Ruzsonyi Réka, oktatási koordinátor:

VITÁL TRÉNING KFT, 1061 BUDAPEST, KIRÁLY U. 14.1/5. OTP 11717009-20189464, ASZ:14113253-2-42 KÉPVISELI: KRISTON ANDREA, [email protected]

Ruzsonyi Réka, oktatási koordinátor:06703652321 06723652321

Nem átlagos szakma, nem átlagos érzéssel jutalmaz meg. A bátorság esélyt ad egy különleges hivatásra, mely bőséget és az eddigieken túl újabb örömteli célt adhat az életedhez. A Kriston módszer oktatói a tabu felszámolásában segítenek, hogy szégyen helyett az öröm vezéreljen.

AZ ÖRÖM TANULHATÓ ÉS TANÍTHATÓ!

1

Kedves Jelentkező! Köszönöm az érdeklődésed a Kriston Intim Torna iránt. Örömmel értesítelek, hogy kezdődik a trénerképzés, vagy ahogy egy tréner tanítványom fogalmazott, El Camino a Király utcában. A Kriston-módszert 30 éve fejlesztem, 25 éve jelent meg az Intim Női Torna című könyv első kiadása, 200 ezer példányban fogyott el és 20 éve vezetek trénerképzést. Módszerem könyvben megjelent verziójának szaklektorai voltak: Dr. Bálint Sándor-nőgyógyász, Dr. Czeizel Endre-genetikus, Lux Elvira-szexológus, Dr. Freinkl Róbert-anatómus, Dr. Demeter Jánosnőgyógyász, urológus, Dr. Varga Imre - urológus, Dr. Szüle Endre - urológus, Dr. Székely Andrea Dorottya - anatómus, Dr. Ritter László - proktológus, Dr. Simon Zsolt - urológus, Dr. Kopa Zsolturológus, andrológus, Kletner Anikó-szexológus, Fülöp Ildikó-gyógytornász. A képzés során a Kriston Intim Torna oktatására szerezheted meg a szakmai tudást, mely egy egészségnevelési módszer, az alhas szerveinek funkciójavítására mindkét nem számára, óvodáskortól időskorig terjedően, kidolgozva prevencióra és „önrehabilitációra”. Ez utóbbit új fogalomként vezettem be, hiszen tudatos egészségvédelmet oktatunk, és az állapotjavító folyamatot a kliens végzi el. A módszer hidat képez az oktatás, a szexológia, a sporttudomány és az egészségkultúra területei között. A Kriston trénerek jelentősen hozzájárulnak a környezetük életminőségének a javításához. Mit tanulhatsz a Trénerképzésen? Attól függően, hogy nőket, vagy férfiakat szeretnél oktatni, lehetőséged van csak a szükséges módszertant elsajátítani, de megtanulhatod egyszerre mindkét nem modulját is (ezzel dupla piacot szerzel). Egy modul esetén (női vagy férfi módszertan) 300 órás a képzés, míg 2 modul (duó) esetén az átfedések miatt, illetve az egy házinapló és egy szakdolgozat miatt 390 órás. Oktató tanárok: Anatómia: Dr. Székely Andrea Dorottya, urológia: D. Simon Zsolt, proktológia: Dr. Ritter László, szülészet, nőgyógyászat: Dr. Bálint Sándor, mentálhigiéne: Escher Andrea, szexológia:, Klettner Anikó, andrológia: Dr. Kopa Zsolt, szülészet: Novák Júlia, pszichológia: Dr. Andrek Andrea, Kristonmódszer: Kriston Andrea Mit tartalmaz a Női módszertan? - Egyéni, kiscsoportos, nagycsoportos (kb. 30 fő) alkalmazásra. - Prevencióra: kismamák, szülés előtt, szülés után, gátmetszés elkerülésére, műtét után, szexuális élet minőségének javítása, egészséges menstruációért, tünetmentes menopauzáért, záróizmok karbantartására, gáti vénatágulatok megelőzésére, alhasi szervek funkciójának védelmére, funkciófejlesztésére. - Önrehabilitációra: vizelet inkontinencia több típusa, szél-, széklet inkontinencia, tág hüvely, aranyér, szeméremtájéki vénatágulatok, hormonszintek javítása, megfoganás elősegítése, endometriózis, PCOS, ciszta, mióma, száraz hüvely, libidóhiány, orgazmus hiánya, vetélési hajlam, várandósság és szülés utáni gáti tünetek, vaginizmus, dyspareunia, méheltávolítást követően, bélkivezetés, katéter esetén, mestruációs rendellenesség, nőgyógyászati polip, méhszáj elváltozás, méhszájseb, hüvely-, hólyag gyulladás, sipoly, végbélrepedés, székrekedés, melleltávolítás után... - Gyerekekre alkalmazva. - Mozgássérültekre alkalmazva. - Sclerosis multiplex, Parkinson kór esetén.

