Nu kan ik op mijn manier iets terug doen

Eerste jaargang nummer: 1

September 2010

Verschijnt huis aan huis in:

Schiedam Vlaardingen Maassluis

In deze uitgave o.a.

Percy Thio: MC SchiedamRijnmond nu al succesvol Pagina 3

Eén op de vijf mannen boven 65 jaar heeft last van incontinentie

Vlietland Ziekenhuis gaat met borstkliniek van start

Pagina 8

Pagina 11

Zangeres Angela Groothuizen is gezicht Borstkankermaand:

“Nu kan ik op mijn manier iets terug doen.”

Foto: Nick van Ormondt

bleek kwaadaardig. Twee jaar later, na een intens ziekteproces, overleed haar vriendin. Angela verzorgde Judith, samen met vrienden en familie, tot haar dood. “Judiths dood had een enorme impact op me. Ze was zo’n leuke vrouw. Zó sterk. En met zo veel levenslust. Ze wilde niet gaan en heeft tot het laatste moment ontkend dat ze terminaal was. Ze riep wel stoer: ‘Dokter, je moet me niet sparen, ik wil alles weten!’, maar als hij eerlijk vertelde over de grote tumor in haar borst, drong dat niet tot haar door. Ze wilde de waarheid niet horen. ‘Judith, besef je het niet? Je gaat binnenkort dood’, zei een goede vriend in de laatste fase van haar ziekteproces. Toen werd ze toch kwaad! Haar zusje kwam daarna met kerst over uit Amerika. ‘Hoe lang blijft ze? ‘vroeg ik. ‘Euhm…tot het einde’, antwoordde ze. Ergens was ik opgelucht: het kwartje was gevallen.”

Dit jaar is Angela Groothuizen het gezicht van de Borstkankermaand. In oktober besteden de media extra aandacht aan deze kankersoort. De opbrengst van de bekende roze armbandjes gaat naar borstkankeronderzoek en psychosociale projecten. Toen haar goede vriendin elf jaar geleden overleed aan borstkanker, kon ze lange tijd niet zingen van verdriet. Nu heeft Angela Groothuizen, dit jaar het gezicht van de Borstkankermaand, de louterende werking van zingen ontdekt. De opbrengst van haar single Niets blijft schenkt ze aan KWF Kankerbestrijding en draagt ze op aan ex-Dolly Dot Ria Brieffies die vorig jaar overleed. Toen de beroemde meidenband volle zalen trok tijdens de afscheidstournee in 2008 werd ze ziek. Ernstig ziek. Een half jaar na de diagnose longkanker, overleed Ria. Nederland nam afscheid van een beroemde zangeres, Angela verloor een goede vriendin aan kanker.

“We waren zo vervlochten met zijn zessen. Moet je voorstellen: toen wij stopten met de Dolly Dots waren we nog geen dertig jaar, maar we hadden al negen jaar lang samen op hotelkamers gezeten. Dat is een derde van je leven! Zo veel tijd had ik niet eens met mijn eigen zusje doorgebracht. Ria kon zó genieten van optredens. Tijdens onze afscheidstournee stond ze alleen maar te zwaaien en te lachen naar het publiek. Zo blij was ze! Ria’s dood was voor ons allemaal een schok. Op haar begrafenis hebben we alle vijf gespeecht en ik heb aan het einde gezongen. Heel bijzonder. We hebben ontzettend gehuild, gelachen en gebruld.”

Kijk ook op: www.strijdtegenborstkanker.nl www.kwfkankerbestrijding.nl www.angelagroothuizen.nl

Impact Het was niet de eerste keer dat Angela werd geconfronteerd met kanker. In het najaar van 1997 kreeg ze ‘s nachts een telefoontje. “Ik heb een knobbeltje”, zei haar bezorgde vriendin Judith. In eerste instantie was het goedaardig, maar het knobbeltje kwam terug. Het

GGZ Delfland opent nieuwe Korsakov affdeling

Onderzoek In de zomer van dit jaar dook de zangeres de studio in om de single op te nemen voor KWF Kankerbestrijding. Angela is het gezicht van de Borstkankermaand en wilde niet alleen de verkoop van de bekende roze armbandjes stimuleren, maar ook haar eigen stempel op de oktobermaand drukken. Op eigen initiatief gaat de opbrengst van haar single volledig naar wetenschappelijk onderzoek. “Toen ik benaderd werd door KWF Kankerbestrijding, was Ria net een paar maanden daarvoor overleden. Ze was destijds zo goed geholpen. Dit is voor mij een kans om op mijn manier iets terug te doen, dacht ik meteen. Ik geloof heilig in wetenschappelijk onderzoek. ‘Wat is er in tien jaar veel veranderd!’ zei ik tegen Ria toen ik meeging naar de chemo. De behandelingen waren beter, de chemokuren minder heftig. De ziekte leek na tien jaar draaglijker. Judith vond de chemo’s vreselijk, weet ik nog. Ze was er altijd doodziek van en riep elke keer: ‘Dit is mijn laatste chemo en dan nooit meer!’ Misschien hangt het af van de persoon, maar bij Ria kon ik tijdens de chemo twee uur met haar praten, lachen en haar verhalen vertellen. Uiteindelijk is Ria overleden, maar ze heeft goed afscheid kunnen nemen van haar dierbaren. Wetenschappers kunnen dus enorm het verschil maken. Kijk voor het volledige interview van Renske Prevo met Angela Groothuizen op: www.kwfkankerbestrijding.nl/kracht

Pagina 13

FRONTtaal

Beste lezer. Voor u ligt de eerste uitgave van ‘Gezond Zijn / Beter Worden’. Een nieuw huis-aan-huisblad dat zich richt op gezondheid, zorg en welzijn. Ruim 178.000 inwoners in Schiedam, Vlaardingen en Maassluis zullen een keer per twee maanden GZBW ontvangen. In deze ‘eersteling’ besteden we o.a. aandacht aan borstkanker; de gehele maand oktober zal in het teken staan van deze vreselijke ziekte. We spraken ook met Percy Thio, initiatiefnemer van het nieuwe Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond dat onlangs geopend is; met een geheel eigen pagina zult u voorgelicht worden door de participanten van dit bijzondere centrum. Op de apothekerspagina o.a. aandacht voor incontinentie bij mannen en de hardnekkige kwaal voetschimmel. Ook het Vlietlandziekenhuis zal regelmatig in ons blad communiceren; deze keer besteed men aandacht aan o.a. de groeiende groep kinderen met overgewicht en de nieuwe borstkliniek die in oktober geopend zal worden. Op de tandartspagina legt Ruud van Leeuwaarden uit wat een kaakchirurg zoal doet. Kortom, deze nieuwe uitgave van ‘Gezond Zijn / Beter Worden’ is HET alternatief voor het trotseren van heftige najaarsstormen. Blijf lekker binnen, schenk een kop koffie of thee in en geniet van onze artikelen. Namens onze redactie wens ik u veel leesplezier!” Peter Keijzer Uitgever

Het laatste nieuws op het gebied van gezondheid, zorg en welzijn!

DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDER SCHIEDAM, VLAARDINGEN EN MAASSLUIS!

Gezond Zijn / Beter Worden

Werkgever móet zich bemoeien met leefstijl

September 2010

Jong blijven?

Eten van tomaten beter dan glas water functioneren. Daarom is het volgens Murad van belang dat je veel vocht tot je neemt in de vorm van groenten en fruit. Het koken van groente zorgt ervoor dat deze minder vocht bevatten, dus zijn rauwe groenten het beste.

Bijna 75 procent van de werknemers vindt dat een werkgever de werknemer mag attenderen op zijn (gebrek aan) vitaliteit. 40 procent vindt zelfs dat hij in móet ingrijpen. Dit en meer blijkt uit de online Vitaliteitspeiling van zorgverzekeraar CZ gehouden onder deelnemers van het Intomart GfK Online panel dat bestaat uit ca. 127.000 personen. Zowel werkgevers als werknemers vinden dat werknemers primair verantwoordelijk zijn voor hun eigen vitaliteit. 75 procent vindt wel dat de baas zich met de leefstijl mag bemoeien. Van 40 procent moet dit zelfs. Verder is opvallend dat 8 procent dit zelfs een reden voor ontslag vindt. Bron: HRpraktijk

Water dat in fruit en groente zit, is omgeven door moleculen die helpen om de vocht makkelijker naar de cel te vervoeren. Ook bevatten groente- en fruitsoorten veel antioxidanten en vitamines die je lichaam helpen vet, proteïnen en koolhydraten te verbranden. Wallen Voorbeelden van groente- en fruitsoorten die veel water bevatten, zijn watermeloen en komkommer, die voor 97 procent uit water bestaan. Tomaten bestaan voor 95, aubergines voor 92 en wortelen voor 88 procent uit vocht.

Nederlanders minder productief na vakantie Minder dan een derde van de Nederlandse werknemers zegt productiever te zijn na de vakantie. Daarnaast is het in andere landen veel beter gesteld met de productiviteit. Dat blijkt uit internationaal onderzoek van HP. Uit het onderzoek blijkt dat 40 procent van de Duitse werknemers productiever terugkomt en 63 procent van de Turken gemotiveerder aan de slag gaat. Een strandvakantie draagt het meest bij aan de productiviteit. De kans op productievere werknemers is na zo'n vakantie drie keer zo groot dan bij een stedentrip of educatieve vakantie. Een verklaring wordt niet gegeven. Het onderzoek werd gehouden in opdracht van HP onder 1674 professionals in twaalf landen, waaronder Nederland. Bron: HP

Koemelk verkleint kans op allergie Wanneer moeders tijdens de borstvoeding zuivel en het vlees van herkauwers eten, loopt hun kind minder risico op het ontwikkelen van eczeem of een allergie. Dit blijkt uit onderzoek van Universiteit Maastricht. Via de voeding van de moeder komen bepaalde vetzuren in de borstvoeding. Het gaat dan vooral over de vacceenzuren en rumenzuren die in vlees van herkauwers en zuivel zitten. Mogelijk maken moeders deze zuren zelf ook aan, maar ze zitten vooral in biologische zuivelproducten die borstvoedende moeders eten. De wetenschappers deden onderzoek onder 300 borstvoedende moeders en hun kinderen. Het vermoeden bestond al langer dat borstvoeding de kans op eczeem verkleint voor de tweede verjaardag van het kind. Dit onderzoek richtte zich met name op de vetzuursamenstelling van moedermelk.

2

Het eten van tomaten en andere groente- en fruitsoorten die veel vocht bevatten, helpt tegen verschijnselen van ouder worden. Het water dat in een tomaat zit, wordt beter opgenomen dan een glas water, wat ervoor zorgt dat het verouderingsproces in cellen wordt vertraagd. Veel mensen denken dat het drinken van acht glazen water noodzakelijk is om je vochtgehalte

op peil te houden, maar volgens Dr Howard Murad is niet het drinken van water, maar het eten van waterrijk voedsel dé truc om jong te blijven. Rauw Ouder worden gaat gepaard met het verliezen van vocht. Als cellen niet volledig gehydrateerd zijn, kunnen ze niet op hun hoogste capaciteit

Er zijn twee soorten vocht in je lichaam: de soort dat in je cellen zit – de goede variant – en het type dat ervoor zorgt dat je gezwollen enkels en wallen hebt, de minder goede vochtsoort. Die laatste is een teken van het lichaam dat het niet in staat is water goed af te voeren. Dit kan gevolgen hebben voor de aderen, het hart, de huid en de lever, zo stelt Murad. Dr Howard Murad, een internationaal gevierd huidspecialist, schreef het boek 'The Water Secret: The Cellular Breakthrough to Look and Feel 10 Years Younger'. Ook heeft hij een eigen lijn met huidverzorgingsproducten. Bron: Elsevier

Liesbeth van Dinther schreef boek voor lotgenoten Onlangs werd een bijzonder boek gepresenteerd in het Sint Franciscus Gasthuis in Rotterdam. Liesbeth van Dinther schreef een boek over haar behandeltraject als patiënte met een incontinentieprobleem en de behandeling die uiteindelijk de oplossing bleek te zijn.

Liesbeth schreef het boek om uitleg te geven aan anderen die voor de keuze van een stoma staan. Ook geeft haar boek naast haar persoonlijke ervaring ook wetenschappelijke informatie voor artsen, verpleegkundigen en overige professionals. “In het eerste deel van dit boek doe ik verslag van mijn bizarre gang langs ziekenhuizen, gynaecologen, urologen en hulpinstanties”, legt de Honselersdijkse uit. “Ik probeer zonder wrok of beschuldiging mijn medische martelgang te vertellen, die vol complicaties en valkuilen zat. Aanleiding was een moeizame bevalling in 1986, die aanvankelijk leidde tot blaasontstekingen en lichte incontinentie. Er is alles aan gedaan om het incontinentieprobleem op te lossen, het mocht helaas niet baten. Uiteindelijk besloot ik eind 2007 een ‘Indiana pouch’ te laten aanleggen, een kunstmatige blaas gemaakt uit een deel van de dikke en de dunne darm, waarmee de incontinentie van de baan was. In het tweede deel beschrijf ik de medische achtergronden van deze in-

Overhandiging van de eerste uitgave aan behandelend uroloog dr. J.H.M. Blom

greep, waaronder operatietechniek, de nazorg en het gebruik van diverse materialen waaronder de katheters waarnaar ik twee jaar lang onderzoek heb gedaan. Met een lijst van nuttige adressen en websites besluit ik het boek”, aldus Liesbeth, die onderstreept dat als ze nu opnieuw voor de keus zou staan, direct deze ingreep zou laten uitvoeren. Het boek van Liesbeth van Dinther genaamd ‘Van blaas tot pouch, leven

met incontinentie of toch niet’ is voor €16,95 te koop in de boekhandel (ISBN 9789048411481), via Centraal Boekhuis en Scholtens Groothandel, en online te bestellen bij: www.freemusketeers.nl www.bol.com en alle andere internetboekwinkels. Voor meer informatie: [email protected]


September 2010


Initiatiefnemer Percy Thio:

‘Medisch Centrum SchiedamRijnmond nu al succesvol’ Nog geen vier maanden na de opening hebben veel patiënten de weg gevonden naar het nieuwe gezondheidscentrum aan de Laan van Bol’es in Schiedam. Niet verwonderlijk, vindt ondernemer en bedenker Percy Thio. Door specialisaties bij elkaar te brengen dient het gemak de mens.

