Oktober 2012
Supercamera scant het gebit Pagina 3
Mantelzorger moet er even tussenuit kunnen
Foto: Danny Vanhoudt
Pagina 6/7
Marij Wummels, de vrolijke dokter Pagina 11
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
De tandprotheticus
Pagina 2
Het beste voor uw kunstgebit.
Veel mensen hebben een slecht passend of verouderd kunstgebit. Dit gaat vaak samen met pijn en ongemak. Is dat bij u ook het geval, dan brengt een bezoek aan een tandprotheticus vaak de oplossing. Met nieuwe technieken en materialen kan de tandprotheticus er voor zorgen dat uw kunstgebit beter past. Declaratie wordt 75 tot 100% vergoed door uw zorgverzekering. Bel voor welke vergoeding u in aanmerking komt.
De gezamenlijke tandprothetici van Zuid-Limburg Tandprotheticus René van Wissen
TPP Heerlen/MJH Verdoes Van Karnebeekstraat 11 6415EK Heerlen Tel 045-5729992
Heesbergstraat 8A 6417 AC Heerlen Tel 045-5426848 www.mijntandprotheticus.nl
www.mondzorgheerlen.nl
Pro-tand D. van der Zwaag
Kunstgebit Parkstad T. Sormani
Charles Frehenstraat 6 6374 EM Landgraaf Tel 045-5333355 www.pro-tand.eu
Prinssenstraat 41 6372 EW Landgraaf Tel 045-5333101 www.kunstgebit-parkstad.nl
Tandprothetische Praktijk Hugo Meurers
Tandprothetische Praktijk Hoensbroek
Stampstraat 26B 6369 BD Simpelveld Tel 045-5440873 www.meurers.nl
Clebèr Tandprothetiek Via Regia 101-103 6216 BR Maastricht Tegenover w.c. Brusselsepoort Tel 043-4519000 www.detandprotheticus.nl
Ger Hochstenbach Tandprotheticus Barbarastraat 14 6464 HK Geleen Tel 046-4745050
Kouvenderstraat 81 6431 HB Hoensbroek Tel 045-5286633
Tandprothetische Praktijk Hoogsteder Linderlaufer Gewande 19 6367 AZ Voerendaal Tel 045-5748811
Tandprothetische Praktijk Dalm en Duijzings Ir. de Katstraat 1A 6446 SR Brunssum Tel. 045-5630177
! !! !!## $!'!&&$ ! &" !! !! # !%$ !& & !!!!$#!& ! &!(! " # !!&!" &'
!!!&&'
%&.,/ !-!* !*'/)!*( #02 /$!/!*'!(!!*+.)! /%.$!'2!./%!%. !/'*!$ /!- !-*./%#!- 1* - 3%&*%& +*.2+- /++'#!.* +,!-* ./%#!-+* !-(%##!* (%& !* / * ! .%. 1* .,/ !-!* '*(%##!*-3%&*2%&(.3%! '!*$0%.,!-.(+/1*-!'!*%*# ++'1++-,/ !-!*'0**!* *)!(%&' ++' #!,- #* )!/ 1!-)+!% $!% !* ,%&* %* !!*!* /'*0%/!%* !(%&' (!% !*/+/+! !!) $0% "2%& '%*#!*+"!!*+,!*!!*
%) $%#% $%#%' !%!#% &( " !)%! '!!# ' $"%# )! ! %! #$
$%#%(#( ) )! !* $+ %!' # % "! %!"$% ! !$* !(%*# !.// 0%/ $!/".(0%/!*1*3%!'!./) !-!*)!/!!*.,!%(!(%&) %! %* ! !-2+- /%*#!-$/1% !!* .++-/ '/$!/!- - ++2+- / ! ./) !- (%&1!* "#!.(+/!* 2- ++- !.,/ !-!* 1*3!(" 1!- 2%&*!* !3! *%!02! )!/$+ ! %. 1+( #!*. $!/ 3 !!* (/!-*/%!" 1++- +,!-!-!* 2!#-* !*2!#(.!-!*+"$!/ 2!#.,0%/!*1* !.,/ !-!* ! !$* !(%*# )!/ 2!!" .!((%&)%.1+((! %#,%&*(++. !%. 0.++'#!!*(+'(!1!- + 1%*# +" *-+.! *+ %# ! %*#-!!, 00-//2%*/%#/+/ !- /%#)%*0/!* !* !,/%5*/'* * ! !$* !(%*# )!/!!* *-$0%.!*(3%&*/%1%/!%/!* $!-1//!* *)% !(. 3%&* !-
Foto: Sjak Planthof
2!-!( 2%& 3+* ,/%5*/!* !""!/%!" !$* !( )!/ ! *%!02!)!/$+ !3+* !-*+! )!*.2- %#!+),(%/%!. ,(!% !- (!+(+#%! %& ! 1'#-+!, !-)/+(+#%! %. 1/$%-0-# )!. 2.+* -+!#!-#%*#!*,/%5*/!* %!
1++- .,/ !-!* 2!- !* !$* !( +* !- *-+.! !* )+!./!*3+*/%!* #!*%*$!/ 3%!'!*$0%. (%&1!* 0 '* )!* /%!* )%*0/!* * ! %*#-!!,(2!!-*-$0%.!* ! #!-*2!!-*$!/2!-'
! (%&))!/$+ ! %. ((!!* %*3!/- %& +,,!-1(''%#! .,/ !-!* !$* !(%*# 1* !3!.,/ !-!*2+- /++'2!( +) +.)!/%.$! -! !*!* 0%/ #!1+!- - !!$* !(%*# '* ++' !!* )! %.$! *++ 3' $!!* ( 0. 2.+*
,/ !-!*+*/./*)!!./ ( ++-(!''!* !+".(!$/"0* /%+*!-!* !1/'(!,,!* 2- ++- $!/ (+! %* $!/ !!* /!-0#./-++)/ - ++- ./%/ ! -0'%* ! !- !*3!/ !3! 0%/ ,/ !-!*(%##!*.+).(. '-+*'!(!* ! '!(. +, $!/ !!* 2.+* (.'(!,&!.%* !-!**%!/)!!-#+! *.(0% /!* ./-++)/ (+! *%!/ )!!#+! /!-0#*-$!/$-/!*+*/ ./* !- ./02%*#.1!-.$%&*.! (!*%* !!*!*%/$!!"/!!* *!#/%!1!%*1(+! +, !'2(% /!%/1*(!1!*2.+*,./!(. !!-./!%*! !-(* !*%!02! (%&))!/$+ ! /+! %* $!/ !* /-0) +./!-2( %* (')- ! )!/$+ ! 3( %* $!/ .
/-%$/ ++- ! !-)/+ (+#!*2+- !*0%/#!1+!- *./ * !-! ,/%5*/1-%!* !(%&'! )!/$+ !*+* !-(+'(!1!- + 1%*# ) / !(%&)!$* ! (%*# 3+ *%!02 %. 2+- / !3! ++- !3+-#1!-3!'!--.1++- (+,%#*+#*%!/1!-#+! 2.+* #/ ! .)!*2!- '%*#+,$!/#!%! 1*.,/ !-!*/0..!*1/$%-0-#!*!* !-)/+(+#!* %* $!/ *%!02! -/!*/!*/-0)1*$!/ 3)! !1+-)#!1!* ++- !3! *02! .)!* 2!-'%*# 1!-2$/ $%& / ! 3+-# -+* ! ,/%5*/!* )!/ .,/ !-!**+#1!- !-'*1!- !/!-!* !#*!('-.'!* *%. #!-0%'!* /$%-0-#!* 3%&* #!.,!%(%.!!- %* ".(0% /%*#!* 1* %!,!-! !-. ! !-)/+(+#!* 3%&* )!!#!-%$/+, !$0% "2%&'%*#!* %& .(!$/ "0*/%+*!-!* ! +,,!-1(''%#! !-!* %! #!%! !* '+)!* *0 )!!- %& !('-4!3!#!3)!*(%&'!* ,''+)/ !,/%5*/3!'!-/!* #+! ! !!-%*"+-)/%! 2223)*(
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
Supercamera scant gebit
Pagina 3
Voorkom de herfstblues Het wordt kouder en natter en de zon laat zich steeds minder zien. Juist in deze periode ligt een najaarsdip oftwel 'de herfstblues' op de loer.Maar,je kunt dit jaar de najaarsdip voor zijn. Het Vitamine Informatie Bureau geeft 6 tips om opgewekt en vol energie het najaar in te gaan. 1. Eet gezond en puur
Met behulp van een nieuwe in Nederland ontwikkelde supercamera (de QLF-D Biluminator 2+) kunnen tandartsen voortaan gebitsproblemen al in een zeer vroeg stadium opsporen en vastleggen. Dit zijn zaken die met het blote oog of met röntgenfoto's niet of moeilijk zichtbaar zijn. Hierdoor kunnen tandartsen vroeger ingrijpen en zijn tal van behandelingen te voorkomen waardoor de kosten van de mondzorg voor de patiënt lager kunnen uitvallen.
