Nr. 2 februari 2016 Jaargang 51. Extreme omstandigheden

Nr. 2 februari 2016 Jaargang 51

Extreme omstandigheden

April 2015 Jaargang 50

Hactueel februari 2016

Pagina | 2


Inhoud 3 Redactioneel 4 Voorwoord februari 2016

Aankondiging ALV Hac’63 5 Agenda ALV Hac’63 PIT beker

6 Vrijwilligers vacature Vele handen maken licht werk

7 9 10 11 12 13

Contributie lidmaatschap Hac’63 Loopjes januari & februari De Wolden circuit Rabocup Assen en Noord Nederland Hypotheekcentrum Hoogeveen - reglement Hypotheekcentrum Hoogeveen - wedstrijden Hypotheekcentrum Hoogeveen -tussenstand

14 Schoonmaakbedrijf Jaap Prent junioren Competitie - wedstrijden Schoonmaakbedrijf Jaap Prent junioren Competitie - tussenstand 15 Run2Day competitie 16 Run2Day competitie – reglement Run2Day competitie – wedstrijden

17 Jarig in januari & februari Ledenmutaties 18 Van de jeugdtrainers 21 Alieke’s column

22 23 25 28 29 32 33

Oproep – PR commissie Oproep / te koop clubkleding Nieuwe officiële indoor Clubrecords Geopark hondsrug crosscircuit Het interview met ….. Jeugd actief in Stadskanaal Ruim 200 deelnemers Jan Weggemans Trimloop nieuwe stijl Podumplaatsen voor Hac’63 in de sneeuw

34 Brons voor Hac’63 atleet Britt Roos 35 Loodzware maar mooie editie

ambtenarencross voor Hac’63 leden. 36 Hac’63 atleten trotseren regen en blubber 37 Goede voorbereiding atleten Hac’63 op Nationaal Kampioenschappen

Redactioneel Koud kunstje Het lijkt zo vanzelfsprekend, de baan is open om erop te trainen. Echter de sneeuw en ijzel in de eerste weken van januari gooide roet in het eten. En dan staat veiligheid voorop en is het besluit om niet te trainen verstandig. Dat goede resultaten niet vanzelfsprekend zijn, beschrijft Alieke Vos deze keer in haar column. Leuk en herkenbaar stukje. Fijn dat je wil blijven schrijven Alieke! Het is leuk om van onze leden de prestaties te volgen. Maar het is niet vanzelfsprekend dat ik weet wie wat heeft behaald. Meestal krijg ik wel een kopie van het krantenartikel van de PR commissie. En deze keer nog wat stukjes en foto’s van facebook geplukt. Maar als jij / je clubgenoot / jouw kind iets moois heeft neergezet, dan is dat ook leuk om met alle leden van Hac te delen. Van ons en voor ons. Dus stuur een paar regels tekst en/of foto’s naar het redactie adres op! Zo is te lezen dat meerdere leden super prestaties hebben neergezet. PR’s gebroken, tijden aangescherpt en podiumplekken behaald. Allemaal gefeliciteerd vanaf deze plaast! Het bestuur nodigt ons leden uit om mee te praten en mee te beslissen op de ALV van 11 februari in de kantine van VV Hoogeveen. Een moment om op de hoogte te geraken van wat er speelt en een moment om een positieve bijdrage te leveren aan de club. Inspraak en opbouwende kritiek is belangrijk om te blijven groeien. Ook dat is niet vanzelfsprekend ……. Veel leesplezier………………………………

Manon Vos Kopij voor de uitgave van maart graag voor 25 februari 2015 mailen naar: [email protected]

Pagina | 3


Voorwoord februari 2016 De kop van het jaar 2016 is eraf en de eerste mooie resultaten zijn al behaald op landelijke wedstrijden. Tijdens de Nationale junioren C&D indoorwedstrijden (officieus NK) heeft Britt Roos brons behaald. Proficiat voor deze Ruiner topatlete. Ook andere junioren van onze vereniging waren actief op deze wedstrijd en zijn een unieke ervaring rijker. Op donderdag 11 februari a.s. vindt de Algemene Leden Vergadering (ALV) plaats. Tijdens deze vergadering treden twee bestuursleden af, Judith Baas en Leon van der Lans. In de vergadering zal Inge Venema worden voorgedragen als nieuw bestuurslid (algemeen bestuurslid). In het clubblad van januari stond de uitnodiging voor deze vergadering. Tijdens de vergadering zullen wij de leden toelichten waar wij allemaal mee bezig zijn geweest en zullen wij jullie vragen beantwoorden. Als bestuur hebben wij besloten om mee te doen met de landelijke actie NLdoet op zaterdag 12 maart a.s. Op deze dag willen wij met circa 15 vrijwilligers de baan gereed maken voor het wedstrijdseizoen. Daarnaast de materialen in de containers beter organiseren en de units opruimen en schoonmaken. Met deze gesubsidieerde NLdoet-actie hopen wij als bestuur nieuwe vrijwilligers te werven, die onze vereniging een warm hart toedragen en zorgen voor verbinding en het versterken van contacten met de vrijwilligers. Onze vaste fotograaf, Jan Koekoek, is gestopt als clubfotograaf. Jan bedankt voor je mooie foto’s en vele vrijwillige arbeid! Om veel clubmomenten vast te leggen zijn wij op zoek naar een nieuwe club fotograaf. Als vereniging beschikken wij over een geavanceerde camera die daarvoor gebruikt kan worden. Voor nadere informatie kunnen geïnteresseerden terecht bij één van de bestuursleden. Veel leesplezier met het clubblad en graag tot ziens op ALV 11 februari a.s. in de kantine van VV Hoogeveen. Hermien Koerts

Aankondiging algemene ledenvergadering Op 11 februari om 8 uur zal in de kantine van VV Hoogeveen de jaarlijkse algemene ledenvergadering plaatsvinden. Tijdens de algemene ledenvergadering zullen de volgende bestuursleden aftreden: Judith Baas – is al afgetreden en niet herkiesbaar. Leon van der Lans – aftredend en niet herkiesbaar Hoe gaat het benoemen van Bestuursleden?  Bestuursleden worden kandidaat gesteld door het bestuur of door ten minste 3 leden  Benoeming is voor 3 jaar  Benoeming vindt plaats op de Algemene Ledenvergadering Kandidaten kunnen zich voor de Algemene Ledenvergadering aanmelden bij de secretaris van de vereniging via [email protected] Het bestuur Pagina | 4


Algemene Ledenvergadering HAC'63 11-2-2015 Opening Notulen Algemene Ledenvergadering 2015 (d.d. 2-02-2015) Jaarverslag 2015 Financieel jaarverslag 2015 Begroting 2016 Verslag Kascommissie (Sake Pol/Gert Baas) Benoemen kascommissie 2017

Voortgang Bentinckspark Organigram Aftredende Bestuursleden en niet herkiesbaar Judith/Leon Kandidaatstelling nieuwe bestuursleden - Inge Venema Jubilarissen P.I.T Beker Rondvraag

We starten met de vergadering om 20.00 Locatie Kantine VV Hoogeveen !!! P.I.T. Beker Ieder jaar kiezen de leden van HAC’63 de winnaar van de P.I.T. Beker. P.I.T. staat voor prestatie inzet en trouw. Wie heeft er volgens jou goed gepresteerd in 2015? of wie mag er beloond worden voor zijn of haar inzet voor de club? Kortom wie

verdiend het volgens jou om dit jaar de P.I.T. Beker in ontvangst te nemen?