En ons nieuwe centrum ligt vlak naast de A20 waardoor het zeer gemakkelijk bereikbaar is”, zegt Thio trots.

Samenwerking Volgens Thio moeten zorgverleners de patiënt centraal stellen en daar ketenzorg omheen organiseren. De eerste en de tweede lijn moeten integreren,vindt hij. “Specialisten zullen in de toekomst met diverse partijen gaan samenwerken. Daarom is het belangrijk dat er met alle ziekenhuizen een vorm van samenwerking ontstaat. Nu al verwijzen we met het Diagnostisch Centrum Schiedam, DC| Skoop, DC| Cardiologie en de Pellegrinuskliniek (indien nood-zakelijk) door naar diverse ziekenhuizen. Zodoende ontstaat een win/win situatie voor iedereen en kan, in dit geval het ziekenhuis, doen waar ze goed in zijn, namelijk het effectief behandelen van de patiënt”, zegt de praktisch ingestelde Thio.

Percy Thio

Ooit stond hij als zelfstandig apotheker zijn clienten te woord in zijn eigen kleine apotheek die hij overgenomen had van zijn vader. Nu, 25 jaar later, is Thio eigenaar/directeur van Thio Pharma en is hij met 29 apotheken en diverse gezondheidscentra een van de meest actieve spelers in de gezondheidszorg. “Wij willen professionele snelle zorg leveren met persoonlijke aandacht voor de klant en daarmee voorop lopen in Nederland”, zegt de Maassluisse ondernemer, die na een aantal apotheken te hebben opgezet het idee had om eerste en tweede lijn zorg bij elkaar te brengen. “Zo’n tien jaar geleden vingen we al signalen op van de steeds mondiger wordende patiënt, die graag zo snel mogelijk details en bijzonderheden wilde weten. Ook wilde men zelf de keuze kunnen maken waar bijvoorbeeld behandelingen plaats zouden moeten vinden en dan ook het liefst zo snel mogelijk. Dit was in de periode dat het verschijnsel AHOED (Apotheken en Huisartsen Onder Een Dak) zijn intrede deed. Wij speelden met Thio Pharma op deze vraag in door ons eerste medische centrum op te zetten. Dit gebeurde in Etten-Leur, daarna gevolgd door een aantal veel grotere centra in o.a. Ridderkerk. In GOED (Gezondheidszorg Onder Een Dak) Ridderkerk zijn huisartsen, ziekenhuisspecialisten, fysiotherapeuten, GGZ, thuiszorg, kraamzorg, jeugdzorg en een apotheek gevestigd. Daarna hebben diverse ander centra in Nederland het licht gezien. Met de know-how die we in de afgelopen

jaren hebben opgedaan, was de opzet van het nieuwe medisch centrum in Schiedam/ Rijnmond eigenlijk een vanzelfsprekendheid. Ook op deze locatie hebben we een aantal specialismen samen gebracht op het gebied van dermatologie en flebologie, cardiologie, endoscopie en fysiotherapie. Maar ook een diagnostisch centrum en een apotheek maken deel uit van dit nieuwe centrum. Geen lange wachttijden, goede parkeermogelijkheden, kwalitatief hoogwaardige eerste en tweede lijn zorg met topspecialisten. Eigenlijk alles wat de patiënt in 2010 van de moderne gezondheidszorg mag verwachten.

Veranderingen Over de landelijke ontwikkelingen op het gebied van de gezondheidszorg heeft de ondernemer in de zorg zo zijn visie. “Het afscheid van minister Klink heeft me nu niet bepaald tot tranen geroerd, moet ik eerlijk bekennen. Eigenlijk kan ik stellen dat zijn opvolger het niet slechter kan doen. Klink denkt in systemen en niet vanuit de patiënt. Dit verklaart ook waarom hij zulke fouten heeft gemaakt in de thuiszorg en farmacie. Ik zou als nieuwe minister een maand uittrekken om met verschillende zorgdisciplines kennis te maken en met diverse zorgverleners mee te lopen. Zo ontdek je met wat voor problemen zij te maken hebben en met wat voor frustraties ze hun werk moeten doen. Praat maar eens met een patiënt die steeds andere geneesmiddelen door zorgverzekeraars krijgt toegewezen en waardoor steeds meer fouten met de medicatie ontstaan, met alle gevolgen van dien. Wat blijft dan over van zo’n ‘besparende’ maatregel? Ook moet men eindelijk eens beseffen dat de patiënt niet in een keurslijf geduwd kan worden waardoor een deel van de bevolking buiten de boot valt; zorg voor een solide basisverzekering voor iedereen en creëer daarnaast mogelijkheden om bij te kunnen verzekeren. Dit en vele andere misstanden zijn zaken waar de nieuwe minister naar moet kijken”, onderstreept Percy Thio. “Optimale zorg, er is vanaf nu een wereld te winnen’.

Nieuwe camerapil kijkt in lichaam Met een nieuwe bestuurbare camerapil kunnen artsen gezwellen en bloedingen op bijvoorbeeld de maagwand veel preciezer bekijken. Die medische vinding om voor maagen darmonderzoek in het lichaam te 'reizen' maken Siemens Medisch en Olympus Medische Systemen onlangs bekend. Artsen krijgen dankzij de minicamera's met lampjes in de ingeslikte capsule live op een beeldscherm te zien waar de problemen in bijvoorbeeld de maagwand zitten. Voor het eerst kunnen medici, dankzij de elektronische joystick, capsules voor- en achteruit laten draaien om een gezwel of bloeding preciezer te bekijken. Ziekenhuizen gebruiken al jaren zogeheten dure endoscoop-capsules om vooral de dikke darm, slokdarm en maag van binnen te bekijken. Bron: Telegraaf

Nordic walking gunstig voor parkinson Mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson hebben veel baat bij Nordic walking. Deze sportactiviteit wordt sinds enkele jaren aangeboden door revalidatiecentrum Het Roessingh in Enschede als onderdeel van de behandeling. Het blijkt een succesformule te zijn: steeds meer revalidanten met parkinson nemen deel aan deze behandelvorm.

Inspectie waarschuwt voor afslankkoffie De Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ) waarschuwt voor het afslankmiddel Green Coffee 800, dat sibutramine kan bevatten. Middelen met sibutramine mogen in Nederland niet verkocht worden omdat deze stof een verhoogd risico geeft op ernstige hart- en vaataandoeningen, zoals een beroerte of hartaanval. De Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ) raadt af om Green Coffee 800 te gebruiken. In meer dan de helft van de onderzochte partijen Green Coffee 800 is het verboden geneesmiddel aangetroffen in een dosering die tot twee keer zo hoog is als de normale dagelijkse dosering. Op de verpakking staat echter niet vermeld dat de Green Coffee de stof sibutramine bevat. Er loopt nog een onderzoek naar mogelijke sancties. Op internet wordt een groot aantal afslankpillen en dieetkuren aangeboden. Zonder deskundig advies en zonder controleerbare herkomst kunnen consumenten niet vertrouwen op de juiste samenstelling van de middelen. Ze kunnen verkeerde werkzame stoffen of vervuilingen bevatten. Daardoor kunnen ze gevaarlijk zijn voor de gezondheid en leiden tot ernstige bijwerkingen en tot de dood. Sommige middelen bevatten zelfs giftige stoffen en bestanddelen die in Nederland niet mogen worden verkocht, zoals sibutramine in Green Coffee 800. De IGZ raadt daarom af om dergelijke middelen via internet te kopen.


3


September 2010 Advertentie

Kwalitatief hoogwaardige zorgdisciplines onder één dak! In het onlangs geopende ‘Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond’ aan de Laan van Bol’Es 3 te Schiedam kunt u terecht voor verschillende zorgdisciplines. Kortom, een multidisciplinair medisch centrum waar 1e lijns en 2e lijnszorg hand in hand gaan.

Skoop

VOEDINGSADVIESBUREAU

C.Schaper

elastische kousen

Schiedam

Contact Apotheek Schiedam-Noord, telefoon: 010 - 247 22 99 Diagnostisch Centrum Schiedam, telefoon: 010 - 449 32 80 DC|Cardiologie, telefoon: 010 - 449 32 80 DC|Skoop Schiedam, telefoon: 010 - 449 32 80 Pellegrinus kliniek, telefoon: 010 - 449 33 11

Skin Solution, telefoon: 010 - 449 33 11 Voedingsadviesbureau C.Schaper, telefoon: 010 - 470 41 23 Vural Podotherapie, telefoon: 010 - 273 11 73 Fysiotherapie Schiedam Noord, telefoon: 010 - 4492323 Oldekamp Medisch, telefoon: Via apotheek: 010 - 247 22 99

Laan van Bol’Es 3 - 3122 AE Schiedam - [email protected] Het centrum is gevestigd in het voormalige CWI-gebouw en is gemakkelijk bereikbaar met de auto en het openbaar vervoer. Vanaf de snelweg, afslag Schiedam-Noord. Tram 21 en 23 en bus 51 stoppen bij het Medisch Centrum.

Huisartsen: G. Popescu, P.J. van Winterswijk, J. de Wit, H.Q.C. Klomp, F.W. Wuister, J. van Overdam

www.mcschiedamrijnmond.nl 4


N I E U W S VA N M C S C H I E DA M - R I J N M O N D

September 2010


Traditionele scheidslijnen zijn verdwenen bij Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond, gevestigd aan de Laan van Bol’Es 3 in Schiedam is sinds 4 juni jl. officieel geopend voor bewoners van Schiedam en omstreken. Dit multidisciplinaire centrum is een initiatief van Percy Thio, eigenaar van Thio Pharma en Loek Winter, de bekende ondernemer in de zorg.

Centrum (MRI, Röntgen, Echo en ECG), diëtiste, podotherapie, bloedafname, huiden oedeemtherapie, fysiotherapie en een leverancier van elastische kousen. Kortom gezondheidszorg onder een dak voor de regio Rijnmond, Westland, Delfland en Rotterdam. Traditionele scheidslijnen zijn hier verdwenen. Kennis en kunde worden gebundeld en ingezet voor een optimale patiëntenzorg. Het bijzondere aan MC Schiedam-Rijnmond is dat dit het eerste medisch centrum is wat een volledig particulier initiatief is en waar toch alleen verzekerde zorg wordt geleverd. Er is hierbij geen subsidie aan te pas gekomen. Een prachtig initiatief in het kader van marktwerking in de zorg!

Het bijzondere van dit medisch centrum is dat 1e en 2e lijn hier de handen ineen hebben geslagen. Naast huisartsen en een apotheek bevindt zich in het centrum ook een polikliniek cardiologie, een kliniek voor spataderen en huidziekten, een kliniek voor maagen darmonderzoek. Verder een Diagnostisch

DC|Schiedam: snel terecht voor MRI-onderzoek, Endoscopie en Cardiologie Diagnostisch Centrum Schiedam (DC|Schiedam) is een onafhankelijk medisch diagnostisch centrum en is het achtste centrum van DC|Groep. Sinds april 2010 is DC|Schiedam volledig in bedrijf. Patiënten kunnen snel terecht voor MRIonderzoek, bloedprikken, endoscopie en spreekuur cardiologie. DC|Schiedam is gevestigd in het voormalig CWI gebouw dat in 2009 verbouwd is tot een Medisch Centrum. Op de afdeling radiologie kunt u dagelijks met een verwijsbrief van de (huis)arts terecht voor o.a. MRI-onderzoek, echografie, röntgenonderzoek of voor het maken van een elektrocardiogram (ECG). Op de 1e etage zijn DC|Skoop en DC|Cardiologie gevestigd. Bij DC|Skoop kunnen patiënten terecht voor maagen darmonderzoek zoals, colonoscopie, gastroscopie en sigmoïdoscopie. De endoscopische onderzoeken worden uitgevoerd door ervaren MDL-artsen van het IJsselland Ziekenhuis. Wilt een roesje tijdens de endoscopische behandeling? Dan is dit geen probleem. DC|Schiedam beschikt over een afdeling

dagbehandeling. Op deze afdeling kunt u rustig bijkomen van de endoscopische behandeling; u wordt verzorgt en geobserveerd door de verpleegkundige. Later op de dag mag u, met goedkeuring van specialist of verpleegkundige, naar huis. Bij DC|Cardiologie kunt u terecht op het spreekuur cardiologie, dit spreekuur is bedoeld om snel vast te stellen of u een hartafwijking heeft zoals: ritmestoornissen, hartruis, hartfalen, vetstofwisselingsstoornissen of hoge bloeddruk. Er kunnen verschillende vervolgonderzoeken plaatsvinden zoals bloedonderzoek, inspanningsonderzoek op de fiets, 24-uurs holter, echohart, 24-uurs bloeddrukmeting, thoraxfoto of een hartfilmpje. Aan de hand van de uitslag krijgt u direct een behandeladvies van de cardioloog. De uitslag van de onderzoeken wordt binnen 24 uur verstuurd naar de (huis)arts die het onderzoek heeft aangevraagd. Iedere patiënt kan bij het Diagnostisch Centrum terecht met een verwijsbrief van de huisarts. Alle onderzoeken worden vergoed door de zorgverzekeraar. Voor meer informatie of een afspraak belt u met: 010 - 449 32 80.

