KAN JE DE SLAAP NIET VATTEN?

OKTOBER 2015 Jaargang 9

KAN JE DE SLAAP NIET VATTEN? Lees stadsmagazine Genk: de nachteditie

UiT

P. 15

GENK

Verantwoordelijke uitgever: Wim Dries, Stadsplein 1, 3600 Genk. - P. 109358

10

GENKIN BEELD

2

IN DIT NUMMER VOLLEBAK GENK! De zomer van 2015 zullen we niet snel vergeten. Warme zomeravonden hielden Genk tot in de latere uurtjes wakker. Geslaagde edities van ‘Vollebak Vennestraat’ en ‘Iedereen donderdagt’ brachten een massa volk op de been. Toch hoeft deze bruisende gezelligheid niet te verdwijnen met de herfst in aantocht. Deze editie van 3600 geeft heel wat tips voor nog meer gezellige avonden in Genk. Geniet ervan!

04

08

NIEUWS BURGER 8 RONDVRAAG Welk sprookje lees je voor het slapen gaan?

10

10 SAMEN NACHT MAKEN De nachtpatrouille van MidLim

14 GENIETERS VAN GENK Voetbal en kip bij Reyski’s

27

28

BELEID 27 HOE?ZO

Word ik gezien in het donker?

28 DOSSIER Slaapproblemen

31 GROEN

Diertjes van de nacht

32

34

BELEEF 32 REPORTAGE

Nacht van de duisternis

34 5 x GETIPT

Dienstverlening in het donker

35 TIP:

Lopen tot in de vroege uurtjes voor Levensloop

36 #GENK3600

UITINGENK

15

38

EN OOK

15 UITGELICHT

38 DE MAAND

22 AGENDA

39 STADSINFO

C-mine foodfest

Oktober in Afghanistan

3

NIEUWS

GENIETEN VAN GENK Ik heb gewacht tot het donker was buiten om dit voorwoord te schrijven. Het is eens wat anders, zo een stadsmagazine volledig in het thema van de nacht met knappe foto’s van een levendig “Genk by night”! Bovenal is er op 10 oktober natuurlijk de ‘Nacht van de Duisternis’ in Kattevennen. Maar ook de Sprookjestocht, Wondergrond en de avondwandeling tijdens de Dag van de Architectuur passen perfect in het thema van dit magazine en we geven heel wat nuttige tips voor een goede nachtrust. Het Genkse nachtleven is onze studenten wellicht ook niet onbekend. We spraken met de praeses van Ingeniosa. En speciaal voor deze editie ging onze redactie mee op pad met de nachtpatrouille van Politie MidLim. Wil je zelf meer leren over onze politie, dan kan je op 4 oktober altijd eens een kijkje gaan nemen op de opendeurdag. Deze 3600 gaat anderzijds toch ook wel een beetje over eten. Je leest meer over “Donderdag Veggiedag”, comfort food bij Reyski’s en het C-mine Food Fest, een fooden designfestival dat gedurende het volledige najaar plaatsvindt.

LEERproefproject MUZIEK SPELENzelfafnametest MET VILLA BASTA! Start baarmoederhalskanker In de strijd tegen baarmoederhalskanker start ook in Genk een proefproject. Vrouwen kunnen zichzelf testen door middel van een uitstrijkje dat ze naar het labo kunnen sturen. Daar wordt het getest op het HPV-virus dat baarmoederhalskanker veroorzaakt. Indien er afwijkende cellengedetecteerd worden, word je verwittigd. Het Centrum voor Kankeropsporing stuurt een uitnodiging

naar vrouwen tussen 25 en 64 jaar die de laatste 3 jaar geen uitstrijkje meer lieten nemen. Een infobrief belandt in de bus van deze doelgroep tussen oktober en december.

UITBREIDING ZITDAG PENSIOENKASSEN Vanaf oktober worden de openingsuren van de zitdag pensioenkassen op het Balieplein in het stadhuis verruimd. Door de gewijzigde wetgeving over het pensioen stijgt het aantal vragen. • Rijksdienst Voor Pensioenen voor werknemers (RVP): elke tweede en vierde dinsdag van de maand van 9 tot 11.30 uur en van 13 tot 15.30 uur. • Rijksinstituut voor Sociale Verzekeringen der Zelfstandigen (RSVZ): Elke vierde dinsdag van de maand van 9 tot 11.30 uur. Bel de Pensioenlijn: 1765

Bel gratis naar het Centrum voor Kankeropsporing: 0800 60 160.

MEDISCHE WACHTPOST GAOZ VERHUIST Vanaf 2 oktober verhuist de medische wachtpost GAOZ van de Weg naar As (Welzijnscampus) naar de Jaarbeurslaan 23. Er is ook een nieuw telefoonnummer.

Meer info vind je op p. 39



bij Wachtdiensten.

Ik wens iedereen een fijne maand oktober toe, overdag en ’s nachts! Veel leesplezier.

WIM DRIES Burgemeester

NIEUWS UIT DE GEMEENTERAAD Gemeenteraad

De volgende gemeenteraad is op donderdag 15 oktober. Wil je weten wat er op de agenda staat? Abonneer je dan op de e-nieuwsbrief via www.genk.be/nieuwsbrief of ontvang de agenda mits betaling via de post: T 089 65 36 00.

SCHEPENCOLLEGE ZITDAGEN IN HET STADHUIS Algemeen bestuur & Personeelszaken, Veiligheid (politie en brandweer), Beleidsplanning, Communicatie, Strategisch stadsbeleid & Innovatiebeleid

T 089 65 36 10 [email protected] • Zaterdag van 10 tot 11.30 uur • Maandagvoormiddag na afspraak • Juli/augustus enkel na afspraak

4

Joke Quintens 1ste schepen Wijkontwikkeling, Participatiebeleid & Gelijke kansen, Leefmilieu & Duurzaamheid T 089 65 36 89 [email protected] Maandag van 18 tot 19 uur Juli/aug. enkel na afspraak

Ali Çaglar 2de schepen Openbare werken, Ontwerp en meting, Sport T 089 65 36 98 [email protected] Donderdag van 18 tot 19 uur Juli/aug. enkel na afspraak

Anniek Nagels 3de schepen Cultuur, Bibliotheek en Academies, Jeugd & Studentenbeleid, Voorzitter AGB T 0476 69 90 06 [email protected] Enkel na afspraak

Michaël Dhoore 4de schepen Ruimtelijke ordening & Woonbeleid, Mobiliteit, Grondzaken T 089 65 36 11 [email protected] Enkel na afspraak

OPENING NIEUWE SPORTHAL Noteer alvast in je agenda dat de nieuwe sporthal aan het Sportcentrum opent op 5 en 6 december met een groots feestweekend. Tegelijk vieren we het 40-jarig bestaan van het Sportcentrum. De site krijgt bovendien een nieuwe naam die in november bekend wordt gemaakt. Midden oktober verhuist de Dienst Sportpromotie naar het nieuwe gebouw en wordt de nieuwe infrastructuur uitgetest door enkele sportclubs.

ZWEMBAD WEER OPEN VANAF 5 OKTOBER!

Potloodje wordt Kastaar en Bazaar Het kindertijdschrift ‘Potloodje’ van de stad heeft een grondige facelift ondergaan. Voortaan verschijnt dit maandelijks boekje voor kleuters en kinderen onder een andere naam en in twee aparte edities, die elkaar maandelijks afwisselen. Bazaar is het tijdschrift voor 8 tot 12-jarigen en de eerste editie werd op 10 september gelanceerd. Kastaar is voor 3 tot 7-jarigen en verschijnt voor het eerst in oktober. Nieuw is het compacte formaat en de samenwerking met de schoolkinderen. Zij gaan zelf aan de slag met info van en over Genk. Dienst Jeugd of www.jeugdingenk.be

september 2015 8-12 jaar

De onderhoudsbeurt is klaar en vanaf 5 oktober lopen de zwemactiviteiten weer verder. Zwemlessen of zwembadverjaardagfeestjes? Het kan weer! www.sportingenk.be

MENOPAUZE: DONKERE TIJDEN OF KAN HET OOK ANDERS? Infoavond 27 oktober

nieuw

hoogtevrees C-mine viert feest speel het GA-nzenbord doe de leestest 22

DE KNUSSE WINTERTERRASSEN ZIJN ER WEER! 2015 was een mooie zomer met uitstekend terrasjesweer. Maar wat in de herfst en de winter? Niet getreurd. Ook dan kunnen de Genkse horecazaken een terras uitzetten. Sommige zaken voorzien fleece-dekentjes en branders zodat je zeker geen kou hoeft te lijden!

Angelo Bruno 5de schepen Werk, Financiën T 089 65 36 89 [email protected] • Maandag van 18 tot 19 uur • Vragen i.v.m. werk enkel na afspraak op maandag van 17 tot 18 uur Juli/aug. enkel na afspraak

Geert Swartenbroekx 6de schepen Sociale zaken, Onderwijsbeleid, Gezin, Kinderopvang & Opvoedingsondersteuning T 089 65 36 95 [email protected] Enkel na afspraak

Een Belgische vrouw wordt gemiddeld 83 jaar oud en gaat rond haar 52ste in de menopauze. Dat wil zeggen dat nog één derde van haar leven dan voor haar ligt. Door het wegvallen van bepaalde hormonen duiken er heel wat gekende klachten op zoals opvliegers, zweetbuien, gewichtstoename, prikkelbaarheid en soms ook depressiviteit. Wil je weten wat je hiertegen kan doen? Wil je meer leren over ontstaan, symptomen en gevolgen? Kom dan naar de voordracht door dr. Sieprath, verbonden aan het ZOL. 27/10 - 20 uur Stadsschouwburg, Stadsplein Gratis Reserveren via T 089 57 34 74 of [email protected]

Kathleen Parthoens 7de schepen Dienstverlening (GIDS, bevolking, burgerlijke stand en begraafplaatsen), Informatica T 089 65 36 16 [email protected] Enkel na afspraak

Erik Gerits 8ste schepen Toerisme & Evenementen, Economie T 089 65 36 96 [email protected] Enkel na afspraak

Ria Grondelaers 9de schepen Voorzitter OCMW en schepen van Erediensten T 089 57 32 23 [email protected] Enkel na afspraak Herfstvreugde, Schaapsdries 2

5

NIEUWS

www.genk.be www.donderdagveggiedag.be

PREVENTIEF GEZOND

DONDERDAG VEGGIEDAG één dag en nacht zonder vlees of vis Vanaf 1 oktober promoten stad en OCMW Genk samen een Genkse veggiedag op donderdag. De campagne ‘donderdag, veggiedag’ wil Genkenaren overtuigen één dag per week vlees en vis te laten en te kiezen voor groenten en fruiten.

‘Donderdag, veggiedag’ is een campagne van EVA vzw (Ethisch vegetarisch Alternatief) en loopt in meerdere Vlaamse steden. Vanaf 1 oktober 2015 sluit ook onze stad hierbij aan. Met een eigen campagnebeeld en acties naar de Genkse gezinnen en binnenkort ook naar scholen en bedrijven, hoopt de stad meer

6

mensen bewust te kunnen maken dat minder vlees eten beter is voor het milieu en onze gezondheid. Bovendien zijn groenten een stuk goedkoper in je huishoudelijk budget. Nog een voordeel van een vegetarische maaltijd is dat iedereen kan meeeten, of je het nu doet omdat je het lekker vindt, omdat het moet

van de dokter of uit religieuze overtuiging. De werkgroep ‘Genk Preventief Gezond’ trekt de actie in Genk op gang vanaf 1 oktober en komt de volgende maanden naar buiten met acties zoals vegetarische kookworkshops en sensibiliseringsacties naar bedrijven, horeca en scholen.

Inspiratie voor je vegetarisch menu op donderdag kan je alvast opdoen via www.donderdagveggiedag.be Heb je zelf leuke, lekker tips voor ‘donderdag veggiedag’? Deel ze met ‘Genk preventief gezond’ via [email protected] T 089 57 34 74

GENK WERKT WWW.GENK.BE/MINDERHINDER

WIL JE HULP BIEDEN AAN OORLOGSVLUCHTELINGEN? De beelden van mensen op de vlucht voor oorlog en geweld in het Midden-Oosten overspoelen nog steeds het journaal en de sociale media. Overal in ons land worden initiatieven genomen om deze mensen in nood te helpen.

