ruimte voor persoonlijke ontwikkeling

ruimte voor persoonlijke ontwikkeling

Cursusprogramma voorjaar 2011

a

kom

da

m

e

s

Op e

ns

11 s e r e n ,

n

g 9 jainuari 2 a d n, med teren, 0

u

m

m

e

.. e r.

leren co m

Welkom ni

ce

ren

en nog ve

el

Hij ligt er weer, de nieuwe agenda voor het voorjaar van 2011! Opnieuw vind je in deze uitgave een ruim aanbod aan workshops, doorlopende lessen, weekendgroepen en tal van andere activiteiten die in Centrum Djoj worden gegeven. We zijn trots op dit mooie en diverse aanbod voor een groot en breed publiek. Uiteraard vind je ook dit najaar tal van bekende docenten en therapeuten terug in het programma. Dit jaar aangevuld met een hoop nieuwe, leuke en bijzondere activiteiten. Centrum Djoj Rotterdam wil een brug slaan tussen reguliere en alternatieve gezondheidszorg. De integratie van beide zorgt voor een goede gezondheid en voor levensgeluk. We merken steeds weer dat er meer mensen van onze locatie gebruikmaken en zijn verheugd dat doelstelling en realiteit duidelijk dichter bij elkaar zijn gekomen. Buiten dit alles is Centrum Djoj Rotterdam een locatie waar onze gasten graag (samen)komen om deel te nemen aan de verschillende activiteiten, te genieten van een festival, van een heerlijk diner, een drankje aan de bar of zich aangenaam laten verrassen op het Anders Avondje Uit. Kortom: een unieke en sfeervolle locatie waar een ieder zich snel thuis voelt. We gaan er vanuit dat ook dit voorjaar van 2011 weer een veelbelovend seizoen zal worden. Op 9 januari houden wij gratis open dag. Wij hopen dat jij ook komt. Op onze website vind je het programma. Wij wensen je veel plezier met deze nieuwe brochure en kijken ernaar uit om je in ons centrum te mogen verwelkomen!

There’s always Djoj to enjoy!

INHOUDSOPGAVE 6 7 8 10

Welkom bij Centrum Djoj Routebeschrijving en openingstijden Zaalhuur Djoj in Travel

COMMUNICATIE Festival van de Geweldloze Communicatie 11 Geweldloze Communicatie 11 Reading/Healing/Female Touch 12

Ai-opener, Martin van der Meulen Ai-opener, Martin van der Meulen Vrouwenleven, Elizabeth van den Hurk

COACHING Ervaringsgerichte Coaching 12 Kindercoaching 13 Authenticiteit en eigen kracht 14 De Kracht van Kleur 15 Opleiding tot gelukscoach 16 Financiële vrijheid 17 Personal, life & loopbaan coaching 18 ZELF leren VERTROUWEN 19

Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Muriel Kindercoaching, Muriel van Brenk Patrick Schriel Coaching & Training Kleurige Zaken, Dorinda van Marrewijk Succesmanagement, Sheila Neijman, Mathilde Kuper Rowes Coaching & Training, Robert Westphal Heleen Personal Coaching, Heleen Jansen Publictraces, Michelle Kurzenacker

THERAPIE Mesologie 19 Regressie therapie en Rebirthing 20 Emotioneel Lichaamswerk Therapie 21 Lichaamsgerichte psychotherapie 21 Lichaamsgerichte psychotherapie 22 Lichaamsgerichte therapie 23 Lichaamsgerichte therapie 24

Mesologie, Jan Franssens Ben Menheere Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Taku Skanskan, Karin Smit Paola van der Hulst Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Praktijk Irene Duijvestijn

MASSAGE Integratieve massage 25 Cursussen Ontspanningsmassage 26 Diverse massagecursussen 27 Workshop Indiase Hoofdmassage 27 Integratieve ontspanningsmassage 28 Ayurvedische of Tantra massage 29 Rebalancing®: ontspanningsmassage 30

Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Luna Massage Cursussen LeerMassageGeven LOTUS MassageTrainingen, Esther Hak Wellnesspraktijk Posthumus, Femke Posthumus Jiva’s, Atijiva Kramer Praktijk voor Rebalancing® en fysiotherapie

2

INHOUDSOPGAVE LICHAAMSWERK Cursus Leven in je Lijf 31 Opleiding Energetic Integration 32 Bewust ademen 33 Emotioneel Lichaamswerk Groep 33 Relateren kun je leren 34 Alexander Techniek 34 Cranio-sacraal Therapie 35 Cranio-sacraal therapie 35 Basiscursus 4DLife Academy 36 Tantra - Sauna - Dagen en Weekenden 37

Paola van der Hulst Bodymind Opleidingen, Henne Arnolt Verschuren Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Ingrid van Schuylenburch Anke Mintjes Ingrid van Schuylenburch 4DLife Academy, Ariane Grigo Inge Jager

DANS Dansimprovisatie & Silent Movement 37 5Ritmes van Gabrielle Roth | Just Dance 38 Chakradans en Meditatie 39 Dans Nu! Contact Improvisation 39 Biodanza met Ruud 40

Publictraces, Michelle Kurzenacker Mercuron, Ron Hagendoorn Deborah Campagna Dans Nu!, Miriam Stärk Biodanza Rotterdam, Ruud van den Broek

MEDITATIE De ‘Levende Ankh’ meditatie 41 Chi Neng Qigong 41 AUM 42

de Twaalfde Tempel, Elles van Paassen Moontraining Body & Mind, Belinda Christiaans Centrum Djoj

MINDFULNESS Mindfulness Themadag(en) 43 Opleiding tot mindfulness trainer 44 Jiva’s Totality Training 45

Centrum Djoj, Marijke van Duinhoven SeeTrue Mindfulness, Rob Vincken Jiva’s, Atijiva Kramer

YOGA Kashmiryoga 46 Workshops Lachyoga 46 Basisopleiding Raja Yoga 47 Raja Yoga lessen 47 Yoga & Meditatie 48 KinderYoga 49 Yoga voor zwangeren 50

Kashmiryoga, Doreen Woutersen Lachyoga Nederland, Wil Hendriks Raja Yoga Rotterdam, Susanna Willis Raja Yoga Rotterdam, Susanna Willis Yoga & Meditatie, Yolanda de Vrij Centrum Djoj, Karen Verhoeven Centrum Djoj, Rineke Vierhoven

3

INHOUDSOPGAVE SPIRITUEEL Het Talentenspel 51 Verdiepingsdag met het Talentenspel 51 Reiki en andere frequenties 52 Trance Medium - Reading Healing 54 Klankhealing Concert 55 Workshop The Life Codes 55 Intuïtieve opleidingen Rotterdam 56 Leef je bestemming! 56 Essenian Workshops 57

Arnold Steenbrink Arnold Steenbrink Reiki Centrum Rotterdam, Annie van der Meer Praktijk de Wijze Steen, Yeroen Ahling Klankhealing Circle, Vincent Vrolijk Aurora, Angela Clavaux-van den Bosch Intuïtieve opleidingen Rotterdam, Peter de Winter Weerschijn, Ineke Koedam Vutekaan Essenian Heelkunst School

SJAMANISME Inca Sjamanisme 58 Institute of Siberian Shamanism 59 Aanbod Sjamanisme NU! 60 Magisch Festival 60 Sjamanisme 61

Chacana, Shamanic Energy Medicine, Enrica Silvius Institute of Siberian Shamanism, Petra Giesbergen Sjamaan.nl, Peter de Haan De Quest, Caroline Daalder De Quest, Caroline Daalder

TANTRA Tantra 61 Tantra voor M/V-stellen 62

Tantratraining.nl, Jan den Boer Sahajayoginicinta

THEMADAGEN EN -AVONDEN Anders Avondje Uit 63 Genietavond 64 Eigentijds café de Ont-moeting 65 Coaching, Counseling en Communicatiedag 65

Centrum Djoj Centrum Djoj Centrum Djoj Centrum Djoj

SINGLE EVENEMENTEN Djoj Single Nights 66

Centrum Djoj

BUSINESS TRAININGEN Assertiviteit 67 Persoonlijke effectiviteit 68 Effectief vergaderen 69

SoulDynamic, Walter van der Linden SoulDynamic, Walter van der Linden Patrick Schriel, Coaching & Training

4

INHOUDSOPGAVE DIVERSEN 70 Je bent nooit te oud om te leren jongleren Familie- en systeemopstellingen 71 De Vrouw: eten, bidden & beminnen 72 De basis van iedere leerkracht 73 Tweedaagse The Work of Byron Katie 74 Praktijk voor Levenskunst 74 Positiviteitsdag Change Think+ 75 Intro adem, stem en boventonen 76 Zingen voor je plezier op vrijdag! 76 Het spel: Thuiskomen bij jezelf 77 Quantum Touch Basic Workshop 77

Centrum Djoj, Loes Hazelebach Praktijk Irene Duijvestijn truenorth, Astrid van Noort truenorth, Astrid van Noort Odissea, Margreet van Persie Henny Cramers CHANGE Think+ Stembalans, Borg Diem Groeneveld Rootskoor, Herbert de Jonge de Twaalfde Tempel, Elles van Paassen Moontraining Body & Mind, Belinda Christiaans

COLOFON Het cursusprogramma wordt twee keer per jaar uitgegeven. Kijk voor actuele wijzigingen op de website van Centrum Djoj Rotterdam: www.djoj.nl. Centrum Djoj is een locatie waar zalen verhuurd worden aan individuele trainers en aan organisaties die activiteiten ontplooien op het gebied van persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustzijn. Voor reserveringen kunt u contact opnemen via telefoonnummer 010-285 02 36 of e-mail: [email protected]. Vormgeving Copyright

Monologo Communicatie & Vormgeving Centrum Djoj 2010

5

WELKOM BIJ CENTRUM DJOJ

Welkom bij Centrum Djoj Rotterdam, het grootste centrum voor persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustzijn in Nederland. Centrum Djoj Rotterdam stelt zich ten doel activiteiten op het gebied van groei, ontwikkeling en bewustzijn te stimuleren bij een zo breed mogelijk publiek. In ons centrum kun je terecht voor workshops, cursussen, lezingen en tal van andere activiteiten op zowel fysiek, energetisch, psychisch, cultureel als levensbeschouwelijk terrein.

Open dag op 9 januari Op deze dag staan de deuren open van 12.00 tot 21.00 uur. Tijdens de open dag kun je kosteloos open lessen en losse workshops volgen. Het volledige programma wordt op onze website gepubliceerd. Reserveren is niet nodig, je kunt gewoon binnenlopen. Het is wel verstandig goed op tijd te zijn want de workshops lopen snel vol! Djoj in Business Centrum Djoj biedt faciliteiten aan het bedrijfsleven en instellingen, die graag gebruik maken van de ambiance van ons centrum. Vergaderingen, cursussen en seminars, compleet met alle gemakken die voor een geslaagde training benodigd zijn, al dan niet met een verzorgde lunch, maken dat Djoj in Business een goede partner is tegen een concurrerende prijs. Natuurlijk bespreken we graag de mogelijkheden om uw activiteiten tot een succes te maken! Djoj in Business kan daarbij het volledige programma van opleiding en training verzorgen. www.djojinbusiness.nl

Centrum Djoj Rotterdam is in 1992 gestart door Peter Elshof. Zelf werkt hij nog altijd actief mee om vanuit idealisme en met sociale inslag activiteiten aan te bieden die mensen de mogelijkheid geven zich te ontwikkelen en te groeien. Centrum Djoj is sinds 1994 gevestigd in een voormalig schoolgebouw in RotterdamHillegersberg en heeft de beschikking over acht zalen, ieder voorzien van verwarming en airconditioning, acht sessiekamers voor individuele behandelingen, een gezellige rookvrije bar met restaurant en een prachtige serre welke uitloopt op een groot en zonnig terras. Voor de echte genieter hebben we ook nog een sauna en een bubbelbad klaar staan. Tevens kan iedereen gebruik maken van diverse kleed- en doucheruimtes.

Djoj in Travel Even bijkomen in een tipi, boomhut of een weekendje stilte in een klooster. Bij Djoj in Travel kun je terecht voor een breed aanbod aan vakanties of weekendjes weg in Nederland, Europa maar ook ver daar buiten. www.djojintravel.nl

6

het laatste nieuws lezen over festivals of bijzondere avonden. Daarnaast kun je op deze website ook terecht om je op te geven voor onze gratis nieuwsbrief die we maandelijks per email verzenden. Zo blijf je altijd up to date en gaat er niets aan jouw neus voorbij!

Routebeschrijving Centrum Djoj is centraal gelegen in Rotterdam en goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Kom je liever met de auto, stel je navigatiesysteem dan in op de Kootsekade of de Hillegondastraat, hier vind je ruime (onbetaalde) parkeergelegenheid. Een uitgebreide routebeschrijving is te vinden op onze website.

Centrum Djoj op LinkedIn Word nu relatie van Centrum Djoj op de LinkedIn groep van Centrum Djoj of Djoj in Business, dé digitale ontmoetingsplekken van en voor trainers, bezoekers en vrienden van Djoj! We nodigen je uit om deel te nemen aan deze community’s, je activiteiten op de agenda te plaatsen of om relaties digitaal te ontmoeten. Je kunt ook terecht op www.djojinbusiness.nl. We wensen je veel plezier op Djoj online!

Openingstijden Centrum Djoj is maandag, dinsdag en woensdag geopend van 9.00 tot 23.00 uur, op donderdag, vrijdag en zaterdag is het afhankelijk van het programma wanneer we onze deuren sluiten. Op zondag is dit standaard om 18.00 uur. Tijdens de volgende periodes is Centrum Djoj gesloten: • 28-2-2011 t/m 03-3-2011 (Voorjaarsvakantie) • 24-4-2011 t/m 25-4-2011 (Paasweekend) • 30-4-2011 t/m 06-5-2011 (Meivakantie) • 02-6-2011 (Hemelvaartsdag) • 12-6-2011 t/m 13-6-2011 (Pinksteren) • 04-7-2011 t/m 19-8-2011 (Zomervakantie) Centrum Djoj is dan wel geopend voor individuele sessies op afspraak (uiteraard m.u.v. nationale feestdagen).

Adres Centrum Djoj Rotterdam Antony Duyklaan 5-7 3051 HA Rotterdam Telefoon: 010 - 285 02 36 Website Centrum Djoj: www.djoj.nl E-mail: [email protected] Website Djoj in Business: www.djojinbusiness.nl E-mail: [email protected] Website Djojintravel: www.djojintravel.nl E-mail: [email protected]

Het complete programma op www.djoj.nl en in onze gratis nieuwsbrief Natuurlijk kun je voor ons aanbod terecht op onze website. Hier kun je van alles vinden over de activiteiten die binnen de deuren van Centrum Djoj plaatsvinden en kun je natuurlijk

ABN Amro 50.07.29.875 Postbank: 59.16.46 Kamer van Koophandel Rotterdam nr. 24196108 BTW Nummer: NL1351.18.931.B.01 7

ZAALHUUR

Met acht multi-functionele zalen en negen sessiekamers hebben wij voor iedere groep de juiste ruimte beschikbaar. Iedere zaal is ruim, licht en van alle gemakken voorzien. Het restaurant met serre en tuin serveert heerlijke en verrassende gerechten voor de deelnemers aan de vele activiteiten. Trainers en organisaties die bij Centrum Djoj ruimte huren, bieden wij verschillende mogelijkheden om hun activiteit onder de aandacht te brengen. Ben je zelf trainer en benieuwd naar de mogelijkheden die Centrum Djoj je biedt, kijk dan op onze website of neem contact met ons op.

Contact Algemene informatie [email protected] 010-285 02 36 Boekingen & reserveringen [email protected] 010-285 02 36 Administratie [email protected] 010-285 02 36 afwezig op maandag

8

Informatie zaalhuur Prijzen maandagmorgen - vrijdagmiddag Sessiekamer (tot 8 personen) Kleine zalen (zaal 4 en 5 / 6 x 7 meter) Middelgrote zaal (zaal 8 / 8 x 8 meter) Grote zalen (zaal 1,3,6 en 7 / 6 x 14 tot 16 meter)

€ 30,00 per dagdeel € 45,00 per dagdeel € 55,00 per dagdeel € 75,00 per dagdeel

Prijzen vrijdagavond - zondagavond Sessiekamer (tot 8 personen) Kleine zalen (zaal 4 en 5 / 6 x 7 meter) Middelgrote zaal (zaal 8 / 8 x 8 meter) Grote zalen (zaal 1,3,6 en 7 / 6 x 14 tot 16 meter)

€ 32,50 per dagdeel € 50,00 per dagdeel € 60,00 per dagdeel € 80,00 per dagdeel

Dagdeel ochtend: Dagdeel middag: Dagdeel avond:

09.00 tot 13.00 uur 13.00 tot 17.00 uur 19.00 tot 23.00 uur

In het weekend is de minimale huurtermijn twee dagdelen. Bij een annulering brengen wij 30% kosten in rekening. Zie onze website voor onze algemene voorwaarden.

