Heb je even voor mij?! Sociale kaart voor eenzaamheidspreventie

‘Heb je even voor mij?!’ Sociale kaart voor eenzaamheidspreventie door Gemeente Cuijk, Pantein Regionaal Maatschappelijk Cetrum Stichting Welzijn Ouderen Cuijk GGD Hart voor Brabant Maart 2010

Sociale kaart eenzaamheidspreventie Gemeente Cuijk

INLEIDING Preventie en bestrijding van eenzaamheid bij ouderen is een belangrijk punt van aandacht in het gemeentelijke gezondheidsbeleid. Daarom werd in 2009 een begin gemaakt met de aanpak van deze problematiek door de gemeente, de Stichting Welzijn Ouderen Cuijk (SWOC), Zorgcentra en Thuiszorg Pantein, Regionaal Maatschappelijk Centrum Land van Cuijk (RMCLvC) en de GGD Hart voor Brabant. Samen hier aan uitvoering geven is de opdracht. In 2010 gaan we op kleine schaal in een deel van Cuijk Centrum een pilotproject uitvoeren onder de naam: ‘Heb je even voor mij?!’. Bij eenzaamheid gaat het om een gemis aan contacten (sociale eenzaamheid) of een gemis in de kwaliteit van contacten (emotionele eenzaamheid). Eenzaamheid is niet hetzelfde als alleen zijn. Problematisch wordt het als het drukkend gevoel eenzaam te zijn langdurig aanhoudt en iemand zelf niet meer in staat is de situatie in positieve zin te veranderen. Deze sociale kaart wil een hulpmiddel zijn voor wie met kwetsbare (eenzame) ouderen in contact komt en voor wie samen met een oudere op zoek gaat naar verbetering in een moeilijke situatie. Hierin vindt u een overzicht van relevante interventiemogelijkheden in de gemeente Cuijk In deze sociale kaart hebben wij gekozen voor de volgende indeling  informatie  informatie en advies  ontmoeting  vaardigheden  huisbezoeken  individuele steun.  cursussen  dagactiviteiten. Wij hebben dankbaar gebruik gemaakt van het voorbeeld dat ouderenwerker Ulla Becker voor de gemeente Mill en St. Hubert heeft gemaakt. Deze sociale kaart hoopt een bijdrage te leveren aan het verbeteren van de levenskwaliteit van kwetsbare burgers in de Cuijk. Namens de samenwerkende organisaties en instellingen, Gemeente Cuijk Cuijk, maart 2010


1

INHOUD 1. Informatie

Boulevaardje – Maartenshof Nieuwsbrief Hof van Cuijk Wegwijzer Stichting Welzijn Ouderen Cuijk (SWOC) Dorpsbladen en wijkkranten Seniorenpagina Cuijks Weekblad

2. Informatie en advies

Wonen welzijn zorg – coördinator (Wwz) Radius Radius, organisatie voor welzijn Regionaal Maatschappelijk Centrum (RMC) Geestelijke Gezondheids Zorg (GGZ) Vrijwillige ouderenadviseurs Ouderenwerkers Alzheimer Café Steunpunt Mantelzorg MEE

3. Ontmoeting

Sociaal culturele activiteiten SWOC/KBO Recreatieve activiteiten Katholieke Bond van Ouderen (KBO) SWOC MBvO Restaurant Maartenshof Koffie-uurtje en eetpunt Hof van Cuijk Rode Kruis Vakantie Zonnebloem Sjoelen/kienen/kaarten Hof van Cuijk Seniorweb


2

4. Ontmoeting/hobby

Computercursussen - SWOC Luisteren naar klassieke muziek – SWOC/Pantein Kijken naar Kunst – SWOC Levensverhalen schrijven – SWOC Seniorenorkest - SWOC

5. Huisbezoek

Bezoekdienst SWOC Activerend Huisbezoek SWOC Aanwezigheidshulp SWOC de Zonnebloem Vriendendienst GGZ en Rode Kruis Ziekenbezoek KBO Ziekenbezoek Parochie

6. Individuele steun

SWOC (Tafeltje dekje, Telefooncirkel, Vervoersdienst) Bemoeizorg Wwz-coördinator Radius RMC GGZ Ouderenwerkers SWOC MEE Steunpunt Mantelzorg Vrijwillige belastingadviseurs Thuisadministratie Pantein personenalarmering Vrijwillige Hulpdienst (vervoer en boodschappen) Hulp in het huishouden


3

Persoonlijke Verzorging / verpleging Verslavingszorg Novadic – Kentron Café Brein Gemeente financiële regelingen 7. Cursussen

RMC - Rouwverwerking RMC - Met zin ouder worden RMC - Rondkomen met inkomen GGZ – in de put , uit de put GGZ – angst de baas GGZ – omgaan met dementie GGZ – omgaan met depressie Mantelzorg angst de baas Mantelzorg samen verder na een beroerte Vereniging voor Ouderen en Levensvragen

8. Dagactiviteiten

Dagactiviteiten Pantein Zorgboerderij de Horst Zorgboerderij de Haartse Hoeve

9. Overige initiatieven

FFW88

10. Signaleringskaart


4

INFORMATIE

Boulevaardje Maartenshof en Hof van Cuijk Het Boulevaardje brengt artikelen en informatie speciaal voor ouderen. Een vaste redactie, bestaande uit personeel van Maartenshof en een vrijwilliger met veel contacten onder ouderen, stellen het blad samen. Voor wie? Het Boulevaardje is een uitgave van Pantein Maartenshof en is bestemd voor alle bewoners van Maartenshof, Hof van Cuijk en de gelabelde woningen (Vorstendom, Hoge Weidjes enz..). Het Boulevaardje verschijnt 12 keer per jaar en wordt aan huis bezorgd. Wat staat erin? In het Boulevaardje treft men informatie aan die voor ouderen nuttig of interessant kan zijn. Vermelding van activiteiten binnen Maartenshof. Zelf een bijdrage leveren Als men zelf een bijdrage wil leveren, kan men contact opnemen met de redactie. Waar? Redactie Boulevaardje Deken van de Ackerhof 29 5431 DP Cuijk telefoon: 0485-312557 e-mail: [email protected]


5

INFORMATIE Nieuwsbrief Hof van Cuijk Pantein De Nieuwsbrief verschijnt ca. eenmaal per maand Voor wie? Voor alle bewoners van het Hof van Cuijk en het gebied rondom. (Wozoco, Cremershof en aanleunwoningen) Wat staat erin? In de Nieuwsbrief vindt u informatie over de activiteiten en huishoudelijke mededelingen en alle nieuwtjes van het Hof van Cuijk. Waar? De Nieuwsbrief wordt bezorgd bij de bewoners van het Hof van Cuijk en omliggend gebied (Wozoco, Cremershof en aanleunwoningen).


