lifestyle Mi az érzékelés? A hatodik érzék Miért öregszik a bőrünk? Amethyst Levendulás Natúrkozmetikumok Életszakaszok Pirit bár ajánlata Recept

VI. szám | 2015. november — december

„Egy óra nem csupán egy óra; sokkal inkább egy illatokkal, hangokkal, tervekkel és hangulatokkal megtöltött edény...” Marcel Proust

lifestyle

S e n s e s Mi az érzékelés? Hány érzékünk is van valójában?

A hatodik érzék Miért öregszik a bőrünk? Amethyst Levendulás Natúrkozmetikumok Arcolaj – az új folyékony arany!

Életszakaszok Pirit bár ajánlata Krampampuli

Recept Dióvaj

Szaunaceremónia Elmény testnek és léleknek

Mátrai természetjárás Hogyan válasszunk hasznos játékot? Mert gyereknek lenni jó! Kézműves családi pincék a Mátra lankáin, avagy a Tőkések

Mi az érzékelés? A külvilággal érzékszerveink kötnek össze. Ingerületeket érzékelnek és elektromos impulzusként továbbítják az információt az agyba. Az ingereket, rezgésváltozásokat az érzékszervek különleges érzéksejtjei, azaz receptorai alakítják át jellé és agyunk ezekre reagál. Érzékelésünk a túlélés alapfeltétele, hiszen a legalapvetőbb funkciók, mint a táplálkozás és a szaporodás sem lenne lehetséges érzékszervi impulzusok nélkül.

LIFESTYLE HOTEL MÁTRA* * * * superior 2

Hány érzékünk is van valójában? Erre is, mint minden másra, több megközelítésből lehet válaszolni. Ha a fizikai érzékelés rendszereit vizsgáljuk, akkor az alábbi öt érzékszervet, érzéket ismerjük. látórendszer — fényreceptorok, látóideg, látókéreg hallórendszer szomatoszenzoros rendszer — a bőrérzékletek, a testhelyzet és a testmozgás érzékelését végző rendszer ízlelőrendszer szaglórendszer

Ugyanakkor az antropozófia szerint az érzékelés ennél összetettebb kérdés és ezért 12 féle érzékelést írtak le. Testi érzékek a saját test érzékelése tapintás — fizikai test határainak érzékelése életérzék — életállapot (közérzet); a testi állapot, fájdalom érzékelése saját-mozgás érzék — a saját testrészek, izmok, szervek mozgásának érzékelése egyensúlyérzék — a test egyensúlyi helyzetének érzékelése Lelki érzékek a világgal való kapcsolatot megteremtő érzékek szaglás — légnemű anyagokkal való lelki kapcsolat ízlelés — folyékony anyagokkal való kapcsolat látás — színek érzékelése hőérzék — a hő érzékelése Szellemi érzékek az embereket összekapcsoló, rejtettebb érzékek hallás — lény bensőjének érzékelése szó- vagy beszédérzék — szó és beszéd nem hangként, hanem szóként és beszédként való érzékelése gondolat- vagy fogalomérzék — a szavakon túli gondolatok érzékelése én-érzék — nem saját énünk, hanem a másik ember individuumának érzékelése Részünkké válik minden, ami körülvesz, minden, amit befogadunk: élelem, víz, kozmetikai- és egyéb kémiai anyagok, illatok, élmények, gondolatok. A LIFESTYLE HOTEL MÁTRA****superior ennek szellemében a 2015-ös évet a minket körülvevő világ harmonikus megtapasztalásának szenteli. Nevezhetnénk akár az érzékelés-érzékek ünnepének is. A kéthavonta megjelenő magazinunk sorra veszi az emberi érzékeket és mindazokat a lehetőségeket, amelyekkel szállodánk hozzájárul, hogy különleges élményekkel gazdagodva töltsön nálunk pár napot. VI. szám | 2015. november — december | lifestyle senses 3

