Miskolc HELYBEN VAGYUNK NOVEMBER 3

Miskolc

7 WWW.LOKAL.HU • HELYBEN VAGYUNK • 2016. NOVEMBER 3.

Írjon nekünk! Problémája van? Érdekes a szomszédja vagy hallott egy különös történetet? Lencsevégre kapott egy jellemző miskolci épületet? Küldjön témát vagy fényképet. Megírjuk, bemutatjuk és ha kell, utánajárunk.

Az ön területi szerkesztője: Séra Zsanett – e-mail: [email protected] Hirdetésfelvétel: 06-20/940-2829 – e-mail: [email protected]

városi hírek www.lokal.hu/varosihirek

Fotó: Mészáros Diána

Két évtizede nyomják a rockot November 12-én nagyszabású jubileumi bulival ünnepli húszéves fennállását a Papp László Budapest Sportarénában a Hooligans. Endi, a zenekar dobosa elárulta: amerikai show lesz! Az előadás a Magyar Virtuózok Kamarazenekar közreműködésével valósul meg, valamint csatlakozni fog hozzájuk egy énekesnő is, de az ő kiléte a koncert napjáig titok marad. 8.

aktuális


Magyarországon épül a legtöbb új lakás sében is élen járunk. Balogh László, az ingatlan.com vezető gazdasági szakértője azt mondta, Magyarország kiugró eredménye – a második helyezett Portugáliában 155 százalék a növekedés – nem meglepő. Az új lakások iránti kereslet az elmúlt egy évben 43 százalékkal nőtt, a kínálat pedig 53 százalékkal bővült. A

rak. Lengyelországban 0,4 százalékos volt a drágulás, ami lényegében inkább stagnálásnak felel meg. – Magyarországon a válság 2009-et követően a mélybe taszította az ingatlanpiacot. Körülbelül két éve indult meg a fellendülés, a piac pedig behozta a lemaradást – értékelte az Eurostat adatait az ingatlan.com szakértője. Balogh László szerint az élénkülés az új építésű lakások piacán nem megy egyik napról a másikra, az építési engedélyek felfutásának eredményeként 2017-ben és 2018 első felében 15-20 ezer új lakás jelenhet meg a piacon.

Fotó: MTI

A társasházak építésére kiadott engedélyek száma több mint 230 százalékkal nőtt Magyarországon az év második negyedében, ez pedig az Eurostat adatai szerint a legnagyobb bővülés uniós összevetésben – derül ki az ingatlan.com összeállításából. A rossz hír az, hogy ezzel együtt az ingatlanárak emelkedé-

kínálat az új lakások piacán a következő hónapokban várhatóan tovább növekszik, mert sorra kerülnek piacra az idén építési engedélyt kapó lakásfejlesztések. Mindez azonban az árakat is felfelé viszi. Míg uniós átlagban a második negyedévben négy százalékkal nőttek a lakásárak, Magyarországon és Lettországban több mint tízszázalékos volt a drágulás, ami a legjelentősebb emelkedés az EU-n belül. Ausztriában kilencszázalékos áremelkedés következett be, ezzel párhuzamosan a román piacon hét, Csehországban és Szlovákiában pedig hat százalékkal nőttek a lakásá-

Idén is rátalált a príma zenészekre az MVM A magyar zenei élet nagyjaiból álló zsűri választotta ki azt a tíz fiatal magyar zeneművészt, aki idén elnyerte a Junior Prima díjat. A Müpában csütörtök este tartott gálán elismerésben részesült Baranyai Barnabás gordonkaművész, Boros Mihály zongoraművész, Brindás Barnabás harsonaművész, Csabay Domonkos zongoraművész, Erdélyi Dániel karmester, Homoki Gábor hegedűművész, Kocsis Krisztián zongoraművész, Rab Gyula tenor, Ránki Fülöp zongoraművész és Tornyai Péter zeneszerző. Csiba Péter, az MVM Zrt. elnök-vezérigazgatója a díj átadón elmondta, hogy bár az MVM Csoport jelentős átalakuláson ment keresztül 2016-ban, és a stratégiai

célkitűzéseiknek megfelelően új területekre is fókuszálnak az üzleti életben, a cég társadalmi szerepvállalási filozófiájának lényege nem változott. – Továbbra is kötelességünknek érezzük a szellemi értékeink megőrzését és újrateremtését, ezért a jövőben is kiemelten kezeljük a kimagasló művészi teljesítmények és a világszínvonalú kulturális produkciók támogatását – fogalmazott. A díjak odaítélésében közreműködő kuratóriumot olyan kiválóságok alkották, mint dr. Vigh Andrea, a Zeneakadémia rektora, Rost Andrea Prima Primissima és Kossuth-díjas énekesnő, Szenthelyi Miklós Kossuth- és Liszt-díjas hegedűművész, Dráfi Kálmán

Fotó: MTI

Kilencedik alkalommal díjazta az MVM Magyar Villamos Művek (MVM) Zrt. a legtehetségesebb fiatal zeneművészeket. A Junior Prima díj tíz nyertese a szakmai elismerésen túl kétmillió forintos támogatásban is részesül.

Liszt-díjas zongoraművész, Devich János Liszt-díjas gordonkaművész, érdemes művész, Fekete Gyula Erkel-díjas zeneszerző, Binder Károly Erkel-díjas zongoraművész, Boldoczki Gábor Liszt- és Junior Prima díjas trombitaművész, Jakobi László gordonkaművész, hangversenyrendező és Balázs János Liszt- és Junior Prima díjas zongoraművész.

– Szerencsére az MVM szerepe nem merül ki a díjak egyszeri odaítélésében, hiszen a díjazottakat már évek óta viszontláthatja a közönség az MVM Koncertek hangversenysorozat előadóiként – hívta fel a figyelmet dr. Vigh Andrea, a zsűri elnöke a díjátadón. Az MVM Zrt. gondozásában az elmúlt években 90 tehetséges fiatal kapta meg a

zeneművészet terén nyújtott kimagasló teljesítményért járó Junior Prima díjat, amelyhez a szakmai elismerés mellett kétmillió forint is jár. A társaság célja, hogy az elismeréssel és az anyagi támogatással ösztönözze a minél magasabb szintű teljesítmények elérését, és segítséget nyújtson a fiatalok pályakezdéséhez, illetve jövőbeni fejlődéséhez.

aktuális


Nagyot álmodott a MOL Nyrt. azzal, hogy a társaság október közepén hivatalosan is elfogadta a vállalat új, 2030ig szóló stratégiáját.