NACHTVLUCHTEN BOVEN GENK De aangekondigde nachtvluchten boven Genk zullen plaatsvinden vanaf oktober. EDF Luminus brengt de openbare verlichting van Genk in kaart om zo een duurzaam en energie-efficiënt lichtplan uit te werken. Het bladerdek is in de herfst minder dicht en zorgt voor een betere opname. De helikoptervluchten vinden plaats op 900 meter hoogte en geluidshinder blijft beperkt. Dienst Openbare werken T 089 65 36 00

WIL JE MATERIËLE STEUN GEVEN, EEN GIFT DOEN OF ALS VRIJWILLIGER HELPEN? Op www.genk.be staat een oplijsting van lokale initiatieven genomen door individuele Genkenaren of organisaties. Ook bij het OCMW kan je info inwinnen via T 089 57 32 00 of [email protected]

NIEUW: DE ZWARTE CAMPUSHOPPER Vanaf 14 september verbindt een nieuwe buslijn de campussen van Hasselt, Diepenbeek en Genk met elkaar. Ideaal dus voor studenten en werknemers.

OPENBARE VERKOOP BOUWPERCELEN Op 30 oktober om 15 uur verkoop Stad Genk acht bouwpercelen openbaar. De percelen zijn gelegen aan de Zonhoverweg, Kunstenaarshof, Strooiselstraat, Stokeikstraat, Lupienenstraat, Bergbeemdstraat, Panoramastraat en Terboekt. De verkoop vindt plaats in café Carré, Rozenkranslaan 37. Notaris Houben, Bochtlaan 33 T 089 30 07 10 www.notarishouben.be

DE HALTES VAN DE CAMPUSHOPPER Hasselt: Station – Kunstlaan – Dusartplein – Kapermolen – Rijksadministratief Centrum Diepenbeek: Universiteit Genk: ZOL/LiZa – Station – C-mine

RIJTIJDEN: schooldagen tussen 6 en 22.30 uur. Overdag rijdt de nieuwe lijn om het halfuur. Vanaf 19 uur om het uur.



Dienstregeling op www.delijn.be of bel 070 220 200 (0,30 euro/minuut)

ONDERGRONDSE GLASCONTAINERS Al een tijdje vind je in Genk ook ondergrondse glascontainers. Voordeel van dit systeem is minder geluidshinder en een betere inpassing in de omgeving. Binnenkort vind je ze op 6 nieuwe locaties: Schietboomstraat, Europalaan/ Rootenstraat, Priesterhaagstraat, De Dries (doodlopend gedeelte), Azalealaan (appartementen), Zaal Nieuwe Kempen, Achterstraat/Hoevezavellaan en Staatstuinwijk. Dienst Reiniging - T 089 65 36 00

7

BURGER RONDVRAAG

Welk sprookje lees jij NET VOOR HET SLAPENGAAN? Elk jaar rond Halloween organiseert de Dienst Jeugd een Sprookjestocht. Als de duisternis valt, wordt het Molenvijverpark omgetoverd tot een fabelachtig land waar sprookjesfiguren tot leven komen. Elk jaar opnieuw heeft deze betoverende avondwandeling veel succes bij de Genkse gezinnen. Dus is 3600 zeer benieuwd naar de sprookjes die bij de Genkenaar het meest geliefd zijn.

TIEBE

8

01

TOM, SILVIA, MILAN EN LOUISE

02

STEF EN PAPA STEVEN

03

MERLIJN

ELSA

PRINSES MET LANGE HAREN

“Ik vind eigenlijk alle sprookjes leuk. Maar ik hou nog het meest van Merlijn de Tovenaar, want hij heeft een lange baard en een uil. Piraten vind ik ook heel leuk. Peter Pan vind ik heel spannend, zeker als hij tegen Kapitein Haak moet vechten.”

“Wij lezen eigenlijk geen sprookjes voor, maar als er iets gelezen wordt, dan gaat het over Frozen! De kinderen zijn grote fan van Elsa.”

“Ik heb niet erg veel herinneringen aan sprookjes, maar Stef vindt die prinses met haar lange haren, euh,… Rapunzel wel heel leuk. Vroeger was Stef ook grote fan van Piet Piraat. Dat vindt hij ook heel fijn.”

DE SPROOKJESTOCHT IS EEN TOPPER IN ONS AANBOD VOOR JONGE GEZINNEN. Rudi Bagusat werkt bij de Dienst Jeugd en is al jaren een van de gangmakers van het ‘Grabbel&Co’ aanbod en deze sprookjestocht. Samen met de monitoren van Grabbel zorgt zijn dienst voor deze schitterende avondwandeling.

BELEEF EEN SPROOKJESACHTIGE AVONDWANDELING! OP 5 NOVEMBER



WAT IS HET? Een wandeltocht in het Molenvijverpark voor groot en klein met veel bezienswaardigheden en verrassingen. Je vertrekt vanaf 16.30 telkens in groepjes op verschillende tijdstippen. De wandeling duurt anderhalf uur. WIL JIJ ER GRAAG BIJ ZIJN? Wacht dan niet te lang met inschrijven. De vorige editie was op één dag uitverkocht! Er is plaats voor 840 deelnemers.

MAMA BRIGITTE, ANISA EN RANI

04

BELLE EN HET BEEST “Mijn kids vinden Frozen heel erg leuk. Rani en Anisa vinden vooral Elsa een heel leuke prinses. Ikzelf vond vroeger Sneeuwwitje, maar vooral Belle en het Beest erg mooie sprookjes.”

INSCHRIJVEN? Vanaf zaterdag 17 oktober van 9 tot 12 uur op het Balieplein in het stadhuis. Je kan je dan ook al inschrijven voor de activiteiten van Grabbel&Co.

Vanwaar het idee voor deze sprookjestocht? Onze sprookjestocht gaat al jaren mee. We merkten dat in de periode van de herfstvakantie vooral ‘traditionele’ Halloweentochten organiseerd werden. Maar we vonden die niet altijd op maat van de allerkleinsten. Te griezelig en te moeilijk om uit te leggen. Dus hebben we deze sprookjestocht ontwikkeld, een magische wandeling bij avondrood. Elk jaar zien we mooie kostuums en speciale lichteffecten. Doen jullie dit zelf? Wij stellen alles zelf samen, maken het scenario en bouwen de decors zelf op. Daarvoor krijgen we heel wat hulp van vrijwilligers. Er werken Grabbel&Comonitoren mee maar ook enkele amateurtoneelspelers. Je moet immers zo’n sprookjesfiguur tot leven laten komen en dat vraagt wat acteerwerk. De tocht is elk jaar zo goed als uitverkocht. Wat is het geheim van jullie succes? Omdat het vrij uniek is in de regio. Het is een gezinsgebeuren, een familie- en vriendenuitstap. Iedereen is betoverd door sprookjes, jong en oud. Dit is een van de toppers in ons aanbod voor jonge gezinnen. Bij welk sprookje droom jij zelf weg? Peter Pan combineert voor mij alles wat leuk is aan sprookjes: piraten, vliegen, deugnietenstreken, indianen, zeemeerminnen, krokodillen en elfjes.

NOG MEER SPROOKJES? Noteer nu al in je agenda de ‘voorleesweek’ van de Bib met als thema sprookjes! Van 21 tot 28 november, meer info op www.bibliotheekgenk.be Rudi Bagusat www.jeugdingenk.be

9

SAMEN NACHT MAKEN

Het doet goed als we merken dat we het verschil kunnen maken. 10

OP STAP MET DE

NACHTPATROUILLE

VAN POLITIE MIDLIM In het hoofdpolitiecommissariaat in Genk gaat het licht nooit uit. De klok rond en zeven dagen op zeven zorgen de 300 agenten en personeelsleden van MidLim voor meer veiligheid in Genk, Houthalen-Helchteren, Opglabbeek, As en Zutendaal. Ook tussen 22 en 7 uur ’s ochtends zijn een vijftiental medewerkers aan de slag. Ze bemannen de telefooncentrale, het onthaal, de nachtpatrouilles en de coördinatie ervan. 3600 tekende enkele verhalen op van de mannen en vrouwen die voor ons de nacht in gaan.

“Hier staan twee Syriërs die de politie willen bellen”, klinkt het in de centrale. Het is het eerste telefoontje dat de nachtshift bereikt. De wachtleider van dienst stuurt meteen een patrouille naar de vluchtelingen. Het gaat om een vader en zoon die bij het OCMW in As staan. Ze werden naar daar gestuurd door Fedasil. “Ze klampten een voorbijganger aan en vroegen hem om de politie te bellen,” vertelt inspecteur Emmanuel terwijl wachtleider Ben naar de burgemeester en het OCMW belt. “Ze zagen er bang uit”, vervolgt Emmanuel, die nog maar twee maanden in dienst is bij Politie MidLim. “Ze waren heel rustig, maar omdat ze amper Engels of Frans spraken was het erg moeilijk om met hen te communiceren.” De vluchtelingen hadden een klein zakje met bagage bij. De politie kreeg de opdracht hen naar een hotel te brengen. De volgende dag zou het OCMW een andere oplossing zoeken.

ANONIEM Van de zes nachtpatrouilles rijden er vier ‘herkenbaar’, met een gemarkeerd politievoertuig en in uniform. Twee ploegen zijn anoniem, met een gewone wagen en zonder uniform. Dit zijn de overlastploegen. Inspecteurs Nicky en Bart vormen vandaag zo’n overlastploeg. Ze rijden een pleintje op. Van zodra een groepje jongeren hen ziet, stopt één van hen iets weg in een broekzak. De inspecteurs stappen uit en spreken de twintiger aan. Spontaan overhandigt hij een zakje cannabis. “Gekocht in Maastricht van iemand die ik niet ken,” beweert hij. “Dat zeggen ze wel vaker,” volgens hoofdinspecteur Steve. “Deze persoon had minder dan 3 gram op zak.” In dit geval stelt de politie een vereenvoudigd proces-verbaal op en worden de drugs in beslag genomen en vernietigd. Bart en Nicky controleren ook nog de identiteitskaarten van de jongeren. De overlastploegen voeren vooral toezicht uit, bijvoorbeeld op locaties waar vaak overlast is door rondhangen-

de jongeren. “Het gaat erom dat ze voelen dat er politie op straat is, en dat we weten wie het zijn,” zegt Steve.

HET VERSCHIL MAKEN Er loopt een onrustwekkend telefoontje binnen in de centrale. Een café-uitbater is ongerust over een klant die net vertrok. De man liet aan de cafébaas verstaan dat hij zelfmoord wou plegen. Onmiddellijk gaat een ploeg langs in het café. “De cafébaas kon een goede beschrijving geven van de klant, en zo hebben we hem snel kunnen vinden. De man was opgelucht om ons te zien, hij had inderdaad alle moed verloren. We hebben een twintigtal minuten met hem gesproken en het deed hem zichtbaar goed dat er toch iemand met hem inzat en naar zijn verhaal luisterde. Hij stemde in met begeleiding van onze sociale dienst en er werd meteen een afspraak gemaakt. Het doet ons goed als we merken dat we een verschil kunnen maken in zo’n situaties,”

11

SAMEN NACHT MAKEN

vertelt inspecteur Domien, “daarvoor doen we het uiteindelijk”.

DRUKKE NACHT Het belooft een drukke nacht te worden in MidLim. De ploegen rijden af en aan van de ene interventie naar de andere. “Dat komt in het weekend wel vaker voor,” legt wachtleider Ben uit. “En zeker als het goed weer is. Mensen blijven langer buiten, maken meer lawaai, drinken meer… Als wachtleider moet ik inschatten welke oproepen het meest dringend zijn. Het gebeurt dat mensen even moeten wachten op een patrouille. Het probleem is dan dat iedereen zijn oproep dringend vindt, maar de bellers weten niet wat er op dat moment nog allemaal speelt.”

GEVECHT Het is al een stuk na middernacht wanneer twee ploegen opgeroepen worden voor een cafégevecht. Een klant die niet wou betalen, heeft de cafébaas geslagen en is daarna weggelopen. Terwijl een patrouille de verklaring van de cafébaas noteert, gaat een overlastploeg op zoek naar de verdachte. “Omdat de gemoederen wat verhit waren, zonderden

12

we ons een beetje af met de cafébaas. Anders wordt het moeilijk om een rustig verhoor af te nemen. De man kon een goede beschrijving geven van de verdachte,” legt inspecteur An uit. De overlastploeg kon hem opsporen en meenemen naar het politiecommissariaat. Ook zijn verklaring werd genoteerd en na een kort maar kalmerend verblijf in de cel liet de wachtleider hem gaan. An maakt al tien jaar deel uit van het korps en is ook mama. Is dat geen moeilijke combinatie? Inspecteur An: “Ik kan gelukkig rekenen op mijn ouders en schoonouders om bij te springen voor de kinderen. Het vergt wel wat geregel, maar dat raak je gewoon. Het is ook niet zo dat je een ganse week de nachtshift draait, er is afwisseling tussen de posten.”

