Kontakt. březen 2015 č. 1 VYDÁVÁ:

Kontakt březen 2015

č. 1

VYDÁVÁ: TyfloCentrum Ostrava, o. p. s. náměstí Msgre Šrámka 1760/4 702 00 Moravská Ostrava tel.: 596 783 073 www.tyflocentrum-ova.cz [email protected]

T C

Strana 1

Kontakt 1 / 2015

OBSAH ÚVODNÍ SLOVO ...................................................................... 2 Odborné sociální poradenství ............................................ 2 Průvodcovské a předčitatelské služby.............................. 3 Sociálně aktivizační služby pro seniory a osoby se zdravotním postižením .......................................................... 4 PŘIPRAVOVANÉ AKCE ......................................................... 6 Výtvarné tvoření .................................................................. 6 Turistický klub .................................................................... 7 Trénink paměti .................................................................... 8 Exkurze do Světa přírody .................................................. 8 Vila Tugendhat ................................................................... 8 PC rekondice ...................................................................... 9 Program klubu žen ............................................................. 9 RŮZNÉ ................................................................................... 10 Euroklíč ............................................................................. 10 Linka seniorů .................................................................... 11 Projekt KMO – Paměť Ostravy ........................................ 13 PRO MLSOUNY .................................................................... 14 Tvarohový mazanec .......................................................... 14 Bramborové placičky se špenátem ................................. 15 PRAVIDELNÉ AKCE ............................................................ 16 KONTAKTNÍ ÚDAJE ............................................................. 16 INFORMACE ZE SONS OSTRAVA ...................................... 18 SLUŽBY TYFLOCENTRA PODPORUJÍ ............................... 19

Strana 2

Kontakt 1 / 2015

ÚVODNÍ SLOVO Milí klienti, úvodem Vám přinášíme přehled našich služeb s jejich stručným popisem a kontakty na konkrétní pracovníky. Jaké služby nabízíme? Odborné sociální poradenství Průvodcovské a předčitatelské služby Sociálně aktivizační služby pro seniory a osoby se zdravotním postižením

ODBORNÉ SOCIÁLNÍ PORADENSTVÍ Pro koho je služba určena: Odborné sociální poradenství je určeno osobám s těžkým zrakovým postižením od 7 let. Co je její náplní: - sociální zabezpečení, důchodové pojištění, státní sociální podpora, pomoc v hmotné nouzi, životní a existenční minimum; - vzdělávání, příprava k povolání a pracovní uplatnění osob se zrakovým postižením; - drobné kompenzační pomůcky, včetně možnosti výpůjčky vybraných kompenzačních pomůcek za účelem vyzkoušení jejich vhodnosti;

Strana 3

Kontakt 1 / 2015

- náročné kompenzační pomůcky na bázi PC - volba vhodné pomůcky v závislosti na stupni zrakového postižení, komplexní podpora pro jejich získání; - odstraňování architektonických bariér - poskytování informací zrakově postiženým klientům o zařízeních a úpravách usnadňujících samostatnou orientaci v prostoru, podávání podnětů ke zpřístupňování dalších objektů a orientačně složitých míst; - vystavení vyjádření o vhodnosti náročné kompenzační pomůcky pro klienty určené Úřadu práce; - pomoc při zajištění požadovaných dokumentů k žádosti o příspěvek podle vyhlášky MPSV č. 388/2011 Sb.; - pomoc při sepsání žádosti a odvolání; - zprostředkování vhodných navazujících služeb a aktivit zejména v okolí bydliště klienta. Na koho se obrátit: Ing. Petra Ďurková – sociální pracovnice Aleš Winkler – odstraňování bariér, drobné kompenzační pomůcky

PRŮVODCOVSKÉ A PŘEDČITATELSKÉ SLUŽBY Pro koho je služba určena: Průvodcovské a předčitatelské služby jsou určeny osobám s těžkým zrakovým postižením od 15 let. Co je její náplní: Průvodcovské služby

