juni Plezier in bewegen

ER GAAT EEN WERELD OPEN

RUST ROEST BIJ PARKINSON EN MS

MIJN PAPA KAN HEEL WAT!

.CC

nieuws van CombiCare/juni 2010

Plezier in bewegen

Esther Nierop catheteriseert vanwege een incomplete dwarslaesie: “Ik gebruik SpeediCath Compact van Coloplast. Die heeft mijn leven een stuk gemakkelijker gemaakt. De SpeediCath Compact is klein, handig en, het grote voordeel, je kunt hem overal gebruiken, want je hebt geen water nodig. Ik stop de catheter zo in mijn broekzak en niemand merkt er iets van dat ik moet catheteriseren. Zo zorgt dit hulpmiddel er voor dat ik ook voor anderen een ‘gewone’ vrouw ben, met wat beperkingen, maar allerminst zielig.”

SpeediCath® Compact De kleinste oplossing voor de grootste vrijheid.

De SpeediCath Compact catheter is met een lengte van 7 centimeter afgestemd op de vrouwelijke plasbuis. Jarenlange ervaring heeft bewezen dat SpeediCath Compact uw blaas effectief en veilig leegt. Voor vrouwen die behoefte hebben aan een iets langere catheter is er nu SpeediCath Compact Plus. Met 2 cm extra het perfecte alternatief voor SpeediCath Compact. Meer informatie of een testpakket kunt u aanvragen bij Coloplast Care via het gratis telefoonnummer 0800 - 022 98 98. Stomazorg Urologie & continentiezorg Wond- en huidzorg

Coloplast ontwikkelt producten en diensten die het leven makkelijker maken voor mensen met een fysieke aandoening. We richten ons op stomazorg, urologie, continentiezorg en wond- en huidzorg. Daarbij werken we nauw samen met mensen die onze producten gebruiken. Dit helpt ons om producten te ontwikkelen en oplossingen te bieden die aansluiten op de persoonlijke behoeftes van onze klanten. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Coloplast, telefoonnummer: 0800 022 98 98.

Coloplast BV Postbus 1111 3800 BC Amersfoort E-mail: [email protected] Telefoon: 0800-022 98 98

Het Coloplast logo is een geregistreerd merk van Coloplast A/S. © 2010-01 All rights reserved Coloplast A/S, 3050 Humlebæk, Denmark.

Ik wil graag meer informatie over de SpeediCath Compact (Plus) Ik wil graag een proefpakket SpeediCath Compact (Plus). Neem contact met mij op

www.coloplast.nl

Naam

Voorletter

Adres Postcode

Woonplaats

Telefoon

Geboortedatum

/

/

Reden van catheteriseren: Anders, nl

MS

Dwarslaesie

Spina Bifida

Ik geef Coloplast BV toestemming mijn gegevens te verwerken conform de Wet bescherming Persoonsgegevens. Coloplast kan uw gegevens gebruiken om te informeren naar uw ervaringen en om u informatie over over producten en services toe te sturen. Uw gegevens worden vertrouwelijk behandeld en niet versterkt aan derden. U kunt te allen tijde bezwaar maken tegen de verwerking van uw gegevens door contact op te nemen met Coloplast Care.

.CC0310

Email

Vooraf Eric Geurts Directeur

INHOUD

VRAAG!

4

KIJK – MARTINI ZIEKENHUIS GRONINGEN: RUST ROEST

6

PRODUCT

9

@ – NEBAS

11

GEACHTE LEZERS, In dit zomernummer treft u weer diverse artikelen aan over continentieproblemen ten gevolge van bepaalde aandoeningen en hoe daar mee om te gaan. Daarnaast veel aandacht voor bewegen, óók wanneer u een handicap heeft. Behalve dat het goed is voor lijf en leden, helpt het ook om uit een sociaal isolement te komen. Met name wanneer de sluitspier van de blaas of de kringspier rond de anus niet meer goed functioneert, kan het

LIJF – ALANT VROUW: ER GAAT EEN WERELD OPEN

12

VRIJE TIJD – AANGEPASTE (TOP)SPORT

14

SCHIJNWERPER – EDITH EKKERMAN EN CAROLA MC DONALD

17

VERENIGING – SPINADAG 2010

19

THUIS – GERRIT DIJKSTRA KAN HEEL WAT!

gemakkelijk gebeuren dat u de deur niet meer uit gaat. Naast hulpmiddelen kan ook door fysiotherapie en soms operatief ingrijpen de functie worden hersteld. Dus, ga niet bij de pakken neerzitten maar kom voor uzelf op en laat u goed informeren. Vergoeding van de hulpmiddelen zoals absorberende verbanden, (condoom)katheters en been- of nachtzakken zitten in het basispakket. Wel is het zo dat zorgverzekeraars van een leverancier verwachten dat onnodig of onnodig duur verbruik wordt voorkomen. Eén van onze klanten in de rubriek “Vraag!”

20

verwijst hier ook naar. Sinds de zorgverzekeraars verantwoordelijk zijn geworden voor het budget dat gemoeid is met de

JONG – HET VER SCHOPPEN MET STRAATVOETBAL

hulpmiddelen neemt het aantal richtlijnen weer toe. Zo moeten

22

wij een zogenaamd zorgplan bijhouden waarin we het gebruik van materialen verantwoorden. Passend materiaal, maar niet duurder dan nodig. CombiCare heeft alle merken en soorten

PROEVEN – IJS VAN ZALIGE ZOMERKONINKJES

23

GELEZEN

24

PUZZEL

25

DOEN – ACTIEVE ZOMER

26

INFORMATIE – VAKANTIETIPS

29

COLOFON

31

COLUMN

31

op voorraad en onze gespecialiseerde verpleegkundigen zullen u graag bijstaan in het maken van de juiste keuze. Op voorspraak van de zorgverzekeraars en de fabrikanten van absorberende producten zal in 2011 de vergoeding voor matrasbeschermers en onderleggers zeer worden beperkt. In de meeste gevallen zult u deze zelf moeten aanschaffen. Op dit moment heeft UVIT al besloten om deze regel in te voeren er van uitgaande dat goed passend materiaal geen lekkage veroorzaakt. Uitzonderingen zijn mogelijk, maar moeten eerst worden aangevraagd bij uw zorgverzekeraar. Zodra hierover meer bekend is, zullen wij u verder informeren. Wij wensen u een mooie zomer toe. Eric Geurts directeur

.CC .CC- -JUNI JUNI2010 2010

3

Vraag! WILT U REAGEREN OP EEN BRIEF OF HEEFT U ZELF EEN VRAAG? SCHRIJF DAN EEN BRIEF NAAR DE REDACTIE VAN .CC ONDER VERMELDING VAN HET BRIEFNUMMER. DE REDACTIE ZAL UW BRIEF DAN DOORSTUREN OF PLAATSEN IN EEN VOLGENDE UITGAVE.

GEACHTE REDACTIE, (100602) Ik ben 26 jaar, heb al geruime tijd een katheter en draag een opvangzak op mijn bovenbeen. Nu is dat over het algemeen goed te doen, maar ’s zomers wil ik ook rokjes en jurkjes dragen. Vorige zomer heb ik dat maar niet gedaan, omdat de katheterzak onder de rok uitkomt of je ziet de zak door de stof heen zitten. Ik vind dat erg vervelend. Is daar een oplossing voor?

GEACHTE REDACTIE, (100601) Ik spoel mijzelf dagelijks rectaal, zo heb ik geen last meer van incontinentie. Dit geeft me weer veel vrijheid. Vorige week had ik diarree; toen zei de verpleegkundige dat ik niet mocht spoelen. Klopt dat?

Mevrouw P. te H.

Geachte mevrouw P., Mevrouw A. te G.

Geachte mevrouw A., Uw verpleegkundige heeft inderdaad gelijk. Als u diarree heeft, zijn uw darmen van slag. De ontlasting wordt niet ingedikt en verlaat uw lichaam sneller dan normaal. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als u iets verkeerds heeft gegeten of als u een buikgriep heeft. Spoelen heeft dan geen zin, omdat de diarree toch blijft komen. Bovendien moeten uw darmen weer tot rust komen. Zorg dat u voldoende drinkt om uitdroging te voorkomen en eet voldoende vezels; u zult dan sneller herstellen. Wanneer de ontlasting weer normaal is,, kunt u g gaan spoelen zoals u p gewend was.

Bij het dragen van rokken en jurken zou de Belly Bag een oplossing kunnen zijn. De Belly Bag is een urine-opvangzak, die op de buik wordt gedragen en waar de katheter aan wordt gekoppeld. De Belly Bag werkt als volgt: door te bewegen wordt er druk opgebouwd in de buikholte en dus ook op de blaas. Door die druk stroomt de urine omhoog de zak in. Paul Kager Specialistisch verpleegkundige

GEACHTE REDACTIE, (100603) Ik ben b 42 jaar en een fanatiek sporter. Nu heb ik de d e laatste tijd tijdens het hardlopen last van een beetje urineverlies. Ik vind dat heel vervelend b en eigenlijk schaam ik me ervoor. Mijn moeder e deed mij de suggestie om u eens te schrijven d voor advies. v

Rian Ligthart Specialistisch verpleegkundige verpleegkundige

Mevrouw K. te B. Me e

Geachte mevrouw K., m Het is een heel veel voorkomend verschijnsel dat vrouwen h boven de 40 4 jaar bij inspanning een paar druppels urine verliezen. D Dit is een vorm van stressincontinentie. U hoeft zich daar e echt niet voor te schamen. Uw bekkenbodem

4

.CC - JUNI 2010

Vraag! wordt namelijk onder invloed van hormonen wat slapper en zodoende is de plasbuis minder goed afgesloten. Mogelijk heeft u deze klachten ook bij lachen, niezen en/of tillen. Ik adviseer u om contact op te nemen met uw huisarts en u door te laten verwijzen naar een bekkenbodemfysiotherapeut. U zult dan oefeningen krijgen om uw bekkenbodem te trainen en weer sterk te maken. Voor advies omtrent een licht urineabsorberend opvangmateriaal kunt u ook contact opnemen met onze klantenservice. Loes van der Ham Specialistisch verpleegkundige

GEACHTE REDACTIE, (100604) Ik ben al jaren klant van CombiCare en bestel inlegverbanden, omdat ik soms een beetje ontlasting verlies. Het dragen van deze verbanden geeft mij zekerheid. Onlangs kreeg ik van de huisarts antibiotica voorgeschreven. Na een paar dagen kreeg ik hiervan enorme diarree. Heel vervelend, zeker omdat ik toen extra last had van ontlastingverlies. Ik heb toen CombiCare gebeld met de vraag of ik wat extra materialen kon bestellen. De klantenservicemedewerker was heel aardig en behulpzaam, maar vroeg mij wel het ‘hemd van het lijf’ over de reden van mijn extra bestelling. Mag ik vragen waarom deze medewerkster mij zoveel vraagt, ik ben toch gewoon verzekerd voor de incontinentiematerialen? Mevrouw S. te R.

