Pupillen
6-7 en 8 jaar
1
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Speelvorm
1 tegen 1 3 tegen 1 4 tegen 4
Omschakeling B- naar B+ Overtal Positiespel
Doelstelling
Ervoor zorgen dat het kind geen angst voor de bal meer heeft. Hard werken op balgevoel. Ervoor zorgen dat het kind plezier heeft in het voetbalspelletje.
Spelomgeving
1 ste fase: Kinderen spelen met de bal naast elkaar 2 de fase: Kinderen spelen tegen elkaar (=oppositiespelen) - 1-1 (het duel), d.w.z. Leiden en dribbelen met accent op scoren.
Techniek
Individueel
Balgevoel: ervoor zorgen dat het kind zoveel mogelijk balcontact heeft tijdens training Bal plaatsten Bal trappen Bal aannemen Bal meenemen Dribbelen met bal Leiden met bal Bal trappen naar een welbepaald mikpunt (gericht trappen)
Tactiek
Aanvallen Verdedigen
Scoren Balrecuperatie
Looptechniek
Coördinatie
Algemeen
Elke spelertje moet de kans krijgen om op elke positie te kunnen spelen. Op training mogen alle spelertjes eens in de goal staan. Trainer wijst op teambuilding, het functioneren in groep, omgaan met spelregels en fairplay in winst en verlies
Pupillen
6-7 en 8 jaar
2
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Fysieke geaardheid
Kracht is heel weinig ontwikkeld Meestal groeit lenigheid Uithouding: erg onrendabel lopen met veel energieverlies, snel moe maar ook snelle recuperatie Snelheid: reactiesnelheid in spelvorm Coördinatie: weinig lichaamsbeheersing, evenwichtsgevoel, lichaams-, ruimte en tijdsbesef 7 en 8 jarigen leunen reeds bij 9 jarigen aan
Mentale geaardheid
Toont grote spontaniteit Speelt graag en maakt graag plezier Is sterk op zichzelf gericht Is vaak onrustig en snel afgeleid Kan geen langdurige concentratie behouden Is gehecht aan de jeugdopleider Kijkt op naar de jeugdopleider Bootst jeugdopleider na 7 en 8 jarigen leunen reeds bij 9 jarigen aan
Miniminiemen
9 en 10 jaar
1
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Speelvorm
1 tegen 1 2 tegen 1 2 tegen 2 3 tegen 1 3 tegen 2 4 tegen 2 4 tegen 4 5 tegen 5
Omschakeling B- naar B+ Basis looplijnen Zone en rugdekking Overtal Offensieve looplijnen Breedte- en dieptespel Positiespel
Doelstelling
Leren van basistechnieken (Coervertechnieken en traptechnieken) - huiswerk Ervoor zorgen dat het kind geen angst heeft bij het koppen (werken met lichte ballen) Leren van spelregels en leren samenspelen
Spelomgeving
Ideale wedstrijdvorm is 5 tegen 5 (enkele ruit) met passafstanden tot ongeveer 10 meter.
Techniek
Individuele baltechniek Bal plaatsten Bal trappen Bal aannemen Bal meenemen Alle vormen van dribbelen met bal Alle vormen van leiden met bal Bal trappen naar een welbepaald mikpunt (gericht trappen)
Tactiek
Aanvallen Verdedigen
Looptechniek
Coördinatie en sprongkracht
Scoren Balrecuperatie
Miniminiemen
9 en 10 jaar
2
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Algemeen
Trainer wijst erop dat persoonlijke gedrevenheid van primordiaal belang is. Trainer wijst op teambuilding, het functioneren in groep, omgaan met spelregels en fairplay in winst en verlies. Spelletje moet plezant blijven Elke spelertje moet de kans krijgen om op elke positie te kunnen spelen. Op training mogen alle spelertjes eens in de goal staan. Trainer wijst op teambuilding, het functioneren in groep, omgaan met spelregels en fairplay in winst en verlies