Strana 4

Kontakt 1 / 2015

Doprovod, který umožní klientovi dostat se na místa, kam by se sám vlivem nedostatečné schopnosti prostorové orientace nedostal. Jedná se zpravidla o doprovod k lékaři, na úřad, do knihovny, na kulturní akci, na nákup, apod. Předčitatelské služby Je to nejenom předčítání a načítání textů a vyplňování formulářů, ale patří sem i pomoc s orientací v obchodě a výběrem zboží, roztřídění nákupu, označení léků, roztřídění prádla v domácnosti klienta s upozorněním na jeho případné znečištění, vyhledávání informací na internetu a další. Součástí služeb je také převod běžného textu do zvětšené a digitální podoby a převod do Braillova písma. Nabízena je také výroba reliéfních (hmatových) plánků a nákresů. Jedná se o službu placenou, aktuální ceník naleznete na našich webových stránkách, nebo přímo v TyfloCentru Ostrava. Cena za služby je 90 Kč/hodinu, počítáno na minuty od setkání s klientem. Na koho se obrátit: Kamila Rojáková, DiS. – sociální pracovnice

SOCIÁLNĚ AKTIVIZAČNÍ SLUŽBY PRO SENIORY A OSOBY SE ZDRAVOTNÍM POSTIŽENÍM Pro koho je služba určena:

Strana 5

Kontakt 1 / 2015

Sociálně aktivizační služby jsou určeny osobám s těžkým zrakovým postižením od 7 let. Co je její náplní: Vzdělávací aktivity (individuální a skupinové) - základní a nástavbové kurzy obsluhy náročných kompenzačních pomůcek pracujících na bázi výpočetní techniky, včetně osobních, telefonických a e-mailových konzultací - speciálně vedená výuka cizích jazyků (angličtina, němčina) - přednášky a exkurze - rekondiční pobyty se speciálním zaměřením Klubové aktivity - klub uživatelů výpočetní techniky - plavání ve vyhrazeném bazénu - výtvarné tvoření - turistický klub Společenské aktivity Různé aktivity zaměřené na setkávání zrakově postižených klientů. Rozvrh pravidelných akcí naleznete na konci Kontaktu a na našich webových stránkách. O ostatních akcích informujeme navíc emailem. Na koho se obrátit:

Strana 6

Kontakt 1 / 2015

Ing. Petra Ďurková – výuka obsluhy náročných kompenzačních pomůcek, výtvarné tvoření, plavání Mgr. Markéta Poštulková – výuka cizích jazyků Kamila Rojáková, DiS. – výuka cizích jazyků, přednášky, exkurze Michal Štefanovič výuka obsluhy náročných kompenzačních pomůcek, turistický klub, klub uživatelů PC Aleš Winkler - výuka obsluhy náročných kompenzačních pomůcek

PŘIPRAVOVANÉ AKCE O připravovaných akcích a náhlých změnách v programu Vás pravidelně informujeme na našich webových stránkách www.tyflocentrum-ova.cz Počátkem každého měsíce zde naleznete přehled akcí konaných v daném kalendářním měsíci. Na co se můžete těšit v jarních měsících?

VÝTVARNÉ TVOŘENÍ Na každé druhé úterý v měsíci jsme si pro Vás připravili program výtvarného tvoření, a to: - 10. března se podíváme do Galerie výtvarného umění v Ostravě. Paní Pelikánová má pro nás připravenou hlínu a

Strana 7

Kontakt 1 / 2015

sádru. Tentokrát se necháme inspirovat geometrickoabstraktním uměním současných nizozemských umělců. - 14. dubna si upleteme z papíru květináče - 12. května budeme malovat na sklo V případě většího zájmu (min. 3 účastnice) proběhne výtvarné tvoření i čtvrté úterý v měsíci. Přihlášky zasílejte Petře Ďurkové nebo Kamile Rojákové do pátku před tvořením.

