Reeds geplande activiteiten september-december 2013

Reeds geplande activiteiten september-december 2013

Dit alles vindt plaats in de lokalen van: Seniorplaza Overwinningsstraat 133 2830 Willebroek

1

2

Infosessies Vanaf dinsdag 10 september 2013 Beginnerscursus computergebruik Computers, laptops… iedereen komt er wel mee in contact. Deze cursus is bedoeld voor mensen die vanaf de basis willen leren werken met de computer. Wat komt er allemaal aan bod? x De basisfuncties van Windows 7: kopiëren en plakken / mappen maken / opslaan in mappen / snelkoppelingen maken... x Extra functies van Windows x Internetgebruik en functies en Windows live mail GEEN ENKELE VOORKENNIS VEREIST! Vanaf dinsdag 10 september, telkens om 14u Kostprijs: € 50 voor 10 lessen Inschrijven verplicht Vereisten: eigen laptop met Windows 7 en Microsoft office 2010 Beperkt aantal plaatsen! Donderdag 19 september 2013 Infosessie: investeren in energiebesparing, ism. NEOS VZW Zo lang mogelijk thuis blijven wonen, dat is de droom van elke oudere. Maar zijn onze woningen hier wel voldoende op voorzien? Bezorg uzelf een warme, comfortabele en betaalbare oude dag door uw woning energiezuinig te maken. Weet u niet goed waar te beginnen? Dan is deze infosessie iets voor u! We staan stil bij de drie meest rendabele energiebesparende investeringen – dakisolatie, hoogrendementsbeglazing en het plaatsen van een energiezuinige verwarmingsketel – en leggen stap voor stap uit waar en hoe u de verschillende toelagen van de overheid kan bekomen. Donderdag 19 september 2013 om 14u Gratis toegang Inschrijven gewenst

3

Vanaf donderdag 19 september 2013 Een familiegeschiedenis of stamboom opmaken Wilt u informatie of hulp bij het opmaken van een stamboom? Weet u niet waar u moet beginnen? Dan is deze cursus ideaal voor u! Daarnaast krijgt u het boek ‘Een familiegeschiedenis of stamboom opmaken’, inbegrepen in de prijs. Wanneer? Telkens op donderdagavond van 19u tot 21u30 op volgende data: · 19 september · 26 september · 3 oktober · 10 oktober · 17 oktober · Kostprijs? € 35 voor de hele cursus en boek In samenwerking met Vaertlinck VZW.

Inschrijven gewenst

Woensdag 2 oktober 2013 Een service appartement HUREN als investering in uzelf en in uw toekomst Wat zijn erkende service appartementen nu juist, welke service bieden zij, welke kosten zijn er aan verbonden,… wij verduidelijken het u graag tijdens onze vrijblijvende infosessie.

Woensdag 2 oktober 2013, om 14u Gratis toegang Donderdag 3 oktober 2013 Winkeloefening voor senioren Het doel van de workshop is om ouderen, die nog thuis wonen en grotendeels zelf instaan voor aankoop en bereiding van maaltijden, enkele vaardigheden bij te brengen om een gezonde en bewuste keuze te maken. Het is geen kookworkshop. De sessie begint met een korte theoretische inleiding, gevolgd door praktische oefeningen waarbij de deelnemers etiketten leren lezen en producten vergelijken. 4

