PÁLYÁZATI FELHÍVÁS CÍMLAPON A GYERMEKEM

Kinc sünk a gyermek Bemutatkozunk

Tisztelt Olvasónk!

ORSZÁGOS SZÖVETSÉG A DAGANATOS ÉS LEUKÉMIÁS GYERMEKEKÉRT

Lapunk nyári–őszi dupla számát tartja a kezében. Ha ősz, akkor kezdődik az óvoda és iskola, így ez alkalomból „Becsöngettek”

mellékletünkben részletesen foglalkozunk az óvoda- és iskolakezdés

kérdéseivel, tanácsokat adunk a felmerülő nehézségek orvoslásához.

www.szovetsegunk.hu

Hiszen aligha van még egy olyan családi esemény, amit annyi

ambivalens érzés övezne, mint az első óvodai vagy iskolaév kezdetét.

Féltés és büszkeség kavarog a szülőkben, amikor

gyermekük először lépi át az óvoda vagy az iskola küszöbét. Gyakorló több gyermekes családapaként azt mondom,

ha gyermekünk a biztonságot nyújtó családi hátteret érzi,

könnyen megbírkózik majd az új kihívásokkal. Játszunk sokat és érintsük, simogassuk gyermekeinket gyakran. Hogy miért

is fontos ez? „Ölelj még!” című cikkünk választ ad erre.

Ha a lapunkban megjelenő írásokkal kapcsolatosan bármi

kérdése, javaslata van, írja meg nekünk az [email protected] címre.

„Együtt, Önökkel együtt a gyógyítás diadaláért!”

Negyedévenként megjelenő ingyenes kiadvány. Kiadja a METROPOL-MÉDIA Kft. A kiadásért felel a Kft. ügyvezető igazgatója.

PÁLYÁZATI FELHÍVÁS

„CÍMLAPON A GYERMEKEM” Szeretnéd, ha gyermeked egy 10 000 példányban megjelenő magazin címlapján szerepelne? Mi lehetőséget biztosítunk most Neked arra, hogy gyermekedet egy ország megismerje. Nem kell mást tenned, mint a [email protected] címre elküldeni a neved, elérhetőségeid, gyermeked nevét, életkorát, és egy fényképet pár soros bemutatkozással, hogy miért szeretnéd, hogy a címlapon szerepeljen. A tárgyba ezt írd: „Címlapon a gyermekem” (az elküldött képek mérete ne haladja meg a 2 MB-ot). A versenyszabályzat további részleteiért kattints facebook-oldalunkra: facebook.com/kincsunkagyermek A beküldött fotókat 2011. szeptember 15. és 2012. február 1. között közzétesszük Magyarország legnagyobb közösségi portálján a Kincsünk a gyermek facebook-oldalán. Az első három legtöbb like-ot elérő gyermekekről lapunk fotósa portfóliót készít, amiből egy kép újságunk címlapján szerepel majd. Bővebb információk: facebook.com/kincsunkagyermek

Készült az Országos Szövetség a Daganatos és Leukémiás Gyermekekért kiemelten közhasznú egyesület megbízásából. Az egyesület elnöke: Magyari Beck Eduárd Web: www.szovetsegunk.hu E-mail: [email protected] Telefon: (06 1) 210 4980 (06 30) 416 6094 (06 30) 812 5225 Facebook: www.facebook.com/orszagos. szovetseg.a.daganatos Főszerkesztő: Regenbach Zsófia Nyomdai előkészítés és borítóterv: Banach Nagy Milán Korrektúra: Dzurdzik Ádám Nyomdai munkák: D-Plus Kft. ISSN szám: 2063-0808

Magyari Beck Eduárd

a Szövetség elnöke

Tartalom Bemutatkozunk • • • • • • • • • • • • • • • • • 4 Szövetségeseink • • • • • • • • • • • • • • • • • 6 Becsöngettek • • • • • • • • • • • • • • • • • • 22 Levelezés • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 32 Mozdulj! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 34 Gyereksarok • • • • • • • • • • • • • • • • • • 35 Receptek • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 36 Érintés • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 38 Könyvajánló • • • • • • • • • • • • • • • • • 40 Barátaink • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 42 Rejtvény • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 44 Segítő füzetek • • • • • • • • • • • • • • • • • 45 Interjú • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 50 3

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Bemutatkozunk

Bemutatkozunk

Nyári mozaikok munkánkból... A Magyar Public Relations Szövetség idén III. alkalommal rendezte meg Csíkszeredában a Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetemmel közösen a Nyári Egyetemet. A civil napon Lakatos Zsófia, Kriaszter Attila, Csáki Roland és Dr. Nagy Marianna mellett irodavezető munkatársunk, Regenbach Zsófia is részt vett, ahol a társadalmi felelősségvállalásról, a civil szervezetek szerepéről, a bizalomról, az adománygyűjtési akciókról és civil kampánytechnikákról beszéltek. Zsófi a „Bizalom és bizalmatlanság a nonprofit szektorban” témakörben tartott előadást és kihangsúlyozta: a civil szervezetnek világos küldetéstudattal és konkrét célokkal kell rendelkeznie, nem elég a jó szándék, a briliáns ötlet és a sok ismerős. A civil szervezeteknek minél nagyobb átláthatóságra kell törekedniük – a transzparencia ma már minden szervezet számára alapkövetelmény. Ami kiemelten fontos, hogy a civil szervezeti kommunikáció nem korlátozódhat csupán az 1% kampányidőszak során megvalósuló kommunikációra, hanem egész évben egy tudatosan, tervszerűen felépített stratégia mentén kell haladnia. Nemcsak a PR nyári egyetemen hanem számos más egyéb rendezvényen is részt vettünk idén nyáron, többek között június 4-én és 5-én a Városligetben hagyományosan megrendezésre kerülő Egészségliget rendezvényen, ahol színes programokkal vártuk az érdeklődő

A Századvég Politikai Iskola Alapítvány a magyar uniós elnökséghez kapcsolódóan júniusban megrendezte az Európai Civil találkozót melynek célja volt felhívni a figyelmet, hogy 2011 az önkéntesség éve az unióban, és az európai közzösség alapértékei között szerepel aaz aktív polgárság, a szolidaritás és a közérdek, hiszen aktív polgárokkal m minden jótékony változás könnyebb ben véghezvihető A nemzetközi konferencián mi is ré részt vettünk.

családokat. Volt arcfestés, sokan hoztak játékokat „Hozz egy játékot daganatos beteg gyermekeknek” felhívásunkra, és számos rajz is készült rajzversenyünkön. A rendezvények mellett nyáron irodafelújításba kezdtünk. A IX. kerületi Önkormányzat képviselő-testületének nagylelkű támogatásaként szeptembertől a Haller utca 26. szám alatt várjuk kedves önkénteseinket és támogató partnereinket, ahol egy adománybolt is megnyitásra kerül majd. Ehhez kapcsolódik következő felhívásunk is.

Adományboltunkba várjuk az Ön felajánlását is! Elsősorban jó állapotban lévő tiszta gyerek- és felnőttruhákat, játékokat, könyveket, mesekönyveket, bizsukat, dísztárgyakat, kisebb lakberendezési tárgyakat, de tartós élelmiszereket is szívesen fogadunk. Kisebb terjedelmű adományt, központi irodánkban (1096.Budapest Haller utca 26) előzetes egyeztetés után tud leadni, nagyobb mennyiségű felajánlás esetében vállaljuk, hogy Budapest területéről előzetesen egyeztetve, elszállítjuk a felajánlott tárgyakat. Nagyobb mennyiségű adománnyal kapcsolatban keresse a Szövetség elnökét, Magyari Beck Eduárdot, a 0630-416-60-94-es számon vagy az [email protected] e-mail címen.

A felajánlásokhoz adománygyűjtő zsákok is igényelhetők. Országos Szövetségünk a felajánlásokból befolyt összeget, a Bakonybéli Oktatási és Rehabilitációs Központ építéséhez és üzemeltetéséhez használja fel. Bővebb információ: E-mail: [email protected] Weboldal: http://www.szovetsegunk.hu http://www.facebook.com/ orszagos.szovetseg.a.daganatos Telefon: 210-49-80 vagy 0630416-60-94

Szeptembertől ingyenes betegjogi tanácsadással bővítjük tevékenységünket. A tanácsadások helye: 1094. Budapest, Tűzoltó utca 7–9 (szövetségünk irodája a „régi gyógyszertár”). A tanácsadás páratlan héten kedd 9:00–12:00 óra, páros héten 14:00–17:00 között zajlik. Keressenek meg bennünket kérdéseikkel illetve problémáikkal!

4

5

Kinc sünk a gyermek Szövetségeseink

Tumor Leukémiás Gyermekekért Alapítvány

»

Elérhetőségeink

A Tumor Leukémiás Gyermekekért Alapítvány 1989-es létrehozásával Magyarország legrégebbi támogató szervezete a rosszindulatú daganatos betegségben és leukémiában szenvedő gyermekek gyógyításának területén.

«

Kuratórium elnöke Prof. Dr. Szende Béla Kuratórium alelnöke Prof. Dr. Schuler Dezső Székhely 1094 Budapest, Tűzoltó u. 7–9. Telefon/fax (06 1) 215 9969 E-mail cím [email protected] Adószám 19017808-1-43 Számlaszám 11709002-20065829 Weboldal www.gyermektumoralapitvany.hu Facebook facebook.com/tumor.alapitvany

Az alapítvány több mint 20 éves múltja során végig hű tudott maradni az alapító okiratában 20 évvel ezelőtt meghatározott célokhoz, bevételeivel teljes egészében, folyamatosan a Tűzoltó utcai Gyermekklinikát, és az ott kezelt gyermekek minél teljesebb gyógyulását támogatja, a mindennapi gyermekéletbe való mielőbbi visszatérésüket segíti.

Az alapítvány hat darab, egyenként 47m2-es garzonlakással rendelkezik, melyek fenntartási és szükség szerinti felújítási költségét teljes mértékben az alapítvány fedezi. Az ott tartózkodás az érintetteknek térítésmentes, melyet 2008-ban 300 alkalommal vettek igénybe. Az alapítvány további támogató akcióin túl (telekonzílium-munkaállomás kialakítása, hordozható digitális EEG, sebészeti képerősítő, térdizület-mozgató gép, plazmasterilizáló vásárlása) mindig csöndes segítőtársa volt a minél hatékonyabb és naprakészebb betegellátási munkának (hematológiai és onkológiai külföldi szakfolyóiratok előfizetése). Egyes időszakokban, ha kellett, olyan nem látványos dolgokban is folyamatos segítője a klinikának, mint az egyszer használatos eszközök (fecskendők, steril kesztyűk, lábzsákok) megvásárlása.

Az alapítvány kiemelt célja a magyarországi daganatos gyermekek gyógyulási arányának folyamatos mérése – a törvény adta keretek szem előtt tartása mellett – a betegek nyilvántartásával, a követését végző Országos Gyermektumor Regiszter folyamatos támogatásával. A rehabilitációs program keretén belül az alapítvány évenkénti jelentős adománnyal segíti a daganatos gyermekek Bakonyszűcsi Rehabilitációs Programját. A Tumor Leukémiás Gyermekekért Alapítvány mindamellett egyedülálló a hasonló célú alapítványok között abban, hogy a döntéshozatal során kiemelt figyelmet szentelnek a közvetlen betegellátásban dolgozó betegellátó személyzet (orvosok szakápolók, gyógytornászok, szakpszichológusok) javaslatainak is.

9

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Szövetségeseink

Szövetségeseink

»

A Debreceni Egyetem OEC Gyermekgyógyászati Intézet GyermekhematológiaiOnkológiai Tanszékét közvetlenül támogató Leukémiás Gyermekekért Alapítvány 2011-ben folytatja a megkezdett utat, és minden erejével igyekszik a Debrecenben kezelt leukémiás és más daganatos betegségben szenvedő gyermekek gyógyulását a legszélesebb spektrumon támogatni.

«

Elérhetőségeink Kuratórium elnöke Dr. Kiss Csongor tanszékvezető egyetemi tanár Székhely DE OEC Gyermekgyógyászati Intézet GyermekhematológiaiOnkológiai Tanszék 4032 Debrecen, Nagyerdei krt. 98. (Pf. 32) Telefon (06 52) 452 747, (06 30) 249 2873 Adószám 19123958-1-09 Számlaszám 10200304-41413746-00000000 Weboldal www.leukemiasgyermekekert.hu Facebook oldal www.facebook.com/ leukemiasgyermekekert

10

Mivel az alapítvány kuratóriumának elnöke és több tagja a tanszék munkatársa, az adományok közvetlenül és célzottan oda kerülnek, ahol a legnagyobb szükség van rá, legyen az védőköpeny a gyermekek szülei számára, rajzeszközök a művészetterápiához, a nemzetközi színvonalú kutatómunka támogatása, minden nap friss gyümölcs a gyermekeknek vagy buszbérlés a nyári balatoni táborozáshoz. 2010-ben megalakult Önkéntes Klubunk több tagja olyan fiatal felnőtt, akik gyermekkoruk egy fontos időszakát a tanszéken töltötték, és büszkén mondhatjuk: meggyógyultak súlyos betegségükből. Az ő beszámolóik és a jubileumi év tapasztalatai alapján úgy döntöttünk, hogy amíg anyagi lehetőségeink megengedik, kiemelt figyelmet szentelünk annak, hogy közös programokra, játékra invitáljuk az egészséges és a gyógyult ill. kezelés alatt álló gyermekeket és családjaikat. Úgy érezzük, hogy így tehetünk legtöbbet azért, hogy a felnövő nemzedék számára ez a kétség-

kívül olykor halálos, de az esetek többségében gyógyítható betegség túlmisztifikálása megszűnjék, s előítéletek nélkül közeledjenek azok felé a bátor gyermekek felé, akik végigküzdötték a betegség és a kezelés nehéz hónapjait. Szeretnénk, ha a sajnálattal vegyes tartózkodás helyett barátsággal és büszkeséggel tekintenének e kis hősökre gyermekek és felnőttek egyaránt. 2011-ben az első ilyen jelentős alkalom a Rotary által szervezett jótékonysági futóverseny volt, melyen kezdeti várakozásainkat messze túlszárnyalva, összesen 315 futó futotta végig az 1361 méteres távot az alapítvány színeiben. Célunk az volt, hogy megmutassuk Debrecen közönségének: vannak közöttünk olyan kis hősök, akik megküzdöttek a leukémiával vagy más daganatos betegséggel, felnőtteket meghazudtoló bátorsággal néztek szembe a kezelés próbatételeivel, s büszkék vagyunk arra, hogy ők és jó pár társuk újra az átlagos kisgyermekek életét élhetik. Napok alatt több százan: hallgatók, rendőrök

és orvosok csatlakoztak családjukkal, hogy együtt futhassanak a Debreceni Egyetem Gyermekhematológiai-onkológiai Tanszéken gyógyult bátor gyermekekkel. Az alapítvány minden futója hozta magával kis történetét arról, miért nevezett be csapatunkba, hozta magával mosolyát, lelkesedését. A futásban, e tömegsportban az a szép, hogy mindenki egyformán a futásért van jelen, nem számít, hogy hány éves vagy, milyen a végzettséged vagy éppenséggel túl vagy-e egy veszélyes betegség leküzdésén. A Rotary futás kapcsán nagyon sok lelkes és nyitott emberrel volt alkalmunk megismertetni az alapítvány munkáját – ennek köszönhetően többen vállalkoztak jótékonysági rendezvények szervezésére: a Medikus Hét alkalmával a debreceni orvostanhallgatók, majd a debreceni Rotaract Club, a Rotary ifjúsági szervezete, Nyíregyházán a TTIK Szakkollégium futóversenyén, a Hajdú-Bihari Motorosok Egyesülete pedig a Balmazújvárosi Családi Nap keretében indított jótékonysági akciót a Leukémiás Gyermekekért Alapítvány javára. Szoros együttműködés alakult ki ez év során a Debreceni Közterületfelügyelet és az alapítvány között – ennek eredményeképp az alapítvány folyamatosan jelen van a debreceni Nagypiacon (Vár u. 3.) és a legnagyobb debreceni vásárokon. Aki szeretne személyesen találkozni e nagy múltú alapítvány alapítójával, keresse az alapítvány standját, ahol Pikó Gáborné és leukémiából gyógyult (azóta már felnőtt) lánya szívesen válaszol az érdeklődők kérdéseire. Hasonlóan büszkék vagyunk arra a remek kapcsolatra, melyet a Vojtina Bábszínházzal ápolunk:

11

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Szövetségeseink

Szövetségeseink A Vojtina Bábszínház áprilisban csodálatos ajándékkal lepte meg a Leukémiás Gyermekekért Alapítványt. Egy napsütéses vasárnap délelőtt a „Ki hol lakik?” című bábelőadást tekinthették meg az alapítvány által meghívott kezelt és egészséges gyermekek és családjaik. Az áprilisi Critical Mass rendezvénye kapcsán örömteli felajánlást kaptunk egy debreceni kerékpárosbolt tulajdonosától, aki korábban is támogatta az alapítványt. A CM-re épített, egyedi kerékpárját felajánlotta a Leukémiás Gyermekekért alapítványnak, ennek jeléül még az Alapítvány ne-

vét is ráírta a bicikli vázára, valamint pólójukon viselték az „Együtt kerekezünk a Debrecenben gyógyuló leukémiás gyermekekért!” feliratot, amíg végig kerekeztek a Nagyerdőtől a Főtérig. Májusban folytattuk az alapítvány 20. születésnapján megkezdett hagyományt: közös ünneplésre hívtuk a Debrecenben kezelt, gyógyult gyermekeket és egészséges társaikat, természetesen szüleikkel együtt. Nagy büszkeséggel tölt el bennünket, hogy ehhez a kezdeményezésünkhöz megnyertük a Magor Magyarjai Hagyományőrző Egyesület pályázatát és elhozták „gyermekeink-

nek” Debrecenbe a Népi Játékok Fesztiválja nevű hagyományőrző rendezvényüket. Így a tanszékünkön gyógyult gyermekek és egészséges társaik megismerhettek számtalan népi és történelmi játékot, melyek eleinknek éppoly felhőtlen örömet okoztak, mint a mai gyerekeknek. A fajátékok mellett logikai játékok, kézműves játszóház is várta a gyermekeket. Mindeközben lázas készülődés zajlik a Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken: a három észak-alföldi megye leukémiás és daganatos gyermekbeteg ellátásáért felelős egyetemi tanszék a tervek szerint még 2011-ben új, korszerű épületbe költözik. A felsorolt események mellett természetesen elsődleges feladatunk, hogy biztosítsunk a rászoruló gyermekeknek mindent, amire a gyógyulásukhoz szükségük van. Az alapítvány folyamatosan hozzájárul az egyszer használatos anyagok beszerzéséhez, a gyógyszerek megvásárlásához, a tanszéki adminisztrátor és a kórházpedagógus munkájához, a játszószoba fenntartásához, a kórtermekben fekvő gyermekek testi, lelki és szellemi erejének kiteljesítéséhez. Az alapítvány munkatársai, önkéntesei minden nap igyekeznek megfelelni annak a maguk által támasztott elvárásnak, hogy ők is csúcsteljesítményt nyújtsanak, akárcsak a gyermekek, akik a fájdalmas és hosszas kezelés során meggyógyulnak, valamint az a szakmai stáb, akik ezért mindent megtesznek a Gyermekhematológiai-onkológiai Tanszéken. Ehhez kivételesen sok segítséget kaptunk, melyet ezúton is hálásan köszönünk mindenkinek, aki tettel, szándékkal, pénzzel, kapcsolataival támogatja az alapítványt.

