Mededelingenblad. De Ouderenadviseurs van Amstelveen. voor inwoners van Amstelveen van 65 jaar en ouder. kijk ook op

voor inwoners van Amstelveen van 65 jaar en ouder

Mededelingenblad juli t/m december 2015 • nummer 241 • verschijnt 2x per jaar

kijk ook op www.vitawelzijnenadvies.nl Dr. Willem Dreesweg 2 1185 VB Amstelveen [email protected] T 020 5 430 430

Patricia

Yvonne

Christa Jan-Piet

Liesbeth

Vera

De Ouderenadviseurs van Amstelveen

(advertentie)

Mededelingenblad

juli t/m december 2015 • nummer 241

Periodieke uitgave van Vita welzijn en advies. Bestemd voor alle ingezetenen van Amstelveen van 65 jaar en ouder. Vanaf 75 jaar krijgt u het boekje per post toegestuurd. Bent u nog geen 75 jaar dan kan dit informatieboekje opgehaald worden bij o.a. onze wijkcentra en wijksteunpunten en bij het gemeentehuis.

Redactie Vera Lemm, Anita de Zwart. Foto omslag: Lia Brouwer. Vita welzijn en advies, Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen, T 020 5 430 430 E-mail: [email protected] Website: www.vitawelzijnenadvies.nl Inhoudsopgave Pagina Uw ‘derde’ leeftijd 2 Belastingservice 3 Belangrijk aandachtspunt over dit Mededelingenblad 3 De ouderenadviseur bij u in de wijk 5 Oproep voor vrijwilligers 5 Spreekuren ouderenadviseurs 7 Zilveronline: mis de boot niet! 10 Terigdringen eenzaamheid onder ouderen 11 Groene Triangel 12 Alarmering! 13 Voor wie is de Ontmoetingsgroep bedoeld? 14 Vitaal Plus: Amstelveen loopt & rolt 16 Formulierenbrigade 27 Mini-oproepjes 48 Telefooncirkel Rode Kruis 55 Protestant Christelijke Bod voor Ouderen (PCOB) 56 Katholieke Bond van Ouderen (KBO) 57 Reumapatiëntenvereniging Amstelland en Omgeving (RPV Amstelland) 58 Zonnehuisgroep Amstelland 59 Uit het werk van een ouderenadviseur 60 Wijksteunpunten: Wijksteunpunt De Bolder 18 Wijksteunpunt Dignahof 23 Wijksteunpunt Kastanjelaan 30 Wijksteunpunt Middenhof 35 Wijksteunpunt MOC 42 Wijksteunpunt Pluspunt 49 Vita draagt geen verantwoordelijkheid voor diensten die door adverteerders worden aangeboden, ook niet voor de informatie van derden. Zie onze website www.vitawelzijnenadvies.nl voor actuele informatie.

Mededelingenblad 241 1

€

Uw ‘derde leeftijd’...

Belastingservice

Mevr. van J. woonde in een grote vrijstaande woning toen haar man op 80 jarige leeftijd overleed. Haar man had een eigen bedrijf gehad en regelde thuis ook alle zaken. Zij bemoeide zich daar niet mee, nooit gedaan ook. Haar enige dochter woont in de USA. Haar vriendenkring was die van haar man. Binnen enkele maanden was ze van een geordend leven hard op weg naar een chaos.

U kunt bij verschillende servicepunten terecht in Amstelveen voor hulp bij het invullen van uw belastingaangifte. Wij hebben deze voor u op een rij gezet. U kunt zich wenden tot:

In wat de Belgen zo mooi de ‘derde leeftijd’ noemen hebben veranderingen vaak een erg grote invloed op de kwaliteit van leven. De verhouding met lijf en leden wijzigt, de vriendenkring en familie wijzigt jaarlijks en steeds minder gaat vanzelf. Je aanpassen aan de nieuwe situatie is soms letterlijk een dagtaak. Janny kwam via de huisarts bij de ouderenadviseur. Samen hebben ze de situatie goed in kaart gebracht zodat ze weer greep kreeg op haar leven. De woning was wel erg groot voor haar alleen, en ook financieel zag het er minder rooskleurig uit dan zij altijd gedacht had. Met de inzet van het Amstelveen loket en andere deskundigen kon een nieuwe start gemaakt worden. Ze miste haar man en had behoefte aan iemand die goed kon luisteren, om het verdriet een plaats te geven en invulling te geven aan haar leven in deze nieuwe situatie. De ouderenadviseur bracht mevr. J. ook in contact met de maatschappelijke initiatieven in haar buurt, waar ze vrienden maakte en een sociaal netwerk kreeg. Als gastvrouw draait ze nu mee bij de bridgemiddagen. Al die tijd bleef ze contact houden met de ouderenadviseur. En nu nog, als er iets is kan ze contact opnemen met haar ouderenadviseur.

• Formulierenbrigade (via de gemeente Amstelveen), telefoon 020 540 49 11. Zij beschikken over informatie over verschillende belastingservices die in Amstelveen actief zijn en kunnen u daar naar doorverwijzen.

• Loket 20 (het is een gratis service, maar alleen voor mensen met een Amstelveenpas). U kunt iedere vrijdag tot 12.30 uur bellen met 06 47 46 25 88.

• Indien u lid bent van één van de ouderenbonden kunt u daar contact mee opnemen. Zij bieden een (gratis) belastingservice aan. Neem contact op met de ouderenbonden via de website www.kbo.nl / www.anbo.nl / www.pcob.nl of via de lokale contactpersoon van de betreffende bond. • De FNV beschikt ook over een belastingservice. Leden kunnen zich via de FNV hiervoor aanmelden (www.fnv.nl).

Ouderenadvies heeft haar dienst kort en bondig samengevat: Zij ondersteunen u als de draaglast groter is dan de draagkracht en u het niet meer alleen kunt.

Belangrijk aandachtspunt over dit Mededelingenblad

In dit blad stellen de ouderenadviseurs zich uitgebreid aan u voor. Daarnaast de vertrouwde informatie over alle welzijn- en zorgaanbod in Amstelveen en de activiteiten en cursussen die er georganiseerd worden. Voor naast de telefoon, zoals altijd.

Vrijwillige bijdrage

Vriendelijke groet Dion de Leuw, directeur

De kosten voor het produceren van het Mededelingenblad zijn aanzienlijk. Om het Mededelingenblad te kunnen blijven uitgeven willen wij u vragen om een vrijwillige bijdrage over te maken. Als richtlijn houden we € 5,– aan (Vita is een ANBI instelling). U kunt uw bijdrage storten op IBAN Nl15INGB0696561018 t.n.v. Vita welzijn en advies. Wij danken u bij voorbaat. Dankzij uw bijdrage kunnen wij u blijven voorzien van informatie!



(advertenties)

Cateringbedrijf ‘Het Oventje’ Bezorging naar keus van maandag tot en met vrijdag dagverse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen, koud of warm aan huis. Het gemak van direct aan tafel of eten op een tijd dat u beter uitkomt.

De ouderenadviseur bij u in de wijk! U kunt bij de ouderenadviseur terecht voor adviezen over: • Welzijn: activiteiten, dagbesteding, vrijwilligerswerk, dagopvang, dagbehandeling. • Welbevinden: levensvragen, rouw, eenzaamheid, geheugenproblematiek. • Wonen: advies op gebied van aanpassingen, verhuizen naar een seniorencomplex of verpleeghuis. • Zorg: huishoudelijke hulp, boodschappenhulp, hulp bij persoonlijke verzorging en dagverzorging. • Voorzieningen: maaltijden aan huis, een eettafel bij u in de buurt, alarmering, vervoer, telefooncirkel, Amstelveenpas.

telefoon 0297 593047 Oproep voor vrijwilligers! www.cateringbedrijfhetoventje.nl

Vrijwilligerswerk is uiterst belangrijk voor Vita. Zonder vrijwilligers kan de maatschappij niet draaien zoals hij dat nu doet. Bij Vita hebben we behoefte aan vrijwilligers voor allerlei werkzaamheden. Wij hebben onder andere gastvrouwen en gastheren nodig in de wijksteunpunten om koffie te schenken en maaltijden te verzorgen. Maar ook technische mensen (alarmering) of begeleiders voor ondersteuning in de ontmoetingsgroep voor vergeetachtigen. Voor begeleiding van ouderen in de thuissituatie leiden wij gespecialiseerde vrijwilligers op. Er is genoeg te doen waarvoor wij u nodig hebben. Vacatures vrijwilligerswerk • Maatschappelijk Werk Uithoorn zoekt vrijwilligers voor het spreekuur Europarei. • Gastvrouw/- heer voor het schenken van koffie en thee in het wijksteunpunt MOC. • Bezorger voor de nieuwsbrief in de wijk Keizer Karelpark. • Vrijwilliger gezocht die het leuk vindt om 2 à 3 x per jaar voor het klaverjastoernooi prijsjes in te kopen. Tevens is het de bedoeling dat deze man of vrouw de hapjes bij de borrel verzorgd. Bel Liesbeth Voorrips op 020 5 430 430 of mail [email protected] Wij gaan dan met elkaar in gesprek. U vertelt wat u wilt en kan en wij vertellen u alle ins en outs van het vrijwilligerswerk.



(advertentie)

Spreekuren ouderenadviseur (kosteloos) Middenhoven | Waardhuizen | Nes a/d Amstel Goedereede, Praam 2-142, dinsdag 10.00 - 12.00 uur Ouderenadviseur: Vera Lemm, 06 12 70 60 01 Wijksteunpunt Middenhof, Dr. W. Dreesweg 155, maandag 14.00 - 15.30 uur Ouderenadviseur: Vera Lemm, 06 12 70 60 01

Vera Lemm

Randwijck Medisch Centrum Randwijck, Hoeksewaard 147, donderdag van 10.00 - 11.30 uur Ouderenadviseurs: Christa Zwart, 06 57 77 86 63

Bij het Odensehuis kunnen mensen die te maken hebben met dementie terecht met al hun vragen. Het bijzondere is dat mensen zelf mede bepalen wat zij doen. Uitgangspunt is kwaliteit van leven voor iedereen. Er is geen diagnose of indicatie nodig om van dit inloophuis gebruik te maken.

Groenelaan De Bolder, Groenhof 140, 1e etage, woensdag 13.30 - 15.00 uur Ouderenadviseur: Liesbeth Voorrips, 06 12 70 54 25 Gezondheidscentrum Marne, Marne 130, inloopspreekuur donderdag 10.30 - 11.30 uur Ouderenadviseur Liesbeth Voorrips, 06 12 70 54 25 e n maatschappelijk werker Adrienne Bosch, 06 23 05 38 25

Christa Zwart

Liesbeth Voorrips

Patrimonium Wijksteunpunt Pluspunt, Smeenklaan 1, dinsdag 13.30 - 15.00 uur Ouderenadviseur: Jan-Piet Ladage, 06 12 72 57 59 Elsrijk Nieuw Vredeveld, Rembrandtweg 428, dinsdag 10.30 - 12.00 uur Ouderenadviseur: Jan Piet Ladage, 06 12 72 57 59

Jan-Piet Ladage

Westwijk Wijksteunpunt Dignahof, Dignahoeve 174, maandag 13.30 - 15.00 uur Ouderenadviseur: Yvonne Ruiter 06 12 70 51 90

Wijkcentrum Alleman, den Bloeyenden Wijngaerdt 1 Amstelveen

Keizer Karelpark: Gezondheidscentrum Keizer Karelpark, Lindepark 2E, oneven weken: donderdag 13.00 - 14.00 uur Ouderenadviseur: Patricia Moolhuijsen, 06 12 70 57 27 MOC, Lindenlaan 75, even weken: donderdag 13.00 - 14.00 uur Ouderenadviseur: Patricia Moolhuijsen, 06 12 70 57 27 Wijksteunpunt Kastanjelaan, Kastanjelaan 21, maandag 14.00 - 15.30 uur Ouderenadviseur: Patricia Moolhuijsen, 06 12 70 57 27 U bent van harte welkom en natuurlijk staat het u vrij om een spreekuur te bezoeken buiten uw eigen wijk! Het ouderenadvies is telefonisch bereikbaar op 020 5 430 444.



Yvonne Ruiter

Patricia Moolhuijsen

(advertenties)

(advertentie)



Zilveronline: mis de boot niet!

Terugdringen eenzaamheid onder ouderen in de wijken Groenelaan en Keizer Karel

Al meer dan honderd ouderen hebben met behulp van Zilveronline de stap naar de digitale wereld gezet. Onder de groep ouderen, boven de 75, zijn nog relatief de meeste mensen die geen toegang hebben tot de digitale wereld. Mensen die altijd gedacht hebben dat ze geen computer nodig zouden hebben, dat het hun tijd wel zou duren. Zilveronline biedt vooral die mensen de kans die de stap nooit hebben gezet, of er mee gestopt zijn, mensen met computerangst, maar mensen die nog interesses hebben, die toch willen bijblijven en die ook bij afnemende gezondheid langer zelfstandig zullen moeten blijven. Hen helpen aan te haken bij de digitale ontwikkelingen, dat is het doel van Zilveronline.

Het wijkteam Amstelveen Midden van de Zonnehuisgroep Amstelland Thuiszorg heeft het initiatief genomen tot het houden van een buurtactieplan over Eenzaamheid onder Ouderen in de wijken Groenelaan en Keizer Karel. Het buurtactieplan zal plaatsvinden in de maand mei en heeft tot doel om eenzaamheid onder kwetsbare ouderen en chronisch zieken in de wijken Groenelaan en Keizer Karel terug te dringen.

Je maakt zo je wereld groter, haalt de wereld naar je toe.

