Rayon
Rayon
DE BILT BILTHOVEN
VEENENDAAL
Rayon
Rayon
EEMLAND
WOERDEN
Rayon
Rayon
NIEUWEGEIN
ZEIST
de
9 jaargang nummer 3
Inhoudsopgave Pag. 2 Inhoudsopgave / Colofon Pag. 2- 3 Mededelingen van de Regionale Werkgroep / Redactie Pag. 3- 9 Rayon activiteiten Pag. 10-17 Goed om te weten Belangen/hulp organisaties MSVN Landelijk bureau: Postbus 3-470, 2500 GL Den Haag MStelefoon: op werkdagen van 14.00 tot 17.30; ma en do tot 21.00 MS website: www.msvn.nl Regio-website: www.msvn.nl/utrecht IKG: Informatie Klachten Gezondheidszorg: IKG Utrecht is te bereiken op ma, di en do van 9.00-13.00 uur: SOLGU (Stedelijk Overleg Lichamelijke Gehandicapten Utrecht) e Australiëlaan 14 , 3526 AB Utrecht www.solgu.nl MEE ( v.h. Sociaal Pedagogische Dienst)
070 3747 777 0900 8212 108
0900 243 7070 030 2616 291 030 280 3286 030 2656 834:
Colofon Uitgave MSVN Regio Utrecht verschijnt driemaal per jaar. Oplage: 850 ex.
Indien u iets wenst te doneren kunt u het bedrag overmaken / storten op ons ABN/AMRO rekeningnummer 45.63.85.193 t.n.v. MSVN te Den Haag.
Regionale werkgroep Utrecht MSVN:
Redactie:
Regionaal coördinator Jan Spenkelink: 0346 353 487 Postweg 56 3769 BX Soesterberg
[email protected]
Joke de Jong: 033 494 1239 Clarenburg 9 3834 BC Leusden
[email protected] Wim Fokker: 0348 473 781 Irenestraat 7 3417 BJ Montfoort
[email protected]
Financieel coördinator D.J. Schut: 0343 538 792 Nieuwendaal 31 3985 AB Werkhoven
[email protected]
Wil Berendes-Mulders: 030 606 7670 E Herenweg 3 3991 DR Houten
[email protected]
Secretaris/Ledenadministratie Ellen Reijnen: 033 2460 416 Brahmslaan 47 3862 TA Nijkerk
[email protected]
Redactieadres: Clarenburg 9 3834 BC Leusden Druk Klomp Grafische Comm. Amersfoort Kopij volgend nummer inleveren voor 16 maart 2008
2
Mededelingen van de Regionale Werkgroep Een nieuw begin ?? Een nieuwe kans !!!! Op de valreep heb ik vernomen dat de afdeling Het Gooi helaas is opgeheven. Het Landelijk Bureau heeft contact opgenomen met regio Amsterdam en regio Utrecht. Kijkend naar de afstanden tot bestaande lotgenoten-bijeenkomsten is besloten om regio Het Gooi te laten opgaan in regio Amsterdam en regio Utrecht. Een groot gedeelte gaat naar Amsterdam. De plaatsen Ankeveen; Baambrugge; Kortenhoef; Loosdrecht en Nederhorst den Berg komen bij Regio Utrecht. Eerst wil ik de mensen, die bij onze Regio zijn gekomen van harte welkom heten. Regio Utrecht zal zijn uiterste best doen om zo veel mogelijk aan de vragen en wensen van de nieuwe groep mensen te kunnen voldoen. Regio Utrecht is een grote regio en heeft om mensen niet te grote afstanden voor lotgenotenbijeenkomsten te laten reizen op dit moment 6 actieve rayons. Ik ben bezig om te kijken of het mogelijk is om een rayon op te richten in het Gooi. Als er mensen zijn, die daar hun medewerking aan willen verlenen neem dan contact op met ondergetekende. Zolang dit niet nog niet gerealiseerd is kunnen de mensen terecht bij de bestaande rayons. Op elke tweede dinsdag van de maand is dat ’s avonds in Woerden en op de eerste vrijdag van de maand is dat ’s morgens in Bilthoven of Zeist. Verderop in dit regioblad staan de gegevens en het staat iedereen vrij om eventueel naar een ander rayon te gaan. Ik wil jullie bij deze van harte uitnodigen het nieuwe jaar te beginnen met deel te nemen aan de rayonactiviteiten. Ook wil ik het rayon de Bilt / Bilthoven geluk wensen met hun nieuwe rayon coördinator. Ik hoop dat zij nog in lengte van dagen van zijn aanwezigheid mogen genieten. Voor een ieder van alle leden van de afdeling Utrecht prettige feestdagen en wens ik al het goede toe voor 2008. Groet, Jan Spenkelink
Mededelingen van de Redactie De redactie wenst u allen prettige feestdagen en een goed 2008! Advies: Bewaar deze Nieuwsbrief minimaal tot de volgende verschijnt. U kunt dan altijd het telefoonnummer van uw coördinator vinden of de data van bijeenkomsten. Wat denkt u ervan als u de naam en het telefoonnummer van uw coördinator in uw adresboekje schrijft? Precies, desnoods onder de M van MS, dan weet u altijd waar u met vragen terecht kunt.
