Jaargang 12 nummer 5 11126
November 2013
2
Inhoud Van de redactie ....................................................................................................................................... 4 Bestuurspagina ........................................................................................................................................ 5 Sloep- en bordsponsoren ........................................................................................................................ 6 Veerse Meer 2013 ................................................................................................................................... 7 Langweerder sloeproei wedstrijd............................................................................................................ 9 Amsterdamse Grachtenrace ................................................................................................................. 11 Nog meer Amsterdamse Grachtenrace (I) ............................................................................................ 14 Nog meer Amsterdamse Grachtenrace (II) ........................................................................................... 17 Reanimatie training ............................................................................................................................... 19 Feestavond Ferox .................................................................................................................................. 20 Roeikalender 2013................................................................................................................................. 22 Informatie Roeivereniging Ferox ........................................................................................................... 23
3
VAN DE REDACTIE Dit vijfde nummer van het Sloepie bevat wedstrijdverslagen van respectievelijk de Veerse Meerrace, Langweer en de Amsterdamse Grachtenrace. Verder een artikel over een gevolgde reanimatietraining. Via de website www.rvferox.nl is ook dit Sloepie weer digitaal in te zien. Veel leesplezier. De redactie.
4
BESTUURSPAGINA Mijn laatste woordje
Op het moment van schrijven voel ik stramme spieren van mijn laatste roeitraining en staat over 3 dagen mijn laatste roeiwedstrijd op het programma, Muiden-Pampus-Muiden! En dan is de roei-episode in mijn leven voorbij. De groeiende passie voor het mountainbiken, gecombineerd met een onbedwingbare nieuwsgierigheid en beperkte vrije tijd, deed mij besluiten om afscheid te nemen van het sloeproeien. Met pijn in het hart, dat wel. Want van alle sporten die ik in mijn leven heb beoefend, en dat zijn er best veel, heeft het sloeproeien de meeste indruk op mij gemaakt. Een no-nonsens sport met leuke en gezellige mensen! Trainen op de Kaag als de zon langzaam opkomt of ondergaat en wedstrijden met een sterk afwisselend decor: van Zaanse molens en vergane industriële glorie en Amsterdamse Grachtenpanden tot wuivende Friese rietkragen en woeste golven op weg naar WestTerschelling. Beelden die voor altijd in mijn geheugen zijn verankerd!. Een lange lijst met hoogtepunten dus, waarop de cursus sloeproeien van begin dit jaar hoog staat genoteerd. Een bijzonder project met een al even bijzondere afsluiting, 2 volle sloepen tijdens de Kaagrace, bemand door cursisten, recreanten en wedstrijdroeiers. Daar liet Ferox zien een echte vereniging te zijn. Het ga jullie allemaal goed! Paul van der Linde
5
SLOEP- EN BORDSPONSOREN
6
VEERSE MEER 2013 O p 14 sep t em be r h e ef t de A zo re a n High d e e lge n om e n a a n d e 1 4 e V e e rse m ee rra ce . De Veerse Meer Race start in Kortgene. Na het verlaten van de haven gaat het stuurboord uit. Het Veerse Meer moet niet onderschat worden. Met (Zuid)Westen wind moet er stevig groeid worden voordat de boei voor de terugweg gerond kan worden..... En vlak voor de finish moet de Schelphoekplaat nog worden gerond. De Veerse Meer Race is 17 km .
Het feestprogramma (Foto: Gijs v.d. Plas)
7
O n d e rsta a nd e f o to’s ge ve n e e n im p re ssie va n d e ze we d st rijd .
8
LANGWEERDER SLOEPROEI WEDSTRIJD Op 5 oktober werd de 4e Langweerder sloeproeiwedstrijd georganiseerd. Namens Ferox was het herenteam met de Azorean High aanwezig.
