2008 l 2 szeptember
life Orvosi rovat
Fogamzásgátlás, változókor
Amoena újdonság
Luna háló- és szabadidőegyüttes
Fehérneműk
A melltartószabás titkai
Táplálkozás Kisa Judit és receptjei
Gyógytorna
Életmód tanácsok limfödéma esetén
Egy sokat tudó mosoly beszélgetés Halász Judittal
Olivia
Könnyed, modern és kényelmes Az Olivia melltartó együttesek, egy rendkívül lágy kellemes tapintású, diszkréten divatos mintájú anyagból készültek. Színviláguk a legújabb divatot követi és a részletek finom kidolgozása teszi őket különlegessé.
4 Orvosi rovat Fogamzásgátlás és mellrák
Tisztelt Olvasónk!
6 Egy sokat tudó mosoly Interjú Halász Judittal
Majdnem téli hideggel döbbentett rá a szeptem ber, hogy ismét el kell pakolni a szandálokat és a nyári ruhákat. Habár az időjárás sokszor kiszá míthatatlan, a természet üzenetet kapott: készül ni kell a visszavonulásra. A hűvös idő bennünket is a lakásba kényszerít, vágyjuk a meleget, az otthont, a meghittséget. Az ősz a betakarításé – így tanultuk. Learattunk, leszüretelünk, eltesszük télire azt, ami termett, amiért megdolgoztunk. Számot vetünk magunk ban, honnan indultunk, és hová érkeztünk. Mit ta pasztaltunk, mit tanultunk, miben változtunk. Ez a belső szüret, ami letisztítja a megélt élményeket, értelmessé és használhatóvá teszi azt, ami belő le értékként eltehető. A magazin mindig hoz meglepetéseket, sokszor a szerkesztő számára is. Az egyik ilyen meglepe tésünk magunknak és Önöknek Halász Judit. Az ő kedvessége, embersége, nyitottsága, finom sága biztos segítség minden olvasónknak, hogy elgondolkozzon azokon a szavakon, amikkel Halász Judit megajándékozta sorstársait. És ha a művésznő hangját sikerült megidéznem Önök ben, vegyék elő lemezeit, tegyék fel gyermekeik nek, unokáiknak, Önmaguknak, hallgassák lélek melengetőként hűvösebb estéken. Az Amoena életében is van változás, tapaszta lat, és sok új dolog. Mindig elcsodálkozom azon; hogy lehet-e még tovább lépni? És lehet! Fan tasztikusak az új protézis generáció tapasztala tai, az új melltartók kényelme, modernsége, és szépsége. Büszkék vagyunk arra, az Amoena lepte meg el sőként vásárlóit olyan szabadidő együttesekkel, amelyeket a mellműtött nők igényeire szabtak, és amelyeket vásárlóink olyan régóta várnak. A kényelmes és tartós anyagokból, elegáns szí nekkel készült együttesek darabjai külön-külön is örömet hoznak a viselőknek, és gyorsan a ruha tárak praktikus és megbecsült darabjaivá válnak majd. Az ősz közepén aztán felgyorsul az idő, és hirte len az év végi ünnepek közelében, a készülődés közepén találjuk magunkat. Igyekeztünk ötletet adni Önöknek is és családtagjaiknak a mellék letünkkel, de mi is meg szeretnénk ajándékozni vásárlóinkat, ha a kiemelt Amoena üzletekben vásárol. De addig még reméljük, hogy találkozunk szemé lyesen a Lánchíd előtti rózsaszín rendezvényen, vagy valamelyik fővárosi, vagy vidéki klubnapon. Szép őszt, békés ünnepeket és jó egészséget kíván Önöknek Elek Erika
11 Amoena újdonság Luna szabadidő együttes
12 Protézisek Comfort+ a maximális kényelem
14 Fehérneműk A kosárszabás jellemzői
16 Táplálkozás Interjú és receptek Kisa Judittal
18 Gyógytorna Gyakorlati tanácsok mellműtét után
20 Nyiroködéma kezelés Mire figyeljen a beteg?
22 Klub őszi rendezvények országszerte
Amoenalife magazin
Nõi egészségügyi magazin, megjelenik évente kétszer, ingyenesen hozzáférhe tõ a gyógyászati szaküzletekben és egészségügyi intézményekben.
Kiadó: Amoena Kft. 1091 Bp., Üllõi út 3. Tel.: 06-1 217-57-18 Felelõs szerkesztõ: Elek Erika ügyvezetõ Orvosi rovat: Dr. Dank Magdolna Táplálkozási rovat: Paréjné Kisa Judit Gyógytorna rovat: Bühler-Bagári Tünde Fotók: Amoena GmbH., Amoena Kft. Nyomdai elõkészítés: DTC Design stúdió
Sztanek Péter stúdióvezetõ Tel.: 06/20-531-6543
ISSN 1588-3345 A lap teljes egészében az Amoena Kft. tulajdona. Minden jog fenntartva. A magazin sok szorosításához, másolásához, vagy bármely további felhasználásához az Amoena Kft. írásos engedélye szüksé ges.
orvosi rovat
Az orvos válaszol Az olvasói leveleket olvasván meglepetten tapasztaltuk, hogy az újságot nem csak a betegek, hanem a hozzátartozók is olvassák. Egy fiatal lány, akinek a családjában emlőrák van, kérdezett rá arra, hogy milyen fogamzásgátlókat érdemes használni? Korszerű fogamzásgátlók alkalmazásával a teherbeesés esélye minimálisra csök ken. Fogamzásgátlás nélkül a havi ciklus bármely napján létrejöhet terhesség, igaz, vannak olyan napok, amikor ennek az esé lye minimális. Ennek ellenére számos dolog befolyásoló hatással lehet, így pl. hosszú utazás, időzónák átlépése, betegségek, pszichés hatásra is bekövetkezhet tüszőre pedés. A spermiumok pedig igen életképe sek tudnak lenni, akár 6-7 napig is. Noha szoptatás alatt hosszú ideig nincs menst ruációs ciklus, maga a szoptatás sem véd meg a terhességtől. Az óvszerek védelmet jelenthetnek a fertőzésekkel szemben, azonban a Humán papillóma vírus képes átjutni a kondomon. Mint ismert, a vírusnak szerepe lehet a méhnyakrák kialakulásá ban. Hüvelykúpok pedig károsíthatják az óvszer anyagát. A szájon át szedett fogam zásgátlók hatóanyagtartalma ma már tö redéke annak, amit bevezetésükkor tartal maztak. Vannak azonban még ma is olyan gyógyszerek, melyekkel együtt nem, vagy csak óvatosan lehet szedni. Bizonyos ese tekben öröklött trombóziskészség áll fent, ilyenkor is érdemes más fogamzásgátlást választani. A fogamzásgátlók - mivel kikapcsolják a petefészek aktív működését – csökkentik a petefészekrák, a méhtestrák kialakulásának kockázatát. Nincsenek viszont hatással a méhnyak rákra. Emlőrák estében azoknál a legnagyobb a rizikó, akik harminc éves ko ruk előtt kezdték el a fogamzásgátló szerek szedését, de az évszámnak is jelentősége van. Akik 1975 előtt szedtek először tab lettát, azok nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mivel az akkori un. első generációi készítmények más hatóanyagúak voltak, mint a napjainkban alkalmazottak. Érdekes, hogy földrajzi különbségek is mu tatkoztak: az amerikai és az izraeli nők eset ében például a kockázat súlyosabbnak bi zonyult, mint európai társaik esetében. Erre még egyelőre nem ismert magyarázat Az öröklött emlőrák esetén kimutatható a kóros BRCA1 és BRCA2 génhordozás. A BRCA1-elváltozást hordozó nők esetében egy klinikai tanulmány kimutatta,hogy leg
4
amoena life 2008/1
alább öt évi tablettafogyasztás már 33 szá zalékkal növeli a korai emlőrák kialakulásá nak kockázatát - azokhoz viszonyítva, akik szintén mutációhordozók, de soha nem fogyasztottak fogamzásgátló tablettákat. A vizsgálat ugyanakkor nem erősítette meg, hogy a tablettafogyasztás a BRCA2 gén elvál tozása esetében is hasonló kockázatokkal jár. A kutatók azonban úgy vélik, ezt a kérdést is érdemes alaposabban megvizsgálni. Családban halmozottan jelentkező emlőrák esetében FONTOS, hogy BRCA1 és BRCA2 génmeghatározás történjen! A genetikai elváltozást hordozó 30 év alatti nők a nem kívánt terhesség megakadályozására ne fo gamzásgátló tablettát alkalmazzanak! A ku tatások azt mutatják ugyanakkor, hogy a 30 év feletti mutáció hordozó nőknél a tabletta már nem növeli az emlőrák kialakulásának rizikóját, az ő esetükben pedig ismét ki kell emelni, hogy a tabletta a petefészekrák rizi kóját csökkenti. Azt tanácsolom tehát, hogy ahol a család ban több emlőrákos nő is van, a fogamzás gátlás kérdését konzultálják meg orvossal – lehetőleg onkológussal is! Sokaknak jelent gondot a változó korral járó panasz együttes. Egy amerikai felmé résben 300 40-59 éves nőt kérdeztek meg. Meglepő módon a klimax kialakulása elég későre, átlagosan 47,9 évre volt tehető. A fő panasznak a kipirulásokat, izzadást, feszültséget valamint depressziót jelölték meg. A nők több mint felének nem volt sta bil partnere. A kialakuló hüvelyszárazság, a nemi vágy csökkenése, a depresszió még nehezebbé tette, hogy partnert keressenek maguknak. Fokozza a panaszokat, ha vala ki erős dohányos, vagy ha zsírban gazdag táplálkozást folytat. Másképpen élték meg a változás korát azok, akik még aktívan dol goztak, és azok, akik már nyugdíjban voltak. Utóbbiak esetében - ha rendezett családi körülmények között éltek –, a tünetek inten zitása csekélyebb volt. Sokan számoltak be izomfáradásról, izületi panaszokról. Több olvasó is írt erről, és arról, hogy éjszakájuk nem pihentető, nehezen alszanak el, vagy keveset alszanak. Az alvás pedig fontos! Életünk mintegy har madát ágyban, pihenéssel töltjük. Pontosab ban azzal a céllal fekszünk le, hogy kipihen jük magunkat. Megfelelő fekhelyen történő kellő alvás ellenére is ébredhet hátfájással, összetörten, fáradtan. A természettel együtt élő ember fekhelyét mindig is állatbőrökkel
