Kedves Olvasó! Ekkor határoztam el, hogy ehhez a fantasztikus mozgalomhoz nekem is csatlakoznom kell ~ 1 ~

Lélekvarázs

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~

Kedves Olvasó!

T

udod-e, hogy mi az a boldogság, amelyet minden ember szeretne magáénak tudni, de igazából kevés ember mondhatja el magáról, hogy birtokában van a titoknak. A boldogság egy állapot, amelynek eléréséhez

nem a várakozás és az egy helyben ülés vezet. Ahhoz, hogy elérd a boldogságot – amit a LélekPillangó mozgalom is főcéljának tekint – tenned kell! Azzal, hogy csatlakoztál ehhez a mozgalomhoz, már elindítottad a cselekvés folyamatát. A tavalyi esztendőben – a LélekPillangó indulásakor – még csak kívülálló szemlélőként néztem a folyamatot. Kezdetben nem is igazán értettem ennek a koncepcióját. Eltelt pár hét, amikor ismét belebotlottam a varázsmesébe, amikor épp egy tarot-kártyaelemző fiút látogatott meg a Pillangó. Meglepő módon én is épp tarot-kártyaelemzéssel foglalkozom. Gondoltam, nem veszíthetek semmit, ha beleolvasok a mesébe és megtudom, mi is lett ezzel a fiúval. Az olvasás után a döbbenet és meglepődöttség ült ki az arcomra. „Lehetetlen, hogy rólam szóljon! Valaki kémkedik utánam! Ki van itt?” – ilyen és ehhez hasonló kérdések, kijelentések hagyták el a számat. Benne voltam a mesében, a kék dallam hozzám is szólt. Ekkor értettem meg a történet valódi tartalmát. Minden ember megleli magát benne, felfedezi a belső énjét. Ahogyan a Pillangó napról napra máshova száll, ismerkedik emberekkel, helyzetekkel, úgy tanulunk mi is. Minden nap más helyzetben csöppenünk, és új tapasztalatokra teszünk szert.

Ekkor határoztam el, hogy ehhez a fantasztikus mozgalomhoz nekem is csatlakoznom kell… ~1~


Boldogság

„ „

Mit mond neked ez a szó, mikor vagy igazán boldog? Tettem fel a kérdést

pár barátomnak, hogy az ő számukra mikor jön el az a pillanat, hogy azt mondják: „Boldog vagyok!” ?

Az én életemben a boldogságot a családom jelenti, és a szeretet, amit tőlük kapok, illetve amit nekik adhatok. A legnagyobb boldogság az életemben a lányom születése volt és

persze előtte az, amikor megismertem a páromat. Boldog vagyok, mert szeretettben megértésen élünk. Nekem a boldogság egyenlő a szeretettel. Csak akkor lehetek boldog, ha szeretnek, illetve ha szeretni tudok. A legfontosabb és legszebb érzés a világon a szeretet. Nem vagyok gazdag, jóformán semmim sincs, csak a szerető családom. De a világ leggazdagabb emberének érzem magam. (Kata)

A boldogságot leírni nagyon nehéz, de talán közelíteni megkísérlem. A boldogság a belső harmónia és a lelki béke elérése. A boldogság egyik alap pillére hogy félelem nélkül

éljünk. Engedjük el a ragaszkodásainkat, fogadjuk el a környezetünket, embertársainkat s magunkat is. Hagyjuk, magunkat szeretni és mutassuk ki bátran az érzéseinket. (Marika)

~2~

„ „ „

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ Nehéz megfogalmazni, sokan nem is tudják, még én se biztos. A boldogság nem egy fiziológiai, fizikai dolog. A boldogság lelki dolog, a lelki táplálékoktól függ. Hol lehet lelki

táplálékokhoz jutni, ezeket a helyeket kell megkeresni. A boldogság egyik titka: tudjak természetes lenni, tudjak önmagam lenni, egyéniség lenni. Ne tegyek úgy, ahogy a másoknak tetszik, hanem éljek úgy, ahogy nekem jó, ahogy nekem örömöt ad az életben. (László)

Nem tudom megmagyarázni, hogy mikor vagyok boldog. Más listát tud belőle írni, én még csak megfogalmazni se tudom. Ez egy megfogalmazhatatlan érzés számomra, amit akkor

érzek, ha olyannal vagyok együtt, akit szeretek, ha közösen a családdal összeülünk, beszélgetünk és nevetünk. Ha olvasok, ha egyszerűen valami szépet látok. Ha érzem, hogy valakinek fontos vagyok, hogy tudok rá támaszkodni, bízni benne. Egyszerűen érzem, hogy valami elárasztja a szívemet valami melegséggel. Nekem ezt jelenti boldognak lenni. (Tímea)

