INHOUD BESTUURSVERGADERING VAN VACATURE DIGITAAL ADVISEUR... 2 VERSLAG JAARVERGADERING VAN

AAN NBBO O AAFFD DEELLIIN NG G CCU ULLEEM MBBO ORRG G U UIITTG GAAVVEE 55--22001144

INHOUD ANBO CULEMBORG ...................................................................................................... 2 BESTUURSVERGADERING VAN 02-04-2014 ..................................................................... 2 VACATURE DIGITAAL ADVISEUR ....................................................................................... 2 VERSLAG JAARVERGADERING VAN 17-04- 2014 .......................................................... 3-4

ALGEMENE INFORMATIE ............................................................................................. 5 VERSLAG THEMAMIDDAG 08-04-2014 ........................................................................ 5-6 BIED EN VRAAG RUBRIEK ................................................................................................. 6 REIS NAAR LOTTUM EN KEVELAER ................................................................................... 7 IN MEMORIAM MEVROUW MIEP VERMEULEN ............................................................ 8-9 RIJBEWIJSKEURING .......................................................................................................... 9 INSCHRIJFFORMULIER REIS LOTTUM-KEVELAER............................................................ 10 ZOMERREISJES MET KLAARTJE ....................................................................................... 11 QIGONG, TAIJI EN DYNAMIC TENNIS.............................................................................. 12 PROGRAMMA VASTE ACTIVITEITEN BONVIE ................................................................. 12 ANBO AGENDA CULEMBORG ....................................................................................... 13 AGENDA HUIS VAN DE BUURT ....................................................................................... 14 ACTIVITEITEN BONVIE .................................................................................................... 15 COLOFON ........................................................................................................................ 16

WIJZIGINGEN DIE VOOR DE ANBO CULEMBORG VAN BELANG ZIJN De ANBO Culemborg wordt regelmatig geconfronteerd met het feit dat zij niet over de juiste gegevens beschikt van haar leden door verhuizingen, overlijden of andere redenen. Verzend wijzigingen naar [email protected] of bel naar 0348-466690. DE KIJKER JUNI 2014

1

ANBO CULEMBORG UIT DE BESTUURSVERGADERING VAN 2 APRIL 2014 



 

Mediacode ANBO: Vanuit De ANBO ontvingen we een schrijven over de Media Code. Hierin staan richtlijnen over hoe de plaatselijke afdelingen in de media naar buiten zouden moeten treden. Naast eenduidigheid geeft dit helderheid en duidelijkheid en eenzelfde uitstraling. Momenteel zijn er 400 plaatselijke afdelingen, door samenwerking en samenvoeging (van kleine afdelingen) zou dit in de toekomst mogelijk gereduceerd kunnen worden tot ongeveer 250 afdelingen. Financiën: Vanuit de ANBO zijn wat richtlijnen over de wijze van financiering. Extra subsidies door ANBO mogen/ kunnen we in de toekomst niet verwachten. Van de gemeente Culemborg hebben we subsidie ontvangen voor de themabijeenkomsten van 8 april en voor het najaar. De penningmeester heeft, als voorbereiding op de ledenvergadering van 17 april, de mensen van de kascontrole bij zich gehad. VOA’s : De ANBO landelijk is bezig met het aanpassen van haar visie op het VOA- werk. In de toekomst zal een hogere deskundigheid van de VOA’s worden verlangd. Voorstellen: Valpreventie: De mogelijkheid om hier voor onze leden iets mee te gaan doen wordt overwogen. Bingo: Zo mogelijk, en bij voldoende animo, overwegen we de Bingo te herstarten.

VACATURE DIGITAAL ADVISEUR Het SBOG (samenwerkingsverband ouderenbonden in Gelderland) is bezig met het opstarten van een Informatiepunt Sociale Media. Er is een aantal plaatsen in Gelderland uitgekozen (waaronder Culemborg) om een pilot op te starten. Hierover zijn gesprekken gaande met Seniorweb en met Bibliotheek Rivierenland. Vanuit de PCOB afd. Culemborg neemt Hans Dirkse deel aan het opstarten van dit steunpunt. Interesse om hieraan mee te werken? Neem contact op met Hans Dirkse, 0624498308, [email protected]