Hank van Essen, die wijkverpleegkundige van dit team is, zegt hierover: “Alleen ben je als je er voor kiest om je op jezelf terug te trekken. Eenzaam ben je wanneer je alleen bent, zonder dat je daar zelf voor kiest.

In groepjes van ongeveer 8 personen leert u omgaan met een iPad. Daar is een speciale toepassing voor gemaakt zodat u kunt oefenen in een veilige omgeving. Het begint eerst met vertrouwd raken, over de angst heen, de angst om fouten te maken of het apparaat stuk te maken. Geoefend wordt met het dagelijks sturen van berichten naar de andere deelnemers, het groepsgesprek. Fouten maken mag! In acht bijeenkomsten onder leiding van vrijwillige begeleiders wordt de basis gelegd, u leert vertrouwd te raken met de iPad, e-mailen, Internet verkennen en u kunt verschillende toepassingen uitproberen. Om deel te nemen heeft u thuis draadloos Internet, ook wel wifi genoemd, nodig. En een iPad. Als u nog twijfelt of het wel iets voor u is, wordt de mogelijkheid van een bruikleen Ipad geboden. De kosten voor deelname bedragen € 85,–. Met Amstelveenpas 50% korting. De volgende groepen starten: Kastanjelaan vanaf woensdagochtend 26 augustus, 10.00-12.00 uur Dignahof vanaf donderdagmiddag 3 september van 14.00-16.00 uur MOC vanaf woensdagochtend 21 oktober van 10.00-12.00 uur Pluspunt vanaf dinsdagochtend 27 oktober, 10.00-12.00 uur Nadere informatie en aanmelding bij Vita welzijn en advies, telefoon 020-5430443.

De factoren die leiden tot vereenzaming zijn divers en hebben meestal te maken met iemands levenshistorie of persoonlijkheid. Bijvoorbeeld het steeds kleiner worden van de kring mensen om je heen naarmate je ouder wordt, omdat je partner, familie, vrienden en kennissen je zijn ontvallen. Gecombineerd met een verminderde mobiliteit en algehele achteruitgang ten gevolge van de eigen gevorderde leeftijd maakt dat iemand steeds verder op zichzelf wordt teruggeworpen en in een sociaal isolement raakt. Ons buurtactieplan betreft niet alleenstaande ouderen die hun weg naar het wijkcentrum en sociale voorzieningen wel weten te vinden, maar juist de groep die dit niet (meer) kan en hierin hulp en ondersteuning nodig heeft.” Het wijkteam van de Zonnehuisgroep Amstelland Thuiszorg wil eerst deze moeilijke doelgroep goed in beeld krijgen door middel van een korte vragenlijst. Om dit te realiseren zullen alle zorgen welzijnswerkers in de wijk Groenlaan worden benaderd en gevraagd worden hieraan mee te werken. De WWZ-teams Groenlaan en Keizer Karel (wonen, welzijn en zorg) gaat de concrete hulpvragen die hieruit voortkomen dan verder oppakken en zorgen dat deze mensen gepaste hulp krijgen. Heeft u een buurman of buurvrouw waarvan u vindt dat die echt eenzaam is? Neem hierover dan contact op met de eigen huisarts, die zal dan zorgen voor een goede voorverwijzing. Amstelland Thuiszorg Zonnehuisgroep Amstelland Nicolaas Tulplaan 140 1186 DT Amstelveen



Groene Triangel, ‘Daar zit muziek in’

Alarmering!

Voor wie: Alle buurtbewoners van en rondom de wijk Groenelaan die wat willen ondernemen, maar daarbij een klein steuntje in de rug nodig hebben. En... voor iedereen die zich als vrijwilliger wil inzetten in de wijk!

Verhoog uw gevoel van veiligheid...

Waar: In de wijk Groenelaan op drie verschillende vaste locaties (zie verder op in dit artikel). Wat: Wilt u in beweging komen? Eens wat vaker de deur uit? Of wilt u anderen helpen in beweging te komen? Dat kan! Met ingang van woensdag 1 juli 2015 kunt u wekelijks deelnemen aan allerlei activiteiten: muziek, creatieve workshops, spel en beweging. Bij de start staat er een kopje koffie of thee voor u klaar en op maandag en donderdag is er een lunch. Wanneer? • Maandag, 10.30-15.30 uur, De Bolder, Groenhof 140: creatief, lunch, wandeling door de wijk. • Woensdag, 13.30-17.00 uur, In de Wolken 206: spellen, theedrinken en sport of bewegen. • Donderdag, 10.30-14.00 uur, Landtong 3: koffie, muziek (met hulp van Drumschool www.Logblock.nl), lunch.

Bij een gevaarlijke situatie of incident is het snel inschakelen van hulp van levensbelang. U bent: • bedlegerig; • val-gevaarlijk; • invalide; • op leeftijd. Voorkom dat u het bed niet meer uit kunt of uren op de grond ligt en informeer bij Vita naar een alarmapparaat. Het werkt heel eenvoudig met een halsketting of polsbandje om en waar u zich ook in huis bevindt kunt u te allen tijde hulp inschakelen. En dat geeft een rustig gevoel! Neem contact op met Vita welzijn en advies en Rineke legt het u graag uit: 020 5 430 452

Door wie: De activiteiten worden u aangeboden door de ‘Groene Triangel’, een samenwerkingsverband tussen Gemeente Amstelveen, AanZ-Amstelveen, Vita, RIBW K/AM, OTT. Prijs: Voor de koffie, thee en lunch vragen wij een kleine bijdrage. De activiteiten zelf worden u aangeboden door de verschillende samenwerkende partners. Meer info: Met al uw vragen over het bovenstaande kunt u bellen naar Betty van de Schraaff, wijkcoach Groenelaan, 06 23536323. Als u iemand kent van de samenwerkende organisaties, kunt u natuurlijk ook bij hen terecht met uw vragen.



Voor wie is de Ontmoetingsgroep bedoeld? Zorgt u regelmatig voor iemand die ernstig vergeetachtig is? Valt die zorg u soms erg zwaar? Weet u soms niet hoe met hem of haar om te gaan? Hebt u vragen over dementie? Komt u niet meer toe aan uw eigen ontspanning? Zou u wel eens willen praten met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten? We staan voor u klaar met een ondersteuningsprogramma (ontmoetingsgroep) voor thuiswonende vergeetachtigen en hun mantelzorgers! Doel van de Ontmoetingsgroep: de vergeetachtige voelt zich prettiger en de mantelzorger wordt ontlast en ondersteund. De Ontmoetingsgroep De Ontmoetingsgroep helpt deelnemers om te gaan met de vergeetachtigheid en biedt mantelzorgers informatie en steun in het omgaan met de vergeetachtige persoon. De zorg voor iemand die geestelijk langzaam achteruit gaat, kan op sommige momenten heel zwaar zijn. Als deze zorg (grotendeels) op u terecht komt, dan kunt u hulp krijgen van de Ontmoetingsgroep. Deelname van de verzorger, de zogeheten mantelzorger, is een vereiste omdat de werkwijze van de Ontmoetingsgroep gebaseerd is op een gecombineerde vorm van begeleiding. Vaak zijn mantelzorgers familieleden, maar het kunnen ook vrienden en kennissen zijn. Dagsociëteit Drie dagen per week kunnen de deelnemers van de Ontmoetingsgroep gebruikmaken van de dagsociëteit. De coördinator, een activiteitenbegeleider en vrijwilligers vormen de begeleiding bij de verschillende onderdelen van de dagsociëteit. Een onderdeel van het programma is de psychomotorische groepstherapie. Daarbij worden onder andere de functioneringsmogelijkheden die nog intact zijn, gestimuleerd. Mensen met een geheugenprobleem beleven er plezier aan en zij kunnen zich tijdens deze activiteit emotioneel makkelijker uiten. Voor de mensen met beperkingen bij het spreken betekent het een alternatieve vorm van contact met anderen. Regelmatig worden er, in overleg met deelnemers en mantelzorgers, uitstapjes georganiseerd.

Samenwerking Diverse instellingen/hulpverleners werken samen met de Ontmoetingsgroepen. Kosten Voor deelname aan de Ontmoetingsgroep is een eigen bijdrage voor zowel de wet langdurige zorg als de Wet Maatschappelijke Ondersteuning verschuldigd. Raadpleeg hiervoor onze website www.vitawelzijnenadvies.nl Informatie Voor deelname en inlichtingen kunt u contact opnemen met de coördinator van de Ontmoetingsgroep: Marloes Kompeer. Bereikbaar op maandag, woensdag en vrijdag. Wijksteunpunt Middenhof, Dr. Willem Dreesweg 155, 1188 KD Amstelveen, 020 4 534 887, [email protected]

(advertenties)

Ook aan huis behandelingen

Mantelzorgers Voor de mantelzorgers worden er informatieve bijeenkomsten georganiseerd. Daarnaast is er één keer in de drie à vier weken een gespreksgroep welke begeleid worden door de coördinator en een medewerker van Mantelzorg & Meer. Ook kan er een afspraak gemaakt worden met de coördinator voor een persoonlijk gesprek. Hier kan iedereen terecht met vragen rondom dementie. Centrumoverleg Deelnemers, mantelzorgers, vrijwilligers en personeel nemen deel aan dit overleg. Centraal staat de voortgang van de Ontmoetingsgroep en de gezamenlijke verantwoordelijkheid voor de uitvoering en verdere ontwikkeling van het programma.


P. den Hartog en F. Grashuis Kastelenstraat 112 - 1082 EJ Amsterdam Heldringstraat 147 - 1185 CM Amstelveen Uiterweg 6 - 1431 AN Aalsmeer


tel. 020 66 14 395 tel. 020 66 14 395 tel. 0297 34 26 99

Vitaal Plus: Amstelveen loopt & rolt

Vera Lemm

Waar: op de atletiekbaan van AV Startbaan, Startbaan 1A te Amstelveen. Wanneer en hoe laat: woensdag 16 september vanaf 13.00 uur ben u welkom, start om 14.15 uur. Wie: Iedereen die minimaal een rondje op de atletiekbaan (400m) kan lopen mèt of zonder rollator is van harte welkom om mee te doen. Het evenement is gekoppeld aan een kidsrun, dus kom om 14.00 uur eerst de kinderen aanmoedigen. Zij geven het estafettestokje door aan de volwassenen en vervolgens kunt u zelf op de kunststof atletiekbaan uw rondjes lopen. Naast lopen is fietsen op een aangepaste fiets of met een duofiets op dezelfde atletiekbaan ook mogelijk.

Ouderenadviseur 06 12 70 60 01

Mijn naam is Vera Lemm. Sinds 2005 werk ik als ouderenadviseur in Amstelveen en dat doe ik met veel plezier. Inmiddels begin ik met mijn 63 jaar al aardig in uw buurt te komen en ik ervaar het ouder worden als een mooi proces. Relativeren gaat gemakkelijker en ik geniet meer van kleine, alledaagse dingen. Tijd wordt steeds kostbaarder.

Er zal voor een hapje&drankje en een herinnering voor iedereen gezorgd worden Zet dus 16 september vast in de agenda! Wilt u oefenen en beter getraind aan de start verschijnen? Er zijn in Amstelveen diverse (rollator)loopgroepen, die regelmatig wandelen. Wilt u weten of en waar u in uw wijk kunt aanhaken? Voor meer info kunt u bellen met Karin Niekel, Coordinator BoodschappenPlusBus en PlusMobiel. Werkdagen dinsdag, donderdag en vrijdag, 020 3450295.

Ik beschouw het als een voorrecht om voor ouderen te mogen werken; deelgenoot te worden van uw verhalen, zorgen, dromen en verdriet. De gesprekken die ik met u voer zijn steeds weer bijzonder en ik hoop als ouderenadviseur een (kleine) bijdrage te kunnen leveren aan uw welzijn. U bent altijd welkom op de open spreekuren in Middenhof (maandag van 14.00 tot 15.30 uur) en Goedereede (dinsdag van 10.00 tot 12.00 uur). En natuurlijk kunt u me ook bellen op mijn mobiele nummer: 06127060 01. Tot ziens, Vera Lemm



Zondag Iedere 1de jazzclub, iedere 2de en 4de soos. 14.00 - 16.00 Iedere 4de zondag is er film in de Theaterzaal

Geopend: 09.00-17.00 uur (woensdag tot 20.00 uur)

Weekprogramma De Bolder Maandag 10.00 - 12.00 10.00 - 14.00 13.15 - 14.30

Schoonheidsspecialiste Ilse Gihaux, volgens afspraak, tel. 06 15 42 41 30 Crea plus o.l.v. Ageeth Nieuwendijk (Grote zaal/kelder) Ontmoetingsbijeenkomst van De Groene Triangel Chi Kung o.l.v. Laura Lang (Theaterzaal)

Dinsdag 10.00 - 12.00 10.00 - 13.00 10.00 - 12.00 11.00 - 12.00 12.45 - 14.45

Pedicure Erin Borrie, van 9.00 -13.00 uur volgens afspraak, tel.nr.: 020 - 694 97 76 (tussen 18.00 - 19.00 uur). 13.00 -17.00 uur pedicure + Carla le Noble tel.nr. 06 14 74 87 46 Cert: reumatisch, en diabetische voet. Tekenen/schilderen o.l.v. Sylvia van Koningsbrugge (Atelier) Huiskamergroep (bar) Verkoop diepvriesmaaltijden (bar) Pilates o.l.v. Pauline Ottehof (Theaterzaal) Tekenen/schilderen o.l.v. Sylvia van Koningsbrugge (Atelier)

Woensdag 09.30 - 10.30 13.30 - 15.00 13.30 - 15.00 17.00 - 19.00

Pedicure Erin Borrie, volgens afspraak, tel. 020 694 97 76 (18.00 - 19.00 uur). Pedicure Aljo Goedemoed, volgens afspraak, tel. 06 10 08 86 12 (tussen 17.00 - 18.00 uur). MBVO o.l.v. Nel Oosterhuis (Grote zaal/kelder) Computerinloop (Computerlokaal) Spreekuur ouderenadviseur Liesbeth Voorrips (Vita kantoor) Open Tafel (opgeven voor 12.00 uur)

Donderdag 09.00 - 10.00 10.00 - 13.00 10.00 - 12.00 10.00 - 11.00 11.00 - 12.00

Pedicure Erin Borrie, volgens afspraak, tel. 020 694 97 76 (18.00 - 19.00 uur). Pedicure Aljo Goedemoed, volgens afspraak, tel. 06 10 08 86 12 (17.00 - 18.00 uur). Conditietraining heren o.l.v. Nel Oosterhuis (Theaterzaal) Huiskamergroep (bar) Wandelclub i.s.m. het Rode Kruis (maart t/m november) (bar) MBVO voor dames/heren) o.l.v. Nel Oosterhuis (Theaterzaal) MBVO o.l.v. Nel Oosterhuis (Theaterzaal)

Vrijdag

Dameskapster Carrie Kool, volgens afspraak, tel. 020 669 33 66 (ma. t/m vrij. 17.00 - 19.00 uur).


