Reeds geplande activiteiten september december 2015

Reeds geplande activiteiten september – december 2015

Dit alles vindt plaats in de lokalen van: Seniorplaza Overwinningsstraat 133 2830 Willebroek

1

2

Infosessies Donderdag 17 september 2015 Leven met de gevolgen van borstkanker Net wanneer u denkt dat het ergste deel van borstkanker, met name de operatie en/of de bestraling en/of de chemotherapie achter de rug is, begint tijdens de verwerking van dit alles meestal een heleboel vragen te rijzen. Wat nu? Mag ik nog sporten? Wat is nu die dikke arm? Zal ik dat krijgen? Mag ik nog vliegen?... Daarom nam Hedera kinesist Tim Decock, hoofdkiné van een groepspraktijk in Willebroek en docent aan de Dr. Vodderschool België / Nederland (opleiding voor oedeemtherapeuten), onder de arm. Hij zal u vertellen wat het lymfesysteem juist is en doet. Tevens zal worden aangehaald welke behandelingen er mogelijk zijn en welke problemen er kunnen opduiken. U zal de gelegenheid krijgen om uw vragen te stellen en de problemen en oplossingen horen van lotgenoten. De lezing wordt verzorgd door Tim Decock in samenwerking met Hedera, zelfhulpgroep klein Brabant. Donderdag 17 september 2015 Aanvang om 19u30 Gratis toegang Inschrijven verplicht! Vrijdag 18 september 2015 Griep in al zijn vormen Elke winter worden er duizenden Belgen getroffen door de griep. Voor sommigen is de afloop zelfs fataal. Maar wat is de griep nu eigenlijk? Hoe kan je jezelf beschermen? Wat is het verschil tussen griep en een banale verkoudheid? Moet ik me laten vaccineren tegen griep? Waarom verandert het vaccin tegen griep elk jaar? Welke medicamenten kan ik gebruiken als ik griep heb? Zijn antibiotica nuttig tegen griep? Op al deze vragen krijg je een antwoord tijdens de voordracht. De lezing wordt verzorgd door Prof. dr. Dirk Devroey, huisartsgeneeskunde, Vrije Universiteit Brussel. Vrijdag 18 september om 14u Gratis toegang Inschrijven verplicht! 3

Donderdag 1 oktober 2015 Lezing: Sharenting en oversharing Ouders die te veel delen over hun kroost op het internet. Het fenomeen heeft een naam: Sharenting. Geen blog, tweet of facebookpagina is veilig voor de overijverige ouder die naar hartenlust leuke, grappige of gênante informatie deelt over de fratsen van zoon- of dochterlief. De grens tussen publiek en privaat lijkt te vervagen. Ook scholen, jeugdbewegingen en sportclubs delen gezwind het doen en laten van onze jeugd. En de kinderen, wat vinden zij zelf? Appreciëren kinderen die online documentatiedrift ook nog als ze oud genoeg zijn om te beseffen dat hun ganse kindertijd uitvoerig gedocumenteerd staat op het wereldwijde web?

Door wie wordt de lezing gegeven? Caroline De Geest, juriste & beleidsmedewerker Privacy Caroline houdt van haar privacy. Niet omdat ze iets te verbergen heeft. Maar omdat ze dit mensenrecht naar waarde schat en vindt dat overheden niet zomaar hun neus in haar zaken moeten steken. Zelf beslissen wat we delen met anderen en vooral wat niet. Daar gaat het om. Want eens we gedwongen worden ons recht op privacy af te staan, is de controlesamenleving niet veraf meer. Zelf omschrijft ze het soms moeizame privacy debat als "Mensen beseffen onvoldoende dat het privacy-debat draait om fundamentele vrijheden". Vertrouwen in burgers, respect voor hun persoonlijke levenssfeer en de bescherming tegen datgene die daarop inbreuken poogt te plegen. Hierin ligt de kern van privacy. Ze maakt het tot haar taak om die basiswaarde van privacy opnieuw aan de oppervlakte te brengen en het belang ervan onderstrepen. Donderdag 1 oktober om 19u Toegang: €3 per persoon Inschrijven verplicht!