A mese nemcsak megnevettet, de erőt is ad! Egyszer volt hol nem volt, túl az Óperenciás-tengeren, de még az Üveghegyen is túl, volt egyszer egy kerek erdő, kerek erdő közepében egy kicsi kunyhó, annak éppen száz ablaka, s száz ajtaja, és mindegyiken kikandikált egy mese. Volt közöttük olyan jól megtermett forma, aprócska, mint a kisujjam körme, izgő-mozgó és komótosan andalgó is. Ha valaki arra járt, kiválaszthatta közülük a szívének tetszőt, az előugrott a kunyhóból, és csak mesélt-mesélt, amíg a hallgatónak úgy tetszett. Mikor három éve először hallottam igazi mesemondót mesélni, rögtön tudtam, hogy mese nélkül többé nem élet az élet, úgyhogy beiratkoztam a Hagyományok Há-

Elérhetőségeink Kontaktszemélyek Haumann Petra Székhely 1224 Budapest, Csóványos u. 9. Levelezési cím dr. Kriván Gergely kuratóriumi tanár 1224 Budapest, Csóványos u. 9/A Adószám 18088823-1-43 Számlaszám 10102086-76677300-01000009 Weboldal www.ossejt.org

zába népmese tanfolyamra. És ha már egyszer megtanítottak mesét mondani, hát égtem a vágytól, hogy az új tudományt kipróbálhassam. Hol is akadhatna erre jobb hely, mint a kórház, ahol a mesére talán nagyobb szükség van, mint bárhol másutt a világban? Tavaly ősz óta járok mesélni a Szent László Kórház Gyermek Hematológiai Osztályára. Könnyű dolgom van: a magyar népmesekincs olyan változatos, hogy az aprócskák és nagyobbacskák is megtalálják a sok mese között a kedvencüket. Ha pedig tudom már, hogy veszedelmes sárkányokról, aranyhajú királykisasszonyról, táltos paripáról, farkasról, rókáról vagy éppen tréfás falusi népekről szeretnének éppen hallani, akkor csak előveszem a megfelelőt a fejemből, és már mondom is. A hallgatóközönség pedig igazán hálás. Van, aki tovább meséli a történetet anyukájának, mások csak annyit mondanak a mese végén, hogy „mesélj még”, megtoldva egy huncut mosollyal, és olyanok is akad-

nak, akikkel nagyokat kacagunk a mesék furcsa figuráin. Igazán csodálatos, hogy a mese nem csak megnevettet, de egyúttal erőt is ad. Amíg a gyerek a mesét hallgatja, ő lehet a királyfi, aki leereszkedik az alsó világba, levágja a félelmetes sárkány mind a hét fejét, majd visszatér, és elveszi feleségül a legszebb királykisasszonyt. A mese neonreklámként hirdeti: ha bátor vagy, és kitartasz, akkor tiéd lehet a jutalom. Az aprócskáknak – akiket sokszor még nem köt le a szövevényes népmese – arról mesélek, amiről hallani szeretnének: Szilajról a lovacskáról, aki elindult világgá, hogy megkeresse a barátait, vagy Maciról és Zsiráfról, akik ugróversenyt játszottak a gyerekszobában. Ez már nehezebb feladat: egyszerre kell mesélni, és közben a történetet kitalálni. Persze a befektetett energia bőségesen megtérül: a tágra nyílt szemek, feszült figyelem, halk kuncogás és néhány elégedett tekintet mindennél többet ér. Kriván Andrea Gyopárka

13

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Szövetségeseink

Szövetségeseink

Mosolygó Kórház Alapítvány

»

A Mosolygó Kórház Alapítványt CsákyBornemisza Éva grófnő alapította 2004-ben, Dr. Albert Royaards-sal, az alapítvány elnökével közösen. Az alapítvány játékos és művészeti foglalkozásokat szervez gyermekkórházakba, ezek segítségével javítja a beteg gyermekek kedélyállapotát, hangulatát a kórházi tartózkodásuk során – elűzi unalmukat, játszással erősíti immunrendszerüket, meggyorsítja gyógyulásukat.

«

Szerte az országban a kórházba került gyermekek megismerkedhetnek a bűvészet rejtelmeivel, bábozás közben bekapcsolódhatnak egy-egy mese szövésébe, vagy kreativitásukat, ritmusérzéküket fejleszthetik a kézműves és a zenei foglalkozások keretében. Egy gyermekosztályon a mosolycsalogatók átlagosan másfél órát töltenek el délutánonként, hol a játszószobában, hol a kórház udvarában, vagy ha a kis közönség ágyhoz kötött, akkor kórteremről kórteremre járva tartják meg programjaikat. Az alapítványunk munkájában résztvevő nagyszerű művész- és önkéntes csapat tagjai látogatásuk alkalmával minden gyermekhez igyekeznek eljutni nemtől, kortól, állapottól függetlenül - kiemelt figyelmet szentelve azokra a gyermekekre, akiknek nincs rend-

14

szeres látogatójuk. Célunk, hogy egyre több beteg gyermekhez jussunk el a hét minden napján, hétközben és hétvégén egyaránt. Tapasztalataink és a visszajelzések is azt bizonyítják, hogy a rendszeres foglalkoztatás hatására oldódik szorongásuk kórházi kezeléseik során. Látogatásunk nem csak a gyerekeknek öröm, hanem a szülőknek, sőt, az orvosoknak és nővéreknek is. A Mosolygó Kórház Alapítvány hisz benne, hogy „A mosoly gyógyít”. Az alapítványunk az utóbbi időben kiemelt figyelmet fordít a beteg gyerekek kórházi környezetének megváltoztatására. Szeretnénk a gyerekkórházak osztályain a fehér falakat színesre festeni, vidám mesefigurákkal díszíteni – ezzel is barátságosabbá tenni a kórházi légkört. A falfelületeket az alapítvány

koordinátorai a kórházi dolgozókkal együtt választják ki, közösen döntenek a figurák, jelenetek elhelyezéséről - illeszkedve az intézmény és a gyermekek igényeihez. A gyerekek szívesebben mennek az orvosi vizsgálatokra, és jobban viselik a kényszerű benntartózkodást, ha barátságos mesefigurák fogadják őket a kórházakban. A Mosolygó Kórház Alapítvány csapatépítő tréning keretein belül is vállalja, hogy cégek, vállalatok munkatársainak leszervezi a helyszínt, időpontot, sőt akár előre megtervezi a mesefalat. Ez nagy segítség a kórházaknak is, és kiváló lehetőség a munkahelyi csapatépítésre. Nem kell hozzá különösebb kézügyesség vagy festeni tudás - csak lelkesedés és tenni akarás. Cserében garantáltan sok gyerekmosolyt kapnak az önkéntes alkotók!

Legutóbb a Mosolygó Kórház Alapítvány felkérésére hírességek festették tele a Heim Pál Gyermekkórház egyik falát színes mesefigurákkal. Kokónak, Bátyai Évának, Iszak Eszternek Herrer Sárának, Bornai Tibornak, Harsányi Leventének, Katus Attilának, Kembe Sorelnek és Váczi Gergőnek köszönhetően most újabb kórteremben segítik a vidám képek az apróságok gyógyulását – hiszen köztudott, hogy lassabban gyógyul az, aki csak a betegségére koncentrál. A médiából jól ismert személyiségek akciójával az alapítványunk arra is szeretné felhívni a figyelmet, hogy mosolycsalogató munkánk-

hoz, kórházi látogatásokhoz folyamatosan keresünk önkénteseket az alábbi városokba: Budapest, Cegléd, Debrecen, Kaposvár, Kecskemét, Miskolc, Nyíregyháza, Szombathely, Szeged, Pécs, Tatabánya és Veszprém. Ha Te is szeretnéd önkéntesként segíteni a Mosolygó Kórház munkáját, írj a helyi koordinátornak egy e-mailt, és küldd

el a kitöltött jelentkezési lapot. A helyi koordinátorral tudsz egyeztetni egy időpontot a személyes találkozóra, ahol átbeszélitek a legfontosabb tudnivalókat. Ezt három hospitálás és képzés fogja követni annak érdekében, hogy felkészülten tudj foglalkozni a gyerekekkel. Bővebb információt weboldalunkon találsz.

Elérhetőségeink Kuratórium elnöke Dr. Albert Royaards, Grandhouse Kft. Irodai asszisztens Károlyi Judit Cím 1065 Budapest, Bajcsy-Zs. út 31. Telefon/fax (06 1) 302 0060 E-mail cím [email protected] Adószám 18115532-1-42 Számlaszám 13700016-04321019 Weboldal www.mosolygokorhaz.hu

15

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Szövetségeseink

Szövetségeseink

Tölösi Péter Alapítvány

a leukémiás és tumoros megbetegedésű gyermekek gyógyításáért Megvalósult programjaink Áprilisban „Gyógyító képeslapok” címmel rajzpályázatot hirdettünk a pécsi általános iskoláknak. A cél az volt, hogy az egészséges gyermekek képeslapot készítsenek jókívánságaikkal a pécsi onkológiai osztályon fekvő gyermekeknek. A kiállításra több mint 200 pályamű érkezett, amiből H. Barakonyi Klára képzőművész választotta ki a kiállításra a képeket. A tárlatot alapítványunk rehabilitációs központjában lehetett megtekinteni két héten át. Júniusban Ranga László emlékére szerveztek rally versenyt a Pécs közeli Bakonyán. A versenyt gyermekprogramok színesítették, az alapítványhoz tartozó beteg gyermekeket, testvéreiket és szüleiket élményautózásra vitték az indulók. Június végével lezárult alapítványunk 8 hónapon át tartó „Érezd magad otthon – Ez a Te világod! Még ha sokáig érezted, nem vagy részese…” című élményterápiás programja, a MOL Gyermekgyógyító Program keretében. Célja az onkológiai utógondozás alatt álló gyermekek és testvéreik számára olyan élmények nyújtása, melyek segítségével a hosszú betegség és bezártság után könnyebben térnek vissza az „egészségesek társadalmába”. Fontos alappillérei voltak a kommunikáci-

óra, önismeretre, önelfogadásra, önbizalom építésére irányuló gyakorlatok, játékok programok. A rekreációs rehabilitáció jelentőségét hazánkban is felismerték és egyre többen alkalmazzák a súlyos betegségből gyógyult valamint a krónikus betegségben szenvedő gyermekek körében.

A beteg gyermekek csoportjából három, különösen veszélyeztetett területet emelnénk ki: • 18 éven felüliek: az ő korosztályukkal semmilyen rehabilitációs táboroztatás nem foglalkozik. Megváltozott egészségi állapotuk miatt nem tudták addigi tanulmányaikat folytatni, nem tudtak munkába állni. Gyakorlatilag otthon ülnek, értéktelennek érzik magukat. Táborainkban 4 fő 18 éven felüli fiatal vett részt. • recidivált gyerekek: akik kénytelenek másodszor, harmadszor átélni a betegség borzalmait. Sokkal nagyobb, megkülönböztetett támogatásban kell részesíteni őket. Megterhelőbb az egyén és családja számára egyaránt. Táborainkban 3 fő recidivált gyermek vett részt; a tábor után néhány héttel kezdődtek a kemoterápiák, újabb kezelések. Ezt mindannyian tudtuk. Egy utolsó szép élmény volt a szigorú terápiák előtt… • poszttraumás lelki terheléseket hordozó gyermekek: azok a gyermekek akik egyértelműen szenvednek a kórházi kezelések alatt átélt traumáktól, megváltozott testképük integrálatlanságától, fokozott szeparációs és halálfélelmet élnek át a kórházi tartózkodást követően még hónapokon keresztül. Táborainkban 8 fő ezen betegségtől szenvedő gyermek vett részt. A testvérpárok száma tizenegy volt. Érdekes volt látni a testvérek egymáshoz való viszonyát; többnyire gondoskodó, támogató volt, de megfigyelhetők voltak az ambivalencia, a rejtett agresszió jelei is, amik csak verbális formában jelentkeztek.

Azon előfeltevésünk, hogy a szülők könnyebben elengedik gyógyuló gyermeküket, mivel ismert környezetbe kerülnek, és ismert személyek veszik őket körül, beigazolódott. Az esetek több mint a felénél fontos szempont volt a táborvezető szakemberek ismert személye: • Kocsis Krisztina kórházpedagógus, mentálhigiénés szakember – PTE ÁOK Gyermekklinika • Sallai Adrienn, menedzser, gyermekprogram szervező – Tölösi Péter Alapítvány • Wágner Ida gyógytornász – Tölösi Péter Alapítvány, PTE ÁOK Gyermekonkológia Nagy hangsúlyt fektettünk a drámajátékokra, a kommunikációra, egymás elfogadásának kifejezésére, együttműködésen alapuló játékokra, a valós sikerélmény nyújtására. A zeneterápiás programot is sikerült állandó programként beiktatnunk, a Kórháziskola Alapítvány támogatásával. Külső programoknál figyelembe vettük az adott gyermekcsoport életkorát, valamint, hogy a gyerekek olyan helyekre is eljussanak, ahol még nem voltak: balett előadás a Pécsi Nemzeti Színházban, gyermek opera (Varázsfuvola) a Pécsi Kodály Központban, 3D-s mozi, állatkert, cseppkőbarlang, étterem. Szociálisan a gyerekek egyharmada él nehéz körülmények, rendezetlen családi viszonyok között. Jelenleg az utógondozás során különös figyelem fordul feléjük, egyéb beavatkozásra nincs még szükség. Két család gyermekeit fenyegeti a veszély, hogy elkerülnek a családból, két másik család esetében az anyák rákbetegségének előrehaladása a fenyegető veszély… A komplex onkológiai kezelés hatására a daganatos betegek jelentős része onkológiai szempontból gyógyultnak tekinthető, de lelki és társadalmi szempontból távolról sem azok. A minden szempontból teljes gyógyulást csak összehangolt gyógyítási folyamat segítségével érhetjük el. Ennek a folyamatnak szerves része a gyógytorna is, kedvező élettani, lelki és életminőséget javító hatásai miatt.

A hétvégi táborok során alkalmazott mozgásterápia mindig reális célkitűzéssel, a gyerekek aktuális állapotához igazodva történt. Így nőtt a gyerekek önbizalma, sikerélményt nyújtott számukra. A torna elősegítette a csapattá formálódást is, hiszen mindig kiscsoportos formában, együtt végeztük a gyakorlatokat. A foglalkozások közben lehetőségem volt a kemoterápia mozgásszervrendszerre gyakorolt káros, késői szövődményeinek felismerésére, javítására, esetleges kiküszöbölésére, vagy további gyógytorna foglalkozások javasolására. Összességében a mozgásterápia elősegítette a gyermekek visszailleszkedését a társadalomba, örömforrást jelentett számukra, mindemellett javította a testtartásukat, az erőnlétüket, a koordinációjukat és pozitív hatással volt az önbizalmukra, az egészséges énkép kialakítására. Konklúzióként levonható, hogy a táborokban résztvevő gyermekek mindegyike sok pozitív élménnyel gazdagodott; nyíltabban kommunikáltak, türelmesen, konfliktusok nélkül, egymást segítve, egymáshoz alkalmazkodva töltötték el a három napot a Tölösi Házban. Fontos, hogy azon előfeltevésünk, hogy a kórház elhagyása még nem egyenlő a gyógyulással, szintén igaznak bizonyult. A gyermekek és családjaik támogatása nem szakadhat meg a kórház elhagyását követően.

Elérhetőségeink Kuratórium elnöke Székhely Telefon/fax E-mail cím Adószám Számlaszám Weboldal

Dr. Szűcs Rozália 7623 Pécs, Nagyvárad u. 1. (06 72) 514 167, (06 72) 514 168 [email protected] 19031518-2-02 10402427-24213529-00000000 www.tolosialapitvany.hu

17

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Szövetségeseink

Szövetségeseink

Mancsos Segítőtársaink Terápiás Állatok és Oktatási Alapítvány

»

Alapítványunk 2005 óta foglalkozik terápiát segítő állatok oktatásával és képzésével. Az idei évben bővítettük állataink és felvezetőik létszámát, amely nemcsak a kutyák számának növekedésében látszódik, hanem más állatfajok esetében is.

«

Elérhetőségeink Képviselő Gaál Györgyi szakmai vezető Székhely 1046 Budapest, Lahner György u. 31. Telefon +36 20 352 4832 E-mail cím [email protected] Adószám 18118023-1-41 Számlaszám

Általában a szervezetek akik terápiás állatokkal dolgoznak, kutyákat visznek be az intézményekbe. Igaz, hogy nálunk is a legtöbbet dolgozó állatok a kutyák, de próbálunk más állatfajokkal is terápiás foglalkozásokon részt venni így például macskákkal és nyulakkal is. Hogy miért is fontos a különböző terápiás állatok alkalmazása? A nyulaknak például olyan bundája van, amelyhez hozzáérhetnek azok is, akik a bőrük érzékenysége miatt nem nyúlhatnak még a kutyához sem. Ilyen például az égési sérült. Vagy amikor vakokhoz megyünk, megérinthetik a madár tollazatát, a kígyó hűvös bőrét, érezhetik a pókok lábait. Olyan érzések, amelyeket képzett trénerek segítségével biztonságosan tapasztalhatnak meg.

Azt hiszem a lovaglás előnyeiről már sokan beszéltek, de a lényeges, hogy háromdimenziós mozgásuk hasonló az emberéhez, amely végigfutva a ló gerincén eljut a lovasához. A macska dorombolása során pedig olyan frekvenciájú hangjelzést bocsát ki, amely az emberi szervezet számára jótékony hatású tud lenni. Amikor csoportba jártunk több állatfajjal (általában kutya és macska volt egyben), akkor jól látható volt, hogy ki vonzódik a kutyához, és ki a macskához. Aki a macskát választotta a későbbiek folyamán dolgozott a kutyával, de igazi motivációt a ritkábban látogató macska jelentette neki. Volt is ebből egy vicces történetünk, mert a gyermek az igazgatónőtől kérte, hogy kéri a Kávét. Kávé az egyik fekete

cica neve volt, amelyet akkor még az igazgatónő nem ismert, ezért később megnézte magának. A rendezvényekre sok állatot viszünk magunkkal lehetőségeinkhez képest. Saját kutatásunk tapasztalata, hogy az emberek először a nyulat simogatják meg, utána rögtön a macskákhoz mennek, utoljára a kutyákhoz. Az állatokkal kapcsolatos választásunk részben a saját temperamentumunkban keresendő, illetve hogy ki milyen állatot lát többször. Persze fontosak még a fóbiáink, amelyeket vagy mi hozunk létre magunkban például filmélmények hatására, vagy a mások által mutatott félelem lemásolásával lesz a sajátunk. Például kisgyermekkorban amitől a szülők félnek attól automatikusan a gyermek is félni fog, mert azt is belenevelik. Az állatainkat többféleképpen tudjuk bevinni a különböző intézményekbe. Eszerint az állatok típusainál a következő felosztást szoktuk használni:

10400023-49525551-50501016 Weboldal www.mancsosok.hu

18

Szabadtéri állatok Olyan szabad terület kerül kialakí-

tásra, mint az állatok eredeti élőhelye, ami vonzza az állatokat, lehetővé téve megfigyelésüket. (Ilyen például a madáretető.) Látogató állatok Az állatok elkísérik felvezetőjüket az intézménybe, ahol részt vesznek az állatokkal segített foglalkozáson, majd távoznak. Az állat+ember csapatok látogathatnak egyedül, de akár csoportosan is. Személyzeti állatok Az intézményben dolgozó személyzet tagja saját állatát beviszi a műszak részleges, vagy teljes időtartamára. Bentlakó állatok 1. A lakó tulajdonában A lakót elkíséri saját társállata, az intézménybe való költözéskor. 2. Az intézmény tulajdonában Egy vagy több állat él az intézményben a nap 24 órájában, minden héten. (Nagyon fontos megemlíteni, hogy sok előírás vonatkozik ezekre az állatokra. Kiemelten fontos szerepe van a megfelelő állat kiválasztásának valamint nevelésének).

