16-11-2015
Een handbikestrijd tussen revalidatie-centra
HandbikeBattle 2016 Donderdag 16 juni
Teams van max 6 personen: -4 tellen mee voor teamklassement -E-handbiker mag; maar is 1 van de 6 deelnemers (telt niet mee voor teamklassement). - 1 licentierijder mag (1 van de 6)
Uitwijkdata: 15 en 17 juni
Max 100 deelnemers: - 70 team deelnemers RC - 30 individuele deelnemers
Missie HBB
organisatie Dagelijks bestuur: Abel ten Hoorn, Mechteld Hagoort , Rogier Broeksteeg en Linda Valent met terugkoppeling uit de commissies Commissies: Wedstrijd: Mechteld Hagoort, Bas de Bruin, Ellen Kaandorp Communicatie/PR: Linda Valent, Richard Fickert, Niek van den Adel, Edith Rijnsburger, Berit Gunderson Financieel: Niels ten Hoorn, Jurre ten Hoorn, Abel ten Hoorn Sponsoring: Rogier Broeksteeg en Abel ten Hoorn Accommodatie: Abel ten Hoorn Kleding: Rogier Broeksteeg, Richard Fickert Medisch: Mechteld Hagoort, David Gobets, Casper Koppenhagen, Remco Timmermans, Rutger Oosterthun Onderzoek: Linda Valent, Sonja de Groot,Linda van Vliet, Karin Postma, Christel van Leeuwen, Training: Linda Van Vliet
Hoofdsponsor:
Subsponsor:
powered by
/ ……………… / ………………
Sponsoren en organisatie partners:
1
16-11-2015
Accommodatie
Deelnemende teams 2016:
In hotel Weisseespitze: 3 aangepaste kamers 3 niet-aangepaste kamers
Onze Noorse Vrienden: Nieuwkomers/ In overweging:
Militair revalidatie Centrum Doorn
en 3 teams in Haus Renate Ong. 4800 euro (12 personen x 6 nachten)
Evaluatie deelnemers hotel Hotel: ruim en toegankelijk -Service: super, alles kan en mag, -Kamers fijn maar wel anders aangepast dan rolstoelgebruikers NL gewend zijn (bad i.p.v douche) -Maaltijden heerlijk, echter wel kleine porties Nb: het is altijd mogelijk extra pasta, aardappelen etc te vragen en er is brood bij saladebar.
geen lunch (wel kaffee +kuchen vanaf1500) Voor reglement zie handboek
Sociale avonden: -geweldige sfeer J -ook: muziek gaat tot te laat hard!
Evt. wijzigingen (nieuwe versie reglement) zullen weer via nieuwsbrief,site gemeld worden
Nb: de muziek gaat om 23:30 volledig uit op Karaoke-avond (di) en wedstrijd-avond (do). Op de feestavond (vr) volledig uit om 00:30, andere avonden rustige muziek.
Wedstrijd
2
16-11-2015
Uitkomsten deelnemersevaluatie Race-dag Super J! (en het weer was ook weer goed geregeld) Paar puntjes: - Vlaggen in de bochten; toch soms gevaarlijke situaties, alert vlaggen en begeleiden -Eten op de top; van alles! maar ook graag belegde broodjes Verder, Berekening uitslag gaan we verbeteren (student) ! 2 1
3
-Optie GPS-trackers onderzocht: lijkt te duur en niet betrouwbaar. Goede ideeen welkom.
3 verzorgingsposten (+ 1 kleine ) Nr. 3 met medische post
Team deelnemer Medische screening - Recent ingevulde Lausanne-vragenlijst, sportbeoefening, medicijngebruik (downloaden site en meenemen naar arts). - Lichamelijk onderzoek door revalidatie-/sportarts (meetboek) - Recent rust-ECG - Een recente maximale inspanningstest Zeer sterk aanbevolen IST uitgebreid met ECG bij: Leeftijd >35 jaar op 1-1-2016 Cardiovasculaire klachten of diabetes Indien de arts dit voorschrijft n.a.v. de Lausanne-vragenlijst of lichamelijk onderzoek
Medische screening, testen
Terugkerende HBB-deelnemer/ wedstrijdlicentie-rijder -Recent (na 1-9-2015) ingevulde Lausanne-vragenlijst, sportbeoefening, medicijngebruik -Recent lichamelijk onderzoek door revalidatie-, huis- of sportarts. (bij individuele deelname vragenlijst arts-deel downloaden van site en meenemen naar arts)
Doel Inspanningstest •
Zijn er beperkingen (screening; ECG)?