U kunt ook een email sturen naar: [email protected] of kijk op: www.diagnostischcentrum.com

Spataderbehandeling bij de Pellegrinus Kliniek In de regio Rijnmond kunt u nu snel terecht voor de behandeling van spataderen. Sinds enige tijd bevindt zich in Schiedam de Pellegrinus Kliniek. Deze kliniek is gespecialiseerd in de behandeling van spataderen en huidaandoeningen.

Spataderen zijn verwijde aderen in de benen die de normale terugstroom van het bloed naar het hart verstoren door onvoldoende werking van de aderkleppen. Hierdoor kunt u klachten krijgen als krampen of een moe en zwaar gevoel in de benen. Ook tintelingen, rusteloze en soms dikke benen na een dag staand werk zijn gevolgen van spataderen. Bijna 65% van vrouwen tussen 20 en 75 jaar heeft in min of meerdere mate last van spataderen. Deze zijn niet alleen ontsierend, maar kunnen ook daadwerkelijk een gezondheidsrisico met zich meebrengen. Er kan bijvoorbeeld vochtophoping plaatsvinden op en rond de enkels en op latere leeftijd kunnen spataderen resulteren in een open been. “Meer dan 1% van de kosten voor gezondheidszorg gaat naar de behandeling van

open benen”, vertelt dermatoloog T. Wentel, een van de artsen van de kliniek. “Door tijdige behandeling kunnen wij dit voorkomen en de patiënt een hoop ongemak en de ziektekostenverzekeraars een hoop onkosten besparen. Bij ons kunnen de mensen snel terecht voor een behandeling. We hebben eigenlijk geen wachtlijsten. De behandeling wordt vergoed binnen de basisverzekering en we hebben contracten met alle belangrijke zorgverzekeraars in de regio.” Ook voor dermatologie kunt u bij de Pellegrinus Kliniek snel terecht. De kliniek is gevestigd in het multidisciplinaire Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond aan de Laan van Bol'es 3f in Schiedam. Bel 010-449 33 11 of kijk voor meer informatie op: www.pellegrinus.nl

Senioren trainen zich weer fit Senioren Fit is in September weer van start gegaan. Het 12 weken durende programma van Fysiotherapie Schiedam Noord en Careyn, is bestemd voor 50 plussers die meer willen bewegen en hun levensstijl verbeteren. De oefeningen zijn voor iedereen geschikt, maar met name ook voor mensen met artrose, osteoporose, reuma, nek- en rugklachten. Onder deskundige leiding van een fysiotherapeute ervaren senioren wat de effecten zijn van bewegen en hoe lichamelijke inspanning de conditie verbetert en mede daardoor de gezondheid. Deelnemers komen in kleine groepen en krijgen advies op maat. In januari 2011 zal er weer een nieuwe cursus van start gaan op vijf verschillende locaties in Schiedam. Kosten bedragen 25 euro. Meer informatie kunt u vinden op onze website www.fysiotherapieschiedamnoord.nl of meld u telefonisch aan bij Fysiotherapie Schiedam Noord tel: 010 - 449 23 23

Stilstand is achteruitgang Dat stilstand leidt tot achteruitgang, dat is algemeen bekend. En waar is dit gezegde meer toepasselijk dan in de zorg? En dan in het bijzonder de zorg voor mensen die te kampen hebben met een slecht functionerend veneusof lymfesysteem. Vooral voor deze groep cliënten is stilstand de voorbode van een verslechtering van de situatie. Mensen die een oedeem hebben of een open been hebben gehad zijn vaak voor het leven aangewezen op het dragen van elastische kousen. Het dragen van een dergelijke kous wordt ook aangeraden als men wondroos of een trombosebeen heeft gehad. Met het dragen van een elastische kous zal het gezwollen been snel slinken en hoeft de klacht geen belasting te vormen in het dagelijkse leven. Gelukkig staat de vooruitgang op het gebied van elastische kousen niet stil en is er veel nieuws te vertellen. De tijden dat de vleeskleurige steunkousen nog in een achteraf paskamertje in een muf winkeltje werden aangemeten, en er weinig keus was, liggen gelukkig al lang achter ons. Tegenwoordig ligt de nadruk veel meer op de preventie van klachten. Mensen in staande beroepen wordt aangeraden zo vroeg mogelijk elastische kousen te gaan dragen. Deze zijn tegenwoordig in de meest uiteenlopende kleurvarianten te verkrijgen en zien er uit als elegante kousen waarmee men prima voor de dag kan komen. Zelfs vuilnismannen waren na een zesweekse proef helemaal overtuigd van de effecten. “Ik sta rustig na een dag hard werken nog een paar uurtjes lekker in de kroeg van een biertje te genieten, zonder dat ik door mijn hoeven zak”, bekent Harry (53), vuilnisman in Amsterdam. Ook elastische kousen nodig? Maak snel een afspraak bij Oldekamp, 010 - 247 22 99.


5


September 2010

tips

Slecht gebit heeft negatieve invloed op ontwikkeling van een kind

‘Zuiniger aan doen’ begint in de keuken!

De opmerking ‘we moeten het wat zuiniger aan doen’ zal in deze tijd in menig huishouden te horen zijn. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, horen we u al zeggen. Toch kun je met een beetje goede wil de nodige euro’s besparen. En dit begint al in de keuken…

Een groot aantal kleuters loopt rond met gaatjes in hun melktanden, zonder dat zij daarvoor behandeld worden. Dat stelt professor W.H. van Palenstein Helderman deze maand in het Nederlands Tijdschrift voor Tandheelkunde. Dat kan grote gevolgen hebben voor het welzijn en de gezondheid van het kind, zo waarschuwt hij. Uit een rapport van het College van Zorgverzekeringen (CVZ) blijkt dat 61% van de 5-jarigen met tandbederf nooit een herstellende behandeling heeft ondergaan. Tandartsen kiezen er nogal eens voor om niet in te grijpen, omdat de kinderen op niet al te lange termijn toch gaan wisselen. Maar daarbij gaan ze voorbij aan de gevolgen voor de gezondheid en ontwikkeling van het kind, meent Van Palenstein Helderman. Uit wetenschappelijke literatuur is bekend dat kleine kinderen met onbehandelde cariës en kiespijn minder goed groeien. Bovendien hebben ze een achterstand in lengte en gewicht en in de geestelijke ontwikkeling. Kinderen die wél behandeld werden, bleken na de behandeling een groeispurt door te maken. Een voor de hand liggende verklaring is volgens de auteur van het artikel dat deze kinderen geen kiespijn meer hadden en daardoor beter aten en meer slaap kregen. In een ander onderzoek meldden ouders dat hun kinderen na tandheelkundige behandeling meer lachten, sociaal actiever waren en beter presteerden op school.

Kopen 1. Kijk eerst wat je in huis hebt voordat je boodschappen gaat doen. Maak oudere producten eerst op. 2. Maak altijd een boodschappenlijstje. Zo voorkom je dat je meer koopt dan je van plan was. 3. Koop alleen aanbiedingen als je zeker weet dat je die producten ook gebruikt. 4. Voorgesneden groente bederft eerder dan ongesneden groente. Eet de voorgesneden groente dus eerder op. Groenten uit blik en pot zijn een goed alternatief voor vers. Bewaren 5. Zet de koelkast op 40C. Dan blijven vlees, zuivel en groenten langer vers. 6. Bewaar brood in een gesloten trommel of zak of leg het in de diepvries en ontdooi wat je nodig hebt. 7. Bewaar zonaanbidders, zoals mango, banaan, tomaten, komkommer en paprika, niet in de koelkast 8. Check 2 keer per week de data van producten. Maak TGT (te gebruiken tot) producten op op de uiterlijke datum. THT (tenminste houdbaar tot) producten kun je nog daarna gebruiken, als ze goed ruiken en er goed uit zien. Volgens Van Palenstein Helderman realiseert een deel van de tandartsen zich onvoldoende wat een tandheelkundige behandeling op jonge leeftijd kan betekenen voor het welzijn en de gezondheid van het kind.

Koken 9. Weeg aardappels af. Gebruik een kopje om rijst af te meten en gebruik een spaghettimaat. 10. Bewaar kliekjes en gebruik ze binnen 2 dagen voor een ander recept. 11. Gebruik kleinere porties en verpakkingen als je regelmatig met restjes blijft zitten. 12. Geen zin in het vlees dat vandaag op moet? Braad het en je kunt het nog 2 dagen in de koelkast bewaren.

Bron: NTVT

Advertentie

Voetschimmel behandelen door één keer te smeren met

Lamisil® Once is de snelste effectieve behandeling tegen voetschimmel. Behandeling: Was beide voeten en droog ze zorgvuldig af Breng Lamisil® Once aan op beide voeten Laat de oplossing 1 tot 2 minuten drogen

Lamisil® is ook beschikbaar in de vorm van een verzorgende crème en een praktische spray.

24 uur de voeten niet wassen (I[IVOMRKZER0EQMWMP3RGI 8IVFMRE½RI

Lees voor adviseren de bijsluiter. Lamisil® (terbinafine hydrochloride) is een geneesmiddel. PQC: 2010-132

6

0EQMWMP3RGI HSSHXHIWGLMQQIP

7GLMQQIP

Tot 13 dagen lang zal de schimmel gedood worden

Crème

Spray


September 2010


Uw eindredacteur als proefkonijn neurotherapie:

‘Heb ik ze alle honderd miljard op een rijtje?’ “Een aantal draden met sensoren zijn vastgeplakt op mijn hoofd. Voor me staan twee beeldschermen, waarvan de een me opdrachten geeft en de ander registreert wat er zich in mijn bovenkamer afspeelt. Dit alles onderga ik vrijwillig als proefpersoon voor LyfestyleCoach en NEI-therapeut Sandra Souisa.” “Linkedin (voor degenen die er nog nooit van gehoord hebben) is een gratis sociaal netwerk op internet, gericht op professionals. Gebruikers kunnen er een profiel aanmaken met informatie over hun opleiding en werkervaring. Via zo’n netwerk kun je op de hoogte blijven van de actuele informatie van mensen in jouw netwerk. Dit even ter introductie. Op mijn dagelijkse oriëntatieronde op het gebied van zorg, gezondheid en welzijn trekt het volgende bericht mijn aandacht: ‘Aan het einde van het jaar rond ik mijn studie Neurotherapie af. Hiervoor zoek ik nog vrijwilligers die via een EEG de hersenactiviteit willen laten meten’, ondertekent Sandra Souisa. Nu moet ik u eerlijk bekennen dat ik me nog nooit in deze behandelingsvorm heb verdiept. Een betere gelegenheid om hier mee kennis te maken is er dus niet. Bovendien zou het voor mijn omgeving het onomstotelijke bewijs zijn dat ik hersens heb en dat ze nog voor een groot gedeelte werken ook. Mijn nieuwsgierigheid overwint voor de zoveelste maal en op dezelfde avond is de afspraak gemaakt. Enkele dagen later ben ik op weg naar Bussum.

Terwijl grote, lichtblauwe luchtreuzen bij Schiphol over het viaduct taxiën, fantaseer ik over allerlei enge machines die aangekoppeld worden en je brein beïnvloeden. Niet meer van die vreemde films kijken dus. Nadat ik filevrij op het afgesproken adres ben aangekomen, verwelkomt Sandra me hartelijk en neemt me mee naar de praktijkruimte. Ik neem plaats op een royale bank en met een lekker kop koffie legt ze me uit hoe ze met Neurotherapie in aanraking is gekomen. Haar verhaal is niet alleen van een behandelaar maar ook van een patiënte, ontdek ik al snel. Na jaren van relationele problemen ( o.a. mishandelingen) besloot ze om het roer in haar leven helemaal om te gooien en opnieuw te beginnen. Vastberaden om vanaf dat moment weer volop van het leven te gaan genieten. Sandra: “Binnen zes weken was ik weer ‘terug’ en zag ik de zon weer schijnen! Met een militaire discipline werkte ik aan mijn herstel door goed eten en drinken, sporten, boeken lezen, veel slapen, van de natuur genieten en vooral… plannen maken voor de toekomst. Ik schreef mij januari 2009 in voor

verschillende opleidingen en binnen een half jaar startte ik mijn praktijk ‘Eén en Al Coaching’ voor lifecoaching, welnesscoaching (voeding en beweging) en NEI-therapie”, zegt ze, alsof een dergelijke ontwikkeling de normaalste zaak van de wereld is. “Ik raakte gefascineerd door mijn eigen vlotte herstel en wilde daar zoveel mogelijk op door studeren om ook andere mensen te kunnen helpen die de balans in het leven of zichzelf zijn kwijt geraakt. In de afgelopen periode heb ik ook kennis gemaakt met Neurotherapie waarmee ik zelf behandeld ben voor Post Traumatisch Stress Syndroom, om mijn eigen traumatische ervaringen uit het verleden te kunnen verwerken”. Zelfherstellend vermogen Terwijl mijn gastvrouw allerlei voorbereidingen treft om de meting te verrichten, legt ze me uit waar Neurotherapie (of Neurofeedbacktraining) voor staat. “Onze hersenen bepalen onze persoonlijkheid en ons zelfbewustzijn. Zij beïnvloeden daarmee hoe wij in het leven staan en op onze omgeving en gebeurtenis-