A hatodik érzék Mindig titokzatosnak tűnt, ha valakinek olyan dolgok jutottak a tudomására, amelyeket nem hallással, látással, szaglással, stb. de mégiscsak érzékelt. Ide tartozik a telepátia, a tisztánlátás, de még a jóslás is, mi több, olykor össze is keverednek, nem igazán választhatók szét, sőt, szétválasztásukra talán nincs is szükség. Mindennapos telepátiának nevezhető, amikor valaki megérzi, ha annak, akihez erős érzelmi szálak fűzik, komolyabb baja esik. A többség ezt egyszerűen megérzésnek nevezi, vagy azt mondja rá: megálmodta. Való igaz, gyakran az álom és ébrenlét határán, az agykontroll szerint alfának nevezett különös lelkiállapotban "veszi az információt". Hogy volt képes meglátni a jövőt, aki eltalálta? Mely érzékszervével érezte meg a részleteket is? Van, aki folyamatban lévő események megoldását, végét képes több-kevesebb részletességgel és sikerrel előre megjósolni. Így már nem egy sorozatgyilkos nyomára sikerült rábukkanni, jóslatok alapján. Nem lehet véletlen, hogy időnként szinte minden ország rendőrsége alkalmaz látnokot, ha már végképp nem tudja a bűnös személyét felderíteni. És ilyenkor mindig akad valaki, aki parapszichológiai képessége birtokában tud segíteni, valami használható adatot, támpontot közölni a titkozatos elkövetőről. Ugyanígy eltűnt személyek holttestének felkutatásában, nyomaveszett tárgyak meglelésében is nagy szerep jut olykor a különleges érzékkel megáldott látnoknak. Az efféle képességeket már tudományos módszerrel is lehet kutatni. Nagy hírű egyetemeken, így az angliai Cambridge-ben és a kaliforniai Stanfordon is született már doktori értekezés a parapszichológiát érintő témából, elsősorban éppen a hatodik érzéket bizonyító kísérletek elvégzését, lefolyását és eredményeit dokumentálták. A tudósok arra is rájöttek, hogy megváltozott tudatállapotban alkalmasabbak az emberek az efféle kísérletre. Talán nem véletlen, hogy a spiritiszták is médiumot vesznek igénybe, aki transzba esik, vagy a törzsi sámánok, varázslók - nemegyszer mesterségesen, forgással vagy kábítószerrel - hozzák magukat ilyen állapotba. A kutatók azért ennél valamivel egyszerűbben dolgoznak. Sok esetben úgy, hogy a kísérleti alany szemét és fülét betömik, véletlenül se lásson-halljon semmit a környezetéből. Akit ugyanis kizárnak a megszokott érzékelésből, magasabb szintre kerül a para-dolgok terén. Jeles kutatók már szép eredményt értek el így; bebizonyosodott, hogy az emberek mérhetően jobban képesek befogadni a telepatikus és más módon érkező ingereket "leszűkített érzékszervi funkciókkal", mint akkor, amikor teljes mértékben látnak és hallanak. A kísérleti személyek nemegyszer ily módon szereztek tudomást a kísérlettel egyidőben előforduló nagyobb eseményről, például tűzvészről. De akadt, aki borítékba, sőt fémdobozba zárt fényképet, rajzot, festményt, reprodukciót tudott leírni, majdnem olyan pontosan, mintha látná azt. Nem kétséges, hogy még sok kísérletre lesz szükség ezen a téren - de éppen annyira biztos az is, hogy szinte minden emberben rejtőznek paraképességek. Ezek különösen a megérzések, vagyis a telepátia terén bukkanhatnak elő bármikor. Ön is gondoljon erre, ha valamit sejt az önhöz közelálló személlyel kapcsolatban. Ez már apró jele, sőt bizonyítéka lesz annak, hogy minden emberben rejtőznek ilyen különleges képességek. Önben is. forrás: nemere.hu


VI. szám | 2015. november — december | lifestyle senses 5

Mitől öregszik a bőrünk? A bőrünk attól öregszik, hogy telik az idő. Ez egy természetes folyamat. Nem csak a bőrünk öregszik, de az egész fizikai test megállíthatatlanul bejár egy életpályát. A várható élettartamunk és persze szerveink egészsége leginkább az életünk során hozott döntéseinktől, azaz életmódunktól függ. A bőr öregedéséről könyvtárnyi irodalom található. A szakemberek az alábbi okokat emlegetik leggyakrabban: •

telomerek rövidülése a kromoszómák végén

•

krónikus gyulladás bárhol a szervezetben

•

oxidatív stressz, szabad gyökök

•

éhező sejtek, azaz kevés és nem megfelelő tápanyag

•

anyagcserezavarok

•

glikáció

A bőrünk egy szerv. Nem kezelhető függetlenül a testünk többi részétől, de nem független az ember egészétől, szellemétől, lelkétől sem. Így a szép és egészséges bőr titka a testben és lélekben egészséges ember. Ezzel a holisztikus szemlélettel érdemes gondolkodnunk a bőrápolásról és az anti-aging kozmetikumokról is. Sajnos a nagyipari kozmetikai ipar illúziót árul. Szép, illatos és drága illúziót. A már kialakult ráncokat, megereszkedett bőrt nem lehet egyetlen varázskrémmel sem eltüntetni. Az évtizedek alatt rögzült rossz szokások nyomát (dohányzás, rossz táplálkozás, kevés folyadék, sok cukor, negatív érzelmek, rosszindulat, nem megfelelő tisztálkodás, fényvédelem hiánya) nem lehet megszüntetni varázsütésre. Orvosi beavatkozásokkal ideig-óráig kevésbé lesznek láthatók, de a következmények ettől még ott vannak. Szemléletes példa: képzelj el egy uzsonnás dobozt, benne egy szendviccsel. Ha a szendvics megpenészedik, mennyit segít a dolgon, ha átteszed egy szép új uzsonnás dobozba? Ugye nem sokat? A holisztikus bőrápolás csodája, hogy emberi érintéssel (kozmetikai kezelések), magas rezgésű és nagy koncentrációjú növényi hatóanyagokkal képes az emberre pozitívan hatni. Soha nem késő ezt megtapasztalni. A cél tehát nem az, hogy leküzdjük a múló időt, hanem az, hogy minél tovább megőrizzük szépségünket, egészségünket, vitalitásunkat. A natúr-, bio- és biodinamikus kozmetikumok, szépítőszerek hűséges és eredményes társaink ezen az úton.


DRÁGAKÖVES ARCMASSZÁZS (30 perc)

5 500 Ft

AZ AMETHYST SPA egyik legnépszerűbb kezelése az ametiszt pálcákkal megkoronázott arcmasszázs. A csak nálunk kipróbálható mas�százstechnika ötvözi a manuális arcmasszázs és a drágakőgyógyászat áldásos hatásait. A kizárólag növényi hatóanyagokban gazdag, illatos olajok feltöltik a bőrt, míg az ametiszt pálcák segítik a felszívódást, a bőr megújulását és már rövid idő alatt tökéletes kikapcsolódást, feltöltődést eredményeznek.