6

INFORMATIE Wegwijzer SWOC De wegwijzer verschijnt tweejaarlijks; de nieuwe uitgave verschijnt in de zomer 2010. Voor wie? Voor alle senioren vanaf 65 jaar in de gemeente Cuijk. Wat staat erin? Deze informatiewijzer wijst de weg naar landelijke en lokale regelingen voor senioren en wijst de weg in voorzieningen en organisatie die relevant zijn voor senioren in de gemeente Cuijk. Het betreft informatie over financiën zoals algemene bijstand, bijzondere bijstand, kwijtschelding gemeentelijke belastingen, huur- en zorgtoeslag, wonen in de gemeente Cuijk, ontspanning en educatie, zorgen dienstverlening, waaronder zorginstellingen. Waar?  De wegwijzer wordt bezorgd bij alle 65-plussers in de gemeente Cuijk. Verder is de wegwijzer te verkrijgen bij: de SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel: 0485 - 312053 E-mail: [email protected] Kosten? Deze wegwijzer is gratis.


7

INFORMATIE Seniorenpagina Cuijks Weekblad Voor wie? Voor alle inwoners in de gemeente Cuijk, met name voor de senioren. Wat staat erin? Iedere laatste woensdag van de maand verschijnt de seniorenpagina in het Cuijks Weekblad. Een redactieraad, bestaande uit vrijwilligers en een ouderenwerker van de SWOC, zorgt maandelijks voor interviews met senioren uit de gemeente Cuijk en brengt de nieuwste ontwikkelingen. Deze pagina bestaat uit een vaste column, een stukje “van de redactie” en informatie vanuit de SWOC. Waar?  Informatie over de seniorenpagina kunt u opvragen bij: de SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel: 0485 - 312053 E-mail: [email protected]


8

INFORMATIE Dorpsbladen en wijkkranten gemeente Cuijk Dorpsbladen en wijkkranten bieden nieuws over allerlei activiteiten en gebeurtenissen die van belang zijn in betreffende kerkdorp of wijk. Voor wie? Alle bewoners van het kerkdorp of de wijk. Wat staat erin? In een dorpsblad of wijkkrant staan actuele zaken en gebeurtenissen vermeld. Zelf een bijdrage leveren? Dan kunt u contact opnemen met de redactie. Waar? -

De Schakel Haps [email protected] Wijkkrant Padbroek [email protected] De Ratelaar Vianen [email protected] ‘Kijk op de wijk’, Wijkkrant de Valuwe [email protected] Dorpskrant Beers [email protected] of [email protected] Cuijks Weekblad [email protected] Maasdriehoek [email protected]


9

INFORMATIE EN ADVIES Wwz - coördinator Radius Voor wie? Voor kwetsbare, zelfstandig wonende senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? De Wonen- welzijn- zorg coördinator verwijst, informeert, adviseert en ondersteunt senioren bij complexe vragen op het gebied van wonen, welzijn en zorg. Als meerdere hulpverleners betrokken zijn en diensten op elkaar afgestemd moeten worden, kan de Wwz – coördinator ingeschakeld worden. Zij ondersteunt de cliënt bij de regievoering. Behalve informatie, advies en ondersteuning verwijst zij door naar de juiste instanties. Zij kent de sociale kaart. De Wwz - coördinator is niet gericht op één aspect maar zoekt, samen met de cliënt, naar een integrale oplossing. U kunt contact opnemen met de Wwz - coördinator en na afspraak komt zij dan op huisbezoek. Waar? Wwz-coördinator Mien van den Broek Radius - organisatie voor welzijn Land van Cuijk Graafschap 1 5431 DE Cuijk Telefonisch bereikbaar via Radius/SWOC 0485 – 312053 E-mail: [email protected] Kosten? De ondersteuning door de Wwz - coördinator is gratis.


10

INFORMATIE EN ADVIES Radius – organisatie voor welzijn Land van Cuijk Voor wie? Radius streeft naar welzijn Welzijn heeft in de eerste plaats te maken met zelfredzaamheid en maatschappelijke participatie van mensen. Radius concentreert zich dan ook vooral op groepen en individuen die hierbij ondersteuning nodig hebben. Zo werkt Radius aan de ontwikkeling en instandhouding van een sterke sociale infrastructuur, zodat een omgeving ontstaat waarin iedereen prettig kan leven, wonen, werken en ontspannen. De kerntaken van de sociaal-cultureel werkers van Radius zijn: ondersteunen van vrijwilligersorganisaties geven van informatie en advies ontwikkelen en uitvoeren van welzijnsdiensten en –activiteiten belangenbehartiging Hoe werkt het? Radius ondersteunt de lokale Stichtingen Welzijn Ouderen Samen met de vrijwilligers van deze stichtingen ontwikkelen en organiseren we talloze diensten en activiteiten voor ouderen. Het doel hiervan is het behouden en vergroten van de zelfstandigheid en zelfredzaamheid en het verbeteren van het woon- en leefklimaat van ouderen. We werken hiervoor samen met vele partners, met name op het gebied van wonen, welzijn en zorg. Veel aandacht voor de wensen van de doelgroep Radius streeft naar een vroegtijdige signalering van vragen en problemen bij ouderen. Op basis hiervan nemen we eigen initiatieven in de ontwikkeling van welzijnsactiviteiten. Preventie en individuele begeleiding van (kwetsbare) ouderen hebben daarbij prioriteit. Zo organiseren we bijvoorbeeld spreekuren en huisbezoeken. Waar? Radius - organisatie voor welzijn Land van Cuijk Hoofdkantoor Boxmeer De Raetsingel 1 5831 KC BOXMEER Tel: 0485 – 57 44 40 www.radius-lvc.nl Locatie Radius Cuijk Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel: 0485 – 312053 Kosten? De ondersteuning door Radius is gratis.


11

INFORMATIE EN ADVIES Regionaal Maatschappelijk Centrum Voor wie? Het Regionaal Maatschappelijk Centrum (RMC) is er voor iedereen, ongeacht godsdienst, leeftijd of nationaliteit. Zij bieden ondersteuning en begeleiding bij problemen zoals relatieproblemen (kinderen, partner, familie), angsten, spanningsklachten, financiën, eenzaamheid, gebrek aan zelfvertrouwen. Hoe werkt het? In een eerste gesprek wordt, samen met de maatschappelijk werker, onderzocht om welk probleem (problemen) het gaat. Aan de hand daarvan wordt een plan van aanpak gemaakt. Indien nodig, kunnen vervolggesprekken plaatsvinden. Op verzoek kunnen gesprekken ook plaatsvinden bij cliënten thuis. Maatschappelijk werkers van het RMC bieden ondersteuning bij     

Een juiste probleembepaling. Verheldering en inzicht geven in uw situatie. Het geven van informatie en/of advies. Het verlenen van concrete diensten (b.v. onduidelijkheden met instanties) Verwijzing, als blijkt dat een andere persoon of instantie u beter kan helpen.

Er wordt middels individuele gesprekken steun geboden bij:           

Rouwverwerking Relatieproblemen (tussen/met partners, kinderen, ouders, familie enz.. Angsten, spanningen, depressiviteit, gebrek aan zelfvertrouwen, ernstige concentratieproblemen. Seksualiteit en Identiteit. Huiselijk geweld. Financiële vraagstukken (besteding/schulden), Echtscheiding. Discriminatie en cultuurverschillen. Eenzaamheid. Arbeid. Opvoeding.