Boldersalon (1e verdieping) Tegen een aantrekkelijke prijs kunt u naar de kapper (dames en heren), de pedicure of de schoonheidsspecialiste. Maak een afspraak met de dames van de Boldersalon en zij zorgen dat u er weer piekfijn uitziet. Met uw A’veenpas kunt u een korting krijgen van € 15,–. Chi Kung Deze Chinese gezondheidsgymnastiek bestaat uit eeuwenoude oosterse oefeningen. De vloeiende en langzame bewegingen zijn bedoeld om lichaam en geest in evenwicht te brengen. Chi Kung bevordert uw gezondheid en welbevinden. Het is zeer geschikt bij het tegengaan van (ouderdoms)ongemakken als stijve spieren, futloosheid, slechte doorbloeding en kortademigheid. Het werkt zelfs bij het tegengaan van vergeetachtigheid. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat u zich fitter voelt als u de geleerde oefeningen dagelijks 10 minuten uitvoert. Computerinloop Iedere woensdag kunt u bij Dick kersten terecht met uw vragen betreffende uw computer. Conditietraining voor heren In deze training worden pittige en minder zware oefeningen afgewisseld. In ontspannen sfeer werkt u aan uw conditie. Een sportoutfit is niet nodig. Wel raden wij aan sportschoenen te gebruiken. Creaplus Laat u verrassen door onvermoeid creatief talent! Ageeth Nieuwendijk (docent) beschikt over een grote hoeveelheid materialen en creatieve vormen. U kunt zelf kiezen waar u aan werkt en of u dat individueel of in groepsverband doet. Vindt u zichzelf niet zo creatief of handig? Ageeth leert u de vaardigheid om vrij te werken en creativiteit te ontplooien. Diepvriesmaaltijden Kunt u niet meer zelf koken of heeft u geen zin lang in de keuken te staan? Dan zijn onze vers ingevroren maaltijden een uitkomst. Er is ruime keuze voor elke smaak; ook zoutarm en dieetmaaltijden zijn mogelijk. Deze diepgevroren maaltijden warmt u eenvoudig thuis op in een magnetron of warmteoven. (Bezitters Amstelveenpas krijgen korting)


De Bolder

De Bolder

De Bolder Groenhof 140 1185 EX Amstelveen 020 647 15 09

Huiskamergroep Zoekt u wat extra gezelligheid? Dan bent u in de huiskamergroep aan het juiste adres! De ochtend begint met een kopje koffie/thee en leuke activiteiten. De ochtend wordt afgesloten met een gezamenlijke lunch. De huiskamergroep is elke donderdag van 10.00 tot 13.00 uur. De kosten zijn € 4,50 incl. koffie/thee/lunch. Zin om eens langs te komen? Bel dan Wilma Stokkel via tel.nr. 06 13476280. Open tafel Iedere woensdag van 17.00 - 19.00 uur komen buurtgenoten samen aan de open tafel. Schuift u ook aan? Enthousiaste vrijwilligers koken en serveren een keer per maand een vers driegangenmenu voor u. De andere woensdagen bereiden zij een kant en klaar menu voor u. Meldt u aan voor de Open Tafel vóór 12.00 uur op woensdagen via Ellen Schade, tel. nr.: 020 6471509. Ouderenadviseur spreekuur Liesbeth Voorrips (ouderenadviseur Vita welzijn en advies) heeft elke woensdagmiddag spreekuur van 13.30 tot 15.00 uur. Bent u 65 jaar of ouder en heeft u vragen over wonen, welzijn en zorg of wilt u graag over uw persoonlijke situatie praten? Loop dan eens binnen bij het open spreekuur. Zij geeft u informatie en advies en kan voor u bemiddelen. Een huisbezoek of vervolgafspraak is mogelijk. Mantelzorgers met vragen kunnen ook op het spreekuur terecht. U kunt bij de ouderenadviseur terecht voor adviezen over: • Welzijn: activiteiten, dagbesteding, vrijwilligerswerk, dagopvang, dagbehandeling; • Welbevinden: levensvragen, rouw, eenzaamheid, geheugenproblematiek; • Wonen: aanpassingen in uw huidige woning, verhuizing naar een aanleunwoning of woning met dienstverlening, vragen over wonen in een verzorgingshuis of een verpleeghuis; • Zorg: huishoudelijke hulp, boodschappenhulp, hulp bij persoonlijke verzorging en dag verzorging. • Voorzieningen: maaltijden aan huis, een eettafel bij u in de buurt, alarmering, vervoer, telefooncirkel, Amstelveenpas. Loopt u gerust binnen of maakt u een afspraak via tel.nr.: 06 12705425 . Pilates Pilates is een oefenmethode die voor bijna iedereen geschikt is. De oefeningen zijn er op gericht de spieren te rekken en te versterken, de gewrichten los te maken en spanning weg te nemen. Wanneer u consequent met de oefeningen aan de slag gaat, zult u ontdekken dat u, zonder er bewust moeite voor te doen, rechter zit en loopt, soepeler beweegt, beter slaapt en krachtiger spieren ontwikkelt.


De methode maakt hiervoor gebruik van zes elementen: concentratie, ademhaling, centrering, controle, precisie en vloeiende beweging. Pilates bevordert uw conditie en is zeer geschikt bij revalideren. Tekenen en schilderen Ontdek uw eigen creatieve mogelijkheden en probeer verschillende tekenen schildertechnieken uit. Sylvia van Koningsbrugge begeleidt u in deze gevarieerde lessen. Zij kan u ideeën aanreiken, maar uw eigen ideeën kunt u natuurlijk ook uitwerken in de lessen. Sylvia geeft u elke les advies om zo toe een mooi eindresultaat te komen. Wandelclub (Rode Kruis) Samen met het Rode Kruis organiseren wij wandeltochtjes. We beginnen met een kopje koffie of thee en gaan dan met een bus op weg. Vrijwilligers begeleiden u tijdens de wandeltochtjes. Om mee te kunnen gaan, moet u nog in staat zijn zo’n 800 meter te wandelen (evt. met rollator). Er kunnen maximaal zes wandelaars mee. Kaartverkoop voor het Lilianefonds Ieder jaar maakt Ellen Schade de mooiste kerstkaarten. Van maandag 26 t/m vrijdag 30 oktober kunt u deze kopen in de Bolder. Er is geen prijsverhoging en de opbrengst gaat helemaal naar het Lilianefonds.

Liesbeth Voorrips Ouderenadviseur 06 12 70 54 25

Mijn naam is Liesbeth Voorrips, 57 jaar en ik ben sinds 2010 ouderenadviseur in de wijk Groenelaan. Spreekt u mij gerust aan als u een vraag heeft over wonen, welzijn of zorg, als u informatie zoekt of voor een persoonlijk gesprek over uw situatie. Ik ben bekend in de wijk en ken de andere hulpverleners. U bent welkom, ook als mantelzorger, op het inloopspreekuur op woensdagmiddag in de Bolder van 13.30 tot 15.00 uur of op donderdag van 10.30 tot 11.30 uur in gezondheidscentrum Marne. Bellen voor een afspraak kan op nummer 06 12 70 54 25 of mailen naar [email protected]. Graag tot ziens! Liesbeth Voorrips ouderenadviseur in wijk Groenelaan


De Bolder

De Bolder

Gymnastiek (MBVO) Het Meer Bewegen Voor Ouderen is specifiek gericht op bewegingsvormen met gebruikmaking van sportmaterialen. De gymnastieklessen zijn geschikt voor zowel mobiele als minder mobiele ouderen. De oefeningen worden in ontspannen sfeer gedaan, ondersteund door begeleidingsmuziek.

Wijksteunpunt Dignahof Dignahoeve 174 1187 LN Amstelveen 020 6 407 171

Weekprogramma Dignahof Maandag Pedicure Evelyn Albrecht, tel. 020 645 69 82 / 06 421 46 971 Kapster Cynthia Noordanus, 1x/14 dagen, tel. 06 55 33 14 48 09.30 - 10.30 Bewust Bewegen o.l.v. Mieke Regelink 10.00 - 12.00 Koffie-inloop 10.30 - 11.30 Bewust Bewegen o.l.v. Mieke Regelink 11.30 - 12.30 Herengym o.l.v. Mieke Regelink 13.30 - 15.00 Inloopspreekuur ouderenadviseur Yvonne Ruiter 13.30 - 15.30 Instuif wenskaarten maken 14.30 - 15.30 Opgeven voor mee-eten Eenpansmaaltijd en verkoop diepvriesmaaltijd Dinsdag 10.00 - 12.00 12.30 - 14.00 13.30 - 15.30 16.00 - 17.00 19.00 - 21.00

Pedicure/schoonheidsspecialiste Evelyn Albrecht, tel. 020 645 69 82 / 06 421 46 971 Koffie-inloop Zitdansen o.l.v. Ria Thomas Biljarten Aperitiefje en 17.00 uur samen aan tafel bij de Eenpansmaaltijd Koersballen

Woensdag Pedicure/schoonheidsspecialiste Ilse Gihaux, tel. 06 15 42 41 30 10.00 - 12.00 Koffie-inloop 13.30 - 14.30 Yoga op de stoel o.l.v. Claire Steinmetz / Petra Kleyn


Donderdag 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 14.00 - 16.00

Kapster Regina van Bolderick, tel. 020 696 31 59 (na 19.00 uur) Koffie- inloop / biljarten Handwerken Sjoelen (iedere laatste donderdag van de maand)

Vrijdag 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 13.30 - 15.30 14.00 - 15.00 14.30 - 15.00 16.00 - 17.00

Cynthia Noordanus, tel. 06 55 33 14 48 Dignakoor o.l.v. Charles de Vree Koffie-inloop Biljarten Reservering dinerproject Verkoop diepvriesmaaltijden Aperitiefje en om 17.00 uur samen aan tafel


wijksteunpunt Dignahof

(advertentie)

Maaltijden Iedere vrijdag vindt er in de Dignahof het maaltijdenproject plaats. U kunt dan kiezen uit ons assortiment vriesverse maaltijden; u geeft uw keuze op de dag zelf tussen 14.00 - 15.00 uur door (telefonisch via 020 64 000 66 of in de kleine zaal). Om 16.00 uur kunt u, als u wilt, alvast een borrel komen drinken en om 17.00 uur gaan we aan tafel. U krijgt dan een soepje vooraf, vervolgens uw maaltijd met een verse salade erbij geserveerd en daarna een toetje. Daarnaast is het mogelijk om op maandag en vrijdag, vanaf 14.30 uur, losse vriesverse maaltijden te kopen; u hebt keus uit ca. 30 (ook vegetarische, halal- of dieet-)maaltijden. U bent van harte welkom! U kunt voor meer informatie altijd even het kantoor van VITA binnenlopen. Salon Voor 65-plussers uit de Westwijk. De kapster/schoonheidsspecialiste/pedicure is te bereiken voor het maken van een afspraak op de telefoonnummers welke vermeld worden bij het weekprogramma. Heeft u een pedicurebehandeling nodig op medisch advies? Dat wordt door de meeste verzekeringen geheel of gedeeltelijk vergoed. Bovendien krijgt u met uw Amstelveenpas een korting van € 15,00. Spreekuren Ouderenadvies: iedere maandag van 13.30 - 14.30 uur is ouderenadviseur Yvonne Ruiter aanwezig om u te informatie en advies te geven op het gebied van welzijn, zorg en wonen. U hoeft hiervoor geen afspraak te maken. Algemeen Maatschappelijk Werk: Joan Geenswijk is maatschappelijk werker voor de Westwijk. U kunt haar bellen voor een afspraak: tel. 020 5 430 430. Kledingverkoop Op woensdag 2 september van 10.00 tot 12.00 uur zal WIBA-mode met haar actuele kledingaanbod voor u klaar staan. De entree is vrij, komt u gerust kijken of er iets van uw gading tussen zit. Modeshow en kledingverkoop Op dinsdag 22 september zal modehuis Meyssen haar nieuwe collectie showen en verkopen. U bent welkom van 10.00 tot 12.00 uur om te kijken of er iets voor u bij zit. Schoenenverkoop Op dinsdag 20 oktober zal Donja Cour haar schoenenaanbod tonen en verkopen. Zij zullen u graag met raad en daad bijstaan om de juiste keuze te maken.


