Lampiran: 2 PROGRAM SEMESTER

Lampiran: 2 PROGRAM SEMESTER Mata Pelajaran

: PENJASORKES

Kelas / Semester

: VII / 2

Tahun Pelajaran

: 2013 / 2014

Bulan dan Minggu

3

4

1

2

3

4

LIBUR AKHIR TAHUN

1 2

KEGIATAN SETELAH UKK

3 4

UKK

2


3 4 1

Juni

ULANGAN HARIAN

4 1 2

SEKOLAH

4 JP

4 1 2 3

Mei

NASIONAL

2

6 JP

3

Ket.

April

UJIAN

1

Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian ( Bolabasket ) Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan, serta nilai kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan (Tenismeja )

2

Maret

UJIAN

1

Februari

PRAKTIK

Januari

UJIAN

Kompetensi dasar

Alokasi Waktu

KEGIATAN TENGAH SEMESTER

No. Urut

3

4

5

Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik, serta nilai disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran (Tolak Peluru awalan menyamping ) Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan (Pencaksilat ) Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawabMempraktik an teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

4 Jp

4 Jp

2 Jp

3

4

5

1

2

3

4

LIBUR AKHIR TAHUN

1 2


3 4

UKK

2

ULANGAN HARIAN

4 1 2 3 4 1

Ket.

Juni


4 Jp

4 1 2 3

Mei

SEKOLAH

7

4 Jp

3

April

NASIONAL

6

2

Maret

UJIAN

1 Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawabMempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun dua lengan mengikuti irama, serta nilai-nilai disiplin, estetika toleransi dan keluwesanMempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun lengan, serta disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan

Februari

UJIAN

Januari

PRAKTIK

waktu

UJIAN

Kompetensi dasar

Bulan dan minggu

KEGIATAN TENGAH SEMESTER

Alokasi No. Urut

8

9

Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan kebersihanMempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihanMempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS)Memahami cara menghidari Penyakit Menular Seksual (PMS) 

4 Jp

2 Jp

Mengetahui

Ambarawa, 2 Januari 2014

Kepala SMP N 5 Ambarawa

Guru Mapel

Asih Susatyo,S.Pd

Yuniar Gunarto, S.Pd

NIP 19671114 199412 1 002

NIP 19670602 199412 1 004

Lampiran: 3 SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

B.1. MemprakBola Basket tikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

: : : : :

SMP Negeri 5 Ambarawa VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung di dalamnya Penilaian

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik

 Melakukanmenggiring, passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok  Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot secara berpasangan atau kelompok  Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok  Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk

Aspek Psikomotor  Melakukan menggiring, passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan)  Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot  Melakukan variasi teknik dasar  Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Aspek Kognitif  Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan) dan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot Aspek Afektif  Kerjasama, toleransi, percaya diri,

observasi

Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja

Tes praktik (Kinerja) Pilihan ganda/uraian singkat Tes tertulis

Lembar

Contoh Instrumen Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (passing bola dari dada, pantul dan atas kepala, shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot) Posisi lengan yang benar setelah melakukan passing, adalah ...

Alokasi Waktu

3x2x40 menit

Sumber Belajar

Buku teks, Buku refernsi, Bolabasketla pangan bolabasket

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Penilaian Kegiatan Pembelajaran

Teknik memupuk siksp menghargai lawan

8.2 Mempraktikkan variasi dan Tenis kombinasi teknik Meja dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Indikator Pencapaian Kompetensi*

 Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok  Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok  Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai 8.3 Mempraktikkan Tolak Peluru keberanian dan kerja variasi dan Awalan sama kombinasi teknik Menyamping dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain,

keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Bentuk Instrumen observasi

Tes observasi rvasi

Tes Contoh Kinerja

Tes praktik Aspek Psikomotor (Kinerja)  Memegang bat servis dan pukulan backhand  Melakukan variasi teknik dasar  Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Aspek Kognitif  Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , pukulan servis dan pukulan backhand Aspek Afektif  Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Aspek Psikomotor  Melakukan teknik dasar posisi awalan, memegang peluru,

Pilihan ganda/uraian singkat

Tes tertulis Lembar observasi

Tes observasi rvasi Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Contoh Instrumen a. lurus b. menyilang c. memutar d. meneukuk Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia

Alokasi Waktu

3x2x40 menit

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pegangan bat pukul an servis dan back hand ! Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan servis backhand, adalah ... a. mengayun b. mendorong c. memutar d. menekuk

Sumber Belajar

Buku teks, buku referensi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net

2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, peluru,

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 8.4

Mempraktikka Pencak Silat n variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olah raga beladiri lanjutan dengan dengan koordinasi baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri


Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik meletakan peluru dan menolak  Melakukan variasi teknik dasar memegang peluru, meletakan peluru dan menolak  Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes tertulis

 Melakukan teknik dasar posisi awalan, memegang peluru, meletakan peluru dan Tes menolak secara Aspek Kognitif observasi berpasangan atau  Mengetahui bentuk variasi dan kelompok kombinasi teknik dasar posisi  Melakukan variasi teknik awalan, memegang peluru, dasar secara meletakan peluru dan menolak berpasangan atau kelompok Aspek Afektif  Melakukan lomba tolak  Toleransi, percaya diri, keberanian, peluru dengan peraturan menjaga keselamatan diri dan orang yang dimodifikasi untuk lain, bersedia berbagi tempat dan menanamkan nilai kebe peralatan ranian dan percaya diri Aspek Psikomotor  Melakukan teknik dasar  Melakukan variasi dan kombinasi tenendang (depan, teknik dasar menendang (depan, belakang, samping, belakang, samping, busur depan dan busur depan dan belakang) belakang) secara ber Melakukan variasi dan kombinasi pasangan atau teknik dasar pukulan (depan, bawah, kelompok atas, samping)  Melakukan teknik dasar Aspek Kognitif pukulan (depan, bawah,  Mengetahui bentuk variasi dan atas, samping) secara kombinasi teknik dasar menendang berpasangan atau (depan, belakang, samping, busur kelompok depan dan belakang) dan pukulan (depan, bawah, atas, samping) Aspek Afektif

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen


Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Lembar observasi Tes Contoh Kinerja


Lembar observasi

Alokasi Waktu

Sumber Belajar lapangan, bendera

2x2x40 menit Lakukan variasidan kombinas teknik dasar posisi awalan, Lakukan memegang peluru, meletakan peluru dan menolak ! Cara meletekan peluru yang benar adalah .... Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga

Buku teks, buku refernsi, lapangan, pelindung badan, matras

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran


Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik  Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan! Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tenendang dan pukulan ! Posisi lutut kaki yang benar saat melakukan tendangan, adalah .. . Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri



Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar

: : : : :

SMP Negeri 3 BAWEN VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Penilaian

Materi Pembelajar an



Aspek Psikomotor 9.1.Mempraktikkan Kebugaran  Melakukan latihan jenis latihan jasmani kelentukan pi Melakukan latihan kelentukan untuk kelennggang,punggung,lutut,le (pinggang, punggung, lutut, leher turan dan her dan lengan dan lengan) keseimbangan berpasangan atau  Melakukan latihan keseimbangan serta nilai kelompok (berdiri dengan satu kaki, sikap disiplin dan  Melakukan latihan melayang, berjalan pada garis lurus tanggungjawab keseimbangan berdiri sambil berjalan jin-jit) Aspek Kognitif dengan satu kaki,sikap melayang berjalan pada  Mengetahui bentuk latihan garis lurus sambil jinjit kelentukan (pinggang, punggung, berpasangan atau lutut, leher dan lengan), dan kelompok untuk keseimbangan (berdiri dengan satu menanamkan nilai disiplin kaki, sikap melayang, berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit) Aspek Afektif  Disiplin dan tanggung jawab

Tes praktik (Kinerja)

Aspek Psikomotor  Melakukan latihan kelincahan (melompat-lompat melewati bangku

9.2.Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan



Latihan kelincahan (melompat-lompat

Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat

Tes observasi

Lembar observasi


Tes Contoh Kinerja

Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen Lakukan bentuk 2x2x40 Buku teks, latihan menit buku kelentukan,dan referensi,m keseimbang an ! atras,tiang bendera,b angku Posisi badan, senam,ban kaki dan kepala , bola yang benar saat melakukan sikap melayang adalah .... Disiplin dan tanggung jawab

Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan !

Buku teks, buku

Kompetensi Dasar

kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab



Materi Pembelajar an



melewati bangku bola/bangku senam, berlari bola/bangku senam, melewati lingkaran/ban dan berlari berlari melewati zig-zag) lingkaran/ban dan berlari  Melakukan latihan kecepatan (lari zig-zag) berpasangan shutle-run/lari bolak-balik dan lari atau kelompok estafet berkelompok  Latihan kecepatan (lari Aspek Kognitif shutle-run/lari bolak-balik  Mengetahui bentuk latihan dan lari estafet kelincahan (melompat-lompat berkelompok melewati bangku bola/bangku berpasangan atau senam, berlari melewati kelompok untuk lingkaran/ban dan berlari zig-zag), menanamkan nilai disiplin dan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Aspek Afektif  Disiplin dan tanggung jawab



Tes tertulis

Tes observasi

Bentuk Instrumen

Pilihan ganda/uraia n singkat

Lembar observasi

Contoh Instrumen

Bentuk latihan kelincahan yang benar, adalah lari ... a. zig-zag b. cepat c. jogging d. jarak jauh Disiplin dan tanggung jawab

Alokasi Waktu

Sumber Belajar referensi,m atras,tiang bendera,b angku senam,ban , bola


Materi Pembelajaran

: : : : :

SMP Negeri 3 BAWEN VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 10. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian



10.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

Uji Diri

 Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan, berguling ke depan dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian

10.2.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang

Uji Diri

 Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan,ber-

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Lakukan  Melakukan teknik dasar berguling (Kinerja) Kinerja guling depan ke depan dengan membulatkan dari posisi badan dari posisi duduk jongkok dan  Melakukan teknik dasar berguling berdiri ! ke depan dari posisi jongkok  Melakukan teknik dasar berguling Tes tertulis Pilihan ke depan dari posisi berdi ganda/uraian Posisi badan Aspek Kognitif singkat yang benar  Mengetahui bentuk latihan teknik saat berguling dasar berguling ke depan dari posisi ke depan, duduk, jongkok dan berdiri Tes Lembar adalah ... Aspek Afektif observasi observasi  Kedisiplinan, keberanian, Kedisiplinan,k tanggung jawab eberanian, tanggung jawab Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Kinerja  Melakukan teknik dasar berguling (Kinerja) ke belakang dengan membulatkan

Lakukan guling belakang dari

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

2x2x40 menit

Buku teks, buku refe – rensi,matras

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran



serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab



guling ke belakang dari badan dari posisi duduk posisi jongkok dan berdiri  Melakukan teknik dasar berguling berpasangan atau ke belakang dari posisi jongkok kelompok untuk  Melakukan teknik dasar berguling penanaman nilai ke belakang dari posisi berdiri keberanian Aspek Kognitif  Mengetahui bentuk latihan teknik dasar berguling ke depan dari posisi duduk, jongkok dan berdiri Aspek Afektif  Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab


Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance )

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen posisi jongkok dan berdiri !

Tes tertulis Pilihan ganda/uraian Posisi awal badan yang singkat benar untu melakukan guling belakang, Tes Lembar adalah ..... observasi observasi Kedisiplinan, keberanian, jawab

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

SILABUS PEMBELAJARAN

Kompetensi Dasar

Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester

: : : :

Standar Kompetensi

: 11. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi Pembelajaran


SMP Negeri 3 BAWEN VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) Penilaian


11.1.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar senam Tanpa Alat irama tanpa alat, gerak mengayun dua lengan mengikuti irama, serta nilai-nilai disiplin, estetika toleransi dan keluwesan

11.2.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun lengan,

 Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang,sampin g dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan, berpasasangan atau kelompok,untuk menanamkan nilai disiplin

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen

Aspek Psikomotor  Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang, ayunan dua lengan ke samping, ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan

Tes praktik Tes Contoh Lakukan teknik dasar (Kinerja) Kinerja gerak mengayun dua lengan depan belakang, samping dan ayunan dua Tes tertulis Pilihan lengan ke samping ganda/uraia diikuti berat badan Aspek Kognitif n singkat  Mengetahui bentuk latihan teknik dasar Gerakan lutut yang mengayun dua lengan depan belakang, benar saat melakukan ayunan dua lengan ke samping dan Tes Lembar mengayun lengan, ayunan dua lengan ke samping diikuti observasi observasi adalah .... berat badan dipindahkan Aspek Afektif Disiplin, estetika  Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan toleransi dan keluwesan

