Měsíčník informací ze života našeho domova.
Leden 2016
Motto: „Čas je největší síla života.“ Karel Čapek
Významné dny měsíce ledna
1. 1. Nový rok
1. 1. Den obnovy samostatného českého státu
6. 1. Tři Králové
10. 1. Mezinárodní den tuleňů, lachtanů a velryb
12. 1. Světový den manželství
27. 1. Den památky obětem holocaustu
27. 1. Mezinárodní den památky obětí holocaustu a předcházení zločinům proti lidskosti
28. 1. Mezinárodní den mobilizace proti jaderné válce
28. 1. Mezinárodní den mobilizace proti jaderné válce
28. 1. Den ochrany osobních údajů
31. 1. Světový den pomoci malomocným
Pranostiky na leden 1. ledna – Nový rok: Jak na Nový rok, tak po celý rok. 2. ledna Makarius dle star. kalendáře, nyní Karina: Jaké počasí na svatého Makaria bývá, takové se i v září ozývá. 3. ledna sv. Jana, Jenovefa dle star. kalendáře, nyní Radmila: Je-li po 3. lednu počasí krásné, přijdou na jaře bouře časné. 4. ledna Ida, Titus dle star. kalendáře, nyní Diana: Svatá Ida, ta dne přidá. 5. ledna Jména Ježíš dle starého kalendáře, nyní Dalimil: Na Jména Ježíš - ke kamnům nejblíž. 6. ledna Tři králové, Boží křtění svíčky dle star. kalendáře, nyní Tří králů: Je-li na Tři krále větrno, zamíchá se planetami a bude úrodno. 7. ledna Luciána dle star. kalendáře, nyní Vilma: O svatém Luciánu bývá často mlha k ránu. 8. ledna Erhard, Severín dle star. kalendáře, nyní Čestmír: O svatém Erhardu zima zebe do nártu. 9. ledna Basilik, Basilisa dle star. kalendáře, nyní Vladan: O svatým Baziliši zima všudy čiší. 10. ledna Pavla poustevník dle star. kalendáře, nyní Břetislav: Když 10. ledna slunce svítí, budeme žita, vína hojnost míti.
11. ledna Hygien, Hyginus dle star. kalendáře, nyní Bohdana: O svatém Hyginovi mrznou nám nohy. 12. ledna Arkadyus dle star. kalendáře, nyní Pravoslav: Na svatého Arkadya zima teprve se začíná. 13. ledna Jaruška, Jarmila dle star. kalendáře, nyní Edita 14. ledna Hilarius, Vigil dle star. kalendáře, nyní Radovan: Svatý Hilarius - vyndej saně, schovej vůz! 15. ledna Pavel poustevník dle star. kalendáře, nyní Alice: Na den svatého Pavla poustevníka pěkný den - dobrý rok; větrný den - mokrý rok. 16. ledna Marcel dle star. kalendáře, nyní Ctirad: Na svatého Marcela zima leze do těla. 17. Antonín poustevník dle star. kalendáře, nyní Drahoslav: Na svatého Antonína dáme maso do komína. 18. ledna Prisk, Priska dle star. kalendáře, nyní Vladislav: Na svatého Priska pod saněmi píská. 19. ledna Alžběta, Kanut dle star. kalendáře, nyní Doubravka: Když na Alžbětu sněží, sníh dlouho poleží. 20. ledna Fabián a Šebestián dle star. kalendáře, nyní Ilona: Fabiánské zimy se i cikán bojí. 21. ledna Anežky Římské dle star. kalendáře, nyní Běla: O svaté Anežce od kamen se nechce.
