IDŐSEK VILÁGNAPJA ALKALMÁBÓL SOK SZERETETTEL KÖSZÖNTJÜK AZ IDŐSEKET!

Nádasdladányi Nyugdíjasklub énekkara

Berekfürdői Nyugdíjas Találkozó

Veszprém megyei tekeverseny résztvevői

Pálmonostorai Főzőverseny műsorának fellépői

Az IDŐSEK VILÁGNAPJA ALKALMÁBÓL SOK SZERETETTEL KÖSZÖNTJÜK AZ IDŐSEKET!

Tartalomból: 2. oldal: Képek tagjaink életéből 3. oldal: Kedves Klubtagok! 4. oldal: Tunéziai utazási Ajánlat UFS Group felhívása 5-9. oldal: Klubról-Klubra 10. oldal: Pannónai Alkony Biztosítás 11. oldal: Egészségügy 12. oldal: Fogyasztóvédelem 13. oldal: Nyugdíjügyek 14. oldal: Sport, Szabadidő 15. oldal: Szemünk Épségéért

2010. október 1

TAGSZERVEZETEINK ÉLETÉBŐL NÉHÁNY PILLANAT

Tápiószecsői Nyugdíjasklub tagjai

Ajkai nyugdíjasok a Vereckei-Hágónál

Móri és Pusztavámi nyugdíjasok

Tatabányai túra győztesei

Bács-Kiskun megyei főzőverseny (Pálmonostora)

Nádudvari Strandfesztivál résztvevői

2

Kedves Klubtagok!

Tisztelettel köszöntelek Benneteket az Idősek Világnapja alkalmából. Október 1-jét az ENSZ közgyűlése nyilvánította az Idősek Világnapjává 1991-ben. Hazánkban is hagyománnyá vált az idősek napja. Sőt, az elmúlt években tapasztalhattuk, vannak olyan települések, ahol a szép őszi időszakban az idősek hetét, de olyan is, ahol idősek hónapját rendezik meg. Ezeknek az eseményeknek – tartson egy napig, egy hétig vagy egy hónapig – két program feltétlenül a részét képezi. Egyrészt ezek az események mindig összekapcsolódnak az önfeledt kikapcsolódással, baráti találkozókkal, beszélgetésekkel. Vidámság és jó hangulat jellemzi a találkozókat. Másrészt ezek az események egyben alkalmat adnak az idősek helyzetének áttekintésére, az elért eredmények bemutatására, az előttünk álló feladatok összegzésére. Az elmúlt években az ünnepségek szervezésében egyre nagyobb szerepük lett az idősügyi tanácsoknak. A tanácsok szerepe a hétköznapokban is meghatározó. A Nyugdíjasok Országos Képviselete által - talán két éve - készített felmérés szerint, a miniszterelnök tanácsadó testületének, az Idősügyi Tanácsnak a munkája nyomán megyei, városi, s ma már egyre másra községi szinten is létrejöttek a tanácsok. Számuk egyre nőtt, szerepük a helyi időspolitika formálásában meghatározóvá lett. Különösen ott, ahol az első számú vezető töltötte be az elnöki tisztet, s aki maga is komolyan vette, hogy e testületben a feladata a partneri kapcsolat keresése, az együttműködés kialakítása, az idősek szükségleteinek megismerése, tapasztatainak felhasználása a helyi politika formálásában, a szolgáltatások kialakításában, működtetésében. Az idősek napját ünneplő események sorából mindig kiemelkedett az országos Idősügyi Tanács ünnepsége. Lapzártakor még nem kaptunk értesítést arról, hogy az immáron hagyománnyá vált ünnepség idén is megrendezésre kerülne. Minden esetre az idősek szervezetei folyamatosan konzultálnak egymással, és közel egyformán látják, a kormány nem igényli véleményüket az időseket érintő kérdésekben. Talán nem tévedek nagyot, ha azt mondom, idén nem lesz ünnepség, ahol a magyar miniszterelnök elmondaná, milyen időspolitikában gondolkodik. Vagy nem lesz olyan, ahol az idősszervezetek választott vezetőivel és tagjaival ünnepelne. Reméljük együtt, hogy ez csak az induló kormányzati munka hevében felejtődött el! Minden esetre még egyszer kívánok az ünnepen jó egészséget, sok örömöt a kedves Klubtagoknak. Előző lapszámunkban szóltam arról, hogy augusztus elején felállítottuk az önkéntesekből álló munkacsoportunkat. Ez a kis csapat az üdüléssel kapcsolatos információkat élményszerűen viszi el hozzátok. Első találkozásunk alkalmával elemeztük, vajon mi lehet az oka annak, hogy ma kevesebben mennek üdülni a Szövetség szervezésében. Felhívták a figyelmünket arra, hogy egyegy klub, vagy klubtagjaink a lapunkban meghirdetett üdülésre nem Szövetségünk irodájában, hanem közvetlenül az üdülőben jelentkezik. Arra kérlek benneteket, hogy ebben az esetben is szóljatok az üdülőben, a szálláshelyen, hogy az „Életet az éveknek” Országos Szövetségen keresztül szereztetek tudomást az üdülési lehetőségről. És kérlek benneteket, hogy szóljatok nekünk is, hogy üdülési lehetőséget vettetek igénybe. Mi ugyanis sokat dolgozunk azon, hogy ezek az üdülési helyek, alkalmak jó minőségben elérhetőek legyenek tagságunknak. Akkor lesznek elégedettek a szálláshelyek, ha tudják, érdemes volt velünk együttműködni. Mi pedig, csak akkor tudunk hatékonyan fellépni az érdeketekben, ha tudjuk, hol, merre jártatok. Együttműködéseteket ezúton is köszönöm. Hegyesiné Orsós Éva, elnök A Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége tisztelettel köszöni mindazoknak, akik 2009. évben személyi jövedelemadójuk 1 %-át Szövetségünknek ajánlották fel. A kapott 192.660,- Ft-ot országos rendezvényeink, megyei szervezeteink kulturális, szociális és egyéb tevékenységének támogatásához használtuk fel.

3

Mórahalmi Fesztivál Csongrád megye nyugdíjasai alig tudnak választani az „Életet az éveknek” Megyei Nyugdíjas Egyesület éves munkatervének programjai közül. Olyan sok tartalmas, teli vidámsággal, újdonsággal, sikerrel és élménnyel kecsegtető program sorakozik egymást követve. Az „Életet az éveknek” Mozgalom sikerének a titka a magunkért, egymásért tenni és alkotni vágyás. Új lehetőség a Csongrádi kluboknak

Mórahalom, itt került megrendezésre a Nyári Amatőr Nyugdíjas Kulturális Fesztivál augusztus hónapban. Úgy tűnik, hogy a Bordányi, a Gyopárosi, a Kiss Tanyai, a Szőregi és a Szeged Petőfi Telepi találkozó után Mórahalom lesz a következő állomása a hagyományos találkozásoknak. Fazekas Ferenc

Berekfürdőn voltunk! A Kőbányai Újhegyi Nyugdíjasklub 15 fővel volt Berekfürdőn az Országos Nyugdíjas Klubtalálkozón augusztus 28-29-én. Első alkalommal voltak, de már ott elhatározták, hogy jövőre is elmennek. Nagyon jól érezték magunkat. Szívből gratulálnak a szervezőknek. A fellépőknek külön köszönik a műsort, hihetetlen milyen sok erő, akarat, szeretet van az idős emberekben. A nem túl jó idő sem tudta elrontani

senki jókedvét. Jövőre biztosan ott lesznek, de az „Életet az éveknek” Klubszövetség által ajánlott üdülési lehetőséget is igénybe veszik, hogy tartalmas pihenésben lehessen részük, hiszen kellemes környezetben, jó minőségű házakban, kedves fogadtatásban, odafigyelésben és nem utolsó sorban megfizethető árakon ajánlják az üdülési lehetőségeiket. Simai Mátyásné és Lőrincz Ernőné

A Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Tolnai megyei Szervezetének Tanácskozó Fóruma A Tanácskozó Fórumot 2010. szeptember 9-én rendezték meg Szekszárdon. A jelenlevőket Gyimesi János megyei elnök köszöntötte, majd ismertette a napirendet. Elismeréssel szólt az első félévben végzett munkáról, megköszönte a házigazdáknak, a klubok vezetőinek, tagjaiknak a precíz és odaadó munkát. Majd rövid tájékoztatót tartott a 2010. évi munkatervben szereplő, megvalósításra váró

feladatokról, így a Decsi Dalos Találkozóról, a Gyönki Ügyességi és Szellemi vetélkedőről, a Szép Hazánk Magyarország Szellemi Vetélkedőről. Ezt követően Csoboth Beatrix az UFS Group Holdig Zrt képviselője érdekes tájékoztatót tartott az ingatlanok Zöldkártyájáról (Lakcimkéről), a zöldenergiáról, és a rezsiköltségek csökkentése terén megvalósítható tennivalókról. Gyimesi János megyei elnök

