Obsah
P řed m lu v a.................................................................................................................................................10 1. Š irš í s o u v is lo s ti tu r is tik y , s p o r t ů a v ý c h o v y v p ř ír o d ě ............................................11 Pojmy spojované s novým i koncepcem i aktivit v p ř í r o d ě ......................................................... 13 Další pojmy spojované s výchovou v p ř í r o d ě ................................................................................ 14 Přínos kinantropologie ........................................................................................................................ 15 2. N a z n a č e n í h is t o r ic k ý c h v a z e b tu r is tik y , s p o r t ů a v ý c h o v y v p ř í r o d ě ............... 16 Vývoj ve světě ........................................................................................................................................ 16 Historické kořeny aktivit v p říro d ě v českých z e m íc h ................................................................ 21 Vývoj po v zniku Č S R ......................................................................................................................22 Vývoj p o 2. světové válce .............................................................................................................23 Některá d ata z vývoje p o listopadu 1989 ..................................................................................24 3. O b la s t a k t i v i t v p ř í r o d ě .............................................................................................................25 A ktivity v p říro d ě .......................................................................................................................... 25 Sporty v p říro d ě .............................................................................................................................26 Aktivity ty p u „ S u r v iv a l" ...............................................................................................................26 Turistika a p u to v á n í........................................................................................................................27 Pobyt v p říro d ě a tábo řen í .......................................................................................................... 27 Cvičení v p říro d ě a lanové překážkové d ráh y .......................................................................28 Hry v přírodě, iniciativní a tým ové h r y .................................................................................... 28 Poznávání, p o zorování a ochrana p ř ír o d y ................................................................................28 Pracovní činnost a služba .............................................................................................................29 Um ělecko-tvořivá č i n n o s t .............................................................................................................29 4. V ý c h o v a v p ř í r o d ě ........................................................................................................................ 31 Vývoj n azírán í na výchovu v p říro d ě ...................................................................................... 31 Celostní charakter výchovy v p říro d ě ...................................................................................... 33 5. P ř e d p o k la d y ú č i n n é a p lik a c e a k t iv it v p ř í r o d ě ........................................................... 34 Typy p r o g ra m ů ........................................................................................................................................34 Některé zásady p ro tv o rb u p r o g r a m ů ............................................................................................. 36 Realistické cíle .................................................................................................................................36 Vztah vedoucích a účastníků, p řík lad v e d o u c íh o .................................................................. 36 Rozm anitost p řístu p ů a p ř í p r a v y ............................................................................................... 36 Celostní p ohled ...............................................................................................................................36 O dpovídající čas p ro p říp ra v u i u v ed e n í program ových b o d ů ......................................... 37
5
H o d n o cen í ........................................................................................................................................ ó/ R e fle x e.......................................................................... 38 Ú rovně reflexe ................................................................................................................................. 3^ P o d m ín k y p ro zd á rn ý p rů b ěh reflexe .......................................................................................40 E fektivní p o stu p učení se novým d o v e d n o s te m ........................................................................... 43 D idaktická p r a v i d l a ........................................................................................................................ 43 B ezpečnostní zá sa d y a p rav id la .........................................................................................................44 N ám ěty p ro v ypracování m ezinárodně platných bezpečnostních p řed p isů ................. 45 Z ásad y p ředcházení nebezpečným situacím a snižován í rizika ........................................46 6 . Ú v o d d o t u r i s t i k y .........................................................................................................................48 Klub českých tu ristů (KČT) ............................................................................................................... 48 F orm y č i n n o s t i ................................................................................................................................. 50 7. K u l t u r n ě p o z n á v a c í č i n n o s t .................................................................................................... 52 P říro d n í o b la s ti............................................. 52 S tavební p a m á tk y .............................................................................................................................53 M ísta spojená s h istorií našeho životního p ro sto ru ..............................................................55 O blasti charakteristické odlišnou k ulturou ..............................................................................56 M ísta spojená s v ýznam ným i o s o b n o s tm i................................................................................56 P am átky zap san é d o světového k u ltu rn íh o a p řírodníh o d ěd ictv í lid s tv a ......................56 S kanzeny lidové a r c h ite k tu r y ...................................................................................................... 56 N á ro d n í k ultovní m í s t a ..................................................................................................................57 8. Z n a lo s ti a d o v e d n o s ti p r o p ř íp r a v u a p r o v á d ě n í tu r is tik y a s p o r tů v p ř ír o d ě . . 58 P říprava, plánování, ved en í a zhodnocení akce .....................................................................58 Taktické chování n a t ú ř e ................................................................................................................62 9. V y b a v e n í d o p ř í r o d y ..................................................................................................................64 O blečení .............................................................................................................................................64 R u k a v ic e .............................................................................................................................................68 B o t y ......................................................................................................................................................69 N áv leky .............................................................................................................................................70 B a to h y ................................................................................................................................................. 