2

DE KIJKER JUNI 2014

VERSLAG JAARVERGADERING ANBO-CULEMBORG OP 17 APRIL OPENING De voorzitter, Bert Reintjes, heet de ongeveer 30 aanwezigen van harte welkom, in het bijzonder de heer Bart Schenke van Humanitas, die na de pauze een inleiding zal houden over het thema eenzaamheid. LEDENBESTAND Dit is vrijwel gelijk gebleven aan dat van vorig jaar (op 15-042014: 1353 leden). De meeste opzeggingen zijn door overlijdensgevallen. Vanuit de vergadering wordt opgemerkt dat vroeger sprake was van een sterke stijging van het ledenaantal als gevolg van een actieve werving door de afdeling. De voorzitter merkt op dat na de reorganisatie van ANBO de ledenwerving is gecentraliseerd in Woerden en dat sindsdien er nauwelijks meer sprake is van groei. Vroeger werd vanuit het afdelingsbudget ruimschoots geïnvesteerd in ledenwerving, maar nu zijn daar geen middelen meer voor beschikbaar en de centrale ledenwerving blijkt niet erg effectief. REORGANISATIE ANBO De voorzitter memoreert dat we niet alleen betreffende de ledenwerving gevolgen zien van het ANBO beleid. Hij merkt dit ook aan de op- en aanmerkingen die uit de vergadering naar voren komen. Ook op andere terreinen, als financiën, subsidies, VOA’s, de steeds terugkerende wijzigingen in werkgebieden (ANBO Midden, ANBO provincie, ANBO regio’s) geeft het wat frustratie voor ons en met ons voor meerdere plaatselijke afdelingen. Maar het is niet anders en we zullen er ons in moeten schikken en er het beste van zien te maken. JAARVERSLAG / JAARREKENING Met het verslag van de jaarvergadering van 17 april 2013, zoals gepubliceerd in De Kijker wordt door de vergadering ingestemd. De Jaarrekening 2013, het Jaarverslag 2013 en de Begroting 2014 worden behandeld. De penningmeester Bert van Raaij geeft een toelichting op de Jaarrekening 2013 en op de Begroting 2014. Hij licht toe dat, in tegenstelling tot de verwachtingen, de Jaarrekening 2013 met een zeer klein tekort is geëindigd. Dit is te danken aan enerzijds een zeer zuinig beleid, iets minder activiteiten, en anderzijds aan een hoge bijdrage van een van onze sponsors. De verwachte bijdrage vanuit de regio om tekorten te dekken is niet ontvangen. De Begroting voor 2014 zal naar verwachting eindigen met een tekort van € 530,- en voorgesteld wordt dit tekort ten laste van de reserves te laten komen. De kascommissie komt in haar analyse tot een iets andere uitkomst van de Jaarrekening 2013. Het gaat maar om een klein verschil. Vanuit de vergadering wordt getracht duidelijk te krijgen waar dit verschil door wordt veroorzaakt. DE KIJKER JUNI 2014

3

Het wordt niet duidelijk of dit nu alleen om afrondingsverschillen gaat of om een andere begrotingsmethodiek. Uiteindelijk wordt besloten wel akkoord te gaan met de jaarrekening en de begroting maar om tevens een nader overleg te arrangeren tussen de kascommissie en het bestuur. Het Jaarverslag 2013 wordt ter plekke uitgereikt. BESTUURSSAMENSTELLING Onze secretaris/ledenadministrateur Carst Kijlstra heeft met ingang van 2014 zijn functie beëindigd en onze voorzitter Bert Reintjes kondigt aan dat hij zijn functie zal beëindigen aan het eind van 2014. De functie van Dhr. Kijlstra is in tweeën opgedeeld: Mevrouw Riet van Hazendonk doet (voorlopig) het secretariaat en de heer Ton Scholtens de ledenadministratie. Mevrouw Hennie Smidt heeft zich bereid verklaard om vanaf eind 2014 het voorzitterschap te vervullen. Zij is nu nog voorzitter van de Culemborgse afdeling van het Rode Kruis, maar zal binnenkort om statutaire redenen daar moeten aftreden. De heer Frits van de Spreng heeft de coördinatie van de ouderenbezoekers op zich genomen. De vergadering stemt onder applaus in met de benoeming van de nieuwe bestuursleden. NA DE PAUZE THEMA EENZAAMHEID Allereerst licht dhr. Schenke toe wat de positie van Humanitas is in de Nederlandse samenleving. Daarna gaat hij in op wat men onder eenzaamheid verstaat, over de oorzaken van het ontstaan ervan en de omvang. Eenzaamheid is een subjectief iets, het kan iedereen overkomen door persoonlijke of maatschappelijke factoren. Hoewel ouderen het ‘t meest ervaren is het niet leeftijdsgebonden. Het leven in armoede of rijkdom is geen garantie voor het wel of niet ervaren van eenzaamheid. Mensen kunnen om zeer verschillende redenen het gevoel hebben niet echt bij iemand, of bij een groep, te behoren. Ze missen dat ten diepste en zijn, ook alweer door zeer verschillende redenen, niet in staat hier iets aan te veranderen. In groepjes werd gediscussieerd over de mogelijkheden om eenzaamheid te bestrijden. De voorstellen van de groepjes vertoonden veel overeenkomst. Een centrale aanbeveling was: “Probeer eenzaamheid te VOORKOMEN” en ook: ”Ga vrijwilligerswerk doen, dan hoor je er weer bij”. Bart Schenke deelde een alleraardigst boekwerkje uit van Humanitas, getiteld: Van mens tot mens. SLUITING De voorzitter bedankt Bart Schenke voor zijn voordracht met het overhandigen van een flesje wijn met bijbehorend envelopje en de aanwezigen voor hun komst en bijdrage aan deze avond en sluit vervolgens de vergadering.