Laat het ons weten via jouw stem die je kan inleveren in de stembox in de kantine. Stemmen kan tot 8 februari 2016 m.v.g. Bestuur HAC’63 Pagina | 5


Vrijwilligers vacatures De afgelopen 3 edities van het clubblad hebben er een aantal vacatures in het clubblad gestaan. De club kan namelijk niet zonder vrijwilligers en we zullen daarom altijd op zoek zijn naar leden, maar ook niet leden, die onze mooie club willen helpen. De afgelopen maanden zijn er een aantal vrijwilligers na jarenlange hulp gestopt, maar we hebben gelukkig ook een aantal nieuwe vrijwilligers gevonden. Hierdoor is bijvoorbeeld de pr-commissie weer op volle sterkte en is de wedstrijdorganisatie commissie ook versterkt. Ook hebben we iemand kunnen vinden die een van de taken van Evelyn Bouwknegt wou overnemen waardoor zij nu ook als vrijwilligster wat meer tijd heeft. Vanaf deze maand zullen de vacatures voorlopig uit het clubblad verdwijnen, maar dat betekend niet dat de zoektocht naar vrijwilligers hiermee stopt. In de kantine hangen dezelfde vacatures met een intekenlijst. Je kan natuurlijk ook altijd mailen naar [email protected] als je vragen hebt over vrijwilligerswerk. Het zou mooi zijn als we in 2016 alle vacatures gevuld krijgen. Remco Bos secretaris HAC’63

Vele handen maken licht werk ….. Om de kantine schoon te houden zoeken we meerdere mensen die ons willen helpen. Wat is de bedoeling: 1 x per week de kantine schoonmaken: toiletten, aanrechtje en zitruimte. 1x per maand bestuursruimte en wedstrijdsecretariaat: vegen/stofzuigen en waar nodig “poetsen”. Graag zouden we een groep van 8-10 vrijwilligers willen hebben die dit bij toerbeurt gaan doen in koppels van 2-3 personen, dan ben je 1 keer per 4 weken aan de beurt. Ook voor wedstrijden kunnen we handen gebruiken die helpen bij de verzorging van de vrijwilligers en de verkoop in de kantine. Aanmelden kan bij Mariska ([email protected]).

Koekoek

([email protected])

en

Judith

Baas

Pagina | 6

Hactueel februari 2016 Contributie lidmaatschap HAC’63 2016

Categorie Minipupillen Pupillen C Pupillen B Pupillen A Junioren D Junioren C Junioren B Junioren A Senioren Masters Licentielid * Recreanten

Geboortejaar 2009 2008 2007 2005/2006 2003/2004 2001/2002 1999/2000 1997/1998 1996 en eerder 1981 1996 en eerder n.v.t.

Administratiekosten Atletiekunie aanmelding Atletiekunie overschrijving Nota

Atletiekunie basis contributie per jaar

Atletiekunie wedstrijd licentie per jaar

Atletiekunie kosten Club Club totaal per contributie contributie jaar per maand per jaar

€ 14,60 € 14,60 € 14,60 € 14,60 € 15,40 € 15,40 € 15,40 € 15,40

€ 0,00 € 7,95 € 7,95 € 7,95 € 14.05 € 14.05 € 14.05 € 14.05

€ 14,45 € 22,55 € 22,55 € 22,55 € 29,45 € 29,45 € 29,45 € 29,45

€ 7,00 € 7,00 € 7,00 € 7,00 € 9,00 € 9,00 € 9,50 € 9,50

€ 16,65 € 16,65

€ 22,50 € 22,50

€ 39,15 € 39,15

€ 11,50 € 11,50

€ 16,65 € 16,65

€ 22,50 n.v.t.

€ 39,15 € 16,65

€ 25,00 € 9,50

€ 6,80 € 10,05 € 1,00

Licentie-lid Een licentie-lid maakt geen gebruik van de (baan)trainingen en andere HAC’63 voorzieningen. Gezinskorting Bij 3 of meer leden wonend op het zelfde adres ontvangt u 25% korting op het totale bedrag van de clubcontributie.

Administratiekosten Bij iedere nieuwe aanmelding brengt de Atletiekunie € 6,80 administratiekosten in rekening, deze kosten zullen door HAC’63 aan u worden doorberekend. Overschrijvingskosten: € 10,05. Nota € 1,00. Betaling Wij verzoeken iedereen om de kwartaal contributie per automatische incasso te laten lopen. De contributie voor licentie leden zal 1x per jaar via automatisch incasso plaatsvinden. Indien u hiermee niet akkoord gaat, zijn wij genoodzaakt extra kosten per nota in rekening te brengen. Opzegging Kan uitsluitend schriftelijk of per e-mail en ten minste één maand voor aanvang van een nieuw kwartaal bij de ledenadministratie.

Pagina | 7


Leden van HAC’63 ontvangen 10% kassakorting of 15% spaarkorting over het gehele assortiment

Pagina | 8


Loopjes februari & maart Telt mee voor Hypotheekcentrum Hoogeveen Competitie Telt mee voor Schoonmaakbedrijf Prent Junioren Competitie Telt mee voor Run2Day PR Competitie

Februari Za

13

Runforestrun Dwingelderveld

Westerveld

13 – 20 – 35 km

Za

13

De 3 meren cross

Gieten

7.8 km.

Za

13

Cross 13 febr.

Heerde

7.5 – 10 – 20 km.

Za

13

Aco van Elderen crosslopen 4

Ommen

5 – 10 km.

Za

13

Rietplasrun

Emmen

4 – 8 km.

Za

20

Zandstuve Boslopen XXL

Vroomshoop

7.5 – 15 km.

Zo

21

Sukerbietenloop trailrun

Lemele

25 km.

Zo

28

Trailrun Zwolle

Zwolle

18 – 21.1 km.

Maart Do

2

Coopertest

Hoogeveen

Za

5

Dickninger crossloop 2016

De Wijk

5 – 10 km.

Za

5

Runforestrun Neverest Nighttrail 2016

Gasselte

11 – 17- 25 km.

Za

12

Piterrun Lippenhuizen

Lippenhuizen

20.5 – 9.6 – 6 km

Za

12

Lentecross loop

Veenhuizen

3 – 5 – 10 km

Za

19

GNN Lenteloop

Emmen

1 – 2 – 5 – 10 km

Za

19

Kroeg tot kroegloop nieuws

Ruinerwold

9 km.

Zo

20

Hunzerun

Annen

5 – 10 km.

Za

26

Drents Friese Woldmarathon

Diever

10 – 21.1 – 28 – 42.2 km

Za

26

Landalrun

Hellendoorn

1 – 2 – 5 – 10 – 15 km.

Za

26

Zuudwoldiger Viaductenloop

Zuidwolde

4 – 8 km

Zo

27

Gortelse heide trailrun

Heerde

5 – 10 – 15 – 18 km.

Pagina | 9


Pagina | 10


PROGRAMMA 2016 Rabocup Assen en Noord Drenthe Voor inschrijven klikt u op:Inschrijven

- 17

Jan.

Broekstrekerveldloop Ekehaar. www.svdb.nl

-7

febr.

Arnoud Magnin Loop Zuidlaren. www.loopgroepdedrentscheaa.nl

- 20

maart.

-9

apr.

Semslinieloop te Annerveenschekanaal. www.baddedravers.nl

- 14

mei.

Gieten, Run van Gieten. www.runvangieten.nl

- 02

juli.

Eelde, Steeds Beter Run. Hardloopclub "Steeds beter"

- 17

sept.

Zeijen, Zeijer Strubbenloop. www.zeijen.nu

- 01

okt.

Tynaarlo Cross Run.

- 13

nov.