és állatszőrökből készült eszközökkel bélelte ki. A birka szőrének jótékony hatása már az ókorban is ismert volt. Rendszeresen bélel ték, takarták le gyapjúból készült pokrócok kal, bőrökkel a fekhelyeket. A gyapjú kiváló nedvszívó és páraáteresztő képességgel rendelkezik. Ennek következ tében a keletkező testpárát felveszi anélkül, hogy a nedvesség érzetét keltené, szára zabb környezetben pedig, leadja, elpárolog tatja azt. Azáltal, hogy felszívja a keletkező verejtéket, nyáron a test hűtését biztosítja, télen pedig a termelt hőmennyiség egy ré szének tárolásával biztosítja az egyenletes testhőmérsékletet. A gyapjúval ellentétben a tollal bélelt ágynemű nem követi a test hő mérsékletét. A toll ágynemű felmelegítésé hez idő kell, amit testünknek kell elvégezni, ellentétben a gyapjúval. A nagymértékű és hirtelen hőmérsékletingadozás úgynevezett „hidegsokként” éri testünket, ami reumás panaszokhoz vezet. A gyapjú ágynemű használatával ez kiküszöbölhető. A gyapjú ágynemű télen elzárja testünk elől a hűvösebb hőmérsékletű levegőt, míg nyáron pont az ellenkezője történik, azaz a melegebb levegőtől véd meg minket. Így biztosítja számunkra testünk optimális hő mérsékletét, ami télen és nyáron egyaránt 36°C körül van. A 100 %-os gyapjúszőrméből készült ágy neműgarnitúra számos betegségre van jó hatással, így pl. nyugtató hatással van a fájó izületekre, izmokra, reumás panaszok esetén is enyhülést hozhat, Az ágy másik lényeges pontja a matrac. Érdemes a vákuummatrac ra gondolni azoknak, akik matrac csere előtt állnak. A vákuummatrac tökéletesen felveszi a gerinc vonalát anélkül, hogy a gerinc fizi ológiai görbületeit megváltoztatná. Biztosítja a test nyugalmi helyzetét. Aktív szellőzése révén elősegíti a bőr légzését, a vérkeringés kiegyenlített lesz, ami biztosítja a nyugodt, stresszmentes éjszakai pihenést. Dank Magdolna a klinikai onkológia országos szakfelügyelõ fõorvosa, osztályvezetõ egyetemi docens SEÁOK Radiológiai és Onkoterápiás Klinika
tanácsadó vonal Az Amoena Tanácsadó Vonal válaszol
70 384 41 41 A vény kiváltási határideje továbbra is 30 nap! Régen valóban 90 nap volt a segédeszközök kiváltásának határideje, ezt azonban megváltoztatták, és ellentétben a gyógyszerekkel, ahol ismét 90 nap, a segédeszközöknél, így a mellprotéziseknél és melltartóknál is 30 nap maradt a határidő.
Felíratható kettő darab protézis is egy vényre, ebben az esetben azonban legközelebb két év múlva válik jogosulttá az újabb protézis kiváltására
Kétoldali műtött esetében a protéziseket oldalanként kell külön vényre írni az oldal megjelölésével!
Egy évre kettő darab melltartó írható. Ha csak egy darabot íratott fel, akkor a kihordási idő a felírástól számított 1 év. Ha a másik melltartót később íratja fel, akkor a követező évben is csak elcsúsztatva válthatja ki, vagy mindkét melltartót egyben a későbbi időpontot figyelembe véve tudja felíratni.
Amennyiben a TAJ jogosultság ellenőrzésénél a rendszer azt jelzi, hogy gond van, a tanácsadónk egy nyilatkozatot írat önnel alá, amelyben nyilatkozik arról, hogy tudomásul vette, és intézkedni köteles a jogosultság rendezése érdekében. Az ellátást természetesen megkapja a szokásos feltételek mellett.
Kétségkívül a megnövekedett adminisztráció miatt a kiszolgálási időnk hosszabbodott, még ha az ellátásra fordított idő nem is változott. Elnézést kérünk azokért az esetleges kényelmetlenségért, amit az emiatt bekövetkezett várakozás okoz vásárlóinknak. Reméljük, hogy termékeink és szolgáltatásunk színvonala kárpótolja Önöket ezért!
Sokak örömére tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a Konyhapiac honlapján Dr. Dank Magdolna docens asszony online tanácsadással várja az egészséges táplálkozás iránt érdeklődőket! Látogassanak el a www.konyhapiac.hu oldalra, és tegyék fel kérdéseiket!
amoena life 2008/2
5
interjú
Egy sokat tudó mosoly
Halász Judit 6
amoena life 2008/2
interjú Számos hazai és nemzetközi díj tulajdonosa, Kossuth díjas, a Mosoly Rend lovagja, UNICEF nagykövet, a Halhatatlanok Társulatának tagja, kortalan, valódi NŐ. Minden korosztály ismeri és szereti. Hiteles ember, hiteles művész. Életéből nem hiányzik a sport, a színház, a film, a zene, a költészet, a munka és a család sem. Bármihez fog, értéket teremt. Észrevétlen lopja gyerekeink szívébe a szeretet, az együttérzés, a bizalom és biztonság magjait, hogy egyszer majd ők is értékismerők és értékteremtők legyenek. Kedves Olvasóim, képzeljék magukat egy budai kávézó teraszára, ha szeretik a kávét, szippantsák be az illatát, és hallgassák Halász Judit jól ismert hangját, aki ezúttal sorstársként ül Önök előtt.
szerencséje, akinél ezt korán észreve szik, mert sokkal nagyobb az esély a gyógyulásra.
változásokat hozott az életébe, amiért ma hálás, bátrabbá vált, és új barátokat talált.
Nekem is van néhány olyan barátnőm, akikkel a kapcsolatom a betegség folya Persze egyedül nagyon nehéz, de ha mán mélyebbé vált. Komoly változás tör van az embernek olyan társa, barátja, tént viszont a táplálkozásomban. Dank rokona, akik segítenek végigcsinálni, Olvasójuk vagyok magam is, de emellett Magda docens asszony mielőtt belefogott az nagyon sokat könnyít a helyzeten. még két ember fűz a magazinhoz: Dank volna a kezelésbe, elküldött Kisa Judit Egyik nő sem boldog, hogy – ha ide doktornő, aki az orvosom, és Kisa Judit a dietetikushoz. Én addig azt hittem, hogy iglenesen is – el dietetikus, akitől nagyon egészségesen étkezem, mert ren veszíti a haját, sokat tanultam. „... nem kapunk értesítést geteg zöldséget és gyümölcsöt ettem. Ô vagy női szervei Most például születésünkkor; ez megtörviszont megismertetett engem azzal, hogy sérülnek, de hinni azt csinálom, valójában mi a különbség a vélt és a való kell, hogy ez csak amit nekem nem ténik majd veled” di egészséges táplálkozás között. Persze pillanatnyilag szabad – pillant ez nem jelenti azt, hogy ne ehetne meg velünk együtt létező betegség, és ez mosolyogva a kapucsínós csészére -, az ember ünnepnapokon, különleges bármelyikünkkel bármikor megtörtén de én felhívtam a figyelmét arra, hogy alkalmakkor olyasmit, amit korábban is het. Ennek férfiak is ki vannak téve. Egy nem azért iszom kávét, hogy kávézzak, szeretett, de a hétköznapok teljenek úgy, évvel azelőtt, hogy kiderült a betegsé hanem mert nagyon szeretem a kávét! hogy figyeljek a tartósítószerekre, bizo gem, találkoztam egy nálam jóval fia És azt mondta, hogy na jó, egyet lehet! nyos húsokat csak nagyon ritkán fogyas� talabb férfival, aki melldaganatos volt, A doktornőnek már nem mertem szólni szak, a cukrot, füstölt húst, belsőségeket, és a felesége kétségbeesetten próbált – kuncog. ha lehet, felejtsem el…(libamáj! Oh!) minden segítséget megragadni. Tö Ami meglepő volt, az például a tej, vagy rökök voltak, a nő festőművész, a férfi Mielőtt mellműtöttekkel foglalkoztam vola penészes sajt, amit filmrendező . Akkor na, mozgássérültekkel voltam kapcsolat„...azt hittem, hogy elhagyni nehezemre szembesültem azzal, ban, idősekkel, fiatalokkal, gyerekekkel is. esik. Utóbb derült ki, hogy a melldaganat Igaz ugyan, hogy problémákat nem lehet nagyon egészségesen hogy az étkezésem és tal szemben a férfiak összehasonlítani, mégis másképp látjuk a étkezem” a háztartásom átalakí sem védettek. világot, ha észrevesszük, hogy másnak is tására, a táplálkozás-váltásra egy egész van gondja, hogy nem csak a reklámok évem ment rá! De nem bántam meg. Sze Sajnos Magyarországon nagyon nagy sugallta tökéletesség létezik, és a problérencsére a családom sem bánja, nekik is számban fordul elő mindenféle daga mák nem szégyellnivalók. ízlik az „újmódi” főztöm! natos betegség, és jobb, ha abszolút toleránsak vagyunk egymás iránt, ami a Ez mindenkit elérhet. Nem kapunk ér Sok mindennek a magyarázatát már nem veszteséget illeti. És azt hiszem az nem tesítést a születésünkkor, ez megtör is tudom pontosan, mégis betartom. olyan nehéz hiszen az esetek nagy rész ténik majd veled… Ha kapnánk, talán Például, hogy ne igyak fekete teát, ha ében ezt a betegséget az ember nem igyekeznénk elkerülni, de azt sem tud húszéves korában kapja – bár tudom, juk, mire kellene vigyáznunk. Nekem hogy egyre több a fiatal. szerencsém volt, hogy olyan orvossal Egy ismerősöm a betegségében utólag találkoztam, akiben bízhattam. Hittem, azt látta, hogy olyan hogy van gyógyulás. Az embereket el sősorban az aggasztja, hogy végzetes nek tartják a daganatos betegséget. A nők többnyire azért nem mennek szű résre, mert félnek, hogy „ezek még a végén kiderítenek valamit!”. Aki találko zott már ezzel a betegséggel, az tud ja, hogy épp ellenkezőleg: annak van
amoena life 2008/2
7
interjú mékekhez, a legjobb, ha a szezonnak megfelelő és minél közelebbről érkező termékeket vásárolunk, akkor a legkisebb a kocká zat, és akkor a legnagyobb a valószínűsége, hogy táp lálékunk egészséges. Sok mindenkit megismer tem a termelők közül, és rajtuk keresztül egy egé szen más világ tárult ki előttem. Életemben nem gondoltam, hogy a katica bogár mennyire hasznos rovar. Ráeresztik egy ül tetvényre, és megoldják a permetezés problémáját! És tudom, hogy a méz nem lesz kínai mézzel keverve, mert ismerem a gazdát. Halász Judit személyéről elsőként a jóság jut eszembe…
teát iszom, akkor igyak zöld teát. Mivel minden kérdésemre logikus és világos vá laszt kaptam, a tanácsok természetesen elfogadhatóak lettek a számomra. Elő ször emlékszem nem értettem, hogy mi ért ne együnk primőröket, ma már tudom, hogy a télen is kapható tavaszi, nyári gyü mölcsöket és zöldségeket a szállításuk miatt – mert messziről hozzák – tartósítják, vagy ha közelről, vegyszerekkel kezelik, mesterséges körülmények között érlelik, hogy kívánatosak legyenek. Figyelni kezd tem erre, és innen egyenes út vezetett a bio-piacra, ami akkor még kezdetleges ál lapotban volt, ma már komoly piaccá nőt te ki magát. A gazdák észrevették, hogy odajárok, és Karácsony Imre beszervezett egy Ökoportyának nevezett körútba, ami négy éven át zajlott, és az ország külön böző területeire vittek el minket, ahol meg mutatták, hogy kik, hol, mit termelnek, hogyan dolgozzák fel, hogyan kerülnek – ha egyáltalán képesek kerülni – buda pesti üzletekbe, piacra. Meggyőző volt. A résztvevőket kinevezték „Ökonagykövet”eknek. Ha nem jutunk hozzá u.n. bioter
8
amoena life 2008/2
A jóság az önzés egyik formája. Én nyugodtabb vagyok, ha segíthetek. Ha tudom, látom, hogy valakinek szüksége van valamire, és nekem módomban áll segíteni, akkor rosszul érezném magam, ha nem tenném meg. Jobb szeretek békésen aludni, mint azon gondolkodni, hogy miért mulasztot tam el valamit, amit megtehettem volna.