2017 második felére eltűnik a felvásárolt Agip-kutak hatlábú kutyája, MOL-külsőt kapnak ezek a töltőállomások is

Lokál

Fotó: Profimedia

Ebben többek között arról határoztak, hogy a cég a kelet-közép-európai régió vezető vegyipari cégévé kíván válni. Ennek megfelelően a cég 2030-ig minden ötéves periódusban 1,5 milliárd dollárt fordít majd növekedési projektekre. Ez azt is jelenti, hogy Magyarországon évente 100 milliárd forint értékben ruházhatnak be. Mint ismert, augusztusban jelentette be a cég, hogy befejeződött a magyarországi Agip-kutak felvásárlása. Terveik szerint a 173 újonnan szerzett töltőállomás mindegyikét a MOL dizájnjának megfelelően alakítják át, ha minden a terv szerint halad, ez a folyamat 2017 második felére be is fejeződhet. A MOL-nak az is célja, hogy üzemanyagpiaci részesedését 25-30 százalékra növelje a 20 százalék körüli jelenlegi szintről. Az ambiciózus terveknek ezzel nincs vége, a MOL ugyanis a kiskereskedelmi ágazatban is tovább növekedne: főleg az „úton lévő” fogyasztókra koncentrálnak új szolgáltatásokkal (például postai csomag átvétele) és termékekkel.

A 15 éves terv kapcsán a MOL-csoport vezetője, Hernádi Zsolt adott hosszabb interjút az Origo.hu híroldalnak. Az elnök-vezérigazgató ebben kifejtette, hogy az új stratégiával a cég 2030-ra a térség élenjáró vállalata lehet. Ezzel összhangban a MOL új termékekkel lép majd be a piacra.

Fotó: Csudai Sándor

Elképesztő, mire készül a MOL!

– Egy teljesen új kiskereskedelmi üzletágat is létrehozunk, a MOL végre egy igazi kiskereskedelmi vállalat is lesz – húzta alá Hernádi Zsolt. Ha pedig mindez nem lenne elég, az elnök-vezérigazgató azt is bejelentette, hogy a MOL a közösségi autózás, az elektromos közlekedés, illetve a startup cégek felé is nyitni kíván.

Vegyünk almát, de magyart! Az almafogyasztást népszerűsítő programot indít az Agrár marketing Centrum, a Földművelésügyi Minisztérium, a FruitVeB Magyar Zöldség-Gyümölcs Szakmaközi Szervezet és Terméktanács, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara, a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal és hét kereskedelmi áruházlánc. A kampány célja, hogy felhívja a figyelmet a kiváló minőségű hazai almára. Az áruházláncok üzleteiben október 27-től december 10ig, hét héten át lehet kóstolni, megismerni a minőségi, finom hazai almákat. Mint Czerván György agrárgazdaságért felelős államtitkár hangsúlyozta: az alma beltartalmi értékei alapján a legharmonikusabb és legkiegyensúlyozottabb gyümölcsünk. Ennek ellenére, míg a hazai fogyasztás korábban

évente 30 kiló/fő volt, ma már csak a fele. Egészségügyi szempontból napi egy–három alma fogyasztása ajánlatos. – A fogyasztás ösztönzésére a Földművelésügyi Minisztérium a 2016/2017. tanévben is meghirdette az iskolagyümölcs- és iskolazöldség-programot, amelyhez 2157 iskola 551,5 ezer tanulóval csatlakozott, így a részvétel 94 százalékos. A megvalósításra 3,98 milliárd forint uniós és nemzeti támogatást biztosítunk – fejtette ki Czerván György. Az almafogyasztás növelésével nem csupán az egészségünk védelméhez járulunk hozzá, hanem a mintegy 7500 hazai almatermelő jövedelmi helyzetének javulását, munkahelyek megtartását is elősegítjük. Hazánkban az almaültetvények területe 32 ezer 800 hektár.

extra

Détár Enikő:

4

Bármi ro velem, túl WWW.LOKAL.HU • HELYBEN VAGYUNK • 2016. NOVEMBER 3.

Újra szembe kell néznie saját tragédiáival Détár Enikőnek . A színésznő legú jabb szer epé ben olyan drámai fordulatokat él meg, amelyben felszínre törnek gyerekkori emlékei, válása, illet ve édesanyja elvesztése. Kovács Szilárd

Igazán komplex és embert próbáló feladatot kapott Détár Enikő a Turay Ida Színház előadásában. Az angyalok nem sírnak című darab női főszerepét sokáig nem is akarta elvállalni párja, Péter és gyermekei miatt.

Fotók: Csudai Sándor, DFP

Párja, Péter és a gyerekek miatt gondolkodott, hogy elvállalja az újabb feladatot

Újra kell élnie traumáit a színpadon

extra

5

– Nekem a válás időszakában a torna volt a kompenzáció, ami az énkeresésem része volt. Utólag beláttam, hogy sokszor túlzásba is vittem az edzést. Több ilyen szakasz volt az életemben, mivel már kislányként sem éreztem magamat túl sikeresnek. Kicsit ducibb voltam a többieknél, és ekkoriban imádtam megbotránkoztató ruhákat tervezni és ilyeneket viselni, annak ellenére, hogy szegények voltunk, mivel édesapám igen korá n meghalt, és anyunak kellett mindent előteremteni. Gyorsan kinőt te m ezt a z időszakot, de később volt még pár n e h é z pilla-

natom. Fontos volt azonban megélni mindet, hiszen sokszor a kudarcaim lendítettek tovább – vélekedett Détár. A nehéz pillanatok, mint a válása Rékasi Károlytól, gyerekkori traumái, illetve az édesanyja halála óhatatlanul a színpadi szerepeiben is visszaköszönnek. – Nem lehet és talán nem is kell kizárni a tragédiákat az életünkből. A halál például szembesít az élet értelmével. Erre akkor jöttem rá, amikor négy évvel ezelőtt elveszítettem édesanyámat. Színésznőként nehezebb ezekkel az érzésekkel együtt élni, hiszen ugyanúgy felviszem a színpadra a bajaimat és igen, sokszor képtelen vagyok kontrollálni, és ez ki is fakad belőlem.