De oefeningen vertrekken vanuit enkele aandachtspunten rond voeding en ouder worden: Inname van suiker, het kiezen van de juiste vetten, beperken van de zoutinname en voldoende drinken. Tenslotte staan we kort stil bij de totstandkoming van een diagnose en de mogelijke medicatie. Er wordt ook tijd gemaakt om al uw vragen te beantwoorden. Donderdag 3 oktober 2013 om 14u Kostprijs: €3 per persoon, inclusief consumptie Inschrijven gewenst! In samenwerking met LOGO Mechelen Zaterdag 5 oktober 2013 Slapeloosheid voorkomen en genezen Een goede nachtrust is ook op hogere leeftijd erg belangrijk voor de gezondheid en hoe men zich voelt. Naarmate we ouder worden verandert onze slaap. De kans op een slaapstoornis wordt dan ook groter. Op zaterdag 5 oktober om 14u organiseert Plazarama een infosessie: Slapeloosheid voorkomen en genezen, door dhr. Frank Vanhee (PsycholoogPsychotherapeut, dienst klinische Psychologie). Zaterdag 5 oktober 2013 om 14u Kostprijs: €3 per persoon, inclusief consumptie Inschrijven gewenst! Zaterdag 12 oktober 2013 Infosessie: Wat kan podologie voor u betekenen? De podoloog is een paramedicus die als functie heeft het behandelen van voetklachten en/of klachten aan het bewegingsapparaat, die voortvloeien uit een afwijkend functioneren van de voet. DEEL 1: taak van de podoloog, screening in de praktijk, podologische behandelingen. DEEL 2: ganganalyse binnen biomechanisch onderzoek. De lezing wordt verzorgd door podoloog Bernard Vandamme. Zaterdag 12 oktober 2013 om 14u Kostprijs: gratis Inschrijven gewenst! 5

Vrijdag 18 oktober 2013 Kom en ontdek Als zorgbehoevende of als mantelzorgers zijn er tal van zaken die u kunnen helpen bij uw dagelijkse activiteiten. Op vrijdag 18 oktober kan u tijdens een zorgbeurs en een informatiesessie ontdekken wat de verschillende mogelijkheden zijn. Op de beurs kan u informatiestanden bezoeken rond hulpmiddelen, thuiszorg en residentiële zorg. Alle mogelijke diensten worden toegelicht in een infosessie: hier krijgt u informatie van poetshulp tot nachtzorg, wat u kan doen om uw woning aan te passen aan uw behoeften, waarvoor u in het thuiszorgcentrum terecht kan. Nadien kan u deelnemen aan een rondleiding in Seniorplaza. Napraten kan bij koffie en gebak. Inschrijven is niet verplicht, maar wel gewenst. Zaterdag 19 oktober 2013 Lezing Manu Heyse: tegemoetkomingen, fiscale en sociale voordelen voor personen met een handicap Soms is het niet makkelijk om van alle premies en tegemoetkomingen op de hoogte te zijn. Daarom organiseert Plazarama, in samenwerking met Manu Heyse, een infosessie. Volgende zaken komen zeker aan bod: -overzicht van waarvoor mensen bij ons terecht kunnen (tegemoetkomingen pmh, parkeerkaart, sociale en fiscale voordelen) -hoe een aanvraag indienen, welke stappen doorloopt een aanvraag,… -op welke manier kun je met ons in contact komen en hoe kan je je dossier opvolgen (call-center, zitdagen, handiweb, website,…) -welke belangrijke elementen spelen een rol bij de mogelijke toekenning van een tegemoetkoming (medisch onderzoek, inkomstenonderzoek, invloed gezinstoestand,…) Daarnaast wordt er ook tijd gemaakt om al uw vragen te beantwoorden.

Zaterdag 19 oktober 2013 om 14u Gratis toegang Inschrijven gewenst! 6

Donderdag 7 november 2013 Wat zijn smartphones en tablet PC’s? Smartphones, tablet PC’s, applicaties, … tegenwoordig hoort u niets anders meer. Maar wat is een smartphone juist? Wat zijn de verschillen met een standaard GSM? Wat zijn applicaties? Op al deze vragen trachten wij een antwoord te geven tijdens deze infonamiddag. Er wordt ook tijd gemaakt om op al uw vragen te antwoorden. Donderdag 7 november 2013 om 19u Kostprijs: € 3 inclusief consumptie Inschrijven gewenst! Woensdag 13 november 2013 Verkeersopfrissingscursus Opfrissingscursus voor senioren. Voor diegene waarbij de rijopleiding al een tijdje achter de rug ligt en toch mee wil zijn in het steeds drukker wordend verkeer. Mobiliteit is een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven, daarom is het niet onbelangrijk om de basis van onze verkeersregels nogmaals onder de loep te nemen. Woensdag 13 november 2013 om 14u Gratis toegang Inschrijven gewenst! In samenwerking met HIVRO VZW.