De supercamera is ontwikkeld door het Nederlandse bedrijf Inspektor Research Systems. Met de camera worden opnamen gemaakt van het gebit met behulp van fluorescerend blauw licht. Bacteriën in tandplak, beginnende gaatjes,tandsteen en zelfs lekken in vullingen en in gesealde tanden komen zo eenvoudig aan het licht. Samen met gegevens van de röntgenfoto's ontstaat een compleet beeld van de gezondheid van een gebit. In de kliniek Samenwerken-
de Tandartsen Tilburg Noord werken ze al met de QLF-camera.Karen van Daelen,paro-profylactisch assistent in de Tilburgse kliniek: "De camera is een uitkomst bij onder andere orthodontiepatiënten. Bacteriën in tandplak kunnen zich gaan hechten onder een beugel,waar ze ongezien veel schade aanrichten. Optimale mondhygiëne is voor deze groep dan ook van het grootste belang. Is die niet op orde, dan starten we niet met orthodontie," verklaart Van Daelen.Ook
Verstandig zelf dokteren U kent vast wel momenten waarin u behoefte heeft aan medische informatie over een bepaalde klacht of ziekte. Hoe kan ik mijn klachten zelf aanpakken? Wanneer moet ik naar de huisarts gaan? En soms wilt u na een bezoek aan uw huisarts de uitleg en adviezen thuis
nog eens rustig nalezen. Of u zoekt gewoon meer informatie over een onderwerp,misschien omdat iemand in uw omgeving ziek is geworden. In al die situaties geeft Thuisarts.nl antwoord op uw vragen. Wanneer u klachten heeft of vragen over uw gezondheid,
zoekt u waarschijnlijk informatie op internet. Huisartsen vinden het belangrijk dat u op internet betrouwbare informatie krijgt, zonder reclames. Daarom hebben de Nederlandse huisartsen deze website voor u samengesteld. Zodat u vóór, tijdens en na uw bezoek
Er is een aantal vitamines dat vermoeidheid, een verlaagde irritatiedrempel en emotionele instabiliteit voorkomt. Vitamine B1 bijvoorbeeld, maar ook vitamine B2 en B6 lijken de stemming te kunnen beïnvloeden. Deze B-vitamines 5. Beweeg regelmatig komen volop voor in een evenRust roest, wordt weleens wichtige en gevarieerde voe- beweerd. Voor iedereen is het ding. Eet daarom gezond en herkenbaar: van niets doen en kies vooral voor 'puur', zoals op de bank hangen, krijg je Foto: Inspektor Research Systems volkorenproducten en aan alleen maar minder energie. magere vleessoorten,melkpro- Bovendien bevordert bewegen wanneer de patiënten eenmaal ducten en verse groente. de aanmaak van serotonine, een beugel dragen, biedt de het 'gelukshormoon', waarQLF-camera uitkomst. In die 2. Kom voldoende buiten door je je beter voelt. Zorg periode kunnen namelijk geen röntgenfoto's worden gemaakt maar kan de QLFcamera zonder bezwaar worden ingezet. Bijkomend voordeel is volgens Van Daelen dat patiënten met de camera het verschil voor en na de behandeling kunnen zien. "Dat geeft ze een zeker gevoel van controle. Ze zien hoe het was en wat voor effect de behandeling heeft gehad." Er zijn meer vitamines en mineralen die zorgen voor voldoenFoto: Shanon Wise de energie. Zie ook www.vitamine-info.nl
aan de huisarts informatie kunt vinden over ziektes en gezondheid. U vindt er betrouwbare informatie in begrijpelijke taal. De website vertelt wat u zelf kunt doen aan uw klachten én wanneer u de huisarts moet bellen.
Afvalbak voor bewegingsvrijheid Een simpele afvalemmer mét deksel op elk toilet. Dat is de inzet van de actie van de Nederlandse Stomavereniging in het kader van wereldstomadag op zaterdag 6 oktober. Via een speciale actiekaart met grappige cartoon en verklarende tekst, laten stomadragers én sympathisanten van zich horen. Eigenaren van openbare gelegenheden - zoals restaurants, bars, lunchrooms, maar ook sportkantines, bioscopen of theaterzalen - krijgen de actiekaart op 6 oktober uitgereikt als er geen afvalemmer op hun toilet aanwezig is. Zo wordt de aandacht gevestigd op de noodzaak van pedaalemmers op heren- én damestoiletten. Mensen met een stoma kunnen hun opvangmateriaal dan op een nette manier weggooien. 'Geen afvalbak op een open-
baar toilet betekent een beperking van bewegingsvrijheid voor stomadragers', zegt voorzitter Thijs Fonville van de Nederlandse Stomavereniging. 'Mensen met een stoma moeten hun opvangmateriaal vervangen en netjes weg kunnen gooien.Wat moet je met je afval doen als er geen pedaalemmer op het toilet staat? Je kan het moeilijk in je tas of col-
bertzak stoppen!' Geen onwil Op damestoiletten staan vaker afvalemmers dan bij de 'heren'. Meestal omdat er wordt verondersteld dat mannen niets weg te gooien hebben. 'Dat hebben ze wél', legt Thijs Fonville uit. 'Dat kan van alles zijn. Incontinentiemateriaal, stomaopvangmateriaal
voor je lichaam. Het lijkt vanzelfsprekend dat we na een actieve dag een nachtje goed moeten slapen.Voor de wetenschap is het echter een raadsel waarom we eigenlijk slapen. Over het feit dat slapen noodzakelijk is, bestaat geen enkele twijfel. Slaapgebrek beïnvloedt het functioneren van onze hersenen namelijk sterk. Het tast ons geheugen, maar ook bijvoorbeeld ons concentratievermogen,ons spraakvermogen en onze reactiesnelheid aan. Ook heeft slaapgebrek veel invloed op onze emoties en fysieke gezondheid.
of simpelweg wat papiertjes in je broekzak. Het is geen onwil van openbare gelegenheden, zo constateert de Nederlandse Stomavereniging. Er wordt vaak niet stilgestaan bij de noodzaak van een afvalemmer met deksel in alle toiletten.'Als we uitleggen waarom die afvalemmers belangrijk zijn, werken de meeste eigenaren of managers direct mee. Het is dus aan ons om hier de aandacht op te vestigen.' De stomavereniging neemt daarom het initiatief en zorgt voor een landelijke verspreiding van de kaart via haar eigen netwerk. Daarnaast kan iedereen die het nut van deze actie inziet kaarten bestellen en zorgen dat er een afvalemmer komt op elk toilet! Kijk voor meer informatie of het aanvragen van kaarten op www.stomavereniging.nl
Buiten zijn is goed voor een mens. Uit zonlicht maakt je huid vitamine D aan.Vitamine D speelt een rol bij de productie van hormonen in ons lichaam.Sommige van die hormonen beïnvloeden onze gemoedstoestand. Hoewel in het najaar de zon steeds lager staat en je dus minder vitamine D aanmaakt is het advies van de Gezondheidsraad toch om het hele jaar door minimaal een kwartier buiten te komen met handen en hoofd onbedekt. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er een verband betstaat tussen een tekort aan vitamine D en depressie. Naast de zon komt vitamine D voor in de voeding, met name in vette vis, halvarine en margarine. 3. Neem extra vitamine D Veel mensen hebben extra vitamine D nodig omdat ze niet voldoende binnenkrijgen via de voeding, of vitamine D niet goed kunnen aanmaken uit zonlicht. Dit geldt voor kleine kinderen tot 4 jaar,maar ook voor zwangere vrouwen, senioren en iedereen met een donkere of een getinte huid. Doe de vitamine D test om te kijken of jij extra vitamine D nodig hebt. 4. Slaap voldoende Voldoende slaap is essentieel
daarom dat je voldoende beweegt. Volgens de Nederlandse norm voor gezond bewegen zou elke volwassene ten minste 5 dagen van de week gedurende ten minste 30 minuten lichamelijk actief moeten zijn.Dat komt bijvoorbeeld neer op het maken van een stevig wandeling van een half uur op 5 dagen van de week. 6. Zorg voor genoeg energie Het mineraal ijzer zorgt voor het transport van zuurstof in het lichaam. Bij een tekort aan ijzer kan bloedarmoede ontstaan en voel je je slap en futloos. IJzer zit in hemoglobine, de rode kleurstof in ons bloed. Hemoglobine zorgt voor het transport van zuurstof door het lichaam. Vitamine C zorgt ervoor dat ijzer uit onze voeding gemakkelijker in het lichaam wordt opgenomen. Drink daarom bij je maaltijd een bijvoorbeeld een glas sinaasappelsap.
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
!
Pagina 4
Gezocht voor vetverbrandingsstudie: gezonde mannen en vrouwen (20-50 jaar) met overgewicht Ouderdomssuikerziekte (type 2 diabetes mellitus) is een stofwisselingsziekte die steeds vaker voorkomt en een groot gezondheidsprobleem vormt, omdat deze ziekte samengaat met een sterk verhoogd risico op het krijgen van hart- en vaatziekten. Overgewicht is een belangrijke oorzaak van suikerziekte. Bij de capaciteitsgroep Humane Biologie van de Universiteit Maastricht wordt momenteel een onderzoek uitgevoerd waarbij het lange termijn effect (12 weken) van polyfenolen in de voeding op de vetverbranding wordt onderzocht. Hiervoor zijn we op zoek naar gezonde mannen en vrouwen in de leeftijdscategorie 20-50 jaar met overgewicht (25≤BMI≤34.9kg/m2). Voor dit onderzoek komt u in totaal 7 keer naar de universiteit, voor een vooronderzoek (2.5u) en 2 maal 3 onderzoeksdagen (2uur, 2x 8 uur), die plaatsvinden voor en na de 12 weken-periode. De testdagen worden flexibel samen met u gepland. Er zal bloed worden afgenomen, ontlasting tweemalig verzameld, de vetverbranding zal worden gemeten en er zal een stukje vet- en spierweefsel worden afgenomen. Voor volledige deelname aan het onderzoek ontvangt u een vergoeding van €500,- + reiskosten. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met drs. Jasper Most, tel. 043-38 81 675 of via email:
[email protected]
www.maastrichtuniversity.nl
50 % KORTING
De Streukens Buitendienst - professionele hoorzorg aan huis: T 043 356 02 74
www.streukens.nl Hoensbroek Kerkrade Landgraaf Maastricht
Maastricht-Heer Orbis Medisch Centrum Roermond Simpelveld
Sittard Vaals Valkenburg
Krant gemist? Kijk op onze website! Uw krant digitaal! Heeft u uw favoriete weekblad gemist? Kijk dan op onze site www.aencmedia.nl en klik op de button ‘e-paper’. Hier vindt u per regio al onze uitgaven van de laatste weken. Zo heeft u met één klik uw favoriete weekblad bij de hand!