22. ledna Vincenc dle star. kalendáře, nyní Slavomír: Na Vincence slunce všudy naplňuje vínem sudy. 23. ledna Zasnoubení Panny Marie dle star. kalendáře, nyní Zdeněk: Na zasnoubení Panny Marie zima největší je. 24. ledna Timotej dle star. kalendáře, nyní Milena: Svatý Timotej ledy láme, nemá-li je, nadělá je. 25. ledna Obrácení svatého Pavla dle star. kalendáře, nyní Miloš: Den jasný Pavla svatého znamená hojnost dobrého. 26. ledna Polykarp dle star. kalendáře, nyní Zora: Na svatého Polykarpa plná sněhu každá škarpa. 27. ledna Jan Zlatoústý, Přibyslav dle star. kalendáře, nyní Ingrid: Když krtek ryje v lednu, končí zima v květnu. 28. ledna Karel Veliký dle star. kalendáře, nyní Otýlie: Je-li Karel Veliký málo ledový, únor to zase napraví. 29. ledna František Saleský dle star. kalendáře, nyní Zdislava: Na Saleského Františka meluzína si často zapíská. 30. ledna Martina Panna, Marta dle star. kalenáře, nyní Robin 31. ledna Vigil, Vergilius dle star. kalendáře, nyní Marika: Svatý Vigil z ledu mosty zřídil; a když nezřídil, to je břídil. Pranostiky vycházejí z historických pozorování a v jistém ohledu předcházely meteorologii a jejím meteorologickým modelům. Zdroj: www.pranostika.cz; www.kalendar.beda.cz
Zpracovala: Gabriela Kunčická, vedoucí sociálního útvaru
Jestli pak víte, k jakému účelu byl původně postaven tento dům. Jeho záměr, nebyl ovšem nikdy realizován. Nevíte? Tato stavba měla sloužit jako DŮM SESTER.
Zdroj: Havířovský zpravodaj o historii města Zpracovala: Mazurková Olga, aktivizační pracovník
TRADICE : TŘI KRÁLOVÉ – 6. leden Ani jsme se nenadáli a rok nám opět utekl jako voda. Přípravy na vánoční svátky: pečení cukroví, kapr, provoněná obydlí, dárky pro blízké, úklid, vánoční stromeček, samotné Vánoce, Silvestr i bujaré oslavy Nového roku jsou pryč. Svátek Tří králů je považován za den, kterým je daného roku ukončeno vánoční období a bývá také nazýván Slavností Zjevení Páně. Tento den většina z nás také odstrojuje vánoční stromeček. 6. ledna chodí dům od domu Tři králové s kasičkou a je zcela na nás, zda jim nějakou tou korunkou přispějeme nebo ne. Oni nám za to zazpívají nejznámější tříkrálovou koledu a na dveře nám posvěcenou křídou napíší „K+B+M+číslo roku“. Stará legenda praví, že tito králové donesli jako dar myrhu, kadidlo a zlato. Zlato, znamená královskou moc, donesl Kašpar; kadidlo, znamená Kristovo božství, donesl Melichar; myrhu, znamená Ježíšovo lidství, donesl Baltazar. Nad Ježíškem svítila Betlémská hvězda...
Zpracovala: Gabriela Kunčická, vedoucí sociálního útvaru
Jako každý rok, tak i ten předešlý nás v době Adventu navštívily děti z MŠ U Topolů a z MŠ Horymírova. Všechny nás potěšily pásmem písniček a básniček vztahujících se k nejkrásnějším svátkům roku, k Vánocům.
Také žáci ze ZŠ na ul. Gorkého na nás v tomto čase nezapomněli a v rámci mezigeneračního partnerství nás přišli před Vánocemi pozdravit. Zábavné dopoledne jsme zakončili společným zdobením perníčků.
Byl to čas strávený velice příjemně. Děti jsou v našem domově vždy vítány.
Zpracovala: Chodilová Radka, aktivizační pracovník
SLUNEČNICE Brno Dne 28. prosince nás na našem středisku Helios navštívili členové agentury Slunečnice z Brna. Tito talentovaní zpěváci nás navštěvují pravidelně už několik let. Uživatelé našeho střediska si vždy rádi poslechnou známé písně českých zpěváků. V tento den v podání mlaďoučké Alžběty, která zazpívala známé písně od Heleny Vondráčkové či Marie Rottrové. Navštívil nás i oblíbený a známý Kristián, který vždy potěší svým úsměvem a výběrem písní. Tento mladý zpěvák je velmi talentovaný, zazpíval písně od Valdemara Matušky či Karla Gotta.
