Informatiebulletin voor alle senioren van Soest
MEI - JUNI 2016
Werkgroep van Stichting Welzijn Ouderen Soest
SAMENSTELLING BESTUUR DE KLARINET Het bestuur van Ontmoetingscentrum De Klarinet bestaat uit:
Mw. Marijke van den Broek Mw. Henny ten Hulscher Mw. Tonny Hilhorst Mw. Marjan van der Steen
voorzitter secretaris bestuurslid bestuurslid
SAMENSTELLING REDACTIE KLARINETJE Mw. Hanny de Wit Mw. Anne Marie Huitema Dhr. Bert van Xanten Dhr. Jaap Kramer
[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]
INTERNETSITE Op onze internetsite vindt u alle informatie die u wilt hebben over openingstijden, cursussen, activiteiten, vacatures vrijwilligers, bestuurssamenstelling en links naar andere sites.
Ga dus snel naar: www.swos-deklarinet.nl
2
het centrum voor alle senioren uit Soest Adres: Telefoon: E-mail: Info:
Klarinet 39 3766 GH Soest 035 - 602 31 39
[email protected] www.swos-deklarinet.nl
Openingstijden Maandag t/m vrijdag
Computerlokaal Inloop computeren
09.00 - 12.00 uur 13.00 - 17.00 uur
dinsdag
09.30 - 11.30 uur
Ouderenwerker en zalenverhuur Aanwezig: 09.00 - 15.00 uur Mevr. Hanny de Wit maandag t/m donderdag Voor informatie over en aanmelding voor cursussen en/of activiteiten kunt u zich wenden tot mevr. Hanny de Wit.
Uw stukjes voor het Klarinetje juli - augustus 2016 ontvangen wij graag vóór 26 mei. Inleveren in de brievenbus van het centrum of per e-mail. 14e jaargang, nummer 85 mei - juni 2016
3
AGENDA mei 2016 Donderdag Vrijdag Dinsdag Vrijdag Vrijdag Vrijdag Maandag Vrijdag
5 mei Hemelvaartsdag GESLOTEN GESLOTEN 6 mei 10 mei 12.30 uur Gezamenlijke maaltijd 13 mei 09.30 - 12.30 uur Taarten bakken, 3e ronde 13 mei 14.00 uur Bingo De Klarinet 20 mei 09.30 - 12.30 uur Taarten bakken 2e Pinksterdag GESLOTEN 16 mei 27 mei 12.00 - 14.30 uur Pannenkoekeninloopmiddag
AGENDA juni 2016 Vrijdag Vrijdag Dinsdag
3 juni 10 juni 14 juni
Vrijdag
24 juni
09.30 - 12.30 uur Taarten bakken 14.00 uur Bingo De Klarinet 12.30 uur Gezamenlijke maaltijd 12.00 - 14.30 uur Pannenkoekeninloopmiddag
4
AGENDA VASTE ACTIVITEITEN Maandag
Dinsdag
09.30 - 11.30 uur 10.45 - 12.00 uur 13.15 - 16.30 uur 13.30 - 14.15 uur vanaf 10.00 uur 09.30 - 10.30 uur 09.30 - 11.30 uur
10.00 - 10.45 uur 10.45 - 11.45 uur 13.30 - 15.00 uur 14.00 - 16.00 uur Woensdag 10.00 - 12.00 uur 13.30 - 17.00 uur vanaf 13.00 uur Donderdag 09.30 - 10.45 uur 09.30 - 12.00 uur 10.45 - 12.00 uur Donderdag 13.30 - 15.30 uur 13.30 - 17.00 uur Vrijdag 09.45 - 11.15 uur
Schilderen / Tekenen Country line dance Bridge Meer bewegen voor ouderen Fiets je fit *) Pilates Inloop computeren en OV-chip spreekuur Zumba fitness Pilates op en rond de stoel Franse conversatie Basisvaardigheden computer Koersbal KBO-soos Fiets je fit **) Country line dance Dames bridge Country line dance Schilderen / Tekenen Spelmiddag De Klarinet Samen zingen, Vijverhofkoor
*) Contactpersoon: dhr. A. Baltus tel. 035 - 601 57 38 **) Contactpersoon: dhr. F. van Hemert tel. 035 - 601 05 04
5
KENNISMAKING MET ACTIVITEITENGROEPEN IN DE KLARINET Wij vonden het een aardig idee u kennis te laten maken met onze groepen die actief zijn in De Klarinet. In dit Klarinetje: de pilatesgroep en de computergroep. In het volgende Klarinetje komt een andere groep aan bod.