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Szövetségeseink

Szövetségeseink

SOTE Játszóház Alapítvány

»

Erdélyi kaland „Együtt jóban, rosszban – betegségben, gyógyulásban, rehabilitáció idején”

A Semmelweis Egyetem II. sz. (Tűzoltó utcai) Gyermekgyógyászati Klinikáján működő „SOTE Játszóház Alapítvány” sikeres pályázatot nyújtott be a Nemzeti Civil Alapprogram Nemzetközi Civil Kapcsolatok és Európai Integráció Kollégiuma által az elmúlt évben kiírt NCA-NK-10-C kódjelű kiírásra, a Kárpát-medencében megvalósuló civil szervezetek közötti magyar-magyar együttműködés, határmenti és határokon átnyúló civil kapcsolatok támogatása című program keretében. A SOTE Játszóház Alapítvány „Együtt jóban, rosszban – betegségben, gyógyulásban, rehabilitáció idején” című programja 1 500 000 Ft-os támogatásban részesült. A megvalósításra 2011 májusában került sor, a résztvevők öt napot tölthettek Erdélyben, a Hargita lábánál. A pályázatban a SOTE Játszóház Alapítvány partnere a szentegyházi Gyermek-filharmónia Alapítvány volt. A Gyermekfilharmónia (Fili) 1983 óta működik Szentegyházán Haáz Sándor tanár úr vezetésével. A nagy múltú Fili számos országban szerepelt már nagy sikerrel, jelenleg 140 tagja van, vagyis ennyi gyermek zenél, énekel együtt nap, mint nap. A kirándulás célja beteg, betegségből lábadozó, gyógyuló gyermekek és szüleik számára olyan program megvalósítása, amely során együtt

20

«

utazhatnak, együtt tölthetnek gondtalanul néhány napot, szórakozhatnak, új ismeretekhez, élményekhez juthatnak, aktívan pihenhetnek. Azt szerettük volna, hogy mindezt úgy tehessék, hogy ne kelljen gondjaikkal, problémáikkal foglalkozniuk. Ismerjék meg Erdély természeti szépségeit, történelmét, néprajzi értékeit, hagyományait. Ismerjék meg és próbálják ki az ősi népi mesterségeket pl. a bútorfestést, kürtőskalács-készítést, ősi népi és mai hangszereket. Tanuljanak népdalokat, kössenek barátságokat és szerezzenek közös élményeket egészséges társaikkal. Felejtsék el, ha rövid időre is betegségüket. A szülő mellet a kórházi mindennapokban fontos szerep jut az ápolónőknek, pszichológusoknak, foglalkoztatóknak, orvosoknak, akik a nehéz pillanatokban a gyermekek mellett állnak. A program célja, hogy ne csak a rosszban, hanem a jóban is együtt legyenek gyermekek, szülők és a gyógyulásért oly sokat tevő klinikai dolgozók. Ne csak a roszszullétek pillanatait, hanem örömet és boldogságot is átéljenek együtt. Szerezzenek pozitív közös élményeket egy-egy játékos vetélkedőn, kiránduláson, természetjáráson, nemzeti értékeink megismerése során, közös éneklés, koncert kapcsán egészségesek, betegek, betegségből gyógyulók egyaránt. A zene gyógyító ereje, jótékony hatása

mindehhez kiváló hátteret biztosít. Májusi utazásunk során tervezett programjaink, de legfőképpen céljaink maradéktalanul teljesültek, Az indulás után rövid idővel a kórházi ismeretségek újraéledtek gyermekek és szülők között is. Szinte észre sem vették/vettük és eltűntek a határok és különbségek beteg és egészséges gyermekek között, kicsiny közösségünk észrevétlenül olvadt össze negyven fős zsibongó, kacagó közösséggé. A jó hangulatról mindenki gondoskodott. Amikor elhagytuk Budapestet, közeledtünk a határ felé, majd elértük a Bihar-hegységet sorban nyíltak meg a szülők, hagyták maguk mögött gondjaikat, keveredtek össze a gyermekek az autóbuszon a nagy játék közepette. Az első nap után egészséges pír került gyermek és szülő arcára, a jó levegő, a gyönyörű zöld környezet színt csalt a sápadt arcokra. A programok kimerítő sora

után esténként mindenkin kellemes fáradtság lett úrrá. Ahogyan elmesélték a szülők, azért is különleges ez a lehetőség számukra, mert a Játszóház programjai eddig jórészt a beteg gyermekeknek szóltak, most azonban itt lehet beteg gyermek és egészséges testvér, apa és anya is. Ilyen lehetőség eddig nem volt. A pályázat írása során tervezett programok maradéktalanul megvalósultak, a néha barátságtalan időjárás ellenére is. Az eső senkinek sem szegte kedvét. Az első nap hosszú utazással telt. A gyermekek azonban jól bírták: társasoztak, kártyáztak, szójátékoztak és volt, aki leckét írt. A határhoz közeledve azonban mindenki az idegenvezetőre és a szaporodó látnivalókra figyelt. Rácsodálkoztak a Partiumi rész természeti csodáira, építészetére, a szabadon legelésző állatokra. Megnéztük hol is ered a Kőrös, megtudtuk mi az az „esztena” és hogy hívják az állatfajok „gyerekeit”, megszámolták a határtól Szentegyházáig az út menti templomokat (153 volt). Este nagy szeretettel vártak székely ruhába öltözött vendéglátóink. Ismerkedés, beszélgetés, pihenés következett. Másnap a reggeli után Haáz tanár úr varázsolta el a gyermekeket, bemehettek a zeneterembe, és mint a fotók is bizonyítják minden hangszert kipróbálhattak. A hangzavar az utcára is kihallatszott. Zenélt gyermek, felnőtt egyaránt. Megismertük a Múzeum szálló rejtelmeit, a néphagyományoknak megfelelően berendezett szobákat, a régiséggyűjteményt. Ellátogattunk a faluházba, az államalapítás emlékparkjába és a Filiházba. Az utóbbi udvarán lévő pajtában kipróbáltuk a téli szánkót, majd kicsik-nagyok szénapadlásra másztak. Ebéd után kürtőskalácsot dagasztottunk, sütöttünk, cukroztunk és a nagy részét el is fogyasztot-

tuk. Majd ellátogattunk egy parasztudvarba: bocit, bárányt simogattunk és megismerkedhettünk a fafaragás rejtelmeivel. Késő délután nagy szeretettel látták vendégül a gyermekeket a szentegyházi tűzoltók. Este vacsora, közös éneklés és játék, majd pihenés következett. Másnap reggel nagyon rossz idő volt, így a szekerezés helyett Székelyudvarhelyre és Szejkére kirándultunk. Meglátogattuk a nagy székely, Orbán Balázs sírját, a megmentett székely kapukat és megkóstoltuk a borvizet. Ebédre visszamentünk Szentegyházára, közben a nap is kisütött. Délután négy lovas szekérrel az eredeti programot „betartva” lementünk a Szeltersz-völgybe. Kalandpark, lovaglás, focizás, fogócska és sok-sok játék következett a jó időben. Este megnéztük a szentegyházi iskola tantermeit, beszélgettünk a helyi gyermekekkel, majd zenélés következett a felnőtt fúvósokkal. Vacsora után pedig fociztak gyermekekapukák, szentegyháziak-magyarországiak, betegek-egészségesek. A harmadik napon egy hosszabb kirándulást tettünk Erdély varázslatos helyeire: a Békás-szorosba és a Gyilkos-tóhoz. Este vacsora után a Gyermekfili születésnapját ünnepeltük sok-sok vendéggel és a helyiekkel együtt: koncert, fáklyás felvonulás és utcabál következett több száz résztvevővel. A gyermekek sodró lendülete vitte előre az öt nap alatt az eltervezett programot, egyetlen üres perc és pillanat sem volt. Így került a programok közé a szénapadlásra mászás (egy gyermek fedezte föl a Filiház udvarán lévő pajtában a lehetőséget, és őt követték a többiek: betegek, egészségesek, felnőttek, szervezők- mindenki létrára kapaszkodott és ugrált a friss szénában a padláson). Vagy így került a programok közé a tűzoltószertárban

való látogatás, amely nem merült ki a tűzoltóautó megtekintésében. A parancsnok megengedte, hogy a gyermekek fölvegyék a helyi gyermektűzoltók ruháit, sisakjait. A program kiteljesedése azonban a tűzoltóautóban történő utazás volt. Az időjárás néha megtréfált bennünket: a reggeli eső miatt néha újra kellett gondolnunk a napi programot, de a gyermekek lendülete töretlen, ötleteik kifogyhatatlanok voltak. A szentegyháziak vendégszeretete, a közös programok, a zene az énekszó, mindenki számára feltöltődést jelentett. Sok-sok programot tudtunk volna még velük elképzelni, de sajnos haza kellett jönnünk. A kapcsolat azonban nem szakad meg, további közös programokat tervezünk. Az utolsó nap nehéz szívvel búcsúztunk Haáz tanár úrtól, a Hargitától és Szentegyházától. A programok gazdagságát jól tükrözi örök emlékként a több száz fotó, a gyermekek rajzai és az élmények a szívünkben. Köszönjük a számtalan élményt, amit boldog gyermekektől és szüleiktől kaptunk!

Elérhetőségeink Kontaktszemélyek Mina Katalin játékterapeuta Dr. Garami Miklós klinikai onkológus, hematológus Székhely 1094 Budapest, Tűzoltó u. 7–9. Telefon (06 1) 217 4404, (06 1) 231 1380 Adószám 18056996-1-43 Számlaszám 11701004-20152264-00000000 Weboldal www.sotejatszohaz.hu

21

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek

Bec sönget tek

Bec sönget tek

Szeptembertől újra munkába állnak az Angyalok

A fotón jobbról balra: Rózsa Adrienn, Anu Pappné Melinda és Mészáros Éva – 2011 főállású Angyalai

»

Szeptembertől nemcsak az óvoda és iskola kezdődik el, hanem munkába állnak a 2011. évi Főállású Angyal pályázat nyertesei Anu Pappné Melinda, Mészáros Éva és Rózsa Adrienne. A Vodafone Főállású Angyal projekt hátteréről Szabó Szilviával a Vodafone Magyarország társadalmi felelősségvállalás szakértőjével beszélgettem.

«

Mikor és honnan indult el a Vodafone Főállású Angyal programja, mit kell tudnunk a programról? A programot Grahame Maher ötlete alapján a Vodafone Új Zéland indította el 2003-ban amely a World of Difference nevet viseli. Azóta közel 20 Vodafone-os ország csatlakozott a programhoz sokan közülük a 2011-es évben. A programok különböző, 3 hónaptól 1 évig terjedő időintervallumban valósulnak meg. A Vodafone Magyarország 2008ban indította el Főállású Angyal programját. Az indulás évében 4, 2009-ben pedig 7 angyal kapott szárnyakat. 2010-től a korábbi papíralapú jelentkezési rendszer helyett kidolgoztunk és elindítottunk egy teljesen új publikus pályázati rendszert, amellyel a jelentkezés, a pályázatok elbírálása, a döntés és a Főállású Angyalok munkájának nyomon követése mindenki számára nyilvános a Facebookon. 2010-ben 4 angyal, 2011-ben pedig 3 angyal – Anu Pappné Melinda, Mészáros Éva és

22

Rózsa Adrienne – projektje került kiválasztásra. Miért volt fontos, hogy 2010-től a legnagyobb közösségi portálon, a Facebookon keresztül történjen a pályáztatás? Úgy gondoljuk, hogy így sokkal átláthatóbb, egyező elvek alapján történik a pályázatok elbírálása, másrészt egy arcot is képesek vagyunk a program mögé rakni, hiszen a zsűritagok filmje is felkerült, akik arról nyilatkoznak milyen elvek alapján bírálták el a pályázatokat, illetve a közösség hangja is megszólalhatott. Idén, illetve tavaly is lehetőséget adtunk arra, hogy a 3 legtöbb like-ot kapott angyaljelölt automatikusan bekerüljön a döntőbe, a 10 interjúztatott angyal közé. Milyen szempontok alapján történt a nyertesek kiválasztása? Mindenkit azonos kritériumok alapján bíráltunk el, a legfontosabb szempontok a következők voltak: a projekt az angyalság 12 hónap-

ja alatt mennyire létrehozható és jól kidolgozott, a 12 hónap letelte után, a Vodafone Magyarország kivonulásával mennyire tartható fenn, mennyire innovatív a projekt, használja-e a mobiltechnológiai újításokat, illetve, hogy milyen széles körű társadalmi réteget érint.

Hány Angyal jelölt volt az idén? Idén több mint 500-an pályáztak.

előadásokat, bemutatókat szervez majd gyermekotthonokban. Mészáros Éva (Van Helyed a Közös Jövőnkért Alapítvány) – GETTÓSZELIDÍTŐ – Ózd Hétes telep, a telepen élők lakhatási feltételeinek és szociális helyzetének javításán, munkahelyhez juttatásán, oktatásán dolgozik majd. Rózsa Adrienne (Dévény Anna Alapítvány) – DSGM-mel az egyenlő esélyekért projektjének célja az alapítvány szakmai protokolljának és tudományos hátterének fejlesztése, az alapítvány financiális hátterének biztosítása, és a DSGM oktatási rendszerének továbbfejlesztése, az oktatás akkreditáltatása.

Mely projektek valósulhatnak meg idén? Anu Pappné Melinda (BAGE – Bihari Állami Gondozottak Egyesülete) – a MOTOROSOK A GYERMEKEKÉRT program célja az állami gondozásban élő gyermekek számára ESÉLYT adni. A projektben a drogprevenciótól a bűnmegelőzésig

Milyen egyéb programokat valósít meg a Főállású Angyalságon kívül a Vodafone Magyarország? Mivel 2011 az Önkéntesség éve, így a vállalati önkéntesség nálunk is kiemelt szerepet kap: létrehoztuk a Vodafone Önkéntes Közösséget. Munkatársaink háromhavonta egy, így évente összesen négy fizetett

Mely témák, projektek voltak a legkedveltebbek? A pályázók főként gyermekbiztonsági, gyermekvédelemi, környezetvédelmi és állatvédelmi projektekkel indultak.

munkanapot pályázhatnak meg önkéntes munkavégzésre. Mindez nem számít bele az éves szabadságba, a Vodafone és a Vodafone-os kollégák így járulnak hozzá ahhoz, hogy egy jobb világban élhessünk. Mindez, 1200 munkatárssal számolva, akár évi 4800 nap, vagyis akár 38 400 óra társadalmi munkát jelenthet. Ennek értéke minimálbéren 24 000 000 Ft, de a versenyképes Vodafone-os fizetésekkel számolva a hozzájárulás mértéke ennek sokszorosa lehet, akár évi 50 000 000 Ft is. Az elmúlt háromnegyed év alatt közel 150 embert sikerült megmozgatnunk. Kollégáink maguk dönthetik el, milyen önkéntes tevékenységet szeretnének végezni (akár egyénileg, akár csoportban), de ha valakinek nincs konkrét elképzelése, akkor civil partnerünkkel, az Önkéntes Központ Alapítvánnyal karöltve mi is tudunk ötletet adni nekik. Az önkéntes programokhoz projektenként 100 000 – 400 000 Ft közötti összeget is megpályázhatnak a kollégák.

Mivel 2011. az Önkéntesség éve, így a vállalati önkéntesség nálunk is kiemelt szerepet kap. A vállalati önkéntes programon kívül a Vodafone Magyarország egyik kiemelt projektjeként, a NANE (Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen) Egyesülettel összefogva átfogó biztonsági programot indított a párkapcsolati erőszak áldozatainak mobiltechnológia segítségével történő támogatására. A „Vodafone a nők biztonságáért” program első fázisában, egy kísérleti projektben 30 hölgy részére jutattunk el GSM hálózaton működő mobil vészjelző készülékeket. Ezek a készülékek veszély esetén egy gombnyomásra elküldik a központba a vészjelzést a pontos földrajzi koordinátákkal együtt, így a hatóságok azonnal beavatkozhatnak. Reményeink szerint a rendszer nemcsak veszély esetén segít, hanem visszatartó erőként is működhet. R. Zs.

23

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek

Bec sönget tek

Bec sönget tek

Weöres Sándor:

Kezdődik az iskola

Csacsi

Könyv, toll, tinta, ceruza, rontom-bontom, kezdődik az iskola, csak aszondom. Kora reggel rohanás, rontom-bontom, nem könnyű a tanulás, csak aszondom. Tízpercben nagy futkosás, rontom-bontom, torkod fájdul, ne kiálts, csak aszondom. Zsemlye és vajaskenyér, rontom-bontom, morzsát szedhet az egér, csak aszondom. Énekóra, la-la-la, rontom-bontom, reng a terem ablaka, csak aszondom.

Nőtt a csacsi, növekedett, nagy csacsivá cseperedett. Azt mondta az anyukája: „Beiratlak iskolába! Tanulj fiam, okosodjál, lusta szamár ne maradjál!” -Így került az első b’-be, csacsi család csemetéje. Vettek neki könyvet, irkát, kalamárist, tollat, tintát. Táskát is, egy szép nagyot, abba mindent berakott.

Teltek, múltak napok, hetek, a sok kicsi elsős gyerek az abc-t megtanulta, már az egyszer-egyet fújta. A csacsi meg minden este a könyvét feje alá tette! Azt hitte, a tudománya így vándorol buksijába. Tanulni biz’ nem volt kedve, sose tudta, mi a lecke! Ült, csak ült a szamárpadban, kalimpált a füle nagyban...

Reggelenként útnak eredt, a nagyfülű csacsigyerek. Sietett, hogy idejében ott legyen az első b’-ben. Gondtalanul nyargalászva ment mindig az iskolába. Hátán vitte tudományát, a hatalmas teli táskát? Mert a csacsi úgy gondolta, y abban hordja. j a tudományt

Csacsi család fiacskája az első b’-t ötször járta. Tudomány rá így sem ragadt, bizony, jó nagy szamár maradt!

Dabkó László:

Tornaóra egy-kettő, rontom-bontom, leszakad a háztető, csak aszondom. Kintről benéz egy szamár,, rontom-bontom, iskolába sose jár, csak aszondom.