9

DJOJ IN TRAVEL kompas voor bijzonder reizen Even bijkomen in een tipi, boomhut of een weekendje stilte in een klooster. Een weekje weg aan een zonovergoten strand logeren, maar ook werken aan je lichaam of geestelijke gezondheid. Tijdens je vakantie getrakteerd worden op heerlijke vegetarische maaltijden of lekker wandelen met een groep in de bergen. Een paar dagen kuren op een prachtige locatie. Yoga, meditatie, schilderen, ontgiften, dansen en workshops, maar dan even in een andere omgeving.

marktsegment. Met Djoj in Travel hopen we een multifunctioneel platform aan te bieden voor een “anders weekendje of weekje weg”. Het aanbod is divers, maar het zoeken naar datgene wat nu juist bij jou past of in de periode dat het jou uitkomt, is nog steeds lastig. Ben je trainer en organiseer je meerdaagse activiteiten in het buitenland of in Nederland, dan kun je op eenvoudige wijze (tegen een redelijke vergoeding) zelf een advertentie plaatsten op de site. Neem een kijkje op www.djojintravel.nl en blijf dat regelmatig doen, de site en het aanbod zijn nog volop in ontwikkeling.

Net als Centrum Djoj, wil Djoj in Travel een laagdrempelige verbinding maken tussen aanbieders en vragers op een bepaald inspiratievlak of anders gezegd

Djoj in Travel www.djojintravel.nl [email protected]

10

communicatie

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////// Festival van de Geweldloze Communicatie [MVAN301] In het Valentijnsweekend van 12 en 13 februari organiseert Ai-opener voor de derde keer het ‘Festival van de Geweldloze Communicatie’. Dit festival is bedoeld voor iedereen in het Nederlands taalgebied die geraakt is door Geweldloze Communicatie, zich verder wil verdiepen in de taal van het hart en zich met anderen wil verbinden rondom dit thema. Door de overweldigende belangstelling van het afgelopen jaar organiseren wij zowel op vrijdag als op zaterdag en zondag een dag. Inschrijven voor het Festival van de Geweldloze Communicatie kan via de website: www.ai-opener.nl. Ai-opener Martin van der Meulen

DATA 11, 12 en 13 februari TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 47,50 per dag

010-465 00 68 [email protected] www.ai-opener.nl

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Geweldloze Communicatie [MVAN075] Onze manier van communiceren is van grote invloed op de kwaliteit van onze relaties, zowel zakelijk als privé. Het proces van Geweldloze Communicatie ondersteunt je om daarbij in verbinding te zijn met jezelf én met de ander. Geweldloze Communicatie moedigt ons aan om ons te richten op wat wij en de ander waarnemen, hoe we ons voelen, wat de onderliggende behoeften zijn en wat ieder graag zou willen. Ai-opener organiseert een breed scala aan trainingen en workshops op dit gebied. Tijdens de trainingen maak je kennis met het gedachtegoed van Geweldloze Communicatie en oefen je met situaties uit je eigen praktijk.

DATA TIJD KOSTEN

7+8 januari, 21+22 januari, 15+16 maart, 1+2 april zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.30 - 17.00 uur of 10.00 - 17.00 uur € 245,- incl. koffie/thee en lunch, € 350,- ZZP, € 675,- organisaties 11

Ai-opener Martin van der Meulen 010-465 00 68 [email protected] www.ai-opener.nl

e

communicatie / coaching

Reading/Healing/Female Touch [EVAN586] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// READING / HEALING / FEMALE TOUCH / ONTSPANNINGSTHERAPIE Reading: Het communiceren met uw wezen. Healing: Het in balans brengen van uw levensenergie. Om kennis te maken kunt U een korte 1 op 1 reading krijgen tijdens onze inloopdagen en de open dagen in Centrum Djoj. 2x per jaar organiseren we een Themadag voor vrouwen. Thema voor de eerstvolgende Vrouwendag: de biologische klok en de kinderwens. Vrouwenleven Elizabeth van den Hurk

Voor data zie activiteiten/Vrouwenleven op de website van Centrum Djoj.

010-456 09 84 06-445 063 51 elizabethvandenhurk@ gmail.com www.vrouwenleven.com

DATA zie website KOSTEN reading alg. € 50,- / 1 uur

Ervaringsgerichte Coaching [AVER072] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Loop je op je werk regelmatig tegen hetzelfde aan en is erover praten en denken niet effectief genoeg gebleken? Probeer dan eens een lichaams-/ervaringsgerichte manier van coachen. Je brengt een casus in en gaat erváren wat je doet. Je lijf geeft lichaamssignalen af wanneer het ‘fout’ gaat. Dat is je uitgangspunt om te leren om op een andere manier met hetzelfde te leren omgaan. Je krijgt praktische handvatten waar je gelijk iets mee kunt in de dagelijkse praktijk. Denken, voelen en doen komen meer in balans. Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat 06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

Annie Vermaat is gediplomeerd (1995) trainer, therapeut, coach, supervisor. Zij brengt mensen graag bij hun kern.

DATA

wekelijks op dinsdagmiddag, woensdag en donderdagmiddag 12

coaching

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Kindercoaching [MVAN592] Als ouder bent u waarschijnlijk ontzettend trots op iedere ontwikkeling die uw kind doormaakt. Weer iets nieuws geleerd! Toch kan het zijn dat u tijdens deze ontwikkeling tegen omstandigheden aanloopt waar u graag hulp bij zou wensen. Het liefst op korte termijn. U kunt dan een kindercoach inschakelen. Als kindercoach bied ik ondersteuning bij bijvoorbeeld het leren omgaan met (faal)angst, boosheid / agressie, plannen van huiswerk, contact maken met anderen en onzekerheid. Ook het leren inzien dat ‘anders zijn’ eigenlijk niet bestaat, ontspannen, concentreren, het voor zichzelf opkomen en het zichzelf zijn in elke situatie zijn onderwerpen waar uw kind op gecoacht kan worden. Het coachingstraject bestaat vaak uit zes bijeenkomsten (inclusief intakegesprek). Dit hangt samen met de vraag/wens die op dat moment speelt. Het kan soms langer duren, maar ook korter. Tijdens de sessies stel ik vragen, begeleid, stimuleer, luister en spiegel ik aan de hand van verschillende technieken, zoals vraag-, droom-, ontspannings-, en speltechnieken. Ik gebruik daarbij tekenmateriaal, verschillende spellen (eigenwijsjes, kinderkwaliteitenspel, knuffelkaartjes), ontspanningsoefeningen en metaforen. Tot slot maak ik onder meer gebruik van NLP, RET en de Finse Methode Kids Skills. Uw kind kan tijdens individuele sessies, maar ook in klein groepsverband (maximaal 5) leren omgaan met het probleem. Tijdens de sessies zijn de ouders niet aanwezig. Muriel Kindercoaching is er voor kinderen tussen 6 en 16 jaar. Denkt u erover uw kind op te geven of wilt u meer weten? Neemt u dan contact met me op.

DATA TIJD KOSTEN

5, 12, 19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari, 9, 16 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 12.00 - 18.00 uur € 60,- per sessie 13

Muriel Kindercoaching Muriel van Brenk 06-812 538 36 [email protected] www.murielkindercoaching.nl

e coaching Authenticiteit en eigen kracht [PSCH582] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Veel mensen spelen een rol bij alles wat ze doen. Zij hebben deze rol aangenomen, omdat het ze zo is voorgedaan tijdens de opvoeding, of omdat die rol ooit nodig was om te overleven. Hierdoor staan ze niet in hun eigen (oer)kracht. Zo kan een manager zich op zijn werk autoritair gedragen terwijl hij thuis erg zorgzaam is. Of een alleenstaande moeder die zich in gezelschap van anderen doortastend gedraagt, en pas nadat de kinderen naar bed zijn erg onzeker is van zichzelf. Ook door het dragen van een uniform, stappen veel mensen in een rol. Vaak verwarren we de rollen die we spelen met onze ware identiteit: degene die we werkelijk zijn achter alle overtuigingen, façades en overlevingsstrategieën die we ontwikkeld hebben gedurende ons leven. We hebben ons hiermee geïdentificeerd en zijn misschien allang vergeten wie we echt zijn. En dat is jammer want juist in die echtheid zit onze ware kracht. Gebruik je authenticiteit en sta in je kracht is een tweedaagse workshop voor iedereen die wel eens worstelt met de vraag “wie ben ik nu echt?“; of voor wie ervaart niet begrepen te worden door anderen. Door je authenticiteit te ontdekken en te gebruiken zul je meer in je kracht komen te staan en zullen andere mensen je meer als “echt” gaan ervaren. Hierdoor zal je makkelijker en krachtiger in het leven kunnen staan, zonder verspilling van energie. De workshop wordt gegeven door twee coaches, Ferrie Damhuis en Patrick Schriel, die zelf dit proces hebben doorleefd. Onderwerpen die behandeld worden zijn:

Patrick Schriel Coaching & Training 06-103 273 66 [email protected] www.patrickschriel.nl

•

Bewust worden van eigen gedrag en invloed op anderen.

•

Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik ze gebruiken?

•

Wie ben ik zelf en hoe blijf ik in mijn kracht?

DATA TIJD KOSTEN

21, 28 januari en 18, 25 maart 10.00 - 16.30 uur € 195,- voor particulieren / € 295,- bedrijven incl. btw, koffie en thee. Lunch is facultatief en kost € 7,50 per dag. 14

coaching

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De Kracht van Kleur [DVAN497] Vierdaagse training ‘De Kracht van Kleur’ Wat is je lievelingskleur? En met welke kleur heb je moeite? Kleding? Waarom hebben de meeste mensen moeite met gele kleding? En wat vertellen de kleuren van uw interieur? Er valt veel, zeg maar gerust schrikbarend veel informatie uit kleur te halen. Kleur is een taal. Spreekt recht tot het hart en heeft geen dubbele agenda. In onze unieke training ‘de kracht van kleur’ ervaar je in alle facetten wát kleur met je doet. Kleur werkt door op alle lagen; mentaal, lichamelijk, emotioneel en spiritueel. Deze intensieve training belééf je, onderga je. Je maakt uitgebreid kennis met de taal van de kleuren, 17 kleuren om precies te zijn. Tijdens deze training heb je je eigen, unieke communicatie met de kleuren. Het leert je over jezelf, maar het geeft ook heel veel informatie over de mensen in je omgeving. Zowel privé als zakelijk. Als je veel met mensen werkt, is dit een laagdrempelige manier om tot de kern te komen. Kleur geeft kleur aan je leven, kleurt je leven letterlijk. Kleur ondersteunt en werkt helend. Kleur verschaft informatie en helpt je doelen te realiseren. Meer weten? Neem vrijblijvend contact op en informeer naar inhoud en referenties van de training.

Kleurige Zaken Dorinda van Marrewijk

DATA 15, 22, 29 maart en 5 april TIJD 9.30 - 16.30 uur of 10.00 - 16.30 uur KOSTEN € 799,-; early bird € 699,- excl. btw.

06-113 182 56 [email protected] www.kleurigezaken.nl 15

e

coaching

Opleiding tot gelukscoach [SMAT578] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Wil jij je professie maken van gelukscoach, of je geluksleven vergroten adviseren wij de volledige opleiding te volgen. Misschien heb je een gelukkig leven en wil je meer uit je leven halen. Of misschien hoop je eindelijk eens een keertje geluk te hebben in je leven. Hoe dan ook, net als iedereen, wil jij waarschijnlijk gewoon gelukkig zijn. Zou het niet geweldig zijn als je elke dag het beste uit je leven kunt halen? Natuurlijk ervaren we geluk, maar we weten meestal niet hoe we dat opdeden en hoe we het nog meer kunnen opdoen. We begrijpen vaak niet hoe we ons geluksgevoel kunnen beïnvloeden. Om het geluk, dat in jou zit, goed te gebruiken, is het belangrijk de juiste technieken te leren. In de opleiding tot gelukscoach krijg je uitgelegd hoe je werkt als systeem en welk onderdeel je brein, je acties en je emoties daarbij hebben. En vooral ook welke sturingsmechanisme jij kan toepassen met direct resultaat. De geestelijke, fysieke, emotionele en mentale oefeningen worden door ons wetenschappelijk onderbouwd en andere oefeningen hebben al jaren hun waarde bewezen. Jij hoeft ze alleen toe te passen. Hoe ga je dat doen? Door allereerst aan je mindset ofwel mentale modellen te werken. Er zijn heel veel mensen die heel veel weten, maar de grote vraag is: ”pas je ook datgene toe wat je weet en zet je het om tot actie”? De opleiding tot gelukscoach bestaat uit 8 modules. Je kunt de modules afzonderlijk volgen of in zijn geheel. De prijs per module is € 110,-.

Succesmanagement Sheila Neijman Mathilde Kuper 06-242 451 54 [email protected] www.succesmanagement.nl

DATA TIJD KOSTEN

31 oktober 2010, 16 januari, 20 februari, 13 maart, 17 april, 15 mei, 19 juni, 3 juli 10.00 - 16.00 uur € 880,- of € 110,- per module / hele opleiding 8 dagen: € 800,- / Rotterdampas 25% korting 16

coaching

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Financiële Vrijheid [RWES559] Financiële Vrijheid, het vermogen om vrij te leven: velen willen het, enkelen hebben het. Herken je dit? Je bent al jaren aan het werk, woont in een fijn huis, auto voor de deur, misschien zelfs wel promotie gemaakt of salarisverhoging gekregen. En toch lukt het maar niet om je (financieel) vrij te voelen. Veel mensen zouden graag meer tijd willen besteden aan de kinderen, partner, vrienden, familie. Aan hobby’s of andere voor hen belangrijke zaken. De realiteit dwingt hen echter veel en hard te werken om de rekeningen te kunnen betalen. Hoe kan het toch dat sommige mensen zich veel kunnen veroorloven en anderen moeite hebben om rond te komen? Wat maakt het dat de één veel tijd en vrijheid heeft terwijl bij de ander de hele week is volgepland met drukke werkzaamheden? En hoe komt het dat een enkeling met weinig inspanning vermogen weet op te bouwen terwijl velen niet weten waar ze moeten beginnen? Als bovenstaande vragen je intrigeren, dan is deze training voor jou van wezenlijk belang. Voor wie? De training biedt uitkomst als je: • meer vermogen wilt opbouwen • meer (financiële) vrijheid wenst • nieuwe financiële inzichten wilt verwerven • aan een welvarende toekomst wilt werken • jouw eigen financiële tekortkomingen wilt onderzoeken • je meer vrije tijd wenst.

Rowes Coaching & Training Robert Westphal

DATA 29 januari, 5 februari, 3, 17 april TIJD 10.00 - 17.30 uur KOSTEN € 279,- / Rotterdampas 25% korting

06 - 496 108 62 [email protected] www.djoj.nl 17

e

coaching

Personal, life & loopbaan coaching [HJAN203] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hoe goed ken je jezelf? In eerste instantie lijkt het dat je van anderen leert. Maar er is zoveel wat je van jezelf en over jezelf kunt leren. Dit is een continue proces wat persoonlijke groei wordt genoemd met het leven als ontdekkingsreis. Zelfreflectie, bewustwording en het nemen van eigen verantwoordelijkheid zijn op de weg naar persoonlijke groei van essentieel belang. Deze groei is een verrijking voor het leven, maar hoe kun je aan jezelf werken, wat doe je met de inzichten die je krijgt en hoe bereik je je doelen? Durf voor jezelf te staan, durf keuzes te maken maar durf bovenal jezelf te zijn. Zekerheden zijn relatief en vandaag is het begin van de toekomst, elke dag weer. Heleen nodigt je uit jouw ontdekkingsreis zo rijk mogelijk te laten (be) leven. Vanuit je eigen kracht leer je jezelf kennen, niet alleen je sterke punten maar ook je valkuilen en barrières. Want als je ook dié leert kennen en integreren zul je ervaren dat het je leven verrijkt. Er valt meer te ontdekken dan je tot nog toe voor mogelijk hebt gehouden. Hoe gaat een coachingstraject in zijn werk? Maatwerk is het antwoord. Zoals elk persoon verschillend is, is er ook geen aanpak gelijk. Er wordt gewerkt met vaste en bewezen NLP methodieken en Systemisch Werk. Maar vooral de menselijke component bepaalt hoe het individuele coachingstraject verloopt. Jouw vertrekpunt zal dienen als leidraad voor de sessie. Er wordt gewerkt aan de doelen die je wilt behalen. Je zult ervaren dat je jezelf door coaching beter leert kennen. Professioneel en doelgericht, nuchter, puur, open en enthousiast kenmerken Heleen en haar werkwijze.

