Oleh: Irine Dwitasari Wulandari, Nyoman Adiputra , Sugijanto

ISSN : 2302-688X

Sport and Fitness Journal Volume 3, No.3 : 50-61, Nopember 2015

KOMBINASI CONTRACT RELAX STRETCHING DAN INFRA MERAH SAMA BAIKNYA DENGAN PEDAL EXERCISE UNDERCOMPRESSION DAN INFRA MERAH UNTUK MENURUNKAN NYERI OTOT BETIS PADA PEMBATIK CAP DI BUARAN PEKALONGAN Oleh: Irine Dwitasari Wulandari*, Nyoman Adiputra**, Sugijanto*** *Program Studi Magister Fisiologi Olahraga Universitas Udayana **Ilmu Faal, Universitas Udayana, Bali *** Fakultas Fisioterapi, Universitas Esa Unggul, Jakarta ABSTRAK Sikap kerja para pembatik cap dalam melakukan pekerjaan sehari-harinya dengan posisi berdiri. Sikap kerja berdiri dalam waktu lama akan membuat pekerja selalu berusaha menyeimbangkan tubuhnya sehingga menyebabkan terjadinya beban statis pada kaki. Kontraksi otot statis dalam waktu lama akan menyebabkan otot kekurangan aliran darah, yang berakibat pada berkurangnya pertukaran energi dan tertumpuknya sisa metabolisme pada otot yang aktif, sehingga menyebabkan rasa lelah dan nyeri. Proses kerja yang banyak melibatkan pembebanan pada otot statis lebih cepat menimbulkan keluhan otot, hal ini mempengaruhi kemampuan dan menurunnya produktivitas kerja yang dihasilkan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah kombinasi contract relax stretching dan infra merah lebih baik menurunkan nyeri otot betis dibanding dengan pedal exercise under compression dan infra merah pada pembatik cap di industri rumah tangga Kecamatan Buaran Pekalongan Selatan.Penelitian jenis eksperimental, dengan rancangan penelitian randomized pre and post test control group design. Kelompok-1 (N=14) subyek yang mendapatkan pedal exercise under compression dan infra merah, sedangkan Kelompok-2 mendapatkan contract relax stretching dan infra merah.Analisis data dengan uji Paired Sample t-Test design rerata skor nyeri otot betis pada Kelompok-1 adalah sebelum perlakuan 142,857 mmHg dan setelah 6 kali perlakuan menjadi 172,142 mmHg, nilai p=0,000. Sedangkan skor nyeri otot betis pada Kelompok-2 adalah sebelum perlakuan 142,857 mmHg dan setelah 6 kali perlakuan menjadi 170,714 mmHg, nilai p=0,000. Uji beda rerata selisih skor nyeri otot betis Kelompok-1 dengan Kelompok-2 dengan analisis statistik uji Independent Sample-t Test nilai p=0,871 (p>0,05).Simpulan yang didapatkan adalah kombinasi contract relax stretching dan infra merah dengan pedal exercise undercompression sama-sama dapat menurunkan nyeri otot betis pada pembatik cap. Tidak ada perbedaan signifikn antara kombinasi kombinasi contract relax stretching dan infra merah dengan pedal exercise undercompressionterhadap penurunan nyeri otot betis pada pembatik cap. Kata kunci : contract relax stretching, pedal exercise under compression, infra merah, nyeri otot betis, pembatik cap. 50