Kis híján teljesen kimerült a sok munka miatt

Ijesztően lefogyott

Johnny Depp

Fizikailag is rettenetesen megviseli a Karib-tenger kalózai című filmek sztárját a válása körüli médiacirkusz, amit volt felesége, Amber Heard és ügyvédjei csapnak körülötte. Az 53 éves színész az utóbbi hónapokban nagyon lefogyott az állandó idegeskedéstől, de többek szerint nem kizárt, hogy súlyos betegség kínozza. Johnny nem volt

hajlandó nyilatkozni senkinek, annyit viszont sikerült kiderítenie a celebdirtylaundry.com-nak, hogy exélettársa, Vanessa Paradis segít neki összeszedni magát. A francia színésznő és a pár két közös gyermeke, Lily-Rose és Jack a napokban Los Angelesbe utazott, hogy támogassák az egyre kétségbeejtőbb állapotban lévő Johnnyt.

Kamu festmény miatt perel Alec Baldwin Megárthatott negyedik gyermeke tejfakasztó bulija Alec Baldwinnak, ugyanis az évtized legröhejesebb perébe kezdett bele az 58 éves sztár. A színész egy galériát perel, mert állítása szerint hat évvel ezelőtt egy hamis festményt adtak el neki. A tenger és tükör című képet Baldwin 190 ezer dollárért, vagyis 54 millió forintért vásárolta egy kiállításon. A galéria tulajdonosa, Mary Bone értetlenül áll az eset előtt, hiszen teljesen elévültnek és nevetségesnek tartja az ügyet, sőt állítólag maga a bíróság is arra kérte a neves színészdinasztia legidősebb tagját, hogy inkább ejtse a vádat.

54 milliót bukhatott a színész

Fotó: Profimedia

– Egy ideig hezitáltam, hogy vállaljak-e új darabot, mert nem pártolta az ötletet a kis csapatom. Rengeteget dolgoztam és nem szerették volna, ha kimerülök, hiszen csak három napot tudtunk nyaralni a gyerekekkel Zalakaroson. Ez a szerep azonban nagy ívű és igazi kihívás volt, hiszen egy tőlem nagyon távol álló nőt alakítok benne. Az viszont közös vonásom a karakterrel, hogy mind a kettőnkben erős az életösztön: bármi rossz is történik velünk, túl akarjuk élni – mesélte Enikő. A karakter a hányattatott sorsa elől végül az alkoholba menekül. Enikő szintén számos tragédiát élt meg az utóbbi években, de egész más módon igyekezett túllendülni a veszteségeken.

Fotó: Profimedia

ssz történik akarom élni

WWW.LOKAL.HU • HELYBEN VAGYUNK • 2016. NOVEMBER 3.

extra

6

Meghurcolták, mégis királynő maradt Bara Margit

Fotó: Fortepan

WWW.LOKAL.HU • HELYBEN VAGYUNK • 2016. NOVEMBER 3.

Sokan irigyelték Bara Margit szépségét

Egész életében arra várt, hogy bocsánatot kérjenek tőle, de ez sohasem adatott meg számára – Bara Margit színésznő 88 éves korában hosszan tartó súlyos betegséget követően hunyt el. Unokája, Szilágyi Liliána úszó a Lokál Extrának azt mondta, hogy a nagymamája különleges asszony volt, aki imádta a színházat és őt is megtanította a művészetek szeretetére. Lakatos Brigitta

Fotó: MTI

Bara Margit gyönyörű volt és tehetséges: ha egy másik korban születik, talán igazi világsztár válhatott volna belőle. Hamar megkapta élete első főszerepét, és a Szakadék című film után az ötvenes-hatvanas évek ünnepelt sztárja lett. Nem volt olyan ember, aki ne ismerte volna a szelíd tekintetű szépséget, és talán

éppen ezért keverték bele a kor egyik legbotrányosabb ügyébe. Azt híresztelték róla, hogy orgiákon vett részt, és sajnos a pletyka hatására mindenki elfordult tőle. Az utcán utánakiabáltak, névtelen leveleket kapott, de az is előfordult, hogy a villamoson leverték a kalapját. Hiába próbált védekezni a rágalomhadjárat ellen, kevesen álltak ki mellette, ezért 1978-ban

végleg visszavonult. Második férje, Gyarmati Dezső vízilabdázó tartotta benne a lelket, kislányukkal évekre külföldre költöztek. – Akkor én nagyon népszerű voltam, egy bűnbakot csináltak belőlem – mondta egy interjúban sok évvel ezelőtt. – Reméltem, hogy egyszer eljön az az idő, hogy a külsőm elhanyagolható lesz és akkor majd a tehetségemre

Liliána örökölte nagymamája szépségét és nagyapja, Gyarmati Dezső kitartását. A fotó 2012-ben készült, a nagyszülők még megélhették, hogy Lilu tizenöt évesen az olimpián induló magyar csapat legfiatalabb versenyzője lett

figyelnek, de ez nem következett be. Nagyon sok irigyem volt, és örültek annak, ami történt. Mindenki még valamit hozzátoldott. Nagyon undorító volt az egész, mindig azt vártam, hogy valaki bocsánatot kér. Most már tudom, hogy ez sohasem következik be. Sokat jelent a Kossuth-díj, de nem azoktól kaptam, akik bűnösök. Máshonnan vártam valamilyen elégtételt. Azóta 38 év telt el, lett volna rá alkalom. A pályám volt a mindenem, azért kellett abbahagyni, mert már mindenki úgy érezte, jogosan bánthat. Másképp viselkedtek velem, ezért otthagytam az egészet. (…) Az az igazság, hogy az élet nagyon hamar eltelik. Mindig kerestem valami értelmes elfoglaltságot, gyermekem volt, és az anyaság kitöltötte az életemet. Van egy édes unokám, aki a mindenem. Azokon a napokon vagyok a legboldogabb, amikor velem van! – mondta akkor Bara Margit, akinek való-

ban különleges kapcsolata volt unokájával, Szilágyi Liliána úszóval. – Annyira sok kellemes emlékem van vele kapcsolatban, egészen kis koromtól kezdve nagyon sokat adott nekem – kezdte lapunknak az úszó. – Rengeteget játszottunk, mindenféle színdarabot eljátszottunk ketten, és imádott mesélni. Akár egy fáról is képes volt izgalmas történet mondani. Neki köszönhetem, hogy szeretem a művészeteket, és a mai napig nem tettem le arról, hogy később akár ilyen területen álljam meg a helyem. Nagyon sokat köszönhetek neki, igazán különleges as�szony volt – mondta a Lokál Extrának Liliána. A legendás színésznő a Kossuth-díj után 2011-ben a Magyar Filmszemle Életműdíjában részesült. Az átadóra nem tudott vagy nem akart elmenni. Állítólag azt üzente, hogy már túl késő. Akkor már hat éve beteg volt, de királynői fényét valójában sosem vesztette el.