A Piros Pipacs Nyugdíjasklub kirándulása Bükfürdőre A kirándulásért támogatóiknak szeretnének köszönetet mondani, akiknek a segítsége nélkül nem jutottak volna el e szép helyekre, melyekről az alábbiakban számolnak be. Köszönet Újireg polgármesterének, amiért rendelkezésükre bocsátotta a falu kisbuszát, valamint a képviselőtestület két tagjának, akik anyagilag is támogatták a kirándulást. Augusztus 6-án reggel 7 órakor indultak a hosszú útra, Bükfürdőre. Megérkezésük után elfoglalták a szobáikat, majd sétára indultak a városba, ahol kellemes környezetben megvacsoráztak. Másnap reggel rögtön a strand felé vették az irányt, ahol egész napjukat töltötték, rengeteget fürdőztek, napoztak, pihentek, remekül eltelt az idő. Este a szálláshelyen remek buli

kerekedett, táncoltak, énekeltek. Harmad nap a Kőszegi vár megtekintése volt a cél. A várjátékok rendkívül érdekesek voltak, a korhű jelmezek, a puskaropogás és a harci játékok kellemes kikapcsolódást jelentettek. Kőszeg főterén egy táncos műsort tekintettek meg. Ez a nap is sok élménnyel gazdagította a klubtagokat. Negyedik nap már hazafelé vették az irányt. Útközben megálltak Sárváron, valamint Sümegen, mindkét helyen a várat tekintették meg. Badacsonyban, a csodás Balatonra való kilátásban gyönyörködtek. Majd mindenki otthonába maradandó élményekkel érkezett meg. Csikós Gyuláné

Csallóköznádasdon jártak a Ladányiak A Találkozón szlovákiai települések szomszéd falvai és baráti klubcsoportok is jelen voltak. A Nádasdladányiakat nagy szeretettel fogadták. Ők érkeztek a legmesszebbről, de megérte a hosszú utazás, mert pótolhatatlan élmény volt. A Nádasdladányi csapat kis létszámmal vett részt a találkozón, s ahogy már megszokott tőlük most is népdalcsokorral és vidám táncparódiával szórakoztatták a jelenlevő 150-160 fős társaságot. Délután ellátogattak a Bősi Vízierőműhöz, és a Dunaparton igazi hamisítatlan cseh sörrel hűsítették magukat. Csallóköznádasdon az este folyamán elárulták, hogy az ő mottójuk így hangzik „Deresen, de derűsen” – és ezt megtapasztalva, valóban így volt. A képen a Nádasdladányi vezetőség köszönti a résztvevőket (képen balról jobbra) Varga Tünde Nádasdladány polgármestere, Búzásné Irénke a Ladányi Nyugdíjasklub vezetője és Sátori Sárika, a Csallóköznádasi Klub vezetője. Siki Szabolcs

4

Kőbányai ezüstkorúak víkendeztek Egerben öt év alatt készült el. Az épület felszentelésére 1837. május 6-7-én került sor. Azonban ezután még 120 éven át tartottak a belső átalakítások, az oltárok kialakítása, a freskók festése. A bazilika az 1950-es évekre készült el teljesen. Következett az egri Minaret, amely az Oszmán Birodalom legészakibb európai emléke. Magyarországon a három ép minaret közül ez a legmagasabb és a legjobb állapotú. Megnézték továbbá Eger történelmi belvárosának főterét, a Dobó István teret, valamint a Minorita templomot és a Líceumot. Ez utóbbi 1785-re készült el, de az egyetem alapítását akkor sem Mária Terézia, sem II. József nem engedélyezte. Időt szakítottak a Szépasszony-völgy megtekintetésére is. Ez Eger legnagyobb kiterjedésű, összefüggő borpincés területe. A közel 200 pincét számláló városrész az elmúlt évszázadokban szorosan összekapcsolódott az egri borok hírnevével. A fimon és olcsó, kedvezményes ebéd elfogyasztása, a borkóstolás meghozta a jókedvet is. Nagyon jó hangulatban indultak vissza Budapestre, végig énekelve az utat a buszban. Emlékezni fognak még szívesen egy szívre, amelyet az egri székesegyház kriptájában helyeztek el: "A szív, amely Egerért dobogott, legyen az egrieké" - az 1847-ben Bécsben elhunyt építtetője, Pyrker János érsek utolsó kívánsága szerint. Erőssné Kiss Ani

A Harmat Nyugdíjas Klub 43 fős tagsága 2010. június 30-án felkerekedett, hogy Eger városába látogasson. Reggel indultak székhelyükről a Pataky Művelődési Központtól egy gyönyörű busszal, amit nem kevés pénzért béreltek. Mint Bors Ildikó, a klub vezetője elmondta: a tagok csak a hiányzó összeget pótolták, a többit pályázattal nyerték el a X. kerületi Önkormányzattól. Hasonló kirándulásokat havonta szerveznek, amellyel céljuk - mint most is - nyugdíjasaik kikapcsolódása a jó levegőn, kulturális rendezvényeken való részvétel, szép tájak, múzeumok látogatása és nem utolsósorban az együttlét. Eger jó választás volt. A történelmi múltú várost a hasonló nevű patak két oldalán találhatjuk a Bükk déli lábainál. Szent István király itt alapította az első egyházmegyék egyikét. Megtekintették a Dobó István Vármúzeumot, megismerkedtek az egri vár történetével, ugyanis az emeleten a Vár történetét bemutató kiállítás tekinthető meg. A Vármúzeum közös múzeumi belépőjegyével 6 kiállítás látogatható. Megnézték az 1993-ban megnyílt Érseki Gyűjteményi Központ állandó kiállítását is, amely az egri püspökök és érsekek történetét mutatja be a török kiűzésétől az II. Világháború végéig. Továbbá megcsodálták a Főszékesegyházat, vagyis az Egri Bazilikát, amely az egri Érsekség főtemploma. A Hild József tervei alapján klasszicista stílusban épült római katolikus székesegyház

KÖSZÖNTÉS AZ IDŐSEK OTTHONÁBAN szép sikerrel, melyet tapsukkal köszöntek meg az otthon lakói. Finálé volt a boldog születésnapot és névnapot című dal, amit együtt énekeltek el. Jó érzés volt látni az idős embereket, hogy egy kis időre mosolyt csaltak az arcukra, s néha könnyet a szemükbe. Nagy tapsukkal kifejezték, hogy tetszett a műsor, boldogok voltak ők és a fellépők is, mert látták a szemekben a csillogást. Egy ilyen felkérésre nem lehet, nem szabad nemet mondani. Megígérték, ha jövőre hívják őket, újra elmennek, s új műsorral kedveskednek. Addig is kívánnak az otthon lakóinak erőt, egészséget, vidámságot, hogy ebben a közösségben érezzék jól magukat. Kiss Lajosné

Szép felkérésnek tett eleget a Kabai Tánccsoport, amikor elvállalta, hogy 30 perces műsorral kedveskednek az Nádudvari Református Idősek Otthona lakóinak. Az ott lakó idős és beteg emberek közt 13 személy ünnepelte a névnapját, vagy születésnapját. E rendezvény 2010.07.29-én volt. A sok idős ember kíváncsian várta a Tánccsoportot. A tiszteletes úr imája és áldása után, a Kabai Egyesület vezetője köszöntötte a lakókat és egy-egy szál virággal kedveskedett az ünnepelteknek. A műsort a csoport egy csodálatos verssel kezdte. Ezt követte egy vidám country tánc, majd ismét vers következett. A nosztalgiás, sétapálcás táncot vers és népdalcsokor színesítette. Befejezésül az ajaki táncukat adták elő

Szösszenet az "Életet az Éveknek” Nyugdíjasklubok Bács-Kiskun Megyei Egyesületének életéből Hagyományoknak megfelelően minden évben megrendezik a Főzőversenyt a klubok között. Rádiné Gémes Idikó" Polgármesternek és a Pálmonostora Nyugdíjas Egyesület vezetőjének köszönhetően, a hagyományoknak megfelelően Pálmonostorán került megrendezésre 2010. július 31-én. Tizennégy csapat jelentkezett, 6 csapat főzött, 20 produkciót láthatott a szép számú közönség. Csodálatos táncokat csodálatosan fiatalos lendülettel adták elő. A dalok gyönyörű tiszta hanggal és szöveggel kerültek előadásra. A humor is kacagtató volt, amit sok esetben saját kútfőből merítettek. Jó hangulatban telt el a nap. A Főzőverseny eredménye: első helyezett: a kakas pörkölt, melyet a Kiskunfélegyházi Petőfi Bajtársi Egyesület főzött. Második helyezett: az Ezüst Gólya Nyugdíjasklub izsáki pulyka és zúza pörköltje lett. Harmadik helyezést ért el a Pálmonostorai

Nyugdíjas Egyesület részéről Magonyné Makány Anna által főzött töltött káposzta. Különdíjas lett: Solti Petőfi Nyugdíjas Egyesület tagja Suhajda Pálné által főzött kakas pörkölt és a Lakitelki Nyugdíjas Klub és Énnekkar tagjai, Szabó József és Verzár Csaba által főzött babgulyás. Csodálatos rendezvény volt. Köszönet az „Életet az éveknek” Országos Szövetség elnökhelyettesének, Mihály Jánosnak, hogy megtisztelte a rendezvényt. Köszönet a Pálmonostorai Nyugdíjas Egyesület Vezetőjének Kalmár Lászlónak, a klub valamennyi tagjának, a testvérkluboknak, a fellépőknek és utoljára de nem utolsó sorban a közönségnek és Sántáné Szabó Margit megyei elnöknek, hogy együtt tölthettek egy csodálatos napot. Hírközlő mester: Herczeg László Városföldi Napsugár Nyugdíjasklub Vezetője.