4

DE KIJKER JUNI 2014

ALGEMENE INFORMATIE GEZONDHEID, VOEDING EN BEWEGEN Verslag van de themabijeenkomst, georganiseerd door ANBO, KBO en PCOB Dinsdagmiddag 8 april 2014. Locatie Partycentrum de Lantaarn. Van het organiserend team komt de één na de ander binnen. Laatste voorbereidingen worden getroffen. Even paniek – iemand heeft Olga Commandeur op de Oostersingel gespot en zij reed richting de Dreven. Snel haar mobiele nummer opgezocht en gebeld. Gelukkig, iemand heeft haar herkend en in de juiste richting gedirigeerd. Hoewel, ze komt bij de AH uit, parkeert op het Jach en sjouwt met haar geluidsinstallatie naar De Lantaarn. Gelukkig niet al te ver lopen met de toch wel zware geluidsset. Nog een probleem: haar laptop is gecrasht, maar niet voor een gat te vangen heeft ze wat notities gemaakt en zal vandaar een presentatie geven over bewegen. Even later komt Joka van Dusseldorp (Voedingscentrum) binnen. Om 14:00u opent Bert Reintjes de middag en heet de beide spreeksters en alle bezoekers welkom. Direct daarop is Olga Commandeur aan de beurt en zij weet op aanstekelijke wijze op te roepen om met het stijgen der jaren toch vooral in beweging te blijven. Doe dat vooral ook op een manier dat je er zelf ook nog enige lol aan beleeft. Tip: met je trap is er in huis al een oefenmiddel om de nodige beweging op een dag te krijgen. “Loop bewust die trap op, rug recht, tenen op elke trede” zegt ze en met zo min mogelijk hulp aan de trapleuning ga je zo tegen de zwaartekracht in. Prima oefening voor de bovenbenen en de kuiten. En nog gratis ook. Probeer 5 dagen per week minstens een half uur per dag te bewegen. Is goed voor hart- en bloedvaten, botten, spieren, spijsvertering. Je ontstekingsfactor gaat erdoor omlaag. Heb je diabetes ga dan krachttraining doen. Wil je afvallen dan heeft bewegen daar slechts een geringe invloed op; het eetpatroon en dan vooral onze vele tussendoortjes vervullen daar de hoofdrol. Aan het einde van haar betoog was het nog 10 minuten Nederland In Beweging in De Lantaarn. Na al deze inspanningen was het tijd voor een (welverdiende) pauze met ervoor nog een kort intermezzo door Jan Hanhart over de plannen binnen Culemborg om het zwembad te vernieuwen. Daarna was het tijd voor Joka van Dusseldorp om haar ideeën over gezond eten met ons te delen. En ook bij haar het credo, dat met het verstrijken der jaren het belangrijk is om op te letten wat je eet. Boven de 60 wordt het zaak om extra vitamines aan ons dieet toe te voegen. Boven de 60 ook extra melk/kaas zuivelproducten nemen. Boven de 70 wordt het zaak om extra vitamine D toe te voegen om de opname van calcium te verbeteren. Normaal gesproken zorgt de huid voor vitamine D productie, maar deze functie, waarbij zonlicht in vitamine D wordt DE KIJKER JUNI 2014

5

omgezet, loopt met het stijgen der jaren terug. Eet ook vaker vette vis, bijv. 2 x per week. Sterke nadruk legt Joka op het aspect van duurzaamheid bij het inkopen doen. Koop je bijv. een vers product in de winkel of iets wat in de fabriek is voorgesneden, voorbewerkt etc.? In het laatste geval kosten de ondergane bewerkingen energie, zijn extra verpakkingsmiddelen gebruikt en worden middelen ter conservering en kleurstoffen toegevoegd. Veel van de voedingswaarde gaat verloren bij het snijden en conserveren. Haar advies: koop vers, snij het product niet te klein om zo min mogelijk voedingswaarde te verliezen. Ter afsluiting vertoonde Joka een aantal plaatjes met diverse producten naast elkaar met de vraag “wat is beter” wat leidde tot een leerzame interactie. Een erg leerzame middag met veel informatie om verder over na te denken. Een minpuntje echter: de opkomst was in vergelijking met vorige middagen veel minder dan verwacht. Het was ook wel heel slecht weer die middag. Hans Dirkse Wist u dat:  brood met het opschrift “volkoren” de meeste voedingswaarde heeft.  je (olijf)olie met de rode of oranje dop kan en mag men verhitten.  maar dat je olijfolie met de groene dop niet mag verhitten, maar koud dient te gebruiken (sla o.a.).  je de trap kan gebruiken als fitness hulpmiddel.  als je diabetes 2 hebt door krachttrainen je bloedsuikerspiegel verbetert.  er bij blessures een snellere heling is door het eten van meer/vaker groente en fruit + door beweging (luister naar je lichaam). BIED en VRAAG rubriek