Voor de studie:
“Maastricht IBS Cohort” Het doel van het onderzoek is om kenmerken te vinden die een rol spelen in de ontwikkeling van het Prikkelbaar Darmsyndroom en die te vergelijken met gezonde vrijwilligers. Voor dit onderzoek vragen wij u om enkele vragenlijsten in te vullen, en verzamelen we eenmalig bloed, uitademingslucht en ontlasting. De deelnamevergoeding bedraagt € 25,-. Tevens zijn er twee extra testen, waar we u na uitgebreide informatie, apart toestemming voor vragen. De vergoeding voor deelname aan alle onderdelen samen is € 60,-.
Bij Streukens Hooroplossingen vindt u nu ook de NovaSense hoortoestellen: een uniek merk hoogwaardige hoortoestellen met digitale topkwaliteit voor een gunstige prijs. Als introductie aanbieding geven wij u tot 27 oktober bij aankoop van twee NovaSense hoortoestellen 50% korting op het tweede hoortoestel. In onze 15 vestigingen in Limburg vertellen wij u graag meer over de voorwaarden. Informatie over de vestigingen vindt u op onze website.
Echt Geleen Heerlen Heerlerheide
Gezocht: Gezonde mannen en vrouwen tussen 18 – 75 jaar zónder maagdarmklachten
www.aencmedia.nl
Bent u geïnteresseerd en wilt u meer informatie, neem dan contact op met: Dhr. Zlatan Mujagic, arts-onderzoeker Maag-Darm-Leverziekten azM E-mail:
[email protected] Tel: 043 388 4202 (tijdens kantooruren)
www.maastrichtuniversity.nl
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
Zorg op maat voor kwetsbare ouderen
Pagina 5
Alphahulp kan toch € 14,50 per uur verdienen MAASTRICHT De gemeente Maastricht heeft voor de ondersteuning van alphahulpen en cliënten bemiddeling en ondersteuning geregeld.
Foto: www.vossenspringer.nl
W.MIJNSTREEK In de regio Westelijke Mijn streek is de afgelopen jaren het project Zorg uit Voorzorg ontwikkeld. Een innovatieve aan pak van de zorg voor ouderen in een kwetsbare positie met als doel hen zo lang mogelijk actief en zelfstandig te houden. Daarbij staan zelfmanagement en het zelf in handen houden van de regie centraal. Over dit project is op 26 september een boekje gepresenteerd: Zorg uit Voorzorg, zorg op maat voor ouderen in een kwetsbare positie. Daarin vertellen alle betrokkenen over de inhoud en de resultaten van Zorg uit Voorzorg. Het project is ontwikkeld vanuit de praktijk van de huisartsen en het ziekenhuis, in nauwe samenwerking met Hogeschool Zuyd en de Universiteit Maastricht,met financiële steun van het Nationaal Programma Ouderenzorg en het landelijk onderzoeksprogramma RAAK.Zorg uit Voorzorg is opgezet vanuit MCC Omnes, het medisch coördinatiecentrum van de huisartsen en Orbis Medisch Centrum in de Westelijke Mijnstreek.
Vanuit de huisartsenpraktijk is de praktijkondersteuner de centrale persoon. Zij of hij is aanspreekpunt voor ouderen en mantelzorgers en spin in het web van het buurtnetwerk van zorgprofessionals. Er is een protocol ontwikkeld en een toolbox voor het bieden van ondersteuning op verschillende terreinen, variërend van betekenisvolle activiteiten tot dagelijkse beweging en het stimuleren van gezondheid. De zorg voor ouderen in Orbis MC, wordt aangestuurd door de klinisch geriater en gecoördineerd door het Expertisecentrum Ouderenzorg. Voor het ziekenhuis is een eigen toolbox ontwikkeld, gericht op het voorkomen van complicaties bij een ziekenhuisopname, zoals verwardheid, vallen en ondervoeding. De resultaten van Zorg uit Voorzorg zijn goed. In 2011 werkten al veertien huisartsenpraktijken volgens het ontwikkelde protocol en in 2012 is dit aantal al toegenomen tot 27.In Orbis MC worden alle patiënten van 70 jaar en ouder gescreend. Als het nodig is, volgt een assessment en wordt
een zorgplan opgesteld om specifieke risico's op complicaties aan te pakken. Bovendien hebben directie en medische staf van Orbis besloten het ziekenhuis zodanig in te richten en te organiseren dat het de status van 'Senior Friendly Hospital' krijgt. Om zorgprofessionals, zorgverzekeraars, ouderenorganisaties, ouderen en mantelzorgers kennis te laten maken met de inhoud en de resultaten van dit project is het boekje Zorg uit Voorzorg, Zorg op maat voor ouderen in een kwetsbare positie samengesteld. De initiatiefnemers, zorgprofessionals, patiënten en mantelzorgers, zorgverzekeraar,gemeente en leden van het doelgroeppanel NPO ZuidLimburg komen er in aan het woord. Ieder vertelt zijn of haar eigen verhaal. De samenstellers hopen dat hun enthousiasme over dit project aanstekelijk werkt en anderen uitdaagt om ook op deze manier de zorg voor ouderen te organiseren. Het boekje is geschreven door Joan Raaijmakers uit Geleen, Marcel Vossen uit Ohé en Laak tekende voor de layout en de fotografie.
Middels een aanbesteding zijn er verschillende organisaties ingehuurd voor het leveren van die ondersteuning. In de aanbesteding was vastgelegd dat van het totaal beschikbare bedrag van € 16,65 per uur voor hulp bij het huishouden € 12,65 naar de alphahulp moest gaan en € 4,00 naar de bemiddelende organisatie. Stichting Alphatrots betaalde echter € 14,50 aan de hulp en nam zelf genoegen met een aanzienlijk lagere marge. Alphatrots werd daarvoor door de gemeente ter verantwoording geroepen. Inmid-
dels is er met de gemeente overeenstemming bereikt. "We betalen principieel € 14,50 aan de alphahulp" zegt Berend Raap, directeur van Stichting Alphatrots. "Dat bedrag is niet uit de lucht komen vallen maar daar ligt een uitgebreide berekening aan ten grondslag.We doen dat in heel Nederland dus ook in Maastricht. Een vergoeding van € 4,00 per uur voor de organisatie die de bemiddeling doet vinden wij exorbitant. Op die manier gaat kostbaar zorggeld naar de vetpot van bemiddelende organisaties. Daar is het niet voor bedoeld. Wij gunnen dat geld liever aan de mensen die er hard voor moeten werken en die daadwerkelijk dag en nacht klaar staan voor hun klanten."
De formulering waar gemeente en Alphatrots het over eens zijn geworden is de volgende: Cliënten krijgen een alfahulp aangeboden voor € 12,65 per uur. Cliënten kunnen als zij dan willen ervoor kiezen de alfahulp een uurloon tot € 14,50 te betalen. Stichting Alphatrots betaalt in die gevallen het verschil tussen het bedrag van € 12,65 en het daadwerkelijk uurloon - tot maximaal € 14,50 per uur - uit eigen middelen bij. Hieraan zijn voor de cliënt geen extra kosten verbonden. Goed nieuws dus voor alle alphahulpen in Maastricht en voor de ontvangers van hulp bij het huishouden die het belangrijk vinden dat hun hulp goed wordt betaald voor het belangrijke werk dat zij doen.
Samenwerking Laurentius Ziekenhuis en Maastricht UMC+ ROERMOND Het Laurentius Ziekenhuis Roermond en het Maastricht Universitair Medisch Centrum+ (Maastricht UMC+) hebben onlangs de officiële samenwerkingsovereenkomst getekend voor de Intensive Care zorg in het Laurentius. De ziekenhuizen werken reeds sinds 1 februari samen op dit gebied, en dat is beide partijen goed bevallen. De inzet is nu om deze samenwerking duurzaam te continueren met een permanente formatie van intensivisten. Hiermee wordt de continuïteit en kwaliteit van de IC in het Laurentius
Ziekenhuis voor de toekomst het provinciale IC netwerk in geborgd. Limburg. Er gaat op IC en acute zorg/SEH-gebied veel veranJack Thiadens, voorzitter deren in Nederland en wij hebRaad van Bestuur Laurentius: ben daarop geanticipeerd met "Afgelopen periode hebben het vastleggen van een intenwe gezien dat de samenwer- sieve samenwerking met het king tussen Laurentius en het tertiair centrum Maastricht Maastrucht UMC+ voor de IC UMC+.Als goede partners met uitstekend verloopt. De onder- oog voor kwaliteit van zorg, linge goede samenwerking tus- hebben we elkaar gevonden. sen specialisten van Maastricht Voor patiënten in de regio is er UMC+ en het Laurentius heb- een stabiele IC functie binnen ben ertoe bijgedragen dat de Laurentius voorhanden waarIC Laurentius op een hoog bij ook verdere kwalitatieve kwalitatief niveau kan functio- ontwikkeling en verbetering neren. Daar zijn we hier blij mogelijk is." mee en dat geeft vertrouwen. We zijn als ziekenhuis hierdoor goed gepositioneerd in
Heeft u vervanging gehad tijdens de vakantie van uw hulp? Huishoudelijke hulp heeft u niet voor niets. Hoe graag u het ook zou willen, er zijn nu eenmaal dingen die u niet (meer) zelf kunt doen. Als uw vaste hulp op vakantie gaat, wilt u daarom ook een betrouwbare vervanger. Niet iemand die eens per jaar een paar uurtjes werkt maar een doorgewinterde hulp die het klappen van de zweep kent.