ISSN : 2302-688X


THE COMBINATION OF CONTRACT RELAX STRETCHING AND INFRARED AS WELL AS PEDAL EXERCISE UNDERCOMPRESSION AND INFRARED TO DECREASE CALF MUSCLE PAIN ON THE STAMP BATIK WORKER IN BUARAN PEKALONGAN By: Irine Dwitasari Wulandari*, Adiputra**, Sugijanto*** *Magister of Sport Physiology, Udayana University **Science of Physiology, Udayana University, Bali ***Faculty of Physiotherapy, Esa Unggul University, Jakarta ABSTRACT The work attitude ofstampbatik workers in conductedtheir dailyworkin standing position. Stands work attitudeina longtimewillmake theworkeralwaystryingto balance the body thus causing the static load on the feet. Static muscle contraction in along time will cause ashort age of muscle blood flow, which results in reduced energy exchange and egress metabolic wastein the active muscles, thus causing fatigue and pain. The processing volvesa lot of loading on static muscle is faster cause muscle complaints, and this affects of the ability and decrease in labor productivity result. The purposefor knowing whether combination of contract relax stretching and infrared are better to decrease calf muscle pain compared with pedal exercise under compression and infrared on the stamp batik workerin home industries Buaran Pekalongan. Types of experimental research, with the randomized study design pre and post test control group design. Group-1 (n =14) subjectswho receivedpedal exercise under compressionandinfrared, whileGroup-2 (n=14) get contract relax stretching and infrared. Analysis ofthe datawith thePaired Sample t-Test design mean scoresin the calf muscle pain in group 1beforetreatmentwas142,857 mmHg and after 6 times treatment be172,142 mmHg, p =0.000. While the scores of calf muscle pain in Group-2 before treatment was 142,857 mmHg and after 6 times treatment be170,714 mmHg, p =0.000. Different testgroupswithGroup1 and Group 2 with astatistical analysis of Independent Sample-t Test value of p=0,871 (p>0.05).The conclusions obtained were exercise programs ofcontract relax stretchingand infrared with pedal exercise under compression and infra red together can decrease calf muscle pain on the stamp batik worker. There is no significant different between the turn combination of contract relax stretching and infrared with pedal exercise under compression and infraredto decrease calf muscle pain on the stamp batik worker. Keywords: contract relaxstretching, pedal exercise under compression, infra-red, calf muscles pain, stamp batik workers

51

ISSN : 2302-688X


tangga

PENDAHULUAN

batik

cap

banyak

melakukan pekerjaan

Proses produksi batik cap dalam

pekerja

proses dalam

melakukan pekerjaan memerlukan sikap

posisi berdiri untuk jangka waktu yang

atau

berdiri

panjang. Pekerjaansama yang dilakukan

lama.Sikap berdiri merupakan sikap

terus menerus tanpa ada variasi lain

siaga

dapat menyebabkan keluhan otot. Kerja

posisi

baik

kerja

fisik

dengan

maupun

mental,

sehingga aktivitas kerja yang dilakukan

statis

lebih cepat, kuat serta teliti. Pekerjaan

kontraksi

dengan posisi berdiri seperti pada

menyebabkan

pembatik cap menyangkut kerja fisik

darah ke jaringan otot. Baik oksigen

yang cukup melelahkan yang dilakukan

yang

dari pagi sampai sore hari dengan waktu

metabolisme

yang cukup lama dan kondisi bekerja

menjadi efektif. Besarnya otot yang

dalam

mengalami

keadaan

berdiri.

Pekerjaan

merupakan yang

suatu

kondisi

lama

dapat

berkurangnya

diperlukan yang

muatan

aliran

ataupun

sisa

dibuang

tidak

statis

akan

dengan berdiri lama, kontraksi statis

menggunakan cadangan ATP, sehingga

terjadi

jenis

terutama

di

kaki

sehingga

aktivitas

ini

akan

Otot

yang

fungsi

berlangsung

berdiri

mengalami nyeri akan menimbun sisa

dipraktekkan terus menerus, pekerja

pembakaran termasuk asam laktat, yang

akan

terakumulasi pada jaringan otot¹

mengakibatkan otot

betis.

berkurangnya Jika

merasa

tidak

posisi

nyaman

dan

lama.

tidak

kelelahan terutama pada otot betis.

Salah satu metode stretching yang

Proses kerja yang banyak melibatkan

dapat digunakan untuk mengatasi nyeri

pembebanan pada otot statis lebih cepat

otot

menimbulkan keluhan otot, hal ini

stretching. Contract relax stretching

mempengaruhi

adalah

kemampuan

dan

betis

adalah

contract

relax

metode peregangan di mana

menurunnya produktivitas kerja yang

subjek pada awalnya mengkontraksi

dihasilkan.

otot

untuk

meregangkan

agonist

merupakan

terhadap tahanan dari asisten atau

salah satu wilayah di Pekalongan bagian

terapis dan selanjutnya diikuti dengan

selatan yang didominasi oleh industri

passive stretching.