Geachte mevrouw S., Zorgverzekeraars hebben CombiCare gemachtigd om volgens een vastgesteld behandelplan materialen te leveren aan klanten. Dit behandelplan is afkomstig van artsen of verpleegkundigen. Dankzij een eenmalige machtiging van de verzekeraar behoren herhalingsrecepten tot het verleden. Dat is prettig voor de klant, want klanten bestellen soms voor de rest van hun leven materialen. CombiCare stelt van alle klanten een zorgplan op en houdt dit bij. De bestellingen van de hulpmiddelen worden hierin geregistreerd. Doet zich - net als in uw situatie - een probleem voor en is het advies een ander product te kiezen of tijdelijk meer producten te gebruiken, dan wordt dit inclusief de onderbouwing genoteerd in het zorgplan. Wanneer de zorgverzekeraar deze informatie zou opvragen, en dat gebeurt steekproefsgewijs, biedt dat inzicht in de reden van het (meer)verbruik van hulpmiddelen en de kosten die dit met zich meebrengt.

PRODUCTEN UITPROBEREN… KAN DIT ZOMAAR? In ons magazine treft u regelmatig aantrekkelijke advertenties voor diverse producten aan. Veel klanten willen deze dan ook graag proberen. Een opmerking die wij regelmatig terug horen is dat als men dan met CombiCare belt, toch de vraag volgt of dit wel is overlegd met de eigen specialist of verpleegkundige. Veel mensen vinden dit vreemd, zij geven aan dat het immers in ons blad staat en dat het raar is dat ze het niet zomaar mogen bestellen. Daarom een korte uitleg waarom wij bovenstaand beleid hebben. CombiCare geeft leveranciers inderdaad de gelegenheid om te adverteren in haar blad. Het staat u uiteraard vrij om producten te proberen, maar het beleid van CombiCare is wel om dit zo veilig mogelijk te doen en in overleg met uw behandelend arts of uw specialistisch verpleegkundige. Immers, zij zijn goed op de hoogte van uw specifieke situatie. Misschien is een nelatonkatheter of anaaltampon, als voorbeeld, niet geschikt voor u. Daarom raden wij altijd aan om het gebruik van nieuwe producten eerst af te stemmen met uw specialist, huisarts of specialistisch verpleegkundige. Uiteraard kunt u ook altijd overleggen met één van de specialistisch verpleegkundigen van CombiCare. Barbara Muller Manager binnendienst

Claudia Kattevilder Specialistisch verpleegkundige

.CC - JUNI 2010

5

Kijk

‘Rust roest’ bij Parkinson en MS MARIE MARGREETH HEMMELDER EN MARGA BERGHUIS WERKEN BIJ DE POLIKLINIEK NEUROLOGIE VAN HET MARTINI ZIEKENHUIS IN GRONINGEN. ONDANKS DE VERSCHILLEN TUSSEN PARKINSON EN MS BLIJKEN ER TAL VAN OVEREENKOMSTEN IN DE BENADERING VAN DE ZIEKTEN. BIJVOORBEELD HET STIMULEREN VAN BEWEGING. “JUIST DOOR TE BEWEGEN, KUN JE FUNCTIES BEHOUDEN DIE JE NOG HEBT”, ALDUS DE VERPLEEGKUNDIG CONSULENTEN. “DAARNAAST KUN JE ER DEELS VERMOEIDHEIDSKLACHTEN MEE OVERWINNEN.”

In Nederland lijden naar schatting 50.000 mensen aan de ziekte van Parkinson. Deze ziekte ontstaat in de hersenen. Een groepje zwarte kerncellen maakt de stof dopamine aan; een zogenaamde neurotransmitter die nodig is om bepaalde delen van de hersenen goed te laten samenwerken. Bij mensen met de ziekte van Parkinson sterven deze cellen langzaam af. De resultaten zijn een verminderd vermogen om te plannen, organiseren en bijvoorbeeld auto te rijden. Ook de normale soepelheid in de bewegingen vermindert door een te hoge spierspanning. Dit leidt tot traagheid, houterigheid en soms tot een voortdurend trillen van lichaamsdelen. AANSTURING VAN DE BLAAS “De ziekte heeft ook effect op de toiletgang”, vertelt Marie Margreeth Hemmelder, die in het Martini Ziekenhuis mensen met Parkinson begeleidt. “Vanwege een verkeerde aansturing komt het signaal dat de blaas vol is heel snel en heftig, waarbij we spreken van aandrangincontinentie. Patiënten proberen zich naar het toilet te haasten, maar zijn vaak door de andere lichamelijke beperkingen niet op tijd om een natte broek te voorkomen.” Marga Berghuis: “Hetzelfde probleem geldt voor mensen die aan MS

6

(Multiple Sclerose) lijden. Maar daarnaast komen bij MS-patiënten ook andere continentieproblemen voor. De signalen dat de blaas vol is of dat de kringspier zich moet ontspannen, kunnen niet goed doorkomen. Of er kan een restje urine in de blaas achterblijven, omdat het signaal dat de blaas leeg is te vroeg komt waardoor het gevaar van een urineweginfectie dreigt. De kans dat één van alle genoemde blaasproblemen bij MSpatiënten voorkomt is 90 procent.” Eén op de duizend mensen in Nederland lijdt aan MS. Er ontstaan ontstekingen in de myelinelaag - de laag rondom het zenuwstelsel - die de cellen in de hersenen en het ruggenmerg beschadigen. Net als bij een beschadigde stroomdraad kan een beschadigde zenuw signalen niet goed doorgeven. Hierdoor ontstaan klachten zoals krachtsvermindering in delen van het lichaam, pijn, coör-

Marie Margreeth Hemmelder is 42 jaar en getrouwd met Mark. Zij woont in het Friese Grou en heeft twee zoons van 12 en 13 jaar oud. Haar vrije tijd vult zij in met zingen, wandelen, lezen, shoppen, zeilen en sporten.

.CC - JUNI 2010

Marie Margreeth Hemmelder en Marga Berghuis

Kijk dinatieproblemen, een verminderd concentratievermogen en geheugenstoornissen. Maar ook tintelingen, dubbelzien, slikproblemen of blaasproblemen. De heftigheid van de klachten en de tijd die de klachten aanhouden verschillen per keer en per patiënt. Maar ook omdat het altijd een verrassing is waar deze ontstekingen optreden, is het verloop bij elke persoon verschillend.

“Gelukkig zijn er tal van producten toegesneden op het ondervangen van incontinentie”

ONDERVANGEN VAN BEPERKINGEN MS en de ziekte van Parkinson zijn chronische ziekten die verergeren naarmate de tijd verstrijkt. Onder invloed van medicijnen is het wel mogelijk de snelheid van verslechtering te vertragen. Om de schubs (een periode met verslechtering) bij MS te verminderen, kan medicatie worden gegeven maar voor klachten wordt ook symptoommedicatie voorgeschreven. In het geval van de ziekte van Parkinson worden er medicijnen toegepast die de hinderlijke verschijnselen van de ziekte wel sterk verminderen, maar het blijft symptoombestrijding. “Gelukkig zijn er producten verkrijgbaar die zijn toegesneden op het ondervangen van problemen met darmen en blaas”, vindt Marie Margreeth Hemmelder. “Bijvoorbeeld katheters, absorberend materiaal en anaaltampons. Oplossingen die mensen in staat stellen om problemen onderweg of ’s nachts tot een minimum te beperken. Wat dat betreft zijn we blij dat CombiCare altijd meedenkt over oplossingen. Wij leggen de persoonlijke situatie van

Marga Berghuis is 50 jaar en getrouwd met Lammert. Zij woont in het Drentse Norg en heeft ook een eigen praktijk als pedicure en voetreflextherapeute. Haar vrije tijd vult zij in met zingen, wandelen, fietsen en motorrijden.

.CC - JUNI 2010

de patiënt dan voor aan de klantenservice, verpleegkundige of rayonmanager. Zij weten waar zij over praten en blinken uit door juist de kleine aanwijzingen en tips. Nadat de klant bijvoorbeeld een proefpakket toegestuurd heeft gekregen, kan hij of zij later zelf de verandering in de bestelling doorgeven. We hoeven nooit bang te zijn dat iemand door een beperkt assortiment een product misloopt dat voor honderd procent aansluit op de behoefte.” Parkinson en MS leiden beiden tot bewegingsproblemen. Het is daarom opvallend dat patiënten met deze aandoeningen juist worden gestimuleerd om te bewegen. Marga Berghuis: “Rust roest. Het is juist aan te raden om te bewegen, de spieren in conditie te houden. Maar ook de algehele conditie is van belang voor een snel herstel na een schub. Door middel van gedoseerd bewegen of sporten kun je deels de aan MS gekoppelde vermoeidheidsklachten overwinnen. Wel onder begeleiding van een fysiotherapeut: bij een te grote trainingsintensiteit zou je een terugval zelfs in de hand kunnen werken.” OEFENTHERAPIE LOONT Marie Margreeth Hemmelder sluit zich volledig aan bij het advies van haar collega. “Speciaal voor patiënten met de ziekte van Parkinson zijn er oefentherapeuten die zich bij mensen thuis, in sportscholen of aparte praktijkruimten richten op beweging. Door te bewegen, kun je alle functies die je lichaam nog heeft zolang mogelijk in stand houden. Je ziet bij Parkinson-patiënten vaak een typische houding, waarbij zij voorovergebogen lopen. Dit compenseren zij door iets door de knieën te zakken. Dit loopt erg moeilijk en zij struikelen en vallen dan ook vaak. Door de bewegingvrijheid en souplesse die je met oefenen tot stand brengt, kun je ook het vallen en kwetsuren die daaruit voortvloeien tegengaan.”

7

Omdat we onderscheid maken, bieden we u meer bescherming en comfort

Door de speciaal gevormde beenopening, een uitstekende pasvorm voor meer discretie en minder kans op lekkage

Voor vrouwen

Optimale bescherming waar mannen het juist nodig hebben

Optimale bescherming waar vrouwen het juist nodig hebben

Ovaalvormige beenopening geeft een uitstekende pasvorm voor meer discretie en minder kans op lekkage

Mannen en vrouwen zijn nou eenmaal anders gebouwd Alleen al vanwege de pasvorm dragen vrouwen ander ondergoed dan mannen. Daarom heeft Depend nu pants speciaal gemaakt voor mannen en voor vrouwen. Dit betekent een veel betere pasvorm omdat het speciaal op uw lichaam is gesneden en de absorptie daar zit waar het nodig is. Door deze slimme innovatie bieden wij u optimale bescherming en comfort terwijl het de dunste Pant ooit is.

Wilt u meer informatie of een gratis probeerverpakking bel dan met 0800 8400 840 of kijk op www.depend.nl

® Wettig gedeponeerd handelsmerk Kimberly-Clark Worldwide, Inc. © 2009 KCWW

Voor mannen

Product

ASTRA TECH Nieuw: LoFric® Sense™. Pure eenvoud in openen en gebruik. LoFric Sense is de nieuwe vrouwenkatheter van Astra Tech. De verpakking heeft een uitermate vrouwelijke uitstraling en is ook nog eens zeer discreet. Niemand ziet dat het om een katheter gaat. De coating is eenvoudig te activeren, de verpakking is gemakkelijk te openen en bovendien is de katheter direct klaar voor gebruik. De coating heeft dezelfde eigenschappen als de vertrouwde LoFric katheters. Door haar ontwerp en totale lengte van 15 cm. is LoFric Sense bedoeld voor alle vrouwen die via de plasbuis katheteriseren. Vanwege het ergonomische handvat is LoFric Sense ook zeer geschikt voor vrouwen met een verminderde handfunctie. Vanaf nu te verkrijgen in de charrièrematen CH 08 tot en met CH 14.