3
Rayon activiteiten De Bilt / Bilthoven:
(De Bilt, Bilthoven, Groenekan, Hollandse Rading, Lage Vuursche, Maartensdijk, Westbroek)
Coördinator: Albert Naber
Dirkje van Barneveldweg 24 3711 CC Austerlitz 0343 491 325
[email protected]
Alle bijeenkomsten vinden in principe plaats op de eerste vrijdag van de maand en wel van 10.00 tot 12.00 uur in “Het Hoekie” aan de Prof. Dr. Assenweg in De Bilt. De bijeenkomst voor december is verschoven naar 30 november en de eerste bijeenkomst in 2008 vindt plaats op 1 februari. Zoals in het vorige regioblad al is aangekondigd heb ik het coördinatorschap van Georgine overgenomen. Inmiddels zijn er drie bijeenkomsten verstreken en staat die voor eind november op stapel. Op donderdag 13 september was het jaarlijks gezamenlijke etentje in de Mauritshoeve te Maartensdijk, waar we, samen met eventuele partners, hebben genoten van heerlijke pannenkoeken. Vrijdag 5 oktober hield Sandra Kosterman van het Gehandicaptenplatform gemeente De Bilt een inleiding over het werk van dit platform. Zij attenderen de gemeente en organisaties op mogelijkheden die de integratie van mensen met een beperking bevorderen. Speciale aandacht gaat uit naar de uitvoering van de
WMO. Verder wees zij ons op de Stichting “Gewoon” Sport Bilthoven, die is bestemd voor mensen die graag sporten, maar in de reguliere sport niet terecht kunnen. Iedere zaterdagmiddag kan men terecht in het Racketcentrum te Bilthoven. 2 november was gepland als een gewone bijeenkomst, maar in verband met het aantreden van de nieuwe coördinator en de eerste bijeenkomst van een nieuw lid werd het een rondje voorstellen door alle aanwezigen. .
In de week van de chronisch zieken zijn er bloemen gebracht naar enkele leden die bedlegerig zijn. De laatste bijeenkomst was op 30 november, waarin we een Sinterklaasviering hebben gehouden. Het voorlopige programma voor 2008 ziet er als volgt uit: 1 februari 7 maart 4 april 16 mei 6 juni Het jaarlijks uitje 18 september Pannenkoeken (of iets anders) eten 3 oktober 7 november 12 december Sinterklaas/Kerstviering Met vriendelijke groet, Albert Naber 4
Eemland:
(Achterveld, Amersfoort, Baarn, Bunschoten, Eemnes, Hoevelaken, Hoogland, Hooglanderveen, Leusden, Nijkerk, Nijkerkerveen, Soest, Woudenberg)
Coördinator: Tini v/d Berg 033 4726 210
Kemphaanpad 19 3815 BS Amersfoort
[email protected]
Bijeenkomsten: wij komen bij elkaar in de “Woelige Hoek” Pr. Irenelaan 1 Leusden Zuid, vanaf 19.30 uur schenken wij koffie en thee. Het is weer zover, een stukje voor de afdelingskrant. Tussen alle voorbereidingen van de feestdagen ben ik er maar even voor gaan zitten. . In oktober hebben wij onze Ook de bloemengroet hebben wij praatavond gehouden, de opkomst dit jaar gedaan, er zijn twintig was niet groot, maar het is een bloemetjes gebracht bij onze gezellige avond geworden. lotgenoten, die niet meer naar de avonden kunnen komen. Dank aan alle vrijwilligers die geholpen hebben het bloemetje bij de lotgenoten te brengen. 12 december hadden wij onze jaarlijkse bingoavond. Wij zijn druk bezig geweest om prijzen te verzamelen en dit lukte aardig, de moeite waard om de avond meegemaakt te hebben. Met het programma voor volgend jaar ben ik druk bezig, ik heb contact met een orthopedische schoenspecialist, zij moeten nog even kijken welke datum hun het beste uitkomt, daar krijg ik nog bericht over. De Zonnebloem heb ik gevraagd, ook zij hebben nog niet definitief toegezegd en een sportconsulent van de Hoogstraat, ook zij zou nog contact met mij opnemen. Zo gauw het definitief is komt het op de website en zal ik het doorgeven op de lotgenoten avonden. Dus hou de website in de gaten en kom naar de lotgenoten avonden, dan ben je tijdig van alles op de hoogte. Hieronder nog even de data van de lotgenotenavonden in 2008. 9 januari 27 februari 9 april 21 mei 25 juni 17 september 29 oktober 10 december
nieuwjaarsbijeenkomst met een hapje en een drankje Corrie Koops zal ons iets vertellen over huidverzorging
ons jaarlijks etentje
Bingo.