K VERSEre ejé év el

Szalay Borbála:

Utolérem a bátyámat Mi tagadás, irigyeltem Hogy a bátyám iskolás, Hogy őneki gyerekjáték Az írás, az olvasás. Csodáltam, hogy milyen szépen Formálja a betűket, S hiába van sok belőlük, Ismeri a nevüket.

24

De nehéz az iskolatáska...

Szalai Borbála:

Úgy megy neki az olvasás, Akárcsak a vízfolyás Hej - gondoltam - Mikor lesz már Belőlem is iskolás! S most, amikor beírattak Iskolába az idén, Megfogadtam: a bátyámat Utolérem, bizony én!

Elsős leszek Kopogtat a vadgesztenye, Vége van a nyárnak. Anyu mondja: Ideje, hogy Az isibe járjak! Kinőttem az ovit, igaz, Nagy legényke lettem, S a csengettyűs iskolába Megyek szeptemberben. Elsős leszek, vár az osztály, Számológép, tábla, Eszes Péter, János vitéz Hív az iskolába. Aranyos tanító néni Kézen fog, ne féljek, Esztendőre a suliba Várlak én is téged!

A JÓL-LÉT Közhasznú Alapítvány azért alakult, hogy megoldást keressen a gyermeket vállaló szülők munkaerőpiaci problémáinak megoldására, Proaktív GYESMenedzsment programjával elősegítse minél több munkahely családbarát foglalkoztatóvá válását, támogassa a férfiak és nők munkahelyi és otthoni egyenlőségét. Amikor közeledik a szeptember, egyre több szülő, elsősorban anya „kopog be” a JÓL-LÉT Alapítvány irodájába, segítséget kérve a munkába való visszatéréshez, ugrásszerűen megnő az álláskeresési adatbázisba bejelentkezők száma is. Jelenleg a magyar munkaerőpiacon az álláskeresésre fordított átlagos idő hét hónap, tehát ennyi ideig kell pályázni ahhoz, hogy az átlagos leendő munkavállaló megtalálja a keresett pozíciót. Az „utolsó pillanatban”, vagyis szeptemberben tehát elég nehéz nekifogni, többek között ilyenkor próbálnak elhelyezkedni tömegesen a pályakezdő fiatalok és a diákok is. Érdemes tehát a munkába való visszatérést hoszszabb „projektként” kezelni: mind az alapítványnál, mind az interneten található számos álláskereső portálon kaphatnak segítséget az álláskeresők a profi munkakereséshez. A szülők egyik nagy csoportja, akiknek már van munkahelye, de még nincs óvodai, bölcsődei beszoktatási tapasztalata, rémülten várja az első napokat, amelyeket a gyermek majd új környezetében eltölt. Nem csak attól félnek, hogy a kicsit – és gyakran a szülőt is megviselik majd a változások, hanem attól is, hogy a munkahely nem

tolerálja megfelelően a hosszabb távolmaradást. A munkahely is tud rugalmas lenni, ha időben tudomást szerez a tervezett távollétről, tehát érdemes már a nyári szabadságok tervezésekor mindkét szülőnek (feltéve ha kétszülős családról van szó) kalkulálni a szeptember elején várható elfoglaltságot és erről tájékoztatni a munkáltatót. Aki sok esetben jóváhagyja a beszoktatás napjaiban a későbbi munkakezdést is, feltéve, ha tud róla, mert nagyobb vállalatnál a humánerőforrás-területnek olykor fogalma sincs a dolgozó élethelyzetéről, pedig ha a munkavállaló kommunikál róla, tehát konkrét kéréssel fordul a személyzeti munkatárshoz, hogy az elkövetkezendő 5 napban később ér be a munkahelyére, akkor jó eséllyel nyitott fülekre talál. A tapasztalat azt mutatja, hogy sok gyermekintézményben is változott az óvodai személyzet hozzáállása, tudják, hogy a munkahely megtartása a családnak létkérdés, és a szülő nem mindig van abban a helyzetben, hogy több héten keresztül szoktassa be a csemetét az óvodába. Mi a helyzet azokkal az anyákkal, akiknek már a GYES alatt sem volt munkahelyük? A munkáltatói igazolást felmutatni nem tudó anyák gyermekeit olykor éppen azzal az indokkal nem veszik fel bölcsődébe vagy óvodába, hogy ha nincs munkahelyük, nyugodtan maradjanak otthon a gyermekkel, eltorlaszolva ezzel előlük az elhelyezkedéshez vezető utat. Természetesen nem csak a külső kényszer ösztökéli a szülőket a munkakeresésre, hiszen a nőknek a gyermekvállalás után sem szűnik meg az igényük arra, hogy

anyagilag függetlenek legyenek, kiteljesedjenek a saját szakmájukban, vagy ha korábban nem megfelelően választottak, akkor pályát módosítsanak. Úgy tűnik, hogy azok járnak sikerrel, akik elég céltudatosan fognak hozzá a gyermek melletti munkavállaláshoz, számos sikertörténet bizonyítja, hogy ez nem lehetetlen. A JÓL-LÉT Alapítvány segítségével sikeresen elhelyezkedett szülők arról számolnak be, hogy az „egyedül nem megy” ebben a helyzetben is igaz. A megváltozott élethelyzetben a családtagoknak is új pályára kell állniuk, a társat, a családi környezetet, és életkoruknak megfelelően a gyerekeket is be kell vonni az otthoni feladatmegosztásba, a gyerekekkel kapcsolatos logisztikai hadműveletekbe. A magasabb bérkategóriájú munkakörökben dolgozók megfizetik a külső segítséget, de akik ezt nem engedhetik meg maguknak, azok is kooperálhatnak az ovistársak, iskolatársak szüleivel például a sok szervezést igénylő gyermekszállítás terén. Érdemes tehát szövetségeseket keresni a dolgozni vágyó, vagy dolgozó szülőknek, nem pedig magányos harcosként hadakozni a mindig hiányzó idővel. A családi napközik, helyi szerveződésű közösségi gyermekvigyázás terén is rengeteg előrelépés tapasztalható, igen találékony „kaláka”-megoldásokkal. Az atipikus foglalkoztatás is bár lassan, de terjed: bővül a részmunkaidős és rugalmas munkaidejű állások köre, a munkáltatók pedig szeptember 15ig pályázhatnak tervezett családbarát intézkedések megvalósítására a Családbarát Munkahely Díj Pályázat keretében.

25

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek

Bec sönget tek

Bec sönget tek

Óvoda, iskola? Ki a csuda jár oda?

»

Az őszi óvodai és iskolai tanévkezdés változást hoz a gyermekes családok életébe, főleg, ha ez a legelső tanév. Az eddigi szokások helyett új ritmust és rendet kell megtanulni, ami nem csak a gyermeknek, a szülőnek is megterhelő. Hogyan lehet könnyíteni a beszoktatást, örömtelivé tenni az óvoda, iskola élményét és milyen buktatókat érdemes elkerülni?

«

A szülőnek ez az idő az elengedés gyakorlásának ideje, hogy nyugodt szívvel merje másokra bízni gyermekét, a gyermeknek pedig a szülőről való leválás, és az új helyzetekkel való megbirkózás időszaka. Nézzük végig, milyen változások indulnak útnak, és hogyan segítheti mindezek szerencsés alakulását a gondos szülő! Az első és legfontosabb szabály, hogy a gyermek mindig úgy érzi magát, ahogy a szülő! Mondhatja az anyuka, hogy juj, de klassz lesz az ovi, ha ő maga feszült és szorong, ezt a gyermek egy pillanat alatt megérzi és ún. érzelmileg fertőződik. Ahogyan a szülő gyermeke mozdulatából, pillantásából tudja, hogy érzi magát a gyermeke, a gyermek is azonnal „leveszi a jeleket” bár ő még csak érzékeli, nem érti. Ezért nagyon fontos, hogy a szülő mielőbb megnyugtassa magát, mert csak így tud segíteni gyermekének a beilleszkedésben. A legtöbb feszültséget az okozza, ha bizonytalan helyzet előtt

26

állunk. Ezért javasolt előre minél több információt begyűjteni az új oviról, suliról, tájékozódni a nevelőkről, a programokról, a tanmenetről, a hagyományokról. Ma az interneten keresztül is sok információhoz hozzájuthatunk, és érdemes elmenni a nyílt napokra is, ahová akár a gyermeket is elvihetjük, hiszen ezzel az ő felkészülését is segítjük. Az óvoda-, de főleg az iskolakezdés komoly anyagi beruházás, amitől sok szülő jogosan feszült. Ez szintén rányomhatja bélyegét az ősz hangulatára, de nem törvényszerű, hogy így legyen. A kiadásokon minden szülő farag, ahogyan tud, nem kell a legdrágább holmikat, füzeteket, iskolatáskákat, tolltartókat megvásárolni, sokkal fontosabb, hogy a bevásárlás egy közös kaland, kincsvadászat legyen, mint hogy a számla feszültséget okozzon, és aztán borzasztóan kelljen vigyázni mindenre, mert nagyon drága volt. A pénzkiadást érdemes hosszútávon megtérülő befektetésnek felfogni, bár mesz-

szinek tűnik, de az óvodai babzsák és az iskolai grafitceruza is az előbb-utóbb felnőtté váló gyermek világban való boldogulásához járul hozzá. A szülői példamutatás többet ér, mint száz szó. Ha a gyermek azt látja, hogy a tudás érték, és a közösség öröm, ő is részesülni akar a felnőttek kiváltságából, és most, hogy már óvodás, iskolás lehet, megtapasztalhatja, milyen jó barátok között lenni és okosodni. Persze ez csak akkor csábító, ha a szülő saját történeteivel már jó előre kellőképpen felcsigázta gyermekét, aki tudja, hogy bár nehéz lesz anya és apa nélkül lenni, és kell egy kis idő, míg megszokja az új környezetet és embereket, de végül jó lesz. Ha anya mondja, akkor úgy van… Az óvoda és iskola első éveiben különösen fontos, hogy sokat foglalkozzunk, játszunk, rajzoljunk, énekeljünk gyermekünkkel, segítsünk neki a napi feszültséget kiadni magából. Ahogyan mi mesélünk neki a napunkról, ő is me-

sélhet nekünk, hisz nem vagyunk egész nap együtt. A szorongások szerepjátékkal való kijátszása sokat segít a kezdeti nehézségeken való átlendülésben. A maci lehet az óvónéni vagy a tanító, a többi állat eljátszhatja a gyerekek szerepét, és választhatunk egy főszereplőt gyermekünk szerepére. Játsszuk el közösen, ki mit csinál, mit mond, hogy érzi magát? A mesében bármi megtörténhet, még az is, hogy a rossz jó lesz, és akit bántottak, attól bocsánatot kérnek, s így mindenki újra boldog. A szülőnek tudatosítania kell a gyermekkel szembeni talán ki sem mondott elvárásait. Ehhez őszintének kell lennie önmagához. Mit vár el a gyermektől? Milyen életet álmodott meg neki? Mit szeretne belőle? Milyennek szeretné látni? A kérdések megválaszolása után át kell gondolni, hogy ezekből melyek a gyermek valódi igényei, és melyek a szülő álmai. Fontos tudatosítani, hogy a gyermek egy önálló individuum, különálló személyiség, nem a szülő életének meghosszabbítása. Fontos, hogy tudjuk tisztán látni a gyermek valódi képességeit! Az értelmi fejlesztést engedjük át az iskolának,

és törekedjünk az érzelmi fejlesztésre, amire még senkinek sem sikerült kitalálnia hatékonyabb módszert a gyermekkel való közös játéknál. Hiába vagyunk vele egész délután, ha csak mosogatás, teregetés közben beszélgetünk a gyermekkel, ezt ő nem éli meg foglalkozásként. Ha csak rövidebb időt is tudunk vele tölteni, de teljes figyelemmel, fizikailag, gondolatilag és érzelmileg is csak vele vagyunk, az sokkal többet számít! Ha érzelmileg kiegyensúlyozottan telnek a napjai, az értelmi fejlődésnek nem lesz akadálya, azonban ha az iskolához, óvodához stressz társul, kialakulnak a lelki alapon létrejövő tünetek, mint a bepisilés, rémálmok, szorongás, diszlexia, stb. A gyermek lelki kiegyensúlyozottságához alapvető, hogy a szülő segíteni tudja a gyermekben zajló változásokat. Az önértékelés és önbizalom kulcsfontosságú ebben az időszakban. A számtalan bizonyíték közül egy: egy kísérletben egy kutató 1500 kimagaslóan magas, 140-es IQ-jú gyermek sorsát követte végig éveken keresztül, s figyelte azt, min múlik, hogy felnőttként sikeresek lesznek-e az életben. Azt tapasztalta, hogy

azok a gyermekek, akik kellő önbizalommal rendelkeztek, kitartóabbak és célratörőbbek lettek, s így egyúttal sokkal sikeresebbek is, mint az ugyanúgy extrém magas intelligenciájú, de önbizalomhiányos társaik. A sikeresség tehát erősebben függ az önbizalomtól és a motivációtól, mint a képességektől. A szülő tehát a gyermek elfogadásával, egyéniségének tiszteletével, világos korlátok felállításával, de meleg szeretetével tudja a leginkább támogatni gyermeke értelmi és érzelmi fejlődését, s egy boldog felnőttet nevelgetni csemetéjéből. S végül nem tagadható le a tény, hogy minden szülő újraéli a gyermekkorát saját gyermeke nevelésekor. Az óvodába, iskolába kerüléskor mindenkiben újraélednek a saját emlékei, még ha nem is tudatosulnak. Lehetséges, hogy ezekre nem szívesen emlékszünk, mégis befolyásolják a hangulatunkat ezekben az időkben. Nem ritka, hogy utólag kell feldolgoznunk ezeket a kellemetlen történeteket, ha úgy éreztük, a szüleink elhanyagoltak, a tanár megalázott, ha nélkülöztünk, vagy féltünk, szorongtunk ebben az időben. Szüleink, barátaink, testvéreink tapasztalatai, visszaemlékezései sokat segíthetnek ebben, és az sem jelez bajt, ha akár szakmai segítséget kérünk mindehhez, sőt, a szülői hivatásra való érettségünket mutatja, hisz a legjobb példát mutatjuk gyermekünknek, aki megtanulja, hogy az élet nem csak szenvedés, mindig lehet változtatni. Sikeres, örömökben és élményekben gazdag évkezdést kívánok minden óvodás vagy iskolás gyermeknek és szülőnek! Geszvein Erika, pszichológus www.pszichologin.hu

27

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek

Bec sönget tek

Bec sönget tek

Egy pohár víz H2O program

»

A H2O (Hátrányos Helyzetűek Oktatása) program célja, hogy elterjedjen egy olyan nevelési-oktatási módszer, amely minden társadalmi csoport gyermekei számára megfelelő, és elősegíti a különböző szociális, kulturális háttérrel rendelkező gyermekek iskolán belüli együttműködését. Rácz Tünde Fatimával, a H2O program vezetőjével beszélgettem. A világunkkal valami nincs rendben. Ehhez a megállapításhoz elegendő bekapcsolni a tévét, és valamelyik híradót megnézni. Ha nem éppen fiatalok értelmetlen öngyilkosságát mutatják, esetleg nem egy diákról szól a hír, aki ököllel ütötte tanárát, akkor a szegénynegyed, hátrányos tinédzserei fosztogatnak, gyújtanak fel épületeket a tudósításban… Az elhanyagolt gyerekek száma emelkedik. Egyre több családban folyik paszszív nevelés, s ennek eredményeként egyre kevesebb gyermek ismeri, fogadja el saját magát és a társadalmi normákat. A nevelési hiányosságok ledolgozását a jelenlegi közoktatási rendszer sem segíti. Hazánkban a rendszerváltás óta folyamatosan nőtt a hátrányos helyzetű általános iskolák száma, 2009-ben közel 1.500 ilyen iskolát tartottak nyilván. A H2O program 2009-ben alakult meg a Gábor Dénes Díjasok Klubja és a Kürt Zrt. kezdeményezésére. A mecénási körhöz 2010-ben csatlakozott a Zwack Nyrt., 2011-ben a Vodafone, Bitó László, Olivia Carino és a Perfekt Zrt. A program jogi hátterét a Digitális Esélyegyenlőség Alapítvány biztosítja. Magyarország legelmaradottabb régiójában, a kelet-magyarországi Hejőkeresztúron működik a H2O bázisiskolája, ahol már 10 éve alkalmazzák a módszert.

„Hogy értsd, egy pohár víz mit ér Ahhoz hőség kell, ahhoz sivatag kell” (Zorán)

28

«

A H2O modell öt elemből áll: 1. Komplex instrukciós program 2. Logikai táblajáték program 3. Differenciált tanulásszervezés 4. Generációk közötti párbeszéd 5. Tabello nyelvoktató program Habár a program neve azt sugallja, a módszer nem csak a hátrányos helyzetűek körében működik, hanem a kiváló képességűek körében is. A heterogén összetételű osztályokban lehetőséget ad a tanulóknak az együttműködési normák elsajátítására, valamint a sokféle, eltérő képességet megmozgató tananyag alkalmazásával a felszín alatt megbúvó képességek kibontakoztathatók, így a tehetségkutatásban is nagy jelentősége van. A speciális oktatásszervezés lehetőséget ad a pedagógusnak arra, hogy a feladatok sikeres végrehajtása érdekében megtanítsa a gyerekeket a csoporton belüli együttműködési normákra, illetve alkalma nyílik a hierarchikus rend megváltoztatására, amely alapjában véve felelős a csoporton belüli egyenlőtlenség kialakulásáért. Mindezek eredményes működése érdekében a tanárnak meg kell tanulnia a diákok között kialakult státusproblémák kezelését. A H2O módszertan alkalmazásával egy átlag alatti iskolának minimum 5 évre van szüksége ahhoz, hogy a továbbtanulási arány akár 99%-os legyen és minimum 10 évre, hogy az eredmény a munkaerőpiacon is jelentkezzen. Három hónap után javulnak a fegyelmezési problémák, kevesebb az iskolai stressz, és hat hónap után a hiányzás is csökken, a tanár-diák, diákdiák kommunikáció szintén javul, ezzel együtt javul a tanulmányi eredmény. Ez a program minden eddiginél hatékonyabban teszi lehetővé a hátrányos helyzetűek sikeres iskolai szereplését, és ezzel nagymértékben segíti integrálódásukat, társadalmi hátrányuk leküzdését. „Ezt támasztják alá a tanulók kompetenciaeredményei, amelyek nemcsak elérik az országos átlagot, de összehasonlítva a hasonló tanulói összetételű iskolákkal 50-100 ponttal magasabb értéket mutatnak” – hangsúlyozta Rácz Tünde Fatima, a H2O program vezetője. A H2O olyan mértékig dokumentált, hogy franchise rendszerként bármely oktatási intézményben alkalmazható. A pedagógusok egy 90 órás akkreditált pedagógusképzést követően kezdhetik el alkalmazni a módszert. „Minden gyereknek joga van tanulni, minden gyereknek joga van a sikerhez. Csak ezáltal lehet jobb,

igazságosabb társadalmunk.” – mondta Rachel Lotan, a program magyar származású kidolgozója, a kaliforniai Stanford Egyetem professzora 2011-ben a Vodafone anyagi támogatással járul hozzá, hogy átlag alatti iskolák a program és az abban használt módszerek segítségével átlag felettivé váljanak. A H2O program és a Vodafone szakemberei olyan iskolák mellett döntöttek, ahol a teljes tantestület a módszer bevezetése mellett áll, hiszen minden egyes pedagógus munkájára szükség van. A kiválasztásnál további kritérium volt, hogy a hátrányos helyzetű gyermekek aránya az iskolán belül megközelítse vagy meghaladja a 40%-ot. A fentieken túl, az iskola országon belüli elhelyezkedése és a tantestületnek a fenntartó önkormányzattal ápolt kapcsolata is meghatározó eleme volt a döntésnek. A H2O programban minden iskolának vállalnia kell, hogy minimum 5 évig fenntartja a programot. A Vodafone által szponzorált H2O Iskolák:  Általános Iskola és Napközi Otthonos Óvoda, Hencida  Általános Iskola és Óvoda, Bükkaranyos  Czabán Általános Iskola és Óvoda, Bp., XV. ker.  Család Általános Iskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény, Rezi  Földváry Károly Általános Iskola, Tápióbicske  Körzeti Általános Iskola, Galgamácsa  Székely József Református Iskola, Szentmártonkáta További H2O iskolák:  Gyermekház Általános Iskola, Bp., IV. kerület  Molnár Ferenc Általános Iskola Bp., IX. kerület  Vörösmarty Általános Iskola, Bp., VI. kerület Rácz Tünde Fatima a program vezetője elmondta: „Társadalmi, elemi kérdésnek tekintem, hogy segítünk-e felfedezni, kibontakoztatni és hatóerővé változtatni azokat a képességeket, amelyek a gyermekekben szunnyadnak. Sikerül-e bennük felkelteni az alkotás örömét, a kitartó munka szorgalmát, és a ma már nélkülözhetetlen kooperativitást. Hiszem és tudom, hogy az oktatás által nem csak tudást, de reményt és lehetőséget közvetítünk a gyerekeknek, hogy kitörhessenek a néha elkeserítő helyzetükből.” A H2O mára már beépült a pedagógusképzésbe is, a program hosszú távú terve között szerepel, hogy 5 éven belül 20 átalakított iskola működhessen, 11 éven belül pedig az utolsó hátrányos helyzetű iskola is átalakuljon Magyarországon. sahtaao