COLOPLAST MEDECO CO Medeco introduceertt d de MOL - wasbare onderlegger. De MOL onderlegger is langdurig te gebruiken, heeft een maat van 85 x 90 cm. en bevat instopstroken, waardoor verschuiving wordt voorkomen. De groene bovenzijde van het product is heel zacht en laat urine direct door, zodat het vocht snel wordt opgenomen en direct een extra droog gevoel ontstaat. Extra zekerheid: de blauwe beschermzijde laat geen vloeistof door, zodat er geen lekkage in bed kan plaatsvinden. De absorptiecapaciteit van de MOL wasbare onderlegger is 2.600 ml. Het product kan op 60 graden - en indien nodig op 90 graden - worden gewassen. Het mag ook in de droger, maar niet worden gestreken.

Het Conveen Catheterventiel® kan worden aangesloten op alle verblijfskatheters om zo de katheter tijdelijk af te sluiten. Het katheterventiel heeft een siliconen uiteinde en hefboomkraantje voor de aftap. Het Conveen Catheterventiel kan ook worden gebruikt tussen katheter en urineopvangzak. Het katheterventiel is latexvrij en steriel.

MEDECO IQCath: gemakkelijk en veilig. Met de uiterst flexibele en bolvormige tip glijdt de katheter zonder weerstand door de urinebuis. De hydrofiele coating en de afgeronde ogen voorkomen dat het slijmvlies en de urinebuis geïrriteerd raken.

Voor bepaalde producten kunnen extra machtigingen nodig zijn. Informeer bij uw eigen continentieverpleegkundige of dit product voor u geschikt is.

.CC - JUNI 2010

9

n n e a e a u t n e k g k a a a p r f V e o r p

om

h.c c e t stra

l@a

Vrouwen zijn niet allemaal hetzelfde. LoFric® Sense™ is de nieuwe katheter die medische- en leefstijlvoordelen combineert om bij een breder scala van behoeften van vrouwen te passen. Met een katheterlengte die volledige lediging mogelijk maakt en met een aantrekkelijke verpakking, activering en hanteerbaarheid, zorgt LoFric Sense voor veilig en comfortabel katheteriseren waar en wanneer dan ook. Ontdek alle voordelen van LoFric Sense. Voor meer informatie: www.lofricsense.nl

2

o

080

Veilig – volledige lediging, comfortabel en bewezen veilig voor lange-termijn gebruik. Hygiënisch – voor, tijdens en na gebruik. Gemakkelijk – functioneel ontwerp van opbergen tot weggooien. Slim ontwerp en veilig katheteriseren. Verkrijgbaar in CH 08 t/m 14.

Astra Tech Benelux B.V., Postbus 656, 2700 AR Zoetermeer, Nederland. NL Tel.: (079) 360 19 50, Fax: (079) 362 37 48, BE Tel.: (03) 232 06 15, Fax: (03) 213 30 66, www.lofricsense.nl

© 2009 Astra Tech AB. All rights reserved. 76794-NL-0912

via

63 0 -3

8 20

o.n f inf

© 2009 Astra Tech AB. All rights reserved. 76794-NL-0912

@ www.nebas.nl VOOR WIE Nebas is de website van Gehandicaptensport Nederland. Deze organisatie creëert en waarborgt sport- en bewegingsmogelijkheden voor mensen met een handicap. Het uitgangspunt: sport draagt bij aan het welzijn van mensen. Iedereen, ook mensen met een handicap, moet de mogelijkheid krijgen om te sporten. In een normale sportomgeving als dat kan, maar ook met speciale aanpassingen als het moet. Naast het plezier en de gezondheid hebben mensen er profijt van in het dagelijks leven. Door het sporten leert u nieuwe mensen kennen, wordt u actief betrokken bij een vereniging en kunt u zich helemaal uitleven op uw eigen niveau. Sporten draagt bij aan een grotere zelfwaardering en zelfstandigheid. SPORTEVENEMENTEN U kunt wekelijks sporten bij een vereniging. Op een vast tijdstip of via een individueel trainingsschema. Daarnaast worden er heel wat één- of meerdaagse evenementen georganiseerd. Ook voor mensen met een beperking. Sportevenementen van uiteenlopende aard, zowel op recreatief als op topsportniveau. Men kan bijvoorbeeld kennismaken met nog niet eerder beoefende of relatief onbekende takken van sport, als deelnemer of als toeschouwer. Of er nu wordt gestreden om de hoogste eer of om een zo goed mogelijke prestatie neer te zetten. De site bevat links naar evenementenkalenders voor handbiken, hockey, rolstoelbasketbal en -tennis.

ACTIVITEITENNIEUWS Via de website biedt Gehandicaptensport Nederland mensen met een handicap ook andere activiteiten of zelfs een hele vakantie aan. Bijvoorbeeld zeilen met de catamaran Beatrix of de klipper Lutgerdina. Of zeilen, kanoën, roeien, windsurfen en waterskiën vanaf het watersportcentrum Robinson Crusoe. Alle accommodaties zijn rolstoeltoegankelijk en er kan gebruik worden gemaakt van aangepast vaarmateriaal. Verder worden er op de website allerlei andere actualiteiten getoond die te maken hebben met het werkgebied van de organisatie. Bijvoorbeeld op het gebied van samenwerking en georganiseerde symposia. ORGANISATIE Gehandicaptensport Nederland bestaat uit een aantal uiteenlopende organisatieonderdelen: als eerste de Adviesgroep. Deze wil als kennisexpert op het gebied van sport de belangen behartigen van mensen met een handicap. Dit doet zij zowel binnen de wereld van de sport als door samen te werken met diverse organisaties binnen het onderwijs, de zorg en revalidatie. Daarnaast is er de Sportbond. Deze zorgt voor ondersteuning van lidorganisaties, organisatie van nationale en internationale competities, kampioenschappen, toernooien en uitzendingen. De Watersport-tak van de organisatie biedt actieve watersport voor zowel mensen met een chronische aandoening als mensen met een lichamelijke, zintuiglijke of verstandelijke handicap. Verder is Gehandicaptensport Nederland uitvoerend en mede-adviserend op het gebied van classificaties van sporters met een handicap.

.CC - JUNI 2010

11

Lijf VEEL CONTINENTIEPROBLEMEN BIJ VROUWEN KOMEN VOORT UIT DE BEKKENBODEM. VANWEGE VERSLAPTE OF JUIST TEVEEL AANGESPANNEN SPIEREN. MAAR HOE CONTROLEER JE DIE SPIEREN NU PRECIES? “VIA EEN INWENDIGE ‘PROBE’ (EEN SENSOR DIE IS AANGESLOTEN OP EEN BEELDSCHERM) ZIEN MENSEN BIJ ONS VOOR HET EERST HOE ZIJ DE BEKKENBODEM KUNNEN AANSPANNEN EN ONTSPANNEN”, ALDUS CONTINENTIEVERPLEEGKUNDIGE MARIA SCHEERDER VAN ALANT VROUW. “ER GAAT DAN VAAK EEN WERELD VOOR HEN OPEN.”

“Het zal er wel bij horen” Stressincontinentie is één van de meest voorkomende vormen van incontinentie. Het is urineverlies bij drukverhogende momenten zoals niezen, hoesten, lachen, tillen, sporten of vrijen. Onderzoek wijst uit dat één op de vier vrouwen boven de 35 jaar er last van heeft, in meer of mindere mate. Veelal begint het na de eerste bevalling en lopen mensen soms meer dan tien jaar met klachten rond zonder actie te ondernemen. ‘Het zal er allemaal wel bij horen’, is de gedachte. Totdat het echt hinderlijk wordt en men via een promotiecampagne, een speurtocht op internet of de huisarts verneemt dat er iets aan te doen is. “Je kunt er zelfs veel aan doen”, weet Maria Scheerder. Zij werkt bij

Alant Vrouw, een zelfstandig behandelcentrum voor bekkenbodemproblemen in Bilthoven. In 2009 ontving zij met haar collega’s maar liefst 1.600 nieuwe patiënten, die uit verschillende delen van het land naar het centrum werden verwezen. Na de oprichting in 2002 heeft Alant Vrouw vorig jaar zelfs besloten een tweede vestiging in Amsterdam te openen. Zij vervolgt: “Eerst onderzoeken we de medische voorgeschiedenis en alle relevante omstandigheden rond het urineverlies. Hierna volgt een urodynamisch onderzoek om te kijken naar de blaasfunctie. Wanneer het inderdaad stressincontinentie betreft, kunnen we het urineverlies met fysiotherapie aanpakken. Maar dan

is het wel van groot belang voor de patiënt om eerst te weten hoe de bekkenbodem werkt.” WERKING BEKKENBODEM Op navraag legt zij het graag aan ons uit. “De bekkenbodem bestaat uit spieren en banden die de buikinhoud ondersteunen, waaronder de blaas. Normaal zorgt een stevige bekkenbodem dat de urinebuis wordt dichtgedrukt. Verslapt de bekkenbodem, na bijvoorbeeld een bevalling of een operatie, dan is er geen stevige ondergrond meer. De slappe bekkenbodem veert mee en bij plotselinge drukverhoging, zoals bij lachen of sporten, zullen de bekkenbodemspieren er niet meer in slagen om de urinebuis perfect

PERSOONLIJK Maria Scheerder (1949) is getrouwd en heeft twee dochters. Haar man is medisch technisch adviseur bij het UMC Utrecht en haar dochters zijn radioloog en orthopedisch chirurg. In augustus wordt zij oma. Nevenfuncties Zij neemt deel aan het overleg van het Regionaal Incontinentie Forum Utrecht (RIFU). Als gespecialiseerd verpleegkundige geeft zij presentaties op symposia in binnen- en buitenland. Vrije tijd De resterende vrije uurtjes vult zij graag in met tennis, bridge, beeldhouwen en skiën.