Waar?  Regionaal Maatschappelijk Centrum, Centraal bureau Cuijk Irenestraat 33b, 5431 TG Cuijk, Postbus 71, 5430 AB Cuijk Telefonisch- en inloopspreekuur van 09.00-10.00 uur Telefonisch bereikbaar van 09.00-17.00 uur Telefoonnummer: 0485 - 31 62 04 Faxnummer: 0485 - 33 12 97 e-mail: [email protected] website: www.rmclvc.nl Kosten? Deze hulpverlening is gratis. Zie volgende pagina’s voor verdere informatie RMC. Sociale kaart eenzaamheidspreventie Gemeente Cuijk

12

INFORMATIE EN ADVIES Regionaal Maatschappelijk Centrum Het Regionaal Maatschappelijk Centrum verleent in de vijf gemeenten van het Land van Cuijk Algemeen Maatschappelijk Werk. Deze hulp kan bestaan uit individuele hulp en/of hulp in de vorm van een cursus of geven van informatie en advies. Wij verstrekken informatie door middel van bijv. informatiebijeenkomsten, kranten. U kunt met uw vragen zonder tussenkomst of verwijzing van anderen direct bij het maatschappelijk werk terecht. Het maatschappelijk werk is vrij toegankelijk tijdens de spreekuren in uw woonplaats. HUISBEZOEK Als u lichamelijke beperkingen kent, of de emotionele drempel is simpelweg te hoog om naar het RMC te komen, kan het RMC de hulpverleningsgesprekken bieden door middel van huisbezoeken. AIP Advies en InformatiePunt Het Advies- en Informatiepunt verzorgt Sociaal Raadsliedenwerk. De medewerkers zijn deskundig op het gebied van allerlei wetten, regelingen en voorzieningen. De dienstverlening is bedoeld voor alle inwoners van het Land van Cuijk, in het bijzonder voor mensen met een laag inkomen of weinig opleiding, die het meest dringend behoefte hebben aan informatie en advies. Iedereen kan te maken krijgen met vragen of problemen op het gebied van: Sociale uitkeringen: Klopt mijn berekening? Belastingen: Hoe vul ik dit formulier in? Huisvesting: Kom ik in aanmerking voor huurtoeslag? Arbeidszaken: Ontslag! Wat zijn mijn rechten? Juridische kwesties: Hoe kom ik aan een advocaat? Onderwijs: Hoe zit het met studiefinanciering? Consumentenzaken: Waar kan ik terecht met een klacht? De hulpverlening is voor u kosteloos! Wij ontvangen subsidie van de Gemeenten. Informatie Er wordt onafhankelijke informatie gegeven en uw vragen worden vertrouwelijk behandeld. U krijgt uitleg over de wijze waarop regels en procedures in uw situatie worden toegepast. Daarbij kijkt men niet alleen naar de samenhang tussen al die regels, maar ook naar alle subsidie- en kwijtscheldingsmogelijkheden die op uw situatie van toepassing kunnen zijn. In een gesprek wordt duidelijk gemaakt, wat de gevolgen kunnen zijn, welke rechten en plichten u heeft. Advies Mogelijke oplossingen worden besproken. U wordt verteld wat de voor- en nadelen van een bepaalde keuze kunnen zijn. Voor het maken van een keuze kunt u advies krijgen. Er wordt dan uitgelegd wat in uw geval het beste is om te doen. Brieven en formulieren Veel formulieren en brieven zijn moeilijk te begrijpen. Het invullen kan dan ook een probleem zijn. Hier kunt u hulp bij krijgen. Een moeilijke brief kan toegelicht worden. Sociale kaart eenzaamheidspreventie Gemeente Cuijk

13

Ook als u hulp nodig hebt bij het opstellen van een brief of bezwaarschrift kan men u van dienst zijn. Verwijzen en bemiddelen Soms is het nodig u door te verwijzen naar een andere persoon of instantie. Men wijst u de weg en indien nodig kan men namens u contact leggen. En verder Het Advies- en Informatiepunt verzorgt op verzoek voorlichtingsbijeenkomsten over speciale thema’s en haar werkwijze. Wanneer blijkt dat een wet, regeling of instantie op bepaalde punten niet goed werkt, wordt dat door de raadslieden naar de betreffende instantie gesignaleerd. Privacy en geheimhouding De hulp die geboden wordt is anoniem. U kunt er op rekenen dat uw gegevens, volgens de privacyvoorschriften, vertrouwelijk worden behandeld. Er wordt zonder uw toestemming vooraf, geen contact met derden opgenomen. Er worden geen papieren van u in bezit gehouden. Klachten Hebt u klachten over de hulpverlening en is het niet mogelijk om hier samen met de medewerk(st)er uit te komen, neem dan contact op met het secretariaat van het Regionaal Maatschappelijk Centrum. U kunt ook een brief schrijven aan de leidinggevende van het Regionaal Maatschappelijk Centrum. De klacht wordt dan voorgelegd aan de interne klachtencommissie van de instelling. Meldpunt Discriminatie Wanneer er sprake is van discriminatie op het gebied van huidskleur, geloof, seksuele voorkeur, sekse of etnische afkomst dan kunt u dat bij ons melden en wordt u verder geholpen.


14

INFORMATIE EN ADVIES GGZ Voor wie? GGZ Centrum Land van Cuijk, afdeling Ouderenzorg, biedt geestelijke gezondheidszorg aan mensen vanaf 60 jaar. Veel senioren kampen met lichamelijke én psychische problemen. GGZ Centrum Land van Cuijk heeft een groot aantal behandelingen, werkt samen met andere zorginstanties en heeft deskundige medewerkers in dienst. Mensen kunnen op verschillende terreinen hulp krijgen. Therapievormen worden gecombineerd met vormen van dagbesteding en mogelijkheden op het gebied van wonen. Op deze manier krijgen mensen meer grip op- en inzicht in de psychische problemen die vaak met het ouder worden gepaard gaan. De GGZ biedt een aantal cursussen aan voor naasten en familieleden die lijden aan schizofrenie, depressie, manische depressie, borderline, en dementie. Er is ook aandacht voor mantelzorgers. Hoe werkt het? Aanmelding bij de GGZ gaat via de huisarts. Waar? Voor informatie kunt u zich richten tot:  GGZ Land van Cuijk en Noord Limburg Afdeling Preventie Tel. 0485 – 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Informeren bij de GGZ.