Voor iedereen die ik niet meer zie, fijne feestdagen. Voor vragen of informatie even gezellig bellen 033 4726 210. groet van Tini v/d Berg
5
Het was nog net voor ik ten val kwam dat Hans en ik het cadeau van onze lotgenoten ter ere van mijn afscheid hebben kunnen inwisselen. Wij zijn super verwend in de Beauty Farm en helemaal schoon, gemasseerd en daarbovenop ook nog knapper uit gekomen! Na een heerlijk dinertje gingen we rozig en als nieuw voldaan naar huis. Allemaal HARTELIJK DANK !!! Langs deze weg wil ik iedereen bedanken voor het meeleven en de vele kaarten die mijn kamer en mijzelf op fleurden! Want dat had ik echt nodig, het is zwaar geweest, zowel lichamelijk maar ook geestelijk! Een mooie omgeving buiten maar daarbinnen veel, heel veel leed en verdriet. Maar nu na bijna vijf maanden ben ik weer thuis en dat konden veel van mijn medebewoners niet zeggen want zij moeten daar blijven! Het revalideren gaat voorlopig nog door, maar vanaf huis is beter en je praat meestal heel gezellig met de taxichauffeurs onderweg naar Baarn. Tot slot :
"Wie blij is met het geluk van anderen, bezit een rijkdom zonder grenzen! "
Joke Sjoerds
Nieuwegein: (Benschop, Houten, IJsselstein, Lopik, Nieuwegein, Polsbroek, Schalkwijk, Vianen, Zijdeveld) Coördinator: Ed Alflen 030 60 546 06
Delftseschans 20, 3432 TD Nieuwegein
[email protected]
Zoals gebruikelijk gaan we ook deze keer gezamenlijk na de jaarwisseling uit eten. We gaan informeel elkaar nieuwjaar wensen op woensdagavond 16 JANUARI tijdens een gezellig samenzijn in een restaurant . De keuze is in onderling overleg gevallen op restaurant Jack’s Grillhouse in Nieuwegein. Er is een rolstoeltoilet aanwezig. Er is om 18.30 uur besproken voor voldoende personen dus iedereen is van harte welkom, ook partners uiteraard. De kosten komen wel voor eigen rekening. Degenen welke met een rolstoel komen dienen i.v.m. een afstap na de hoofdtoegangsdeur via het terras aan de rechterzijde naar binnen te gaan. Voor informatie over het restaurant zie www.jacksgrillhouse.nl Op woensdagavond in principe om de 6 weken komen we voor lotgenotencontact bij elkaar aan de Delftseschans 20 te Nieuwegein. Van de bijeenkomsten ontvangt een ieder een verslag. Natuurlijk is iedere geïnteresseerde van harte welkom. De volgende bijeenkomsten zullen zijn op woensdagavond 20 februari, 2 april. 14 mei en 25 juni. Alle avonden zijn van 17.30 uur tot 21.30 uur. We steken veel van elkaar op, zelfs degenen die al langer MS hebben ervaren en erkennen dit. Soms wordt de avond mede door een deskundige spreker verzorgd. Wij wensen iedereen goede feestdagen en een gelukkig en gezond 2008.
6
Veenendaal: (Amerongen, Elst, Leersum, Maarn, Maarsbergen, Renswoude, Rhenen, Veenendaal) Coördinator: Marion van Aken 0318 517 411
De Deel 13 3902 CS Veenendaal
[email protected]
Bijeenkomsten: vinden plaats van 20.00-22.00 uur in het Activiteitencentrum “de Egelantier” aan de Rederijkers 1 te Veenendaal . Zoals in het vorige blad vermeld is, is het aantal avonden verminderd.
De laatste bijeenkomst was op 26 november. De ons welbekende glasblazer Bas vd Wal is geweest, hij vertelde ons de geschiedenis van het glasblazen. Hij liet zien hoe hij figuren kan blazen. Het was een leuke avond.
Na de grote vakantie hebben we bijgepraat en.er viel heel wat bij te praten. Er waren veel mensen aanwezig. De avond was heel gezellig en dus ook heel snel voorbij.
