Self-Regulation Wahyu Rahardjo
Definisi Self-Regulation • Perilaku berorientasi tujuan yang dilakukan individu • Perilaku mengontrol diri sendiri terutama dalam menuntun diri menampilkan perilaku tertentu yang sudah diharapkan oleh dirinya atau standar tertentu
Apa yang Dikontrol? • • • •
Pikiran Emosi Perilaku impulsif Preferensi rasa makanan
Mengapa Belajar Self-Regulation? • Sisi aplikatif Konteks pengaruh lingkungan perilaku menyimpang smoking behavior, eating disorder, adiksi NAPZA, perilaku seks Konteks klinis psychological adjustment (Wang, 2004). • Sisi teoretis Pengembangan keilmuan pentingnya memahami “self” dan “identity”
Perilaku sebagai Tujuan Terarah & Umpan Balik Terkendalikan Goals, standards, reference values Comparator
Input function
Output function
Effect on environment
Disturbance
Umpan Balik Berulang • Bagaimana peran umpan balik dalam aksi individu? • Input function seperti persepsi yang membawa informasi ke dalam sistem • Output function perilaku yang ditampilkan • Comparator pembanding antara input function dengan reference value diskrepansi (semakin besar diskrepansi semakin besar error)
Peran Afek: Proses Dasar Regulasi • Proses mendekat Doing well Neutral Eagerness Neutral • Proses menghindar Doing well Neutral Relief Neutral
Doing poorly Sadness Doing poorly Fear/anxiety
Self-Regulatory Strength Definisi: Keberadaan sumber internal yang dapat digunakan untuk menghalangi, mengesampingkan atau mencegah responsrespons yang dapat muncul sebagai akibat dari proses fisiologis, kebiasaan, proses belajar, atau situasi yang menekan dalam mencapai tujuan yang diinginkan.
Halangan yang Mungkin Muncul • Fisik • Emosi • Kognisi
Hal yang Dapat Membantu SRS Self-determination (Poirier, 2009) Self-efficacy psikologi pendidikan Choice making metakognisi Time experience riset eksperimen naik apa turun? jenuh? Bosan? • Kemandiran (Parto & Besharat, 2011).
• • • •
Hal yang Dapat Membantu SRS (lanj.) • Dukungan sosial lingkungan rumah & lingkungan sekolah dapat meningkatkan SR pada anak pra sekolah (Hur, 2011) keluarga merupakan faktor terpenting dalam memberikan kekuatan dan pengarahan terhadap SRS pada diri individu (Lee, Hamman, & Lee, 2007).
Hal yang Dapat Membantu SRS (lanj.) • Hal lain: Inteligensi? Hardiness?
Willpower & Self-Regulation • Willpower effortful control • Kondisi individu penilaian individu terhadap situasi? keyakinan? harapan? • Ease of accessibility kondisi lapangan? sarana prasarana? Bantuan?
Delayed Gratification • Penundaan kepuasan • Apa saja yang memengaruhinya? Kematangan usia Tingkat stres pikiran menyenangkan coping stres
Perubahan Perilaku dalam Self-Regulation • Sesuai tujuan permanen apa tidak? • Harapan lebih lanjutnya apa? • Bagaimana mempertahankannya? kepuasan akan perilaku baru
Habit/kebiasaan
Self-Regulated Learning • Self-regulation yang berfokus pada belajar • Belajar mandiri • Menampilkan pentingnya peran monitoring dan kontrol dalam setiap fase pembelajaran, termasuk definisi tugas dan tujuan perilaku (Greene & Azevado, 2007). • Fokus terbesar berada dalam bidang pendidikan
Riset-riset Mengenai SRL • Belajar mandiri untuk materi yang sulit seperti matematika dapat dibantu dengan menggunakan pembelajaran berbantuan komputer gabungan ilustrasi gambar, gerak, dan suara membantu pemahaman siswa (Dresel & Haugwitz, 2008). • Di dalam proses belajar menggunakan komputer, belajar mandiri memiliki peran yang positif sementara itu teman sebaya justru sebaliknya (Chen, 2002).
Bacaan Chen, C.S. (2002). Self-regulated learning strategies and achievement in an introduction to information system course. Information Technology, Learning, and Performance Journal, 20(1), 11-25. Baumeister, R.F., & Vohs, K.D. (2004). Handbook of selfregulation: Research, theory & applications. New York: The Guilford Press. Dressel, M., & Haugwitz, M. (2011). A computer based-approach to fostering motivation and self-regulated learning. The Journal of Experimental Education, 77(1), 3-18.
Bacaan (lanj.) • Greene, J.A., & Azevado, R. (2007). A theoretical review of Winne and Hadwin’s model of self-regulated learning: New Perspectives and directions. Review of Educational Research, 77(3), 334-372. Hur, E.H. (2011). The influence of home and preschool environment on young children’s behavioral selfregulation. Unpublished thesis. Columbus: Ohio State University. • Parto, M., & Besharat, M.A. (2011). Mindfullness, psychological well-being and psychological distress in adolescents: Assessing the mediating variables and mechanism of autonomy and self-regulation. Procedia Social and Behavioral Sciences, 30, 578-582.
Bacaan (lanj.) • Poirier, R.R. (2009). Exploring the intersection of social class, identity, and self-regulation during the transition from high school to college. Unpublished dissertation. Columbus: Ohio State University. • Wang, C. (2004). Self-regulated learning strategies and selfefficacy of children learning English as a second language. Unpublished dissertation. Columbus: Ohio State University.