Miskolc


Írjon nekünk! Problémája van? Érdekes a szomszédja vagy hallott egy különös történetet? Lencsevégre kapott egy jellemző miskolci épületet? Küldjön témát vagy fényképet. Megírjuk, bemutatjuk és ha kell, utánajárunk.

Az ön területi szerkesztője: Séra Zsanett – e-mail: [email protected] Hirdetésfelvétel: 06-20/940-2829 – e-mail: [email protected]

városi hírek www.lokal.hu/varosihirek

Fotó: Mészáros Diána

Két évtizede nyomják a rockot November 12-én nagyszabású jubileumi bulival ünnepli húszéves fennállását a Papp László Budapest Sportarénában a Hooligans. Endi, a zenekar dobosa elárulta: amerikai show lesz! Az előadás a Magyar Virtuózok Kamarazenekar közreműködésével valósul meg, valamint csatlakozni fog hozzájuk egy énekesnő is, de az ő kiléte a koncert napjáig titok marad. 8.

miskolci hírek


Fotók: Mészáros Diána

Húszévesek a huligánok

Nagyszabású jubileumi koncerttel ünneplik a fiúk húszéves fennállásukat November 12-én egy nagyszabású jubileumi bulival ünnepel a Papp László Budapest Sportarénában a Hooligans. Paya

Endi a közelmúltban Törökországban lépett színpadra

Endi, a zenekar dobosa pár napja érkezett meg Törökországból, ahol Havasi Baláz�zsal lépett föl egy isztambuli sportcsarnok színpadán. A fellépés apropója egy ’56os megemlékezés volt, ahol a programsorozat részét képezte ez a koncert is. Endi körül szokás szerint zajlanak az események,

tavaly decemberben már pedzegették, hogy különválnak párjával, akitől két gyermeke is született a zenésznek. A dolog pikantériája, hogy 15 éve egy párt alkottak Verával, de Endinek egy másik hölgytől is született egy leánygyermeke – már az együttlétük ideje alatt, illetve a közös gyermekeik megszületése előtt. Szóval Verának mindig volt mit megbocsáta-

nia, és úgy tűnik, most lett vége a türelmének, hiszen ő rakta ki a huligán szűrét – ez a lépés augusztusban lett publikus. Főhősünk egyébként akkoriban hazai pályán koncertezett, augusztus végén a IX. Csokoládé Fesztiválon léptek fel Szerencsen, majd szeptember elején a Miskolci Sörfesztivál következett. Endi a két koncert közötti időszakot Szerencsen töltötte némi kikapcsolódással. A Tóth Tibi (gitár) és Kiss Endi (dob) kettős már az iskolában is együtt zenélt, majd pár év múlva csatlakozott hozzájuk Ördög Tibor „Csipa” (ének). Így hárman Ramses néven próbáltak karriert befutni, mielőtt 1992ben csatlakoztak volna a budapesti Dance zenekarhoz. Innen a huligánok útja a saját elképzelések teljes megvalósításáig vezetett, amikor is 1996-ban megalakították zenekarukat Hooligans néven. Barátságukat, egymás iránti elkötelezettségüket mi sem példázza jobban, mint hogy ők, a borsodiak, azóta is együtt zenélnek. Az eltelt húsz év alatt csak a basszusgitárosok személye változott mellettük: Marot PG, Móricz Norbert és a jelenlegi bas�szer, Késmárki Zsolt személyében. Mint Enditől megtudtuk, a novemberi koncerten a csapat életének legnagyobb bulijára készül, még a 15 évesnél is nagyobbra, ami szintén a sportarénában zajlott és DVD-n is megjelent. Háromórás produkcióra lehet készülni, különleges látványelemeket vonultat föl a brigád, ahogy Endi mondja: „amerikai show lesz!”. Az előadás a Magyar Virtuózok Kamarazenekar közreműködésével valósul meg, rajtuk kívül csak egyetlen énekesnő szerepel még vendégként, akinek személye a koncert napjáig titok marad.

miskolci hírek


Fotók: KG

Calici vírus szedte áldozatait A fertőzésveszély miatt látogatási tilalmat rendeltek el

Fertőzésveszély miatt látogatási tilalmat ren deltek el október közepén a Szent Ferenc Kór ház osztályain. A calici vírus által okozott, heves hányással, hasmenéssel járó fertőzés ben huszonkilencen betegedtek meg. A fertőzés első jeleit még október 14-én észlelték egy betegnél, később több páciens nél és kilenc kórházi dolgozónál is jelentkez tek a tünetek, ezért azonnali vizsgálatot és

Már csak egy irányban autózhatunk

Egyirányusították a Széchenyi utcát

együtt fokozot tan ellen őrizni fognak. Az egyirányúsítás ter mészetesen csak a gépjár művekre vonatkozik, bele

Fotók: Hancúr György

A Miskolci Önkormányzat eg yirányúsította a bel várost átszelő Széchenyi utcát. Az erre vonatkozó közlekedési jelzőtáblákat október 23-án helyezték ki az illetékesek. A miskolci képvi selők az áprilisi közg y űlésen szavazták meg a főut ca forgalmi re ndjé ne k megváltoz tatására tett javaslatot. A döntés értel mében felül vizsgálták a sé tálóutcára kiadott behajtási engedélyeket is, amelyeket a miskolci rendészek a most életbe lépett szabálymódosítással

Forradalmi rekord!

értve a rendészeket és az áruszállítókat is. A Széche nyi utcán kizárólag érvé nyes behajtási engedéllyel közlekedhetnek az autósok. A kerékpárosok továbbra is mindkét irányban halad hatnak, de csak a síneken, amit a kiegészítő táblák is jeleznek.