5

BEMUTATKOZIK A Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Szövetség HAJDÚ-BIHAR MEGYEI SZERVEZETE Magyarországon 21 évvel ezelőtt 1989-ben Budapesten alakult meg a Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetség, mely az országban működő nyugdíjasklubokat fogja össze, és segítséget nyújt számukra. Mivel minden egyes klubot nem tudnak Budapestről folyamatosan elérni, megyei elnökségeket hoztak létre, akiknek a feladata a megyében működő klubok felkutatása, és összefogása. Figyelemmel kell kísérni a megyei klubok működését, szervezni és támogatni kell tevékenységüket, programokat szervezni, és vezetni, útmutatást adni a klubélethez. Hajdú-Bihar megyében, az első megyei elnök Bökönyiné Lakatos Margit volt, aki 2007-ig töltötte be ezt a tisztséget. Tőle vette át a megbízatást Kocsis Imréné Marika, aki folytatja a megkezdett munkát. A megyében működő klubok vezetőivel sikerült jó kapcsolatot kialakítani. Havonta klubvezetői értekezlet keretében, - amire szép számmal jönnek a klubvezetők, - tájékoztatást kapnak az Országos Klubszövetség programjairól, feladatáról, szervezéséről, célkitűzéseiről. Megyei keretek között összefogják a klubokat, megyei szinten rendeznek és terveznek feladatokat, programokat, célokat tűznek ki, amit az Országos Klubszövetség támogatásával végeznek. A megyeszékhelyen, ahova jó a közlekedés, Debrecenben tartják a rendezvényeiket, nagyobb összejöveteleiket. Ilyenkor száz feletti létszámmal vannak jelen. A klubok vezetőin kívül jönnek klubtagok is, és rövid műsorokkal mutatkoznak be egymásnak. A közös ebéd elfogyasztása után, pedig a szórakozásé, az ismerkedéseké a délután. Ilyen rendezvény volt: februárban a farsangi, márciusban a nőnapi, májusban az anyák napi rendezvény. Szerveztek és rendeztek debreceni sétát, hogy a nevezetesebb épületeket belülről is megcsodálták. A kirándulás célja az volt, hogy szellemi fejtörőt, vetélkedőt rendezzenek a megyéről: „Megye ahol élünk” címmel. A Vetélkedőre hat klubból harminc fő jelentkezett. A követelmények, a feladatok, az igények nőnek, ezért a megyei klubvezetőkkel egyeztetve, az idei tervbe belevették, hogy egy nyári fürdőzés közepette rendezik meg a megyei strand partit, ahol szórakozással egybekötve, egymásnak megmutatva művészi tudásukat, jó hangulatban töltenek el egy szép nyári napot. A programot végül három megye Hajdú-Bihar, Szabolcs-Szatmár-Bereg és Borsod-Abaúj-Zemplén megye klubjainak a részvételével szervezték meg 2010. július 24. szombaton. Hogy ez a rendezvény megvalósulhasson, köszönetet kell mondani Nádudvar Polgármesterének, Beke Imrének, a Településfejlesztési és Városgazdálkodási Kft-nek, aki a Gyógyfürdőt rendelkezésre bocsátotta. Köszönet a Művelődési Központ vezetőségének, hogy a technikai felszereléssel támogatta a rendezvényt. Köszönet a Kövi Sándor Általános Iskola vezetőjének, hogy padokat, székeket biztosított a vendégeknek. Első alkalommal került Nádudvaron egy ilyen nagyszabású rendezvény létrehozása, meg kell mondani, nem kis feladat és nem kis felelősség egy ilyen rendezvényt megvalósítani. Igazán sok jelentkező volt, változatos műsorszámokkal, amelyeket a strandon be lehet mutatni, - szórakoztatni lehet velük a kikapcsolódásra vágyókat. Voltak olyan klubok, akiket, településük polgármestere is elkísért. Közel húsz település klubjának nyugdíjasai képviselték megyéjüket, lakhelyüket. Egy településről több klub is érkezett, de volt olyan klub is, hogy több műsorszámmal szerepelt. Borsod megyéből: Vadna - Miskolc - Cigánd - Rásonysápberencs, Szabolcs-Szatmár megyéből: Döge - Győrtelek - Tákos - Nyíregyháza - Jánkmajtis - Záhony Demecser - Mezőladány, Hajdú-Bihar megyéből: Nádudvar - Kaba - Komádi - Deberecen - Derecske - Esztár - Berettyóújfalu Nyugdíjasklubjai, csoportjai léptek fel. A műsor délelőtt 9 órakor kezdődött, Hajdú-Bihar megye elnöke, Kocsis Imréné köszöntötte a jelenlévő vendégeket, majd a város polgármestere, Beke Imre nyitotta meg a fesztivált. A műsorok kezdéséhez elsőnek a helyi Nádudvari Fehér Rózsa Énekkar szereplése keltette a figyelmet. Majd Farkas Sándorné műsorvezetésével megkezdődött a többi csoport folyamatos szereplése. Csodálatos műsorszámok, szereplések, táncok, szóló énekek, énekkarok, paródiák követték egymást. A lelkes előadókat három megye résztvevői, vendégei tapsolták meg. A rendezvény nagy sikert aratott, ezért folytatni kell, az alapokat sikerült letenni, a megkezdett építkezést folytatni kell, a jó dolgokból hagyományt kell teremteni. Farkas Sándorné Hajdú-Bihar megyei elnökhelyettes és gazdasági vezető

6

Öt éves a Körmendi Óvodai Nyugdíjasklub Az Óvodai Nyugdíjasklub március 8-án rendezte meg 5 éves jubileumi ünnepségét, melyen a klub tagjai színvonalas szép műsort adtak. Hónapokkal előbb készültek az ünnepre, amelyet a Vöröskeresztes klub tagjainak adtak elő a Körmendi Színházteremben. 340 fő vett részt az ünnepségen. Ezen a napon az öröm, a boldogság és a szeretet hatotta át a szíveket. Az 5 éves Óvodai Klub szeretettel köszöntötte a 31 éves Vöröskeresztes Nyugdíjasklubot. Az Óvodai Nyugdíjasklub létszáma évek folyamán emelkedett. Jó érzés és öröm együtt lenni, együtt énekelni, táncolni, beszélgetni, értéket létrehozni, örömet szerezni magunknak és másoknak. Ezen a napon, ha kis időre is elfelejtették a gondot, a betegséget, a magányt. Az együttlétek maradandó élményt nyújtanak, mely meghosszabbítja az életet. A márciusi szereplés után a

klub élete tovább folytatódott. Készültek a Pakodi (Zala megye) szőlőhegyre, gulyáspartira. A fogadtatás szeretetteljes volt, egy transzparensre fel volt festve színes betűkkel „Isten hozott benneteket”. Dicséret és elismerés illeti Bíró Bélánét és társait a színvonalas szervezésért. Ebéd előtt kirándulást tettek a Pakodi hegyen, megcsodálták a Zalai dombság szépségeit. A kirándulás után jobban esett a finom ebéd és a sok sütemény. A gulyásparti énekkel és zeneszóval ért véget az esti órákban. A vendéglátók szabadidőt nem kímélve készültek a találkozóra, társaik fogadására. E felejthetetlen nap élménye sokáig megmarad a résztvevőkben. Jót tenni másokkal nemes cselekedet, ezért szeresd, segítsd és védd az idős embereket. Bogátt Józsefné klubvezető

Idősek és fiatalok élő szülőföldszeretete egy eltűnt faluért A Bakonyban, nem messze Németbányától és Bakonyjákótól feküdt Iharkút község. A második Világháború után a falu hanyatlásnak indult, a németajkúakat a kitelepítés sújtotta, azonban végső sorsát az alatta található bauxitvagyon felfedezése pecsételte meg. 1979-ben megkezdték a község területén - közvetlenül a házak alatt is - található bauxit kitermelését. Mivel ez népgazdasági érdeknek számított, 1981-ben a községet közigazgatásilag Bakonyjákóhoz csatolták, lakosait kitelepítették. A lakosok kárpótlásul a környező településeken kaptak házat, illetve lakást. Még a temetőt is áttelepítették. A falut eldózerolták, helyén hatalmas külfejtés létesült. Az Iharkútról elszármazottak - mára már idős emberek - esztendőről-esztendőre megemlékeznek eltüntetett községükről. A pár éve

létrehozott emlékparkban, ahol a megmaradt kőkeresztek, a falu egykori harangja kapott helyet mementóként, augusztus 14-én Bakonyi Lajos, nyugdíjas erdész, az Iharkút emlékét felkaroló civil közösség vezetője köszöntötte a szép számmal megjelenteket. Az ünnepélyes zászlófelvonást, az elhunytakért szóló harangkongatást, illetve a kis verses-zenés műsort követően Kerecsényi Zoltán, a pápai Honvéd Bajtársi Klub titkára mondott ünnepi beszédet. A rendezvényen az a geológus-paleontológus kutatócsoport képviselője is szólt, akik Iharkút közvetlen közelében tíz évvel ezelőtt egy új, 85 millió éves dinoszaurusz faj maradványaira bukkantak. A mai Bakony vidékét egykor trópusi mocsár uralta. Őshüllők és dínók, égbe törő araukáriafák világa volt itt.

