Alcohol Informatie voor patiënten
F0931-3415 september 2013 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070 357 44 44 MCH Westeinde, Lijnbaan 32, Postbus 432, 2501 CK Den Haag 070 330 20 00
Inleiding De afdeling Spoedeisende Hulp van het Medisch Centrum Haaglanden werkt samen met Brijder en Context aan het signaleren van overmatig alcoholgebruik. Het doel hiervan is om bij problematisch alcoholgebruik voorlichting te geven om zo schade aan de gezondheid te voorkomen. Iedere patiënt die de Spoedeisende Hulp (SEH) bezoekt krijgt enkele vragen over alcoholgebruik. Deze folder gaat in op de gevolgen en de risico’s van problematisch alcoholgebruik en geeft adviezen en adressen van hulpverleners.
Algemene adviezen In het algemeen geldt dat veel alcohol drinken slecht is voor de gezondheid en kan leiden tot problemen op sociaal en maatschappelijk gebied. Onderstaande adviezen over alcoholgebruik gelden voor iedereen: - Hoe minder alcohol, hoe beter - Voorkom dat alcohol drinken een gewoonte wordt: drink minstens 2 dagen in de week geen alcohol - Drink geen alcohol wanneer u nog gaat werken, studeren of sporten - Drink geen alcohol als u of uw partner zwanger wil worden - Drink geen alcohol als u nog moet deelnemen aan het verkeer. De wettelijke grens voor deelname aan het verkeer is 0,5 promille. Dit is ongeveer twee glazen. Voor mensen die nog geen vijf jaar hun rijbewijs hebben, is de wettelijke grens voor deelname aan het verkeer 0,2 promille - Drinken als reactie op stress of persoonlijke problemen is riskant. Het risico dat u dan meer gaat drinken is groter. Ook kan het een gewoonte worden om bij spanningen te gaan drinken - Pas op met alcohol bij medicijngebruik. Alcohol kan de werking van een medicijn verminderen of de bijwerkingen versterken. Raadpleeg de bijsluiter of vraag dit na bij uw huisarts
Alcohol • F0931-3415 • september 2013
2
Verantwoord alcoholgebruik Verantwoord alcoholgebruik is de hoeveelheid alcohol die een mens kan drinken zonder schadelijke gevolgen. Dit is verschillend voor mannen en vrouwen en afhankelijk van de leeftijd: - Gezonde volwassen mannen (vanaf 18 jaar): niet meer dan 2 glazen alcohol per dag. Als u een keer meer wilt drinken, houdt dan een maximum van 5 glazen aan. - Gezonde volwassen vrouwen (vanaf 18 jaar): niet meer dan 1 glas alcohol per dag. Als u een keer meer wilt drinken, houdt dan een maximum van 3 glazen aan. Tijdens zwangerschap of borstvoeding geen alcohol drinken. - Jongeren: zo lang een kind of jongere nog in de groei is is het beter om geen alcohol te drinken. De hersenen ontwikkelen zich gemiddeld tot het 24e jaar. Alcohol verstoort deze ontwikkeling wat van invloed kan zijn op het karakter en het gedrag. Bij jongeren die regelmatig drinken is de kans op alcoholverslaving op latere leeftijd groter.
Problematisch alcoholgebruik Uit onderzoek blijkt dat de volgende hoeveelheden alcohol schadelijk zijn voor de gezondheid: Bij vrouwen: meer dan 7 glazen alcohol per week en meer dan 3 glazen per gelegenheid. Bij mannen: meer dan 14 glazen alcohol per week en meer dan 5 glazen per gelegenheid. Mensen die overmatig drinken lopen meer risico op gezondheidsproblemen en (verkeers)ongevallen. Er is sprake van problematisch alcoholgebruik als overmatig drinken ook andere problemen veroorzaakt op lichamelijk, geestelijk en/of sociaal gebied.
Alcohol • F0931-3415 • september 2013
3
Gevolgen Problematisch alcoholgebruik kan op de langere termijn tot de volgende ziektes en aandoeningen leiden: - Maagontsteking en maagzweer - Hersenbeschadiging (het geheugen gaat achteruit, het denken wordt vertraagd en aanpassing aan nieuwe situaties wordt moeilijker) - Hoge bloeddruk, hartritmestoornissen en hersenbloedingen - Verstoorde afbraakfunctie van de lever (wat kan leiden tot leververvetting, leverontsteking en levercirrose) - Korsakov syndroom (vroegtijdige dementie) - Verhoogde kans op kanker - Kans op alcoholafhankelijkheid - Verhoogde kans op letsels door ongevallen Sommige mensen drinken in korte tijd heel veel alcohol. Dit wordt ook wel ‘bingedrinken’ genoemd. Voor mannen betekent dit 6 glazen binnen 2 uur en voor vrouwen 5 glazen binnen 2 uur. Dit kan binnen enkele uren leiden tot ernstige gevolgen: - Black out, alcoholvergiftiging, afname van het denkvermogen - Acute schade aan alle organen die rechtstreeks met alcohol in aanraking komen, zoals maag, lever en hersenen - Snelle verhoging van de bloeddruk - Hartaandoeningen en hersenbloeding doordat het bloed minder goed stolt - Nierfalen door uitdroging van het lichaam - Verhoogde kans op letsels door ongevallen
Informatie en hulp Als u hulp wenst zijn er verschillende mogelijkheden: - Voor directe hulp kunt u op werkdagen tussen 09.00 en 16.00 uur terecht bij Brijder Verslavingszorg, Zoutkeetsingel 40 te Den Haag. U kunt hier zonder afspraak terecht. Als u deze folder meebrengt geldt dit als verwijzing. U kunt ook een afspraak maken, aanmelding via telefoon (088) 358 33 00.
Alcohol • F0931-3415 • september 2013
4
- Context op de Lijnbaan 4 in Den Haag. U kunt zonder verwijzing terecht voor informatie, advies, voorlichting, cursussen, trainingen en workshops op het gebied van psychische problemen en alcohol-, drugsen gokproblemen van uzelf of van mensen uit uw omgeving. Voor meer informatie kunt u binnenlopen of kijken op www.context.nl of bellen met telefoon (070) 391 81 91. - Maak een afspraak bij uw huisarts om uw probleem te bespreken. Uw huisarts kan u begeleiden onder controle houden en zo nodig medicijnen voorschrijven. Ook kan de huisarts u doorverwijzen. - Alcohol infolijn: telefoon (0900) 5000 2021 (10 ct/min). Van maandag t/m vrijdag tussen 09.00 en 17.00 uur kunt u persoonlijk met een medewerker van de Alcohol Infolijn praten. -
Hulp via internet: • www.drinktest.nl. • www.minderdrinken.nl. • www.alcoholdebaas.nl • www.alcoholondercontrole.nl
Meer informatie over alcohol kunt u vinden op de volgende websites: - www.alcoholondercontrole.nl - www.alcoholinfo.nl - www.brijder.nl
Vragen Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, dan kunt u contact opnemen met de Spoedeisende Hulp: MCH Antoniushove: (070) 357 42 02 MCH Westeinde: (070) 330 23 80
Alcohol • F0931-3415 • september 2013
5
