LÁSKA NENÍ ŘÍZEK
OBSAH PŘEDMLUVA ................................................................................... 12 NÁVOD K POUŽITÍ ........................................................................ 13 ÚVOD ................................................................................................. 14 TYPY INTELIGENCE ....................................................................... 15
I. VSTUP NA SVĚT...17 DÍTĚ? JAK A PROČ? ...................................................................... 18 PŘIJETÍ/NEPŘIJETÍ .......................................................................... 24 Potraty ............................................................................................ 26 Časový rozestup mezi sourozenci a počet dětí v rodině ................ 30 Aktuální životní situace.................................................................. 30 Pocit podpory ................................................................................. 31 Přání ohledně pohlaví dítěte a počtu dětí ....................................... 32 Dosažená duchovní úroveň ............................................................ 34 Úroveň sebepřijetí matky .............................................................. 35 RODINNÁ PYRAMIDA – ZÁKLADNÍ STAVEBNÍ JEDNOTKA ....40 Malá odbočka o sebepoškozování .................................................. 47 POHÁDKA O POPELCE, HODNÝCH DĚTECH A RŮZNÝCH PASTIČKÁCH .................................................................................... 49 Test pro hodné děti ......................................................................... 49 Pohádka O Popelce. Archetyp Popelky – hodného dítěte .............. 51 Pohádka o hodných dětech ............................................................. 52 DŮLEŽITOST OSOBNÍCH HRANIC .............................................. 67 Jak si vymezit a udržet osobní hranice? ......................................... 68 CO TO VLASTNĚ TA LÁSKA JE? ................................................ 78 DĚRAVÝ DŽBÁN.............................................................................. 78 MASKY A ROLE ............................................................................... 81 Chameleoni .................................................................................... 82 Zlatá svatba .................................................................................... 84 Batohy ............................................................................................ 86 Ulity................................................................................................ 92 Smrádeček, ale teplíčko ................................................................. 93 –5–
PETRA HALAMÍČKOVÁ Odkládání masek ............................................................................ 94 Nezvaní návštěvníci ....................................................................... 95 Pštrosi ............................................................................................. 97 Co by tomu řekli lidi .................................................................... 102 Podle sebe soudím tebe ................................................................ 103 Křivdy aneb „aby se vlk nažral a koza zůstala celá“ ................... 105 Záplaty.......................................................................................... 107 POMOC, DÁVÁNÍ A BRANÍ ........................................................ 109 FORMÁLNÍ „NÁKLONNOST“ ...................................................... 110 POMOC JAKO LÉK PROTI POMLUVÁM ................................... 111 PŘESILOVKA ANEB VNUCOVÁNÍ ............................................. 113 POMOC JAKO „CO BYCH SI PŘÁL JÁ V TÉ SITUACI“, ANEB O NÁS BEZ NÁS ................................................................. 113 POMOC JAKO INVESTICE DO BUDOUCNOSTI ....................... 114 POMOC JAKO „NĚCO ZA NĚCO“................................................ 115 JÁ ŽÁDNOU POMOC NEPOTŘEBUJI! ........................................ 116 VRÁNA K VRÁNĚ SEDÁ A PROTIKLADY SE PŘITAHUJÍ ANEB ZRCADLA A MAGNETY.................................................... 117 PLACENÁ POMOC ......................................................................... 120 PŘÁTELÉ/KLIENTI ........................................................................ 120 VRBY................................................................................................ 121 STĚŽOVATELÉ ............................................................................... 122 RADOST BEZ OMEZENÍ ............................................................... 123 SHRNUTÍ ......................................................................................... 123
II. DĚTSTVÍ: LÁSKA RODIČOVSKÁ...125 VĚDOMÝ A NEVĚDOMÝ RODIČ .............................................. 127 OBRANNÉ MECHANISMY ......................................................... 131 RODIČOVSKÉ VÝCHOVNÉ PRŮŠVIHY, KTERÉ DĚLAJÍ JIZVY NA CELÝ ŽIVOT .............................................................. 138 KDO JE TO VLASTNĚ DÍTĚ?........................................................ 139 KOMPENZACE ZRANĚNÍ VNITŘNÍHO DÍTĚTE ...................... 139 Měl bys mi být vděčný!................................................................ 140 Rozmazlování ............................................................................... 141 AUTORITATIVNÍ VÝCHOVA A JEJÍ ÚSKALÍ ............................. 142 Chování miminek ......................................................................... 142 Ovládej se! ................................................................................... 143 Socialistická výchova ................................................................... 144 –6–