rumah tangga batik cap. Hampir setiap

relax

rumah memiliki usaha dalam bidang

memberikan kontraksi isometrik pada

batik mulai dari tempat produksi sampai

otot yang memendek dan kemudian

dengan pemasaran. Di industri rumah

dilanjutkan

Kecamatan

Buaran

52

stretching

dengan

Teknik contract yang

dilakukan

relaksasi

dan

ISSN : 2302-688X


stretching pasif pada otot tersebut.

sampah atau zat-zat iritan penyebab

Adanya

nyeri otot untuk kembali ke jantung³.

komponen

stretching

pada

contract relax stretching maka panjang otot

dapat

dikembalikan

mengaktivasi

golgi

Pemberian infra merah dengan

dengan

jarak 35 cm dan 45 cm berpengaruh

tendonorgan

terhadap peningkatan

nilai ambang

sehingga relaksasi dapat dicapai dan

nyeri. Adapun peningkatan ambang

nyeri akibat ketegangan otot dapat

nyeri ini dikarenakan adanya efek

diturunkan dan mata rantai viscous

sedatif dari infra merah yaitu dimana

circle dapat diputuskan. Pemberian

stimulasi panas sampai pada jaringan

intervensi contract relax stretching

sub

dapat mengurangi iritasi terhadap saraf

vasodilatasi pembuluh darah sehingga

Aδ

aliran pembuluh darah meningkat dan

dan

C

dengan

abnormalcrosslinks

menurunkan

sehingga

cutan

yang

mengakibatkan

subtansi P ikut dalam aliran pembuluh

nyeri

darah

berkurang².

tersebut,

serta

metabolisme

Peneliti menciptakan intervensi

meningkatnya mengakibatkan

baru untuk menurunkan nyeri otot betis

peningkatan suplay nutrisi, O2 ke

yaitu pedal exercise under compression.

jaringan

Pedal

berkurang4.

exercise

under

compression

tersebut

sehingga

nyeri

adalah terapi untuk mengurangi nyeri

Berdasarkan latar belakang

otot betis yang terdiri dari; (1) pedal

masalah di atas, maka peneliti ingin

exercise yaitu terapi latihan gerak aktif

meneliti apakah kombinasi contract

dengan menggerakkan ankle ke arah

relaxstretching dan infra merahlebih

dorso fleksi dan plantar fleksi, (2) under

baik daripada pedal exercise under

compression

compression

yaitu

menggunakan

kompresi

stocking

dapat

dan

infra

compression

merahbermanfaat dalam menurunkan

dipasang pada tungkai bawah. Under

nyeri otot betispada pembatik cap di

compression pada otot betis bertujuan

industri

memberikan tekanan dinding pembuluh

Keradenan Kecamatan Buaran Kota

darah dan ditambahkan pedal exercise

Pekalongan.

menimbulkan dilakukan terjadi

kontraksi

dengan

reaksi

membantu

otot

ritmis

Rumusan

sehingga

pumpingaction

memindahkan

yang

rumah

tangga

Kelurahan

masalah

dalam

penelitian ini adalah:

akan

1. Apakah kombinasi contract relax

produk

stretching dan infra merah dapat menurunkan 53

nyeri

otot

betis

ISSN : 2302-688X


pembatik cap di industri rumah

otot betis dibanding dengan pedal

tangga Kecamatan Buaran Kota

exercise under compression dan

Pekalongan?

infra merahpada pembatik cap di industri rumah tangga Kecamatan

2. Apakah kombinasi pedal exercise under

compression

dan

Buaran Kota Pekalongan.

infra

merahdapat menurunkan nyeri otot

Penelitian ini diharapkan dapat

betis pembatik cap di industri

bermanfaat sebagai penambah wawasan

rumah tangga Kecamatan Buaran

tentang permasalahan kesehatanpekerja

Kota Pekalongan?

serta penanganannya terutama masalah nyeri otot betis.