29

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek

Bec sönget tek

Bec sönget tek

Hétköznapi hős

»

Beszélgetés Varga Normannal, a Nemzeti Ifjúságvédő és Tehetségkutató Egyesület elnökével

személyként nem vihetem igazán sikerre a “küldetésemet”. A bíróság 2010 év végén jegyezte be a Nemzeti Ifjúságvédő és Tehetségkutató Egyesületet, a NITE-t. Tevékenységünk során 3 kiemelt fontosságú, időszerű s egyben a jövő garanciáit is megtestesítő irányelvet igyekszünk összehangolni és népszerűsíteni: részben az egészséges életmód kialakításának elvi és gyakorlati kérdéseit, beleértve ebbe az aktív sporttevékenység vitalizáló, személyiség-építő szerepét is, a környezettudatos gondolkodás és cselekvés általánossá tételét, jelentőségének a köztudatban való meghonosítását, valamint a sport, a művészetek, vagy a tudomány valamely ágában kiemelten tehetségesnek bizonyuló fiatalok sokoldalú és hatékony támogatását, más szóval a sokoldalú, tudományosan megalapozott tehetséggondozást.

«

Hihetetlen akaraterőről tett tanúbizonyságot, amikor egy baleset következében az akkor 16 éves sportolónak majdnem amputálták bal karját, az orvosok csupán 4% esélyt adtak a felépülésre. Annak ellenére, hogy karja öt centivel rövidebb lett a műtét óta, tovább folytatta sportkarrierjét: futott, dzsúdózott, ketrecharcolt, jelenleg pedig a hawaii triatlon-világversenyre készül. Az aktív sportolás mellett pedig a Nemzeti Ifjúságvédő és Tehetségkutató Egyesület elnökeként azon dolgozik, hogy felkarolja, támogassa a szakmailag és/vagy anyagilag hátrányos helyzetben lévő tanulókat, testnevelőket, edzőket, illetve rendezvények segítségével (sport- és életmódtáborok, sportnapok, stb.) motiválja a résztvevőket az egészségesebb életmódra, testmozgásra. Mesélnél nekünk a balesetről és az azóta eltelt időszakról? Tizenhat éves fiatal kamasz fiúként egy szilveszteri buliból tartottunk hazafelé az akkori barátnőmmel és az unokaöccsével. Kitaláltuk, hogy villamossal elmegyünk a Boráros térig és csak ott szállunk taxiba. Hazafelé a villamoson egy ittas társasággal összeszólalkoztunk. A társaság tagjai beszólogattak a barátnőmnek, aztán szó szót követett, de én nem akartam verekedni. Akkoriban komolyan bokszoltam, márciusban mentem volna az Európa-bajnokságra. Ha verekedésbe kerülök, az kizárással jár. A szóváltás után leültünk és úgy tűnt ennyi a dolog, de aztán amikor a Boráros téren leszálltunk, négy srác utánunk jött, és újra belénk kötöttek. Az újabb szóváltás következménye az lett, hogy az éppen érkező 2-es villamos alá kerültem. A villamosvezető fékezett ugyan, de már nem tudott megállni, s egyik kereke átment a bal karomon és gyakorlatilag levágta. A barátnőm sokkos állapotban húzott ki a villamos alól. A vastag télikabát tartotta a karomat. A kórházban az orvos közölte velem, hogy amputálni kell a karomat, de szerencsére nem ez, hanem egy több órás műtét

30

várt rám. Az orvosok csupán 4 % esélyt adtak arra, hogy megmarad a karom és újra használni is tudom, de hála istennek a józan számítások ellenére megmaradt, és egyre jobban erősödött is a karom. Elkezdtem újra a sportot: annak ellenére, hogy az orvosok eltiltottak tőle, én akaratos voltam, meg akartam mutatni, hogy én így is tudok sportolni. Komoly sikereket értem el a küzdősportban, majd váltva ezzel a kemény sporttal azt ironmant választottam célul, és itt szeretném bebizonyítani, hogy az emberi akaraterő mennyit ér, és azt, hogy ha az ember akar valamit, azt elérheti. Mikor fogalmazodott meg benned, az egyesületalapítás ötlete? Súlyos balestemből felépülve megértettem, hogy új esélyt kaptam, eldöntöttem hogy valami hasznosat kezdek az életemmel! Így világosodott meg előttem, hogy a civil szférában találom meg azt a közeget, ahol kiélhetem ezt a fajta alkotó vágyamat. Sajnos a csalódások és kudarcok rávilágítottak, hogy természetes

Kik segítenek az egyesületi munkában? Úgy véljük, hogy az egyesület eredményessége annak függvénye, hogy kik a „csapattagok”, kik fémjelzik a tevékenységet. Nos, egyesületünk gyakorlati tevékenységét a kiváló és elkötelezett tudósokat, szakorvosokat, pedagógusokat, jogászokat, sportszervezőket és testnevelőtanárokat, médiaszakembereket, valamint a céljainkkal megegyező tevékenységet folytató civil szervezetek tapasztalt és lelkes képviselőit összefogó „VitaliStáb” szervezi és koordinálja. Bízunk benne, hogy ez a „tudás egyeteme” szintű csapat képes lesz megbirkózni a reá váró nagy jelentőségű feladatokkal, valóra váltva ezzel sok ember szép és fontos álmát. Hogyan támogathatják, kapcsolódhatnak be az egyesület munkájába Olvasóink? Természetesen szeretettel fogadunk minden segítő szándékú megkeresést, honlapunkon (www.vitalistab. hu) bővebb információ található önkéntes programunkkal kapcsolatosan. A kapcsolatfelvétel után lehetőség van tervezett vagy folyamatban lévő programokhoz, kampányokhoz csatlakozni. Továbbá nagy segítség számunkra, ha valaki VitaliCard-ot vásárol. Ez egy olyan tagsági kártya aminek éves díja 3000 Ft, viszont számos kedvezményt biztosít tulajdonosának. A jelképes éves tagsági díj megfizeté-

sén túl a kártya tulajdonosai büszkék lehetnek rá, hogy a Nemzeti Ifjúságvédő és Tehetségkutató Egyesület tagjainak sorába lépve maguk is aktív támogatóivá váltak olyan alapvető emberi-, és nemzeti alapértékeknek, mint a felnövekvő generációk egészsége és sikeres élete iránti felelősségérzet, a környezettudatos életmód, valamint a hagyományok és a nemzeti kultúra kincseinek megóvása. Milyen típusú emberek keressenek? Egyszerű, olyan személyekre van szükség, akikkel tudunk, együtt gondolkozni és közösen cselekedni a sportos, egészséges és környezettudatos életmód népszerűsítéséért, a tehetséges fiatalok felkutatásáért és támogatásáért, valamint a természeti értékeink megbecsüléséért és megóvásáért. Úgy vélem, ha jobbá, élhetőbbé akarjuk változtatni a világot, ahhoz legelőször a saját gondolkodásunkat, hozzáállásunkat kell megváltoztatni, tudatosabbá és felelősségteljesebbé tenni, ugyanis minden pozitív változás az emberek fejében kezdődik el! Mit üzennél azoknak a gyermekeknek és családjuknak akik súlyos betegségben szenvednek? Én is sokat feküdtem a kórházban, örökkévalóságnak tűntek azok az éjszakák, folyamatosan feltettem magamnak a kérdést, hogy miért pont velem történt ez? Miért én? Nagyon fontos, hogy sose adják fel a reményt: a hit, akarat és a pozitív gondolatok segítenek az embernek a gyógyulásban. Köszönjük, és munkádhoz további sok sikert kívánunk! R. Zs.

31

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Levelezés

Levelezés

Moszkvában jártunk… … na nem csak úgy, turistáskodni vagy régi magyar határokat keresni!

»

Komoly volt az ügy. Ott rendezték meg idén második alkalommal a „Győztesek Versenyét”. Kik azok a győztesek? Miért kell nekik még versenyezni? Jó kérdések.

«

Győztesek saját gyermekeink, akik legyőznek egy ma még halálosnak nevezett kórt, a rákot, annak bármelyik változatát. Ez az a győzelem, amit senki nem irigyel tőlük, legtöbbször nem ismerik sem a startját, sem a versenypályát, legfeljebb a célban látják gyermekeinket, akik beérkeznek. Mi is megmérkőztünk. Nálunk egy szöszi – fürtös, táncos, zenélő, úszó, többnyelvű, vidám, mosolygós kislány állt a rajtvonalhoz 2008. szeptember 16-án, amikor az MRI kimutatta, hogy a kisagyból az agytörzsre növő majd 4 centis rosszindulatú dagnat az ellenfél. Akkor dördült el a rajtpisztoly. És mi futottunk: versenyt az idővel, a kezelésekkel, a rosszullétekkel, az eltűnő kilókkal. Négy hónap alatt 40% súlyveszteségnél tartottunk és még sok hátra volt a küzdelemből. Külön nehezítés volt, hogy az agyhártyagyulladás kövezkeztében Michelle-nek lebénult a jobb oldala. Zenélésről, úszásról, táncról szó sem lehetett. Sem a fertőzések, sem a fizikai állapota miatt. Iskolába sem járhatott. Ezek lettek a céljai: meggyógyulok, mert úszni, zenélni és táncolni akarok! Igen, „akarok!!!”, nem csak szeretnék, talán, ha… Egy gyermeknek az élet még mást jelent, mint a szülőjének. Neki önmagában az életért élni még megfoghatatlan, nem jelent célt, amiért érdemes küzdeni. De visszamenni az uszodába, csobbanni, fejest ugrani, tempózni, az igen, az megfogható, elképzelhető, ott lebeg naponta a szeme előtt, álmodik vele. Újra járni, újra írni, ha bal kézzel is a jobb helyett, kicsit sután, megfogni egy bögrét jobb kézzel, ezek célok, amik talán kicsinek tűnnek, de a mi esetünkben nagyok voltak, amiért naponta küzdöttünk a saját versenypályán-

32

kon. Volt, hogy álmában Laci bácsival – fantasztikus zenepedagógus – szolmizált. Szerencsére akadtak segítőink: orvosok, nővérek, alapítványok, gyógytornászok, kórháztanítók, barátok, ismerősök és ismeretlenek, gyógyítók, akiknek nagyon – nagyon sokat köszönhetünk. Valamint a kitartásunk, erőnk, a hitünk, hogy ebből ki lehet mászni. Számunkra új gyógyító módszert ismertünk meg, ezt sajátítjuk el és gyakoroljuk folyamatosan, hogy csak előre felé tudjunk haladni. Nagyon fontos a hit! Nem a vallásra gondolok konkrétan, hanem arra, hogy higgyünk gyermekünk erejében, saját magunkban, a gyógyulásban, a nekünk segítőkben. Különben nem megy. Nálunk is voltak pillanatok is és napok is, amik sorsfordítók voltak. Ilyenkor akár éjjel is a széken maradtam a kislányom mellett és érzéketlenné zsibbadt tagokkal is csak azt szuggeráltam belé: képes vagy rá, meggyógyulhatsz. Így csináltunk végig egy agyműtétet, agyhártyagyulladást, hét hét sugárkezelést kemóval kombinálva, zűrös portbeültetést, egy év kemoterápiát, saját csontvelőátültetést, idén két turnus rehabilitációs programot – ez már pihi volt a többihez képest, de nagyon hasznos. Egyet nem tettünk: nem vártuk, hogy majd mások helyettünk vagy valaki, valahogyan nélkülünk oldja meg a mi helyzetünket. Különböző ötleteinkről és újításainkról az orvosok is tudnának mesélni. Így jutottunk el odaáig a pályán, hogy kislányom egyre biztosabban és kisebb lábtávolsággal jár, balkezes, de egyre ügyesebb mind a két kezével, tánciskolába jár, október óta újra úszik. Hálás köszönet Tóth

Anikónak! Persze iskolás is, magántanulóként, ráadásul évvesztés nélkül. Közben jött a hír az Együtt a Daganatos Gyermekekért Alapítványtól: azok a gyermekek, akik leküzdötték ezeket az akadályokat, szembenéztek a rákkal és megfutamították azt, lehetőséget kapnak, hogy egyenlő pályán, egyenlő esélyekkel versenyezzenek hasonló cipőben ugrándozó vagy sántikáló társaikkal kilenc különböző országból. Nem mindenkinek adatik meg, hogy újra azokkal a feltételekkel álljon rajthoz, mint a betegsége előtt. Nekünk is tudomásul kellett vennünk azt a tényt, hogy nem versenyezhet egyenlő feltételekkel a társaival. Michelle-nek ez a lehetőség erőt adott, hogy akkor is ússzon még két hosszt, amikor már úgy tűnt, nem bírja. Akkor is gyakorolja a gyengébb kezével a tempózást, amikor semmi kedve hozzá. Legfeljebb utána nem állt a lábán, leült a lépcsőre pihenni, hogy kísérettel eljusson a zuhanyzóig. De célja volt: Moszkvába akar menni a Győztesek Versenyére, mert ő győztes!! Hatalmas élmény volt a sok gyermeket együtt látni, akkora erőt és reményt sugároztak magukból, hogy fel lehetett töltekezni vele vagy egy évre. Igyekeztek, beletették magukat a versenyekbe, drukkoltak egymásnak. Verseny után együtt játszottak vagy fociztak, nem volt sértődés vagy haragvás, amiért a másik jobb volt. A szervezők és orosz kísérőink mindent megtettek azért, hogy a gyerekek jól érezzék magukat, csak mosolygó arcokat lássanak. Így történhetett az, hogy annak ellenére, hogy utolsó reggel összevonták az úszásnemeket és a két versenyszámból egy lett, Michelle könnyeit látva úgy döntöttek, akkor induljon két különböző hosszúságú távon. Kislányom nagyon el volt keseredve, hogy a sok munka és fáradtság után csak egyszer húsz métert úszik, aztán kész. Ő más sportágban nem versenyezhetett fizikai korlátai miatt. Boldog lett a felcsillanó lehetőségtől, új erőre kapott és mindkét hosszon elsőként ért be. Végre örömkönnyekkel

küzdhettem! De a szabály az szabály. Csak egy érmet vehetett át hivatalosan. A másikat a főszervezőtől kapta, egyrészt erkölcsi elismerésből, másrészt mert mégiscsak maga mögött hagyta a teljes mezőnyt. Megköszönték neki, hogy felhívta rá a figyelmüket, egy-egy döntés előtt még azt is figyelembe kell venni, van-e gyermek, aki más sportágban nem tud versenyezni. Végül két aranyérem és oklevél boldog tulajdonosa. Igazolva látja, megérte szenvedni, küzdeni, újra és újra felállni. Úgy érzi, bebizonyította: neki is van helye a világban és ezt most már bárki láthatja (képek, riportok a versenyről, az élményekről az alapítvány honlapján: www.dgy.hu és az Együtt a Daganatos Gyermekekért Alapítvány Facebook oldalán található)! Úgy gondolom, megvannak a válaszok. Arra is, miért győztesek és arra is, miért „kell” versenyezniük. A legjobb az, hogy nem kell, ők szeretnének. Bizonyítási vágyból. Eredményekért. Önigazolásból. Azért, hogy jól érezzék magukat. (És) Moszkva óta Michelle nagyon jól érzi magát! A Köztársasági Elnöknél tett látogatás méltó elismerése gyermekeink teljesítményének. Megérdemlik. Ez az út mások számára is bejárható, teljesíthető. Rögös, iszonyú nehéz és könnyekkel teli időnként, ez tény. De nézzék meg azoknak a gyermekeknek a mosolyát, akik eljutottak a Győztesek Versenyére! Merítsenek belőle erőt! Merjenek segítséget kérni és elfogadni! Adják gyermekeiket a gyógytornászok áldott kezei alá, hogy velük segítsék elő és gyorsítsák meg a gyógyulás folyamatát! Tűzzenek ki rövidtávú célokat a hosszú versenypályán! Sok erőt, hitet, kitartást kívánok! Remélem, jövőre újabb győztes gyermekeknek (és szüleiknek is) gratulálhatunk! A határaink pedig ott vannak, ahol mi megszabjuk őket. Bp., 2011. szeptember 2. Evansné Sipos Gabriella A Győztesek versenyén a magyar csapat összesen 33 érmet szerezett, 18 aranyat, 6 ezüstöt, 9 bronzot. Gratulálunk a győzteseknek! A gyerekek Győztesek versenyére való kiutazását az Együtt a Daganatos Gyermekekért Alapítvány biztosította.

33

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Gyereksarok

Mozdulj!

Mozdulj és láss! Biciklitúra a Balaton körül!

