I. szám | 2014. január–február
AMETHYST SPA különleges ajánlatai
Csakrákról általánosságban
Gránátalma-arónia hatóanyag bemutatása
A csakrák harmonizálása
Recept
A gyökércsakra
Nyers cékla saláta Bogyós gyümölcsös tea koktél
Egyéb elnevezései: báziscsakra, alapcsakra, Múládhára-csakra, táltos elnevezése: Urad-alma, melyet az Úrtól kaptunk, hogy a fizikai testben boldoguljunk
MI AZ A CSAKRA? Testünkben folyamatosan áramlik az életenergia. A fizikai testben áramló vér, nyirok, táplálék mellett szemmel nem látható energiák is szükségesek az élet fenntartásához. A hagyományos, ősi gyógyító rendszerek mindegyike felismerte és használta ezeket a szemmel nem látható energiákat. Gondoljunk akár a reflexológiára, az akupunktúrára, a moxa terápiára, az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás, vagy akár a magyar táltos gyógyítók módszereire. Ezeken az energia központokon keresztül tud testünk energiát felvenni és leadni, azaz szükségesek a test harmonikus működéséhez. A csakra az óramutató járásával megegyező irányba forog, amikor a környezetből energiát vesz fel, és ellenkező irányba, ha energiát ad le. A csakra a fizikai test megfelelő testrészének idegeivel áll közvetlen kapcsolatban. Az idegrendszeren keresztül látja el energiával és ezáltal információkkal a szerveket, végtagokat és a sejteket. Ha a test egy területén – például egy szerv aktivitása által
2014-ben szállodánk új életmód program keretében sorra veszi az egyes csakrákat és lehetőségeket mutatunk azok energetizálására, harmonizálására.
A GYÖKÉRCSAKRA „A gerincoszlopmentén felfelé vezető utunk a gerinc aljánál kezdődik, az első csakra otthonában. Ez az egész rendszer alapja, az építőkő, melyen minden további csakra nyugszik, így ennek a központnak igen nagy a jelentősége. A föld elemhez kapcsolódik, így minden szilárd, világi dologhoz, például a testünkhöz, az egészségünkhöz, a túlélésünkhöz, anyagi és pénzügyi helyzetünkhöz, és ahhoz, hogy képesek vagyunk egy pontba sűríteni és formába önteni igényeinket. A gyökércsakra szerepe az, hogy megtartó rendet vigyen az életünkbe. A biztonság a gyökércsakra olyan eleme, amely fegyelemre és valóságérzékre nevel.” Anodea Judit
Színe vörös vagy tűzpiros, eleme a Föld, mirigye a mellékvese. Helye: a gát, a gerinc alsó része, farkcsonti fonat,
Táplálékaink,
lefelé irányuló tölcsér.
melyek a gyökér-
Testrészek, melyekkel összeköttetésben áll: vér,
csakra működését segítik:
minden, ami szilárd, a gerincoszlop, csontok, talp,
hús, elsősorban vad hús, gyökérzöldségek (répa,
láb, a fogak, körmök, végbél, vastagbél, prosztata.
zeller, pasztinák, cékla), piros gyümölcsök, alma,
Témái, kulcsszavai: fizikai lét, túlélés, túlélési ösztön,
gránátalma, piros paprika, rizs, szegfűszeg, füstölt
A hét fő energiaközpont: Gyökér-, Szakrális-, Napfonat-, Szív-, Torok-, Homlok-, Korona-csakra. Hogy való-
bizalom, ősbizalom, biztonság, stabilitás, tradíció,
paprika, chili variációk, indiai masala keverék.
ban el tudjuk képzelni helyüket a „testünkben”, egy-egy belső-elválasztású mirigyhez vagy idegfonathoz
gyökereinkkel, őseinkkel való viszony, a pénzhez
Illóolajok, melyeket párologtatva, vagy masszázs-
kapcsolhatjuk őket; mint a Gyökér-csakrát a mellékveséhez, az Szakrális-csakránkat az ivarmirigyekhez,
való viszony, fizikai munka, fizikai erő, természettel
ban használva szintén segíthetjük a gyökércsakrát:
Napfonatunk a hasnyálmirigyhez, Szívközpontunk a csecsemőmirigyhez, Torok-csakránk a pajzsmirigyhez,
való viszony, kapcsolat az anyával, kapcsolat saját
szegfűszeg, pacsuli, atlasz cédrus.
a Homlok-csakránk az agyalapi mirigyhez, míg Korona-csakránk a tobozmiriggyel áll összefüggésben.
fizikai testünkkel, születés, falkához, nemzettséghez
Ásványok, melyeket akár ékszerként viselve, akár
tartozás.
krisztálygyógyászatban alkalmazva segítik a
Akkor vagyunk egészségesek, akkor működik testünk harmonikusan, ha csakráink működése is harmonikus.