Maria Scheerder van Alant Vrouw

12

.CC - JUNI 2010

Lijf Via urodynamisch onderzoek wordt de blaasfunctie bekeken

“Eén op de vier vrouwen boven de 35 jaar heeft last van stressincontinentie” dicht te drukken. Ongeacht of de blaas vol of lichtgevuld is, kan wat urineverlies optreden.” “Aan de andere kant spant een aantal vrouwen de spieren juist teveel aan”, benadrukt Maria Scheerder. “En wanneer bekkenbodemspieren altijd tot een maximum zijn gespannen, veren zij niet mee met de blaas. De blaas stuitert op een harde ondergrond. Bij plotselinge drukverhoging zullen de gespannen spieren af en toe een steekje laten vallen, genoeg voor opnieuw wat urineverlies door de plasbuis. De juiste coördinatie van de bekkenbodem is dus erg belangrijk: ontspanning waar mogelijk en voldoende aanspanning waar nodig.” CIRKEL DOORBREKEN Het lijkt een vicieuze cirkel. Sporten kan de bekkenbodem verstevigen en daarmee stressincontinentie verhelpen, terwijl stressincontinentie juist op kan treden bij sporten. Je wilt graag bewegen, maar komt thuis met een natte broek. En train je de bekkenbodem teveel, dan werkt dat stressincontinentie opnieuw in de hand. Hoe kun je die cirkel doorbreken? Maria Scheerder: “Met fysiotherapie. In ons team zitten naast een uroloog, gynaecologen en gespecialiseerd verpleegkundigen onder anderen twee fysiotherapeuten die mensen begeleiden. Het begint met een indruk krijgen van de plasgewoonten. Zet iemand druk achter het plassen? Dat is niet goed. Op het toilet moet de bekkenbodem zich juist ontspannen, terwijl de

blaas zich aanspant. En op het spannen van de blaas kun je geen invloed uitoefenen. Je moet dus weten hoe je de bekkenbodemspieren spant en net zo belangrijk: hoe je ze ontspant. We hebben daar oefeningen voor, waarbij vrouwen op een skippybal plaatsnemen. Door met de vingers te voelen of via een inwendige ‘probe’ kun je waarnemen wat er van binnen gebeurt. De resultaten zie je op een beeldscherm. Zo kun je de spieren doelgericht gaan trainen met oefeningen.” MEDISCHE INGREEP Alle persoonlijke inspanningen ten spijt, zal het bij een bepaalde groep vrouwen om uiteenlopende redenen niet lukken om de stressincontinentie

op deze manier te verhelpen. Alant Vrouw kan dan besluiten om een medische ingreep uit te voeren. Bijvoorbeeld een verzakkingoperatie. Of door een zogenaamde ‘tension free vaginal tape’ te plaatsen (het zogenaamde TVT-bandje is een draagbandje voor de urinebuis, dat via de vagina wordt aangebracht). Dit gaat via de dagbehandeling in het EMC Bosch en Duin, waar ook een mogelijkheid is voor één overnachting. Maria Scheerder: “En wanneer het uiteindelijk niet lukt om stressincontinentie voor honderd procent te verhelpen, kun je uiteenlopende continentiematerialen toepassen. Meestal kom je dan toch uit op absorberende verbanden. Zelf werken we graag via CombiCare, de leveringen verlopen prima. Via het Extranet bestellen we het materiaal en de volgende dag wordt alles netjes afgeleverd. Het assortiment is enorm groot en we hebben regelmatig contact met de rayonmanager over vergoeding door de zorgverzekeraar. We willen graag dat alles goed voor de patiënt wordt geregeld.”

Alant Vrouw, het behandelcentrum voor bekkenbodemproblemen in Bilthoven

.CC - JUNI 2010

13

Vrije tijd

Aangepaste

(top)sport ZO’N 30.000 MENSEN MET EEN HANDICAP OF CHRONISCHE AANDOENING SPORTEN OF BEWEGEN REGELMATIG. INDIVIDUEEL OF IN EEN TEAM, IN VERENIGINGSVERBAND OF WANNEER HET HEN ZELF UITKOMT. SOMMIGE SPORTEN ZIJN SPECIAAL ONTWIKKELD VOOR EEN SPECIFIEKE DOELGROEP, MAAR VELE SPORTEN KUNNEN DOOR IEDEREEN WORDEN BEOEFEND. PLEZIER, ONTSPANNING EN PRESTATIE VORMEN DE RODE DRAAD.

“Aan goalball, handbiken of wheelchair rugby kunnen ook mensen zonder beperking meedoen”

14

Net zoals bij iedereen, staan voor mensen met een beperking ontspanning en plezier in de sport centraal. Daarnaast zijn er sporters die tot het uiterste gaan en topprestaties leveren. Zij bestrijden elkaar op nationaal of internationaal niveau om de hoogste eer. Hoogtepunt in de topsport zijn de Paralympische Spelen, waar zowel sporters met een lichamelijke als met een visuele handicap aan deelnemen. Ook eens in de vier jaar worden de Deaflympics georganiseerd voor mensen met een auditieve handicap. Sporters met een verstandelijke handicap kunnen deelnemen aan Special Olympics evenementen. Dit zijn breedtesportevenementen waaraan alle sporters met een verstandelijke handicap kunnen meedoen, ongeacht het prestatieniveau. TERMINOLOGIE AANGEPASTE SPORTEN Bij rolstoeltennis is meteen duidelijk dat het gaat om tennis voor mensen die rolstoelgebonden zijn. Maar wat wordt bedoeld met LG-hockey of ID-voetbal? Vaak geeft de term aan om welke doelgroep het gaat, maar dat is niet altijd het geval. Aan zitvolleybal kunnen bijvoorbeeld mensen met uiteenlopende beperkingen meedoen, zolang hun hand- en armfunctie in

.CC - JUNI 2010

redelijke mate aanwezig zijn. Maar ook mensen zonder beperking kunnen aan deze volleybalvariant deelnemen. Zo zijn er meer sporten voor mensen met een beperking waaraan mensen zonder beperking kunnen meedoen zoals bijvoorbeeld goalball, handbiken of wheelchair rugby. Het zijn uitstekende gelegenheden voor sportieve integratie. De G-sporten vormen een categorie waarin sporters nét even meer aandacht krijgen. Regels worden bijvoorbeeld iets duidelijker en eenvoudiger uitgelegd. Over het algemeen gaat het in G-sporten om sporters met een verstandelijke beperking. Maar dat hoeft niet! Bij G-voetbal zijn bijvoorbeeld ook sporters met een lichamelijke beperking actief. De toevoeging ID staat voor Intellectual Disability. Deze toevoeging wordt vooral gebruikt voor de nationale selecties van takken van sport waaraan sporters met een verstandelijke beperking deelnemen. ID-atletiek, ID-voetbal en ID-zwemmen zijn hiervan voorbeelden. Sommige takken van sport bieden activiteiten voor sporters met één bepaalde beperking, andere sporten zijn geschikt voor mensen met uiteenlopende beperkingen. Voorbeelden hiervan zijn:

Vrije tijd

• LB-atletiek, L voor sporters met een llichamelijke beperking E-hockey, voor sporters in een •E elektrische rolstoel • H-hockey, voor sporters in een handbewogen rolstoel • LG-hockey, voor sporters met een en n lichamelijke beperking die niet afhankelijk zijn van een rolstoel • Rolstoeltennis, voor rolstoelgebonden sporters • CP-voetbal voor sporters die ten gevolge van een hersenbeschadiging (cerebrale parese) in meer of mindere mate motorische problemen hebben DOORONTWIKKELDE SPORTEN Voor verschillende takken van sport zijn er aparte rolstoelcompetities; bijvoorbeeld basketball, tennis en hockey. Iets minder bekend is boccia: een vorm van jeu de boules. Het rolstoeldansen kent twee vormen, te weten duo dansen en combi dansen. Bij duo dansen betreft het twee rolstoelgebruikers en bij combi dansen danst de rolstoelgebruiker met een staande partner. Sommige takken van sport zijn speciaal voor een doelgroep doorontwikkeld. Zoals goalball: een teamsport op een volleybalveld voor mensen met een visuele beperking, waarbij iedere speler een afgeplakte skibril draagt. Of handbiken: het fietsen op armkracht. Het wheelen is een atletiekvorm voor atleten met een motorische beperking. Wat hardlopen is voor de reguliere atleet, is wheelen voor de rolstoelatleet. Wheelchair rugby wordt gezien als dé teamsport voor mensen met een motorische beperking aan benen én armen. Het is een combinatie van rolstoelbasketbal, ijshockey en American football en wordt gespeeld op een basketbalveld met een volleybal. PARALYMPISCHE SPELEN De Paralympische Spelen zijn het belangrijkste topsportevenement ter wereld voor topsporters met een lichamelijke en/of visuele beperking. Het evenement komt voort uit de International Wheelchair Games, die in 1948 voor het eerst

werden georganiseerd in het Britse Stoke Mandeville. Het was Sir Lutwig Guttman, een neuroloog uit Engeland, die op deze manier probeerde de kwaliteit van het leven van de gewonden uit de Tweede Wereldoorlog te verbeteren. Deze eerste games vielen samen met de Olympische Spelen, die dat jaar in Londen werden georganiseerd. Vier jaar later, in 1952, kreeg het evenement ook echt het internationale karakter dat de naam al weergaf. Naast deelnemers uit Groot-Brittannië namen er ook Nederlandse sporters deel aan de wedstrijden. Het was het begin van de internationale Paralympische beweging. In 1960 werd voor de eerste maal een officiële verbinding gemaakt met de Olympische Spelen. Direct na afloop van de reguliere Spelen in Rome namen vierhonderd sporters met een handicap uit 23 landen deel aan deze Paralympische Spelen, waarbij zoveel mogelijk de regels van de Olympische Spelen werden nageleefd. Er stonden acht sporten op het Paralympische programma waarvan handboogsport, zwemmen, schermen, rolstoelbasketbal, tafeltennis en atletiek telkens zijn teruggekeerd. NOC*NSF De Paralympische Spelen worden iedere vier jaar gehouden in hetzelfde gastland en in dezelfde steden als waar de Olympische Spelen plaatsvinden. De eerste Paralympische Winterspelen werden georganiseerd in Zweden in 1976. In datzelfde jaar werden de Paralympische Spelen toegankelijk voor sporters met verschillende handicaps, zoals een verstandelijke of visuele handicap. De NOC*NSF draagt zorg voor de voorbereiding en uitzending van de Nederlandse Paralympische ploeg.

ZOMERSPORTEN • Atletiek • Bankdrukken • Boccia • CP-voetbal • Goalball • Handboogsport • Hippische sport • Judo • Roeien • Rolstoelbasketbal • Rolstoelrugby • Rolstoeltennis • Sportschieten • Tafeltennis • Wielrennen • Zeilen • Zitvolleybal • Zwemmen WINTERSPORTEN • Alpineskiën • Biatlon • IJssleehockey ssleehockey key • Langlaufen anglaufe ufen n

Zoals het bovenstaande toont, is er een interessant aanbod van sporten voor mensen met et een chronische aandoening of handicap. Op hoog niveau, maar ook meer alledaags. Voor iedereen is wel een sport voorhanden die de kans biedt om, binnen de grenzen van wat mogelijk is, lekker actief bezig te zijn.

.CC - JUNI 2010

15

SCA0020 adv. TENA Men B to C excl. Coupon A4 NL.indd 1

09-03-2010 09:45:23

Schijnwerper

Edith Ekkerman en Carola McDonald

1

WIE BENT U? Edith: “Ik ben senior verpleegkundig consulent continentie- en stomazorg bij kinderen. Ik ben al twintig jaar werkzaam in VU medisch centrum in Amsterdam en sinds negen jaar verpleegkundig consulent.” Carola: “Ik ben senior verpleegkundig consulent spina bifida en continentiezorg bij kinderen. Ook ik ben al twintig jaar werkzaam in VU medisch centrum. Sinds negen jaar verpleegkundig consulent op het gebied van spina bifida en sinds anderhalf jaar tevens op het gebied van continentie.”