Arcolaj – az új folyékony arany! Az őszi-téli bőrápolás csúcstermékei vitathatatlanul az értékes növényi olajokat és gyógynövénykivonatokat tartalmazó arcolajok. Miért érdemes kipróbálni? Az arcolajok nem tartalmaznak sem vizet, sem a víz és olaj összetartását szolgáló emulgeatorokat, sem egyéb töltőanyagot. Ezek a készítmények nem tartalmaznak semmilyen egészségügyi kockázatot jelentő mesterséges anyagot. Ha natúr, vagy bio terméket vásárolunk, akkor kizárólag tömény hatóanyagot kapunk. A természetes összetevőket bőrünk táplálékként kezeli és maradéktalanul hasznosítja. Hogyan kell használni? Mindig arctisztítás után, a még enyhén nedves bőrre kell felvinni pár cseppet az arcra, nyakra és dekoltázsra. Gyorsan felszívódik és nem hagy zsíros réteget a bőrön. Az arcolaj kizárólag a száraz bőrűeknek való? Szó sincs erről. Az arcolajok több növényi olaj kombinációjából állnak. Ezek között akadnak olyanok, melyek zsírsav összetétele harmonizálja a bőr faggyútermelését. A gyulladáscsökkentő illóolajok és gyógynövény kivonatok pedig segítik a bőr regenerációját, táplálják és élettel töltik fel.

AMETHYST LEVENDULÁS BŐRSELYMESÍTŐ ARCOLAJ ESSZENCIA 15 ml Egy csodálatos elixír, amely élettel és tápanyaggal tölti fel a bőrt. Az orvosi levendula illóolaj és valódi vanília kivonata bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő hatású. Bársonyos textúrája és simogató illata nem csak az érzékeket bűvöli el, de bizonyított feszültségoldó hatással is bír. Aktív összetevői: macadamia, ligetszépe, körömvirág és repce olajok, orvosi levendula és vanília kivonat. Növényi olajai gazdagok többszörösen telítetlen zsírsavakban, gyulladásgátló összetevőkben, vitaminokban és fitohormonokban.


AMETHYST LEVENDULás NATÚRKOZMETIKUMOK

AMETHYST LEVENDULÁS HIDRATÁLÓ KRÉM

150 ml

AMETYHST LEVENDULÁS TESTÁPOLÓ 200 ml

Könnyű, azonnal felszívódó hidratáló krém. Aktív hatóanyagai:

Mintha bársonyba öltöztetné bőrét! Az esti bőrápolást szertartássá

shea vaj, jojóba olaj, aloé juice, ginseg, makadamia olaj, orvosi

avatja ez a gazdag, de gyorsan felszívódó, mámorító illatú test-

levendula, vanília kivonat.

ápoló. A száraz, érzékeny bőrt is új élettel tölti meg, csökkenti a gyulladást, hosszantartó hidratációt biztosít.

LEVENDULÁS ARCTISZTÍTÓ TEJ

100 ml

Bőrtípustól függetlenül használható általános arctisztító tej. Nem

AMETHYST LEVENDULÁS PÁROLOGTATÓ ILLÓOLAJ KEVERÉK

szárít, alaposan megtisztítja a bőrt a környezeti szennyeződésektől,

10 ml

sminktől. Gyulladáscsökkentő, hidratáló hatású. Aktív összetevői:

Terápiás minőségű, feszültségoldó, elalvást segítő illóolajok keveréke.

körömvirág kivonat, lenmag kivonat, coco glucozid, aloé juice és

100% illóolaj, ezért kizárólag aromapárologtatóban használható.

muskotály zsálya. Minden korosztálynak, minden évszakban ideális!

Bőrre tisztán nem alkalmazható!

AMETHSYT LEVENDULÁS KÉZKRÉM

A termékekkel kapcsolatban további információért forduljon a Wellness recepcióhoz.

50 ml

Gazdag ápoló összetevőket tartalmazó kézkrém az igénybevett kéz- és körömágy ápolására. Csökkenti a kivörösödést, késlelteti az öregedési folyamatokat.


életszakaszok — Nők 15–20 éves kor Lányból nővé érés időszaka. Feladata a tanulás, tudás rend-

20–35 éves kor A nőiség kiteljesedése, vonzerő megélése, anyává válás időszaka.

szerezése. Nagy megmérettetések, pályaválasztás ideje. Bőrállapot: Enyhe vízhiány, miteszerekre, pattanásokra hajlamos.

Bőrállapot: Vízhiányos arcbőr, testen is vízhiány, rugalmasság enyhén csökken.

Ebben az életszakaszban javasoljuk:


Koncentrációt segítő párologtató keverék: Mátra erdei mécses olaj.

Amethyst levendulás hidratáló krém.

Levendulás arclemosó tej + Amethyst levendulás hidratáló krém

Amethyst levendulás testápoló tej, amely homoktövis kivonatának

és bőrtípusnak megfelelő arcradír.

köszönhetően kiváló antioxidáns, öregedésgátló, rugalmasító ös�-

Legalább 1 liter mátrai ásványvíz fogyasztása, hetente egy

szetevőket tartalmaz.

méregtelenítő, húsmentes nap.