rátnőim mennek, de én vállat vontam, azt gondoltam, velem nem történhet meg… Úgy tudtam, hogy ha anyai ágon melldaga nat nem fordult elő, akkor kisebb az esély. Az én családomban anyai ágon senki sem volt beteg, apai ágon viszont sokan. Én va gyok az élő példa arra, hogy az apai ág is számít. A nőgyógyászok a változókor be álltával azt mondják, hogy hormont szedni igenis kell, mert az élet minősége sokkal jobb, és ez sokat jelent. Való igaz, a hormon a változókor sok nehézségétől megóv! Az tán elmegy az ember az onkológushoz, aki a szívéhez kap és azt mondja, „Hormont? Csak azt ne!” Így legyen okos a beteg! De akit a „mozdony füstje megcsapott”… az már csak az onkológusra hallgat, és reméli, hogy majd kitalálnak előbb-utóbb valamit, ami segít a nőknek. Talán azért nem akartam erről be szélni, mert nem merem kimondani, hogy meggyógyultam… De egyelőre úgy néz ki meggyógyultam, csak nem merem kimondani. Talán babonából sem… Ha egy- egy kontroll után sza badon bocsátanak –nevet - akkor ki csit kimondom. Igénybe vett más típusú segítséget is a gyógyuláshoz?
Nagyon sok jó ember próbált segíteni, hallott, vélt, vagy tapasztalat adta is merettel. Ajánlottak mindenfélét – ho meopátiát, gyógynövényt, vizet, infú ziót, fagyöngyöt, meg még számtalan segítséget – és ezek biztosan jók is és Nem szeret beszélni a betegségről. sok mindenkin segítettek, – de én an nak vagyok híve, hogy egyedül az orvos Sokáig nem beszéltem róla. Ennek nem tanácsait kövessem. Az orvos megkér az volt az oka, hogy szégyelltem volna, dezése nélkül semmit de úgy éreztem, ha va sem csináltam. Szívből lakinek daganatos be „...meggyógyultam, megköszöntem minden tegsége van, még ha csak nem merem segítséget, tanácsot, a kezelések után jól is de azt gondolom, húsz érzi magát, nem hiheti kimondani” féleképp nem lehet gyó magát gyógyultnak. Erre gyulni. Ráadásul, ha sokféle módszert figyelmezteti a kontroll is, ami egyszerre ál használ valaki kontroll nélkül, egymásra dás és teher. Áldás, mert tudatosítja, hogy kedvezőtlenül is hathatnak, veszélyesek ha be is fejeződött a kezelés, attól még is lehetnek. Én pedig nem értek hozzá, ugyanúgy kell magamra figyelnem. És te hát az orvosra bíztam magam. her, mert amikor kontrollra megyek, akkor kicsit meghalok a félelemtől. Közben viszont folyamatosan dolgozott, Betegségem előtt hosszú ideig nem jártam lemezek jöttek ki, fellépett… mammográfiára, habár láttam, hogy a ba
interjú az időben volt daganatos betegsége, és hiányozni fog. mi mindent megbeszéltünk egymással, Tegnap voltam egy vizsgálaton, ahol például „neked még van hajad?” vagy két liter folyadékot kell meginni. Renge hogy kinőtt-e már? Ez azt hiszem mind teg volt a beteg, akik a vizsgálathoz ezt kettőnknek jó volt. a folyadékot mind megisszák. Három WC-ből csak egy volt használható, ott És még egy érdekes sem volt papír, de még „...életemben annyit történet. Meghívtak papírtartó sem! Mindig koncertezni a Tűzoltó lesajnáljuk Amerikát. De nem nevettem, mint utcai klinikára 99-ben, ott mosolyognak az em a legnehezebb azokhoz a daganatos berek, és minden nyil gyerekekhez, akik a vános WC tiszta, szap korszakaimban” kezelések miatt nem pannal, meleg vízzel, Amikor nem tudtam színpadra lépni, a tudnak a családjukhoz hazamenni kará papírral, sőt ülőkére helyezhető eldobha betegségem legrosszabb periódusában csonyra. De mivel nagyon későn szóltak, tó papírral. Vagy a közlekedés; hatalmas készítettem a Varázsfuvola lemezt. A és addigra nekem már lekötött progra autópályák, rengeteg kocsi. Rettegtünk, címlapon még parókás vagyok! Mozart mom volt, nem tudtam menni. Következő hogy nem tudunk besorolni, de olyan ter zenét hallgatni kifejezetten gyógyító, és évben már márciusban felhívtak, én be is mészetesen engedik be az embert, hogy szerencsém volt, hogy megtaláltam azt írtam a naptáramba – ha jól emlékszem ott ezt meg sem köszönik, mert magától a feladatot, ami érdekelt, és amire akkor december huszonkettedike vagy huszon értetődő. Ez is kultúra. képes voltam. harmadika volt. Ez természetesen jóté Amerikáról jut eszembe, hogy mikor öt konysági fellépés volt, a zenekar is tudott éve lefordítottuk Christine Clifford könyMinden munkájában nagyon mély emberi róla. Ôsszel viszont kiderült, hogy én ma vét, amely a betegek humoros törtékérdésekről szól gam is műtétre és kemoterápiára szoru neteit gyűjtötte csokorba sok jó tanács lok. Decemberben, amikor kezdődött a mellett, akkor egy hazai Ha valakinek magam kemoterápia, tulajdonképpen egyetlen betegérdek-képviselet fajta foglalkozása vagy „...az okos ember félelmem volt; nem akarok gyerekek vezetője felháborodott hivatása van, akkor csak nem csak azt nézi, nek parókában énekelni. Én színésznő azon, hogy ezt a betegúgy érdemes a nyilvá vagyok, és gyakran hordok parókát, de séget és a humort ös�nosság előtt megjelenni, hogy ma mi van, ha a gyerekekről van szó, mindig azt szekapcsolják. Ma már ha hiszi, hogy mások hanem mi lesz érzem, hogy nekik igazabbat kell adni. szerencsére a humor érdeklődését is fel tud A gyerek mindent észrevesz, a gyereket gyógyereje közhelynek ja kelteni, valami olyat holnap” nem lehet becsapni. Úgy éreztem, a pa számít. képes közölni, amivel róka nem lenne megoldás. Szerencsém más is gazdagodhat, vagy szebbé, volt, a koncert előtt megfésülködtem, Nekem nagy szerencsém volt, mert a fér könnyebbé teszi a perceit. Amikor a ko és a hajam rendben volt. Elkezdődött jemnek is nagyon jó humora van, és én moly zenei lemezeket elkezdtem, akkor még életemben annyit arra gondoltam, hogy azok a gyerekek, nem nevettem, mint a akik most nőnek fel, valamiért nem kap legnehezebb korszaka ják meg azokat a kulturális élményeket, imban. ismereteket, amelyeket mi megkaptunk, pedig az én gyerekkorom nem a legfé Egy barátnőm, akinek nyesebb történelmi időszakban volt. nagy nőgyógyászati műtétje volt, többedma Reméltem, hogy akik ismernek, bíznak gával feküdt a kórterem bennem, elhiszik, hogy olyat kínálok ben, mindenki hasonló megismerésre, amit érdemes hallgatni, műtét után nyögött az hallgattatni a gyerekekkel – azoknak is, ágyában. A sötétben akik még sosem hallgattak komolyze az egyik nő megszólalt, nét. A kultúrára ma nem áldoznak jófor hogy „Jaj, olyan hány mán semmit. Pedig az okos ember nem ingerem van!”, mire egy csak azt nézi, hogy ma mi van, hanem másik hang „Csak nem mi lesz holnap. Gyorsan felnőnek a gye vagy terhes?” Röhögött rekek, és akkor válik nyilvánvalóvá, hogy a kórterem. Másik barát mi maradt el a nevelésükből, ami az ál nőmnek is ugyanabban talános műveltségünkből, kultúránkból Ez nagyon fontos volt, az orvos is támo gatta. Mondhatom majdhogynem mun katerápiával gyógyultam… Különben csak azzal foglalkoztam volna, hogy mi történik a szervezetemben. Mindenkinek javaslom, hogy legyen aktív, amint lehet. A műtét után kaptam egy tájékoztatót, amiben volt egy kis torna. Én azt aján lom mindenkinek, hogy azt rögtön csi nálni kell, pontosan úgy, ahogy le van írva, kihagyás, megállás nélkül!