Modeverkoop H en A mode Woensdag 28 oktober 2015 en dinsdag 3 mei 2016 biedt H en A mode haar kledingaanbod voor het nieuwe seizoen aan. U kunt hiervoor terecht van 10.00 tot 12.00 uur. Ondermode verkoop Op woensdag 4 november biedt Meytex van 10.00 tot 12.00 uur haar collectie ondermode aan. Loopt u gerust eens even binnen om te kijken. Hip mode Op dinsdag 24 november zal Hip mode haar kledingcollectie aanbieden. Ook hier bent u weer van harte welkom tussen 10.00 en 12.00 uur. Zaalverhuur Heeft u een feestje, een vergadering of ander bijeenkomst? U kunt bij ons terecht in de grote recreatiezaal of in een kleinere vergaderzaal. Neemt u hiervoor contact op met de sociaal beheerder.

Activiteiten uitgevoerd door professionals Conditietraining Onder deskundige begeleiding kunt u uw conditie op peil houden of zelfs verbeteren. Er wordt gezamenlijk een kopje koffie gedronken. Op maandagmorgen zijn er twee damesgroepen en een herengroep. In de maanden juli en augustus is er de mogelijkheid om u in te schrijven voor de cursus zomergym. Zittend dansen Onder het genot van heerlijke muziek en onder begeleiding van docent Ria Thomas kunt u dansen, zittend op de stoel. Een gezellige groep en tussendoor een kopje thee.

Yoga op de stoel Gezamenlijk bewegen geeft plezier en vertrouwen in uw lichaam. In een veilige, warme sfeer leert u om uw lichaam uit te dagen en zo uw gezondheid te verbeteren. Juist als uw lichaam meer beperkingen kent dan vroeger, helpt de yoga les om te ontdekken wat u wel kunt. Na afloop is er de mogelijkheid om een kopje thee te drinken en na te praten. Dignakoor Houdt u van zingen? De dames en heren van het Dignakoor vinden het altijd leuk om nieuwe leden te verwelkomen! Ze repeteren o.l.v. dirigent Charles de Vree op vrijdagmorgen en er is een aantal keer per jaar een optreden.




Iedere maand komt er een nieuwsbrief uit met de (extra) activiteiten die plaatsvinden. Indien u deze niet in uw brievenbus ontvangt, ligt hij voor u klaar op het wijksteunpunt. Daarnaast heeft een kundige vrijwilliger voor de Dignahof een website opgezet, waar u meer informatie en het actuele programma kunt vinden. Neemt u gerust een kijkje op www.dignahof.nl.


Zilveronline Op donderdag 3 september start de Ipad cursus Zilveronline. Wilt u leren werken met een Ipad, schrijf u dan in. De cursus bestaat uit 8 achtereenvolgende bijeenkomsten en wordt gegeven op de donderdag van 14.00 tot 16.00 uur.

Instuif wenskaarten maken Op maandagmiddag van 13.30 - 15.30 uur worden 3d-kaarten gemaakt. Regelmatig komt er een dame met de nieuwste snufjes en tips om de mooiste exemplaren te maken. Eens per jaar vindt er een verkoopochtend plaats in november.

In gesprek met de predikant De predikant van de wijkgemeente gaat graag met u in gesprek over zaken die u bezighouden. U wordt van harte uitgenodigd om aan te sluiten bij dit gesprek in de kleine zaal van de Dignahof. De predikant is aanwezig op donderdag 27 augustus en 3 december 2015 en op 25 februari en 9 juni 2016 van 15.00 uur tot 16.45 uur.

Opera-avond In de wintermaanden (okt-mrt) wordt om de maand op een dinsdagavond een operaavond georganiseerd. U kunt eerst nog aanschuiven voor een heerlijk 1 pans gerecht (optioneel) en daarna zal een operafilm op groot scherm worden vertoond. De data zijn nu nog niet bekend, maar kijkt u t.z.t. op de affiches of in het Huisblad.

Activiteiten uitgevoerd door vrijwilligers

Oproep

Eenpansmaaltijd Iedere dinsdag wordt er om 17.00 uur een heerlijke, warme eenpansmaaltijd geserveerd. U kunt zich opgeven op maandag tussen 14.30 en 15.30 uur. Kosten: € 5,-.

(wijk)bewonersinitiatief Op initiatief van wijkbewoners zijn al een aantal mooie activiteiten georganiseerd, zoals de demonstratie rolstoeldansen, de opera-avonden en de crea-cadeaumarkt. Wij staan open voor nieuwe ideeën en initiatieven voor bijvoorbeeld cursussen, activiteiten, workshops, e.d. in de Dignahof of Westwijk. Wellicht bent of kent u iemand die iets kan verzorgen (muziek, theater, workshop, o.i.d.). We bieden u ondersteuning bij het uitwerken van uw ideeën en u kunt dit kenbaar maken bij de sociaal beheerder van de Dignahof of Herma Luiten via 020 640 71 71 of [email protected].

Sjoelmiddag Iedere laatste donderdag van de maand laten de Sjoelers de stenen schuiven! Daarna kunt u gezellig nagenieten met een hapje en drankje. Aanvang: 14.00 uur. Spelletjesmiddag U kunt sjoelen, biljarten, kaarten, rummikub, scrabble, noem maar op, voor ieder wat wils! Elke 2e zondag in de maand bent u van 14.00 - 16.00 uur van harte welkom! Kosten: € 3,– (incl. koffie/thee en drankje/hapje). Kienen Van september tot juni wordt er iedere 6 weken gekiend. Wilt u ook genieten van een spannend moment samen met anderen, dan bent u van hart welkom op 19 september bent u vanaf 19.00 uur van harte welkom. Het kienen start om 19.30 uur. Koersbal Op dinsdagavond kunt u in de kleine zaal koersballen. Bewegen, plezier hebben en gezamenlijk wat drinken. Het koersbalteam is op zoek naar nieuwe leden! Weet u niet zeker of het iets voor u is? U kunt altijd een keer gratis meedoen. Handwerkclub Elke donderdagochtend van 10.00 - 12.00 uur komen de dames van de handwerkclub bij elkaar. Een ieder neemt zijn eigen werk mee. U bent van harte welkom om deze ochtend gezellig aan te schuiven. In november wordt de jaarlijkse verkoopochtend gehouden, samen met de dames van de wenskaartenclub. Kunt u niet wachten? U kunt eerder al een kijkje nemen in de vitrinekast in de grote zaal, waar het één en ander te koop wordt aangeboden.


Formulierenbrigade Ouderen die problemen hebben met het invullen van formulieren kunnen een afspraak maken met een ouderenadviseur of contact opnemen met de formulierenbrigade via de gemeente Amstelveen, telefoon 020 540 49 11. Website: www.formulierenbrigadeamstelveen.nl


(advertentie)

Yvonne Ruiter Ouderenadviseur 06 12 70 51 90

Mijn wijk is de Westwijk en daar werk ik als ouderenadviseur. Ik heb ervaring in (7 jaar) en kennis over de problematiek waarmee ouderen te maken hebben. Het contact met de ouderen is vaak uitgestrekt over langere tijd. Tijdens deze levensfase vind ik het fijn om ze zo goed mogelijk te woord te staan en daar waar kan hulp te bieden. Er is niets zo fijn als het kunnen helpen bij het onderhouden van een waardevol bestaan in onze maatschappij. Met de juiste informatie en gericht advies probeer ik op alle levensvragen een passend antwoord te geven. Mocht u gebruik willen maken van onze diensten of heeft u een dringende vraag op het gebied van wonen, welzijn of zorg dan sta ik voor u klaar. Yvonne Ruiter Ik ben op het volgende telefoonnummer bereikbaar: 06 12 70 51 90 of per e-mail: [email protected]



Zaterdag 17.00 - 19.30 Eetclub (maandelijks) Zondag 10.30 - 12.00 Koffie drinken

Geopend: maandag t/m vrijdag

Weekprogramma Kastanjelaan Maandag Schoonheidsspecialiste Margaretha Kapritsias, volgens afspraak, 020 614 23 34 10.00 - 12.00 Open inloop, biljarten 10.00 - 12.00 Bibliotheek, leescafé 13.00 - 14.45 Conditietraining o.l.v. Nel Oosterhuis (2 groepen) 14.00 - 15.30 Inloopspreekuur ouderenadviseur Patricia Moolhuijsen Dinsdag Pedicure Ilse Venker, volgens afspraak, 06 23 43 75 10 09.30 - 12.00 Yoga o.l.v. Juliëtte Ganpat, 020 690 40 18 (twee groepen) 10.00 - 12.00 Open inloop, biljarten 13.30 - 15.30 Klaverjassen 13.30 - 15.30 Sjoelcompetitie (verschillende toernooien) o.l.v. Mieke Haver 14.00 - 16.00 Poffertjesmiddag (elke 3e dinsdag van de maand) Woensdag Pedicure Ilse Venker, volgens afspraak, 06 23 43 75 10 Schoonheidsspecialiste Margaretha Kapritsias, volgens afspraak 020 614 23 34 (de eerste woensdag van de maand) 10.00 - 12.00 Open inloop, biljarten 13.00 - 16.00 Begeleid Bridge o.l.v. Cor Meijer 19.00 - 22.00 Klaverjasclub o.l.v. Joop Martens en Theo Duncker Donderdag 10.00 - 11.30 12.00 - 13.00 14.30 - 17.30 19.00 - 22.30

Dames- en Heren kapsters Carry Kool en Els Olthof, volgens afspraak, 020 669 33 33, ‘s avonds bellen Franse les door Juul Rikken voor info : 020-6410593 Latin Dance, door Wanda Mastbergen (06 26 84 26 02) Filmvoorstelling + Soepmaaltijd (laatste donderdag) Biljartclub ABC

Vrijdag 10.00 - 12.00 14.00 - 16.00 16.00 - 17.30 19.30 - 22.00

Pedicure Teuni v.d. Hoek, volgens afspraak, 06 28 87 08 64 (www.primavoeten.nl) Open inloop, biljarten, koersballen Open inloop, biljarten ‘t Gezellig vrijdagmiddaguurtje (1e vrijdag van de maand) Bingo, laatste vrijdag v.d. maand


Elke maand geeft het wijksteunpunt Kastanjelaan een nieuwsbrief uit, waarin alle extra activiteiten nog eens op een rijtje staan. Indien u de nieuwsbrief digitaal wilt ontvangen, dan kunt u een mailtje sturen naar [email protected] Biljarten Op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, en vrijdag kunt u bij ons biljarten. U betaalt € 0,50 per 20 minuten. De koffie staat klaar. Daarnaast heeft wijksteunpunt Kastanjelaan een echte biljartclub (op de donderdagavond, aanvang 19.00 uur wordt er competitie gespeeld), ABC genaamd. Begeleid bridgen Op woensdagmiddag (vanaf 2 september) is de zaal gevuld met enthousiaste spelers voor het bridgespel o.l.v. Cor Meijer. Er wordt gespeeld van 13.00 tot 16.00 uur. Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen dan kunt contact opnemen met Cor ([email protected] of 020 641 19 72). Conditietraining Iedere maandagmiddag kunt u terecht bij deze club o.l.v. Nel Oosterhuis. Start maandag 31 augustus. Kledingverkoop Op dinsdag 25 augustus en 24 november zal er van 14.00 tot 16.00 uur een kledingverkoop plaatsvinden door de firma HIP-mode. Op dinsdag 8 september van 10.00-12.00 uur is de firma Wiba aanwezig met luxe damesmode. Schoenenverkoop Op dinsdagmiddag 29 september is de firma Donjacour van 14.15 tot 16.15 uur aanwezig met de nieuwste schoenencollectie. Stoelmassage Wilt u een afspraak maken, dan kunt contact opnemen met stoelmasseuse Margot Kiewied, 06 21 22 02 22 . Of kunt u een mail sturen naar [email protected], zie ook www.vividtouch.nl. Ervaar deze laagdrempelige massage (±20 min) die ontspanning en vitaliteit brengt. Kosten € 15,–.


wijksteunpunt Kastanjelaan


Wijksteunpunt Kastanjelaan Kastanjelaan 21 1185 JZ Amstelveen 020 6 403 251

Al snel kunt u berichten sturen naar elkaar binnen de Zilveronline-groep en via de iPad deelnemen aan het ‘groepsgesprek’ en mededelingen of foto’s op het prikbord zetten. Als u dat na een aantal lessen onder de knie heeft, blijft u doorgaan met deze berichten, waardoor u ook de andere deelnemers beter kunt leren kennen, maar dan wordt ook verder ingegaan op uw eigen wensen en behoeften: bijvoorbeeld informatie opzoeken op het internet, e-mailen of beeldbellen met familie, een foto maken en versturen.

Woonvoorlichting Op dinsdag 10 september om 10.00 uur vindt er een woonvoorlichting plaats. Graag van te voren aanmelden bij 020 5 430 430 (kan ook bij ouderenadviseur Patricia Moolhuijssen)

Kosten De deelnamekosten bedragen in 2015 € 85,–. Voor houders van een Amstelveenpas geldt een korting van 50%. Daarnaast dient u te beschikken over een internetabonnement en een iPad (van Apple, minimaal versie iPad 2). Ook is het mogelijk om een iPad te lenen.