2

WANNEER KUN JE BIJ EEN KIND SPREKEN OVER INCONTINENTIE, TEN OPZICHTE VAN REGULIER LUIERGEBRUIK OF BEDPLASSEN? “Als een kind door een aangeboren aandoening, ziekte, of soms door onbekende oorzaak incontinent is van urine en/of ontlasting. Afhankelijk van de aandoening varieert de ernst van de incontinentie. Soms is er iets aan te doen; bij urine-incontinentie kun je bijvoorbeeld door middel van een operatie of plas-training goede resultaten behalen. Bij fecale incontinentie wordt vaak gestart met darmspoelen om het kind schoon van ontlasting te krijgen en te houden.”

3

Carola McDonald en Edith Ekkerman

5 6 7

WAT VINDT U HET ALLERLEUKSTE ONDERDEEL VAN UW WERK? Carola: “Het patiëntencontact. Evenals de contacten met ouders en de artsen. De diversiteit van het werk spreekt mij persoonlijk heel erg aan en ik leer elke dag weer.” Edith: “Ik vind de eerlijkheid van kinderen heel leuk. Zij winden nergens doekjes om! Het is een ‘kick’ om goed samen te werken met een kind en hem of haar op een zo prettig en leefbaar mogelijke manier om te laten gaan met incontinentieproblemen.”

4

WAAR HOUDT U ZICH BUITEN HET WERK HET LIEFST MEE BEZIG? Carola: “Met mijn gezin. Daarnaast luister ik erg graag naar muziek.” Edith: “Ik ben graag buiten bezig en houd van wandelen, tennis, tuinieren en schilderen.”

WAAR DROOMT U VAN? “Na afgelopen winter met al die kou en sneeuw dromen wij beiden van een lange zomer met mooi, zonnig weer.”

WELKE VRAAG HOOPT U NIET VAN ONS TE KRIJGEN? “Een persoonlijke vraag, privézaken.”

WELKE VRAAG ZOU U WILLEN DAT WIJ STELLEN EN WAT IS DAAROP UW ANTWOORD? “Zijn jullie tevreden met jullie werk? Jazeker, we zijn tevreden. Zeker nu wij sinds een jaar samenwerken. Voorheen werkten we ieder apart. Nu we onze krachten hebben gebundeld, staan we samen sterk en zijn we beter bereikbaar voor zowel patiënten als zorgverleners.”

.CC - JUNI 2010

17

Veel pluspunten voor wie de beste keuze in katheters wil…

De twee merken met de meeste pluspunten in katheterisatie, iQcath en Curion CuriCat zijn ieder uniek, maar hebben ook veel met elkaar gemeen. In de eerste plaats staan ze beide garant voor veiligheid, gemak en comfort. Bovendien zijn ze beide ontwikkeld door medegebruikers, die als geen ander weten welke pluspunten belangrijk zijn. De bolvormige flexibele tip van de iQcath maakt deze katheter uniek en zorgt ervoor dat de katheter altijd de weg van de minste weerstand kiest, waardoor de kans op beschadigingen tot een minimum wordt gereduceerd. De bewezen extra gladde coating van Curion CuriCat zorgt ervoor dat de katheter bijzonder veilig en gemakkelijk ingebracht kan worden. Kijk op www.curion.nl voor meer informatie over iQcath, CuriCat en zelf-katheterisatie. Of neem contact op met onze gratis informatielijn van ons Customer Care Centre: 0800-022 82 82.

Vereniging RUIM 82 KINDEREN EN 86 OUDERS BELEEFDEN EEN INFORMATIEVE MAAR VOORAL LEUKE DAG IN VU MEDISCH CENTRUM. PATIËNTEN NAMEN SAMEN MET HUN BROERTJES EN ZUSJES DEEL AAN DIVERSE CREATIEVE WORKSHOPS EN SPELLETJES. MET ALS MUZIKALE AFSLUITING EEN SPETTEREND DJEMBEOPTREDEN. OUDERS KONDEN TIJDENS PRESENTATIES - OVER ONDER ANDERE HET NIEUWE ‘SPINA SPREEKUUR’ EN DE PUBERTIJD - VRAGEN STELLEN EN ERVARINGEN UITWISSELEN.

Geslaagde verwendag voor kinderen met spina bifida van gedachten kunnen wisselen. Kortom: voor herhaling vatbaar!”

De organisatie van de Spinadag 2010 was in handen van Carola McDonald. Zij speelde het klaar om gezelligheid en informatieverstrekking hand in hand te laten gaan. “Samen met een aantal ouders hebben we dit mooie evenement vorm kunnen geven. De dag is bedoeld als verwenmoment voor patiënten en ontmoetingsplaats voor hun ouders. Aan alle goede reacties af te lezen is die opzet geslaagd”, meldde de verpleegkundig consulent na afloop. Eén van die reacties kwam bijvoorbeeld van moeder Patricia Herni: “Deze dag was voor ons hele gezin leuk. Natuurlijk staan de kinderen centraal, zij hebben genoten van het grote aanbod aan activiteiten. Voor ons als ouders is de dag informatief en we hebben met andere ouders

INFORMATIEF Diverse presentaties passeerden de revue. Onder andere over het Mitrofanoff stoma en de Stichting MEE. Deze stichting ondersteunt mensen die leven met een beperking en staat hen kosteloos terzijde bij vragen op het gebied van onderwijs, opvoeding, wonen, werken, sociale voorzieningen, inkomen, vervoer en vrije tijd. Ook CombiCare was vertegenwoordigd, in de persoon van specialistisch verpleegkundige Loes van der Ham. Zij verzorgde een presentatie over CombiCare en was zeer te spreken over de organisatie van het evenement. “Er heerste een gemoedelijke, gezellige sfeer. Je kon zien dat vele bezoekers elkaar kenden, zij komen er waarschijnlijk al jaren achtereen.” Opvallend was volgens Loes van der Ham de ruimte voor eigen inbreng van ouders tijdens de presentaties. “Er werden ter plaatse over en weer ervaringen uitgewisseld, bijvoorbeeld over de hoeveelheid te gebruiken spoelvloeistof bij darmspoeling. Inhoudelijk zat het programma uitstekend in elkaar. Het was zeer interessant, er was een strakke planning en de organisatie verdient echt een compliment”, aldus Loes.

.CC - JUNI 2010

SPINA BIFIDA Spina bifida ofwel ‘open rug’ is een aangeboren afwijking, waarbij de ontwikkeling van de ruggenwervels en het ruggenmerg afwijkend is. Kinderen met spina bifida hebben een complex ziektebeeld en kampen vaak met verlammingsverschijnselen, een waterhoofd, continentieproblemen, groei- en leerstoornissen. Ook kunnen zij verstandelijke beperkingen hebben. Spina bifida komt in Nederland voor bij 4,5 op de 10.000 geboorten.

Bron: VU medisch centrum

19

Thuis

GERRIT DIJKSTRA KREEG IN 2004 EEN ONGELUK TIJDENS ENS HET WIEL WIELLRENNEN. DRIE MAANDEN LATER ONTWAAKTE HIJ UIT EEN COMA MET EEN HOGE DWARSLAESIE. GELUKKIG GEEN VOLLEDIGE DWARSLAESIE, WANT NA EEN LANGE REVALIDATIE HEEFT DE INMIDDELS 26-JARIGE SPORTFANAAT OP PURE WILSKRACHT ZIJN ACTIEVE LEVEN WEER KUNNEN OPPAKKEN. ZIJN BEPERKINGEN ACCEPTEERT HIJ TOT OP ZEKERE HOOGTE. MAAR ZEG HEM DAT HIJ IETS NIET KAN EN GERRIT BEWIJST HET TEGENDEEL.

“Papa heeft misschien een beperking…

maar hij kan wel wat! Dat hij het ongeluk overleefde mag een wonder heten. Een vier ton zware tractor met zanddumper reed met het volle gewicht over Gerrit Dijkstra heen. Toen hij ontwaakte in het UMC Groningen werd hem verteld dat zijn rug en nek waren gebroken. Hij had een dwarslaesie en zou volgens de artsen nooit meer kunnen lopen. In eerste instantie voelde hij zijn benen inderdaad niet. Totdat zijn been per ongeluk van het bed afgleed en hij na enige tijd de kou voelde optrekken. Gerrit’s door veelvuldig sporten gevormde imposante, bijna twee meter lange gestalte was na drie maanden in het ziekenhuisbed in gewicht gereduceerd van 110 naar 45 kilogram. Hij deed aan wielrennen, vechtsporten, voetbal en krachttraining. Als afgestudeerd klinisch chemisch analist wilde hij eigenlijk juist het leger in, waarnaast hij een carrière als marathonschaatser ambieerde. “En toen was ik ineens een ‘bonkenrekje’, zoals we dat hier in het noorden noemen”, kijkt Gerrit terug. “Na een jaar revalideren kon ik weer staan en lopen met hulpmiddelen. Ze zeiden dat ik niet meer kon fietsen en niet meer kon zwemmen. Dat was voor mij een enorme stimulans om door te gaan en het tegendeel te bewijzen. En dat is gelukt! Inmiddels kan ik dat weer, zij het met hulpmiddelen.”

20

.CC - JUNI 2010

HULPMIDDELEN Tijdens het revalidatieproces was er ook aandacht voor de darm- en de blaasfunctie. Hij gebruikt een anaalkatheter om de darm te spoelen en een eenmalige blaaskatheter om de blaas te legen. “Hierdoor kwam ik in contact met CombiCare”, legt hij uit. “Ik ben daar zeer tevreden over. En ik ben blij dat al die hulpmiddelen er zijn, want zonder deze zou ik niet kunnen sporten. Ik doe aan rolstoelrugby bij de RSR Quad Fighters Noord Nederland, waarmee we strijden om het Nederlands kampioenschap. Ik zit ook in het Nederlands team. Vlak voor de wedstrijden katheteriseer ik mezelf, dan ben ik drie uur droog. Verder doe ik aan handbiken en rolstoelbasketbal. De materialen worden steeds beter en handiger. Neem nu het verharde stukje slang bovenaan de katheter, een uitstekende vinding. Ik heb een progressieve dwarslaesie, mijn handfunctie is beperkt en gaat langzaam achteruit. Probeer hem dan maar eens in te brengen in ‘de kleine man’… Door botox injecties in de blaas heb ik inmiddels geen condoomkatheters meer nodig, een behandeling die ik lotgenoten zeker aanraad in overweging te nemen. Je moet dan wel altijd katheteriseren, maar weet dan zeker dat je blaas leeg is. Ik ben nu af van die steeds terugkerende blaasontstekingen.”