15

INFORMATIE EN ADVIES Informatie, voorlichting, consultatie over angst, depressie, stress, paniek dementie, borderline, manische depressie, schizofrenie GGZ Voor wie? Als u vragen heeft of informatie wilt over voorkomen of behandelen van psychische of psychiatrische klachten, dan kunt u contact opnemen met de afdeling preventie. Dit kan gaan om vragen zoals: Wat is een depressie? Hoe vaak komt het voor?  Mijn moeder voelt zich ze eenzaam; moet ik me zorgen maken?  Mijn zus is in behandeling voor borderline; wat betekent dat en hoe ga ik daarmee om zodat ik zelf goed op de been blijf?  Onze KBO wil een voorlichtingsbijeenkomst over somberheidklachten; kan dat?  Hebben jullie een folder of gerichte websites over dementie? Ook professionals die informatie willen over (herkennen of omgaan met) psychische of psychiatrische klachten kunnen de Afdeling Preventie terecht. Dit kan bijvoorbeeld gaan om het vragen van gericht advies. Op verzoek bieden wij bijscholing of themabijeenkomsten op maat. Bijvoorbeeld voorlichtingsbijeenkomsten over herkennen van somberheidsklachten of angst. Hoe werkt het? U kunt bellen of mailen met de afdeling preventie; we kijken dan naar uw specifieke vraag. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 - 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl


16

INFORMATIE EN ADVIES Vrijwillige Ouderenadviseurs SWOC / KBO In de gemeente Cuijk zijn vrijwillige ouderenadviseurs actief. De Stichting Welzijn Ouderen Cuijk (SWOC) en de plaatselijke afdelingen van de Katholieke Bond van Ouderen (KBO) voeren deze dienst samen uit. Een ouderenwerker van de SWOC zorgt voor scholing, begeleiding en coördinatie van de vrijwillige ouderenadviseurs. De vrijwillige ouderenadviseur verwijst voor complexe vragen door naar de ouderenwerker of Wwz-coördinator. Voor wie? - alle senioren uit de gemeente Cuijk vanaf 55 jaar - mantelzorgers van alle leeftijden - chronisch zieken en mensen met een beperking - instellingen en organisaties. Hoe werkt het? Ouderenadviseurs bieden o.a.: - informatie en advies - bemiddeling - een luisterend oor - ondersteuning. U kunt als senior of als mantelzorger rechtstreeks een afspraak maken met een ouderenadviseur. Deze komt dan naar u toe. U kunt ook bellen met de ouderenwerker van de SWOC (tel. 0485 – 312053). Zij schakelt dan een vrijwillige ouderenadviseur in. De vrijwillige ouderenadviseurs in de gemeente Cuijk: Beers-Linden: Nellie van den Broek Vianen: Frans Martens en Jos Brassee Haps: Ella Mijnsbergen Cuijk: Nuriçan Aluç, Jo van Dijk, Rava Pauniç, Huub Koot, Truike Moonen Gerard Fransen. De vrijwillige ouderenadviseurs werken voor alle senioren in de gemeente Cuijk. U bent vrij om te kiezen met welke vrijwillige ouderenadviseur u contact opneemt. De namen en telefoonnummers van de vrijwillige ouderenadviseurs staan ook altijd vermeld op de seniorenpagina van het Cuijks Weekblad. Kosten? Deze dienst is gratis.


17

INFORMATIE EN ADVIES Ouderenwerkers SWOC Voor wie? Voor alle senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk, voor mantelzorgers, organisaties en instellingen. Hoe werkt het? De ouderenwerkers kennen de sociale kaart van de gemeente Cuijk. Zij zijn in dienst van Radius – organisatie voor welzijn Land van Cuijk, en werken nauw samen met andere ouderenorganisaties en instellingen in de gemeente Cuijk. Zij ondersteunen het bestuur van de SWOC en begeleiden de SWOC bij de uitvoering van activiteiten en diensten. De ouderenwerkers kunnen voor advies en informatie op het terrein van wonen, welzijn en zorg benaderd worden. Wie? De ouderenwerkers: Mien van den Broek Willeke Peters Pascale van Leuken Karin Werts Waar?  Zij zijn telefonisch bereikbaar via Radius/SWOC, Tel. 0485 – 312053 Bezoekadres: Graafschap 1, Cuijk [email protected] Kosten? Deze dienst is gratis.


18

INFORMATIE EN ADVIES Alzheimer Café Afdeling Land van Cuijk en Noordelijk Noord-Limburg Voor wie? Iedereen die vragen heeft over dementie kan terecht bij het Alzheimer Café. Of iemand nu bang is om dement te worden, onlangs heeft gehoord dat hij dementie heeft, zorgt voor een partner of ouder, of er beroepsmatig mee te maken heeft. Hoe werkt het? Iedere maand wordt een bijeenkomst georganiseerd en staat een ander onderwerp centraal. De avond kent een vaste structuur. Eerst is de binnenkomst met een kopje thee of koffie. Dan geeft een professional of een ervaringsdeskundige een inleiding over een onderwerp. Altijd heeft het onderwerp te maken met het dementieproces. Na de pauze is er tijd om vragen te stellen en o.l.v. van de gespreksleider ervaringen uit te wisselen. Na afloop is er gelegenheid om samen nog iets drinken en met elkaar praten. Professionele medewerkers van verschillende zorgaanbieders zijn altijd aanwezig voor informatie en advies. Waar?  Cultureel Centrum De Weijer, De Raetsingel 1 in Boxmeer van 19.00 tot 21.30 uur. Inloop iedere 2e maandag van de maand (behalve in juli en augustus). Opgave is niet nodig en de toegang is gratis. Informatie nodig? Het programma staat iedere maand in de regionale weekbladen en is ook te vinden op de website van de afdeling: www.alzheimer-nederland.nl/cuijk Telefonische bereikbaarheid: 06 – 49361113. Kosten? Deze dienst is gratis.


19

INFORMATIE EN ADVIES Steunpunt Mantelzorg Land van Cuijk Ondersteuning mantelzorgers – themabijeenkomsten – contact lotgenoten Voor wie? Steunpunt Mantelzorg richt zich op alle mantelzorgers die intensief en/of langdurig voor een naaste zorgen. Hoe werkt het? Bij het steunpunt kunt u terecht voor informatie en advies, emotionele ondersteuning, praktische ondersteuning, het ontmoeten van lotgenoten en ondersteuning bij het verkrijgen van de juiste hulp. Regelmatig organiseert het Steunpunt Mantelzorg themabijeenkomsten over verschillende onderwerpen waar mantelzorgers mee te maken kunnen krijgen. Bijv. fiscus en mantelzorgers – Persoons Gebonden Budget (PGB) – tiltechnieken. Iedere eerste dinsdag van de maand is er een contactochtend voor alle mantelzorgers. Tijdens deze ochtenden worden zowel informatieve als ontspannende activiteiten georganiseerd. Waar?  Steunpunt Mantelzorg Land van Cuijk Bilderbeekstraat 44, 5831 CX Boxmeer Tel. 0485 – 313270 E-mail: [email protected] of [email protected] Kosten? Deze dienst is gratis.


20

INFORMATIE EN ADVIES MEE MEE geeft advies, informatie en ondersteuning aan iedereen met een beperking, zodat men zo zelfstandig mogelijk kan leven. Voor wie? Ouderen met een beperking, maar ook bijv. ouders met een kind met een beperking, grootouders waarvan kleinkinderen een beperking hebben. Hoe werkt het? MEE biedt ondersteuning voor mensen met een beperking op alle terreinen van het dagelijks leven. Voor een persoonlijk advies kunt u contact opnemen met een consulent. MEE organiseert ook groepsbijeenkomsten en cursussen bijv. een gespreksgroep voor mensen met een chronische ziekte en diverse andere gespreksgroepen. O.a. de cursus “Opkomen voor jezelf”, de cursus “Vergroten van het netwerk” of een verkorte cursus als “Autisme en verstandelijke beperking voor opa’s, oma’s, ooms en tantes” zijn cursussen die MEE in haar aanbod heeft. Waar?  Voor informatie en aanmelding: Mee Noordoost Brabant Hoofdkantoor Uden Volkelseweg 2, Postbus 447 5400 AK Uden Tel. 0413 – 334733 Website: www.mee-nob.nl Kosten? Meestal zijn de diensten van MEE gratis.