Heleen Personal Coaching Heleen Jansen 070-362 62 24 06-462 130 64 [email protected] www.heleencoaching.nl

DATA TIJD KOSTEN

13, 20, 27 januari, 3, 10, 17, 24 februari, 10, 17, 24 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.00 - 18.00 uur € 65,- per uur incl. btw, consultduur 1.5 uur 18

coaching / therapie

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ZELF leren VERTROUWEN [MKUR567] Zou je je gevoelens beter willen kunnen uitdrukken of voel je je verbaal soms zwak? Vind je het moeilijk om met anderen in contact te gaan of relaties te onderhouden? Vind je het soms lastig om jezelf te zijn? Deze workshop helpt en brengt je persoonlijke vraagstukken in beweging! Je leert jezelf beter kennen en je wordt bewuster en duidelijker in de communicatie met anderen. Je krijgt zicht op je lichaamssignalen, je gevoelens, je gedrag en je valkuilen. Dit brengt je meer rust, zelfvertrouwen en levenslust. NIEUW! Samen met een gastdocent bied ik in deze workshop de mogelijkheid onder het moto “ZELF leren VERTROUWEN” vraagstukken te verdiepen en deze via danstherapie verbaal en nonverbaal een plek te geven. Op die manier worden lichaam en geest met elkaar verbonden.

Publictraces Michelle Kurzenacker

DATA 2 en 3 april TIJD 9.30 - 17.30 uur KOSTEN € 195,-

06-251 133 88 [email protected] www.publictraces.com

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Mesologie [JFRA093] Mesologie is een nieuw specialisme in de gezondheidszorg, waar u terecht kunt met chronische klachten. Volgens een uitgebreide diagnostiek wordt naar de oorzaak van uw klachten gezocht. De mesoloog gebruikt kennis en vaardigheden uit de reguliere geneeskunde, acupunctuur, ayurveda en homeopathie. In de therapie wordt gebruikt gemaakt van lichaamsgerichte therapie, acupunctuur, ayurvedische kruiden, vitaminen, mineralen, homeopathie en voedingsadviezen. Mesologie is zeer effectief bij vrijwel alle chronische klachten. Bent u nieuwsgierig of heeft u vragen? Kijk op de website of bel gerust voor meer informatie. Lid van de beroepsorganisaties NVVM en NRM. Mesologie Jan Franssens

DATA op afspraak KOSTEN € 75,- per consult van 1 uur, vergoeding door de meeste zorgverzekeringen 19

06-546 449 68 [email protected] www.mesologie.nu

e

therapie

Regressie therapie en Rebirthing [BMEN085] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Werkt vooral met individuele therapie sessies. Het uitgangspunt van regressie en reïncarnatie therapie is eenvoudig. Problemen, of ze nu mentaal, emotioneel, lichamelijk of spiritueel ervaren worden, vinden hun oorsprong in onverwerkte ervaringen uit je verleden en die ervaringen kunnen opgespoord en herbeleefd worden. Deze herbeleving geeft inzicht en bevrijding. Het doel van de therapie is gericht op het alsnog verwerken van deze ervaringen zodanig dat de problemen verdwijnen. Rebirthing is een manier van lichaamswerk waarbij de ademhaling een centrale rol speelt. Gericht wordt op het weer in beweging ademen van emotionele en/of lichamelijke blokkades. Gedurende de sessies ondersteun ik dit ademen vaak met ander lichaamswerk zoals drukpunten en massage. Dit alles om de geblokkeerde energie weer te laten stromen zodat de levensenergie toeneemt. In de praktijk blijkt vaak dat regressie therapie en rebirthing goed te combineren zijn. Bij de eerste afspraak vindt een uitgebreid voorgesprek plaats. Tijdens dit voorgesprek bekijken we wat voor jou het doel van de therapie is, je levensgeschiedenis komt aan de orde en het is een eerste kennismaking. In overleg met de cliënt kunnen ook nog wat andere therapie methoden gebruikt worden zoals voice-dialogue en gesprekstherapie of E.M.D.R. De meeste ziektekostenverzekeringen geven een vergoeding afhankelijk van hoe je aanvullend verzekerd bent. Je krijgt van mij een betalingsnota die je naar je zorgverzekeraar kunt opsturen. Elke verzekeraar heeft eigen lijsten m.b.t. welke therapeuten vergoed worden. Die informatie heb ikzelf ook paraat en kun je telefonisch bij mij opvragen. Ik heb praktijk in zowel Rotterdam als Spijkenisse.

Ben Menheere 0181-63 36 73 [email protected] www.djoj.nl

DATA op afspraak KOSTEN afhankelijk van het inkomen 20

therapie

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Emotioneel Lichaamswerk Therapie [AVER295] Je lichaam is als het ware een opslagplaats van je persoonlijk verleden. Spanning, oppervlakkige adem, levens- en lichaamshouding geven dat weer. Tijdens individuele sessies kun je in jouw tempo ingaan op thema’s als (zelf-) vertrouwen, lichaams- en emotioneel bewustzijn, grenzen, verlies/rouw, seksueel misbruik, contact, intimiteit, emoties uiten. Stap voor stap ontdek je je eigen kracht en kom je meer op eigen benen te staan. Je lichaam ontspant zich en je leert je gevoel te gebruiken als kompas waarmee je richting kunt geven aan je leven. Vergoeding zorgverzekeraars: zie www.nvpit.nl ‘extra informatie’. Kijk voor uitgebreide informatie op de website.

Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat 06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

DATA

op afspraak

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte psychotherapie [KSMI226] Herken je dit? * Stress, spanning, piekeren, * is contact maken met andere mensen moeilijk voor je? Wil je dit? * Meer contact met je lichaam en meer genieten, * werkelijk contact leren maken met mensen. Dan is lichaamsgerichte psychotherapie iets voor jou. Lichaamsgericht, omdat je lichaam, je spierspanning en je adem weergeven hoe je in het leven staat, daar zit de informatie waarmee ik werk (onder andere met ademen, bio-energetica, gesprekken en creatieve expressie). Taku Skanskan Karin Smit 010-415 25 18 06-168 442 79 [email protected]

DATA op afspraak KOSTEN € 60,- per sessie (1,5 uur) 21

e therapie Lichaamsgerichte psychotherapie [PVAN083] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Paola van der Hulst is lichaamsgericht trainer en therapeut en heeft daarnaast opleidingen gevolgd op het gebied van stemwerk, traumaverwerking, tantra en NLP. Herken je deze thema’s? • Je wilt graag meer contact met anderen en weet niet hoe. • Je vraagt je vaker af wat de ander wil dan wat je zelf wilt. • Je houdt je stil en wil je meer laten horen • Je hebt alweer ‘ja’ gezegd terwijl je er echt geen zin in hebt. • Je overschreeuwt jezelf en verlangt naar meer verbinding. In de loop van je leven doe je mooie en minder mooie ervaringen op. Sommige daarvan zorgen ervoor dat je jezelf ter bescherming gaat aanpassen: je perkt jezelf in, je zet jezelf vast, je laat je niet horen. Dit vindt zijn weerslag in je lichaam, bijvoorbeeld in de vorm van spierspanningen, een andere lichaamshouding of een ingehouden ademhaling. Lichaamsgerichte therapie is een manier om naar je beperkingen te kijken en te onderzoeken of die nog steeds nodig zijn, om je vrijer te voelen en de energie meer door je lichaam te laten stromen. In sessies werk ik met bio-energetische oefeningen, ademhalingstechnieken, Gestalt en karakteranalyse. Daarnaast werk ik veel met stem en geluid. Voor het verwerken van trauma werk ik met Somatic Experiencing, een lichaamsgerichte methode voor het helen van trauma.

Paola van der Hulst 06-284 354 40 [email protected] www.paolavanderhulst.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 75,- voor sessie van 75 minuten € 35,- kennismakingsgesprek van 1 uur 22

therapie

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte therapie [DZOU086] Lichaamsgerichte therapie gaat er vanuit dat het lichaam een belangrijke rol speelt bij psychische problemen. Je lichaam draagt al je bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee. En is daarom een heel geschikte en betrouwbare insteek voor de aanpak van problemen. Ik werk tijdens sessies vooral met ademhalingstechnieken, bioenergetische oefeningen en verschillende vormen van massage. Via deze wegen komt de doorstroming van energie in je lichaam weer op gang, waardoor je weer meer levendigheid, lichtheid en plezier zal ervaren. Lichaamsgerichte therapie kan behulpzaam zijn voor iedereen die ‘niet zo lekker in zijn vel zit’, of gewoon meer uit het leven wil halen. Bijvoorbeeld wanneer je: vaak gestresst bent, het leven zwaar vindt, je onzeker of bang voelt, het lastig vindt voor jezelf op te komen, relatie niet lekker loopt, je vaak somber voelt, minder in je hoofd wil zitten, moeilijk ‘nee’ kunt zeggen, tegen problemen op je werk aanloopt, je moe en futloos voelt, problemen rond seksualiteit tegenkomt, moeilijk contact kunt maken, aanraken of aangeraakt worden lastig vindt. Wanneer je geïnteresseerd bent in lichaamsgerichte therapie, kun je in een gratis intakegesprek kijken of het van jouw kant ‘klikt’ en kan ik kijken of lichaamsgerichte therapie ondersteuning kan bieden in jouw specifieke situatie. Ik hoop dat je ook zult ervaren dat therapie niet ‘zwaar’, maar ook licht en plezierig kan zijn. Je bent van harte welkom!

Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 [email protected] www.praktijkdezon.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 85,- voor sessie van 80 minuten 23

e therapie Lichaamsgerichte therapie [IDUI090] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je denken vertroebelt de werkelijkheid. Het leidt af van waar het echt over gaat. In je lichaam zijn ervaringen als een blauwdruk aanwezig. Wanneer je naar je lichaam gaat kom je bij dieper liggende gevoelens, emoties, blokkades en patronen. Door (opnieuw) te gaan voelen, te zien en erkennen wat in jou aanwezig is, kunnen deze schaduwkanten in het licht komen, en kan de vastgezette energie die in je aanwezig is weer gaan stromen. Hierdoor kom je meer ontspannen, vrijer en prettiger in het leven te staan. Problemen staan zelden op zichzelf. Vaak heeft het een verband met het systeem om je heen. Bijvoorbeeld familie, werk, relatie. Doordat ik het systeem erbij betrek, kunnen problemen vaak helder worden en opgelost. Veel thema’s die we in het leven tegenkomen zijn geschikt. Bijvoorbeeld: De wens anders om te gaan met contact en verbinding, grenzen, je valt steeds terug in het oude (patroon), je plek innemen, moe en weinig energie, gewicht, eenzaamheid, verdriet, boos, ... , onvrede of pijn i.v.m. intimiteit of seksualiteit, kracht c.q. kwetsbaarheid. Methoden: ik werk met lichaamswerk, Familieopstellingen, systemisch werk, adem, gesprek, expressie, innerlijk kind werk, meditatie, Voice dialoge, NLP, visualisatie, gestalt. Ik werk ook met Familieopstellingen. Een individuele familieopstelling kan veel helderheid geven. Zie mijn advertentie verderop in dit boekje.

Praktijk Irene Duijvestijn 070-380 30 84 06-444 621 11 [email protected] www.ireneduijvestijn.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 80,- voor 1 1/2 uur, vaak door ZK-verzekeraars vergoed 24

massage

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Integratieve massage [DZOU087] Aangeraakt en geraakt worden. Gewoon genieten. Even los van het haastige leven. Vijf kwartier alleen voor jezelf. Omdat je zin hebt om lekker te ontspannen. Even niet wil denken. Of gewoon niet helemaal lekker in je vel zit. In een prettige ruimte. Toegedekt met een warme doek. Zachte muziek. Aangeraakt worden. Met veel warmte en zorg. Eerst wordt je lichaam zachtjes in beweging gebracht. Daarna met warme olie op verschillende manieren gemasseerd. Afgestemd op jouw lichaam en jouw behoefte van dat moment. Tenslotte wordt je lichaam in balans gebracht. Door mijn handen op verschillende plaatsen te leggen. En is er tijd om rustig na te genieten. Ontspanningsmassages geef ik in mijn eigen praktijkruimte in Djoj of bij jou thuis. Een massage kost dertig euro extra wanneer ik naar jou kom in Rotterdam. In de overige delen van Nederland betaal je extra reiskosten. Ook kun je een ontspanningsmassage cadeau geven aan een vriend of vriendin. Of met een paar vrienden of vriendinnen in een aantal dagdelen leren masseren. Naast integratieve massages geef ik diverse andere typen massages ‘op maat’ (waaronder tantrische massages en cranio-sacraal behandelingen), lichaamsgerichte therapie en verschillende trainingen, zoals ‘Leven in je Lijf’, ‘Hart, seks en liefde’ en ‘Gewoon onder mannen’. Bel of mail gerust wanneer je benieuwd bent naar de mogelijkheden. Je bent van harte welkom!

Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 [email protected] www.praktijkdezon.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 70,- voor 75 minuten 25

e massage Cursussen Ontspanningsmassage [TMID200] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// BASISCURSUS. De stap naar massage geven kan een drempel zijn, wanneer je niet weet hoe je dit kunt doen. De basiscursus geeft een handvat om het masseren eigen te maken. Je leert in 8 avonden een aantal gedegen massagetechnieken zoals knedingen en strijkingen. Elke avond masseren we een deel van het lichaam. We maken hierbij gebruik van warme olie en massagetafels, besteden aandacht aan sfeer, zorgzaamheid en lichaamshouding en geven praktische aanwijzingen. Je ontvangt een duidelijke handleiding, zodat je thuis verder kunt oefenen. Na afloop heb je voldoende vaardigheden om iemand een volledige massage te geven en ontvang je een certificaat. De cursus is geschikt voor iedereen, ervaring is niet nodig. Je hoeft niet met iemand te komen om de cursus te volgen. GEVORDERDEN CURSUS. Tijdens de gevorderden cursus leer je veel nieuwe technieken. Je maakt ook kennis met de dynamischeen polariteitmassage. De cursus is voor mensen die de basiscursus hebben gedaan of op een andere wijze ervaring hebben met massage. Cursus 1: GEVORDERDEN CURSUS woensdag 19.00 - 21.30 uur € 195,12, 19, 26 januari, 2, 9, 16 februari, 9, 16 maart Cursus 2: BASISCURSUS maandag 19.00 - 21.30 uur € 195,17, 24, 31 januari, 7, 14 februari, 7, 14, 21 maart Cursus 3: BASISCURSUS woensdag 19.00 - 21.30 uur € 195,23, 30 maart, 6, 13, 20, 27 april, 18, 25 mei Luna Massage Cursussen Trudy en Kitty Middelham 030-233 23 05 06-417 082 29 06-446 085 59 [email protected] www.massage.luna.nl

Cursus 4: GEVORDERDEN CURSUS maandag 19.00 - 21.30 uur € 195,28 maart, 4, 11, 18 april, 16, 23, 30 mei, 6 juni DATA zie bovenstaand TIJD 19.00 - 21.30 uur KOSTEN afhankelijk van de cursus, zie bovenstaand 26

massage

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Diverse massagecursussen [ABAY149] Leer de magie van massage en verwen je vrienden en familieleden met je nieuwe vaardigheid. Deze cursussen zijn ook een aangename en doeltreffende aanvulling op een bestaande praktijk. De cursussen beginnen met een stukje theorie en daarna oefenen de deelnemers de technieken op elkaar. Voor meer info over onze cursussen en agenda bezoek onze website: www.LeerMassageGeven.nl LeerMassageGeven

DATA 15, 16 januari, 27 februari, 2, 9 april, 28, 29 mei TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN vanaf € 90,-

06-140 670 85 [email protected] www.leermassagegeven.nl

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Workshop Indiase Hoofdmassage [EHAK192] LOTUS MassageTrainingen verzorgt op 22 januari de Workshop Indiase Hoofdmassage. Tijdens deze cursus leer je de Indiase Hoofdmassage zoals die o.a. in Azië door kappers wordt gegeven, en zijn wortels heeft in een rijke familietraditie van meer dan duizend jaar oud. Bij deze ontspannende en verkwikkende massage worden hoofd, gezicht, nek en schouders behandeld. De massage kan op elke plek gegeven worden: de ontvanger zit op een gewone stoel, en er wordt door de kleding heen gemasseerd (zonder olie). Na de workshop kun je een massage van ca. 30 minuten geven. Inclusief cursusmap & certificaat. Kijk voor meer informatie & aanmelden op de website: www.lotuspraktijk.net. DATA 22 januari TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 95,- inclusief cursusmap en certificaat 27