De eerstvolgende avond in het nieuwe jaar is op 4 februari, zelfde tijd, zelfde plaats. Goede jaarwisseling en een gezond nieuwjaar toegewenst door Marion van Aken
Woerden:
(Ankeveen, Baambrugge, Breukelen, de Meern, Harmelen, Kamerik, Kockengen, Kortehoef, Linschoten, Loosdrecht, Loenen a/d Vecht, Maarssen, Mijdrecht, Montfoort, Nederhorst den Berg, Oudewater, Tienhoven, Vinkeveen, Vleuten, Vreeland, Wilnis, Woerden)
Coördinator: Wim Fokker 0348 473 781
Irenestraat 7 3417 BJ Montfoort
[email protected]
Zoals boven te zien is, zijn er de nodige plaatsen bijgekomen. Dit heeft te maken met het feit dat Regio Het Gooi niet meer bestaat en de plaatsen Ankeveen, Baambrugge, Kortenhoef, Loosdrecht en Nederhorst den Berg toegevoegd zijn aan rayon Woerden. Meer hierover staat in het het stukje van onze voorzitter onder mededelingen van de Regionale Werkgroep. Namens rayon Woerden heet ik de leden uit deze plaatsen van harte welkom en hoop snel kennis te kunnen maken op onze lotgenotenavonden. Onze contactavonden vinden plaats in “Nieuw Batenstein”: eerste etage in de woonkamer, liften aanwezig, Selma Lagerlöfweg 1, 3446 ZA Woerden (in de wijk Snel en Polanen).
7
De data (onder voorbehoud) voor de eerste helft van 2008: 8 jan.
Marjan Duurkoop van Handjehelpen komt vertellen wat handjehelpen is. Bovendien wordt met een hapje en drankje het nieuwe jaar ingeluid. Annemiek Hagen en Han, fysiotherapeuten in Zuwe-Hofpoort ziekenhuis. Ze komen vertellen over de pas opgestarte fysiotherapie groep speciaal voor mensen met MS. Nog open. Chris Veraart, advocaat, schrijver en lotgenoot leest voor uit eigen werk. (We hopen dat het nu lukt!) Tristan Jansen van Thuasne komt vertellen en demonstreert ADL hulpmiddelen. Barbecue
12 febr.
11 maart 8 april 13 mei 10 juni
Alle leden zijn welkom. Ook partner of belangstellende is welkom. Wil je meer weten, bel Wim 0348 473 781. - 11 september was onze eerste bijeenkomst na de vakantie en we hebben deze bijeenkomst gebruikt om lekker bij te kletsen en ervaringen over de vakanties uit te wisselen. - 9 okt. werd met behulp van Judith Meeuwissen (sportconsulente) een boccia-clinic gehouden. Deze werd in het Bredius-honk gehouden en werd geleid door Jan van Neer van de Boccia vereniging. De familie
van Klink uit Oude Wetering kwam met geroutineerde boccia-spelers. We hebben met veel plezier boccia gespeeld en veel geleerd. Een aantal mensen zouden het graag vaker willen spelen. - 13 november heeft mevr. Hordijk van het Gehandicapten Platform Woerden uitleg gegeven waar het Gehandicapten Platform voor staat en wat het belang is en wat een werk de nieuwe WMO oplevert.
Wim Fokker
Zeist:
(Bosch en Duin, Bunnik, Cothen, Den Dolder, Doorn, Driebergen, Langbroek, Odijk, Soesterberg, ’t Goy, Werkhoven, Wijk bij Duurstede, Zeist)
Coördinator: Cecilia Spenkelink 0346 353 487
Postweg 56 3769 BX Soesterberg
[email protected]
Bijeenkomsten: Het rayon Zeist heeft haar bijeenkomsten altijd op de eerste vrijdag van de maand m.i.v. september. Het vindt plaats in huize Bovenwegen aan de Heideweg 2 te Zeist. Eind november hebben we ons jaarlijks etentje gehad in Bovenwegen.
Dit Jaar stond de Surinaamse keuken op het menu. Nou dat was smullen.
Op de eerste vrijdag in december, dat is de 7de,, hebben we weer bijgepraat. 8
Op 4 januari genieten we van oliebollen en een sapje en praten we over onze goede voornemens. Op de eerste vrijdag van februari en maart zijn we eveneens bij elkaar. Mocht het U wat lijken om bij ons gezellig groepje te komen neem dan contact met ons op. Cecilia Spenkelink
Jongerencontact voor mensen met MS, geb. in 1968 of daarna, in de hele provincie Utrecht Coördinator: Joke de Jong 033 494 1239
Clarenburg 9 3834 BC Leusden
[email protected]
Na een oproep van mij hebben we met enkele enthousiastelingen een denktank opgezet om ons leven wat gemakkelijker te maken.