Amethyst levendulás párologtató illóolaj keverék, mely kiváló stresszoldó, légtér fertőtlenítő, elalvás segítő.

Ideális mozgásfajta: Erdei séta

Ajánlott kezelés: Édes meggyes vitalizáló arckezelés és Bio

Ajánlott kezelés: Fényes tisztás gyulladáscsökkentő kezelés,

homoktövis vitalizáló antioxidáns kezelés, Fejedelmi Jázmin luxus

Hegyi pára hidratáló szertartás

bőrselymesítő kezelés

Ajánlott masszázs: Kondicionáló hátmasszázs, Gyógynövényes

Ajánlott masszázs: Lifestyle masszázs teljes testre

hátkezelés


35–50 éves kor

50+ éves kor

Az érett nő időszaka, kreativitása, beleérző képessége csúcsán.

A Jungi archetípusok szerint, a bölcs nő, Szófia időszaka ez.

Bőrállapot: Mélyrétegi vízhiány, helyenként zsírhiány, ösztrogén

Bőrállapot: Víz- és tápanyaghiány, a bőr veszít tónusából,

hiányos bőrtünetek, ráncok megjelenése, rugalmasságát, tónusát

mélyebb ráncok, pigment foltok megjelenése, a dekoltázs és

vesztett bőr.

a test intenzíven veszít rugalmasságából.



Elalvási nehézségek esetén esténként alaposan szellőztesse ki

Amethyst levendulás arcolaj esszencia arcra, nyakra, dekoltázs-

a hálószobát, majd 30 percen át párologtasson Amethyst leven-

ra. Minden mosakodás után, a még nedves bőrfelületre, majd

dulás párologtató keveréket. A levendula, vanília és kubeba bors

a megszokott hidratálás: Amethyst levendulás hidratáló krém és

keveréke csodálatos feszültségoldó, elalvást segítő, míg a hozzá-

Amethyst levendulás testápoló.

adott Eukalyptus radiata illóolaj vírusölő, légtér fertőtlenítő hatású.

Amethyst levendulás kézkrémet javasoljuk a kézre és lábfejre.

Amethyst levendulás arcolaj esszenciából a nedves, megtisztított bőrbe masszírozzon be 2-3 cseppet, majd ezután használja az Ametyhst levendulás hidratáló krémet. Testápolónak Amethyst levendulás testápoló tej napi használata + Amethyst levendulás kézkrém (ebből legyen egy tubussal mindig a táskájában, hogy valóban kéznél legyen). Ideális mozgásfajta: Mozogjon minél többet!

Ideális mozgásfajta: Vízi gimnasztika, amely nem terheli az ízüle-

Már egy 30 perces séta a természetben is csodákat tesz.

teket, mégis alaposan átmozgatja az egész testet.

Ajánlott kezelés: Amethyst exkluzív feltöltő kezelés

Ajánlott kezelés: Amethyst exkluzív feltöltő kezelés, Drágaköves

Ajánlott masszázs: Kvint-Esszencia Ritmus Masszázs

arcmasszírozás Ajánlott masszázs: Kecskevajas regeneráló kezelés teljes testre


életszakaszok — Férfiak 15–20 éves kor

20–35 éves kor

Fiúból férfivá válás időszaka.

Fiatal férfi: a vadász korszak. Jung archetípus besorolása szerint

Tanulás, megmérettetés, pályaválasztás időszaka.

a csábító férfi, Don Juan, Dionüszosz. Teljesítőképessége testi- és szellemi téren egyaránt csúcsformában van. Párválasztás-családalapítás időszaka.

Bőrállapot: Gyulladásra hajlamos, tisztátalan, miteszeres bőr,

Bőrállapot: Enyhén vízhiányos, borotválkozás miatti irritáció

serkenő bajusz, fokozott verejtékezés.

felléphet.



Vizsgák és tanulás segítésére: Mátra erdei mécses olaj, amely

Amethyst levendulás aromamécses olajat párologtasson minden

fokozza a koncentrációt, valamint légtér fertőtlenítő hatású.

este lefekvés előtt. Egyrészt kellemes, intim hangulatot teremt,

Power-Up tusfürdő és sampon, amely egy 2 az1-ben termék friss

másrészt oldja a napi feszültségeket.

illattal és gyengéd összetevőkkel. A haj zsírosodását is fékező

Amethyst levendulás hidratáló krém, fokozottan érzékeny bőr

összetevőket tartalmaz.

esetén. Amethyst levendulás arcolaj esszenciát javasoljuk a borot-

Amethyst levendulás hidratáló krém, amely gyulladáscsökkentő,

válkozáshoz. Nedves arcbőrére bőségesen kenjen fel arcolajat

nedvességpótló könnyű krém. Borotválkozás után csökkenti

és ezután húzza át a bőr felületét a borotvával! A felesleges ola-

az irritációt.

jat itassa fel, vagy törölje le a végén! Edzés során, a fokozott izomtömeg növelés időszakában Amethyst levendulás testápoló tej, vagy Fitt testápoló tej használatát javasoljuk naponta 2-3 alkalommal a nyúlási csíkok megelőzésére, a bőr rugalmasságának megőrzésére.

Ideális mozgásfajta: A legjobb stresszoldó a természetben való

Ajánlott kezelés: Drágaköves arcmasszírozás

kirándulás. Túrázz rendszeresen és vidd magaddal barátaidat is!