sen reageren. Zij zijn, vergelijkbaar met een computer, ook in staat om gigantische hoeveelheden informatie te verwerken en op te slaan en hebben daarnaast een enorm zelflerend en zelfherstellend vermogen. Alle activiteiten in onze hersenen zijn als hersengolven waarneembaar door de kleine regelmatige signalen van elektrische activiteit. Deze hersengolven worden beïnvloed door zaken zoals stress, ziekte, onverwerkte emoties, mishandeling, misbruik, trauma, piekeren en angsten enzovoorts. Ons brein reageert op deze invloeden met overlevingsstrategieën. Het zoekt manieren om ermee om te gaan of ons ertegen te beschermen en creëert dan nieuwe patronen. Sommige van deze patronen zijn negatief en blijvend. Deze overlevingsstrategieën in ons brein zijn zichtbaar in een EEG (electro encephalogram) en te herstellen door Neurofeedbacktraining (EEG Biofeedback). Met Neurofeedbacktraining wordt de hersenactiviteit therapeutisch beïnvloed d.m.v. het systematisch belonen van de juiste hersenactiviteit. Hiermee kun je de hersenen weer leren betere en efficiëntere ‘paden’ te kiezen waardoor de

processen in het lichaam weer optimaal aangestuurd kunnen worden. Met een EEG wordt duidelijk hoe jouw hersenpatronen eruit zien en wordt er bekeken hoe deze verbeterd kunnen worden”, legt Sandra uit. Terwijl ik dit nog eens rustig probeer te verwerken (gebeurt dit alles ook in mijn hoofd?) worden de sensoren aangebracht en legt ze uit wat de bedoeling is.” Deze sensoren meten alleen jouw hersenactiviteit en stoppen dus niets in je brein”, stelt ze me glimlachend gerust. “We meten diverse gebieden door oefeningen te doen m.b.t. rekenen, onthouden, lezen en luisteren”. De sessie begint en argwanend kijk ik stiekem naar het rechter computerscherm of er wel ‘iets’ geregistreerd wordt. Blijkbaar is mijn ‘therapeute’ tevreden want we vliegen door de diverse metingen. Na anderhalf uur zijn we klaar en kunnen alle gegevens verwerkt worden. “Als je dus ècht een cliënt was zouden we naar aanleiding van de uitkomst kunnen trainen met bepaalde streefdoelen in de computer terwijl jij kunt kijken naar een film van jouw keuze. Wanneer jouw brein aan de ingestelde streefdoelen voldoet blijft het beeld en geluid van de film optimaal. Als jouw brein echter niet aan de streefdoelen voldoet krijg je dit terug gekoppeld doordat het beeld slechter zichtbaar wordt en het geluid minder hoorbaar. Op die manier leert jouw brein steeds meer de gewenste paden te kiezen omdat daarmee het beeld en geluid optimaal blijft. Dit gebeurt onbewust en jij hoeft hier niet actief aan mee te doen. Bij voldoende trainingsessies heeft het brein zich blijvend aan het nieuwe wenselijke patroon aangepast. Verandering is al merkbaar na ongeveer vijf sessies en nog duidelijker na twaalf sessies. Blijvende resultaten zijn haalbaar na 25 sessies wanneer men twee á drie keer in de week traint; je krijgt meer rust en zelfcontrole, je komt dichter bij jezelf en je ervaart het leven hier en nu en ‘lichter’’, garandeert Sandra enthousiast. We nemen afscheid en ze beloofd me het eindresultaat na te sturen. In de file bij Leiderdorp realiseer ik me hoeveel de mens eigenlijk weet. Maar wat men NIET weet is waarschijnlijk nog véél meer. Bij Neurotherapie is het basisprincipe als bij ruziënde deelnemers aan een potje jeu-de-boules: ‘Meten is weten’! Info: www.eenenalcoaching.nl

Eric van Beuningen, geregistreerd als psycholoog bij het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) erkent dat er nog maar een gering aantal collegae met Neurofeedbacktherapie werken: “Het ‘waarom zo weinig’ zie ik als ‘onbekend maakt onbemind. Toch zien we de belangstelling voor deze vorm van behandeling steeds meer toenemen. Hierdoor bestaat het gevaar dat er op termijn een soort wildgroei gaat ontstaan en dat elke specialist(e) of praktijk ‘zich zogenaamd ‘deskundig’ gaat noemen. Bij Sandra Souisa is dit bepaald niet het geval. In ons eigen instituut Stichting Neurotherapie Centrum Hilversum heeft zij haar opleiding gedaan en kan ze zelfs bij zeer complexe gevallen naar ons doorverwijzen”.

Orthodontie tarieven worden een stuk lager in 2011 De Nederlandse Zorg Autoriteit bepaalt wat de zorg in Nederland moet kosten. Zij heeft nu bepaald dat de tarieven die berekend kunnen worden voor orthodontische hulp (beugels) in 2011 met 34% moeten worden verlaagd. Beugels worden hierdoor in 2011 een stuk goedkoper. Mensen die niet verzekerd zijn merken dit gelijk. Zij betalen minder. Als je een verzekering hebt, dan is het afhankelijk van de voorwaarden of je door deze maatregel goedkoper uit bent.

Mondzorg 18 jaar en ouder uit basisverzekering Alle nederlanders zijn verplicht om een basisverzekering af te sluiten. De basisverzekering dekt een gedeelte van de tandartskosten tot het 22e jaar. Implantaten, kronen en bruggen en orthodontie zijn niet meeverzekerd, hiervoor kun je je aanvullend verzekeren. Omdat de overheid moet bezuinigen is er besloten om de leeftijdsgrens te verlagen naar 18 jaar. Dit betekent dat je vanaf je 18e jaar zelf een tandheelkundige verzekering moet afsluiten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om geen verzekering af te sluiten, maar dan zijn de kosten geheel voor jezelf. Een algemeen advies over welke verzekering je moet nemen is niet goed te geven. Dat ligt vooral aan hoe goed je gebit is en of er in de toekomst hoge kosten zijn te verwachten.

Doet u ook mee met ‘hou je mond gezond’? Ook in schooljaar 2010-2011 loopt het project Hou je mond gezond! door. Het aantal aanmeldingen vanuit het onderwijs groeit nog steeds. Nog meer enthousiaste tandheelkundig zorgverleners zijn dan ook nodig voor het geven van poetslessen op deze scholen. tandheelkundig zorgverleners zijn dan ook van harte welkom om zelf een keer voor de klas te staan. Aanmelden voor het project kan via www.houjemondgezond.nl. Weet u al een school waar u de les wilt geven, dan kunt u dat via het inschrijfformulier op de website kenbaar maken. Het Ivoren Kruis en de NMT hebben in ieder geval tot eind 2011 budget beschikbaar het project voort te zetten. Ook partner Aquafresh heeft tot eind 2011 poetspakketten toegezegd. Het Ivoren Kruis streeft er bij blijvend succes naar, het project permanent onderdeel te maken van zijn voorlichting. Meer informatie over of aanmelden voor deelname aan het lesproject? Kijk op www.houjemondgezond.nl. Bron: NMT


7


DE APOTHEKEN

September 2010

Philippe Olieux (Depend):

Strengere regels voor zelftests Thuistests op medische aandoeningen zouden aan veel strengere regels moeten voldoen. Tests die voortdurend verkeerde uitslagen geven, moeten verboden worden. Dat zegt artsenkoepel KNMG naar aanleiding van het nog steeds toenemende aanbod van zelftests, zowel in drogisterijen als op internet. In 2007 adviseerde de Gezondheidsraad om slechte tests te verbieden. Maar daar is geen gevolg aan gegeven. Het ministerie van VWS hecht weinig waarde aan verboden, omdat de consument via internet tests in het buitenland kan bestellen. Zowel KNMG als Inspectie hameren erop dat in alle gevallen na een thuistest de dokter moet worden bezocht. ,”Als je klachten hebt en een thuistest toont aan dat er niets aan de hand is, ga dan toch naar de dokter. Je hebt die klachten niet voor niets. En wijst de uitslag wel op een aandoening, ga ook dan naar de dokter'', aldus een woordvoerder van de IGZ.

GGD RotterdamRijnmond adviseert vaccinatie tegen bof De GGD Rotterdam-Rijnmond adviseert universitair studenten, die slechts één maal of nog nooit tegen de bof zijn gevaccineerd, zich te laten vaccineren door de GGD. Aanleiding is de aanzienlijke toename in Nederland van het aantal studenten met de bof sinds begin december 2009. De eerste meldingen van de bof kwamen voornamelijk uit Delft en Leiden. Later verspreidde dit zich ook naar andere studentensteden. De GGD Rotterdam-Rijnmond heeft tot nu toe slecht enkele meldingen van studenten met de bof gekregen die gelinkt zijn aan de uitbraak in Delft en Leiden. Maar om meer besmettingen in het nieuwe studiejaar te voorkomen roept de GGD studenten nu op. Studenten kunnen een afspraak maken voor de vaccinatie via de GGD Gezondheidslijn (010 433 99 66). De vaccinatie is niet verplicht en wordt tegen kostprijs van € 17,50 aangeboden.

‘Een op de vijf mannen boven de 65 jaar heeft last van incontinentie’ Wie denkt dat incontinentie een typisch vrouwenprobleem is heeft het mis. Veel mannen hebben last van ongewild urineverlies. Ze zijn hierdoor onzeker en lopen met de nodige schaamte rond. “Absoluut niet nodig”, zegt rayonmanager Philippe Olieux van Depend. Wat is incontinentie eigenlijk? Olieux: “Incontinentie of urineverlies is een probleem van het urinesysteem. Normaal gesproken slaat de blaas de urine op die continu wordt geproduceerd door de nieren, totdat aan de hersenen een signaal wordt afgegeven dat de blaas moet worden geleegd. Incontinentie ontstaat wanneer een deel van het urinesysteem niet meer functioneert of wanneer er een storing ontstaat tussen de signalen van de blaas naar de hersenen. Vaak bij de wat ouder wordende mens kan dit een probleem worden. Incontinentie komt zowel bij vrouwen als mannen voor. Maar liefst één op de vijf mannen boven de 65 jaar heeft last van het z.g. nadruppelen. Het is zeker geen ongemak dat alleen maar bij oudere mannen voorkomt. Het komt regelmatig bij mannen van alle leeftijden voor, zowel jong als oud. Dit ongemak en eventuele vervelende geurtjes zorgen ervoor dat veel mannen zich schamen en daardoor wordt hun sociale leven beïn-

Weg met hoofdluis!

Nieuwe regels internet verkoop medicijnen Het Instituut voor Verantwoord Medicijngebruik (IVM) en de apothekers pleiten voor nieuwe regels voor internetverkoop van geneesmiddelen. Ze zeggen dit naar aanleiding van een Delftste apotheker die door het tuchtcollege op de vingers is getikt omdat hij via internet zonder geldig doktersrecept geneesmiddelen verkoopt. Door mazen in de wet kan hij desondanks doorgaan met verkopen, meldt de NOS. Het ministerie van VWS start dit najaar een campagne om te waarschuwen voor de gevaren van de internetpillen. Ruim 62 procent van de op internet aangeboden geneesmiddelen is nep, blijkt uit onderzoek van het ministerie. De inspectie waarschuwt al langer om geen geneesmiddelen op internet te kopen vanwege de risico’s.

8

vloed. En dat is niet nodig want er zijn tegenwoordig hele goede producten te verkrijgen. Voor vrouwen zijn er al heel veel verschillende producten verkrijgbaar. Voor mannen zijn naast het mannenverband nu ook sinds kort Pants voor Mannen verkrijgbaar. Ervaring leert dat bij producten voor mannen alles draait om de optimale pasvorm. Een mannenlichaam is immers heel

De scholen zijn weer begonnen en het najaar heeft zijn intrede gedaan. In deze vochtige periode is er kans dat uw kind hoofdluis heeft. Daarom wordt er veel op scholen gecontroleerd. Uw apotheek heeft producten en geneesmiddelen om hoofdluis te bestrijden en kan u goed adviseren om besmetting te voorkomen.

zijn zeer besmettelijk. Luizen hebben de menselijke huid nodig om te leven. Ze prikken gaatjes in de huid en zuigen daardoor bloed op. Dit veroorzaakt hevige jeuk. De hoofdluis leeft dicht bij de hoofdhuid en legt haar eitjes (neten) vaak achter de oren tegen de haarbasis. Besmetting met hoofdluis vindt plaats door lichamelijk contact (bijvoorbeeld spelende kinderen), via kleding (bijvoorbeeld kapstokken op school), beddengoed en speelgoed. Er wordt wel gedacht dat een besmetting met luizen een gevolg is van armoede of slechte lichaamshygiëne, maar besmetting is onder normale hygiënische omstandigheden nauwelijks te voorkomen en is dus geen schande. De beste methode om luizen en neten te verwijderen is het natte haar dagelijks gedurende twee weken te kammen met een netenkam (dit is NIET hetzelfde als een luizenkam of stofkam). Behandeling van hoofdluis door middel van geneesmiddelen wordt tegenwoordig gezien als tweede keuze omdat luizen en neten er steeds minder gevoelig voor zijn. Voor een deskundig advies over geneesmiddelen, kammen en overige maatregelen, kunt u terecht bij uw apotheek.