RACENDE QUADS Eén van de telefonisten heeft een versufte autobestuurder aan de lijn. Hij heeft een ongeluk gehad maar weet niet waar hij is. Op basis van vage aanwijzingen gaan inspecteurs Thierry en Bart op zoek. “Op een bepaald moment zagen we autolichten knipperen in een maïsveld. De auto

‘s Nachts vallen verdachte situaties vaak meer op omdat er minder beweging is op straat.

lag op zijn dak en de bestuurder raakte er niet uit. Onze eerste taak op dat moment is praten met de bestuurder en zorgen dat hij bij bewustzijn blijft, tot de andere hulpdiensten arriveren”, vertelt Thierry. De brandweer kon de bestuurder niet bevrijden zonder advies van een arts. De MUG is er bijgekomen en via het dak werd de man uit de wagen gehaald. Hij was zwaar gewond maar niet in levensgevaar,” zegt Thierry opgelucht. Hoe valt dat eigenlijk mee om nachtshifts te draaien vragen we terloops. “De nachtshift is fysiek wat zwaarder en het vraagt ook wat tijd om te recupereren. Maar donker maakt je wel alert. ’s Nachts vallen verdachte situaties ook vaak meer op, omdat er minder beweging is op straat”, weet deze inspecteur. Ondertussen patrouilleert een ploeg in het centrum van Genk. Een bewoner van de Dieplaan klaagt over lawaai van twee racende quads. “Vaak gebeurt dit heel kort en zijn ze alweer weg als wij ter plaatse komen”, legt hoofdinspecteur Steve uit. “We blijven dan een tijd in de buurt en gaan op zoek naar de

voertuigen of personen die aan de opgegeven beschrijving voldoen. In dit geval hebben we hen helaas niet meer kunnen aantreffen.”

‘AMIGO’ In een rustige Genkse wijk loopt een tuinfeestje uit de hand. De bewoners hebben het feestje laten eindigen, maar enkele jongeren blijven met veel kabaal rond de woning hangen. Inspecteurs Thierry en Bart gaan een kijkje nemen. “De jongeren hadden teveel op en weigerden meermaals de plaats te verlaten. Ons geduld is natuurlijk niet eindeloos en dus besloten we hen mee te nemen om de rust te doen terugkeren. In een zogenaamde ‘amigo’ of doorgangscel hebben ze een tijdje kunnen kalmeren en ontnuchteren.”

RUZIE Ondertussen is het al 4 uur in de ochtend. “Politie komen”, roept een vrouw in paniek door de telefoon. Het kost de centrale veel moeite om te weten te komen waar de vrouw zich bevindt en wat er aan de hand is. Ze noemt de naam van een café en onmiddellijk wordt een ploeg uitgestuurd. Bij dringende tussenkomsten wordt gestreefd naar een

aanrijdtijd van maximum 12 minuten. Inspecteur Karen: “In het café was niemand meer te zien. Maar de centrale heeft de vrouw teruggebeld en er nam een man op.” De man was een toevallige passant die haar naar het ziekenhuis bracht. De vrouw had verwondingen in het gezicht. Blijkbaar had ze ruzie gemaakt met een vriendin. Ze was niet in staat om verhoord te worden, dus nodigde de politie haar uit om een dag later naar het commissariaat te komen. Inspecteur Karen: “De interventies ’s nachts zijn over het algemeen wel wat verschillend dan overdag. Het is natuurlijk wel anders om in het donker te werken. Je bent meer op je hoede, simpelweg omdat je minder ziet”. En zo draait de nacht bij Politie MidLim nog enkele uren door. Tegen 7 uur bereidt wachtleider Ben de wissel van de shift voor. “Ik licht de volgende wachtleider in over de afgelopen nacht, en die brieft op zijn beurt de ochtendploegen. Het was een drukke shift met 37 interventies. Zelfs voor een weekendnacht kan dat tellen. Niemand van de inspecteurs heeft tijd gehad om pv’s af te werken. Dat is voor een volgende keer als het wat rustiger is.”

OPENDEURDAG 4 OKTOBER Politie MidLim nodigt je uit!

 De zone telt 309 medewerkers, waarvan 243 geüniformeerden  In 2014 voerde Politie MidLim meer dan 15.000 interventies uit

Wil je eens plaatsnemen op een politiemotor, poseren in politieuitrusting of met een Twizy rijden? Wil je weten voor welke interventies de quad wordt ingezet? Politie MidLim nodigt je uit op zondag 4 oktober van 10 tot 17 uur. Aan de vijf politiekantoren in Genk, Houthalen-Helchteren, As, Opglabbeek en Zutendaal zal je verschillende soorten interventievoertuigen en uitrusting kunnen bekijken. Voor de sportievelingen is er een verkeersveilige fietsroute die langs de vijf politiekan-

toren passeert. Centraal staat de slogan ‘Politie in beweging’: we zijn permanent, 7 dagen op 7 aanwezig op straat en voortdurend op zoek naar innovatie.

www.midlim.be Volg ons ook op Facebook (Politie MidLim) en Twitter (@PolitieMidLim).

Politie MidLim Europalaan 27 T 089 30 30 30

13

GENIETERS VAN GENK

Reyski’s fried chicken

Dirk Reyskens

REYSKI’S

FRIED CHICKEN, COMFORT FOOD OP Z’N BEST! Acht jaar geleden nam Dirk Reyskens, horecaman in hart en nieren, het café op de hoek van de Stationsstraat over. Het deed reeds een eeuw dienst als kroeg maar hij besloot er zijn grote passie te introduceren: food.

Als vijftienjarige kerel ging Dirk aan de slag in de keuken en werkte jaren bij verschillende horecazaken. Na een zwaar auto-ongeval zocht hij noodgedwongen een andere carrière. Vijftien jaar lang was hij diamantzetter, een job die hij heel graag deed, maar uiteindelijk werd de lokroep van de horeca toch te sterk. Sindsdien is Reyski’s food & foot café een feit. Een gezellig eetcafé dat snel uitgroeide tot een levendige familiezaak waar je verse en huisbereide maaltijden eet, voetbal kijkt of gewoon met je vrienden een pint drinkt. Maar vandaag ben ik hier niet voor de voetbal noch voor een pint. Ik zakte af naar Genk voor dé signature dish van Reyski’s food & foot café: fried chicken, een tip van Patrick De Ruyter.

SAPPIG Wanneer ik de kaart in handen krijg valt onmiddellijk de mix van verschillende culturen op. Van Scan-

14

dinavische gravlax en Italiaanse risotto tot Griekse salade en Midden-Oosters geïnspireerd lamsvlees. Allemaal kraakvers en 100% huisbereid verzekert Dirk me. Ik geloof hem op zijn woord wanneer een dampend bord fried chicken verschijnt. De geur van pittige kruiden en heerlijk mals kippenvlees doet me watertanden. Ja hoor, na een hap ben ik verkocht. Dit is comfort food op z’n best: home made en vol van smaak. Heerlijk sappig kippenvlees omhuld met een knapperig korstje van geurige kruiden zoals curry, look en paprika. Na een vakantie in de Algarve verscheen ook een variant met piri piri op de kaart. Dirk liet er zich inspireren door een authentiek lokaal gerecht en vertaalde het bij terugkomst naar een nieuwe smaak op het menu. Iets wat niet ongebruikelijk is: “ik word werkelijk continu geïnspireerd voor nieuwe creaties, mijn dochter moet me soms echt te-

genhouden of er staat elke dag iets nieuws op het menu”, verklapt Dirk. Bon, hier wordt duidelijk goed gegeten als ik de indrukwekkend uitgebreide menu bekijk.

MET DE HANDEN Ik ben blij vast te stellen dat de chef, wat mij betreft, de beste delen van de kip gebruikt. Niet de borst, die snel uitdroogt, maar de vleugels, dijen en poten die mals en interessant van smaak zijn. De knapperige korst weet hij te creëren door de

kip eerst te pocheren en daarna in ossewit te bakken. Het slaatje midden op het bord is een welgekomen frisse tegenhanger voor de volle kruidige smaak van de kip. Snel laat ik het bestek achterwege want dit comfort food laat zich het best met de handen eten. Nu begrijp ik waarom mensen hier zo graag naar de voetbal komen kijken . Reyski’s food & foot café Stationsstraat 46

Genieters van Genk is een reeks over het goede en lekkere leven in Genk. Foodblogster Louise De Brabandere trekt door Genk met jouw tips. Wil jij haar leiden naar dat ene product of ingrediënt? LAAT HET ONS WETEN: www.genk.be/genieters van Genk T 089 65 36 00 of via facebook stad Genk

UiT in GENK Oktober ’15

31/10 >11/11

Wondergrond in C-mine expeditie 10 tot 18 uur SENIORENFEESTMAAND

ARSENAL

HALLOWEENPARTY

15 oktober C-mine cultuurcentrum

30 oktober Zwembad Genk

ONDEUGEND OUDER WORDEN

23 oktober Bibliotheek

15

UIT BIB BY NIGHT

e Paris: waanzin wordt werkelijkheid.

r u di h e r mans B isTrO de Par is

n hond en drie vrouwen. Het leven in een iestad. De dood in een wereldstad als Parijs. n thuis en de wereld ver weg, in het hart van Congo. Donker en licht. Liefde, conflicten. nnen handbereik. En verdriet dat de zinnen verbijstert.

rudi hermans

Bistro de Paris

ans werkt al een tijdje aan een oeuvre dat, omvangrijker dan een halve boekenplank, ndrukwekkend mag worden genoemd.’ – DE STANDAARD

9 789082 400601

uitgeverij

BOEKVOORSTELLING ‘BISTRO DE PARIS’

uitgeverij hendriks

Rudi Hermans, Pieter Aspe & Guido Belcanto

hendriks

28-07-15 15:14

Ook na de openingsuren is het vaak gezellig in de Bib. Het seizoen van lezingen, voordrachten en muzikale avonden is weer begonnen. In oktober zakt er heel wat schoon ‘literair’ volk af naar Genk om ons na zonsondergang te laten genieten van verhalen en boeken.

16

Het was eventjes stil rond deze – zo goed als - Genkse auteur. Hij woonde jarenlang in Genk maar is onlangs terug verhuisd naar zijn geboorteplaats Heusden. Om zijn nieuwe roman voor te stellen keert hij graag terug naar Genk. Rudi Hermans debuteerde in 1983 met de korte autobiografische roman Duizend dagen regen. Autobio-

grafische elementen spelen trouwens in de meeste van zijn boeken een sleutelrol. Naast novellen en romans voor volwassenen publiceerde hij ook adolescentenromans, waaronder Thuiskomen en Uitgedaagd. Met de bundel Stuk Geluk debuteerde hij in 2005 als dichter. Om zijn boek in te leiden verwelkomen we niemand

minder dan bestsellerauteur Pieter Aspe. Voor de muzikale intermezzo’s zorgen Guido Belcanto en zijn muzikanten.



2/10 - 20 uur Enkel via inschrijving via [email protected]

HET LAATSTE STATION VAN DE WERELD Paul Verrept, Ingrid Godon & Wouter Dewit Het verhaal van de schilder Emile Van Doren en zijn landschap was de inspiratiebron voor een bijzondere tekeningenreeks van illustrator Ingrid Godon. Ze liet zich op haar eigen, bijzondere manier inspireren door zijn leven en werk. Ze tekende schimmen van zijn leven: de mensen, het licht en de natuur die de schilder zo

fascineerden. Paul Verrept schreef er een verhaal bij, over Emile en zijn dochter Fanny. En dit werd een boek: Het laatste station van de wereld. Paul Verrept leest voor, Ingrid Godon tekent live, Wouter Dewit aan de vleugelpiano. Na afloop praten we na met een drankje aangeboden door Basiseducatie Limino.

9/10 - 20.15 uur Inschrijven via [email protected] Tickets: €5 (Gratis voor cursisten Basiseducatie, Vriend & Taal, Samen Inburgeren)

TIP: Bezoek ook de twee tentoonstellingen hieraan verbonden! De tekeningen van Ingrid Godon uit ‘Het laatste station van de wereld’

Jeugdafdeling van de bibliotheek nog tot 31 oktober tijdens de openingsuren.

‘Emile Van Doren (1865-1949) De schilder en zijn landschap’ Een retrospectieve tentoonstelling over het leven en werk van Emile Van Doren.