Az autós és biciklis kísérőkkel együtt több mint harminc fős csapat a Balatonvilágos–Siófok–Balatonszemes–Balatonlelle–Rádpuszta–Szántód–Tihany–Balatonalmádi– Balatonvilágos utat tette meg. Dr. Tálos Marianna, a Mozdulj Közhasznú Egyesület elnöke elmondta: „Szeretném, ha ezek a megmozdulások sokkal jobban elterjednének a mindennapokban, hogy a saját környezetünkben is MOZDULNI TUDJUNK, hogy észrevegyük azokat, akiknek segíthetünk. A program célja volt az is, hogy megmutathassuk, hogy a fogyatékkal élők mekkora teljesítményekre képesek a segítségünkkel. Fontosnak tartottuk, hogy a közös kerékpározással és a kapcsolódó hagyományteremtő programokkal, – faültetés Balatonlellén és Almádiban, valamint a Tihanyi apátság meglátogatása az atyai áldás, közös fürdőzés a Balatonban – új élményeket szerezzünk egymásnak. Az együtt töltött idő alatt nem csak mi segítettünk vak társainknak, hanem rengeteget tanultunk is tőlük. Fontos az is, hogy gyermekek is voltak közöttünk, akik előszőr találkoztak látássérült emberekkel és szembesültek azzal, milyen fontos a segítségnyújtás. Életreszóló élmény volt közösen eltölteni egy egész hétvégét olyan emberekkel, akik másként érzékelik és értékelik a körülöttünk lévő világot. Jó érzésessel töltött el látni, ahogy csatlakoztak hozzánk ismeretlen emberek, illetve az a szeretet ahogy fogadtak minket – például Zsóka néni a kávéval, nagyon megható volt – és a látássérült embereket. Látszott, hogy itt nem sajnálatról van szó, hanem sokkal többről, az emberek keresték a közös élményeket: szívet melengető volt amikor például Ákos az egyik segítőnk elment úszni az egyik vak társunkkal, amikor kéz a kézben csodáltuk meg augusztus 20-án este az ünnepi tüzijátékot (Mozdulj egyesület aktuális programjairól a www.mozduljegyesulet. blog.hu oldalon lehet informálódni.).” Varga Norman, a NITE (Nemzeti Ifjúságvédő és Tehetségkutató Egyesület) elnöke, aki egyesületének tagjaival segített az esemény lebonyolításában a következőket emelte ki: „Itt élőben részt venni ebben a kampányban

34

»

Véget ért a Mozdulj Közhasznú Egyesület és a LÁSS (Látássérültek Szabadidős Sportegyesülete) figyelem felhívó kampánya, aminek célja nem volt más, mint felhívni a figyelmet a toleranciára. A három napos program alatt (augusztus 19–21.) a résztvevők a látássérült embertársaink mindennapos élete során felmerülő nehézségekkel ismerkedhettek meg mint például egy szállás elfoglalása, úszás, biciklizés.

Miben különbözik? Keresd meg és karikázd be az 5 különbséget!

«

teljesen más, mint a tv-ből vagy az újságból értesülni róla. A feladatunk az volt, hogy egy csoportot alkotva, megbízva egymásban teljesítsük a távot, de ez közel sem volt olyan egyszerű feladat, mint azt mások gondolnák. Sokkal jobban oda kellett figyelnünk egymásra, hiszen a bicikliút több körforgalmat, városi útvonalat keresztezett. Sokszor meg is feledkeztem arról, hogy vakok is vannak a csapatban, hiszen annyira természetesen viselkedtek: beszélgettek, kerékpároztak, vicceket meséltek, ha szétszakadt a csapat később élménybeszámolót tartottak, még múzeumot is látogattunk.” Gombás Judit a LÁSS elnöke elmondta: „A LÁSS 2006 októberében alakult meg abból a célból, hogy a látássérült emberek szélesebb rétegeivel megismertesse a mozgás örömét, minél több sporttevékenységet próbáljanak ki adott rendszerességgel, és biztosítsák a látássérült emberek számára nehezen, vagy segítség nélkül egyáltalán nem elérhető sportágakban (futás, lovaglás, síelés, túrázás, evezés stb.) történő részvételt. Egy nem látó embernek is ugyanazok az igényei, mint a látóknak. Ugyanazokat a tevékenységeket, hobbikat szeretné csinálni, és ha ez sikerül, akkor az nagyon növeli az önbizalmat. Nagyon örülünk a lehetőségnek, hogy részt vehettünk ezen a kerékpártúrán, és sok szeretettel várjuk tagjaink közé azokat az embertársainkat akik segítőként részt vennének a munkánkban. Aktuális programjainkról bővebben a www.lassegyesulet.hu oldalon és a Facebookon tájékozódhatnak az érdeklődök.” R. Zs.

Szókirakó F O NY Á OÁ K V DÓ

Z L V I S A

A N Á SZ N

A virág szirmaiba 1–1 gyümölcs nevét rejtettük el. Rakd össze a szavakat! A középső betűt mindegyikhez használd fel!

M A L

www.lurkobolygo.eoldal.hu 35

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Receptek

Receptek

Egészségkonyha Életünk egyik célja az, hogy fenntartsuk magunk, családunk, gyermeke-

 Nincsenek tiltott táplálékok, csak kerülendő mennyiségek!

ink egészségét, és hogy jó életminőségben éljünk. Egészségünk, élet-

 Segítsen gyermekének megérteni, hogy nincs jó vagy rossz étel.

minőségünk alakulásában a táplálkozásnak meghatározó szerepe van.

Sajtos-kakukkfüves paradicsom

MIT TEHET ÖN SZÜLŐKÉNT? Gyermeke egészsége érdekében a szülő, tehát Ön tehet a legtöbbet.

Ismertesse meg minél többféle élelmiszerrel és étellel! Mutasson jó példát, próbáljon ki minél több zöldséget, gyümölcsöt és különböző

Mi jellemző általánosan hazánkban a táplálkozásra, mi jellemző általában étrendünkre?  Túl sok: energia bevitel, zsír-telített zsírsav, cukor, só, fehérje.  Túl kevés: rostfogyasztás, telítetlen zsírsav, vitamin, ásványi anyag, nyomelem, fitoanyagok

gabonaféléket! (gabonafélék például: zab, köles, árpagyöngy, barna-

hérje, ugyanakkor kevesebb rost, vitamin, ásványi anyag, nyomelem

napraforgót), de ne bő olajban sütésre (ahhoz továbbra is a finomított  Az édességek, desszertek, rágcsálnivalók fogyasztása csak mértékkel javasolt! (heti 1-2 alkalommal)

bevitele összefüggésbe hozható számos civilizációs (már gyerekkorban

 Legyen szívügye a sófogyasztás mérséklése!

előforduló) betegség (pl.: elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás és

 Teljes értékű gabonafélék alkossák az étrend alapját!

bizonyos daganatos betegségek) kialakulásával. Ez is bizonyítja a mi-

 Zöldséget és gyümölcsöt naponta többször is kell enni (összességé-

nőségében és arányaiban kiegyensúlyozott, teljes értékű táplálkozás

ben min. ½ kg, vagy nyersen, vagy párolva, vagy főzelékként)!

fontosságát. Az általánosan használt alapanyagainkkal és ételkészítési

 Tej, tejtermék fogyasztása naponta ajánlott!

módjainkkal elveszítették ételeink azt a tulajdonságukat, hogy azt és

 Sovány húsok, halak és a tojás is alkotóelemei az étrendnek, de nem

úgy tartalmazzák, hogy az testünknek a lehető legjobb legyen. Ezt nem

kell mindennap fogyasztani belőlük, a húskészítményeket pedig ke-

különböző tablettákkal vagy kapszulákkal kell kompenzálni, javítani,

rülje el (felvágottakat, virsliket, kolbászokat, mert nagyon sok ízfoko-

hanem, ha tudok tenni, akkor a mindennapi étkezésem javításával te-

zót, tartósítószert, állományjavítót tartalmaznak)!

gyem. Betegségeknél pedig a táplálásterápia az orvosi munka fontos

 A szomjúság legjobban az ivóvízzel oltható!

kiegészítője! A változtatás nem ördöngösség, csak az apró trükkök és

 Törekedjen az ideális étkezési körülmények megteremtésére az

praktikák elsajátítása, és megszokása telik egy kicsivel több időbe az elején, eddigi életünkhöz képest. Sokan tapasztalják a szülők közül, hogy egy kicsit „más működésre” kell állítani a mama, a család ételkészítési gyakorlatát. Ez nem is mindig olyan könnyű feladat. Hogyan használjam a teljes kiőrlésű lisztet? Lehet

reggeli nélkül iskolába.  Amikor gyermeke szomjas, mindig kapjon – cukormentes – folya-

kevesebb húst, hogy mindenki jóllakjon? Hogyan legyen édesség az

amennyi jólesik! Ne egye túl magát amiatt, hogy nem szabad ételt

kritikusok a gyerekek!

hagynia a tányéron.  Soha ne jutalmazza a gyermekét étellel, és ne büntesse az étkezés megvonásával!

„A rák ellen, az emberért, a holnapért!” Alapítvány által szervezett

 Az ételeknek és az italoknak legyen kijelölt helye a konyhában, ne

Egészségkonyhán Kisa Judit dietetikus segít eligazodni a temérdek

tartson a számítógép vagy a tévé közelében még rágcsálnivalókat

információ sűrűjében, bemutatja, hogyan együk magunkat, hogyan etessük családunkat egészségesre!

sem!  Teremtse meg a lehetőségét annak, hogy gyermeke rendszeresen

Jelentkezni és további információt kérni a tanfolyami kezdési

mozogjon, és a testmozgásnak minél több formáját megismerje.

időpontokról, a program receptjeiből készült szakácskönyvekről az

Mutasson példát: mozogjon együtt gyermekével, sétáljanak, kirán-

alapítvány munkatársától lehet kérni a (06 1) 367 5133 vagy (06 30)

duljanak a friss, tiszta levegőn.

816 3335-ös telefonszámon (Éliás Krisztinától, www.rakellen.hu, [email protected]). Ugyanitt ingyenes információs anyagok vár-

A kiegyensúlyozott táplálkozás a vásárlással kezdődik! A megelőzéshez

ják az érdeklődőket a megelőzésről és a daganatos betegek életminő-

és a gyógyuláshoz vezető út során érdemes a konyhában is változtatni!

ségének javításáról.

Ami egészséges az is lehet finom, színes, illatos, jóízű, csak tudni kell jól elkészíteni! A recepteket Kisa Judit dietetikus állította össze, a fotókat Varján András készítette.

36

,

icsom

parad

jt gen sa l hide á n a k 4 evő ma, khagy i só zd fo e r e g ű, pic 4 kukkf a k l kaná 1 teás

T Tipp: S Sajt helyett készíthető tofuval is.

Zabpelyhes tallér

alaposan öszA hozzávalókat ho é 20 percig pihentetjük. szekeverjük, és fo Ezután lapos pogácsákat formázunk a masszából, s kiolajozott tepsibe rakjuk. Előmelegített sütőben közepes hőfokon (gáz: 4-es fokozat, villany: 180-200°C) 20 percig sütjük. Tipp: Édes változata a tallérnak: a fenti hozzávalókhoz keverünk 5 dkg mézet, 4-5 dkg mazsolát. (Sót ekkor nem használunk). Elkészítése megegyezik a sós változatéval. K VALÓ

Illatos zöldségleves

dékot!  Engedje meg gyermekének, hogy annyit szedjen és annyit egyen,

tassam mindezt el a családommal? Mert tudjuk, hogy a legnagyobb

1,2 kg

jt, ta sa rappis aj, rgóol prafo olt na

kg t 20 d

egész család számára!  Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy gyermeke ne menjen

abból egyáltalán ehető ételt készíteni? Hogyan együnk több zöldséget, asztalon, de ne használjak (sok) cukrot és zsiradékot? Hogyan fogad-

HOZ

jon hidegen sajtolt olajakat is (pl.: salátákhoz olívát, kenyérsütéshez olajat)!

Az élettani szükségletnél bővebb energia, zsiradék, cukor, só és fe-

ALÓK ZÁV

rizs, kukorica, hajdina)  A zsiradékok mennyiségére és minőségére is ügyelni kell! Használ-

A paradicsomokat forró vízbe mártjuk, s héjukat lehúzzuk. Vastagabb karikákra vágjuk. Akkor sózzuk meg enyhén, ha sótlan, vagy kevésb bé sós sajttal készítjük az ételt. A sajtot felszeleteljük. Kisebb tepsibe vagy jénai tálba egymás mellé tesszük a paradicsomkarikákat, s a b ssajtszeletkéket. ajt A fokhagymát hámozzuk, összezúzzuk, s összekeverjük aazz o olajjal. Ezt locsoljuk rá az étel tetejére. Megszórjuk kakukkfűvel, és 20 2 00°C sütőbe tolva 10-15 percig sütjük. Pirítós kenyérrel tálaljuk. 200°C-os

megh h A meghámozott, megmosott, finomraa vágott vöröshagymát tti és a tisztított, apró kockára VALÓK HOZZÁ vágottt zöldségeket az olajon bé, ge karalá elkezd djü párolni, pár evőkanál elkezdjük dkg zsen répa, 15 a rg sá er ll , l felengedjük. fe vízzel Ha már félig ze kg 20 dkg d 15 gyökér, trezselyem a, puhá ára puhára pároltuk a zöldségeket, pe ym g a kg d sh rö 20 pes fej vö zsírjá ára p a zsírjára pirítjuk és megszórjuk ó, 1 köze rs o b ld j, 15 dkg zö forgóola lisztttel, összepirítjuk és felenliszttel, olt napra jt sa en l hideg ged djük kb.1,2 k gedjük liter vízzel, majd 2 evőkaná aliszt, rlésű búz ld, teljes kiő zö l só ózzuk. sózzuk. Paradicsommal, em ná y a k el ő 2 ev or petrezs a, 1 csok paapriká paprikával ízesítve főzzük kuma, áraztészt sz g k anál kur d 4 1 mokkásk p puhára a zöldségeket, majd , só l ná kiska ), 2 csapott beleszó b beleszórjuk a száraztésztát, radicsom a -p a k ri b pap ban 1-1 d é készre kész főzzük. Utóízeés (szezonjá yömbér, g lt sítjük, ha kell még sóval, a rö ő anál 1 mokkásk ecsendió er fűszerek fűszerekkel, és az apróra sz lt őrö áskanál 1/2 mokk p vágott petrezselyemzöldmegs del megszórva tálaljuk.

ZÁ HOZ nt

, pehely

g zab

5 dk úró, 1

, aliszt jás, db to g tel só, 2 l á olaj n 10 dk a forgó kásk napra tt mok t o l p o a jt s a 1c ns hidege kanál 3 evő g tehé

25 dk

ű búz

rlés jes kiő

37

Kinc sünk a gyermek Érintés

Kinc sünk a gyermek Érintés

Ölelj Ölelj még! még! Az érintés eseményével és jelentőségével már sokan foglalkoztak. Az ember társas lény, emiatt lételemünk a kapcsolattartás, ennek testi megnyilvánulása pedig az érintés. Dr. Bagdy Emőke szerint már az érintés puszta látványa, illetve az ölelés említése is elég ahhoz, hogy kellemes, jó érzést okozzon nekünk. A pszichológusnő szavaival: „Az érintés azt jelenti: közünk van egymáshoz”. Az érintésnek kiemelt jelentősége van mind gyermek, mind felnőtt korban. A felnőttek körében a szociális kapcsolat kifejezésének, fenntartásának egyik alapvető formája. Ez lehet például simogatás, ölelés, összesimulás, a váll megérintése, kézfogás. Ez a testi kontaktus jelzi a felek közt lévő kapcsolat minőségét. Az idegenekkel történő érintkezést általában kerüljük. Ha ez mégis megtörténik, azonnal bocsánatot kérünk. Rokonaink és barátaink felé kisebbek az efféle gátlásaink. Hasonlóan az üdvözlő szertartásaink során is a testi kontaktusra helyezzük a hangsúlyt (például puszi vagy kézfogás). Az érintés tehát mindenhol jelen van, mindenhol hangsúlyt kap. Az érintés az öt szeretetnyelv közt is fontos szerepet tölt be. Ennek elméletét Gary Chapman dolgozta ki, s a testi kontaktust olyan elemek mellett emeli ki, mint a minőségi idő, az elismerő szavak, a szívességek és az ajándékozás. Chapman nem feltétlenül a szexualitás szerepét hangsúlyozza, inkább magának a fizikai érintésnek a jelentőségét. Akiknek ez az elsődleges szeretetnyelvük, kifinomulttá válnak az apró gesztusokra is, és központi szerepet tölt be az életükben a másikkal való érintkezés. Születésünktől kezdve lényeges, hogy szeretteink, főként édesanyánk, mennyit érintkezik velünk. Egy babát sem nyugtat meg semmi olyan hatásosan, mint a szülő szerető ringatása, ölelése. Ez a csatorna jelzi a csecsemő felé a szerettei közelségét, a biztonságot. Azok a babák, akiket sokat simogatnak, érintenek, később biztonságosan kötődnek majd szüleikhez. Ez későbbi baráti és szerelmi kapcsolatainkra is kihat. Egészséges szociális fejlődésünk szempontjából tehát elengedhetetlen a szó szoros és átvitt értelmében is érintkeznünk embertársainkkal. Az érintés jelentősége a gyógyításban is megjelenik, még pedig masszázs formájában. Egy 1995-ös kísérletben a svéd masszázs hatását vizsgálták reumás asszonyok körében. Az öt kísérleti személy közül egy

38

érezte úgy, hogy közvetlenül a masszázs csökkentette panaszait. Három fő tapasztalt közvetett javulást, egy pedig nem tudta megítélni egyértelműen, hogy a pozitív befolyást az érintésterápia okozta-e, vagy pedig más külső tényező. Arról azonban mindannyian beszámoltak, hogy egy általános relaxációs állapot követte a „beavatkozást”. A masszázsokat rendszerint reggel végezték, és mindannyiuk számára kellemes kezdetnek bizonyult a nap további részére nézve. Ezt az időt elmélkedésre használták fel. Kimutatható pozitív változások követték a kísérletet: a vizsgálati személyek energiája fokozódott, a stressz és a feszültség szintje pedig csökkent. Az alkalmankénti masszázs hatása 1-2 napig kitartott. Az egyik alany kihangsúlyozta az érintés pszichológiai hatásait. Véleménye szerint a masszázst lehetne alkalmazni bizonyos orvosi beavatkozások előtt vagy után, például injekció beadása esetén. Kiemelte a kezelés fájdalomcsökkentő hatását. Ez a megfigyelés főként a gyermekterápiák során lehet hasznos, hiszen a gyermekeknél senki nem tart jobban egy-egy injekciótól. Az érintés, simogatás vagy a kisgyermek kezének fogása a beavatkozás alatt csökkentheti a bennük lévő szorongást, félelmet. Nem véletlen az sem, hogy a fogorvosnál a kisebbek sokszor szüleik ölében merik csak kinyitni a szájukat. A szülők, szeretteik közvetlen közelsége növeli biztonságérzetüket, csökkenti félelmeiket, így kisebb a betegségek kialakulásának veszélye is. Láthatjuk, hogy milyen messzemenő pozitív változásokat idézhet elő, ha szó szerint gyermekünk mellett vagyunk. Gondosan ügyeljünk rá, hogy szeretetünket ne csak verbálisan, de érintéssel is kifejezzük. Ne spóruljunk hát az ölelésekkel, fejcirógatásokkal! A pontos folyamatra természetesen nincs leírás, minden rajtunk múlik, hogy mennyit engedünk és mennyit tartunk meg magunknak. Bagdy Emőke szavaival élve: „Finom dinamika ez két ember között, amire nem adható kész recept.” Ne adjuk fel azonban ennek a bizonyos receptnek a kutatását, lehet, hogy nehéz rátalálni a hozzávalókra, de az eredmény annál nagyobb örömöt hoz majd. Addig is a témához kapcsolódó olvasmányként jó szívvel ajánlom Nyitrai Erika nemrég megjelent „Az érintés hatalma” című kötetét. Kellemes időtöltést kívánok mindenkinek! Bíró Eszter

39

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Köny vajánló

Köny vajánló raktároztam, amit hiányoltam, azt pótolni igyekeztem, így próbálva összegyúrni egy kerek egésszé azt, amit végül a saját hangomon szólaltattam meg. Figyeltem arra, hogy ne csupán egy száraz, leíró jellegű, tudományos nyelvezetű okoskönyv szülessék, és hogy ne legyen átrághatatlanul vastag a könyv. Próbáltam tehát praktikus is lenni, ezért foglaltam össze 88 oldalban a mondandót. Az is hangsúlyos volt a számomra, hogy a képek jó hangulatot, melegséget árasszanak, de ne legyenek túl negédesek, illetve mesterségesek. Nagyon keveset retusáltattam, mert szerettem volna elkerülni a hibátlanul sminkelt topmodell-jelenséget. Ezért a képeken láthatsz hibákat, emberi hibákat, amiket manapság minden magazinból, vagy könyvből kitiltanak, mert „nem szép”. Így esett, hogy olykor piros foltok vannak a baba testén, azon a felületen, ahol éppen a masszázs zajlott és a vérbőség fokozódott. Azt hiszem, ez a mai világban abszolút újító gondolat. Adjuk önmagunkat, a valóságot.