TURISTICKÝ KLUB V letošním roce jsme podnikli 2 výlety. První proběhl 31. ledna, prošli jsme se z Frýdlantu nad Ostravicí do Ostravice. Sešlo se nás 11 turistů. Cesta byla celkem pohodová, občas jsme se brodili sněhem, počasí nám vyšlo, nádherná ladovská zima. Nachodili jsme cca 8 km. Druhý výlet se uskutečnil 21. února, vydali jsme se z Poruby do Krásného Pole. Tentokrát nás bylo 11 turistů a vodicí pes. Šlo se celkem fajn, až na jeden úsek cesty s ledovkou, ale to jsme zvládli bez problému. Sem tam jsme narazili na bláto a počasí nám opět přálo, což nám jen na spokojenosti přidalo. Už se těšíme na jaro… A co jsem si pro Vás, milé a veselé turisty na jaro připravil? 14. březen 2015 - ze Zátiší do Hrabyně 4. duben 2015 - z Děhylova do Háje 25. duben 2015 - Hrádek okruh 16. květen 2015 - rozhledna Pohoř - Olšová 30. květen 2015 - Gírová

Strana 8

Kontakt 1 / 2015

13. červen 2015 - Dřevjanka U Zbuja Těším se na další veselé kilometry s přáteli našeho vašeho turistického klubu. Michal Štefanovič

TRÉNINK PAMĚTI 11. března 2015 začíná 8týdenní kurz trénink paměti. Bude probíhat v malé klubovně každou středu od 14:00 do 15:00. Kurz je určen pro cca 10 účastníků. V případě většího zájmu kurz zopakujeme. Přihlášky zasílejte Kamile Rojákové do 9. března 2015.

EXKURZE DO SVĚTA PŘÍRODY Ve čtvrtek 26. března 2015 ve 14:00 se vydáme do Dolních Vítkovic, kde ve Světě techniky navštívíme expozici Svět přírody. Vstupné: děti, důchodci, ZTP 130 Kč, ZTP/P 110 Kč + doprovod zdarma. Přihlášky zasílejte Petře Ďurkové do 20. března 2015.

VILA TUGENDHAT V květnu se chystáme do Brna na prohlídku Vily Tugendhat. Protože je o Vilu velký zájem, je třeba si prohlídku dopředu rezervovat. Rezervaci máme na

Strana 9

Kontakt 1 / 2015

21. května 2015 na 14:00 pro 10 lidí. Cena II. rozšířeného okruhu je pro ZTP a ZTP/P 210 Kč, průvodce zdarma. Závazné přihlášky zasílejte Kamile Rojákové do 12. května.

PC REKONDICE Rádi bychom Vás informovali o připravované PC rekondici, kterou plánujeme uspořádat v termínu od 27. 6. do 4. 7. 2015. Rekondice by se opět konala v lázních Teplice nad Bečvou. Ubytováni bychom tentokrát byli v penzionu Diana v jedno a dvoulůžkových pokojích. Předpokládaná cena je 4 600 Kč na osobu. Cena zahrnuje stravu a ubytování. Pokud o PC rekondici budete mít zájem, prosím, nahlaste se nejpozději do konce března 2015 Ing. Petře Ďurkové z TyfloCentra Ostrava na tel.: 776 069 142 nebo e-mailem: [email protected]. PC rekondice se uskuteční s finanční spoluúčastí Nadačního fondu Českého rozhlasu (projekt Světluška).

PROGRAM KLUBU ŽEN (BABINCE) 1. středa v měsíci – sociální poradna (15:00 – 15:30) 2. středa v měsíci – výtvarné tvoření (15:00 – 16:00) 3. středa v měsíci – beseda 4. středa v měsíci – trénink paměti (15:00 – 15:30), po ukončení kurzu tréninku paměti Tento program je předběžný, mohou v něm nastat změny. O programu budeme vždy informovat předem.