Alphatrots regelt gegarandeerd vervanging!
Stichting Alphatrots is de enige landelijke belangenbehartiger voor alphahulpen en hun cliënten. In heel Nederland ondersteunen we cliënten en hun hulpen. In de afgelopen vakantieperiode hebben wij weer voor iedereen een betrouwbare vervangende hulp kunnen regelen. Wij zijn bijzonder trots op die unieke prestatie. Ook voor u regelen we graag een vervangende hulp bij afwezigheid van uw vaste hulp.
Overstappen naar Alphatrots?
Wilt u ook verzekerd zijn van een betrouwbare vervanger tijdens de vakantie of ziekte van uw vaste hulp? Stap dan, eventueel samen met uw hulp, over naar Stichting Alphatrots. Bel voor meer informatie: 043 3040019
Uw huidige hulp kan gewoon mee!
U hoeft geen afscheid te nemen van uw vertrouwde vaste hulp. Die kan gewoon mee. Ze kan nog aanzienlijk meer gaan verdienen ook.
Meer verdienen? Alphatrots past bij!
U krijgt een hulp aangeboden voor € 12,65 per uur. U kunt er voor kiezen de hulp een uurloon tot € 14,50 te betalen. Stichting Alphatrots betaalt in dat geval het verschil tussen het bedrag van € 12,65 en het daadwerkelijk uurloon uit eigen middelen bij. Hier zijn voor u geen extra kosten aan verbonden. Dat gunt u uw hulp toch ook? (geldt alleen voor gemeente Maasticht)
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
Pagina 6
'Een mantelzorger moet er eve REGIO Mantelzorger, voordat je het weet ben je het. En zonder dat je het in de gaten hebt, wordt de zorg intensiever. Je houdt steeds minder tijd over voor jezelf. Toch is het belangrijk om regelmatig te ontspannen. "Daardoor houd je het langer vol", vertelt Jacqueline Beekes, manager van Handen-in-Huis. "Ga je er even tussenuit, dan kom je meestal helemaal opgeladen terug." Vaak zijn er al jaren voorbij voordat een mantelzorger in de gaten heeft dat hij mantel-
nog eens een gezin hebt of werkt,zorgt dat voor een enorme belasting." Netwerk bouwen Mantelzorg is zwaar, dat is duidelijk. Vooral de mantelzorg voor een partner of kind ervaren mantelzorgers als zeer intensief. Op tijd ontspannen is makkelijker gezegd dan gedaan. Tenslotte is het de mantelzorger zelf die precies weet welke zorg de zorgvrager nodig heeft en wat hij het prettigste vindt. Degene die de zorg ontvangt, is daaraan gewend. "Natuurlijk, zelf kan de mantelzorger dat het beste, maar dat betekent niet dat een
‘Op een gegeven moment kom je als mantelzorger niet meer aan jezelf toe’ zorg verleent. "Meestal wordt die zorg sluipenderwijs steeds meer. Op een gegeven moment kom je als mantelzorger niet meer aan jezelf toe. Maar wanneer je daar achterkomt, kan je al overbelast zijn", aldus Beekes. Overbelasting kan zowel lichamelijk als psychisch zijn en vaak is het beide."Veel mantelzorgers geven 24-uurs zorg. Zij zijn er voortdurend mee bezig, kunnen niet even een stapje terug doen en aan zichzelf denken. Als je daarbij ook
ander het niet kan." Een manier om het langer vol te houden is bouwen aan een goed netwerk van mensen die kunnen inspringen als het nodig is en die een seintje geven als je te veel hooi op je vork neemt. "Het is goed als je vrienden, buren of familieleden hebt die zeggen: ga jij nou eens een dagje weg.Want wanneer je de zorg met een goed en veilig gevoel kunt overdragen, is de kans dat je het daardoor langer volhoudt groter." Mantelzorgers moeten ook eens bij kunnen tanken.
Nieuwe behandelvorm: Mohs' micrografische chirurgie
Steeds meer mensen met huidkanker NOORD-LIMBURG In Noord-Limburg komen steeds meer patiënten met huidkanker. Liefst één op de vijf mensen krijgt een vorm van huidkanker.
meerdere voordelen.Het voorkomt het onnodig verwijderen van gezond weefsel en ook vanuit cosmetisch oogpunt is het wenselijk: de zichtbare gevolgen van de operatie worden zoveel mogelijk beperkt.Dat is Dat komt doordat de bevol- zeker voor huidkanker op king in deze regio snel vergrijst zichtbare plekken, zoals het en veel mensen in de agrari- gelaat, prettig." sche sector in de openlucht werken. Om hierop in te speVieCuri is inmiddels gestart len, investeert VieCuri steeds met Mohs' chirurgie. "Deze meer in voorlichting en inno- behandeling vereist intensieve vatie om huidkanker met suc- samenwerking tussen een derces te kunnen behandelen.Eén matoloog, een patholoog en van de nieuwe behandelvor- vaak ook een plastisch chirurg. men is Mohs' micrografische De gehele ingreep kan daarchirurgie, genoemd naar dok- door soms uren duren.We werter Fredrick E. Mohs. ken in deze behandelmethode Hij ontwikkelde een tech- samen met het academisch zieniek voor het verwijderen van kenhuis Maastricht. Voorheen huidkanker, waarbij direct alle stuurden we onze patiënten snijvlakken worden gecontro- nog door naar Maastricht, nu leerd. "Zodoende weten we kunnen we zelf in Venlo ook zeker dat we alle kankerweef- een select aantal mensen met sels volledig verwijderen én huidkanker volgens deze innoniets teveel wegsnijden", legt vatieve techniek behandelen. dermatoloog Martina van Geel Overigens wordt slechts een van VieCuri uit. "Dat heeft geselecteerde groep patiënten
Dr. Martina van Geel (dermatoloog), dr. Arienne van Marion en Pamela Poblete-Gutiérrez, MD, PhD. met behulp van deze methode behandeld. Bij de meeste patiënten, in zo'n 98 procent van de gevallen, volstaat de traditionele methode van wegsnijden." VieCuri blijft innoveren in
de behandeling van huidkanker. "We beschikken over nieuwe technieken en behandelvormen om huidkanker met succes te kunnen bestrijden. Dat varieert van chirurgische ingrepen tot lichttherapie
(bekend als PDT, red.) en behandelingen met zalf. Dat doen we allemaal binnen VieCuri. Heel belangrijk is dat huidkanker in een vroegtijdig stadium wordt ontdekt. Want hoe eerder het wordt gesigna-
leerd, des te groter de kans op een succesvolle behandeling." Dat geldt zeker bij het melanoom, de meest agressieve vorm. Melanoom is de snelst stijgende vorm van huidkanker. Dermatoloog Suzanne Verleisdonk-Bolhaar: "Iedereen kan een melanoom ontwikkelen. Verhoogd risico lopen mensen met een lichte huid en haar, veel moedervlekken en veel blootstelling aan de zon en zonnebank.Ernstige en herhaalde zonverbranding op de leeftijd jonger dan 15 jaar geeft een verhoogd risico." Ze adviseert mensen om moedervlekken goed in de gaten te houden."Let op veranderingen in moedervlekken, zeker voor nieuwe,zwarte vlekjes of veranderingen qua rand, grootte, vorm, kleur of reliëf. Ga meteen naar de huisarts als je een verandering hebt opgemerkt. Hoe eerder een melanoom wordt ontdekt, des de groter de kans op een succesvolle behandeling."
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
en tussenuit kunnen' Inschakelen vrijwilliger
Handen-in-Huis regelt door het hele land vrijwilligers voor mantelzorgers die er langer dan een dag tussenuit willen. Dit heeft allerlei positieve effecten. "De hulpvrager kan langer thuisblijven omdat de mantelzorger het langer volhoudt. Daarnaast hoeft hij de periode dat een vrijwilliger zorg verleent niet opgenomen te worden in een logeeropvang. Daardoor kan alles wat geregeld is bij de hulpvrager gewoon doorgaan.En dat geeft rust.De verzorgde blijft gewoon thuis en wat hij gewend is blijft zoals het was. Het leven gaat door op dezelfde manier, alleen wordt de zorg nu door een ander ingevuld. En dat is voor de mantelzorger ook wel eens prettig." Aan vervangende mantelzorg door Handen-in-Huis hoeven nagenoeg geen kosten verbonden te zijn. De meeste zorgverzekeraars kennen in hun aanvullende verzekeringen een vergoeding hiervoor. Kijk voor informatie op de website of neem contact op met Handen-in-Huis.