Naast de behandeling van de luizen is het ook erg belangrijk om hygiënische

Luizen zijn kleine, grijsbruine beestjes van ongeveer 3 mm groot. Neten (luizeneieren) zijn witte puntjes die vastzitten aan de haren. Wanneer een gezinslid is geinfecteerd met luizen dan is de kans groot dat de rest van het gezin het ook heeft. Infecties met luizen

maatregelen te nemen in het huis, met kleding, beddengoed en eventuele

anders gebouwd. Depend Pants voor Mannen zijn broekjes met speciaal absorberend materiaal en bieden bescherming daar waar mannen het juist nodig hebben. Specifiaal voorgevormde beenopeningen zorgen voor een uitstekende pasvorm zodat het niet zichtbaar is onder de kleding. Eenvoudig aan te trekken als gewoon ondergoed en middels de los te scheuren zijnaden zeer eenvoudig te verwijderen. De nieuwe tailleband is comfortabeler en zorgt ervoor dat het product nu nog meer lijkt op gewoon ondergoed. Kortom, meer discretie en minder kans op lekkage”. Worden dergelijke producten vergoed? “Het meeste incontinentiemateriaal wordt inderdaad vergoed als de cliënt een recept van de dokter kan overleggen. De apotheek zorgt vervolgens voor de afrekening, net zoals hij dat voor de medicijnen gewend is te doen. Nu we het toch over de apotheek hebben, vraag of u een assistente of apotheker apart kunt spreken als u meer wilt weten over incontinentie en alle producten die te krijgen zijn. Er zijn speciale spreekkamers waar u vrijuit over uw klachten kunt praten en waar u ook een ‘passend’ advies krijgt”, aldus Phillipe, die jarenlang ervaring heeft opgedaan in de verpleging en precies weet hoe mensen met urineverlies zich voelen. Info: www.depend.nl

Kinderen slikken veel meer pillen Kinderen en tieners slikten vorig jaar meer medicijnen dan in 2008 en voorgaande jaren. Opvallend is het aantal recepten voor antipsychoticadie artsen aan kinderen voorschreven: 149.000, dat is 14 procent meer dan in 2008. Apothekers verstrekten afgelopen jaar 20 procent meer maagzuurremmers aan kinderen (133.000 keer) en 10 procent meer laxeermiddelen (373.000 keer). Dit blijkt uit cijfers die zijn samengesteld door de Stichting Farmaceutische Kengetallen, waarbij alle apothekers zijn aangesloten. Uit de inventarisatie blijkt dat het aantal kinderrecepten voor methylfenidaat - een middel tegen ADHD, zoals Ritalin - is gestegen van 506.000 naar 581.000. De stijging komt niet doordat de frequentie van inname van het medicijn is veranderd. Ook schrijven artsen vaker antipsychotica voor aan kinderen vanwege de kalmerende werking die het middel zou hebben op kinderen met autisme. De groei van het aantal voorgeschreven laxeermiddelen komt doordat artsen steeds vaker laxatie adviseren als een kind verstopping heeft. Jaarlijks lijden zo’n 100.000 kinderen aan obstipatie. Sommige artsen zijn bezorgd over het toenemende gebruik van medicatie door kinderen, ook al schrijven ze die medicijnen zelf voor. Hun zorg is dat er nauwelijks onderzoek wordt gedaan naar bijwerkingen, de dosering of zelfs maar de effectiviteit van geneesmiddelen bij kinderen. Bron: NRC

knuffels.


DE APOTHEKEN

September 2010


Vrij verkrijgbaar geneesmiddel bij gewichtsverlies

Nieuwe apotheek in Schiedam Noord In juni j.l. heeft het nieuwe Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond aan de Laan van Bol’es in de wijk Groenoord in Schiedam haar deuren geopend. Met diverse specialisaties worden de eerste lijn en tweede lijn zorg bij elkaar gebracht. Uiteraard hoort hier ook een moderne apotheek bij. Bijna logisch dat de naam van de nieuwe apotheek ‘Schiedam Noord’ is geworden. Verantwoordelijk voor de dagelijks gang van zaken is apotheker Zeliha Cimtay. “Natuurlijk zijn we trots op onze nieuwe apotheek. Het interieur, het zeer brede assortiment geneesmiddelen en handverkoopmiddelen, het hypermoderne computersysteem… het geheel voldoet aan alle eisen waar een moderne apotheek aan moet voldoen. In de voorbereidingsfase hebben we dan ook goed geluisterd wat de patiënt / cliënt wil. Met name de bereikbaarheid (voldoende parkeergelegen-

heid) maar vooral de ruime openingstijden zijn voor veel (werkende) mensen een uitkomst. Om 8.00 uur zijn we al geopend en sluiten om 17.30 uur. Binnenkort kan men ook op zaterdag terecht in onze apotheek van 10.00 tot 17.30 uur. We hebben goede contacten met de zorgverzekeraars, specialisten en huisarts. Ook verzorgen we declaraties, geven uitgebreide voorlichting over (uiteraard) geneesmiddelen, hulpmiddelen, incontinentie, diabetes, voeding enz. Bij deze nodig ik iedereen uit om kennis te komen maken”, zegt de Schiedamse apotheker.

De beste manier om overgewicht tegen te gaan, is minder energierijk, dus minder calorieën te eten en meer te bewegen. Heeft u erg veel overgewicht, dan kunt u daarbij het vermageringsmiddel Alli® gebruiken. Het vermageringsmiddel zorgt ervoor dat u bij gewichtsvermindering door een normaal dieet, extra gewicht verliest. Voor een optimaal effect van Alli® dient u gevarieerd en gematigd te eten, bij voorkeur onder begeleiding van een dietist. Het is ook belangrijk dat u regelmatig beweegt, minimaal een half uur per dag. Alli® werkt door de opname van vet uit voedsel in het lichaam te verhinderen. Hierdoor komt het vet rechtstreeks in de ontlasting terecht. De meest voorkomend bijwerking is vettige, olieachtige, dunnere ontlasting. Deze bijwerking kunt u beperken door minder vet te eten (niet meer dan 67 g per dag). Alli® is een geneesmiddel die u zonder recept ALLEEN bij uw apotheek kunt kopen, mits u een BMI (body mass index) van 28 of hoger heeft. Bij een lager BMI raden wij dit middel af. In de apotheek kunt u terecht voor een goed advies en een controle of dit middel samen gaat met uw overige geneesmiddelen en ziektebeelden. BMI = gewicht in kg / (lengte in m)2

Voorzorgsmaatregelen Wat kunt u zelf doen om voetschimmel te voorkomen? Probeer de voeten zo droog mogelijk te houden. Was de voeten dagelijks zonder zeep en droog de voeten zorgvuldig af, vooral tussen de tenen. Draag goed ventilerende liefst lederen schoenen. Trek elke dag schone sokken aan die het transpiratievocht goed opnemen, bijvoorbeeld wollen of katoenen sokken. Geneesmiddelen In de apotheek zijn crèmes verkrijgbaar waarmee u de voetschimmel kunt behandelen: Terbinafine (Lamisil) crème doodt de schimmel. De crème moet eenmaal daags worden aangebracht. In totaal hoeft het vaak maar een week gebruikt te worden. Zodra de verschijnselen verdwenen zijn kunt u ermee

Apotheek ´t Gouden Hert St Liduinastraat 58 3117CV Schiedam T 010-4268364 F 010-4269993 E [email protected] www.apotheek-tgoudenhert.nl

Apotheek Jansen van Swindensingel 42 3112RJ Schiedam T 010-4263917 F 010-4730513 E [email protected] www.jansenschiedam.receptgemak.nl

Apotheek Schiedam Noord Laan van Bol’es 3 3122AE Schiedam T 010-2472299 F 010-2472298 E [email protected] www.apotheekschiedamnoord.nl

Apotheek Westerkade Westerkade 24 A 3116GK Schiedam T 010-4732455 F 010-4730117 E [email protected] www.apotheekwesterkade.nl

Apotheek Woudhoek Scheepvaartweg 65 3123ER Schiedam T 010-4703141 F 010-4706555 E [email protected] www.apotheekwoudhoek.nl Zaterdag geopend van 10.00 - 15.00 uur

Voetschimmel, een veelvoorkomende en hardnekkige kwaal Voetschimmel wordt ook wel zwemmerseczeem genoemd. Dit is eigenlijk geen goede naam, want er is geen sprake van eczeem. Het is een besmettelijke aandoening die wordt overgedragen via zwembaden en gemeenschappelijke douches. De oorzaak is een besmetting met een schimmel die zich graag nestelt in de vochtige huid. De huid wordt rood en schilferig, vooral tussen de tenen. Ook is er vaak sprake van jeuk of pijn.

Adressen apotheken

stoppen. Het is niet geschikt voor kinderen onder de 12 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Miconazol en clotrimazol remmen de groei van de schimmel. De schimmel wordt niet gedood. De crème moet op en ruim rondom de aangetaste plekken worden aangebracht. Pas als het bovenste laagje van de huid helemaal vernieuwd is, is de schimmel echt weg. Daarom moet u het middel gebruiken tot minstens een week nadat de verschijnselen zijn verdwenen. Dat houdt in dat u de crème in totaal 3 tot 4 weken moet gebruiken. Deze middelen mogen zonder bezwaar worden gebruikt bij zwangerschap en borstvoeding. Als de schimmel na twee weken behandeling met een antischimmelmiddel in combinatie met hygiënische maatregelen niet minder is geworden dan is het beter om naar de huisarts te gaan. Ook is het verstandig om aandacht te besteden aan sokken en schoenen. De schimmel kan u vandaar uit opnieuw besmetten. De apotheek heeft een speciaal strooipoeder waarmee u sokken en schoenen kunt behandelen. Was sokken binnenstebuiten, zodat de besmette huidschilfers er makkelijker uit kunnen.

Service Apotheek Nieuwland Nieuwe Damlaan 759 A 3119 AT Schiedam T 010-7891620 F 010-2460724 E [email protected] www.apotheeknieuwland.nl

Apotheek Maasland 's Herenstraat 26 3155SJ Maasland T 010-5924923 F 010-5927919 E [email protected] www.apotheekmaasland.nl

Rijnmond Apotheek Schubertlaan 1 3144BH Maassluis T 010-5912209 F 010-5921531 E [email protected] www.rijnmondapotheek.nl Zaterdag geopend van 10.00 - 17.30 uur

UW GEZONDHEID ONZE AANDACHT


9


September 2010

Advertentie

Vragen over wonen, welzijn en zorg in Vlaardingen Alle inwoners van Vlaardingen kunnen in De WijkWijzer terecht met hun vragen over wonen, welzijn en zorg en leefbaarheid. Ook vragen over bijvoorbeeld inkomensondersteuning en vrijwilligerswerk kunnen worden beantwoord. De WijkWijzer biedt informatie, advies en ondersteuning, maar wijkbewoners kunnen ook binnenlopen voor meldingen over de buurt. De WijkWijzer is er voor iedereen. Alle inwoners kunnen hun vraag, idee of probleem voorleggen aan medewerkers van De WijkWijzer. De WijkWijzer is er ook voor de leefbaarheid in de wijk. Professionals, wijkmedewerkers en buurtbewoners zetten zich hier in om met elkaar de leefbaarheid te verbeteren door overlast te signaleren en ideeën aan te dragen.

Vlaardinger Ambacht/Babberspolder. Van Hogendorplaan 1411, 3135 BK Vlaardingen, [email protected], Tel. (010) 248 4683, Openingstijden: maandag-, dinsdag- en donderdag van 9.00 tot 13.00 uur, woensdag van 9.00 tot 17.00 uur, vrijdag gesloten. De WijkWijzer - Centrum Stadskantoor Waalstraat, Waalstraat 98, 3131 CS Vlaardingen, Tel. (010) 248 4000, E-mail: [email protected], Openingstijden: 08.00-17.00 uur

OK-punten Op de Vlaardingse OK-punten kan je terecht als je getuige of slachtoffer bent van geweld op straat. Op deze plekken vindt de eerste opvang plaats. Mocht het nodig zijn, dan verwijzen de mensen van het OK-punt door naar politie of hulpinstanties. Een OK-punt is te herkennen aan het blauwe, verlichte uithangbord met het OK-logo dat aan de gevel van de locatie hangt. Als het OK-punt geopend is, brandt de lamp. Als de lamp uit is, is het OKpunt gesloten. Met het OK-bord geven locaties het signaal af dat er een einde moet

komen aan geweld op straat. Ook dragen de OK-punten bij aan het ombuigen van de cultuur van afzijdigheid naar een cultuur van betrokkenheid in onze samenleving. OK-punten geven een statement af: ‘wij zijn tegen geweld en wij doen er wat aan. OK-punten in Vlaardingen: De Lijndraaier, D’oude Stoep, Malle Babbe, De Panda, Café de Waal, Café Mes, Eetcafé de Notaris, Brandweerkazerne Vlaardingen. Bron: Gemeente Vlaardingen

Advertorial

Het Careyn Consultatiebureau voor Senioren In Nederland vindt een sterke vergrijzing van de bevolking plaats, in dat kader heeft Careyn een preventie programma voor senioren ontwikkeld. Voor de inwoners van 55 jaar en ouder in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam is het mogelijk gemaakt om met een wijkverpleegkundige hun leefstijl te bespreken. Gedacht kan worden aan verhoogde bloeddruk en overgewicht. Maar ook dat met een gezonde leefstijl zoals bewegen, gezond eten en matig alcohol gebruik een aanzienlijke gezondheidswinst is te behalen. Het is voor u ook mogelijk om andere zaken zoals sociaal functioneren, gehoor en bloedsuiker prikken te bespreken. Kortom zij zal persoonlijke aandacht aan u besteden en samen met u zich richten op vroegtijdige opsporing van gezondheidsproblemen.