Nog tot 27 december in het museum. Elke zondag open van 14 tot 18 uur, of op afspraak. www.emilevandorenmuseum.be

17

UITGELICHT: C-MINE NAJAAR

C-MINE FOODFEST:

Een najaar boordenvol Food & Design Design, innovatie en creatie zijn C-mine codewoorden. En met de nabijheid van de Straat van de Zintuigen zijn lekker eten en de creatieve site onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dit najaar worden food en design op C-mine letterlijk met elkaar verenigd tijdens C-mine Foodfest, een food- en designfestival dat zich uitstrekt over het volledige najaar. EXPO BEYOND FOOD AND DESIGN

UNIEKE C-MINE COASTERS

Bindmiddel is de expositie Beyond food and design in C-mine designcentrum. Aan de hand van vier thema’s - mijnwater, viskweek, bijenhouderij en champignons - exploreren tientallen designers de wisselwerking tussen voedsel en design. Het resultaat is een visueel overtuigende expo waarin installaties, ontwerpen en ideeën uit het verleden, heden en toekomst elkaar versterken.

Passeer na je bezoek aan C-mine zeker nog langs de handelaars op de Vennestraat. Bij een besteding vanaf 25 euro bij één van de deelnemende handelaars, ontvang je een kortingsbon voor een unieke set van C-mine Coasters. Dat zijn zes glazenonderzetters ontworpen door lokale designer Siemen Cuypers en handgemaakt in het FabLab.

UITGEBREID FESTIVALPROGRAMMA



De actie loopt van 01.10 t.e.m. 31.01 Bon inruilen bij C-mine bezoekersonthaal Met kortingsbon 10 euro i.p.v. 15 euro Voorwaarden en lijst van deelnemende handelaars op www.c-minefoodfest.be



10 i.p.v. 15 euro.

Maar er ontpopt zich ook een tijdelijk restaurant dat op creatieve wijze ode brengt aan de internationale keukens van de Genkse mama’s. Zebracinema programmeert kwaliteitsfilms in Limburg en komt langs met een verrassend foodfilmfestival in C-mine crib. Ook de tweede editie van Wondergrond heeft een foodlink en tijdens Dinner in the Dark wacht je een unieke eet- en beleefavond. En dan zijn er nog tal van lezingen en workshops die de smaak- en designpapillen zullen aanwakkeren.

SMAAKLABORATORIUM MMMMAMA POP-UP RESTAURANT IN C-MINE DESIGNCENTRUM In Smaaklaboratorium Mmmmama inspireren vijf Genkse mama’s van vijf verschillende etnische achtergronden een chef voor een tapasrestaurant. Ze laten zien hoe rijk de Genkse keuken is en delen hun recepten die ze al van generatie op generatie koesteren. Op één avond word je meegenomen van Genk naar Marokko via Polen en terug, in een gezellig en uniek kader.

C-mine coasters

C-mine Foodfest loopt tot 31 januari ‘16 in C-mine en omgeving. Ontdek het volledige programma op www.c-minefoodfest.be en stel jouw C-mine najaar samen!

18



13.10 t.e.m. 17.10 € 35 voor het tapasmenu incl. aperitief en water Tickets en reservatie: C-mine bezoekersonthaal [email protected] – T 089 65 44 90

EEN NIEUW AVONTUUR IN WONDERGROND

Een magische zoektocht naar de schatkamer… Deze herfstvakantie mag je je opnieuw verwachten aan een wonderbaarlijke en magische tocht doorheen de gangen van C-mine expeditie! Wondergrond richt zich op kinderen van zes tot twaalf. Maar uiteraard mag al wie zich nog jong van geest voelt en dapper genoeg is deze tocht aanvatten! Verbazing en plezier gegarandeerd. 31/10 tot 11/11 van 10 tot 17 uur Tickets: € 6 p.p, < 3 jaar: gratis www.wondergrond.be

DINNER IN THE DARK Een unieke smaakervaring in de duisternis van C-mine expeditie Heb je je altijd al eens willen overgeven aan je zintuigen? Dit is de ultieme kans! Je geniet van een heerlijk diner van chef Daan Dams in de duisternis van C-mine expeditie! Het aantal plaatsen voor deze eenmalige gebeurtenis is beperkt. Snel zijn is de boodschap! 5/11 – 19 uur Prijs: voor het 3-gangen diner incl. dranken: € 65 p.p.

Tickets en reservatie voor deze activiteiten in C-mine expeditie: C-mine bezoekersonthaal [email protected] T 089 65 44 90

Wondergrond 2014

19

UITGELICHT: STUDENT NA SCHOOL

INGENIEUS STUDENTENLEVEN

MET INGENIOSA

1500 studenten van Campus LiZa en de LUCA School of Arts volgen tegenwoordig les in Genk. En het studentenleven hier is gelukkig meer dan lessen volgen, achter de boeken duiken, blokken, eten en slapen. Er moet ook een nachtleven zijn en dat heeft studentenvereniging Ingeniosa heel goed begrepen!

“Ingeniosa is een Genkse studentenvereniging. Iedereen kan lid worden maar de voorwaarde is natuurlijk dat je een student bent,” vertelt Timothy ‘Leur’ Middelbos, Praeses van Ingeniosa. “We komen tot drie keer per week samen voor diverse activiteiten. Voor wie niet vertrouwd is met studentenverenigingen: Ingeniosa kan je het best vergelijken met een heel grote vriendengroep. We komen samen tijdens en na het leren. We helpen elkaar tijdens het blokken, maar we vergeten natuurlijk niet om regelmatig een pintje te drinken.”

FAKBAR Ingeniosa zet de schouders onder drie verschillende activiteiten. Eerst heb je uiteraard de fakbar in jeugdhuis Ginsert, het stamcafé van de studentenvereniging. “Fakbar is een gezellige avond waarbij we samenkomen om wat te babbelen, iets te drinken, gezelschapspellen spelen. Vervolgens hebben we ook af en toe TD’s (Thé

20

Dansant), dat zijn fuiven die door ons georganiseerd worden. Ten slotte heb je ook nog de cantussen. Dit zijn zing- en drankfestijnen waarbij we de medestudenten van andere verenigingen beter leren kennen.”

DOOP Bij een ingenieus studentenleven hoort uiteraard ook een studentendoop. Worden die dan ook georganiseerd in Genk? Timothy: “Uiteraard en die zal zoals het hoort ook wel best vettig zijn. Je beste kleren hoef je hiervoor zeker niet aan te trekken. Maar in de eerste plaats is zo’n studentendoop een teambuilding, iets wat je dichter bij elkaar brengt en je meer vertrouwen kan geven.” Lid worden van Ingeniosa? Check www.ingeniosa.be voor alle info. Lid worden kost voor nieuwe leden € 7. Terugkerende leden betalen € 5.

INGENIOSA IS NIET ALLEEN: WELKOM VITA Ingeniosa is niet de enige Genkse studentenvereniging. In 1948 ontstond Moeder Mijnlamp, een studentenvereniging voor mannelijke Genkse studenten in Leuven. In 2003 stopte de vereniging er even mee, maar in 2010 keerde Moeder Mijnlamp terug. Meer info over Moeder Mijnlamp of lid worden? www.mijnlamp.org Met de komst van de Campus LiZa staat een nieuwe vereniging op til voor de LiZa-studenten. Binnenkort kunnen de studenten Verpleegkunde en Vroedkunde lid worden van de studentenvereniging VITA.

MEER STUDENTIKOZE ACTIVITEITEN Genk ontpopt zich meer en meer als studentenstad. Cafés krijgen steeds meer jongeren over de vloer en verder zijn er ook leuke activiteiten voor studenten. Denk maar aan de voorstellingen in C-mine en de fuiven en concerten in jeugdcentrum Rondpunt 26. In Ginsert is het dan weer maandelijks lachen geblazen met Comedy Café. Bekende en minder bekende stand up-comedians brengen het beste van zichzelf op het gezellige kleine podium van het Genkse jeugdhuis. Wil je op de hoogte blijven alle studentikoze activiteiten? Kijk dan op www.studentingenk.be of like ‘Ik studeer in Genk’ op Facebook.

TWEE GENKSE BANDS VERDEDIGEN ONZE STAD OP LIMBOMANIA 2015 Het grootste tweejaarlijkse provinciale popconcours Limbomania houdt op zaterdag 17 oktober halt in jeugdcentrum Rondpunt 26. Dit jaar mogen opnieuw twee Genkse groepen een poging wagen om de titel ‘beste band van Limburg’ te dragen. Dat zijn Monroe en The Hourglass Instinct. Monroe treedt aan op 17 oktober in jeugdcentrum Rondpunt 26, terwijl de bluesrockers van The Hourglass Instinct reeds het beste van zichzelf gegeven op 19 september in JH De Haajf in Bilzen. Wat staat er op het spel? Veel! Wie het tot in de finale schopt, mag in een volle Muziekodroom spelen en krijgt coaching van een bekende Limburgse muzikant. Voor de top drie zijn er geldprijzen weggelegd, maar ook eeuwige roem ligt om de hoek. Genk, onthoud die namen! Limbomania: 17/10 – 20 uur Jeugdcentrum Rondpunt 26 Tickets te koop in JCRP26 of via de deelnemende bands. www.limbomania.be www.jeugdingenk.be Timothy Middelbos

21

UITAGENDA MUZIEK DONDERDAG 1 OKTOBER 20.15U: WALPURGIS – BEATRICE & BENEDICT De opera van Berlioz wordt ontrafeld en bruisende dialogen en hemelse gezangen wisselen elkaar af. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum ZATERDAG 3 OKTOBER 20.15U: BOX-SING IN CONCERT MET GUNTHER NEEFS Een uniek concert dat je niet mag missen! www.koor-box-sing.be Casino Modern ZONDAG 4 OKTOBER 10U: ZONZO COMPAGNIE – LIEDJES MET WORTELS (vanaf 5 jaar) (ook om 15u) Een concert van een verzameling liederen met niets meer dan een stem, een ukelele en een luit. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum MAANDAG 5 OKTOBER 14U: GUNTHER NEEFS & VRT BIGBAND – BACK TO SWING Gunther Neefs en 17 topmuzikanten maken een reis doorheen de wereld van de swing. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum VRIJDAG 9 OKTOBER 20.15U: TUUR FLORIZOONE TRIO & CLARON MCFADDEN – SECRETS Dit jazztrio tast de grenzen af tussen kamermuziek, jazz en melancholisch getinte klanktapijten. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum

20.15U: RADIO GUGA – INTEAM Guga Baul trekt met zijn liveband de muzikale kaart. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum ZONDAG 11 OKTOBER 11U: ANNELEEN LENAERTS – SOLO RECITAL – APERITIEFCONCERT Uitverkocht Een intiem soloconcert. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum DONDERDAG 15 OKTOBER 20.15U: ARSENAL – DANCE! DANCE! DANCE! Arsenal brengt een prachtig verhaal dmv een film en live elektronische muziek. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum DINSDAG 20 OKTOBER 14U: FEESTNAMIDDAG VOOR MEDIOREN EN SENIOREN Genieten in de Barenzaal met muziek, dans en optreden van Jos Roofthooft. [email protected] C-mine VRIJDAG 23 OKTOBER 20.15U: LUKA BLOOM CONCERT De 25ste verjaardag van het album ‘Riverside’ wordt gevierd met een solotournee. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum

PODIUM VRIJDAG 2 OKTOBER 20.15U: BOEKVOORSTELLING RUDI HERMANS Met Pieter Aspe en Guido Belcanto. Gratis, inschrijven verplicht! [email protected] www.bibliotheekgenk.be Bibliotheek ZATERDAG 3 OKTOBER 20.15U: ‘NUFF SAID’ – FEESTEDITIE Een feesteditie waarin soul, funk, comedy en literatuur in mekaar blenden. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum ZONDAG 4 OKTOBER 19U: RACE HORSE COMPANY – SUPER SUNDAY Uitverkocht Een spectaculaire circusvoorstelling met als handelsmerk zwarte humor, een bizarre aanpak en durf. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum 13U: LAIKA – NIPT (vanaf 6 jaar) (ook om 16u) Een fysieke, soms stille en ook hilarische voorstelling met een te grote vrouw en te grote man in een te klein huis. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum VRIJDAG 9 OKTOBER 20.15U: VOORLEESAVOND VOOR VOLWASSENEN – HET LAATSTE STATION VAN DE WERELD Voorgelezen door Paul Verrept, live getekend door Ingrid Godon. www.bibliotheek.be Bibliotheek, Atrium

MUZIEK

BELGISCHE POP EN IERSE FOLK Belgium’s finest Arsenal duikt onder in de cinema en brengen een prachtig verhaal door middel van film en live elektronische muziek. Cinema in het theater met Japan in een hoofdrol. Arsenal zoals je hen nog nooit zag. Bloedmooi! Een week later is het tijd voor het oorstrelend gitaarspel en de aanstekelijke songs van de Ierse folksinger Luka ¿ Bloom. Hij viert het 25-jarige bestaan van zijn album ‘Riverside’. Reserveer snel je ticket! Wanneer? Waar? Tickets?