LOTUS MassageTrainingen Esther Hak 030-254 14 22 06-447 087 59 [email protected] www.lotuspraktijk.net

e massage Integratieve ontspanningsmassage [FPOS594] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Heb je zin om jezelf te trakteren op een massage? Voel je aan je lijf dat het aandacht nodig heeft? Heb je een druk leven en wil je op een gemakkelijke en toegankelijke manier even lekker ontspannen? Wil je je lijf gezond en energiek houden? Massage geeft je energie, ontspanning en rust. De gunstige effecten van massage zijn wetenschappelijk bewezen. Neem even tijd voor jezelf en ervaar de positieve effecten van mijn massage. Praktische informatie: Ik ben gediplomeerd integratief masseur. Ik accepteer de Alternatieve Kadobon en verkoop eveneens mijn eigen kadobonnen voor als je eens een massage kado wil doen. In de loop van 2010/2011 wordt het aanbod uitgebreid met hoofdmassage en voet(reflex)massage. Ontspanningsmassage hele lijf (combinatie van intuïtieve massage, dynamische massage en polariteitsmassage) 75 minuten € 70,Ontspanningsmassage hele lijf (intuïtieve massage met olie) 60 minuten € 60,Deelmassage achterzijde lichaam 45 minuten € 50,Deelmassage rug, nek, schouders 30 minuten € 35,-

Wellnesspraktijk Posthumus Femke Posthumus 06-204 407 44 femke@ wellnesspraktijkposthumus.nl www.wellnesspraktijk posthumus.nl

DATA TIJD KOSTEN

op afspraak 18.30 - 22.30 uur deelmassages vanaf € 35,-, integratieve massage hele lijf € 70,28

massage

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ayurvedische of Tantra massage [IKRA473] AYURVEDISCHE MASSAGE Deze diepgaande massage ontspant lichaam en geest ,versterkt het immuumsysteem en wordt met de handen en in overleg, ook wel met de voeten gedaan. Voor de massage wordt op de dosha afgestemde olie en/of poeder gebruikt (dosha zijn de in India ingedeelde typen mens: vata, pitta, kapha). Die stimuleert de huid en de orgaanfuncties, activeert de doorbloeding en de uitscheiding van afvalstoffen en bevordert de regeneratie van de lichaamsweefsels. Verstoringen en blokkades zijn zo te voorkomen of verdwijnen. De stretches zijn op yoga gebaseerd en zorgen ervoor dat de prana (vitale energie) vrij kan stromen. De massage heeft in de eerste plaats een preventieve functie en het REGELMATIG ondergaan hiervan zal het effect hebben van een verjongingskuur. Met uitzondering van kleine klachten, is deze massage niet bedoeld voor therapeutische doeleinden. TANTRA MASSAGE Deze tantrische massage bestaat uit verschillende stappen om je levensenergie te laten stromen en in contact te komen met jezelf, je te leren ontvangen, zodat je in volle overgave kan genieten van deze voedende sessie voor lichaam en geest. Voor uitgebreide informatie zie mijn website. ENJOY THE TOTALITY OF YOUR BODY MIND AND SOUL AT JIVA’S

Jiva’s Atijiva Kramer

DATA KOSTEN

op afspraak Ayurvedische massage: € 55,- per uur Ayurvedische massagepakket van vier massages: € 200,Tantra massage, twee uur durende sessie: € 109,50 29

010-465 61 34 06-497 163 53 [email protected] www.jivas.nl

e

massage

Rebalancing®: ontspanningsmassage [LVAN147] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////// BASISCURSUS ONTSPANNINGSMASSAGE MET REBALANCING®TECHNIEKEN De kunst van het aanraken. Je leert een volledige ontspanningsmassage te geven met Rebalancingtechnieken. Het is een langzame en intensieve massage, met veel aandacht voor de manier van aanraken. Je leert zowel diep, stevig en gegrond te masseren als zacht en vloeibaar. Ook leer je de gewrichten te ontspannen. We leren je om te werken vanuit aanwezigheid, plezier en ontspanning door je eigen lichaam zo efficiënt mogelijk te gebruiken en jezelf te blijven voelen. Aanraken vanuit je hart is de kern van Rebalancing. Mijn visie is dat iemand zich pas echt kan ontspannen als hij/zij zich gezien, gehoord en gevoeld weet. Dit is spannend zowel voor degene die de massage ontvangt als voor degene die hem geeft. Tijdens de avonden is er ook ruimte om naar deze processen te kijken. Elke avond begint met een aandachtoefening en beknopte anatomie. De cursus is zowel bedoeld voor beginners als voor mensen die al massage-ervaring hebben. Ook mensen die in hun beroep masseren zijn welkom. Aan het einde van de cursus ontvang je een certificaat waarmee je kan deelnemen aan VERVOLGCURSUS 1. Voor alle (ex)-cursisten en hun introducees organiseren we regelmatig een oefenwerkplaats om lekker te masseren en gemasseerd te worden.

Praktijk voor Rebalancing® en fysiotherapie Jolande Bosch 06-542 234 43 [email protected] www.rebalancing.nl

DATA TIJD KOSTEN

17, 24, 31 januari, 7, 14, 21 februari, 7, 14, 21, 28 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.30 - 22.00 uur € 275,- incl. olie en cursusboek 30

lichaamswerk

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cursus Leven in je Lijf [PVAN161] Je lichaamshouding weerspiegelt hoe je in het leven staat, hoe je omgaat met je impulsen, verlangens en mogelijkheden, hoe je reageert op je omgeving. Met Reichiaans Lichaamswerk ga je met behulp van adem, contact en lichaamsgerichte oefeningen op reis door je lijf en je leven. Adem is leven: Door voluit te ademen krijg je meer lucht. Je voorziet je lijf van meer zuurstof, meer energie. Dieper ademen betekent meer voelen, meer leven. Lichaamswerk: Door het doen van lichaamsgerichte oefeningen word je je gewaar wat je lichaam te vertellen heeft. Wanneer je bewust bent van je lichaamssignalen en daar meer naar luistert voel je je beter in je vel, kun je beter je grenzen aangeven en makkelijker contact maken. Contact maken: Veel mensen passen zich aan uit angst afgewezen te worden. In de cursus kun je gaan experimenteren hoe het is om je eens niet aan te passen. Wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, je emoties laat zien, je grenzen aangeeft, aanraakt of aangeraakt wordt. Onderzoek op een speelse manier in een veilige setting hoe jij in het leven staat en doe nieuwe ervaringen op.

DATA TIJD KOSTEN

4, 11, 18, 25 januari, 1, 8, 15, 22 februari, 8,15 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.30 - 22.15 uur € 270,- per cursus 31

Paola van der Hulst 06-284 354 40 [email protected] www.paolavanderhulst.nl

e lichaamswerk Opleiding Energetic Integration [HVER282] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Bodymind Opleidingen, voorheen Bodymind Integration, heeft meer dan 25 jaar ervaring op het gebied van de Lichaamsgeoriënteerde Psychotherapie. We verzorgen onder andere een vierjarige beroepsopleiding Energetic Integration. Dit is een geïntegreerde methode die in veel landen onderwezen en gepraktiseerd wordt. De grondlegger is Jack Painter. Naast deze opleiding bieden we een breed programma van kortere en langere trainingen aan, met name gericht op professionals. Een van deze opleidingen is Bodymind Systemisch Werk, een training in het Opstellingenwerk. Ook organiseren we de basis- en vervolgopleiding in Sexual Grounding. Daarnaast geven we verschillende trainingen en bijscholingen in de karakterstijlen. We bieden in onze bijscholingen voor professionals ook het traject basisvorming psychotherapie aan in het kader van de European Association for Psychotherapy. Dit traject kan leiden tot het European Certificate Psychotherapy (ECP). Dit certificaat wordt in toenemende mate erkend door overheid en verzekeraars. De modulen in dit traject kunnen ook gevolgd worden door professionals die niet het ECP willen halen, maar zich willen bijscholen in Psychopathologie, Ontwikkelingspsychologie, Wet & Ethiek en Interventierepertoire. Ook geven we een training in Medische Basiskennis. Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief! Bodymind Opleidingen publiceert enkele malen per jaar een nieuwsbrief, waarin alle informatie staat over de opleidingen, bijscholingen en workshops. Schrijf je via onze website www. bodymindopleidingen.nl in voor een gratis abonnement op deze nieuwsbrief.

Bodymind Opleidingen Henne Arnolt Verschuren 010-466 76 25 [email protected] www.bodymindopleidingen.nl

DATA TIJD

13, 14, 28 januari en 21 maart 10.00 - 18.00 uur 32

lichaamswerk

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Bewust Ademen [AVER178] Deze dag kun je ervaren wat een verademing ademen kan zijn. Onverwerkte gevoelens en ervaringen zijn als spanningen en blokkades in je lichaam opgeslagen. Oppervlakkig ademen is veelal het gevolg. Intens en bewust ademen brengt je als vanzelf in contact met gevoelens en ervaringen die voor jou belangrijk zijn. Door deze te voelen en te uiten neemt de spanning af en krijg je meer energie en ruimte. Je voelt je meer ontspannen, levendiger, opener en zachter. Ademsessies zijn ook individueel te boeken. Vergoeding zorgverzekeraar: zie www.nvpit.nl ‘extra informatie’

DATA 30 januari en 17 april TIJD 10.00 - 17.30 uur KOSTEN € 85,-

Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat 06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Emotioneel Lichaamswerk Groep [AVER294] Ingehouden emoties en onverwerkte ervaringen geven spanning in je lijf waardoor je vitaliteit afneemt. Emotioneel Lichaamswerk (ELW) maakt je bewuster van je gevoelens en lichaamssignalen. Je leert emoties uiten en komt steviger met beide benen op de grond te staan. Spanningen nemen af, je ademt verdiept zich en denken/ voelen/doen komen meer in balans. Je stelt je grenzen beter, wordt assertiever en kunt gemakkelijker omgaan met veranderingen. ELW biedt bewustwording op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. Vergoeding zorgverzekeraar: www.nvpit.nl ‘extra informatie’ DATA TIJD KOSTEN

13, 27 januari, 3, 10, 17, 24 februari, 10, 17, 24, 31 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.30 - 22.15 uur € 385,- training ELW (zakelijk € 550,-), open les € 15,33

Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat 06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

e lichaamswerk Relateren kun je leren [AVER292] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// In relaties stap je vaak onbewust en automatisch in een staat van verdediging om jezelf te beschermen, omdat je je niet veilig genoeg voelt, je bang bent gekwetst te worden of omdat de ander ‘te dichtbij’ komt. Hiermee stap je uit het contact, terwijl je diep in je hart het tegenovergestelde wilt.

Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat 06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

In deze training krijg je theorie en lichaamswerk oefeningen om meer zicht te krijgen op je beschermings- en verdedigings- mechanismen. Hoe kun je aanwezig blijven in de ontmoeting en je eigen oordelen, irritatie en boosheid onderzoeken? Welke patronen heb je ontwikkeld om dieper contact in een relatie te vermijden? De training is toegankelijk voor mensen met en zonder relatie, alleen of samen. DATA 12, 15, 19, 26 mei en 5 juni TIJD 10.00 - 17.30 uur of 19.30 - 22.30 uur KOSTEN € 290,-

Alexander Techniek [IVAN156] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// “Alles wat we doen, denken of voelen, wordt omgezet in spierspanning” (F.M. Alexander). Door overbodige spierspanning te voorkomen kun je gemakkelijker bewegen, verbetert je ademhaling, herstelt je natuurlijke balans en leer je efficiënter en effectiever met jezelf omgaan in het dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, ontspanning, bewustwording, coördinatie, vitaliteit en energie. Alexandertechniek heeft een gunstig effect bij o.a.: rug-, nek- en schouderproblemen, RSI gerelateerde problemen, burn-out, stressmanagement, persoonlijke groei, ademhaling en stemgebruik, lichaamshoudingproblemen, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van dans, muziek, toneel en sport. Ingrid van Schuylenburch 06-386 192 34 [email protected] www.ingridvanschuylenburch.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 45,- voor 45 minuten, € 60,- voor 60 minuten, tarieven voor bedrijven op aanvraag 34

lichaamswerk

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cranio-sacraal therapie [AMIN141] Cranio Sacraal therapie is een uiterst subtiele vorm van lichaamsgerichte therapie die je gehele wezen regenereert en je immuniteitssysteem versterkt. Cranio Sacraal therapie dringt diep in je lichaam door, door te werken aan het centrale zenuwstelsel. Hiertussen vloeit het hersenvocht, dat als een pulserende golf overal waarneembaar is in je lichaam. Deze pulserende golf, het craniosacrale ritme, vertelt iets over de conditie en waar blokkades zijn in je lichaam die de balans verstoren. Door te luisteren naar dit ritme kunnen deze worden opgeheven, zodat het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd. Voor ontspanning, meer energie. Bij o.a. nek/ rugklachten, burned-out, trauma’s, oorsuizen, whiplash, migraine, slaapproblemen, CVS, MS, depressie en angsten. Anke Mintjes

DATA op afspraak TIJD 18.00 - 23.00 uur KOSTEN € 55,- per sessie

06-462 200 66 [email protected] www.mintjes.net

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cranio-sacraal therapie [IVAN242] Door middel van een lichte aanraking en contact te maken met het bindweefselstructuur en het cranio-sacrale systeem ontstaat een diepe vorm van ontspanning ter bevordering van innerlijke rust, opheffen van spanningen en blokkades en het stimuleren van het zelfherstellende vermogen van het lichaam. Het cranio-sacraal systeem wordt omgeven en beschermd door de botten van de schedel (cranium) en wervelkolom tot onderaan het heiligbeen (sacrum). Binnen dit systeem bevindt zich ook het zenuwstelsel. De cranio-sacraal therapie is ontstaan vanuit de osteopathie, en is in de jaren zeventig in Amerika verder ontwikkeld door de arts John E. Upledger. Cranio-sacraal therapie kan verlichting brengen bij tal van fysieke, mentale, emotionele en spirituele klachten. Ingrid van Schuylenburch 06-386 192 34 [email protected] www.ingridvanschuylenburch.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 60,- per sessie 35

e lichaamswerk Basiscursus 4DLife Academy [AGRI241] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 4DLife Academy wil een krachtige mogelijkheid bieden om aan bewustwording en zelfontwikkeling te doen. We bekijken hoe de mens in elkaar zit en functioneert, op de 4 dimensies van het leven: het fysieke, het emotionele, het mentale en het spirituele. Onze basiscursus is de eerste stap in 4Dimensioneel leven: het (her)ontdekken en beleven van je basiskracht. Tijdens deze 4-daagse introductiecursus worden je vragen gesteld en thema’s aangereikt die je helpen evalueren hoe je leven in elkaar zit. Dit gaat over de fundamentele aspecten van bewuster leven. Onderwerpen die aan bod komen zijn: • Wat is mens zijn? Wat is leven? • Wat is gezondheid? Wat is ziekte? Hoe vitaal en hoe gelukkig voel jij je? • Welke zijn je mentaal/emotionele patronen en hoe kan je ermee omgaan? • Hoe vertalen die patronen zich in (lichamelijke) struikelblokken? • Wat is de eigenheid van man en vrouw, liefde en seks? • Wat beschouw jij als je levensopdracht, je talent, je spirituele zelfrealisatie? Om deze boeiende ontdekkingstocht te ondersteunen, krijg je een praktische basisstructuur om jouw fysieke gezondheid te verbeteren. Dit zijn eenvoudige maar diep inwerkende lichaamsoefeningen, die een (re)vitaliserende en zuiverende invloed hebben op je lichaam: • Basis chi kung oefeningen • Yoga en stretching • Ademhalingsoefeningen • Energetische zelfmassage

4DLife Academy Ariane Grigo 010-413 15 53 06-247 504 87 [email protected] www.4dlifeacademy.nl

Verder wordt je een korte, maar zeer effectieve basisbehandeling aangeleerd, waarmee je mensen in jouw directe omgeving kan helpen en ondersteunen.