•
Trainingsadvies (% maximale hartfrequentie)
•
Individuele vooruitgang in fitheid voor trainings-periode (T1) en na trainingsperiode (T2= ±2 weken voor Battle)
-Recent rust-ECG
+ een recente maximale inspanningstest met ECG: - indien de arts dit voorschrijft n.a.v. Lausanne-vragenlijst of lich. onderzoek - bij cardiovasculaire klachten of diabetes - bij leeftijd >35 jaar: -verslag max. inspanningstest/sportmedisch onderzoek mag niet ouder dan 3 jr zijn.
Testen/medische screening; wie is er al mee bezig? n.b.: Testboek verbeteren: inkorten (2015 echter ook nog bruikbaar!) - voor team en individuele deelnemers hetzelfde - medisch paspoort wordt toegevoegd aan T1-testboek als laatste losse pagina, en op basis van T2 kan er nog evt. info worden bijgevoegd.
3
16-11-2015
Wat wordt er getest ?: Evt ECG Uitkomstmaten voor fitheid: piek zuurstofopname (VO2piek) Piekvermogen: (POpiek)
Onderzoek
Tijdslijn HBB-onderzoek eerder starten mag ook!
nov
Resultaten pilot-HBB-onderzoek 2013; veelbelovend
4
16-11-2015
Onderzoeksvragen HBB
Onderzoek is ook in 2016 gekoppeld aan de HandbikeBattle: (goedkeuring Ethische commissie 2014-2018) Onderzoekers: Linda Valent en Sonja de Groot ( projectleiders) en Linda van Vliet, Karin Postma, Christel van Leeuwen, Sven Hoekstra
Afgesproken om de vragenlijsten in 2016 ongewijzigd af te nemen Waarom? Er is mondiaal nog altijd weinig bekend over handbiken/ effecten van handbiketraining (op lichamelijke en mentale fitheid) op korte en langere termijn. o.a. meer kennis over belasting/belastbaarheid
ONDERZOEK
Uitbreiding dataset 2013 en 2014, 2015, 2016 etc
Centra: - pp-info + toestemmingsbrief -T2 meting
Uniek!!!! Hopelijk HBB-promotieonderzoek?!
Deelnemers: - Vragenlijsten T1,T2,T3 gaan rechtstreeks naar deelnemers
In ieder geval projecten met studenten !
500 euro tegenprestatie teams: 2015: wordt betaald door Dwarslaesiefonds, KNWU, HBB 2016: Nog geen sponsoring voor gevonden
Vervolg Project “Talent”herkenning 2016 masterstudent UMCG Tim van Hoorn vervangt Sven Hoekstra Sonja de Groot, Linda Valent, Linda van Vliet, Paul Grandjean, Fedor Hes, etc
Monitoren training en overtraining bij talenten Sporteronline app Maandelijks POMS en Rest-Q 2 trainingen met zuurstofopname Intensievere begeleiding Vraag aan centra: T1: aanleveren potentiële talenten uit team (evt. ook deelnemers van voorgaande jaren die individueel mee gaan doen)
Eerste resultaten data tot nu toe in laatste editie van vaktijdschrift Sportgericht
De PDF van dit artikel hebben jullie ontvangen
5
16-11-2015
Training
Wat zouden deelnemers anders doen m.b.t. training? Eerder beginnen met trainen (op rolllerbank in winter) Veel meer trainen; vaker en langer Intensiever trainen; echt trainen; moe worden !!!! Krachttraining inpassen Meer in de bergen/heuvels trainen: lange klimmen en liefst ook steil: (Ardennen, Limburg, Duitsland !!!) Bergverzet monteren; je zult altijd nog lichter willen naar mate je langer aan het klimmen bent! Afvallen
Zijn centra/deelnemers al begonnen?
Evaluatie monitoren trainen met Doel was: 1) eenvoudig inzage trainingen teamleden door trainers 2) databestand t.b.v. HBB-onderzoek Echter, rommelig en te laat geintoduceerd in 2015 L -vraag: hebben teams en teamleden er mee gewerkt of een poging gedaan?
2016: doorstart met
-app en niet via link.
zie trainingsprotocollen www.handbikebattle.nl en Hoe blijf je Fit met een dwarslaesie
Teamtrainers-bijeenkomst 4 december 14:00-16:00 Huis van de sport, Wattbaan 31-49, Nieuwegein
Locatie:
Linda van Vliet (HBB-training), Fedor Hes (KNWU), Paul Grandjean (sportarts), Tim van Hoorn (student) en Sonja de Groot en Linda Valent (HBB-onderzoek)
Inhoud: - Trainingsschema’s a.d.h.v. IST; Excell-sheet -Opbouw, planning etc.