LÁSKA NENÍ ŘÍZEK Srovnávání, posuzování a nálepkování ........................................ 145 Sousedova zelenější tráva a za našich mladých let ...................... 152 Závist ............................................................................................ 153 Celý táta/celá máma! .................................................................... 155 Když to neumíš, tak to nedělej ..................................................... 156 Zklamal/a jsi mě!.......................................................................... 156 Styď se! ........................................................................................ 157 Rodič zrádce ................................................................................. 157 Za trest! ........................................................................................ 159 Tichá domácnost .......................................................................... 163 Slízne to milovaná bytost ............................................................. 163 Oko za oko ................................................................................... 163 Nechci tě vidět! ............................................................................ 164 Nezasloužíš si! ............................................................................. 165 Dobře ti tak! ................................................................................. 166 Aby sis to pro příště pamatoval/a ................................................ 167 Ať máš proč! ................................................................................ 167 Mně taky nikdo nedal nic zadarmo! ............................................. 168 Pobitevní generálové .................................................................... 169 Jseš blbej?..................................................................................... 169 Zastrašování ................................................................................. 169 Protože jsem řekl/a!...................................................................... 170 Dokud tě živím, budeš poslouchat! .............................................. 171 Starý = zkušený = moudrý? ......................................................... 171 JAK VYCHOVAT WORKOHOLIKA/SPRÁVNÉ DÍTĚ/ STALKERA/DOKONALÉ DÍTĚ/PARAZITA/OBĚŤ/ PANENKU V KOUTĚ ..................................................................... 173 Výchova workoholika aneb dětství jako pracovní tábor .............. 173 „Správný“ kluk a „správná“ holka ............................................... 176 Výchova dokonalého dítěte .......................................................... 178 Výchova parazita .......................................................................... 183 Výchova oběti .............................................................................. 186 Sedávej panenko v koutě .............................................................. 190 NEPARTNERSKÝ PŘÍSTUP........................................................... 191 Změny a lži v rodině .................................................................... 191 Sliby chyby................................................................................... 192 Bagatelizace: Tvoje problémy bych chtěl mít/To bude zase dobré ..................................................................................... 193 Zaměstnávači a odváděči pozornosti ........................................... 194 Je to přece rodina! ........................................................................ 194 –7–
PETRA HALAMÍČKOVÁ Prarodiče a ostatní členové rodiny ............................................... 198 ZLOBIVÉ DĚTI ............................................................................. 201 NEDOSTUPNÍ RODIČE/NEPŘÍTOMNÝ RODIČ ......................... 202 POTŘEBY DĚTÍ .............................................................................. 207 Charakteristika indigových dětí ................................................... 211 JEDEN PYTEL ................................................................................. 212 SHRNUTÍ ......................................................................................... 215 MANIPULACE VERSUS LÁSKA ............................................... 217 DVA ZÁKLADNÍ PŘÍSTUPY K MANIPULACI ........................... 228 Manipulace z pozice síly .............................................................. 228 Manipulace z pozice slabosti ....................................................... 233 Podrobná typologie manipulativních typů osobností ................... 239 CHOVÁM SE MANIPULATIVNĚ, CO TEĎ S TÍM? .................... 240 ZÁSADY OTEVŘENÉ KOMUNIKACE ........................................ 241
III. LÁSKA PARTNERSKÁ...243 PODMÍNĚNÁ A NEPODMÍNĚNÁ LÁSKA ............................... 244 MUŽSKÉ A ŽENSKÉ ENERGIE ................................................. 247 NEDOMAZLENO/NEDOSYCENO ............................................. 253 ZHOUBNÁ MOC OČEKÁVÁNÍ .................................................... 254 NAVAZOVÁNÍ PARTNERSKÝCH VZTAHŮ – PROČ? ........... 258 FYZICKÁ PŘITAŽLIVOSTA DALŠÍ VRSTVY ............................ 258 STRACH Z ODMÍTNUTÍ................................................................ 260 LÁSKA JAKO KLÍŠTĚ ................................................................... 261 Citoví vyděrači ............................................................................. 264 HODNÉ DĚTI A NAVAZOVÁNÍ VZTAHŮ ................................... 265 UDĚLÁM JI ŠŤASTNOU................................................................ 266 ZKUŠENOST PŘEDCHOZÍCH GENERACÍ JAKO „ETALON“ .....268 ZN. „SAMOTA TÍŽÍ“ ...................................................................... 