amoena life 2008/2
9
interjú Mikor érkeztem az interjúra, azt éreztem, hogy izgulok, pedig nem szokásom. De Halász Judittal találkozni ünnep. A gyerekeim ma is dúdolják a dalokat, és emlékszem, amikor először hallottam a Weöres Sándor verseket, akkor még azt gondoltam, gyerekeknek szólnak. Weöres Sándor mélységét csak később ismertem meg, de talán ha nincs az egyik, akkor nincs a másik sem; a dolgok tekintse magát egymásba fonódnak…
hallgasson! A harmadik, hogy ne te kintse magát betegnek, hanem próbál jon tevékenyen élni. Ne hagyja magát lerántani, mert sok múlik azon, mi van a fejünkben. És nő maradjon! Figyeljen és adjon magára. Én azt gondolom, ha egy kapcsolat egy mellműtét miatt ké pes tönkremenni, akkor az rég nem volt az igazi. Harmonikus, nőies most is. Minden korosztályhoz szól, a gyerekek és a fiatal szülők barátja, miközben nagymama lett. Milyen érzés?
„...ne betegnek, hanem próbáljon tevékenyen élni”
a koncert. Nekem előtte szóltak, hogy ezek a gyerekek a kezelések után meg� gyógyulnak, de éppen most – kezelés alatt, karácsonykor – elég rossz álla Nagyon jó. Mikor az ember megszüli potban vannak. Láttam, hogy szomorú, a gyerekét, gyerekeit, akkor még túl hajnélküli, sápadt arcocskák vesznek ságosan aktív, előtte van az élet. Még körül. A negyedik-ötödik dalnál lassan a saját életét kell alakítania, meg sok elkezdtek mosolyogni, a hatodiknál mindenre kell gondolnia a gyerekén kí egy-kettő énekelt, a nyolcadiknál már vül is. Nagymama korban jobban meg többen. Végül az egész terem egy kis tudja figyelni, hogy kórussá vált. És akkor „A zenekar azt kérdezmi történik egy ba úgy éreztem nem jöt bával a születéstől tem hiába. Aznap volt te: Elmentél fodrász– esetemben négy még egy fellépésünk. hoz?” éves korig, mert a A kettő között volt négy legidősebb unokám négy éves, de van órám, hazamentem, és megfésülköd egy két és fél éves, meg egy nyolc hó tem - és nem maradt hajam. Fel kellett napos. Látja, ezen a lemezborítón még tennem a parókát. Este már úgy léptem a fiam hároméves-kori képe van, ezen fel. A zenekar azt kérdezte: Elmentél már az unokáimé! fodrászhoz? Gondoltam, jó, nem is vet ték észre! Mindössze néhány óra… de a titkos kívánságom teljesült. Ez nem jókedvű történet, az olvasóknak talán nem ilyenek kellenek. De nem fe lejtem el soha. Szerintem pedig ebből a felemelő történetből pont az a rengeteg pozitív energia sugárzik, ami Önre jellemző, és amire szükségünk van. Három fontos dolgot szeretnék az olva sóknak üzenni. Az első: nagyon fontos, hogy az ember tartozzon valakihez. Ha még humora is van, az külön jó. Mert nehéz egyedül végig csinálni. (Nem csak férj, barát nő, nagynéni, akárki). A másik, hogy ne higgyen mindenkinek – köszönje meg a jó szándékot, de csak az orvosára
10
amoena life 2008/2
Látja, ez melengeti a szí vemet, mert igazából ez volt a célom! Hogy akik megismerik ezeket a ver ses dalokat, azok később elővegyék a köl tők műveit, és ismerjék meg, találkozzanak a költészettel, a költők másik oldalával is. Mostanában tudatosan a családok felé fordultam. Az első lemezem még nem a gyerekeknek szólt, aztán a má sodiktól kezdve hosszú évekig nekik és persze a szüleiknek. Sokakkal talál koztam, akik azt mondták, hogy az én lemezeimen nőttek fel, és most hozzák a saját gyerekeiket. Ez hihetetlenül jól esik! Éppen ezért a családok számára íródott a „Hívd a nagymamát”, a „Sze resd a testvéred!” és a „Minden felnőtt volt egyszer gyerek” is. Hogy ezt a tényt sose felejtsük el!
test és lélek
Luna háló- és szabadidőegyüttes Egy újabb Amoena fejlesztés a nők kényelméért és jó közérzetéért Egy csésze tea, egy bögre meleg kávé, zene, vagy csönd, puhaság, kényelem – csipetnyi luxus a szabadidőben. Mindenhez öltözünk: munkához, alkalomra, sportoláshoz, kertészkedéshez. Legtöbbször az otthon az, ahová nehezen találjuk a megfelelő: praktikus és mégis csinos öltözéket. Valami olyat, ami jó pihenéshez, reggelihez, ha a postás csenget, vagy beugrik a barátnőnk. Amikor jólesik csak úgy beleolvasni egy régi könyvbe, fellapozni a friss újságot, fotelbe kucorodva megnézni kedvenc filmünket, átkarolva szeretteinket egyszerűen lenni… Az elegancia nem az otthon megszokott stílusa, mert általában tartást követel, és nem kényelmet nyújt. Az Amoena régóta várt szabadidő és háló-együttesei mindkettőt ötvözik. Emlékeztetik Önt arra, hogy a pillanatnak értéke van, hogy élni jó. Arra tervezték, hogy otthon érezze magát.
amoena life 2008/2
11
Összefogás az egészségért, a mellrák ellen!
Egészségnap és Lánchídi Séta a mellrák ellen Jöjjön el Ön is a mellrák ellenes Rózsaszín Egészségnapra és Lánchídi Sétára október első vasárnapján! Az október 5-én a Magyar Tudományos Akadémia helyszínén délelőtt 10 órakor kezdődő egész napos rendezvény hetedik éve szólítja fel a nőket arra, hogy fogjanak össze az egészségükért az emlőrák betegség elhatalmasodása ellen, valamint azért a célért, hogy minél többen vegyék igénybe a mammográfiás szűrési lehetőségeket. Az Egészség Hídja Összefogás Egyesület szervezésében zajló programsorozaton ingyenes egészségügyi mérések, orvosi tanácsadás, tájékoztató pultok, kihelyezett egészségügyi sátrak várják az érdeklődőket. A nap folyamán lehetőség nyílik lazításra is, hiszen változatos családi programok: kiállítások, zenés műsorok, koncertek és a hagyományos esti lánchídi séta gondoskodnak az igényes szórakoztatásról.
Találkozzon az Amoena-val az Akadémia előtti téren! Ismét lehetőségünk van Önökkel találkozni a Mellrák Elleni Összefogás alkalmából! Október 5-én várjuk klubtagjainkat, hozzátartozóikat az Amoena kiállítói standnál!
Egészségnap és mellrák elleni séta tervezett program – 2008. október 5. Szabadtéri színpad MTA előtt (a szervezők a változtatás jogát fenntartják!) 10.00
Supernova Majorette Csoport
10.15
Kincső Néptáncegyüttes és a Viráglányok
10.40
Apacuka – gyermekkoncert
11.20
Kogenda akrobata show / Baross Imre Artista iskola fellépése
11.50
Kung-fu bemutató
12.00
Mediball egyesület bemutatója – az új őrület
12.30
Celebrate együttes
13.00
Nike dance előadása – ingyenes óra 14.00-tól
13.25
MIDA együttes – Írtánc előadás
14.00
Jump style – modern táncelőadás alatta Studio 68 zenekar
14.20
Erika C dance előadása
14.40 15.10 15.30 16.00 16.15 16.50 17.45
Bíró Ica – felhívás ingyenes tanácsadásra – tanácsadás/ingyenes torna: 15.00-tól Samba show és capoiera show a Drumsters zenei kíséretével– Szikszai Daniellával Fekete Linda és a Rio Brazil a Drumsters közreműködésével Cheerleader show Geszler Dorottya pilates órája a színpadon – felhívás a 16.30-kor kezdődő ingyenes órára Makoonga koncert, utána: Kovácsovics Fruzsina koncert Tánc-show: Kováts Gergely Csanád, Black Time, Madách Musical tánciskola, Artistry Dance
18.20
Pál Tamás, Judy- Groovehouse, Csézy, Balássy Betti és Varga Feri, Torres Dani, Pflum Orsi, Keresztes Ildikó
19:30
Séta felvezetés: Magyar Légierő Zenekar Abaházi Csabával
Kb. 20:30
Zagar
További információk a www.egeszseghid.hu honlapon találhatók.
12
amoena life 2008/2
kérdőív
Elégedettségi kérdőív Kedves Klubtagunk! Az Amoena a világ vezetője a mellműtét utáni ellátás területén. Magyarországon 17 éve képviseli a minőségi ellátást saját üzletében és a partner gyógyászati szaküzleteken keresztül országszerte. Fontosnak tartjuk, hogy mindenki a számára legmegfelelőbb termékeket tudja megvásárolni illetve kiváltani, és hogy az Amoena vásárlói elégedettek, magabiztosak és nőiesek legyenek segítségünkkel. Kérjük, segítse munkánkat az alábbi kérdőív kitöltésével és visszaküldésével. A kérdőívet kitöltve visszaküldők között értékes ajándékcsomagokat sorsolunk ki még karácsony előtt! A visszaküldés határideje: 2008. november 20.