Strana 10

Kontakt 1 / 2015

Besedy: 25. března 2015 v 15:30 beseda o mytologii a vesmíru s panem Janem Langhamerem, kterého již znáte z přednášek o myslivosti

A na co se můžete těšit v letních měsících? Čeká nás: - vaječina (29. května) - výtvarné tvoření (9. června) - vítání léta (19. června) - výlet do Květné zahrady v Kroměříži (25. června) Data jsou přibližná, upřesníme je v programu na daný měsíc.

RŮZNÉ EUROKLÍČ Co je to Euroklíč? Euroklíč je speciálně upravený klíč, který je využíván osobami se sníženou schopností pohybu a orientace a to k otevření sociálních zařízení, výtahů, schodišťových plošin a podobných zařízení. K tomu, aby se Euroklíčem dala tato zařízení otevřít, musejí být osazeny speciálním zámkovým systémem a na dveřích by měla být nálepka.

Strana 11

Kontakt 1 / 2015

Kdo může získat zdarma dotovaný Euroklíč? a) Každý člověk se zdravotním postižením, držitel průkazu TP, ZTP, ZTP/P, diabetik, stomik, onkologický pacient, člověk trpící roztroušenou sklerózou, Parkinsonovou chorobou, močovými dysfunkcemi a nespecifickými střevními záněty: Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou, který má bydliště v ČR. U těch, kteří nejsou držiteli uvedených průkazů, se do „Evidenční karty Euroklíče“ uvede krátké čestné prohlášení o typu postižení. b) Euroklíč si mohou zdarma dlouhodobě zapůjčit také osoby pečující o děti do tří let, a to na krajských pracovištích Sítě mateřských center. Kde jej můžete získat? - v TyfloCentru Ostrava vyplníte Evidenční kartu Euroklíče a se sociální pracovnicí Kamilou Rojákovou se domluvíte na termínu dodání Euroklíče, nebo - v ostravské pobočce Národní rady zdravotně postižených, 30. dubna 2944/1, Moravská Ostrava.

LINKA SENIORŮ Co je to Linka seniorů? S čím se na linku mohu obrátit? V podstatě s jakoukoliv starostí, případně radostí, pokud ji nemáte s kým sdílet. Linka je zde pro vás, aby vám pomohla nést vaše starosti a trápení, aby vám pomohla poodstoupit a nahlédnout na věci z většího odstupu, a pokud je to možné (a nevěřili byste, co všechno je možné), situaci vyřešit vašimi vlastními prostředky. Když na linku

Strana 12

Kontakt 1 / 2015

zavoláte, dostane se vám především laskavého přijetí, bezpečného prostoru a podpory a také odborného vedení. Jaká jsou nejčastější témata hovorů? Většinou jsou to samota, ztráta partnera či jiné blízké osoby, potíže ve vztazích, nejčastěji manželských a rodinných, demence, péče o seniory, problematika přechodu do důchodu, otázky spojené se zdravím, starosti právního charakteru, kriminalita páchaná na seniorech. Časté je i jisté bilancování, sdílení faktu, že síly zkrátka ubývají, otázky konečnosti, smyslu života, smrti a umírání a také otázky duchovní. Kdo na lince pracuje? Většina pracovníků má vysokoškolské vzdělání v oblasti psychologie, sociální práce, práva a psychoterapie. Jsem již senior? Je mi 55 let. Zákon o sociálních službách počítá jako seniora osoby od 65ti let věku. U nás ale spíše počítáme 50+, protože již v té době někdy začínají první starosti spojené se stárnutím. I když zavolá vysloveně mladý člověk v krizi, bude se mu pracovník věnovat. Pokud by ale volal opakovaně, pravděpodobně by jej pracovníci linkyposléze odkázali na linku důvěry pro jeho věkovou skupinu. Musím se představit a uvést o sobě nějaké údaje? Jedním z pravidel linek důvěry je anonymita. Nemusíte tedy o sobě prozradit nic, nikdo se ani nedozví, že jste kdy služeb linky využili. Jaké má tedy Linka seniorů telefonní číslo a kdy na ni mohu zavolat? Můžete volat každý den mimo svátků od 8:00 do 20:00 hodin na tel. číslo 800 200 007.