3. Apakah kombinasi contract relax stretching dan infra merah lebih

MATERI DAN METODE

baik untuk menurunkan nyeri otot

A. Ruang Lingkup Penelitian

betis

dibanding

dengan

Penelitian

pedal

ini

dilakukan

di


Industri Batik Cap Syahbila dan Yusuf

infra merahpada pembatik cap di

Kelurahan Keradenan Buaran Kota

industri rumah tangga Kecamatan

Pekalongan, Kedua tempat ini dipilih

Buaran Kota Pekalongan?

karena terdapat kesamaan karakteristik berupa aktivitas sehari-hari dan keadaan

Tujuan dari penelitian ini adalah

lingkungan.

untuk mengetahui hal berikut:

Rancangan

1. Untuk mengetahui penurunan nyeri

penelitian

yang

kombinasi

dilakukan bersifat eksperimental dengan

contract relax stretching dan infra

pre test and post test with control group

merah

di

design. Penelitian membagi sampel


menjadi 2 kelompok. Kelompok 1


sebagai kelompok kontrol diberikan

otot

betis

pada

dengan

pembatik

cap

kombinasi

2. Untuk mengetahui penurunan nyeri

pedal

exercise

under

otot betis dengan kombinasi pedal

compression dan infra merah pada


pembatik cap. Sedangkan kelompok 2

infra merah pada pembatik cap di

menjadi


stretching


pembatik cap. Pengambilan sampel dari

3. Untuk

mengetahui

populasi

kombinasi

kombinasi dan

relax

merah

pada

infra

dilakukan


sedangkan

merah lebih baik menurunkan nyeri

dilakukan secara acak. 54

contract

sesuai

penentuan

kriteria kelompok

ISSN : 2302-688X


infra merah dilakuan sebelum pelatihan

B. Populasi dan Sampel

pedal exercise under compressioncontarct

Populasi penelitian ini adalah semua pembatik cap di industri rumah

relax stretching.

tangga Keradenan Kecamatan Buaran

C. Cara Pengumpulan Data Sebelum

Pekalongan Selatan. Dalam penelitian

latihan

cap

dilakukan pengukuran skor nyeri otot

10-20

orang

setiap

kelompok

program

ini populasi terjangkau adalah pembatik sebanyak

pada

diberikan 1

dan

industri rumah tangga batik cap dan 2

betis

industri rumah tangga batik cap di

Pengukuran

Keradenan

Buaran

menggunakan dengan sphygmomanometer

Pekalongan Selatan. Pada penelitian ini

test (dalam mmHg) sebelumpemberian

yang dijadikan subjek adalah pembatik

perlakuan. Tes ini untuk intensitas nyeri

cap pria pada industri rumah tangga

otot betis dan mudah dilakukan.Data ini

batik cap di Keradenan Kecamatan

nantinya akan dibandingkan dengan


skor

Kelompok 1 (Kontrol)

sphygmomanometer

Teknik

Kecamatan

pedal

compression

exercise merupakan

masing-masing

2

skor

nyeri

nyeri

otot

subjek. otot

betis

betisdengan test

(dalam

under

mmHg)setelah program latihan selesai

teknik

untuk mengetahui pengaruh program

kombinasi untuk mengurangi nyeri

latihan.

iskhemik pada tungkai yang terdiri dari:

Prosedur Pengukuran Nyeri Otot

(1) pedal exercise yaitu terapi latihan

Betis Sphygmomanometer

dengan menggerakkan ankle kearah

testdengan

dorso fleksi da plantar fleksi secara

merk ghea merupakan alat ukur untuk

aktif, (2) under compression yaitu

memprovokasi dan mengukur intensitas

kompresi

nyeri

compression

menggunakan bertekanan

stocking

otot

betis.

