HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, KEKUATAN OTOT LENGAN, DAN KELENTUKAN TERHADAP KETEPATAN SMASH PADA KLUB BOLA VOLI PUTRI JUNIOR KOTA KEDIRI

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, KEKUATAN OTOT LENGAN, DAN KELENTUKAN TERHADAP KETEPATAN SMASH PADA KLUB BOLA VOLI PUTRI JUNIOR KOTA KEDIRI

ARTIKEL SKRIPSI DiajukanUntukPenulisanSkripsiGunaMemenuhi Salah SatuSyarat MemperolehGelarSarjana Pendidikan (S.Pd.) PadaJurusanPENJASKESREK

Oleh: SUHAJI WAHYU SRI WARDONO NPM: 11.1.01.09.0641

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP) UNIVERSITAS NUSANTARA PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA

UNP KEDIRI 2015

SUHAJI WAHYU SRI WARDONO | 11.1.01.09.0641 FKIP- Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, KEKUATAN OTOT LENGAN, DAN KELENTUKAN TERHADAP KETEPATAN SMASH PADA KLUB BOLA VOLI PUTRI JUNIOR KOTA KEDIRI SUHAJI WAHYU SRI WARDONO NPM: 11.1.01.09.0641 FKIP – Penjaskesrek Drs. Sugito, M.Pd dan Ruruh Andayani Bekti, M.Pd. UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI ABSTRAK Penelitian ini dilakukan karena perlu adanya usaha untuk meningkatkan kemampuan smash khususnya pada atlet putri dalam permainan bola voli. Dalam hal ini diperlukan tinggi badan yang mendukung serta kekuatan otot lengan dan kelentukan yang memadai. Bahwa untuk mendapatkan hasil ketepatan smash yang baik dibutuhkan tinggi badan yang mendukung, kekuatan otot lengan dan kelentukan yang baik pula. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya hubungan antara tinggi badan, kekuatan otot lengan, dan kelentukan terhadap ketepatan smash. Metode yang digunakan adalah Tehnik analisa korelasional, penelitian ini adalah penelitian populasi sebanyak 30 subjek. Pengumpulan data menggunakan Tes pengukuran tinggi badan, kekuatan otot lengan dengan melakukan tes Modified Push Up selama 30 detik, dan kelentukan dengan alat trunk flexion/meja ukur. Kesimpulan hasil penelitian ini adalah (1) Ada hubungan antara tinggi badan terhadap ketepatan smash berdasarkan hasil uji korelasi Rx1y 0,75 sehingga r-Hitung > r-Tabel. (2) Ada hubungan antara kekuatan otot lengan terhadap ketepatan smash berdasarkan hasil uji korelasi Rx2y 0,57 sehingga r-Hitung > R-Tabel. (3) Ada hubungan antara kelentukan terhadap ketepatan smash berdasarkan hasil uji korelasi Rx3y 0,75 sehingga r-Hitung > r-Tabel. (4) Ada hubungan antara tinggi badan, kekuatan otot lengan, dan kelentukan terhadap ketepatan smash berdasarkan hasil uji korelasi Ry (1,2,3) 0,62 sehingga r-Hitung > r-Tabel.

Kata kunci: Tinggi badan, kekuatan otot lengan dan kelentukan terhadap ketepatan smash.




2. Pasing dan umpan

I. LATAR BELAKANG Permaianan bolavoli pada awal ide

dasarnya

adalah

permainan

3. Spike/smash 4. Blok/bendungan

memantul-mantulkan bola (to volley)

5. Servis

oleh tangan atau lengan dari dua regu

6. Penyelamatan bola

yang bermain di atas lapangan yang mempunyai

ukuran-ukuran tertentu.

Karakteristik

permainan

bolavoli

sangat

Untuk masing-masing regu, lapangan

komponen

biomotorik.

dibagi dua sama besar oleh net atau tali

komponen kondisi fisik yang perlu

yang di bentanglkan di atas lapangan

dipersiapkan seorang atlet bolavoli

dengan ukuran tertentu.

meliputi :

Prinsip bermain bolavoli adalah

membutuhkan Komponen-

1. Daya tahan (endurance)

menjaga bola jangan sampai jatuh di

2. Kekuatan (strenght)

lapangan

3. Kelentukan (fleksibilitas)

sendiri

dan

berusaha

menjatuhkan bola di lapangan lawan

4. Kecepatan (speed)

atau mematikan bola di pihak lawan.

5. Daya ledak otot (power)

Peraturan dasar yang digunakan adalah

6. Kelincahan (agility)

bola harus dipantulkan oleh tangan,

7. Stamina

lengan atau bagian depan badan dan

8. Koordinasi (Coordination)

anggota

9. Reaksi (Reaction)

badan,bola

harus

di

seberangkan kelapangan lawan melalui

10. Keseimbangan (Balance)

atas net.