Yoga Speciaal voor ouderen. Lichamelijk en geestelijk vitaal blijven door ontspanning. Iedere dinsdagmorgen wordt er Yoga beoefend o.l.v. Juliette Ganpat, 020 690 40 18. Veteranengespreksgroep Veteranen zijn een breed begrip. We gaan meestal uit van mensen die in de 2e wereldoorlog in militaire dienst waren. De oud Indië- en Nieuw Guinea-gangers. Maar tegenwoordig heb je ook mensen die in Libanon en Bosnië zijn geweest, de jonge veteranen dus. En niet te vergeten de vaarplichtigen uit de 2e wereldoorlog van de Koopvaardij. Zij zaten maanden op zee en zagen vaak schepen getorpedeerd worden. Een groepje van 8 tot 10 veteranen komt al een tijd bij elkaar (eens in de 6 weken) onder leiding van Arjen Coops (maatschappelijk werk en oorlogsveteraan) om hun ervaringen met elkaar uit te wisselen en dat schept een band. Zilveronline Zilveronline is een programma waarmee ouderen leren om te gaan met een iPad, maar het is meer dan alleen een cursus voor de iPad. Het is de introductie van een nieuw communicatiemiddel voor ouderen. Is Zilveronline iets voor u? Zilveronline richt zich op ouderen ongeacht leeftijd, maar vooral mensen zonder enige computer-ervaring. Heeft u weleens het gevoel iets te missen als u niets met die moderne media kunt? Zou u bijvoorbeeld met familie of kennissen die verder weg wonen willen mailen of beeldbellen? Of wilt u ook iets kunnen opzoeken op internet? Informatie via e-mail ontvangen. Bent u bang dat u het niet meer kunt leren, bang om fouten te maken? Weet u niet zeker of het wel iets is voor u? Wilt u hiermee ervaring opdoen samen met anderen in dezelfde situatie? Dan is Zilveronline vast iets voor u! Wij helpen u over de drempelvrees heen. Hoe gaat het in zijn werk? Als u deelneemt aan Zilveronline, wordt u bij een groep ingedeeld. Deze groep bestaat uit ongeveer acht personen en komt acht keer bijeen gedurende twee uur. In deze acht wekelijkse bijeenkomsten krijgt u les in het werken met de iPad.


Start van de cursus De iPadcursus in de Kastanjelaan vindt plaats: woensdag 26 augustus t/m 14 oktober van 10.00 tot 12.00 uur.

Wist u… • Dat we een ploeg GEWELDIGE vrijwilligers hebben; • die ervoor zorgen dat er vele activiteiten zijn opgezet ( biljartclub, jeu de boules, koersbal leescafé, klaverjasclub, sjoelen); • die ervoor zorgen dat er koffie wordt gezet/geserveerd tijdens de diverse cursussen en bediend wordt bij de diverse activiteiten; • die ervoor zorgen dat er gekookt wordt voor grote aantallen mensen (film, eetclub, ‘t gezellig vrijdagmiddaguurtje); • die ons bijstaan met administratieve klussen; • die dit alles met veel enthousiasme doen en een aardig woord voor een ieder over hebben; • dat wij ons geen raad zouden weten als ze er niet zouden zijn; • dat U tijdens kantooruren bij ons terecht kunt, als u eens een ‘kopietje’ moet maken? Kosten € 0,10 per kopie; • dat we het leuk en belangrijk vinden dat u ideeën, die de leefbaarheid in de wijk ten goede komen, met ons deelt, zodat we kunnen kijken of deze ideeën (samen met u) uitgevoerd kunnen worden? • dat n.a.v. onze oproep in het kader van Welzijn Nieuwe Stijl er zich mensen hebben aangeboden om hun hobby aan anderen over te brengen d.m.v. één of meerdere workshops.

Activiteiten georganiseerd door vrijwilligers Bibliotheek / leescafé Elke maandagmorgen kunt u van 10.00 tot 12.00 uur boeken, tijdschriften lenen uit onze bibliotheek. De koffie wordt vers gezet!!




Ouderenadviseur Ouderenadviseur Patricia geeft informatie en advies op maat op het gebied van welzijn, zorg en wonen aan 65-plussers in Amstelveen. Wanneer u graag met iemand uw situatie wilt bespreken of als u ondersteuning nodig heeft bij het maken van een keuze, dan kan de ouderenadviseur u van dienst zijn. Loopt u dan eens binnen bij Patricia Moolhuijsen. Iedere maandag spreekuur van 14.00 tot 15.30 uur. U kunt ook bellen om een afspraak te maken, via 06 12 70 57 27.

Eetclub Eén keer per maand op zaterdag kunt u bij ons aanschuiven voor een vers gekookt 3 gangen menu. Kosten voor deze gezellige 3-gangen menu is € 11,– incl. aperitief + koffie. De eerstvolgende eetclub is op zaterdag 10 oktober. Aanvang 17.00 uur. NB: op vrijdag 4 september vindt er een buurtbarbeque plaats voor bewoners van en rondom de Kastanjeflat! Filmvoorstellingen Iedere laatste donderdag van de maand, worden er prachtige films vertoond Aansluitend wordt er een maaltijdsoep + broodje geserveerd. Aanvang: 14.30 uur. De kosten voor deze gezellige middag zijn € 8,–. Nog even alle data: 25 juni, 30 juli, 27 augustus, 24 september, 29 oktober, 26 november. Voor de programmering en korte inhoud verwijzen we u graag naar onze maandelijkse nieuwsbrieven. Jeu de Boules E r liggen prachtige jeu de boulesbanen bij het Veenendaalplein. De banen zijn er voor iedereen. U kunt iedere dag op de baan terecht. Na afloop kunt u van maandag tot vrijdag voor een kopje koffie terecht (tegen betaling) op wijksteunpunt Kastanjelaan. Zoekt u een maatje? Neem dan contact op met dhr. Martens (020 6411108). Koersbal Joop Zeij leidt al jaren het koersbal. Op vrijdagochtend, van 10.00 tot 12.00 uur wordt de zaal omgetoverd tot koersbalruimte met een groene mat in het midden en de stoelen aan de kant. Sjoelbakcompetitie Ook u bent welkom in het wijksteunpunt Kastanjelaan bij de sjoelclub ‘Laat ze maar schuiven’. Er wordt met losse hand in competitie vorm gespeeld. Niet fanatiek doch wel met officiële regels en op echte wedstrijd bakken. Deze sjoelbakcompetitie wordt sinds 2 ½ jaar door onze vrijwilligster Mieke Haver om de week op de dinsdagmiddag vanaf 13.30 uur georganiseerd.


Wijksteunpunt Middenhof Dr. Willem Dreesweg 155 1188 KD Amstelveen 020 640 48 01 Geopend: 9.00-17.00 uur.

Weekprogramma Middenhof Maandag 10.00 - 12.00 14.00 - 15.30 14.15 - 15.15 15.15 - 16.15 15.00 - 16.00 15.30 - 18.30

Pedicure Carla le Noble, telefoon 06 14 74 87 46 Open inloop, biljarten, internetcafé, koffiedrinken Inloopspreekuur ouderenadviseur Vera Lemm MBVO gymnastiek groep 1 MBVO gymnastiek groep 2 Maaltijdverkoop (vriesvers) Aan tafel

Dinsdag 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 13.30 - 15.00 13.30 - 15.30 14.30 - 16.00 19.00 - 21.00 19.00 - 21.00

Schoonheidsspecialiste Diana Kruyswijk, 020 645 80 08 Open inloop, biljarten, internetcafé, koffiedrinken Geheugenfitness Hulp bij computer gebruik o.l.v. Rob Bezzi Sjoelclub (bij voldoende deelnemers) Boeken uitleen op afspraak Paaskerk Heilige Geest Kerk (2e dinsdag) Koersbal Postzegelvereniging Amstelveen (3e dinsdag)

Woensdag 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 13.00 - 15.00 15.00 - 16.00 15.30 - 18.30 19.15 - 20.45

Kapster Franciska Wolffgramm, 0297 26 23 07 / 06 476 416 84 Open inloop, internetcafé, koffiedrinken Biljartclub Koersbal (bij voldoende deelnemers) Maaltijdverkoop (vriesvers) Aan tafel Country Line Dance

Donderdag 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 10.00 - 13.00 14.00 - 16.00 14.00 - 17.00

Kapster Hanny Willems, telefoon 020 640 29 55 Open inloop, biljarten, internetcafé, koffiedrinken Frutselclub o.l.v. Wies Herni Hulp bij computer gebruik o.l.v. Rob Bezzi Huiskamergroep Huisbingo (let op aankondigingsborden) Klaverjasclub (bij voldoende deelnemers)


wijksteunpunt Middenhof

’t gezellig vrijdagmiddaguurtje De 1e vrijdag (3 juli / 7 augustus) om 16.00 uur. Een gezellige ontmoeting waarbij u kunt genieten van sapjes en heerlijke hapjes. U kunt betalen middels een strippenkaart; contante betalingen zijn ook welkom.

Pedicure Kinga Grolleman, telefoon 020 645 93 52 Open inloop, biljarten, internetcafé, koffiedrinken Memorykoor o.l.v. Co Dop Maaltijdverkoop (vriesvers) Aan tafel Borrelen met Riet en Loes

Zondag 14.00 - 17.00 Café Chantant (zie data)

Open inloop De vrijwilligers/gastvrouwen van Vita nodigen u graag uit voor de open inloopochtenden van maandag t/m vrijdag. U kunt elkaar ontmoeten in de grote zaal van Middenhof waar aan de bar de koffie/thee voor u klaar staat (excl.). U kunt gezellig een praatje maken, biljarten, de krant lezen, internetten en e-mailen in het internetcafé. Wilt u eens op de piano spelen en overige bezoekers vinden dit ook goed ga gerust uw gang! U kunt natuurlijk ook uw breien of haakwerk meenemen. Hebt u nog ideeën voor de inloop? Natuurlijk zijn deze van harte welkom. Salon De kapster/schoonheidsspecialiste/pedicure is te bereiken op het eigen telefoonnummer in het weekprogramma voor het maken van een afspraak. Hebt u een pedicurebehandeling nodig op medisch advies? Vraag dan na bij uw verzekering welke kosten vergoed worden. Korting Amstelveenpas € 15.00.

Natuurlijk is het ook een goede zaak om uw geestelijk vermogen op peil te houden. Om uw geheugen op peil te houden kunt u uw geheugen zelf trainen door te puzzelen en meedoen aan quizzen en spelletjes op het gebied van geheugentraining. Omdat het stimulerend en gezellig is dit met elkaar te doen willen wij u hiervoor de gelegenheid bieden op dinsdagmorgen van 10.00 - 11.30 uur. U kunt vrijblijvend een keer meedoen. Kosten: € 50,– per jaar (1 maand vakantie), excl. koffie/thee. Computer- en iPad hulp Wilt u graag leren internetten, e-mailen en/of tekstverwerken? Een vrijwilliger begeleidt u persoonlijk zodat u, in uw eigen tempo, de computer en/ of iPad leert kennen en gebruiken. Kosten: € 25,– voor 10 wekelijkse lessen. Besturingssysteem: Windows 7 Boeken of e-readers lenen Buiten de uitleen van boeken kunnen wijkbewoners in wijksteunpunt Middenhof kennis maken met de E-reader, het moderne digitale boek. U kunt tijdens de open inloop uw boeken ruilen. Informatie over de e-reader? Bel even voor een afspraak. Frutselclub Op donderdag, van 10.00 - 12.00 uur U kunt u kaarten maken, breien, haken en/of schilderen. Neem eigen spullen mee of maak gebruik van wat Wies beschikbaar stelt. Kosten: € 32,50.

Ouderenadvies - elke maandag, 14.00 - 15.30 uur inloopspreekuur Ouderenadviseur Vera Lemm staat u graag te woord.

Café Chantant Zet de volgende datums vast in uw agenda, 20 september en 15 november van 14.00 tot 17.00 uur. Voor liefhebbers van live opera, operette, musical en lichte klassieke muziek aangevuld met liedjes uit de cabaretsfeer en ook Amsterdamse meezingers. Entree € 3,50.

Eten/maaltijden in de Middenhof - elke maandag, woensdag en vrijdag Vanaf 65 jaar kunt u gebruik maken van de mogelijkheid om een warme vriesverse maaltijd te gebruiken. ‘Aan tafel’ wordt om 17.00 uur het driegangenmenu geserveerd. Wilt u ook ‘aan tafel’? Meldt u aan vóór 15.00 uur en geef uw keuzemenu door. Kosten: € 7,–, met A’veenpas € 3,–. Op deze dagen, tussen 15.00 – 16.00 uur kunt u ook vriesverse maaltijden aan de bar kopen en meenemen. Kosten: €5,– met A’veenpas € 2,50. In de maanden juli en augustus gaan bovenstaande maaltijden door op maandag en vrijdag!

Mode, kleding en schoenen Kledingshow H en A Mode: dinsdag 15 september van 10.00 tot 12.00 uur. H en A Mode presenteert u in een wervelende show de najaars- en wintercollectie. Na afloop staan de modeadviseuses voor u klaar en kunt u de kleding vrijblijvend passen. Kledingverkoop Fashion Plus: donderdag 5 november van 10.00 tot 12.00 uur Wiba Mode: Wiba Mode op donderdag 8 oktober van 10.00 - 13.00, betaalbare truien en vesten verkoop. Schoenenverkoop: dinsdag 1 september van 10.00 tot 12.00 uur. De fam. Don Jacour heeft een zeer uitgebreide collectie schoenen voor iedere voet, zo ook sportschoenen.

Mentaal Fit De meeste ouderen vinden het belangrijk om te blijven bewegen zodat men zolang mogelijk lichamelijk een goede conditie behoudt.

Meer Bewegen Voor Ouderen, gymnastiek en line-dance MBVO is, juist op latere leeftijd, een uitstekende manier om gezondheidsklachten te voorkomen en ook een manier om in contact te komen met leeftijdsgenoten. Cursusprijs gymnastiek voor 36 lessen: € 97,50





Vrijdag 10.00 - 12.00 10.30 - 12.00 15.00 - 16.00 15.30 - 18.30 16.00 - 18.00

van het programma wordt door deelnemers, medewerkers in samenwerking met vrijwilligers ingevuld. Kosten: € 4,50. U kunt zich aanmelden via Vita: telefoon 020 64 04 801.