Thuis

Het is een understatement om te zeggen dat zijn leven na het ongeluk is veranderd. “Ik studeer nu voor bewegingsagoog. Mijn doel is om iedereen aan het sporten te krijgen. Via ‘(s)cool on wheels’ zal ik mijn verhaal vertellen aan kinderen op basisscholen. Het toont dat je met wilskracht en inzet een groot deel van wat je kwijt bent terug kunt krijgen. Je moet vechten voor je welzijn en geluk. Ik zal je het belangrijkste voorbeeld in mijn leven geven: Een arts vertelde me dat de kans nihil was dat ik ooit nog kinderen zou krijgen. Na twee weken samenwonen bleek mijn vriendin Anna in verwachting te zijn. Onze zoon Sander is nu twaalf weken oud! Ik heb de arts inmiddels gebeld om hem het goede nieuws mee te delen.” ALPE D’HUEZ Die motivatie om het tegendeel te bewijzen, lijkt voor Gerrit Dijkstra een grote drijfveer te zijn om de grens van het bereikbare op te zoeken en te verleggen. En het krijgen van een kind heeft hem bepaald niet milder gemaakt. Het meest recente voorbeeld is het plan om met drie personen, die lijden aan een spierziekte of een dwarslaesie, per handbike de Alpe d’Huez in Frankrijk te beklimmen. Gesteund door de sponsoring van Windkr88 willen de drie mannen rond begin september afreizen

“Ze zeiden dat ik niet meer kon lopen, fietsen of zwemmen. Dat was de stimulans”

om dit huzarenstukje als eersten op deze manier tot voltooiing te brengen. De sky is the limit, zo lijkt het. Maar wat volgt daarna? “Ik wil proberen om Nederlands kampioen handbiken te worden”, luidt het gedecideerde antwoord. “En hopelijk naar de Paralympics te gaan. Dat is ons als Nederlands team bij het rolstoelrugby helaas net niet gelukt, door een samenloop van omstandigheden.” Tot slot heeft hij nog wel tips voor andere mensen met een dwarslaesie: “Praat erover. Praat met je specialist over problemen en zoek, bijvoorbeeld via de website van CombiCare, naar producten die mogelijk een oplossing bieden. Ik zat in het televisieprogramma ‘Je zal het maar hebben’ van BNN. Dat heeft mij zelf ook geholpen. Door de confrontatie op te zoeken heb ik het ‘afscheid D moeten nemen van marathonschaatsen’ een plaatsje m kunnen geven. Daar had ik het voorheen erg moeilijk ku mee. Ik zou zeggen: accepteer je beperkingen en m schaam je er niet voor. De mensen zien je er echt niet sc anders door. Zelf heb ik ook veel steun en tips gekregen an van andere rolstoelrugbyers. Sporten is overigens va sowieso fijn! Je kunt er je energie in kwijt en je wordt so fitter. Het is goed voor je lichaam en voor je sociale fit contacten. En het maakt mij - volgens mijn vriendin co een prettiger mens om mee samen te leven.” ee

.CC - JUNI 2010 .C

21

Jong

Met

straatvoetbal

kun je het ver schoppen

EIGENLIJK ZIJN ALLE GROTE VOETBALSTERREN OP STRAAT BEGONNEN. TIJDENS DE PAUZES EEN BALLETJE TRAPPEN OP HET SCHOOLPLEIN EN ’S AVONDS MET VRIENDJES OP EEN TRAPVELDJE IN DE BUURT. RAFAEL VAN DER VAART VINDT HET NOG STEEDS HET MOOISTE DAT ER IS! MAAR OOK ISMAÏL AISSATI, ROBIN VAN PERSIE EN RUUD VAN NISTELROOY BEGONNEN OOIT ALS KLEIN JONGETJE MET VOETBALLEN OP STRAAT. NU SCHITTEREN ZIJ WEKELIJKS IN DE INTERNATIONALE STADIONS.

Met een bal en wat jassen als doel kom je volgens Ruud van Nistelrooy al een heel eind. “Spelen in de kleine ruimte is goed om je techniek te ontwikkelen”, zegt hij. “Tackles ontwijken, schijnbewegingen; ik heb het allemaal op straat geleerd!’’ Ook Royston Drenthe had vroeger niet meer nodig. Mede dankzij al die uren voetballen op straat schopte hij het tot Jong Oranje en Real Madrid. “Alle jongens en meisjes op straat willen winnen en wat moois laten zien. Dat is ook mijn mentaliteit.” Zelf groeide Royston op in Rotterdam, waar veel op straat wordt gevoetbald. “Elke dag voetbalde ik op straat, urenlang. Iedereen had z’n vaste team; maatjes onder elkaar. Ik speelde daar bijvoorbeeld met Gianni Zuiverloon, die nu ook in Jong Oranje speelt. Maar er kwamen ook veel jongens een balletje trappen die al profvoetballer waren zoals Orlando Engelaar, Iwan Redan, Robin van Persie, Nourdin Boukhari en Mounir El Hamdaoui. Die kunnen ook echt geweldig voetballen op straat!”

KNVB. In een groot aantal wijken van steden door heel Nederland kunnen jongens en meisjes tot en met 12 of 13 jaar meedoen aan voorrondes. Met een grote landelijke finale op De Dam in Amsterdam. Op deze manier hoopt de KNVB ook jongens en meisjes te bereiken die nog niet bij een club spelen. Jong Oranje-coach Foppe de Haan is een groot voorstander van straatvoetbal. “Je status bevechten op straat, dat zie je bij jongens als Royston heel duidelijk terug. Je ziet ook aan zijn techniek en de manier waarop hij beweegt dat hij veel op straat heeft gevoetbald. Hij reageert goed op onverwachte situaties, wat je op straat wel leert. Hoe vaak stuitert de bal niet raar op door een stoeprandje of een loszittende tegel? Als Royston Drenthe in zijn jeugd achter de computer had gezeten in plaats van op straat een balletje te trappen, dan had hij nu niet bij Jong Oranje en Real Madrid gespeeld”, zegt Foppe de Haan. “Dat is wel duidelijk!”

OFFICIËLE TOERNOOIEN Je kunt natuurlijk altijd zelf een team maken en je tegenstanders uitkiezen. Maar diverse organisaties houden officiële straatvoetbaltoernooien. Zelfs onze landelijke voetbalbond

22

DE CRUYFF FOUNDATION BRENGT JEUGD IN BEWEGING Voormalig topvoetballer en -coach Johan Cruijff beseft dat sport niet alleen leuk en gezond is, maar onmisbaar voor de ontwikkeling van elk kind. Met sport kun je volgens hem niet vroeg genoeg beginnen. “Je krijgt maar één lichaam, daar moet je de rest van je leven mee doen!” De Johan Cruyff Foundation richt zich dan ook op kinderen en sport, in het bijzonder kinderen met een handicap. Door sponsoring van evenementen, straatvoetbaltoernooien en het aanleggen van voetbalveldjes (Cruyff Courts) in de wijken.

Bronnen: KNVB, Johan Cruyff Foundation .CC - JUNI 2010

Proeven

OP EEN ZOMERSE DAG GAAT ER NIETS BOVEN ZELFGEMAAKT IJS VAN HEERLIJK ZOETE ZOMERKONINKJES. KIES DAGVERSE AARDBEIEN DIE PAS WORDEN GEPLUKT ALS ZE HELEMAAL ROOD ZIJN. ZE ZITTEN DAN VOL MET VRUCHTENSUIKERS EN RUÍKEN ZELFS ZOET! LOOPT HET WATER U AL IN DE MOND? U HEEFT NIET SPECIAAL EEN IJSMACHINE NODIG, DUS U KUNT ZO AAN DE SLAG!

Foto: Christel Boon

IJs van zalige

zomerkoninkjes Bij dit recept zonder eieren en met houdbare melk hoeft u zich niet druk te maken om salmonella. En u bent een stuk sneller klaar dan wanneer u rauw ei en rauwe melk gebruikt. Het ijs smelt wel wat sneller zonder ei, maar wie zal dit roomijs niet achter elkaar naar binnen lepelen?

BENODIGDHEDEN (voor ca. 4 personen) • • • • •

200 ml. houdbare melk 200 ml. slagroom (ongeklopt) 250 gram aardbeien (voor garnering 1 doosje extra) 70 gram poedersuiker 1 eetlepel citroensap

BEREIDING • Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. • Wrijf de aardbeien door een zeef of pureer ze met een staafmixer. • Meng de aardbeienpuree met de poedersuiker en citroensap. • Roer de melk en room erdoorheen. Klop het op voor een luchtiger resultaat. • Giet het mengsel in een plastic bak en plaats deze in de vriezer. Laat een uur staan. • Zorg ervoor dat de ijskristallen niet te groot worden: haal het mengsel uit de vriezer, klop het met een mixer los en plaats het weer terug. Herhaal dit nog tweemaal. Laat het ijs daarna rusten. • Zet het ijs een half uur voor gebruik in de koelkast. • Schep bolletjes van het ijs en serveer in schaaltjes, eventueel gegarneerd met extra aardbeien.

.CC - JUNI 2010

23

Flexicare Discreet

Urinebeenzakken

Onzichtbare kwaliteit voor een comfortabel en zorgeloos gevoel.

Antwoordcoupon

s

Comfortabel

s

Veilig

s

Discreet

2010/03

 Ja, ik wil graag een proefverpakking ontvangen van de Flexicare Discreet: q 350 ml: m 6 cm / m 30 cm OF q 500 ml: m 6 cm / m 30 cm / m 60 cm (op maat knipbaar) Naam: Adres: Postcode/plaats: Telefoon: Stuur de coupon naar: Huikeshoven Medical Antwoordnummer 332 4000 VB Tiel

Of stuur een e-mail naar: [email protected] (Vermeld bovenstaande gegevens in uw e-mail)

Of bel met: 0344 - 651444

Gelezen JOE SPEEDBOOT HET BOEK JOE SPEEDBOOT IS EEN AANRADER H OM TE LEZEN EN HEEFT EEN BIJZONDERE O SCHRIJFSTIJL. HET IS PRACHTIG HOE TOMMY S WIERINGA DE VERSCHILLENDE PERSONAGES W BESCHRIJFT. HET VERHAAL GAAT OVER B VRIENDSCHAP, VERRAAD EN OVERLEVEN. V Schrijver Uitgever

Tommy Wieringa De Bezige Bij, Amsterdam, 2005

HET VERHAAL Fransje Hermans ontwaakt na lange tijd uit een coma, na te zijn overreden door een grasmaaier. De 14-jarige Fransje kan alleen zijn rechterarm nog bewegen, verder is hij verlamd en kan hij nauwelijks praten. Een tijdje nadat Fransje zijn leven heeft opgepakt, komt Joe Speedboot in zijn woonplaats Lomark wonen. Tussen Frans en Joe ontstaat een hechte vriendschap. Op zijn vijftiende gaat Fransje in het tuinhuis achter zijn ouderlijk huis wonen. Hier schrijft hij elke dag op wat er allemaal gebeurt en wie hij allemaal heeft gezien. Zo schrijft hij tientallen dagboeken. Na enige tijd komt ook

24

.CC - JUNI 2010

het meisje Picolien Jane (PJ) in Lomark wonen. Ze komt uit Zuid-Afrika en alle vrienden van Fransje zijn verliefd op haar, ook Fransje zelf. De vrienden van Fransje willen zelf een vliegtuig bouwen. Ze beleven allerlei avonturen en na een lange tijd lukt het om het vliegtuig te laten vliegen. Fransje gaat ook een keer mee en vindt het aan de ene kant beangstigend, maar aan de andere kant geweldig. Na het schoolexamen gaat Fransje in het familiebedrijf werken. Zijn vrienden gaan allemaal op kamers in een andere stad. Alleen Joe komt weer terug naar Lomark. Joe heeft vaak bijzondere ideeën, en deze keer komt hij met het idee dat Fransje armworstelaar kan worden. De rechterarm van Fransje is namelijk heel sterk en hij vindt het werk in het familiebedrijf niet meer leuk. Hij gaat dan ook meedoen aan wedstrijden en wint een armworsteltoernooi. Tijdens één van de wedstrijden krijgt Joe een relatie met PJ, het meisje uit het dorp, terwijl Fransje lijdzaam moet toekijken. Wanneer Joe er niet is, verblijft PJ vaak bij Fransje en mag zij al zijn dagboeken lezen. Fransje en PJ krijgen een verhouding met elkaar. Uiteindelijk trouwt zij echter met Christof, een andere vriend van Fransje.