4

Woensdag 7 oktober 2015 Podologische aanpak bij diabetes/ De podoloog als bewegingsanalist De podoloog is een paramedicus diefunctie heeft het behandelen van voetklachten en of / klachten aan het bewegingsapparaat, die voortvloeien uit een afwijkend functioneren van de voet. DEEL 1: - taak van de podoloog - screening in de praktijk - podologische behandelingen DEEL 2: - ganganalyse binnen biomechanisch onderzoek Woensdag 7 oktober 2015 Aanvang 19u Gratis toegang Inschrijven verplicht Podoloog Bernard Vandamme 0486/90.13.52

5

Donderdag 8 oktober 2015 Alcoholpreventie, laat alcohol je leven niet bepalen! "Als prille twintiger kon ik het drinken echt niet laten", vertelt Michael Niclaus. "Pas toen ik rond mijn 25ste besefte dat alcohol helemaal niet zo plezant is als iedereen liet uitschijnen, ben ik erin geslaagd te stoppen. Tot dat inzicht ben ik gekomen door veel te lezen, in therapie te gaan en opleidingen te volgen.” stoppen met drinken gaat niet over alcohol, maar over het leven in het algemeen, hoe we van jongsaf aan worden geleerd dat we niet goed genoeg zijn, en dat het altijd beter kan ... Niclaus heeft er niet alleen een nieuwe levenshouding aan overgehouden, sinds 1 januari 2013 werkt hij als zelfstandig alcoholcoach. Zijn missie: zijn visie rond alcohol met zoveel mogelijk mensen delen. "Ik wil iedereen aanmoedigen om na te denken over zijn alcoholgebruik. Als je op televisie naar een voetbalmatch kijkt, dan hoor je in de reclameblokken telkens een blikje bier opengaan. Alcohol is alomtegenwoordig. De maatschappij, de media, je vrienden doen alsof je alcohol nodig hebt om gelukkig te zijn. Dat is niet zo. Alcohol is niet gezellig. Het helpt niet om te ontspannen en je hebt het zeker niet nodig om plezier te beleven." Die boodschap probeert hij via lezingen, coaching en (audio)boeken aan de man te brengen. In twee jaar tijd heeft hij via de scholen 25.000 jongeren bereikt. 200 verslaafden heeft hij geholpen om te stoppen met drinken. Bij ongeveer de helft is het effectief gelukt. Ook de media zijn gretig op zijn verhaal gesprongen. Niclaus verscheen al in Koppen, Reyers Laat, Café Corsari en in tal van kranten en magazines. Zijn oproep om op 23 april massaal nee te zeggen tegen alcohol werd op de sociale media goed opgepikt. Michael Niclaus, Alcoholconsulent www.debestebeslissing.be 0496/29.86.47 Donderdag 8 oktober om 19u Kostprijs: €3 per persoon, inclusief consumptie Inschrijven verplicht!

6

Woensdag 14 oktober en donderdag 29 oktober Reanimatie en AED Elk jaar sterven duizenden mannen en vrouwen in Vlaanderen aan een hartaanval. Een onmiddellijke tussenkomst met basale reanimatie kan dit dodental aanzienlijk verlagen. Basale Reanimatie bestaat uit twee grote acties: borstcompressies (om bloed rond te sturen) en beademingen (om de longen van zuurstof te voorzien). Basale reanimatie kan schade aan vitale organen voorkomen. In de meeste gevallen zal reanimatie alleen het hart niet opnieuw doen kloppen. Een correct uitgevoerde reanimatie (voornamelijk borstcompressies), maakt wel dat pogingen tot defibrillatie effectiever zijn. AED staat voor Automatische Externe Defibrillator. Een AED is een apparaat waarmee men een elektrische schok aan het hart kan toedienen indien er sprake is van een levensbedreigende circulatietoestand (hartstilstand). Het hart zal na de stroomstoot proberen weer een eigen hartritme te krijgen. Nog voor de ziekenwagen ter plaatse is, kan men al beginnen met defibrilleren. Een AED vergroot de overlevingskansen van een slachtoffer met een levensbedreigende circulatiestilstand aanzienlijk. Indien een burgerhulpverlener met een AED binnen 2 minuten de eerste stroomstoot toedient, stijgt de overlevingskans tot 80%. Deze infosessie wordt verzorgd door Guy Van der Herten, verpleegkundige verbonden aan de Sint-Jozef Kliniek Bornem/Willebroek. Woensdag 14 oktober, 14u Donderdag 29 oktober, 19u Inschrijven verplicht! Gratis toegang