Kleine bingo - 1x per maand op donderdagmiddag Er worden drie ronden gespeeld. Vrijwilligers gaan op pad voor leuke prijsjes. Kosten: € 2,– incl. 1 kopje koffie/thee. Data

Borrelen met Riet en Loes U bent iedere vrijdagmiddag vanaf 16.00 uur welkom om elkaar te ontmoeten en hierbij een drankje te drinken (eigen kosten).

Kerstmarkt Op zaterdag 12 december opent Middenhof zijn deuren voor de Kerstmarkt. Wilt u hierbij aanwezig zijn als standhouder geeft u zich dan alvast op. Een tafel huren kost € 7,50. U kunt zich hiervoor inschrijven tot 6 december.

De volgende activiteiten starten per september mits er voldoende deelnemers zijn: Klaverjasclub Donderdagmiddag van 14.00-16.30 uur. Kosten € 32.50 per seizoen. Koersbal Momenteel is de koersbalclub actief of de dinsdagavond. Wilt u liever overdag Koersbal spelen? Wij starten met een 2de groep op de woensdagmiddag van 13.00 tot 15.00 uur. Kosten € 50,– per seizoen. Sjoelen Uit diverse hoeken is de vraag naar een sjoelgroep naar voren gekomen. Wilt u ook meedoen? Op dinsdagmorgen van 10.00 tot 12.00 uur. Kosten € 32,50 per seizoen. Per september meedoen aan een van deze activiteiten? Vult u dan op de lijsten bij de bar uw gegevens in.

Op de hoogte blijven van alle activiteiten in de Middenhof? Mail uw emailadres naar: [email protected] Voor uw agenda: houdt u hiervoor de aankondigingen in de gaten! Opening van nieuwe seizoen: Barbeque op 1 september 16.50 uur! Kerstbrunch: zondag 20 december van 11.00 tot 13.30 uur.

Memory koor Op initiatief van wijkbewoners is dit koor ontstaan en is een succesvolle activiteit gebleken. Elke vrijdagochtend is er van 10.30 tot 12.00 uur gelegenheid om mooie liedjes van vroeger te zingen. De naam zegt het al: samen zingen, liedjes die nog in het geheugen gegrift staan. U hoeft echt geen geschoolde stem te hebben, want het gaat voornamelijk om het plezier in het zingen en de gezelligheid van de zangers onderling. Het gehele koor staat onder leiding van dirigent Co Dop. Kosten: € 32,50. Huiskamergroep iedere donderdag Voor wie? De huiskamergroep is bedoeld voor ouderen, die om verschillende redenen aan huis gebonden zijn en hierdoor in een isolement dreigen te raken. De redenen kunnen onder andere zijn: • de activiteiten in het wijksteunpunt zijn te druk of te vermoeiend • men wil meer contacten met leeftijdgenoten, maar wel op een rustige manier • wegens lichamelijke beperkingen kan men moeilijk aan andere activiteiten meedoen De huiskamergroep is uitdrukkelijk géén vervanging voor bestaande voorzieningen als (dag-)verzorging of ontmoetingsgroep voor vergeetachtigen. Deelnemers moeten in staat zijn in een groep te functioneren. Wat doet de huiskamergroep? Op donderdagmorgen, eenmaal per week, komt de groep bij elkaar in de achterste ruimte van wijksteunpunt Middenhof te Amstelveen. De vaste onderdelen van het programma zijn het gezamenlijk koffie drinken en de eenvoudige lunch; de rest


Vrijwilligerswerk Wilt u vrijwilligers worden bij een van de bovenstaand nieuw op te zetten activiteiten, houdt u van koken, boodschappen doen of wilt u ander vrijwilligerswerk doen? Maak vrijblijvend een afspraak met Bernadette Verhaar, telefoon 020 6404801 / 06 20344771 Betalingen van activiteiten U betaalt eenmaal de duurste activiteit, u kunt er dus voor kiezen aan meerdere activiteiten (gratis) mee te doen. Dit geldt alleen voor de volgende activiteiten: Koersbal en Mentaal Fit, Memorykoor, Frutselclub, event. Sjoelclub, Klaverjasclub.

Ontmoetingsgroepen Amstelveen actief In wijksteunpunt Middenhof komen de ontmoetingsgroepen voor vergeetachtigen en hun mantelzorgers van Vita welzijn en advies 3 dagen per week bijeen. De ontmoetingsgroep bestaat uit een geïntegreerd ondersteuningsprogramma waaronder de dagsociëteit voor de vergeetachtige en een gespreksgroep voor mantelzorgers. Ook zijn er gezamenlijke bijeenkomsten en gezellige uitstapjes. De twee groepen gaan er dagelijks (indien het weer dit toelaat) op uit, wandelingen door het mooie park Middenhoven of naar de Nesserlaan. Ook is er een duofiets waar samen op gefietst kan worden. Bewegen is gezond, voor iedereen, en bij een ziekte als dementie is bewegen helemaal van belang. Hierbij kan het team van de ontmoetingsgroep altijd extra handen gebruiken.




Cursusprijs line-dance: € 111,50. Informeer bij uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt voor (gedeeltelijke) teruggave. Voor deelname belt u naar het cursusbureau, telefoon 020 5430441 / 020 5430442.

Met de opvang van beginnend dementerenden in de wijk en door een welzijnsorganisatie, zoals Vita, wordt onder andere beoogd het taboe op dementie te doorbreken.

(advertentie)

De inzet van vrijwilligers draagt hieraan bij en is in dit kader het vermelden meer dan waard. Zij vormen immers één van de schakels in de integratie van vergeetachtigen in de samenleving. Daarnaast ervaren de vrijwilligers hun werk als heel zinvol. De poule van vrijwilligers kan echter wel wat versterking gebruiken bij het samen met de deelnemers verzorgen van de lunch, het helpen bij activiteiten en het meegaan met de dagelijkse wandeling of de duofiets of incidenteel met uitstapjes. Aanmeldingen zijn van harte welkom! Ook hebben de ontmoetingsgroepen nog ruimte voor nieuwe deelnemers. Er is een indicatie nodig om mee te kunnen doen. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Marloes Kompeer, Ontmoetingsgroepen Amstelveen, Dr. Willem Dreesweg 155, 1188 KD Amstelveen; tel. 020-4534887; [email protected]. Informatie Volg de aankondigingen die wij maken voor activiteiten die wellicht nog niet (helemaal) vermeld staan in dit programmaboekje. Deze kunt u vinden in het wijkblad de Gondelkoerier en op de aankondigingsborden in de Middenhof. (advertentie)

06-11101896 of 06-26488100



12.00 - 16.00 3e vrijdag: aangeklede bingo 14.00 - 16.00 1e vrijdag: PCOB 12.15 - 14.15 Stoelmassage (iedere 2e en 4e vrijdagmiddag)

Geopend: maandag t/m vrijdag.

Weekprogramma MOC Maandag 09.00 - 10.00 10.00 - 12.00 10.15 - 11.15 13.00 - 16.00 13.00 - 16.30 13.00 - 16.00 13.30 - 15.30 14.00 - 17.00

Conditietraining gemengd o.l.v. Pauline Ottenhof Naai- en vermaakclub o.l.v. Joke Heykoop Conditietraining voor dames o.l.v. Pauline Ottenhof Klaverjassen, contactpersoon Mw. Loon-Strating Bridgen o.l.v. Dhr. Tan Diny’s babbel- en breiclub o.l.v. Elisabeth Crown en Lenny Rolvink (N.B. chauffeur gezocht!) Creatieve club, vrije inloop De Canasta-club

Dinsdag 09.30 - 10.30 10.00 - 12.30 12.30 - 14.30 14.45 - 15.45

Pilates, o.l.v. Pauline Ottenhof Sjoelen Friendshipkoor Amstelveen Line Dance o.l.v. Marjan Bakker

Woensdag 09.30 - 11.30 10.00 - 12.00 12.30 - 15.30 Donderdag 09.30 - 12.00 09.30 - 12.00 10.00 - 12.00 12.00 - 14.00 13.00 - 15.30 13.00 - 16.00 14.00 - 17.00

Creatieve club, vrije inloop Wandelclub i.s.m. Het Rode Kruis (maart - november) Soos KBO (Katholieke Bond van Ouderen) (Ook niet-leden zijn uiteraard van harte welkom)

Schaakclub Internationaal dansen door Ria Thomas Teken- en schildercursus Bouchaib (Bush) Dihaj Inloopspreekuur ouderenadviseur Patricia Klaverjassen o.l.v. Moppie en Els Gudrun’s Babbel- en breiclub De Canasta-club

Vrijdag 10.00 - 12.00 Koersballen o.l.v. Geert Kuijper 10.00 - 12.00 Inloopspreekuur iPad


Vrijwilligers Onze activiteiten zijn ondenkbaar zonder de vele handen van onze vrijwilligers. Steeds meer mensen zoeken in deze tijd zinvol en nuttig vrijwilligerswerk. Hieronder leest u de activiteiten die door vrijwilligers worden georganiseerd. Aangeklede bingo De voorbereiding en uitvoering wordt geregeld door vrijwilligers. Iedere 3e vrijdag van de maand vindt er een aangeklede bingo plaats. Aangekleed met een warme warme lunch en een dessert die u voorafgaand aan de bingo om 12.30 uur kunt komen nuttigen. U dient zich van te voren wel even op te geven!! De kosten hiervan zijn € 11,00 (inclusief maaltijd, bingokaarten, 2 kopjes koffie en/ of thee). Om 14.00 uur begint de bingo. U kunt ook alleen eten voor € 6,50 of alleen bingo voor € 4,50. Op 18 december is de aangeklede Kerstbingo van 12.00 - 16.30 uur. Bridgesoos Op maandagmiddag bent u welkom om te komen bridgen. Nico Bulterman zorgt voor de indeling. Er wordt een entreevergoeding gevraagd. Canasta Hoe meer zielen hoe meer vreugde is het motto van deze gezellige club. Ook als u het spel niet kent zijn er altijd mensen die het u willen leren. Op maandag of donderdag of op beiden dagen. Diny’s babbel- en breiclub Deze babbel- en breiclub bestaat ruim 26 jaar en de dames breien al jaren voor goede doelen. Zo gaat de helft van ons breiwerk nu naar Dorcas Aalsmeer en de andere helft gaat naar mevrouw Nel. Haar kennis uit Berkel Rodenrijs rijdt met zijn vrachtauto elke maand naar Deva in Roemenië om ons breiwerk, voedselpakketten van de kerk en vele andere zaken aan kinderen en bejaarden te brengen. Heeft u wol waarmee u niets doet? De dames van de babbel- en breiclub zijn er blij mee. Ook zijn er nieuwe brei-dames welkom! Gudrun’s Babbel- en breiclub In een gezellige omgeving wordt voor het goede doel gebreid o.a. dekens voor de kinderen in Syrië.


wijksteunpunt MOC

wijksteunpunt MOC

Wijksteunpunt MOC Lindenlaan 75 1185 LC Amstelveen 020 760 79 49

wijksteunpunt MOC

Koersballen Bewegen, plezier hebben en gezamenlijk koffie drinken. Dit zijn de ingrediënten voor een ochtend koersballen. Iedere vrijdagmorgen tussen 10.00 en 12.00 uur.

(advertenties)

Klaverjas - maandagmiddag Zoekt u nog een leuke actitiviteit kom dan eens vrijblijvend langs. Klaverjasclub - donderdag 13.00 - 16.00 uur Twee enthousiaste vrijwilligers leiden deze club. Om 13.00 uur worden er nummertjes getrokken. Voor het gebruik van de zaal wordt een entreevergoeding gevraagd. Zomertoernooi op de woensdagmiddagen in juli. Toernooien met mooie prijzen zijn er 3 x per jaar in het voorjaar, in de zomer en met de kerstdagen. Wandelclub - maart tot november (i.s.m. Het Rode Kruis) De wandelclub is bedoeld voor mensen die minimaal 800 meter kunnen wandelen. Op woensdagochtend wordt er gezamenlijk koffie gedronken in het MOC, daarna gaat u gezellig met elkaar op stap. Indien gewenst kunt u worden opgehaald met de bus. U betaalt een maandelijkse vergoeding.

Activiteiten uitgevoerd door professionals Conditietraining voor heren en dames Op maandag- en woensdagmorgen kunt u onder deskundige begeleiding uw conditie op peil houden of zelfs verbeteren. In de pauze of naloop wordt er gezamenlijk een kopje koffie gedronken. Line dance Onder begeleiding van Marjan Bakker leert u de laatste swingende passen en bent u heerlijk actief. De zomercursus is op 16, 23 en 30 juni en 18 en 25 augustus en de laatste keer op 1 september. De kosten bedragen slechts € 15,–. U kunt deze cursus gebruiken om te kijken of u in september met de reguliere cursus wilt meedoen. Naai- en vermaak Een nieuwe rok naaien of iets verstellen?? Het kan allemaal op de naaiclub bij coupeuse Joke Heykoop. U bent van harte welkom om een uurtje langs te komen en tevens een kopje koffie te nuttigen. Sociaal beheerder Vanaf 1 april is uw aanspreekpunt voor Vita de sociaal beheerder Elly Geelkerken. Hier kunt u terecht met al uw vragen.



