Íme az Ön új személyi edzője!
Az idő pénz. A my7 ™ géppel akár 20 perc alatt a teljes test edzése garantált.
www.power-plate.hu
1
A tökéletes edző bármikor rendelkezésére áll 1000+ gyakorlat. Több mint 250 edzés. Végtelen lehetőségek.
Több mint 250 edzés. Több mint 1000 egyedi gyakorlat. Egymillió feletti kombinációs lehetőség. A my7 ™ , ez az új edzőtermi gép új irányt ad az edzéseknek. Ennek oka az, hogy az edzés elejétől a végéig „fogja az Ön kezét”. Az egyedülálló, fejlett vibrációs technológia mellett a my7 gépet integrált érintőképernyős számítógép vezérli, több mint 1000 gyakorlatot és az edzésre vonatkozó hasznos tanácsot tartalmaz. Bármi is legyen az Ön célja, ez a fejlett gép segít elérni azt. 02–03
Fedezze fel a különbséget!
www.power-plate.hu
2
Változtasson életmódján, változtasson edzésén!
Egy alapos érv A gyorsulási tréning edzés több mint 25%-al csökkenti a cellulit megjelenését.
A my7 ™ intelligens, virtuális tréner, mely Önhöz igazodva segít személyre szabni az edzést. A gépben lévő programokat három célcsoporthoz igazítottuk – „FEEL better” , „LOOK better” és „PLAY better” – mind a három az Ön céljai elérését segíti. A my7 több mint 250 előre programozott edzést kínál. Tehát készüljön akár maratonra, edzzen a síszezonra, legyen a célja a súlyvesztés, vagy akár csak az egészsége miatt edzzen a my7 egyedülálló programmal segíti Önt.
Kutatás a vibrációs tréning cellulitra gyakorolt hatásairól. Frank, H.; B. Moos; SANADERM Professional Clinic for Skin Illnesses and Allergies, Bad Mergentheim, Németország. 2003.
04–05
Fedezze fel a különbséget!
www.power-plate.hu
3 Egy erős érv A Power Plate gépet rendszeresen használók egy tanulmány szeint 1,5%-os csontsűrűség növekedést tapasztaltak.
Önről szól.
Mentse el kedvenc gyakorlatait és hívja elő őket bármikor.
A my7 ™ további szépsége, hogy Önnel együtt változik. Ahogyan az Ön élete módosul, úgy igazodik hozzá az edzés is - egyre változatosabbá és egyre személyre szabottabbá válik. Ha rátalál kedvenc gyakorlataira, csak mentse el a kedvencek közé, hogy akármikor gyorsan előhívhassa. A my7 szereti megosztani az élményeket is. Alakítsa ki saját profilját, invitálja meg barátait, családtagjait is a profil kialakítására. A my7 több, mint 50 egyedi beállítást képes elmenteni memóriájának köszönhetően, mindet saját kedvenc gyakorlatokkal és edzésekkel.
Verschueren et al: 6 hónapos teljes test vibrációs tréning csípőcsont sűrűségre, izomerőre és testtartásra gyakorolt hatása poszt-menopauzás nőknél. Randomizált, kontrollált tanulmány. Journal of Bone and Mineral Research, Vol. 19, No. 3, 2004.
06–07
Fedezze fel a különbséget!
www.power-plate.hu
4 Egy erőteljes érv Egy tanulmány szerint a gyorsulási tréning gyakorlatok 57%-ban hozzájárultak a fogyáshoz, a hagyományos mogzásos-diétás módszerhez képest. Vissers et al: Hosszútávú teljes test rezgéses tréning viscerális zsírszövetre gyakorolt hatása: előzetes tanulmány. Obesity Facts, The European Journal of Obesity, Vol. 3, Suppl. 2, 2010.
Azt is mondhatjuk, hogy rakétasebességgel haladhat!
De a my7™ tudja, hogy nem mindenki halad rakétasebességgel, ezért az egyszerűség kedvéért megalkottuk a G-faktort™ , mely fokozatosan növeli a rezgés erejét, és az erőt gyorsan növekvő teljesítménnyé változtatja. Heti 3-szor 20 perc edzés a my7 gépen látható eredményeket hoz. Kisebb fáradtság, látható eredmény... rövidebb idő alatt.