271 Singles .......................................................................................... 273 Honba za ideálem ......................................................................... 274 Vyloučení...................................................................................... 276 O Vánocích nesmí být nikdo sám! ............................................... 277 Léčivá samota............................................................................... 279 LÁSKA JAKO CHAMELEON:„UDĚLÁM VŠE PRO TO, ABYCH JI ZÍSKAL/A“ ................................................................... 281 Až budu mít „lepší“ tělo ............................................................... 284 Charakter ...................................................................................... 286 Vztah jako „lepší než nic“ ............................................................ 287 –8–
LÁSKA NENÍ ŘÍZEK HLAVNĚ NEZÁVAZNĚ .................................................................. 289 PARTNERSTVÍ JAKO SPORTOVNÍ UTKÁNÍ ............................. 291 ZODPOVĚDNÝ PŘÍSTUP K NAVAZOVÁNÍ PARTNERSKÝCH VZTAHŮ .......................................................... 291 SEX JAKO SLOŽKA LÁSKY ...................................................... 294 ZAMILOVANOST ........................................................................... 294 POPRVÉ .......................................................................................... 296 RŮZNÉ PŘÍSTUPY K SEXU .......................................................... 298 Pudová potřeba těla ...................................................................... 298 Jsem tělo ....................................................................................... 301 Sex jako způsob manipulace ........................................................ 303 Manželské povinnosti................................................................... 304 Rozšířené vědomí ......................................................................... 305 Přeskočená puberta....................................................................... 306 MÝTY O LÁSCE ............................................................................ 308 JSI MÁ/MŮJ ..................................................................................... 308 ŽÁRLIVOST ANEB „KDO MILUJE, ŽÁRLÍ!“ ............................. 310 ZÁVIST A NESPRAVEDLNOST .................................................... 311 KVŮLI MĚ SE ZMĚNÍ .................................................................... 312 Závisláci ....................................................................................... 314 NAVĚKY .......................................................................................... 332 Dokud nás smrt nerozdělí............................................................. 333 Věříte v Boha? Ano, ale nechodím do kostela. ............................ 334 Láska až za hrob ........................................................................... 338 Strach ze smrti .............................................................................. 341 LÁSKA BOLÍ (LOVE HURTS) ....................................................... 342 Co je to láska? .............................................................................. 343 ROZCHODY A ROZVODY .......................................................... 345 KDY STOJÍ ZA TO BOJOVAT O VZTAH ...................................... 345 Co se změnit nedá a co se změnit dá ............................................ 346 JE KONEC ........................................................................................ 348 NE Z VLASTNÍ VINY ROZVEDENÁ/ROZVEDENÝ .................. 349 KVŮLI DĚTEM ............................................................................... 350 PRÁVĚ KVŮLI DĚTEM! ................................................................ 355 BOJ O DĚTI ..................................................................................... 355 NEMÁŠ OTCE/MATKU .................................................................. 357 POVÝŠENÍ DÍTĚTE PO ROZVODU NA PARTNERA ................ 359 POVZTAHOVÁ PAUZA.................................................................. 360 SHRNUTÍ ......................................................................................... 361
–9–
PETRA HALAMÍČKOVÁ
IV. LÁSKA K SOBĚ...363 PÉČE O SEBE ................................................................................ 365 KOLIK STOJÍ NAŠE „MOC“ ...................................................... 367 STRACH JAKO OPAK LÁSKY ................................................... 371 SEBEVĚDOMÍ ................................................................................. 373 ŽIVOT V PŘÍTOMNOSTI ............................................................... 375 SÍLA ODPUŠTĚNÍ........................................................................... 377 ZÁMEK A KLÍČ............................................................................... 379 SÍLA OMLUVY ............................................................................... 380 OCHOTA KE ZMĚNĚ ..................................................................... 380 BEZ MASEK .................................................................................... 381 LIDSKÝ POTENCIÁL .................................................................. 383 MOJÍ DCEŘI .................................................................................. 386 LEKCE MOJÍ DCERY ..................................................................... 387 To je jako s tou zmrzlinou ............................................................ 387 EPILOG ........................................................................................... 388
– 10 –
PETRA HALAMÍČKOVÁ
CO TO VLASTNĚ TA LÁSKA JE?