PILATES OP EN NAAST DE STOEL. BEWEGEN....... GOED VOOR U! Dat hebben we vaker gehoord en we zijn het er allemaal over eens: het is goed voor ons. Want kraken en kreunen hoort wel een beetje tot de standaard eigenschappen van ons, senioren! Maar dan gaan doen, dat is een ander hoofdstuk! Vanmorgen was ik bij de groep "Pilates op en naast de stoel". Wat doe je daar en wat leer je er? Nienke Berrens, de docent die hier de scepter zwaait, nodigde me uit om mee te doen. Maar eerst werd uitgelegd, wat deze vorm van bewegen voor je strammer wordende lijf kan betekenen. Met allerlei oefeningen worden de spieren die ongemak veroorzaken, geprikkeld om aan het werk te gaan. Het centrum van je lijf, van bekken tot je ribbenkast, daar draait het om. Aan de voorkant je buikspieren, aan de achterkant de rugspieren. Velen van ons zijn bekend met de lage rugpijn. Die spieren worden versterkt door de speciale oefeningen, die zonder vertoon van spierkracht in een vloeiende beweging worden uitgevoerd. En dat zelfde geldt voor de aanpak van je buikspieren. Geen geweldige, grote bewegingen, maar subtiele oefeningen, waarvan je het effect wel meteen voelt. Geen muziek op de achtergrond, geen gebabbel tijdens de oefeningen, maar rust en concentratie. Dat heb ik die dinsdagmorgen ervaren. 6
En daarbij het plezier dat je er in hebt om samen te werken aan een betere houding. Veilig binnen de groep, waar de een zijn been wat hoger kan heffen dan de ander. Lekker meedoen en merken dat je na verloop van tijd wel weer kunt omkijken als je fietst! Resultaat van je "zachtaardige" training bij Nienke. Nooit saai, er zijn zoveel oefeningen, dat er nooit een vaste volgorde is. De oefeningen worden in een andere groep uitgevoerd op de mat, voor wie nog goed kan opstaan en geen probleem heeft met het liggen op rug en buik. En na afloop nog even napraten bij een kop koffie, wie wil dat nou niet? Warm aanbevolen! Henny ten Hulscher
EXPOSITIES Van 22 april tot 24 juni exposeert Creatiefgroep Den Dolder. In het vorige Klarinetje stond hun introductie.
BINGO DE KLARINET Vrijdag 13 mei en 10 juni Tijd 14.00 - 17.00 uur Kosten € 4,50
7
KENNIS MAKEN MET PILATES In mei en juni kunt u in een serie van 7 lessen kennis maken met Pilates. U heeft de keuze uit twee groepen: 1. De zogenaamde “matjes” groep die de oefeningen deels op een matje op de grond uitvoert. 2. De “stoel” groep, voor mensen die de oefeningen niet op de grond kunnen of willen doen. Oefenen gebeurt dan op en rond de stoel. De lessen vinden plaats op de dinsdagochtenden. Data: 17, 24, 31 mei en 7, 14, 21 en 28 juni Tijden: Matjesgroep : Stoelgroep:
9.30 - 10.15 uur 10.45 - 11.45 uur
Kosten: € 4,50 per les. Als u de hele serie volgt, komt dat neer op: 7 x € 4,50 = € 31,50. Kunt u in verband met een geplande vakantie minder vaak komen, dan betaalt u in deze periode alleen voor de lessen die u volgt. Uw aanwezigheid wordt bijgehouden en u vult achteraf een machtigingsformulier in voor de gevolgde lessen. Voor aanmelding en meer informatie: Hanny de Wit, tel.: 035 - 602 31 39, e-mail:
[email protected] Docent: Nienke Berrens, e-mail:
[email protected], tel.: 033 - 434 06 16
8
BINNENLOPEN BIJ DE COMPUTERGROEP: U VRAAGT EN U KRIJGT MEESTAL EEN ANTWOORD!