Elsőként a szovjet asztronautáknál alkalmazták a 60-as években, az űrbéli mikrogravitáció hatásainak kompenzálására. A Power Plate gyorsulási tréningje felgyorsítja a test rezgésre adott vényt alapul véve (erő = tömeg x gyorsulás) ez a forradalmi edzési technika harmónikus rezgést közvetít a testbe és stimulálja az izmok természetes összehúzódását, akár másodpercenként 30-40 alkalommal is. A rezgések hatására javul a rugalmasság, növekszik az izomerő, erősödnek a csontok, javul a vérkeringés az egész szervezetben, és még a cellulit is csökken. Súlyzózással ugyenezeket az eredményeket nem érhetjük el. Lássuk hogyan működik: 01
A gyorsulási tréning gyakorlatok Newton második törvényét veszik alapul, azaz erő = tömeg x gyorsulás. Míg a hagyományos edzés a tömeget növeli, a Power Plate gép a gyorsulást fokozza a rezgések segítségével.
04
A rezgések az izmokat többszörös, másodpercenként 30-40 alkalommal, és a teljes testet átdolgoztatják.
08–09
Fedezze fel a különbséget!
02
A Power Plate gép rezgése elsősorban fel-le irányul és növeli az izomerőt; a balról-jobbra és az előről-hátra történő rezgés az egyensúlyra és a koordinációra hat.
05
A gyorsulási tréning gyakorlatok növelik a teljesítményt, az edzés hatékonyságát, mely lehetővé teszi, hogy 20 perc alatt teljes testedzést végezzünk, heti két-háromszor.
03
A Power Plate gép az úgynevezett PrecisionWave ™ technológiát alkalmazza, mely precíz, harmónikus rezgő rendszer. Szabályozott szintű rezgést közvetít a teljes plató felültetén, ezáltal az eredmények konzisztensek és megbízhatóak.
06
Ha rendszeresen végzi a gyorsulási tréning gyakorlatokat, az eredményeket igen hamar tapasztalni fogja - nő az izomtónus, csökken a cellulit és a testzsír.
www.power-plate.hu
5
Nincs ideje edzeni? Nem gond. A megoldás egyszerű. A my7 ™ előre beprogramozott edzései végigvezetik Önt a bemelegítésen, az edzésen és a levezetésen. A programok az alábbi öt típusba tartozó gyakorlatokból állnak össze: Nyújtás: felkészíti az izmokat és kötőszöveteket a mozgásra – minden edzés alapvető része a bemelegítés. Egyensúly: aktiválja a test és az agy kapcsolatát, növeli a stabilizáló izmok erejét. Erőközpont: aktiválja és erősíti az erőközpontot, beleértve a hasizmokat, ferde izmokat és gerinctámasztó izmokat. Erősítés: a sovány izmokra koncentrál, definiálja az izomtónust, zsírt éget a dinamikus és statikus gyakorlatokkal. Masszázs: stimulálja a véráramot, lazítja az izmokat, és csökkenti az edzés utáni fáradtságot.
Vajon lehet valaki jó edző úgy, hogy rosszul kommunikál? Nem! A my7 a gyakorlatokat illusztrálja és elmagyarázza, így Ön képes lesz a hatások maximalizálására. Tehát miután kiválasztotta a gyakorlatot, csak nézze meg a videót, nyomja meg a start gombot, és már kezdheti is.
10–11
Fedezze fel a különbséget!