2

Mit tartalmaz a Férfi módszertan? Egyéni, kiscsoportos, nagycsoportos (kb. 30 fő) alkalmazásra. Prevencióra: magömlés egészséges kontrollja, libidó erősítése, potenciavédelem, Tesztoszteron szint emelése, alhasi szervek funkcióvédelme, funkciófejlesztésére, prosztata egészségőrzése, termékenység fokozása, hímvessző méretének növelése, záróizmok karbantartása, altesti vénatágulatok megelőzése, egészséges bélműködés, szexuális egészségfejlesztés. - Önrehabilitáció: korai magömlés, késői magömlés, magömlés hiánya, alacsony spermiumszám, alacsony Tesztoszteronszint, megfogantatási képesség fokozása, aranyér, herevéna-tágulat, altesti sérv, prosztata gyulladás, prosztata megnagyobbodás, székrekedés, ingahere, sipoly, altesti gyulladások, bélkivezetés után, katéterhordás esetén, prosztata műtét után, merevedési zavar, ciszta, here-, mellékhere gyulladás. - Gyerekekre alkalmazva. - Mozgássérültekre alkalmazva. - Sclerosis multiplex, Parkinson kór esetén. Minden foglalkozáson vitalitást erősítő személet formálás történik. -

Eddigi eredmények: A Kriston módszer eredményeit kutatásokkal törekszünk alátámasztani, és ezt nyilvánosságra hozni. Jelenleg a Debreceni Urológiai Klinikával végzünk hatásvizsgálatot 2010 óta, melynek eredménye több szakmai publikáció az egészségügyben. Most indul kutatásunk a Debreceni Nőgyógyászati Klinikán, és reményeim szerint a Budapest Neurológiai Klinikán. Korábban kutatást végeztünk a Szent Rókus Kórházban, ahol az országban egyedülálló nőgyógyászat-urológiai önrehabilitációs programot állítottam össze egy orvosi team kérésére (1998-2007-ig). Kutatásaimban támogatott a Magyar Sporttudományi Társaság, melyen belül a Egészségműveltségi Szakbizottság elnöke vagyok. A Magyar Nőorvos Társaság és a Magyar Urológusok Társasága a Nőgyógyászat-urológiai Szekció vezetőségi tagságába szavazott. A Kriston-módszer kapcsán szakdolgozat született a Debreceni Tudományegyetemen, A Szegedi Tudományegyetemen, a Pécsi Egészségtudományi Egyetemen, a Semmelweis Egyetemen. A szexológia tantárgy része a Kristonmódszer az Universidad Simon Bolivar Andina Egyetemen Ecuadorban. Oslo mellett 2 éve oktatjuk a Kriston-módszer óvodában programunkat. A következő tulajdonságok azok, amik az eddigi tapasztalataink szerint a Kriston Módszer Trénereit segítik a sikeres munkában, illetve a Trénerképzés sikeres elvégzésében: • szívesen segítenek másokat • könnyen kommunikálnak • figyelmesek • kitartóak • van üzleti érzékük • hosszú távra terveznek • szívesen fejlesztik “önmagukat”. Nem problémamentes oktatókat keresek, hanem olyanokat, akik megértők magukkal, másokkal, akik hajlandók tanulni, hogy tudásukat másokkal megoszthassák. A Kriston trénerek úttörő munkát végeznek. Az intim torna nevet a módszeremhez alkottam 1990ben, mely 1999-től oltalom alatt állt. 2004 óta a védjeggyel rendelkező Kriston Intim Torna kifejezés alatt fejlesztem a módszeremet. A Kriston-módszer különböző moduljai, melyeket tanfolyami keretek között adok tovább, többek között a trénerképzés anyaga is szerzői jog alatt védett. A sikeres vizsgát tett trénerekkel együttműködési-, és licencszerződést írunk alá, ami az együttműködésünket szabályozza a hosszú távú sikeres együttműködés érdekében. Ezen szerződést megküldjük azoknak, akik jelentkezni kívánnak, és akinek elfogadjuk a jelentkezését. A KIT trénerek közérzetjavító tevékenységként végzik a munkájukat.