7

Donderdag 22 oktober 2015 Infosessie: levenseinde en zorg, i.s.m.Palliatief Netwerk Mechelen Wie te maken krijgt met de naderende dood van een naaste komt vaak terecht in een toestand van ontreddering. Bovenop het verdriet komen zorgen van medische, financiële en praktische aard. Terminalepatiënten zijn dan weer bang voor lichamelijke aftakeling en een verlies van hun waardigheid. Palliatieve zorgkan deze moeilijke periode voor iedereen draaglijker maken en helpt de patiënt om tot het einde toe een zekere levenskwaliteit te behouden. Palliatieve zorg creëert voor de patiënt een zacht levenseinde, in de nabijheid van zijn naasten. In het ziekenhuis, het rusthuis of thuis verlichten medische hulpverleners gespecialiseerd in pijnbestrijding, de lichamelijke en psychische pijn van de terminaal zieke patiënt. Palliatief Netwerk Mechelen organiseert in samenwerking met Plazarama, een infosessie rond ‘levenseinde en zorg’. Donderdag 22 oktober om 19u €3 per persoon, inclusief consumptie Inschrijven verplicht! Donderdag 26 november 2015 Infosessie: dementie, door Herman Wauters Dementie is een actueel probleem. Voor de mensen die ermee te maken krijgen, als patiënt of als familielid, als medebewoner,is het een zware last om te dragen. Er met iemand over praten kan daarbij helpen. Toch is het voor velen nog een taboe. Daarom is het goed u te informeren: wat is dementie en wat is het verschil met vergeetachtigheid? Wie kan dat onderzoeken en hoe gebeurt zo een onderzoek? Zijn er geneesmiddelen tegen? Wat denken en voelen personen met dementie enz…Inzicht in de problematiek kan ons helpen om de juiste omgangsvorm en aanpak te vinden. Op deze avond proberen we een antwoord te vinden op deze vragen. Iedereen welkom op donderdag 26 november om 15u. Donderdag 26 november om 15u €3 per persoon, inclusief consumptie Inschrijven verplicht!

8

Donderdag 26 november 2015 In de bres bij examenstress - Kinderen en jongeren helpen bij studeren Herkent u het ook? De examens komen eraan. De examenkoorts stijgt. Iedereen loopt op de tipjes van zijn tenen. De stress woont weer even in het huis. Conflictjes of emotionele situaties zijn nooit veraf. Je probeert je 'student' te vertroetelen en toch loopt het ergens mis. Je wilt je zoon of dochter zo goed mogelijk helpen, maar het verloopt toch niet naar wens. Wat is de oorzaak? Je maakt je zorgen: studeert je kind wel efficiënt? Heeft je kind faalangst? Heeft je kind leer - of ontwikkelingsstoornissen? Is de motivatie zoek? Hoe kunnen wij voor onze kinderen in de bres springen tijdens en voor de examens en hoe kunnen we onze kinderen zo adequaat mogelijk ondersteunen? Waar kunnen we best rekening mee houden? Tijdens deze interactieve workshop kunnen ouders hun eigen zorgen aankaarten. We werken enerzijds rond 'leren leren', maar zeker ook rond 'je wel in je vel' voelen. Want welbevinden is de basis van alle groei en ontplooiing. Samen gaan we op zoek hoe we kunnen anticiperen op examenstress en bespreken we handige tips en trics en mogelijke oplossingen om samen als gezin met succes door deze spannende periode te komen. Donderdag 26 november om 19u €3 per persoon, inclusief consumptie Inschrijven verplicht! Deze vorming wordt verzorgd door Ankerpunt, steunpunt voor studenten en ouders. www.ankerpunt.be

9

Films 

vrijdag 25 september om 14u: de Witte van Sichem



vrijdag 30 oktober om 14u: Frits & Freddy



vrijdag 27 november om 14u: Adem



vrijdag 18 december om 14u: Marina

€2 per persoon Inschrijven niet verplicht, maar handig voor de organisatie. 10

Plaza Kids Vanaf zaterdag 5 september 2015 ‘Happy Anima’ Kinderyoga Kinderyoga is een mix van yogahoudingen, ademspel, massage, meditatie en tekenen. Alle oefeningen worden heel speels verpakt in een themales. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af. Bij kinderyoga staat bewegen, ontspannen, flexibiliteit, positief denken, samenwerken, zingen, creativiteit, ontdekken en bewustwording centraal. Voordelen van kinderyoga:  je kids worden er alleen maar rustiger, sterker, gezonder én gelukkiger van  de motoriek en lichaamshouding verbeteren  de algemene immuniteit versterkt zich waardoor beter gewapend tegen ziektes  betere concentratie  opbouw van zelfvertrouwen en versterking innerlijke kracht  minder last van stress  verbeterde nachtrust en makkelijker inslapen  vooral ook ervaren van positiviteit en blijdschap! Docent: Ann Beunen Lestijden Kinderyoga (start 5 september 2015) Zaterdag: -13u30 – 14u30: 5 tot 8-jarigen -14u45 – 15u45: 9 tot 12-jarigen Tarief: 10€ per losse les/proefles – 90€ voor 10-beurtenkaart 330€ voor een jaarabonnement Later instappen op aanvraag