21

ONTMOETING Sociaal Culturele Activiteiten SWOC/KBO In diverse wijk- en dorpsaccommodaties (gemeenschapshuizen) in de gemeente Cuijk zijn tal van activiteiten te bezoeken. Ook kunnen mensen er terecht om gewoon een kopje koffie te drinken. Voor wie? Voor alle senioren vanaf 60 jaar in de gemeente Cuijk. Wat? Zingen, handwerken, soos (o.a. kaarten, biljarten, kopje koffie). Waar?  Tijdelijke accommodatie ’t Fort Grotestraat 30, Cuijk Tel. 0485 – 313069  Gemeenschapshuis het Doehuis (Padbroek), Patrijzenveld 117, Cuijk Tel. 0485 – 313590  Wijkwinkel het Kompas Valuwe 9, Cuijk Tel. 0485 – 350427  Ontmoetingscentrum den Oeiep Bernhardstraat 5, Cuijk Tel. 0485 – 318413  Poortgebouw Klooster St. Agatha (vanaf april 2010), Kloosterlaan 24 St. Agatha Tel. 0485 – 311007  Gemeenschapshuis ’t Akkertje, Akkerweg 1, Vianen Tel. 0485 – 313540  Steunpunt ‘t Trefpunt, Burg. van de Braakplein 4, Beers Tel. 0485 – 322787  Gemeenschapshuis De Burcht, Kerkstraat 44, Linden Tel. 0485 - 312553  Steunpunt Mariagaarde, Irenestraat 11a, Haps Tel. 0485 – 314660 Men kan bij een activiteit binnenlopen of men kan zich aanmelden via de SWOC of plaatselijke KBO, SWOC tel. 0485 – 312053, Bezoekadres: Graafschap 1 Cuijk. Kosten? Contributie zangkoor € 9,50 per kwartaal. Handwerken en soos zijn gratis. Sociale kaart eenzaamheidspreventie Gemeente Cuijk

22

ONTMOETING Recreatieve Activiteiten KBO Door de afdelingen van de KBO worden jaarlijks diverse activiteiten georganiseerd. Voor wie? Voor alle leden van de KBO in de gemeente Cuijk. Men kan vanaf 50 jaar lid worden van de KBO. Wat? De KBO afdelingen van de gemeente Cuijk organiseren o.a.fietstochten, uitstapjes, kerstviering, kienen, rikken, ontspanningsmiddagen, voorlichtingen over actuele onderwerpen, enz. Waar?  KBO Cuijk centrum, secr. Dhr. H.H.M. Koot Tel. 0485 – 313315  KBO Cuijk-noord en Katwijk, secr. J. vd Cruijssen Tel. 0485 – 314881  KBO Haps, secr. Dhr. S. van Dommelen Tel. 0485 – 314881  KBO Beers-Linden, secr. Mevr. M. Cuppen Tel. 0485 – 312996  KBO Vianen, secr. Mevr. Th. van Boekel-van den Bergh Tel. 0485 - 317557  KBO St. Agatha, secr. Mevr. M. van Bracht Tel. 0485 - 314396 Kosten? Kosten lidmaatschap KBO in 2010 € 20,00 per jaar.


23

ONTMOETING Meer Bewegen voor Ouderen SWOC Voor wie? Alle senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? In de verschillende gemeenschapshuizen bestaat de mogelijkheid tot: gymnastiek, koersballen, yoga, volksdansen/countrydansen. Men kan bij een activiteit binnenlopen en op afspraak kosteloos een proefles meedraaien. Ook kan men zich aanmelden via de SWOC: Tel.0485 – 312053 Bezoekadres: Graafschap 1 Cuijk. Waar?  Tijdelijke accommodatie ’t Fort Grotestraat 30, Cuijk Tel. 0485 – 313069  Gemeenschapshuis het Doehuis (Padbroek), Patrijzenveld 117, Cuijk Tel. 0485 – 313590  Wijkwinkel het Kompas Valuwe 9, Cuijk Tel. 0485 – 350427  Ontmoetingscentrum den Oeiep Bernhardstraat 5, Cuijk Tel. 0485 – 318413  Poortgebouw Klooster St. Agatha (vanaf april 2010), Kloosterlaan 24 St. Agatha Tel. 0485 – 311007  Gemeenschapshuis ’t Akkertje, Akkerweg 1, Vianen Tel. 0485 – 313540  Gymzaal Wel toch Nie Akkerweg 3, Vianen  Steunpunt ‘t Trefpunt, Burg. van de Braakplein 4, Beers Tel. 0485 – 322787  Sportzaal de Kloosterhof Grotestraat 14, Beers Tel. 0485 - 312960  Gemeenschapshuis De Burcht, Kerkstraat 44, Linden Tel. 0485 - 312553  Steunpunt Mariagaarde, Irenestraat 11a, Haps Tel. 0485 – 314660  Pantein Maartenshof Deken van den Ackerhof 29 Cuijk, Sociale kaart eenzaamheidspreventie Gemeente Cuijk

24

    

Tel. 0485 - 312557 De Herberg Markt 1 Cuijk, Tel. 0485 - 316127 WoZoCo Hof van Cuijk Hof van Cuijk 1 Cuijk, Tel. 0485 - 330306 Int. Vrouwencentrum Safina Leeuwengrootstede 2 Cuijk Tel. 0485 – 322776 Wooncentrum ‘De La Salle’ Graaf Hermanstraat 95 Cuijk Sportcentrum de Kwel/zwembad de Kwel Sint Annastraat 1Cuijk Tel. 0485 - 314953

Kosten? Yoga Zwemmen Gymnastiek Koersballen Volksdansen countrydansen Oud fit

€ 5,85 per maand € 22,00 (10-badenkaart) € 9,50 per kwartaal € 9,50 per kwartaal € 9,50 per kwartaal € 9,50 per kwartaal € 3,00 per keer op maandag, € 2,25 per keer op vrijdag, betaling per seizoen.


25

ONTMOETING Restaurant in Pantein Zorgcentrum Maartenshof In het restaurant kunnen 55-plussers in gezelschap van anderen de warme maaltijd gebruiken. Deze wordt ’s middags en ’s avonds geserveerd. Voor wie? Voor bezoekers vanaf 55 jaar en mensen met een lichamelijke beperking. Hoe werkt het? De toegang is vrij. Wil men met meer dan vier personen het avondrestaurant bezoeken, dan graag dit voor 10.00 uur ’s morgens doorgegeven te worden. Men heeft de keuze uit twee menu’s. Het menu bestaat uit een voorgerecht, hoofdgerecht met 1 bijgerecht (appelmoes of rauwkost) en nagerecht. Waar? Zorgcentrum Maartenshof maandag t/m zondag van 12.00 uur tot 13.00 uur. Avondrestaurant van maandag t/m vrijdag van 17.00 – 18.00 uur, behalve op feestdagen. Adres Deken van de Ackerhof 29 5431 DP Cuijk Tel. 0485 - 312557 Kosten? 3 gangenmenu € 6,50 p.p.