Fysieke geaardheid
Kracht: natuurlijke bewegingen, duelvormen tussen homogene groepen (evenwicht) Lenigheid: meest gunstige periode Uithouding: de omvang van de training voldoet Snelheid: reactie- en startsnelheid in spelvorm Snelheid: looptechniek enkel observeren en speels scholen Coörinatie: lichaams-, oog-hand-, oog-voetcoördinatie 10 jarigen leunen reeds bij 11 jarigen aan
Mentale geaardheid
Wordt leergierig Concentratie neemt toe Is bereid deel uit te maken van een team 10 jarigen leunen reeds bij 11 jarigen aan
Miniemen
11 en 12 jaar
1
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Speelvorm
1 tegen 1 2 tegen 1 2 tegen 2 3 tegen 1 3 tegen 2 4 tegen 2 4 tegen 3 4 tegen 4 5 tegen 5 8 tegen 8
Omschakeling B- naar B+ Basis looplijnen Zone en rugdekking Overtal Offensieve looplijnen Breedte- en dieptespel Aanval tegen verdediging Positiespel
Doelstelling
Verder ontwikkelen van basistechnieken (Coervertechnieken en traptechnieken) - huiswerk Leren door spelen
Spelomgeving
Ideale wedstrijdvorm is 8 tegen 8 (=dubbele ruit) met pasafstanden tot ongeveer 20 meter
Techniek
Balgevoel Bal plaatsten Bal trappen Bal aannemen Bal meenemen Alle vormen van dribbelen met bal Alle vormen van leiden met bal Bal trappen naar een welbepaald mikpunt (gericht trappen) Inwerpen en koppen Kaatsen
Tactiek
Verdedigen in de rug, in de zone Middenveld in driehoek naar voren of naar achter Aanval: hoge pressing en aanvalslijnen
Miniemen
11 en 12 jaar
2
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Looptechniek
Coördinatie, sprongkracht en snelheid
Algemeen
Trainer wijst erop dat persoonlijke gedrevenheid van priomordiaal belang is. Trainer wijst op teambuilding, het functioneren in groep, omgaan met spelregels en fairplay in winst en verlies. Spelletje moet plezant blijven Er wordt gestreeft naar 2 vaste doelmannen. Trainer streeft al meer naar vaste posities voor spelers maar heeft de vrijheid spelers ook op andere posities te laten spelen.
Fysieke geaardheid
Kracht: spelen met eigen lichaamsgewicht, duelvormen tussen homogene groepen Lenigheid neemt af dus stimuleren Uithouding: de omvang van de training en andere bewegingselementen (ademhaling!) Snelheid: reactie, startsnelheid en versnellen in spelvorm (recuperatie!), looptechniek verbeteren. Coörinatie: lichaams-, oog-hand-, oog-voetcoördinatie 12 jarigen leunen reeds bij 13 jarigen aan
Mentale geaardheid
Wil zich meten met anderen Kan in teamverband een doel nastreven Is kritisch tegenover eigen prestatie en die van anderen 12 jarigen leunen reeds bij 13 jarigen aan
Cadetten
13 en 14 jaar
1
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Speelvorm
1 tegen 1 2 tegen 1 2 tegen 2 3 tegen 1 3 tegen 2 4 tegen 2 4 tegen 3 4 tegen 4 4 tegen 6 5 tegen 2 5 tegen 5 8 tegen 8 11 tegen 11
Doelstelling
Het individu staat centraal Voetbalenthousiasme Spelers die voor 2 sporten kiezen moeten voetbal voorang geven indien de selecties voor de 2 sporten samen vallen. Ideale wedstrijdvorm is 11 tegen 11 met pasafstanden van soms meer dan 30 meter. (Bij toepassing van buitenspelregel ontstaat immers veel ruimte tussen verdediging en doel).