22

Arsenal - Dance! Dance! Dance!: 15 oktober - 20.15 uur Luka Bloom: 23 oktober - 20.15 uur C-mine cultuurcentrum www. cultuurcentrum.be

ZATERDAG 10 OKTOBER 15U: TG LUXEMBURG – IK ZIE IK ZIE WAT JIJ NIET ZIET (vanaf 6 jaar) Hoe vertellen beeldende kunst en theater samen een verhaal. www.c-minecultuurcentrum.be Op locatie WOENSDAG 14 OKTOBER 20.15U: DE VERWONDERING/ BRUNO VAN DEN BROECKE SOCRATES Uitverkocht Stefaan Van Brabandt schreef een nieuwe theatertekst gebaseerd op de socratische dialogen van Plato. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum DONDERDAG 15 OKTOBER 20.15U: LUCINDA RA – HET FIORETTI PROJECT Een voorstelling over kinderen en jongeren in de psychiatrie. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum ZATERDAG 17 OKTOBER 11U: EGEL EN BALLON (vanaf 2 jaar) Een interactieve, muzikale vertelvoorstelling over vriendschap, eenzaamheid en vreugde. Inschrijven via [email protected]. Plaatsen zijn beperkt! Bibliotheek, De Ontdekking 20.15U: LIEFDESVERKLARING – FABULEUS & NBPROJECTS (vanaf 14 jaar) Uitgesproken, gedanst en gebeatboxt brengen 6 jongeren een ode aan het theater en toeschouwers. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum

JONG ZATERDAG 24 OKTOBER 11U: THEATER DE SPIEGEL – MOUW (1,5 tot 4 jaar, ook om 16u) Danstheatervoorstelling vol eigenaardige wezentjes. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentum 15U: STUDIO ORKA – STUDIO ORKA SPEELT DE SPREEUW (vanaf 7 jaar) (ook om 19u en ook op zondag 25/10) Uitverkocht Zoektocht naar de verhalen achter de schermen, naar het leven zonder schijnwerpers. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum WOENSDAG 28 OKTOBER 20.15U: MAUD VANHAUWAERT – HET IS DE MOEITE Eerste voorstelling van Maud Vanhauwaert waarbij ze vertrekt vanuit haar gedichten. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum DONDERDAG 29 OKTOBER 20.15U: CIE CECILIA – POEPSIMPEL (ook op 30 en 31/10) Drie mannen denken na over hoe ze meestal netjes in het rijtje lopen. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum

FILM DONDERDAG 1 OKTOBER 20.15U: MOOOV: UNE ENFANCE (ook op 4/10 om 11u en 6/10 om 14.30u) Een film van de Franse schrijver Philippe Claudel, geheel in gebroeders Dardenne-stijl. Euroscoop DONDERDAG 8 OKTOBER 20.15U: 99 HOMES (ook op 11/10 om 11u en 13/10 om 14.30u) Hard sociaal drama met centraal de problematiek van de huizenmarkt in Amerika. Euroscoop DONDERDAG 15 OKTOBER 20.15U: QUE HORAS ELA VOLTA (ook op 18/10 om 11u en 20/10 om 14.30u) Een schrijnend en geestig sociaal drama, tegelijkertijd pijnlijk, grappig én ontroerend. Euroscoop

DONDERDAG 22 OKTOBER 20.15U: YOUTH (ook op 25/10 om 11u en 27/10 om 14.30u) Twee mannen die de tachtig naderen zijn op vakantie in een luxe-resort en ‘inspecteren’ andere hotelgasten. Euroscoop DONDERDAG 29 OKTOBER 20.15U: MON ROI (ook op 01/11 om 11u en 03/11 om 14.30u) Een passieverhaal met Emanuelle Bercot die in Cannes de Gouden Palm won voor beste actrice. Euroscoop ELKE ZATERDAG EN ZONDAG 14U EN 16U: 360° FULL DOME SHOW – ‘WE ARE ALIENS’ Een boeiende zoektocht naar buitenaards leven. www.cosmodrome.be Kattevennen – Cosmodrome

EVENT ZATERDAG 3 EN ZONDAG 4 OKTOBER OPENWINKELWEEKEND De winkels zijn op zondag geopend van 14 tot 18u. Op 4 oktober: wie shopt heeft gratis parking. Centrum ZONDAG 4 OKTOBER 8.30U - 19U: FAMILIEDAG Een dag lang te genieten van een feestelijk aanbod in C-mine cultuurcentrum. www.c-minecultuurcentrum.be Diverse locaties in C-mine 10 - 17U: OPEN BEDRIJVENDAG Honderden bedrijven openen samen de deuren.. www.openbedrijvendag.be 10 - 17U: OPENDEURDAG POLITIE MIDLIM De politie nodigt je uit om een kijkje te komen nemen. In het teken van “Politie in beweging”. Politiecommissariaat Genk, Europalaan 27 8.30U: STUDIO LALA & BRASSERIE BASIC – OH-LA-LA-ONTBIJT Familieontbijt met heel wat DIY-tips om zelf mooie eettafels te maken. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine energiegebouw

C-MINE CULTUURCENTRUM 5 JAAR Zondag 4 oktober viert C-mine cultuurcentrum zijn 5-jarig bestaan en verwent dan vooral het jonge publiek. Kom je een ganse dag, een halve dag, aan jou de keuze want je stelt zelf je programma samen! Voor activiteiten zoals het ontbijt, ‘Nipt’, ‘Liedjes met Wortels’ reserveer je best op voorhand je tickets. Andere activiteiten zijn gratis en kan je doorlopend bezoeken!

Een overzicht van deze C-mine familiedag: 8.30 TOT 12 UUR: Oh-Lala-ontbijt, een lekker en gezellig familieontbijt. Niet alleen aanschuiven en eten maar een originele start van de dag met heel wat DIY-tips om zelf mooie feesttafels te maken.

11 TOT 16 UUR: expo AANDACHT!AANDACHT!, met werken die je extra aandachtig laten kijken, je doen horen met je tanden in plaats van je met je oren en je steeds op het verkeerde been zetten. Te bezoeken met tal van korte opdrachten.

11.30 UUR: ouders en kinderen kunnen het slechte nieuws dat dagelijks de wereld wordt ingestuurd verjagen in ‘Het Ministerie Van Ze’, een doorlopende installatie vol gekke ideeën, glazuur én confetti!! (8+)

10 EN 15 UUR: Familievoorstelling Zonzo Compagnie (Liedjes met Wortels, 5+), een ontroerend, eerlijk en mooi concert

13 EN 16 UUR: Familievoorstelling Laika (Nipt, 6+), een hilarische voorstelling over een veel te klein huis met alle gevolgen vandien.

17 UUR: KidsParty! Zet de ouders in de ouderhoek en kinderen kunnen er heerlijk op los fuiven. En tot slot de spectaculaire maar helaas al uitverkochte circusvoorstelling ‘Super Sunday’ van het Finse Race Horse Company!

Familiedag C-mine cultuurcentrum Zondag 4 oktober vanaf 10 uur Tickets en info: www.cultuurcentrum.be

23

UITAGENDA ZATERDAG 17 OKTOBER 16U: GRIEMELKES OKTOBERFEST Met live muziek, kinderanimatie en eet- en drankkraampjes. Jean-Marie Wypchowski 0472/ 73 86 75 Termien, Boekweitstraat WOENSDAG 21 OKTOBER 12 – 17U: RONDHANGEN MET RESPECT Elke 3de woensdagnamiddag van de maand wordt het centrum omgebouwd tot een belevingsplek voor jong en oud. Grote Markt

ZONDAG 11 OKTOBER WSV DE HEIKNEUTERS Wandeling www.heikneuters.be Zaal Bethanië, Bethaniëstraat VRIJDAG 30 OKTOBER 19 – 20U: HALLOWEENPARTY Geniet van een verfrissende plons, swingende beats en jeugdige muziek. www.sportingenk.be Zwembad sportcentrum

VORMING/INFORMATIEF

ZONDAG 25 OKTOBER SAPMOBIEL Heb je minstens 100 kg fruit en wil je het laten persen tot sap? Kom dan naar de tuin van betty. www.sapmobiel.be de tuin van Betty, Hoefstadstraat

DONDERDAG 1 OKTOBER 17U: START KJV LEESCLUB 12+ Op vraag van de lezertjes wordt er verdergegaan met Kinder- en Jeugdjury Vlaanderen! www.bibliotheekgenk.be Bibliotheek

ZATERDAG 31 OKTOBER 18.00 - 20.30U: HALLOWEENTOCHT (per half uur nieuw vertrek) Met verschillende schrikacts in ware Halloweenstijl en drank- en eetstandjes. [email protected] T 0483 28 86 27 Nieuwe Kempen 52, Zwartberg

WOENSDAG 7 OKTOBER 20.15U: THE OFFICE FOR METROPOLITAN ARCHITECTURE Lezing architectuurwijzer. [email protected] C-mine cultuurcentrum

ACTIEF/SPORTIEF DINSDAG 6 OKTOBER 13U: SPORT- EN SPELNAMIDDAG VOOR MEDIOREN EN SENIOREN Met o.a. een fietstocht, natuurwandeling, rondleiding in de nieuwe sporthal, drums alive en line-dance. [email protected] Sportcentrum

DONDERDAG 8 OKTOBER 19.30U: NAPOLEONTISCHE OORLOGEN (ook op 15/10) Een zicht op Napoleon als militair leider, zijn rol in Europa en haast mytische roem als strateeg. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum

DONDERDAG 8 OKTOBER 14U: KOOKWORKSHOP MET PAUL VANORMELINGEN (ook op 15/10) Medioren en senioren maken onder leiding van de vroegere chef-kok van Sint-Maarten gevulde hoevenkip en crêpes Suzette [email protected] Zaal Horizon (naast de kerk van Termien) VRIJDAG 9 OKTOBER 14U: INFONAMIDDAG OVER GEHOORPROBLEMEN VOOR MEDIOREN EN SENIOREN De toelichting wordt gegeven door dr. I. Lemkens. [email protected] Stadhuis - Zaal 4 ZATERDAG 10 OKTOBER 10 – 12U: GENK LEEST Samen met Kaat Vrancken praten praat je na over het boek ‘Totaal door het dolle heen’ van Karen Joy Fowler. www.bibliotheekgenk.be Bibliotheek, leescafé ZONDAG 11 OKTOBER 10 - 18U: DAG VAN DE ARCHITECTUUR Openstelling van 9 gebouwen 3 wandelingen en 1 fietstocht. Zie p. 26 Infopunt : balieplein stadhuis. Inschrijven verplicht via www. dagvandearchitectuur.be. Diverse locaties in Genk

EVENT/ACTIEF

HALLOWEEN: ZWEMBADPARTY EN TOCHT De Herfstvakantie start op 30 oktober en dat wil zeggen dat er weer volop Halloween gevierd wordt. In het zwembad van Genk is er een Halloweenparty met dj en beats. Een dag later vindt in Zwartberg de inmiddels jaarlijkse Halloweentocht plaats. Een tocht met onderweg verschillende schrikacts en lekkere drank- en eetstandjes. 500 deelnemers zijn toegelaten. Halloweenparty Wanneer? 30 oktober – 19 tot 22 uur Waar? Sportcentrum Tickets? normale toegangsprijs zwembad www.sportingenk.be

24

Halloweentocht Wanneer? 31 oktober Waar? start Zaal Kempengalm (Nieuwe Kempen 52) Tickets? €6/€3 Buurtwerker Bert, T 0483 28 86 27 of [email protected]

VRIJDAG 14 OKTOBER OPENING FOTOTENTOONSTELLING GENK, MIJN STAD Met foto’s van Genkse medioren-/senioren-amateurfotografen. De tentoonstelling loopt nog tot 14 november. [email protected] Bibliotheek DONDERDAG 15 OKTOBER 19.30U: KUNSTGESCHIEDENIS – KUNST IN DE TIJD VAN NAPOLEON Kennismaking met de kunstuitingen en –stromingen van het Napoleontisch tijdperk. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum 9 -11U: BABY OP KOMST (wekelijks t.e.m. 10/12) Bijeenkomst over alles wat je moet weten rondom zwangerschap, bevalling, voeding en verzorging van je baby. www.campuso3.be 089 36 79 40 Campus O³ Genk-Zuid, Bijlkestraat 18 ZATERDAG 17 OKTOBER 9.30U: KUNST IN ZICHT – EN ROUTE (13 tot 15- jarigen - voor 16 tot 18 jarigen op zondag 18 oktober) Verschillende uitdagingen en opdrachten met een kunstzinning-creatieve begeleiding. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine energiegebouw