Pengukuran

ini

berdasarkan pada nilai provokasi nyeri

khusus

dipasang pada sepanjang tungkai bawah

dalam

mmHg

dengan

melihat

sampai dengan kaki. Klien sebaiknya

ketinggian air raksa saat di manset yang

dianjurkan untuk meninggikan kakinya

dipasang di otot betis dipompakan

(lebih tinggi dari jantung)5.

hingga klien merasa tekanan maksimal sebagai batasan toleransi nyeri otot

Penyinaran infra merah pada otot betis dengan jarak lampu infra merah pada

betis.

area yang disinari ± 35 – 45 cm dan waktu

dilakukan sebelum pelatihan kemudian

15 menit. Dalam penelitian ini penyinaran

hasilnya dibandingkan dengan setelah 55

Pemeriksaan

nyeri

tersebut

ISSN : 2302-688X


dilakukan

pelatihan,

guna

Karakteristik

untuk

subjek

penelitian

mengetahui adakah perbedaan intensitas

meliputi : umur, jenis kelamin, masa

nyeri sebelum dan setelah perlakuan

kerja,

dimana jika setelah pelatihan angka

Deskripsi

pada air raksa (dalam satuan mmHg)

penelitian

makin besar maka makin kecil skor

berikut ini:

intensitas nyeri klien yang berarti ada

Variabel

D. Analisis Data Data

yang

dianalisis

menggunakan aplikasi SPSS. Langkah-

meja

kerja.

karakteristik disajikan

subjek

pada

tabel

Kelompok-1

33,7

Simpang Baku 5,8

Kelompok-2

32,9

5,2

Kelompok-1

9,7

5,1

Kelompok-2

8,4

3,5

Kelompok

Umur

diperoleh

tinggi

Tabel 1 Karakteristik Subjek

penurunan nyeri otot betis setelah perlakuan, dan sebaliknya.

dan

MasaKerja

Rerata

langkah analisis sebagai berikut: 1. Deskriptif

statistik

untuk

Tabel

menggambarkan karakteristik fisik

memperlihatkan

karakteristik

subjek yang meliputi umur, jenis

umur,

bahwa

dan

masa

kerja,intervensi dari ke dua kelompok

kelamin, masa kerja, dan tinggi meja

hampir

kerja. Data ini diambil sebelum

sama

dan

tidak

berbeda

bermakna. Dengan demikian subjek

diberikan program latihan.

penelitian yang berjumlah 28 orang

2. Uji Normalitas data menggunakan

subjek

Shapiro-wilk test.

yang

kelompok,

3. Uji Homogenitas Data menggunakan

terbagi

dalam

masing-masing

dua

memiliki

karakter fisik dan kemampuan yang

uji Levene’s test. 4. Uji

1

sama.

komparabilitas

untuk B. Uji Normalitas dan Homogenitas

membandingkan data dari kedua

Sebagai

kelompok.

prasyarat

untuk

menentukan uji statistik yang akan

5. Uji Beda Pengaruhmenurut pada hasil uji normalitas dan homogenitas

digunakan

data. Jika data bersifat homogen dan

normalitas dan homogenitas data skor

berdistribusi

nyeri otot betis pada kelompok kontrol

normal

maka

dan

menggunakan uji parametrik. HASIL

PENELITIAN

DAN

PEMBAHASAN A. Deskripsi Karakteristik Subjek 56

maka

perlakuan.

menggunakan

uji

sedangkan

uji

dilakukan

Uji

uji

normalitas

Shapiro

Wilk,

homogenitas

ISSN : 2302-688X


menggunakan Levene’s Test. Hasil uji

Tabel 4 Rerata Skor Nyeri dan Uji Analisis

dapat dilihat pada Tabel 3.

Kelompok-1Sebelum dan Sesudah

Tabel 3 Hasil Uji Normalitas dan Homogenitas Skor Nyeri Otot Betis

Nyeri Otot Betis

UjiNormalitas (ShapiroWilk) Kelompok-1

Sebelum

Kelompok -2

0,121

Perlakuan

Homo genitas p

0,714

Kelompok1

N

Rerata±S B

Sebelum perlakuan

14

142,857±1 5,898

Setelah perlakuan

14

172,142±2 0,068

Paired Sample Ttest T p 0,00 9.60 0 2

0,324 Perlakuan Sesudah

0,216

Tabel 4 di atas menunjukkan bahwa

0,376

skor nyeri otot betis, pada pembatik cap

0,494 Perlakuan

kelompok-1 sebelum perlakuan adalah reratanya 142,857 dan simpang bakunya Berdasarkan hasil uji normalitas

adalah

data dan uji homogenitas data nyeri otot

kelompok-1

betis, pada pembatik cap sebelum perlakuan

pada

kedua

bahwa nilai t adalah -9.602dan nilai p adalah

dan homogen. Sedangkan data nyeri

kelompok

ada

nilai

tersebut

perbedaan

yang

perubahan nyeri sebelum dan sesudah perlakuan kelompok-1 (p<0,05).