P
DĚRAVÝ DŽBÁN
ro snadnější pochopení principu, na jakém funguje bezpodmínečná (a pro mě osobně vlastně jediná skutečná) láska*, používám metaforu s děravým džbánem. Ten džbán je naše srdce, plné děr, které jsme utržili v průběhu života, zejména v dětství a často už v prenatálním stádiu (to dítě nechci!!!). Jsou to vlastně všechny ty pocity „nikdo tě tu nechce; nezasloužíš si; není dost i pro tebe; musíš počkat, až na tebe dojde řada; co se tady cpeš; nepatříš sem; nikdo tě nemá rád“. Ony mohou za to, že lásku považujeme za nedostatkové zboží, že se domníváme, že není pro všechny, musí se s ní šetřit, musí se dělit a stejně se na všechny nedostane. Láska ale není řízek. Jakmile je srdce (konkrétně srdeční čakra, pro ty, co vědí, co čakry jsou) otevřené a funkční, díry (zranění) jsou zalepené, láska už nemá kudy unikat. Když si člověk sám poskytne to, co by za obvyklých okolností vyžadoval od ostatních, sám sobě poskytne takové sebepřijetí a lásku, že jimi naplní sám sebe, tedy přestane vyžadovat lásku zvenčí, a nemusí už čekat, co na něj kdesi venku zbude, začne láska přetékat, její pramen je nekonečný a dostane se opravdu na všechny. Možná vás napadlo, že je to podobné, jako když v pohádce Byl jednou jeden král dostane Maruška bezednou solničku. Dostane ji, když odejde od otce, který ji vyžene, protože není schopen její lásku ocenit. Nechápe, že opravdová láska nejsou velká slova a nedá se měřit. Maruška se na něj nezlobí, miluje ho i přes to, chápe, že on svou lásku neumí projevit, že se dotkla jeho bolestivého místa, když v soutěži o to, která dcera ho miluje nejvíce, řekla, že ho miluje jako sůl. Když chtěla vysvětlit svůj příměr, použila slova „soli je vždycky zapotřebí“. A to je jako s láskou. Můžeme jíst neslaný pokrm, zasytí nás a přežijeme, ale nebudeme mít z jídla požitek. Stejně je to se životem bez lásky. Maruška najde útočiště u kořenářky (která symbolizuje zralost a intuitivní moudrost), naučí se * Bezpodmínečná láska a Svobodná láska : P. Ferrini, Eugenika 2014 – pozn. vyd.
– 78 –
LÁSKA NENÍ ŘÍZEK postarat se sama o sebe i někoho dalšího, nalezne životního partnera. Je naplněná a navíc ochotná se o lásku podělit s ostatními, umí odpouštět. Proto je její solnička bezedná. Stejně tak jako když se v lidském srdci zažehne láska, je to věčné světlo a není potřeba ho jakkoli doplňovat zvenčí či o něj soutěžit. Nikdo zvenčí nás nedokáže zalepit a naplnit, je to stejné, jako bychom dolévali vodu do děravého džbánu. My bychom byli zcela zemdlení marnou snahou a džbán by stejně nikdy plný nebyl. Svůj džbán srdce si musíme zalepit a naplnit sami. Když někdo říká „miluji tě“, znamená to něco naprosto jiného, nežli když to říká někdo jiný. Je to proto, že jde o abstraktní pojem, který máme všichni nějak citově zabarvený, takže ho vidíme právě přes ono zabarvení, jakýsi filtr. Pro každého z nás je láska něco jiného v závislosti na naší PŘEDSTAVĚ o tom, co láska má být. Naše představy jsou založeny na tom, co jsme jako „lásku“ zažívali v dětství a vůbec po celý život a na tom, co ostatní o lásce říkají, protože se s nimi porovnáváme. Svou roli hrají také naše nenaplněné tužby. Lidé proto slovem láska označují i to, co láskou vůbec není. Nelžou, když říkají „miluji tě“, jen neznají pravou podstatu lásky, a tím je přijímat danou osobu takovou, jaká je, se všemi jejími „nedostatky“ a „chybami“. Nesnažit se ji měnit k obrazu svému a ponechat jí svobodu, aby mohla být sama sebou*. Lidé si myslí, že milují, ale vlastně to vůbec neumějí, nebo to umějí jen v určité míře. Není to „miluji tě, tečka“. Bývá to „miluji tě, protože...; miluji tě, když..., miluji tě, abych...; potřebuji tě, chci tě, nikomu tě nedám.“ Podle starověké řecké kultury existuje pět druhů lásky: Éros (amor) – žádostivost – vášnivá, erotická Mániá (posedlost) – vlastnická a žárlivecká Filia (náklonnost) – přátelská Storgé (starostlivost) – mateřský a pečující aspekt Agapé (caritas) – laskavost, oddanost V naprosté většině zobrazení „lásky“ v médiích jde o Éros a Mánii, tedy o lásku vášnivou a erotickou a vlastnickou a žárliveckou mezi opačnými pohlavími. Četnost této interpretace je dokonce taková, že někteří lidé při vyslovení slova „láska“ mají na mysli právě a pouze tento vztah. Ve skutečnosti jde však o chemickou reakci či o touhu a pudovou potřebu nebo o potřebu lidi vlastnit spíše než o opravdový cit. To je ob* Svoboda – Umění být sám sebou: Osho, Eugenika 2010 – pozn. vyd.