3

Trénerként további modulok oktatására szerezhetsz lehetőséget a jövőben (ez az alapmodul megszerzése után lehetséges): - Óvoda pedagógusok akkreditált programjának oktatása (Kriston-módszer, pocaktorna . - SzülőSuli - Kamaszprogram - Kriston-módszer Gólya tréning szülésre, anyaságra felkészítő program - Kriston-módszer Intimfitness - Kriston Fitness - 60+program - Szexuális egészséget célzó haladó tréning, Gésák titka - Szexuális egészséget célzó haladó tréning, Gézák titka - Speciális program vakoknak, siketeknek - HESZ-egyéni érzelemfeltáró beszélgetés Trénerképzést követő együttműködés: A Kriston trénerekkel új minőségű együttműködésre készülünk. Ennek hosszú előkészítő fázisa volt, mely a jelen trénerképzés alatt fog megmutatkozni. Új, központi weblapunk marketingjével, melyen minden tréner külön felületet kap, elérhetőséget biztosítunk az interneten. Marketing tevékenységet fejtünk ki a módszer propagálására, kutatásokat végzünk, kiadványokat jelentetünk meg, hogy a kliensek könnyen trénerükre találjanak, konferenciákon veszünk részt az eredményeink bemutatására. Szakmai továbbképzéssel, óralátogatásokkal, konzultációval segítjük a magabiztos tréneri tevékenységet. Hanganyag ingyenes letöltését biztosítjuk a trénerek számára a hallgatóik számára. Ezek érdekében a végzett trénerek licencdíjat fizetnek. Ennek éves díja 6 tanítvány tanfolyami összege évente (középáras tanfolyami összeg: 20.000 ft, mely negyedévenként 30 e FT-ot jelent). Amennyiben elvégzed a trénerképzést, ugyanakkor nem kívánod oktatni a módszert, úgy természetesen nem írjuk elő a licencdíj fizetését számodra. Passzív státuszt is kérhet a tréner arra az időre, amikor nem oktat. Ekkor sem kérjük a licence díj fizetését. Ezt követően ismét kezdheted a tréneri tevékenységed, miután teljesítetted a szakmai és az adminisztratív feltételeket. Időpontok: SAJÁT ÉLMÉNY Felmentést kapsz alóla, ha 2 évnél korábban voltál tréningen

Duó modul 1 női+ 1 ffi csoport látogatása szüks. Ha voltál női csoportban, akkor férfi is kell, ha férfiban voltál, akkor női is. Választható: Női: 08. 06-07., 8.30-15.00 (va:17.00) 09. 05-től 4 alk., 18.00-21.30 09. 07-től, 3 alk. 9.00-13.30 09. 10-11.,8.30-15.00 (va:17.00) 10. 08-09. 3 alk. 9.00-13.30

Női modul 1 női csoport látogatása szüks. Választható: 08. 06-07., 8.30-15.00 (va:17.00) 09. 05-től 4 alk., 18.00-21.30 09. 07-től, 3 alk. 9.00-13.30 09. 10-11.,8.30-15.00 (va:17.00) 10. 08-09. 3 alk. 9.00-13.30

Férfi modul 1 ffi csoport látogatása szüks. Választható: 08. 4-től 4 hétköznap este 18.00-21.30(csütörtöktől keddig) 09.02-03. 8.3015.00(va:17.00) 09. 28-tól 4 sze. 18.0021.30 10.15-16. 8.3015.00(va:17.00)

Konzultáció: szept. 30.16.00 okt. 7. 16.00 okt. 14. 16.00 Vizsga egyénileg, legkésőbb: 2016. 10. 21. 10. 22-26. 11. 26-29. 2017. 01. 19-20.