Wilt u reageren naar aanleiding van gepubliceerde stukken? Wilt u een persbericht inzenden of heeft u een tip voor de redactie? Wilt u adverteren in de NOVEMBER-uitgave? Stuur dan uw reactie, uiterlijk voor 25 oktober a.s. naar: Gezond Zijn/Beter Worden p.a. Idee Reclame & Communicatie Postbus 124 - 2678 ZJ De Lier Tel. (0174) 516 512 [email protected] - www.gzbw.nl

10

Careyn werkt in dit preventie programma nauw samen met de betrokken gemeenten, huisartsen, GGZ en Senioren Welzijn. Zowel in Vlaardingen, Schiedam en Maassluis is het mogelijk om zonder afspraak de zogenaamde inloopspreekuren te bezoeken. Senioren en hun mantelzorgers worden van harte uitgenodigd hiervan gebruik te maken. Vlaardingen: Oosthavenkade 43 dinsdagmiddag van 13.00 u tot 14.00 uur Kopenhagenlaan 11 dinsdagmiddag van 12.00 u tot 13.00 uur Maassluis: Veerstraat 13 op maandagochtend van 09.00 uur tot 12.00 uur Schiedam: Kerklaan 47 op dinsdagmiddag van 12.30 tot 13.30 uur. De themabijeenkomsten in de drie gemeentes worden georganiseerd, bijvoorbeeld over Beter Slapen, Gezonde voeding met een klein budget etc. De aankondigingen staan in de plaatselijk weekbladen en worden met posters bij huisartsen, apothekers en bibliotheken, onder de aandacht gebracht. Voor nadere informatie kunt u bellen met Careyn Contact: 088 - 123 99 88


N I E U W S VA N H E T V L I E T L A N D Z I E K E N H U I S

September 2010


Gezond leven, eten en bewegen

Obesitas en kinderen, dat gaat niet samen Helaas groeit de groep kinderen met overgewicht en obesitas nog steeds. Voor de kinderen is dit vaak een heel vervelende situatie, want er is ook een sociaal-emotionele kant aan het te zwaar zijn? Speciaal om deze kinderen samen met hun ouders te helpen aan een gezond en fit leven start het Vlietland Ziekenhuis een polikliniek voor kinderen met obesitas. Onder leiding van kinderarts Arjan Pijning is er een multidisciplinair behandelprogramma opgezet in samenwerking met een diëtiste, een bewegingswetenschapper van Sportmedisch Centrum Nieuw Rotterdam Peil en een orthopedagoge. Dit programma met de pakkende naam Enjoy duurt in totaal 12 weken, waarin de kinderen in groepsverband in de leeftijd van 8-12 jaar een intensief traject volgen. Het gaat hierbij om bijvoorbeeld gezamenlijke sportactivi-

Elke zaterdagmorgen kunt u van 9.00 tot 11.00 uur uw bloed laten prikken. Met deze extra service kunnen patiënten die zich op weekdagen moeilijk kunnen vrijmaken, ook in het weekend bij ons terecht. De extra openingstijd geldt alleen voor de bloedafname in ons ziekenhuis zelf, dus niet voor de buitenposten en poliklinieken. De openstelling is voor iedereen, behalve voor patiënten van de trombosedienst.

teiten, waar de kinderen kennis kunnen maken met de verschillende soorten van bewegen. Hiermee wordt enerzijds de conditie opgebouwd, maar ook kunnen de kinderen kijken welke sport of vorm van beweging zij leuk vinden om na het programma voort te zetten. Tevens zijn er groepsbijeenkomsten, waarin de kinderen voorlichting krijgen over gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Voor de ouders zijn er aparte groepsbijeenkomsten, zodat de ouders ook handvatten aangereikt krijgen om hun kinderen bij te staan in de strijd tegen de kilo’s en op weg te helpen naar een gezond leven. Samen met Sparta aan de slag De polikliniek is in het stadion van Sparta Rotterdam. Dat zullen de kinderen ook gaan merken, want de Sparta spelers zullen

Vlietland krijgt Vaatkeurmerk de kinderen stimuleren in het traject. Sparta Rotterdam is als voetbalclub maatschappelijk zeer betrokken bij de gezondheid van de kinderen in de regio en spant zich hier ook graag voor in.

Vlietland Borstkliniek van start In de regio Zuid-Holland zijn er veel mannen en vrouwen met borstaandoeningen en (een vermoeden van) borstkanker. Omdat het Vlietland Ziekenhuis vindt dat dit nog beter kan en om de zorg beter de organiseren, opent het ziekenhuis in oktober de speciale Vlietland Borstkliniek. Waarvoor kunt u hier terecht? Wat zijn de voordelen? We vroegen het aan één van de betrokken chirurgen MaresEngelberts. In de Vlietland Borstkliniek zullen mannen en vrouwen behandeld worden met borstaandoeningen, zoals borstkanker, goedaardige knobbels, cysten, tepelafscheiding en borstvorming bij mannen. Bij de behandeling zijn diverse specialisten betrokken, zoals een chirurg, radioloog, patholoog, plastisch chirurg, internist oncoloog, mammacareverpleegkundige en fysiotherapeute. Deze experts gaan nu samenwerken op één en

Open Dag en Prestatieloop ter ere van opening Vlietland Borstkliniek Op zaterdag 2 oktober opent de Borstkliniek haar deuren voor iedereen. Van 12.00 uur tot 16.00 uur kunnen geïnteresseerden de informatiemarkt bezoeken en een rondleiding krijgen over de Borstkliniek. Daarnaast is er een prestatieloop voor het gehele gezin. Voor de kinderen is er een 1-km loop en voor de recreanten een loop van 3 km en 6 km. Inschrijven kan op de dag zelf vanaf 12.00 uur. Start prestatieloop is om 13.00 uur. Inschrijfkosten Eur. 5,- voor volwassenen en Eur. 3,voor kinderen. U kunt natuurlijk ook kijken op de website:

www.vlietland-ziekenhuis.nl

Bloedprikken op zaterdag

De belangenorganisatie voor mensen met een hart- of vaatziekte, de Hart& Vaatgroep, heeft het Vaatkeurmerk uitgereikt aan het Vlietland Ziekenhuis. De reden van deze toekenning is dat het ziekenhuis voldoet aan alle benodigde kwaliteitscriteria voor het doen van vaatbehandelingen. Het vaatkeurmerk richt zich op de kwaliteit van behandelingen van aandoeningen in de (slag)aders in benen, bekken, buik en hals. Op www.hartenvaatgroep.nl is te zien welke ziekenhuizen het vaatkeurmerk hebben, welke vaatbehandelingen ze doen en hoe vaak zij dat doen. Zo kunnen patiënten een gefundeerde keuze maken. De toekenning van het keurmerk is een compliment voor de specialisten van het Vlietland Ziekenhuis, die aan vaatpatiënten zorg leveren van een kwalitatief hoog niveau.

Polikliniek kindergeneeskunde in Rotterdam-West dezelfde locatie. Zo kunnen zij makkelijk overleggen met elkaar.

Korte wachttijd, snelle diagnose Mensen die een afwijking in de borst voelen, zijn ongerust en willen snel weten waar zij aan toe zijn. Hierin voorziet de Vlietland Borstkliniek. Alle benodigde onderzoeken vinden op één dag plaats en een groot deel van de patiënten krijgt dezelfde dag nog de uitslag. Verder is er meerdere malen in de week met alle betrokken experts een overleg waarin de onderzoeken van patiënten besproken worden.

Consult Een ander unicum binnen de Borstkliniek is het gezamenlijk medisch consult (GMC). In de regio is er geen ander ziekenhuis dat deze vorm gebruikt. ‘Een patiënt is niet 10 minuten bij de dokter, maar een heel uur. Het verschil is alleen dat je niet alleen bent’, vertelt chirurg MaresEngelberts. Per consult zullen er 10 tot 15 patiënten bij elkaar komen. ‘Als arts hoef je niet 10 keer heel kort iets te vertellen, maar heb je een uur lang de tijd om dieper op vragen in te gaan en kunnen er uiteraard meer vragen gesteld worden. Bovendien stelt de ene patiënt

een vraag waar de ander niet aan had gedacht, maar het wel als nuttige informatie ervaart. Kennisoverdracht is heel belangrijk in de Borstkliniek en op deze manier komt dat goed tot zijn recht.’ Uiteraard kan er door de patiënt gekozen worden tussen het gezamenlijk consult of een één-op-éénconsult.

Intensief nazorgtraject Aangezien de behandeling van borstkanker niet alleen fysiek belastend, maar ook op psychisch en sociaal gebied zwaar is, is er ruim aandacht voor het nazorgtraject. Naast de fysieke revalidatie wordt er een cursus verzorgd voor patiënten om hen op weg te helpen het dagelijks leven binnen relatie, familie en werkomstandigheden weer te verbeteren of te hervatten. De zorg binnen de Borstkliniek is dus duidelijk rondom de patiënt georganiseerd.

Naast de polikliniek Obesitas bij kinderen zal kinderarts Pijning ook een algemeen spreekuur houden in het stadion van Sparta Rotterdam. Hierdoor is het voor patiëntjes uit Rotterdam-West nog makkelijker om bij de kinderarts langs te komen. Alle kinderen van 0-16 jaar kunnen hier terecht.

Intensive Care krijgt level 1 De IC afdeling van het Vlietland Ziekenhuis heeft level 1 behaald. Dat betekent dat op de IC van het ziekenhuis alle patiënten die intensieve zorg nodig hebben, kunnen worden behandeld. Dit gebeurt zo nodig in overleg met de IC van het Sint Franciscus Gasthuis. Het ziekenhuis heeft minimaal zes IC-bedden. Een van de voorwaarden voor het verkrijgen van de level 1-status is de permanente beschikbaarheid van een intensivist op de afdeling, waardoor er altijd een specialist Intensive Care aanwezig is voor de acute zorg aan onze patiënten.


11



%F((;JOTUFMMJOH CJKVJOEFHFNFFOUF +BBSMJKLTLSJKHUnnOPQEFWJFS/FEFSMBOEFSTSFDIUTUSFFLTEVT[FMGUF NBLFONFUQSPCMFNFOPQIFUHFCJFEWBOEFHFFTUFMJKLFHF[POEIFJE %FQSPCMFNBUJFLWBSJFFSUWBOSFMBUJFGLPSUEVSFOEFLMBDIUFOUPU BBOEPFOJOHFOXBBSCJKMBOHEVSJHFCFHFMFJEJOHFOCFIBOEFMJOH OPPE[BLFMJKLJT 8BBSLVOOFOXJKVNFFIFMQFO ((;%FM¿BOEJTFFOCFMBOHSJKLFBBOCJFEFSWBOHFFTUFMJKLF HF[POEIFJET[PSHCJKVJOEFHFNFFOUF((;%FM¿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

7003.&&3*/'03."5*&,6/565&3&$)5 010/;&8*5&888((;%&-'-"/%/Advertentie

Advertentie

WATER FOR HEALTH, WATER FOR LIFE !! • zuiver drinkwater zonder toevoegingen • gebonden zuurstof • reinigt lichaamscellen • verhoogt bloedzuurstofgehalte Openingstijden: Maandag 13:00 - 17:00 uur Vrijdag 13:00 - 17:00 uur Zaterdag 10:00 - 14:00 uur Holland Bottling BV Jan vd Laarweg 24 - DE LIER Tel: 0174 54 00 22 E-mail: [email protected] Voor info, gebruikerservaringen en openingstijden van verkooppunten zie:

www.aquadraat.info Ook (GRATIS) thuisbezorgen en afhalen na telefonische afspraak Disclaimer: Holland Bottling BV verklaart nadrukkelijk geen medische beweringen of anderszins te doen ten aanzien van de behandeling, voorkoming, genezing of verlichting van ziekten.

12


September 2010


Directeur Maurice Kattemölle:

‘GGZ Delfland opent dit najaar afdeling voor korsakovpatiënten’ Wie hulp nodig heeft, staat niet alleen: jaarlijks krijgt een op de vier Nederlanders met psychische problemen te maken. De problematiek varieert van relatief kortdurende klachten tot aandoeningen waarbij langdurige begeleiding en behandeling noodzakelijk is. GGZ Delfland is een belangrijke aanbieder van geestelijke gezondheidszorg, ook in de regio Nieuwe Waterweg Noord (NWN). Aan de Stadhouderslaan in Schiedam bevinden zich een behandelcentrum, klinieken en een polikliniek. In het najaar zal op deze locatie een nieuwe afdeling geopend worden, speciaal voor korsakovpatiënten.

Maurice Kattemölle is directeur behandelzaken voor de regio NWN. Hij vertelt over deze nieuwe afdeling: “De gevolgen van te veel alcohol drinken kunnen ingrijpend zijn. Als het alcoholgebruik te lang doorgaat, kan iemand het syndroom van Korsakov krijgen. Dat is een blijvende aandoening, gekenmerkt door o.a. geheugenverlies, desoriëntatie en gedragsstoornis. Vaak denken mensen dat korsakov alleen voorkomt bij ouderen, maar dat is niet waar: de jongste korsakovpatiënt die ik heb gezien was 21 jaar oud! Het is van belang dat mensen met korsakov op de juiste plaats en manier geholpen worden. Daar willen wij met onze afdeling een bijdrage aan leveren. Wij kunnen mensen van wie men vermoedt dat ze korsakov hebben, opnemen, onderzoeken en observeren. Wij kunnen nauwkeurig vaststellen óf iemand inderdaad korsakov heeft en zo ja hoe ernstig zijn de geheugenproblemen. Op basis daarvan geven wij een goed onderbouwd advies over het vervolgtraject. We hebben daarvoor goede contacten met verpleeghuizen zoals de Frankelandgroep. Huisartsen kunnen hun cliënten naar ons doorverwijzen. Ook de verpleeghuisarts die vermoedt dat een patiënt wellicht korsakov zou kunnen hebben, kan deze patiënt naar ons verwijzen.”