Ajánlott masszázs: Lifestyle masszázs tetőtől talpig

Ajánlott kezelés: Fényes tisztás tisztító kezelés Ajánlott masszázs: Kondicionáló hátmasszázs, KoroKan masszázs


35–50 éves kor

50+ éves kor

Az érző férfi, Orfeusz. Életközépi szakasz: a mi lettem és mi

A bölcs férfi, Apollón.

akartam lenni elszámolás ideje, amely sok feszültséggel jár.

Tudja ki ő, képes igényeit megfogalmazni. Tudja, mit várhat el környezetétől és azt is, hogy ő mit képes adni.

Bőrállapot: Csökkenő rugalmasság, vízhiány, megjelenő ráncok.

Bőrállapot: Mélyebb ráncok, tónusát vesztett bőr, pigmentfoltok megjelenése, elvékonyodó felhám.



Amethyst levendulás aromamécses olaj a feszültségoldáshoz,

A test méregtelenítése és tehermentesítése sokat segít a jó közérzet

az önelfogadáshoz és az öröm megtalálásához.

megőrzésében. Fogyasszon heti rendszerességgel Parádi kénes

Amethyst levendulás arcolaj esszencia naponta, a nedves bőrbe

gyógyvizet!

bemasszírozni pár cseppet, borotválkozás után.

Próbálja ki a Mofetta gázfürdőt a perifériás keringés javítására!

Bőre és egészsége is meghálálja, ha rendszeresen szaunázik.

Amethyst levendulás arcolaj esszencia naponta, a nedves bőrbe

A szaunaceremóniák szórakozásnak is kiválóak!

bemasszírozni pár cseppet, borotválkozás után.

Ideális mozgásfajta: Rendszeres mozgás a szabad levegőn ki-

Ajánlott kezelés: Kecskevajas regeneráló kezelés teljes testre

válóan javítja az állóképességet, csökkenti a vérnyomást.

Ajánlott masszázs: Gyógymasszázs meleg tőzegiszappal

Ajánlott kezelés: Hegyi pára levendulás hidratáló szertartás

a kívánt régióra.

Ajánlott masszázs: Kvint-Esszencia Ritmus Masszázs


Pirit bár ajánlata Ördögital – A szilveszteri krampampuli A bódulat igazi kalandorai számára a forralt bor csak apácaitóka. Az igazi "pokolital" a krampampuli.

Hozzávalók (6 adaghoz) • 2 marék dió (pucolt)

• 15 g aszalt szilva

• 40 g földimogyoró (pucolt)

• 3 db füge (aszalt)

• 20 dkg kesudió

• 500 g kockacukor

• 20 g pekándió (pucolt)

• 4 dl rum

• 20 g mandula

• 1 l vörösbor

• 3 db datolya (aszalt)

• 10 dl fekete tea

• 1 marék mazsola


Elkészítés: 1. A diót, mandulát, mogyorót, kesudiót, pekándiót nagyobb darabokra vágjuk, az aszalt gyümölcsöket langyos vízben kicsit beáztatjuk, majd lecsepegtetjük. Utána felkockázzuk, és az egészet egy nagy tűzálló tálba tesszük. 2. A tálra fém szitát helyezünk, ráhalmozzuk a kockacukrot, meglocsoljuk rummal, majd meggyújtjuk, nem egyszerre öntjük rá az összes rumot, hanem folyamatosan, apránként locsoljuk. A kockacukor java része elolvad, és a tálba csöpög. 3. Közben a bort felforrósítjuk, a teát megfőzzük. 4. Miután az összes rum elfogyott, a tálba öntjük a teát és a bort, beleállítjuk a szűrőt a tálba, és a forró itallal - merőkanál segítségével leolvasztjuk a megmaradt cukrot. 5. Bögrékbe, poharakba merjük úgy, hogy jusson a sűrűjéből is. A krampampulit kóstolja meg Pirit bárunkban, amelynek ára 350 Ft/dl.


Recept

Finom, egészséges és ajándéknak sem utolsó Dióvaj


Dióvaj Hozzávalók 4 főre: 25 dkg dióbél 2 evőkanál hidegen sajtolt kókuszzsír 2 evőkanál méz vagy 2 evőkanál eritritol ízlés szerint fahéj, mézeskalács fűszerkeverék, kardamom, esetleg natúr kakaó Elkészítés: A dióbelet egy éjszakára áztassuk be vízbe. Így nem csak lágyabb lesz, de az enzimgátló réteg is leázik róla, tehát sokkal könnyebben emészthetővé válik. A beáztatott dióbelet öblítsük le, szárítsuk meg konyharuhán, majd enyhén pirítsuk meg száraz serpenyőben folyamatosan kevergetve, hogy meg ne égjen. Az illatos, pirított dióbelet egy konyhai robotgép edényébe öntjük és elkezdjük őrölni. Folyamatosan adagoljuk hozzá a kókusz zsírt és az édesítőt. Akkor van készen, amikor szép sima és homogén. Ekkor keverhetjük hozzá a fűszereket, de magában is nagyon finom.