1.
Mióta Amoena klubtag? ................................. éve
2.
Milyen gyakran vált ki Amoena protézist?
3.
Mikor váltott ki utoljára Amoena protézist? ..........................................................................................................
4.
Ismeri az Amoena különleges protéziseit? Climate-ot
5.
Milyen gyakran vált ki Amoena melltartót? évente
6. 7.
Mikor váltott ki utoljára Amoena melltartót? ........................................... Milyen Amoena terméket szokott vásárolni a protézis és melltartó mellett? ......................................................................
fürdőruha
8.
Hol vásárolja a termékeket leggyakrabban? ...............................................................................................................................
9.
Mit hiányol a választékból? ..........................................................................................................................................................
10.
Osztályozza az üzletben kapott szolgáltatást (5=teljesen egyetértek, 0=egyáltalán nem) • udvarias 0 1 2 3 4 • gyors 0 1 2 3 4 • figyelmes 0 1 2 3 4 • szakmailag felkészült 0 1 2 3 4 • tartalmas tájékoztatást kaptam 0 1 2 3 4 • szívesen visszatérek 0 1 2 3 4
11.
Mit kifogásol leginkább a szolgáltatásban? ................................................................................................................................
12.
Ön mit változtatna? ......................................................................................................................................................................
top
krém
évente
tonik
kétévente
három évente
Contact-ot kétévente
ritkábban
mindkettőt három évente
protézistisztító
egyiket sem ritkábban
vállpánt szélesítő
egyéb
5 5 5 5 5 5
Név: .............................................................................................. Klubkártyaszám: ................................................................................. Cím: ............................................................................................... Telefonszám: ............................................................................. A kérdőív kitöltését akkor is köszönettel vesszük, név nélkül küldi el nekünk. Munkánkat, és az ellátás minőségének javítását azzal is segíti!
Partner az egészséghez EGÉSZSÉGÜGYI TERMÉKEK ÉRTÉKESÍTÉSE A GYÓGYBOLT HÁLÓZAT BOLTJAIBAN ÉS INTERNETEN A WWW.GYOGYBOLT.HU HONLAPON TEL:1/5010-350
amoena life 2008/2
13
Amoena szegmentáció Új Amoena termékstruktúra – Amoena mellprotézisek Minden nő különböző, éppen ezért fejleszt az Amoena rendkívül széles választékot. Az alkat, a műtét, a kor, az életstílus más-más megoldást igényel, ezért mindig egyedileg kell kiválasztani a szükségletnek megfelelő funkciójú, formájú, méretű protézist. Ehhez nyújtanak az Amoena tanácsadók felkészült segítséget!
Amoena Contact mintha testének része lenne
Közvetlenül a testre tapadó meg oldás, amelynek köszönhetően a protézis nem mozdul el, a váll megterhelését jelentősen csökkenti. Kiváló megoldás az aktív életet folytató nők, vagy hát-és vállfájdalommal küzdők számára.
Amoena Climate A kellemes hőmérséklet érzése
Különleges betéttel ellátott kétrétegű protézis, főként a hőhullámoktól és izzadástól szenvedő nők számára. Elősegíti, hogy viselőik friss és kellemes érzéssel éljék napjaikat.
Amoena Natura A természetes mozgás és megjelenés
Amoena Essential Egyensúly és biztos illeszkedés
A többrétegű protézisek lágysága kellemessé és természetessé teszik moz dulatait. Mozgás közben is természetesen hatnak, lefekvésnél ellaposodnak.
A mellműtéten átesett nők alapvető igényeinek figyelembevételével tervezett mellformák a szükséges egyensúlyt és biztonságot nyújtják.
Amoena fehérneműk és fürdőruhák A fehérneműk és fürdőruhák fejlesztésénél három különböző élethelyzetet különböztettünk meg, melynek speciális igényeit követik a termékek azért, hogy mindig kényelmesen, csinosan jelenhessen meg otthon, munkahelyen, alkalmakkor és sport közben is. A három csoport: a Feel, Style, Move. Ízlése, és életstílusa szerint választhat a klasszikusan nőies, elegáns, trendi és sportos fazonok közül. Feel Érezze magát kényelemben
Style Emelje ki egyéni stílusát
Move Élvezze a mozgás szabadságát
A biztonság és kényelem érzése könnyebbé teszi az élet dolgait.
A dekoratív, elegáns modellek stílust és színt hoznak az életbe.
Kényelem és biztonság a sportos életmódot kedvelő hölgyek számára.
A Feel Kollekció a mindennapokra kínál bőséges választékot, hogy mindenki megtalálja a testreszabott megoldást
A Style Kollekció a legújabb trendet követi és divatos megjelenést nyújt.
A Move szabása és anyagai a mozgás élményét és szabadságát teszik gond nélkül átélhetővé.
14
amoena life 2008/2
Protézisek
Az Amoena egy új érzést alkotott
Amoena Contact és Amoena Natura protézisek extra Comforttal!
„Olyan, mintha egyáltalán nem hordanék mellprotézist!” Azok a nők, akiknek már volt szerencséjük kipróbálni az új Amoena Contact és Amoena Natura mellprotézist, mind lelkesen nyilatkoztak róla. Az új fejlesztés sokkal nagyobb viselési komfortot és még kellemesebb érzetet nyújt, mivel sikeresen integrálták a Contact előnyeit a hőmérséklet kiegyenlítő anyaggal, ami csökkenti a protézis alatt izzadást és ezzel az erősebb tapadását biztosítja. Ez a fejlesztés ez újabb bizonyítéka annak az elkötelezett fejlesztésnek, amellyel az Amoena egyre jobb megoldáso kat nyújt a mellműtéten átesett nőknek, hogy az önbizalom és magabiztosság új érzetét tapasztalják meg.
+ t r o f Com Amoena Contact Amoena Contact Light • még nagyobb viselési kényelem • még kellemesebb érzet • még jobb tapadás
Amoena Natura Light • még nagyobb viselési kényelem • még kellemesebb érzet
amoena life 2008/2
15
fehérnemû
Amit a melltartókról tudni kell 3. A korábbi két részben megismerhettük a melltartó keletkezésének történetét, a méretvételt, az anyagok jellemzőit, ebben a számban elsősorban a kosár kialakításával, és annak hatásával, valamint a merevítő alkalmazásával foglalkozunk. Melltartó kosár A melltartó stílusát, formáló hatását meghatározza a kosár sza bása. Általában háromféle kialakítást alkalmaznak a gyártók: 1. Vízszintes kosárvarrás 2. Háromrészből szabott kosár 3. Formázott kosár
1
A vízszintes ill. átlós kosárvarrás a leggyakrabban alkalmazott eljárás. Jó forma kialakítást tesz lehetővé, és a viszonylag egyszerű és gazdaságos gyártást.
2 1 amoena 16 amoenalife life2008/1 2008/1
A három részből szabott kosár kialakítása elsősorban a nagyobb kosarú melltartók esetében praktikus. Ez a varrás szisztéma a legalkalmasabb az erősebb anyagok formálására is. Kiemeli a formát, kissé „összefog”, a nagyobb mellett is kényelmesen és biztonságosan tartja.
3
A formázott kosár kialakításánál az anyag egy speciális eljáráson megy keresztül, melynek során egy fém kúp segítségével, valamint hő és nyomás hatására veszi fel végleges formáját. Ennélfogva a kosáron nincs varrás, ami a melltartó viselését rendkívül kényelmessé teszi.
Gyakran összekeverik a formázást a varrás nélkül készülő eljárással. A varrásnélküli mell tartókon sehol sincs varrás, mivel ezeknél körkötéses technológiát alkalmaznak. A formázás csak hő által formálható anyagok felhasználásával végezhető. A textíliák kö zül ez általában polyamid, vagy viszkóz. 100%-os pamut formázott kosarú melltartó nem létezik. A formázott kosár mindig kerek formájú. Ha a forma túl hegyes lenne, az elvékonyítaná, roncsolná az anyagot a kosár közepén. A formázott kosár kialakításos eljárás relatíve drága, mivel ez egy külön eljárás, és a magas minőségi termékeknél nagy anyagveszteséget jelent. Először ugyanis nagyobb terület kerül ki szabásra, a pontos méretre vágás csak a formázást követően végezhető. A protézistartó melltartók esetében a kosár és a hátsó zseb formázása egy technológia fázis ban együtt kell megtörténjen ahhoz, hogy a tökéletes illeszkedést biztosítsa. Ilyenkor a formá zási folyamatot követően az összeillő darabokat meg is jelölik, hogy a végső eljárásban együtt varrják őket a melltartóba. Előfordulhat, hogy első próbánál a melltartó kosara középen kissé ráncosodik. Általában segít, ha megvárjuk, míg az anyag felveszi a testhőmérsékletet, ekkor az anyag a test formájához idomul. Ha ez nem következik be, akkor mindenképpen eggyel kisebb kosarú melltartóra van szükség. A formázott kosár jobban követi a mell valódi formáját. Ha a mell erősebb formálására, illetve tartására van szükség, akkor inkább szabott kosarú melltartót használjunk.
Merevítő A merevítő támasztja és formálja a mellet. Ennek segítségével a melltartó sokkal finomabban illeszkedik, sőt a nagy méreteknél a vékonyabb anyagok használata mellett is jó funkciót biztosít.
