Revalidatietrimclub Hartelust Jaargang 38
Voorjaar 2015
Retour: Schimmelpennincklaan 13 6871 TT Renkum
http://www.trimclubhartelust.nl
In dit nummer:
21 januari 2015
Van de voorzitter
3
Goed nieuws voor hartpatienten
4
Groepsfoto’s
6
19.5 miljoen naar hart en vaatonderzoek
8
Programma najaar 2013
10
Aktiefoto’s
11
Een oproep van de maker van de nieuwsbrief
12
Verjaardagen
13
Uitgangspunten en afspraken
14
Andere sportmogelijkheden binnen regio Arnhem
15
Colofon
16
Kopij voor de nieuwsbrief is altijd welkom bij George Rengers
[email protected] of Gerrit Luimes
[email protected] Sportcentrum Valkenhuizen, 0264432954 of 0614812677 donderdag 17:30-18:30 & 18:30-19:30 uur. Trimclub Hartelust staat voor prettig en verantwoord sporten, na revalidatie, voor hart- en hartfalenpatiënten. Onder leiding van gediplomeerde sportleiders, fysiotherapeuten, IC verpleegkundigen en EHBO'ers. Hartelust is een vereniging met volledige rechtsbevoegdheid, (statuten in notariële akte) KvK 40119785 / Erkend leerbedrijf voor Sport en Bewegingsleider OVDB Nr. 38301 / Lid van de Hart&Vaatgroep nummer GE-04 2
Van de voorzitter Vrienden en vriendinnen, Allereerst wens ik iedereen een gezond en gelukkig 2015 toe samen met gezin, familie en vrienden. Het jaar 2014 is spetterend uitgeluid. De door Margriet gemaakte foto’s spreken voor zich. Iedereen een beker, iedereen kampioen, en zo hoort het ook bij een club als Hartelust. Zoals al eerder gemeld is de dreigende bestuurscrisis afgewend. Er moeten nog wel wat plooitjes glad gestreken worden, maar dat lukt ons vast wel. Ik hoop op een van de komende donderdagen iedereen persoonlijk de hand te drukken en mijn beste wensen op die manier over te brengen. namens het bestuur, George Rengers.
3
Goed nieuws voor hartpatiënten Nieuw medicijn op komst tegen hartfalen Victor Umans is cardioloog in het -Medisch Centrum Alkmaar en voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Cardiologie (NVVC). Hij vertelt over de laatste ontwikkelingen op het gebied van de medische zorg bij hart- en vaatziekten. Victor Umans: "Bij patiënten met hartfalen kan het hart niet genoeg bloed door het lichaam pompen. Afgelopen september verscheen een groot artikel in The New England Journal of Medicine waaruit bleek dat patiënten die een nieuw medicijn tegen hartfalen gebruikten, sacubitril (LCZ696), 16 procent minder kans hebben om vroegtijdig te overlijden. Ook daalde het -risico op ziekenhuisopname met 21 procent. Het nieuwe middel is getest bij 8443 patiënten en is vergeleken met het standaard-medicijn enalapril. Het komt vermoedelijk in 2016 in Nederland op de markt." Voordeel voor de patiënt: "Een hogere levensverwachting en minder ziekenhuis-opnames."
Betere regionale zorg na een hartinfarct Victor Umans: "We gaan de zorg verbeteren voor patiënten die een hartinfarct hebben gehad. Het doel is het risico te verkleinen op een nieuw hartinfarct en op ‘rest-klachten’ na een infarct. Regionaal gaan we de overgang verbeteren tussen thuis en ziekenhuis met het Post-infarct project (Pit). Daarnaast is er het Home to Hospital-programma, dat er bijvoorbeeld voor zorgt dat de ambulancedienst thuis al begint met medicijnen toedienen en niet pas in het ziekenhuis. In het Hospital to Home-programma spelen ook de verpleegkundig specialisten en assistenten een grote rol. Zij kunnen er in het poli-contact voor zorgen dat -patiënten hun verschillende medicijnen goed innemen. Ook kunnen ze patiënten motiveren mee te doen aan hart-revalidatie en te kiezen voor een gezondere lifestyle. Dat doen mensen nu te weinig, terwijl het hen echt gezonder maakt. Ook willen we de kennis over hartinfarcten verbeteren bij ‘potentiële’ patiënten, zodat zij beter weten waar ze op moeten letten." Voordeel voor de patiënt: "Door een soepeler overgang tussen thuis en ziekenhuis en andersom krijgen minder mensen opnieuw een hart-infarct en zijn er minder restklachten."
