2/16/2015
NokNok Het klopt in mijn hoofd Campagne rond mentaal welbevinden bij jongeren (12-16)
• www.noknok.be (VIGeZ)
Inhoud • • • • • •
Wat
Wat Achtergrond Relevantie De website Inspiratiegids Lokale ondersteuning
Campagne van de Vlaamse Overheid bestaande uit • Website op maat van jongeren (12-16j) mbt beschermende factoren GG(individu- gericht) • Lokale acties (groepsactiviteiten in vrije tijd)
Doelgroep 12 – 16 jarigen, goed in hun vel of met een dipje Dus niet jongeren met GG problemen
www.noknok.be
www.noknok.be
Achtergrond Positieve geestelijke gezondheid
Doel Jongeren een leiddraad bieden om eigen veerkracht te versterken Subdoelen: - beter mentaal evenwicht - informatie over GG - taboe op GG verminderen - controle over eigen GG verbeteren - eigen veerkracht verhogen
• Menselijke kwaliteiten en levensvaardigheden (cognitief functioneren, positieve zelfwaardering, sociale en probleemoplossingsvaardigheden) • De vaardigheid om te gaan met grote veranderingen en dagelijkse stressoren en om de sociale omgeving te beinvloeden • De mogelijkheid productief te werken en bij te dragen aan de gemeenschap • En een toestand van emotioneel, spiritueel en mentaal welbevinden (Hosman, 1997; WHO, 2001)
www.noknok.be
1
2/16/2015
Geestelijke gezondheidsbevordering
Geestelijke gezondheid
Doel van NokNok versterken van de geestelijke gezondheid
… een toestand van welzijn waarbij een individu zijn/haar capaciteiten kan realiseren, kan omgaan met de gebruikelijke stress van het leven, productief en vruchtbaar kan werken en in staat is een bijdrage te leveren aan de gemeenschap
Je goed voelen ...kan je leren! Neem je eigen gezondheid in handen - Risico’s minimaliseren - Controle over eigen leven verhogen a.h.v. beschermende factoren
(Herman et al, 2005)
[Schema Winnie – beschermende factoren]
BESCHERMENDE FACTOREN GEESTELIJKE GEZONDHEID Gezonde leefstijl Betekenisvol leven Positief zelfbeeld/zelfwaardering VEERKRACHT Coping skills
jeugd
Problem solving Sociale vaardigheden
-
Identiteitsgevoel
-
Self-agency
- Optimisme
-
- Schools succes INDIVIDU
-
- Vrouwelijk -
Respect Goede interouderlijke relatie Verbondenheid met gezin
Minstens 1 goede relatie met volwassene binnen/buiten gezin -
OMGEVING
-
FAMILIE INDIVIDU
-
[Schema Winnie – Risicofactoren + ontwikkelingstaken]
Goede relaties met peers Sociale verbondenheid, identificatie met groep Hoge levensstandaard Vroege detectie en behandeling leerproblemen Ondersteunende school ethos en –cultuur Scholen met sterke schoolse en niet-schoolse mogelijkheden Toegankelijke sport- en vrijetijdsmogelijkheden
BESCHERMENDE EN RISICOFACTOREN VOOR GEESTELIJKE GEZONDHEID
Ontwikkelingstaken (6-20 jaar)
jeugd
6-12 jaar: Stev ige basis en lev ensv aardigheden v erwerv en door conf ormiteit 12-20 jaar: Identiteitsontwikkeling. Peer relaties
Risico’s jeugd
Individu: Leerprobleem, schools f alen, v roegtijdig schoolv erlaten, f y sieke ziekte, laag zelf beeld, v ertraagde ontwikkeling, communicatieproblemen, angst, depressie, alcohol en druggebruik. Familie: Ouderlijk conf lict, desintegratie gezin, zwakke opv oedingsv aardigheden, f y siek, seksueel of emotioneel misbruik, GG problemen ouder, criminaliteit of v erslav ing, sterfte, v erlies, geplaatst worden. Omgeving: Pesten, zwakke school ethos, armoede, discriminatie, werkloosheid ouder, consumerisme, materialisme, indiv idalisme.
2
2/16/2015
Achtergrond • Fit in je Hoofd, Goed in je Vel • Vlaams Actieplan Suïcidepreventie 1. GGB met betrekking tot het individu en de maatschappij. a. b. c. d. e.