(advertentie)

Patricia Moolhuijsen Ouderenadviseur 06 12 70 57 27

Als ouderenadviseur vind ik het belangrijk om bereikbaar te zijn voor bewoners in de wijk. Bewoners, familieleden, kennissen of andere betrokkenen kunnen binnen lopen met vragen of vertellen hoe het gaat na bijv. een behandeling, operatie of opname. Naast spreekuren bezoek ik mensen thuis. In de wijk zie ik hoe belangrijk het is om contact te hebben met verschillende organisaties. Bijvoorbeeld om thuiszorg in te zetten, mensen te ondersteunen naar activiteiten, aanvragen van voorzieningen of het verwijzen van mantelzorgers. Heeft u vragen of behoefte aan een gesprek dan kunt u contact opnemen. Ik ben te bereiken op 06 12 70 57 27 [email protected] Iedere maandag ben ik van 14.00 tot 15.30 aanwezig in de Kastanjelaan. De even weken ben ik op donderdag van 13.00 tot 14.00 aanwezig in het MOC. En de donderdag in de oneven weken van 13.00 tot 14.00 in het Gezondheidscentrum Keizer Karelpark. Ziet u mij elders in de wijk dan kunt u mij altijd aanspreken. Patricia Moolhuijsen 06 12 70 57 27



Openingstijden Pluspunt: Open Huis: van 09.30 tot 12.00 behalve vrijdagochtend

Mini-oproepjes Nr. 337 Vrouw van 70+, ik zoek iemand die mij wil leren om sokken te breien of om het samen met mij te leren, neem dan contact op. Graag iemand die ook van stilte houdt. Nr. 338 Vrouw van 72 zoekt iemand of een aantal mensen om samen te gaan mediteren, voor verdieping en rust in het bestaan. Nr. 339 Aardige vrouw, eind zeventig, zoekt bridgemaatje (niveau A/B). Nr. 340 Ik ben een vrouw van 72 en zoek iemand man/vrouw om samen mee te zingen of om muziek te maken. Zelf speel ik geen instrument, heb wel een piano ter beschikking. Nr. 341 Gezellige vrouw van 80+ zoekt een vriendin om samen mee te gaan wandelen, winkelen of naar het museum te gaan. Nr. 342 Sportieve dame van 73 jaar zoekt een fietsmaatje ( m/v ) om zaterdags of zondags rond Amstelveen te gaan fietsen ongeveer 30 á 40 km en dan halverwege gezellig een terrasje te pikken. Ik ben in het bezit van een E-bike. Nr. 343 Ik zoek iemand die goed kan rijden en mij af en toe ergens naar toe kan brengen in de regio en weer terug. Uiteraard tegen een vergoeding. Nr. 343 Ik ben op zoek naar mensen die van klassieke muziek houden en het leuk vinden om af en toe bij elkaar te komen om naar elkaars muziek/cd’s te luisteren, onder het genot van een hapje en een drankje (of koffie/thee). Reacties kunnen worden gezonden/gemaild naar: Vita welzijn en advies, Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen, t.a.v. Patricia Moolhuijsen [email protected] Zet u s.v.p. linksboven op de enveloppe of op de regel onderwerp van uw email het nummer van het mini-oproepje waarop u reageert. Wij sturen de ongeopende brief of mail aan degene die het oproepje heeft geplaatst. Mini-oproepjes kunt u plaatsen als u bij voorbeeld iemand zoekt om activiteiten mee te ondernemen of om kennis mee te maken. Er zijn geen kosten aan verbonden. De rubriek is niet bedoeld voor commerciële doeleinden. Vita behoudt zich het recht voor uw oproepje te weigeren.


In juli en augustus: open huis, 09.00 - 12.00 uur, alle middagen dicht met uitzondering van de Open Tafel en Kwebbelclub. Van 21 december tot 1 januari Open Huis 09.00 - 12.00 uur, alle middagen gesloten en 25 en 26 december tijdens Kerstdagen en 1 januari 2016 gesloten.

Weekprogramma Pluspunt Maandag 10.00 - 13.00 10.30 - 11.00 12.15 13.30 - 16.30 18.00 - 21.30 18.00 - 22.30 19.30 - 23.00

Pedicure Ilse Venker, op afspraak, tel. 06 23 43 75 10 Keramiek/boetseren o.l.v. Willemien Gerbrandy Verkoop diepvriesmaaltijden Rond de Tafel, gezamenlijke maaltijd Biljartclub Naaicursus, 2 groepen 10-15 jaar en volwassenen Yoga o.l.v. Aline Boer Biljartclub

Dinsdag 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 12.15 12.30 - 13.00 13.30 - 15.00 13.30 - 16.30 14.00 - 16.00 18.00 - 22.30 19.30 - 23.00

Dameskapster Carry Kool, op afspraak, tel. 020 669 33 66 Aquarelleren o.l.v. Dora Overmars Biljartclub Rond de Tafel, gezamenlijke maaltijd Verse soep van de dag met toetje Open spreekuur ouderenadvies, dhr. J.P. Ladage Biljartclub Inloop, vrij biljarten en kaarten. Yoga o.l.v. Aline Boer Biljartclub

Woensdag 10.00 - 11.00 14.00 - 17.30 13.30 - 16.00 20.00 - 23.00

Pedicure Marjon Jutte, op afspraak, tel. 06 43 93 02 of 06 55 11 33 51 M.B.v.O. gymnastiek o.l.v. Nel v.d. Hoed Yoga o.l.v. Juliëtte Ganpat Klaverjasclub Klaverjasclub


wijksteunpunt Pluspunt

Wijksteunpunt Pluspunt Smeenklaan 1 1182 GC Amstelveen 020 645 81 41

Pedicure Marjon Jutte, op afspraak tel. 020 643 93 02 of 06 55 11 33 51 Zumba Gold ®, fitness op dansmuziek Marjan Bakker Koffie/thee speciaal, gespreksgroep Verkoop diepvriesmaaltijden Ruilbibliotheek, lever een boek in en neem een ander boek mee. Rond de Tafel, gezamenlijke maaltijd. Tafeltennis 1x per maand aangeklede kien: laatste donderdag v.d. maand mét leuke prijzen Country Line dance

Vrijdag 09.45 - 11.30 10.30 - 12.30 12.15 14.00 - 17.00 15.00 - 16.30 19.00 - 22.30 19.30 - 23.00 19.30 - 22.00

Schoonheidsspecialiste Wendeline Kramer, op afspraak, tel. 020 641 71 54 Wandelproject van het Rode Kruis (maart -november) Repetitie Muziekensemble o.l.v. Yvonne de Winter Rond de Tafel, gezamenlijke maaltijd Inloop vrij biljarten en kaarten Luidt het weekend in: 2 drankjes en een heerlijke snack, 1x per 14 dagen. In elke even week Country Line Dance Dansclub o.l.v. Peter de Boer op 2e en 4e avond. Tot medio april Dansclub Amanda, vrij dansen, op de 1e en 3e avond.

Zaterdag

Ayurvedische massage voor dames, door Juliëtte Ganpat, op afspraak, tel. 020 690 40 18

Opstart cursussen en activiteiten en openingstijden: 1e volle week van september. Diepvriesmaaltijden - maandag en donderdag, 10.30 - 11.00 uur Kunt u zelf niet meer koken of heeft u geen zin lang in de keuken te staan? Dan zijn vers ingevroren maaltijden een uitkomst. Ook dieetmaaltijden en vegetarisch. Verse soep en/of een toetje Iedere dinsdag om 12.00 uur kunt u ook alléén een heerlijke kop soep met of zonder een toetje eten. Soep € 1,- toetje € 1,- . Opgeven aan buffet. Rond de tafel - dagelijks (niet op woensdag) 12.15 - 13.30 uur Buurtgenoten eten samen een warme maaltijd.. Vrijwilligers maken en serveren uit. Er is weer plek voor nieuwe mensen, kom gerust eens mee-eten. Vooraf reserveren. Ouderenadviseur - dinsdag, 13.30 - 15.00 uur Er is een ouderenadviseur aanwezig om u te informatie en advies te geven op het gebied van welzijn, zorg en wonen.


Aangeklede kien - laatste donderdag van de maand Zaal open vanaf 13.30 uur. Start 14.00 tot 16.30 uur; kienkaarten € 5,- per 3 ronden. Met het kienen zijn leuke prijzen te winnen. Wandelen - vrijdagmorgen vanaf maart tot eind november Samen met het Rode Kruis organiseert Vita wandeltochtjes. Bedoeld voor mensen die minimaal 800 meter kunnen lopen, eventueel met rollator. Vrijwilligers begeleiden u tijdens de wandeltochtjes. Doe mee en meldt u aan. Tijdstip: 9.45 uur verzamelen we in Pluspunt met een kopje koffie. Rond 11.45 uur bent u weer terug. Kosten: € 18,–. Aanmelden bij het wijksteunpunt of bij Rode Kruis Amstelveen (020 6414499 of [email protected]). Ruilbibliotheek - iedere donderdag, 10.30 - 13.00 uur Dan is er een vrijwilligster aanwezig die u kan adviseren. Kan u niet op donderdag? Kom dan gerust op een andere dag. Salon De kapster/schoonheidsspecialiste/pedicure zijn te bereiken voor het maken van een afspraak op de telefoonnummers welke vermeld worden bij het weekprogramma. Heeft u een pedicurebehandeling nodig op medisch advies? Dat wordt door de meeste verzekeringen geheel of gedeeltelijk vergoed. Bovendien krijgt u met uw A’veen pas een korting van € 15,–. Stap over die drempel... Voor een kop koffie, thee, een drankje, spelletje of praatje. Er is een ruim aanbod aan lessen en activiteiten. Belangstelling? Bel Pluspunt: 020 645 81 41.

Oproep Actieve ondernemende buurtbewoners Wij op zoek zijn naar actieve en betrokken buurtbewoners, die eigen initiatieven opzetten om de wijk voor wie dat wil, herkenbaar en zichtbaar te maken? Of met iemand die aan huis is gebonden een praatje of een wandeling maakt. Loop eens binnen en kijk waarin wij u van dienst kunnen zijn. Vrijwilligers oproep Veel activiteiten in ons wijksteunpunt kunnen alleen plaatsvinden als we ondersteuning krijgen van vrijwilligers. Heeft u affiniteit met ouderen en haalt u er voldoening uit om wat voor hen te kunnen doen. Laat het ons weten!




Donderdag 09.45 - 10.45 10.00 - 11.30 10.30 - 11.00 11.00 - 13.00 12.15 13.30 - 16.30 12.30 - 16.30 19.00 - 22.30

Koffie speciaal - donderdag, 10.00 - 11.30 uur O.l.v. vrijwilligers worden onderwerpen (actuele of persoonlijke) besproken, die u aandraagt. Natuurlijk onder het genot van een kop koffie met iets erbij. Kosten: € 2,– per keer. Er is nog plek voor nieuwe mensen.

(advertentie)

Jan-Piet Ladage Ouderenadviseur 06 12 72 57 59

Op dinsdag heb ik spreekuur in: Nieuw Vredeveld, Rembrandtweg 428: van 10.30 tot 12.00 uur. Pluspunt, Smeenklaan 1: van 13.30 tot 15.00 uur. U bent van harte welkom op het spreekuur, indien u vragen heeft op het terrein van wonen, welzijn en zorg of uw persoonlijke situatie met mij wilt bespreken. Mijn werk als ouderenadviseur geeft mij veel plezier en voldoening. Ik heb te maken met heel verschillende mensen in uiteenlopende situaties. Ik vind het boeiend om me steeds weer te verdiepen in een unieke situatie en samen met de oudere na te gaan wat zijn/haar wensen zijn en waarmee hij/zij geholpen is. Wat mijn werk zeer veelzijdig maakt is dat ik ook te maken heb met de omgeving van de oudere: eventuele kinderen, andere familieleden, buren, vrienden. Daarnaast werk ik veel samen met huisartsen, praktijkondersteuners, thuiszorgmedewerkers, medewerkers van het Amstelveenloket (Wmo), wijkagenten en wijkcoaches. Dit komt de hulpverlening van ouderen duidelijk ten goede. U kunt mij telefonisch bereiken op 020 5 430 444. Op mijn mobiele telefoon krijgt u mij rechtstreeks aan de lijn of kunt u zo nodig uw boodschap inspreken: 06 12 72 57 59.



(advertentie)

Bij velen nog steeds onbekend! Vrouw 10 jaar dood gelegen in een flat. Man 3 jaar dood in flat terwijl buren hem hebben gemist maar geen alarm geslagen. Hoe vaak horen of lezen wij deze berichten? Helaas steeds vaker!

De telefooncirkels van het Rode Kruis, een uitkomst voor dit probleem. Al vele jaren draaien de cirkels hun dagelijkse rondjes en vormen daarmee een stukje veiligheid en sociaal contact voor alleenstaande in de thuissituatie. Menigmaal is gebleken dat het zijn vruchten afwerpt en hebben wij mensen nog op tijd gevonden. De dankbaarheid van hen die meedraaien en hun familie is ons loon voor dit prachtige werk. Wat doet de telefooncirkel? Elke dag opent een van de leidsters de cirkels en belt de eerste van elke cirkel. Na constatering dat alles goed is met hem of haar belt deze persoon naar de volgende en zo door tot de laatste in een kring. Die belt dan naar de leidster en zegt dat alles oké is. Als men niet antwoord , wordt via de leiding een sleutelcontactadres gebeld en gaat men kijken waarom er geen contact gemaakt kan worden. Het contactadres belt daarna terug naar de leidster om haar te informeren over de situatie. Voorwaarde tot deelname: dat u elke morgen tussen 8.45 en 9.15 uur aanwezig bent om de telefoon te beantwoorden en te zorgen voor minimaal twee adressen waar u een sleutel heeft. Als het budget dat toelaat is er in het najaar, meestal op een zondag in oktober een gezellige lunch of middagbijeenkomst. Dan kunt u kennismaken of even bijkletsen met de mensen uit de cirkels. Aanmelding : elke dag tussen 8.30-9.30 en 19.00-20.00 uur. Mw. A. Hovestadt-Cornelissen. Mgr. Nolenslaan 48, 1181 VM Amstelveen Tel:020-6451347 of via Email : [email protected]



PCOB

Katholieke Bond van Ouderen

De PCOB (Protestants Christelijke Bond voor Ouderen) is een ouderenbond die, samen met andere ouderbonden, de belangen van de 50-plussers bij de overheden naar voren brengt.