Puzzel VAN LINKS NAAR RECHTS: 2 onbepaald voornaamwoord - 4 Amerikaans eiland - 6 dagtekenen - 8 zacht en veel vet bevattend - 9 puntig staafje - 11 Japans bordspel - 12 teleurstellend - 13 wagen (Engels) - 15 gezonde bezigheid 17 Turks vleesgerecht - 19 heilige - 20 verwonding - 21 in orde - 22 getijde - 24 leemte - 26 Denemarken (internet) - 28 eerste man - 29 vrucht - 31 mispunt - 35 vlaktemaat - 36 liefdegod - 37 deel van een station - 38 gelofte - 40 kerel - 42 lidwoord - 43 wijze van optreden - 44 vogel - 47 visgerei - 49 noot - 51 voor 52 Ierland (internet) - 54 onvoltooid - 56 rustig tijdverdrijf - 57 gezonde activiteit - 60 vakantie-“bezigheid” - 63 deel van een schip - 64 thans - 65 Afrikaanse rivier - 66 diepe afkeer - 67 slee - 68 deel van Sumatra - 69 vordering - 71 weekdier - 73 Oostenrijkse wintersportplaats - 75 gerecht vol vitaminen - 78 vogel 79 Europese hoofdstad - 80 Raad van

Arbeid - 82 fijn weefsel - 83 de dato - 84 persoonlijk voornaamwoord - 86 vlaktemaat - 88 dier dat de slee van de kerstman trekt - 90 Engelse titel - 93 beroep - 96 noot - 97 beroep - 100 plaats in Frankrijk - 101 respect - 102 kleur - 104 oude Italiaanse munt - 105 zoom, plooi 107 tot afscheid - 108 rivier op Sumatra 110 echtgenoot - 111 adjudant - 113 zonder uitgesproken smaak. VAN BOVEN NAAR BENEDEN: 1 gezonde activiteit - 2 middagvoorstelling - 3 dwaas - 4 knaagdier - 5 boom - 6 noot - 7 plaats in Frankrijk - 8 werkschema - 10 in de buurt - 11 Guadeloupe (internet) - 14 deel van een mast - 15 grote plaats - 16 radon - 17 kosten koper - 18 smekend verzoek - 19 vorstentitel - 21 holte onder de arm - 23 sportattribuut 24 vriendelijk - 25 boom - 26 bewijs van bevoegdheid - 27 theater in Amsterdam

- 28 asparagine - 29 plezierig - 30 elektrisch geladen deeltje - 32 kleur - 33 boerderijdier - 34 sierplant - 38 vogelproduct - 39 boom - 40 planeet - 41 slot - 43 behoeftig - 45 telwoord - 46 wiel 47 plaats in België - 48 deel van het oor - 50 sierplant - 51 soepgroente - 53 plaats in Overijssel - 55 hevig - 58 buitendijks land - 59 grond om boerderij 60 watersport - 61 muurholte - 62 plaats in Drenthe - 66 klier in de buik van mannetjesvis - 68 prijzig - 70 ruimteschild 72 schijngestalte van de maan - 73 avondpartij - 74 ondernemingsvorm - 76 Rijkstelegraaf - 77 groet - 81 president van Iran - 85 dun - 87 vaartuig - 89 spoedig - 91 voorzetsel - 92 tweegevecht - 93 Kaapse ezel - 94 elektromagnetische eenheid - 95 ochtendgewaad 98 Europeaan - 99 hert - 100 Polen (internet) - 103 ik - 106 ontkenning - 109 bevestiging - 112 inhoudsmaat.

Hartelijk dank voor alle kaarten en berichten met het antwoord van de puzzel in .CC uitgave C&R, december 2009. “Erop uit in Gouda” was de juiste oplossing van de puzzel. Hier volgen de prijswinnaars. 1e prijs, een cadeaubon t.w.v. € 25,00: B.F.M. Verlangen uit L. 2e en 3e prijs, een cadeaubon t.w.v. € 10,00: J. Kaan uit H. en TH.J. Kroes uit D. Alle prijswinnaars: van harte gefeliciteerd! De oplossing van deze puzzel kunt u sturen naar de redactie van .CC uitgave C&R. o.v.v. oplossing puzzel, Postbus 468, 2800 AL GOUDA. De sluitingsdatum is 23 juli 2010.

.CC - JUNI 2010

25

Doen

Actieve Het

Openluchtmuseum

H Het et

Oerolfestival

De Onnoembaren van Jellie Schippers. Bron: Geert Snoeijer

Vanwege het gevarieerde aanbod en de vrolijke, dynamische sfeer is het Oerolfestival in juni absoluut een aanrader. Dit Terschellingse festival trekt jaarlijks meer dan 50.000 bezoekers en heeft jaar in jaar uit vele grote namen op het programma. Het eiland dient als podium én als inspiratiebron voor beeldend kunstenaars, theatermakers en muzikanten. De zestig verschillende locaties waar deze kunstuitingen allemaal te bewonderen zijn, variëren van boerenschuur tot boothuis en van de open lucht tot een oude bunker. Ook kroegen, tenten en verschillende festivalterreinen bieden artiest en bezoeker de ruimte. Oerol betekent zoveel als ‘overal’. Niet alleen brengt het festival mensen overal op het eiland samen - op een boot, in de duinen, in het water (zie foto), onderweg van de ene naar de andere voorstelling – het daagt de artiesten uit hun grenzen te verleggen. Daarnaast is het voor veel mensen aantrekkelijk zoveel tijd in de buitenlucht door te brengen. Bezoekers worden gestimuleerd zelf ook in beweging te komen: hen wordt aangeraden een fiets te huren, doordat niet alle voorstellingen met het openbaar vervoer te bereiken zijn. Het Oerolfestival verenigt natuur met cultuur en beweging met bewondering.

Wie al eens het Openluchtmuseum in Arnhem heeft bezocht, weet dat het geen gewoon museum is. Er zijn geen zalen met tentoonstellingen. Maar daarom zeker niet minder interessant. Het Openluchtmuseum is vierendertig hectare grond met huizen, boerderijen en bedrijfjes uit Nederland. Een museum over de cultuur van het dagelijks leven van gewone mensen, altijd ingericht rond een maatschappelijk thema. Sinds afgelopen seizoen is dat thema immigratie. Waar het vorig jaar draaide om Nederlandse emigranten, die in hun nieuwe thuisland natuurlijk ook immigranten zijn, draait het dit seizoen om mensen die zich in ons land hebben gevestigd. Er wordt geen chronologisch geschiedenisverhaal uit de doeken gedaan. Bezoekers krijgen een beeld van de immigratie door de twintigste eeuw heen door de verschillende verhalen, die immigranten zelf vertellen in zeven minuten durende minidocumentaires. Bovendien is er een gloednieuw Chinees restaurant te bezichtigen; nagemaakt van het origineel in Rotterdam, ter gelegenheid van de Chinese viering van hun honderdste jaar in Nederland. Overigens is het geen restaurant waar echt gedineerd kan worden; dat kan bij diverse andere horecagelegenheden in het park. De verschillende migrantenverhalen geven veel stof tot nadenken en helpt bepaalde actuele thema’s in een breder verband te zien. Daarnaast is het museumpark een zeer geschikte locatie om lekker rond te wandelen.

Restaurant Nanking in Rotterdam, jaren 1950. Bron: Collectie Gemeentearchief Rotterdam 26

.CC - JUNI 2010

Doen

zomer De

Meijetuin

Le Grand Départ 2010 De Tour de France beleeft dit jaar zijn aftrap in het centrum van Rotterdam. Het is veertien jaar geleden sinds Le Grand Départ in Nederland plaatsvond, in 1996 in Den Bosch, best bijzonder dus. De stad pakt dan ook groots uit om de start van dit grote sportevenement te vieren. Hoewel het startschot pas zaterdag 3 juli wordt gegeven, wordt het evenement donderdag 1 juli al officieel geopend. Het thema is New Energy, geheel in lijn met de inzet van de stad voor duurzame energie en kiezen voor een gezondere manier van reizen: de fiets. Alle wielrenners worden die donderdag welkom geheten, er is live entertainment en ter afsluiting een feest. Vrijdag is het parcours de hele dag open en zaterdag is het dan zover: de proloog van de Ronde van Frankrijk. Het parcours begint en eindigt op het Zuidplein. Het is ongeveer negen kilometer lang en voert de renners langs de mooiste plekjes van de stad. Zo is ondermeer het Luxor theater en de complete skyline van de stad te zien met de maar liefst zes bruggen die de stad telt. Zondag keert de rust in de stad weer terug met het vertrek van de wielrenners in de eerste etappe. Ze starten vanaf de Erasmusbrug en rijden dan via Zeeland richting Brussel. Het hele evenement is bij te wonen.

De Meijetuin is omgeven door water en groen. Midden in het Nieuwkoopse Plassengebied is deze romantische tuin te vinden voor een adempauze tijdens het fietsen, een ontspannende boottocht over de plassen of een wandeling langs de meest uiteenlopende bloemen, planten en de beeldentuin. De tuin is zo ingericht dat er alleen bloemen en planten groeien die ook in het natuurgebied te vinden zijn. De eigenaren van de tuin laten dit zien door op aanvraag met een fluisterbootje over de plassen rond te varen en uitleg te geven over de plaatselijke flora. Veel mensen kennen de Nieuwkoopse Plassen al wel, maar deze boottocht voert ze langs de smalste kreekjes en kleinste eilandjes waar ze zelf niet zo snel zouden komen uit angst te kunnen verdwalen. Het verblijf in de tuin kan worden veraangenaamd met een ‘afternoon tea’. Vanaf het terras heeft de bezoeker overzicht over bijna de gehele tuin. Maar wie verrast wil worden, kan de avontuurlijke route nemen over het gehele terrein. Overal staan tweezitsbankjes verdekt opgesteld, de romanticus komt onvermijdelijk in de bezoeker naar boven. De Meijetuin is geopend op zondagen van 11.00 uur tot 18.00 uur en op reservering. Het adres is Meije 211 in Zegveld.

Kijk voor meer informatie op www.tourdefrancerotterdam.nl.

.CC - JUNI 2 2010

27

Coloplast Ik wil graag:

WOONPLAATS

VOORLETTERS

meer informatie over SpeediCath voor vrouwen meer informatie over SpeediCath voor mannen gratis Coloplast Care Nieuws ontvangen

E-MAIL

TELEFOONNUMMER

POSTCODE

ADRES

NAAM

■ ■ ■

JOHN HOEYMANS AFGETREDEN ALS BESTUURSLID BIJ DE V&VN, AFDELING CV&V M/V

Uw gegevens worden door Coloplast conform de Wet Bescherming Persoonsgegevens verwerkt.