ZONDAG 18 OKTOBER 9.30U: KUNST IN ZICHT – EN ROUTE (16 tot 18-jarigen) Verschillende uitdagingen en opdrachten met een kunstzinning-creatieve begeleiding. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine energiegebouw WOENSDAG 21 OKTOBER 19.30U: EHBO BIJ BABY’S EN PEUTERS www.campuso3.be 089 36 79 40 Campus O³ Genk-Zuid, Bijlkestraat 18 DONDERDAG 22 OKTOBER 20.15U: STEFAAN VAN BRABANDT – VOORDEEL VAN DE TWIJFEL De schrijver bevraagt op zeer kritische wijze de heersende manier van denken, waarna hij een andere, alternatieve manier van denken en leven presenteert. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine energiegebouw 19.30U: KUNSTGESCHIEDENIS – SLAG BIJ WATERLOO Voorgeschiedenis, gevolgen en betekenis van deze veldslag staan tijdens deze avond centraal. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum VRIJDAG 23 OKTOBER 14U: ONDEUGEND OUDER WORDEN Humoristische levensinzichten van Zaki. [email protected] Zaal De Ontdekking , bibliotheek

DINSDAG 27 OKTOBER 20U: VOORDRACHT MENOPAUZE Door de dienst gynaecologie van het ZOL i.s.m. de Genkse huisartsen. Stadsschouwburg 18.30U: BABYMASSAGE www.campuso3.be 089 36 79 40 Campus O³ Genk-Zuid, Bijlkestraat 18 VRIJDAG 30 OKTOBER 8.15U: CULTUURUITSTAP AMSTERDAM – HERMITAGE: NAPOLEON Met o.a. de tentoonstelling: ‘Alexander, Napoleon & Josephine, een verhaal van vriendschap, oorlog en kunst’. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum ZATERDAG 31 OKTOBER 9.30U: KUNST IN ZICHT – EN ROUTE (10 - 12 jarigen) Verschillende uitdagingen en opdrachten met een kunstzinning-creatieve begeleiding. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine energiegebouw

EXPO STORM OP KOMST – AANDACHT! AANDACHT! (tot 15/11, van 10 tot 17u) Tentoonstelling met als thema onze zintuiglijke waarneming. www.c-minecultuurcentrum.be C-mine cultuurcentrum

LANDSCHAP (2,3 en 4/10 telkens van 14 tot 18u) Kunstkringen Kreatief en Streven stellen tentoon onder het thema “Landschap”. Casino Modern FOTOTENTOONSTELLING BOEK GENK, RASTERSTAD (van 11 tot 31/10) Foto’s en uittreksels uit het boek over Genk. Zie p. 26. Balieplein en Stadsplein

RONDLEIDING MIJNDEPOT WATERSCHEI (elke zaterdag en zondag om 14.30u) Een expo die een overzicht geeft van de geschiedenis van de mijn. www.mijndepot.be Mijngebouw Waterschei BEAM ME UP (t.e.m. 3/01/ 2016) Ontdek in deze expo feit en fictie over buitenaards leven. www.cosmodrome.be Cosmodrome - Kattevennen

WEEK VAN DE GELETTERDHEID (tot 17/10) Bibliotheek, inkomhal INGRID GODON – HET LAATSTE STATION VAN DE WERELD (tot 31/10) Tekeningen uit het gelijknamige boek met verhaal van Paul Verrept, geïnspireerd op het leven en werk van Emile Van Doren. www.bibliotheekgenk.be Bibliotheek, jeugdafdeling PHOTOVIEW 2015 (tot 11/10) Met deze rondreizende expo van het Centrum voor Beeldexpressie zetten we graag fotoreeksen met een ziel in de kijker. www.bibliotheekgenk.be Bibliotheek, galerij 3de verdieping EMILE VAN DOREN (1865-1949). DE SCHILDER EN ZIJN LANDSCHAP (t.e.m. 27/12, elke zondag van 14 tot 18u. Groepen op afspraak (feestdagen gesloten). www.emilevandorenmuseum.be Emile Van Dorenmuseum

‘ONDEUGEND OUDER WORDEN’ TIJDENS DE SENIORENFEESTMAAND Oktober is vanouds dé seniorenfeestmaand in Genk. Met activiteiten zoals Back to Swing met Günther Neefs, VRT Big Band, een sport- en spelnamiddag, museumbezoek en fototentoonstelling is deze editie opnieuw een uitgelezen mix tussen informatie en plezier. Op het programma staat ook een lezing van Zaki over ‘Ondeugend ouder worden’. De tv-producent, regisseur, auteur en acteur deelt zijn levensinzichten op een boeiende manier

EVENT/VORMING

met zijn publiek. De voorstelling is helaas uitverkocht. Gelukkig is er nog plaats voor de feestnamiddag met Jos Roofthooft op C-mine, een klassieker vol ambiance! Feestnamiddag: Wanneer? 20 oktober – 14 uur Waar? Barenzaal (C-mine) Tickets: 15 euro pp (warme maaltijd inbegrepen) T 089 65 43 72 - www.genk.be

25

UITGELICHT: ARCHITECTUUR

DAG VAN DE ARCHITECTUUR MET AVONDWANDELING Op 11 oktober doet Genk weer mee met de Dag van de Architectuur. Als jonge stad volop in ontwikkeling, heeft Genk tal van interessante gebouwen. Wie hiermee kennis wil maken kan dat via verschillende activiteiten. 11/10: DAG VAN DE ARCHITECTUUR

BOEK “GENK, RASTERSTAD”

Negen gebouwen worden opengesteld en via drie wandelingen en een fietstocht kan je ook kennismaken met nieuwe projecten in Genk.

Het boek Genk, rasterstad bundelt talrijke historische prenten, plannen en nieuwe foto’s. Vanuit vijf verschillende invalshoeken kom je te weten waar, hoe en door welke projecten veranderingen concreet maken. Een bundeling van de geschiedenis, veranderingen en toekomst in Genk. Maar bovenal illustreert het boek het dagdagelijkse gebruik van de stad door Genkenaren zelf aan de hand van een beleving van imaginaire en echte routes door Genk.

• Opengestelde gebouwen: C-mine expeditie, Labyrint (C-mine), Energyville en Incubathor (Thor Park), nieuwe sporthal (E. Van Dorenlaan), Campus O3 (Jaarbeurslaan), Rembrandt (Weg naar As/Bochtlaan) Kinderpsychiatrisch Centrum en LiZa Campus (ZOL). • Wandelingen: ‘Op zoek naar centraliteit’ – ‘Waterschei en het Kolenspoor’ – ‘Toekomstvisie NieuwSledderlo’, start telkens om 14 uur • Fietstocht: door woonwijken en voorzieningencampussen van Genk, start om 14 uur



Van 11/10 tem 31/10 kan je in het centrum van Genk de knappe beelden van fotograaf Stijn Bollaert komen bewonderen. Genk, rasterstad: € 20 | verkrijgbaar aan het infopunt (balieplein) en in de opengestelde gebouwen

Inschrijven kan enkel via www.dagvandearchitectuur.be. Infopunt op 11/10: Balieplein van het stadhuis (Stadsplein 1)

WWW.VISITGENK.BE INFO & TICKETS THEATER, MUZIEK, VORMING, LEZING, WORKSHOP & TOERISME: C-mine bezoekersonthaal C-Mine 10 bus 2 T 089 65 44 90 [email protected] www.c-minecultuurcentrum.be www.visitgenk.be BIBLIOTHEEK: Bibliotheek - Stadsplein 3 T 089 65 35 30 [email protected] www.bibliotheekgenk.be

MOOOV FILMS: Euroscoop Genk Evence Coppéelaan, C-Mine [email protected] www.mooov.be GENKSE ACADEMIE VOOR KUNST: Stadsplein 1 T 089 65 39 44 Welzijnscampus 9 T 089 65 39 62 [email protected] www.gavoorkunst.be

SPORT: Dienst Sportpromotie E. Van Dorenlaan 144 T 089 65 34 31 [email protected] www.sportingenk.be JEUGD: jeugdcentrum Rondpunt 26 Europalaan 26 T 089 65 42 65 [email protected] EMILE VAN DORENMUSEUM Henri Decleenestraat 21 T 089 65 38 10 [email protected] www.genk.be/emilevandoren

NIEUWSBRIEF VISIT GENK Wil je op de hoogte blijven van wat er allemaal te doen is in Genk? Schrijf je in via www.visitgenk.be en ontvang maandelijks onze nieuwsbrief!

WORD VRIEND VAN ONZE FACEBOOKPAGINA’S: • www.facebook.com/cminegenk • www.facebook.com/visitgenk • www.facebook.com/ emilevandorenmuseum

BELEID HOE?ZO Met de donkere dagen in het vooruitzicht, zorgen we er best voor dat we goed gezien worden op de openbare weg. Op de fiets, te voet of in de wagen … welke uitrusting is verplicht?

WORD IK GEZIEN IN HET DONKER?

IN DE WAGEN Het fluovestje - Verplicht sinds 1 juni 2009; - Op alle wegen buiten de

TE VOET

bebouwde kom; - Te dragen door de automobilist

Geen uitrusting verplicht maar ga je ’s avonds wandelen of joggen zijn volgende hulpmiddelen raadzaam:

van zodra die de auto verlaat en zich op de rijbaan of rand van

- Fluovestje; - Lichtgevende strips aan arm of benen; - Hoofdlamp.

de rijbaan ophoudt. Bv. bij pech; - Voor passagiers niet verplicht, al is een tweede vestje raadzaam.

OP DE FIETS Fluovestje is niet verplicht op de fiets maar aangewezen! Deze lichtuitrusting is verplicht op een (gewone) fiets: MEER INFO OVER EEN DE REGLEMENTAIRE FIETSUITRUSTING: - Fietspunt Genk (Station) T 089 50 48 45 - [email protected] Ook voor kleine herstelling, open op weekdagen van 7 tot 19 uur - Of kijk op www.touring.be/nl/artikels/verplichte-fietsuitrusting

- Witte reflector vooraan;

- Lichten moeten niet noodzakelijk op de

- Rode reflector achteraan;

fiets vast gemonteerd zijn.

- Oranje reflectoren op de pedalen;

Het mogen ook afneembare lichten zijn.

- Minstens 2 dubbelzijdige gele of oranje



reflectoren in de spaken van elk wiel; - Lichten zijn verplicht ’s nachts of bij zichtbaarheid van minder dan 200 meter;

Deze uitrusting is niet verplicht op fietsen zonder spatborden (bv. mountainbike), tenzij er ’s avonds mee gereden wordt.

Meer info? Stadsbestuur Genk – Stadsplein 1 – T 089 65 36 00 – [email protected] – www.genk.be 27

DOSSIERSLAAPPROBLEMEN

10 procent van de volwassenen geeft toe in de voorbije twee weken een slaappil gebruikt te hebben.

28

KAN JE DE SLAAP NIET VATTEN?

DRU-G waarschuwt voor medicatiegebruik De Belgen blijken grootverbruikers te zijn van slaap- en kalmeringsmiddelen. We slikken er met z’n allen drie keer meer dan in buurland Nederland. Iets om ons zorgen over te maken? De werkgroep Drugoverleg Genk (DRU-G), die bestaat uit een aantal organisaties waaronder het Veiligheidshuis en CAD Limburg, vindt van wel. DRU-G tracht vroegtijdig druggerelateerde signalen en tendensen op te sporen en zet waar nodig sensibiliseringsacties op touw.

De voorbije jaren worden in ons land almaar meer slaapmiddelen gebruikt. In 2011 slikten de Belgen iedere dag gemiddeld 259,1 miljoen doses slaapmedicatie, tegenover 250,8 miljoen in 2010. Volgens het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid (WIV) is het slaapmiddelengebruik tussen 1997 en 2008 quasi verdubbeld. “De cijfers zijn sprekend: in 1997 gaf 5,5 procent van de volwassenen in de voorbije twee weken een slaappil gebruikt te hebben. Nu is dat maar liefst 10 procent”, weet de Genkse dokter Rita Verrando, lid van de werkgroep DRU-G en medisch directeur van CAD-Limburg. Zij maakte een reeks artikels voor het Genkse seniorentijdschrift Horizon waarin ze het belang van een nachtrust zonder slaap- en kalmeringsmiddelen benadrukt.