„Dalolva szép az élet"… sok-sok meghívást, fellépést, vidám, táncos együttlétet. A dalokat a maguk és mások örömére éneklik, főleg operettekkel és örökzöld dallamokkal örvendeztetik meg közönségüket. A 15. születésnapját ünneplő együttes önálló koncertet rendez 2010. október 30-án szombaton 14.30 órai kezdettel a Láng Művelődési Házban. Mint az "Életet az Éveknek" Klubszövetség tagja, örömmel vennék, ha a nyugdíjasklubokból minél többen eljönnének, és velük együtt ünnepelnének. Valljuk közösen: "A legnagyobb művészet tudod mi? Derült szívvel megöregedni!" Erőssné Kiss Ani

Ezt vallják Budapesten, a fennállásuk 15. évfordulóját hamarosan ünneplő Angyalföldi Kézfogás Együttes tagjai. Váradi Edit, az együttes vezetője elmondta, a XIII. kerületi Kézfogás Nyugdíjasklub - énekelni szerető és tudó - tagjaiból alakult meg másfél évtizede a kórus, 20 fővel. Ma már nemcsak kórus, mert versmondóik és táncosaik is vannak, akik színesítik az immár 28 tagú Kézfogás Együttes műsorát. A felkészülés, a szigorú, de mégis bensőséges próbák a Láng Művelődési Házban (Bp., XIII. Rozsnyai u. 3.) történnek. A kórus működése természetesen nemcsak próbákat, tanulást jelent, hanem

Nyolcadik alkalommal rendezték meg Baracson a Népdalkörök Találkozóját A rendezvényre számos klub kultúrcsoportja kapott meghívást. Résztvevők: Baracsi Nyugdíjas Egyesület Dalkör, mint házigazda, Nagyvenyimi Aranydaru Klub Dalköre, Dunaújvárosi Technikum Baráti Kör Énekkara, Dunaújváros Őszirózsa Klub Énekkara, Daruszentmiklósi Kertbarátok Dalkör, Daruszentmiklósi Nyugdíjasklub Énekkara, Solti Nyugdíjas Egyesület Dalkör, Mezőfalvi Sárga Rózsa Klub Énekkara. Valamennyi kultúrcsoport a Dunaújvárosi Kistérséghez, és a Nyugdíjasklubok „Életet az éveknek” Fejér Megyei Szervezetéhez tartozó klub. Talpai Tiborné, a Baracsi Nyugdíjas Egyesület vezetője köszöntötte a meghívott kultúrcsoportok tagjait, valamint a vendégeket. Baracs polgármestere, Makó József nyitotta meg a találkozót.

Ezt követően Rubina Sándor, az „Életet az éveknek” Nyugdíjas szervezet Fejér megyei elnöke mondott köszöntőt. A rendezvényt a Baracsi fiatalok tánccsoportja nyitotta meg, majd a házigazdák népdalköre adta meg a hangulatot. Ezután következett a meghívott kultúrcsoportok bemutatkozása. Elmondható, hogy az évek folyamán a résztvevő kultúrcsoportok egyre jobb felkészültséggel és színvonalasabb műsorral szerepelnek a rendezvényen. A fiatal táncosok műsora zárta a rendezvényt. A kultúrcsoportok szereplését emléklappal és egy kerámiával köszönték meg a rendezvény szervezői, végül állófogadás keretében ismerkedéssel és beszélgetéssel zárult ez a kellemes délután. Rubina Sándor megyei elnök

7

VII. Népzenei Találkozó Igaron 2010. szeptember 11-én az igari önkormányzat helyiségében jöttünk össze a találkozóra. Varró János tanár úr köszöntő szavai után, Pákozdi József, az Igari Népdalkör létrehozója és támogatója köszöntötte a vendégklubok kultúrcsoportjait, valamint a meghívott vendégeket, köztük Juhász Zsófiát, a Megyei Művelődési Központ, Művészetek Háza Igazgatóját, Varga Jánost, Cece polgármesterét, Lőrincz Károlyt, Simontornya református lelkészét és Rubina Sándort, az “Életet az éveknek” Nyugdíjas Szervezet megyei elnökét. Ezt követően Stolmár Nándorné vette át a szerepet. Elsőként a házigazda népdalkör nyitotta meg a műsort, Varró tanár úr pengetős hangszeres kíséretével. Előadásukkal nagy sikert arattak. A cecei dalkör citerakísérettel mutatta be műsorát, melyet a közönség nagy tapssal jutalmazott. A vajtaiak szólóénekese és a kórus összehangolt produkciója kiemelkedő volt. A mezőszilasi dalkör

fellépése nagy sikert aratott. Az iszkaszentgyörgyi vegyesdalkör műsorában a hölgyek és férfiak összehangolt munkája, valamint a citerakíséret emelte a hangulatot. Végül, de nem utolsó sorban a rendezvény díszvendégeként az Erdélyből meghívott Kézdivásárhelyi Nyugdíjas Dalkör fellépése méltán vívta ki a közönség elismerését. A műsor végén Pákozdi Józsefné, az Igari Nyugdíjasklub vezetője ajándékkal és virággal köszönte meg a résztvevő kultúrcsoportok műsorát. Ezt követően megható ünnepségre került sor. A Kézdivásárhelyi Nyugdíjasklub tagjai erre az alkalomra készült kopjafát ajándékoztak az Igari Nyugdíjasklub tagjainak. A Kopjafa az önkormányzat parkjában lett felállítva, és a simontornyai református lelkész avatta föl a rendezvényen résztvevők jelenlétében. Az ünnepséget álló fogadás és közös éneklés zárta. Rubina Sándor

Új kenyér ünnepe a seregélyesi Élő Ősz Nyugdíjasklubban Asztalon fehér abrosz rajta kenyér, nemzeti színű szalag díszíti tetejét. A klub tagjai - a dalos pacsirták - koszorút alkottak úgy szóltak a nóták. Daloltak búzáról, kenyérsütésről, munkáról, és verejtékről. Versek is szóltak e jeles ünnepen, jelezve hogy a kenyér a létünk eleme. Volt ennek a napnak egy aktualitása is. Augusztus 20-a Magyarország kiemelkedő ünnepe. Hívjuk Szent

István ünnepének, államalapításunk ünnepének. A Klub sohasem marad el, hogy megemlékezzen államalapító nagy királyunk napjáról. Fontosnak tartják, hogy ápolják Szent István szellemi örökségét, melyben népünk szelleme, történelme rejlik. Sándor Andrásné klubvezetőhelyettes

Ambrózfalvai Nyugdíjas Találkozó A kedves meghívást elfogadva alig vártam, igaz némi megszakítással-útbaigazítással, hogy Ambrózfalvára érjek. Pitvarosról kísérőmmel, Ökrösné Ildikóval, aki már ismerője a környéknek, így különösebb nehézség nélkül megérkeztünk az egykori szilváskertbe, ahol már vidám zeneszóra táncoltak a környék nyugdíjasai, több mint 200-an. Ambrózfalva nem igazán ismert, pedig 1844 óta szlovák település, Csongrád megye délkeleti részén fekszik, ma is jelentős része szlovák ajkú, alig hatszáz fős lakosú. Az Ambrózfalvi Nyugdíjas klub 1991 óta működik, minden jelentős eseményen ott vannak, tartalmasan, sikeresen képviselik az „Életet az Éveknek” programját. Perleczki Béláné klubvezető 2006 óta vezeti az 50 fős tagsággal rendelkező klubot és mint házigazda szeretettel köszöntötte a találkozón megjelent

vendégeket: Csongrád megye „Életet az Éveknek” elnökét Virágh Istvánnét, Tuska György polgármestert, Magori Józsefné országos képviselőt, és mindazokat, akik jelentős anyagi támogatással hozzájárulnak a céljaik megvalósításához. Tuska György Ambrózfalva polgármestere köszöntőjében elmondta, hogy mindenkor mély tisztelettel van a nyugdíjasok iránt és a lehetőséghez képest mindig közreműködik, hogy támogatást kapjanak. A szabadtéri programon a helyi általános iskola tanulói kendős táncukkal járultak hozzá a nap sikeréhez, amit Pintér Renáta tanított be. A tartalmas, finom ebéd után igazi mulatság vette kezdetét az este beálltáig. Véleményem szerint az ilyen rendezvények jelentik az élet folyamatát, fennmaradását a kis közösségekben, nagyon igaz a mondás ,,ahol megbecsülik az időseket, ott érdemes megöregedni is”. Fazekas Ferenc

Pomoire után Nádasdladány A Körösladányi „Őszikék” Nyugdíjas Klub szervezésével 2010. 08. 20-tól 28-ig hét napot töltöttek az Észak-Békési kistérség nyugdíjasai aktív korosztályúakkal együtt a Bolgár tengerparton. Idejük nagy része pihenéssel telt, de igyekeztek a fakultatív programokon is részt venni. Voltak a Bolgárfalu esti folklór műsorán, ahol 16 nemzetiség zászlaja alatt köszöntötték a jelenlévőket, mindenkit saját zenéjével. Ismerkedtek Szozopol sajátosságaival és hajóztak a Ropotamo folyón. Egyik nap Nesebárt is megcsodálták. 28-án reggeli után a hazaindult a közel 50 fős kis csapat. Párhuzamosan a tengerparti programmal az „Őszikék” egy csoportja 20-án Gyopároson, a VII. Európai Kenyérünnepen vett részt, valamint 28-án Berekfürdőn, az

Országos Nyugdíjas Találkozón is ott voltak. Ezt követően szeptember első hétvégéjén - az általuk hagyományt teremtő szándékkal elindított - Körösiek-Ladányiak Találkozóján vettek részt Nádasdladányban. Sajnos, az ötletadó - Kiss Béla klubvezető- nem érhette meg a VI. rendezvényt, emlékének néma csenddel adóztak a jelenlévők. A kis létszámú település lelkesen készült, mindent megtett annak érdekében, hogy a megjelentek elégedetten térjenek haza. Programjaik, a helyi látnivalók, az emberek kedvessége, vendéglátásuk meghozta munkájuk gyümölcsét. A megjelentek a következő évi találkozás reményében, melynek a házi gazdája Körösladány lesz búcsúztak egymástól. Turbucz Gyuláné klubvezető