Pagina 7
Breincafé over medicijngebruik LIMBURG 'Medicijngebruik bij NAH' is het thema van het Breincafé (op maandag 8 oktober) in Brunssum, het trefpunt voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) en belangstellenden. Elke tweede maandag van de maand wordt in Breincafé Brunssum een thema besproken. De bijeenkomst start om 19.30 uur in Activiteitencentrum Brunssum,De Insel 18.De toegang is gratis. NAH kan ontstaan na een ongeval, beroerte of reanimatie. De meeste mensen herstellen nooit helemaal. Hun leven verandert drastisch maar ook dat van hun naaste omgeving. Door lotgenoten te ontmoe-
ten, ontstaat er een voedingsbodem voor acceptatie,begrip, tips, adviezen en ervaringsuitwisseling. Bij de behandeling van een niet-aangeboren hersenletsel worden medicijnen gebuikt. Thuis moet de patiënt en zijn/haar huisgenoot dat zelf regelen met huisarts en apotheker als belangrijkste adviseurs. Meestal gaat dat goed, maar soms hoort men andere meningen of rijzen er vragen. In het Breincafé vertelt apotheker Ingrid Scholten over verstandig medicijngebruik en ze beantwoordt vragen. Ook is er gelegenheid tot het uitwisselen van ervaringen. Info: www.meezuidlimburg.nl
LIMBURG Atrium MC houdt op woensdag 10 oktober een themabijeenkomst over reconstructieve chirurgie bij borstkanker. Belangstellenden zijn vanaf 18.30 uur (ontvangst met koffie en vlaai) tot 21.30 uur welkom in Atrium Heerlen. De toegang is gratis.
zij heeft gedaan naar patiënttevredenheid bij directe borstreconstructie. De Borstkankervereniging Nederland, afdeling Parkstad en de stichting Time Out Fonds (TOF) zijn eveneens aanwezig. De patiëntenbijeenkomst vindt plaats in het Bedrijfsrestaurant van Atrium Heerlen (begane grond,linkergang, route 111.) Parkeren is voor bezoekers van deze bijeenkomst gratis. Belangstellenden dienen zich vooraf aan te melden op het telefoonnummer 045-5766300 of via e-mail:
[email protected] Kijk ook op www.atriummc.nl/themabijeenkomsten
Info reconstructieve chirurgie bij borstkanker
Tijdens deze bijeenkomst gaat plastisch chirurg Iris Debats in Atrium MC, onder meer in op de verschillende mogelijkheden van reconstructieve chirurgie bij vrouwen die borstkanker hebben gehad.Timme van Vuuren,arts Kijk voor meer informatie in opleiding, licht de resultaFoto: Ed Yourdon op www.handeninhuis.nl ten toe van een onderzoek dat
Wie geïnteresseerd is in vervangende zorg (minimaal twee nachten,drie dagen) kan bellen naar het telefoonnummer van Handen-in-Huis, tel. (030) 6590970.
Dag van de Mantelzorg: 'Nu even niet!' LIMBURG Op de Dag van de Mantelzorg, dit jaar op zaterdag 10 november, staan de mantelzorgers centraal. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd om de mantelzorgers in het zonnetje te zetten, zo ook in deze regio.
promsconcert speciaal voor mantelzorgers en hun introducés. Na afloop van de avond wordt de landelijke mantelzorg attentie uitgereikt. Aanmelden bij Sanne Kuepers van Punt Welzijn, bereikbaar per telefoon: 0495-697900 (aanmelden tot 15 oktober).
Mantelzorg is de zorg voor chronisch zieken, gehandicapten en hulpbehoevenden door naasten: familieleden, vrienden, kennissen en buren. Kenmerkend is de reeds bestaande persoonlijke band tussen de mantelzorger en zijn of haar naaste. Daarnaast gaat het om langdurige zorg die onbetaald is. In Nederland zorgen 2,6 miljoen mensen meer dan acht uur per week óf langer dan drie maanden voor een ander. Een deel van deze mantelzorgers voelt zich zwaar belast of zelfs overbelast. Er zijn mantelzorgers die 24 uur per dag zorg geven.Zij zorgen bijvoorbeeld
Zaterdag 10 november genieten mantelzorgers uit de gemeente Roermond samen met hun introducé van een avondvullend muziekprogramma onder het genot van een hapje en een drankje. Aanmelden vóór 1 november door Mensen uit de eigen omgeving, kunnen een blijk van waardering geven door mantelzorgers te bellen naar 0475-458473 of Foto: Richard Cox 06-44349496 voor te dragen voor een bloemetje.
Roermond, muziekavond
voor hun dementerende man of voor hun vrouw die ms heeft, of voor een gehandicapt kind. Mantelzorgers zorgen met liefde voor hun naaste,maar de zorg vraagt ook een prijs van hun sociale leven.Het lidmaatschap van de geliefde club of
vereniging schiet er vaak als eerste bij in. Dit jaar is landelijk aandacht voor eigen tijd voor mantelzorgers. Door het thema 'Nu even niet!' onder de aandacht te brengen wordt gestimuleerd dat mantelzorgers durven te vragen om hun eigen tijd.
Op en rond de Dag van de Nederweert, Theateravond Mantelzorg zijn er diverse actiSamen met een introducé viteiten. Een greep hieruit. geniet de mantelzorger van een avondje theater onder het Weert, promsconcert genot van een hapje en een Op vrijdag 26 oktober ver- drankje. Theaterbureau Klinzorgt Harmonie St. Joseph ker zal deze avond het komiWeert-Zuid samen met zeven sche stuk 'Over de Kopzorg' bekende Weerter artiesten een ten tonele brengen. Aanmel-
den vóór 18 oktober via tel. 0475-458473 of 06-44349496. Leudal, Roerdalen (onder andere), bloemenactie Mensen uit de eigen omgeving, kunnen een blijk van waardering geven door mantelzorgers voor te dragen voor een bloemetje. Dit bloemetje wordt op 9 november door vrijwilligers bij deze mantelzorgers thuisgebracht. Samen met de uitreiking van de bloemetjes ontvangen mantelzorgers een respijtkaart met tips over respijtmogelijkheden: mogelijkheden om even vrijaf te nemen. Deze kaart sluit aan bij het landelijk thema: 'Nu even niet! Aandacht voor vrije tijd van mantelzorgers.' Vanaf week 39 zijn de aanmeldkaarten verkrijgbaar, ander andere bij het Steunpunt Mantelzorg, bibliotheken, apotheken en gemeentehuizen. Dankzij bijdragen van de deelnemende gemeenten en van een aantal fondsen zijn er geen aan kosten verbonden.
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
Pagina 8
INSTITUUT VOOR HUIDVERBETERING EN ANTI-AGING Beauty behandelingen * Permanente make-up * Botox * Fillers * Fractional laser * Skin tightening * Tanden bleken * Spray-tanning
Aanbieding geldig in oktober.
PERMANENTE MAKE-UP WENKBRAUWEN
Schouderklachten? Last van Achillespees of hiel? Een tenniselleboog? Pijn in uw knie of heup?
Wake up With make-up Naturel look wenkbrauwen d.m.v. verschillende technieken
van € 195,- voor
€ 150,-
Voor
Na
Bent u niet tevreden over uw huidige permanente make-up? Laat u vrijblijvend adviseren over de mogelijkheden van het herstel! Capucijnenstraat 57 * 6211 RP * Maastricht * 043-3219667 www.medikosmetiek.nl *
[email protected]
Nu in Maastricht en het Heuvelland voor kinderen met overgewicht: Spruitjes en Zo! Bij het horen van spruitjes zullen de meeste mensen hun neus ophalen. Maar daar denken ze bij Spruitjes en Zo! heel anders over. Daar zijn ze dol op spruitjes. Op kinderen wel te verstaan, want die worden in de volksmond immers ook spruitjes genoemd. Maar ook op die kleine groene knolletjes zijn ze dol, trouwens op alle groentes. Want bij Spruitjes en Zo! wordt gezond eten gepromoot en groentes zijn nou eenmaal gezond. Dat doen ze niet zonder reden. Spruitjes en Zo! is namelijk gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen met overgewicht en hun ouders. Deze unieke methode is speciaal voor deze doelgroep ontwikkeld. Geen dieet maar Monique Waltmans een leuke manier van leren over wat gezond is. En het gaat helemaal niet alleen maar over die groentes. Bewegen en lekker in je vel zitten en je zelfvertrouwen vergroten komen ook aan bod. Spruitjes en Zo! is er om gezinnen weer op het juiste spoor te zetten, door ze eerlijke en goede informatie te geven, maar vooral ook veel praktische tips waar ouders en kinderen direct mee aan de slag kunnen. Deze leuke en uitdagende manier van leren wat goed voor je is, is inmiddels op zo’n 18 plaatsen in Nederland te volgen. Ook hier in onze eigen omgeving kunnen ouders en kinderen aan het werk met Spruitjes en Zo! Voor alle consulentes van Spruitjes en Zo! geldt overigen dat zij gediplomeerd gewichtsconsulente zijn en aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland of diëtiste, tevens hebben zij allen de specialisatie Kind en Voeding op hun naam staan. Zo bent u verzekerd van de juiste zorg. Monique Waltmans en Leila Meijer van Spruitjes en Zo!: “Overgewicht bij kinderen, maar zeker ook bij pubers, komt steeds vaker voor. Ouders willen wel veranderen maar weten vaak niet wat ze nou precies moeten veranderen. Bovendien is de informatie die via de media binnenkomt niet altijd even duidelijk. Wat is nou wel goed en wat nou net niet. En ... hoe krijg je je kind zover dat het die gezonde dingen gaat eten en de foute snacks laat staan? Bij Spruitjes en Zo! weten we hoe het anders kan en dat willen we graag met ouders en kinderen delen. Niet met een wijzend vingertje, maar samen met ouders en kinderen aan de slag gaan zodat ze het thuis ook kunnen. Want samen kom je gewoon verder!” Wie meer wil weten over de methode van Spruitjes en Zo! kan voor informatie terecht op de landelijke website www.spruitjesenzo.nl of op de websites www.moniquewaltmans.nl en www.etennatuurlijk.com (ook voor volwassenen kunt u bij beiden terecht). Uiteraard kan er ook telefonisch contact worden opgenomen onder nummer Leila Meijer 043-3626882 en 06-12551037.