Elke dinsdagochtend om half 10 zitten ze klaar: Fred, Henk, Jan, Leo, Martin en Peter van de Computergroep. Het is hier een kleine oase van rust. Vriendelijke mensen die alle tijd voor je nemen en het leuk vinden om je van dienst te zijn. Iedereen die een vraag heeft over computers of aanverwante elektronica, kan hier terecht. Dat wil niet zeggen dat je met al je vragen ook meteen verzekerd bent van een oplossing. Soms komen ook deze heren er niet uit en dat zeggen ze ook eerlijk. Maar daar houdt hun "dienstverlening" niet op. Je wordt niet onverrichter zake naar huis gestuurd. Ze gaan voor je op zoek in die onuitputtelijke schatkamer aan informatie die "Google" heet. En dan moet het raar gaan als je niet de week daarna tevreden en een beetje blijer dan je binnenkwam, naar huis gaat. De soort vragen die gesteld worden variëren van simpel tot behoorlijk ingewikkeld. Maar aan alle vragen wordt uitgebreid en geduldig aandacht besteed. En het gaat zeker niet alleen over computers. Sinds ook tablet en smartphone deel zijn 9
gaan uitmaken van de elektronische bagage van senioren, komen ook de vragen en problemen die daar bij horen aan de orde. En ze weten veel, deze heren! Het leuke van het werk als "helpdesk" is, dat je geregeld je kennis uitbreidt, juist door de vragen die worden aangedragen. Vaak hele simpele dingen, die je in een handleiding niet kunt vinden. Als voorbeeld: als je op je iPhone een telefoongesprek wilt aannemen, moet je "vegen" en niet op een "knopje" tikken. Nergens te vinden, in geen enkel boek(je)! Sinds kort is er ook in OC De Drie Eiken een inloopochtend, iedere laatste vrijdag van de maand. Zo langzamerhand wordt dat meer bekend en weten de vragenstellers de mannen ook hier te vinden. En zo lang er vragen blijven rijzen, zolang, mogen we hopen, zijn er mensen zoals deze mannen die je uit de brand willen helpen. Voor echt technische vragen over je apparaat kun je hier niet terecht. Maar ook hiervoor geldt: je krijgt informatie mee, die je wijzen waar je wel terecht kunt! Waar vind je een dergelijke service nog?? Voor deze dienstverlening wordt afhankelijk van de tijdsinvestering - een kleine financiële bijdrage gevraagd. Elke dinsdagmorgen, van half 10 tot half 12 bent u welkom in het computerlokaal van de Klarinet. U vraagt en u krijgt meestal direct antwoord! Henny ten Hulscher
10
DURF TE VRAGEN Digitaal zoeken en vinden van maatjes, vakantiepartners of het aanbieden van hulp? U kunt in Soest op verschillende manieren nieuwe maatjes vinden. In de eerste plaats in het “echte leven” gewoon, waar u allerlei mensen tegenkomt, op straat, bij de buren, de sportclub of in de kerk. In deze tijd kan dat ook digitaal, we hebben hier zelfs een afkorting voor #DTV. Dit staat voor Durf Te Vragen. Op verschillende websites in Soest kunt u uw eigen vragen hierop plaatsen. Bij de SWOS kan dat op de vraag en aanbodsite. U ziet daar al een vraag staan voor een vakantiemaatje, en voor het ruilen van een fiets. Zoals u ziet kan er van alles op komen te staan. U kunt deze oproep zelf op de site plaatsen en na goedkeuring van de webmaster wordt deze ook geplaatst. Het adres van de website is http://www.swos.nl/vraag-enaanbod/ Via de Maatjesbank Soest, een samenwerking tussen SWOS, Balans en de Maatjesbank Soest kunt u ook een maatje zoeken of maatje worden. Via deze website kunt u ook “DTV-en” om het maar eens modern te zeggen. http://www.maatjesbank.nl/regio/soest
11