Samo sebou, že nesměla chybět vánoční koleda, kterou jsme si společně všichni zazpívali. Zazněla i velmi krásná a známá písně z oblíbené pohádky Tři oříšky pro Popelku, v podání Alžbětky, která písně zpívala opravdu krásně. Celé dopoledne se neslo v příjemné vánoční atmosféře, uživatelé byli spokojení a tak už se můžeme těšit na další setkání v roce 2016.
Zpracovala: Tomšíková Petra, aktivizační pracovník
Dne 14. ledna proběhl 3. ročník Mezigenerační olympiády opět ve spolupráci s hokejovým klubem AZ Havířov, tentokrát za námi přišel tým ročníku 2006. Akce se nesla v zaběhnutých tradicích, tudíž disciplíny: vybarvování vlajky, slalom na správné cestě u seniora a dovednost hokejistů s hokejkou a kuželky zůstaly stejné. Na programu byla i ukázka nového náborového videa, fotografií z prestižního turnaje a vyprávění o výsledcích za uplynulý rok. Celou akci nám podpořili hosté, členové olympijského týmu: primátor města Bc. Pawlas Daniel, Mgr. Vachtarčík Daniel, náměstek pro sociální rozvoj, Ing. Urbancová Bernarda, vedoucí odboru sociálních věcí, manažer klubu AZ Havířov Patrik Rimmel a nedílnou součástí byl i ředitel našeho domova MUDr. Milan Dlábek. Všechny soutěžní týmy braly soutěžení poctivě a s velkou vervou. Malí hokejisté byli velkou oporou pro seniory, když je nejen podpořili v soutěžení, ale i pomáhali s přesuny. Byli si rovnocennými partnery. Což byla hlavní výhra celé akce. Přesto na závěr následovala třešinka na dortu v podobě vyhlášení výsledků. Na 1. místě se umístil tým USA – p. Milena Vondrusová a Toník Karas, 2. místo tým Finska – Zuzana Lavrovičová a Lukáš Rylko, 3. místo tým Dánska – Anna Došlová s Patrikem Polachem. Zpracovala: Silvie Švecová, ergoterapeut
„VÍTE, ŽE ...?“ Naše zařízení poskytuje sociální služby formou ubytování, stravování a dalších návazných služeb. Každý máme své individuální potřeby souvisejícími se zdravotním stavem a schopnostmi. Zaměstnanci našeho zařízení mohou pomoci v oblastech, na které už sami nestačíte. Nemoc je součástí života a je potřeba udělat co nejvíce pro to, abychom se cítili alespoň trochu lépe. Naše pomoc a péče spočívá v následujících činnostech: poskytnutí ubytování a stravy pomoc při osobní hygieně a dalších činnostech týkající se péče o vlastní osobu jednání s úřady a institucemi zprostředkování kontaktu se společenským prostředím sociálně terapeutické činnosti aktivizační činnosti sociální poradenství a pomoc při uplatňování svých práv Jak tyto činnosti konkrétně zajišťujeme, budeme informovat v dalších číslech Kukátka. Zároveň bychom rádi uživatele našeho zařízení a jejich rodinné příslušníky informovali o možnosti pořádání oslav, a to v prostorách Hobby kuchyňky a jídelny. V případě, že byste měli zájem o poskytnutí této možnosti, obraťte se, prosím, na naše zařízení, konkrétně na sociální pracovnici, paní Bartošovou (tel. 602 460 284). Zpracovala: Andrea Bartošová, sociální pracovník
INFORMACE PRO UŽIVATELE: Vážení uživatelé, taxi služba PROFI TAXI přišla s nabídkou speciální sazby pro vás – seniory, když budete využívat jejich služeb: ► 30,- Kč za jízdu od domova do Nemocnice s poliklinikou Havířov a blízkého okolí domova. Do odlehlejších částí města Havířova (jako např. na Šumbark) tato taxa neplatí. Když si budete taxík objednávat, sdělte dispečerce, že preferujete slevu pro seniory. Telefon na taxi: 800 500 666.