4
Nieuwe & veilige behandeling bij boezemfibrilleren Victor Umans: "Zo’n 300.000 Nederlanders lijden aan boezem-fibrilleren: heel snelle hartkloppingen. Zij hebben daardoor een groter risico op een herseninfarct. Dit risico kun je verkleinen met antistollingsmiddelen (bloedverdunners) en daarom gebruiken bijna al deze patiënten vitamine-K-antagonisten. Sinds enige tijd hebben we hiervoor ook de zogeheten NOAC’s. Die verkleinen de kans op een herseninfarct nóg meer dan de vitamine-K-antagonisten. Toch waren Nederlandse cardiologen terughoudend met het voorschrijven van NOAC’s, vooral omdat je er ernstige bloedingen door kunt krijgen; bijvoorbeeld bij een ongeluk of onverwachte operatie. Er was nog geen goed middel om zo’n bloeding te stoppen. Maar uit nieuw onderzoek blijkt nu dat NOAC’s veiliger zijn dan we dachten. Een ander voordeel is dat patiënten die NOAC’s gebruiken niet meer regelmatig naar de trombosedienst hoeven om bloed te laten prikken. We gaan de NOAC’s daarom vaker voorschrijven. Voor patiënten bij wie vitamine-Kantagonisten goed werken, is er geen reden om over te stappen." Voordeel voor de patiënt: "Er zijn nu betere antistollingsmiddelen."
Minder bètablokkers voor een operatie Victor Umans: "Bijna alle hart-patiënten die een operatie moeten ondergaan aan bijvoorbeeld hun buik of heup – dus níet aan het hart zelf – kregen tot voor kort bètablokkers. Die zorgen ervoor dat de bloeddruk daalt; ze verlagen de hartslag en maken dat de hartspier minder krachtig samentrekt. Inmiddels is echter gebleken dat lang niet iedereen die bètablokkers nodig heeft. Voortaan geven we alleen nog bètablokkers als er aanwijzingen zijn voor zuurstofgebrek van de hartspier, of als de patiënt een hoge bloeddruk heeft. Wie op doktersvoorschrift al bètablokkers gebruikt, moet daarmee voor een operatie zeker gewoon doorgaan." Voordeel voor de patiënt: "Minder onnodig gebruik van bètablokkers."
Effectiever dotteren Victor Umans: "Tijdens een dotter-behandeling dotteren we niet meer uitsluitend de belangrijkste vernauwingen in een bloedvat. We gaan ook op zoek naar andere vernauwingen die tot zuurstofgebrek leiden. Die dotteren we dan meteen mee. Dotteren is tegenwoordig even doeltreffend en veilig als een hartoperatie, ook door het gebruik van moderne stents." Voordeel voor de patiënt: “Er zijn minder hartoperaties nodig doordat bepaalde -vernauwingen effectiever -gedotterd kunnen worden."
5
6
7
19,5 miljoen naar nieuw hart- en vaatonderzoek 13 januari 2015 De Hartstichting investeert in 6 nieuwe grootschalige onderzoeken naar hart- en vaatziekten. Hierin werken tientallen wetenschappers samen aan betere behandeling van onder meer een hartinfarct, aangeboren hartafwijkingen, hartspierziekten en hartfalen. In de onderzoeken werken verschillende medische centra en onderzoeksinstituten samen. Elk onderzoek krijgt 1,5 tot 5 miljoen euro subsidie. In totaal investeert de Hartstichting 19,5 miljoen euro. De onderzoeksinstituten dragen aanvullend 17,5 miljoen euro bij. 6 nieuwe onderzoeken van start Dankzij de subsidie kunnen wetenschappers zich de komende 5 jaar wijden aan:
1. Complicaties na aangeboren hartafwijking beter voorspellen Onderzoek naar genetische achtergrond van aangeboren hartafwijkingen. Dit moet leiden tot meer zicht op het risico op ernstige complicaties later in het leven. Artsen kunnen zo de behandeling optimaal afstemmen op elke patiënt.