VEEL SLAAP NODIG? De slaap is een onderhoudsbeurt voor ons lichaam. Tijdens de slaap ontwikkelen onze hersencellen het best. Hoeveel slaap je nodig hebt, is gebonden aan leeftijd en geslacht. Zo hebben baby’s tot 14 uur nodig, terwijl volwassenen gemiddeld genoeg hebben met 8 of 7 uur. Honderd jaar geleden was die behoefte zelfs gemiddeld 9 uur per dag. Bovendien blijken vrouwen meer slaap nodig te hebben dan mannen. Bij vrouwen komt slapeloosheid tweemaal zo vaak voor als bij mannen. Ze grijpen ook sneller naar medicatie. Slaapklachten komen bovendien vaker voor op latere leeftijd. “Het grote probleem is dat mensen te snel naar een ‘hulpmiddel’ vragen bij hun arts. We willen tegen-

woordig voor alles onmiddellijk een oplossing, maar een slaapstoornis heb je ook niet van de ene dag op de andere. Je moet dus goed weten wat de oorzaken zijn”, waarschuwt Rita.

STRESS EN PROBLEMEN We spreken pas van een slaapstoornis als iemand langer dan een maand regelmatig niet goed slaapt en daar overdag veel last van heeft. Je bent dan zo moe dat je je gewone dagtaken niet kan volbrengen. Slapeloosheid of ‘insomnie’ is de meest geformuleerde klacht en vaak zijn de oorzaken te zoeken in stress of problemen op het werk of thuis. Het gevolg is dat je overdag moe, humeurig en prikkelbaar bent. “Dit kan gelukkig van voorbijgaande aard zijn en hoef je dus zeker niet met slaapmiddelen te gaan bestrijden.

29

DOSSIERSLAAPPROBLEMEN Een goed bed, beweging en een gezonde levensstijl kunnen vaak al helpen.”

Een goed bed, beweging en een gezonde levensstijl kunnen vaak al helpen.

APNEU Erger is wanneer je lijdt aan ‘hypersomnie’. Dat is wanneer je voortdurend slaperig bent en overdag in slaap valt. Het ‘slaapapneusyndroom’ kan hier een oorzaak van zijn. Apneu is wanneer je ’s nachts enkele seconden stopt met ademhalen. Je merkt het niet of nauwelijks, maar het verstoort je slaappatroon grondig. Je bent niet uitgeslapen en overdag heb je de neiging om terug in te dommelen. Apneu vraagt om een gespecialiseerde behandeling.

SLAAPMUTSJE Een andere oorzaak van aanhoudende slaperigheid is wanneer je slaap- en waakritme verstoort wordt door factoren zoals een jetlag, inname van bepaalde medicijnen,

werken in ploegendiensten, alcoholgebruik enzovoort. Rita Verrando: “Vaak denken mensen dat een slaapmutsje toch gezonder is dan pillen. Dat is een aanvaarde volkswijsheid, maar als je dat alle dagen doet voor het slapen gaan, heb je ook steeds meer nodig en dat gaat ten koste van je natuurlijk slaapproces.”

RISICO’S Wat kan dan wel helpen? “In ieder geval kan je beter eerst een goed gesprek met je huisarts voeren, alvorens je naar hulpmiddelen grijpt”, raadt Rita aan. Slaapmiddelen verliezen immers hun effect na enkele weken en als je niet aan de grond van de zaak werkt, dan heb je al snel een grotere dosis nodig. Ontwennen van slaapmiddelen zorgt immers nog voor een grotere slaapstoornis. Bovendien werken ze spierverslappend en kunnen ze je doen vallen wanneer je ’s nachts moet opstaan.

Dokter Rita Verrando, Werkgroep DRU-G.

4 TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST EEN GOEDE NACHTRUST BEGINT OVERDAG Wat je overdag doet, heeft invloed op je slaapkwaliteit. Frisse lucht en voldoende daglicht zorgen ervoor dat je biologische klok goed blijft werken. Beweeg voldoende: wandelen, zwemmen, werken in tuin. En wie ’s middags dan toch graag een hazenslaapje doet, start best voor 15 uur.

30

CREËER EEN RUSTIGE EN AANGENAME SLAAPOMGEVING Zorg voor een goed bed/matras, voldoende verduistering en frisse lucht (17 à 18 ° C). Kan je omgevingslawaai niet volledig buitensluiten, gebruik dan oordopjes. Het komt erop neer dat je graag gaat slapen en ervan kan genieten om lekker in bed te kruipen.

VERMIJD SLECHTE GEWOONTES

BOUW JE EIGEN SLAAPRITUEEL OP

Heel wat dingen doe je best niet doet vlak voor het slapen. Intensief sporten, fysieke arbeid en gebruik van tablet of smartphones zijn te vermijden. Ook een zware maaltijd of drankjes zoals koffie, bepaalde theesoorten en pepdrank nuttig je best niet voor bedtijd. Alcohol en nicotine bemoeilijken vaak de slaap. Een glaasje laat je misschien sneller inslapen maar zorgt nadien voor een slechte slaapkwaliteit en het haalt je vroeger uit je slaap.

Ga slapen als je zelf slaperig wordt. Slapen op commando is moeilijk. Doe net voor het slapengaan iets ontspannend, zoals de tafel dekken voor ’s anderendaags, een boek lezen, je gezicht verzorgen, enzovoort … Ben je een piekeraar. Las dan een piekermomentje in voor je gaat slapen. Schrijf wat je dwarszit desnoods op maar hou het buiten de slaapkamer! .

GROEN “Een goede nachtrust kan een inspanning en wat discipline vragen. Maar als je weet wat je wel en niet van een goede nachtrust kan verwachten en als je erin slaagt om zonder pillen toch te slapen, zal je dagelijkse levenskwaliteit zeker op vooruitgaan, besluit de dokter.”

INFO DRU-G (drugoverleg Genk): dit is het verzamelpunt voor druggerelateerde signalen en tendensen. De werkgroep zet regelmatig acties op voor doelgroepen. Coördinatie DRU-G gebeurt in het Veiligheidshuis Vennestraat 91 - T 089 65 32 36 CAD Limburg T 011 27 42 98 www.cadlimburg.be Meer info en tips vind je ook op www.slaapenkalmeringsmiddelen.be/nl

DIEREN VAN DE NACHT Ze houden van het donker en hebben het niet graag te koud. We hebben het over de vleermuizen. Net zoals voor de bijen heeft onze stad ook een warm hart voor deze beestjes. Ze zijn nuttig en doen ‘geen vlieg’ kwaad. Tijdens zomeravonden zie je deze zoogdiertjes wel eens boven je hoofd fladderen. Ze houden van een omgeving met veel structuur. Dus vind je ze vaak aan bosranden en in parken of lanen met veel hagen en bomen. In de winter worden ze minder actief. Dan trekken ze zicht terug in grotten of oude gebouwen. Vleermuizen die hier leven, zijn allemaal insecteneters. Erg nuttige dieren dus. Wist je dat een dwergvleermuis ongeveer 3.000 muggen en andere kleine insecten in één nacht kan eten?

NESTKASTJES Natuurpunt Genk helpt deze beestjes al jaren en hing enkele jaren geleden nestkasten

op in openbare ruimtes zoals parken maar ook bij mensen thuis. In het Molenvijverpark kan je ze zien hangen. Ze zien er een beetje uit als een brievenbus. De Vleermuizen kruipen er langs onder in en met hun nagels kunnen ze zich aan het ruwe hout vastklampen. Je treft ze ook aan in boomholtes en ook in oude of leegstaande gebouwen hebben ze het naar hun zin. In Genk-Zuid werd ter hoogte van de Oosterring een tweetal jaar geleden een grote groene wal aangelegd, als buffer tussen Sledderlo en de industriezone. Ook daar werd een vleermuizenbunker voorzien waar de beestjes zomer en winter kunnen verblijven.

HOE KAN JIJ HELPEN? • Een vleermuisvriendelijke tuin is een tuin met insecten. Zorg voor nectarplanten, nestgelegenheid en gebruik geen pesticiden. • Hang een nestkast voor vleermuizen. • Breng een zieke of gewonde vleermuis naar het Natuurhulpcentrum.

Wil je meer info over deze diertjes? Contacteer het Heempark via T 089 65 36 00 of kijk op www.heempark.be

31

BELEEF REPORTAGE De nacht van de Duisternis leert je ook alles over het mysterie van … het licht.

Niet alleen op 10 oktober, maar het hele jaar door leer je in Kattevennen alles over planeten, kometen en andere hemellichamen.

Gefascineerd door ons heelal en geen bang voor het donker? Kom dan op zaterdag 10 oktober naar de Nacht van de Duisternis in Kattevennen. Daar staat alles klaar om je bij helder weer op een mooie waarnemingsavond te trakteren.

NACHT VAN DE DUISTERNIS

KATTEVENNEN DOOFT DE LICHTEN De indrukwekkende sterrenhemel en de bijhorende Melkweg zijn iets bijzonders fascinerends. Helaas kunnen we in België en Nederland dit prachtige natuurwonder nog maar zelden aanschouwen als een gevolg van de storende lichtvervuiling. Tijdens de Nacht van de Duisternis gaat het licht uit en vestigt de Cosmodrome in Kattevennen de aandacht op de immense lichthin-

32

der. Deze heeft heel wat gevolgen voor mens en dier: teveel nachtelijke verlichting leidt tot slaapgebrek en verstoring van het bioritme. Een te fel verlichte nacht heeft ook een economische consequentie. De enorme energieverspilling is immers een overbodige kost.

BLIK OP DE STERRENHEMEL Tijdens de Nacht van de Duisternis ligt de focus in het begin van

de avond op de laagstaande planeet Saturnus. Nadat de duisternis is ingevallen, ontvouwt zich een prachtige herfststerrenhemel. Dan zijn de planeten Uranus en Neptunus ook van de partij. Dit is het uitgelezen moment om de telescoop van zolder te halen en in te zoomen op de lucht. Beschik je niet zelf over het nodige materiaal? Niet getreurd, de astronomen van de Cosmodrome

staan klaar om je een blik op de ruimte te gunnen. Bij slecht weer is er een vervangprogramma.

KIDSUNIVERSITEIT Kinderen kunnen zich op 10 oktober al in de namiddag laten verbazen door ons wonderbaarlijk heelal. Omdat 2015 het Internationaal jaar van het Licht is, organiseert de Cosmodrome die dag vanaf 13 uur immers een

Materiaal om het heelal te besturen, zoals sterrenkaart en telescopen vind je ook in het bezoekersonthaal (giftshop) van Kattevennen.

Helaas kunnen we hier maar zelden een indrukkende sterrenhemel zien omwille van lichtvervuiling

OP 10 OKTOBER kidsuniversiteit over het mysterie van het licht. Samen met een wetenschapper ontdek je hoe je licht kunt breken, buigen en weerkaatsen. De boeiende wetenschap van optica in een universiteit waar je zelf mag experimenteren én je eigen licht leert fabriceren!



Nacht van de Duisternis: 10 oktober doorlopend vanaf 19 uur

Kidsuniversiteit (8 tot 12 jaar): 10 oktober van 13 tot 17 uur Beiden activiteiten zijn gratis www.kattevennen.be

LICHT UIT, STERREN AAN! In het observatorium van Kattevennen kom je alles te weten over sterren en planeten, kometen, meteoren en andere hemellichamen. Check het volledige programma met lezingen, waarnemingscursussen en workshops op www.cosmodrome.be

Breng ook eens een bezoekje aan het bezoekersonthaal van Kattevennen. In de shop vind je alles om de natuur en het heelal te verkennen in alle seizoenen.

33

GETIPT

AVONDLOOPJE NEMEN?

Geen excuses meer om na 18 uur de loopschoenen niet aan te trekken. Genk heeft twee verlichte Finse pistes. In het Sportbos van het sportcentrum springt de verlichting van de piste van 2,8 km lang automatisch aan met de straatverlichting. In het bos aan Zonneweelde kan je de verlichting van de 1 km lange piste zelf met een knop bedienen. Zo hoef je nooit in het donker te lopen!

5x

stad in het donker In oktober worden de dagen weer korter. Maar dat wil niet zeggen dat het leven stilvalt eens het donker wordt. Wist je dat ook na openingsuren van het stadhuis er heel wat diensten en dienstverlening paraat staan voor ons gemak?