Melakukan gerak Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh langkah biasa (Kinerja) Kinerja  Melakukan gerak langkah biasa ayunan ayunan satu satu lengan depan belakang,langkah lengan depan bela- mundur maju ayu nan dan putaran dua kang,langkah lengan,langkah ke samping kiri dan kanan mundur maju ayu- dengan ayunan dan putaran dua lengan

Lakukan teknik dasar gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan bela kang, langkah mundur maju ayunan dan putaran

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

2x2x40 menit

Buku teks, buku refe – rensi, kaset, tape

Buku teks, buku refe rensi,matras

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran


Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi* Bentuk Instrumen

Contoh Teknik Instrumen serta disiplin, nan dan putaran dua lengan, langkah estetika, toleransi dua lengan, ke samping kiri dan dan keluwesan langkah ke kanan dengan ayunan samping kiri dan Tes tertulis Pilihan dan putaran dua Aspek Kognitif kanan dengan ganda/uraia lengan ! ayunan dan n singkat  Mengetahui bentuk latihan teknik dasar putaran dua Jelaskan cara gerak langkah biasa ayunan satu lengan lengan,berpasanga depan belakang,langkah mundur maju melakukan teknik n atau kelom dasar gerak langkah ayu nan dan putaran dua lengan,langkah pok,untu biasa ayunan satu ke samping kiri dan kanan dengan menanamkan nilai lengan depan bela ayunan dan putaran dua lengan disiplin Tes Lembar kang, langkah mundur observasi observasi maju ayunan dan putaran dua lengan, Aspek Afektif langkah ke samping  Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan ! Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance )

Alokasi Waktu

Sumber Belajar


Materi Pembelajaran

: : : : :

SMP Negeri 3 BAWEN VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 12. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Penilaian



12.1.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan

Renang Gaya Dada

 Melakukan koordinasi gerakan kaki ,lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan  Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan kebersihan kebersihan

Bentuk Instrumen

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja  Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam  Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam  Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan diawali meluncur Tes tertulis Pilihan ganda/uraia dari pinggir kolam n singkat Aspek Kognitif  Mengetahui bentuk latihan koordinasi teknik dasar gerak kaki, Tes Lembar lengan dan pernafasan renang observasi observasi gaya

Contoh Instrumen  Lakukan koordinasi teknik dari pinggir kolam dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur!  Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam !

Posisi badan yang benar saat renang gaya dada, adalah ...

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi,pakai an renang, kolam renang

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran





Aspek Afektif  Melakukan koordinasi teknik dasat renang gaya  Disiplin, keberanian dan dada diawali meluncur kebersihan dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan kebersihan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen

Disiplin, keberanian dan kebersihan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar


13.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS)

: : : : :

SMP Negeri 3 BAWEN VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 13. Menerapkan budaya hidup sehat.

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Kesehatan

Penilaian

Indikator Pencapaian Kompetensi*

 Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor  Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual  Cara pencegahan

 Melakukan pencegahan pe-nyakit menular seksual

Aspek Kognitif  Mengetahui idetifikasi penyakit menular seksual dan cara pencegahan

Teknik

Bentuk Instrumen

Contoh Instrumen


Tes Contoh Kinerja

Lakukan identifikasi jenis penyakit,cara penu laran,masa tunas ! Lakukan cara pencegahan penyakit menular seksual !

Tes tertulis 13.2 Memahami cara menghidari Penyakit Menular Seksual (PMS)



Aspek Afektif Kerja sama dan kebersihan


Tes observasi

Cara pencegahan yang sangat efektif agar tidak tertular penyakit seksual, Lembar observasi adalah ..... Kerja sama dan kebersihan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

1x2x40 menit

Buku teks, bukurefe – rensi,lingkungan



Karakter siswa yang diharapkan :        


Mengetahui, Kepala SMP Negeri 5 Ambarawa

Ambarawa, 2 Januari 2014 Guru Penjasoerkes

Asih Susatyo, S.Pd NIP 19671114 199412 1 002

Yuniar Guarto, S.Pd NIP 19670602 199412 1 004

Lampiran: 2 PROGRAM SEMESTER

Recommend Documents