Aangeboden:

Aangeboden:

Wie doe ik een plezier met een stapel (tijdschriften) MARGRIETEN van 2013-2014 Info. Maria, tel 515001

Eenpersoonsbed met 2 onderladen + matras. Vraagprijs € 45,00 Telefoon 520910

 ------ Strookje insturen naar Gandhi 209, 4102 HK Culemborg -------------------Ik vraag / Ik bied aan : .………………………………………………………………………………………………………….………………… …………………………………………………………………………………………………………………………….. Naam (niet verplicht)........................................................... tel. nr. : ………………….

6

DE KIJKER JUNI 2014

ANBO-REIS LOTTUM EN KEVELAAR, EEN UNIEKE COMBINATIE Woensdag 16 juli gaan we na koffie en gebak in Brabant genuttigd te hebben naar het pittoreske Lottum ten noorden van Venlo, dat 70 procent van de Nederlandse rozenproductie levert. Daarvoor moeten 20 miljoen rozenstruiken gekweekt en verkocht worden. Midden in Lottum ligt de Rozenhof, een combinatie van rozentuin en rozenkenniscentrum. Duitsers en Nederlanders werken hier samen. Na 3 jaar lang 4 keer per jaar gekeurd te zijn kunnen de nieuw gekweekte rozen het Nederlandse predicaat Excellence krijgen en/of het Duitse predicaat ADR-roos (Algemeine Deutsche Rosenneuheitenprüfung). Je ziet daar dan ook het mooiste van het mooiste en het nieuwste van het nieuwste op rozengebied. De rozentuin de Rozenhof is goed toegankelijk voor rolstoelhouders. Verder is er een doorlopende diashow over de rozen. Kortom de Rozenhof is een educatief centrum voor vakman, consument en toerist. Ook het dorpje Lottum is de moeite waard. Na de rozen kunnen we het Limburgse coulisselandschap bewonderen als we naar de omgeving van Horst rijden voor de koffietafel met kroket. Na de koffietafel gaan we richting Kevelaer dat vroeger bij het graafschap Gelre behoorde en later bij het bisdom Roermond kwam. Dit alleraardigste plaatsje ligt slechts 7 kilometer van de Nederlandse grens. Het is bekend door zijn Mariaverschijning. Tot drie keer toe werd door Maria aan de marskramer Hendrick Busman gevraagd een kapel te bouwen en zo geschiedde. Kevelaer heeft een aantrekkelijk stadscentrum, dat doordrenkt is van het katholicisme. Het is qua inwonertal zo groot als Culemborg en heeft in het historische centrum twee mooie kerken en een kapel. Er zijn geen hoogteverschillen in Kevelaer. Alles is vlak en rolstoelvriendelijk. Ook zijn de afstanden beperkt en is het centrum autovrij. De middenstand is ook rijk vertegenwoordigd, zodat we ons daar geen moment hoeven te vervelen. Na Kevelaer rijden we naar Vierlingsbeek voor het diner. Het inschrijfformulier voor deze tocht vindt U op blz. 10 P.S.: Gaat U liever naar Delft op woensdag 4 juni, bel snel 513784 en we gaan het regelen.

DE KIJKER JUNI 2014

7

TER HERINNERING EN IN MEMORIAM……….. Medio maart kregen we van de heer A.B.J. Nijenhuis een brief met het verzoek om onderstaande brief: “HERINNERING” van zijn ernstig zieke schoonmoeder, mevrouw Miep Vermeulen- van Beurden, in ons ledenblad te plaatsen. De brief vond de familie in haar huis en het bleek dat zij die graag had willen aanbieden voor het ANBO-blad. Kort na dit verzoek is mevrouw Miep Vermeulen op 1 april overleden.