Vries, VOV Run Vries. www.vries.nu

Annen, Hunzerun. www.hunzerun.nl

Pagina | 11


HAC’63 HYPOTHEEKCENTRUM HOOGEVEEN COMPETITIE Reglement HAC’63 Hypotheekcentrum Hoogeveen competitie  De competitie wordt per kalender jaar gehouden en omvat dit jaar 20 wedstrijden over diverse afstanden.  Hierbij wordt een combinatie gekozen van baannummers, wegwedstrijden en cross wedstrijden.  De competitie is alleen toegankelijk voor leden van de club.  De competitie is uitsluitend voor senioren en masters, waarbij deze laatste in meerdere klassen verdeeld worden.  De leeftijd op de datum van de eerste wedstrijd van de competitie is bepalend voor de klasse waarin men dat gehele jaar meedoet.  In wedstrijden met open deelname wordt het klassement voor de competitie opgemaakt door niet leden uit de uitslag te schrappen.  Het klassement wordt opgemaakt met een punten systeem. De winnaar van een wedstrijd krijgt 50 punten, de nummer twee 45, de nummer drie 40, de nummer vier 35, de nummer vijf 30, de nummer zes 25, de nummer zeven 20 en vervolgens iedere verdere plaats 1 punt minder dan de vorige.  Lopers die minimaal 12 wedstrijden hebben gelopen tellen mee in het eindklassement.  De beste 15 resultaten tellen mee voor het eindklassement.  Alle lopers die aan minimaal 1 wedstrijd meedoen (m.u.v. de laatste) worden opgenomen in het klassement.  Bij gelijke eindstand wordt gekeken naar het totaal aantal gelopen wedstrijden door de atleten. Wie de meeste heeft meegedaan wint. Dit om vaak meedoen te belonen. Is ook dat gelijk, dan tellen de onderlinge wedstrijden. Is ook dat gelijk dan is er inderdaad een gelijke eindstand.  Als een deelnemer in de loop van een jaar lid wordt van de club en hij /zij heeft al eerder wel meegedaan aan wedstrijden van de competitie, dan worden deze niet met terugwerkende kracht alsnog in de klasseringen opgenomen.  Als een lid vergeten wordt in de uitslag en dit wordt bekend in de loop van de competitie, dan wordt het klassement herzien.  Deelnemers wordt verzocht te controleren of ze inderdaad in de uitslag zijn verwerkt.  Als een lid in de loop van een competitie zich afmeld als lid, dan vervalt zijn/haar klassering. Bij opnieuw lid worden, wordt deze niet weer hersteld.  Voor 2016 zijn de volgende klassen ingesteld: Mannen Senioren / Masters 40+ / Masters 50+ / Masters 60+ Vrouwen Senioren / Masters 40+ / Masters 50+

Pagina | 12


Wedstrijden HAC’63 senioren/masters competitie

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Datum 10-01-2016 maart 26 maart 5 april 30 april 18 mei 3 juni ??? 4 juli 22 augustus 24 augustus 2 september 9 september 17 september 24 september 24 september 2 oktober oktober 12 november november

Wedstrijd Jan Weggemans trimloop Coopertest Zuudwoldiger Viaductloop Primera de Haan Crossloop Zuidwolde Erflandenrun Hoogeveen Speeltuinloop Hollandscheveld Baanwedstrijd Goudplevierrun Nieuw Balinge Singelloop Hollandscheveld Alkeloop Kerkenveld Boulevardloop Nieweroord Pesserrun Klenckeloop Oosterhesselen Clubkampioenschappen Clubkampioenschappen Bikkelloop Zuidwolde Coopertest Vioscross Hollandscheveld Baancross

Heren senioren 1. Sander Kikkert 2. Jerome Corba 3. Jeroen Pieter vd. Vliet Heren masters 1 1. Kasper Wulff 2. Martin Luteijn 3. Heren masters 2 1. Horst van den Berg 2. Jan ten Cate 3. Heren master 3 1. Jan Fieten 2. 3. -

50 45 40

afstand 10 km 5 mijl 4 mijl 5 km 10 km 5 km 3000m? 10 km 5 km 10 km 4 mijl 5 km 10 km 100m 800m of 5000m? 10 km 7,5 km 4,2 km

Dames senioren 1. Ilona Stille 2. 3. -

50

50 45

Dames masters 1 1. Heidy Snijders 2. Manon Vos 3. Judith Baas

50 45 40

50 45

Dames masters 2 1. Anja Bennink 2. Jacquline ten Brummelhuis 3. Jozina Ernst

50 45 40

50

Pagina | 13


Schoonmaakbedrijf Jaap Prent Junioren Competitie

Datum

Wedstrijd

Afstand C/D jun

Afstand A/B jun

1

10-jan

Jan Weggemansloop

2,5 km

5 km

2

Mrt

Coopertest

?

?

3

26 Mrt

Viaductenloop Zuidwolde

2,5 mijl t/m 15 jaar

vanaf 16 jaar 5 mijl

4

5 Apr

Primera Run

niet

4 Mijl

5

Mei

Heerenveen

1000 meter

3000 meter

6

18 Mei

Erflanden Run Hoogeveen

2 km t/m 15 jaar

5 km

7

Mei

Utrecht

niet

1500 meter

8

3 Jun

Speeltuinloop in H.Veld

2 km 11 t/m 14 jr

vanaf 15 jr 5 km

9

Jun

Baanloop Ommen

1500 meter

1500 meter

10 Jul

Utrecht

niet

3000 meter

11 22 Aug

Singelloop Hollandscheveld 2,5 km t/m 14 jr

12 24 Aug

vanaf 15 jr 5 km

Alkeloop in Alteveer Klenckeloop 13 17 Sept Oosterhesselen

2 km 11 t/m 14 jr

vanaf 15 jr 5 km

2 km t/m 12 jr

vanaf 13 jr 5 km

14 Sept

Baanwedstrijd Assen

?

?

15 Sept

Baanwedstrijd Ommen

?

?

14 2 Okt

Bikkelloop in Zuidwolde

t/m 15 jr 2 km

vanaf 16 jr 5 km

15 Okt

Coopertest

?

16 Nov

Lemelerbergloop

? 1 km t/m 12 jr en 2,5 km t/m 15 jr

17 12 Nov

VIOS Cross in H.Veld

3.5 km t/m 14 jr

vanaf 15 jr 3,5 km

18 Nov

Baan Cross

4,2 km

4,2 km

vanaf 16 jr 5 km

Standen per 1-2-2016 Junioren C/D meisjes 4. Nikita Heuvelman Denice Lucas (C) Nikita Heuvelman (D) Maaike Geerling (C) Britt Roos (D) Robin Prent (C) Nikita Mager (C)

50 0 0 0 0 0 0

Junioren C/D jongens 1. Milan Luteijn Lars Veldman (C) Dylan Lucas (D) Jesper Mulder (D) Wilber Knol (D) Sylvan ten Cate (C)

50 0 0 0 0 0

Pagina | 14

Hactueel februari 2016 Joelle Minderhoud Maud Blijleven (D) Joyce Kats (C) Samantha Vondeling (C) Marieke Kreulen (C)

Junioren A/B meisjes 1. Laura Prins Delinyah Koning (B) Eline Zomer Jolijn Visser (A) Kirsten Brus Iris Velting (B)

0 0 0 0 0

50 0 0 0 0 0

Junioren A/B jongens 1. Ephrem Been (B) Jan Bouwknegt (B) Hielke Brus (A) Jasper Lubbers (A) Sven Lovers (A) Johannes Wedzinga

50 0 0 0 0 0

Run2Day PR competitie 2016 Dit jaar houden we weer een PR competitie. PR staat voor: Persoonlijke Records. Elke keer als je met wedstrijden meedoet en je je eigen PR’s verbetert haal je punten. De winnaar is de jeugdatleet die in het jaar 2016 de meeste punten haalt. Inschrijven voor de Run2Day PR competitie is niet nodig, zodra je met wedstrijden meedoet, doe je automatisch ook mee aan deze competitie.

Categorieën:  Pupillen mini, C en B geboortejaar 2007, 2008 en 2009 (j/m)  Pupillen A geboortejaar 2005 en 2006 (j/m)  Junioren D & C geboortejaar 2001 t/m 2004 (j/m) Wat kun je winnen? - Per categorie krijgen de eerste drie een beker. - De winnaar van alle categorieën bij elkaar wint een paar ALLROUND SPIKES van de Run2Day. Welke wedstrijden tellen mee?  Voor pupillen: maximaal 16 wedstrijden. Zodra de wedstrijden bekend zijn wordt dit gecommuniceerd welke wedstrijden dit zijn (de indoor wedstrijden zijn al bekend)  Voor junioren: alle wedstrijden (vergeet niet je deelname te melden bij Hinko) Puntentelling:  1 punt: deelname aan een wedstrijd waarbij je aan 3 of meer onderdelen deelneemt.

Uitzondering op deze regel: de C/D competitie. Daar krijg je ook een punt als je aan 2 onderdelen deelneemt.  Iedereen kan maximaal 10 wedstrijd deelname punten behalen. Doe je met een 11de wedstrijd mee, dan krijg je daarvoor geen wedstrijdpunt. Pagina | 15

Hactueel februari 2016    

3 punten: Als het je eerste outdoor wedstrijd is en je daarom nog geen pr’s hebt om te verbeteren. 2 punten: Als het je eerste indoor wedstrijd is en je daarom nog geen pr’s hebt om te verbeteren. 1 punt: verbetering van een persoonlijk record (pr) Clubrecords krijg je dit jaar geen punten voor.