2. Effectievere werking medicijnen na hartinfarct
Ontwikkeling van een nieuwe methode om medicijnen beter in het hart te krijgen en te houden. Het doel is om de hartspier effectiever te repareren na een hartinfarct, zonder dat er vervelende bijwerkingen ontstaan.
3. Stofwisseling activeren om hart- en vaatziekten te voorkomen Onderzoek naar mogelijkheden om de stofwisseling te activeren. Om zo het risico op hart- en vaatziekten te verkleinen.
8
4. Zoeken naar nieuwe oorzaken erfelijke hartspierziekte
Uitzoeken waarom mensen met dezelfde erfelijke afwijking voor een hartspierziekte toch een ander verloop van hun ziekte hebben: de een overlijdt er al jong aan terwijl de ander gezond oud wordt. Inzicht biedt hoop op een behandeling tegen hartspierziekten.
5. Ontstaan hartfalen door slecht werkende nieren
Opsporen van stofjes in het bloed die door slecht werkende nieren kunnen leiden tot een moeilijk te behandelen vorm van hartfalen. De resultaten moeten leiden tot aanknopingspunten voor behandelingen.
6. Complicaties bij boezemfibrilleren voorkomen
Onderzoek bij welke mensen met boezemfibrilleren de ziekte ontspoort en ernstige complicaties optreden. Zo kunnen artsen in de toekomst boezemfibrilleren beter voorspellen en eerder ingrijpen.
Cardiovasculair Onderzoek Nederland
De nieuwe projecten zijn zorgvuldig geselecteerd door een internationale commissie van wetenschappelijke experts. De projecten zijn onderdeel van Cardiovasculair Onderzoek Nederland, de krachtenbundeling van de hoofdrolspelers in het Nederlands hart- en vaatonderzoek: NFU, KNAW, ZonMW en de Hartstichting.
Onderzoeksprioriteiten
In samenspraak met de samenleving hebben we in 2014 onze onderzoeksprioriteiten voor de komende jaren bepaald. Op dit moment zijn we druk bezig te bepalen op welke manier we het beste de financiering van de onderwerpen kunnen aanpakken. Vanaf 2015 zullen we minstens de helft van ons onderzoeksbudget in deze prioriteiten investeren.
9
Programma voorjaar 2015 DATUM VELD 1
VELD 2
VELD 3
SPORT OP MAAT
22-jan volleybal
volleybal
racketspel
dynamic tennis
29-jan volleybal
basketbal
5-feb volleybal
volleybal
12-feb volleybal
schotsbalspel
19-feb volleybal
volleybal
26-feb volleybal
Dynamic tennis
5-mrt volleybal
volleybal
12-mrt volleybal
korĩal
19-mrt volleybal
volleybal
26-mrt volleybal
Veldspel bounce
Ňexvolleybal racketspel
Lijnbal Hockey
racketspel
basketbal Badminton dynabands
racketspel
Ňexvolleybal hockey
racketspel
circuit korĩal
2-apr volleybal
volleybal
racketspel
dynamic tennis
9-apr volleybal
badminton
Keuze circuit
Ňexvolleybal
16-apr volleybal
volleybal
racketspel
Badminton/dyna
23-apr volleybal
Dynamic tennis
30-apr volleybal
volleybal
racketspel
basketbal
7-mei volleybal
basketbal
racketspel
Ňexvolleybal
21-mei volleybal
volleybal
racketspel
frisbee
28-mei volleybal
Veldspel bounce
4-jun volleybal
Voetbal/circuit
korĩal
volleybal
racketspel
dynamic tennis
11-jun volleybal
badminton
Keuze circuit
Ňexvolleybal
18-jun volleybal
volleybal
racketspel
Badminton/dyna
25-jun volleybal
volleybal
racketspel
basketbal
2-jul volleybal
basketbal
racketspel
Ňexvolleybal
9-jul toernooi
10
11