A szaunaceremónia, vagy szaunaszeánsz egy képzett szaunamester által vezetett 15-20 perces program. A szeánszok ideje alatt a szaunamester végig azon dolgozik, hogy a szaunában egyébként minden esetben meglévő légrétegződést összekeverje. Ezt szaunazászlója és ventiláló törölközője segítségével végzi. Emiatt a vendégek melegebbnek is érzik a szaunát a megszokotthoz képest. A szeánszok ideje alatt végzett illóolajos ráöntésekkel fokozzuk a vendégek hőérzetét, ezáltal az izzadást és a méregtelenítést. A különböző, terápiás minőségű illóolajok jótékony hatásán kívül a hirtelen keletkezett forró párával történő játék, amely a vendégeknek különleges libabőrödző élményt és jelentős segítséget nyújt az endorfin-termelésben és ezáltal a stresszoldásban. A szaunaprogramoknak van egy bizonyított élettani hatása. Segíti a méregtelenítést, a stresszoldást, vitalizál és intenzíven ápolja a bőrt is. A fizikai hatásokon túl kellemes, társasági élmény, jó móka is. Minden szaunaprogramnak meghatározott témája, hangulata van, de a ceremónia menete minden esetben hasonló: akklimatizációval kezdünk, majd bőrradírozás, azt követően hidratálás és végül a bőr pórusainak zárása következik. Mivel az illóolajok belégzés után percek alatt a véráramba kerülnek, illetve a bőrre felvitt anyagok molekulái is elérik a vérkeringést, elengedhetetlen, hogy kizárólag tiszta, természetes anyagokat használjunk a szaunában (is). Minden résztvevő saját maga kezeli a bőrét a szeánszok ideje alatt. A végeredmény ápolt, puha bőr és kipihent test. forrás: szauna-szeansz.hu


SZAUNACEREMÓNIA ÉLMÉNY TESTNEK-LÉLEKNEK


Mátrai természetjárás Ádventi vásár Gyöngyös belvárosában és a Szent Bertalan templom kincstára

A város központjában, az évszázadokon át Piac térnek nevezett Fő téren minden évben Ádventi forgatag várja a látogatókat. Népi és iparművészeti kézműves termékek vására, kistermelői vásár, finom ételek és forró italok. Hangulatos adventi programok, mézeskalács falu November 29. Advent 1. Vasárnapja- Szekeres Adrienn adventi koncertje December 1. Betlehemi csillagfény – Kiállítás megnyitó December 6. Advent 2. Vasárnapja- Városi Mikulás December 12. Advent 3. Vasárnapja December 17. Városi karácsonyi ünnepség December 20. Advent 4. Vasárnapja A gyöngyösi belváros mai formáját a 2000. évi újjáépítés, illetve az 1917-es tűzvész után kapta. A volt Piac téren állt a régi városháza, és a város földesurainak, gazdag polgárainak középkori eredetű házai, amelyek mai átépített formájukban sajátos; Magyarországon máshol nem látható egységes nyugodt városképet adnak. LIFESTYLE HOTEL MÁTRA* * * * superior 20

A Fő tér 10. számú egykori Grassalkovich ház kétszintes barokk épülete ma a Városi Könyvtárnak ad otthont. Itt az emeleti galériában látható Hermann Lipót festményeinek állandó kiállítása, valamint a Huszár Lajos Éremtár különleges numizmatikai anyaga. A kapu fölé pillantva a Grassalkovich család díszes barokk címerét láthatjuk. Magyarország második leggazdagabb egyházi gyűjteménye a gyöngyösi Szent Bertalan plébániatemplom kincstára. A gyűjtemény az egykori Almásy-, vagy ismertebb nevén a Szent Korona Házban található. A kincstárban nemcsak nagy művészi értékű ötvös tárgyakat, kelyheket, talpas kereszteket, ereklyetartókat és úrmutatókat őriznek, hanem képeket, könyveket, miseruhákat és szobrokat is. A 48 ötvösmű közül 12 középkori, illetve reneszánsz darab, melyek közül hét sajátosan magyar, filigrán díszítésű, bőrtűs kehely. Valamennyit egy műhelyben vagy mesterkörben készítették 1500-1510 között. Egészen más szépséget mutat az aranyozott ezüst gótikus toronyra emlékeztető úrmutató a 16. század elejéről, vagy a több magyar készítésű, gazdagon díszített, barokk úrmutató a 18. századból és még számos kehely, cibórium és ereklyetartó és későbbi századokból. Újdonság a kincstár két restaurátor-műhelye, ahol a kincstárban és a térség templomaiban található ötvös- és textil liturgikus tárgyak, történelmi értékű műkincsek javítását, restaurálását végzik az itt dolgozó szakemberek. A műhelyek bejelentkezést követően látogathatóak. A gyűjteményt egyéni és csoportos turisták is látogathatják, bejelentkezést követően szakszerű vezetést biztosít a múzeum igazgatósága.

Gyöngyös-

Felsővárosi

Szent

Bertalan

Katolikus

Plébánia-

templom Kincstára Gyöngyös, Szent Bertalan u 3. Tel.: +36 37/300-072 Nyitva tartás: kedd-szombat 10-17 óráig forrás: gyongyos-matra.hu


Hogyan válasszunk hasznos játékot?