Reglement:  Bij gelijke stand wordt er gekeken naar: 1. Wie meer pr’s verbroken heeft. 2. Naar het aantal onderdelen waar pr’s op zijn verbroken, hoe meer hoe beter. 3. Naar het aantal verbroken clubrecords.  Punten krijg je alleen op onderdelen die door de atletiekunie in de reglementen voor je eigen categorie geadviseerd worden . De onderdelen van Athletics Champs tellen ook mee.  Indoor en outdoor pr’s en clubrecords zijn altijd gescheiden.  Bij de pr’s en clubrecords is bij de sprintnummers onderscheid gemaakt tussen elektronische tijden en handtijden.  Kies je ervoor om mee te doen aan wedstrijden die niet meetellen voor de competitie en je behaald een pr, dan krijg je er geen punt voor, maar het is wel je nieuwe pr. Dat wordt dan de nieuwe uitgangspositie om een punt te scoren. Tussenstanden. De tussenstanden van de Run2Day PR competitie komen elke maand in het clubblad te staan. Ook wordt de stand regelmatig meegestuurd bij aankondigingen van wedstrijden.

Voor vragen en opmerkingen kun je terecht bij Hinko van den Hof. [email protected]

De indoor wedstrijden die meetellen voor de competitie zijn: Za 9 januari Indoor Stadskanaal Za 12 maart Indoor Tuk (Steenwijk) Za 19 maart Indoor Heerenveen De outdoor wedstrijden zijn nog niet bekend. Zodra die bekend zijn krijgt u dit te horen.

Pagina | 16


Jarig in februari Dag 1 2 3 5 7 7 7 9 9 10 11 12 13

Naam Nathan Minderhoud Sean Patrick Roos Wilma Hooijer Henk Gruppen Renate Hofstee Gerard Timmerman Manuel Westerveen Ariane Prins John Reinink Lennart van der Kraan Geert Hooge Ruben Eefting Ina de Roo

Leeftijd 16 45 45 62 44 55 35 23 56 8 62 9 51

Dag 14 14 14 22 22 23 26 26 28 28

Naam Jan Henk Kerssies Dylan Lucas Lincoln Post Roel Kleine Truus Luten Nikita Mager Jesper Mulder Inge Rundervoort Jerôme Corba Henk Oosterveen

Leeftijd 10 12 8 50 63 15 13 40 38 53

Jarig in maart Dag 2 3 3 4 4 5 6 9 9 10 11 11 12 13 14 17

Naam Manuela Wolting

Leeftijd 37

Tim van Es Rick Hooijer Joost Bel

12 14 9

Roosmarijn Drent Arnout Dekker Marleen Meems Marian Booijink Denice Lukas Kasper Wulff Jannes Heijnen Trijnie Steenbergen Erik Mager Marga Dees- Mietus Milou Karssies Henk Veldkamp

15 56 50 51 15 43 65 46 39 51 10 61

Dag 21 21 21 22 23 23 23 23 24 26 26 27 29 29 30

Naam Jisca Fokkema Annemiek van Oerle Jacco Stoevelaar Alida Jansma Hinko van den Hof Monique Meijer Kees Smit Romy Timmerman Gerrit Voortman Richard Kleine Hans Pol Sven Lovers Henri Martens Alice Vos Gea de Groot

Leeftijd 14 35 40 5 52 37 43 17 53 46 56 18 33 50 55

Leden Mutaties Aanmeldingen per 1-2-2016

Aan

Afmeldingen (worden 1x

per kwartaal gepubliceerd)

Rolf de Gier Daan Bertels

Zijn er wijzigingen? Geef het door op: [email protected] Groet Marith Guichelaar

Pagina | 17


Van de jeugdtrainers Comeback Na een pauze van zo’n achttien (!) jaar ben ik terug bij HAC’63, terug bij de mooie sport atletiek. Toen ik zo’n zeven jaar was ging ik na de verplichte zwemlessen en gymnastiek voor een kennismaking met atletiek naar de Jeugd Atletiek Dag. Volgens mij waren dat landelijke dagen om atletiek te promoten. Ik werd direct lid van HAC’63 en atletiek werd echt mijn sport. Ik heb in de tijd van de pupillen/junioren een geweldige tijd gehad. Wat was ik graag op en rond de atletiekbaan. Hele dagen op pad om wedstrijden te bezoeken of op de eigen baan in Hoogeveen. Mijn favoriete onderdelen waren hoogspringen, hordenlopen en de estafette, wat was dat altijd spannend zeg! Ik heb o.a. training gehad van Bert Bennink, Jozina Ernst, Peter Hooijer en Renate Hofstee. Heel leuk om te zien dat zij nog steeds (of alweer) betrokken en actief zijn bij HAC. Van Bert heb ik als pupil, maar ook later als junior A/B training gehad. In die laatste periode hadden we een hele leuke, maar ook grote groep dames en heren waarmee we veel naar wedstrijden gingen en enorm veel lol hadden. Vooral de alternatieve (survival) trainingen van Bert (toen de kunststofbaan aangelegd werd) waren geweldig. Op mijn negentiende ben ik de opleiding HBOSport en Bewegen aan de Calo in Zwolle begonnen. Mede door het enthousiasme voor atletiek en andere sporten, wilde ik van sport mijn beroep maken. En dat heb ik gedaan! Op dit moment ben ik werkzaam bij Sport Fryslân als coördinator van een project Buurtsportwerk in Weststellingwerf. Hier probeer ik samen met lokale partijen en mede-buurtsportcoaches de inwoners in beweging te krijgen en het sport&bewegen in de buurt te promoten. Een hele leuke opdracht! Omdat ik tijdens de opleiding in Zwolle zoveel sportlessen had en ik op kamers in Zwolle woonde, ben ik gestopt met atletiek bij HAC. In Zwolle kwam ik aanraking met allerlei andere sporten, waarbij ik de buitensporten het leukst vond. Bergwandelen, mountainbiken, klimmen en (soms) kajakken, doe ik nu nog in mijn vrije tijd of vakanties. Zestien jaar gelden ben ik in Schoonebeek gaan wonen en heb daar nooit een sport in de buurt kunnen vinden. Wel ben ik ’s winters gaan schaatsen (recreatief) en ’s zomers skeeleren en fietsen. Ik wilde voor atletiek niet naar De Sperwers in Emmen, is ook nog wel een half uur rijden. En Hoogeveen vond ik altijd te ver voor een doordeweekse sport. Toch ben ik weer terug! In september 2014 organiseerde Evelyn Pagina | 18

Hactueel februari 2016 Bouwknegt samen met een paar anderen een reünie van ons cluppie van de tijd van de A/B junioren/senioren. Wat een superidee! De meesten had ik al die tijd niet gesproken/gezien, dus het was erg leuk elkaar weer te zien. Het was als thuiskomen. En ook in ‘ons’ clubhuis die we destijds nog hebben opgekapt. Evelyn nodigde iedereen uit om een paar keer mee te trainen en mee te doen aan de laatste clubkampioenschappen op de (inmiddels oude) baan. Esther Schonewille en ik hebben dat gedaan, en wat was het weer leuk! Gewoon lekker samen op de baan rondhangen en weer aan atletiek te doen! De clubkampioenschappen waren super, het was een prachtige zonnige dag en we hebben allemaal alle onderdelen gedaan! Tijdens de trainingen maar ook de wedstrijd merkten we al wel dat het niet meer zo soepel ging als achttien jaar geleden. De geest wil wel, maar het lichaam…! Haha. Toch hebben we er allemaal veel plezier in. En het was een gezonde strijd, maar ik ben wel clubkampioen geworden!