Herinnering Wat is er in een korte tijd veel veranderd….. Het is slecht weer en ik zit warm en heb de radio aan. Ik kijk naar buiten en zie dingen die me aan mijn jeugd herinneren. Het zand, zeep en sodarekje waar mijn moeder het schuursponsje en een stuk sunlight zeep in bewaarde en de mattenklopper waar ze zaterdags de traploper mee uitklopte. En waar nu de stofzuiger voor in de plaats kwam. Dan de kolenkit die wij altijd in de kouwe schuur moesten volscheppen. Nu draaien we een knop om en het hele huis is verwarmd. En de wasbok met wringer en wasplank dan, zomers lekker buiten met een lopende slang uit het keukenraam maar ’s winters in een kouwe schuur met klompen aan en een das om. Nu is er de wasmachine en centrifuge of droogtrommel. Dan de Keulse pot die nu met geraniums staat. Mijn moeder stond dan buiten en maar andijvie spoelen en snijden op de wasplank, dan de Keulse pot in met veel zout + doekje, plankje, grote stenen (kinderhoofdjes genaamd). Nu hebben er velen een vrieskist. Dan mijn theepotje aan de schuur met een lekstop. Er was niks meer in te koop vlak na de oorlog. Dan werd het gat gedicht met een lekstop dan ging hij nog even mee. En dan de melkkan waar je mee naar de melkboer ging. Nu breng je de pakken mee van de supermarkt. Dan het onderstel van de trapmachine waar zoveel op afgenaaid is. Nieuwe kragen op overhemden uit de slip en daar werd weer een wit stuk katoen van een versleten laken aangezet want dat ging toch in de broek. En het bonenmolentje en het lepelrek met de schuimspaan waar mijn moeder op oudejaarsavond de oliebollen mee uit de olie haalde. En de worstmaker waar mijn vader de aardappels met schil doordraaide nadat ze eerst gekookt waren. Hij zei: “dan hebben we meer”. Maar ik lustte het haast niet, maar ja je moest wel want we hadden zo’n honger in de oorlog. En dan de pan waar balkenbrij in gemaakt werd en de lepel(stok) die na afloop dan door 2 kinderen afgelikt werd, ieder aan een kant. En de stamper hangt er ook waar menige zuurkool- hutspot- en boerenkool mee is gestampt.

8

DE KIJKER JUNI 2014

Ook mijn 2 stoeltjes en tafeltje die nu in de regen staan hebben zoveel herinneringen voor me. We hadden aan de overkant van de Lek een speeltuintje. Voor 4 cent met de pont heen en weer was je er zo. Er waren 2 schommels, 1 wip, 1 draaimolen (zelf duwen) en 1 hobbelpaard. Er stonden ook stoeltjes met tafeltjes en je kon limonade kopen. Mijn vader was inmiddels overleden en we hadden geen geld om iets te kopen. Dus het was ook niet op de stoeltjes zitten. Maar enkele jaren geleden fietste ik met mijn dochter er langs, we stopten en ik vertelde haar dat hier eens een speeltuintje was geweest. Een zoon van de eigenaar zag ons en ik vroeg of er nog van die stoeltjes waren. En, ja hoor, op de zolder van de deel had hij er nog een paar. Ik mocht zelf de prijs maken. Wat was ik hier blij mee. Nu kan ik er nog zelf op zitten, zolang ik wil met een glaasje sinas uit de koelkast.

RIJBEWIJSKEURING 75+ DATA VOOR DE RIJBEWIJSKEURINGEN: 11 juni - 09 juli - 13 augustus DE LOCATIE: het Rode Kruisgebouw, Otto van Reesweg 10 te Culemborg. Het gebouw is de genoemde data geopend vanaf 09.30u ’s morgens. AANVRAGEN: u wordt verzocht zelf tijdig een afspraak te maken met de keuringsarts, dhr. R. Kamerling, telefoon 06.22.94.75.48. KOSTEN: De keuringskosten (contant te betalen aan de arts) bedragen € 22,50 voor leden van een ouderenbond (ANBO, KBO, PCOB) en € 27,50 voor niet-leden. Zonder ledenpas betaalt u € 27,50. MEEBRENGEN: voor de keuring dient u mee te nemen: 1) de door u ingevulde gezondheidsverklaring, op een formulier “Eigen Verklaring” dat te verkrijgen is bij het gemeentehuis (niet kosteloos), 2) een flesje met uw eigen urine, 3) een lijst met de medicijnen die u gebruikt (gratis bij uw apotheek), 4) de bril die u draagt tijdens het autorijden, 5) uw rijbewijs 6) uw ANBO ledenpas. Voor vragen en nadere info: dhr. A.H. (Ton) Scholtens, telefoon 0345-753039

DE KIJKER JUNI 2014

9

WOENSDAG 16 JULI REIS NAAR LOTTUM EN KEVELAAR (gesponsord door de Rabobank) EEN LANGE REIS NAAR MOOIE ROZENTUINEN EN EEN DUITSE BEDEVAARTPLAATS MET EEN FRAAIE BINNENSTAD

08:30 uur Vertrek bij Streef 10:00 uur In Brabant koffie en gebak 11:15 uur Bezoek aan de Rozenhof in Lottum 13:00 uur Koffietafel en kroket in de omgeving van Horst 14:30 uur Aankomst in Kevelaer 17:15 uur Diner in Vierlingsbeek 20:30 uur Ongeveer, weer thuis.