– 79 –
PETRA HALAMÍČKOVÁ raz, který má o lásce většina lidí. Jde však o velmi zúžený pohled, který postrádá další tři složky, které jsou navíc jakýmisi vyššími stupni lásky, stupni, na které mnoho lidí po celý život nevystoupí. Málokdo se zamyslí nad tím, jak lásku cítí sám, jak by ji definoval, popsal a pokud už k tomu dojde, srovnává své pocity s tím, co je za lásku obecně považováno a nejsou-li v souladu s tímto výkladem, má za to, že lásku vlastně necítí. Láska je věčným tématem umělců všech dob a škála jejích podob je nekonečná. Je to podobné, jako bychom se pokoušeli definovat vodu. Voda je vodou, ať už jde o kapku deště, blátivou kaluž, potůček, studánku, močál, vodopád, páru, led či oceán. A já se domnívám, že stejně je tomu i s láskou, existuje láska milenecká, partnerská, manželská, mateřská a otcovská, mezi přáteli..., každá je trošku jiná, ale základ je stejný. V každém „skupenství“ je to láska*. Zkuste si vybavit chvíli, ve které jste naposledy či nejsilněji lásku pociťovali a popsat, jaké to bylo. Schválně. Zkuste to. Zavřete oči a pokuste se vybavit si ten pocit. Nemyslím teď fyzické projevy, jako je bušení srdce atp., jen pocit. Osobně jej cítím jako pocit blízkosti, často beze slov, spojení s danou bytostí, pocit přijetí bez posuzování či porovnávání, porozumění na niterné úrovni. Když cítím lásku, mohu o daném člověku vědět téměř vše, včetně věcí, které jsou mnohdy považovány za negativní, přesto mi tyto skutečnosti nebrání v tom danou bytost přijímat a neodsuzovat. Nemám potřebu ji vylepšovat, měnit, napravovat. Jsem ráda, že prostě je, že je taková, jaká je. V daný okamžik mně připadá dokonalá. Jak často takový pocit zažíváme, ať už ze strany blízké osoby či vůči ní? Možná se vám vybaví doba zamilovanosti, kdy takovéto pocity zažíváte často. Jste šťastní už jen proto, že můžete s milovanou bytostí dýchat stejný vzduch, jste schopni postávat před domem, kde bydlí a srdce se vám rozbuší už jen při pomyšlení, že by přišla k oknu a vy jste spatřili její siluetu. Tuto bytost prostě obdivujete, zbožňujete zcela bezmezně, i když vám vaše okolí může říkat, že udělala toto či ono, že je taková či maková. Je to krásná léčka přírody a hormonů, abychom se dokonale oddali jedné bytosti opačného pohlaví a zplodili potomky. Jakmile však opadne hormonální a chemické okouzlení, objevují se u „milované“ bytosti nedostatky, ba i chyby. Je to opravdu tak, že se ona osoba natolik změnila? A šlo vůbec o lásku? Že by se prve tak ohromně přetvařovala? Najednou začínáme říkat: pokud mne miluješ, budeš dělat to a to... Nemiluješ mě už tolik, jako dřív, protože už neděláš... Je snadné ze sebe vydávat to nejlepší, když je člověk ve stavu dokonalého přijetí a štěstí, jakmile však není už tak bezvýhradně oceňován * O lásce: Osho, Eugenika 2010 – pozn. vyd.
– 80 –
LÁSKA NENÍ ŘÍZEK už jen za to, že vůbec je a je nucen se „snažit“, ochota a vstřícnost jsou náhle ty tam. Pokud máme pocit, že s námi není někdo spokojen, míváme tendenci si připadat nehodní lásky, a proto se přetvařujeme, abychom vypadali „lepší“, než jsme a zavděčujeme se, abychom jí hodni byli. Jakmile ji takovýmto způsobem dostaneme, cítíme se vlastně pokořeni a zlobíme se na druhého, že jsme museli dělat něco, co nejsme my, abychom dostali to, co si podle svého mínění zasloužíme. A vzniká bludný kruh. Co s tím? A co takhle být sami sebou? Tak to nebyl dobrý nápad. Nikdy jsme to nezkoušeli, celé naše dětství se naši rodiče, učitelé a nejrůznější „autority“ snažili, aby z nás „něco“ bylo a důsledně nás přetvářeli pomocí kritiky, či často daleko intenzivnějších metod, jakmile jsme byť jen o píď sešli z cesty. Teď z nás tedy něco je. A co je vlastně to NĚCO? Jsme to opravdu my? Nebo je to cosi, čím jsme se pod tlakem okolí stali, abychom zažili pocit přijetí, abychom nebyli odstrkováni, zesměšňováni, ponižováni? Nejsme trochu jako chameleoni, kteří splývají s prostředím, přizpůsobují se podmínkám a chovají se tak, aby v dané situaci nevyčnívali? Ale je toto naše přirozenost? A víme vůbec, jaká naše přirozenost je?