Vanaf november 2014 werd er een aparte trainingsgroep masters (35+) gestart en ik ben direct lid geworden van HAC. We trainen met name de technische nummers. De trainingen zijn op maandag van 19.15-20.45 uur. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom! Toen in het voorjaar 2015 de pupillen buiten op de nieuwe baan gingen trainen op de maandagen, zag ik dat Evelyn wel wat hulp kon gebruiken bij de training van de pupillen. En dat bleek ook zo! Sindsdien help ik haar elke maandag van 18.0019.00 uur bij de training van de B/C/mini pupillen. En wat is dat leuk! Een hele leuke leeftijdsgroep om training aan te geven. Het gaat allemaal speels, maar toch wordt er goed geoefend voor wedstrijden. Tijdens de openingswedstrijd heb ik de pupillen geholpen, maar ook heel leuk was de trainingswedstrijd die op een donderdagavond voor de pupillen georganiseerd werd. Mooi voor de Pagina | 19

Hactueel februari 2016 kinderen die nog niet aan echte wedstrijden hebben deelgenomen, of de kinderen voor wie dat (nog) te spannend is. Kan je toch op je eigen baan kennismaken met hoe het gaat tijdens een wedstrijd, en je kunt rekenen op veel supporters omdat het voor familie dichtbij is. Als trainer maak ik onderdeel uit van de groep technische trainers waarmee we af en toe een overleg hebben. In januari hadden we een uitje: we gingen bowlen. Een gezellige avond, Christiaan was de topper en Marisa had meer punten dan Evelyn (moest ik even vermelden), ook hier een gezonde strijd. In 2015 kon ik niet meedoen aan de clubkampioenschappen vanwege werk, maar in 2016 staat het al in de agenda: zaterdag 24 september 2016. Ik hoop dan weer de strijd aan te gaan, in ieder geval met Evelyn, in de categorie 40+. Maar ook hier zijn clubrecords te verbeteren, dus we gaan ervoor. Hopelijk met meer deelnemers. Dus 40+ers (ouders van pupillen/junioren?): DOE MEE! Tot maandag! Sportieve groet, Inge Rundervoort

Pagina | 20


Alieke’s column

START:

HAC’63 HYPOTHEEKCENTRUM HOOGEVEEN COMPETITIE & No pain, no gain. SCHOONMAAKBEDRIJF JAAP PRENT JUNIOREN COMPETITIE Ik ben nog steeds in Brazilië en heb jullie weersomstandigheden wel meegekregen maar niet ervaren (jammer genoeg, ik hou wel van schaatsen en op straat lijkt me dat helemaal wel lollig). Hopelijk zijn degenen die het hebben geprobeerd er goed vanaf gekomen, want met de pain uit de titel bedoel ik zeker geen blessures. Maar ik bedoel dat als je iets wilt bereiken, dat je daar dan iets voor moet doen (of iets voor laten) wat fysieke en mentale pijn met zich mee kan brengen. Ter illustratie: we zijn allemaal trots op onze Dafne Schippers. Goud op het WK op de 200m (en haar zilveren plak op de 100m niet te vergeten), geplaatst voor Rio: de Olympische Spelen. Topper. Haar verhaal klinkt gemakkelijk, tot voor kort een meerkampster en zo even wereldkampioen worden op een befaamd sprintnummer. Maar reken maar niet dat het haar komt aanwaaien. Ze moet er heel veel dingen voor doen en laten: veel heel veel trainen, zichzelf niet propvol eten (ook niet met Kerst), geen nachten doorhalen met vrienden in de kroeg (ook niet met Oud en Nieuw) en had ik al gezegd dat ze veel moest trainen? Want dat moet ze. Kortom; pijn lijden. Ze moet veel energie steken in om de dingen te bereiken die ze bereikt. Dat vergt een enorme dosis wilskracht. Die wil is een leuke, want kijken we naar onszelf dan willen de meesten waarschijnlijk niet wat Dafne Schippers wil, de gain (het resultaat) zou wel leuk zijn, maar de pain is voor velen te groot om mee om te gaan (als we het al binnen ons vermogen zou liggen). Wat we wel allemaal willen is een (halve) marathon uitlopen, of een 10 km of 5km binnen een bepaalde tijd halen. Soms weet je dat je het kunt, maar je moet er dingen voor doen en voor laten, je moet er pijn voor lijden. Je moet ECHT graag een marathon willen lopen wil je hem daadwerkelijk lopen. Wil je het niet genoeg, dan is het lastig om de energie te vinden om vier/vijf/ of zelfs vaker per week te gaan

trainen. Maar we weten allemaal, dat als je dat niet doet, dan red je het niet; no pain, no gain. Als ik dit even op mij laat in werken, dan gaat het denk ik om de kunst van het balanceren tussen de pain en de gain; waartoe ben je bereid voor welke resultaten? Toen ik nog in Nederland was, liep ik voor mijn doen erg goed, trainen ging makkelijk, ik had er plezier in, liep goede tijden. Ik had de intentie om hier een halve marathon te gaan lopen; ergens. Eenmaal hier, bleek het vasthouden van de trainingsintensiteit toch lastiger dan gedacht(/gehoopt), of ik wil het gewoonweg niet graag genoeg. Het lijkt me erg leuk om een halve marathon te lopen, maar ik wil er niet de ‘pijn’ voor hoeven te lijden van het missen van andere dingen die ik nu wel kan doen (vaak ergens lekker een biertje drinken, het is immers vakantie). Gelukkig red ik het tot nu toe nog wel om (let wel: met veel plezier) 1 á 2 keer per week een ronde van zo’n 5/6 km te maken. Omdat een halve marathon dan toch een stapje te ver is, heb ik me twee keer opgegeven voor een 10km, in São Paulo en in Rio de Janeiro. Ik hoop stiekem op goede tijden, maar ik weet dat ik er niet te veel van mag verwachten; het parcours (minder vlak), de temperatuur (>30 graden) en de trainingsintensiteit zijn anders dan in voor een voor mij normale wedstrijdvoorbereiding. Al weet ik ergens dat ik het wel zou kunnen; een goede tijd lopen. Maar ik wil het niet graag genoeg. Het gaat om het uitbalanceren van de pain en de gain. Voor mij leidt er toe dat ik een matige tijd zal lopen, so be it. I love it! Ik heb straks gewoon deelgenomen aan evenementen in São Paulo en Rio de Janeiro zonder daar veel voor te hoeven laten, alleen maar rennen op momenten dat ik het wilde, wie zegt dat me na. Dat raad ik jullie ook aan, kies de pain die je wilt lijden en wees vervolgens blij met de gain waartoe het leidt!

Pagina | 21


OPROEP Wij als PR commissie schrijven bijna ieder weekend over onze atleten van HAC’63 naar de media. Het komt wel eens voor dat er een goede prestatie is geleverd door één van onze atleten waar niet over geschreven wordt. Hier willen wij als commissie serieus mee om gaan. Heb jij een goede prestatie geleverd en is het noemenswaardig om te plaatsen in één van de regionale kranten, schroom dan niet om dit aan te leveren bij [email protected]

Wij moeten wel selectief zijn maar streven er wel naar om jouw informatie aan te leveren bij de media. Je vermelding kan ook in een note geplaatst worden als afsluiting van een artikel. Help ons om de artikelen zo volledig mogelijk te maken! Wij als PRcommissie zien jouw aanlevering graag tegemoet.

Sportieve groet,

PRcommissie Cathy van Es-Bode

Pagina | 22


Oproep: Wie heeft nog clubkleding in huis, wat niet meer gebruikt wordt? Zou u dit dan door willen geven aan [email protected], zodat wij een overzicht krijgen wat er zoal nog is? Met vermelding van naam, maat en telefoonnummer en eventueel een foto bijgevoegd. Alvast hartelijk dank hiervoor! Ps: als eea verkocht is, dan dat ook graag doorgeven!!

Te KOOP clubkleding: Wij hebben onlangs voor onze dochter Ivèn een HAC'63 hemdje , maat 140 gekocht, maar deze valt te ruim. Ze heeft hem slechts 1wedstrijd aangehad. Wie wil hem overnemen? Lianda Barelds

06-27112928

Hallo, ivm het stoppen met atletiek clubkleding te koop:

Shirt maat 164, als nieuw (2 wedstrijden aangehad).