Met Echografie en Shockwave bent u snel van uw klachten af U kunt in vier tot zes behandelingen af zijn van uw klachten. Hoe? Met de nieuwe, uiterst succesvolle behandelmethoden, echografie en shockwave-therapie bij Fysio Zuyd Jaspars. Ons nieuwe echo-apparatuur kan opsporen waar exact uw klachten vandaan komen. Vervolgens kan met shockwave uw pijnklachten, die veelal worden veroorzaakt door ontstekingen en/of verkalking van spier, pees of slijmbeurs, verholpen worden. Voor meer informatie of een afspraak kunt u contact opnemen met: Tongersestraat 18 | 6211 LN Maastricht T 043-3510800 | Gratis P aan de praktijk
Fysio Zuyd Jaspars maakt deel uit van Fysio Zuyd Groep, dit is een collectief van fysiotherapiepraktijken in Zuid-Limburg met een breed scala specialismen: fysiotherapie manuele therapie geriatrie fysiotherapie sport fysiotherapie oedeemtherapie bekkenfysiotherapie ergotherapie diëtetiek
jaspars.com fysiozuyd.nl
% & & "% &! )6+)81.7, >> = CC> A < B <= = > ? < ? ? > ? ' > @> 7 < => ? = ? ? > <'* 6< / ; > => > 9 = < 9 ? 2 & > D @ ; > > E % (2< >< <
: ) ) 5 , * 4 3
# $# "
'(% '(
21 > - <!%"#")0 == 7#$#$"$&
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
Pagina 9
Thuisbevalling in gevaar MAASTRICHT De thuisbevalling in Nederland is in gevaar. Momenteel bevalt nog ongeveer 20 procent van de vrouwen thuis, in de jaren 90 was dat nog 35 procent. Als dat aantal verder afneemt, kunnen vrouwen er straks niet meer voor kiezen om thuis te bevallen. Dat vreest Rafael van Crimpen, verloskundige en directeur van de Academie Verloskunde in Maastricht. "Komt het percentage van vrouwen dat ervoor kiest om thuis te bevallen onder de 10 procent, dat verliezen de verloskundigen hun expertise. Als verloskundige moet je voldoende ervaring hebben met thuisbevallingen om ze goed en veilig te kunnen begeleiden. Hoe minder vrouwen thuis bevallen, hoe minder vaak verloskundigen een dergelijke bevalling kunnen begeleiden", legt Van Crimpen uit. De verloskundige benadrukt dat ze het belangrijk vindt dat vrouwen zelf kunnen kiezen waar ze bevallen: thuis of in het ziekenhuis. "Maar ik ben bang dat die keuzevrijheid er niet meer is over 10 jaar en dat iedereen dan in het ziekenhuis moet bevallen. Dat zou heel jammer zijn."
Dipje of depressie? Blijf er niet te lang mee rondlopen
Vaak gaan vrouwen op zwangerschapsyoga om zich voor te bereiden op de thuisbevalling.
een ziekenhuisbevalling omdat ze denken dat dat veiliger is.Maar dat is niet per sé zo, volgens Van Crimpen. "De kans op een ingreep als je in het ziekenhuis bevalt is veel groter. Door de sluiting van kleine ziekenhuizen worden verloskamers steeds drukker. Bekend is dat waar tijdsdruk ontstaat, er sneller ingegrepen wordt. Dat kan bijvoorbeeld door de vliezen te breken, een knip te zetten of de vacuümpomp te gebruiken. Ook is de kans op infecties groter in het ziekenhuis.Dit alles vertraagt het herstel van de kraamvrouw." De Academie Verloskunde Veiliger in Maastricht heeft vorige Veel vrouwen kiezen voor maand zelfs een congres in 't
Foto: Danny Vanhoudt
Mecc gehouden over thuisbevalling in Nederland. De AVM pleitte ook daar voor grote vrijheid van de patiënt bij de keuze voor ziekenhuis of verloskundige. Thuisbevallingen zijn namelijk net zo veilig als bevallingen in het ziekenhuis. Dat blijkt uit Brits onderzoek, waarvan de resultaten op het congres bekend werden gemaakt. Het thuis bevallen staat nog meer onder druk, want zwangere vrouwen in Zuid-Limburg kunnen in de toekomst niet meer altijd in een ziekenhuis dichtbij bevallen. Dat blijkt uit een overeenkomst die de drie ziekenhuizen hebben
opgesteld. Daarin staat dat het AZM in Maastricht, het Orbis in Sittard-Geleen en het Atrium in Heerlen nog maar op één plek 24-uurs zorg voor bevallingen willen aanbieden. Dat levert een flinke kostenbesparing op,omdat niet meer in elk ziekenhuis 24 uur per dag een team van specialisten klaar hoeft te staan. Verloskundigen staan niet achter het plan. Veel vrouwen kunnen dan niet meer thuis bevallen, omdat ze te ver weg wonen van een ziekenhuis. Thuis bevallen mag namelijk alleen als dat op minder dan een kwartier rijden van een ziekenhuis gebeurt. Het is nog niet duidelijk wanneer de plannen ingaan.
Internet belangrijke bron van gezondheidsinformatie Internet blijkt een belangrijke bron voor mensen die op zoek zijn naar informatie over gezondheid en zorg. In de beslissing om wel of niet naar de huisarts te gaan,speelt internet een minder grote rol. Toch besluit nog een op de tien mensen op basis van de gevonden informatie niet naar de (huis)arts te gaan en het zelf op te lossen, zo blijkt uit onderzoek van het NIVEL. Mijn kind zit onder de rode vlekken. Wat is dat? NIVELprogrammaleider Judith de Jong: "Steeds meer mensen raadplegen internet voor informatie over hun gezondheid of zorg. Uit onderzoek binnen ons consumentenpanel blijkt dat driekwart van de mensen in het voorafgaand halfjaar minstens een keer op internet naar gezondheidsinformatie heeft gezocht."
komen, meer dan 80 procent vanwege de beschikbaarheid van actuele informatie. Als voorbereiding op een bezoek aan een arts wordt internet minder gebruikt. Mensen zoeken vooral naar omschrijvinWat heb ik? gen (83 procent), behandelinRuim 90 procent gebruikt gen (77 procent) en oorzaken internet omdat dit de snelste (76 procent) van klachten, manier is om aan informatie te ziekten en aandoeningen. Op
basis van de gevonden informatie besluit 17 procent naar de (huis)arts te gaan en 11 procent dit juist niet te doen. Vanwege informatie op internet besluit 4 procent het advies van de (huis)arts niet op te volgen en 2 procent een andere arts te bezoeken voor een second opinion. Bijna een derde past zijn leefstijl aan op basis van infor-
MAASTRICHT Je hoort mensen vaak zeggen dat ze even een 'dipje' hebben of niet zo lekker in hun vel zitten. Daar kijkt niemand van op.Iedereen is wel eens somber of minder goed gehumeurd. Bijvoorbeeld na een ruzie, tegenslag, verlies van een dierbare of zomaar. Meestal verdwijnen deze sombere gevoelens vanzelf. Maar soms blijft deze stemming aanhouden. U voelt zich lusteloos en neerslachtig,heeft geen zin om iets te ondernemen en u beleeft nergens meer plezier aan. In dat geval is er meer aan de hand dan zomaar een 'dipje'. Wat te doen?
depressies goed te behandelen. Bespreek uw klachten met uw huisarts. Hij of zij beoordeelt hoe en waar u het beste geholpen kan worden.Bijvoorbeeld door gesprekken met een psycholoog van de Riagg Maastricht of een training mindfulness. Een psycholoog luistert naar uw klachten en stelt samen met u een behandelplan op. U leert op een andere manier naar uw problemen kijken en wat u in uw leven kunt veranderen. Onderdeel van de behandeling kan een mindfulness-based training zijn, waarin u vaardigheden leert om anders om te gaan met gevoelens zoals somberheid, angst, pijn en stress.
Herkent u deze klachten? Pak uw klachten aan en kijk Weet u wat te doen als uzelf, voor meer informatie over de een vriend of familielid zich behandelmogelijkheden en depressief voelt? trainingen op www.riaggmaastricht.nl of www.primapAls een depressie niet vanzelf sychologen.nl over gaat is meestal behandeling nodig. Gelukkig zijn
Traploopweek tegen diabetes Op dinsdag 2 oktober wordt de zesde Nationale Traploopweek geopend.Initiatiefnemer Diabetes Fonds laat met de Traploopweek 'werkend Nederland' weten dat traplopen gezond is en de kans op diabetes type 2 aanzienlijk verkleint.De Traploopweek duurt tot en met 5 oktober. Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van werkend Nederland te weinig beweegt.Bijna 1 miljoen mensen hebben diabetes.Voldoende bewegen verkleint de kans op diabetes type 2 aanzienlijk. Voldoende bewegen houdt in: 30 minuten bewegen per dag op minstens vijf dagen in de week.Regelmatig de trap nemen, helpt dus al Foto: Achmea enorm.
matie op internet, een kwart gebruikt daardoor vitamines, mineralen of kruiden.Er is niet onderzocht welke rol internet speelt tijdens het bezoek aan de arts. In hoeverre op internet gevonden informatie een rol speelt tijdens het consult, is op basis van dit onderzoek dus niet te zeggen.
sen regelt het hormoon 'insuline' in het lichaam de hoeveelheid bloedsuiker. Iemand met diabetes type 1 maakt zelf geen insuline meer aan. Bij diabetes type 2 is de bloedsuikerspiegel in het lichaam uit balans doordat er te weinig insuline aanwezig is. Iedereen kan diabetes type 2 krijgen. De oorzaken zijn nog niet allemaal bekend. Wel weten we dat overgewicht en te weinig bewegen het risico op diabetes type 2 vergroten, waarschijnlijk in combinatie met erfelijke aanleg. Bij voldoende lichaamsbeweging nemen de cellen in het bloed de bloedsuiker beter op. Dit bevordert de vetverbranding in de cellen.