Dari teknik dasar tersebut yang

Seiring perkembangan tujuan bermain

bolavoli,

berinteraksinya

dari

dan

saling

menjadi fokus perhatian dalam sampel ini adalah teknik smash.

masing-masing

Teknik yang sering digunakan

tujuan orang bermain bolavoli, maka

dalam

cara-cara

gerakan

teknik

Melakukan

teknik

atau

teknik-teknik

bermainpun semakin berkembang. Untuk

dapat

melaksanakan

permainan

bolavoli

smash/spike. smash

berkesinambungan

voli,minimal pemain memiliki enam

lengan dan tinggi badan.

1. Sikap penjagaan dan cara bergerak ke arah bola SUHAJI WAHYU SRI WARDONO | 11.1.01.09.0641 FKIP- Penjaskesrek

harus

dilakukan dengan konsep gerakan yang

seluruh ketrampilan dasar bermain bola

ketrampilan teknik, yaitu :

adalah

Teknik

dalam

pukulan

panjang

diartikan

sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan simki.unpkediri.ac.id || 6||


peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal.

Bolavoli

dikenal

sebagai

II. METODE Di dalam suatu penelitian masalah metode

mempunyai

peranan

olahraga yang banyak menggunakan

sangat

tangan. Dalam kondisi-kondisi tertentu

pengertiannya menurut Sugiyono, cara

cara memainkan bola yang datang

kerja yang teratur dan bersistem untuk

akibat servis bawah dapat sama dapat

dapat melaksanakan suatu kegiatan

pula berbeda dengan cara memainkan

dengan mudah guna mencapai maksud

bola yang datang akibat servis atas.

yang ditentukan. (Sugiyono, 2008: 102).

Ketinggian bola passing dapat berbeda

penting

yang

sebagaimana

1. Teknik Penelitian

atau harus sama dengan ketinggian

Sesuai dengan permasalahan dan

bola umpan.Begitu juga umpan bola

hipotesis yang di ajukan maka

kepada

harus

dalam penelitian ini dilakukan

berbeda atau harus sama dengan spiker

dengan deskripsi analisis yang

yang pendek. Namun demikian secara

berarti

umum cara meminkan bola yang paling

gambaran menurut apa adanya

efektif

dalam

tentang hubungan atau kontribusi

adalah

menggunakan

Spiker

yang

tinggi

permainan

bolavoli

tangan

atau

tinggi

akan

badan,

memberikan

kekuatan

otot

lengan. Bagian tangan yang digunakan

lengan dan kelentukan terhadap

adalah : (1) Telapak tangan, (2) jari-jari

ketepatan smash. Penelitian ini

tangan, dan (3) pergelangan tangan.

digunakan

Telapak tangan digunakan pada

untuk

mengetahui

besar hubungan antara variabel-

saat memukul bola (misalnya dalam

variabel

spike atau servis). Jari-jari tangan

penelitian.Besar

digunakan pada saat mengoper atau

korelasi

menempatkan bola ke sasaran tertentu.

variabilitas

Pergelangan tangan akan lebih bagus

dikorelasikan pengungkapan data

digunakan saat menerima bola yang

penelitian yang dilakukan dengan

datang keras, karena memiliki tulang

teknik tes dan pengukuran pra

dan otot besar di sekitar lengan dan

survey

bahu, karena itu kekuatan otot lengan

penelitian meliputi pengukuran

akan

dua variabel atau lebih dari satu

sngat

menentukan

kualitas

pukulan seseorang smasher.


yang

terlibat

dalam

koefisien

dipengaruhi

oleh

nilai-nilai

yang

dengan

prosedur

sampel subjek.



2. Pendekatan Penelitian Dalam

ini

unsur penting yang mempengaruhi prestasi

yang

digunakan

bolavoli,karena itu kekuatan otot lengan

penelitian

kuantitatif

akan sangat menentukan kualitas pukulan

pendekatan adalah

kekuatan otot lengan merupakan salah satu

penelitian

dengan pengambilan data secara

smasher.

langsung di lapangan melakukan

3. Terhadap hubungan yang signifikan

tes, diantaranya adalah tes tinggi

(bermakna/bararti) antara kelentukan

badan, kekuatan otot lengan dan

terhadap ketepatan smash.

kelentukan. Kuantitatif karena

Dalam permainan bolavoli kelentukan juga

data berupa angka.

mempunyai peran penting, apabila seorang atlet mempunyai kelentukan yang baik

III. HASIL DAN KESIMPULAN

maka akan lebih mudah menggerakkan

Darihasil data baik menggunakan bantuan

tubuh dan bagian-bagian tubuh dalam satu

computer maupun manual menggunakan

ruang gerak seluas mungkin terutama pada

kalkulator dapat diinterprestasikan sebagai

saat melakukan smash tanpa mengalami

berikut :

cidera.