A csecsemőkor igazi kihívás az anyukák számára, ám egy-egy jól megválasztott játékkal könnyen mosolyt csalhatunk a kisded arcára. Ráadásul az igazán jó elfoglaltság a gyermekünk fejlődésére is kihat. De milyen játékok bizonyulnak a leghasznosabbnak a készségek fejlődésében? Cikksorozatunk első részében a REGIO JÁTÉK szakértőivel arra keresünk választ, mely játékok nyújtják a leghasznosabb időtöltést három éves korig. Hogyan fejlődnek kisbabáink? Sorjában haladva először a szem-, arc- és nyakizmok, majd a törzs és lábak mozgatása is tudatossá válik gyermekünk első pár hónapjában. A kisdedek a különböző dolgok megfigyelésére ebben a korszakban csupán 20-30 centiméterről képesek, valamint fontos tudni azt is, hogy az alapszíneket részesítik előnyben a játékok terén. A gyerekek fejlődési üteme eltérő, ám az első három év legkorábbi szakaszában érdemes minél színesebb és kontrasztosabb játékokat választani a csecsemő számára, és a kiságyhoz, vagy babakocsira rögzíteni azt. Emellett a lágy, halk dallamok is könnyen elnyerik a baba tetszését. A fogzás általában fél éves kortól kezdődik, és nagyban meghatározza gyermekünk fejlődését, valamint lelki állapotát. A fogak növekedése nagy fájdalommal jár az aprónépnek, így minden olyan játék különösen hasznos, amely ezt csillapíthatja. Jó váLIFESTYLE HOTEL MÁTRA* * * * superior 22

lasztás ilyenkor a hűthető, a textilből vagy szilikonból készült színes rágóka, amely nemcsak a gyermek figyelmét tereli el, hanem enyhíti a fájdalmat is. Bár minden gyermek fejlődési üteme eltérő, általánosságban igaz, hogy többségük már másfél-két éves kortól megkülönbözteti egymástól a színeket, felismer egyes szimbólumokat sőt, képes a tárgyak összeillesztésére is. Az egészséges növekedés egyik legfontosabb szakasza az 1-3 éves kor, amely időszakban nagymotoros (járás, mozgás, torna) és finommotoros (apró kézmozdulatok, később írás) képességek fejlődnek ki. Körülbelül 15-18 hónapos korára már sok gyermek megtanul járni, amely egy teljesen új világot jelent. Járás közben rengeteget tanulnak, hiszen ekkor sajátítják el a tárgyak távolságát, tömegét, formáját, ismerkednek azok felületével, összetételével. A logikai gondolkodást, a kreativitást fejlesztő különböző játék babák, gyurmák és rajzeszközök, mesekönyvek és homokozó játékok, a nagymotoros képességeket nagyban elősegítő műanyag kismotorok és kiscsúszdák, valamint a finommotoros mozgást fejlesztő kisautók, labdák, építőkockák, nagyban meghatározói a gyermekünk későbbi képességeinek. Ám ezekből a típusjátékokból sem mindegy, melyiket választjuk: fontos, hogy minden esetben vegyük figyelembe a játékokon feltüntetett, életkorra való figyelmeztetést. Az arc- és kézmozgások, a különböző eszközök használatával és az azokkal való gyakorlással fejleszthetők, például labda- vagy építőjátékokkal. Mivel egy kisgyermek hamar megun egy-egy tevékenységet, ezért minél nagyobb és színesebb egy játék, annál jobban le tudja kötni a gyerek figyelmét és annál biztonságosabb is. A finommotorika megfelelő szintjének elsajátítása rendkívül fontos, hiszen ez az írástanulás alapja. Az építőjátékok, mint a LEGO DUPLO rendkívül hatásosak e készségek, valamint a beszéd és a figyelem fenntartásának gyakorlásában is.


Mert gyereknek lenni jó! Sajnos manapság kevesebbet játszanak a gyerekek, mint akár egy évtizeddel ezelőtt. Pedig a társas-, szerep-, és kártyajátékok - amellett, hogy nagy élvezetet jelentenek - a szociális készségeket, a logikát is fejlesztik, javítják a kezek finom mozgását, és ezzel közvetve elősegítik az írás, olvasás, számolás elsajátítását.

A játék fontossága A játék a testi és lelki fejlődésre egyaránt hatással van, a különböző mozgásos gyakorlatok már újszülött kortól előkészítik a gyerek izomzatát és idegrendszerét a komolyabb testi próbákra. A játék fejlesztő hatása az egész gyermekkoron végigível. Nagyon fontos tehát, hogy engedjük játszani a gyerekeket, sőt ösztönözzük őket a valódi, élményszerű játékra! A gyermek személyiségének alapvonásai is a játékban alakulnak ki, örömet szerez számára, szórakoztatja, kitölti szabadidejét, kielégíti mozgásvágyát. Megjelenik benne a szabadság, a kötetlenség, az öröm, az élmény, a vidámság, a verseny. A gyermek teljes elmélyültséggel és a legnagyobb komolysággal éli bele magát a legkülönbözőbb szerepekbe, szituációkba. A játék fejlődésének folyamatában alakultak ki azok a sajátos játékformák, amelyek a gyermek megfelelő szellemi és fizikai fejlettségi szintjét biztosítják.

A szabályjátékok hatásai Szabályjátékok a különféle társasjátékok, népi játékok, mozgásos-, testnevelési játékok (fogó- és futójátékok, sor- és váltóversenyek, versengések, küzdőjátékok, labdajátékok, sportjátékok). E játék egyik legfontosabb sajátossága, hogy a tevékenység minden résztvevő számára pontosan meghatározott, egyformán kötelező szabályok szerint folyik. A szabályok a játék belső rendjét biztosítják, szabályok nélkül a játék értelmetlenné, érdektelenné válik. A versenyjátékokban a szabályoknak fontos etikai jelentősége van, pedagógiai szempontból a szabályok alkalmazása segíti a gyermek tudatos fegyelmezettségének kialakítását és fejlődését.