26

ONTMOETING Koffie-uurtje en Eetpunt - Hof van Cuijk Pantein Voor wie? Alle senioren vanaf 60 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? Iedere vrijdagochtend van 10.00 – 11.30 uur kan gezamenlijk koffie worden gedronken tijdens het koffie-uurtje. U hoeft zich niet van te voren aan te melden. Eetpunt: dagverzorging de Parasol biedt de mogelijkheid mee te eten/ koken. Wilt u mee eten, dan dienrt u zich vooraf aan te melden bij de parasol (tel: 321247) mee eten kan op de Di en Woe. Ook helpen met koken en daarna een hapje mee eten is mogelijk. Waar? In de algemene ruimte van het Wozoco. Wozoco Hof van Cuijk 1 5431 EZ Cuijk Kosten? € 0,50 per kopje koffie of thee. € 6,00 per maaltijd


27

ONTMOETING Vakanties Rode Kruis Voor wie? Voor personen uit het Land van Cuijk met een chronische ziekte of een beperking organiseert het Rode Kruis vakantieweken. Ook voor echtparen en samenwonenden, waarvan een van beiden gehandicapt of ziek is, kunnen deelnemen. Hoe werkt het? Het Rode Kruis, regio Land van Cuijk organiseert vakanties voor senioren die verkeren in een sociaal isolement en voor senioren die vanwege een lichamelijke beperking niet (meer) zelfstandig op vakantie kunnen. Waar? Aanmelding en informatie bij Rode Kruis, afdeling Land van Cuijk Mevrouw I. Thijssen telefoon 0485 – 317766 Kosten? Afhankelijk van de reis en accommodatie.


28

ONTMOETING Zonnebloem Voor wie? Voor leden van de Zonnebloem, eenzame senioren en gehandicapten uit het Land van Cuijk organiseert de Zonnebloem jaarlijks diverse attenties en bijeenkomsten. Hoe werkt het? Vrijwilligers van de Zonnebloem verzorgen jaarlijks een paasattentie, een sinterklaascadeautje en een kerstlunch. Op de nationale ziekendag (1e zondag van september) krijgen mensen voor wie dat is bestemd een Zonnebloem aangeboden. Daarnaast organiseert de Zonnebloem ieder voorjaar een feestmiddag (kosten € 7,00), en ieder najaar een boottochtje (kosten € 17,50). Waar? Mensen (zie hierboven genoemd) kunnen zich aanmelden bij mevrouw M. Teunissen, Hof van Cuijk 33, tel. 0485 – 323191. Kosten? Landelijk lidmaatschap van de Zonnebloem kost € 15,00. Men kan ook een donatiekaart kopen voor Zonnebloem Land van Cuijk. Deze donatiekaart kost € 10,00.


29

ONTMOETING Sjoelen - Hof van Cuijk Pantein Voor wie? Alle senioren vanaf 60 jaar in de gemeente Cuijk. Op maandagavond van 19.00 – 20.00 uur Hoe werkt het? U kunt binnenlopen en meedoen. Waar? De Inloop Wozoco Hof van Cuijk 1 5431 EZ Cuijk Kosten? Er zijn geen kosten aan verbonden. Kienen en kaarten - Hof van Cuijk Pantein Voor wie? Alle senioren vanaf 60 jaar in de gemeente Cuijk. Viermaal per jaar, gedurende de wintermaanden, wordt een kienavond georganiseerd. Deze avonden vinden meestal plaats op een maandag- of woensdagavond van 19.30 – 22.00 uur. Op woensdag- en donderdagmiddag van 14.00 – 16.30 uur wordt er gerikt in algemene ruimte van het Wozoco. Deze kaartclub is op zoek naar nieuwe leden. Hoe werkt het?. U hoeft zich niet op te geven, maar kunt zo binnenlopen en meedoen. De bewoners van het Hof van Cuijk ontvangen een schriftelijke uitnodiging. Waar? Gemeenschappelijke ruimte Wozoco Hof van Cuijk 1 5431 EZ Cuijk Tel. 0485 – 442906 Kosten? De “kien-kaarten” moeten worden gekocht, verder zijn er geen kosten aan de activiteiten verbonden.


30

ONTMOETING Seniorweb Voor wie? Seniorweb is een vereniging en wil het computer- en internetgebruik onder senioren stimuleren en meer toegankelijk maken. Hoe werkt het? Seniorweb biedt verschillende diensten aan zoals contact met andere senioren, hulp bij computerproblemen, cursussen en workshops, een nieuwsbrief, een CD-rom met tips en trucs, mailgroepen, en korting op computerproducent. Seniorweb wil “verbinding maken” op velerlei manieren. Seniorweb heeft een dienst Trefpunt, waar senioren met elkaar in contact kunnen komen. Waar? Seniorweb is een vereniging en te vinden op het internet via: www.seniorweb.nl Als lid kan men gebruik maken van een groot aantal diensten. Het leercentrum van de SWOC is aangesloten bij Seniorweb. Kosten? Lidmaatschap kost € 25,00 per jaar en u kunt zich aanmelden via de website van seniorweb.


31

ONTMOETING/HOBBY Computercursussen SWOC Voor wie? Alle ouderen vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? De SWOC beschikt over een computerleslokaal met moderne computers, waar computerlessen worden gegeven. In groepjes van 6 volgens cursisten onder begeleiding van een deskundige docent lessen in het gebruik van computers en applicaties. Gezien de grootte van de groep kan heel persoonlijk en effectief worden gewerkt. Enkele voorbeelden van cursussen die worden gegeven: cursus introductie computergebruik, basiscursus Microsoft Windows XP- en Vista, Tekstverwerken MS Word 2003 en 2007, cursus Internetten en E-mailen, cursus Excel met MS Office Excel 2003 en 2007, wegwijs digitale fotografie, enz. Een boekje met het gehele cursusprogramma en kosten kan gratis worden opgevraagd bij de SWOC. Waar? ‘t Baken Graafschap 1 5431 DE Cuijk tel. 0485 - 312053 U kunt zich aanmelden bij de SWOC. Kosten? Afhankelijk van cursus, variërend van € 25,00 tot 55,00 (excl. lesboek).


32

ONTMOETING/HOBBY Luisteren naar klassieke muziek SWOC / Pantein Voor wie? Alle senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? Tijdens de cursus wordt naar klassieke muziek geluisterd. De cursusleider geeft uitleg over de muziek en vertelt over het leven en het werk van de componist. Waar? In de kapel van zorgcentrum Maartenshof op dinsdagmiddag van 14.30 tot 16.30 uur. Aanmelden via de receptie van Maartenshof tegen betaling van onderstaand bedrag. Kosten? De cursusprijs bedraagt € 24,00 voor 10 bijeenkomsten, inclusief kopje koffie of thee.