Az érintés varázsa Babamasszázs

»

Szücs Enikő Babamasszázs című idén megjelent könyve a babamasszázs érzékekkel és érzelmekkel teli világába invitálja az olvasót. Az írás közvetlen, személyes hangvételű, a tematika komplex, ésszerűen felépített s újszerű is egyben, hiszen műfajilag bővített a korábban megjelenő irodalmakhoz képest. Teret enged – többek között – izgalmas interjúk sorának is. Az íróval, Szücs Enikővel beszélgettünk.

Kiket tűztél ki úgynevezett célközönségnek? A várandós anyák, kismamák, kispapák, nagyszülők, védőnők, csecsemőgondozók, pedagógusok, gyermekorvosok, bárki a kezébe veheti a könyvet, aki kisbabával foglalkozik vagy előreláthatólag fog foglalkozni.

«

Mi ösztönzött a babamasszázsról szóló könyv megírására? Tavaly április végén láttam neki az írásnak, pontosan egy évvel azelőtt, hogy megszületett Anna kislányom. Már egy ideje marketingesként dolgoztam egy–két cégnél, amikor egyre feszítőbbé vált az írás hiánya. Ez egyre erőteljesebbé vált, éreztem, hogy néhány flekk-kel nem fogom beérni. A téma szülte az írást, vagy inkább az íráshiány a témát? Jóval előbb fogalmazódott meg bennem, hogy valamit írnom kell azért, hogy konkrétan a babamasszázsról, az érintés varázsairól beszéljek a papíron. Hónapokig hagytam érni magamban az érzést, hagytam időt, hogy kiforrja magát. Tudtam, hogy előbb–utóbb elvezet majd a valódi célomig. Így is lett. Április közepe táján jött a sugallat: babamasszázs. Ne kérdezd, hogyan. Két pillanat volt az egész, egyszeriben átsuhant az agyamon, és nem hagytam, hogy elillanjon a gondolat, a hónap végén már fotóztuk is a könyvben szereplő babát.

Mcclure – féle masszázs az irányadó és domináns. A munkám során, az anyaggyűjtéskor természetesen jó pár a témába vágó könyvet olvastam. Ezek mind–mind egyedi és sajátos írások voltak természetesen, és mindegyiknek meg volt a maga pozitív oldala, előnye a többivel szemben, ám minden írás esetében ki tudtam szűrni, hogy mi az, ami számomra nem tetsző, kevésbé emészthető, vagy mit hiányolok adott esetben. Mindenképpen célom volt, hogy olyan könyvet írjak, amit magam is szívesen kézbe vennék, illetve szerettem volna, ha az írás személyes hangú. A személyes hangvételt erősítette az interjú műfajának megjelenése is. Megszólalnak a maszszázst mindennapjaikban végző, babamasszázs–tanfolyamot végzett édesanyák, illetve egy édesapa, aki beszélve tapasztalatairól felhívja az apák figyelmét is arra, milyen kiváló lehetőséget nyújt a babamasszázs az apa – gyerek kapcsolat elmélyítésére, a párkapcsolat harmonizálására, a gyereknevelésben való tevékeny részvétel fontosságára. Ezek a fent említettek mind ahhoz járultak hozzá, hogy valami olyan szülessék lehetőség szerint, ami valamitől más, mint a korábban elérhető irodalmak.

Mennyire számít újítónak ez a könyv, figyelembe véve a hazai és a nemzetközi szakirodalmat? Nemzetközileg igen komoly szakirodalma van a babamasszázsnak. Itthon és Európában döntően a Vimala

Mennyire tematikus vagy komplex a könyv felépítése? A komplexitás számomra különösen jelentős volt. Igyekeztem úgy szemezgetni az általam olvasottaknál, hogy amilyen tartalmat, vagy megoldást jónak láttam, azt el-

40

Mikortól lehet elkezdeni a picik masszírozását? Elvileg akár a megszületése napjától, de a gyakorlatban a babamasszázs–oktatók a két hónapos kort jelölik meg az alkalmas kornak, mert addigra szokja meg általában a baba az itteni életét, ritmusát, az új világot, az anyját. Addigra szokott szoptatásnál stabilizálódni, beállni az anyatej is, igény szerint, a gyerekhez igazodva. Tehát eddigre alakul ki a napi rutin, és stabilizálódik anya és baba új helyzete. Indiában, a babamasszázs (egyik) hazájában már néhány napos babákat is masszíroznak, de van egy családi barát, aki Svájcban él, ő úgy mesélte, hogy már a születését követően masszírozta a kórházban a fiait. Itthon is van erre mód bizonyos kórházakban, bizonyos orvosok, és csecsemőgondozók engedélyével. El lehet rontani a masszírozást? Elrontani nem lehet. De fontos, hogy különböző fertőzések, betegségek esetén, tehát a normáltól eltérő állapotokban nem lehet önhatalmúlag alkalmazni, ilyenkor gyermekorvos tanácsát kell kérni. Még a babád születése előtt írtad a könyvet. Nála mennyire válik, vált be a módszer? Annánál abszolút bevált a masszázs, ahogy általában az érintés formái. Szereti, ha megöleljük, ha megérintjük,

gyúrjuk, vagy dögönyözzük, simogatjuk. Szűnni nem akaró „tolakodásunkat” állandó mosolygással értékeli. Egyetlen nehézség, hogy a gyerek nagyon aktív, rengeteget mozog szerencsére, és egyre többet ficánkol, ami nem könnyíti meg a masszírozását. De nem kell fanatikusan kezelni a leírtakat, ha nem tudunk minden lépést végigjárni, akkor nem kell. Lehet kötetlenül is masszírozni a babákat, rövidebb ideig, éppen azért, mert elrontani képtelenség. Gondoltál-e kurzusokra, vagy elegendő elolvasni a könyvet? Alapvetően elegendő elolvasni, mert minden szükséges információ megtalálható benne, ahhoz, hogy otthon felkészülten, gondtalanul masszírozhassuk kisbabánkat, ám van lehetőség tanfolyami részvételre, ha valaki az erről szóló fejezetben megosztott tapasztalatok alapján úgy ítéli meg, hogy számára ez a megfelelő. Ma már gyakorlatilag minden budapesti kerületben, illetve nagyobb településen elérhető a tanfolyami keretek között zajló oktatás. Ezeket a tanfolyamokat végzett babamasszázs–oktatók, többnyire védőnők tartják, kis létszámú csoportos foglalkozásokként, általában 4–5 hetes kurzusokban. Tervezed bővíteni a könyvedet? Mik a jövőbeli, ez irányú terveid? Egyelőre nem tervezem bővíteni a könyvet, mert úgy érzem, hogy amit szerettem volna, és amit vártam a könyvtől, azt sikerült megszülnöm. De az már felmerült bennem, hogy érdemes lenne egyfajta sorozatban gondolkodni, és társtémákat feldolgozni, mint a várandós masszázs. Illetve haloványan, de az is megfogalmazódott bennem, hogy valamit írni kellene a várandósságról és a szülésről a mai viszonyok között. Mindenféle köntörfalazás nélkül, beszélve azokról a kellemetlenségekről, amikről általában nem esik szó, mint a kórházi állapotok, feltételek, emberi kapacitások, szülési formák (otthon szülni, kórházban, születésházban stb.), kiküszöbölhető párkapcsolati nehézségekről, amiket az új jövevény hozta új körülmények adnak stb. De ez még egy valóban halvány kép magamban. Elég frissen él még bennem a szülés és a közvetlenül azt követő időszak élményvilága. Ha ezek már letisztultak bennem, nem vibrálnak már, na akkor lehet, hogy újra tollat ragadok. Kéner Balázs Szücs Enikő: Az érintés varázsa – Babamasszázs Á plusz Á Kiadó Kft., 2011 Oldalszám: 88 + (borító) Ára: 2 500 Ft

41

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Barátaink

Barátaink

Köszönjük a könyveket a támogatóknak:

2010 decemberében alakult meg imacsoportunk, olyan szülők összefogásával, akik saját gyermekük gyógyulása mellett fontosnak érzik, hogy a többiekért is közösen imádkozzanak. Legyen egy pont, ahol találkozni tud mindaz, aki † imát kérne, de nincs kitől, † imádkozik, de szeretne másokkal közösen, † imádkozik másokért és jelezni akarja, hogy sokan vagyunk „ Ahol ugyanis ketten vagy hárman összegyűlnek az én nevemben, ott vagyok közöttük.” (Mt.18.20) Nem célunk, hogy adományokat gyűjtsünk, csak lelki adományokat, melyek legalább olyan értékesek lehetnek! Bátorítást szeretnénk sugározni, lelket önteni, vigaszt nyújtani, örömökről beszámolni, reményben éltetni, mert tudjuk, a gyógyulás egyik alapvető feltétele az akarat, a remény, hogy sikerülni fog.

Buzdító könyvek k Könyveket gyűjtöttünk ünk éss juttattunk el a budapesti pesti gyermekkórházak onkonkoyaira a, hematológiai osztályaira, k és hogy mialatt a szülők lgyermekek napokat töl tölése ek tenek benn a kezelések őt miatt, vigaszt és erőt ten meríthessenek az Isten szeretetét, a keresztény tény élet alapjait it bemutató írásokból, történetekből és mesékből. 42

Harmat Kiadó Barsi Balázs – Telek Péter-Pál Kisgombos mesebolt – Biatorbágy Ferences Gimnázium – Szentendre

Első közös szentmise 2011. május 29-én szerveztük az imacsoport első közös szentmiséjét a budapesti Bakáts téri templomban. † beteg és gyógyult gyermekekért és családjaikért, † az őket segítő, gyógyító szakemberekért † civil segítőkért és támogatókért A Szentmisét Szabon Gábor plébános atya mutatta be. A szentbeszédet Dr. Papp Miklós tartotta. Vendégünk volt a Noé Bárkája zenekar.

Mit tegyen, aki csatlakozni szeretne? Határozza el szívében, hogy rendszeresen (már heti egy alkalom is az) imádkozik a gyerekekért és családjaikért. A felajánlott imákat mindenki otthon, a neki leginkább megfelelő időben vég végezheti, sehová sem kell elmenni. Látogasson el oldalunkra, ahol gyerekek és felnőttek számára talál imákat, verseket, a napi Igét, elmélkedéseket. Csatlakozhat csoportunkhoz, és tájékozódhat a további közös alkalmakról.

Szeretettel hívunk és várunk mindenkit felekezettől függetlenül! www.keresztezo.hu

43

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Segítő füzetek

Rejt vény

Fejtsd meg, küldd be!

Írta: Dr. Garami Miklós Dr. Hauser Péter Prof. Dr. Nagy Kálmán Lektorálta: Dr. Fekete György

EWING SARCOMA

Kedves Olvasóink! Előző számunkban megjelent Segítő füzetek kiadványt a Gyermekkori agydaganatokról nem Dr. Kovács Gábor, hanem Dr. Garami Miklós és Prof. Dr. Kiss Csongor írták. Szíves elnézésüket kérjük!

Mi a Ewing Sarcoma? Csontvelő eredetű daganat. A szervezet bármely csontjából kiindulhat: végtagok csontjaiból, a medence, a gerinc csontjaiból, állkapocscsontból, stb. Ewing sarcoma nem a csontszövet élettani sejtjeiből alakul ki, hanem a paraszimpatikus idegrendszer sejtjeinek kóros burjánzása okozza. Emiatt fordulhat elő, hogy nemcsak csontokból, hanem lágyrészekből is kiindulhat (ezt a formát nevezik extraossealis (csonton kivüli) Ewing sarcomának).

Előfordulási gyakoriság (epidemiológia) A Ewing sarcoma a második leggyakoribb csontokból kiinduló rosszindulatú gyermekkori daganat. Gyakoriságuk hazánkban az összes gyermekkori tumoros megbetegedés csaknem 3-4%-át teszik ki. Évente Magyarországon, körülbelül 6-8 új beteg kerül diagnosztizálásra. Fiúkban gyakoribb, mint leányokban.

A megfejtéseket az [email protected] e-mail címre vagy az 1096 Budapest, Haller utca 26. címre, levelezőlapon várjuk az elérhetőségek megjelölésével. Előző számunk helyes megfejtése: Mióta megkezdtük a A nyerteseket levélben és telefonon értesítjük. tanítást alig van időnk guberálni. Beküldési határidő: 2011. december 15. A helyes megfejtést beküldök között Jamie Winchester Pioneer fülhallgatókat nyertek: Bognár József, Budapest; Hegedűs B. Anita, Kelebia; Forgó Zoltán, Szeged. által dedikált CD-ket sorsolunk ki.. A nyerteseket postán értesítjük.

44

A Ewing sarcoma kialakulásának oka (etiológia) Kialakulásának pontos okát nem ismerjük (a tumor etiológiája nem tisztázott). Téves az az el-

képzelés, hogy a betegség valamilyen csontsérülés, vagy -törés miatt alakulna ki. Bizonyos genetikai eltérések a daganatsejtek génállományában megfigyelhetők. Mind a Ewing-sarcoma, mind a perifériás primitív neuroectodermais tumor (pPNET) gyermekkorban és serdülőkorban egyaránt egy kóros, az EWS, illetve egy az ETS családba tartozó gén transzlokációjának eredményeként jön létre.

Tünetek A klinikai tünetek kezdetben jellegtelenek, de a betegség rendszerint gyorsan előrehalad (progrediál). A tartósan (2 hét vagy hosszabb ideje fennálló), egy helyre lokalizált fájdalom hátterében mindig organikus okot is kell keresnünk (pl. osteomyelitis, csontszerkezetet érintő egyéb elváltozás (pl. daganat)). A végtagduzzanathoz, fájdalomhoz csakhamar láz és emelkedett fehérvérsejtszám (leukocytosis) is társul, ezért akut osteomyelitisszel téveszthető össze. A daganat gyorsan terjed a canalis nutritiusokon a környező lágyrészekbe, az okozza a végtagduzzanatot és fájdalmat. Másrészt a daganatszövet vérellátásának elégtelensége folytán hamar elhalások (necrosisok) alakulnak ki, ami másodlagosan leukocytosishoz, lázhoz vezet. Emellett fokozott a vörösvérsejt-süllyedés, úgyszintén a

45

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Segítő füzetek

Segítő füzetek szerum laktátdehidrogenáz enzimérték (LDH) is, és a szerumelektrofézis alfa-2-frakciója.

Kivizsgálás menete: a diagnózis felállítása A Ewing sarcoma diagnózisával és kezelésével kapcsolatban feltétlenül hangsúlyozni kell, hogy az eredményes kórismézés és ellátás csak több szakma szoros együttműködésével lehetséges (családorvos, gyermekortopéd-sebész, radiológus, nukleáris diagnoszta, sugárterapeuta, gyermekonkológus, pszichológus, rehabilitációs szakember, szociális gondozó). A kórisme igazolásában a részletesen kikérdezett kórelőzmény, majd a gyermek belgyógyászati és neurológiai vizsgálata után az érintett régió kétirányú röntgenfelvétele, valamint CT, MR, csontscintigraphia és csontvelőbiopszia bír jelentőséggel. A röntgenfelvételeken kezdetben alig észrevehető finomfoltos felritkulást okoz a Ewing sarcoma. A csontdestrukcióval azonban egyidejűleg reaktív csontképzés is folyik, így az összefolyó lyticus részek mellett scleroticus területek is megjelennek. Később a felritkult területek összefolynak, nagyobb borsónyi, babnyi foltos restrukciókat hozva létre. A betegség diagnózisának felállításához elengedhetetlen a műtéti mintavétel a daganatból (biopszia), amit gyermekortopéd-sebész végez.

Differenciáldiagnózis A Ewing-sarcoma gyakran okoz diagnosztikai problémát. Előfordulhat, hogy a biopszia helyét rosszul választjuk meg, csupán necroticus anyagot tartalmaz, esetleg leukocytás infiltratióval. Ilyen esetekben könnyű összetéveszteni osteomyelitisszel. Kiterjedt necrosisok, ún. árnyéksejtek jelenléte esetén a patológus tartózkodjék a diagnózisadástól, inkább kérjen ismételt biopsziát. Az osteomyelitistol elkülöníteni segíthet a műtéti területről vett anyag bakteriológiai leoltása is. A Ewing sarcomának, éretlen volta miatt, kevés, a tumorra specifikus morfológiai kritériuma van, ezért adott esetben nehéz más primitív kereksejtes tumoroktól vagy azok csontáttéteitől elkülöníteni.