  

KOSTEN: Anbo-leden van de afd. Culemborg betalen voor deze reis € 46 en anderen 51 €. Dit is inclusief koffie en gebak, entree Rozenhof, koffiemaaltijd, busreis en diner. AANMELDINGSFORMULIEREN INLEVEREN vόόr 10 juli bij Bep Klarenbeek, Perrenotlaan 16, 4105 DJ, Culemborg. BETALING (graag voor 10 juli) op rekening: NL24RABO 0121844943. t.n.v. ANBO CULEMBORG.

VUL HIER DE OPSTAPPLAATS IN VOOR UZELF: O 8:30 uur Garage Streef O 8:35 uur Betsie Perk O 8:40 uur v.Reesweg/Vianense Poort O 8:45 uur Lalainglaan/Dreef O 8:50 uur Driestad (bushalte) O 8:55 uur Chopinplein/snackbar

............................................................................................................................. AANMELDINGSFORMULIER (Lottum en Kevelaer) NAAM: ........................................................ Rolstoel mee? Ja/Nee Rollator mee? Ja/Nee ADRES: ....................................................... Lid ANBO-Culemborg? Ja/Nee TELEFOON: ..................................................... Aantal: .......... Hoeveel lid? .... DE OPSTAPPLAATS IS: .....................................................................................

10

DE KIJKER JUNI 2014

ZOMERREISJES MET KLAARTJE Ook dit jaar worden er weer zomerreisjes georganiseerd door Stichting Samen Verder (Klaartje) en ANBO Culemborg. Het was vorig jaar ook weer een groot succes. We hebben veel verzoeken ontvangen om ook deze zomerreisjes weer te organiseren. Als u mee wilt gaan geef u dan snel op want vol is vol! Datum Donderdagmiddag 10 juli

Bestemming Kersen eten in Cothen in de Kersenhut

Kosten € 10,00 Inclusief koffie/thee (2x) kersengebakje en bakje kersen Dinsdagmiddag 15 juli en Tocht door € 7,50 donderdagmiddag Vijfheerenlanden en Inclusief koffie/thee (1x) 21 augustus Vianen. Koffiedrinken in + gebak Ameide Woensdagmiddag 23 juli Utrechtse Heuvelrug € 7,50 en dinsdagmiddag Koffiedrinken in Inclusief koffie/thee (1x) 5 augustus Amerongen + gebak Dinsdagmiddag Eiland van Maurik € 7,50 26 augustus Koffiedrinken Eiland van Inclusief koffie/thee (1x) Maurik + gebak Donderdagmiddag 31 en Tocht naar Zaltbommel € 7,50 woensdagmiddag 13 Inclusief koffie/thee (1x) augustus + gebak U kunt zich telefonisch opgeven bij Meddy Verheul (telefoon 518898) Voor deze zomerreisjes geldt het volgende:  U wordt thuis opgehaald tussen 13.00 en 13.30 uur.  Tussen 16.30 en ongeveer 17.00 uur bent u weer thuis.  De kosten voor het reisje betaalt u contant aan de chauffeur van Klaartje.  Per reisje kunnen maximaal 14 personen mee. Als er een persoon in een rolstoel meegaat maximaal 12 personen.  Als er veel belangstelling is dan is het mogelijk dat u maar aan één reisje kunt deelnemen.

DE KIJKER JUNI 2014

11

IN DE SFEER BLIJVEND VAN DE THEMAMIDDAG VAN 8 APRIL JL. OVER GEZONDHEID, VOEDING EN BEWEGEN, HIERONDER INFORMATIE OVER TWEE MIN- OF MEER NIEUWE SPORTEN. QIGONG EN TAIJI Dit is sportactiviteit voor iedereen die rust en ontspanning zoekt in combinatie met beweging. Het is bijzonder geschikt voor mensen met een bewegingsbeperking of chronische ziekte en wordt aanbevolen bij reuma (artritis, fibromyalgie, artrose) osteoporose, dementie, rugklachten, nekklachten, schouderklachten, ziekte van Parkinson, hartproblemen, diabetes, MS en natuurlijk bij stressklachten als burn-out, slecht slapen en spanningshoofdpijn. In de lessen is veel aandacht voor goed staan, lichaamsbewustzijn, concentratieen balansoefeningen. De rustige bewegingen worden met aandacht uitgevoerd en brengen geest en lichaam in harmonie. Hierdoor ontstaat meer ontspanning, balans, soepelheid, kracht en vitaliteit. Deze lessen (10 lessen voor € 85,00) worden gegeven op de maandag en woensdag in het gebouw van KSM Concordia aan de Westersingel 88. Meer informatie op www. nenchi.nl Je kunt je opgeven bij Ellen Hannes, tel. 06-39648043 en/of [email protected]