MASKY A ROLE Proč vlastně nosíme masky a hrajeme role? Protože jsme si vytvořili pocit, že takoví, jací opravdu jsme, nejsme dost dobří. Nutnost „hrát“ se v nás formuje velice záhy, v dětství, protože ne vždy jsou rodiče připraveni přijímat všechny stránky svého dítka s otevřenou náručí. Dle svého nastavení a vlastní výchovy stejně jako podle společenských pravidel a míry, do jaké konvencím sami podléhají, svými reakcemi korigují projevy dítěte. A tak už na pískovišti můžete slyšet maminky volat na své kojence: „Fuj, ošklivý chlapeček! Nesmí bít holčičku lopatkou po hlavě!“ Jistě, maminka musí vymezit hranice, co je a co není dovoleno, je však nutné dítě ponížit, označit ošklivou nálepkou a odsoudit je? Nešlo by to i jinak? Nejsme-li dokonale a bez podmínek přijímáni, nemůžeme přece ukázat světu, jací vlastně jsme, vždyť by nás nepřijal a odsoudil! Už s tím máme své zkušenosti, když jsme to jako děti udělali, okolí se na nás dívalo jako na „divné“, „trapné“, „hloupé“, dosaďte dle vlastní zkušenosti. A to nás bolelo. Nechtěli jsme prožívat odmítnutí, chtěli jsme uznání a lásku, ale nebyli jsme přijati takoví, jací ve skutečnosti jsme. Došli – 81 –
PETRA HALAMÍČKOVÁ jsme k názoru, že tedy bude lepší být někým jiným. Jak ovšem zjistit, jak by ten „jiný“ měl vypadat? Přece existují autority a obecně uznávané vzory, v dětství třeba učitelé, rodiče, obecně oblíbení spolužáci! Když hodně lidí jedná a myslí stejně, asi na tom bude něco pravdy. Hurá! Budeme tedy dělat to, co ostatní, co se po nás chce, budeme dodržovat pravidla, která vymyslel někdo jiný, věřit tomu, čemu ostatní věří, chovat se tak, aby to ostatní potěšilo, či jim to alespoň nevadilo. Podíváme se do časopisů nebo televize, jak žijí lidé, kteří uznávaní jsou. Celebrity. Pořídíme si stejný make-up, budeme se podobně oblékat, budeme držet stejnou dietu, budeme se snažit podobně žít. Finančně na tom sice asi nebudeme až tak výborně, ale budeme se pokoušet se alespoň přiblížit, byť by to bylo na úvěr. Začneme dělat to, co ostatní lidé. Nemusejí to být zrovna celebrity, můžeme pociťovat jako autoritu i někoho jiného – rodiče, přátele, učitele, duchovní, lékaře, doplňte si sami. Budeme dělat to, co se od nás v dané společnosti čeká. Budeme třeba hodně pracovat, navštěvovat pravidelně své rodiče, či chodit do kostela, protože se to sluší, nebo chodit na squash či golf, do kina, koukat se na televizi, budovat dům nebo zahradu... Hlavně zaplnit život, abychom neměli čas se v sobě hrabat. Že se čas od času necítíme moc dobře? Jen zpočátku. Brzy si zvykneme a začneme dokonce pociťovat bezpečí. Jsme v bezpečí průměru. Nevyčuhujeme, vždycky se svezeme s davem, víc hlav přece víc ví. Anebo se v extrémním případě zapojíme do nějaké party, i to je forma společenské autority, kterou představuje zpravidla vůdce, vzor, kterému bychom se rádi přiblížili. Můžeme sprejovat cizí domy, kouřit trávu, brát drogy, či popíjet, „fandit“ fotbalu, bít slabší nebo minority, hrát počítačové hry nebo automaty, krást auta, rozbíjet okna... Pokud budeme dělat to, co všichni členové, získáme pocit, že nejsme sami, že nás někdo přijímá. A o to tu přece jde. Všimli jste si někdy, jak se chováte v různých prostředích? Jaké role hrajete v práci před nadřízeným/podřízeným, jaké doma před dětmi, před partnerem/partnerkou, před kamarády, před rodiči, na veřejnosti? Jste vždy za všech okolností stejní, nebo se vaše chování mění podle situace a prostředí? Zkuste si to nyní poctivě uvědomit.