Hemdje maat 40, als nieuw 1 wedstrijd aangehad

Setje hemdje en broekje maat M

Rieta de Boer tel. 0624369231

Pagina | 23


Pagina | 24


Nieuwe officiële indoor Clubrecords: Record VERBETERD Naam: Categorie Puck de Gier Meisjes Junior A

Onderdeel 800 meter

Prestatie 2.17.42

Julian Hogenkamp Rosalie Kohl Meike Boer Rosalie Kohl Evon Everts Britt Roos

Jongens Pupil A Meisjes Pupil B Meisjes Pupil C Meisjes Pupil B Meisjes Pupil C Meisjes Junior D

600 meter 600 meter 600 meter 40 meter Hoogspringen 1000 meter

2.10.73 2.26.06 2.23.87 7.05 0.80 3.15.44

Britt Roos

Meisjes Junior D

600 meter

1.45.01

Nieuw record Naam: Rob van de Graaf

Categorie Mannen Masters 50

Onderdeel 800 meter

Prestatie 2.33.85

Rob van de Graaf

Mannen Masters 50

1500 meter

5.00.89

Maaike Geerling

Meisjes Junior C

50 meter horden

9.74

Categorie Meisjes Pupil B

Onderdeel Hoogspringen

Wedstrijd Try out Games Apeldoorn Indoor Stadskanaal Indoor Stadskanaal Indoor Stadskanaal Indoor Stadskanaal Indoor Stadskanaal Nationale CD Apeldoorn Nationale CD Apeldoorn

Wedstrijd Try out Games Apeldoorn Try out Games Apeldoorn Indoor Stadskanaal

Datum 20-12-2015 9-1-2016 9-1-2016 9-1-2016 9-1-2016 9-1-2016 23-1-2016 23-1-2016

Datum 20-12-2015 20-12-2015 9-1-2016

Evenaring record: Naam: Rosalie Kohl

Prestatie 1.05

Records uit de boeken Naam: Categorie Puck de Gier Meisjes Junior A

Onderdeel 800 meter

Prestatie 2.27.78

Leon Casse Roosmarijn Drent Dominiek Hulzebos Rasmillea Latulola Linda Schelhaas Rosalie Kohl Anneke Tichelaar

Jongens Pupil A Meisjes Pupil B Meisjes Pupil C Meisjes Pupil B Meisjes Pupil C Meisjes Pupil C Meisjes Junior D

600 meter 600 meter 600 meter 40 meter Hoogspringen Hoogspringen 1000 meter

2.11.4 2.51.6 2.50.82 7.26 0.75 0.75 3.45.17

Esther Slobben

Meisjes Junior D

600 meter

2.14.3

Wedstrijd Indoor Stadskanaal

Wedstrijd NK junioren Apeldoorn Indoor Stadskanaal Indoor Stadskanaal Indoor Groningen Indoor Emmeloord Indoor Emmeloord Indoor Heerenveen Noord. Kamp. Zuidbroek Indoor Stadskanaal

Datum 9-1-2016

Datum 28-2-2015 11-11-2007 14-11-2009 28-1-2006 15-1-2011 27-10-2012 21-3-2015 22-1-2000 12-11-2004

Heb je indoor een clubrecord verbroken wat nog niet in dit overzicht staat? Geef het door aan Hinko van den Hof ([email protected])

Pagina | 25


Pagina | 26


19-1-2016 De gemeente maakt de baan sneeuwvrij 

Een nieuw jaar, een nieuwe start... dus nieuwe startnummers!

Zondag tijdens de 30e Jan Weggemans Trimloop zullen we gebruik maken van deze nieuwe startnummers.

Pagina | 27


Pagina | 28


Het interview met …

Harmen de Vries Vertel eens wat over jezelf (naam, leeftijd, familie, woonplaats, beroep, etc.) Mijn naam is Harmen de Vries, ben 51 jaar oud, woonachtig te Balkbrug. Ik ben getrouwd, trotse vader van een dochter van 14 jaar en in het dagelijks leven gymnastiekleraar in Zwolle. Sinds wanneer zit je op atletiek en hoe ben je bij deze sport terecht gekomen? Hardlopen heb ik eigenlijk altijd wel wat gedaan, naast voetbal, schaatsen en wielrennen, maar de laatste 5 of 6 jaar pas echt wat fanatieker. Trainingen wist ik nooit zo goed te doseren met als gevolg dat ik tijdens een langere vakantie in Mexico / Guatemala / Belize, mijn achillespezen naar de Filistijnen hielp. Na langdurig herstel wilde ik het hardlopen wat serieuzer aanpakken en besloot na afloop van de Beverwijkloop (2011?) Gerrit Voortman eens aan te spreken. Wat meer begeleiding leek mij niet verkeerd! In welke groep train je en wat voor soort trainingen doe je? Op de dinsdagavond bij Gerrit staan m.n. intervaltrainingen op het programma. Daarnaast door de week duurlopen en combi van duurlopen en intervalwerk.

Wat vind je het leukste aan HAC’63? De gezelligheid van de groep / trainingen. Daarnaast staan bij atletiek alle neuzen wel dezelfde kant op en wil iedereen fanatiek aan de slag. Tijdens een voetbalwedstrijd had ik weleens het gevoel 21 tegenstanders te hebben i.p.v. 11! Velen hadden de wedstrijdvoorbereiding de avond voor de wedstrijd in de kroeg doorgebracht. Wat zijn je doelen met hardlopen? Tja…. Ik leg de lat voor mezelf nog wel eens hoog. Of ik fantaseer teveel! Maar een podiumplek op het wereldtoneel zou mooi zijn. Een van mijn mooiste hardloopherinneringen is toch wel de prijsuitreiking op het EK voor masters in Izmir in 2014. Bij het onderdeel marathon beklimmen in de categorie 80 plus 2 oudjes het podium. Schitterend mooi! Opa’s die bij temperaturen van boven de 30 graden een marathon aflegden. Ooit hoop ik op 80 jarige leeftijd hun dit na te kunnen doen. Mooi doel! Wat is je beste prestatie tot nu toe? Een aantal jaren terug liep ik lekker op de Rietplasloop: 15 km in 51.37 min. Medailles op het NK en EK (halve en hele marathon) waren zeker ook hoogtepunten. Wat is je dieptepunt wat betreft hardlopen? Vorig jaar kende ik een fysieke en mentale dip. Ja, dat was wel vervelend. Mijn meest memorabele hardloopmoment was lang terug. Ik denk 1989. Tijdens een reis door Afrika, trainde ik wat in de Democratische Republiek Congo (voorheen Zaïre), een groot tropisch regenwoud. Ik kwam in een dorpje aan en een passant vraagt: “door wie wordt je achtervolgd?” Leg dan maar eens uit dat je voor de fun aan het rennen bent. Wat is de leukste wedstrijd die je tot nu toe gelopen hebt? Alle crosswedstrijden vind ik leuk om te doen. Een paar springen er tocht wel uit: de Aqua klimcross in Sibculo, de Strong Man Run in Hellendoorn, maar niet te vergeten “Riesenbeck”. Pagina | 29

Hactueel februari 2016 Wat is je favoriete training? Trainingen van 30 km of langer, liefst met tempoblokken / versnellingen erin. Wat zijn je hobby’s buiten het hardlopen om? Hardlopen kost veel tijd, maar klussen aan onze meer dan 100 jaar oude boerderij vind ik nog steeds leuk. Een paar jaar terug heb ik een oude brandweerauto aangeschaft en deze verbouw ik nu tot camper. Ook een aardige bezigheid. Wat is je favoriete vakantieland en waar ben je deze zomer naar toe geweest? In het verleden ben ik reisleider geweest op overland expedities dwars door Afrika en tevens in Turkije. Als gezin hebben we een jaar in Kenia en 3 jaar op de Nederlandse Antillen (St. Eustatius) gewoond en gewerkt. In die landen, en omgeving, trokken we er ook op uit en viel er veel moois te zien. Dichterbij huis vind ik Griekenland zeker de moeite waard! Wat zou je op dit moment als verjaardagscadeau willen hebben? Een kaartje van een dokter waarop staat: je lijf gaat nog jaren mee voor veel hardloopplezier! Wat is je beste en wat is je slechtste eigenschap? Geduld opbrengen ben ik niet sterk in. Thuis zeiden ze vaak: eerst tot 10 tellen. Maar tellen kon ik niet zo goed; het kwaad was al geschied! Een bloemetje voor … In ben als Balkbrugger niet zo best ingewijd in het “Hoogeveense”, ken de club niet zo. Maar waardering voor diegene die als vrijwilliger het vele vaak onzichtbare werk doen, is zeker op z’n plaats. Bij deze!! Erwin Akkerman wil graag een interview van jou in het clubblad zien en wil graag het volgende van je weten: ‘Je hebt in het verleden veel gereisd en in het buitenland gewoond, heb je in de toekomst nog plannen om weer zoiets te gaan doen?’ Komend zomer gaan we op vakantie naar St. Eustatius, een weerzien met een prachtig eiland en vriendelijke bevolking. Plannen voor de toekomst? We zouden graag willen, maar met een dochter met een extra chromosoompje, moet ik echt tot tien tellen! Voorzieningen in dit kikkerlandje zijn voor haar gewoon goed. Wat wij willen telt dan niet mee. Van wie wil jij volgende keer een interview in het clubblad zien? De jeugd heeft de toekomst en graag zou ik een interview zien met Britt Roos, aanstormend talent. Bij verschillende wedstrijden kwam ik haar tegen en ik ben benieuwd naar haar verhaal! Wat zou je graag van hem/haar willen weten? Britt: wat zijn je dromen voor de toekomst? Niet alleen op sportief vlak, maar ook…. wat wil je later “worden”?