A boldogság számomra nem az, ha minden tökéletesen alakul körülöttem, hanem, amikor, még ha akadályok is gördülnek elém, érzem, tudom, hogy van bennem annyi erő, hogy

átjuthassak rajtuk. A boldogság nekem az önmagamba vetett hit és bizalom, az, amikor tudok meríteni valamiből reményt a folytatáshoz. Nem olyan nagy dolgokra gondolok boldogság címén, mint sokan, hogy fizetésemelés, új autó, előreléptetés, stb, hanem olyanokra, amelyek gyökere tiszta, gyermeki énünkből fakadnak. A boldog ember őszintén, önfeledten örülni tud a napsütésnek, a fűszeres szellőnek; az élet apró dolgainak. (Anna)

~3~


Titkon mertem remélni, hogy majd

helyettem

megadják

a

szérumának nevezhetünk

a

a

kérdezők

boldogság

titkos

nevét,

amit

párkapcsolatnak,

egészségnek, pénznek, telefonnak, szexnek, számítógépnek, ételnek, italnak. De sajnos nem. Minden személynél eltérő volt a válasz, minden kérdezettnek más és más jelenti a boldogságot. Van, aki attól, hogy van családja már boldog, míg másoknak ez csak egy teher. Miért van az, hogy egy szegényebb családanya, családapa, annak is örül, ha a gyermekeinek egy szelet kenyeret tud adni vacsorára, s miért van az, hogy egy jobb módú szülő még akkor sem boldog, ha nem kell idegeskednie amiatt, hogy mi kerül az asztalra holnap. Rengeteg miért van bennem most, és leginkább egy kis düh, hiszen a boldogság nem éppen igazságos. Sokszor csak vészesetén köszönt be az életünkbe, amikor már örülünk, ha venni tudunk egy kiló kenyeret és húsz dekagramm felvágottat. Amikor jobban megy a sorunk, elfelejtünk örülni az apróságoknak, akkor hirtelen természetessé válik az, hogy futja a legdrágább cipőre, ruhára. Csak úgy csipogtatjuk a bankkártyánkat az ultramodern árucikkek után, nem figyelve a nullákra. Vajon miért? Miért van az, hogy a boldogság leginkább akkor kerül középpontba, amikor valami nincs…

mert a boldogság mindent pótol! ~4~

„

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ A boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk, és nem kapcsolatos a szerencsével vagy a véletlennel sem. Nem vásárolható meg pénzzel, nem szerezhető meg hatalommal. Nem a külső

eseményektől függ, inkább attól, hogyan értelmezzük azokat mi magunk. A boldogság valójában olyan állapot, amelyre fel kell készülni, és mindenkinek magának kell ápolnia és óvnia.( Csíkszentmihályi Mihály) A boldogságra fel kell készülni – mondja Csíkszentmihályi Mihály, aki szintén foglalkozott azzal, hogy megállapítsa: mi is igazából a boldogság. Az ő elmondása alapján, a boldogságot nem tudod megszerezni. Neked lehet a legszebb cipőd a világon, a legújabb autód, a legjobb márkák díszeleghetnek az otthonodban: attól még nem fogod tudni elmondani – legalábbis nem szívből jövő formában –, hogy boldog vagy. Nem azzal készülsz fel a boldogságra, hogy mindenből a legmenőbbet szerzed be! Sokkal inkább azzal, hogy nyitott vagy rá, lenyugszik a türelmetlen éned és megnyílsz a világ, de első sorban a saját békéd előtt. Hiszen, ha nem vagy kész a saját belső békédre, azaz nem fogadod el magad, az életedet úgy, ahogyan megadatott, akkor a boldogságot messze eltolod magadtól. Gondold át! Elfogadod magad úgy, ahogy vagy? Aki visszanéz rád a tükörből, az te vagy, vagy szeretnéd megváltoztatni? Ha utóbbi, akkor még nem állsz készen a boldogságra, még nem jött el a pillanat… Fogadd el magad, szeresd a tested, lelked, környezeted, és ha már úgy tudsz belenézni a tükörbe, hogy közben képes vagy ezt kimondani: „Szeretem magam!”, akkor készen állsz a boldogságra!

Készen állsz rá? Ha igen, kezdj

bele a 7 napos, általam összeállított technikába! ~5~


1.