DYNAMIC TENNIS Dynamic tennis is een jonge sport die door jong en oud gespeeld kan worden. Het wordt gespeeld op een badmintonveld, met de regels van tafeltennis, maar met een heel licht racket en een dito balletje. Veel mensen vinden het zelfs leuker dan badminton en het is zeker zo spannend. In Culemborg wordt het al een aantal jaren gespeeld door een groepje senioren.  Op dinsdagmiddag van 16.00 - 17.30u in sporthal Interweij.  Op woensdagavond van 20.30 - 21.30u in sporthal Parijsch. De groep is aangesloten bij “Sport Balans Culemborg” en de kosten zijn: € 44,00 per kwartaal en als lid van Sport Balans € 21,50 per kwartaal. Bent u 45 jaar of ouder en wilt u een sport die u nog jaren kunt spelen? Dan is dit misschien iets voor U? En… u mag altijd, vrijblijvend, 1 of 2 maal gratis komen kijken en/of meedoen. Voor meer informatie: Dhr. Jan Heijink 06 29078185

12

DE KIJKER JUNI 2014

ANBO AGENDA JUNI en JULI 2014 DATUM

ACTIVITEIT

INFO /LOCATIE

Elke ma. di. woe. vrij. 11:00-14:00

Seniorenfitness. Twee 2x per week € 10 p. mnd.)

Meddy Verheul 518898

JUNI 2014

Woensdag 4 juni Vrijdag 6 juni Zaterdag 7 juni Woensdag 11 juni Zondag 15 juni Maandag 16 juni Donderdag 19 juni Zondag 22 juni

Lange reis naar Delft Bestuursvergadering Leeskring Stadswandeling

Bep Klarenbeek 513784 Bert Reintjes 513047 Wil Bosman 514785 Vertrek vanaf Elisabeth Weeshuis om 11:00 Rijbewijskeuring 75+ Ton Scholtens 753039 Concert ”de Boemeltjes” en Muziektent in De Plantage. koor de Vrolijke Noot Aanvang 14:00 Zomerkermis Markt Concert met Frank de Kleer + een Wijnproeverij Optreden Circus Pippin en kinderkoor W4Z Wandelen

Muziektent in De Plantage. Aanvang 14:00 Muziektent n De Plantage. Aanvang 14:00 Bep Wansing 51 3840

Woensdag 2 juli Vrijdag 4 juli Zaterdag 5 juli

Bestuursvergadering Leeskring Stadswandeling

Woensdag 9 juli Donderdag 10 juli

Rijbewijskeuring 75+ Zomerreisje met Klaartje Kersen eten in Cothen Culemborg Bijvoorbeeld Zomerreisje met Klaartje Vijfheerenland en Vianen

Bert Reintjes 513047 Wil Bosman 514785 Vertrek vanaf Elisabeth Weeshuis om 11:00 Ton Scholtens 753039 Meddy Verheul 518898

Zondag 29 juni Zat. 7 en 21 juni JULI 2014

Zat/ zond.12 + 13 juli Dinsdag 15 juli

Binnenstad Meddy Verheul 518898

Woensdag 16 juli

Reis Lottum(Rozenhof) en Kevelaar in Duitsland

Bep Klarenbeek 513784

Woensdag 23 juli

Zomerreisje met Klaartje Utrechtse Heuvelrug Zomerreisje met Klaartje Zaltbommel Wandelen

Meddy Verheul 518898

Donderdag 31 juli Zat. 5 en zat. 19 juli DE KIJKER JUNI 2014

Meddy Verheul 518898 Bep Wansing

513840

13

AGENDA HUIS VAN DE BUURT JUNI/ JULI /AUGUSTUS 2014 Beatrixstraat 20 DATUM ACTIVITEIT INFO/LOCATIE Woensdag Optreden Accordeonette 19:00 -21:00 Plein 4 juni Dinsdag Modeverkoop Vincken Mode 14:00 - 16:00 Plein 24 juni Bingo 19:00 - 21:00 Plein Woensdag Live-cooking 14:00 - 16:00 Plein 25 juni Zaterdag Zintuigenbeurs 11:00 - 15:00 Plein 28 juni Dinsdag Limburgse vlaaien? (zie affiche in Huis van de 1 juli buurt) Woensdag Workshop zomerstuk maken 09:30 – 12:00 Plein 2 juli (Kosten € 9,50 per bloemstuk) Quizavond 19:00 – 21:00 Plein Donderdag Friesland het land van Piet 7 augustus Paulusma en onze eigen Klaas Houdt de affiches in het Dinsdag Groningen of Grunnigen? Huis van de buurt in de 12 augustus gaten voor deze themaDonderdag Drenthe, ik bid niet voor dagen. 21 augustus bruune bone!! Donderdag Noord Holland, de provincie 28 augustus met onze eigen hoofdstad

Fair en Greenmarkt op zaterdag 7 juni 11.00-17.00 uur Op Varkensmarkt. Thema WATER