Több ezer diák szavalta együtt Petőfi Sándor Nemzeti dal című versét az 1956-os ünnepségsorozat részeként meghirdetett flashmob-akcióban. A szakadó eső ellenére több mint kétezer diák vett részt abban a rekordkísérletben, melynek során meg döntötték a hat évvel ezelőtt felállított miskolci re kordot. 2010. április 6-án több mint hétszáz középis kolás tanuló szavalta el József Attila Óda című versét a költészet napja alkalmából. A miskolci 56-os csoda újabb rekordnak számít a magyarországi közösségi szavalásban. Fotó: MTI

A betegfelvétel is szünetelt a miskolci kórházban

azt nem t ud ni, hogy honnan tá madt a vírus. Az biztos, hog y a kórházakat el látó konyháról nem, mivel más hol nem volt fer látogatási tilal tőzés. A kórház mat rendeltek el a ig a zg ató s z e r i nt kórház több osztá valamelyik járóbe Több páciens és teg vagy látogató hoz lyán, valamint a be hatta be az intézmény tegfelvételt is szünetel kórházi dolgozó is megfertőződött tették. be. Az óvintézkedéseknek A vizsgálat során bebizonyo köszönhetően a múlt hét ked sodott, hogy calici vírus tenyészett den már minden osztályon feloldot ki az egészségügyi intézményben, azonban ták a látogatási tilalmat.

Több ezren szavalták együtt a Nemzeti dalt

miskolci infók


Agancsok mustrája a trófeaszemlén

Fotók: Lokál

Bőséges volt az idei „agacstermés” program

Az agancsok átlag súllya 5,5 kg lett XI. 4. 17 óra – KONCERT: Művészetek Háza – Ukrajna függetlenségének 25. és az 1956-os magyar forradalom 60. évfordulója alkalmából Vihula Mihajlo/Vancza János Csodálatos anyaföldünk op. 136 kantátájának bemutatója. XI. 4. 22 óra – KONCERT: Corner Stage – Excelsior-koncert. Különleges, 30 éves jubileumi koncertet ad a miskolci zenekar, egyrészt új felállásának ez lesz a bemutatkozó bulija, másrészt a volt tagok közül is fellépnek néhányan. A mostani koncerten kétórás műsort nyomnak le az érdeklődőknek.

Több mint száz szarvasagancs került terítékre október végén a szelcepusztai turistaház környezetében megrendezett trófeamustrán. Bőséges volt az idei „agancstermés”. A szarvasbőgésben mintegy 103 bika került terítékre, ebből 98-at a helyszínen is meg tudtak mutatni az érdeklődőknek az Északerdő Zrt. nyolcadik trófeaszemléjén. Mindemellett 11 további trófeát is bemutattak. Az agancsok átlagsúlya 5,5 kilogramm lett, ami a legjobb eredmény az elmúlt nyolc évben, ezzel együtt 37 százalékra nőtt az érmes agancsok aránya is. Az előző évhez hasonlóan idén is sikerült 11 kilónál súlyosabb agancsot viselő bikát elejteniük a vadászoknak.

Ügyes-bajos

XI. 5. 17 óra – KONCERT: MűHa. Hangol már a zenekar címmel a Kaláka együttes és a Miskolci Szimfonikus Zenekar különleges közös koncertje. A dalokat hangszerelte és vezényel: Gryllus Samu. A cél elsősorban az, hogy olyan élményt nyújtsanak a közönségnek, amely magával ragadja őket mindenféle kötöttség és elvárás nélkül.

Önkormányzat Cím: 3525 Miskolc, Városház tér 8. Telefon: (46) 512-700 Fax: (46) 348-816 Ügyfélszolgálat: +36 46 512-799 E-mail: [email protected]

XI. 9. 17 óra – ELŐADÁS: MűHa. Egészségmegőrzés gyógynövényekkel – Gyuri bácsi tanácsai. Az előadásban szó lesz többek között az immunerősítésről, az anyagcsere-folyamatokról, az emésztőrendszerről, a szív és érrendszer gyógynövényeiről. Gyuri bácsi örömmel osztja meg tapasztalatait a hallgatósággal, az előadást követően a szokott módon a kérdésekre is válaszol, és lehetőség lesz termékei megvásárlására is.

Ügyfélfogadási idő: • Hétfő 8–16 óra • Kedd 8–16 óra • Szerda 8–12 óra, 13–17.30 • Csütörtök 8–12 óra • Péntek 8–12 óra

XI. 9. 18 óra – ELŐADÁS: Ifjúsági Ház – El Camino. Vetítéses élménybeszámoló az El Caminóról Kovács Flóra előadásában, aki 2015 őszén utazott Spanyolországba a Szent Jakab zarándokútra. Az előadáson szeretné átadni tapasztalásait és azok üzenetét, mind fizikai, mind lelki tekintetben. Felhívni az emberek figyelmét arra, hogy az élet nemcsak nyolc óra munkából, rohanásból és a megfelelésből áll, hanem elsősorban önmagunk felfedezéséről XI. 11. 20 óra – KONCERT: Helynekem – Depresszió-koncert. November 4-én jelenik meg a zenekar 15 éves jubileumi koncertfilmje Blu-rayen és DVD-n. Aznap indul a kiadványhoz kapcsolódó turné is, melynek harmadik állomása Miskolc. A koncert vendége, a Nova Prospect 20.30-kor kezdi a koncertet, a Depresszió 21.30-kor lép színpadra.

Kormányablakok Cím: 3530 Miskolc, Csizmadia köz 1. Hétfő: 7–17 óra Kedd: 8–20 óra Szerda: 8–20 óra Csütörtök: 8–18 óra Péntek: 8–20 óra Szombat: zárva Vasárnap: zárva Cím: 3525 Miskolc, Vologda utca 4. Hétfő: 7–17 óra Kedd: 8–20 óra Szerda: 8–20 óra Csütörtök: 8–18 óra Péntek: 8–20 óra Szombat: zárva Vasárnap: zárva

Központi felnőtt háziorvosi ügyelet Cím: Miskolc, Csabai kapu 9–11. Ügyeleti hívószám: 46/477-104 Ügyeleti idő a nap 24 órájában. Központi gyermekügyelet Cím: Miskolc, Szentpéteri kapu 72–76. A gyermekügyelet munkanapokon (hétfő– csütörtök) 19–07 óra, (péntek) 16–07 óra, hétvégén (szombat–vasárnap) szombat 7 órától hétfő 7 óráig, ünnepnapokon 7 órától másnap 7 óráig látja el a betegeket. Fogorvosi ügyelet Cím: Miskolc, Szentgyörgy u. 25. A fogászati ügyelet hétvégén, munkaszüneti napokon, pihenőnapokon, ünnepnapokon 8–14 óráig látja el a betegeket. Telefon: 46/303-096 Gyógyszertári ügyelet Fehér Holló Gyógyszertár Telefon: (+36) 46 506 125 Cím: Miskolc, Szemere Bertalan utca 14. Állatorvosi ügyelet Népkerti Állatorvosi Rendelő Cím: Miskolc, Lévay J. út 1. Központi ügyeleti telefonszám: 06(20) 4824-101