7

Donderdag 28 november 2013 Infosessie: de mogelijkheden van de LEIF-kaart, levenseinde en wetgeving Het enige zekere in het leven is dat we allemaal doodgaan, wordt wel eens gezegd. Alleen is het tijdstip en de manier waarop we sterven voor niemand een zekerheid. Feit is dat in ons land de helft van de bevolking met de hulp van een arts overlijdt. De overigen sterven rustig in hun slaap of overlijden plotseling, bijvoorbeeld door een verkeersongeval of een hartinfarct. Ideaal gesproken moet de patiënt in de medische besluitvorming betrokken worden, zijn lot zo veel mogelijk zélf kunnen bepalen. Maar zelfs als hij niet meer bewust is, kan de patiënt zijn beslissingsrecht uitoefenen door voorafgaand een aantal bepalingen vast te leggen, de wetgeving staat hem daarin bij. Donderdag 28 november 2013 om 19u30 Kostprijs: € 3 inclusief consumptie Inschrijven gewenst!

8

Films

THE BROKEN CICRLE BREAKDOWN, vrijdag 13 september om 14u FRITS & FRANKY, vrijdag 11 oktober om 14u AMOUR, vrijdag 8 november om 14u Kerstfilm: A CHRISTMAS CAROL, vrijdag 20 december om 14u

€2 per persoon Inschrijven niet verplicht, maar handig voor de organisatie.

9

Genieten Elke 2e dinsdag van de maand Workshop bloemschikken Creatief bloemen in een mooie compositie schikken, brengt leven, kleur en geur in en rond uw woning. Tijdens deze workshop leert u met verschillende materialen werken en kan u zelf uw kleur en bloemen kiezen volgens het aanbod van de dag. Een boeiende avond om uw creatieve vaardigheden verder uit te bouwen in een gezellige en ontspannen sfeer. Elke 2e dinsdag van de maand, telkens om 19u30 Kostprijs: € 25 alle materialen inbegrepen Meebrengen: snoeischaar, mes, ijzertang en plastiek om tafel te beschermen Voorinschrijven verplicht!

Vrijdag 13 september 2013 Vernissage Tinne Vereeck. Solotentoonstelling 'Dulle Griet', in het exclusieve kader van Seniorplaza/Plazarama U wordt van harte uitgenodigd op de vernissage op vrijdag 13 september vanaf 19u30 -Officiele opening door Schepen Maaike Bradt -Muzikale omlijsting door Groupetto -Veiling kunstwerk ten voordele van Cat Shelter Vernissage: vrijdag 13 september 2013 om 19u30 Gratis toegang Rondleiding langs de verschillende kunstwerken.

Î bekijk ook zeker de facebook-pagina! 10

28 september 2013 Plaza Shopping Dag

17 oktober 2013 Rumtasting @ Bistro Op donderdag 17 oktober 2013 organiseert Plazarama, in samenwerking met Plaza Bistro, een heuse Rumtasting. Wilt u meer leren kennen van het productieproces van Rum, de verschillende smaken, soorten en afkomst, dan is deze tasting iets voor u! Donderdag 17 oktober om 19u30 Kostprijs: €30 per persoon 8 soorten rum worden getoond, voorgesteld en uiteraard geproefd Inschrijven verplicht!