Megfelel a Maslowi piramis legalsó szintjének.
gyökércsakra harmonizálását: antimonit, gránát,
Az energiatölcsérek nyitva vannak, forgási sebességük megfelelő és egymással összhangban vannak.
Tehát minden, ami a földhöz köt, az anyagban tart.
onix, jáspis, achát .
A harmónia és egyensúly eléréséhez nem kell feltétlenül bonyolult szertartásokra és harmonizációs tech-
Diszharmonikus működés esetén az alábbi
Mit tehetünk még, hogy segítsük biztos földe-
nikákra gondolnunk.
betegségek megjelenése jellemző: vastag- és
lésünket?
Energiaközpontjainkra némi tudatossággal és odafigyeléssel tudunk hatni mindennapi döntéseinkkel is:
vékonybél gyulladás, aranyér, sipoly, utazási be-
Az erdei séta, a néptánc, dobolás, agyagozás,
táplálékunk, italaink minősége és összetétele, a minket körülvevő színek, illatok, ásványok és bizonyos
tegség, kövesedések, mozgásszervi betegségek,
kertművelés is a gyökércsakrát energetizálja.
tevékenységek képesek hatni energetikai rendszerünkre is.
magas vérnyomás.
– energiatöbblet keletkezik, akkor a megfelelő csakra a környezetbe vezeti el a fölösleges energiát. A testen több ilyen energia felvételi hely van.
Forrás: ahogyerzed.hu, lelekportal.webnode.hu
AMETHYST SPA KÜLÖNLEGES AJÁNLATA JANUÁR ÉS FEBRUÁR HÓNAPRA
GRÁNÁTALMA-ARÓNIA REJUVENÁLÓ, RÁNCTALANÍTÓ KEZELÉS A Biola™ legújabb bioalapanyagaival végzett csodálatos feltöltő hatású arckezelés. Lazító masszázsokkal segítjük a pihentető ellazulást,
BORVILÁG
A ház ajánlásával
Borpalota: Fríz– Mátrai Hárslevelű 2008 (félszáraz)
míg a rendkívül gazdag antioxidánsokat és vitaminokat tartalmazó gyümölcsös illatú bio-
A 2008-as évjárat, finoman fogalmazva is megosztó volt. A viszonylag hűvös, és
kozmetikumok segítik a bőr megújulását, a
csapadékos nyár az egész országban fejtörést okozott, de a hűvösebb Mátrában
kollagén és elasztin rostok regenerálódását.
még komolyabb kihívást jelentett. Ezért is kedveljük ezt a tételt, hiszen képes meg-
De mi is az az arónia?
mutatni, hogy mire képes egy borászat, ha nem tökéletesek a körülmények. Ebben az évben azok jártak jól, akik 19-re húztak lapot és nem szüreteltek túl korán.
Fekete berkenye
Az elhúzódó meleg ősz a túlérett, késői szüretet kedvelő fajtáknak kedvezett.
(ARONIA BERRY)
A túlérettség a bor aranysárga színében is visszaköszön. Komplex illatában az érett
A fekete berkenye (aronia) a gyümölcsök és bogyósok közül a legmagasabb P-vitamin tartalommal (rutin, citrin, heszperidin stb.) rendelkezik, mely csökkenti a vér koleszterinszintjét, fenntartja a véredények falainak elasztikusságát és azok normális áthatolhatóságát, megelőzve azok szklerózisát. Az aronia pektinanyagai méregtelenítik a rossz bélműködés eredményeképpen keletkező toxinokat, megkötik és eltávolítják a szervezetből a radioaktív stronciumot és kobaltot, mindemellett nincsen negatív hatással az emberi szervezetre. A fekete berkenyében lévő oxikumarinok segítik a normális véralvadást a “P és K1” vitaminokkal együtt. Antocianin és proantocianidin tartalma rendkívül magas (480-510 mg/100g), ezen kívül karotinoidokban gazdag, C vitamin tartalma pedig a fekete ribizli után következik. Az antocianinok a gyümölcsökben, zöldségekben előforduló nagyon erős antioxidáns hatással bíró vegyületek, ezért a fekete berkenye hatékonyan képes védeni a szervezet különféle
és aszalt gyümölcsök (füge, naspolya) kavalkádját liliomra emlékeztető, és enyhe mézes karakter egészíti ki. Összességében buja és vonzó. Ha a félszáraz kategória riasztana valakit, kóstolja meg! Savszerkezete korát meghazudtoló frissességgel tartja egyensúlyban ezt a bort. A pici maradékcukor csak kerekít, nem jelent túlzott édességet, sőt; hiányérzetünk lenne nélküle! A bor ízvilágában is komplex, aszalt gyümölcsökkel, hosszú, lecsengésében határozottan citrusos. Nehéz, markáns karakterű bor, de ezek ellenére jól esik még egy pohár belőle. Méltó képviselője a Mátrai borvidéknek, nem hiába jutalmazták több nemzetközi és hazai díjjal, többek között Pannon Csúcsbor lett 2012-ben.