Goed om te weten Zenuwcellen mogelijke veroorzakers Alzheimer, Parkinson en Multiple Sclerose. “Zenuwcellen mogelijke veroorzakers Alzheimer” (gelezen in AD / UN 13 november 2007 door Wil Berendes) Zenuwcellen blijken verschillende hersenziekten te kunnen veroorzaken. Dat blijkt uit onderzoek van Knut Biber en Erik Boddeke, twee hoogleraren medische biologie in Groningen. Ze schrijven daarover in het wetenschappelijk tijdschrift Trends in Neurosience. Tot nu toe werd aangenomen dat zenuwcellen een passief slachtoffer zijn van speciale immuuncellen. Nu is gebleken dat zenuwcellen zelf ook voor hun afbraak kunnen zorgen. Veel hersenziekten als Alzheimer, Parkinson en multiple sclerose zijn nog steeds nauwelijks behandelbaar. Ze worden veroorzaakt door, of zijn het gevolg van een heftige ontsteking in het brein. Het immuunsysteem in de hersenen blijkt ook een belangrijke rol te spelen in het dagelijks onderhoud van de hersenen. Hiervoor heeft het brein een speciale immuuncel, de microglia, die continu zijn omgeving screent en schade voorkomt. Naast deze onderhoudsfunctie speelt de microglia echter ook een belangrijke rol bij ernstige storingen van het brein. Tot nu toe werd de zenuwcel als een passief slachtoffer van microglia beschouwd. Biber en Boddeke tonen aan dat zenuwcellen ook voor hun eigen afbraak kunnen zorgen en daarmee dus eerder als initiatiefnemer zijn te beschouwen, dan als slachtoffer van schadelijke effecten van andere cellen.
WAT KUN JE MET MS (Gelezen in AD / UN 8 oktober 2007 door Wil Berendes) Al in een vroeg stadium van multiple sclerose is te voorspellen met welke fysieke beperkingen een patiënt te maken krijgt. Revalidatiearts Vincent de Groot concludeert dat in zijn promotieonderzoek aan de VU. Tot nu toe werd verondersteld dat MS zo grillig was dat een prognose over het verloop van de ziekte onmogelijk was. De Groot maakt bij het voorspellen gebruik van de MRI-scan. 9
Gedichten door René Baas (gelezen door Wim Fokker in Boogh Magazine okt. 2007) Leven zij aan zij Leg alle geweren neer Een nieuwe wereld komt eraan Met nieuwe mensen en nieuwe ideeën Aan alle mensen kun je het zien Je krijgt het in de gaten Want overal waar je komt Hoor je mensen erover praten Over de wereld van morgen Waarin men ervoor wil zorgen Dat men leeft als broer en zus De Chinees samen met de Rus Leven dan zij aan zij Er zijn dan geen haatgevoelens meer bij.
Naar het begin Ik heb gedroomd van een ver verleden We waren gelukkig zonder bezit Totdat, aan het eind van de rit Ik de mensen hoorde klagen Ze wilden meer geld en goed Dan ze konden dragen Meer dan hun buurman, in ieder geval En vooral meer geld, groter in getal Toen ik dat alles had vernomen Wilde ik terug naar het begin van mijn dromen Maar ik kon niet terug Het was te lang geleden Ik schrok wakker En belandde weer in het heden.
10
(gelezen in Boogh Magazine okt 2007 door Wim Fokker) Joop in de zorg Joop van den Ende wil beginnen met zorgboulevards. Op de zorgboulevard bevinden zich ziekenhuizen, apothekers, doktoren en andere zorgaanbieders in de directe omgeving van de zorghotels. Zorghotels begeleiden mensen die net uit het ziekenhuis komen, maar nog wel professionele verzorging nodig hebben. Van den Ende is op dit moment in gesprek met twee ziekenhuizen om in het midden van het land twee zorgboulevards te ontwikkelen.
Handjehelpen regio Utrecht Handjehelpen regio Utrecht organiseert vrijwillige thuishulp en mantelzorg-ondersteuning voor kinderen en volwassenen met een handicap of chronische ziekte en voor kinderen met gedragsproblemen. De hulp is in principe niet bedoeld voor ouderen omdat er over het algemeen voldoende organisaties in een gemeente zijn die vrijwillige thuishulp aan ouderen geven. Handjehelpen bestaat dit jaar 28 jaar. Handjehelpen regio Utrecht is actief in 18 gemeentes in de provincie Utrecht en wel in de volgende gemeentes: Abcoude - Breukelen - Bunnik - De Bilt - De Ronde Venen - Houten IJsselstein - Loenen - Lopik - Maarssen - Montfoort - Nieuwegein - Oudewater - Utrechtse Heuvelrug - Utrecht - Wijk bij Duurstede - Woerden - Zeist. De hulp: De hulp die wordt gegeven, wordt bepaald door de hulpvrager. De hulp wordt één op één gegeven, meestal in de thuissituatie. De regio-coördinator is steeds op zoek naar de optimale match: het is belangrijk dat het klikt tussen vrijwilliger en hulpvrager. Een vrijwilliger wordt in principe voor een langere periode aan een hulpvrager gekoppeld. Soorten hulp: Speelhulp, oppashulp, samen er-op-uit, hulp bij hobby of vrijetijdsbesteding, gezelschap, tijdelijke overname van de zorg, vakantiehulp, logeerhulp en nog veel meer. Contactgegevens: Naam: Handjehelpen regio Utrecht Adres: Pallas Athenedreef 12, 3561 PE Utrecht Tel. 030-2632950 Email:
[email protected] Website: www.handjehelpenregioutrecht.nl
11
(gelezen in MEE idee van sept 2007 door Wim Fokker Moob Vervoer van een revalidatie- of hulpmiddel ging tot nu toe gepaard met extreem hoge kosten. Zeker voor langere afstanden of voor een wat langere periode. Dat maakte het voor velen lastig om er samen met familie, vrienden of kennissen even weg te gaan. Moob is een particuliere onderneming die uw scootmobiel, fiets of ander hulpmiddel kan brengen of halen in heel Nederland. Meer informatie is te vinden op www.moob.nl of bel 040 250 70 00.