képregény


fortuna


Lottó és szeretet

– ezt tanultuk a lottómilliárdostól Több mint tíz éve jelent meg a Lottón nyertem című könyv, amely egy magyar lottómilliárdos valós vagy elképzelt életéről szól. A vidéki szerző állította, hogy nyert a lottón, szakértők pedig akkor úgy nyilatkoztak, hogy a megjelent részletek reálisak, a könyv írója vagy valóban lottónyertes, vagy ismer olyat, aki nyert. Azóta sem derült ki, hogy mi az igazság, mindenesetre sokatmondó, hogy a kötet két évvel azután jelent meg, hogy valaki megnyerte minden idők legnagyobb, többmilliárdos hazai lottónyereményét. Ennek kapcsán összegyűjtöttük a magyar lottómilliárdos leghasznosabb, legérdekesebb tanácsait.

Mit tegyünk a nyeremény felvétele előtt?

„Kivettem egy nap szabadságot és felutaztam Budapestre, hogy több banknál is folyószámlát nyissak. Ezek mind lakossági számlák voltak, elég rossz kamatokkal. A belvárosban felkerestem egy ismert brókercéget, ahol időpontot kaptam és mindjárt hasznos tanácsokat arra vonatkozóan, hogy mibe érdemes pénzt fektetni.”

A tökéletes alibi

A hite l töké lete s alibi. Soha senki nem gondolná, hog y aki ennyi pénzt nyer, utána hitelt vesz fel és folyamatosa n törleszti. Maximum hárommillió forintra gondoltam, hihetően átlagos összeg, a kamatok kal és a törleszt őrés zlet tel meg nyilván felesleges foglalkozni. Nem telt bele két hét, és átutalták a pénzt a számlámra.

Felmondjunk a munkahelyünkön?

A lottónyertes szerint igen, a feleségével két hónapig bírták, hogy ne vegyék fel a nyereményt: „Egyetértettünk abban is, hogy mindketten felmondunk, és arra hivatkozunk, hogy én egy jobb munkalehetőséget kaptam Budapesten. A főváros messze volt ahhoz, hogy bárki kiszaglássza, igaz-e a történetünk. Hihetőnek is tűnt, hiszen meghagyjuk a házunkat, a fővárosban a jobb munka reményében pedig albérletbe költözünk.”

NYERTEM!

200 milliós vésztartalék

Fotó: Illusztráció/Máté Krisztián

elkülönítettem „Magunknak 200 millió forintot ul. Azzal száegy speciális számlán, vésztartalék atot termel kam os alék moltam, hog y ha 10 száz ió forint mill 1,6 i hav dig min még egy évben, az esetabb ossz nettó bevételt jelent. Ebből a legr y ez hog , dtuk foga Meg . élni ben is meg tudnánk ez soha ehh , tlen hete sért és t szen ió a 200 mill nem nyúlunk.”

Mit mondjunk a rokonoknak?

Nyert a lottón? 40 millió forint fölötti nyeremény esetén hívja a 06209330630-as számot

A lottónyertes kitalált egy történetet arról, hogy egy korábbi befektetése busásan megtérült: „Évekkel ezelőtt részvényeket vásároltunk egy svájci gyógyszercégben. Akkor alig százezer forintot fektettünk be, ami mára egy új szívgyógyszernek köszönhetően csaknem 200 millió forintot ér – folyékonyan hazudtam, de kegyes hazugság volt.”

Óriási szerencse érte? Milliókat nyert? Vagy csak pár ezer forintot, de úgy érezte, hogy Fortuna a kegyeibe fogadta? Írja meg nekünk nyertessztoriját – akár név nélkül –, hogy mások is örülhessenek Önnel! [email protected]

Mindig reménykedjünk

„Azt javaslom, hogy senki ne adja fel a reményt, soha nem lehet tudni, mikor változik meg egy csapásra az életünk. Én bátran ajánlhatom a lottót, mert nekem sikerült. És ajánlanám a szeretetet, mert anélkül a pénz sem ér semmit!”

fortuna


Csángóföldi magyar gyerekeknek vitt adományt a Szerencsejáték Zrt.

Az összeállítást a Szerencsejáték Zrt. támogatta

A Szerencsejáték Zrt. már több éve adományokkal segíti a nehéz körülmények között élő gyerekeket. Ezúttal a cég munkatársai Csángóföldre látogattak, ahol írószereket és asztali számítógépeket adtak a kicsiknek. Ez óriási segítség volt, ugyanis több település annyira szegény, hogy a pedagógusok saját fizetésükből tudták csak biztosítani a különböző foglalkozásokhoz szükséges eszközöket. A magyarok lakta Csángóföld több településére vitt adományokat a Szerencsejáték Zrt. A támogatás legfőbb célja az volt, hogy a csángóföldi Dumbravénben, Magyarfaluban és Lészpeden élő gyerekek taníttatását oktatási eszközökkel támogassák. A Szerencsejáték Zrt. már több éve adományokkal segíti a nehéz körülmények között élő csángó magyar falvak kis lakóit és tanárait. Az idei adományozás értékét növeli, hogy a felajánlások nagy részét a munkatársak által felajánlott tanszerek tették ki, melyet az Adj bele! elnevezésű önkéntes programján keresztül gyűjtöttek össze. A több héten át tartó jótékonysági akcióban összegyűjtött tanszereket, számítógépeket és egyéb oktatási eszközöket – a vállalati dolgozók nevében – dr. Braun Márton, a Szerencsejáték Zrt. elnök-vezérigazgatója és Incze Zsolt, a Felügyelőbizottság elnöke adta át a Romániai Magyar Pedagógusok Szövetsége (RMPSZ) és a Dumbravéni Magyar Ház képviselőinek, vala-

mint az iskola növendékeinek. A Dumbravéni Magyar Ház, a magyarfalui iskola tanítói és a gyerekek örömmel fogadták a Szerencsejáték Zrt. munkatársai által összegyűjtött írószereket, illetve a cég által biztosított asztali számítógépeket. Dumbravén egyébként a legfiatalabb csángó község, ugyanis egy folyó áradása miatt 1991-ben költöztek ide a lakók. A magyar hagyományok ápolását évek óta foglalkozásokkal és iskolán kívüli magyar oktatással igyekeznek biztosítani helyi pedagógusokkal. A gyerekek így megismerkedhetnek a moldvai táncokkal, kézműves technikákkal, népi gyermekjátékokkal. Mivel a település nagyon szegény, a foglalkozásokhoz szükséges eszközöket a pedagógusok saját fizetésükből tudják csak biztosítani. Magyarfalu, a többségében magyarok lakta település Csángóföld legkeletibb részén található, ahol a magyar nyelv oktatására még szervezett lehetőség nyílik a két tantermes magyar iskolában.