Individuele veerkracht en het vermogen voor zelfhulp versterken Ondersteuningsvaardigheden bij ouders verhogen Bevorderen van sociale aansluiting Hulp zoeken aanmoedigen en stigma doorbreken Leefomgeving meer gezondheidsbevorderend, zorgzaam en suïcideveilig maken via beleid in de lokale gemeenschap, scholen, werkplek, … en via de media.
www.noknok.be
Relevantie Hertaling van de Fit in je hoofd campagne (10 stappen) voor 18 + www.fitinjehoofd.be – naar 4 knaltips
• Fit in je Hoofd: 16+ • Vlaamse jongeren: • Merendeel voelt zich goed in zijn vel • 1/10 laag zelfbeeld • Laag gevoel van zelfwaarde, eenzaam, identiteit zoeken • Kleinere groep (risico op) psychische problemen
• Adolescentie= gevoelige periode
De website • GGB => levenskwaliteit van iedereen ↗, gezondheidswinst voor gehele populatie
• Internet om boodschap te brengen • ZELFEDUCATIE • Voornamelijk informatiesite maar interactief/ speels/ luchtig gemaakt • Verhalen van andere jongeren (Maak je eigen NokNok en post je verhaal) • Filmpjes, foto’s • Poll • Jongere in de kijker
3
2/16/2015
De website
Website- Knaltips!
Inhoudelijk 2 ingangen: - 4 knaltips - Woordwolk vol thema’s
Ook: Info geestelijke gezondheidsproblemen (Als het niet klopt) Doorverwijzing (Waar kan ik terecht) www.noknok.be
De website - Woordwolk
Facebook
• 10 thema’s opgedeeld in diverse subvragen • Tips worden gebracht door 9 herkenbare personages uit de omgeving van de jongere • Bomma, Idris, Lobke, Marcel, Pol, Li, Joke, Jan, Griet)
www.noknok.be
www.noknok.be
Inspiratielijst
Inspiratielijst
• Site= zelfeducatie, individueel aan de slag • Inspiratielijst = beschermende factoren versterken door oefenruimte te creëren => Groepsactiviteiten in vrije tijd • Opbouw
• Inspiratielijsten zijn electronisch verkrijgbaar en ook als doorzoekbare database op www.noknok.be
• Voornamelijk bestaande spelletjes gelinkt aan knaltip • Duidelijke omkadering en tips voor- en nabespreking
Via spelen de GG van jongeren bevorderen
www.noknok.be
www.noknok.be
4
2/16/2015
Aan de slag met de inspiratielijst Vooraf: algemene tips • • • •
Als het niet klopt
Ideale groepsgrootte: 16-20 Zorg voor voldoende ruimte Nadruk op spelen! Eigen stijl
• Algemene tips • Probeer er met jongere over te praten • Respect- Oordeel niet te snel • Informeer je, neem contact op met verantwoordelijke • Grenzen! Neem niet teveel verantwoordelijkheid
www.noknok.be
De sociale kaart Aan de hand van stellingen leg je de verschillende jeugdorganisaties uit.
stelling
antwoord
1
H ier kan je gratis en zonder afspraak naar toe met v ragen rond depressie
JA C
2
M ijn v riend heeft een alcoholprobleem en ik zit met v ragen. Ik zou het liefst anoniem die v ragen stellen.
JA C /Druglijn/C GG
3
Ik v oel met w at verw ard. Ik heb er nood aan om met iemand te praten en w il dit liev er niet doen met v rienden of kennissen.
Tele-onthaal/A w el
4
Ik ben slachtoffer v an seksueel misbruik.
JA C /CAW
5
Ik heb moeilijkheden om mijn cursus te v erw erken.
C LB
6
Wij zijn 24/24 beschikbaar.
Tele-
7
Je w il praten ov er het feit dat je gepest w ordt.
Tele-onthaal/A w el/JA C
8
Ik w il informatie ov er een studierichtin g die ik w il v olgen. Ik w eet niet goed of deze keuze haalbaar is met mijn capaciteiten.
C LB
9
Ik
JA C
1
E en groepslid gedraagt zich tijdens mijn activ 0 iteiten agressief.
Lokale ondersteuning • Bij het Logo in uw buurt • • • •
Logo Antwerpen Logo Kempen Logo Mechelen www.vlaamselogos.be
onthaal/zelfmoordl ijn
moet een schoolw erkje maken ov er tienermoeders en ik zoek hier informatie ov er
N iet v ereist
Vind ik leuk- Box
Bedankt voor uw aandacht! • •
http://www.limburg.be/Vind_ik_leuk_box?highlight=Vind%2c%20ik%2c%20leuk%2c%20box http://vimeo.com/67303253
Kom eens bij ons kloppen: www.noknok.be
5