46

Kezelés A Ewing-sarcoma kezelése igen összetett. A daganatra jellemző, hogy igen gyorsan növekszik (progrediál), hamar ad áttétet a véráram útján elsősorban a tüdőbe, ritkábban más csontokba, lágyrészekbe és esetenként a nyirokcsomókba. Másrészt, a daganatsejtek igen érzékenyek mind sugárra, mind kemoterápiára. Célszerű tehát mindhárom kezelési módot alkalmazni, mert csak együttes alkalmazásukkal érhető el nagyobb százalékban a recidívamentes túlélés. A gyermekkori csontdaganatok kezelésében (így a Ewing sarcoma esetében is) alapvető a műtét, de szükség van műtét előtti (preoperatív, neoadjuvans) és műtét utáni (posztoperatív) gyógyszeres kezelésre (citosztatikus kezelés), ill. nagy dózisú postoperatív sugárkezelésre is. A körülbelül 6 hónapig tartó nagyon intenzív preoperatív kemoterápia célja, hogy a daganatot megkisebbítsék, így azt kisebb beavatkozással lehet eltávolítani. Ennek eredményeként az esetek túlnyomó többségében ma már elkerülhetővé válik az érintett végtag amputációja. A legjobb eredményt akkor várhatjuk, ha a daganatot sikerül radikálisan eltávolítani. A műtéti kockázat figyelembevételével, a gyermek élete és életminősége szempontjából az „optimális” megoldásra a daganat „abszolút”, radikális (teljes) eltávolítására törekszik a gyermekortopédsebész. Amennyiben a daganat kiirtása súlyos maradványtünetekkel (pl. idegrendszeri sérüléssel) járna, úgy meg kell elégednünk a részleges (szubtotális) eltávolítással. Az ún. posztoperatív kemoterápia a (nagy valószínűséggel) még jelen levő, sok esetben még a CT által sem látott, de nagyszámú daganatsejtet tartalmazó, gyakran csak milliméteres nagyságú gócok végleges elpusztítását szolgálja. Időtartama 2-7 hónap. A Ewing sarcoma komplex kezelésében szóba jön a radioterápia is. Elsősorban nagy kiterjedésű, lágyrészeket is beszűrő tumorok preoperatív besugárzása hasznos. Hatására az igen sugárérzékeny tumor volumene megkisebbedik, a tumorparenchyma helyét kötőszövet foglalja el. Gyakran a kezdetben inoperábilis Ewing sarcoma is operábilissá tehető besugárzással. Feltétlenül indokolt a radioterápia a sebészetileg nem hozzáférhető, ún. törzsközeli lokalizá-

ciójú esetekben. Így, ha a keresztcsontot, a csigolyákat, a medencecsontot stb. érinti a tumor, akkor a kemoterápia mellett 40-60 Gy (4-6000 rad) összdózisú besugárzás szükséges, napi 2 Gy-s frakciókban. Ugyancsak szóba jöhet, akár kisebb dózissal is, a végtagmegtartó műtétek után visszamaradó csontrészletek besugárzása is. Tudnunk kell azonban, hogy a besugárzás késlelteti a sebgyógyulást, a kallusképződést, a csontokat porotikussá teszi, patológiás törések alakulhatnak ki. Úgyszintén előfordulhatnak a lágyrészekben hegesedések, zsugorodások, amelyek izület közelben kontraktúrákhoz vezethetnek. Ha megvan még a növekedési porc és sugár éri, idő előtt elcsontosodik, és megáll a csont növekedése. Térdízület környékén mindez a végtag tekintélyes rövidüléséhez vezethet. Radioterápia után 5-7 évvel másodlagos tumorok kialakulása (osteosarcoma, fibrosarcoma stb.) is ismert. A hosszantartó posztoperatív kezelést különösen súlyos esetekben a körülbelül 1 hónapig tartó, jelentős előkészítést igénylő ún. autológ csontvelőátültetéssel helyettesítik. Ehhez a beteg saját vérképző eredetű őssejtjei szükségesek, melyet a preoperativ kezelések során fagyasztanak le.

Mi az az autológ csontvelőátültetés? Az autológ szó azt jelenti, hogy saját. A csontvelőátültetés helyett helyesebb a csontvelői őssejt átültetés kifejezést használni. Magyarra fordítva: saját csontvelői őssejtek átültetése. Az autológ csontvelőátültetés során a szervezet számára az elviselhető mértéknél sokkal nagyobb dózisú kemoterápiás (daganat ellenes) vagy esetenként irradiációs (sugár) kezelést alkalmazunk, melynek hatására egy szokványos kezelésnél lényegesen erősebb terápiás hatás érhető el viszonylag rövid idő alatt. A kezelés következtében kialakuló legsúlyosabb mellékhatások kiküszöbölhetők a betegtől korábban levett és tárolt csontvelői őssejtek visszaadásával.

Miért van szükség autológ csontvelői őssejtátültetésre? Egyes rosszindulatú daganatos betegségek esetén a szokványos mennyiségű gyógyszerekkel történő kezelés nem mindig jár kellő eredménynyel. Ennek oka, hogy elsődlegesen nem lehet a daganatot eltávolítani, vagy a daganat szétszóródott a beteg szervezetében. Ilyenkor a gyógyszerek dózisának jelentős megemelése még elpusztíthatja a daganatot és gyógyulást hozhat.

Hogyan történik az autológ csontvelői őssejtátültetés? Az autológ csontvelői őssejtátültetés fő részei a következők: a gyógyszeres kezelés előtt a beteg csontvelői őssejtjeit levesszük, és mélyhűtve tároljuk, melyet szeparálásnak vagy feretizálásnak nevezünk. Egy későbbi időpontban a beteg nagydózisú kemoterápiás kezelésben (kondicionálás) részesül, mely után visszakapja a saját korábban lefagyasztott őssejtjeit (transzplantáció). A kezelés utolsó szakasza, mely az őssejtek visszadását közvetlenül követi a várakozás a saját vérképzés beindulására, a vérben a megfelelő sejtszám elérésére. Az őssejtek levételének (szeparálás vagy feretizálás) ideális idopontja, amikor a beteg már néhány kezelésben részesült, tehát amikor a vérből a daganatsejtek valószínűleg már eltűntek. Az őssejtek levétele előtt a beteg 5 napig gyógyszeres őssejt serkentő kezelést kap, melynek hatására az őssejtek a csontvelőből a vérbe kerülnek. A 6-7. napon a vérből veszik le az őssejteket. Az ehhez szükséges ún. feretizáló készülék a beteg véréből kiválogatja azokat a sejteket, melyekből a csontvelő teljes mértékben felépül. A levett sejteket egy számítógéppel vezérelt fagyasztó segítségével egyenletesen lehűtik -100 Celsius fokra, majd egy -170 Celsius fokos hűtőtartályban helyezik el. Ezután amikor a kezelési terv szerint esedékessé válik, a beteg megkapja a daganatot elpusztító gyógyszereket (kondicionálás), és egy nappal a gyógyszerek beadása után visszaadják a gyorsan felmelegített és életképességüket megőrző, korábban lefagyasztott csontvelői őssejteket (0.nap).

47

Kinc sünk a gyermek

Kinc sünk a gyermek Segítő füzetek

Segítő füzetek Ennek során és ezt követően ameddig indokolt a betegek steril körülmények között élnek és szükség szerint rendszeres vöröstvértest, vérlemezke pótlásban és folyamatos megelőző antibiotikus kezelésben részesülnek. Az őssejtek megtapadása a csontvelőben és a különböző véralkotó sejtek termelődésének megindulása a 9-20. nap környékén következik be. A megtapadás után a betegek rendszerint már jól vannak és az addig fennálló súlyos fertőzésveszély rendszerint megszűnik. A autológ (saját) csontvelői őssejtek átültetése kevesebb veszéllyel jár, mint az allogén (nem saját) csontvelői őssejt átültetés, a beavatkozás szövődményei mégsem elhanyagolhatóak. Nem ritka átmeneti szövődmény a máj vénáinak részleges vagy teljes elzáródása, mely összefüggésben van a korábbi és a transzplantáció előtti sejtpusztító kezeléssel. A beavatkozások túlnyomó többsége (több mint 90%-a) a betegek számára előnyt jelent, lehetőséget ad a gyógyulásra, vagy a gyermek életének jelentős meghosszabbítására.

Autológ őssejtátültetés Magyarországon Magyarországon Budapesten (Szent László Kórház) és Miskolcon (Gyermekegészségügyi Központ) működik gyermekcsontvelői őssejt transzplantációs osztály. Mindkét osztály az Európai Csontvelőtranszplantációs Társaság regisztrált központja. A gyermekek csontvelőtranszplantáció indokoltságának szakmai elbírálására és a átültetések sorrendjének eldöntésére létesült a Gyermek-csontvelőtranszplantációs Bizottság, mely havonta 1 alkalommal ülésezik Budapesten a Semmelweis Egyetem II. sz. (Tűzoltó utcai) Gyermekklinikáján.

Gondozás, követés Aktív kezelés alatt hetente ellenőrizzük a beteget. Később, a diagnózistól számított: • 1. évben havonta, • 2. évben kéthavonta, • 3. évben 3 havonta, • 4. évben 4 havonta, • 5. évben félévente, • később évente ellenőrizzük a beteget.

48

Az ellenőrzés során elvégzendő vizsgálatok: • Gondos fizikális vizsgálat. • Az érintett régió CT, ill MR vizsgálata első évben félévente, később évente. • Mellkasi CT vizsgálat évente. • Endokrinológiai vizsgálat. Kemoterápiában részesült betegeknél második tumor keresése: • Laboratóriumi vizsgálatok: teljes vérkép, vizeletvizsgálat, vesefunkció (BUN, kreatinin, elektrolitok), májfunkció (SGOT, SGPT, GT, ALP, LDH). • Mellkas RTG vizsgálat évente. • Hasi UH vizsgálat évente. • EKG, ECHO vizsgálat évente (anthracyclinnel kezelt betegek esetében cardiotoxicus hatás korai észlelése).

Gyógyíthatóság (prognózis) A Ewing sarcomás gyermek gyógyulása ma már nem ritkaság. Erre elsőssorban a radikálisan eltávolítható daganatok, sikeres műtétje után számíthatunk. A Ewing sarcomás betegek túlélésének jelentős javulása egyértelműen a hatásos kemoterápiának köszönhető, ezért ennek kell képeznie a kezelés alapját. Hazánkban, a jelenleg Európában legelterjedtebben alkalmazott EURO-E.W.I.N.G.-99 kezelési protokollt használjuk. A Ewing-sarcoma kezelésében alkalmazott preoperatív (neoadjuvans) kezelési szakaszban a gyógyszerkombináció: vincristin, ifosfamid, doxorubicin, etoposid (VIDE). Postoperatívan a vincristint, actinomycinD-t, ifosfamidot (VAI), ill. vincristint, actinomycinD-t és cyclophospamidot (VAC) használunk. A kombinált – kemoterápia-radioterápiasebészeti kezelés – eredményeképpen, ma a 3-5 éves recidivamentes túlélők aránya 60-70% között van. A helyi recidivák prognózisa igen rossz. Ilyenkor többnyire amputatióra kényszerülünk, különösen, ha a beteg lokális radioterápiában részesült. A besugárzott terület recidiváinak tumorsejtjei ugyanis kemoterápia rezisztensekké válnak. Kialakult tüdőáttétek lokális besugárzásával – ellentétben az osteosarcoma tüdőmetastasisaival, amelyeknél elsősorban sebészeti beavatkozás jön szóba – hosszabb ideig tartó betegségmentes periódus (remisszió) érhető el.

Melléklet – Csonttan (kivonat) I. A koponya csontjai / Ossa cranii I/A. az agykoponya csontjai (ossa cranii cerebralis) Az agykoponya csonttanilag nagyon sajátos, önmagába visszatérő héjgömbszerkezetként írható le, amelyet két páros: a falcsont (os parietale) és a halántékcsont (os temporale), illetőleg három páratlan: a homlokcsont (os frontale), a nyakszirtcsont (os occipitale) és az ékcsont (os sphenoidale) alkot. I/B. Az arckoponya csontjai (ossa cranii visceralis) Az arckoponyát 6 db páros és 3 db páratlan csont építi fel, amelyek az állkapocs kivételével sima és fogazott varratos összeköttetésben állnak egymással. Az arckoponya fő arányait a felső állcsont (maxilla, maxillae (f)), a járomcsont (os zygomaticum) és az állkapocs (mandibula, mandibulae (f)) határozzák meg. Ehhez járulnak még az orrcsontok (os nasale), amelyek a homlokcsont elülső-középső részével képezik az orrgyököt. II.A törzs csontjai / Ossa trunci II/A. Gerincoszlop csontjai (vertebrae) A törzs tengelyét a gerincoszlop (columna vertebralis) képezi, amely 24 valódi csigolyából (vertebrae verae) áll, az alábbi felosztásban: 7 db nyakcsigolya (vertebrae cervicales), 12 db hátcsigolya (vertebrae thoracicae), 5 db ágyékcsigolya (vertebrae lumbales). A keresztcsontot (sacrum, sacri (n)) 5 db öszszecsontosodott keresztcsonti csigolya, míg a farokcsontot (os coccygis) 3-6 db csökevényes farkcsigolya (vertebrae caudales) alkotja. Ezeket ún. álcsigolyáknak (vertebrae spuriae) is nevezzük. II/B. Mellkas csontjai (ossa thoracis) A mellkas (thorax, thoracis (m)) felépítésében 12 pár borda (costa, costae (f)) és a szegycsont (sternum, sterni (n)) vesznek részt a gerinc háti szakaszának csigolyáival együtt.

III. A felső végtag csontjai / Ossa extremitatis superioris III/A. Vállöv csontjai (ossa cinguli extremitatum superiorum) A felső végtag csontozatához tartozó függesztőövet, a vállövet két csont a ventralisan elhelyezkedő kulcscsont (claviculae, claviculae (f)) és a dorsalisan fekvő lapocka (scapula, scapulae (f)) alkotja. III/B. Szabad végtag csontjai (ossa extremitatis superioris liberae) A felső szabad végtagot distalisan haladva egy oldalon a következő csontok alkotják: 1 db karcsont (humerus, humeri (m)). Az alkar csontjai (ossa antebrachii): 1 db singcsont (ulna, ulnae (f)), 1 db orsócsont (radius, radii (m)) A kéz csontjai (ossa manus): 8 db kéztőcsont (ossa carpi), 5 db kézközépcsont (ossa metacarpalia I-V.), 14 db kézujjcsont (phalanges/ossa digitorum manus I-V.). IV. Az alsó végtag csontjai / Ossa extremitatis inferioris IV/A. Medenceöv csontjai (ossa cinguli extremitatum inferiorum) A medence (pelvis, pelvis (f)) nem önálló csont, hanem egy szerkezeti egység, a két oldalon laterálisan elhelyezkedő medencecsontok (coxa, coxae (f), os coxae), és a középsíkban, sagittalisan elhelyezkedő keresztcsont (sacrum, sacri (n)) alkotják. IV/B. Szabad végtag csontjai (ossa extremitatis inferioris liberae) Az ember szabad alsó végtagját egy oldalon distalisan haladva a következő csontok alkotják: 1 db combcsont (femur, femoris (n)); 1 db térdkalács (patella, patellae (f)). A lábszár csontjai (ossa cruris): 1 db sípcsont (tibia, tibiae (f)), 1 db szárkapocscsont (fibula, fibulae(f)). A láb csontjai (ossa pedis): 7 db lábtőcsont (ossa tarsi), 5 db lábközépcsont (ossa metatarsalia I-V.), 14 db lábujjperc-csont (phalanges digitorum I-V.).

49

Kinc sünk a gyermek Interjú

Minőségi időtöltés a gyerekekkel Jamie Winchester mindennapjai a „legjobb társasággal”

»

Az észak-ír származású Jamie Winchester több mint húsz éve él Magyarországon. Rengeteg hazai és nemzetközi zenei produkcióban megfordult már ez idő alatt, tavaly év végén jelent meg Tiger Road című lemeze. A zenélés mellett minden idejét családjával tölti, beszélgetésünk előtt szállt le a repülőgépük Dublinból, ahol Robinnal, a kisebbik fiával töltött el egy hetet.

«

– Most érkeztetek haza. Ez egy szokásos családi utazás volt, vagy csak fogtátok magatokat és elutaztatok Írországba? – Édesanyám él Dublinban, hozzá mentünk ki a fiammal. Konkrét, fix nyári vagy más családi programunk igazából nincs, viszont egyikünk sem igényli. Alapvetően fontos volt nekem mindig is, hogy velük töltsem a legtöbb időt, hogy együtt lógjunk a városban, megnézzünk egy filmet, elhúzzunk lazítani a Balatonra vagy hasonlók. Mindhárman a minőségi időtöltést szeretjük. – Miközben ennyire fontos a zene, mennyire tudsz apaként teljes ember lenni? – Ha lenne olyan egyértelmű helyzet, hogy a gyermekeim javára abba kellene hagynom a zenélést, akkor gondolkodás nélkül megtenném – ez nem kérdés. Hogyha valakinek gyereke születik, akkor minden sorrend a fejére áll, minden értékrend felborul. Onnéttól már nem lehet kamuzni, nem lehet félretenni. Igen, van, amikor az idő kevésnek bizonyul, de nem biztos, hogy lehetnék jobb apa, ha többet lennék itthon. Viszont ez is kétirányú dolog: én nagyon boldogtalan ember lennék, ha nem zenélhetnék, és nem hiszem, hogy az jó hatással lenne a gyerekeimre. És szerencsére ezt ők is megértik. Nekik már évek óta ez a természetes. – Szeretik a zenédet? – Hát, viszonylag… Igazából egyikük sem szokott leülni és végighallgatni egy Jamie-albumot. A legutóbbi BoomBoom koncerten jöttek oda hozzám örömmel, hogy mennyire jól érezték magukat. Aztán kiderült, hogy míg én zenéltem, ők végig csocsóztak. De az egyikük nagyon szereti az új albumról a Bad Place, Bad Day című számot, és erre nagyon büszke vagyok. – Melyikük lesz zenész? Robin vagy Martin? – Egyértelműen Robin. Egyelőre még zongorán, gitáron is játszik, énekel az iskolai kórusban. Egyáltalán nem

50

zavarja a közönség, sőt, kifejezetten élvezi az előadó-művészkedést. – Gondolom, ez azért kisebb ráhatással történt, nem? – Szerencsére nem így volt. Én sosem hittem abban, hogy nyomással lehetne ösztönözni bármilyen művészetet. A lehetőséget megadtuk neki, otthon van a gitár, a zongora, jó zenék a polcon. Ha valami érdekli, úgyis megtalálja azt, amitől izgalomba jön. És úgy néz ki, hogy ez sikerült. – A nagyobbik fiad most kamaszodik. Nehéz neked ez az időszak? – Egész könnyen kezeljük, ahogy Martin felnő. A családban inkább már nyílt viccet csináltunk ebből, amikor elkezdte mutatni a kamaszodás jeleit, kicsit szekáltuk az előjövő rigolyái miatt. És ő kérdezte tőlünk, hogy akkor inkább hagyja ki ezt az egész korszakot? Szóval intelligens krapek, jól lehet vele beszélni erről. Szinte együtt növök fel vele. – Következő tervek nyár végére a gyerekekkel? – Elmegyünk egyet vitorlázni szeptember második felében. Én már évek óta járok az Adriára, nagyon szeretem, jól esik kikapcsolódni a tengeren. Minden alkalommal az járt a fejemben, milyen jó lenne, ha velem lennének, ők is mennyire élveznék az egészet. Hát idén fogjuk magunkat és elutazunk az Adriára. Izgalmas lesz velük ellógni itthonról. Nekem ők a legjobb társaság. Kéner Balázs

10 éves a Danone Kft. TEGYÜNK EGYÜTT A GYERMEKEKÉRT támogató programja Idén ünnepli a dagananos beteg gyermekek rehabilitációját és klinikai táplálkozását támogató Danone program 10 éves jubileumát. E 10 évből örökítettünk meg kedves és emlékezetes pillanatokat, melyeket szeretnénk most Önökkel is megosztani.

Házhoz jön reklámja az ország bármely pontján! Óriásplakát méretű, két oldalas felület extra ledes éjszakai megvilágítással, valamint 2x150 W kültéri Bose hangsugárzókkal felszerelve biztosítja, hogy az Ön reklámja audiovizuális élményként eljusson célcsoportjához országszerte. Ezen hirdetési megoldást ajánljuk nemcsak cégeknek, hanem nonprofit szervezeteknek is akár a 2012. évi 1%-os kampányokhoz.

December 31-ig leadott rendelésekre extra kedvezményt biztosítunk!!! Integrált kampányok megszervezését és j kivitelezését is vállaljuk.

Metropol M t l Média Médi (+36 20) 439 4146  [email protected]