Strana 13

Kontakt 1 / 2015

Mohu se na linku obrátit také e-mailem? Ano, obdoba linky důvěry v e-mailové podobě je k dispozici na adrese [email protected]. Pracovníci této služby vám odpoví nejpozději do tří dnů. Převzato a zpracováno z internetu.

PROJEKT KNIHOVNY MĚSTA OSTRAVY – PAMĚŤ OSTRAVY V Knihovně města Ostravy probíhá projekt Paměť Ostravy. Jste Ostravané rodem či srdcem, je Vám 55+ a ledacos (si) pamatujete? Tak přesně Vás oslovují! S Vaší pomocí chtějí zachytit významné, ale i obyčejné dny kdysi „razovite“ Ostravy. Na čem budete společně pracovat? Pomocí PC připraví Vaše vzpomínky, příběhy nebo poezii k tisku. Budete vzpomínat nad Vámi zapůjčenými fotografiemi, které si díky skeneru a externímu disku uloží v digitální podobě, vytvoří „video“. Zkusí stejná místa zachytit dnes. Zjistíte, že ovládat diktafon, digitální fotoaparát, připravit si vlastní CD a společnou vizualizaci není nic, co byste nedokázali zvládnout! Přijďte, zapojte se! Máte-li zájem se zúčastnit, přidat své vzpomínky na život v Ostravě, obraťte se na pobočky Knihovny města Ostravy v Porubě na Vietnamské ulici, ve Výškovicích na ul. 29. dubna, v Hrabůvce na Závodní ulici, v Michálkovicích a také na studovnu ústřední knihovny u Sýkorova mostu. Můžete nás také kontaktovat telefonicky či mailem a domluvit si formu spolupráce – [email protected] 599 522

Strana 14

Kontakt 1 / 2015

222, [email protected] 599 522 541, [email protected] 599 522 541. zdroj: www.kmo.cz

PRO MLSOUNY TVAROHOVÝ MAZANEC 250 g tvarohu 150 g másla nebo hery 150 g moučkového cukru 2 vejce citron 1 vanilkový cukr rozinky, mandle,oříšky 4-5 lžic mléka špetka soli 2 prášky do pečiva 500 g polohrubé mouky

Strana 15

Kontakt 1 / 2015

BRAMBOROVÉ PLACIČKY SE ŠPENÁTEM 750 g předem uvařených brambor 2 vejce 150 g hrubé mouky 2 lžíce dětské krupičky 50 g taveného sýru 3 stroužky česneku 1 balíček mražených špenátových listů 200 g kuřecího masa 1 malá cibule sůl, pepř strouhanka olej nebo sádlo Na tuku osmažíme cibulku, přidáme kousky kuřecího masa a prudce osmažíme. Vložíme okapaný špenát, osolíme, opepříme a dusíme. Do vychladlé směsi vmícháme 1 vejce, česnek a podle potřeby strouhanku. Brambory nastrouháme, přidáme vejce, krupičku, mouku, sýr a česnek, osolíme a vypracujeme hladké těsto, ze kterého tvoříme placičky, mezi dvě vložíme trochu špenátové náplně, okraje přitlačíme k sobě a zprudka smažíme na oleji. Podáváme teplé i studené.