11

Vanaf zaterdag 3 oktober 2015 Knuffelturnen, ism. Gezinsbond De gezinsbond organiseert regelmatig een reeks knuffelturnen gebaseerd op de bewegingspedagogiek. Knuffelturnen is GENIETEN, VOELEN, ONTSPANNEN en BELEVEN! De nadruk ligt dus evenzeer op knuffelen als op turnen. Via speelse ontspanningsen behendigheidsoefeningen krijgen de kleuters samen met de ouder of grootouder de gelegenheid in vertrouwde sfeer samen te bewegen. De relatie tussen kleuter en ouder/grootouder staat hier centraal, maar ook de relatie tussen de kinderen onderling wordt gestimuleerd. Dit alles gebeurt onder deskundige begeleiding. Meer info via gezinsbond Willebroek 8-delige sessie, telkens op zaterdagvoormiddag, van 11u – 12u Dinsdag 3 november 2015 Workshop snoeptaart maken Op dinsdag 3 november,om 14u, organiseert Yolande confiserie een workshop snoeptaart maken. Onder professionele begeleiding wordt er samen met de kinderen een wondermooie snoeptaart in elkaar gestoken. Dinsdag 3 november om 14u Kostprijs: €20 per persoon Inschrijven verplicht! Let op! Beperkt aantal inschrijvingen!

12

Plaza Kids Films

 woensdag 4 november om 14u: Hotel Transylvania  woensdag 23 december om 14u: Big Hero 6

13

Genieten Vanaf woensdag 16 september 2015 Maandelijkse workshop bloemschikken Vanaf september 2015 organiseert bloemenwinkel ‘Het Groene Huis’ maandelijks een workshop bloemschikken De data: telkens op woensdag: 16 september, 21 oktober, 18 november, 16 december. Voor meer informatie kan u steeds contact opnemen met de bloemenwinkel, op het nummer: 03/860.10.17 Aanvang: 19u30 Kostprijs: €25 Inschrijven verplicht! Beperkt aantal plaatsen! Mee te brengen: Tafelbeschermer, mes, snoeischaar

Zaterdag 26 september 2015 1e Plaza Creatief Kom en ontdek onze commerciële partners van Plaza Shopping en de talrijk aanwezige creatieve kraampjes, tijdens de dag van de klant! Verspreid doorheen de winkel- en wandelboulevard van Seniorplaza kan u kennis maken met onze commerciële partners en een bezoek brengen aan de crea- en ambachtenmarkt waarbij we de streekproducten ook graag in de kijker plaatsen. Gratis toegang voor iedereen! Zaterdag 26 september 2015, van 13u tot 17u. Meer info? 03 860 70 00 [email protected]

14

Donderdag 19 november 2015 De vooroudercultus, de oudste religie van de mens Door: Dr. Marc Vermeersch, historicus en auteur. De monotheïstische religies monopoliseren bijna alle aandacht. Maar de oudste religie waaruit deze zijn ontstaan, heeft nauwelijks aandacht gekregen van onderzoekers. Er worden namen voor gebruikt zoals ‘animisme, sjamanisme, primitieve religie, bijgeloof’ enz. Wij gaan in deze lezing uit van ‘de vooroudercultus’, die zeer lang de enige religie was van de mensheid, verspreid over heel de wereld. Hoe kwam dat? We zoeken daarbij ook naar de functie van religie bij de reproductie van de mens. Dus in de eerste plaats religie als een biologisch fenomeen, en in tweede instantie ook cultureel van aard. De vooroudercultus hielp de mens zijn maatschappij te reproduceren. Twee zaken waren daarbij essentieel: het doorgeven van kennis en het bevorderen van motivatie. Donderdag 19 november 2015 om 19u Kostprijs: €5 per persoon Inschrijven verplicht In samenwerking met UPV en Davidsfonds Willebroek Donderdag 10 december 2015 Lezing: the sky is not the limit "Al toen ik 6 jaar was, wou ik astronaut worden, als ik iets wil, houdt niemand me tegen. Mijn passies, sterrenkunde en vliegen, heb ik nooit losgelaten." zegt Nancy Vermeulen. Ze hield woord. Haar carrière bewijst het. Vandaag werkt ze als wetenschappelijk medewerker aan het KMI en blijft ze vlieginstructeur. Zij organiseert zelfs ruimtetrainingen voor toekomstige astronauten. De ruimte biedt immers ongekende mogelijkheden om het leven op aarde duurzaam te verbeteren. Nancy Vermeulen (Hove ° 1975) behaalde het masters diploma Fysica, specialiseerde zich in de astrofysica en werd lijnpilote op Boeing 727 en Airbus 300 (in de Irak-oorlog). Ze nam deel aan het astronautenexamen van de ESA (maar voor 2020 raakt er geen nieuwe Belg meer in de ruimte). Vandaag gaat ze voluit voor de wetenschap en onderzoekt beroepshalve het ruimteproject van het KMi. Maar de passie voor de ruimte bleef. Donderdag 10 december 2015 Kostprijs: €5 per persoon Inschrijven verplicht In samenwerking met Davidsfonds Willebroek 15