Körös és Ladány Nevű Települések VI. Országos Találkozója - Nádasdladányban Szeptember 4-e reggel 8 óra. Amint indulok én is a falu központ felé már látni a helyi klub tagjait a tőlük megszokott szép öltözetben. Várják az érkező vendégeket. Voltak, akik nagy létszámmal érkeztek, de voltak, akik csak személyautóval, kik közelebbről, kik távolabbról, hiszen az ország minden szegletében találni körös vagy ladány névvel települést, még a határainkon túl is. Indításként a település központjába lévő Római Katolikus Templom harangjai hívták a megérkezett vendégek sokaságát és természetesen a helyi lakosokat is ökomenikus istentiszteletre. Ezt követően a résztvevők átsétáltak a promenádon át a Tornacsarnokhoz, mert az érkezett települések és a vendégfogadó csoport is itt mutatták be kulturális műsorukat. A résztvevőket Búzás Lajosné, a Nádasdladányi Nyugdíjasklub vezetője, Varga Tünde Nádasdladány település polgármestere, Törő Gábor országgyűlési képviselő, Fejér megyei közgyűlés alelnöke köszöntötték, majd átadásra került a vándorzászló. Ezt követte a szórakozás, hiszen a csoportok változatos műsorszámokkal örvendeztették meg a közönséget. Volt vers, hangszerszóló, táncos paródia, népdal,

nóta. Majd a kulturális blokkot a Sárréti Népi Együttes műsora zárta. Ebéd után a polgármesteri hivatalban a polgármesterek és a klubvezetők megbeszélték a következő időszak feladatait, hiszen az első hat állomásos kör végére értek. A megbeszélés után ők is csatlakoztak a kastélyban lévőkhöz, ahol elsőként a színpadon Bányai Balázs történész ismertette a Római Katolikus Templom történetét és pár mondatban a kastélyról is szót ejtett. Majd a nádasdladányi hittanos diákok színdarabját láthatták, melyben Szent Ilona legendáját mutatták be. Ezt követően a nagyberki fiatalok Jézus Krisztus Szupersztár című musicalből adtak elő részleteket. Igaz egész nap kísértett az esős idő, ezért a záró számra már a kastély nagy szalonjában került sor. Végezetül az óriás dupla szintes torta látványa, majd íze kápráztatta el az ott lévőket. Talán ennél szebb záró kép nem is kell egy ilyen eseményhez. Bizton állíthatom, hogy egy szép, tartalmas napot tölthettünk el együtt közel 350 ember társaságában, barátságban és szeretetben. Siki Szabolcs

8

Az idősödés jellemzői, betegségek, rehabilitáció, megelőzés Az augusztusi Hírlevelünkben megkezdett téma utolsó fejezete. dohányzásmellőzése, egészséges étrend bevezetése) kialakításához segítséget nyújtó felvilágosítás. A betegségekkel szemben való védekezés érdekében a 65 évnél idősebbek számára is fontos a megelőző ellátás. Esetükben több szűrővizsgálat (vérnyomás, testsúly és testmagasság, vércukorszint, koleszterinszint mérése, látás- és hallásvizsgálat, székletvizsgálat a rejtett vérzés felderítése érdekében, vastagbélrák szűrés, mammográfia, hüvelykenet, nőknél csontsűrűség mérés, férfiaknál prosztata specifikus antigén teszt) alkalmazható. A felvilágosítás érintheti a dohányzásról leszokást, az alkoholfogyasztás csökkentését, a sérülések megelőzésének módozatait (például a szőnyegek eltávolítása, a fürdőkádhoz kapaszkodók és korlátok felszerelése az elesések megelőzésére, több telefon- és egyéb készülékek beszerelése, a vízmelegítők maximum 55 fokra való beállítása a forrázások megelőzésére), és a rendszeres fogászati ellenőrzés szükségességét. Nagyon fontos a kiegyensúlyozott, zsiradék- és koleszterinszegény étrend, csakúgy, mint –különösen a nők csontritkulásának megelőzése érdekében – a megfelelő kalcium, D- és K-vitamin bevitel. Ebben a korosztályban is hasznos a rendszeres testmozgás a szívbetegségek, cukorbetegség, szélütés, csontritkulás, rák és egyéb egészségi problémák megelőzése érdekében. E korosztály számára három védőoltás javasolt. A tüdőgyulladás (pneumokokkusz) vakcina minden 65. életévét betöltő személy számára ajánlott, a leggyakrabban elkapható tüdőgyulladás megelőzésére, hacsak nem kapta meg ezt az oltást valaki a 65. életévét megelőző 5 éven belül. Az influenza vakcina évente ajánlott, míg a diftéria-tetanusz (dt) emlékeztető oltás 10 évenként. A lehetséges gyógyszeres prevencióhoz tartoznak még az érelmeszesedés megelőzését szolgáló koleszterinszintcsökkentő gyógyszerek, a megfelelő vérnyomást biztosító és a szélütés megelőzésére javasolt vérnyomás csökkentők, a csontritkulást, valamint – ha valaki már csontritkulásban szenved, az ennek következtében előforduló – csonttöréseket megelőző, csontsűrűséget növelő, illetve megtartó gyógyszerek is.

A rehabilitációról A rehabilitációs ellátás azok számára szükséges, akik sérülésből, szélütésből, fertőzésből, daganatból, műtéti beavatkozásból vagy előrehaladott betegségből eredő súlyos károsodást szenvedtek, vagy akik valamilyen hosszan tartó ágyhoz kötöttség miatt (például szívrohamot vagy műtétet követően) súlyosan legyengültek. A rehabilitáció legfontosabb területei a fizikoterápia, a foglalkozás-terápia, és a fájdalom vagy a gyulladásos megbetegedések kezelése. Rehabilitációra minden korosztálynak szüksége lehet, bár annak típusa, szintje és céljai gyakran különbözőek. A tartósan leromlott állapotú betegek, gyakran az idősebbek esetében mások a célok, kevésbé intenzív vagy hosszabb ideig tartó rehabilitáció szükséges, és más jellegű terápiát igényelnek, mint a fiatalabbak. A rehabilitációs programot a kezelőorvos kezdeményezi. A rehabilitáció helyszíne az adott személy szükségletei szerint változhat. A súlyosan egészségkárosodottak számára kórházban vagy rehabilitációs központban végzett ellátás szükséges, ahol a kezelőorvoson vagy a terapeután kívül az ellátást végző munka- csoportban ápolók, pszichológusok, szociális munkások, más egészségügyi szakemberek és családtagok is helyet kaphatnak. Az egyszerűbb ellátást igénylő betegek számára – akik például képesek a betegágy és a szék, vagy a szék és a mellékhelyiség között közlekedni – a rehabilitáció helyszíne lehet a rendelő, vagy saját otthonuk. Az ilyen esetekben azonban számítani kell a családtagok vagy barátok segítő közreműködésére. A családtagok segítségével történő otthoni rehabilitáció igen kívánatos, de fizikailag és érzelmileg nagy próbatételt jelent minden résztvevő számára. Az otthoni ellátást sokszor segíti, ha fizikoterapeuta vagy foglalkozás-terapeuta látogat a beteghez. Az egészségkárosodás súlyosságától vagy a rehabilitációs munkacsoport képességeitől függetlenül a rehabilitáció végső kimenetele nagymértékben a beteg motivációjától függ. SOSE KÉSŐ: A megelőzés fontossága A preventív (megelőző) orvostudomány négy fő területe: (1) a fertőző betegségek megelőzését szolgáló védőoltások; (2) a szűrővizsgálatok (például a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a rák megelőzésére); (3) gyógyszeres megelőzés (például koleszterinszint csökkentő gyógyszerek az érelmeszesedés megelőzésére, aspirin a szívroham vagy szélütés megelőzésére, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek a vérnyomás csökkentésére és a szélütés megelőzésére); (4) az emberek egészséges életmódjának (a

„Az egészség nem minden, de nélküle minden semmivé válik életünkben” /ARTHUR SCHOPENHAUER/ Forrás: – www.drinfo.eum.hu - MSD Orvosi Kézikönyv a családban

9

Kiadja: Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége Budapest, 1053 Királyi Pál u. 20. I/3. Tel/fax: 06/1/327-0118 Email: [email protected], www.eletetazeveknek.hu Lapzárta: minden hónap 20-án Főszerkesztő: Pirosné Dóczi Gabriella Felelős kiadó: Dr. Hegyesiné Orsós Éva elnök