Informuji všechny uživatele, jejich rodinné příslušníky a taktéž své kolegy, že rok s rokem se sešel a opět Vás prosím o vyplnění dotazníků týkajících se spokojenosti nejen s úrovní poskytovaných služeb, ale i samotného života na středisku. Tím, že dotazníky vyplníte, poskytnete cenné informace o tom, co se Vám líbí a co naopak ne a tím pomáháte zkvalitňovat naše služby. Vyplněné
dotazníky
vhoďte,
prosím,
do
označených
krabic
umístěných v přízemí ve vstupní hale střediska, a to v termínu do 15. 2. 2016. Děkuji všem za spolupráci. Gabriela Kunčická, vedoucí sociálního útvaru
KRÁSA – PÉČE – VITALITA Správná péče o pokožku v seniorském věku Kůže se léty mění a pro svoji ochranu potřebuje správnou péči. Ta se nedá ošidit. Pokud ji neprovádíme správně, na stavu naší kůže se to prozradí. V průběhu stárnutí se naše kůže stává zranitelnější, stává se méně pevnou a tenčí. Vrstvy kůže na sobě neleží pěkně uspořádaně jako hromádka prostěradel, ale mačkají se na sebe. Potní a mazové žlázy omezují svou produkci, tuková vrstva na pokožce se stává nedostatečnou. Kůže je sušší a má sníženou schopnost ochrany našeho těla před různými vnějšími vlivy. Od 60 let můžeme hovořit o zralé kůži. Špatnou zprávou je, že se proces stárnutí kůže nedá zastavit. Dobrou zprávou je naopak to, že se tento proces dá zpomalit a předcházet i některým nemocem kůže vázané na věk. Zdravá pokožka je pěkná pokožka Důležitým krokem ve správné péči o kůži je postupné navracení jejich vlastností, které v průběhu let postupně ztrácí. Především chybějící tukový film. K tomu přispívá už správná péče o naše tělo. Nesprchujte se příliš často, příliš horkou vodou a ne příliš dlouhou dobu. To naší kůži nesvědčí. Velmi chytré jsou sprchovací gely a oleje, které zadržují tuky. Při sprchování celého povrchu těla je tuk distribuován po celém těle. Zvláštní péči vyžaduje kůže na těch partiích těla, které jsou nejvíce během dne zatěžovány: ruce, nohy, kolena, lokty.
Důležité oleje a tuky Čím starší je kůže, tím doslova tučnější péče o ni by měla být. Současné trendy jsou takové, že masti, krémy a mléka jsou střiženy přesně podle potřeby těla. V mnoha přípravcích najdeme dodatečné látky jakou kyselinu močovou, která pomáhá kůži udržovat vlhkost. Rozhodující pro výběr správného přípravku by měl být stav kůže, s výběrem Vám pomůže pracovnice v lékárně či náš personál, který má zkušenosti s péčí o seniorskou pokožku.
Slovo vrchní sestry Péči o pokožku je u našich uživatelů věnována velká pozornost. S přibývajícím věkem je důležité denní promazávání pokožky kosmetickými přípravky přímo doporučovanými pro seniory. S jejich výběrem je personál uživateli jistě schopen pomoci. Na trhu je jich celá řada.
Několikrát ročně nabízíme našim uživatelům možnost
zakoupení kosmetiky za zvýhodněné ceny, které se nám podaří dojednat s našimi dodavateli zdravotnického materiálu.