A merevítők fémből készülnek, mivel eddig még nem sikerült gazdaságos megoldást találni a jó tartással, rugalmassággal és mosás-állósággal rendelkező más anyag használatára. A régen használt merevítők nikkelt tartalmaztak, ma már ezt kiküszöbölték, mivel allergizáló hatással bír, ehelyett egy korrózió-álló és bőrbarát bevonattal látják el a merevítőket. A merevítős melltartóval szemben fontos követelmény, hogy nagyon jól illeszkedjen, és a mérete megfelelő legyen. Ez azt jelenti, hogy tökéletes tartást nyújtson, de ne szorítson, és ne vágjon be sehol. A merevítőnek pontosan követnie kell a mell vonalát. Előfordul, hogy a protézis a hónaljnál túlnyúlik a merevítőn (főként aszimmetrikus protézisnél), ez teljesen normális, és a támasztó funkcióból fakad. A merevítő nem tud kárt tenni a protézisben. Ha a merevítő és a mell alsó része között 1 cm-nél nagyobb távolság van, az egyértelműen jelzi, hogy a melltartó túl nagy! Ha a merevítő a melltartó középvonalánál eláll a mellcsonttól, akkor viszont kicsi. Az a korábbi tévhitet, hogy a merevítős melltartók kockázati tényezők lennének a mellrákban, mára a kutatások egyértelműen megcáfolták. Amennyiben megfelelő méretű és formájú a merevítő, akkor tartós kényelmet és jó formát biztosít. amoena life 2008/2
17
táplálkozás
Konyhai segítőtársunk: Kisa Judit Kisa Judit kezdettől lapunk dietetikusa, aki ellát bennünket információval, tanácsokkal, receptekkel. Ezúttal kicsit önmagáról kérdezgettem. Hogyan és miért lesz valaki táplálkozási szakember? Kicsi óvodás koromtól másodikos gimnazista koromig orvos szerettem volna lenni. Ekkor azonban olvastam az akkori Ifjúsági Magazinban egy cikket a dietetikusi szakmáról, és a főis kolai képzésről. Egy pillanat alatt döntöttem úgy, hogy ez az én utam, ezt szeretném csinálni. A környezetem teljesen ledöbbent, de én nem hagytam magam lebeszélni. Sikeres felvételi után vörös diplomával végeztem, és a mai napig úgy érzem, nagyon jó helyen vagyok az életben. Szeretsz enni? Enni nagyon szeretek. Kolléganőim szerint úgy tudok beszélni egy-egy ételről, étkezésről, hogy attól ők már híznak pár kilót. A magazinban is már rengeteg recepted jelent meg, mi a Te kedvenced? Nagy kedvencem a sült tök. Egyszerű, és nagyszerű. A kukoricát is szeretem minden formá jában. Természetesen mindenféle zöldség és gyümölcs is a kedvenceim között szerepel. A családod ismer reformkonyhán kívüli ételeket is? A családom majdnem mindenevő, természetesen erősen szűröm, és válogatom az alapanya gokat. Megesszük azonban időnként a nagymamák által készített rántott húst, és süteményt is. Nem vagyunk vegetariánusok, de vannak húsmentes napok az életünkben. Mivel foglalkozol szabadidődben – ha van? Hobbim a kézimunkázás, horgolok, keresztszemes munkákat készítek, hímzek is időnként. Na gyon szeretek magyarország gyönyörű vidékein kirándulni, szétnézni. A gyógyvizeink csodák! Mondanál pár szót a családodról? Családom nagy háttér, és támogatás mindenben. Párom, két kamasz gyermekem, és édes anyám mindennap rengeteg mindenben segítenek. Mindig csodáltam, csöndes, határozott stílusodat. Hogy tudsz mindig olyan nyugodt lenni? Nyugalom? Hozzászoktam már, hogy egyszerre tíz-tizenkét fele kell koncentrálnom. Igyek szem mindig az éppen aktuális dolgot maximálisan megoldani, és nem aggódni a többin, mert azokra is sor kerül. Egyelőre bírom a tempót.
Megjelent Kisa Judit receptkönyve, az egészségőrző táplálkozás tízparancsolatával! Megrendelheti vagy megvásárolhatja az Amoena Női Egészség Centrumtól (ld Klubmelléklet) A könyvet „A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT!” Társadalmi Alapítvány adta ki.
18
amoena life 2008/2
táplálkozás
Recept Indiai rizssaláta Hozzávalók: 20 dkg barnarizs, 1 db kisebb kígyóuborka, 2 db paprika, 2 db paradi csom, 2-3 szál zöldhagyma, 1 db citrom leve vagy 3-4 evőkanál almaecet, 1 teáska nál méz, 2 mokkáskanál só, 3 evőkanál hidegen sajtolt napraforgó vagy olívaolaj, 15-20 dkg tengeri halfilé vagy csirkemell, 1 csokor petrezselyem, 1 csokor kapor, 1 teáskanál currypor A gabonát megfőzzük, dupla mennyiségű enyhén sós, curryvel ízesített vízben. A csirkemellet vagy a halat megsütjük, s apró kockákra vágjuk. (Esetleg nyer sen felkockázzuk, s kevés olajon átpároljuk). A zöldségeket egyenlő nagyságú kockákra vágjuk, s összekeverjük az ecettel vagy a citromlével, a mézzel, a sóval. Mindhárom alkotórészt összevegyítjük, hozzákeverjük még az olajat, s az apróra vágott zöldfűszereket. Hűtőben 1-2 órát érleljük az ízeit. Természetesen azonnal is fogyasztható.
Kisa Judit kedvence
Sütôtökös süti Hozzávalók: 6 dkg finomliszt, 6 dkg teljes kiőrlésű bú zaliszt, 4 dkg barna cukor, 6 dkg méz (= 3 evőkanál méz), 4 evőkanál hidegen sajtolt napraforgóolaj, 1 db tojás, 15 dkg sült tök, 5 dkg mazsola, 5 dkg durvára vágott dió, 1 mokkáskanál szódabikarbóna, 2 teás kanál mézes sütemény fűszerkeverék
Összekeverjük a tojást, az olajat, a barna cukrot, a mézet, és a villával összetört tököt. Hozzáadjuk a szó dabikarbónával kevert liszteket. Beletesszük a mazsolát és a diót. Sütőpapírral bélelt tepsibe evőkanállal halmokat te szünk, s villával kicsit ellapítjuk ezeket. 200ºC-ra előmelegített (gázsütőnél közepes hőfok) 10-12 perc alatt készre sütjük.
Sárgarépakrémleves gyömbérrel és szerecsendióval Hozzávalók: 40 dkg sárgarépa, 10 dkg burgonya, 1 mokkáskanál őrölt gyömbér, 1/2 mokkáskanál őrölt szerecsendió, 1 kiskanál só, 2 kiskanál hidegen sajtolt olaj A hámozott és kisebb darabokra vágott sárgarépát és burgonyát 1 l vízben puhára főzzük. A tűzről levéve a fűszerekkel és a sóval összeturmixoljuk. Tálaláskor a leves tetejére csorgatjuk az olajat.
amoena life 2008/2
19
gyógytorna
A Földi-féle nyirokterápia 7. Sorozatom mai részében praktikus tanácsokat szedtem össze Önöknek, melyek betartása segíthet abban, hogy a karjukon ne alakuljon ki ödéma, illetve a már kialakult ödéma esetén az említett szövődmények (pl.orbánc) kisebb eséllyel következzenek be.
Gyakorlati tanácsok mellműtét után (eltávolítás: teljes v. részleges; besugárzás, műtét és besugárzás, kar/mellkasi nyiroködémával vagy anélkül) 1. Háztartás és munka • Sérülések, túlterhelés, hideg/meleg kerülése • Fokozott figyelem a kés használatánál (vágásveszély) • Varrásnál (tű, - szúrásveszély- gyűszű használata fontos) • Vasalásnál (égésveszély) • Mosogatás: ne forró vízben (ödéma fo kozódása) • Sütés /főzésnél az edényeket mindig kesztyűvel fogja meg • Ablakot ne az ödémás /műtéti oldali kar jával pucolja • Nehéz bevásárlótáskát se ezen az olda lon cipelje • Ha dohányzik, a cigarettát se ebben a ke zében fogja. • Órát, gyűrűt, karláncot ne hordjon ezen a karján. • Háztartási munka közben is viseljen kompressziós harisnyát, amennyiben szükséges. Erre húzza fel a gumikesztyűt. (vízben való munka…) 2. Ruházkodás • Melltartó pántja nem vághat be: sem a vál lon sem a mellkason. Hordjon könnyített protézist, és/vagy széles pántú melltartót. Régi melltartói pántját szélesítse meg. 3. Test és szépségápolás • Még fokozottabb tisztálkodás és még ala posabb bőrápolás szükséges, mint eddig. • Körömágy bőrét és a köröm sarkait soha nem szabad vágni. Lehetőleg körmét ne vágja, hanem reszelje. Vigyázzon a kö röm reszelésénél is (sérülésveszély- fer tőzésveszély!) • Soha ne használjon allergizáló, vagy in gerlő kozmetikumokat!! Ne legyenek
20
amoena life 2008/2
illatosítottak, és lehetőleg PH 5.5-ösek legyenek. A természetes alapanyagú ter mékeket részesítse előnyben! • Lehetőleg ne szaunázzon. • Ne feküdjön a tűző napon. Takarja le ödé ma veszélyeztetett/ ödémás testrészét az árnyékban is. • A klasszikus masszázs tilos az ödémás és az ödéma-veszélyeztetett végtago kon, és az ahhoz közeleső test-negyed ben, mivel fokozza az ödéma termelődé sét. 4. Fodrásznál • Az érintett / veszélyeztetett vállát és karját óvja a meleg-behatástól, vegyi anyagok tól. (búra, hajszárító, sütővas…) 5. Kertben • Kerülje a sérüléseket, vigyázzon a szer számokkal: olló, fűrész, kapa, ásó, szúrós bokrok, drót… Viseljen kesztyűt munka közben. 6. Állatok közelében • Óvja a veszélyeztetett kart a harapások tól, karmolásoktól 7. Sport • Ne erőltesse meg magát. • Feltétlenül kerülje a fagyásveszélyt (kesz tyű, sál..) • Sérülésveszélyt kerülje. • A 26-30 °C os vízben végzett nyugodt, nem megerőltető úszás, az egyik legjobb sport, ami a karjának használ. 8. Táplálkozás • Normál testsúly tartása ( legfeljebb: test magasság-100)
• Kiegyensúlyozott táplálkozás (hús, zöld ség, friss gyümölcs vegyesen) • Csökkentse a só használatát a minimum ra. (só fokozza az ödéma kialakulását) 9. Napközben • Speciális torna végrehajtása a bandázs ban vagy a kompressziós harisnyában. Csak az orvos által felírt harisnyát hordja, de azt folyamatosan. 10. Éjszaka • Az ödémás karját szív magasság fölé párnázza, és lehetőleg bandázsolja, vagy hordja a harisnyáját éjszaka is. A felpol colás azoknak is ajánlott, akiknél nem alakult ki ödéma. 11. Nyaralás • Kerülje a forró éghajlatú országokat • Rovar-teli vidékekre ne utazzon (csípés => fertőzésveszély!) 12. Orvosnál ne engedjen • az ödémás és/vagy veszélyeztetett karján vérnyomást mérni • ebbe a karjába adni az injekciót; infúziót ; altatást ; érzéstelenítést ….(sem bőr alá, sem izomba, sem vénába, sem artériába, sem a műtéti hegébe, sem pedig izületbe) • vért venni ebből a karjából • akupunktúrás kezelést, gyógyászati fáj dalomterápiát végezni ezen a karján 13. AZONNAL KERESSE FEL ORVOSÁT Ha az ödémás és/vagy veszélyeztetett kar ján gyulladás jeleit észleli: láza van, rázza a hideg, piros /forró a karja, rosszul érzi magát.