-Trainingen monitoren en bijsturen; gebruik -Inhoudelijk artikel: Valide monitoring HBB-training
-Plannen qua training binnen centra -Onderzoeksplannen centra: -HIT/gepolariseerd trainen (Christian van Niekerk, Blixembosch) -Virtual Reality Training (Sander Brink, Vogellanden)
Wie is aanspreekpersoon in jullie centrum voor training? Communicatie
6
16-11-2015
Informatievoorziening centra/ deelnemers Bronnen: site, handboek, nieuwsbrieven (via mail) -Uiterlijk 1 feb teamdeelnemers aanleveren via excell-sheet van ons (persoonsgegevens, maten kleding etc.); -Niet via de site inschrijven (wel voor info)! Contactpersoon HBB voor teams: Linda Valent:
[email protected]
-Teams: contact via contactpersonen teams (bevalt goed) Voor individuele deelnemers: Inschrijving open vanaf 1 januari (via de site) Communicatie vooraf via mail en tijdens week via groeps-app
Checklist activiteiten Testen/medische screening afspreken Handbikes regelen/materiaal in orde (versnellingen) J? Double Performance bezoekt centra voor check bikes - Bezoek DP aan centra via contactpersonen - Contactpersonen laten weten of alle adviezen van DP (met het oog op veilige deelname) zijn opgevolgd door teamleden voor vertrek naar Oostenrijk
Deelname onderzoek - d.w.z.: vragen deelnemers +T2-meting uitvoeren - op basis van T1 aanleveren potentiele talenten
Weekprogramma: eind mei beschikbaar via site
Classificatie Kees van Breukelen
[email protected]
vervolg Checklist: Team compleet: adresgegevens aanleveren voor 1 februari Betaling: 4800 plus 100 euro per deelnemer (?) Kleding: HBB outfit met mogelijk sponsoren van team, uiterste inleverdatum logo’s 1 april 2016 Vrijwilligers: Aanmelden via
[email protected] Classificatie
[email protected] Contactpersonen dienen afspraak met Kees te maken. Zie dia verderop voor meer info over classificatie door Kees
Teamdeelnemers: 1. Data inplannen in overleg met de contactpersoon van het team: liefst 6 November vast te leggen. 2. Vaste indeling per dag: van 10.00 tot 12.30 uur en van 13.30 tot 16.00 uur: dan kan ik 10 deelnemers doen per dag (half uur per deelnemer) met eventueel uitloop tussen de middag of aan eind dag. 3. De teamleider deelt zijn deelnemers in, in dat tijdsrooster in overleg met zijn deelnemers. 4. Kan deelnemer echt niet op die dag, dan kan hij inschrijven op een van de andere 9 dagen: hij moet dat dan zelf regelen in overleg met de teamleider van dat andere centrum die hem dan bijvoegt op zijn rooster. Andere mogelijkheden zijn er niet 5. Kosten: geen wat mij betreft (dit dus in afwijking van afgelopen x). Reiskosten voor rekening HBB-organisatie Individuele deelnemers: via NOCNSF/KNWU om twee redenen: 1. Dan hoef ik de planning niet te doen. 2. Dan worden deze vast gekoppeld aan de KNWU en levert dat hopelijk nieuwe wedstrijdhandbikers op.
Kalender 2016: 1 januari- 1 april - inschrijving individuele deelnemers Nu- januari - med screening/ 1e inspanningstest (IST) team-deelnemers - onderzoek: infobrief –toestemmingsbrief-vragenlijst T1 1 februari - deadline aanleveren persoonsgegevens team-deelnemers 1 feb-1 juni - classificatie Kees van Breukelen 1 maart - uiterlijk betaling accommodatie/ deelname-kosten 1 april - deadline aanleveren teamlogo’s i.v.m. kleding - deadline inschrijving individuele deelnemers 23 april - ONDER VOORBEHOUD trainingsdag team 1 mei - deadline aanleveren medische paspoorten team-deelnemers mei/ juni - 2e IST (aanbevolen/ onderzoek) team-deelnemers begin juni - weekprogramma bekend 12-18 juni - HBB-week - T2-vragenlijst + evaluatie evenement 16 juni - HandbikeBattle (uitwijk 15 of 17 juni) november - T3-vragenlijst
Media
7
16-11-2015
Vele HBB-krantenartikelen 2013,2014 en 2015
Telegraaf 2015
Veel meer informatie is te vinden op onze site: www.handbikebattle.nl
8