HEBT U DE HELE DAG NOG NIEMAND GESPROKEN???? Dat is een reden, waarom de SWOS activiteiten tegen eenzaamheid organiseert. Een van deze activiteiten is samen eten in het Seniorenrestaurant “Dalzicht” in Molenschot op de maandag, woensdag en vrijdag. Op deze dagen komen er in het restaurant senioren die samen gezellig eten en andere mensen ontmoeten. Zij delen met elkaar gevoelens en ervaringen, die de dag kleur geven. De gesprekken tussen de bezoekers van het restaurant, zijn vaak stimulerend en geven nieuwe ideeën. Er kunnen op deze manier vriendschappen ontstaan, die uw leven minder eenzaam maken. In het Seniorenrestaurant zijn vrijwilligers van de SWOS, die u begeleiden en helpen. Een mooi voorbeeld van vriendschap is de vriendschap tussen twee bezoekers die ontstaan is, tussen een meneer die zijn vrouw verloren heeft en een andere bezoeker. Hij zorgde niet meer goed voor zichzelf, at onregelmatig en raakte steeds meer in zichzelf gekeerd. Op advies van de ouderenadviseur is hij gaan eten in het Seniorenrestaurant. Zijn gezondheid werd beter omdat hij beter at. Ook ging hij zich beter kleden, omdat hij er netjes uit wilde zien wanneer hij naar het Seniorenrestaurant ging. De bezoeken aan het Seniorenrestaurant geven hem ritme in de week. Nu komt hij al jaren met veel plezier en iedereen kent hem. Hij maakt grappen met de vrijwilligers en zorgt voor een gezellige sfeer aan tafel. Hij wordt gemist wanneer hij er niet is. Tegenwoordig gaat hij regelmatig op stap met zijn nieuwe kennis die hij heeft leren kennen in het Seniorenrestaurant. 12
Naast de gezelligheid is het ook gemakkelijk dat er een paar dagen in de week voor u wordt gekookt. Het kan zijn dat u niet alle dagen van koken houdt en toch lekker wil eten, dan is het restaurant ‘Dalzicht’ in Molenschot een prima uitkomst. U kunt deelnemen aan het eten op maandag, woensdag en vrijdag. Het is mogelijk een week van te voren een menu te kiezen. Mocht u moeilijk ter been zijn en/of geen eigen vervoer hebben dan kan u gebruik maken van de seniorenbus van de SWOS die u kan halen en weer thuis brengen. Het telefoonnummer van de seniorenbus is 035 - 601 91 90. Voor verder informatie over het Seniorenrestaurant kunt u bellen met de SWOS en vragen naar Tina Bolks 035 - 602 36 81 of terecht op de website van de SWOS. Onderstaande foto geeft een indruk van het restaurant.
13
NIEUWE RUBRIEK: UW PASSIE, UW EIGEN KIJK OP KUNST/HOBBY!! Onder deze kop deden wij in het vorige Klarinetje een oproep om iets te vertellen over uw hobby of andere bezigheden, waarin u zich kunt uitleven. Wij vinden het erg leuk dat er spontaan op is gereageerd door Patrizia Galli. Hieronder vindt u haar verhaal.
"MIJN GROTE PASSIE IS PAPIER”. Ik houd van hoe het ruikt, hoe het onder mijn vingers aanvoelt, hoe het eruit ziet. Mijn hele leven heb ik papier verzameld, van oud, handgesneden briefpapier tot de mooiste papieren voor scrapbooking. Ik geniet van een pakje papier uit een luxe hobbywinkel maar heb ook een la vol kringloop knipsels. Van papier naar kunst is een klein stapje. Ik ben heel creatief en houd ervan om mijn werk met anderen te delen. Ik ben dus 30 jaar geleden begonnen kaarten te maken en dat is nu mijn lust en leven geworden. Als het daglicht net voldoende is ga ik achter mijn werktafel staan en ga ik aan de slag met snijmes, liniaal, stempels, inkt, versieringen in alle soorten en maten... Ik verlies me helemaal in het creatieve proces en ben in mijn element. De kaarten die ik maak gaan merendeels naar mensen die een hart onder de riem nodig hebben. Maar zeker ook naar vriendinnen en andere dames met dezelfde hobby, daar wissel ik veel post mee.
14
Mijn kaarten gaan via Postcrossing de wijde wereld in en ik heb penvriendinnen in Rusland, Amerika, Singapore, Frankrijk... Dankzij mijn hobby kom ik in contact met bijzondere mensen en andere culturen. We leven in een digitale tijdperk maar ik blijf van echte post houden. Een e-mail is snel maar kaal en onpersoonlijk... Ik houd ervan om de handschrift van een persoon te zien, een kaart of een brief in mijn handen te houden, ze te bewaren om er later (soms jaren later) er terug op te komen. Ik hoop dus dat veel mensen het plezier van post sturen en ontvangen zullen herontdekken!"