Wat is diabetes? Een kwart van de 1.000.000 Nederlanders met diabetes weten niet dat zij deze ziekte hebben. Dit komt omdat diabetes in het begin moeilijk te herkennen is. Elk jaar komen er zo'n 70.000 diabetespatiënten bij. Diabetes (suikerziekte) is een chronische stofwisselingsziekte. Bij gezonde men-
Foto: rabendeviaregia
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
Dr. Gabriela Prange en haar team van tandartsen, orthodontisten en assistentes heten u van harte welkom in de praktijk in Mechelen en Vaals.
Sinds enkele maanden is ons team uitgebreid met een nieuwe tandarts, mevrouw drs. Georgia Gramse en orthodontist mevrouw dr. Sepide Ghassemi. Twee specialisten, ieder op hun gebied; zij dragen zorg voor een goede en esthetisch optimale verzorging van uw gebit. Wij werken met conventionele behandelmethoden maar beschikken tevens over de modernste laserapparatuur. Laserbehandeling is een bijzonder behandelconcept binnen de tandheelkunde waarmee wij de meeste behandelingen pijnloos en weefsel besparend kunnen uitvoeren.
Onze filosofie: een stralende lach geeft zelfvertrouwen. Tandartspraktijk Mechelen Heerenhofweg 6A 6281 AR Mechelen Tel. 043-455 1555. Email:
[email protected] Wesite: www.tandarts-mechelen.nl
Pagina 10
Sunny Smile Tandartsen Orthodontisten Kerkstraat 6 6291 AC Vaals Tel. 043-308 0044 Email:
[email protected]
!!"
Binnenkort ook in Eindhoven! Wilt u dit najaar slanker zijn zonder honger lijden en afzien? Start dan nu met de effectieve afslankmethode van DocSlim. Sinds 2008 bewijst DocSlim Clinics, dat het mogelijk is om gezond en blijvend af te vallen zonder dat uw sociale of zakelijke leven hieronder moet lijden.
uw gezondheid en verbranding. Al zal iedere beweging meer, een extra steentje zal bijdragen aan uw gezondheid en uw afvaldoel.
Nieuwsgierig geworden? Maak dan nu een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek en laat u overtuigen dat onze methode ook bij u past!
DocSlim programma Bij DocSlim Clinics staat professionele en individuele begeleiding voorop. Allereerst starten we met een vrijblijvend intakegesprek. Hierbij worden uw persoonlijke gegevens, leefstijl en medische gegevens doorgenomen. Er zal een gewichtsmeting plaatsvinden, waarbij ook de vet- en vochtwaardes worden gemeten. Uw streefgewicht wordt dan bepaald en er zal een plan van aanpak opgemaakt worden. Wekelijks vindt er een consult plaats met uw coach, de week wordt dan doorgenomen en daar waar nodig het plan aangepast. De wekelijkse peptalk en weegcontrole werken hierbij als stok achter de deur, waardoor u gemotiveerd blijft uw uiteindelijke doel te bereiken.
Stabilisatieprogramma Om het jojo-effect te voorkomen sluiten wij ieder behandelprogramma af met een stabilisatieprogramma. Bent u bang om er na het afvallen er alleen voor te staan, dan bestaat bij ons de mogelijkheid om periodiek (als stok achter de deur) nog op controle te komen.
Voor meer informatie kunt u telefonisch of per mail contact opnemen met ons.
Plan van aanpak Het programma dat voor u wordt opgemaakt bestaat uit gezonde en vezelrijke voeding. Merendeel van de voeding is verkrijgbaar bij uw vertrouwde supermarkt, het plan bevat duidelijke richtlijnen. U ontvangt van ons menusuggesties en krijgt als handleiding een door ons samengestelde boodschappenlijst mee. Om u extra hulp te bieden bij het afvallen en ervoor te zorgen dat u gezond afvalt, zal uw coach u voedingssupplementen voorschrijven. De voedingssupplementen bevatten een combinatie van aminozuren (de bouwstenen van eiwitten) en B-vitamines die in combinatie met uw voedingsplan uw spieren op peil houden en zorgen voor een efficiëntere vetstofwisseling. Zo ervaart u geen vermoeidheid, humeurdaling of hongergevoel waardoor u verkeerde dingen gaat eten om aan energie te komen. Met de supplementen houdt u uw behandeling gemakkelijk vol. U blijft fit en valt af! Ook heeft DocSlim Clinics een speciaal programma ontwikkeld voor kinderen. Voor meer informatie hierover kunt u contact opnemen met DocSlim. Beweging Nee, bij ons hoeft u geen topsport te beoefenen, dagelijks een half uurtje beweging is al een goede vooruitgang voor
Kosten U betaalt eenmalig 25 euro voor het intakegesprek en vervolgens 24 euro per week. Dit is inclusief de één-op-één behandeling, de adviezen, het Persoonlijk Voedingsplan en alle benodigde voedingssupplementen. Daarnaast adviseren wij u onze speciaal afgestemde multivitamines, deze kosten 29 euro per potje van 100 stuks. DocSlim Clinics werkt met overeenkomsten, hieraan zijn kortingen gerelateerd. Deze kortingstabel kunt u terugvinden op onze website. De coach zal dit met u doornemen tijdens het intakegesprek. Bij DocSlim Clinics kunt u ook terecht voor mesotherapie en de aanschaf van diverse producten voor uw gezondheid en het afslanken. Aan DocSlim Clinics zijn, verpleegkundigen, coaches en een apotheker verbonden. Zij staan borg voor het persoonlijke voedingsadvies, de coaching en het supplementadvies. Ook aan medische en psychologische problemen wordt ruim aandacht besteed.
Tegen inlevering van deze actiebon ontvangt u € 20,00 korting op het intakegesprek! U betaalt slechts € 5,00 in plaats van € 25,00. (Geldig op vertoon van deze coupon bij het intakegesprek, in de maanden oktober en november 2012. Niet geldig in combinatie met andere acties).
Code 1210ZN
Maastricht: Polvertorenstraat 1 Heerlen: Molenberglaan 125 Geleen: Groenstraat 13 Roermond: Kapellerlaan 52 Venlo: Parkstraat 53 Weert: St. Rumoldusstraat 2 Telefoon 0900-754 6 754 (0900-SLIM SLIM) www.docslim.nl /
[email protected]
Ria Hutschemaekers past nu in maatje 44, dankzij de DocSlim methode: Zij verloor ruim 20 kilo in 20 weken ‘Het laatste jaar voelde ik me niet lekker in mijn vel zitten! Op ’n koude decemberdag in 2011 las ik ‘s morgens zoals gewoonlijk de Limburger, toen ik de bijlage “Nummer 1” zag. Daar ik nog wat tijd had, begon ik erin te bladeren totdat mijn oog viel op de Docslim advertentie. De advertentie sprak me meteen aan, al dacht ik bij mezelf dat ik daar toch niet van af zou vallen (lekker negatieve gedachten he).
sprek met me gehouden had! Ik voelde me meteen op mijn gemak en merkte, dat zij ook vertrouwen in me had en dat moest ik dus waar maken!
vóór
Het hele jaar 2011 had ik gesukkeld wegens ziekte. Omdat ik als gevolg hiervan niet kon sporten, autorijden, zwemmen en wandelen, was ik heel wat kilo’s bijgekomen. Eerder had ik al afvalpogingen gedaan, die niet het gewenste resultaat bereikt hadden. Toch de stoute schoenen aangetrokken en een afspraak gemaakt bij DocSlim. Ik had meteen goede moed, toen Blanche het intakege-
Ik viel gemiddeld 1 kilo per week af en was na 20 weken dus 20 kilo afgevallen! Dat had ik nooit durven hopen, maar het is me toch gelukt. Ik moet heel eerlijk zijn dat het afvallen me heel weinig moeite heeft gekost en het goed vol te houden was. De recepten waren duidelijk en het eten lekker, daarbij ben ik ook heel vindingrijk geworden en vonden vrienden vonden mijn dieet-eten altijd heerlijk. Ik ben van maat 50 (die had ik dus nog nooit gehad!) naar maat 44 gegaan. Bij het wekelijkse zwemmen zegt iedereen dat ik er 10 jaar jonger uitzie! Als dat geen compliment is…
ná
Ik zou iedereen, die graag wat lichter wilt zijn, aanraden om naar Docslim te gaan. De begeleiding is fantastisch; ze leven met je mee en hebben hele goede suggesties voor je. Succes!!’, toegewenst door Ria.