www.power-plate.hu
6 Egy erőteljes érv A my7 fejlett vibrációs technológiája a gravitációs erővel hat a testre. A legmagasabb beállításnál a my7 olyan ellenállást fejt ki a testre, természetesen biztonsággal, mely a testtömeg ötszöröse. A mérést végezte: Leuve Egyetem, Belgium
Integrált Vectran kábelek
A proMOTION™ technológiával az edzések még hatékonyabbak. A my7 ™az első olyan otthoni, teljes test edzést biztosító gép, mely rendelkezik a proMOTION dinamikus vibrációs technológia felszereltséggel, ezáltal dinamikusabb edzést tesz lehetővé – építi a karizmot, a hasat, az erőközpontot. Vectran kábelek segítségével egyedülállóan optimálisan viszi át a rezgést a platóról célzottan a kiválasztott izmokba. Azaz a hagyományos dinamikus gyakorlatokat, pl. bicepsz hajlítást, vállnyomást, evezést a fejlett vibrációs technológia előnyeivel ötvözheti - mely az izmok által adott választ akár másodpercenként 30-40 alkalommal is kiváltja. Amikor szeretné növelni az edzések intenzitását, erre is van lehetőség. A G-faktor állításával elérheti az optimális eredményeket. A pro MOTION beállításokkal a rendszer további hat szinten kínál ellenállást, ami azt jelenti, hogy Ön a pro MOTION kábellel minden alkalommal a megfelelő beállítással végezheti az egyes gyakorlatokat. 6 G-faktor ™
5 4 3 2 1 30Hz
35Hz
40Hz
30Hz
35Hz
40Hz
Low
Low
Low
High
High
High
Frekvencia / amplitudó beállítások
Nincs még egy olyan gép, mely ilyen átfogó és innovatív kombinációját kínálja a gyakorlatoknak és a technológiának. Mindezt színvonalas támogatással és két éves, az alkatrészekre vonatkozó garanciával (egy év garancia jár a munkadíjra) - melyekkel háttérbe szorítja a versenytársakat.
12–13
Fedezze fel a különbséget!
www.power-plate.hu
7
Tekintsen a jövőbe! Mi már megtettük.
Wireless csatlakozási opció Párnázott, bevont kapaszkodók
+
+
Fejlesztheti és bővítheti - ezt a gépet sosem fogja kinőni! Ez az edzés már nem olyan, mint régen. Miért? Azért mert a my7 az első olyan gép, mely a szabadalmaztatott Power Plate Plug and Train ™ rendszert használja. Ennek segítségével bárhol is van a világon, egy USB pendrive vagy internet csatlakoztatásával azonnal frissítésekhez és új tartalmakhoz jut, melyet a my7 gépen használhat. 2012-től kezdve pedig a my7 további opciókkal frissíthető majd a 7-es sorozat honlapjáról. Képzelje csak el: megoszthatja tapasztalatait, közösségekhez csatlakozhat, nyomon követheti az információkat, gördülékenyen, a my7 gépről az internetre felvitt adatok által. A lehetőségek szinte végtelenek és a következő években hihetelen méreteket öltenek. Ez a gép annyira modern, hogy a jövőben nem lesz már szüksége további gépekre. Szín
Ezüst
Frekvencia / Előre beállított frekvenciák
30 – 40Hz (egy Hz-es fokozatokkal) / 30, 35, 40Hz
Amplitudó
alacsony vagy magas
G-Faktor
1 – 6, intelligens manuális szabályozási opcióval
Időbeállítás
0 – 9 perc (15 mp-es fokozatokkal)
DualSync ™ iker motor rendszer
Bármely frekvencia és amplitudó mellett precízen tartja az egyensúlyt, tökéletesen szinkronizálja a rezgést, maximalizálja az izomválaszt és a hatékonyságot.
Méretek (sz x h x m )
87cm x 80cm x 153cm
Súly
130 kg
Áramellátás:
100 – 240V, 50/60 Hertz, névleges teljesítmény: 160 – 185W, univerzális feszültség
Maximum terhelés
136.4 kg
Processzor
ARM11 533 / 667MHz , 3D GFX gyorsítóval
Operációs rendszer
Windows CE 6.0 Professional
Képernyő/ monitor
10.1in LCD kijelző (800 x 480 pixel)
USB Port / Hub
USB 1.0 Port x2
LAN port
10 / 100M Ethernet
Audio PrecisionWave Technology
Rejtett hangszórók
+
USB port
+
Alsó kontroll panel
+ Süllyesztett MOTION ™ kábelek, moduláris csatlakozási opcióval
LAN csatlakozó port
+ Csúszásmentes
A legnagyobb otthoni plató
DualSync iker motor rendszer ™
+
+
+
+
+ Hat pozíciós proMOTION erősség állítás
2 x 2W ™
Tanúsítványok
14–15
Izzadtságbiztos képernyő
+
Fedezze fel a különbséget!
Precíz harmónikus vibrációs rendszer, mely felülmúlhatatlan teljesítményt bizotsít a felülmúlhatatlan eredményekért. CE és EMC (TUV tanúsított); RoHS / WEEE megfelelt
www.power-plate.hu
Power Plate Magyarország www.power-plate. hu
my7 ™ . Korlátlan lehetőségek, Önnek.
www.power-plate.hu