Een gezellige drukte in Langweer (Foto: Gijs v.d. Plas)
9
De tactiek wordt besproken, wat resulteerde in een 7e plaats (Foto: Gijs v.d. Plas)
De "Dikke Berta" wordt gepasseerd! (Foto: Gijs v.d. Plas)
10
AMSTERDAMSE GRACHTENRACE Azorean High wordt vierde in Grachtenrace 2013 Zaterdag 12 oktober stond de Grachtenrace 2013 op het programma. De Azorean High belandt uiteindelijk net naast het podium , maar mag gezien de trainingsintensiteit van de laatste tijd toch tevreden mee zijn. De andere Ferox-sloepen , de Bacchus en de Thussenuit stijgen boven zich uit. Met een 34-e (Thussenuit) en een 42e (Bacchus) plaats llaat Ferox Katwijk van zich spreken. In een uiterst regenachtige periode weet de zon het toch even te winnen van de wolken. En laat net op dat moment de Grachtenrace 2013 geroeid worden. Een beter scenario is niet denkbaar. Zaterdag 12 oktober staan, of liggen eigenlijk, 130 sloepen uit het gehele land aan de start naast Java-eiland. Het wil maar niet wennen, deze startplaats. Hoewel het centrum op een roeislag afstand is gelegen, is en blijft dit toch een ongezellige en winderige uithoek. De aanwezige kranen worden niet door Ferox gebruikt. De Bacchus is op eigen kracht de dag ervoor al overgevaren en de Thussenuit en Azorean High maken gebruik van een trailerhelling in Amsterdam Noord. De start in Amsterdam gaat in groepjes van 4 boten en strekt zich in tijd uit van 11.00 uur tot 12.45 uur. De Azorean High start als gewoonlijk in de laatste startgroep en kan tot de grachten een hoge snelheid bereiken en een aantal sloepen inhalen. Maar daarna is het voorlopig uit met de pret. Rondvaartboten en langzamere sloepen dwingen de Azorean High tot een (te) lage snelheid. Jammer, maar dat blijft het risico in Amsterdam. Soms is er even ruimte om te versnellen en in te halen, maar de gemiddelde snelheid gaat langzaam omlaag.
Foto: Gijs v.d. Plas
11
Foto: Gijs v.d. Plas
Op de Amstel is wel tijd om in te halen, maar heel langzaam vloeien de krachten weg uit de roeiers. Door verschillende omstandigheden is de opkomst bij trainingen en de trainingsintensiteit minder de laatste weken en dat wreekt zich, zeker op de lange afstanden. Nou, en daar hoort de Grachtenrace met 23 kilometer zeker bij. Na de Amstel is er nog aantal keer een opstopping en na 2 uur en 4 minuten bereikt de Azorean High dan eindelijk de finish. Op basis van de voorsprong op de concurrenten wordt ingeschat dat de Hjoeknmakkie en de Orkaan hoger zullen eindigen. Die inschatting blijkt juist te zijn. Outsider de Zeeleeuw 2 blijkt uiteindelijk ook meer vermogen te hebben gesprokkeld, waardoor de 4e plaats voor de Azorean High een feit is. Zoals gezegd, gezien de trainingen de laatste tijd op zich een prima resultaat in een veld van 130 sloepen. Maar de ergernis over het feit dat de snelste sloep in feite de grootse kans op oponthoud heeft, is en blijft groot. Maar ja, tis iet aers! Paul
12
Op volle snelheid (Foto: Gijs v.d. Plas)
13
NOG MEER AMSTERDAMSE GRACHTENRACE (I) De ThussenUit was ook dit jaar weer van de partij. Zaterdag 12 oktober was het weer zover: de Grachtenrace te Amsterdam. De avond ervoor werd in de stromende regen de sloep uit het water gehaald en op de trailer gezet, dit beloofde niet veel goed voor de volgende dag. Volgend de buienradar zou het echter meevallen op zaterdag. Op zaterdagochtend om 10:00 uur verzamelen bij het botenhuis en op reis richting Amsterdam, de laatste jaren laten wij de sloep via een helling in Nieuwendam, aan de noordzijde van het IJ, te water en roeien wij naar de start bij het Java eiland. Dit bevalt prima want het scheelt een hoop tijd omdat je niet op je beurt hoeft te wachten met het kranen. Het weer zag er goed uit, droog en weinig wind. Ruim op tijd arriveerden wij op het Java-eiland en als voorbereiding op de wedstrijd werd eerst koffie met appeltaart en slagroom genuttigd, beide keurig verzorgd door Petra en Marja. Na 3 kwartier werden wij aan de start verwacht dus werd er nog even snel een sanitaire stop ingelast en namen wij plaats in de sloep. Om 12:24 uur startte wij samen met een 4-tal andere sloepen, waaronder de Wildeborgh met 12 roeiers, al snel liepen wij uit maar de Wildeborgh bleef in ons kielzog, wat wil je met 12 sterke kerels in die sloep. Na het invaren van de Ertshaven en het passeren van de eerste bruggen werd ook de Wildeborgh gelost en kregen wij de sloepen van de voorgaande start in beeld. Al snel haalden wij de eerste sloepen in, en werden de eerste jasjes uitgedaan.