ŐSZI NAPSÜTÉS TUNÉZIÁBAN Utazás időpontja: 2010.10.15. & 2010.11.12. (8nap / 7 éj) Szállás: Hotel Hannibal Palace **** Ellátás: félpanzió reggeli és vacsora büfé rendszerben Az ár magában foglalja: repülőjegy+illetékek, szállás félpanzióval 2 ágyas szobákban, BBP biztosítás, egész napos kirándulás (Tunisz, Karthágó, Sidi Bou Said) magyar nyelvű idegenvezetéssel, telepített magyar nyelvű idegenvezető Ár: (2010. 10. 15.): (2010. 11. 12.):

tagoknak nem tagoknak tagoknak nem tagoknak

115.900,- Ft/fő 119.900,- Ft/fő 99.900,- Ft/fő 103.900,- Ft/fő

Bővebb felvilágosítás: Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az Éveknek” Országos Szövetsége Budapest, 1053 Királyi Pál u. 20. I/3 Tel/fax: 06/1/327-0118 Email: [email protected] Jelentkezés: Best Reisen Utazási Iroda Budapest, 1073 Erzsébet krt. 41. Tel: 06/1/478-0713 Fax: 06/1/341-4779 Email: [email protected] Az utazással kapcsolatos információk és az Általános szerződési feltételek a „Best Reisen Repülős Utazások 2010 nyár-ősz” kiadványban találhatóak Program: 1.nap: Találkozás a BIXXXX járat indulása előtt 2 órával Ferihegy 2/B terminálon. A kb. két órás repülés után, a monastiri repülőtéren magyar nyelvű telepített idegenvezető várja a csoportot. Reptérről transzfer a Hotel Hannibal Palace szállodába (kb.30-40perc), majd bejelentkezés a szállodába, amiben a csoport segítségére lesz telepített idegenvezető. Napszaktól függően információs megbeszélés az idegenvezetővel étkezés, szabadidő. 2. nap: reggeli után pihenés szálloda komplexum medencéinél és tengerpartján. 3. nap: reggeli után találkozó a szálloda portáján és indulás légkondicionált busszal, Tuniszba, a fővárosba, ahol megtekintjük a belvárost (medinát) és a Bardo Múzeumot, majd ebéd. Ebéd után Karthágó romjait csodálhatjuk meg, ahol az ősi pun hangulat részesei lehetünk. Utolsó állomásunk a festői szépségű kisváros Sidi Bou Said, ahol rövid sétát teszünk. A kirándulás magyar nyelvű idegenvezetéssel kerül megrendezésre. 4. nap: reggeli után pihenés szálloda komplexum medencéinél és tengerpartján. 5. nap: reggeli után pihenés szálloda komplexum medencéinél és tengerpartján (Sahara kirándulás –fakultatív, kb. 90,- €/ fő/2 nap). 6. nap: reggeli után pihenés szálloda komplexum medencéinél és tengerpartján (Sahara kirándulás – fakultatív, kb. 90,- €/ fő/2 nap). 7. nap: reggeli után pihenés szálloda komplexum medencéinél és tengerpartján. Este: búcsúest 8. nap transzfer a reptérre, visszautazás Budapestre a charter repülőjárat menetrendje szerint (A programváltozás jogát fenntartjuk!)

Kedves Klubtagjaink! Remélem mindenkinek szép nyara volt! Lassan megkezdődik a rendszeres klubfoglalkozás és az új partnerünk az UFS Group egyre több klubban volt már, hogy a rezsiköltségünk csökkentésében segítségünkre legyen. Kérem minden kedves tagunkat és elsősorban a klubvezetőket, hogy jelezzék, hol, milyen találkozón fogadnák szívesen az ezzel kapcsolatos teendők megismerését, a támogatás igénybevételét, és azt, hogy a múlt havi Hírlevelünkben is közreadott programok közül, melyek érdekelnék a tagságot. A jövő havi számban már beszámolót közlünk egyik kedves klubtagunk házának felújításáról, mely a fent nevezett cégcsoport segítségével és aktív közreműködésével valósult meg. Bízunk benne, hogy hónapról-hónapra más klub tagjai is segítséget kapnak általuk. Legyetek érdeklődőek, faggassátok ki a lehetőségeitekről őket, és így minél több energiaárat spóroljatok meg. Jelentkezni lehet a Szövetségben 1053 Budapest Királyi Pál u. 20. I/3., tel/fax: 06/1/327-0118, vagy az UFS kapcsolattartónál Góz Hédinél 06/20/669-6166-os számon.

10

Őszi – téli fogyasztóvédelmi jótanácsok Elérkezett az ősz. Habár még szép az idő, élvezzük az „indián nyár” örömeit feltétlenül kell gondolnunk arra, hogy hamarosan megérkeznek az első fagyok, a rossz idő, ezért minden téren fel kell készülnünk a fogadására.

nyaralóban, hétvégi házban. Ezért amikor elhagyjuk a nyaralót célszerű bejelenteni a fogyasztásmérő állását a szolgáltatónak közölve azt is, hogy a következő év tavaszáig nem lesz fogyasztás. Ha erre nincs lehetőség, meg kell kérni egy, a téli időszakban is ott lakó szomszédot, vagy ismerőst, hogy ha jönnek a szolgáltató emberei leolvasni a fogyasztás mérőt, engedje be őket, és jegyezze fel a leolvasott értéket. Jogszabály ellenes, de néha előfordul, hogy a leolvasást végzők átmásznak a kerítsen, és így végzik el a leolvasást, ha nem találnak senkit az ingatlanon. Hosszú, elhúzódó vita előzhető meg a fogyasztási adatok bediktálásával, vagy egy szomszéd megbízásával.

A nyaralók, hétvégi házak téliesítése Sokan vannak, akik rendelkeznek kiskerttel, esetleg valamilyen vízparti nyaralóval, amelyek kellemes kikapcsolódást nyújtanak tavasztól őszig. A hűvös szelek megérkezésével azonban visszaköltözünk a városba, és magára hagyjuk a nyaralót, a hétvégi házat. A legfontosabb feladat a vízrendszer téli felkészítése. A főcsapot el kell zárni, majd ez után a vizet ki kell engedni a csövekből, hogy ne tudjon belefagyni. Sokan úgy gondolják, hogy az épületen belül nem esik a hőmérséklet „0” Celsius fok alá, de ez tévedés. Nem csak a faházakban, hanem még a tégla épületekben is „0” Celsius fok alá eshet a hőmérséklet, ha kint tombol a tél. A kinti kerti csapokat be kell burkolni. Ezeket célszerű először ruhával, ronggyal betekerni, majd a nedvesség elleni védelemül nejlonnal burkolni.

Gázkészülékek téli felkészítése Magyarországon több, mint 800.000 háztartásban a fűtést földgázzal működő gázkészülékek végzik. Kevesen tudják, hogy hatályban van egy olyan előírás, amely szerint minden gázkészüléket legalább 5 évente szakemberrel felül kell vizsgáltatni. A gázkészülék veszélyes üzem, az esetleges meghibásodás akár halálos szén-monoxid mérgezést is okozhat. Ezért főleg az idősebb készülékeket nem csak 5 évente, hanem minden fűtési szezon előtt célszerű átvizsgáltatni, szakemberrel üzembe helyeztetni.

Nagy figyelmet kell fordítani a vízakna téli védelmére is, nem csak a nyaralóval rendelkezőknek, hanem a kertes házban élőknek is. Az aknában található a „vízóra”, amely igen fagyérzékeny. Fontos tudnunk, hogy a vízszolgáltatást szabályozó jogszabály szerint a szolgáltató felelőssége csak a szolgáltatási pontig, azaz a vízóráig áll fenn. Az azt követő vezeték szakaszon bekövetkező bármilyen meghibásodásért a fogyasztó felel. Azaz egy fagyás miatt bekövetkező vízömlés esetén, amely a vízórától az épületben lévő vízvételi pontig terjedő szakaszon keletkezik, valamennyi költséget és kárt a fogyasztónak kell viselnie. Az ilyen esetekben elfolyt víz mennyisége akár több száz m³ is lehet. Figyelembe véve, hogy egyes nyaraló helyeken 1000 Ft-ba is kerül egy m³ víz, a gondatlanság nagyon sokba kerülhet.

Amennyiben a hétvégi házban, vagy a nyaralóban gázkészüléket is használunk –pl. vízmelegítésre, főzésre – akkor a nyári szezon végén gondoskodni kell ezen berendezések szivárgásmentes elzárásáról, kikapcsolásáról. A nyaralóknál, családi házaknál a gázfogyasztás mérők gyakran az épületen kívül vannak felszerelve. A vonatkozó jogszabályi előírás szerint ezen mérők állagának a megóvásáról is a fogyasztónak kell gondoskodnia. Ezért célszerű a „gázórát” valamilyen mérőszekrényben elhelyezni, vagy legalább burkolattal ellátni, megvédve az időjárás viszontagságaitól. A már nem használt ingatlan fogyasztási adatait be kell jelenteni a gázszolgáltatónak, vagy gondoskodni arról, hogy távollétünkben is be lehessen jutni az ingatlanra.

A hivatkozott jogszabály szerint a vízfogyasztás mérő állagának a megóvásáért is a fogyasztó felel, ezért a vízaknát fagy mentesíteni kell, azaz levelekkel, vagy ruhával le kell takarni, óvni a fagy hatásától.

Elektromos berendezések A gázkészülékekhez hasonlóan az elektromos berendezések kikapcsolására, az épület áramtalanítására is gondot kell fordítani, és gondoskodni a fogyasztásmérő állagának a megóvásáról, a mérő állásának a bejelentéséről.

Az egyes szolgáltatók az üdülő területeken évente 1, vagy 2 alkalommal olvassák le a fogyasztásmérőket. Ez a leolvasási időpont azonban ütemezés alapján gyakran téli időpontra esek, amikor a tulajdonosok nem tartózkodnak a

Ulcz Miklós

11

Igen tisztelt Olvasóközönségünk! Ebben a hónapban - a szokásostól eltérően - nem nyugdíj jogosultsági vagy folyósítási kérdéssel foglalkozunk, hanem egy ahhoz kapcsolódó témával. A mindennapi élet színterére merészkedünk: utazunk, méghozzá a nyugdíjasok utazási igazolványával. Mindez a 85/2007.(IV.25.) Korm. rendelettel szabályozott.

A kedvezmény igénybevétele a Nyugdíjfolyósító Igazgatóság által évente kiküldött „nyugdíjasok utazási utalványával” történhet. A jogosult választása szerint 16 alkalommal 50%-os, vagy – két bélyegzési hely felhasználásával – 90%-os kedvezményű menetjegyet válthat. Emellett még további két alkalommal 90%-os mértékű kedvezmény igénybevételére is jogosult.