Chameleoni
Po čase možná přijdete na to, že se v každém prostředí chováte trochu jinak, že před některými lidmi říkáte to a před jinými pravý opak, že se při jednání s ostatními lidmi točíte jako korouhvička podle toho, odkud vítr fouká, jen abyste nikoho proti sobě nepopudili a nedošlo ke konfliktu, – 82 –
LÁSKA NENÍ ŘÍZEK abyste se zalíbili, abyste na sebe zbytečně neupozornili, abyste co nejvíce splynuli. Občas můžete pociťovat velký vztek, to když nádoba s vaší přetvářkou začne přetékat. Můžete cítit zlost na ostatní, že ze sebe „musíte“ dělat něco, co nejste, že se „musíte“ chovat tak a tak, že se „musíte“ oblékat určitým způsobem... A také se zlobíte sami na sebe, že to vůbec děláte. Zkuste to jinak, s větší pravdivostí vůči sobě i ostatním. Je jasné, že to nejde okamžitě, bude však stačit, začnete-li si uvědomovat, jak se v různých situacích cítíte. JAK SE CÍTÍTE, NE CO SI MYSLÍTE (viz kapitola výše o Mozkových hemisférách). Tím, že si uvědomíte své pocity, je dostanete do vědomí. Nebudou tedy působit podvědomě, a tedy pro vás nedostupně, budete je mít k dispozici na úrovni, na které si je můžete uvědomit, tedy s nimi pracovat. Pak se možná budete divit, že vůči tchyni, ke které jste se vždy chovali korektně a formálně, vlastně pociťujete pořádný vztek, třeba proto, že sice má manžela, ale neustále se obrací na vašeho manžela, kdykoli potřebuje vyměnit žárovku. Jí stačí zvednout telefon a váš manžel okamžitě nakluše opravit kapající kohoutek, ač ten, co je u vás doma, kape už měsíc, protože manžel „nemá čas“. Normálně byste si situaci, ve které jste naštvaní, zracionalizovali třeba tak, že ona je starší, a je tedy potřeba jí pomáhat, takže pokud by zavolala vám, pomoc byste ještě mile přislíbili. Cítili byste sice, že to není fér, že je to od ní pěkně sobecké, protože ví, jak je na tom váš muž s časem, možná byste si pomysleli, že ji manžel upřednostňuje před svou rodinou a před vámi, a to že není správné. Jako slušně vychovaní a vždy ohleduplní byste vztek a lítost spolkli, a projevil by se pak třeba bolením hlavy nebo rýmou, které byste si vysvětlili nachlazením. Vzhledem k tomu, že jste o spojitosti psychiky a fyzických projevů na těle dosud neslyšeli nebo je považujete za ezoterický blábol, nespojíte si problém s tchyní a manželem a nenajdete souvislost, tedy ani řešení své situace*. Vtip je v tom, že potlačované emoce jsou vždy spouštěči nerovnováhy v celém organismu, takže vlastně celá naše racionální levohemisférová společnost, založená na odmítání, potlačování a zesměšňování emocí, už svým nastavením vyrábí pacienty, které spojené byznysy zdravotnictví, farmacie a některých lékařů ochotně „léčí“ za spoustu peněz a zejména způsobem „o nás bez nás“. A nám to vlastně vyhovuje, protože systém nám umožňuje žít s nálepkou oběti, což je vždy pohodlnější, nežli být obávaným viníkem. Ovšem zpět k tchyni. Samozřejmě, že netvrdím, že blízkým se nemá pomáhat. Otázkou je však stanovení priorit a objektivní vyhodnocení * Zdraví je v hlavě, ne v lékárně: A. Svijaš, Eugenika 2012 – pozn. vyd.
– 83 –
PETRA HALAMÍČKOVÁ situace, a to i s ohledem na sebe, nikoliv bez sebe. Je váš manžel opravdu tím, kdo by kohoutek měl opravit? Co takhle tchán, nebo její bratr, druhý její syn? Instalatér? Šikovný soused? Hodinový manžel? Proč váš domácí kohoutek čeká na opravu měsíce a u tchyně je opraven rychlostí blesku? Co a koho váš manžel pociťuje jako prioritu? Jestliže si odpovíte na tyto otázky, možná se dostanete i k podstatě problému. Napadlo vás, co tou podstatou je? Nevzpomněli jste si na Pohádku o hodných dětech? Pokud ne, zkuste si ji přečíst znovu, třeba pochopíte. A můžete k tomu přidat i následující kapitoly Zlatá svatba a Batohy.