Největším rizikem u našich uživatelů není ani tak vznik dekubitů (proleženin) u ležících uživatelů, kterým se nám daří díky péči personálu úspěšně předcházet, jako spíše tzv. „pergamenová kůže“. Pokud je výživa kůže narušená, stává se chladnější, sušší, tenčí, ztrácí ochlupení a vzhledově se podobá pergamenu. Tato kůže je velmi náchylná k poranění i při minimálním tlaku. Ošetřování stržené pergamenové kůže není jednoduché, proto se snažíme maximálně věnovat prevenci. Tou je právě důkladné a každodenní promazávání. V neposlední řadě je ale také pro dobrý stav pokožky velmi důležitá výživa. Výživa organizmu v seniorském věku si však dozajista zaslouží samostatný článek. Zpracovala: Denisa Sapíková, sociální pracovnice
zdroje: http://www.penzista.net/krasa/pece-o-pokozku/2830-2015-01-17-15-40-42 http://www.novinky.cz/zena/styl/192804-domaci-kremy-aneb-tajne-receptynasich-babicek.html. http://budkocka.cz/krasa/trapi-vas-suche-ruce/.
Každé znamení má různé charakterové rysy, své silné i slabé stránky. Proto i postupující věk se u zrozenců různých znamení zvěrokruhu projevuje různě. Na někoho dokonce nepůsobí nijak. Samozřejmě tu nebudeme počítat vrásky nebo šedé vlasy. Budeme spíše hovořit o vztahu zástupců různých znamení k podzimu života. Každé znamení je jiné, musejí být tedy různí i v této věci… Někteří se s projevy věku smiřují snadno a stávají se z nich milé babičky a dědečkové, jiní proti stáří zuřivě bojují s nasazením veškerého arzenálu kosmetických prostředků a triků plastické chirurgie, další mají za to, že svůj vzhled omladí mladou módou, bez ohledu na směšnost a realitu a jsou i takoví, kteří zestárnou dávno před tím, než jejich věk dosáhne skutečně zralé výše…
Kozoroh
Kozoroh je znamením, které je nejvíce asociováno s časem. Tomuto znamení panuje Saturn. A to je planeta za čas tak říkajíc zodpovědná. Co však je zajímavé, pro Kozorohy samotné čas jako by plynul opačným směrem. Kozoroh se narodí jako takový malý stařeček, příliš vážný na svůj věk, zodpovědný a moudrý. A jak dospívá a stárne, začíná se v jeho povaze projevovat stále více dětinství. Ve stáří jsou Kozorozi úplné děti.
Zpracovala: Mazurková Olga, aktivizační pracovník Zdroj: ProNáladu.cz
PRO BYSTRÉ HLAVIČKY Milé bystré hlavičky, vítám Vás v novém roce! Doufám, že jste strávili krásné vánoční svátky a pěkně zvesela jste vykročili tou správnou nohou. Nový rok mnozí z nás pojí se začátkem něčeho nového a i já jsem pro Vás připravila novinku. Bystré hlavičky malinko změní svoji podobu, budete přemýšlet nad trošku jinými hádankami. Přála bych si, aby se Vám inovace líbila a chvilky strávené ve společnosti Kukátka byly milé a příjemné. A co je Vaším lednovým úkolem? Na další straně časopisu máte uvedeny obrázky známých evropských měst. Vaším úkolem je vepsat do prázdných řádků jejich správné názvy. Všechna města zajisté dobře znáte, s jejich dominantami jste se setkali ať už osobně při návštěvě města anebo je znáte z knih, časopisů nebo učebnic. Prozradím, že tři z nich jsou hlavní města jednotlivých evropských republik. Stále platí, že řešení zadání můžete odevzdat aktivizačním pracovnicím do 15. dne v měsíci. Hodně štěstí! Zpracovala: Denisa Sapíková, sociální pracovnice Řešení minulé soutěže neodevzdal žádný uživatel.
..............................................................
.......................................................
.............................................................
....................................................
.......................................................