Maurice Kattemölle

Zwangere vrouwen geen griepprik Zwangere vrouwen hoeven dit najaar geen griepprik te halen, ook al keert de Mexicaanse griep waarschijnlijk wel terug. Dat heeft demissionair minister Ab Klink (Volksgezondheid) onlangs geschreven in een brief aan de Tweede Kamer. In mei werd al bekend dat gezonde kinderen geen prik hoeven. Het gaat om de reguliere griepprik. In deze vaccinatie zullen dit jaar bestanddelen worden opgenomen tegen de Mexicaanse griep. Mexicaanse griep De verwachting is namelijk dat deze griep op het noordelijk halfrond opnieuw het dominante griepvirus zal zijn. De griepprik zal verder bestanddelen in zich hebben tegen nog twee griepvirussen. Vorig jaar kregen alle gezonde kinderen tussen zes maanden en vier jaar en alle zwangere vrouwen vanaf de vierde maand een oproep voor een inenting tegen de Mexicaanse griep. Voor Klink rees de vraag of deze groepen nu ook in aanmerking zouden moeten komen voor reguliere seizoensprik, maar dat is dus niet het geval. Risicogroepen De minister verwijst naar onderzoek waaruit blijkt dat bij kinderen de Mexicaanse griep niet vaker tot ziekte en complicaties heeft geleid dan gebruikelijk. Voor zwangeren blijkt dat complicaties en sterfte zich voornamelijk voordoen bij vrouwen met een medische risicofactor.

De griepprik wordt wel aanbevolen voor de gebruikelijke risicogroepen, dus ook zwangere vrouwen en kinderen met een medische risicofactor. Vaccins Klink bestelde vorig jaar circa 34 miljoen vaccins tegen de Mexicaanse griep. Maar door het milde verloop van de epidemie bleken die niet allemaal nodig. Dit jaar is in Nederland op basis van het verlopen van de houdbaarheidsdatum begonnen met het vernietigen van in totaal ongeveer 17,8 miljoen vaccins. De overtollige vaccins kunnen niet worden gebruikt als bestanddeel in de reguliere griepprik, liet een woordvoerster van het ministerie weten. Dat is technisch niet mogelijk. Bron ANP.

Nieuw boek van Cristine Kliphuis “Je moeder is nu mee met de ambulance. Ze zeiden dat het misschien een beroerte is geweest, want ze kon niet bewegen. Je moet maar gauw komen.” Een beroerte? Wat is dat ook weer precies? Ik wil het nog niet weten”, aldus een passage uit het nieuwe boek van Christine Kliphuis. Per jaar krijgen in Nederland 41.000 mensen voor het eerst een beroerte, vaak met blijvende lichamelijke en geestelijke gevolgen. In dit boek neemt de schrijfster de lezer mee in wat er gebeurt na een beroerte en maakt de ingrijpende gevolgen zichtbaar en voelbaar. Als haar moeder door een beroerte wordt getroffen, verandert ze plotseling van een zelfstandige, vitale en actieve vrouw in een hulpbehoevende patiënt die niets meer zelf kan. Als dochter en mantelzorger komt de schrijfster terecht in een maalstroom van onontkoombare gebeurtenissen, waaronder de opname van haar gehandicapte moeder in een verpleeghuis. De schrijfster probeert een balans te vinden tussen de zorg voor haar zieke moeder, haar eigen emoties en verdriet, haar gezin, de familie en haar werk. Prijs: € 17,90

Inloopmiddag (ex) kankerpatiënten in Schiedam Stichting de Boei, dependance Schiedam organiseert elke maandag van 14.00 - 17.00 uur een inloopmiddag voor (ex) kankerpatiënten en hun naasten. U bent van harte welkom voor een kopje koffie en/of thee, een goed gesprek en/of ontspannende activiteiten. Of mensen het leven nu ervaren als een survivaltocht, een zoektocht of een pelgrimstocht, voor mensen is een plek waar ze zich vertrouwd voelen en waar open kaart gespeeld kan worden belangrijk. Inlichtingen: Anneke Crama 010-4706237 e-mail: [email protected] of: Jan Jetse Bol e-mail: [email protected] en www.inloophuisdeboei.nl. ‘De Weerklank’, Cornelia van Zantenplein 51 in Schiedam, tel. 06 - 447 685 60

Vrouwen geloven in leven na de dood Nederlandse vrouwen geloven in leven na de dood. Ook geloven ze in een weerzien met hun overleden dierbaren in het hiernamaals. Dat blijkt uit een enquête van weekblad Margriet, dat ruim 2300 vrouwen ondervroeg. Ongeveer 43 procent van de vrouwen zegt te geloven in een god, 27 procent gelooft in 'iets hogers’. Van de gelovige ondervraagden zegt 99 procent te bidden, gemiddeld twaalf minuten per dag. Niet-gelovigen bidden ook (14 procent). Ook doet 43 procent wel eens een schietgebiedje. Ruim 80 procent denkt dat bidden helpt. Het kan iemand anders bijvoorbeeld gelukkiger maken, zo menen ze. tel. 06 - 447 685 60

Natuur heeft positieve invloed Contact met de natuur is van positieve invloed op het dagelijks functioneren van de mens. Dit blijkt uit onderzoek aan de Wageningen Universiteit. Mensen die veel in aanraking komen met de natuur geven aan meer relaxed, blij en gelukkig te zijn. Door de alledaagse drukte en hectiek hebben we tegenwoordig nauwelijks nog tijd om echt de natuur in te gaan. Uit het onderzoek, dat in opdracht van een bekend wasmiddel werd gedaan, blijkt echter dat je je niet direct in de natuur hoeft te bevinden om de positieve invloed ervan te voelen. Zelfs een glimp of een vleugje van de natuur, zoals een plaatje, een geluid of een geur kan dezelfde gevoelens opwekken. Wanneer de alledaagse hectiek ons teveel wordt, zoeken we rust in de natuur. We gaan wandelen in het park, langs het strand of brengen tijd door in onze tuin. Uit het onderzoek blijkt dat de natuur een positief effect heeft op ons humeur en welzijn. De natuur geeft het gevoel dat je kunt ontspannen door aan je dagelijkse routine te ontsnappen. Dit is goed voor je gezondheid en verhoogt de effectiviteit van je werkprestaties. (Telegraaf)


13


Kauwgom goed na darmoperatie Kauwgom blijkt een prima middel om de darm na een operatie weer op gang te krijgen. De ziekenhuisopname kan daardoor zelfs met een derde worden verkort. Amerikaanse chirurgen hebben zeventien darmpatiënten vanaf de eerste dag na hun darmoperatie driemaal daags kauwgom laten kauwen en zeventien andere niet. Het effect was opzienbarend. De kauwgomgroep kreeg gemiddeld tien uur eerder honger (63,5 uur tegen 72,8 uur) en ruim 26 uur eerder weer darmbewegingen (63,2 uur tegen 89,4 uur). De eerste darmgassen kwamen ook veel sneller los (65,4 uur tegen 80,2 uur). De duur van de ziekenhuisopname daalde van gemiddeld 6,8 naar 4,3 dagen. Sommige patiënten krijgen na een operatie aan de dikke darm een tijdelijke darmverlamming. Dat kan tot ernstige verstopping leiden. Om dat te voorkomen, proberen artsen darmpatiënten na hun operatie zo snel mogelijk weer aan het drinken en eten te krijgen. Dat lukt vaak niet, want veel mensen kunnen de eerste tijd na de operatie niets verdragen. Kauwgom heeft als voordeel dat het de darmactiviteit stimuleert, zonder dat er werkelijk iets in de darm komt. Bron: Consumentenbond

Patiënten liggen korter in het ziekenhuis Patiënten hebben het afgelopen jaar gemiddeld 3,3 dagen in het ziekenhuis gelegen, 5 procent korter dan in het jaar daarvoor. Dat becijferde Coppa Consultancy, zo werd zaterdag bekendgemaakt. De ligduur in ziekenhuizen daalt al jaren, aldus onderzoeker Bas Bouwman. In het Zaans Medisch Centrum verblijven patiënten het kortst, gemiddeld kunnen mensen hier weer na 2,6 dagen naar huis. Bij ZorgSaam in Zeeuws Vlaanderen lig je gemiddeld 3,9 dagen in bed. In de gemiddelde ligduur van 3,3 dagen zijn dagbehandelingen als een verpleegdag meeberekend. Zonder dagbehandelingen was de gemiddelde ligduur in 2009 in Nederlandse ziekenhuizen 5,6 dagen, tegenover 5,9 dagen in 2008. Bron: Telegraaf

September 2010

Rugpijn scholier komt door zware schooltas of…? Het nieuwe schoolseizoen is alweer enkele weken geleden begonnen. Met name ‘de brugpiepers’ in het voortgezet onderwijs doen hun bijnaam eer aan; ze piepen. Geen wonder. De loodzware tassen met boeken zorgen voor veel ongemak. Rugklachten liggen op de loer. De tassen van de Nederlandse jongeren wegen gemiddeld 7,4 kilo, 14,7 procent boven het gemiddelde lichaamsgewicht. De lichtste tas weegt 5,4 kilo, de zwaarste 12,9. Bijna de helft van de onderzochte kinderen heeft weleens nek-, schouder- en rugklachten, waarvan ze hun boekentas de schuld gaven. De vraag is echter waardoor de blessures ontstaan. Fysiotherapeute/kinderfysiotherpeute Esther Hulspas van ‘Summit Health’ erkent dat veel blessures komen door de verkeerde draaghouding van

Nieuwe modellen ‘Lagooni’ douche- en toiletstoel. Nauwelijks een jaar na de realisatie van hun eerste Lagooni douche-en toiletstoel, hebben Paul en Corine Kampshoff drie nieuwe modellen aan het sortiment toegevoegd. Een compact model met 4 kleine wielen of poten, de Lagooni compact, een extra breed model voor wat zwaardere mensen, de Lagooni extra en de Lagooni Junior voor kinderen. “Onze standaard zelfrijder de Lagooni life weegt slechts 17 kilo en is veel compacter en stabieler dan alle andere stoelen”, garandeert de bedenker van Lagooni, Paul Kampshoff. “We hebben aluminium, kunststof en roestvrij staal als materialen toegepast en het geheel een eigentijds gezicht gegeven. De stoel kan eenvoudig mee op vakantie en we kunnen deze stoel van allerlei aanpassingen voorzien. Echt maatwerk dus’. Model met 4 kleine wielen ‘In de afgelopen tijd kwam steeds vaker de vraag naar een model met 4 kleine wielen,

omdat niet iedereen in staat is om een zelfrijder te gebruiken. Zo ontwikkelden we de Lagooni compact. Deze is compacter en lichter dan de zelfrijder, maar biedt wel dezelfde instel- en aanpassingsmogelijkheden als de Lagooni life. Enkele weken geleden zijn de eerste bestellingen afgeleverd. Dit model kan ook desgewenst naast de zelfrijder gebruikt worden voor bijvoorbeeld vakantie, want de zittingen van de Lagooni life, compact en junior kunnen onderling uitgewisseld worden op de verschillende onderstellen’. ‘En natuurlijk is ook hiervoor geen gereedschap nodig’, voegt Kampshoff er aan toe. Een bredere stoel ‘In de praktijk bleek ook dat er nauwelijks douche-toiletrolstoelen zijn, die geschikt zijn voor zwaardere mensen. Aangezien we ons specialiseren in douche-toiletrolstoelen hoort dit dan vanzelfsprekend ook in ons assortiment thuis en zodoende hebben we de Lagooni extra gemaakt. Deze stoel heeft dezelfde instel- en aanpassingsmogelijkhe-

Vakantietijd en MRSA Het ziekenhuis is een omgeving waar veel mensen met een verminderde weerstand verblijven die gevoelig zijn voor infecties, die door bacteriën worden veroorzaakt. Het is dus belangrijk deze groep mensen te beschermen tegen eventuele infectie met MRSA (Multiresistente Staphylococcus Aureus). De MRSA bacterie is ongevoelig voor antibiotica die gewoonlijk in ons land worden voorgeschreven. Om de bacterie juist te kunnen behandelen, moet hij daarom opgespoord worden. Als u inderdaad in een buitenlands ziekenhuis bent geweest en nu voor behandeling of opname in ons ziekenhuis komt, vertel dit dan meteen bij de balie als u zich meldt. Ter controle wordt dan een klein onderzoek gedaan op aanwezigheid van MRSA. De arts zal u hierover verder informeren. Bron: Reinier de Graaf groep

Lagooni Junior

Lagooni Compact met wielen

den als de Lagooni life, alleen het frame is breder en wat steviger. Een model voor kinderen Inmiddels is de ‘Lagooni junior’ ook aan het leveringspakket toegevoegd. Kampshoff : “Dit nieuwe model is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf circa 1.20 meter. Deze stoel kan net als de andere modellen ook eenvoudig en zonder gereedschap op de gewenste maten en persoonlijke voorkeuren ingesteld worden. Deze instelmogelijkheden hebben als belangrijk voordeel dat de stoel a.h.w. mee kan groeien. De Lagooni Junior kan hierdoor nog steeds gebruikt worden als het kind al lang uitgegroeid is. Indien nodig kan tussentijds het kussen en de rugleuning vervangen worden door een grotere. De kosten hiervan zijn echter beperkt. En om de jeugd tegemoet te komen leveren we de Junior in opvallende kleuren; helder blauw, paars, rood en mint groen”. Vergoeding Op de vraag of deze rolstoel wordt vergoed door de gemeente, is het antwoord helder: Ja! Dit geldt zeker voor de Lagooni junior, omdat kinderen vrij lang kunnen doen met deze stoel en daardoor blijven de kosten voor de gemeente beperkt. Doorgaans levert de aanvraag voor een Lagooni life, compact of extra voor volwassenen ook niet veel problemen op. Kampshoff: “Om voor een vergoeding in aanmerking te komen moet men een schriftelijke aanvraag indienen. Hierin moet duidelijk aangegeven worden dat de Lagooni de meest efficiënte en betaalbare oplossing is. De ergotherapeut of een andere specialist zou een belangrijke rol in deze kunnen spelen door een aanbeveling te doen. Hij ziet ongetwijfeld het directe belang voor de patiënt. De Lagooni kan via de vaste leverancier van de gemeente geleverd worden of rechtstreeks zelf ingekocht worden met een PGB (Persoonsgebonden budget) voor een voorziening. Informatie over aanvragen is te vinden bij uw gemeente. Voor meer informatie over de Lagooni: www.lagooni.com

Lagooni Life

14

een rugzak. “Door beide draagbanden te negeren komt het gewicht aan een kant te hangen waardoor pijn in de nek of rug kan ontstaan. Eigenlijk moet een gezonde rug een dergelijk gewicht voor korte tijd kunnen dragen. Blessures verergeren alleen maar als je de boeken constant met je mee draagt. Daar is je lijf niet op berekend. Bovendien komen de blessures veelal voor in de groep scholieren die niets aan lichaamsbeweging doen. De hele dag op school, daarna achter je computer lekker ‘gamen’ om daarna gezellig met een filmpje af te sluiten. Een mooie indeling van de dag maar zo holt de gesteldheid van je lijf achteruit. Om dergelijke krachtsinspanningen zonder veel moeite te kunnen uitvoeren, is training nodig. Dat kan natuurlijk door je bij een sportvereniging aan te sluiten, individueel te trainen of je te melden bij een fitness- of gezondheidscentrum. In de laatste categorie kun je tijdens speciale scholierenuren aan je conditie komen werken. Wedden dat je na een aantal weken lacht om die zware rugzak?”