Nagy hasznát veszik az írószereknek a kicsik fotó: Illusztráció/Profimedia

Alig várták a gyerekek, hogy megnézhessék az adományokat

Köszönjük szépen! – mondták egyszerre

Mindenki örült az ajándékoknak

mix


Horoszkóp

Moziajánló

Az eljövendő napok

Nathalie filozófiát tanít egy párizsi középiskolában, és szenvedélyesen szereti munkáját, valamint a gondolkodás örömteli érzését. Mindennapjait munkája mellett férje, két gyermeke és az őt kisajátítani akaró anyja között osztja meg, miközben diákjainak sorsát is egyengeti. Látszólag kiegyensúlyozottnak tűnő élete egy

pillanat alatt összeomlik, amikor férje egy napon bejelenti, hogy 25 év házasság után elhagyja egy másik nőért, majd idős anyja is meghal. A hirtelen rászakadt szabadságtól először megijed, amikor rájön, hogy szinte teljesen újra kell kezdenie életét. Aztán kiderül, hogy az ismeretlen út csak elsőre tűnik rémisztőnek.

A hét szülinaposa – Dolph Lundgren

A svéd színész, harcművész a héten ünnepli 59. születésnapját. A Rocky IV. filmben Sylvester Stallonéval dolgozott, ez hozta meg neki a belépőt Hollywood mesés világába. IKREK (V. 21.–VI. 21.) Magasra rakta a lécet, csodálják is érte. Nem kell sokat várnia, és célba érhet a karrierjében. A célirányosság kiemelt, haladjon e szerint. Színe az almazöld.

NYILAS (XI. 23.–XII. 22.) Barátjával való meghitt beszélgetések után egészen másképp lát rá a világra, az elmés eszmecsere felvillanyozhatja. Gyümölcse az őszibarack.

RÁK (VI. 22.–VII. 22.) Szabadidejében szívesen vásárolgat, nagyon ügyesen megtalálja a legjobb minőséget a legjobb áron. Ha valamit még nem próbált ki, ne zárkózzon el.

BAK (XII. 23.–I. 20.) Nem hagyja, hogy mások manipulálják és felhasználják saját céljaik érdekében. A kért szívességet mérlegelni fogja, de mondjon nemet, ha szükségesnek érzi.

OROSZLÁN (VII. 23.–VIII. 23.) Hetének java része azzal telhet, hogy másokat kiszolgál, vagy segítséget nyújt másoknak. Összetűzésbe kerülhet valakivel, ezen csak az segít, ha elengedi a füle mellett a sértést. SZŰZ (VIII. 24.–IX. 23.) Rengeteg munkája van és jól is halad, de az otthoni feladatok is sürgetőek. Besokallhat attól, hogy önnek mindig mennyi dolga van, miközben családja kényelmesen hátradől. MÉRLEG (IX. 24.–X. 23.) A családi gondok megzavarhatják a hétvége nyugalmát. Ez az ügy egészen érthetetlen, nem is tud vele mit kezdeni. Nehéz hét vár önre, ezt csak túlélni lehet.

Könyvajánló

SKORPIÓ (X. 24.–XI. 22.) Párjával nagy döntést hozhatnak, ami akár összeköltözés is lehet. A közös fészek által közelebb kerülhetnek egymáshoz. Családja nem szól bele a döntésükbe.

VÍZÖNTŐ (I. 21.–II. 19.) Gyermekét felelőtlensége miatt ki kell segítenie egy problémás helyzetből. Emlékezzen saját gyerekkorára, ön is követett el hibákat. A diplomácia kifejezetten erőssége. HALAK (II. 20.–III. 20.) Szomszédjával egykorú gyermekei szívesen játszanak, ezért önöknek is muszáj egymáshoz jó arcot vágni. Családjával tervezzen szabadtéri programot. KOS (III. 21.–IV. 20.) Egyik kedves, ám tapintatos rokona szívességet kérhet. Gyermeke meggondolatlan és tapasztalatlan, romantikus reményeket táplál valaki iránt. BIKA (IV. 21.–V. 20.) Ne keseregjen, ha valami elsőre nem sikerül, pedig nagyon szerette volna. A hibákat érdemes kielemezni és jövőben eme ismeretek tudatában cselekedni.

Marie Kondo:

Tiszta öröm

Recept

Baconbe göngyölt aszalt szilva

A rendrakás szakértőjének könyve nélkülözhetetlen kalauz ahhoz, hogy egyszerűbbé, átláthatóbbá és egyúttal boldogabbá tegyük mindennapjainkat. Aki megfogadja a tanácsait, nemcsak otthonában, de saját életében is felszámolhatja a káoszt és a rendetlenséget. Marie Kondo átfogó útmutatást nyújt az egész lakásban: a konyhai eszközök, hobbikellékek, fényképek, takarítóeszközök területén egyaránt. Elkalauzol a tökéletesen rendezett fiókok és szekrények világába és lépésről lépésre, egyszerű illusztrációkkal mutatja be az ingek, nadrágok és zoknik hajtogatásának mesteri fortélyait. Ugyanakkor azt is megtanítja, hogyan ismerjük fel azokat a tárgyakat, amelyek már nem szereznek örömet és valójában nincs is szükségünk rájuk. A KonMari néven elhíresült egyszerű módszerrel mindenki számára elérhető lesz a rendezett otthon, az átlátható tárolás és a hétköznapi tiszta öröm.

H oz z ávalók n ég y adaghoz: 16 szelet bacon, 20 dkg aszalt szilva, 5 dkg bármilyen, nem túl lágy, karakteres ízű sajt. Elkészítés: A sajtot kis kockákra vágjuk, majd az aszalt szilvák közepébe csomagoljuk. Beletekerjük baconbe és fogpiszkálóval átszúrjuk. 200 fokra előmelegített sütőben ropogósra sütjük. A sütési idő felénél, kb. 10 perc után érdemes megforgatni, hogy mindkét oldala egyformán megpiruljon.