14
Vervolgens konden wij lekker doorroeien en al snel kwamen wij in het Oosterdok en passeerden het Scheepvaartmuseum en NEMO en gingen op weg naar de grachten. Op de Herengracht hadden wij het geluk dat de voor ons varende rondvaartboten ons lieten passeren, één van de rondvaartboten bood nog aan om dwars in de gracht te gaan liggen om de achterop komende sloepen te blokkeren, maar dat hebben wij – sportief als wij zijn – afgewezen. Vervolgens bakboord uit de Leidschegracht op en even later via de Prinsegracht weer terug richting de Amstel. Op de Prinsegracht kwamen wij na verloop tijd een brede langzame sloep tegen die wij niet konden passeren, dus het laatste stuk maar op ons gemak geroeid. Na het opvaren van de Amstel was het direct knallen om deze langzame sloep nog voor de Amstelsluizen te passeren, hetgeen lukte zodat wij daarna vrij spel hadden om op volle kracht door te gaan.
Diverse sloepen werden gepasseerd en onderweg zagen wij al veel sloepen die op de terugweg waren. Bij de Utrechtse brug moesten wij keren en nu was het zaak om zoveel mogelijk voor ons varende sloepen te passeren zodat wij daar in de volgende grachten geen last van zouden hebben. Ook zagen wij op enig moment ons herenteam met de Azorean High aan komen stormen, wij namen ons voor dat wij voor hen wilde over de finish willen komen, dus werd het tempo verder opgevoerd.
15
Na verloop van tijd werd de Amstel weer verlaten en gingen wij via de Singelgracht en de Korte Vaart weer richting het Oosterdok en de finish op het IJ. Voor ons roeide nog een damesteam in de West Arvada en wij namen ons voor om deze nog in te halen, de dames hadden ons door en roeide voor wat ze waard waren. Helaas, vlak voor de finish kreeg Peter pech met zijn riem en moest stoppen met roeien en de dames voeren 5 meter voor ons over de finish, toch een spannend slot aan deze wedstrijd. Met een tijd van 2:20:14 waren wij zeer tevreden, wij zijn door geen enkele sloep ingehaald. 5 minuten na ons kwam de Azorean High binnen, dus wij hadden onze doelstelling bereikt. Vervolgens werd afgemeerd bij het Java-eiland want er moest geplast gaan worden. Koos trakteerde direct op een biertje en een bittertje, hij had zijn bekende koelbox mee aan boord genomen. Daarna maakten wij ons klaar om naar de helling aan de overkant van het IJ te roeien, op dat moment passeerde ons echter een motorboot van de reddingsbrigade en Erik riep om een sleepje. De motorboot keerde en nam ons mee, dit was wel een luxe voor de vermoeide roei(st)ers en als dank werd de bemanning van de “sleepboot” een fles wijn overhandigd. Terug bij de helling werd de sloep snel op de trailer geladen en gingen wij richting Katwijk, onderweg werd gestopt bij het Brugrestaurant en hebben wij daar gezellig een hapje gegeten. Vervolgens naar Katwijk en bij het botenhuis de sloep te water gelaten, op weg naar huis begon het voor het eerst die dag zachtjes te regenen, wat een geluk hebben wij gehad!