KOSTEN € 300,36

lichaamswerk / dans

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Tantra – Sauna - Dagen en Weekenden [IJAG235] Intimiteit en Overgave, tantraweekend voor paren, 28 en 29 mei Wil jij jezelf en je partner verwennen, met een tantrisch weekend voor jullie samen? We gaan de zachtheid, overgave en stromendheid onderzoeken en ontdekken hoe jullie hiermee samen kunnen zijn. Weekenden vol intimiteit en nabijheid. We gebruiken meditatie, lichaamswerk, en Tantrische technieken. In het weekend kun je ook van de sauna gebruik maken. Intimiteit en Verlangen, tantraweekend voor paren, 26 en 27 november Inge Jager

DATA 28 en 29 mei TIJD 28 mei: 10.30 - 21.30 uur, 29 mei: 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 262,- per persoon (inclusief thee, koffie, lunches en diner)

020-655 24 20 [email protected] www.ingejager.nl

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Dansimprovisatie & Silent Movement [MKUR476] Dansimprovisatie maakt je vrij in denken, voelen en handelen. Wil je écht in contact leren komen met je eigen lichaam, je communicatieve vaardigheden vergroten en je creativiteit stimuleren? Michelle Kurzenacker begeleidt je - met haar ervaring als dansdocent, -therapeut en choreograaf - bij je zelfontwikkeling. Je danst binnen je eigen fysieke mogelijkheden en in je eigen tempo. Deze workshop biedt je de mogelijkheid om improvisatie te leren kennen of jouw ervaringen in dans en beweging te vergroten. Bij voldoende aanmelding wordt met live muziek gewerkt! Publictraces Michelle Kurzenacker

DATA 19 en 20 maart TIJD 9.30 - 17.30 uur KOSTEN 16 uur voor € 165,- excl. btw

06-251 133 88 [email protected] www.publictraces.com 37

e dans 5Ritmes van Gabrielle Roth | Just Dance [CDJO105] //////////////////////////////////////////////////////////////////////// Dance is music made visible (George Balanchine) Houd je van beweging en muziek? Dan is 5Ritmes dans iets voor jou. De danser in jou wacht erop om het daglicht te zien. Ervaar de bevrijding die ontstaat als je lichaam spreekt. Muziek, begeleiding en vijf ritmes helpen je hierbij. Je leert geen danspassen maar ‘mee te gaan’ in vijf verschillende ritmes. Deze ritmes ontwikkelen verschillende eigenschappen die je hebt. Volgend (vloeiend ritme), leidend (staccato ritme), loslaten (chaos ritme), lichtheid (lyrisch ritme) en compassie (stilte ritme). Just Dance5 is een wekelijkse open les. Beginnende en ervaren dansers zijn welkom. De lessen zijn los van elkaar te volgen en aanmelding is niet nodig. Kom je voor de eerste keer? Lees de regelmatig gestelde vragen op www.5ritmes.nl. Staat jouw vraag er niet bij? Bel (010) 7370270 voor het antwoord. Ron Hagendoorn is door Gabrielle Roth opgeleid om les te geven in de Vijf Ritmes. Zijn lessen kenmerken zich door het zoeken naar wegen en handreikingen om de intensiteit van de dans te verdiepen. Hij woont, werkt en leeft in Rotterdam. Bekijk zijn volledige dansprogramma op www.5ritmes.nl. Je kunt ook iedere dinsdagavond 5Ritmes dansen in Rotterdam Centrum of deelnemen aan meerdaagse (internationale) workshops. Veel muziek, vijf ritmes en duizend mogelijkheden biedt deze dansavond je. Dans mee!

Mercuron Ron Hagendoorn 010-737 02 70 [email protected] www.5ritmes.nl

DATA TIJD KOSTEN

12, 19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari, 9, 16, 23 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.30 - 21.30 uur € 14,50 per les, € 13,50 per les bij 5x, € 12,- per les bij 10x 38

dans e /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Chakradans en Meditatie [CDJO113] Een cursus waarin dans en meditatie elkaar ontmoeten. Doel van de cursus is om op een dansende en meditatieve manier meer in contact met onzelf te komen en zo meer ontspanning, innerlijke balans en vitaliteit te ontwikkelen. Chakra’s kunnen door diverse oorzaken uit balans raken. Door middel van chakradans, oefeningen en meditaties gaan deze belangrijke energiecentra weer beter stromen wat een helend effect heeft op lichaam en geest. Voor informatie over lesdagen, tijden en prijzen bezoek de website. Chakradans Deborah Campagna 06-109 083 42 [email protected] www.chakradans.nl

KOSTEN zie website

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Dans Nu! Contact Improvisation [MSTÄ300] Contact Improvisation is een speelse, dansante en dynamische bewegingsvorm gebaseerd op het fysieke contact tussen twee (of meerderde) mensen. Samen stoeien, rollen, draaien en zweven door de ruimte - een avontuur aangaan om elkaar in beweging te ontmoeten! Deelnemers voelen zich tijdens en na het dansen vaak krachtig, ontspannen en lekker in het lijf. Een unieke uitdaging! Open Jam (+live muziek): 14 december en 25 januari: € 15,-. Individuele lessen op afspraak. Dans Nu! Miriam Stärk

DATA TIJD KOSTEN

13 dinsdagavonden van 18 januari t/m 19 april 18.30 - 20.00 uur €12,50 per les, € 11,- bij 6 rittenkaart, €10,- bij 12 rittenkaart 39

015-256 66 96 06-549 533 87 [email protected] www.dansnu.nl

e dans Biodanza met Ruud [RVAN106] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Dans van het leven Bio komt van Bios wat leven betekent. Danza betekent in de Franse taal een geïntegreerde beweging vol van betekenis. Definitie van Biodanza Herstellen van de eenheid van mens en natuur. Organische vernieuwing: de trance is een proces van herstel van biologische functies, het is vertrouwen op je instincten in je persoonlijke ontwikkeling. Muziek: de taal van muziek is multinationaal. Muziek stimuleert de ziel om expressie te geven aan lichaam en geest van liefde en affectie. Wat brengt Biodanza de mens? • De levensstijl verandert uiteindelijk • Bewust te zijn van je levensdoel Het Biodanza concept brengt de mens • Waar wil ik wonen? • Met wie wil ik leven? • Wat wil ik doen met mijn leven? Biodanza versterkt, om je levensdoel te bereiken. Gelukkig zijn in je leven vanuit je kracht en genot, zodat je lichaam vanuit de cellen van je lichaam kan dansen van geluk.

Biodanza Rotterdam Ruud van den Broek 010-422 82 13 06-539 209 45 [email protected] www.biodanzametruud.nl

DATA TIJD KOSTEN

4, 7, 11, 14, 18, 21, 25, 28 januari, 1, 4 februari zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 20.00 - 22.00 uur € 15,- per keer, 4 danskaart € 12,50 per keer 40

meditatie

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De ‘Levende Ankh’ meditatie [EVAN469] Deze dagworkshop is een echte aanrader wanneer je je eigen kracht wilt voelen om in het hier en nu meer aanwezig te zijn. Het Ankh bewustzijn is een krachtig energieveld dat verbonden is met je hart, waarbij je jouw prana (levensenergie, Qi) laat stromen op een specifieke wijze, in de vorm van een Ankh. Met de energie van de Ankh ontdek je welke creatiekracht en mogelijkheden jij in jezelf hebt om je belemmeringen te overstijgen. Waardoor je echt kan gaan staan vanuit liefde en Eenheid.

de Twaalfde Tempel Elles van Paassen

DATA 22 januari en 16 april TIJD 9.30 - 16.30 uur KOSTEN € 80,-

06-282 072 00 [email protected] www.twaalfdetempel.nl

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Chi Neng Qigong [BCHR521] Chi Neng Qigong (tsjie neng tsjie gong) is een Chinese bewegingsleer. De bewegingen zijn gericht op de doorstroming van energie en het ontwikkelen van innerlijke kracht. Het zijn eenvoudige effectieve oefeningen die de energiebanen openen, blokkades opheffen. Chi Neng Qigong verbetert de gezondheid en stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Op: 15 januari en 13 maart € 90,- p.p. Kom je 2 dagen dan betaal je vooraf € 150,- p.p. Optioneel Oefen CD voor thuis € 17,-

Moontraining Body & Mind Belinda Christiaans

DATA TIJD KOSTEN

15 januari en 13 maart 9.30 - 16.30 uur € 90,- inclusief koffie, thee, water en vegetarische lunch 41

0181-772634 06-287 705 09 [email protected] www.moontraining.nl

e meditatie AUM [CDJO008] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De AUM (Awareness Understanding Meditation) is een actieve sociale meditatie waarin we samen een reis langs de emoties zullen maken. Je lacht, huilt, schreeuwt, hebt lief, doet gek, danst en bent stil, we gebruiken muziek, bio-energetica en encountertechnieken. Je merkt hoe dicht huilen en lachen, woede en liefde bij elkaar staan en hoe fijn het is om deze energie eens in een veilige setting de vrije loop te laten. De AUM geeft energie, verlost je van spanningen en stress, geneest ‘oude’ pijn, is gezond voor lichaam en geest en helpt je om in contact te komen met je kracht, vitaliteit en seksualiteit. Meedoen aan de AUM is een intense ervaring. Het effect na afloop is verschillend, over het algemeen voelen mensen zich ontspannen en opgeruimd. Na de AUM kun je genieten van het bubbelbad, de sauna en gezellig napraten aan de bar. Programma: 18.30 uur: Intake ‘First time’ Aumers 19.00 uur: Indansen en ontmoeten 19.30 uur: The Awareness Understanding Meditation (AUM) 22.00 uur: Sauna & Jacuzzi (speciaal afgehuurd) Samen naborrelen met lekkere hapjes. Het eerste drankje is gratis! Tip: Neem een of twee extra t-shirts mee en een waterbidon!

Centrum Djoj 010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

DATA TIJD KOSTEN

14 januari, 11 februari, 11 maart, 8 april, 13 mei, 10 juni 18.30 uur intake voor nieuwelingen € 20,- inclusief een flesje water, een drankje, een borrelhapje naderhand en gebruik van de sauna met bubbelbad 42

mindfulness

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Mindfulness Themadag(en) [CDJO459] Mindfulness in het dagelijks leven, mindfulness voor jóu! Of het nu gaat over stress, eten, opvoeding, zwangerschap, relaties, angst of pijn, vaak worden onze waarden vertroebeld door de automatische reacties op gebeurtenissen en ervaringen. Door ons mee te laten slepen met onze gedachten en emoties, ervaren we gebeurtenissen vaak groter of kleiner dan dat ze daadwerkelijk zijn. Mindfulness nodigt je uit om met openheid te kijken naar je belevingen en ervaringen van het moment. Je leert, op een zachte, milde en liefdevolle wijze om te gaan met jezelf en hierdoor nieuwe mogelijkheden te zien in een leven vol met uitdagingen. Om kennis te maken met mindfulness, je te verdiepen in mindfulness en de eindeloze mogelijkheden ervan te ontdekken, organiseert Djoj, in samenwerking met Mindfulness-Rotterdam, maandelijks een mindfulness-themadag. Tijdens deze dagen worden de principes van de mindfulness tastbaar gemaakt op een gebied waar jij mee worstelt of graag op een andere manier mee om zou willen gaan. Voor het bijwonen van deze dagen heb je geen mindfulnesservaring nodig. Heb je wel al meditatie- of mindfulnesservaring dan zullen deze dagen je zeker een nieuwe impuls geven. Vanaf 23 maart organiseert Centrum Djoj ook een 9 weekse Mindfulnesstraining voor ouders en opvoeders. De trainer Marijke van Duinhoven is MNNS-professional en werkt fulltime als mindfulness-trainer, MNNS-behandelaar voor particulieren en bedrijven, in haar eigen studio of op lokatie.

DATA TIJD KOSTEN

30 januari, 20, 23, 30 maart, 6, 10, 13, 20, 27 april, 11 mei zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.00 - 11.30 uur, 9.30 - 13.00 uur of 10.00 - 16.30 uur € 65,- incl. koffie/thee en lunch 43

Centrum Djoj Marijke van Duinhoven 010-482 06 14 [email protected] www.djojinbusiness.nl

e

mindfulness

Opleiding tot mindfulness trainer [RVIN274] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Opleiding tot Mindfulness Trainer: start april en oktober 2011. 8 hele dagen, start 2 maal per jaar in Rotterdam, Amsterdam, Den Bosch en Maastricht Toelatingseis: minimaal HBO opleiding of gelijkwaardig. De opleiders: Bert Hoogstad en Rob Vincken (zij verzorgen ook de opleiding tot mindfulness trainer bij de RINO Zuid, het opleidings- en nascholingsinstituut voor de GGZ in Eindhoven). SeeTrue verzorgt ook vervolgopleidingen en verdiepingsdagen voor mindfulness trainers. SeeTrue heeft al meer dan 12 basisopleidingen tot mindfulness trainer verzorgd. Accreditatie: Eerder aangevraagde accreditaties leverden voor de basisopleiding de volgende accreditaties op: * FGzP voor 36 punten (klinisch psycholoog) * VGCt voor 50 contacturen en 150 werkuren. * Eerstelijnspsychologie voor behandeling (45 punten), diagnostiek (5 pt), overig (25 pt). Voor informatie of aanmelding kunt u bellen of mailen.

SeeTrue Mindfulness Rob Vincken 043-321 72 13 06-116 215 68 [email protected] www.mindfulness-trainingen.nl

KOSTEN € 1700,-, hierin zijn CD’s, DVD, werkboek, maar ook broodjes en koffie/thee inbegrepen 44

mindfulness

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Jiva’s Totality Training [IKRA472] Enjoy the totality of your body, mind and soul at jiva’s! Mijn enthousiasme, ervaring en kennis, leren je te leven vanuit je hart en er totaal voor te gaan ! De lessen zorgen ervoor dat je dichter bij de kern komt van wie je werkelijk bent ! Gun jezelf dit voedende totaalpakket. De vijf basisingrediënten van dit tiengangenmenu zijn: • DANS: met aandacht voor de basiselementen: bewegen, voortbewegen, tijd, kracht, ruimte, gevoel en contact. (“From the Head to the Heart”, Anando) • MEDITATIE: verschillende meditaties van o.a. Osho. • VIPASSANA: bewustwordingsoefeningen. Dagelijkse handelingen in het hier en nu. En Japanse theeceremonie. • TANTRA: Zeer Laagdrempelig! De nadruk ligt op aanwezig zijn in contact. Alleen het zintuiglijke onderdeel zal aan bod komen. Ik citeer: “Leren dat de zintuigen deuren van waarneming zijn. Het reinigen van de zintuigen. Je zintuigen zijn als een spiegel die dof geworden is omdat er zoveel stof op ligt” (Osho). • ONTSPANNING: massage of geleide meditatie/visualisatie. Dit alles wordt geserveerd met een pittige saus van passie, lef en plezier! En als heerlijk toetje live muziek! Tip: tevens organiseer ik Totality trainingsweekenden en meditaties, iedere woensdagvond van 20.30 tot 21.30 uur in Centrum Djoj sessieruimte, 7 max. 8 personen. Voor meer informatie zie mijn website.

Jiva’s Atijiva Kramer

DATA vanaf 3 februari 10 donderdagavonden TIJD 19.30 - 22.00 uur KOSTEN € 300,45

010-465 61 34 06-497 163 53 [email protected] www.jivas.nl

e yoga Kashmiryoga [DWOU539] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Kashmiryoga is een meditatieve vorm van yoga. Middels het tastgevoel en langzame bewegingen wordt het energielichaam wakker gemaakt. Dit geeft een diepe ontspanning en je komt in verbinding met je ware natuur. Bewuste aandacht, meditatie en speciale ademhaling voer je gelijk uit met de asana’s (yogahoudingen) waardoor het proces van ontspanning en de onpersoonlijke beleving zich op een diepgaand niveau voltrekt.

Kashmiryoga Doreen Woutersen 010-851 29 76 [email protected] www.kashmir-yoga.nl

Wat het je oplevert: soepelheid en kracht, meer acceptatie, het wordt stiller in je hoofd, meer energie, meer balans, meer vertrouwen, beter ontspannen in lastige situaties en meer afstand tot emoties, gedachten en pijn. Kijk voor meer informatie op: www.kashmir-yoga.nl. DATA TIJD KOSTEN

11, 18, 25 januari, 1, 8, 15, 22 februari, 8, 15, 22 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 20.00 - 22.00 uur €16,- per les van 2 uur

Workshops Lachyoga [WHEN224] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lachyoga Nederland: Centrum voor ontspanning, positiviteit en welzijn. Workshops, cursussen, interactieve lezingen over lachen en humor, holistische kinderyoga, coaching en meer. Voor onder andere particulieren en bedrijven. Ontdek de kracht van lachen (zonder reden), volgens het concept van de Indiase arts dr. Madan Kataria. *** Invitation For Positive Power! *** Lachyoga Nederland Wil Hendriks 010-223 99 14 06-155 244 06 [email protected] www.lachyoga.nl

Kijk voor de agenda op www.djoj.nl of www.lachyoga.nl Info en aanmelden: [email protected] / 010 - 223 99 14 DATA 28 januari, 25 februari, 25 maart, 29 april, 27 mei, 24 juni TIJD 19.30 - 21.30 uur KOSTEN € 15,46

yoga e ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Basisopleiding Raja Yoga [SWIL100] De Basisopleiding / verdiepingsjaar in de Raja Yoga is een jaar vol inspiratie als basis voor persoonlijke ontwikkeling en de mogelijkheid door te stromen naar de docentenopleiding. In de Basisopleiding wordt kennis gemaakt met alle acht onderdelen van de Raja Yoga, evenals het yin-yang model van de subtiele anatomie, subtiele pranayama en de energiecentra’s (chakras). Je volgt een les per week van anderhalf uur op de dinsdag- of woensdagavond in Centrum Djoj en een zaterdag per maand op een andere locatie in de buurt. Op verzoek wordt uitgebreide informatie hierover toegezonden. Zie het aanmeldingsformulier op de website. Raja Yoga Rotterdam Susanna Willis 010-422 60 36 [email protected] www.rajayogarotterdam.nl

KOSTEN € 100,- per maand

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Raja Yoga lessen [SWIL101] Raja Yoga, ook wel de “Koninklijke Yoga” of Astanga Yoga genoemd, is een weg naar harmonie en bewustwording en ligt aan de basis van alle yogavormen. Naast de fysieke oefeningen (Hatha Yoga) heeft de Raja Yoga aandacht voor zelfonderzoek, energiebeheersing (pranayama) en bewustwording op emotioneel, mentaal en spiritueel (causaal) niveau. Meditatie is een vast onderdeel van de lessen, evenals aandacht voor de yogafilosofie. Lessen kunnen in groepsverband of individueel worden gevolgd.