Lagooni Extra


September 2010


Patricia Schutte (Voedingscentrum):

‘Wie geen brood meer eet, mist veel waardevolle stoffen’ Het gehypte eiwitrijke dieet van dokter Frank, waarin het eten van koolhydraten - zoals in brood, pasta of aardappelen - taboe is, mag dan op korte termijn snel resultaat leveren, maar het effect op de lange termijn is onbewezen. "Het is met al die vermageringsdiëten eigenlijk hetzelfde," legt Patricia Schutte van het Voedingscentrum uit.

"Er wordt één bepaalde groep voedingsstoffen weggelaten, waardoor je misschien snel kilo's kwijtraakt, maar ook tal van waardevolle stoffen mist. In het dokter Frank-dieet zorgen de eiwitten, zoals bijvoorbeeld in kaas, voor een verzadigd gevoel, waardoor je daarna minder trek krijgt. Maar je mag in dat dieet vrijwel geen koolhydraten hebben, zoals brood. Wij hebben brood juist in de Schijf van Vijf geplaatst omdat het een enorm belangrijk product is, alleen al vanwege de vezels. Daaraan hebben consumenten in ons land een tekort. Wij zeggen dus niet, eet daar maar minder van, nee, we roepen dat je er zelfs meer van moet eten. Dat geldt voor brood en ook voor groente en fruit, om hart- en vaatziekten te helpen voorkomen. Bovendien zorgt vezelrijk brood óók voor een verzadigd gevoel." Diëtiste en schrijfster Harriët Verkoelen vergelijkt de dagelijkse vier tot zes sneetjes brood zelfs met 12 tot 18 suikerklontjes. Diëtisten en dokters die aardappelen, pasta en brood in de ban doen en over één kam scheren met suiker doen dit ten onrechte volgens Patricia Schutte. "Maar koolhydraten in brood is

zetmeel. Producten met complexe koolhydraten, zoals brood, bevatten meestal ook nog veel vezels, vitamines en mineralen, die niet in suiker zitten. Brood levert dus niet alleen energie, maar ook veel belangrijke voedingsstoffen. Zes boterhammen eten is dus helemaal geen probleem. En extra brood en fruit, als tussendoortje, is ook prima. Maar stop eens met al die zoete en vette, vaak calorierijke producten tussendoor."

Voorkeur voor kijkoperatie bij baarmoederkanker

en koolhydraten. De raad adviseert een verhouding van 10 tot 25% eiwitten, 20 tot 35% vetten en zelfs 40 tot 70% koolhydraten. Die zitten vooral in volkoren producten, zoals brood en aardappelen. Wij adviseren dus: eet gevarieerd en gezond. De Schijf van Vijf is daarvoor een goede richtlijn. Negen van de tien mensen die te zwaar zijn vallen alleen daarmee al af." Wordt zo'n afvalrace als van dokter Frank dan ontraden? "We zijn er genuanceerd over, "zegt Schutte. "Je zou problemen kunnen krijgen met je stoelgang omdat je onvoldoende vezels binnen krijgt. Die zitten wél in een gezonde voeding. Tja, je mag van hem één stukje fruit in twee of drie dagen. Hij adviseert wel groente, maar we kunnen niet aannemen dat je voldoende vezels binnen krijgt. Dat zeggen wij dan ook eerlijk over dit dieet."

Eetpatroon Het Voedingscentrum heeft de verschillende vermageringsdiëten op zijn site op een rijtje gezet. "Omdat er aan de meeste diëten wel wat schort. We willen waarschuwen voor het korte termijneffect en omdat je bij elk dieet wel iets gaat missen. Waarom zijn deze diëten een hype? Omdat 52% van de mannen en 47% van de vrouwen daadwerkelijk te zwaar is. Dus wil men afvallen. Mensen kiezen dan een dieet dat snel re-

Gezond of ongezond Is het hippe eiwitdieet gezond of ongezond? Schutte: "Bekend is dat je van een eiwitrijke voeding wat gemakkelijker afvalt. Maar dan ook alleen maar wanneer je minder calorieën binnenkrijgt dan je nodig hebt. Als je naar het dokter Frank-dieet kijkt, levert dat veel minder koolhydraten dan een gezonde voeding. Wat gezonde voeding is? De Gezondheidsraad - het officiële adviesorgaan van de regering - vindt dat een gezonde voeding niet alleen uit eiwitten moet bestaan, maar ook uit vetten

Vrouw wil vrouwspecifieke zorg

Patricia Schutte

Voedingscentrum helpt! Per jaar sterven 2500 mensen doordat ze teveel zout binnenkrijgen. Zout is een groter gevaar voor de gezondheid dan veel mensen denken. Teveel zout verhoogt het risico op een hoge bloeddruk en daardoor op hart- en vaatziekten en nierziekten. Veel mensen weten niet dat ze teveel zout binnenkrijgen. Het boek ‘Alles over lekker eten met minder zout’ laat zien in welke producten veel zout zit en wat je zelf kunt doen om minder zout te eten. Het bevat veel tips voor thuis en in de supermarkt en feiten en fabels over zout. Een speciale kruidengids maakt onderdeel uit van het boek. Daarin is te lezen welke andere smaakmakers er zijn en hoe je zelf kruiden kunt verbouwen. Het boek bewijst dat eten met minder zout wel degelijk lekker is. Het staat vol smakelijke

recepten die je maaltijd minder zout maken. Handig zijn ook de gemakkelijke recepten voor soepen, sauzen en dressings. Het 80 pagina’s tellende boek Alles over lekker eten met minder zout is voor € 6,95 te bestellen via: www.voedingscentrum.nl/webshop

Een kijkoperatie voor vrouwen met baarmoederkanker geniet de voorkeur boven een buikoperatie. Niet alleen is de kijkoperatie minder ingrijpend en veroorzaakt hij minder pijn bij patiënten, maar ook zorgt de kijkoperatie voor een kortere ziekenhuisopname en kunnen vrouwen daarna hun dagelijkse bezigheden weer sneller hervatten. Dit blijkt uit een onderzoek van gynaecologen en epidemiologen van het Universitair Medisch Centrum Groningen/ Rijksuniversiteit Groningen. Tot op heden bestaat de standaard behandeling van baarmoederkanker (endometriumcarcinoom) uit de verwijdering van baarmoeder en eierstokken via een open buikoperatie. Nadeel van deze open buikoperatie is dat het een zware en belastende ingreep is en dat patiënten vaak een week in het ziekenhuis moeten blijven en langdurig moeten herstellen. Bovendien hebben patiënten die baarmoederkanker ontwikkelen vaker overgewicht, suikerziekte en andere bijkomende ziekten dan hun leeftijdgenoten zonder baarmoederkanker. Hierdoor neemt hun risico op complicaties toe. Een alternatieve behandeling is de veel minder ingrijpende kijkoperatie, maar de veiligheid daarvan in deze groep patiënten was nog niet aangetoond. De uitkomst van de studie is dat een kijkoperatie de voorkeur geniet vanwege kortere duur van de ziekenhuisopname, minder pijn en een sneller hervatten van de dagelijkse bezigheden. Uit het onderzoek bleek geen bewijs dat de kijkoperatie veiliger was dan de buikoperatie; er deden zich onder de patiënten niet minder grote complicaties voor. Bron: Blikopnieuws.nl

sultaat biedt. Ze vallen in een kort tijdbestek veel kilo's af en zijn dan trots op het resultaat. Maar dan stoppen ze omdat ze het gehaald hebben. Omdat ze het zich nu denken te kunnen permitteren, vervallen ze weer in hun oude eetpatroon. En weg is het resultaat." Tenslotte wijst Patricia Schutte ook op het belang van gezond bewegen. "Voldoende beweging houdt je spiermassa in tact. Als je meer spieren hebt, verbrand je meer calorieën. Wie verstandig afvalt, verliest dus ook vrijwel geen spiermassa. Een gezonde leefstijl is gezond eten en gezond bewegen. Je hebt pas echt succes als je het goede gewicht behoudt, niet als je snel vermagert. En dat is vooral het doel van al die moderne diëten."

www.gzbw.nl

Als het aan de Nederlandse vrouwen ligt dan kan er heel wat verbeterd worden in de gezondheidszorg. Met name de zorg voor vrouwen kan beter. Zo willen we meer preventie onderzoek naar borst- en baarmoederhalskanker, vergoedingen voor vrouwspecifieke zaken (pil, zwangerschap), vrouwelijke zorgverleners, begrip, aandacht, een luisterend oor en serieus worden genomen. Ook blijkt dat één op de vier vrouwen aangeeft meer aandacht te willen voor gewichtsproblemen. Een op de vijf vrouwen heeft geen behoefte aan vrouwspecifieke zorg. Dit blijkt uit onderzoek onder 11.599 vrouwen in opdracht van Agis zorgverzekeringen. Het online onderzoek werd gedaan om de tevredenheid over de gezondheidzorg voor vrouwen onder de loep te nemen. Vrouwen willen, met name voor aandoeningen die het vrouwenlichaam aangaan, geholpen worden door een vrouwelijke zorgverlener (49 procent). Bijna een kwart van de vrouwen (22 procent) heeft in alle gevallen voorkeur voor een vrouwelijke behandelaar. "Je wordt gewoon doorverwezen naar de specialist voor "vrouwenproblemen" en dit zijn altijd oudere mannen", zegt een vrouw die meedeed aan het onderzoek. Vooral een gynaecoloog, huisarts en uroloog moeten van hun eigen sekse zijn. Van de ondervraagden bracht meer dan één derde de afgelopen drie maanden een bezoek aan de huisarts/specialist voor vrouwspecifieke zaken. Bron: Telegraaf


15



Tot een bepaalde leeftijd wil je het laten zien, maar er komt een tijd om het te verbergen!

Daarom zijn Depend Pants nu nog discreter Voor mannen

Voor vrouwen Optimale bescherming waar mannen het juist nodig hebben

Uitstekende pasvorm daardoor minder kans op lekkage

Door de vernieuwde tailleband lijkt het meer op gewoon ondergoed

Uitstekende pasvorm daardoor minder kans op lekkage

Optimale bescherming waar vrouwen het juist nodig hebben

Met de nieuwe tailleband lijken de Depend Pants nog meer op gewoon ondergoed! En omdat mannen nu eenmaal verschillen van vrouwen heeft Depend speciale Pants gemaakt voor mannen en voor vrouwen. Dit betekent een veel betere pasvorm omdat het speciaal op uw lichaam is gesneden en de absorptie daar zit waar het nodig is. Door deze slimme innovatie bieden wij u optimale bescherming en comfort terwijl het de dunste Pant ooit is.

Coupon

Vraag nu een probeerverpakking aan, of bel met 0800 - 8400 840

Naam: Adres: Postcode:

O

M

O

Woonplaats: V

Confectiemaat:

Stuur deze coupon in een envelop naar (postzegel is niet nodig): Depend Consumentenservice, Antwoordnummer 2345, 6710 VB EDE. De gegevens zullen slechts worden gebruikt in overeenstemming met de wet bescherming persoonsgegevens.

GB10

® Wettig gedeponeerd handelsmerk Kimberly-Clark Worldwide, Inc. © 2010 KCWW

Door de vernieuwde tailleband lijkt het meer op gewoon ondergoed

www.depend.nl

C O L O F O N ‘Gezond Zijn/Beter Worden’ beschrijft actuele zaken op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid en verschijnt in een oplage van 86.500 stuks huis-aan-huis in Schiedam, Vlaardingen en Maassluis. ‘Gezond Zijn/Beter Worden’ verschijnt vijf keer per jaar (februari, april, juni, september en november). Losse exemplaren zijn na de bezorging af te halen bij de aangesloten apotheken. Redactie: Peter Keijzer (eindredactie), Silvia van Prooyen, Ineke Donkersloot, Ruud van Leeuwaarden, Ancella Slaghuis, Arnold Koeling, Jo-Ann Isenia, Paul Snelders. Adres copy en reservering / toezending advertentiemateriaal: Idee Reclame & Communicatie t.a.v. Gezond Zijn/Beter Worden - Van Montegnestraat 12 - Postbus 124 - 2678 ZJ De Lier - Tel. (0174) 516 512 E-mail: [email protected] Internet: www.gzbw.nl

16

De inhoud van deze krant is door ons met de grootste zorg samengesteld. De redactie is niet verantwoordelijk voor fouten en/of eventuele wijzigingen.


Nu kan ik op mijn manier iets terug doen

Recommend Documents