Afdeling Amstelveen/Ouder-Amstel Afdeling Bovenkerk/Aalsmeer Belangenbehartiging voor senioren De KBO is een eigentijdse, landelijke bond die de belangen van senioren behartigt. Dat betekent dat wij, daar waar onze belangen in het geding zijn, activiteiten ontwikkelen om tot verbetering te komen. U kunt daarbij denken aan maatschappelijke en politieke ontwikkelingen die op een of andere manier te maken hebben met de inkomens en uitgaven van senioren. Met name senioren die alleen AOW en een klein aanvullend pensioen krijgen, zijn een belangrijke aandachtsgroep. Aan de orde komen bijvoorbeeld: koopkracht, AOW, pensioenen en de financiering AWBZ.

In de afgelopen jaren praatten we mee over: • de nieuwe Wet Maatschappelijk Ondersteuning (WMO) • veranderingen in het zorgstelsel • op de bres tegen verarming ondanks bijstand • solidariteit rond arbeid en inkomen • wijzigingen in het pensioenstelsel • mobiliteit, dus toegankelijk, betaalbaar en betrouwbaar openbaar vervoer Speciaal voor onze leden: • rijbewijskeuringen voor 70-plussers tegen een laag tarief • belasting- en andere formulieren invullen door een van onze specialisten • collectieve ziektekostenverzekering met korting op basispolis en bijzonder goede aanvullende verzekeringen • maandelijks een ledenbijeenkomst waarbij meestal een spreker wordt uitgenodigd met een interessant onderwerp • twee busreizen per jaar • regelmatig kleine interessante excursies in de omgeving • tienmaal per jaar het landelijk maandblad Perspectief en de Nieuwsbrief van onze afdeling

Concrete acties van de Unie KBO (onze landelijke organisatie), zijn bijvoorbeeld: • Belangenbehartiging aan de hand van koopkrachtberekeningen • Informatie aan KBO-leden door middel van ons blad Nestor (10x per jaar) • Invulservice belastingpapieren • Project ‘Terugdringen van administratieve lasten’ • Project ‘Medezeggenschap pensioenen’ Wij beschikken daarvoor over capabele mensen, die regelmatig contact onderhouden met de politiek en andere relevante instanties. Via ons kunt u ook profiteren van een goedkope keuring voor het rijbewijs en van een korting bij de collectieve zorgverzekeringen. Onze online aanbiedingen in Nestorvoordeel.nl Als lid kunt u profiteren van scherp geprijsde producten, interessante kortingen, leuke uitjes en gratis boeken, cd’s en dvd’s om te winnen. Deze aanbiedingen vindt u ook terug in ons blad Nestor.

Wordt daarom lid!

Aanmeldingsformulier PCOB naam en voorletters

m/v

naam en voorletters partner

m/v

geboortedatum

geboortedatum partner

adres postcode/woonplaats tel.nr ingangsdatum handtekening

Lidmaatschap In de huidige tijd is het meer dan ooit belangrijk aan onze gesprekspartners te laten zien dat velen achter ons staan. Een sterke KBO kan nu eenmaal veel bereiken voor onze leden. De (bescheiden) contributie is momenteel per jaar € 23,– voor alleenstaanden en € 38,– voor echtparen/partners. Hiervoor ontvangt u 10x per jaar ons modern uitgevoerde blad Nestor en ons afdelingsblad met veel informatie. Voor meer inlichtingen of om lid te worden kunt u contact opnemen • voor Amstelveen/Ouder-Amstel met Ruud van der Vliet, Turfschip 108, 1186 XN Amstelveen, [email protected]. • voor Bovenkerk/Aalsmeer met J. Jannink, Noorddammerweg 44, 1187 CN Amstelveen; Tel.: (020) 645 71 47; e-mail: [email protected].

Opsturen naar ledenadministratie t.a.v. de heer R. Rens. Brantwijk 28, 1181 MT Amstelveen, tel. 020 7891749, [email protected]



Zonnehuisgroep Amstelland

Reumapatiëntenvereniging Amstelland en Omgeving (RPV Amstelland)

De r eumapatiëntenvereniging richt zich onder meer op het geven van voorlichting en op het organiseren van lotgenotencontact. Veel informatie is tegenwoordig via internet te vinden maar het contact met mensen die met dezelfde ziekte en problemen geconfronteerd worden is daardoor niet te vervangen.

In De Luwte kunt u deelnemen aan de volgende activiteiten: • maandag: spellenmiddag vanaf 14.30 uur, rummikub, domino etc. • dinsdag: 10.30 uur koersballen, 14.30 uur hobbyclub en 16.00 uur soos • woensdag: 14.30 uur breien of bingo, deze 2 activiteiten wisselen elkaar af • donderdag: 10.30 uur gymnastiek en 14.30 uur creatief club (kaarten maken) • vrijdag: 13.30 uur kerkdienst in het Atrium en 14.15 uur sjoelen en knikkerbakspel in restaurant Zoelte • zondag: 14.30 uur borreluur, 1 x per maand is er live muziek

De reumapatiëntenvereniging organiseert ca 5x per jaar een informatieve bijeenkomst voor reumapatiënten over een onderwerp dat reumapatiënten betreft/ aangaat.

Sinds januari bieden wij elke doordeweekse dag veelzijdige dagbesteding met veel ruimte voor individuele keuzes. U bent welkom met of zonder indicatie.

Tijdens deze bijeenkomsten komt er een deskundige vertellen en kunnen er vragen gesteld worden. Verder organiseren wij ( re) creatieve bijeenkomsten zoals twee maal per jaar een uitdag, een high tea, kerststukjes maken, een en ander om het contact met lotgenoten mogelijk te maken. De regio Amstelland omvat de volgende gemeenten: Aalsmeer, Abcoude, Amstelveen, Haarlemmermeer, Ouder-Amstel, Ronde Venen en Uithoorn. Het lidmaatschap van de vereniging staat uitsluitend open voor personen die aan een vorm van reuma lijden.

Maaltijd in restaurant Zoelte: Iedereen is welkom om in restaurant Zoelte te komen eten! Een 3-gangen maaltijd ’s middags om 12.30 uur of ’s avonds om 17.00 uur kost € 9,-. Bent u in het bezit van een Amstelveen pas dan krijgt u € 4,- korting. Elke twee maanden is er een culinaire avond met 5 gangen voor € 22,50,- inclusief drankjes.

De contributie bedraagt €15,- per jaar.

Servicebus: Iedere woensdagen vrijdagochtend kunt u gebruik maken van de boodschappenbus naar Groenhof of de markt, vertrek om 10.30 uur. Kosten € 3,50.

Wilt u op grond van deze informatie lid of donateur van de vereniging worden? Neem contact op met: Mevr. J.M. Roeleveld, Jeanne d’Arclaan 466, 1183 BM Amstelveen, 020 643 22 73.

In zorgcentrum de Luwte en Zonnehof Bovenkerk kunt u ook naar de kapsalon en/ of pedicure, en is er de mogelijkheid om ruimte te huren voor bijeenkomsten en verenigingen.

Website: www.rpv.amstelland.deds.nl

De Luwte Wimbledonpark 36, 11185 XJ Amstelveen 020 545 95 00 Zonnehof Bovenkerk Salamander 2, 1187 BS Amstelveen 020 426 12 60 www.zhga.nl De Luwte is ook te volgen via facebook.



Uit het werk van een ouderenadviseur... Een ouderenadviseur ondersteunt ouderen om zo lang mogelijk in hun huidige woning en vertrouwde wijk te blijven wonen. Onderstaand wordt verslag gedaan van een aantal opeenvolgende bezoeken aan een oudere dame, bijna 100 jaar. De geboden ondersteuning bestaat uit gesprekken voeren met de oudere, waarbij deze wordt geholpen haar vragen en wensen te verhelderen. Ook worden mogelijkheden voor hulp op een rijtje gezet, zodat de oudere hieruit een keus kan maken. Niet omdat anderen (zoals buren) het een goed idee vinden, maar vanuit eigen inzicht. Verder is het een belangrijke taak om voorstellen te doen ter verbetering van de woon- en leefsituatie, zoals het inschakelen van ergotherapie en fysiotherapie. ‘Op huisbezoek bij mevrouw. Zij is onlangs gevallen en kon hierna niet zelfstandig opstaan. Dit wil zij graag leren. Ik vraag een fysiotherapeut of zij hierin iets kan betekenen. Er wordt afgesproken dat deze fysiotherapeut mevrouw gaat leren om vallen te voorkomen. Verder heeft mevrouw hartfalen en moet zij zoutarm eten. De ouderenadviseur zal uitzoeken wat leveranciers van maaltijden op dit terrein te bieden hebben.’ ‘Op huisbezoek bij mevrouw. Buren zijn toevallig aanwezig. Het gaat goed. Buren doen veel; mevrouw doet 1 x per week met haar nicht de boodschappen. Zij twijfelt nog altijd over verhuizen. Voor- en nadelen op een rij gezet. Buren dringen aan op meer hulp ter controle (elke dag thuiszorg). Mevrouw ziet dit niet zitten. Mevrouw wil wel 1 x per week douchehulp. Ook wil zij uitbreiding van huishoudelijke hulp. Afspraak: ouderenadviseur verzoekt gemeente indicatie voor huishoudelijke hulp uit te breiden. En vraagt douchehulp aan bij de thuiszorg. ’ ‘Op verzoek van mevrouw op huisbezoek. Mevrouw twijfelt over wel/niet verhuizen naar Nieuw Vredeveld. Aanleunwoning of intramuraal. Ik bespreek dat mevrouw geen indicatie krijgt voor intramuraal, en dat indicatie aanleunwoning wel mogelijk is. Mevrouw noemt een aantal voordelen van verhuizing: een aanleunwoning is minder groot, ik woon beschermd, en ik ben minder afhankelijk van mijn buren. Gesproken over hulp bij verhuizen: familie staat niet te springen, eventueel iemand vragen uit het netwerk van het ouderenadvies. Voorstel gedaan om ergotherapie te vragen om bij mevrouw langs te gaan om het huis beter aan te passen. Afspraak met ergotherapie wordt gemaakt. Mevrouw wil graag nadenken over verhuizen en over een maand weer een afspraak maken.’ ‘Op huisbezoek bij mevrouw. Bij binnenkomst geeft mevrouw pijn in haar pols te hebben; het lijkt gebroken, zij kan niets met haar hand doen. Met de vervangende huisarts gebeld. Advies assistente: nat verband er omheen en de volgende dag naar de praktijk komen. Ouderenadviseur heeft verband erom heen gedaan en een driekante doek gebruikt. Boodschappen en eten had mevrouw nog in huis. Afspraak volgende dag mevrouw even bellen hoe het gaat en een nieuw bezoek afgesproken.’


(advertenties)

Dr. Willem Dreesweg 2 1185 VB Amstelveen T 020 5 430 430

[email protected] www.vitawelzijnenadvies.nl

Algemeen Maatschappelijk Werk spreekuren Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen Inloopspreekuur maandag t/m vrijdag: 08.30-09.30 uur Telefonisch spreekuur (020 5 430 440) maandag t/m vrijdag: 09.30-12.30 uur Er zijn ook spreekuren op locatie raadpleeg onze website: www.vitawelzijnenadvies.nl Alarmering Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen 020 5 430 452, [email protected] Ontmoetingsgroep Middenhof Dr. Willem Dreesweg 155, 1188 KD Amstelveen 020 453 48 87, [email protected] Odensehuis, voor mensen met geheugenproblemen en betrokkenen Wijkcentrum Alleman, den Bloeyenden Wijngaerdt 1 te Amstelveen. Inloop op maandag, woensdag en donderdag tussen 10.30 en 15.30 uur 020 441 24 01 of 020 543 04 30 Ouderenadvies spreekuren De Bolder Groenhof 140, kantoor Vita, 1e etage woensdag 13.30 - 15.00 uur Dignahof Dignahoeve 174 maandag 13.30 - 15.00 uur Goedereede Praam 2-142 dinsdag 10.00 - 12.00 uur Kastanjelaan Kastanjelaan 21 maandag 14.00 - 15.30 uur Gezondheidscentrum Marne Marne 130 donderdag 10.30 - 11.30 uur Middenhof Dr. W. Dreesweg 155 maandag 14.00 - 15.30 uur MOC Lindenlaan 75 donderdag 13.00 - 14.00 uur Pluspunt Smeenklaan 1 dinsdag 13.30 - 15.00 uur Medisch Centrum Randwijck Hoeksewaard 147 donderdag van 10.00 - 11.30 uur Nieuw Vredeveld Rembrandtweg 428 dinsdag 10.30 - 12.00 uur Gezondheidscentrum Keizer Karelpark donderdag 13.00 - 14.00 uur Wijksteunpunten Vita De Bolder Groenhof 140-141, 1186 EX Amstelveen, 020 645 54 70 Dignahof Dignahoeve 174, 1187 LN Amstelveen, 020 640 71 71 Kastanjelaan Kastanjelaan 21, 1185 JZ Amstelveen, 020 640 32 51 Middenhof Willem Dreesweg 155, 1188 KD Amstelveen, 020 640 48 01 MOC Lindenlaan 75, 1185 LC Amstelveen, 020 645 44 25 Pluspunt Smeenklaan 1, 1182 GC Amstelveen, 020 645 81 41

ISBN 978-90-820805-7-5

Mededelingenblad. De Ouderenadviseurs van Amstelveen. voor inwoners van Amstelveen van 65 jaar en ouder. kijk ook op

Recommend Documents