Goedkoper Valys bellen met een mobiele telefoon Als u in een rolstoel zit, moeilijk loopt of een andere handicap heeft, is reizen met alleen het openbaar vervoer misschien niet goed te doen. Voor korte afstanden is er in veel plaatsen een regiotaxi. En als u verder van huis wilt, is er Valys. Valys is naast het 0900 nummer ook bereikbaar via het nummer 038 339 44 52. Dit kan interessant zijn voor mensen die met een mobiele telefoon bellen. Bijvoorbeeld onderweg, als er problemen optreden of als er iets veranderd van een geplande reis. Wanneer u met een mobiel nummer naar het 0900 nummer belt betaalt u naast het lokaaltarief ook de gebruikskosten van de mobiele telefoon. Dit kan aardig oplopen. Belt u met een mobiel naar 038 339 49 52, dan betaalt u alleen het lokale tarief.
HulpShopper Als lopen zonder hulp of boodschappen tillen niet mogelijk is kan de HulpShopper u misschien helpen. De HulpShopper is een wandelstok met vier wieltjes, weegt maar 1,5 kilo en is voorzien van een handrem. Je kunt er drie (boodschappen)tassen aanhangen en het heeft een handige parapluhouder. De stok is inklapbaar, stabiel en geeft een zeker gevoel. Hij ziet er bovendien trendy uit en is leverbaar in drie hoogtes. Je kunt de HulpShopper bekijken op de website: www.hulpshop.nl HulpShop is een nieuwe webwinkel waar je meer dan 250 producten kan bekijken en kopen. De producten zijn gericht op het zoveel mogelijk zelfstandig blijven. Op de website vindt je zowel hulpmiddelen als medische- en gemaksproducten.
Zorgpassage in Zuwe Hofpoort Ziekenhuis Woerden Op 25 september 2007 is in het Zuwe Hofpoort Ziekenhuis Woerden officieel de Zorgpassage geopend. Het Ziekenhuis is ingrijpend aan het verbouwen en is nu één van de eerste ziekenhuizen met een Zorgpassage. Hier zijn verschillende organisaties, bedrijven en instellingen te vinden op het gebied van (medische) voorzieningen en dienstverlening op het gebied van zorg, gezondheid en welzijn. Hierbij een overzicht van wat er in de Zorgpassage te vinden is: Zuwe Apotheek Vitaal Thuiszorgwinkel LIVIT Orthopedie Diëtistenpraktijk Zuwe Zuwe Zorgbemiddeling Flexicare (een kraamzorgorganisatie) Mee. MEE-consulenten zijn er aanwezig op werkdagen van 14.00 tot 17.00 uur 12
-
en ook op woensdagochtend tussen 9.00 en 12.00 uur. Telefonisch is MEE te bereiken via hun algemene telefoonnummer, 0900 633 63 63 (lokaal tarief). Op donderdag is ook Judith Meeuwissen (consulente van aangepaste sporten) aanwezig. Trias Hairmasters Decibel hoortoestellen Voet Medisch Centrum Heijgele
Heel veel zaken, die voor ons van belang kunnen zijn is in de Zorgpassage te vinden. Wim Fokker Chronische ziekentoeslag 2007 / 2008 voor inwoners van de gemeente Utrecht. Vanaf 1 december 2007 krijgen inwoners van de gemeente Utrecht die chronisch ziek zijn en een laag inkomen hebben de mogelijkheid om over een periode van 2 jaar een toeslag aan te vragen. De Chronisch Ziekentoeslag is voor inwoners met een inkomen lager dan 110% van het bijstandsniveau en die chronisch ziek zijn. Het geldt niet voor: - Personen die in een AWBZ-instelling verblijven - Personen met een verstandelijke handicap - Personen met een psychiatrische ziekte - Personen met een alcohol- of drugsverslaving Aanvraagformulier is te vinden op de website van de gemeente www.utrecht.nl/chronischziekentoeslag. Ook is een formulier te krijgen bij SoZaWe op de Jacobsstraat 300, het Informatiecentrum Utrecht aan de Vinkenburgstraat 26 en de CWI-locaties op ’t Goylaan 127, Willemdreeslaan 113 en in De Meern Vitamine D en Multiple Sclerose - Van Marian Tombrinck uit Nieuwegein heeft de redactie een artikel uit “Het BESTE” november 2006 met de titel DE WONDER VITAMINE (DOOR PAULA DRANOV). ontvangen. Onder de titel staat: “Nieuw onderzoek toont aan dat VITAMINE D