15
GEZOCHT! NIEUWE TRAINERS VOOR YALP PLAY TOESTEL In de wijk Overhees staat vlakbij de het wooncentrum van de SBBS de Vijverhof en SWOS Ontmoetingscentrum De Klarinet een Yalp toestel. Als je Yalp omdraait, staat er Play. Het Yalp toestel bestaat uit een aantal fitness apparaten die in een circuit zijn opgebouwd. Met een groepje van maximaal 8 personen kun je goed aan je conditie werken, waarbij iedereen een fysieke uitdaging vindt op zijn of haar eigen niveau. Omdat de zomer er weer aankomt, willen we weer aan de slag op het Yalp toestel. Iedere ochtend even buiten trainen is best lekker, weer of geen weer, gewoon doen. U kunt om 11.00 uur of 14.30 uur terecht voor de groepstraining en daarna lekker iets drinken in OC De Klarinet. Voor deze activiteit zijn we op zoek naar deelnemers en nieuwe trainers. Lijkt u het leuk om trainer te worden? Of vindt u het leuk om mee te doen? Geef u op bij de SWOS. De trainers krijgen een training waarmee ze concreet weten wat te doen op het Yalp toestel. Houdt u van buiten bewegen en samen met anderen actief zijn? Dan is dit wat voor u. Bel voor meer informatie 035 6023681
16
GEZAMENLIJKE MAALTIJD BIJ DE KLARINET Inschrijving maaltijd U kunt zich na afloop van de maaltijd weer aanmelden voor de volgende maaltijd. U kunt zich bij de barmedewerkers inschrijven. Zij nemen dan ook uw betaling aan. Om misverstanden over de betaling te voorkomen is besloten GEEN telefonische aanmelding of via e-mail te accepteren. Wij verzoeken iedereen zich persoonlijk in De Klarinet aan te melden en gelijktijdig te betalen, alleen dan is inschrijving mogelijk.
Tijd Zaal open Kosten
12.30 uur 12.00 uur € 6,50
De maaltijden voor deze maanden zijn: 10 mei Op het menu staat: heldere groentesoep met balletjes, witte rijst met champignon-kippenragout, komkommersalade en fantasiedessert. 14 juni Het menu voor deze maand luidt: aspergesoep, asperges met ham-kaas-ei en aardappels, ijs met vruchten als dessert De aanmelding voor de maaltijd sluit één week vóór de geplande datum.
17
Windows 10 Uw bureaucomputer of laptop ‘draait’ nog onder Windows 7 of Windows 8 / 8.1? Voor hen die nog gebruik willen maken van de gratis overstapmogelijkheid naar Windows 10 gaat de tijd dringen. Windows 10 is vertrouwd en gebruiksvriendelijk en heeft een groot aantal overeenkomsten met Windows 7, zoals het Startmenu. Opstarten en uit de slaapstand komen gaan snel, er is meer beveiliging ingebouwd en u kunt blijven werken met uw bestaande software en hardware. De overstap naar Windows 10 is tot medio juli gratis, daarna niet meer. De prijzen liggen op dit moment tussen ruim € 100 en € 130 per computer. De update is tijdrovend (meer dan drie uur). Soms kan het maken van een back-up van uw (foto’s, brieven en andere documenten) van belang zijn. Lastig? Natuurlijk kunt u bij de computergroep binnenlopen (op dinsdagmorgen) voor advies en/of voor het aanvragen van hulp bij het updaten of het maken van een back-up. Gratis abonnement op SeniorWeb-nieuwsbrieven Blijf op de hoogte van belangrijke ontwikkelingen op computergebied. Lees bijvoorbeeld waarop u moet letten als u bezig bent met internetten en e-mailen. Op www.seniorweb.nl/contact-en-service/nieuwsbrief kunt u zich aanmelden voor de wekelijkse SeniorWeb Nieuwsbrief en/of de maandelijkse Tablet Nieuwsbrief. 18
ANWB - onderweg de tweemaandelijkse app-keuze van de computergroep
De app ANWB-onderweg is voor smartphone-gebruikers een veelzijdige app die, als u met de auto onderweg bent, veel voor u kan betekenen. De app telt maar liefst zes onderdelen: - verkeersinfo - auto / ov planner - parkeren
- tanken - wegenwacht - hulp bij schade
Zo geeft het onderdeel Verkeersinfo informatie over files en flitsers. Het onderdeel Tanken geeft, behalve de plaats van het dichtstbijzijnde tankstation ook de literprijs. De ANWB omschrijft de app als De meest complete app voor Onderweg. Ook op uw iPad of Android-tablet echter zal de app zijn diensten kunnen bewijzen, al voordat u vertrekt, bijvoorbeeld om tijdig op de hoogte te zijn van eventuele files. Voor alle informatie over de app gaat u op uw computer of tablet naar www.anwb.nl/mobiel/onderweg-app De app ANWB-onderweg is te downloaden voor de iPhone, de iPad, Android-tablets en –smartphones en voor de Windows Phone. 19
WIST U….. ZIJN ALLE VOGELS TREKVOGELS? Nee, in de tropen blijven alle broedvogels waar ze zijn. In de poolsteken zijn alle vogels trekvogels. En in onze streken heb je beide. Je kunt zeggen dat hoe groter het verschil tussen zomer en winter is in een gebied, hoe meer trekvogels er zijn. Sommige trekken ver, tot aan Zuid-Afrika, zoals zwaluwen. Andere blijven dichter bij huis. Zo overwinteren de roodborstjes, houtduiven en buizerds, die hier in de zomer zijn, in Zuid Frankrijk, hun soortgenoten uit Scandinavië doen dat bij ons. Toch zijn er ook bij ons vogels die dat reizen maar niks vinden. Die blijven gewoon hier, bijvoorbeeld de blauwe reiger, de ijsvogel, winterkoning en korhoen. Ze gokken erop dat er de hele winter genoeg voedsel is. Dat pakt wel eens verkeerd uit.’ Welke vogels zijn er nu ?