Rajzolj!

Lehet, hogy az általános illetve középiskolai tanulmányaid

során nem éppen a rajz volt a kedvenc tantárgyad, de most szükség lesz a kreativitásodra, hiszen a boldogság egyik alappillére a kreativitás, a

találékonyság, az, hogy ne ijedj meg az új, akár ismeretlen szituációkban. Mennyire tudsz önképet rajzolni? Tisztában vagy azzal, hogy hogyan is nézel ki, mik a paramétereid, látod-e magad kívülről?

Ha

mindezekre

igen volt a válaszod, akkor könnyen le tudod magadat rajzolni

BOLDOGAN!

Amennyiben mégsem, akkor elsőnek nézz bele a tükörbe, és utána rajzold le magadat úgy, ahogy szerinted boldog lennél! Ügyelj arra, hogy a rajzon rád jellemző vonások megjelenjenek. Ne feledkezz meg a mosolyról sem az arcodon, a nevető ráncokat is érdemes kiemelni, hiszen most BOLDOGNAK kell lenned a képen!

Fogadd el ön magad! Ennek a technikának egy fontos tanítása van: elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy. Azzal, hogy lefested, lerajzolod magadat – igaz apró változtatásokkal, amelyek megengedettek – egyfajta elfogadást, belső békét is teremtesz. Biztosan érezted már úgy, amikor fiatal korodban elmélyedtél egy-egy rajz készítésében, hogy megnyugodtál, teljesen kikapcsolt az agyad. Benne voltál a képben, a munkában és csak úgy tovaszállt pár óra. Ezzel, hogy magadat rajzolod, szintén elmélyedsz a feladatban, de mellette önmagadban is! Tisztában leszel a képességeiddel, adottságaiddal, korlátaiddal, hibáiddal, erényeiddel, hátrányaiddal, előnyeiddel. Egyszóval: megismered és elfogadod önmagadat!

~6~

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ Melléklet 1. – Ide rajzold magadat:

~7~


2.

Írj! A második lépés – a boldoggá válás folyamatában – az írás. Most ismét egy elmélyülést, odakoncentrálást, bogarászást igényelő feladatot kapsz, amely kapcsolódik az első ponthoz. Vedd elő újra a rajzot, nézd

meg a rajta lévő személyt, akit boldognak festettél, alkottál meg. Lásd a mosolyt az arcán, azt, hogy örül és szeret élni, mert vannak céljai, tesz a céljaiért és élvezi a mindennapok kihívásait. Mitől boldog a rajzon lévő Te? Azt már az előzőekben tisztáztuk, hogy a rajzon te vagy: boldogan! Végy elő egy papírt és tollat, majd mélyedj bele a rajzba, gondold festményen

magad

a

szereplő

éned helyébe. Mitől vagy boldog? Mi miatt mosolyogsz a képen, mi miatt érzed úgy, hogy igen ott boldog vagyok. Mi okozza számodra a boldogságot? Engedd, hogy ezernyi gondolat cikázzon benned, ezernyi érzés átjárja tested, a szomorúságtól a végtelen örömig. Éld meg mindkét végletet, majd írd meg: mitől boldog a festett éned! Annyit írj, amennyi csak jól esik. A technika igazából akkor gyümölcsöző, ha magával ragad a hév és több oldalt tele írsz. (Segítségek a boldogság forrásokhoz: család, egészség, párkapcsolat, pénzügyek, barátok, háziállatok, lakás, munkahely, stb.)

Tudd, hogy mire vágysz! Ennek a technikának az a fontos tanítása, hogy ráébresszen arra, mire is vágysz igazából. Ebből a tesztből megtudod, hogy mitől leszel igazán boldog, mikor leszel képes kimondani és felvállalni azt, hogy „Boldog vagyok!”. Most már tisztában vagy a boldogság forrásoddal!

~8~


Melléklet 2. – Ide írd a második pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________

~9~


3.

Nélkülözhetelen!

A harmadik lépés szintén az írás, de most

más vizekre evezünk. Most nem a boldogság forrását kutatjuk, hanem annak körülményeit. Mi az, ami adott ahhoz, hogy boldog legyél és mi

az, ami nem. Mi szükséges neked ahhoz, hogy létrehozd azt a személyt, akit már az első napot, az első lépésnél lerajzoltál, hiszen ő valahol benned rejtőzik, te vagy az is! „Rajzold le magadat boldogan” – emlékszel még rá ugye?