Konzultáció: szept. 30.16.00 okt. 7. 16.00 okt. 14. 16.00 Vizsga egyénileg, legkésőbb: 2016. 10. 21. 10. 22-26. 12. 1-4. 2017. 01. 19-20.

Ffi: 08. 4-től 4 hétköznap este 18.0021.30(csütörtöktől keddig) 09.02-03. 8.30-15.00(va:17.00) 09. 28-tól 4 sze. 18.00-21.30 10.15-16. 8.30-15.00(va:17.00) ANATÓMIA Ha nincs vizsgád

ELMÉLET MÓDSZERTAN GYAK.VEZ.

4

Konzultáció: szept. 30.16.00 okt. 7. 16.00 okt. 14. 16.00 Vizsga egyénileg, 2016. 10. 21. 10. 22-26. 11. 26-29., 12. 1-4. 2017. 01. 19-20.

legkésőbb:

INTIMFITNESS (KMI)választott modul, v. duó esetén grátisz

+2 hospitálás kötelező, választható: Női: 2017. 01. 21-22. 2017. 01. 09-től, 3 de. 9.00-13.30 2017. 01. 11-től 4 alk. 18.00-21.30 Ffi: 2017. 01. 28-29. 2017. 01. 10-től 4 alk. 18.00-21.30

+1 hospitálás kötelező, választható: Női: 2017. 01. 21-22. 2017. 01. 09-től, 3 de. 9.0013.30 2017. 01. 11-től 4 alk. 18.0021.30

+1 hospitálás kötelező, választható: Ffi: 2017. 01. 28-29. 2017. 01. 10-től 4 alk. 18.00-21.30

2017. 07. 21-23.

2017. 07. 21-23.

2017. 07. 21-23.

Tanúsítvány megszerzésének feltételei a szerződéses, fizetéses feltételeken túl: Anatómia vizsga (amennyiben nincs): oktatóval egyeztetett időpontokban (anatómia tanár), max. 2016. október 20-ig. Ez nem része a képzésnek, csupán segítséget nyújtunk hozzá. Biztosítunk ingyenes konzultációt (skypon is), melyre bárki bejöhet. Vizsgák a képzés során: írásbeli elmélet és módszertan, szóbeli záróvizsga, szakdolgozat készítése, házinapló vezetése. Vizsga időpontok előre meghirdetett időpontokban, egyeztetés lehetséges. Ingyenes részvételi lehetőség a KIT trénerek továbbképzésén: 2017. 06. 03-04. Tanulmányi idő 2018. márc. 31-ig tart. Ez idő alatt korlátlanul, ingyen vehetsz részt azon modul óralátogatásán, melyre jelentkezel. Tanfolyami ár: - Egy modul esetén (női vagy férfi módszertan) a tanfolyami díj nettó 600 000 Ft. - Duó módszertan: női+férfi módszertan egyszerre nettó 850 000 Ft (elmélet 300 000 Ft, 1. módszertan 300 000 Ft, 2. módszertan kedvezményes 250 000 Ft (csak duó esetén). Ekkor grátisz a KMI, amit a nyári táborban elsajátíthatsz. - Egy modul+KMI: női vagy férfi modul nettó 600.000 Ft + KMI nettó 200.000 Ft. Fizetés a jelentkezéskor egy összegben, vagy részletekben az alábbiak szerint: 1. 100 e Ft+áfa jelentkezéskor, vagy legkésőbb 2016. 09.10-ig. 2. 200 e Ft+áfa legkésőbb 2016. 10. 20-ig érkeztetve. 3. 300 e Ft +áfa legkésőbb 2016. 11. 24-ig érkeztetve. 4. Maradék összeg 2017. 01.17-ig érkeztetve. Az összeg tartalmazza az oktatást, konzultációkat, jegyzeteket, oktatáshoz szükséges szemléltető ábrákat, házinaplót, elméleti-, módszertani-, záróvizsga díjait (mindegyikből 2 vizsga ingyenes, a pótvizsga nettó 10.000 Ft). Duó: amennyiben női és férfi módszertant is tanulnál egy lendületből, akkor arra most jó lehetőséged van. Ennek előnye, hogy rögtön egy új piacot nyersz a tevékenységedhez, elegendő egy szakdolgozat, és plusz a kedvezményes árhoz további kedvezményként ingyen sajátíthatod el a Kriston-módszer Intimfitness (KMI) tréninget nőknek, férfiaknak. A KMI rendszeres óratartásra nyújt lehetőséget, melyet nagyon szeretnek a hallgatóink. Kriston-módszer Intimfitness(KMI): Vegetatív idegrendszer feszültségének a csökkentése, intim izmok erejének növelése, hormonkeringés növelése. Olyan, mint egy fitness óra, csak a rejtett izmokra hat. Ide olyan hallgatók járnak, akik már voltak a tréningen, csak szeretnének közösségben gyakorolni. Az órai mozgásanyag jóval intenzívebb hatású, mint az otthoni gyakorlatsor. - Elsajátított módszerhez kapcsolt (női, férfi), továbblépést biztosító módszertan, állandó foglalkozás tartására, - műtötteknek (pl. Prosztata, mell, méh műtötteknek), - egészséges nők, férfiak számára szexuális egészség javítására