20
Coördinator
Henk ten Seldam (06 - 4402 8807)
SENIORWEB SOEST De Klarinet-computergroep biedt de mogelijkheid om op een speciale website de laatste informatie online in te zien.
Via deze website op het internet kunt melden dat u graag (meer) informatie wilt. Als u van deze mogelijkheid gebruik maakt, neemt Henk ten Seldam telefonisch contact met u op. Het adres van de website: soest.seniorweb.nl 21
AGENDA ANDERE ONTMOETINGSCENTRA Voor nadere informatie verwijzen wij u naar onderstaande adressen. SWOS Ontmoetingscentrum Klaarwater Wiardi Beckmanstraat 475, 3762 GN Soest tel. 035 - 60 10 607 of 06-34 62 92 05 www.swos-klaarwater.nl Email:
[email protected] Activiteiten mei en juni 2016 Woensdag Donderdag Donderdag Maandag Woensdag Donderdag Dinsdag
27 apr 28 apr 5 mei 16 mei 18 mei 26 mei 31 mei
Woensdag Woensdag Donderdag
15 juni 22 juni 30 juni
GESLOTEN 13.30 uur GESLOTEN GESLOTEN 12.30 uur 13.30 uur 14.00 uur
Koningsdag Bingo Hemelvaartsdag Tweede Pinksterdag Lunch Bingo Zangduo Twice a Lady met o.a. Ned.liedjes jaren 30/40/50. 12.30 uur Lunch 10.00 uur Uitverkoop Kerkhofmode 13.30 uur Bingo
22
SWOS Ontmoetingscentrum De Drie Eiken Dorpsplein 18, 3769 VA Soesterberg tel: 0346 - 35 14 02 www.swos-dedrieeiken.nl Email:
[email protected] Activiteiten mei 2016 Iedere vrijdag Dinsdag Woensdag
12.30 uur Open Eettafel 3 mei 4 mei
Donderdag Maandag Vrijdag Vrijdag
5 mei 16 mei 20 mei 27 mei
Zaterdag Zaterdag
28 mei 28 mei
12.30 uur Warme-maaltijd ca. 20.30 uur Koffie drinken na dodenherdenking GESLOTEN Hemelvaartsdag ’s middags open Tweede Pinksterdag 19.30 uur Bingoavond vanaf 14.00 uur Computer-vrageninloop 12.30 -14.30 uur Pannenkoekeninloop 20.00 uur Dansavond 55+
Voor de maand juni hebben wij geen opgave ontvangen.
23
• Ontmoetingscentrum De Klarinet
tel: 035 602 31 39
• Ontmoetingscentrum De Drie Eiken tel: 0346 35 14 02 • Ontmoetingscentrum Klaarwater
tel: 035 601 06 07
• Cursussen
tel: 035 602 36 81
• Klussendienst
tel: 035 602 36 81
• Maaltijdvoorziening
tel: 035 588 53 88
• Vrijwillige Hulp Thuis
tel: 035 602 36 81
• Ouderenadviseur
tel: 035 602 36 81
• Personenalarmering
tel: 035 601 41 14
• Seniorenbus
tel: 035 601 91 90
• Seniorenconsulenten
tel: 035 602 36 81
• Tuinonderhoud
tel: 035 602 36 81
• Vereenzaming Ouderen Soest
tel: 035 602 36 81
Molenstraat 8C, 3764TG Soest tel: 035 - 602 36 81, bereikbaar van 08.30 -12.30 uur e-mail:
[email protected] 24