Mi nélkülözhetetlen a boldogságodhoz? Ismételten csak egy papírra és íróeszközre lesz szükséged ehhez a technikához. Most tedd fel magadban a kérdést: „Mi nélkülözhetetlen számorma a boldogság állapotához, ahhoz, hogy az legyek, akit megfestettem, lerajzoltam, elképzeltem?” Ha a gondolatok lenyugvása után, meg tudod fogalmazni, hogy mi szükséges ahhoz, hogy boldog legyél, akkor engedd, hagy füstöljön a ceruza vagy a toll és írd le bátran! Ide veheted a tárgyi, az anyagi szükségeket, de nyugodtan írd ide az elhatározást is, amennyiben úgy érzed, hogy még nem jutottál el arra a szintre, hogy boldog legyél, ha még eddig tudatosan nem határoztad el, hogy az akarsz lenni!

Tudod, hogy mi hiányzik! Ennek a technikának az a lényege, hogy ráébresszen téged arra, hogy mi az, ami még hiányzik ahhoz, hogy boldog legyél. A leírtak nélkül – most még – úgy gondolod, hogy nem lehet boldog. Szükséged van a boldogsághoz mindazokra, amik szerepelnek a lapodon. Most már tudod: mire van szükséged!

~ 10 ~

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ Melléklet 3. – Ide írd a harmadik pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________

~ 11 ~


4.

Valótlan és a valóság!

A negyedik lépés a válogatás, a

szelektálás lesz. Vedd elő a tegnap használt papírt és nézd át újra a szükségeket, a feltételeket a boldogságodhoz. Az után, hogy

mindegyiket újra értelmezted és átgondoltad még most megváltoztathatod vagy hozzáírhatsz, ha úgy gondolod valamit kifelejtettél. Anyagi vagy sem? A feltételek adottak a feladathoz, hiszen te magad fogalmaztad meg. Ha túl nehéznek bizonyul a szelektálás senkit sem hibáztathatsz, csakis magadat, te állítottad fel ezeket a kritériumokat. A feladatod az, hogy húzd meg a határt a feltételek között! Mi az, ami fizikai síkon (kézzel fogható, tapasztalható) szükséges, illetve mi az, ami lelki síkon, azaz csak elhatározás kérdése kellene, hogy legyen. Valójában csak a pénz, és az anyagi körülményeken múlna a boldogságod? Szükséged van rá egy lelki társra, azaz egy párra? Békében kell lenned saját magaddal? El kell fogadnod magadat a hibáiddal együtt? Helyezd be a megfelelő helyre a táblázatodba!

Tudod, hogy mit honnan! Ez után a technika után most már tudatában vagy a boldogságfeltételeid forrásának. Lehetséges, hogy így elsőnek bután hangzik, de ha tovább gondolod, rájössz, hogy van, ami csak elhatározás és belső, lelki rendezettség kérdése – ezt képes leszel a hét nap alatt megteremteni, amíg elvégezed a gyakorlat sort. Hiszen, mint tudjuk: minden változást belülről kell indítani. Ha lelki szinten rendben leszel, a fizikai feltételek is változni fognak!

~ 12 ~

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ Melléklet 4. – Itt csoportosítsd:

ANYAGI KÖRÜLMÉNY

BELSŐ RENDEZETTSÉG

KÉRDÉSE

KÉRDÉSE

~ 13 ~


5.

Belső változás!

Az ötödik lépés a belső béke megteremtése,

annak a bizonyítatlan, de tapasztalható törvény mintájára, miszerint minden változás belülről indul ki. Ha a belsődet képes vagy

megváltoztatni, ahhoz alkalmazkodni fog a külsőd, a fizikai környezeted is. Ahhoz, hogy a körülményeid megváltozhassanak, elsőnek belülről kell elindítanod a változásokat. Készen állsz rá, hogy változz – s vele együtt az életed is? Megerősítő mantrák a belső változáshoz! 1. Szeretem önmagamat, és elfogadom lelkem, testem úgy, ahogy az megadatott számokra! 2. Szeretek élni, hiszen ez a legnagyobb

ajándék

a

sorstól: az életem! 3. Szeretem a kihívásokat, és sikeresen teljesítem azokat, bármekkora nehézséggel is kell megküzdjek, mindig sikeres és céltudatos vagyok!

Tudod, hogy változol! Ez a technika segít abban, hogy ilyen pozitív, megerősítő gondolatok, mondatok legyenek a gondolataidban, úgymond „beléd ivódjon”. Ha ezeket már napi szinten többször is elmondod, ismételgeted, elindul a belső boldogság megteremtése! Hasznos továbbá, ha saját magad is alkotsz a fentiekhez hasonló pozitív, én megerősítő mondatokat, mantrákat! Ez még tovább mélyíti a boldogság magját a lelkedben.