Pagina | 30


Pagina | 31


Jeugd actief in stadskanaal (bron facebook HAC’63) 9 januari 2016

MPA1 EN JPA1 Hoogspringen in Stadskanaal

Ruben Eefting verbetert zijn PR hoogspringen naar 1 meter.

Julian 2e geworden (JPA2 )bij de driekamp en 3e bij de 600 meter.

Pagina | 32


Ruim 200 deelnemers Jan Weggemans Trimloop nieuwe stijl Hoogeveen 10-1-2016 - Zondag werd de 30e editie van de Jan Weggemans Trimloop gelopen. Deze jubileumeditie was tevens de start van een nieuw tijdperk. Voor het eerst werkte voetbalvereniging Hoogeveen samen met atletiekvereniging HAC’63. Beide verenigingen kunnen terugkijken op een geslaagde dag. Men zag ongeveer 200 deelnemers aan de start verschijnen. Stefan Kikkert onttroonde veelvoudig winnaar Kasper Wulff als winnaar bij de 10 kilometer. De trimloop past ook prima in de voorbereiding richting de Cascaderun op 17 april. Na de jeugd was het ’s middags de beurt aan de senioren. 75 deelnemers stonden aan de start van de 5 kilometer en 31 waren present bij de 10 kilometer. Laatstgenoemde afstand werd een spannende strijd tussen Sander Kikkert, Casper Wulff en Jerome Corba. Kikkert bleef zijn naaste belagers net voor. Bij de dames was het Heidy Snijder die de snelste was. De organisatie kijkt terug op een zeer geslaagde dag. Op wat schoonheidsfoutjes na was het een mooie start van een nieuw tijdpark. Het evenement heeft dan ook laten zien zeker groeipotentie te hebben.

Podiumplaatsen voor HAC’63 in de sneeuw Hoogeveen/Raalte/Klijndijk – 17-1-2016 - Afgelopen weekend kwamen enkele HAC’63-atleten in actie tijdens crossen in Klijndijk en Raalte. Bij beide crossen was er sprake van winterse omstandigheden, door de sneeuwval voorafgaand aan de wedstrijden. Jacelyn Gruppen uit Stuifzand liep in Raalte de vierde wedstrijd van de Cross League Oost. Na twee ronden van 5 kilometer finishte zij na 40 minuten en 36 seconden ruim als eerste dame op de 10 kilometer en deed hiermee goede zaken voor het eindklassement. Na eerdere overwinningen in Nijverdal en Luttenberg lijkt zij af te stevenen op de eindoverwinning. De laatste wedstrijd vindt plaats in Olst een week voor de Nationale Kampioenschappen cross. In Klijndijk vond zaterdag voor de 25e keer de Udikloop plaats. Ook deze cross was zwaar te noemen vanwege de sneeuw, modder en het vele smeltwater. Bastian Zandbergen uit Hoogeveen was op de 6,5 kilometer veel te sterk voor de concurrentie. Met een tijd van 23 minuten en 55 seconden bleef hij de nummer twee op deze afstand maar liefst drie minuten voor. Bij de dameswedstrijd over 10 kilometer was het een stuk spannender. Antien van der Vegt uit Zuidwolde finishte als 2e na 44 minuten en 18 seconden. Dit was 37 seconden na winnares Janien Lubben uit Emmen. Van der Vegt bleef HAC’63-teamgenote Eline Glas 15 seconden voor.

Pagina | 33


Brons voor HAC’63 atleet Britt Roos op officieus NK Apeldoorn / Hoogeveen – 23-01-2016 - Op de Nationale Junioren C&D Indoorwedstrijden in Apeldoorn heeft Britt Roos zich op de naar het podium gelopen. De atlete van HAC’63 liet de 600 meter in een nieuw clubrecord en verscheen even later ook nog aan de start van de 1000 meter. Naast Britt traden ook nog twee andere atleten van HAC’63 aan in Apeldoorn. Februari is in het Nederlandse atletiek de maand waarin de Nationaal kampioenschappen indoor plaatsvinden. Echter bestaat er voor de junioren C en D geen officieel indoor kampioenschap. Om die reden gelden de Nationale Junioren C&D Indoorwedstrijden als officieus NK. Met zesentwintig deelnemers waren er drie series op de 600 meter. De start van de 600 meter verliep voor Britt Roos best hectisch en daardoor liep ze ook een moeizame eerste ronde. Maar de Ruiner atlete wist zich tijdens de race te herpakken en zetten zo de aanval op het podium in. In de laatste 100 meter wist de atlete van HAC’63 zich van een 5e plaats naar een derde plaats te lopen. De finishtijd van Britt, 1:45,01, betekende niet alleen een derde plaats maar ook een verbetering van het twaalf jaar oude clubrecord. Even later stond Britt ook nog aan de start van de 1000 meter. Hier deden met 32 deelnemers zelfs nog meer atleten mee dan de 600 meter. Maar met die 600 meter nog in de benen liep deze race niet zo lekker als dat Britt had gehoopt. Uiteindelijk lukte het haar om als zesde over de finish te komen met een tijd van 3:15,44. Ook deze finishtijd betekende een verbetering van een clubrecord dat op één dag na precies 16 jaar geleden was neergezet. Ook de zoon van hardloopster Cathy van Es, die regelmatig in de prijzen loopt voor HAC’63, Tim van Es verscheen aan de start van de 1000 meter. Voor Tim was het zijn debuut in de zaal. Tim had als doel om in ieder geval niet laatste te worden en hoewel het er op leek dat dit niet zou lukken, had Tim zijn race iets beter ingedeeld dan zijn tegenstanders. Hierdoor lukte het de junior D om in de laatste 200 meter nog 3 concurrenten in te halen. Kike Velting was de derde atleet die namens HAC’63 aan de finish verscheen. Kike baalde een beetje na haar race waarin ze in de laatste 100 meter ervoor zorgde dat ze niet als laatste over de finish kwam. Maar haar prestatie was daarentegen ietwat vertekend want ze startte in een serie met snellere lopers. Uiteindelijk wist Velting toch zeven atleten achter haar te houden en mag uiteindelijk met 3:49,95 best trots zijn op haar eindtijd.

Pagina | 34


Loodzware maar mooie editie ambtenarencross voor HAC’63 atleten Holten – De Holterbergcross werd zaterdag 23 januari gehouden over 5 en 10 kilometer. Het parcours was wat glad en glibberig op sommige plekken maar het blijft natuurlijk een cross. De HAC’63 atleten hadden gekozen voor de afstand van 5 kilometer. Jamil Hlal (Syrische vluchteling die na een reeks AZC’s nu definitief weer terug is in Hoogeveen en meetraint bij HAC’63) startte voortvarend mee met de kopgroep. Ham-Jan Martens is niet een snelle starter en keek al snel tegen een paar meter achterstand. Gerrit Voortman (trainer selectiegroep Budget bestratingRunnersworld Hoogeveen) koos voor de geroutineerde aanpak en zocht zijn concurrenten op in zijn categorie 50+. De sympathieke Jamil moest zijn bliksemstart na 1 kilometer bekopen en liet na de eerste heuvel de kopgroep gaan. Harm-Jan wist Jamil te passeren maar kwam net 2 seconden tekort voor een podiumplek. Jamil Hlal finishte in 19:06 en werd hiermee 7e bij de senioren. Gerrit Voortman nam geen risico meer en hij finishte op een uitstekende 3e plaats bij de mannen 50+ in 21:58.