A 65. életévet be nem töltött nyugdíjasokat (öregségi, rokkantsági, baleseti rokkantsági, özvegyi nyugdíjban, árvaellátásban, mezőgazdasági termelőszövetkezeti munkaképtelenségi és özvegyi járadékban, rehabilitációs járadékban részesülőket), és egyes nyugdíjszerű járadékra (rendszeres szociális és átmeneti járadékra, rokkantsági járadékra, nemzeti gondozási díjra, nemzeti helytállási pótlékra jogosultakat) kedvezmény illeti meg a közforgalmú személyszállításban. Ugyanezen lehetőséggel élhet az a külföldről hazatelepült magyar állampolgár is, aki külföldről részesül nyugellátásban, továbbá a nyugdíjsegélyben részesülő egyházi személy. Az utazási utalványt a jogosult megosztva használhatja az öregségi nyugdíjkorhatárt betöltött házastársával, élettársával, - akár együttes, akár külön történő utazás során. Amennyiben a jogosult gondnokság vagy gyámság alatt áll, az utalványt ők is megosztva használhatják.

A 65. életévüket betöltött magyar és az Európai Unió tagállamának állampolgára, továbbá bizonyos nemzetközi szerződések hatálya alá tartozó más külföldi állampolgárok ingyenesen utazhatnak 2. kocsiosztályon, a Nyugdíjfolyósító Igazgatóság részükre hivatalból nem küld utalványt. Az elveszett, megsemmisült nyugdíjas utazási utalvány nem pótolható! Sajnos, sok bejelentés érkezik Igazgatóságunkhoz, egyfelől azon károsult nyugdíjasaink részéről, akiknek iratait,- köztük az utalványt is – ellopták. A másik oldalról az utazási vállalatok,- MÁV, VOLÁN – több ízben jelezték: vélhetően hamisított utalványt használt fel a járművükön utazó személy. A visszaélések - lopás, hamisítás – indokolták a Magyar Köztársaság Legfelsőbb Bírósága ez év nyarán született jogegységi határozatában foglalt döntését, mely szerint a nyugdíjas utazási utalvány közokirat, tehát az ezzel való visszaélés büntethetősége is súlyosabb a magánokiratéhoz képest.

A kedvezmény belföldön, a MÁV 2. kocsiosztályán, és a helyközi autóbuszjáratokon, érvényes. (A 65. év feletti nyugdíjasok - külön kérésére kiállított nyugdíjasok utazási igazolványa alapján - az 1. kocsiosztályon részesülhetnek kedvezményben.)

Tisztelettel: Nagy Marianna osztályvezető

2010. ÉVI KEDVEZMÉNYES GYÓGYÜDÜLÉS DOMBÓVÁR-GUNARASFÜRDŐN

Dombóvár-Gunaras Gyógy- és Strandfürdő a Dél-Dunántúl egyik legnagyobb fürdője. A 750 m mélyről feltörő 55C-os alkálihidrogénkarbonátos, magas fluorid tartalmú gyógyvíz kiválóan alkalmas mozgásszervi betegségek (stb.) kezelésére. Közúton és vasúton is nagyon könnyen megközelíthető. Budapest-Dombóvár viszonylatban 2 óránként Intercity-vonat közlekedik. A vasútállomásról helyi járatú busszal érhető el Gunarasfürdő. Gunaras Üdülőfaluban négyféle szálláslehetőséggel állunk Vendégeink rendelkezésére. Nyugdíjas csoportok részére kidolgozott, kedvezményes csomagajánlataink tartalma: szállás a kiválasztott helyen, reggeli, félpanziós vacsora. HOTEL EURÓPA*** Utószezon: 08. 23. – 12. 15. 29.400,-Ft/ fő/7éj 22.500,-Ft/fő/ 5éj A Strandfürdő május 1-től szeptember végéig van nyitva. A Gyógyfürdő 5 medencével és közel 30 gyógyászati kezeléssel egész évben a Vendégei rendelkezésére áll. A gyógykúrára érkezők (minimum 5 nap) a gyógy-szolgáltatásokat TB – támogatással kedvezményes térítési díjért vehetik igénybe (4 órás fürdőbelépő: 200 Ft, masszázs 150 Ft, stb.). Háziorvosi beutaló, illetve reumatológus szakorvos által felírt kezelések szükségesek. Jelentkezés: GUNARAS ÜDÜLŐFALU – HOTEL EURÓPA*** 7200 Dombóvár-Gunaras, Tó u. 3. Tel: 74/463-337, Fax: 74/565-061 Mobil: 30/348-4218, 20/330-4961 E-mail: [email protected] www.gunaras.info

Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége Budapest 1053 Királyi Pál u. 20. I/3. Tel./fax: 06/1/327-0118 Email: [email protected]

12

FOCI VB 2010. TOTÓ - második forduló – októberi kérdések A megfejtéseket levélben kérjük megküldeni Szövetségünk címére. Beküldési cím: Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége Budapest, 1053 Budapest, Királyi Pál u. 20. I/3. Email: [email protected], Fax: 06/1/327-0118. Az I. Forduló helyes megfejtéseinek beküldési határideje: 2010. október 30. A megfejtéseket tartalmazó levél tartalmazza a beküldő nevét, címét, telefonszámát és a nyugdíjasklubjának nevét. Egy klubból több megfejtés is érkezhet. Kérjük egyértelműen feltüntetni a választ a kérdés számával és a helyes válasz betűjével (Pl. 6/c). A borítékra kérjük ráírni: FOCI VB. Az Eredményt a III. Forduló helyes megfejtéseinek beérkezését követően az „Életet az éveknek” Hírlevél decemberi számában közöljük. Helyes megfejtőnek számít, aki mind a három forduló kérdéseire beküldi válaszait. A nyertesek között vásárlási utalványt sorsolunk ki. 7.

Melyik ország válogatottja rúgta egy mérkőzésen a legtöbb gólt? a. Argentína b. Brazília c. Portugália 8. A nyolcaddöntők során – június 27-én Bloemfonteinben – született a VB második mesterhármasa. Melyik ország játékosa rúgta? a. Brazília b. Argentína c. Németország 9. A csoportmérkőzéseken június 17-én lőtték a VB első mesterhármasát. Melyik csoportban volt ez a mérkőzés? a. b b. d c. e 10. Milyen időjárás volt jellemző a VB helyszínein Dél-Afrikában? a. fülledt, nyárias b. hideg, esős c. havas, szeles 11. Az ötszörös világbajnok Brazília hány mérkőzést nyert ezen a VB-n? a. 2 b. 3 c. 4 12. A negyeddöntők során a rendes játékidőben melyik ország válogatottja rúgta a legtöbb gólt? a. Uruguay b. Németország c. Hollandia

NYUGDÍJASKLUBOK VI. ORSZÁGOS TELJESÍTMÉNY TÚRÁJÁNAK EREDMÉNYE 2010. szeptember 16.- Tatabánya A versenyt 2010. szeptember 16-án Tatabányán, a rendezők által kijelölt terepen rendezték meg. A versenyben az „Életet az éveknek” Országos Szövetséghez tartozó nyugdíjasklubok 70 éven felüli és 70 éven aluli 5 fős csapatai vettek részt, klubonként több csapat is részt vett a vetélkedésben. Minden csapat térképet kapott, melyen a túraverseny útvonala és az ellenőrzőpontok kijelölésre kerültek. Teljesítés szintideje: 120 perc volt. A célba érkezéskor megtörtént az időellenőrzés és a csapatok 25 kérdést tartalmazó TOTO szelvényt kaptak. A TOTO kitöltésére 25 perc állt a rendelkezésre. Az I-III. helyezett csapatok oklevelet kaptak, a csapatok tagjai éremdíjazásban részesültek. Helyezés 1. 2. 3-4. 3-4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26.

Klub/csoport neve

Elért pontszám

Vértes Volán „Örök Ifjak” Nemesvámos „10 ezer lépés” BM Tatabánya Ajkai Betyárok (Bánki klub) Őszi Napfény Tatabánya Ajkai Bánkisok Pedagógusok Tatabánya Dózsakert Fürge Nyugdíjasok I. Ajka-Bakonygyepes Zánka Őszirózsa Ajka Őszirózsa Jószerencsét Tatabánya Dózsakert Fürge Nyugdíjasok II. Bajót Bajótiak Balatonfűzfő Tobruk Öregtyúkok I. Tatabánya Öregtyúkok II. Tatabánya Seregélyes Rubin Ajka Egészségügy Seregélyes Nótás Seregélyes Fürge Ürge KPVDSZ Táncos lábúak Ajkai Tűzoltók Bajóti Jázminok Nefelejcs Tűzrőlpattantak Tatabánya Fürge lábú őzikék Tatabánya

13

260 250 240/44 perc 240/44 240 235 235 235 230 230 I. hely 70 év felett 230 230 II. hely 70 év felett 230 230 225 225 225 220 220 220 215 210 205 200 190 185

Életet az éveknek

2010. október

Szeretne tenni valamit szeme épségéért? Mind nagyon értékesnek tartjuk szemünk épségét. De mit teszünk érte, hogy megőrizzük? Szinte semmit! Végtelenségig kihasználjuk a látásunkat. Azt gondoljuk, hogy a szembetegségek csak másokat érintenek és csak idős korban jelentkezhetnek. Életkorunkat ugyan nem befolyásolhatjuk, de számos káros hatást kivédhetünk, illetve megelőzhetünk.

foltlátást, esetleg a kép méretének csökkenését észleli e beteg. Elsősorban a közeli látás romlik, az olvasás lehetetlenné válik. A kialakult betegség gyógyítása a mai napig nem megoldott. Kiknek javasolt a Vitalia Oculo plus étrendkiegészítő kapszula? Az Oculo plus kapszula luteint, zeaxantint és fekete áfonya kivonatot – antocianinokat – tartalmaz, melyek beépülnek a szemlencsébe és a retinába. Összetevői hatékony antioxidánsok, és kiszűrik a szembe kerülő káros hatású kék fényt. Elsősorban azoknak javasolt, akiknél a szürkehályog vagy a makula degeneráció (sárgafolt-elfajulás) rizikófaktorai fennállnak. Ilyenek a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, a dohányzás és alkoholfogyasztás, nagyfokú fényterhelés, ionizáló sugárzás, korábbi szemsérülés, gyulladás, szemműtét, szteroidos kezelés, és önmagában az 50 év feletti életkor is. Kiemelt kockázati csoport a dohányosoké, mert ők a makula degeneráció vonatkozásában négyszeres veszélynek vannak kitéve, és számukra a béta-karotin tartalmú szemészeti étrend-kiegészítők károsak lehetnek. Szürkehályogműtét után is ajánlható az Oculo plus, mert a saját szemlencse eltávolítását követően megnőhet a retinát érő fény okozta stressz.