Allen, Zoals jullie intussen allemaal weten, er hebben wat mutaties plaatsgevonden in het bestuur. Ondergetekende heeft het op zich genomen om de nieuwsbrief te gaan verzorgen en uiteraard heb ik daar jullie medewerking voor nodig, maar om te beginnen zal ik eerst iets over mijzelf vertellen. Ik ben Gerrit Luimes , 51 jaar oud en gelukkig getrouwd en woonachtig in Renkum, ik ben in aanraking gekomen met Hartelust omdat ik een niet goed werkende hartspier heb en daarvoor in 2013 in het ziekenhuis ben opgenomen, uiteraard heb ik daarna de hartrevalidatie in Rijnstate gevolgd en deze hebben mij samen met Joost Lustig ( helaas overleden ) laten kennismaken met Trimclub Hartelust. Elke donderdag kom ik met veel plezier naar Arnhem om een uurtje te sporten ( ik ben wel verplicht om te zeggen dat ik ook voor de gezelligheid kom ). Ik zou graag zien dat er meer input van de leden voor de nieuwsbrief binnen komt bij ondergetekende, zodat we niet altijd afhankelijk zijn van artikelen die ook te lezen in andere media en de nieuwsbrief iets persoonlijker maken. Dit kan variëren van een stukje over jezelf , wat je heb meegemaakt , tot een verslag van een toernooi of een BBQ die georganiseerd is, of een leuk verslag van een reis die je gemaakt hebt, dit kan aangevuld worden met eventuele foto’s Indien jullie bereid zijn om een stukje te schrijven voor het “clubblad” dan zou ik dit zeer op prijs stellen en misschien komt er wel iets tevoorschijn wat we elke 3 maanden op kunnen nemen in de nieuwsbrief. Indien je iets op wilt sturen, staan hieronder mijn gegevens. Gerrit Luimes E-mailadres:
[email protected] Indien je geen computer hebt en je wilt toch iets kwijt in de nieuwsbrief, kom dan even persoonlijk naar me toe op donderdag en dan kijken hoe we dit het beste kunnen oplossen. Gerrit
12
Verjaardagen Proficiat! Fried van de Wiel Peter Kroon Jimmy Hetharia Ferrie van Veenendaal Henk van de Lindt Ria Teunesen Karel Krom Gerard Nijdeken Richard Jansen Doremieke Kuijsten Sandra Lichtenberg Joop de Ruiter Arie Christ Jos de Krijger Sjannie Janssens-den Exter Bennie Vriezekolk Louis Baudoin Dick van der Meer Herman Tankink Johny Kusse Margriet van der Sluis Gerard van der Haas Ap van Bottenburg Ab Jans Bert van Walsem Jan Oomen Jan Meurs George Rengers Nard Thomassen Ben van den Berg Bert Smits John Wassink Wouter Heins
2-1-2015 2-1-2015 7-1-2015 11-1-2015 16-1-2015 2-2-2015 2-2-2015 12-2-2015 12-2-2015 27-2-2015 1-3-2015 1-3-2015 10-3-2015 11-3-2015 12-3-2015 14-3-2015 15-3-2015 19-3-2015 19-3-2015 21-3-2015 21-3-2015 26-3-2015 30-3-2015 3-4-2015 6-4-2015 6-4-2015 14-4-2015 14-4-2015 16-4-2015 16-4-2015 5-5-2015 17-5-2015 21-5-2015
13
Uitgangspunten en afspraken Trimclub Hartelust heeft ten doel (ex)hartpatiënten gelegenheid te bieden tot sport, spel en onderling verkeer, met het oogmerk hun conditie gunstig te beïnvloeden. In de praktijk van de vereniging leidt dat tot het aanstellen van een sportleidster, die richting en inhoud geeft aan de clubavonden. Vanuit haar verantwoordelijkheid stelt zij een gevarieerd programma op dat in de nieuwsbrief gepubliceerd wordt. Groepen zijn kleiner dan verwacht en moeten door Margriet en Doremieke steeds opnieuw worden geformeerd. Leden die zich aan de aanwijzingen van de spelleidsters onttrekken, verstoren de soepele gang van zaken. Door in te draaien wordt de speeltijd van de andere leden beperkt. Alleen als de spelleiding je vraagt mee te doen,mag je inschuiven! De opbouw van de clubavond staat niet ter discussie. De spelleiding bepaalt het programma te weten: warming-up, sport en spel volgens programma en cooling-down. Alleen door privéomstandigheden kan een lid hiervan afwijken. Afspraken. 1. Naar vermogen bezoeken de leden alle clubavonden. 2. Naar vermogen volgen de leden het volledige programma. 3. De leden houden zich aan de groepsindeling zoals bij aanmelding overeengekomen. (Alleen op verzoek inschuiven) 4. De spelleiding bepaalt de clubavond naar vorm en inhoud. 5. Warming-up en cooling-down dragen een verplichtend karakter 6. Ieder doet zijn best en streeft naar een gezellige en sportieve avond.