beschermt tegen kanker en zelfs tegen hartziekten”. Het artikel gaat over het gunstige effect van vitamine D bij een groot aantal ernstige aandoeningen zoals 18 soorten kanker, hartziekten, botafwijkingen en MS. In “Het Beste” wordt gesteld, dat mensen die dagelijks 400 IE vitamine D krijgen 40% minder kans op MS hebben. Het is een vrij lang artikel, we zullen ons beperken tot vitamine D en MS. - Vitaminen zijn geen voedingsstoffen die energie aan het lichaam geven, maar zijn noodzakelijk om allerlei stofwisselingsprocessen in het lichaam goed te laten verlopen. Bij vitaminetekort treden, afhankelijk van het soort vitamine gebreken op. Tot in de eerste helft van de twintigste eeuw was ook hier in Nederland rachitis, ook wel Engelse ziekte genoemd een regelmatig optredende aandoening. Vitamine D is noodzakelijk bij de kalkstofwisseling en bij kinderen geeft een tekort aanleiding dat beenderen niet goed groeien en het ook zwak en broos blijft waardoor vergroeiingen optreden.
13
Het lijstje kan uitgebreid worden met de andere vitaminen. Er is al veel bekend waarvoor de verschillende vitamines nodig zijn. Toch worden ook recentelijk weer nieuwe ontdekkingen gedaan waaronder mogelijk het belang van vitamine D bij MS. Uit “Het BESTE” november 2006 Multiple sclerose Geactiveerd vitamine D voorkomt MS bij muizen en lijkt ook de mens bescherming tegen de ziekte te bieden. Multiple sclerose komt nauwelijks voor in gebieden dicht bij de evenaar. En elders lijkt het erop dat hoe meer vitamine D een mens binnenkrijgt, hoe lager het risico is om de ziekte te krijgen. Een onderzoek onder 187.563 verpleegkundigen toonde aan dat degenen die dagelijks ten minste 400 IE vitamine D binnenkregen 40 procent minder kans hadden op MS dan degenen die minder vitamine D binnenkregen. Toen onderzoekers gedurende zes maanden dagelijks supplementen van 1000 IE aan vrouwen met MS toedienden, zagen ze een toename van de lichaamsstoffen die de aanvallen van het immuunsysteem afremmen. De ADH in Nederland (hieronder in microgrammen) is in 2000 vastgesteld door de Gezondheidsraad. 4 tot 50 51 tot 70 71+ MAN & VROUW 2,5 µg 5-10 µg 12,5-15 µg (per dag) of 100 I E of 400 I E of 500 I E In “Het Beste” staat ook, dat deze hoeveelheden mogelijk te laag zijn. In de MS info van 2007 heeft met betrekking tot hetzelfde onderwerp met commentaar van prof. Dr. De Keyser het volgende gestaan: MS INFO van september 2007. Zonlicht vermindert wellicht kans op MS. (Bron: Tubantia 1-08-2007). Wie als kind regelmatig buiten in de zon vertoeft, vermindert daarmee mogelijk de kans later de chronische aandoening multiple sclerose (MS) te krijgen. Dit stelt onderzoeker T. Islam van de University of Southern California in Los Angeles in het vakblad Neurology. Hij concludeert dat op grond van onderzoek bij 79 paren eeneiige tweelingen waarvan een van beiden MS had. De MS-patient was daarbij steevast degene die als kind het minst was blootgesteld aan zonlicht. Het effect van de zon. (Commentaar van prof. dr. J.H.A. De Keyser). Deze studie is een verdere bevestiging van eerdere observaties dat zonlicht een beschermende werking zou hebben op MS. Voor het onderzoek werden 79 eeneiige tweelingen gevolgd, van wie de een MS heeft en de ander niet. Omdat eeneiige tweelingen dezelfde genen hebben, kan men de erfelijke invloed op het krijgen van MS uitschakelen en uitsluitend de effecten van omgevingsfactoren, zoals zonlicht, meten. De onderzoekers vonden dat de tweelinghelft die geen MS had ontwikkeld in de kindertijd gemiddeld veel meer tijd in de buitenlucht (blootstelling aan zonlicht) had doorgebracht dan de tweelinghelft met MS. De onderzoekers vermoeden dat de ultraviolette stralen van de zon auto-immune reacties in het lichaam (die o.m. een rol spelen bij MS) zouden onderdrukken. Mogelijk gebeurt dit ook doordat de stralen de productie van vitamine D in het lichaam stimuleren. Vitamine D heeft ook een gunstig effect op het immuunsysteem. Nou en? Hoe nu precies dergelijke effecten van zonlicht op het immuunsysteem in de kinderjaren een effect hebben op het later krijgen van MS, is niet helemaal duidelijk. Wezenlijker is de vraag: wat is het belang van deze informatie voor mensen met MS? Het gaat hier duidelijk om 14