33

ONTMOETING/HOBBY Kijken naar Kunst SWOC Voor wie? Alle ouderen vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? Gedurende 6 bijeenkomsten neemt de cursusleidster u mee naar de wereld van de kunst. Er wordt voornamelijk uitleg gegeven over schilderkunst en beeldende kunst. Waar? ‘t Baken Graafschap 1 5431 DE Cuijk tel. 0485 - 312053 U kunt zich aanmelden bij de SWOC. Kosten? € 17,50 voor 6 bijeenkomsten.


34

ONTMOETING/HOBBY Levensverhaal schrijven SWOC Voor wie? Alle ouderen vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? Tijdens 6 bijeenkomsten leert u, onder begeleiding van een ervaren docente, uw eigen levensverhaal op papier te zetten. Zo maakt u een mooi document van uw leven, voor uzelf en/of voor uw nabestaanden. Waar? ‘t Baken Graafschap 1 5431 DE Cuijk tel. 0485 - 312053 U kunt zich aanmelden bij de SWOC Kosten? € 15,00 voor 6 bijeenkomsten.


35

ONTMOETING/HOBBY Seniorenorkest SWOC Voor wie? Alle (muzikale) ouderen vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? Samen met andere senioren beoefent u donderdagsmorgens een instrument en maakt u samen muziek. Het Seniorenorkest verzorgt ook regelmatig optredens in de gemeente Cuijk. Waar? Tijdelijke accommodatie ’t Fort, Grotestraat 30 Cuijk. U kunt zich aanmelden bij de SWOC. Kosten? Contributie € 60,00 per jaar.


36

HUISBEZOEK Bezoekdienst SWOC Voor wie? Voor alle senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk, en voor de mantelzorgers ter ontlasting. Hoe werkt het? Als een senior graag regelmatig bezoek wil hebben, dan kan de Bezoekdienst ingeschakeld worden. De vrijwilligers van de Bezoekdienst zijn er voor een kopje koffie, een praatje of gezelschapsspelletje. De senior zelf, een mantelzorger, een professioneel hulpverlener of een dienstverlenende instantie kan een aanvraag indienen bij de ouderenwerker van de SWOC. De coördinator van de Bezoekdienst neemt dan contact op en bemiddelt vervolgens tussen aanvrager en vrijwilliger van de Bezoekdienst. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk tel. 0485 - 312053 Kosten? Deze dienst is gratis.


37

HUISBEZOEK Activerend huisbezoek SWOC Voor wie? Voor alle zelfstandig wonende senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk, die iets aan hun situatie willen veranderen, of een steuntje in de rug willen. Hoe werkt het? Ook senioren kunnen soms uit evenwicht raken, door een ingrijpende gebeurtenis zoals het overlijden van een partner, kind of vrienden. Maar uit balans raken kan ook gebeuren door een achteruitgang in de gezondheid, of door een samenloop van omstandigheden. Soms is het dan fijn om een steuntje in de rug te krijgen om ’t heft weer zelf in handen te nemen. Activerend huisbezoek kan helpen om de draad weer op te pakken, weer initiatief te nemen. De vrijwilligers van Activerend huisbezoek zijn hiervoor speciaal opgeleid en worden begeleid door een ouderenwerker. De senior zelf, een professioneel hulpverlener of een dienstverlenende instantie kan een aanvraag indienen bij de ouderenwerker van de SWOC. De coördinator van activerend huisbezoek neemt dan contact op voor een kennismakingsgesprek en bespreekt of activerend huisbezoek past bij de vraag van de oudere. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk tel. 0485 - 312053 Kosten? Deze dienst is gratis.


38

HUISBEZOEK Aanwezigheidshulp SWOC Voor wie? Voor partners/huisgenoten die belast zijn met de dagelijkse zorg voor ouderen in de gemeente Cuijk (mantelzorgers). Hoe werkt het? Ter ontlasting van de mantelzorger kan een vrijwilliger van de Aanwezigheidshulp worden ingeschakeld. De vrijwilligers zijn deskundig, en bekend met de problematiek en mogelijke beperkingen van het ouder worden. De vrijwilliger komt een vast dagdeel in huis, en neemt de zorg die ochtend of middag over, zodat de mantelzorger er even tussenuit kan. De vrijwilliger biedt geen huishoudelijke of verzorgende/verpleegkundige hulp. De mantelzorger, een professioneel hulpverlener of een dienstverlenende instantie kan een aanvraag indienen bij de ouderenwerker van de SWOC. De coördinator van de Aanwezigheidshulp neemt dan contact op voor een huisbezoek en bespreekt wat mogelijk is. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk tel. 0485 - 312053 Kosten? Deze dienst is gratis.


39

HUISBEZOEK Huisbezoek De Zonnebloem Voor wie? Doelgroep zijn langdurig zieken, lichamelijk gehandicapten en hulpbehoevende ouderen die geconfronteerd zijn met ingrijpende levensgebeurtenissen. Deze gebeurtenissen kunnen een belemmering vormen voor de zelfredzaamheid en kunnen het welbevinden ongunstig beïnvloeden. Met het huisbezoek wil men de situatie draaglijker maken. Hoe werkt het? Men krijgt thuis bezoek van een vrijwilliger. Dit gebeurt op regelmatige basis. Het contact kan bestaan uit samen boodschappen doen of een wandeling maken, gewoon bijpraten of een oude hobby oppakken. Het huisbezoek wil sociaal isolement voorkomen. Verder organiseert de Zonnebloem ook middagen of uitstapjes. Waar? De Zonnebloem Mevrouw M. Teunissen Hof van Cuijk 33 Tel. 0485 – 323191 Kosten? Deze dienst is gratis.


40

HUISBEZOEK Vriendendienst Voor mensen met langdurige psychische klachten GGZ i.s.m. Rode Kruis Voor wie? Als u langdurige psychische klachten heeft is het vaak moeilijk contacten te onderhouden of weer op te pakken in uw eigen omgeving; de kans dat u vereenzaamt is groot, bijvoorbeeld door herhaalde opnames of verlies van werk en contacten. U kunt dan een beroep doen op de Vriendendienst. De medewerker van de Vriendendienst bekijkt samen met u wat uw interesses zijn. Vervolgens zoekt zij een vrijwilliger die een van die interesses met u deelt. De vrijwilliger gaat samen met u gedurende een jaar wekelijks of om de twee weken iets leuks met u ondernemen. U geeft zelf aan welke voorkeur u hebt; het kan bijvoorbeeld gaan om samen koffie drinken, wandelen, naar de markt gaan, een museum bezoeken. Het is belangrijk dat het klikt tussen u en de vrijwilliger. De bedoeling is dat dit u helpt om na dit jaar zelf weer de contacten in uw eigen omgeving op te kunnen pakken. Hoe werkt het? U kunt bellen of mailen met de afdeling preventie; de medewerker van de Vriendendienst zal vervolgens contact met u opnemen. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 - 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Aan deelname aan de Vriendendienst zijn geen kosten verbonden.