34

01 NACHTELIJK STADHUISBEZOEK

Via www.genk.be digitaal loket kan je 479 producten en diensten raadplegen waarvan je er 134 online kan indienen en afhandelen en dat 24 uur op 24. Wil je bijvoorbeeld een bladkorf aanvragen om herfstbladeren op openbaar domein te ruimen, een parkeerkaart reserveren voor een verhuis, een geboorteakte of ander attest aanvragen maar heb je geen tijd om naar het stadhuis te komen? Het kan dus ook ’s avonds vanachter je tablet of pc.

02

03 BIBBEZOEK NA SLUITINGSTIJD

Een verlengd weekend of net niet op tijd voor sluitingstijd? De bibliotheek van Genk beschikt ook over een nachtkluis om boeken in te leveren. Hier kan je in principe je boeken kwijt als de bib dicht is. De kluis ligt om de hoek aan de kant van het stadhuis. Je legt de boeken een voor een in de kluis en let erop dat ze goed gescand worden. Pas dan zijn ze officieel ingeleverd!

TIP VAN JOSE HEYLEN

ONVERWACHT FEESTJE?

Stel, je moet naar een feestje maar de winkels zijn dicht. Wat gedaan? Je wil zeker niet met lege handen aankomen. Het cadeaubonnenautomaat op de Fruitmarkt is de oplossing. Je kan er digitale geschenkbonnen kopen in de vorm van plastic kaartjes van 10, 25 of 50 euro. Het automaat is 24 uur op 24 toegankelijk, betalen kan ook met Bancontact.

José Heylen

Levensloop

DAG EN NACHT LOPEN

www.genk.be/geschenkbon

04

05

Van zaterdag 17 tot zondag 18 oktober vindt in Genk voor de eerste keer Levensloop plaats. Dat is een 24 uur durende estafetteloop tegen kanker. José Heylen zit in de organisatie maar neemt ook deel als ‘vechter’. Ze nodigt iederen uit mee te lopen, te wandelen of te supporteren tegen kanker. Is dit de eerste Levensloop in Genk?

ROCKEN IN JC RONDPUNT 26

In jeugdcentrum Rondpunt 26 staan ze ook ’s nachts paraat voor de nachtbrakers die van stevig rockwerk houden. Op vrijdag 2 oktober is het feesten geblazen op de GIGOS-fuif ‘Der is geen rooie’. Op 3 oktober wordt het podium ingepalmd door metalgroepen met een knipoog naar de jaren 80. Denk maar aan Evil Invaders. Een dag later is het de beurt aan de legendarische hardcoregroep Agnostic Front. Op 17 oktober kan je nieuw Limburgs talent ontdekken tijdens de laatste voorronde van Limbomania. Verwacht je aan een frisse mix van hiphop, funk en pop. www.jeugdingenk.be

Ja, nooit eerder kwam dit gemeenschapsevenement naar onze stad. Levensloop wordt georganiseerd door de Stichting tegen Kanker en krijgt de volle steun van stad Genk.

Op hoeveel deelnemers hopen jullie? Op een vijftigtal teams met tien tot vijftien deelnemers. We hopen ook een vijftigtal vechters aan de start te mogen begroeten. Dat zijn mensen zoals ikzelf die op dit moment tegen kanker vechten. In het totaal mikken we op enkele duizenden deelnemers.

Levensloop duurt tot in de vroege uurtjes. Valt het mee om in het donker te lopen? Wat symboliek betreft kan lopen in het donker wel tellen. Maar uiteraard ben je nooit alleen op de piste. Met de nodige aanmoedigingen gaat dat wel vanzelf. Bovendien hoef je geen vierentwintig uur wakker te blijven. Je zit in een team en kunt elkaar afwisselen.

Hoe kunnen mensen die zelf niet kunnen meedoen aan Levensloop toch nog steunen? Supporters zijn meer dan welkom. Er is animatie voor kinderen en er zijn optredens van onder meer Yass, Freddie Bierset en Udo. Je kan dan ook een gift doen om Levensloop financieel te steunen. Levensloop start op 17 oktober om 14.30 uur Waar? Atletiekpiste Sint-Lodewijk - Mosselerlaan 110 Wil je mee zweten voor een goed doel? Inschrijven kan nog via www.levensloop.be Like Levensloop Genk op Facebook!

35

#GENK3600

01

02

08

06

Een beetje kleur op het Stadsplein mag wel.

36

07

01 Onthaal nieuwe inwoners 13 september werden een 100tal nieuwe Genkenaren welkom geheten in het stadhuis. Dat gebeurt met broodjes, taart en koffie, een rondrit en een leuke goodiebag. 02 Welkom LiZa Honderden studenten verpleegkunde van campus LiZa zakten op vrijdag 18 september af naar jeugdcentrum Rondpunt 26. Stad Genk trakteerde hen op een gezellige picknick en heet hen welkom op hun nieuwe campus aan het ZOL.

11

03/04/05 Battle of Thor Donkere wolken pakten op 6 september samen boven Thor Park. Ruim 4000 mannen en vrouwen waagden zich aan de hindernissenloop ‘Battle of Thor’. Foto’s werden massaal gepost in #genk3600. stadgenk: En ze zijn vertrokken! Iedereen kon rekenen op supporters zoals warmenproper: ‘Looo Peu tante Greet!’ En tomseurs waarschuwde dat het parcours ‘nog zwaarder’ ging worden, of bedoelde hij ‘zwarter’?

06 99 luchtballonnen Twee vrouwen wandelen over het Stadsplein. De ene kijkt een beetje verbaast op, de andere stapt vastberaden door. Ach, een beetje kleur op het Stadsplein mag wel. 07 Laatste iedereen donderdagt Geen warme temperaturen meer tijdens de laatste ‘iedereen donderdagt’ op 3 september. Maar gelukkig trok de Genkenaar een extra bloes en jas aan. De gezellige houtvuurtjes deden de rest!

03

04

05

LEUKE FOTO VAN/OVER GENK DELEN MET STADSGENOTEN? Tag je foto met #genk3600, schrijf er wat uitleg bij en wie weet staat je foto in het volgende stadsmagazine 3600.

09

10

12

13

08 Bye Bye bootjes Nog tot 3 oktober loopt het bootjesseizoen op de Molenvijver. De kleurrijke roeibootjes zijn een initiatief van toerisme Genk en zijn vervaardigd door jongeren van jeugdwelzijnswerking Gigos, die ook de uitbating verzorgden. 09 Dag van de vrijwilliger 20 september werden de Genkse vrijwilligers in de bloemetjes gezet op de dag van de vrijwilliger. Op C-mine konden de 3800 aanwezigen volop genieten van meer dan 30 gratis activiteiten.

10 Vrijdag visdag b.artdcstrde voegde op instagram de daad bij het woord en poseerde met een gigantische vis in de keuken van het Poorthuys voor #vrijdag visdag 11 Goed gedaan Groendienst! Luciano Del Bigallo zond deze foto in voor de jaarlijkse seniorenfototentoonstelling in oktober. “Hoe zou Genk eruitzien zonder de arbeiders van de Groendienst?”, vroeg hij zich af. Het antwoord: dankzij deze mannen won onze stad op 19 september zilver op de ‘Entente florale’, een Europese groenwedstrijd.

14

12/13/14 Mooie lucht en wolkjes De lucht van september inspireerde menig instagrammers tot special effects met hun camera. Een Mooie luchtspiegeling van burnssssssss: ‘Waar je naar kijkt is niet belangrijk, maar wel wat je ziet’. ikecollection wist deze prachtige volle maan boven Genk te fotograferen. louise.jans bracht de blauwe bakken van ‘Vollebak Vennestraat’ tegen een al even mooie blauwe hemel: ’schoonheid met een hoekje af’.

37

DE MAAND GENK TELT MEER DAN 100 NATIONALITEITEN. VAN SOMMIGEN ZIJN ER MAAR ‘ENKELEN’ IN GENK EN DIE LATEN WE IN 11 EDITIES AAN HET WOORD. ZE PRATEN OVER DE MAAND IN HUN LAND VAN HERKOMST, WAT HEN NAAR GENK BRACHT EN HOE ZE VAN HIERUIT NAAR HUN THUISLAND KIJKEN.

OKTOBER IN

AFGHANISTAN Waar ben je geboren en opgegroeid? Ik kom uit het dorpje Gomain vlakbij de grens met Pakistan in de provincie Laghman. De grootste stad in de buurt is Mehtar Lam met 120 000 inwoners. Er is veel landbouw in de omgeving. Grond is er erg duur omdat in de vier seizoenen gewassen zoals rijst en tarwe geplant kunnen worden. Ook de Kaboelrivier stroomt hierdoor. Hoe ben je in Genk terecht gekomen? Ik ben in 2012 gevlucht voor de Taliban. Ik werkte als juridisch adviseur voor de Navo. Het was een goede job, maar heel erg gevaarlijk omdat ik in mijn eigen geboorteregio werkte. Familieleden van mensen die vastzaten kwamen me bedreigen en erger. Dus ben ik op zeker moment gevlucht naar de Amerikaanse legerbasis en daarna hier beland. Mijn vrouw en mijn - toen nog ongeboren dochter - heb ik pas 14 maanden na aankomst in België teruggezien. Hoe ervaar je Genk? Als een mooie en veilige samenleving met veel culturen. Ooit waren wij ook een open en vriendelijk land waar zelfs toeristen kwamen! Maar dat is al decennia ver-

38

stoord door extremisme, discriminatie en oorlog. We slagen er niet in om ons land terug op de rails te zetten. We vechten tegen elkaar. En er is langs alle kanten inmenging omwille van onze kostbare grondstoffen. Beschrijf de maand oktober in je thuisland. Waar ik vandaan kom is het ook herfst. We hebben bepaalde folkloristische gebruiken. Boeren die de oogst vieren hun producten tentoonstellen. Wat doe je als je heimwee hebt naar Afghanistan? Je mist je thuisland altijd - ook al is er oorlog - je bent er geboren. Ik heb er nog familie en er is haast elke dag wel iets: een aanslag of moord. Dus ben ik vaak in contact om te horen of ze veilig zijn. Hier kan je op weg naar het werk onder en auto lopen. Daar dus tegen een bom. Wat wil je in oktober graag in Genk doen? Ik kijk vaak in de stadsinfo. Daar vind ik altijd wel leuke activiteiten om te doen met mijn gezin. Zwemmen bijvoorbeeld doe ik graag. Maar voor de rest graag het gewone leven voor mij. Dat is al meer dan goed.

Walid Mashal • Geboren in Gomain, Afghanistan • Woont in Genk sinds 2013 • Heeft rechten gestudeerd. Werkt bij atelier De Sluis in Genk

STADSINFO Stadsbestuur Genk Stadsplein 1, 3600 Genk Alle stadsdiensten zijn bereikbaar via - Klantencontactcentrum: T 089 65 3600 - www.genk.be - E-mail: [email protected] Openingsuren Balieplein stadhuis maandag tot woensdag en vrijdag: 9 tot 17 uur donderdag: 12 tot 19 uur Volg stad Genk op twitter en facebook www.facebook.com/ stadgenk www.twitter.com/stadgenk

WACHTDIENSTEN Huisartsenwachtpost GAOZ VANAF 2 OKTOBER! NIEUW ADRES Jaarbeurslaan 23 XENTRO T 089 20 10 90 Openingsuren: • Vrijdagavond 20 uur tot maandagochtend 8 uur. • Op brug- en feestdagen: vanaf 20 uur de avond voor de feestdag tot 8 uur ‘s ochtend na de feestdag. Tandartsen T 0903 399 69 Enkel op zaterdagen, zondagen en feestdagen van 9 tot 18 uur www.tandarts.be Apothekers T 0903 999 10 Enkel voor apotheek van wacht tussen 22 en 9 uur www.apotheek.be Osteopaten T 011 42 93 19 Dierenartsen T 089 61 37 01 Enkel op zaterdagen, zondagen en feestdagen

COLOFON Stadsmagazine 3600: verschijnt maandelijks behalve in augustus • Redactieadres: Stadsplein 1, T 089 65 36 63 of [email protected] • Eindredactie: Dienst Communicatie • Vormgeving: Grafische cel • Fotografie: © stad Genk, fotografie@ genk.be • Drukwerk: Moderna Printing, Paal Beringen • Oplage: 28 500 ex. • Bedeling: bPost • Blinden en slechtzienden: 3600 is verkrijgbaar op cd via vzw Transkript, T 011 23 07 61 of www.transkript.be

39

VANAF 1 OKTOBER IN GENK

www.genk.be www.donderdagveggiedag.be

PREVENTIEF GEZOND