ZORGSPECIAL
Zondag 7 oktober 2012
Pagina 11
Marij Wullems, de vrolijke dokter WEERT Wie op een dag het St. Jans Gasthuis in Weert binnenloopt, heeft zomaar de kans om een vrolijk uitgedoste dokter tegen het lijf te lopen. Kijk niet vreemd op als ze een recept voor klapzoenen en schouderklopjes uitschrijft of een hondje van een ballon maakt. Deze dokter is Marij Wullems, oftewel dokter Joe-Hoe. De van oorsprong verpleegkundige zwakzinnigenzorg, getrouwd, drie kinderen laat al veertien jaar als dr. Joe-Hoe wolkjes plezier achter in de kamers en gangen van het SJG. De eerste elf jaar was het vrijwilligerswerk; nu is het haar baan. Het Vrouw-MoederKindcentrum is de thuisbasis van dokter Joe-Hoe. Daar bevindt zich haar 'schatkamer': een grote muurkast tot aan de nok gevuld met kleine cadeautjes. Kinderen die hun amandelen geknipt krijgen of hun bloed moeten laten prikken, kunnen er op rekenen. In 1997 overleed de moeder van Marij Wullems in het Sint Jans Gasthuis in Weert. Ze was zo te spreken over de goede zorg die haar moeder daar kreeg, dat ze graag iets terug wilde doen voor het ziekenhuis. Ze stuurde een brief aan het ziekenhuisbestuur met het verzoek om haar werk als clown ook in het ziekenhuis te
Dr. Joe-Hoe aan het werk in het SJG. mogen doen. Een eerste optreden voor een aantal kinderen in het ziekenhuis was een groot succes en het bestuur besloot om Marij vaker te laten komen. Als we naar het kantoor lopen voor een interview ziet ze twee kinderen met hun ouders aan een tafeltje zitten. Ze loopt er gelijk op af en begint van alles te vragen en te vertellen aan de kinderen. Eerst zie je ze nog een beetje verbaasd naar hun ouders kijken, maar al snel hebben ze
alleen nog maar aandacht voor de vrolijke dokter met haar koffer vol verrassingen.De kinderen mogen een gekleurde ballon uitkiezen en binnen niet al te lange tijd komen er een giraffe en konijn te voorschijn. Even zijn ze helemaal vergeten dat ze in een ziekenhuis zijn en zijn ze heerlijk aan het lachen.Een andere moeder met kinderwagen is er inmiddels ook bij komen staan. Ook de kleine meid in de kinderwagen wordt niet overgeslagen en
Foto: Stefan Berlijn
heeft al snel een lach op haar mond. "Dat is nu precies waarom ik dit werk zo leuk vind", zegt Marij Wullems even later in het kantoor. "Ik wil de kinderen laten vergeten dat ze, in hun beleving, in een best wel nare omgeving zijn." Dokter Joe-Hoe is er niet alleen voor de kleintjes in het ziekenhuis. Ook de volwassenen krijgen van haar alle aandacht die ze nodig hebben. "Ik ben eigenlijk begonnen met
het idee om dit voor kinderen te doen. Maar ik had al snel in de gaten dat volwassenen het ook heel erg leuk vinden om even een gezellig praatje te maken." Belangrijk onderdeel van haar werk is het overleg dat ze altijd van te voren heeft met de verpleging. Daar wordt haar verteld welke patiënten wat extra aandacht kunnen gebruiken, maar ook met welke ziektebeelden ze te maken krijgt. "Het is erg nuttig van te voren
te weten waar je mee te maken krijgt. Je moet natuurlijk soms een beetje op je woorden en grapjes letten." Wat de vrolijke dokter graag uitdeelt,is het anti-wachtmedicijn. Dit zijn pepermuntjes die dokter Joe-Hoe uitdeelt in de wachtkamers. Ze waarschuwt dan wel altijd voor de bijwerkingen van het medicijn. De kans is groot dat je er goede zin van krijgt. Dat u maar even gewaarschuwd bent. "Ik wil graag zorgen dat mensen een aangenaam gevoel krijgen als ze het ziekenhuis moeten bezoeken, ik wil ze afleiding geven",legt Marij uit. Inmiddels kent ze alle ins en outs van het ziekenhuis en is ze ook een soort vertrouwenspersoon voor veel patiënten geworden."Soms durven mensen mij een vraag te stellen die ze aan een arts niet durven te stellen." Ook het personeel zelf erkent dat het af en toe handig is om een vrolijke clown in de buurt te hebben. Ze vragen dan ook regelmatig aan Marij Wullems of ze even kan komen als een patiënt het moeilijk heeft. Draagt u dr. Joe-Hoe en haar kleine en grote 'patiënten' ook een warm hart toe? Dan is uw bijdrage bijzonder welkom op rekeningnummer 68.29.62.422 van het St. Jans Gasthuis, onder vermelding van dr. 'Joe-Hoe'. Stefan Berlijn
Nieuwe methode van spataderbehandeling MAASTRICHT Het Maastricht UMC+ gaat binnenkort van start met een nieuwe pijnloze methode van cosmetische spataderbehandeling, de zogenoemde lijmmethode. Daarmee is het Maastricht UMC+ wereldwijd de zesde kliniek die deze methode toepast. De behandeling bestaat uit het afsluiten van de zieke stamaderen met een speciale weefsellijm, die in de ader wordt ingebracht via een soort katheter voor eenmalig gebruik. Daardoor ontstaat een volledige en permanente sluiting van de stamader, waardoor de spataderen vanzelf verdwijnen. Het kan een alternatief zijn voor chirurgisch ingrijpen, wegbranden (met laser, stroom of stoom) of het met chemicaliën van binnenuit etsen van de spataderen. De behandeling met weefsellijm is volledig pijnloos; er is dus Het Maastricht UMC+ start met een nieuwe pijnloze methode ook geen lokale verdoving of narcose nodig. hervatten. Inmiddels zijn er De lijmmethode is alleen wereldwijd enkele tientallen inzetbaar bij oppervlakkige De ingreep duurt twintig tot patiënten effectief behandeld spataderen. Behandeling van dertig minuten, en de patiënt met de nieuwe methode zon- deze spataderen wordt ook wel kan na de behandeling meteen der noemenswaardige compli- om cosmetische redenen uitgenaar huis en al zijn activiteiten caties. voerd, maar de behandeling is
van spataderbehandeling. ook vaak medisch geïndiceerd. Veelal gaan spataderen gepaard met vermoeidheid en pijn in de benen, of is er wel degelijk een ernstiger onderliggend lijden aanwezig dat
het bloed in het been terugstroomt. Daardoor stijgt de druk in de ader, en zet deze uit. Spataderen liggen soms als kronkelende kabels op het been. De nieuwe methode van spataderbehandeling is in Nederland voor het eerst toegepast in het flebologisch centrum Oosterwal te Alkmaar door dr. James Lawson. Omdat de behandeling zo nieuw is, wordt deze door zorgverzekeraars voorlopig nog niet vergoed. Vaatchirurg Lawson is sinds kort werkzaam op de afdeling Dermatologie van het Maastricht UMC+. Hij gaat de samenwerking tussen vaatchirurgen en dermatologen vormgeven in het nieuwe Hart- en Vaatcentrum, dat op 1 oktober van start is gegaan. Door deze nauwe samenwerking verwacht hij dat de zorg rond de patiënten met spataderen nog verder kan verbeteren. Een andere taak is de aanstaande dermatologen op te leiden in kan leiden tot oedeem, huidaf- de verschillende technieken wijkingen of een open been. die bij de behandeling van spataderen mogelijk zijn. Spataderen ontstaan meestal door lekkende of slecht functionerende kleppen, waardoor
d v er r assen vo lledig v er b az en d vo o r d elig
KIJK OP ACTION.NL TE FOLDER VOOR ONZE NIEUWS
E HOHM AVES MUST
MAT RVS
DIVERSE SOORTEN
TRENDY LOOP- OF
kunststof binnenemmer zachtsluitende deksel inhoud 30 liter
400 ml
diverse kleuren 2 modellen
AFVAL ZAKKEN blauw of wit inhoud 35 liter 20 stuks
1.29
17.49
PALMOLIVE COL SHAMPOO SJAAL
Elders 1.99 2.29
1.29
SUPERZACHTE
CANVAS
met anti-slip diverse modellen en kleuren maten 35-42
canvasframe met print, acrylverf en kwastje diverse licenties o.a. Cars, Princess, Minnie en Hello Kitty
PANTOFFEL VERF SOKKEN SET
BED SOKKEN 2 paar
1.89
1.89
Elders 2.99 3.99
ADIDAS DEOSPRAY OF
DAMES OF
for men diverse soorten showergel: 250 ml deospray: 150 ml
diverse trendy prints katoen maten S-XL
SHOWER GEL
Elders 1.99 2.39
MAGIC
TAFEL KLEED
1.39
vlek- en vochtafstotend damast-look polyester 210x150 cm
PLACEMAT jacquard decor 30x45 cm
0.79
PORSELEIN
1.59 3.99
luxe 3D KERST KAARTEN 2 stuks
0.29
ION/ICIDU
0.99
BLIKSEM STOP
Elders 7.99 8.99
ACTIONFIT
3.49
BRUIS TABLETTEN voor de dagelijkse aanvulling calcium/magnesium/vitamine of multi A-Z 20 bruistabletten
vierkant of ovaal excl. bonbons
5.49
KERST KAARTEN
bescherm uw apparatuur zoals tv’s en computers tegen blikseminslag, overspanning en spanningspieken
2-LAAGS ETAGÈRE
Elders 3.49 3.95
LUXE
diverse designs in handige bewaarbox incl. enveloppen 15 kaarten
HEREN SHIRT
Elders 6.99 9.99
3.19
Elders 4.99 6.99
2.39
ActionFit ENERGIE BOOSTER 20 bruistabletten
0.95
0.69
Kijk op onze website voor meer informatie, openingstijden, onze nieuwsbrief en onze productfolder: WWW.ACTION.NL BLERICK - Venlo • Carlypassage 10 BRUNSSUM • Kerkstraat 95b BUDEL • Nieuwstraat 108 GELEEN • Ringovenstraat 6
HEERLEN • Apollolaan 154 HEERLEN • Stanleystraat 6 HEERLEN • Caumerboord 27-29 HERKENBOSCH • Stationsweg 7
HORST • Hoofdstraat 16 KERKRADE • Onze Lieve Vrouwestraat 3 MAASTRICHT • Scharnerweg 66 ROERMOND • Broekhin Zuid 43
SEVENUM • Pastoor Vullinghstraat 61 SIMPELVELD • Markt 4 SITTARD • Linde 3 SOMEREN • Postelstraat 35b
VAALS • Maastrichterlaan 39c VENLO • Mgr. Nolensplein 51 WEERT • Maaspoort 67
Zet- en drukfouten voorbehouden. Aanbiedingen gelden van zo. 07-10 t/m za. 13-10 in Nederlandse filialen.
PEDAAL EMMER