Donderdag 17 december 2015 Lezing toerisme: Papoea Nieuw Guinea: Naar het laatste land der koppensnellers Naar Papoea reis je niet. Je ontdekt het. Dit reusachtige land bevindt zich net boven Australië en kent bijna geen wegen. Transport gebeurt via door Australiërs bestuurde minivliegtuigjes ofwel per prauw. Elk dorpje heeft zijn eigen chef en communicatie gebeurt nog via rooksignalen of tamtam. Met hun meer dan 350 officiële talen kunnen wij in België daar nog een lesje uit leren. Mensen lopen nog zeer dikwijls naakt hoewel peniskoker bij de mannen en bananenrokjes bij de vrouwen toch voor bedekking zorgen. Prachtige gespierde lichamen, mooie borsten maar, thuisblijvende eega’s: geen paniek want ze zijn verwant met de Aboriginals, dus lelijke hoofden… .Men vecht nog met stenen bijlen en in gif gedropte pijl en boog. Voor de minste gelegenheid viert men feest en danst men, of … vecht men, soms tot der dood! Kom en reis mee naar dit uitzonderlijke land: Papoea Nieuw Guinea: back from the future! De lezing wordt verzorgd door Patrick Perck, journalist en reiziger. Donderdag 17 december 2015 Aanvang 19u Gratis toegang Inschrijven verplicht!

16

Zondag 20 december 2015 Workshop bloemschikken: kerststuk In het teken van kerst, organiseert bloemenwinkel ‘Het Groene Huis’ een workshop: maken van een kerststuk. Gedurende een hele dag maken we 2 verschillende kerststukken. Tijdens de middag nemen we een pauze en wordt er een maaltijd voorzien in Plaza Bistro. Voor meer informatie kan u steeds contact opnemen het de bloemenwinkel, op het nummer: 03/860.10.17 Zondag 20 december 2015 Aanvang: 10u – 16u Kostprijs: €110 Inschrijven verplicht! Mee te brengen: Tafelbeschermer, mes, snoeischaar

17

Dansen en bewegen zaterdag 19 september 2015 vanaf 20u OPENDANSAVOND DANSSCHOOL GO4DANCE Gratis proeflessen op:  zondag 20 september 2015 (salsa-swing-discoswing) vanaf 18u45  maandag 21 september 2015 (latin-ballroom) vanaf 20u00 vrije toegang! Ons aanbod: Sessies Zumba: 70 euro per 12 lessen, flesje water/verzekering en lidgeld inbegrepen.(telkens op maandag 19u) Salsa, swing, discoswing Latin- en Ballroomdansen (beginners en gevorderden) Discodansjes/lijndansen (ook voor singles) Geleide dansavonden op vrijdag Voor info: email: [email protected] GSM 0496 20 58 10 of 03 889 61 46 Vanaf dinsdag 1 september 2015 Yoga Rama Saenen Beginners Dinsdag 1 september te 20.45u Niet-beginners Dinsdag 1 september te 19.30u Prijs: Totaalprijs € 40 voor de eerste 5 avondlessen, daarna € 8 per les Info: YOGA o.l.v RAMA SAENEN Tel. 03/ 449 40 89 of 03/ 455 60 00 E-mail : [email protected] Web : www.yoga-rama-saenen.be

18

Vanaf woensdag 2 september 2015 Dansgroep Soley Dansgroep Soley is al vele jaren een vaste waarde in Willebroek met tal van dansoptredens in de kanaalgemeente, maar ook ver daarbuiten. Dansgroep Soley volgt geen specifiek dansgenre, maar smaakt en proeft verschillende dansstijlen in haar lessen. Elke woensdagavond vanaf 2 september, telkens om 17u

Kersthappening

Info wordt nog aangeleverd

19

20

21

22

23

INFO & INSCHRIJVINGEN Tinne Verstraeten, coördinator Plazarama Sabrina Van Dam, stafmedewerker Seniorplaza Overwinningsstraat 133-135, 2830 Willebroek 03/860.70.00 [email protected] www.seniorplaza.be

24