otot betis pada pembatik cap sesudah normal

Hasil

disignifikan pada otot betis terhadap

memiliki nilai p>0,05, berarti data nyeri

berdistribusi

0,000.

menyatakan

otot betis pada pembatik cap sesudah

perlakuan

perlakuan

Paired Sample-t Test menunjukkan

sebelum perlakuan berdistribusi normal

kedua

sesudah

pada

20,068. Analisis kemaknaan dengan uji

nyeri otot betis pada pembatik cap

pada

Sedangkan

reratanya 172,142 dan simpang bakunya

kelompok

memiliki nilai p>0,05, berarti data

perlakuan

15,898.

Hal

dan

ini

didukung

oleh

teori

sebelumnya yang menyatakan bahwa

homogen.

pemberian

contract

relax

stretchingsecara bersamaan pada saat C. Uji

Uji

Pengaruh

Kelompok

relaksasi dan ekspirasi maksimal maka

Kontrol

diperoleh pencapaian panjang otot lebih maksimal karena contract relax melalui mekanisme stretch relax, autogenic 57

ISSN : 2302-688X


inhibition sehingga dapat dikatakan

lunak sekitar sendi seperti ligamen dan

bahwa stretching pada maksimal Range

kapsul

Of Motion (ROM) akan merangsang

meningkatkan luas pergerakan sendi

golgi tendon organ sehingga timbul

saat dilakukan latihan peregangan7.

relaksasi pada otot antagonis. Adanya

D. Uji

kontraksi

otot

yang

mempermudah

kuat

mekanisme

akan

lokal

dengan

baik

vasodilatasi

dapat

dan

Pengaruh

pumping

akibat

relaksasi

dapat

Kelompok

Tabel 5 Rerata Skor Nyeri dan Uji Analisis

berlangsung

sebagai

sehingga

Perlakuan

action sehingga proses metabolisme dan sirkulasi

sendi

Kelompok-2Sebelum dan Sesudah

dari

Perlakuan

setelah

Kelompok 2

N

Rerata±SB

Sebelum perlakuan Setelah perlakuan

14

142,857±23,014

14

170,714±25,559

Paired Sample T-test

kontraksi maksimal dari otot tersebut. Dengan demikian maka pengangkutan sisa-sisa metabolisme (P substance) dan asetabolic

yang

diproduksi

melalui

sehingga

rasa

nyeri

bahwa skor nyeri otot betis, pada

dapat

pembatik cap kelompok-2 sebelum

berkurang6. Penyinaran memberikan

infra

merah

pemanasan

perlakuan adalah reratanya 142,857 dan

akan

simpang

superfisial

perlakuan

menimbulkan beberapa efek fisiologis

simpang

berupa mengaktifasi reseptor panas

23,014.

reratanya bakunya

170,714

25,559.

dan

Analisis

Test menunjukkan bahwa nilai t adalah -

transmisi atau konduksi saraf sensoris

6.068 dan nilai p adalah 0,000. Hasil

dalam menghantarkan nyeri sehingga

nilai

nyeri akan dirasakan berkurang. Terapi

tersebut

menyatakan

ada

perbedaan yang disignifikan pada otot

pemanasan dengan infra merah sebelum

betis terhadap perubahan nyeri sebelum

dilakukan terapi latihan memberikan

dan sesudah perlakuan kelompok-2

perasaan nyaman dan rileks sehingga nyeri

adalah

kemaknaan dengan uji Paired Sample-t

superfisial di kulit yang akan merubah

mengurangi

bakunya

Sedangkan pada kelompok-2 sesudah

pada daerah kulit yang diterapi sehingga

dapat

P 0,000

Tabel 5 di atas menunjukkan

proses inflamasi dapat berjalan dengan lancar

T -6.068

(p<0,05).

karena

ketegangan otot-otot terutama otot-otot

Hal ini didukung oleh teori

yang terletak superfisial, meningkatkan

sebelumnya efek mekanik dari pedal

daya regang atau ekstensibilitas jaringan 58

ISSN : 2302-688X


exercise terjadi kontraksi otot dapat

perlakuan berupa pelatihan kombinasi

mendorong darah cepat mengalir dari


pembuluh darah.

merah dengan pelatiahan kombinasi

memfasilitasi

Efek pompa otot

otot

perfusi

selama

pedal exercise under compression dan

aktivitas

kontraktil

ritmis.