71 S t a n y ....................................................................................................................................................74 S pací p y tle ........................................................................................................................................ 75 Izolační p o d lo žk y n a sp a n í (karim atky) .................................................................................. 78 V a řič e ....................................................................................................................................................78 Z droje světla ....................................................................................................................................80 N ád o b í ............................................................................................................................................... 80 Term osky ...........................................................................................................................................80 1 0 . T á b o ř e n í a z á k l a d n í tá b o r n i c k é d o v e d n o s t i ................................................................ 82 O heň, o h n i š t ě ....................................................................................................................................82
V aření ............................................................................................................................................... 8 4 M ísto pro sta n a jeho stavba .........................................................................................................84 N ěkteré zásady p ro b u d o v án í stálých táborů ......................................................................... 84 N ouzové sp a n í - b iv a k o v á n í.........................................................................................................85 Likvidace tábořiště ......................................................................................................................... 86 P racovní dovednosti a tvořivost p ři táboření ......................................................................... 86 11. L a n a , u z ly a n a p í n á n í la n ...................................................................................................... 88 Ž ivotnost a ošetřování lan ........................................................................................................... 89 P otřebné uzly ....................................................................................................................................90 Jednotlivé uzly a zp ů so b v á z á n í ..................................................................................................90 Z p ů so b n ap ín án í lana ....................................................................................................................93 12. C h a r a k te r is tik a v y b r a n ý c h d r u h ů t u r i s t i k y ................................................................ 95 Pěší turistika (PT) ................................................................................................................................. 95 V ysokohorská turistika (VHT) ...........................................................................................................96 P o stu p m im o značené cesty .........................................................................................................96 C h o v án í p ři bouřce a špatném počasí .......................................................................................97 V ybavení p ro V H T ...........................................................................................................................98 Z áklady p o h y b u na zajištěných cestách .................................................................................. 99 A k lim a tiz a c e ....................................................................................................................................100 Sporty v p říro d ě ..................................................................................................................................101 13. C y k l is tik a a c y k l o t u r i s t i k a .................................................................................................. 102 Cyklistické d is c ip lín y ...........................................................................................................................102 Z ákladní technické p oznatky o k o l e ................................................................................................ 103 U d ržo v ání technického stavu kola a běžné závady ............................................................ 106 Jízda n a k o l e ...........................................................................................................................................107 Technika jízdy je d n o tliv c e ........................................................................................................... 107 O rganizace s k u p i n y .......................................................................................................................113 S portovní jízda ................................................................................................................................113 Výstroj a výzbroj cyklistů .................................................................................................................. 114 Bezpečnost p o d le prav id el silničního provozu ............................................................................115 Etapy cyklistické m in iš k o ly ................................................................................................................ 115 S outěžní form y v cykloturistice .......................................................................................................118 14. O r ie n ta c e a o r ie n t a č n í b ě h .................................................................................................. 120 ybavení pro o r ie n ta c i......................................................................................................................... 121 C ten í m a p y ......................... 123 Volba p o stu p u ................................................................................. 226 Z blo u d ění neboli „k u fr" ............ v vrčení a soutěže
I ’ ’ ’’ ’ ’ ‘
133 ‘ ' ’ ’ 1134
Z ák lad n í teorie a dovednosti .................................................................................................... 134 ra tické procvičování zák. vědom ostí a dovedností, práce s m ap o u a b u zolou . . . 135
15. L e z e n í, z á k la d y h o r o le z e c tv í, b o u l d e r i n g .................................................................. 139 H o ro le z e c tv í.................................................................................................................................. L ezení na um ělých stěnách .........................................................................................................140 B ouldering ......................................................................................................................................140 S p o rto vní l e z e n í .............................................................................................................................140 L ezení v h orách ............................................................................................................................. 141 Z áklady lezení ...................................................................................................................................... 141 P oznám ky к technice lezení .......................................................................................................141 V y b a v e n í...........................................................................................................................................142 P říp rav a к lezení ...........................................................................................................................142 N ácvik lezení ..................................................................................................................................142 16. H r a ja k o m e to d a i v ý c h o v n ý p r o s t ř e d e k ..................................................................... 145 P o d statn é ry sy h r y ................................................................................................................................145 D ělení h e r .......................................................... f ..................................................................................146 Výběr, p říp ra v a a ved en í h e r ............................................................................................................. 