Ham Jan Martens met Jamil Hlam Hollandscheveld – Zondag 24 januari werd de 3e editie gehouden van de ambtenarencross Noord Nederland. Het parcours bestond uit onverharde bospaden, een zandstrand en als toetje een pittige heuvel. De lopers konden kiezen uit de 5 of 10 kilometer en de jeugd liep een parcours over 1 of 2 kilometer. De jongste atleten van HAC’63 startte in de categorie tot en met 9 jaar over 1 kilometer. Ruben Eefting liep een sterke wedstrijd en pakte daarmee een 1e plek n 5:28 minuten. Bij de meisjes tot en met 9 jaar was het volledige podium bezet met HAC’63 atleten. Tess Kuhnen werd met een tijd van 5:30 minuten de winnares en Milou Karssies werd met haar tijd van 5:47 minuten 2 e meisje. De 3e plaats werd verdienstelijk gewonnen dor Meike Boer in 6:04 minuten. Bij de meisjes tot en met 12 jaar pakte Lieke Geerling toch nog een 3 e plaats met haar tijd van 6:33 minuten. Amber Dekker miste net het podium en finishte 12 seconden na haar clubgenoot Lieke. Net als voorgaande jaren pakte Johan Hulzebos een podiumplek bij de heren 50+. Met een tijd van 43:48 mocht hij op het 2e schavot plaats nemen.

Pagina | 35


HAC ‘63 atleten trotseren dit weekend regen en blubber Havelte 30-01-2016 - Erwin Akkerman uit Meppel won zaterdag in Havelte de elfde editie van een ditmaal drijfnatte Hunebedloop. De klassieker door het prachtige buitengebied van Havelte leverde een afgetekende zege op voor Erwin Akkerman die de 15,2 km in ruim 52.01 minuten wist af te leggen. Eén van de snelste tijden uit de historie van de Hunebedloop. Teamgenoot Harm Jan Martens finishte op geruime achterstand als tweede. Bij de mannen 40+ was de tweede plek voor Bert Karssies uit Hollandscheveld. De 2e plek bij de vrouwen was voor HAC’63 atlete Sandra Medendorp. Emmen- Het al zware parcours van de Hondsrugcross, onder normale omstandigheden, was zaterdag door de vele regen een nog grotere uitdaging geworden. Op het selectieve parcours met het Haantjesduin, plassen en modderpaden, moesten de hardlopers hun eigen tempo te lopen. Op de 8 km was er een 3e plek bij de mannen voor Sander Kikkert en bij de dames voor Claudia van Tellingen terwijl Robin Prent 2e bij de junioren werd. Breda – Temidden van een sterk deelnemersveld, met topatlete als Andrea Deelstra, wist Jacelyn Gruppen zich zondag knap staande te houden in de Mastbroekcross. Gedurende de race lukte het haar door haar ijzersterke laatste kilometers, van een elfde plaats langzaamaan naar voren te lopen. Zij wist uiteindelijk als 6e dame te finishen, een resultaat waar ze gezien de zware omstandigheden trots op kan zijn.

Jan Bouwknegt wist beslag te leggen op de 11e plek van de junioren B en dat was ook tegelijk de 4e plek van de 1e jaars junioren B.

Hengelo – Bastian Zandbergen scherpte zondag zijn PR op de 10 kilometer aan tijdens de 2 e Woolderesloop. Vorig jaar wist Zandbergen hier zijn eerste 34-er te lopen. Dit jaar kon de jonge atleet van HAC ’63 op het snelle parcours voor het eerst de 34 grens te doorbreken en kwam hij als snelste man over de streep in een mooie tijd van 33.54.

Pagina | 36


Goede voorbereiding atleten HAC’63 op Nationale Kampioenschappen Apeldoorn/Hoogeveen 30-01-2016 – Over minder dan een maand vinden de nationale kampioenschap indoor plaats. Met deze kennis in het achterhoofd zijn een aantal atleten van HAC’63 afgereisd naar Apeldoorn om daar deel te nemen aan het 8 e AV PEC indoor. Deze wedstrijd biedt de atleten de kans om te kijken hoe ze ervoor staan en geeft de atleten alvast de mogelijkheid om deel te nemen op de baan waar het NK ook zal plaatsvinden. Door Remco Bos Erik Leusink, Alwin Hoorn en Jorrick Nijenhuis namen deel aan de 800 meter. Door het hoge aantal deelnemers is deze afstand opgedeeld in drie series. Voor Erik Leusink is het de tweede keer dat hij aan de start van deze afstand aantreedt. De vorige keer was meer dan 5 jaar geleden tijdens een outdoorwedstrijd. Omdat Erik geen idee had wat hij zou kunnen lopen had hij bij opgave een tijd van 2:06 laten noteren. Achteraf gezien misschien geen goede keuze. Hierdoor werd Erik namelijk in de laatste en langzaamste serie geplaatst. Erik liep vervolgens wel een sterke race en liet zijn tegenstanders ver achter zich. Uiteindelijk kwam de atleet uit de selectiegroep van HAC’63 met bijna 10 seconden voorsprong op de nummer twee, in een tijd van 1.59.27 binnen. Deze tijd betekend tevens een verbetering van het 16-jaar oude clubrecord van Ivo Lustenhouwer. Alwin Hoorn en Jorrick Nijenhuis mochten in een betere serie starten. Alwin kwam uiteindelijk binnen in een mooie tijd van 2:05.73, een nieuw PR voor de Ruiner atleet. Ook Jorick Nijenhuis behaalde een nieuw pr op dit onderdeel. De atleet van HAC’63 liep zelfs beter dan zijn outdoor record. Alle drie atleten wilden kijken hoe een indoorwedstrijd bevalt. En dit beviel ze waarschijnlijk wel goed, want ze hebben na afloop van de 800 meter besloten zich te gaan inschrijven voor het NK. Wie zich al wel had ingeschreven was Rob van der Graaf. Rob was de oudste deelnemer op de 1500 meter, maar liet zich hierdoor niet gek maken en liep een sterke race. Uiteindelijk kwam hij in een nieuw clubrecord over de finish na 4:49.47 minuten. Van der Graaf ziet hiermee zijn kansen op het NK masters toenemen en kan worden beschouwd als een outsider voor het podium. Ook kogelstootster Charlene Okken kan met een goed gevoel terug kijken op de wedstrijd. De atlete die niet zo’n hele goede voorbereiding op het NK kent zat lekker in de wedstrijd. De gehele wedstrijd stootte ze rond de 13,5 meter en was daarmee zeker van een vierde plaats. Maar een goed geplaatste krachtige stoot van 13.97 meter in de vijfde ronde zorgde ervoor dat ze haar beste prestatie van het seizoen neerzette. Het was echter helaas net niet genoeg om ook daadwerkelijk een podiumplaats op te eisen.

Pagina | 37


Pagina | 38


Pagina | 39

Hactueel februari 2016 Jaargang 51, nummer 2 februari 2016

.

Contact vragen en opmerkingen voor de redactie: Redactie HACtueel, Postbus 2046, 7900 BA Hoogeveen, 0528-220615, [email protected]

Algemene vragen Lidmaatschap, Marith Guichelaar, 0528-853258, [email protected] Verhuur materiaal, Gerrit Voortman, 06-20031330, [email protected]

Inleveren kopy voor HACtueel nummer 3, maart 2016, voor 25 februari 2016.

Aan dit nummer werkten mee: Leon van der Lans, Marith Guichelaar, Cathy van Es, Hermien koerts, Inge Rundervoort, Hinko van der Hof, Judith Baas, Jan ten Cate, Erlinde Brus, Remco Bos, Jacelyn Gruppen, Alieke Vos en Manon Vos

Algemene informatie Bestuur, Trainers, Adres gegevens, en andere belangrijke contact gegevens www.hac63.nl/Contact.php Contributie www.hac63.nl/Contributie.php Trainingen www.hac63.nl/Trainingstijden.php

Pagina | 40

Nr. 2 februari 2016 Jaargang 51. Extreme omstandigheden

Recommend Documents