blootstelling aan zonlicht tijdens de kinderjaren en het risico op het later krijgen van MS. Dus, voor mensen die reeds MS hebben, is niet aangetoond dat zonlicht gunstig zou zijn. Dat zou eventueel kunnen, maar er bestaat geen bewijs hiervoor. Daarom zou het ook niet verstandig zijn om overmatig zonder bescherming in de zon te gaan zitten, gezien de gevaren van huidkanker door langdurige blootstelling aan de zon. Nawoord: In “Het Beste” wordt terecht ook gewezen op overdoseringverschijnselen van een teveel aan vitamine D. Misselijkheid, overgeven, gebrek aan eetlust en verstoppingen worden vermeld. Ook een te grote hoeveelheid calcium in het bloed wordt vermeld, wat verward en vreemd gedrag kan veroorzaken. Niet vermeld is beschadiging van de nierfunctie, welke kan optreden door het teveel aan calcium in het bloed. “Het Beste “ zegt ook dat een overdosis van vitamine D door zonlicht niet mogelijk is. Als de huid eenmaal voldoende UVB-stralen voor de aanmaak van vitamine D heeft opgenomen, wordt het proces stopgezet. Er wordt ook gewezen op het risico van verbranden. Naast goede voeding met e.v.t. een supplement (vitamine-pil) is blootstelling van de huid aan zonlicht een goede manier om aan voldoende vitamine D te komen. Wel moet voorkomen worden dat de huid verbrandt. Ook andere vitamines worden regelmatig in de literatuur als gunstig bij MS genoemd. We zullen daarom nog veel te horen krijgen en vitamine D is zeker een zeer interessante kandidaat. Vaak worden vitamine pillen beschouwd als een soort gezonde snoepjes. Vitamines zijn van levensbelang, maar net als vitamine D zijn er andere vitaminen waar een teveel schade kan aanrichten. Wim Fokker
15
VOGEL
PuzzelVREUGDE Kerstwoordpuzzel
Streep de gevraagde woorden weg, sommige woorden overlappen elkaar. De overgebleven letters vormen een toepasselijke zin in de kerstsfeer.
E E N O E L E I T N A K A V T S R E K S
I K E N M A T A M E H E L H T E B E L T
T E N E A H S D N T E R P W U E E N S K
N R E H L C E V E G D E C E M B E R W E
A S R E V S E E T L E G N E E R O O K R
K T E K E E F N S I D S E F E V U U R S
A V D E D G T T O C I E S T E R R E N T
V E E R R N S D O H N J N D A V I D E M
T R I S A I R M N T E S E J T R A A K A
R H L T A U E G I O R R W I N T E R E N
O A T B H Z K E K S V A E M I R R E R N
P A S A N A L B P K F A T S T A L E S E
S L R L E B S O I E A K S K S T S M T L
R K E L P L P R N N M L E R S I U H K L
E E K E O W E E E E I E B E A Z Z K R O
T O E N U G L N O Z L M S K I A E I A B
N B N E K K O L K E I E T E I O J N N E
I N E G E Z N E L I E H K R T E G D S I
W N I E U W J A A R S D A G O U D J U L
S K I E N E U K K V R M K R I B B E N O
ADVENT - BAZUINGESCHAL – BEL - BESTE WENSEN – BETHLEHEM - BOEK DAVID - DECEMBER - DINER - ENGEL – FAMILIE – GEBOREN – GOUD HEIL EN ZEGEN - HEMEL - HUIS - JEZUS – KAARSJES – KAARTJES - KALKOEN KERK - KERSTBALLEN - KERSTFEEST - KERSTKRANS – KERSTMAN KERSTLIEDEREN - KERSTVAKANTIE - KERSTVERHAAL - KINDJE – KLOKKEN KOOR – KRIBBE – LICHT - MARIA - MIRRE - MIS - MUZIEK - NOËL NIEUWJAARSDAG - OLIEBOLLEN - OOSTEN – OPENHAARD – OUDJAARSAVOND SKIËN - SLEE - SNEEUWPOP - SNEEUWPRET – SPEL - STAL – STERREN - VLAM VRIEZEN – VUUR - WINTER – WINTERSPORTVAKANTIE
16
? ?
PRETTIGE FEESTDAGEN
FIJNE JAARWISSELING
EN ALLE GOEDS VOOR 2008! ANTWOORD puzzel: Een heel gelukkig kerstfeest 17