Előzze meg a bajt! Ha nem hanyagoljuk el általános betegségeinket, nem fogyasztunk alkoholt, nem dohányzunk, viseljük a szabadban napszemüvegünket és esetleges szemészeti panaszainkkal mihamarabb orvoshoz fordulunk, akkor már sokat tettünk szemünk épségéért. Ha szeretnénk még többet tenni, akkor szemészeti célra kifejlesztett étrend-kiegészítővel is segíthetünk megelőzni a bajt. Ezek a készítmények olyan összetevőket tartalmaznak, melyek beépülnek a szemlencsébe és a retinába, azaz a szem ideghártyájába. Hatékony antioxidánsok és kiszűrik a szembe kerülő káros hatású kék fényt. Bevitelükkel a szürkehályog és az időskori makula degeneráció kialakulásának kockázata csökkenthető. A szürkehályog a szemgolyó belsejében található szemlencse elszürkülése, amely homályos látást okoz közelre és távolra egyaránt. Általában fokozatosan alakul ki. Ha már kifejlődött, akkor műtéttel korrigálható. Az időskori makula degeneráció a szemfenék-, ezen belül a sárgafolt betegsége. Ez a fejlett országokban a felnőttkori szerzett vakság leggyakoribb oka. A látótér közepén torzlátást,

Dr. Erdélyi Béla, PhD szemész szakorvos

14

15

PANNÓNIA ÉLETBIZTOSÍTÁS Egy misszió az Emberek és a Családok szolgálatában Angyal Eleonóra thanatológus, gazdasági menedzser, kegyeleti szakértő, aki sok kacskaringó után jutott el a gyógypedagógusi pályától a thanatológiáig, azaz a halál tudományáig. Lassan két évtizede foglalkozik a halál, temetkezés, gyász témájával. Nem véletlen, hogy a CIG Pannónia Életbiztosító szakértője majd országos mentora lett, amikor elindították a Pannónia Alkony Öngondoskodó Kegyeleti Programot, ami egy forradalmian új biztosítási forma. Eleonóra számára is fontos az öngondoskodás népszerűsítése, hiszen ennek még nincs itthon igazi kultúrája. - Évekkel ezelőtt igazi forradalmat csinált, amikor új fogalmat alkotott. Ez a kegyeleti kommunikáció. - Igen, személyes élményeim kapcsán bebizonyosodott számomra, hogy a világgazdaságban jelentkező változások, új módszerek, a marketing PR területén, a temetkezési szakmában is nagyon fontosak. Az arculat, a beszédkultúra, az öltözködés mind meghatározóak és fontosak a temetkezési szakmában és a lelki folyamatokkal is törődnünk kell. Végül ezek területek lettek a kegyeleti kommunikáció alapjai. Végtelenül átfogó, sokszínű feladatot adott és ad mai is. - Hogyan került kapcsolatba a Pannónia Életbiztosítóval és mi győzte meg róla, hogy érdemes melléjük állni? - Már jó 10 évvel ezelőtt, amikor más biztosítók jelentek meg a temetkezési piacon, próbáltam részt venni a kommunikációjukban. Számomra ezért nem volt új a téma. Meggyőződésem lett, hogy erről a pénzügyileg is nehéz témáról, azaz hogy halandóak vagyunk és az pénzbe is kerül, nem csak az utolsó pillanatban kellene beszélni. - Az elmúlt évben számtalan fórumon, kisebb nagyobb klubokban, időseknek és fiataloknak is sokat beszélt az Öngondoskodó Kegyeleti Formáról, azaz az új biztosításról. Hogyan szűrné le tapasztalatait? - Jó volt látni, hogy végtelenül nagy az érdeklődés. Az idősebb korosztály, szinte készen áll az utolsó útra, bátran és könnyedén lehet velük beszélgetni halálukról, temetésük körülményeiről. Már sokan eltemették párjukat és természetesen szüleiket, de sok esetben tragédiákat is hallok, amikor szülők, gyermekeiket temették. Ők nagy szószólóink, hogy ne hagyjuk az utolsó pillanatra a temetésünkről való gondoskodást. Amikor a gyász fájdalmában például kölcsön kell kérnünk, ez még nagyobb a teher. Ezt, mint gyászterapeuta is rendszeresen megtapasztalom, szinte minden nap. Azt gondolhatnánk közhely, hogy veszélyes világban élünk. Nem az! Nap, mint nap ki vagyunk téve veszélyeknek. Gondoljunk csak a rengeteg autósra, akik munkájuk miatt fél életüket az utakon töltik. De ott vannak az extrém sportok, az alattomos betegségek és folytathatnánk a sort. Természetesen a veszteségektől mi senkit nem tudunk megvédeni, de az öngondoskodás fontosságára fel kell hívni a figyelmet. Ha egyszer és csak egyszer döntést hozunk arról, mi történjen, ha váratlanul bekövetkezne a halálunk, megnyugszunk. Természetesen ennek lényeges eleme, hogy előre is takarékoskodhatunk. Ha benyúlnak a zsebükbe, biztos találnak 200 és100 forintost. Mit tesznek vele? Odaadják az aprópénzt kérő gyermeküknek, vagy ez lesz a borravaló a benzinkutasnak vagy a fodrásznak. Magunkra nem is gondolnak? Pedig egy 50 évét betöltött ember, ha 15 évig szeretne takarékoskodni temetésére, csupán napi 100 -150 Ft-ot kellene félretenni. - Sokakban felvetődik a kérdés: mit jelent az, hogy ez a biztosítási forma egyben egy végrendelet is. - Így igaz. Ez a biztosítás egyben egyfajta végrendelkezés is arról, hogy koporsós vagy hamvasztásos temetést szeretnék, és az hol legyen. Ha ismerek a környeztemben olyan temetkezési szolgáltatót, akiben megbízom, aki már temetett a családomban, elégedettek voltunk a munkájával, így őt is választhatom. Mivel akár 20 évig is takarékoskodhatom a temetésemre, előfordulhat, hogy mást pár év múlva mást gondolok, más formát választok, de bármikor módosíthatom az eredeti szerződést. Férjemmel, társammal, testvéremmel is köthetek közösen ilyen jellegű biztosítást. Ha bármelyikünk meghal, a másiknak már nem kell tovább fizetni a megállapított díjat, és az ő későbbi halála esetén, ő is megkapja a választott szolgáltatást. Ez a konstrukció egyedül álló, pszichésen pedig óriási segítség. Arról is rendelkezhetem, hogy ha megtakarított pénzemet ugyan ebbe a biztosítási formában helyezném el, azt ki örökölje, ki legyen a kedvezményezett. - Már utaltam rá, hogy élete nagy részét mostanában kocsiban és a vidéket járva tölti. Biztos vannak érdekes, meghökkentő vagy éppen megható pillanatok. - Nagyon szép ez a munka és valóban nagyon sok tapasztalatot gyűjtök, mind az üzleti, mind a pszichológusi tevékenységemhez. Sok a támogató, segítő ember, aki már megtapasztaltak nehéz helyzeteket. De sokszor látom, hogy sokkal többet kellene erről beszélni. Főleg arról, hogy milyen óriási feladat hárul arra, aki temetkezést kell, hogy intézzen. A fiatalabbak nem ismerik a lehetőségeket és sok tévhit van még ma is a hamvasztással kapcsolatosan. Fontos, hogy szakszerűen tájékoztassuk az embereket, és kezeljük a téveszméket. Az élet utolsó szakasza mindenkinek nehéz, de ha tudjuk, hogy majd mi történik velünk, mert azt mi magunk előre rögzítettük, oldottakká válhatunk, mint ahogyan ezt egy szép, bukovinai népdalban is olvashatjuk: „Erdei vadak, égi madarak, segítsetek, ha eljön halálom, készen találjon, eldőlni ne késsek.”

CIG Pannónia Életbiztosító Nyrt. Levelezési cím: 1502 Budapest, pf. 516 Irodánk címe: 1033 Budapest, Flórián tér 1. (Flórián udvar) Ügyfélszolgálatunk [email protected] Telefon: +36-40-555-888 Fax: +36-1-247-2021 www.pannoniabiztosito.hu

16