Reaksi

infra merah sebanyak 6 kali.

pumping

action

membantu

yang

ritmis

memindahkan

akan

Tabel 6

produk

Uji Beda Rerata Perubahan Skor Nyeri Otot BetisKelompok-1 dan Kelompok-2

sampah atau zat-zat iritan penyebab nyeri otot kembali ke jantung. Disertai

Kelompok Subjek Kelompok1 Kelompok2

dengan teknik undercompression akan memberikan

tekanan

sehingga

n

Rerata±SB

T

P

14 14

172,142±20,068 170,714±25,559

0,164

0,871

Pada

membantu cairan dari ruang interstitial

tabel

5.5

diatas

kembali ke kompartemen vaskular dan

menunjukkan bahwa dari 14 sampel

limfatik7.

kelompok-1

sebelum

pelatihan

mempunyai nilai rerata nyeri otot betis

Penelitiantentangpemberian infra merah yang dilakukan olehSchug

sebesar 172,142±20,068,

(2004), Penelitian tentang pemberian

kelompok-2 mempunyai

infra merah yang dilakukan oleh Schug

otot betis sebesar 170,714±25,559. Pada

SA, 2004, pemberian infra merah

Uji

membuat relaksasi otot, relaksasi akan

menunjukkan p = 0,871 atau p > 0.05,

mudah dicapai apabila suatu jaringan

karena p > 0,05 maka pengaruh hasil

otot dalam keadaan hangat dan tidak

program pelatihan kombinasi di antara

ada rasa nyeri. Radiasi sinar infra

kedua

merah disamping dapat mengurangi

perbedaan yang bermakna. Dengan kata

nyeri juga dapat menaikkkan suhu

lain tidak ada perbedaan pengaruh yang

jaringan, sehingga dapat mengurangi

signifikan antara pelatihan kombinasi

atau


menghilangkan

spasme

dan

membuat otot menjadi rilek8. E. Uji

Beda

Pengaruh

merah

beda

rerata nyeri

IndependentSample

kelompok

dengan

tidak

pedal

t-Test

terdapat

exercise

undercompression untuk mengurangi

Kedua

nyeri otot betis pada pembatik cap.

Kelompok Uji

dan pada

terapi

pada

ke

dua

Sikap kerja berdiri pembatik cap

kelompok sesudah perlakuan bertujuan

dalam waktu lama akan membuat

untuk membandingkan rerata skor nyeri

pekerja

otot betis pada kedua kelompok sesudah 59

selalu

berusaha

ISSN : 2302-688X


menyeimbangkan tubuhnya sehingga

2. Kombinasi pedal exercise under

menyebabkan terjadinya beban kerja

compression dan infra merah dapat

statis pada otot betis. Kondisi tersebut

menurunkan nyeri otot betis pada

juga

menyebabkan

mengumpulnya

pembatik cap cap di industri rumah

darah

pada

tubuh

bagian


aliran

darah

bawah.

anggota

Kurangnya

mempercepat

timbulnya

Pekalongan. 3. Kombinasi

kelelahan,

contract

relax

menyebabkan

stretching dan infra merah sama

nyeri otot betis. Pemberian contract

baiknya dengan pedal exercise

relax stretching dan pedal exercise

under compression dan infra merah

under compression setelah intervensi

untuk menurunkan nyeri otot betis

infra merah pada nyeri otot betis sama

pada pembatik capcap di industri

baiknya memberikan pengaruh yang

rumah tangga Kecamatan Buaran

besar terhadap pengurangan nyeri oleh

Kota Pekalongan.