Met zijn allen kunnen wij terugkijken op een geweldige dag. Aad
16
NOG MEER AMSTERDAMSE GRACHTENRACE (II) Ook De Bacchus was natuurlijk aanwezig! 27e grachtenrace Amsterdam. Ferox zet als vereniging een prima prestatie neer met 3 sloepen. Onder schitterende weersomstandigheden mocht de Bacchus als eerste Ferox sloep starten. Om 11.40 uur gingen we prima van start. Door de 4 medestarters achter ons te laten hadden we gelijk een vrije doorgang om op jacht te gaan naar onze voorgangers. Het eerste half uur ging in zo’n snel tempo, dat we de een na de andere sloep in haalden. Dit kon niet zo doorgaan. Nou......dus wel. Opgezweept door Ria, onze stuur, en een hoop supporters uit Katwijk liep de Bacchus als een tierelier. Een perfecte slag.....dit moest wel een goeie tijd gaan worden. Overigens was de race 1,2 km korter als vorig jaar, maar volgens velen wel leuker om te roeien. Het viel op dat dit jaar alle rondvaartboten voorrang gaven, wat de race alleen maar ten goede kwam. Eenmaal op de Amstel geroeid konden we de registers helemaal open gooien en gingen we door met de inhaalslag. Dit jaar was de Amstel ingekort waardoor het lange stuk minder saai leek. Eenmaal voorbij het Oosterdok richting Nemo, naderde de finish. Of we nog even 3 sloepen wilden inhalen.....deden we gewoon...nog even alles uit de kast halen....het laatste lange stuk.....de toeter ging.....2.31 uur. Boven verwachting. Allemaal leeggeroeid. Alleen vertaalde alle inspanning zich wel naar een prachtige 42e plaats. Ook de ThussenUit roeide zich naar een 33e plaats en de Azorean high eindigde op een , toch verdienstelijke 4e plaats. Gelukkig konden alle sloepen dit jaar met een voltallige bemanning roeien mede door te schuiven met enkele Ferox leden. Grandioos. De op een na zwaarste race van Nederland is op een mooie manier afgesloten door alle 3 de sloepen. Ook bij deze de organisatie Grachterace 2013 bedankt namens Ferox Katwijk. Tot slot kregen de roeiers van de Bacchus nog een roeiersmaaltijd aangeboden door Netty en Gijs van der Plas. Deze was top. Hiervoor nog namens de bemanning ,super bedankt. Willem v Beelen
17
18
REANIMATIE TRAINING Verslag Reanimatiecursus 17 oktober 2013 door Sandra van der Bent Op 4 september ontvingen alle leden van de vereniging een uitnodiging om gratis deel te nemen aan de cursus reanimatie die zou worden gegeven door Hulsbosch & Broekhoff. Aangezien ik dit altijd al een keer wilde doen heb ik me meteen aangemeld en met mij nog 8 andere leden van de vereniging. Met dank aan Arie konden wij gebruik maken van de loods van Tijn van de firma Penny Fleur die zelf ook mocht deelnemen aan de cursus. Donderdag 17 oktober was het dan zover. Aad, Paul, Arie, Koos, Hugo, Arien, Siem, Gijco en ondergetekende kregen les van Rob en Menno in reanimatie.
In het eerste deel van de cursus liet Rob ons zien hoe je op de “handmatige” manier moet reanimeren dat wil zeggen, zonder AED (Automatische Externe Defibrillator). We moesten de volgende stappen zetten: -
denk om je eigen veiligheid controleer het slachtoffer bel 112 want reanimeren zonder AED of medische hulp brengt niet het hart weer op gang start met reanimeren in een interval van: 30 borstcompressies - 2 beademingen - 30 borstcompressies enz.
Rob deed voor hoe je een borstcompressie moet doen en in welk tempo. Het zag er eenvoudig uit toen hij het deed. Zelf doen was echter een heel ander verhaal. De manier waarop je je handen moet houden, waar je ze precies moet plaatsen, hoe hard je moet drukken, het tempo en niet in het minste de duur van de reanimatie viel ons allemaal behoorlijk tegen. Na dik een uur waren we dan ook hard aan een pauze toe om de indrukken te verwerken en weer op temperatuur te komen met een bak koffie/thee aangezien het tamelijk fris was in de loods. Na de pauze liet Menno zien hoe je met een AED omgaat. Uiteraard gelden bovenstaande stappen ook voor een reanimatie met een AED. Al heb je nog nooit met een AED gewerkt, als je het apparaat aanzet vertelt het je precies wat je moet doen. Wij hadden voor de pauze allemaal flink geoefend op de borstcompressies en de beademingen zodat we dit er prima bij konden hebben. Het bevestigen van de elektroden ging vrij gemakkelijk, zelfs als je met z’n tweeën bent en de een aan het reanimeren is terwijl de ander de elektroden opplakt. Als laatste werd ook nog uitgelegd hoe je het slachtoffer in de stabiele zijligging moet leggen als hij/zij weer tekenen van leven vertoont. Al met al was het een leerzame cursus die we hopelijk nooit nodig zullen hebben. Ik weet wel dat ik nu veel meer oplet waar een AED hangt. Je kunt tenslotte maar beter voorbereid zijn.