II. évfolyam, 41. szám

E-mail: [email protected] Hirdetésfelvétel telefonszám: +36-20-455-6655 E-mail: [email protected] Nyomdai előállítás: Ipress Center Central Europe Zrt. Felelős vezető: Lakatos Viktor Terjesztés: Magyar Posta Zrt. Terjesztési panaszok: [email protected]

Főszerkesztő: Leitner Attila Főszerkesztő-helyettes: Gálosi Emese Vezetőszerkesztő: Vörös Viktória Felelős kiadó: az MMG Zrt. vezérigazgatója

Általános felhasználói feltételek: A Lokál című hetilap bármely részének másolásával és a lap terjesztésével kapcsolatos minden jog fenntartva. A Lokál tartalmai (fotók, írott anyagok vagy azok részletei)

Kiadó: Modern Media Group Zrt. Vezérigazgató: dr. Keresztesi Péter Kiadó és szerkesztőség: 1036 Budapest, Perc u. 8. Központi telefonszám: +36-20-455-6655 Szerkesztőségi telefonszám: +36-20-255-3655

kizárólag a kiadó írásbeli vagy elektronikus dokumentumba foglalt engedélyével többszörözhetők vagy közvetíthetők a nyilvánossághoz. Ez a nyilatkozat a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. tv. 36. § (2) bekezdése szerinti tiltó nyilatkozatnak minősül, nem érinti azonban a 37. § szerinti szabad felhasználás lehetőségét. Tilos a lap elektronikus tárolása, feldolgozása, többszörözése és értékesítése a kiadó írásbeli vagy elektronikus dokumentumba foglalt engedélye nélkül. A lapból értesüléseket átvenni csak a Lokálra való hivatkozással lehet. A hirdetések tartalmáért a szerkesztőség felelősséget nem vállal.

Lapunkat szemlézi az

rejtvény


Meglepő gondolat

TÖKLÁMPÁSOK Kettő lámpást egyformára faragtak. Melyek azok?

LOGIKAI ÁBRA Melyik következik az 5 lehetőség közül?

7 8

6 3

1 8 3 5 9 2

2 3 3 1 4 9 7 1 6 5 7 2 8 4 6 3 1 7

1 5

2 4 3

Sudoku Írjon a nagyobbik ábrába 1 és 9, az egyik 6x6-osba 1 és 6 közötti számokat, a másikba A és F közötti betűket úgy, hogy minden sorban, minden oszlopban és a vastag vonallal határolt területeken belül se legyen ismétlődés!

D F E C A E D B

A D B F A B E F

3 5 4 2 6 3 4 2 2 5 6 1 3 6 1 4

Fotók: Keresztesi Balázs

sport


A Budapest Honvéd dzsúdósai a világ élvonalába tartoznak. A klubnál most új edzésmódszert vezetFehér György nek be, amelynek segítségével a A Kaatsu az sérült sportolók is terhelhetők, sőt erőedzés egy ez a módszer idős betegek egészrendkívül ségmegőrzésében is segítséget bizton ságos, jelent. A Lokál Extra sportszerforradalmi és kesztője saját magán próhatékony módja, bálta ki a Kaatsut. amelyet 1966-ban találtak fel Japánban, és az 1970-es években tökéletesítettek. A   Kaatsu a hatékony edzéshez a karok és a lábak véráramának mérséklését használja. Az edzés során speciális szalagokat kell a felkarokra és a combok felső részére helyezni. Ezek biztonságos nyomást fejtenek ki a végtagokra, ami vértolulást eredményez a karokban és a lábakban, s mindenféle sportág és edzésforma során használhatók. – Fél évvel ezelőtt kaptunk kipróbálásra egy Kaatsut, és rögtön két területen is elkezdtük használni – mondta lapunknak Toncs Péter, a Budapest Honvéd dzsúdószakosztályának vezetőedzője. – Egyrészt a profi sportolók felkészítésénél, másrészt a sérült sportolóink rehabilitációjában vetettük be. Mindkét területen átütő sikert értünk el.

Kipróbáltuk A KAATSUT

Toncs Gábor példákat is sorolt. Elmondta, hogy az Európa-bajnoki bronzérmes Krizsán Szabolcs vállát fél évvel a műtétje után sikerült az eredeti állapotba visszaállítani, míg a szintén Eb-bronzérmes Fogasi Gergő fél év alatt négy és fél kiló minőségi izmot szedett fel. – A szerkezet lényege, hogy az adott végtagon gátlást hoz létre a perifériás keringésben, aminek következtében oxigénhiányos állapot alakul ki. A szervezet ezért „bekapcsolja” a gyorsizomrostokat, aminek következtében nagyon gyors erő- és izomnövekedés tapasztalható. A Kaatsuval úgy tudunk maximális erőt

ajánlani tudom a használatát, ahol szeretnék, ha sérült sportolóik gyorsan meggyógyulnának, ahol változatossá kívánják tenni az edzéseket. Toncs Gábor hozzátette, a Kaatsut nemcsak a sport, hanem az egészségmegőrzés területén is használják. – Talán meglepő, de Japánban napi háromszázezer Kaatsu-foglalkozást tartanak, amelyek nagyobbik részét orvos írja fel, mégpedig 70 év feletti embereknek. Ma már Magyarországon is használják Rendesen dol gozik kifejleszteni, a bic gerincbetegek, gerinc- és epsz hogy közben végtagsérültek rehabilitásportolóink kis súllyal dolgoznak, ciójánál. Van ugyanis egy így nem sérülnek az ízületeik. Ráadá- olyan funkciója, amely alatt csupán sul egy negyedórás edzésprogram értornát végzünk, de a szervezet aksorán olyan munkát lehet végezni, kor is úgy érzi, mintha erőfejlesztés mintha másfél órát edzene az ember. történne, így az izmok munkát véMinden olyan klub vezetőjének csak geznek.

Az alsó végtag edzésére is alkalmas

Jelentem: elfáradtam

Saját tapasztalat: a Kaatsuval valóban elfárad az ember, a terhelés maximális, az edzéshez használt súly minimális. Végigcsináltam a felsőtestnek szóló 15 perces és az alsó végtagoknak szóló 15 perces programot. Az edzés során a végtagjaimban nem éreztem fájdalmat, de fáradtságot igen. És a program végére rendesen folyt rólam a víz!

Miskolc HELYBEN VAGYUNK NOVEMBER 3

Recommend Documents