DATA TIJD KOSTEN

4, 5, 6, 11, 12, 13, 18, 19, 20, 25 januari zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.30 - 12.00 uur, 18.15 - 22.00 uur of 19.15 - 21.45 uur € 40,- voor 1 uur en € 50,- voor 1,5 uur les per maand 47

Raja Yoga Rotterdam Susanna Willis 010-422 60 36 [email protected] www.rajayogarotterdam.nl

e

yoga

Yoga & Meditatie [YDEV581] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Yolanda de Vrij geeft groepslessen yoga en meditatie en workshops, ook individuele coaching van stressreductie en vitaliteit is mogelijk. Mijn yogalessen zijn: afwisselend, actief en meditatief; een vloeiende combinatie van beweging en adem. De oefeningen zijn afkomstig uit o.a. de Hatha, Dru - en Mindfulnessyoga en hebben een kalmerende en vitaliserende uitwerking op lichaam en geest. Ontspanning en de adem: je zult ontdekken hoe je de adem kunt gebruiken om onnodige spanning los te laten en hoe het voelt om rustig, stil en aandachtig te zijn. Asanas: lichaamshoudingen maken je lichaam soepeler en vitaler. Je wordt bewuster van je houding en je kracht. Je voelt je beter geaard en gecentreerd. Meditatie: aandacht is het hart van meditatie en geeft ruimte aan de stilte in jezelf. Door regelmatig af te stemmen op de stilte in jezelf word je rustiger, helder en creatiever. Je aandacht, intenties en innerlijke houding vergroten het effect van de yoga en meditatieoefeningen. Intenties en affirmaties dringen door in je hele systeem. Je bent je eigen creatieve bron. Energieoefeningen: door meditatie, visualisatie en ademoefeningen vitaliseer je de chakra’s. Je beïnvloedt de kwaliteit in je leven op een positieve manier. Misschien iets voor jou? Als je interesse hebt, mail of bel mij voor een proefles. Instromen is mogelijk. De lesduur is 75 minuten.

Yoga & Meditatie Yolanda de Vrij 010-418 63 23 06-514 364 56 [email protected] www.yolandadevrij.nl

DATA TIJD KOSTEN

3, 6, 7, 10, 13, 14, 17, 20, 21, 24 januari zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.00 - 12.15 uur of 18.00 - 22.15 uur of 19.00 - 22.15 uur kijk op mijn website 48

yoga e ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// KinderYoga [KVER492] Doe mee en wees sterk als een beer, soepel als een slang, lekker gek als een aap en trots als een brullende leeuw. Wees dan zo rustig als een kameel in de woestijn, tevreden knorrend als een varken in de modder en heerlijk lui als een poes die ligt te spinnen op een groot zacht kussen… KinderYoga is lekker spelen met yoga voor kinderen van 6 t/m 9 jaar, om al op jonge leeftijd vertrouwd te raken met jezelf: je lichaam, je zintuigen en allerlei gevoelens. Elke les heeft een thema: samen en alleen doen we allerlei dieren na, een boom, een bos, een bloem of…: verzin het maar! We gebruiken hiervoor diverse yogahoudingen en spelletjes, waardoor lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en onderlinge samenwerking gestimuleerd worden. Elke serie begint met een open les, gevolgd door 5 opeenvolgende lessen. Namasté, doe je ook mee? N.B.: deze groepslessen zijn niet geschikt voor kinderen met specifieke verschijnselen zoals ADHD en/of autisme. Hiervoor bestaat de mogelijkheid tot het volgen van lessen op individuele basis of in een klein groepje van 2 of 3 kinderen.

DATA TIJD KOSTEN

19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari, 16, 23, 30 maart, 6 april zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 14.00 - 15.00 uur €57,00 per serie van 1 open les en 5 lessen, open les € 7,49

Centrum Djoj Karen Verhoeven 06-407 237 48 [email protected] www.djoj.nl

e yoga Yoga voor zwangeren [RVIE306] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De zwangerschap is een tijd van lichamelijke en spirituele verandering. Niet alleen voor jou, maar ook voor je kindje en je partner. De lessen yoga voor zwangeren staan helemaal in het teken van de negen maanden van de zwangerschap, het contact maken met je kindje door de liefdevolle aanraking van je handen, en is een voorbereiding op de bevalling - de geboorte van je kindje. Tijdens de lessen leer je naast de praktische informatie vooral vertrouwen te ontwikkelen in het feit dat je kunt wat er van je gevraagd wordt wanneer je gaat bevallen. De lessen omvatten oefeningen die je vertrouwd maken met je ademhaling en die te gebruiken voor ontspanning, concentratie en kracht. Ook wordt tijdens de lessen aandacht besteed aan diverse houdingen om weeën op te vangen, baarhoudingen, perstechnieken, zorg voor het bekken en de bekkenbodem en massages. Uitgangspunt daarbij is dat je bewust leert naar je lichaam te luisteren, zodat je ook in staat bent om bij de bevalling te voelen wat je lichaam dan van je vraagt. Je partner kan je ondersteunen, en is één keer per maand welkom om de les mee te doen. Yoga voor zwangeren wordt verzorgd door Centrum Djoj in samenwerking met Rineke Vierhoven.

Centrum Djoj Rineke Vierhoven 06-360 523 05 [email protected] www.djoj.nl

DATA iedere maandag TIJD 19.15 - 20.15 uur KOSTEN € 15,- voor losse les, 5 lessen voor € 60,50

spiritueel e ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Het Talentenspel [ASTE570] Wat bezielt jou? Waar gaan je ogen van stralen en je hart sneller van kloppen? Leef je het leven dat echt bij je past? In deze onzekere tijd worden we uitgedaagd onszelf dit soort vragen te stellen. We worden uitgenodigd voorbij onze aannames en overtuigingen te kijken vanuit een diepere, meer innerlijke waarneming. In deze 2-daagse workshop werken we met het Talentenspel. Het brengt je op een vaak verrassende wijze diepgaand in contact met je talenten en helpt je je steviger te wortelen in je persoonlijk leiderschap. Het spel is erop gericht jouw innerlijk potentieel vrij te maken, zodat je in staat bent je talenten geïntegreerd in te zetten ten behoeve van je diepste drijfveren, je levensmissie. Arnold Steenbrink 0575-547498 06-209 755 22 [email protected] www.arnoldsteenbrink.nl

DATA 19 en 26 maart TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 185,-

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Verdiepingsdag met het Talentenspel [ASTE571] Het Talentenspel groeit met je mee. Misschien heb je het gevoel aan een nieuwe fase van je leven toe te zijn en heb je de behoefte meer inzicht te krijgen in welke talenten jou in deze nieuwe fase kunnen ondersteunen? Deze verdiepingsdag is bedoeld voor mensen die eerder al het Talentenspel hebben gedaan en die behoefte hebben aan een ‘update’ en verdieping.

Arnold Steenbrink 0575-547498 06-209 755 22 [email protected] www.arnoldsteenbrink.nl

DATA zaterdag 16 april TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 85,51

e

spiritueel

Reiki en andere frequenties [AVAN135] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Reiki Centrum Rotterdam organiseert zowel nationaal als internationaal cursussen, behandelingen, lezingen en workshops op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, healing en spirituele groei: * REIKI: Westers, Tera Mai en Jikiden * INNERLIJK KIND * AWAKENING YOUR LIGHT BODY * SHAMBHALA: MULTI DIMENSIONAL HEALING * CONTACT MET ENGELEN * GEHEIMEN VAN DE ZIEL * ALFA TRAINING * MEDITEREN KUN JE LEREN * LOUISE HAY “Je kunt je leven helen” * INCOMPANY TRAINING Voor mijn werken met mensen geldt als uitgangspunt: Je bent uniek, je bent de eerste: één die er zo nog niet was Een mens met een eigen geheim, Met een hart dat voelt en een ziel die luistert Met oren die horen en ogen die zien Je leeft, komt telkens thuis om weer op weg te gaan Reiki is een Japans woord dat universele levensenergie betekent. Het is tevens een methode van natuurlijk genezen, waarmee je heel eenvoudig energie kunt doorgeven aan jezelf of aan anderen. Je hoeft er geen bijzondere begaafdheid voor te bezitten. Van nature is iedereen in staat om via de handen energie te geven aan zichzelf of aan iemand die ziek is of zich emotioneel niet goed voelt. In een Reikicursus herstelt een Reiki Master de verbinding met de genezende energie door middel van initiaties. Je handen gaan tintelen, worden warm of je voelt op een andere manier dat er energie stroomt. Reiki is een geschenk dat je nooit meer kan worden afgenomen: de energie blijft altijd beschikbaar om jezelf en anderen te behandelen.

52

spiritueel

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REIKI INFORMATIE WORKSHOP Iedere 4e maandag en tweede woensdag van de maand is er een informatieworkshop, aanvang 19.30 uur. Aan de workshop zijn geen kosten verbonden, maar wel van te voren telefonisch aanmelden. REIKI 1e GRAAD In principe wordt er elke maand een cursus in westerse Reiki georganiseerd die begint op een vrijdagavond en aansluitend op zaterdag overdag. Daarna volgen er nog vier of vijf wekelijkse bijeenkomsten op een doordeweekse avond. REIKI 2e GRAAD Het is mogelijk om je aansluitend of op een later tijdstip te verdiepen in Reiki. Je leert dan hoe je met behulp van symbolen en mantra’s mensen op afstand kunt helen zonder ze aan te raken. Daarna kun je aan de slag gaan met Reiki Jikiden, dat tot voor kort uitsluitend gepraktiseerd werd in Japan, maar nu ook wordt aangeboden in Europa en andere werelddelen. Ook kun je kiezen voor ReikiTera Mai. REIKI 3e GRAAD (Master) Het is mogelijk om bij mij een opleiding te volgen tot Reiki Master in één van de drie Reikisystemen. De opleiding is zeer intensief en duurt minimaal één jaar. Ben je geïnteresseerd in de activiteiten die ik aanbied, dan kun je natuurlijk mijn website bezoeken of mij bellen of een mailtje sturen. Zie voor de juiste data de agenda op www.djoj.nl.

DATA 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31 januari, 2, 7, 9, 14, 16 februari zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl KOSTEN op aanvraag 53

Reiki Centrum Rotterdam Annie van der Meer 010-481 04 47 [email protected] www.reikicentrumrotterdam.nl

e

spiritueel

Trance Medium - Reading Healing [YAHL415] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Een Trance Medium heeft de mogelijkheid in een (gedeeltelijke) trance contact te kunnen leggen met een andere fijne energie, waaronder gevoelige frequenties zoals voorouders, dierbare overledenen en gidsen. Hieruit worden informatie en inzichten verkregen, en komen boodschappen die je ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling en met de vragen die je bezighouden. Trance Healing is een prachtige manier om het onverklaarbare vanuit liefde en aandacht te gebruiken voor het verklaarbare. Wanneer je geïnterresseerd bent om een afspraak te maken, laat het me dan weten, per mail of telefonisch. Je bent elke vrijdag van 9.30 12.30 uur van harte welkom voor een reading/healing op de wekelijkse inloopochtend! Je hoeft je hiervoor niet aan te melden. Je kan je ook via deze website inschrijven voor een sessie waarna ik telefonisch contact met je opneem om een afspraak te maken. Yeroen is onder andere verbonden aan Praktijk de Wijze Steen in Oegstgeest.

Praktijk de Wijze Steen Yeroen Ahling 071-515 05 41 06-514 734 21 [email protected] www.dewijzesteen.nl

DATA TIJD KOSTEN

inloopspreekuur iedere vrijdagochtend of op afspraak 9.30 - 13.00 uur inloopspreekuur € 10,- 20 minuten; sessie (na aanmelding via website) en op afspraak € 49,- per uur 54

spiritueel

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Klankhealing Concert [VVRO132] Met spelers van de Klankhealing Circle met o.a. Vincent Vrolijk, Irene Pool, Henk Verschuur en Ingeborg v Berkel. Met o.a. gongs, didgeridoo’s, klankschalen, sjamanentrom, rainstick, boventoonzang en intuïtieve healing. Het gebruik van klank als helende kracht gaat vele duizenden jaren terug. De geluidstrilling wordt doorgaans ervaren als een innerlijke massage, een heerlijk klankenbad. Uit ervaring weten we dat klank de menselijke aura, lichaam en geest positief beïnvloedt. Speciaal de klanken van onze sjamanistische instrumenten hebben een diepe helende werking. Neem een slaapzak of deken mee om onder te liggen. Telefonisch reserveren bij Vincent Vrolijk 0224-295448. Voor meer info zie www.healingconcerten.nl. Kosteloos annuleren tot 2 dagen voor aanvang. DATA 29 januari, 26 maart, 28 mei TIJD 18.45 - 20.15 uur of 21.00 - 22.30 uur KOSTEN € 25,- (minima € 20,-)

Klankhealing Circle Vincent Vrolijk 0224-295448 [email protected] www.healingconcerten.nl

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Workshop The Life Codes [ACLA460] De workshop The Life Codes is gebaseerd op het gelijknamige boek van Patty Harpenau. Tijdens de workshop leer je de sleutels van je eigen leven te ontdekken en toe te passen in het dagelijks leven. Zeven levensleraren onthullen hun eeuwenoude geheim, de zeven codes met het geheim van je leven. Het gaat over de kracht die je nodig hebt om op deze aarde te gaan doen waarvoor je bent gekomen. Je krijgt bovendien beter inzicht in je huidige leven! Kortom, zeven codes die je leven zullen veranderen! De workshop zit vol met oefeningen, prachtige meditaties en origineel materiaal, samengesteld door Patty Harpenau.

DATA 28 januari, 4 maart TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 195,- inclusief boek en CD The Life Codes en lunch 55

Aurora voor welzijn en persoonlijke ontwikkeling Angela Clavaux-van den Bosch 06-223 375 08 [email protected] www.auroravoorwelzijn.nl

e spiritueel Intuïtieve opleidingen Rotterdam [PDEW268] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Intuïtieve opleidingen Rotterdam is gespecialiseerd in het uitbreiden en versterken van jouw intuïtieve vermogens, je leert ze bewust doelgericht en liefdevol inzetten. We bieden je na je vooropleiding bij Anna van Leeuwen (of soortgelijk) een healing, reading en intuïtieve coachings opleiding. Je leert harmonie brengen in de energie en het leven van jezelf en je cliënt. Je natuurlijke aanleg voor heldere waarneming wordt geactiveerd en uitgebreid. Intuïtieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421429 06-533 641 13 [email protected] www.intuitief.com

Binnen ons aanbod staat jouw persoonlijke ontwikkeling en vakmanschap voorop. We zien je graag op een van onze kennismakings ­momenten. Zie onze site www.intuitief.com en de agenda. DATA TIJD KOSTEN

9, 16, 22, 23, 29, 30 januari, 5, 6 februari, 12, 26 maart zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 10.00 - 17.00 uur of 12.00 - 18.00 uur kijk voor tarieven op onze site

Leef je bestemming! [IKOE172] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ben jij toe aan meer diepgang, groei, bezieling, vervulling, vreugde en licht in je leven? Ik nodig je uit de innerlijke weg in dienstbaarheid te volgen, je te verbinden met wie je ten diepste bent en te doen waar jij hier op aarde toe geroepen bent. Wanneer jij het meeste wezenlijke van jou zelf in de wereld brengt en jouw licht laat schijnen dan geeft dat niet alleen vervulling maar word je tevens dienstbaar.

Weerschijn Ineke Koedam 010-202 16 27 06-240 903 72 [email protected] www.dienstbaarheid.nu

Een mooie workshop over deze tijd van bewustwording, scheppingskracht en bestemming en over jouw betekenis van dienstbaarheid.

DATA TIJD KOSTEN

vrijdag 11 maart 10.00 - 12.30 uur € 45,- inclusief het boek Een Nieuwe Hemel en een Nieuwe Aarde 56

spiritueel

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Essenian Workshops [TVAN593] Heb jij iets met helingen, of voel je je aangetrokken tot de kracht van de stenen? Misschien zijn de Essenian Healings dan iets voor jou! De Goddelijke Krachten werken bij deze helingsmethode door de Heler en de stenen heen, waardoor zeer uiteenlopende aandoeningen geheeld kunnen worden. Hierbij wordt de SOEF aangesproken (zie de website). •

Essenian Assistant Healer Level 1 (1 dag) € 50,- + stenenpakket € 42,50

•

Essenian Healer Level 2 (1½ tot 2 dagen) € 75,- + kosten stenen. Reiki II Inwijding is vereist om te kunnen deelnemen.