14

DE KIJKER JUNI 2014

PROGRAMMA VASTE ACTIVITEITEN IN BONVIE Maandag 09:30 – 12:00u 09:00 – 10:00u 10:00 – 12:00u 13:00 – 17:00u 19:00 – 20:00u 19:30 – 21:30u Dinsdag 09:30 – 12:00u 13:30 – 16:00u 19:00 – 22:30u Woensdag 09:30 – 12:00u 09:00 – 12:00u 13:30 – 17:00u 13:30 – 16:30u 18:00 – 23:00u Donderdag 09:30 – 11:30u 10:30 – 11:30u 13:00 – 17:00u 14:00 – 16:30u 18:00 – 23:00u 19:15 – 21:30u Vrijdag 09:30 – 12:00u 09:00 – 09:45u 09:00 – 11:00u 10:00 – 12:00u Zaterdag 10:00 – 12:00u Zondag 10:30 – 12:00u DE KIJKER JUNI 2014

Koffie inloop in De Ontmoeting (kopje koffie voor € 0,50!) Yoga 55+ (docente Marianne Lobberegt) DIS: computerhulp voor senioren, open inloop Bridge (info. tel. 514087, [email protected]) Yoga 55+ (docente Carin Pieters) Line-dance (docent Ruud van Nunen) Koffie inloop in De Ontmoeting (kopje koffie voor € 0,50!) Sjoelen (info. 473175, [email protected]) Klaverjassen/Jokeren (520564,[email protected]) Koffie inloop in De Ontmoeting (kopje koffie voor € 0,50!) Good Morning. Engels voor senioren. 2 Niveau’s. (docente N. Baartman, 535169, www. nella-engelseles.nl) Biljarten met biljartclub De Ontmoeting Info. Dhr. H. van Unen (517233, [email protected]) Klaverjassen/Jokeren (zie dinsdag) Biljarten met biljartclub De Ontmoeting Koffie inloop in De Ontmoeting (kopje koffie voor € 0,50!) Tai Chi (docente Dolly Rugebrecht) Biljarten met biljartclub BonVie Info. : Dhr. P. Schiks, 512889, [email protected] Koersbal (Mw. Kersaan, 06 23597263, mjkersaan@ wxs.nl) Biljarten met biljartclub BonVie Koersbal Koffie inloop in De Ontmoeting (kopje koffie voor € 0,50!) BonFit 55+. Begeleiding door fysiotherapeute. Haak- en BreiCafé. Open inloop in restaurant. Tekenclub (docente Inek Terstappen) om de week begeleiding, tel.522202 [email protected] Koffie inloop in De Ontmoeting (kopje koffie voor € 0,50!) Koffie inloop in De Ontmoeting (kopje koffie voor € 0,50!)

15

COLOFON Het ledenblad DE KIJKER wordt gratis bezorgd bij ANBO-leden, woonachtig in Culemborg Redactie: Website: Contributie 2014: ANBO-lid worden?

Dhr. G.J.M. (Bert) Reintjes

532866

[email protected] www.anbo.nl/afdelingen/culemborg € 37,30 voor één persoon € 33,80 voor het partner-lid op hetzelfde adres. Mail of telefoneer naar de ledenadministratie: Dhr. A.H. (Ton) Scholtens [email protected].

753039

BESTUUR Voorzitter

Dhr. G.J.M. (Bert) Reintjes [email protected] Secretariaat (a.i.) Mevr. M.F.C. (Riet) van Hazendonk anboculemborg @gmail.com Penningmeester Dhr. G.W.M. (Bert) van Raaij [email protected] ING bank 5435553 t.n.v. ANBO Culemborg Ledenadministratie Dhr. A.H. (Ton) Scholtens [email protected] Lid en leeskring Mevr. W.J. (Wil) Bosman [email protected] Lid en thema wonen Dhr. W.J. (Wim) Tienstra [email protected] Lid en coördinatie VOA’s Dhr. F.J. (Frits) van de Spreng [email protected] Lid (01-01-2015 voorzitter) Mevr. H. (Hennie) Smidt [email protected]

532866 515001 518461

753039 514785 501620 06 22332523 515013

COÖRDINATOREN Verjaardagskaarten Rijbewijskeuring Comm. Belastingen Externe relaties en recreatieve activiteiten Reizen en recreatieve activiteiten Distributie DE KIJKER:

16

Mevr. A. (Ans) van der Luit C. [email protected] Dhr. A.H. (Ton) Scholtens [email protected] Dhr. J. (Hans) van Wijngaarden [email protected] Mevr. M. (Meddy) Verheul [email protected] Dhr. G.G. (Bep) Klarenbeek [email protected] Dhr. A.H. (Ton) Scholtens [email protected]

512657 753039 513955 518898 513784 753039 DE KIJKER JUNI 2014