gyógytorna Nyiroktorna karödémás vagy karödéma-veszélyeztetetteknek A méretre készített kompressziós harisnya vagy a bandázs hordása nélkülözhetetlen, előfeltétele az eredményes mozgásterápiának. A torna ideje ne legyen túl hosszú (kb.20 perc) Inkább tornásszon naponta többször, rövidebben, mint egyszer hosszasan. A gyakorlatokat mindig célzottan és koncentráltan végezze! Gyakorlatok eszköz nélkül: • Körözzön vállakkal előre majd hátra • nyissa szét, majd szorítsa ökölbe az ujjait • érintse ujjait egymás után a hüvelykujjhoz • csuklókörzés • könyökhajlítás – nyújtás (test mellett vagy test előtt is végezhető. Hajlításkor ujjait szorítsa ökölbe – nyújtáskor ujjait nyújtsa és nyissa szét) • karokat test mellől minden irányba emel je, közben ujjaival pumpáljon (öklöt nyitni – zárni) • képzelje el: hogy egy tehenet a farkánál fogva (mindkét karja használatával) ma gához húz, és el kezdi fejni (utánozza többször ezt a mozgásfolyamatot).
• képzelje el, hogy egy villanykörte kiégett lakásában, és ki kell cserélnie: csavarja ki a kiégett körtét, és csavarjon be egy újat a helyére. Ismételje többször ezt a moz gásfolyamatot. • kulcsolja két kezének ujjait össze, nyomja ujjait kézfejére valamint tenyereit össze – lazítsa el, majd ismételje ezt a mozgás folyamatot. • képzelje el, hogy úszik: utánozza ezt a mozgást (mellúszást, hátúszást, gyors úszást, pillangót....)
• Tartsa két kézzel teste előtt vízszintesen a botot, hirtelen engedje el, majd kapja is el mielőtt leesne! • Fogja két kézzel a botot teste előtt: „húz za szét a botot, majd nyomja össze ere deti méretére” • Fogja két kézzel teste előtt a botot: nagy mozdulatokkal evezzen vele!
Gyakorlatok szivacslabdával: • Nyomja össze labdáját mindkét tenyeré vel • gördítse a labdát a falon fel és le, vagy a lábán (ülőhelyzetben nyújtsa ki lábát) • nyomja ujjait egyenként a szivacslabdába • tegye hóna alá (érintett kar oldalán) a szivacs labdát, és nyomja össze, majd csökkentse a nyomást anélkül, hogy a labda leesne. • adja a labdát a teste körül - egyik kezéből a másikba továbbadva – körbe. Gyakorlatok bottal (seprűvel):
Sose feledje: A becsvágy a nyiroktorna/ nyiroködéma legnagyobb ellensége! Az eltúlzott mozgásterápia fokozhatja a nyiroködéma kialakulását, ezért a mértéktartás fontos dolog.
Úszás valamint vizitorna különösen javasolt!(vízhőfok maximum 30 °C, haris nya/bandázs nélkül!)
Bühler-Bagári Tünde Földi-féle nyirokterápiás szaktanár Dipl. gyógytornász
[email protected] www.viszenkft.hu
Gyógytornász-adatbank Balatonfűzfő, Hegedûs Istvánné, Egészségsziget Alapítvány, 8175 Fürst Sándor u. 23., 30/9391218, házi ellátás, manuálterápia, rekreáció, intim torna • Budapest, Gulyás Gézáné Panni, 1181 Havanna út 54-57., 294-7281, limfödéma-kezelés • Lehel-Gyöngyösi Judit, Budai Irgalmasrendi Kórház, Sebészet , 1027 Frankel Leó út 17-19., 20/514-3435, limfödéma-kezelés • Schaffer Judit, Gondoskodás 2000 Ápolási Szolgáltató, 1224 Mátra u. 10., 20/324-648, limfödéma-kezelés, járóbeteg-szakrendelés, otthoni szakápolás, hospice ellátás • Gergelyné Palkó Katalin, Gyógyír Bt., 1148 Budaörsi út 4-18/A, 30/211-1461, limfödéma-kezelés • Szabados Márta, Gyógytorna 2000 Bt, 1052 Városház utca 4., 318-5319, 20/989 2237, limfödéma kezelés • György Balázsné Margit, Jahn Ferenc Kórház, Sebészet, 1204 Köves u. 2-4., 284-7610/1119, Műtét utáni gyógytorna • Horváth Krisztina, Line Art Egészségstúdió, 1075 Asbóth u. 19. I/2, 30/346-1083, házi ellátás is, schroth-terápia, Földi-féle limfödéma-kezelés • Tóth Andrea, Nõi Egészségmûhely, 1068 Benczúr u. 5, 70/563-4051, limfödéma-kezelés • Szabados Márta, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3124, limfödéma kezelés • Radnóti Barbara, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3269, limfödéma kezelés • Mogyoróssy Zita, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3256, limfödéma kezelés • Szabó Anna, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3254, limfödéma kezelés • Gáll Sándorné, OORI, Limpho Labor, 7. Pavilon, alagsor, 1021 Szanatórium u. 19., 391-1900/1257, limfödéma-kezelés • Arszin Veronika, Orvosi Rendelő, 1051 Hercegprímás u. 14-16., 70/7740682, limfödéma-kezelés • Füredi Rita, vez. gyt., Szent István Kórház, 1096 Nagyvárad tér 1., 70/6299275, limfödéma-kezelés • Valovics Violetta, Szent István Kórház, 1096 Nagyvárad tér 1., 30/495 5769, limfödéma-kezelés • Juhász Ferencné, Szent István Kórház, 1096 Nagyvárad tér 1., 455-5700, limfödémakezelés, Juhász Gabriella, Magánrendelés, 1048 Böröndös u. 26. II/7., 30/627-4381, limfödéma-kezelés • Csorna, Vincze Anita, Margit Kórház, 9300 Soproni u. 64., 96/590-510/614, limfödéma-kezelés • Debrecen, Varga Tünde, Kenézi Gyula Megyei Kórház, Onkoradiológia, 4026 Bartók Béla út 2-26., 52/511-777/1576, 30/376-3494, limfödéma-kezelés • Dunaújváros, Hegedûs Istvánné, Idõsek Otthona, 2400 Dunasor 15., 30/939-1218, házi ellátás, manuálterápia, rekreáció, intim torna • Eger, Magyar Péterné Tóth Tímea, Marhot F. Kórház Rendelõintézet, 3300 Széchenyi u. 27-29., 36/411 444/2392, limfödéma-kezelés • Forgách Ádám, Marhot F. Kórház Rendelõintézet, 3300 Széchenyi u. 27-29., 36/411 444/2457, limfödéma-kezelés • Győr, Ráczné Hegedűs Erika, Kardirex Egészságügyi Központ, 9024 Táncsics M. u. 43., 96/439-552/2/6, csoport-terápia térítésmentesen, limfödéma kezelés: térítéses • Rádlyné Lantai Katalin, Kardirex Egészságügyi Központ, 9024 Táncsics M. u. 43., 96/439-552/2/6, csoport-terápia térítésmentesen, limfödéma kezelés: térítéses • Tóvizi Katalin, Kardirex Egészségügyi Központ, 9024 Táncsics M. u. 43., 96/439-552/2/6, csoport-terápia térítésmentesen, limfödéma kezelés: térítéses • Mosonmagyaróvár, Kiss Erzsébet, Karolina Kórház, 9200 Régi Vámház tér 2-4., 30/221-2690, limfödéma-kezelés • Kecskemét, Jekkel Orsolya, Megyei Kórház, Onkoradiológiai Központ, 6000 Nyíri út 38., 20/959 4496, limfödéma-kezelés • Kiskőrös, Tóthné Szellák Elvira, Rendelőintézet, 6200 Kilián u. 38., 20/9741-052, limfödéma-kezelés • Kiskunhalas, Vályi Zsuzsanna, Semmelweis Kórház KHT, 6400 Monspart László u. 1., 77/522 000/2308, limfödéma-kezelés • Miskolc, Doboveczki Dóra, Semmelweis Kórház, Központi Mozgásterápiás Csoport, 3529 Csabai kapu 9-11., 46/555-666, limfödéma-kezelés,
[email protected] • Nyíregyháza, Oláh Zsófia, Jósa András, Megyei kórház Onkóradiológia, 4400 Szent István út. 68., 70/538-2821, limfödéma-kezelés • Tóth Enikő, Jósa András, Megyei kórház Onkóradiológia, 4400 Szent István út. 68., 30/599-7204, limfödéma-kezelés • Pécs, Vén Gáborné, PTE-OEKK Sebészeti Klinika, 7624 Ifjúság u. 13., 72/507 300, limfödéma-kezelés • Rippl Klára, Magánrendelés, 30/4590652, limfödéma-kezelés, Szeged, Szűcsné Domonkos Anikó, SZTE Neuropszichiátriai Rehabilitációs Intézet, 6724 Pulcz u.1., 30/2096825, limfödéma-kezelés • Varga Mónika, SZTE Bőrgyógyászati Klinika, 6724 Korányi Fasor 5., 30/5350072, limfödéma-kezelés • Bársony Krisztina, SZTE Bőrgyógyászati Klinika, 6724 Korányi Fasor 5., 30/ 5350072, limfödéma-kezelés • Székesfehérvár, Fáncsik Ilona, Fejér Megyei Szent György Kórház, 8000 Jancsár u. 47. II/1., 22/535-500/1400, limfödéma-kezelés • Szigetvár, Pethõ Edit, Városi Kórház, Általános Fizio- és Mozgásterápia, 7900 Szent István ltp. 7., 73/311-011/133, limfödéma-kezelés • Szombathely, Bühler-Bagári Tünde, VISZEN Kft., 9700 Bocskai Krt. 9., 20/3193526, 94/509-074, Földi-féle komplex-nyiroködéma-kezelés, manuál terápia, Schroth-terápia • Tatabánya, Rochlitz Gyógytornász Bt., 2800 Bánhidai ltp. 103-105., 34/301-995, limfödéma-kezelés is, orvosi beutalóval térítésmentes kezelés, Telki, Lankai Adrienn, Telki Magánkórház, 2089 Kórház fasor 1., 30/952-8097, limfödéma-kezelés • Zalaegerszeg, Kovácsné Varga Margit, vez. gyt., Zala Megyei Kórház, 8900 Zrínyi Miklós u. 1., 92/507-500/1225, limfödéma-kezelés • Zsálek Andrea, Zala Megyei Kórház, 8900 Zrínyi Miklós u. 1., 70/6280758, 92/507-549, limfödéma-kezelés, Dancsné Balogh Kornélia, Zala Megyei Kórház, 8900 Zrínyi Miklós u. 1., 92/507-549, limfödéma-kezelés