~ 14 ~

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ Melléklet 5. – Ide írd az ötödik pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________

~ 15 ~


6.

Tartsd be a szabályokat! Az ötödik gyakorlatban a pozitív eseményekre, kódokra fókuszáltál, de nem szabad megfeledkezni a rosszakról sem! A benned játszódó negatív, durvábban kifejezve

pusztító folyamatoknak gátat kell szabni. Most olvasd át azt a pár szabályt, amelyet ha betartasz és tiszteletben tartasz, boldoggá tudsz válni! Törvények a belső énedhez! 1. Ne irigyelj másokat azért, amijük van! Ők elérték a céljukat, te is érd el a sajátodat! 2. Ne legyen lelkedben harag senki felé sem, mert ez az érzés

meggátolja

a

boldogságodat! 3. Ne bánj rosszul senkivel, mert mindenkit megillet a tisztelet és szeretet! 4. Ne vedd el azt, ami nem a tied! Adósságaidat add meg mielőbb!

Tudod,

hogy

elengedsz

minden rosszat! Ez a technika segít abban, hogy ilyen pozitív, a benned lévő negatív gondolatoknak, folyamatoknak megálljt parancsolj, hiszen a boldogság mit sem ér akkor, ha mellette ott a káröröm és a negatív gondolkodás. Egyszerre kell a pusztító tulajdonságaidat elengedned és helyükre betáplálni a jót, az éltetőt, amelyek által megteremtheted a boldogságodat! A mellékleten ismételgesd írásban a fenti törvényeket!

~ 16 ~

~ Papp Máté: Lélekvarázs – Válj boldoggá 7 nap alatt! ~ Melléklet 6. – Ide írd a hatodik pontot: ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________

~ 17 ~


7.

Mosolyogj mindig!

Köztudott, hogy a nevetés és a mosoly

mennyire jó hatással van az életünkre, egy szürke hétköznapot is felejthetetlenné tud varázsolni egy jó vicc, vagy egy humoros esemény,

amikor mélyről jövő kacagás, nevetés tör ki belőlünk! Leginkább a pozitív események, a vicces szituációk maradnak örök emlékek az életünkben.

 Mosolyogj mindennap! Ehhez a technikához túl sok

leírás

szükségeltetik, feladatod

nem hiszen

a

egyszerű!

Mosolyogj

reggel

ébredéskor,

délben

ebédkor, este lefekvéskor, napközben, amikor időd van, bármikor, amikor van egy szabad másodperced, azaz amikor

csak teheted:: mosolyogj!

A mosoly feledtet minden rosszat! Ehhez a feladathoz most kivételesen nem csatolok mellékletet, hiszen a saját életedben kell mindezt gyakorolnod, a mindennapjaidban! Bármikor végezheted ezt a gyakorlatot. Ha egy szomorú személlyel mész szemben az utcán, akkor ajándékozd meg őt egy mosollyal, vagy ha csupán te érzed magad egy kicsit elhagyatottan: mosolyogj egyet és nevess! Érezd magad boldognak és tudd, hogy az örömöd határtalan…

~ 18 ~


B

ízom benne, hogy sikeresen tudod életedben hasznosítani ezt a hét napos gyakorlatsort, amelyet Lélekvarázs névvel illetek. Hiszen ez a lelkedet varázsolja át, és enyhíti a fájdalmakat, teret engedve ezzel a boldogság

hódító hadjáratának! Ne feledd: a változás mindig a belsődből indul ki és azok a változások, folyamatok a leghatásosabbak, amelyek lépésről lépésre történnek! A csodák csak nagyon ritkán köszöntenek be az életünkbe, de mi magunk is képesek vagyunk csodát tenni!

Én azt mondom, hogy ne várjunk a csodákra, hanem…

… mi tegyünk csodát a mindennapokban!

Skypeos vagy telefonos konzultációban személyre szabott útmutatást, tanácsadást kérhet!

Telefon: 06 30 369 8357 - Skype: matthewecske (Hívható mindkét elérhetőségen 15.00-21.00 között)

További részletek a astroworld.hu/mate oldalon.

Papp Máté – 2013 ©

~ 19 ~

Kedves Olvasó! Ekkor határoztam el, hogy ehhez a fantasztikus mozgalomhoz nekem is csatlakoznom kell ~ 1 ~

Recommend Documents