ketidaknyamanan

dan

Saran

karena adanya kontraksi otot yang kuat akan

mempermudah

pumping

action

berdasarkan

mekanisme

sehingga

yang hasil

dapat kajian

diberikan dalam

penelitian iniadalah:

proses

1. Diharapkan hasil penelitian ini

metabolisme dan sirkulasi lokal dapat dengan

dapat memberikan alternative lain

demikian maka pengangkutan sisa-sisa

bagi rekan-rekan fisioterapi untuk

metabolisme (P substance) berjalan

mengembangkan program-program

dengan lancar sehingga rasa nyeri dapat

latihan untuk mengurangi nyeri otot

berkurang.

betis.

berlangsung

dengan

baik

2. Kombinasi

SIMPULAN DAN SARAN

contract

relax

Berdasarkan hasil analisis data

stretching dan infra merah dengan

program latihan yang telahdilakukan

pedal exercise under compression

disimpulkan bahwa:

dan infra merah dapat digunakan

1. Kombinasi

contract

untuk menurunkan nyeri otot betis

relax

stretching dan infra merah dapat

yang

disebabkan

menurunkan nyeri otot betis pada

pekerjaannya.

aktifitas

pembatik cap di industri rumah

3. Kepada pemiliki ndustri rumah


tangga batik cap disarankan untuk

Pekalongan.

memperhatikan

keluhan

musculoskeletal pada para pekerja 60

ISSN : 2302-688X


dengan

mengadakan

pelatihan-

pelatihan cara mengatasi keluhan otot-otot

sehingga

meningkatkan

konsentrasi

dapat

4.

kerja

yang nantinya akan berdampak meminimalkan angka kesalahankesalahan pada saat membatik dan meningkatkan produktivitas kerja 5.

para pembatik cap. 4. Kepada

para

disarankan latihan

pembatik

untuk

cap

menerapkan

peregangan

otot

6.

untuk

mengurangi keluhan muskuloskel atakibat

bekerja

dengan

posisi

berdiri lama sehingga peningkatan kesehatan

dan

kesejahteraan

pekerja dapat tercapai. 7.

5. Dapat dilakukan penelitian lanjutan untuk mengetahui penurunan nyeri otot betis selain pekerja di industri rumah tangga batik cap.

8. DAFTAR PUSTAKA 1. Kroemer, K.H.E and Grandean, E. 2000. Fitting the task to the Human. A Textbook of Occupational Ergoomics. Fith editon. Taylor and Francis. 2. Kisner, Carolyn and Colby. 2007. Therapiutic Exercise Foundation and Tecniques. F.A Davis Company, Philadelphia. 3. Safarudin, I. 2011. Deep Vein Thrombosis, Varises, dan

8.

Tromboflebitis. [Cited 2014 May 20]. Available from: databasedemokrasi.blogspot.com. Purbo, K.H. 2010. Workshop Fisioterapi Komprehensif Pada Nyeri Bahu. Makalah. Surakarta: PFMI (Perhimpunan Fisioterpi Muskuluskeletal Indonesia) dan Mahasiswa Prodi DIV Fisioterapi UMS. Saldi, Y. 2010. Modalitas Penanganan Venous Ulcer. [Cited 2014 May 20]. Available from: Saldyusuf.blogspot.com/2010. Rahmanto, S. 2013. Stretching Exercise Paling Efektif Dibanding Kinesthesia Exercise dan Balance Exercise Terhadap Penurunan Nyeri dan Peningkatan Range of Motion Pasien Osteoarthritis. (tesis). Denpasar: Universitas Udayana. Soemarjono A. 2014. Terapi Pemanasan Infra Merah, [Cited 2014 October 13]. Available from: http://www.flexfreeclinic.com/inde x.php?page=detail_halaman2.html Schug, S.A. 2014. Principles of Pain Management. Dalam : 1st national Congress Indonesian Pain society. Makasar. hug, S.A. 2014. Principles of Pain Management. Dalam : 1st national Congress Indonesian Pain society. Makasar.

.

61

Oleh: Irine Dwitasari Wulandari*, Nyoman Adiputra **, Sugijanto ***

Recommend Documents

Oleh: Irine Dwitasari Wulandari, Nyoman Adiputra , Sugijanto