Zlatá svatba
Je krásné, když se najdou dva lidé, kteří k sobě patří, vzájemně se doplňují a společně zvládají plavbu životem ve vodách mírných i přes jezy. Je příjemné vidět v parku dva bělovlasé staroušky, v jedné ruce hůl, ve druhé ruku partnera. Já jich moc nepotkávám. V naší společnosti je paradoxně zaměňována délka společného soužití za jeho kvalitu, jako by se řídila heslem „vyděržaj, pianěr!“. Vztahy, které překonají několik desetiletí, jsou obecně považovány za pevné a ty „správné“ a mnoho rodin, zvláště za doby minulého režimu (mám však zato, že jde spíše o důsledky „křesťanské morálky“, které se ze setrvačnosti táhnou po dlouhá léta), investovalo spousty peněz i energie do předstírání, že vše je v nejlepším pořádku, nejen před dětmi a okolím, avšak mnohdy a zejména i před sebou. Vztah, jakkoliv nefunkční či přímo patologický (jako je soužití s alkoholikem, domácím násilníkem, duševně nemocnou osobou) bylo nutno za každou cenu udržet ať už kvůli „co by tomu řekli lidi, že jsem ho opustila, když na tom byl tak špatně“, nebo „kvůli dětem“ a často si ženy (protože většinou jde o ženy, které „trpí“ toto chování) samy připadaly jako „světice“, což jim okolí k jejich potěše mnohdy říkalo. I já sama pocházím z podobného manželství. Mojí mamince bylo 19, když otěhotněla s ženatým mužem, který se rozvedl, opustil svou dvouletou dceru a vzal si ji. Happy end? Ne. Narození nechtěného dítěte, vlastní nedospělost a závislost na rodičích, otcova duševní nemoc a jeho nevěry. Vydrželi spolu 29 let, kdy maminka zemřela na rakovinu. Navenek vše v pořádku, jsem „dívka z dobré rodiny“. V současné době ke mně přicházejí zejména klienti ve věku od 30 – 40 let, tedy potomci těchto „soudržných“ manželství. Společným jmenovatelem většiny z nich je neznalost vlastní ceny, hluboká citová poranění a potlačování emocí, deprese, racionalizace, neschopnost prožívat city, stud za negativní emoce, „popelkování“. Při jedněch rodinných konstelacích (viz výše), kterých jsem se účastnila jako „pomocník“, jsem byla požádána, abych představovala dvou– 84 –
LÁSKA NENÍ ŘÍZEK letou vnučku v rodině, jejímž největším „strašákem a vyvrhelem“ byl dědeček. Jeho bývalá žena si tuto konstelaci nechávala postavit, aby získala náhled na celou situaci, protože vztahy v celé rodině byly velmi neutěšené. Dědeček byl ukázkový tyran, pohrobek hluboce zraněný nepřítomností otce, který zahynul ve válce. Nikdy se toto citové zranění nepokoušel léčit, a tak si své frustrace vybíjel na okolí. Na své ženě provozoval domácí násilí, pil. Kamenné srdce, kterým nepohnulo nic. Jeho žena mu toto chování trpěla téměř 40 let. Jaký byl vliv na zbytek rodiny? Jediná dcera měla potíže s navázáním partnerského vztahu, bála se mužů a když už se jí to podařilo, snažila se svou dvouletou dceru od jejího otce (který s ní byl na rodičovské dovolené a upřímně ji miloval) izolovat, shazovala jej před ní a intrikovala proti němu. Svůj vlastní strach z otce a své nepříjemné zážitky promítala do svého partnera, a tím bránila dceři v tom, aby sama prožívala mužské energie zdravým způsobem. Dělala ze svého partnera „bubáka“, jakým byl pro ni její vlastní otec. Velmi zajímavé bylo, jak prožívala situaci tato dvouletá dcerka. Všichni rodinní příslušníci jí připadali „nějací divní a cizí“. Necítila k nim prakticky nic, a to ani ke svému otci, který se o ni vzorně staral a miloval ji. Bála se matky, aby ji neodsoudila a nepřišla tak o její náklonnost, že má otce ráda, a tak raději zaujala dvojaký postoj. Když byla s otcem sama, hráli si a bylo vše v pořádku, jakmile se však matka vrátila z práce, začala otce odstrkovat, aby se matce zavděčila! Zato vůči babičce cítila takřka odpor a velký vztek, že si nechala tolik let ubližovat, nevzepřela se a nezachránila tak její matku. Holčička se zlobila, že se nesměla stýkat s dědou (rodinným tyranem) a cítila, že je o něco ochuzena. Představovala si ho jako plastovou figurku tyrannosaura rexe! a byla na něj velice zvědavá. Protože však byl v rodině tabu, dosud ho ještě neviděla. Často stačí se jen podívat na to, čeho se obáváme či po čem toužíme, abychom si mohli obrázek udělat sami. Pokud bychom tuto situaci shrnuli, holčička se nezlobila na agresora, ale na oběť – babičku. Babička tím, že si léta nechala agresivní a nedůstojné chování svého zraněného muže líbit, vlastně stáhla do stejné situace i svou dceru, která sice obětí otcova násilí nebyla přímo, ale rodinný vzorec uplatňovala na základě své solidarity s matkou a její rolí oběti tím, že se snažila svého partnera očerňovat (pod vlivem strachu, který pociťovala vůči mužům obecně na základě prožitých příkoří ze soužití se svým agresivním otcem) a hodlala ho předat dále i své dceři. Pro vnučku však byla babička viníkem, který nechtěl vzít zodpovědnost za svůj život do vlastních rukou a nechal se 40 let ovládat agresorem. A řeklo by se: rubínová svatba, 40 let spolu, to ale musí být láska... – 85 –