Zpracovala: Denisa Sapíková
Jdou dva lední medvědi po Sahaře a jeden pronese: „Tady to ale muselo klouzat!“ „Jak to myslíš?“, ptá se ten druhý. „No, že to tak důkladně posypali.“
Zpracovala: Gabriela Kunčická, vedoucí sociálního útvaru
Jsem zpěvák, skladatel, hudebník, textař. Narozen jsem: 21. 2. 1943. Bydlel jsem v Havířově na ulici Dělnická 25, pracoval na dole Klement Gottwald - nyní František. Pak jsem byl prodavač knih a gramodesek na ulici dnes Hlavní vedle restaurace Rybí gril. Složil jsem stovky písní pro mnoho různých významných českých zpěváků a zpěvaček - např.: Karel Gott (To musím zvládnout sám, Zvonky štěstí), Hana Zagorová (Nešlap nelámej, Biograf láska), Marie Rottrová (Ten vůz už jel), Michal Tučný (Tam u nebeských bran), Helena Vondráčková (Nahrávám). Po podnikatelském i rodinném krachu v roce 1994 jsem se upnul k víře v Boha. Od té doby se věnuji skládání křesťanských písní a duchovní službě v různých křesťanských církvích. V posledních letech pořádám duchovně zaměřené koncerty hlavně v Katolické církvi.
Řešení minulé soutěže neodevzdal žádný uživatel. Odpověď: FRANTIŠEK HUSÁK Zpracovala: Olga Mazurková, aktivizační pracovník Zdroj: Česko-slovenská databáze
3. únor
Kuželky od 13.30 hodin v tělocvičně
4. únor
Beseda s paní Bubílkovou od 14.00 hodin v jídelně
5. únor
III. Reprezentační ples od 15.00 hodin na středisku Luna
8. únor
Trénování na „Jméno,…“ od 13.00 hodin na 2. NP
9. únor
Pečení v Hobby kuchyňce od 13.00 hodin
10. únor
Kuželky od 13.30 hodin v tělocvičně
11. únor
Trénování na „Jméno,...“ od 09.30 hodin na 2. NP
11. únor
Boccia od 13.30 hodin v suterénu
12. únor
BIOGRAF Helios: Ducháček to zařídí od 13.00 hodin v jídelně
17. únor
Boccia od 13.30 hodin v suterénu
18. únor
Soutěž „Jméno, město,…“ od 14.00 hodin v jídelně
23. únor
Pečení v Hobby kuchyňce od 13.30 hodin
24. únor
Kuželky od 13.30 hodin v tělocvičně
25. únor
Výbor obyvatel od 09.00 hodin v jídelně
26. únor
BIOGRAF Helios: Valentin Dobrotivý od 13.00 hodin v jídelně
Uživatelé mají rovněž možnost využít z naší nabídky: ► každý čtvrtek canisterapie i skupinová ● pod vedením fyzioterapeutky paní Silvie Hoderové
►
denně PALOUČEK a relaxační místnost ● informace podají aktivizační pracovnice
–
- individuální
fototerapeutická
► každou středu od 09.30 hodin promítání pro seniory v kině Centrum ● vstupné 60,- Kč/osoba ● doprovod zajistí aktivizační pracovnice
► každý všední den rehabilitace ● pod vedením fyzioterapeutky paní Silvie Hoderové.
Kulová Ludmila Kurjanová Zdeňka Otavová Ludmila Polášková Zdenka Vašíčková Jaroslava Vnenková Sylvie Vondrus Jan
Col Bedřich
Domov seniorů Havířov, příspěvková organizace středisko HELIOS
Ordinační hodiny praktické lékařky MUDr. Czechowiczové Dagmar: Pondělí 14.00 – 17.00 hodin Čtvrtek 09.00 – 11.00 hodin
Provozní hodiny depozitní pokladny: Pondělí 08.00 – 10.00 hodin Úterý sociální šetření v terénu u žadatelů o službu Středa 08.00 – 16.00 hodin úřední den pro kontakt s veřejností Čtvrtek 08.00 – 10.00 hodin Pátek 08.00 – 10.00 hodin Přestávka na oběd 12.00 – 12.30 hodin
měsíčník informací ze života našeho domova. Adresa redakce: Jaroslava Seiferta 1530/14, 736 01 Havířov – Město Telefonický kontakt: vrátnice - ústředna +420 596 810 061 Redakční tým: tvoří kolektiv pracovnic sociálního útvaru střediska Helios Editace textů: Gabriela Kunčická
