!
Mijn Cardiac Lifestyle Intervention Check Digitale Brochure
! !
mijnCLIC begeleidt mensen op weg naar een betere leefstijl en gezondheid
Over mijnCLIC mijnCLIC staat voor mijn Cardiac Lifestyle Intervention Check. mijnCLIC begint altijd met een fysieke health check. Met de uitkomsten hiervan worden de hartrisicoscore en het leefstijlcijfer van de deelnemer berekend. Door middel van een persoonlijke website maakt mijnCLIC deelnemers bewust van hun leefstijl en gezondheid en biedt mijnCLIC de deelnemer de handvaten om gezonder te gaan leven.
Het doel van mijnCLIC is tweeledig 1. Mass-screening-tool om mensen met een verhoogd hartrisico uit grote groepen te filteren voor urgente medische opvolging. 2. Bij grote groepen deelnemers bewustwording te creëren over leefstijl en
!
gezondheid en hen te helpen gezonder te gaan leven.
Beproefd concept mijnCLIC is gebaseerd op een succesvol concept waarin een korte health check en online vragenlijsten werd opgevolgd door een gepersonaliseerd digitaal gezondheidsadvies. Deze aanpak heeft geleid tot 20% hartrisico reductie (de kans op hart- en vaatziekten in de komende 10 jaar). Dit concept is getest op ruim 4.500 deelnemers in verschillende trials door het huidige mijnCLIC team.
Innovatief programma
mijnCLIC bouwt voort op deze succesformule en voegt naast het hartrisico ook het leefstijlcijfer en tal van andere innovatieve features toe, met als basis een persoonlijke website. mijnCLIC wordt gesteund door een groot netwerk van internationale top-cardiologen, dit zorgt voor een constante reflectie en draagt bij aan de innovatie van het programma.
! ! ! ! ! ! !
!
Hoe werkt mijnCLIC
mijnCLIC begint met een health check, met de uitkomsten hiervan worden het hartrisicoscore en de leefstijlcijfer berekend. Door middel van een persoonlijke website, vragenlijsten, gezondheidsadviezen en sociale elementen maakt mijnCLIC deelnemers bewust van hun leefstijl en gezondheid en biedt het de deelnemer de handvaten om gezonder te gaan leven.
Health Check Tijdens de Health Check worden onder andere de volgende onderdelen gemeten.
!
• Bloeddruk • Totaal cholesterol • HDL cholesterol • Glucosegehalte • Gezondheid en leefstijl (vragenlijsten)
Hiermee is de persoonlijke gezondheids- en leefstijl situatie van de deelnemer in kaart gebracht.
!
Persoonlijke website Elke deelnemer aan mijnCLIC krijgt toegang tot een persoonlijke website (www.mijnclic.nl). Naast dat de deelnemer de uitslag van de Health Check op zijn website terug kan vinden worden hier ook de adviezen over leefstijl en gezondheid gepubliceerd. Via e-mail krijgt de deelnemer tips over de onderdelen die niet zo goed gaan en regelmatig een uitnodiging om naar de persoonlijke website te gaan om een leefstijlvragenlijst in te vullen.
!
Onderdelen website !
Hartrisicoscore Met de gegevens van de health check (o.a. bloeddruk, cholesterol, glucose en BMI ) en de online vragenlijsten wordt de hartrisicoscore (kans op hart- en vaatziekten in de komende 10 jaar) berekend. De hartrisicoscore is de meest objectieve peiler van de gezondheid van de deelnemer. De hartrisicoscore en uitgebreide informatie over de verschillende hartrisico factoren kan de deelnemer terug vinden op zijn persoonlijke mijnCLIC website.
!
Leefstijlcijfer Naar aanleiding van een vragenlijsten bepaalt mijnCLIC het leefstijlcijfer. Hierbij wordt onder andere gekeken naar: bewegen, roken, alcohol, voeding, stress en slaap. Het leefstijlcijfer geeft aan hoe gezond je leeft op een schaal van 1-10. De deelnemer kan vijf keer per jaar zijn leefstijlcijfer berekenen, de voortgang wordt in een overzicht bijgehouden. Het leefstijlcijfer en uitgebreide informatie over de verschillende leefstijlfactoren kan de deelnemer terug vinden op zijn persoonlijke mijnCLIC website. Deze uitleg is zowel als tekst als video beschikbaar.
Gezondheidsplan
Naar aanleiding van de hartrisicoscore en het leefstijlcijfer wordt een gezondheidsplan samengesteld. Hierin staan adviezen en tips over de onderdelen waarop de deelnemer niet goed of matig heeft gescoord. Zo krijgt de deelnemer handvaten om zijn leefstijl te verbeteren en daarmee zijn hartrisico te verlagen.
Tips
De deelnemer krijgt per e-mail praktische gezondheidstips over de onderdelen die niet zo goed gaan. De tips ontvang de deelnemer per e-mail, maar is ook online terug lezen op de persoonlijke pagina.
!
Buddy’s Omdat sociale steun een zeer belangrijk onderdeel is bij het aannemen en volhouden van een gezonde leefstijl, bestaat het zogenaamde buddy-systeem. Dit houdt in dat de deelnemer een aantal mensen uit zijn directe omgeving kan uitnodigen om hem of haar te helpen de gezondheidsdoelen te bereiken. Deze buddy’s worden door mijnCLIC op de hoogte gehouden van de leefstijl van de deelnemer en krijgen regelmatig tips over hoe ze op de juiste manier support kunnen leveren.
!
Facebook Op de mijnCLIC Facebook pagina staan wekelijks nieuwe interessante nieuwsberichten en tips over leefstijl en gezondheid die de deelnemer prikkelen om bezig te zijn met gezondheid en leefstijl.