14
Naast Trimclub Hartelust zijn in de regio Arnhem nog aangesloten bij de Hart&vaatgroep (voorheen HIB): Gendt, Over-Betuwse Hartrecreatie vereniging Dhr. H.J. Meijer
[email protected] 0481 422183
Arnhem, Physique Mw. K. Broere/Dhr. W. van Hal www.physique.nl ,
[email protected] 026 - 3700243
Dieren, Sport- en Spelgroep "De Rikketikkers" Dhr. A. Harmsen
[email protected] 026 3118066
Arnhem, De Grote Koppel HIB-zwemgroep Edwin Kemperman
[email protected] 026 3210254
Meer informatie over bewegingsmogelijkheden in uw omgeving bij de volgende organisaties: Sportbedrijf Arnhem biedt diverse bewegingsactiviteiten onder deskundige leiding onder Seniorensport Arnhem. Doelstellingen van Seniorensport is om alle 50-plussers in Arnhem te stimuleren om (weer) te gaan bewegen. Broerenstraat 53, Postbus 5283, 6802 EG Arnhem, 026 - 377 57 57
15
Colofon Trimclub Hartelust staat voor prettig en verantwoord sporten na de revalidatie voor hart- en hartfalenpatiënten onder leiding van gediplomeerde sportleiders, IC verpleegkundigen en EHBO'ers. http:// www.trimclubhartelust.nl Voorzitter: George Rengers, Kraijesteijnlaan 17, 6891 EA Rozendaal, ( 026 3610355, e-mail:
[email protected]) (Onderhoud statuten, reglement, representatie, externe contacten, eerste aanspreekpunt nieuwe leden) Penningmeester: Peter Peters, Beverodelaan 207 6952 JH Dieren.(0313420938, e-mail:
[email protected] Contributie: Trimclub Hartelust, rek. NL59 INGB 0004084889, Dieren. Secretariaat, Leo Reens, Vriezekooppad 10 6843 KB Arnhem (email:
[email protected] (secretariaat, externe contacten, website) PR: Gerrit Luimes (nieuwsbrief, contact Rijnstate) Ledenadministratie. Gerard Nijdeken. (email:
[email protected] Commissaris materiaalbeheer. Bert Smits Webmaster. DaphneReens,
[email protected] Sportcentrum Valkenhuizen, donderdag 17:30-18:30 & 18:30-19:30 uur. OVDB Erkend leerbedrijf voor Sport en Bewegingsleider Nummer 38301 http://www.ovdb.nl/ De Hart&vaatgroep heeft als doelstelling het stimuleren van verantwoord bewegen voor mensen met een hartaandoening. Lidnummer: GE-04 http:// www.hartenvaatgroep.nl/ ASF Arnhemse Sport Federatie behartigt de belangen van Arnhemse amateursportverenigingen. Betaald lidmaatschap. Uitgever: Nolin Uitgevers / Binnenhof Projecten (Drukwerk) Postbus 204, 9600 AE Hoogezand, (0598 398800, e-mail:
[email protected])
16