Spelomgeving
Techniek
Omschakeling B- naar B+ Basis looplijnen Zone en rugdekking Overtal Offensieve looplijnen Breedte- en dieptespel Aanval tegen verdediging Positiespel Verdediging tegen aanval/middenvelders Derde man aanspelen
Balgevoel Bal plaatsten Bal trappen Bal aannemen Bal meenemen Alle vormen van dribbelen met bal Alle vormen van leiden met bal Bal trappen naar een welbepaald mikpunt (gericht trappen) Inwerpen en koppen Kaatsen
Cadetten
13 en 14 jaar
2
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Tactiek
Verdedigen met 4 spelers op een lijn, rug/zone Middenveld in driehoek naar voren of naar achter Aanval: hoge pressing (opbouw verstoren) en aanvalslijnen (hoe zijn we gevaarlijk ?) Vleugelspel, achterom komen Balverlies en balbezit
Looptechniek
Sprongtraining, looptraining en snelheidstraining
Algemeen
Spelers leren hun emoties te controleren gecombineerd met winnaarsmentaliteit. Spelers nemen initiatief en leren coachen op het veld. Spelers leren negatieve kritiek te plaatsen en te accepteren. Er zijn vaste doelmannen. Trainer streeft al meer naar vaste posities voor spelers maar heeft de vrijheid spelers ook op andere posities te laten spelen. Kracht: geen specifieke krachttraining, natuurlijke bewegingen, veelzijdigheid, duels tussen homogene groepen Lenigheid: grote algemene stijfheid, dus aan werken Uithouding: de omvang van de training + korte duurinspanningen met bal (opwarming) - 20 seconden regel Snelheid: explosief vermogen en maximale snelheid in spelvorm (juiste arbeid/rust verhouding respecteren) looptechniek verbeteren Coördinatie: basistechnieken herhalen, zeker op het einde van de fase bij begin van de puberteit (groeisprint) Core stability training (blessurepreventie)
Fysieke geaardheid
Mentale geaardheid
Beoordelingsvermogen stijgt Heeft eigen mening Geldingsdrang neemt toe
Scholieren en Junioren
15/16 scholieren, 17/18/19 Junioren en 14 jaar
1
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Speelvorm
1 tegen 1 2 tegen 2 4 tegen 2 4 tegen 3 4 tegen 6 5 tegen 2/3/4 5 tegen 5 8 tegen 8 11 tegen 11
Doelstelling
Volwaardige opleiding als speler krijgen op basis van techniek en wedstrijdsituaties Linietraining in breedte en diepte Verdere ontwikkeling van het individu Leren van zonevoetbal De speler mentaal sterk maken Speler klaar stomen voor de 1ste/2de ploeg Speler technisch onder zwaardere druk laten ontwikkelen Automatismen inbrengen Speler laten inzien welk systeem er gevoetbald wordt, analyseren van positie in het systeem Speler moet zelfstandig, plichtsbewust en verantwoordelijke acteren binnen de OSSMI grenzen. Aanleren van discipline Bewust maken van nood aan respect naar trainer, begeleider en bestuur toe
Spelomgeving
Ideale wedstrijdvorm is 11 tegen 11 met pasafstanden van soms meer dan 30 meter. (Bij toepassing van buitenspelregel ontstaat immers veel ruimte tussen verdediging en doel).
Techniek
Kaatsen, aanbieden en loskomen Dribbelen, passen, trappen Koppen zowel aanvallend als vededigend Afwerken op doel Fysieke weerstand ontwikkelen tot het maximum, krachttraining
Leren verdedigen, zone en rugdekking Leren verdedigen, zone en rugdekking Breedte diepte spel Aanval tegen verdediging Met kaatsers Verdediging tegen aanval/middenvelders
Scholieren en Junioren
15/16 scholieren, 17/18/19 Junioren en 14 jaar
2
OSSMI JEUGD LEERPLAN
Vervolg techniek
Spelen in een zeker systeem, trainen in linies en assen, zowel aan de zijkant als centraal In het systeem, trainer in functie van de individuele positie maar zeker ook in samenwerking met andere posities Oefeningen in hoog tempo afwerken
Tactiek
Verdedigen: hoe moet ik bal afnemen? Opbouwen: hoe spelen we samen ? Aanvallen: hoe scoor ik het meeste, wat mag ik doen in het systeem ?
Looptechniek
Sprongtraining, looptraining en snelheidstraining
Algemeen
Stimuleren van zelfkritiek en voetbalmentaliteit Positief corrigeren van teamgenoten Prestatiebewustheid Spelers leren hun emoties te controleren gecombineerd met winnaarsmentaliteit. Spelers nemen initiatief en leren coachen op het veld. Spelers leren negatieve kritiek te plaatsen en te accepteren. Spelers worden zich bewust van de hiaten in de systemen gespeeld door de tegenstrever. Trainer poogt de spelers in hun beste positie te laten spelen. De betere Junioren moeten gestimuleerd worden om enkele trainingen met de eertse ploeg mee te doen.
Fysieke geaardheid
Kracht: geen specifieke krachttraining, natuurlijke bewegingen, veelzijdigheid, duels tussen homogene groepen Lenigheid: grote algemene stijfheid, dus aan werken Uithouding: de omvang van de training + korte duurinspanningen met bal (opwarming) - 20 seconden regel Snelheid: explosief vermogen en maximale snelheid in spelvorm (juiste arbeid/rust verhouding respecteren) Coördinatie: basistechnieken herhalen, zeker op het einde van de fase bij begin van de puberteit (groeisprint)
Mentale geaardheid
Beoordelingsvermogen stijgt Heeft eigen mening Geldingsdrang neemt toe