11

Plaza Kids

x DJ-Workshop, zaterdag 26 oktober om 13u x Kinderfilm: Wreck it ralph, woensdag 30 oktober om 14u x Wii: Just Dance IV, donderdag 31 oktober om 14u x Workshop relaxatie voor kinderen, zaterdag 23 november om 14u

Voor meer informatie, vraag onze uitgebreide KIDS-brochure aan! 03/860.70.00 – [email protected]

12

Dansen en bewegen Vanaf 3 september YOGA Onze yogascholen bestaan al vele jaren o.l.v.RAMA SAENEN, meester in de verschillende yoga’s, met meer dan 40 jaar ervaring in yogaonderwijs en gediplomeerd door verschillende wereldbekende Indische yogascholen en door de Belgische Yogafederatie. De les wordt gegeven door yogadocente Mimi Massy. Totale Beginners: Dinsdag 3 september 20.45u/ Zaterdag 7 september om 10u Leerlingen van vorige jaren: Dinsdag 3 september 19.30 u Prijs: totaalprijs 35€ voor de eerste 5 lessen, daarna 7€ per les Inschrijvingen: 15 min. voor het begin van de les Benodigdheden: matje of oude deken Voor uw veiligheid: volg steeds yoga o.l.v. yogadocenten erkend door de federatie! Bijkomende inlichtingen: Tel. 03/449 40 89 of 03/455 60 00 Web: www.yoga-rama-saenen.be

Vanaf 4 september Kinderdansgroep Soley Dansgroep Soley is al vele jaren een vaste waarde in Willebroek met tal van dansoptredens in de kanaalgemeente, maar ook ver daarbuiten. Dansgroep Soley volgt geen specifiek dansgenre, maar smaakt en proeft verschillende dansstijlen in haar lessen. Elke woensdagavond vanaf 4 september, telkens om 17u

13

Vanaf 17 september 12-delige cursus relaxatie In deze stressvolle tijd waarin we nu leven is het goed om oefeningen te kunnen doen waarin zowel lichaam als geest kunnen ontspannen en terug energie opladen. Stress, spanning en zorgen zijn de oorzaak van vele ongemakken, daarom is het noodzakelijk voor jezelf de juiste manier te vinden die je kan helpen om terug snel in balans te komen. De oefeningen zijn makkelijk aan te leren en kunnen zowel staande als op een stoel uitgevoerd worden. Iedereen beweegt in zijn of haar eigen mogelijkheden en door regelmatige uitvoering kunnen spieren ontspannen, pezen sterker worden, gewrichten terug soepeler werken. Het lichaam voelt krachtiger en energieker en de slaap is dieper en rustgevender. We beginnen met een reeks van 12 weken van telkens 1 uur per sessie. De oefeningen worden in een rustig ritme aangeleerd en altijd voorgedaan. Eenvoudiger kan niet. Na 1 uur oefening voel je al onmiddellijk resultaat. Kledij is los, vb: legging en T-shirt of sweater, geen jeansbroeken en centuurs. Voor de voeten dragen we of turnpantoffel of lage loopschoen. We vermijden te werken op kousenvoeten. We brengen altijd een klein flesje water mee. Deze cursus begint op dinsdag 17 september, om 14u30 Kostprijs: €75 voor 12-beurtenkaart Inschrijven verplicht!

Vanaf 21 september OPENDANSAVOND DANSSCHOOL GO4DANCE zaterdag 21 september 2013 vanaf 20u, vrije toegang Ons aanbod: -Sessies Zumba: 55 euro per 10 lessen, flesje water, verzekering en lidgeld inbegrepen. (telkens op maandag 19u) -Salsa, swing, discoswing -Latin- en Ballroomdansen (beginners en gevorderden) -Discodansjes/lijndansen (ook voor singles) -Dansavonden Voor info: email: [email protected] GSM 0496 20 58 10 of 03 889 61 46

14

Te verwachten in Plazarama: x 14 december 2013: Kersthappening x Winter ladies night, infosessie MS, … Heeft u zelf enkele ideeën of tips voor lezingen? Wij krijgen graag uw mening! Laat het ons weten! 03/860.70.00 [email protected]

15

INFO & INSCHRIJVINGEN Filip De Clerck, coördinator Plazarama Sabrina Van Dam, stafmedewerker Seniorplaza Overwinningsstraat 133-135, 2830 Willebroek 03/860.70.00 [email protected] www.seniorplaza.be

16