19
FEESTAVOND FEROX
Beste leden, Graag nodigt het bestuur jou en je partner uit voor het Ferox feest op zaterdagavond 16 november. Laat uiterlijk 9 november a.s. even weten of je komt en of je partner er ook bij zal zijn. Het Bestuur
20
ELFSTEDENTOCHT
Het Glazen Huis van 3 FM Serious Request staat dit jaar in Leeuwarden. Een unieke gelegenheid voor ons om voor het goede doel in actie te komen! Van 21 t/m 24 december gaan wij de Elfstedentocht roeien in een roeisloep. Start in Leeuwarden, overnachten in Stavoren, Harlingen en Dokkum en finish bij de Harmonie nabij het Glazen Huis in Leeuwarden. We volgen de echte officiële route, dus we gaan ook "klúnen”. Een zware tocht door het donker en de kou, maar alles voor het goede doel! Onderweg wordt er geld ingezameld in de steden door onze volgers in de bus. Maar je kan natuurlijk ook al eerder onze actie steunen! Een uitdaging onder barre omstandigheden ….. Het schema: 21 december roeien van Leeuwarden naar Stavoren 22 december roeien van Stavoren naar Harlingen 23 december roeien van Harlingen naar Dokkum 24 december roeien van Dokkum naar Leeuwarden Het bijeen gebrachte geld wordt op de laatste dag aangeboden bij het Glazen Huis in Leeuwarden. Kom je ons opwachten bij de finish? Meer weten? Volg ons op facebook https://www.facebook.com/RoeiElfstedentocht. Maar nog beter: DONEER!! Op bankrekeningnummer 8869584 t.n.v. Vereniging Elfstedentochtroeien 2013 Ga naar : http://www.kominactie.nl/roeielfstedentocht De organisatie
21
ROEIKALENDER 2013 Datum
Wedstrijd
19 januari
Organisatie vergadering
2 februari
Jaarvergadering Federatie Sloeproeien Nederland
2/3 maart
1e Sleepweekend Stavoren
9/10 maart
2e Sleepweekend Stavoren
16/17 maart
Reserve sleepweekend Stavoren
23 maart
6e Stortemelk race Veere
6 april
5e Vechten op de Vecht 5e Harlinger Sloeproei Kampioenschappen
13 april
11e Grachtentocht Utrecht
20 april
10e Slag om de zaan
27 april
2e New Business Regatta
27 april
12e Lemmer race, Open Fries Kampioenschap.
10 mei
39e Harlingen-Terschelling Sloepenrace
18 mei
7e Vuurtorenrace Urk
25 mei
15e Sloepenrace Grou Lutine race Terschelling Vlieland
8 juni
7e Kaagrace (Voor alle sloepen)
15 juni
19e '12 Mijl' van Hindeloopen
22 juni
5e Zwolse grachtenrace
29 juni
8e Terhorne De Kameleonrace
20 juli
16e Mosselrace Bruinisse 11e Slag om Gent
7 september
19e Maasrace Rotterdam (Wereldhavendagen)
14 september
14e Veerse meerrace
21 september
14e zwarte waterrace 26e Great River Race (Thames, Londen)
21 september
11e Slag om Makkum
5 oktober
4e Langweerder Sloeproei wedstrijden
12 oktober
27e Sloepenrace Grachten Amsterdam
2/3 november
22
22e Muiden Pampus Muiden
Nominaties
INFORMATIE ROEIVERENIGING FEROX Internet E-mail VLOK-teletekst
: www.rvferox.nl :
[email protected] : Pagina 642
Rekeningnummer
: 33 22 83 623 t.n.v. Penningmeester r.v. Ferox
Bestuur Functie Voorzitter Secretaris Penningmeester
Naam Paul van der Linde Hugo Barnhoorn Vacature
Tel. Nr. 071- 4071874 071-4017382
E-mail
[email protected] [email protected]
Aad Langeweg
071-4023320
[email protected]
Aad Langeweg
071-4023320
[email protected]
Paul van der Linde Hugo Barnhoorn Aad Langeweg
071- 4071874 071- 4017382 071-4023320
[email protected] [email protected] [email protected]
Werkgroepen en commissies Sponsor
Recreanten
Redactie ’t Sloepie
Webmaster Arien van Egmond
[email protected]
Sloep contactpersonen Heren I Heren II Mixteam
Wim Haasnoot Benno van Zuilen Teun Barnhoorn
071-4072774 06-52643288 071-4075778
[email protected] [email protected]
* Kopij voor de website kunt u mailen naar
[email protected] Kopij voor het Sloepie graag naar
[email protected]
23
24