amoena life 2008/2
21
hírek, információk
KLUBOK HÍREI Szívesen adunk hírt vidéki klubok rendezvényeiről, összejöveteleiről, híreiről. Íme néhány őszi program azoktól, akik jelezték nálunk. A jövőben is készséggel teszünk közzé érdeklődésre számot tartó híreket, amennyiben az erről szóló információt megküldik szerkesztőségünknek! Miskolc: 2008.10.03. 16.00 Városi rendezvény, egész napos program és Amoena divatbemutató az ÁNTSZ épületében. Magyar Rákellenes Liga Miskolci Betegszolgálata Horváth Lászlóné vezető 06 20 531 9138 Veszprémi Klubnap: Emlőműtöttek Veszprém Megyei Találkozója 2008. november 7-én, a Veszprém Megyei Cholnoky Ferenc Kórház E épület I. emeleti nagytermében. Jelentkezni: Lángné Janni Margit 88/402-099, 20/415-4808 naponta 16-20h email:
[email protected] Szentes: éves Amoena rendezvény – vásárlással egybekötve: 2008.10.30. Klubvez.: Pölös Katalin 06 30 323 3373
Nyíregyháza: Megjelenik a „Szelíd gondolatok” c. könyv, amelynek alcíme: A múltban megtörtént események, melyet továbbírt az élet... A könyv a Nyíregyházi Napforduló Szolg. kiadásában jelenik meg. Az ünnepélyes bemutató várható időpontja: 2008.november hó Klubvezető: Sándor Zoltánné, tel. 42 595 523 Debrecen: 2008. szeptember 24. a Reménység Klub 15 éves évfordulója, Jelentkezni: Stancs Jánosné tel: 06 20 375 8795, vagy DTE I.Seb Klinika Dr Fülöp Balázs adj klubvezető, szerdánként 52/ 411-600 telefonszámon Szeged: Ametiszt Klub – emlőműtöttek klubja elköltözött! Új cím: 6723 Szeged, Kossuth Lajos Sugárút 23. , Udvar 7-s csengő
Felhívjuk kedves vásárlóink figyelmét, hogy az Amoena Női Egészség Centrum 2008. december 23-tól 2009. január 4-ig zárva tart!
22
Budapest: Egészséges és teljes élet mellműtét után címmel egész napos rendezvényt szervez az Interaktív Kultúráért Egyesület 2008. OKTÓBER 11-én szombaton 10 órától. A program helyszíne: Bálint Ház, Budapest VI., Révay utca 16. A szervezés elindítója Dr. Szitkay Sándor, a Semmelweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinika Nyiroködéma Ambulanciájának vezetője, aki a nyiroködéma ellátással kapcsolatos elképzelését így fogalmazta meg: „A betegség kezelése olyan komplexitást igényelne, ahol a személyi és tárgyi feltételekkel egy kezelési team: a nyiroködéma témájában jártas orvos, nyirokmasszőr, gyógytornász, nővér, ill. segédeszközt gyártó, forgalmazó és annak használatát betanító személy egy helyen megtalálható. Célom, a kezelésen kívül, a betegek oktatása, a társszakmák felvilágosítása, jelenleg pedig a korrekt betegtájékoztatás, megfelelő műtéti beleegyező nyilatkozat és kockázat felmérés elkészítése, megszervezése.” A szervező egyesület vezetője Csonka Antal, aki a programba különféle területek szakértőit invitálta rövid előadásra, majd délután tartandó személy szerinti vagy csoportos konzultációra illetve bemutatók tartására. Terveik szerint az előadók: Dr. Szitkay Sándor – bőrgyógyász, Gerlei Zsolt – pszichológus, Dr. Gyetván János – sebész, plasztikai sebész, Füredi Rita – gyógytornász, Dr. Hovanyovszky Sarolta – gyermekgyógyász, allergológus-immunológus homeopata szakorvos, Valovics Violetta – gyógytornász, Juhász Ferencné Marika – gyógytornász, Szabics Katalin, Szabó Mária – egészségügyi szaktanár, védőnő, dietetikus, Bacsa Erzsébet – pszichológus, H.Nagy Kriszta – pszichológus, család- és párterapeuta, pszichológia tanár, mozgás-táncterapeuta, Musitz Ágnes – Képességfejlesztő tanár, jógaoktató, Pilates-tréner, mozgásés táncterapeuta, Kelemen Márta – selyemfestő, Temesvári Gabriella – keramikus A programot Amoena Divatbemutató zárja.
Nyitás: 2009. január 5-én, hétfőn!
A résztvevők kézhez kapják a Dr. Szitkay Sándor szerkesztette limfödéma önkezelő füzetet is.
Az Amoena Női Egészség Centrum nyitvatartása: H–Sze 9–17h, Cs: 9–18h, P: 9–15h, Szo: 10–13h
Jelentkezni lehet a 06 70 3633933 telefonszámon.
amoena life 2008/2
amoena klub Kedves olvasóink! Az Amoena Kft azon cégek közé tartozik, akik közel 8 éve nem emelték termékeik árait. Mégis igyekszünk emellett egyre több és jobb szolgál tatást nyújtani a hozzánk fordulóknak. A magazin kiadása és különö sen a postázás azonban egyre nagyobb költséget jelent (a nyomdai előállítás költsége 280 Ft, a postaköltség 100 Ft körül van példányon ként). Mivel az ingyenességet továbbra sem kívánjuk megszüntetni, azon klubtagjaink számára, akiknek a lehetőségeik megengedik, el helyezünk egy csekket, amelyet belátásuk szerint tölthetnek ki és fizet hetnek be. Ezzel támogatják azt, hogy a magazint továbbra is megfe lelő színvonalon, és ingyenesen juttathassuk el minden klubtagunkhoz szerte az országban. Segítségüket előre is köszönjük.
Játsszon és nyerjen! A december 1-ig beküldők között fürdőruhát sorsolunk ki! Ha ismeri az Amoena termékeket és olvassa a magazint, a megfejtés könnyű lesz ! A megfejtést elküldhetik a kérdőívvel együtt, a sorsolás külön-külön történik, tehát mindkét játékban esélye lehet!
testre tapadó protézis végtagduzzanat hűsítő párna Női Egészség Centrum rövidítve a Mi napunk póthaj
Várjuk a válaszokat az Amoenalife Magazin 1464 Bu dapest Pf 1456 postacímre, vagy az
[email protected] emailcímre!
MI
NT A
Ajánlja a klubtagságot ismerõsének! Tapasztalatunk szerint sok mellmûtött a mai napig nem jut hozzá azokhoz az információkhoz, amelyek a mûtét utáni életmódra, gyógytornára, táplálkozásra, és az életminõsé gükhöz nélkülözhetetlen segédeszközökre vonatkoznak. Az Amoena Klub a betegjogok és a Klub Alapszabályában vállalt kötelezettségei szerint támogatja az érintetteket, és ha Ön ezzel egyetért, kérjük, adja tovább a segítséget! Ajánlja a klubot ismerõsének, hogy õ is közvetlenül értesül hessen az aktualitásokról, érdekességekrõl!
KLUB
JELENTKEZÉSI LAP Felvett név: Leánykori név: Cím: Születési dátum:
Tel.:
E-mail: Nem: Mellműtött-e? Igen: Ha igen, kérjük statisztikai célból adja meg melltartó-méretét: Aláírás: Az ajánlók között ajándékcsomagokat sorsolunk ki. Az Amoena klubot ajánlotta: Név: Lakcím: amoena life 2008/2
23
Lara és Lena együttesek új színek és formák
Lena szivacsos, merevítős melltartó Méret 75-90 A,B,C,D testszín (fekete, málnapiros novembertől)
Méret: 75-90 AA,A,B,C,D testszín és fekete (málnapiros novembertől)
Lena hipster
Lena panty Méret: 36-48 testszín (fekete és málnapiros novembertől)
Az Ön tanácsadója:
2007/09 Amoena Kft. minden jog fenntartva
Lara szivacsos melltartó
Amoena Kft. 1091 Budapest, Üllõi út 3. • Tel: 217-5718, 215-3609 •www.amoena.hu
Méret: 36-46 testszín (fekete, málnapiros novembertől)