147 Ú koly a postav en í vedoucího h r y ..............................................................................................148 P říp rav a h ry .................................................................................................................................... 148 U v ed en í h ry .................................................................................................................................... 148 V edení h r y ........................................................................................................................................ 149 Bezpečnost ...................................................................................................................................... 150 O h led n a p ř í r o d u ...........................................................................................................................151 V ýběr osvědčených h e r ................................................................................................................151 Seznam ovací, zahřívací a ko n tak tn í h ry ............................................... . .............................. 151 H ry n a d ů v ě ru ................................................................................................................................152 H ry iniciativní, kooperační a problém ově orientované ..................................................... 152 H ry v p říro d ě ..................................................................................................................................153 M alé h ry v p ř í r o d ě .........................................................................................................................153 Velké h ry v p říro d ě .......................................................................................................................155 H ry společenské, dram atizace, p s y c h o h ry ..............................................................................156 Z ávěrečné h ry a cerem oniály .................................................................................................... 157 1 7 . C v i č e n í v p ř í r o d ě a je h o n o v é p o d o b y ..........................................................................159 D idaktické p o zn á m k y a p rav id la bezpečného p ro v ád ěn í c v ič e n í.......................................... 160 K vality vedo u cíh o c v ič e n í........................................................................................................... 160 Ú v o d n í instrukce ........................................................................................................................... 161 P říp rav a a oblečení ú č a s tn ík ů .................................................................................................... 161 P rů b ěh cvičení ................................................................................................................................161 Jištění, záchrana, dopom oc .........................................................................................................162 P ro v o zní p r a v id l a ........................................................................................................................... 163 P ojištění a z á r u k y ........................................................................................................................... 163 Etika a ochrana p říro d n íh o p r o s tř e d í....................................................................................... 163 Soubory cvičení v p říro d ě s rů z n ý m zam ěřením ..................................................................... 164 R a n n í cvičení ..................................................................................................................................164
Я
Kondiční běh nebo chůze v t e r é n u ............................................................................ V ýběhy d o terénu ......................................................................................................... Stezky, o k ru h y a areály s dočasným i nebo stálým i překážkam i ....................... překážky, překážkové lanové dráhy, p řekážky výzvového ch arak teru ......... Kvalifikace p ro ved en í výcviku na překážkových d r a h á c h ................................
165 165 167 168 169
18. E k o lo g ic k á v ý c h o v a a e k o h r y ............................................................................ H led ám in s p ir a c e ............................................................................................................ p říro d u je třeba chránit ................................................................................................. Ekohry ....................................................................................................................................... P robuzení z á jm u .............................................................................................................. K oncentrované vním ám .............................................................................................. B ezprostřední zkušenost .............................................................................................. Dělit se s jiným i lidm i o své z k u š e n o s ti....................................................................
171 172 174 175 175 177 177 178
19. N o v é s m ě r y v y u ž í v á n í a k t iv it v p ř ír o d ě ...................................................... O u tw ard B ound (O W B )....................................................................................................... Přírodní víceboje ................................................................................................................... A ktivity v p říro d ě p ro rů z n é sk u p in y p o p u la c e .......................................................... Riziková m lá d e ž .............................................................................................................. Senioři ............................................................................................................................... Lidé se zdravotním p o stiž e n ím ...................................................................................
180 180 182 183 183 184 184
20. O rg a n iz a c e r o z v íje jíc í a k tiv ity v p ř ír o d ě a je jic h v ý c h o v n é p ů s o b e n í Školy .................................................................................................................................. O db o rn á pracoviště m inisterstev a kom unálních s p r á v ...................................... O bčanská sd ru že n í d ě tí a m ládeže .......................................................................... Ekologické organizace a aktivity ............................................................................... N adace, fondy, p rogram y ............................................................................................ O rganizace v působnosti Č eského svazu tělesné v ý c h o v y .................................. Podniková a odborová rekreace ................................................................................. K om erční o r g a n iz a c e ..................................................................................................... Individuální neorganizovaný p o b y t v p říro d ě ......................................................
186 186 187 187 189 189 190 190 191 191
P řílo h a 1 Příprava P říprava P říprava
192 192 192 193
V z d ě lá v á n í o d b o r n í k ů .......................................................................... profesionálních odb o rn ík ů ve školách .................................................... dobrovolných odborníků v občanských s d r u ž e n íc h ........................... odbo rn ík ů v akreditovaných střediscích ...............................................
P řílo h a 2 - I n f o r m a č n í z d r o je ................................................................................... Služby specializovaných k n ih o v e n .............................................................................. Č asopisy ........................................................ Publikace ........................................................................................................................... Internet ........................................................................................ A d resář občanských sd ru ž e n í pracujících s d ětm i a m ládeží .............................
194 194 194 195 195 195