•

Essenian Master Level 3 (opleiding) Prijs nader overeen te komen. Reiki Master Inwijding is vereist. Opleidingsduur hangt af van innerlijke ontwikkeling.

KOSTEN zie bovenstaand

57

Vutekaan Essenian Heelkunst School Tim van der Meer 06-248 037 51 [email protected] www.academy-of-the-13essenian-arts-of-healing.org

e sjamanisme Inca Sjamanisme [ESIL588] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De Inca Spirituele Traditie is door de Qero’s (sjamaan), de directe afstammelingen van de Inca’s, eeuwenlang verborgen gehouden. 60 jaar geleden zijn zij uit het Andesgebergte gekomen om hun zuiver gebleven wijsheid te delen met de Westerse wereld. De Qero’s zijn meesters in de energetische heling. Hiervoor gebruiken zij verschillende technieken. In drie avonden kan je kennis maken met deze technieken en de kracht hiervan ervaren. De volgende technieken worden met de deelnemers gedeeld:

Chacana, Shamanic Energy Medicine Enrica Silvius 06-145 985 15 [email protected] www.chacana.nl

•

Despacho ceremonie Een despacho is een dankoffer aan Moeder Aarde. Met natuurlijke ingrediënten wordt een mandala gemaakt, waarin iedere deelnemer zijn wens in doet. Wanneer de despacho gereed is, wordt het energieveld van een ieder schoongemaakt. Vervolgens wordt de despacho in een vuurceremonie verbrand en gaan alle gebeden en bedankjes naar Spirit.

•

Bands of Power In onze turbulente, drukke wereld komen wij met allerlei energieën in aanraking. Zeer gevoelige mensen worden hierdoor vaak beïnvloed. De Bands of Power geven je een bescherming zodat je niet langer uit je evenwicht wordt getrokken. Je leert ook deze aan anderen te geven.

•

Werken met stenen De Qero’s van de Andestraditie werken met hun mesa (=medicijnbundel). In deze mesa hebben zij hun medicijnstenen en heilige krachtvoorwerpen. Na een korte uitleg over het gebruik van de mesa, gaan wij ook met stenen werken. Je zult je verbazen over de kracht van stenen en de verhalen die zij verbergen.

KOSTEN € 25,- per avond 58

sjamanisme

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Institute of Siberian Shamanism [P(AL558] Krachtig, direct en rechtstreeks vanuit het hart. Vanuit respect voor al wat bezield is. •

Opleiding Sjamanistisch Healer

•

Opleiding Siberisch Sjamanisme

•

Soulretrieval & Powerextraction 5 modules

•

Cursus Energetische Bescherming

•

Destiny Retrieval, level 1 - 4

•

Sjamanistische Dood, level 1- 7

•

Diverse Healingcodes en healing rituals o.a. in Centrum Djoj

•

Sjamanistische Zomerweek

Institute of Siberian Shamanism Petra Giesbergen (Altaiskaya Byelka)

DATA

076-526 40 02 byelka@ siberischsjamanisme.nl www.siberischsjamanisme.nl

zie website 59

e sjamanisme Aanbod Sjamanisme NU! [PDEH119] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De herinnering aan een magische realiteit lijkt de belangrijkste reden voor mensen in onze groepen om zich met hedendaags Sjamanisme bezig te houden. Zij zijn op zoek naar een plek waar weer rituelen en healing plaatsvinden en kennis wordt uitgewisseld. Die herinnering kan heel oud zijn, misschien uit een vorig leven. Sjamaan.nl geeft elke dinsdagavond in zaal 5 de mogelijkheid deze ruimte weer te betreden. Op sjamaan.nl/rotterdam vind je altijd de meest actuele agenda. Sjamaan.nl staat voor een vernieuwende kijk op een heel oude traditie. Ons doel is de ziel te helen, de geest te scherpen en ons te herinneren aan de ruimte die we eigenlijk te weinig bezoeken. Sjamaan.nl Peter de Haan 06-246 999 10 [email protected] www.sjamaan.nl

Wees welkom, neem je trommel en krachtvoorwerpen mee!

DATA zie website KOSTEN € 195,- per cursus

Magisch Festival [CDAA544] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Het Magisch Festival wordt georganiseerd om mensen de kans te geven op een leuke manier contact te maken met en ervaringen op te doen in de verschillende stromingen van de Magie. Een dag met verschillende workshops/lezingen over hekserij, sjamanisme, magie, kruidenexperts, dans, meditatie, astrologie en veel meer onderwerpen, ook individuele sessies zijn mogelijk. Er komt een minibeurs met o.a. handlezen, tarot, runen, voetreflexzone en er zijn verkoopkramen. Een dag van 10.00 tot 22.00 uur met een rituele opening en afsluiting, voor iedereen die wil ervaren wat Magie is. De Quest Caroline Daalder 010-418 45 12 06 24 20 55 81 [email protected] www.centrumdequest.nl

Voor meer informatie kijk op www.centrumdequest.nl

DATA zaterdag 19 februari TIJD 10.00 - 22.00 uur KOSTEN € 45,60

sjamanisme / tantra e /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Sjamanisme [CDAA545] De Quest is opgericht om mensen op een leuke manier kennis te laten maken met Sjamanisme, Witchcraft en Magie. We organiseren verschillende cursussen, workshops, festivals, maanvieringen en privé sessies. De cursus Sjamanisme gaat over het samenwerken met de kracht van dieren. De cursus is per dag te volgen als het onderwerp je aanspreekt. Elke maand organiseren we een Sjamanistische avond en een Volle Maanviering, deze workshops zijn voor iedereen toegangelijk die interesse heeft in deze onderwerpen, kennis of ervaring is niet nodig. Meer informatie is te vinden op onze website.

DATA

De Quest Caroline Daalder 010-418 45 12 06 24 20 55 81 [email protected] www.centrumdequest.nl

zie website

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Tantra [JDEN157] Tantra is een spiritueel bewustwordingsproces, waarin je leert om aanwezig te zijn in je seksuele energie, emoties en denkpatronen, zonder iets te verdringen of iets te moeten uitleven. In dit proces is het mogelijk de energie van de passie te transformeren naar liefde, mededogen en spirituele openheid. Dan wordt seksualiteit een sacraal, heilig gebeuren waarin een diepgaande verbinding met jezelf, een partner en het hogere mogelijk is. De workshop is voor singles en paren. Workshop Tantra: het verlangen naar verbinding, zaterdag 29 januari, 10.30 - 17.00 uur, € 55,Workshop Tantra: De liefdesrevolutie, zaterdag 26 maart, 10.30 - 17.00 uur, € 55,Workshop Tantra en Dances with life (met Nicolet Roelfsema), zaterdag 4 juni, 10.30-17.00, € 65,DATA 29 januari, 26 maart, 4 juni TIJD 10.30 - 17.00 uur KOSTEN € 55,- / € 65,-

Tantratraining.nl Jan den Boer 06-246 947 04 [email protected] www.tantratraining.nl

61

e tantra Tantra voor M/V-stellen [REN288] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Tantra voor M/V-stellen die alle oefeningen met de eigen partner willen doen: * Tantra 1 Overgave, intimiteit en opwinding, serie van vijf workshops door Ramos en Hannah Je maakt op een intensieve en systematische manier kennis met de beginselen van Tantra. We zullen praten over Tantra, ontspanningsoefeningen doen, dansen, werken met energie en veel bezig zijn met massage. * Cursus Interactieve Massage / Tantra voor Gevorderden, serie van vijf workshops door Ramos en Nalini Interactieve massage is een vorm van erotische massage waarbij je afwisselend (of tegelijk) gever en ontvanger bent en elkaar zo in een steeds hogere mate van opwinding brengt * Ritueel van de Prikkeling der Zinnen, losse workshop/try-out door Tara en Ravi De try-out is bedoeld als kennismaking op de Cursus “Tantra voor Stellen”. * Tantra voor stellen, cursus in vijf workshops voor stellen die hun relatie willen verdiepen, door Tara en Ravi. Het zullen vijf ontspannen avonden zijn waarin je na een uitleg en demonstratie met je partner plezierige oefeningen gaat doen. Jullie zullen gaan masseren, elkaar aandachtig aanraken, samen mediteren en yoga beoefenen.

Sahajayoginicinta Ravi en/of andere begeleiders [email protected] www.sahajayoginicinta.nl

DATA 7, 8, 14, 22 januari, 5, 11, 26 februari, 19 maart, 2, 16 april TIJD 20.30 - 23.45 uur KOSTEN vanaf € 37,50 per workshop per persoon 62

themadagen en -avonden

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Anders Avondje Uit [CDJO004] Wegens succes vervolgd: het Anders Avondje Uit! Een inspirerende avond uit met speciale gasten, en natuurlijk lekker eten. Deze druk bezochte avonden bestaan uit een vegetarisch diner waarna je een keuze kan maken uit twee verschillende bijzondere activiteiten. Voor dit seizoen hebben we een aantal bijzondere gasten op ons programma staan. Het diner vindt 1 uur voor aanvang van de activiteit plaats en is in de prijs van € 20.- inbegrepen, Je kunt er ook voor kiezen om enkel aan de activiteit deel te nemen, de kosten hiervoor zijn € 12,50. Het entreegeld kun je contant aan de deur betalen. Zolang er nog een mogelijkheid tot inschrijven is op onze website is er nog ruimte om deel te nemen. Je ontvangt een bevestigingsmail als bewijs van je deelname. Op speciaal verzoek reserveren wij (eet)tafels voor bezoekers die alleen naar deze avond komen. Wil je hierbij aanschuiven dan graag daarvan even een vermelding ‘aanschuiftafel” in het opmerkingenveld bij je aanmelding.

Centrum Djoj

DATA TIJD KOSTEN

22 januari, 26 februari, 19 maart, 16 april, 21 mei, 18 juni 19.00 - 21.30 uur of 20.00 - 22.30 uur € 12,50 of € 20,- inclusief diner 63

010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

e themadagen en -avonden Genietavond [CDJO036] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Djoj! Met een verrukkelijk vegetarisch diner, een relaxende massage, en een heerlijke sauna met bubbelbad! Onze keuken wordt al jarenlang vorstelijk bezet door het Braziliaanse echtpaar Júlio en Rose! Dertig jaar ervaring in de kookkunst van natuurlijke voeding: steeds weer nieuwe gerechten maar altijd lekker en gezond! En dat voor slechts € 10,-! Centrum Djoj gebruikt ook wel eens vis in de vers samengestelde vegetarische maaltijden. Indien je streng vegetarisch bent dan graag van tevoren melden bij binnenkomst aan keuken of bar. Voor een afspraak met de masseur graag telefonisch reserveren (0102850236). De kosten voor een massage van circa 30 minuten zijn € 17,50. Voor de sauna of het diner is reserveren niet nodig. Vanaf 18.00 uur ben je van harte welkom! Waarom wachten op het weekend? Jouw ontspanning begint op donderdagavond!

Centrum Djoj 010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

DATA elke donderdagavond TIJD 18.00 - 23.00 uur KOSTEN diner € 10,-, sauna en bubbelbad € 10,-, massage € 17,50 64

themadagen en -avonden

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Eigentijds café De Ont-moeting [RHOU230] Centrum Djoj nodigt je uit voor het eigentijds café “De Ont-moeting”, waar je gewoon kunt ‘zijn’ zonder enige van tevoren bedachte structuur. Gewoon een plek waar je kan samenkomen met gelijkgestemden. Met elkaar de ervaringen en visie van het leven delen en werkelijk de tijd nemen om de ander te leren kennen. Hierdoor kan er juist veel ontstaan en kunnen we verder kijken en voelen waar de werkelijke behoeften liggen. We zijn 2x per maand geopend op de woensdagavond in de bar, serre en eventueel de tuin van Centrum Djoj.

Centrum Djoj

DATA 2x per maand op woensdagavond TIJD 19.30 - 23.30 uur KOSTEN gratis, vrije inloop

010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

////////////////////////////////////////////////////////////////// Coaching, Counseling en Communicatiedag [CDJO574] De Coaching, Counseling en Communicatiedag is een inspirerende dag die je kennis laat maken met de vele vormen van coaching en counseling. Je volgt drie workshops naar keuze en ervaart welke vorm van coaching en counseling jou op het lijf geschreven is. De workshops van 1½ uur worden in kleine groepen gegeven en verzorgd door ervaren coaches en counselors. Je stelt je eigen programma samen uit het ruime aanbod aan workshops, zoals ‘Coaching in diversiteit’ en ‘Horen met andere oren’. De dag staat open voor zowel professionals als particulieren. Ook voor (aankomende) coaches en counselors valt er voldoende te ontdekken. Ben je geïnspireerd geraakt, dan kun je uitgebreidere trainingsprogramma’s volgen in Centrum Djoj.

Centrum Djoj

DATA 11 juni TIJD 10.30 - 17.15 uur KOSTEN € 59,50

010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl 65

e single evenementen Djoj Single Nights [JBAK215] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ontmoeten, groeien, genieten. Centrum Djoj organiseert in samenwerking met Netsamen Spirituele Singles Community iedere maand op zaterdagavond haar Djoj Single Nights. Met deze samenwerking willen beide partijen de online community, websites en fysieke ontmoetingsmogelijkheden voor bezoekers van hun locaties uitbreiden en verbeteren. Wil jij ook met gelijkgestemde singles in een ontspannen sfeer kennismaken, dineren en dansen? Ontmoeten, groeien en genieten tijdens bijzondere workshops? Tijdens deze avonden bieden we je 2 workshops aan, waarvan je er 1 kunt volgen. We organiseren zoveel mogelijk momenten om de andere deelnemers te ontmoeten. Een leuke ontmoeting en verder kennismaken? Drink samen een drankje in onze sfeervolle lounge ruimte of leer elkaar beter kennen na afloop van de workshops bij gezellige lounge muziek op de dansvloer, in de bar of tuin.

Centrum Djoj 010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

DATA TIJD KOSTEN

15 januari, 5 februari, 5 maart, 2 april, 7 mei, 4 juni, 9 juli aanvang diner 18.30 uur, workshop 20.00 - 22.30 uur, dansen op loungemuziek 22.30 - 24.00 uur, einde avond 01.00 uur € 29,50 incl. diner, € 22,50 excl. diner 66

business trainingen

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Assertiviteit [WVAN484]

Doelgroep Mensen die het belang van een ander, meestal belangrijker vinden dan hun eigen belang. Die gevoelig zijn voor de emoties van een ander en zichzelf hierdoor kunnen verliezen, opofferen of wegcijferen. Resultaat Met deze training kun je jouw persoonlijkheid versterken en jouw zelfvertrouwen vergroten. De training biedt handvatten om beter voor jezelf op te komen, jouw mening te geven, uiting te geven aan jouw behoeften, grenzen te stellen, gevoelens kenbaar te maken en om te gaan met de emoties van een ander. Programma In 2 dagen wordt aandacht besteed aan assertief, subassertief en agressief gedrag, rollen, doelen en belangen, obstakels, rationele en irrationele gedachten, verbaal en non-verbaal gedrag, nee zeggen, opkomen voor jezelf, feedback geven en ontvangen. Werkwijze Op een persoonlijke manier worden de situaties besproken waarin assertief gedrag nodig is. Deze situaties staan voor jou centraal en kunnen op eigen initiatief worden gebruikt om de opdrachten individueel of in groepsverband uit te voeren. Overig Duur: 2 dagen. Groepsgrootte: max. 9. Lesmateriaal, koffie, thee en lunch inbegrepen. In company mogelijk. Individuele coaching mogelijk. De training wordt op andere dagen in Den Haag gegeven.

DATA TIJD KOSTEN

11 en 18 februari 9.00 - 16.00 uur particulieren: € 275,- incl. btw, ZZP’ers: € 375,- excl. btw, bedrijven: € 575,- excl. btw, in company: in overleg 67

SoulDynamic Walter van der Linden 06-174 598 00 [email protected] www.souldynamic.nl

e business trainingen Persoonlijke effectiviteit [WVAN482] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Doelgroep Mensen die plannen willen uitvoeren in plaats van uitstellen. Die voorrang willen geven aan zaken die voor hén belangrijk zijn. Die de regie in eigen hand willen hebben in plaats van meegesleept te worden met de waan van de dag. Resultaat Met deze training kun je jouw gewenste resultaat binnen handbereik krijgen. De training biedt handvatten om jouw eigenwaarde te ontdekken, actiever in het leven te staan, doelen te stellen, prioriteiten te stellen, beter te communiceren en te luisteren. Programma In 2 dagen wordt aandacht besteed aan verschillen in opvatting, activiteit en passiviteit, levensdoel, belangrijke en dringende zaken, communiceren, actief luisteren, synergie en focus. Werkwijze Op een persoonlijke manier worden de situaties besproken waarin jij je effectiever wilt opstellen. Deze situaties staan voor jou centraal en kunnen op eigen initiatief worden gebruikt om de opdrachten individueel of in groepsverband uit te voeren. De resultaten van deze opdrachten worden besproken. Overig Duur: 2 dagen. Groepsgrootte: max. 9. Lesmateriaal, koffie, thee en lunch inbegrepen. In company mogelijk. Individuele coaching mogelijk. De training wordt op andere dagen in Den Haag gegeven. Zie www. souldynamic.nl. Aanmeldingen en informatie: www.souldynamic.nl, 06-17459800.