A játéktevékenység fejlesztő hatásai A játék során fejlődik a figyelemkoncentráció, a helyzetfelismerési- , és döntési képesség, a gyors gondolkodás, a kezdeményező- és szervezőkészség, a találékonyság, a kreatív, problémamegoldó gondolkodás. Nevelőértéke az erkölcsi nevelés terén is megmutatkozik. A játék az érzelmi hatások következtében különféle erkölcsi tulajdonságok, jellemvonások kialakulását segíti, ezek a közösségi érzés, a kötelességtudat és felelősségérzet (humanizmus), a fegyelem, az önuralom, az akarat. A játékban a gyerekek olyan akarati tulajdonságai is fejlődnek, amelyek a munkára nevelés feladataihoz kapcsolódnak: kötelességtudat, rendszeresség, pontosság, kitartás, megbízhatóság, önuralom, kezdeményezőkészség, fegyelmezettség, kollektív érzés, becsületesség.

HOTEL TÁRSASJÁTÉK A klasszikus Hotel társasjáték új megjelenéssel, új szállodákkal! Vásárolj telkeket, építs rájuk szállodákat, és legyen a birtokodban minél több fényűző hotel. Minél jobban kiépült szállodákkal rendelkezel, annál drágább lesz másoknak megszállniuk nálad, persze csak akkor, ha már bejárattal is rendelkezik az épületed. A pénz azonban nem csak a luxushotelekben való nyaralásra kell, hanem saját szállodaláncunk kiépítéséhez is, hiszen az hozza a nagy nyereséget, és a bevételből tudunk még több hotelt venni. Sőt, még szabadidős létesítményeket is építhetsz, ami még több zöldhasút fial majd! Ennek a játéknak bizony a pénz a lényege, és ahogy a legnagyobbak mondják: sok pénznél jobb a több! Aki viszont nem tud fizetni, kénytelen lesz eladni a hoteljeit, amit aztán a többiek megszerezhetnek. Ha valakinek elfogy a pénze, s vele együtt minden tulajdona, csődöt jelent és kiesik a játékból. Itt csak az maradhat fenn, aki ügyesen osztja be a pénzét, okosan fektet be, és nem a nyaralással tölt több időt, hanem saját birodalmának kiépítésével, hogy végül belőle válhasson a legnagyobb Hotel mágnás!

Ha kedvet kaptak a társasjátékhoz, kölcsönözzék ki! További információért forduljanak recepciós kollégáinkhoz!


Összefogtak, mert tisztelik egymás munkáját, kedvelik egymás borait. Összefogtak, mert összeköti őket a közös munkával, a borozással és a beszélgetéssel eltöltött órák. Összefogtak, mert hiszik, hogy különleges adottságú dűlők gazdái, ami egyedi és új borkaraktert tud adni. Összefogtak, mert úgy gondolják, hogy így együtt is érdekesek. Összefogtak, mert így jó nekik. Csoportjukat az a hit köti össze, hogy a Mátrai borvidéken vannak olyan kivételes adottságú dűlők, ahol elsősorban a földben rejlő geológiai értékekből eredően összetett, tömör szerkezetű, harmonikus, és erős egyedi karakterrel rendelkező borokat készíthetnek. Kézműves borászat alatt pedig azt a vezérelvet értik, hogy a szőlészkedés és a borászat folyamán csak olyan emberi beavatkozásokat tesznek, amelyek a kezükbe kapott természeti kincs egyediségének, harmóniájának megszületését, kibontakozását segíti. Alapvető meggyőződésük, hogy a fent leírt célokat csak komoly szintű hozamkorlátozás és átgondolt, a minőség céljainak alárendelt, alapos zöldmunka árán lehetséges megvalósítani, csak így készíthető az általunk megcélzott természetes bor, aminél a minőség forrása a szőlő. Birtokaik fizikailag is közel vannak egymáshoz, két szomszédos falu: Gyöngyöspata és Szücsi határában, Budapesttől mintegy 80 kilométerre. forrás: tokesek.com


Kézműves családi pincék a Mátra lankáin, avagy a Tőkések Karner Gábor – Losonci Bálint – Szecskő Tamás

Karner „Boróka” Vitézföld Kékfrankos 2009 8900 Ft/üveg és 1350 Ft/dl

Losonci Bálint Cabernet Franc 2013 7400 Ft/üveg és 1050 Ft/dl

Szecskő Tamás Szürkebarát 2013 7100 Ft/üveg és 990 Ft/dl

Borválasztással kapcsolatos kérdés esetén felszolgálóink készséggel állnak rendelkezésre. VI. szám | 2015. november — december | lifestyle senses 27

„lifestyle senses” a LIFESTYLE HOTEL MÁTRA****superior tematikus lapja. Az itt megjelent ajánlatok tekintetében a tájékoztatás nem teljes körű. Kérjük, további információkért keresse a szálloda recepcióját!

LIFESTYLE HOTEL MÁTRA****superior H-3233 Mátraháza +36 21 300 7200 | [email protected] www.facebook.com/lifestylehotelmatra www.hotelmatra.hu

lifestyle Mi az érzékelés? A hatodik érzék Miért öregszik a bőrünk? Amethyst Levendulás Natúrkozmetikumok Életszakaszok Pirit bár ajánlata Recept

Recommend Documents