E-mail
Alle adviezen en tips uit het gezondheidsplan ontvangt de deelnemer ook per e-mail. Regelmatig wordt ook gezondheidsnieuws per e-mail naar de deelnemer verstuurd en krijgt de deelnemer per e-mail een melding als er een vragenlijst klaar staat of een vernieuwing op de website heeft plaatsgevonden.
!
Soorten adviezen
Persoonlijke adviezen
• Gezondheid en leefstijl adviezen
Het is wetenschappelijk bewezen
op maat naar aanleiding van
dat persoonlijk advies vele malen
antwoorden op online
effectiever is dan algemeen
vragenlijsten en Health Check.
gezondheidsadvies. Daarom zijn de
• E-mails met tips over gezondheid en leefstijl.. • Ongekend flexibel systeem dat
adviezen die de deelnemer krijgt bij mijnCLIC op maat gemaakt en specifiek gericht op de eigen
de mogelijkheid biedt om
situatie van de deelnemer. Zo zijn
informatie toe te voegen die
de adviezen bij de leefstijlfactoren
aansluit op uw organisatie.
bijvoorbeeld al zo specifiek dat er meer dan 4 miljoen verschillende profielen mogelijk zijn.
Voordelen MijnCLIC
24/7
Een groot voordeel van mijnCLIC boven traditionele gezondheidsadvisering, door bijvoorbeeld een cardioloog of gezondheidscoach, is dat mijnCLIC er altijd voor je is. De persoonlijke mijnCLIC website is dag en nacht, 24/7 te bereiken om onder andere resultaten, adviezen, video's en gezondheidsnieuws te bekijken.
Maatwerk
Het mijnCLIC systeem is zeer flexibel. Inhoud en opmaak zijn bijvoorbeeld gescheiden wat betekent dat het programma white label kan worden aangeboden. Verder is er de mogelijkheid dat de klant het mijnCLIC systeem zelf kan gebruiken. Bijvoorbeeld voor het communiceren van een bedrijfsboodschap of met een zelf gemaakte vragenlijsten, mijnCLIC zorgt vervolgens voor de rapportage. Het doel hiervan is het community effect te versterken en de loyaliteit naar het bedrijf te verhogen.
Thermometer voor gezondheid
mijnCLIC werkt niet alleen als thermometer voor de gezondheid per deelnemer, maar ook voor de hele organisatie of delen ervan. Zo kan de organisatie haar resources op maat inzetten, en haar HR strategie tijdig aanpassen aan de informatie die het MijnCLIC systeem levert.
Rapportages
Om de privacy van de deelnemer te beschermen wordt er nooit op individuele basis gerapporteerd. Rapportages worden wel gemaakt op basis van bijvoorbeeld: afdelingen, leeftijdsgroepen, locaties etc. Met een goede afstemming kan dit de afdeling personeelszaken helpen om de zorg te optimaliseren en uitval te beperken.
Een gezond bedrijf voor een lage prijs
Een van de belangrijkste kenmerken van mijnCLIC is dat ze in staat is met een zeer grote groep deelnemers toch de deelnemer persoonlijk te benaderen met op maat gesneden adviezen, dit geeft een optimaal
resultaat tegen zeer lage de kosten.
!
Resultaten ! In voorgaande programma's van mijnCLIC zijn deelnemers niet alleen gezonder gaan leven, maar was er ook een spectaculaire en meetbare verbetering van de gezondheid.
!
• De bloeddruk daalde aanzienlijk. • Ook daalde het in het bloed gemeten totaal cholesterol en LDL-cholesterol (het slechte cholesterol). • Daarnaast steeg het HDL-cholesterol (het
!
goede cholesterol).
Door deze factoren samen daalde de kans op het krijgen van een hartinfarct bij de deelnemers gemiddeld met maar liefst 20% en dat zónder het innemen van medicijnen!
!
! !
mijnCLIC voor uw organisatie ! mijnCLIC is vernieuwend, dynamisch en er wordt continu gewerkt aan de doorontwikkeling van mijnCLIC. Door de flexibiliteit van het systeem, kan MijnCLIC direct inspringen op nieuwe ontwikkelingen op het gebied van gezondheid, leefstijl en e-coaching.
! • mijnCLIC is geschikt om in te zetten binnen alle type organisaties, met een minimale inspanning aan de kant van de opdrachtgever. • mijnCLIC organiseert de health checks op locatie en begeleidt de deelnemers een jaar lang op weg naar een betere gezondheid. • mijnCLIC verzorgt het communicatie plan naar de deelnemers en levert desgewenst op regelmatige basis algemene (anonieme) rapportages over de voortgang van uw medewerkers. • mijnCLIC navigeert uw medewerkers naar de optimaal haalbare leefstijl en de best mogelijke gezondheid. • Gemiddeld daalde de kans op het krijgen van een hartinfarct bij de deelnemers met maar liefst 20%. • mijnCLIC is ongekend flexibel. MijnCLIC kan op maat gemaakt worden zodat het precies aansluit op de wensen van de opdrachtgever. • Deelname aan mijnCLIC levert niet alleen gezondere werknemers op, maar creëert ook een community effect binnen uw organisatie waarbij mensen van elkaars voortgang op de hoogte kunnen blijven en elkaar kunnen ondersteunen bij het verbeteren van gezondheid en leefstijl.
Voor meer informatie over mijnCLIC kunt u contact met ons opnemen, met alle plezier geven wij u meer uitleg over mijnCLIC en bekijken wij samen met u hoe mijnCLIC kan worden toegepast in uw organisatie.
! !
MyCLIC B.V. Emmastraat 18 II 1075 HT Amsterdam
Nederland
www.mijnclic.nl
[email protected]