5

-

prevencióra (pl. kismamáknak), 60+ korosztály, vegyes csoportban: kismamák, prevenciós-, önrehabilitációs céllal, idősek, különböző intim tünetekkel rendelkezők számára: szülés után, megfoganást elősegítő.

KM-Intimfitness(KMI) képzési ideje: 2017. július 21-23., KIT trénerek tábora. Dupla módszertan esetén ingyen vagy jogosult elsajátítani a KMI-t. A tábor teljes költsége kb. nettó 13.000 Ft faházas elhelyezéssel, vízparton, étkezéssel: érkezés péntek délután, hazautazás vasárnap ebéd után. A Kriston Intim Torna Tréneri foglalkozások ideje: A foglalkozások kezdete: érkezés napján 10.00-kor, más napokon 8.00-kor. A foglalkozások vége: hazautazás napján 16.00-kor, más napokon 17.30-kor. Óralátogatások ideje: szo: 8.30-kb. 15.00, va: 8.30-kb. 17.00. Hiányzás orvosi igazolás birtokában lehetséges. Helyszín: Kriston Egészségműhely, 1061 Budapest, Király u. 14. 1/5, Deák tértől 150m-re. Ingyenes szállásban tudunk segíteni (tábori körülmények mellett). Jelentkezéshez minimum feltétel: érettségi és korábban, vagy képzés elején megszerzett anatómia vizsga. Jelentkezés: 1. Jelezd szándékod írásban a csatolt jelentkezési lap visszaküldésével. 2. Töltsd ki kérlek az önéletrajz sablont, és mellékelj egy fotót. 3. Visszajelzünk a jelentkezésed kapcsán, és ekkor értesítünk a továbbiakról. Anatómia: amennyiben nincs anatómiából vizsgád, úgy témasorral és 3 konzultációval segítünk. Az egészségügyi szakközépiskolák anatómia követelményében foglaltak elsajátítása szükséges. Mindenkinek sikerült eddig! Amennyiben külföldi érdeklődő vagy, úgy egyéni tanrendet is ki tudunk alakítani számodra. Kíváncsian várom, hogy velem tartasz-e. Ha kedvet érzel a Kriston-módszer oktatásával mások segítéséhez, és ennek érdekében szívesen vállalsz erőfeszítést, úgy várom a jelentkezésed. Bármi kérdésed van, szívesen válaszolok. Ez a munka örömforrásTudnád-e szenvedéllyel végezni? Elérhetőségek: [email protected] Kriston Andrea- 06302121637

Kriston Andrea

6