Stuur deze bon naar: Coloplast T.a.v. Coloplast Care Antwoordnummer 40 3800 VB Amersfoort

Tijdens het jaarlijks symposium van de CV&V heeft het bestuur afscheid genomen van John Hoeymans als bestuurslid. Vanaf de oprichting, van wat toen nog de VNIV heette, nu bijna 20 jaar geleden is John actief geweest voor de Vereniging van Continentieverpleegkundigen. Zijn enthousiasme, zeer uitgebreide vakkennis en tomeloze inzet zijn al die jaren een betrouwbare factor geweest voor het bestuur en de vereniging. Als dank hiervoor is hij benoemd tot erelid van de CV&V.

SCA Hygiene Products

WOONPLAATS

VOORLETTERS

M/V

TENA Lady Mini en TENA Lady Mini Plus; voor licht verlies van urine TENA Lady Normal en TENA Lady Extra; voor wat zwaarder verlies van urine TENA Men; speciaal aangepast aan de wensen van de man TENA Pants Discreet; voor meer draagcomfort bij zwaarder verlies van urine

Ik wil graag een proefpakket ontvangen van:

■ ■ ■ ■

TL-N-CC-10-23-C

NAAM

ADRES

POSTCODE

TELEFOONNUMMER

E-MAIL

Depend® Pants voor Mannen en Pants voor Vrouwen

Kimberly-Clark

Ik ontvang graag een Depend probeerverpakking van

■ de nieuwe Depend Pants voor Mannen in de gecombineerde maat S/M ■ de nieuwe Depend Pants voor Mannen in de gecombineerde maat L/XL ■ de nieuwe Depend Pants voor Vrouwen in de gecombineerde maat S/M ■ de nieuwe Depend Pants voor Vrouwen in de gecombineerde maat L/XL

WOONPLAATS

M/V

U wilt toch ook optimale pasvorm en bescherming daar waar nodig? Daarom zijn er nu pants speciaal gemaakt voor mannen en voor vrouwen.

NAAM

ADRES

POSTCODE

TELEFOONNUMMER

E-MAIL

Stuur deze bon naar: TENA Antwoordnummer 369 2900 VB Capelle a/d IJssel

Uw gegevens worden door SCA conform de Wet Bescherming Persoonsgegevens verwerkt.

Stuur deze bon naar: Depend® Consumentenservice T.a.v. Janny Krijgsman Antwoordnummer 2345 6710 VB Ede

Uw gegevens worden door KimberlyClark conform de Wet Bescherming Persoonsgegevens verwerkt.

Informatie

Vakantietips INFORMEER ALTIJD BIJ UW REISORGANISATIE OF LUCHTVAARTMAATSCHAPPIJ WELKE MATERIALEN U IN WELKE HOEVEELHEDEN IN DE HANDBAGAGE KUNT MEENEMEN. DIT KAN PER LAND VERSCHILLEN.

EXTRA VOCHT INNEMEN Bij warm weer is het belangrijk om extra te drinken om uitdrogen te voorkomen. Drink minimaal 1,5 liter water per dag. DRINKBAAR WATER Informeer of u het water kunt drinken op de plaats van bestemming. Als het water niet drinkbaar is, is het beter om flessen water te kopen. Let op: de flessen dienen verzegeld zijn. Pas ook op met ongekookte groenten. Het is aan te raden fruit altijd te schillen en als u een ijsje wilt eten, neem dan liefst een ijsje dat verpakt is.

BAGAGE Helaas raken koffers wel eens kwijt. Verdeel daarom uw materiaal over verschillende koffers en ook over uw handbagage. Mocht u uw koffer(s) kwijtraken, dan bent u de eerste dagen in ieder geval verzekerd van materiaal.

ANDER MATERIAAL Als u een dagje uitgaat, kunt u ook dunner en flexibeler urine absorberend incontinentiemateriaal gebruiken. Als u sport, fietst of op een andere manier actief bent, zit een ‘Pull-up’ broekje soms prettiger dan een incontinentieslip. Let op dat u de maximaal toegestane hoeveelheid producten niet overschrijdt.

EXTRA MATERIAAL MEENEMEN Neemt u, vooral als u naar een warm m land op vakantie gaat, voldoende materiaal aal mee. Wij adviseren u 1,5 keer meer materim aal mee nemen dan u normaal verbruikt. r ruikt. Door temperatuursverschillen, mogelijk e elijk meer transpiratie en ander voedsel kan het verbruik van materiaal hoger zijn. n.

KATHETERVENTIEL Gebruikt u een verblijfskatheter met beenzak? Wellicht is een katheterventiel voor u de oplossing. Met dit kraantje kunt u regelmatig de blaas ledigen op het toilet. Voordat u dit ventiel gaat gebruiken, dient u eerst te overleggen met uw huisarts of specialist.

BEENZAKHOUDERS Tijdens warme dagen kan een been- of kuitzak in combinatie met beenbandjes minder comfortabel zijn. Wellicht is een beenzakhouder voor u een oplossing. Deze houders zijn gemaakt van katoen of voorzien van een katoenen laag.

BESCHERMENDE CRÈME Indien u last krijgt van uitslag of irritatie van het incontinentiemateriaal, door bijvoorbeeld warm weer, dan kan een huidbeschermende crème deze uitslag of irritatie verhelpen. Helaas wordt een huidbeschermende crème bij continentieproblemen niet vergoed. Daarom krijgt u als vaste klant van CombiCare 15% korting op de verkoopprijs. P.S.: het is niet mogelijk om niet gebruikte tubes te retourneren.

KATHETERSETS Een katheterset is een katheter met geïntegreerde opvangzak. Voor mensen die op vakantie of een dagje op stap gaan, kan een set een praktische maar vooral prettige en hygiënische oplossing zijn.

.CC - JUNI 2010

29

Actreen® Lite Cath Simpel de beste keuze

NIEUW

Gebruiksvriendelijk s De katheter is steriel en voorzien van glijmiddel s Beschermfolie is met 1 vinger te verwijderen

Het “No Touch“ concept s Geen rechtstreeks contact met de katheter

strekt een Zolang de voorraad een monsterhandig reistasje bij heters aanvraag voor de kat

Interesse? Informeer vrijblijvend via 0412-67 25 04 naar de mogelijkheden die wij voor u hebben in ons complete assortiment.

B. Braun Medical B.V. · Postbus 659 · NL-5340 AR OSS · Tel. 0412 67 25 04 · [email protected] · www.bbraun.nl

Column

.CC .colofon

.CC is een uitgave van medisch speciaalzaak CombiCare BV en verschijnt 2x per jaar.

PRETTIGE WEDSTRIJD

.CC uitgave C&R wordt verspreid in een oplage van 26.000 en wordt gratis toegezonden aan onder andere: klanten van CombiCare, continentie- en retentieverpleegkundigen, ziekenhuizen, abonnees en zorgverzekeraars

Sporten maakt iets in mensen los. Uitzonderingen daargelaten is sporten gezond voor lijf en leden, maar het is veel meer dan dat. De energie die het stadion vult tijdens een spannende wedstrijd is overweldigend. Genoeg om wekelijks duizenden mensen naar de tribunes te lokken en miljoenen Nederlanders op zondagavond aan de buis te kluisteren. Genoeg om de halve wereldbevolking kleine oogjes te bezorgen, omdat zij tot diep in de nacht de Olympische winterspelen in Canada wilden meebeleven. Waar komt dat gevoel toch vandaan, die primitieve strijdlustigheid wanneer je club of je landgenoten ten strijde trekken?

Redactie .CC L. van der Ham L. Kok M. Koster P. Kuil S. van Tiggelen (eindredactie) Redactieadres .CC Postbus 468 2800 AL Gouda [email protected] Ingezonden brieven en advertorials worden geplaatst buiten verantwoordelijkheid van de redactie. Externe redactie Beentjes Teksten, Alphen aan den Rijn Abonnementen administratie Postbus 468 2800 AL Gouda Advertentie exploitatie CombiCare BV Postbus 468 2800 AL Gouda Tel. 0182 - 62 24 44 Plaatsing van advertenties ter beoordeling van de redactie. Advertenties kunnen zonder opgaaf van reden geweigerd worden. Vormgeving en druk VerheulCommunicatie.com, Alphen aan den Rijn VOOR INFORMATIE, BESTELLEN OF VOOR VRAGEN OVER UW BESTELLING KUNT U GEBRUIK MAKEN VAN ONDERSTAANDE TELEFOONNUMMERS:

Continentie- en retentiezorg 0800 – 023 78 35 (gratis) Stomazorg 0800 – 8009 (gratis)

Klantenservice algemeen 0182 – 611 777

Ik heb het ook en kan er niets aan doen. Twintig jaar geleden stond ik zelf wekelijks tussen de lijnen, als een briesende stier te wachten op het eerste fluitsignaal. Eén wedstrijd staat mij nog helder voor de geest, waarin wij de landskampioenen met één punt verschil wisten te verslaan. Ons publiek explodeerde in een oorverdovend gejuich. Samen met de vrijgekomen stoot adrenaline bracht mij dat in de hoogste staat van euforie die ik, met mijn afkeer van verdovende middelen, ooit zal bereiken. Zo heel af en toe ondervind ik weer bijna hetzelfde gevoel. Bijvoorbeeld wanneer mijn zoontje vrij voor het doel komt te staan. Ik ben dan zo’n vader die zich vreselijk moet inhouden aan de zijlijn, omdat ik weet hoe averechts mijn goedbedoelde aanmoedigingen werken (eigenwijs joch, het is alsof je jezelf een spiegel voorhoudt!). Dat neemt echter niet weg dat ik apetrots op hem ben. Net zo trots als wanneer het Nederlands elftal scoort of als we de gouden medaille binnenhalen. Bij sport is het alsof je wordt aangesloten op een collectieve energie. Maar dan één waar je al je rivaliteit in kwijt kunt. Naast je frustratie, agressie, en legio andere negatieve gevoelens. Wat overblijft – na een mooie prestatie – is pure trots en een weldadige ontspanning van de geest. Of het nu op hoog niveau is of op laag niveau, in teamverband of alleen. Prettige wedstrijd! Marco Beentjes Externe redacteur .CC

Kantoortijden 08.30 uur – 17.15 uur CombiCare BV Postbus 468 2800 AL Gouda Antwoordnummer 10056 2800 VB Gouda Internet www.combicare.nl

.CC - JUNI 2010

31

Makkelijker leven met Advance en Advance Plus van Hollister

De producten van Hollister zijn er om het leven makkelijker te maken. Dat is ook precies wat Advance en Advance Plus doen. Deze catheters met geïntegreerde gel maken het mogelijk om altijd en overal te catheteriseren. Water of andere hulpmiddelen zijn daarbij niet nodig. Verspreiding van bacteriën wordt voorkomen, doordat men de catheter niet hoeft aan te raken. Vanuit de verpakking wordt de catheter steriel in de plasbuis gebracht. Daarbij heeft Advance Plus nog een extra: de geïntegreerde urineopvangzak van 1500 ml. Bij het catheteriseren is dus zelfs een toilet niet meer nodig. Legen en vasthouden gaat bovendien heel eenvoudig met het praktische handvat van de Advance Plus.

Wilt u meer weten over het gemak van onze catheters of een proefpakket

Tel: (033) 45 01 000

aanvragen? Bel dan het gratis servicenummer, 0800 – 52 303 52, of kijk op

[email protected]

de website: www.hollister.nl.

www.hollister.nl