1. Terdapat hubungan yang signifikan


(bermakna / berarti) antara tinggi

(bermakna/berarti) antara tinggi badan,

badan terhadap ketepatan smash.

kekuatan otot lengan dan kelentukan

Anwar Pasau (1988:81) berpendapat :

terhadap ketepatan smash.

Orang yang mempunyai fisik tinggi dan besar

rata-rata

kemampuan

fisik

akan

membutuhkan

kemampuan yang bersifat komprehensif termasuk fisik, teknik, mental dan strategi

kekuatan, kecepatan, daya tahan jantung

(Graurav, Singh,2010). Dalam melakukan

dan

otot,

tehnik smash, selain dibutuhkan postur

dibandingkan dengan orang yang bertubuh

tubuh yang tinggi ,seorang atlet juga harus

kecil dan pendek.

memiliki

daya

baik

bolavoli

seperti

paru-paru,

lebih

mempunyai

Permainan

tahan

kekuatan,

koordinasi,

keseimbangan, ketepatan dan kelentukan Sehingga

faktor

tinggi

badan sangat

tubuh yang baik untuk mencapai prestasi

berhubungan dengan tehnik smash dalam

yang maksimal.

permainan bolavoli.

SIMPULAN


Setelah

(bermakna/berarti) antara kekuatan otot

mengumpulkan

data

dan

menganalisa, maka kesimpulan yang dapat

lengan terhadap ketepatan smash. SUHAJI WAHYU SRI WARDONO | 11.1.01.09.0641 FKIP- Penjaskesrek



dikemukakan dari penelitian ini adalah sebagai berikut :

Sugiyono. 2009. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif Dan R&D : Alfabeta.

1. Ada hubungan tinggi badan terhadap ketepatan smash pada Klub BV Putri

Sugiyono. 2008. Statistika Untuk Penelitian. Bandung:CV.Alfabeta.

Junior Kediri. 2. Ada hubungan kekuatan otot lengan terhadap ketepatan smash pada Klub BV Putri Junior Kediri. 3. Ada hubungan kelentukan terhadap

Mutohir,T.C.dkk. 2013. Permainan Bola voli . Surabaya : Graha Pustaka Media Utama. Nurhasan. 1986. Tes dan Pengukuran. Jakarta: Karunia Jakarta.

ketepatan smash pada Klub BV Putri Junior Kediri.

Nurhasan. 2009. Penilaian Pembelajaran Penjas. Jakarta : Universitas Terbuka.

4. Ada hubungan antara tinggi badan, kekuatan otot lengan dan kelentukan terhadap ketepatan smash pada Klub BV Putri Junior Kediri..

IV. DAFTAR PUSTAKA Miftah. 2010. Cara Membuat Tubuh Anda Bisa Menjadi Tinggi . Jogjakarta Arikunto. 2010. ProsedurPenelitian( SuatuPendekatan Praktik). Jakarta: Rineka Cipta. Mutohir, T.C.dkk. 2011 . Berkarakter Dengan Berolahraga, Berolahraga Dengan Berkarakter. Jakarta. Burke,Edmund R. 2001. Latihan Kebugaran Dirumah. Jakarta : PT. RajaGrafindo Persada.

Ismayarti. 2008. Tes Dan Pengukuran Olahraga. Surakarta : LPP UNS. Sajoto, M. 1988. Faktor-Faktor Yang Dapat Mempengaruhi Kekuatan. (Online), tersedia : http://popvollyball.wordpress.com/... /cara-melatih-kekuatan-otot lengan//...‎diakses tanggal 10 Juli 2015. Harsono. 1988. Pengertian Kekuatan. (Online), tersedia: http://popvollyball. wordpress.com/.../cara-melatihkekuatan...‎diakses tanggal 10 Juli 2015 http://www.docstoc.com/docs/73512513/p enjas diakses tanggal 10 Juli 2015 www.infonews.web.id/.../cara-mudah-dancepat-menambah-tinggi-badan.‎‎ diakses tanggal 12 Juli 2015 http://senamaerobic.wordpress.com/.../bag aimana-cara-menambah-tinggibadan/...‎diakses tangal 12 Juli 2015

Beutelstahl, dieter. 2007. Belajar Bola Vollley. Bandung : Pioner Jaya.



HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, KEKUATAN OTOT LENGAN, DAN KELENTUKAN TERHADAP KETEPATAN SMASH PADA KLUB BOLA VOLI PUTRI JUNIOR KOTA KEDIRI

Recommend Documents