SoulDynamic Walter van der Linden 06-174 598 00 [email protected] www.souldynamic.nl

DATA TIJD KOSTEN

21 en 28 januari 9.00 - 16.00 uur particulieren: € 275,- incl. btw, ZZP’ers: € 375,- excl. btw, bedrijven: € 575,- excl. btw, in company: in overleg 68

business trainingen

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Effectief Vergaderen [PSCH566] Nederland heeft een echte vergader- en overlegcultuur. We vergaderen heel wat af in dit land; maar is dit ook effectief en bereiken we wel wat we willen? Hoe bewust gaan we eigenlijk met elkaar om? Iedereen kent wel één of meerdere voorbeelden van vergaderingen die nergens over gaan en/of nergens toe leiden. Helaas zijn dit soort vergaderingen eerder regel dan uitzondering. In de workshop Effectief Vergaderen worden deelnemers bewust gemaakt van hun eigen verantwoordelijkheid, invloed, authenticiteit en kwaliteit bij het leiden en deelnemen aan een vergadering. Tevens wordt de deelnemers een effectief framework aangereikt om te gebruiken bij hun eigen vergaderingen en andere bijeenkomsten. Vergaderingen en bijeenkomsten worden hierdoor veel efficiënter en effectiever. Onderdelen die behandeld worden zijn: • Gebruik van eigen kwaliteiten • Hoe kom ik over, hoe zien anderen mij, hoe zie ik mijzelf • Hoe reageer ik op en communiceer ik met de andere deelnemers • Omgaan met conflicten • Verantwoordelijkheden en rollen bij een vergadering • Voorbereiding, agenda en logistiek • Doelstelling van de vergadering • Ground rules • Time management • Hoe om te gaan met de actielijst/notulen • Veel gelegenheid om te oefenen Duur workshop: 2 dagen

DATA TIJD KOSTEN

14 en 15 februari 9.30 - 16.30 uur € 295,- zakelijk (excl. btw), €235,- particulieren (incl. btw), prijzen zijn incl. koffie/thee en lunch 69

Patrick Schriel Coaching & Training 06-103 273 66 [email protected] www.patrickschriel.nl

e

diversen

Je bent nooit te oud om te leren jongleren [LHAZ505] ////////////////////////////////////////////////////////////////////// In 4 lessen en daarnaast flink wat oefenen (wat heel leuk is) zit de slag er zeker in. Onderzoek toont aan dat wie jongleert zijn/haar hersens verandert. Citaat van oud cursiste: “Het voelen dat, juist door niet alles in de hand te willen houden, de dynamiek in het leven komt, is met jongleren heel concreet. Bovendien helpt het om gedachten te laten komen en gaan in de cadans van de ballen.” Vaak lukt het al na de eerste aanwijzingen om te voelen dat het kan om daarna, (met nogmaals flink wat oefenen) de ballen in de lucht te houden, een feestelijk gevoel is dat. Omdat ieder een bepaalde kleur ballen heeft waar hij of zij prettig mee jongleert werk ik bijna altijd met drie dezelfde kleur ballen. Het is zelfs soms zo dat het bijvoorbeeld met geel of rood helemaal niet lukt en met blauw wel. Jongleren doet iets aan je en is zeker voor mensen die wat ouder zijn…..een mooie en speelse aanvulling van bewegen en tegelijkertijd je hersens trainen. Jongleren is door iedereen te leren Jongleren is spelend loslaten Jongleren is een vorm van spiritualiteit Jongleren geeft het kind in jezelf een hand Jongleren is eenvoudig en ook moeilijk Jongleren is leuk

Centrum Djoj Loes Hazelebach 010-411 76 82 [email protected] www.loeshazelebach.nl

KOSTEN € 95,- per 4 lessen, lesduur 2 uur / Rotterdampas 25% korting 70

diversen

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Familie- en systeemopstellingen [IDUI091] Van jongs af aan pik je onbewust signalen op van je familie en sta je open voor de onuitgesproken schaduwkanten die hier aanwezig zijn, ook van generaties terug. Je gaat dragen wat niet van jou is. Ongewild, en onbewust heeft dit belangrijke invloed op je leven. Een deelnemer brengt een persoonlijk thema in waarmee gewerkt wordt. Representanten nemen de plaats in van familieleden. Een opstelling laat verbanden zien. Het laat zien waar het thema mee verbonden is en waar het in oorsprong over gaat. Als wat verborgen is gezien en erkend wordt kunnen liefde en energie weer gaan stromen. Een opstelling geeft inzicht en helderheid. Een diepgaande heling vindt plaats bij de vraagsteller en bij de familieleden. Als jij verandert, verandert je familie met je mee. Introductie in Familieopstellingen: donderdag 20 januari, 19.30 - 22.00 uur, e.b. € 10,Avondgroep Familieopstellingen: 8x start donderdag 27 januari en 28 april volledige deelname € 200,-; deelname als representant € 95,-, 19.30 - 22.15 uur Workshop Familieopstellingen: 27 februari, 8 mei persoonlijke opstelling € 105,-; representant € 45,-; tweede keer en vaker € 25,Individuele sessies Familieopstellingen: met symbolen € 80,- 1½ uur.

DATA TIJD KOSTEN

4, 6, 13, 19, 20, 25, 26, 27 januari, 1, 2 februari zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.00 - 18.00 uur / 9.30 - 17.00 uur / 13.00 - 18.00 uur / 18.00 - 23.00 uur / 19.30 - 22.00 uur opstelling € 105,- en representant € 45,- of tweede keer en vaker € 25, 71

Praktijk Irene Duijvestijn 070-380 30 84 06-444 621 11 [email protected] www.ireneduijvestijn.nl

e diversen De Vrouw: eten, bidden & beminnen [AVAN509] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Heb je het inspirerende boek gelezen? Er wordt veel over ons geschreven. Vrouwen zijn unieke wezens. Ze hebben hun eigen manieren, eigen kracht en kwetsbaarheden. Hun eigenheid zoals alleen een vrouw die kent. Dit is voor iedere vrouw anders. In de dagelijkse praktijk wordt er veel van ons vrouwen gevraagd. Door onszelf of door een ander. Voor we het weten, richten wij ons op de omgeving en gaan we te ver weg van waar je in jezelf voor wilt staan en wilt overbrengen. Als je in je eigen kracht staat en weet wat je wilt, kan je zelf jouw grenzen bepalen en aangeven. Het leven van iedere vrouw is ontstaan door haar moeder heen. Voor de één is dit een fijne gedachte en de ander heeft dit een plek gegeven, los willen en kunnen laten of misschien wel in de koelkast gezet. We zijn en blijven ons verder als vrouw ontwikkelen aan wat we zien, ontdekken, weten en kunnen leren van anderen vanuit de situaties waar we ons in aantreffen. Hier horen natuurlijk ook andere rolmodellen bij, zowel vrouwen als mannen. De weg tussen kracht en kwetsbaarheid, de dynamiek tussen macht en onmacht, de stappen binnen controle, perfectie en de overgave. De verbinding tussen de mannelijke en vrouwelijke fenomenen in onszelf. Een ware kunst waar we allemaal talent voor hebben omdat het een natuurlijke en authentieke weg betekent. Op een praktische manier jezelf verder vorm kunnen gaan geven in het hier en nu is het cadeau aan het einde van deze dagen. Een workshop die je in direct contact brengt met je basis als vrouw in het hier en nu. Krachtig en aanraakbaar.

truenorth Astrid van Noort 010-275 61 61 06-557 189 63 [email protected] www.truenorth.nl

DATA vrijdag 6 mei TIJD 9.30 - 17.00 uur KOSTEN € 145,- inclusief koffie/thee 72

diversen

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De basis van iedere leerkracht [AVAN508] Deze tijd vraagt veel van de mensen die in het onderwijsveld werken. Er komen steeds meer taken bij en er gaat nauwelijks iets af. En de druk van ouders neemt toe. Je hebt niet altijd invloed op de dagelijkse werkstroom. Het vraagt flexibele inzet en tegelijkertijd focus op het schoolprogramma en eigen taken. Het is een illusie om te denken dat na een workshop de druk buiten jezelf wordt verminderd. Wel is het mogelijk om meer vanuit je eigen basis om te gaan met de dagelijkse werkstroom in de klas en daarbuiten. Allereerst roept dit de vraag op waarom je voor het onderwijs hebt gekozen en of je nog steeds vanuit daar je vak wilt en kunt uitoefenen. Tijdens deze workshop kijken we naar o.a.: jouw vakmanschap, jouw manier van werken, differentiatie binnen jouw werkgebied, verstevigen van jouw werkbasis, omgaan met afgrenzen. Oplossingsgericht en met passie weer je vak uit kunnen voeren. Effectief met anderen in overleg kunnen treden waardoor er in ieder geval meer rust en stevigheid kan ontstaan voor datgene wat van jou wordt verwacht. Een workshop voor leerkrachten en personen die in het onderwijsveld werken waarbij we gedurende deze dagen op allerlei manieren back to basics gaan op een leuke, energieke manier. Wij realiseren ons dat er veel wordt aangeboden en toch denken wij door onze eigen praktijkervaring binnen dit werkveld en de daadkrachtige en ook oplossingsgerichte manier van werken dat je na deze dagen zaken anders kunt oppakken. Deze workshop wordt gegeven door Astrid van Noort en Miriam ten Donkelaar. truenorth Astrid van Noort

DATA vrijdag 3 juni TIJD 9.30 - 17.00 uur KOSTEN € 175,- p.p. inclusief koffie/thee en lunch 73

010-275 61 61 06-557 189 63 [email protected] www.truenorth.nl

e diversen Tweedaagse The Work of Byron Katie [MVAN569] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Odissea Margreet van Persie

Wil je de kwaliteit van jouw leven verbeteren door je de dagelijkse praktijk van The Work of Byron Katie eigen te maken? Dan kun je een begin of een vervolg maken in deze tweedaagse training onder begeleiding van een ervaren facilitator (Margreet van Persie). The Work is een zich voortdurend verdiepende bewustwording. Het biedt heldere en praktische werkwijzen om te leren leven in vrijheid en verbinding. In verbinding met jezelf en van daaruit met anderen. Het maakt een eind aan pijnlijke patronen als vechten/verdedigen, vluchten/ vermijden, verstijven/verkrampen, verdoven/verslaven of verstandelijk wegredeneren/verdringen. Het vergroot je effectiviteit en verbetert de relaties en communicatie met jezelf en met anderen. “Hoe beter je jezelf en je gevoelens begrijpt, des te meer ga je houden van ‘dat wat is’.”

0577-49 29 60 06-215 647 83 [email protected] www.odissea.nl

DATA TIJD KOSTEN

18 en 19 maart 9.30 - 17.00 uur € 245,- inclusief koffie/thee/lunch, ZZP’ers: € 350,-, bedrijven: € 595,-

Praktijk voor Levenskunst [HCRA525] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Individuele sessies en workshops om een (betere) balans te vinden in je leven: privé / persoonlijk, werk, relatie, gezondheid en levenspad. Mijn eigen ervaringen en lessen hebben geleid tot de volgende diensten:

Henny Cramers 06 - 242 131 33 [email protected] www.hennycramers.nl

•

Personal Coaching (www.personal-coach.net)

•

NES Health Coaching (www.nes-energetics.nl)

•

Jin Shin Jyutsu (www.jinshinkunst.nl)

•

Reconnective Healing /The Reconnection (www.reconnectionhealing.nl)

Agenda en info: www.hennycramers.nl DATA zie website KOSTEN zie website 74

diversen

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Positiviteitsdag CHANGE Think+ [EBLO504] Op 2 juli bruist Centrum Djoj van de positiviteit. In tientallen workshops kun je kennis nemen van wat Change Think+ verstaat onder positiviteit. Tussen de workshops door is het goed toeven in de gezellige bar, serre of op het zonnige terras. Reserveren is binnenkort mogelijk via onze website. Change Think+ is een 3-maandelijks positief magazine voor mensen die bewust willen leven. Het verschijnt sinds kort ook in Nederland en is te koop aan de bar bij Centrum Djoj. Het van origine Belgische magazine brengt alleen positief nieuws en bekijkt moeilijke dingen van de ‘andere’ kant. De redactie probeert telkens achter de muur van het negatieve die voor ons opdoemt, te kruipen en daar mogelijke positieve tendensen te ontwaren. CHANGE Think+ is er voor mensen die positief in het leven willen staan, die op zoek zijn naar ‘andere’ antwoorden, die interesse hebben in zelfontwikkeling en bewust willen leven. Kijk positief naar de veranderingen om je heen en kijk tegelijk naar jezelf, luidt hun credo. Centrum Djoj en Djoj in Business zijn met ingang van 1 september 2010 partner in Change geworden. 2 juli 2011 organiseren wij samen met Change Think+ de positiviteitsdag.

CHANGE Think+ 0032-16 297532 [email protected] www.changethinkpositive.nl/

DATA zaterdag 2 juli KOSTEN incl. lunch, workshops zie website 75

e diversen Intro adem, stem en boventonen [BGRO266] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Zingen begint bij de adem; wanneer deze vrij kan bewegen, kunnen we van ons laten horen. De stem komt het best tot klinken wanneer zij gedragen wordt door het hele lichaam. We leren het zo te stemmen, dat het helemaal gaat zingen. Zo krijgt de stem diepte en kleur. En door onze oren te openen, ontdekken we de boventonen in de stem. Deze dag geldt tevens als introductie voor de vierjarige opleiding tot stemdocent, stemtherapeut en improviserend zanger. Zie ook www.zangopleiding.nl Stembalans Borg Diem Groeneveld 072-509 55 20 06-191 841 45 [email protected] www.boventonen.nl

DATA donderdag 28 april TIJD 10.00 - 16.00 uur KOSTEN € 65,-

Zingen voor je plezier op vrijdag! [HDEJ1695] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Zingen voor je plezier op vrijdagavond. ROOTS is een enthousiast a capella wereldmuziekkoor o.l.v. Herbert de Jonge. We zingen min of meer om de 14 dagen (14 x vanaf 7 januari) dramatisch Russisch, vrolijk Afrikaans en ingetogen klassiek. Bij ROOTS gaat het in de eerste plaats om het plezier van het samen zingen. Voor data en kosten zie www.djoj.nl. Een fantastisch begin van je weekend! Wil je meer weten of meedoen? Bel Franca: 010-422 06 58. Rootskoor Herbert de Jonge 06-248 871 66 [email protected] www.herbertdejonge.nl

DATA zie website KOSTEN € 80,- voor de hele periode 76

diversen e ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Het spel: Thuiskomen bij jezelf [EVAN312] Het spel is een energetisch transformatiespel, waarbij jij de natuurlijke stroom in jezelf leert kennen. Het onderscheid tussen ‘stromen’ en ‘niet stromen’ herkent ieder wel in zijn leven. Wanneer jij in je stroom zit, komt de beweging van binnenuit en doe je de dingen zonder weerstand. In dit spel activeer je deze stroom, die verbonden is met je hart. Door het spel te spelen kan je een persoonlijke belemmering overstijgen en ervaren hoe jij in een nieuwe beweging kan komen. Hierbij ervaar je hoeveel kracht en liefde dit in je vrij maakt. Deze dagworkshop is als thuiskomen bij jezelf. Max. 5 deelnemers.

de Twaalfde Tempel Elles van Paassen

DATA 26 maart en 28 mei TIJD 9.30 - 17.00 uur KOSTEN € 80,-

06-282 072 00 [email protected] www.twaalfdetempel.nl

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Quantum Touch Basic Workshop [BCHR522] Quantum Touch@ biedt je de vaardigheid om anderen en jezelf te helpen. Door slechts een lichte aanraking wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam vergroot. Met Quantum Touch@ worden mooie resultaten bereikt bij vele klachten waaronder migraine, rugklachten, spijsverteringsklachten, ADHD, RSI, scoliose etc. In een workshop van 2 dagen leer je deze methode met ademhalingstechnieken en simpele visualisaties. Iedereen kan het leren!

Moontraining Body & Mind Belinda Christiaans

DATA TIJD KOSTEN

5, 6 februari en 9, 10 april 9.30 - 16.30 uur all-in koffie, thee, water en vegetarische lunch € 327,25 (incl. 19% BTW), herhalers € 166,60 77

0181-772634 06-287 705 09 [email protected] www.moontraining.nl