Strana 16

Kontakt 1 / 2015

PRAVIDELNÉ AKCE PONDĚLÍ 14:15 – 15:15 15:30 – 17:00

Klub angličtiny – začátečníci Klub uživatelů výpočetní (poslední pondělí v měsíci)

techniky

ÚTERÝ 9:00 – 11:00

Výtvarné tvoření (druhé úterý v měsíci)

STŘEDA 10:00 – 11:00 10:00 – 11:00 11:00 – 12:00

Klub angličtiny – mírně pokročilí Klub angličtiny – pokročilí Klub němčiny

PÁTEK 16:45 – 18:00

Plavání

SOBOTA 8:00 – 16:30

Turistický klub (1x za 3 týdny)

KONTAKTNÍ ÚDAJE TyfloCentrum Ostrava, o. p. s. tel.: 596 783 073 Čas poskytování služeb: Ambulantní pro zájemce o službu a neobjednané klienty Čtvrtek 13:00 - 17:00

Strana 17

Kontakt 1 / 2015

Ambulantní i terénní pro objednané klienty Pondělí 9:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Úterý 9:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Středa 9:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Čtvrtek 9:00 - 12:00 13:00 - 17:00 Pátek 9:00 - 12:00 17:00 - 18:00 Kontakty: Karel Kurland - ředitel e-mail: [email protected] mobil: 777 231 122 Ing. Petra Ďurková - sociální pracovnice e-mail: [email protected] mobil: 776 069 142 Kamila Rojáková, DiS. - sociální pracovnice e-mail: [email protected] mobil: 774 731 331 Ivana Tedová - účetní e-mail: [email protected] mobil: 774 731 330 Michal Štefanovič - pracovník v sociálních službách e-mail: [email protected] mobil: 774 731 338 Aleš Winkler - pracovník v sociálních službách, referent pro odstraňování architektonických bariér e-mail: [email protected] mobil: 774 731 337

Strana 18

Kontakt 1 / 2015

INFORMACE Z OBLASTNÍ ODBOČKY SONS OSTRAVA BŘEZEN Ve čtvrtek 19. 3. 2015 bychom si zopakovali loňskou, velmi úspěšnou vycházku jarní přírodou. Projdeme se parkem klimkovických lázní a novou energii můžeme nabrat v lázeňské cukrárně. Odjezd autobusu č. 64 ze zastávky Svinov mosty, dolní zastávka je v 8:30. Sraz je v 8:15. Zájemci o tuto akci se mohou hlásit u Evy Plačkové do 17. 3. 2015. DUBEN V sobotu 18. 4. 2015 se od 12:30 uskuteční v sále Domova pro seniory Slunečnice v Porubě Výroční členské shromáždění, které bude tentokrát spojeno s volbou nové Rady. Případné návrhy kandidátů do nové Rady nám prosím oznamte. Ve čtvrtek 23. dubna 2015 Vás zveme na příjemné setkání se zahradnicí Mgr. Lenkou Vavrečkovou v areálu Školního statku v Nové Vsi. Místo a přesný čas srazu bude upřesněn. REKONDICE Ve dnech 5. 7. – 11. 7. 2015 připravujeme opět rekondiční pobyt, tentokrát v penzionu U Studánky v Horní Lomné. Cena pobytu je 3.240 Kč.

Strana 19

Kontakt 1 / 2015

Oblastní odbočka SONS ČR Ostrava tel.: 596 783 083 e-mail: [email protected] kontaktní osoba: Ing. Eva Plačková mobil: 776 305 022 Čas poskytování služeb: Úterý 9:00 – 16:00 Středa 10:30 - 17:00 Pátek 9:00 - 13:00

SLUŽBY TYFLOCENTRA PODPORUJÍ Ministerstvo práce a sociálních věcí Moravskoslezský kraj Statutární město Ostrava Úřad městského obvodu Moravská Ostrava a Přívoz SONS ČR Nadační fond Českého rozhlasu – projekt Světluška Rotary Club Ostrava LinuxBox, s. r. o. Ing. Marie Parmová Robert Kovarik Milan Vaněček