sejtjeit és szöveteit a szabadgyökök károsító hatása ellen. Értágító hatása mellett a vérrögképződést is gátolja, segít a trombózis megelőzésében. Esszenciális zsírsav tartalma gátolja a bőr hámsejtjeinek korai öregedését. Ezért fogyasztása előnyös erős vérzések esetén és besugárzással és antikoagulánsokkal történt gyógyítás után. Fogyasztása előnyös a magas vérnyomásos betegek számára a betegség mindhárom stádiumában. Tartalmaz továbbá jelentős mennyiségű jódot, és van benne A, B2, E, K, PP, vitamin, makro-mikroelemek: kalcium, vas, bór, réz, mangán, molibdén.
forrás: egeszsegsuli.ewk.hu
RECEPT saláta
Nyers cékla saláta (májméregtelenítő, friss saláta)
RECEPT RECEPT üdítő üdítő
Bogyós gyümölcsös tea koktél 1 liter feketeribizli lé vagy piros bogyós gyümölcslé
1 gránátalma gyümölcsgyöngyei
1 nagyobb, vagy 2-3 kis cékla hámozva
1 liter víz
5 evőkanál barna cukor, vagy méz
1 nagy alma, csutka nélkül
1 evőkanál natúr fekete tea szálas
1 ceyloni fahéj rúd
2 közepes sárgarépa
1 alma felkockázva/karikára vágva
5-10 szegfűszeg
A dresszinghez:
1 bio citrom felkarikázva
1 csillagánizs
1 narancs kifacsart leve
1 bio narancs felkarikázva
1 evőkanál méz | 1 csipet só
Forraljuk fel a vizet a cukorral és a fűszerekkel,
1 csapott mokkáskanálnyi római kömény
majd öntsük rá a teafűre (lehetőleg teatojásba
1 csapott mokkáskanálnyi kurkuma
helyezzük) és hagyjuk állni 20 percet. A teát
1 teáskanálnyi friss reszelt gyömbér
vegyük ki, de a fűszereket hagyjuk benne.
3 evőkanál máriatövis olaj (bio boltban: Distel Öl)
Öntsük fel a piros bogyós gyümölcslével és a
vagy bármilyen minőségi, hidegen sajtolt növényi olaj
megmosott, felkarikázott gyümölcsöket is tegyük
(pl. tökmag, oliva, lenmag)
bele. Hidegen és melegen is nagyon finom. Különösen szép, ha üveg kancsóban,
A céklát, répát és almát vastag lyukú reszelőn lereszeljük,
teamelegítőre helyezzük és onnan kínáljuk.
vagy robotgépben felaprítjuk. A dresszing összetevőit egy kis üvegben összerázzuk, vagy kikeverjük és összeforgatjuk a zöldségekkel.
INHOUSE AJÁNLATUNK
Hazakísérhetjük? Kedvenc ajándéktárgyaink pihenése után is szívesen önnel tartanak.
Részletek a recepción.
Házi lekvár 40 dkg Házi lekvár 23 dkg Házi szörp 0,5 l Mandzsetta Karkötő Köntös Wellness törölköző Hotel törölköző Plüss nyuszi
2 300 Ft 1 300 Ft 1 800 Ft 2 500 Ft 2 500 Ft 11 900 Ft 3 500 Ft 3 000 Ft 1 900 Ft
„HARMONIKUS ENERGIÁK” a LIFESTYLE HOTEL MÁTRA**** superior tematikus lapja. Az itt megjelent ajánlatok tekintetében a tájékoztatás nem teljes körû. Kérjük, további információkért keresse a szálloda recepcióját! A LIFESTYLE HOTEL MÁTRA* * * * superior H-3233 Mátraháza +36 21 300 7200 |
[email protected] www.facebook.com/lifestylehotelmatra
www.hotelmatra.hu