41

HUISBEZOEK Ziekenbezoek KBO Voor wie? Voor KBO-leden. Deze ziekenbezoeken worden eenmaal per maand afgelegd, aan hen die daar behoefte aan hebben. Tevens bezoekt de KBO haar leden vanaf hun negentigste verjaardag. Hoe werkt het? Men kan zieken doorgeven aan de plaatselijke afdeling van de KBO. Zij zorgen dan voor het bezoek. Waar?      

KBO Cuijk centrum, secr. Dhr. H.H.M. Koot Tel. 0485 – 313315 KBO Cuijk-noord en Katwijk, secr. Dhr. J. vd Cruijssen Tel. 0485 – 314881 KBO Haps, secr. Dhr. S. van Dommelen Tel. 0485 – 314881 KBO Beers-Linden, secr. Mevr. M. Cuppen Tel. 0485 – 312996 KBO Vianen, secr. Mevr. Th. van Boekel-van den Bergh Tel. 0485 - 317557 KBO St. Agatha, secr. Mevr. M. van Bracht Tel. 0485 - 314396

Kosten? Deze dienst is gratis en alleen bedoeld voor KBO-leden.


42

HUISBEZOEK Bezoek Parochie Cuijk en Cuijk noord Voor wie? Voor leden van bovengenoemde parochies die ziek zijn, of zich alleen voelen. Deze bezoeken worden regelmatig afgelegd, aan hen die daar behoefte aan hebben. Hoe werkt het? Men kan personen doorgeven, of zichzelf aanmelden bij de parochies. Zij zorgen dan dat de parochiaan wordt bezocht door een vrijwilliger. Waar?  Parochie Sint Martinus Cuijk, Kerkstraat 10 Cuijk, tel. 0485 – 312555 ([email protected])  Parochie H. Jozef Cuijk, De Valuwe 1 Cuijk, tel. 0485 - 312233 Kosten? Deze bezoeken zijn gratis.


43

INDIVIDUELE STEUN Tafeltje Dekje Warme maaltijdvoorziening SWOC en.Zorgcentra Pantein Voor wie? Voor senioren vanaf 60 jaar en/of mensen met een lichamelijke beperking of ziekte, in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? Mensen die van deze dienst gebruik willen maken melden zich aan bij de SWOC. Na opgave komt de coördinator van Tafeltje Dekje op bezoek om enige zaken verder te regelen. De maaltijd bestaat uit soep en een hoofdgerecht. Dieetmaaltijden zijn mogelijk. Maaltijden worden door vrijwilligers tussen 12.00 uur en 13.00 uur warm thuisbezorgd. Men heeft iedere week de keuze uit verschillende gerechten. De mogelijkheid bestaat om subsidie aan te vragen bij de gemeente, toekenning van subsidie is inkomensafhankelijk en is gebonden aan een maximumbedrag per jaar. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel.: 0485 – 312053 Kosten? Prijs per maaltijd € 6,04


44

INDIVIDUELE STEUN Telefooncirkel SWOC Voor wie? Voor alleenstaande senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk. Hoe werkt het? Een telefooncirkel bestaat uit een groep mensen die, onder begeleiding van een vrijwilliger, iedere doordeweekse ochtend, telefonisch contact hebben met elkaar. Het telefonisch contact biedt veiligheid, en een sociaal contact in de ochtend. Als een deelnemer de telefoon niet opneemt, wordt dit doorgegeven aan de vrijwilliger. Die neemt contact op met de ouderenwerker, die bekijkt welke maatregelen het beste genomen kunnen worden. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel.: 0485 – 312053 Kosten? Deze dienst is gratis.


45

INDIVIDUELE STEUN Vervoersdienst SWOC Voor wie? Voor senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk die door beperkingen zelf niet mobiel zijn om activiteiten van de SWOC en/of de KBO te bezoeken. Hoe werkt het? Mensen die van deze dienst gebruik willen maken melden zich aan bij de SWOC, en koopt een strippenkaart, die na gebruik van vervoer wordt afgetekend door de vrijwilliger. De ouderenwerker zorgt voor een vrijwilliger die de oudere thuis ophaalt, naar de activiteit brengt, en na afloop weer veilig naar huis brengt. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel.: 0485 – 312053 Kosten? Strippenkaart van 10 strippen € 13,65.


46

INDIVIDUELE STEUN Bemoeizorg

Voor wie? Bemoeizorg richt zich op mensen met psychische, psychiatrische, lichamelijke, verslavings- en sociale problemen. Vaak hebben zij met een combinatie van deze problemen te maken. Het gaat om mensen die zelf geen hulpvraag stellen, maar zich wel in een zorgwekkende situatie bevinden. Zowel vanuit de cliënt als de omgeving is behoefte aan hulp en steun. In veel gevallen zijn deze ‘zorgwekkende zorgmijders’ niet in staat om gebruik te maken van de normale zorg, zoals de huisarts. Het team bemoeizorg steekt - letterlijk en figuurlijk - de handen naar deze mensen uit en helpt hen op weg naar de bestaande zorg en hulpverlening. Bemoeizorg probeert deze mensen toe te leiden naar reguliere hulpverlening om daarmee de kwaliteit van leven te verbeteren en problemen in de omgeving van bemoeizorgcliënten op te lossen. Het team Bemoeizorg wordt gevormd door medewerkers van GGZ Oost-Brabant, Novadic-Kentron en RMC. Hoe werkt het? De meeste meldingen komen binnen via de huisarts en politie. Ook mensen vanuit de omgeving van de cliënt kunnen een aanmelding doen bij de GGZ. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Telefoon 0485 - 84 72 50 E-mail [email protected] Kosten? Voor de cliënt zijn geen kosten verbonden aan deze individuele steun.


47

INDIVIDUELE STEUN Individuele steun wordt ook geboden door onderstaande hulp- en dienstverleners, die eerder vermeld zijn onder het hoofdstuk “INFORMATIE EN ADVIES”: Voor gegevens zie onder: -

Wwz-coördinator GGZ, RMC ouderenwerkers SWOC MEE Steunpunt Mantelzorg.


48

INDIVIDUELE STEUN Vrijwillige Belastingadviseurs SWOC / KBO Voor wie? Het invullen van de belastingaangifte is voor alle senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk met een inkomensgrens tot € 32.502,00 per jaar voor alleenstaanden en voor gehuwden/samenwonenden met een inkomensgrens tot € 47.880,00 per jaar. Hoe werkt het? In de gemeente Cuijk zijn vrijwillige belastingadviseurs actief. Zij vullen de belastingaangifte in op basis van de verstrekte gegevens. De oudere blijft zelf eindverantwoordelijk voor de belastingaangifte. De Stichting Welzijn Ouderen Cuijk (SWOC) en de plaatselijke afdelingen van de Katholieke Bond van Ouderen (KBO) voeren deze dienst samen uit. Een ouderenwerker van de SWOC zorgt voor begeleiding en coördinatie van de vrijwillige belastingadviseurs. Scholing vindt plaats i.s.m. de Belastingdienst. Daarnaast biedt de SWOC senioren de mogelijkheid tot het volgen van een cursus “zelf uw belastingaangifte invullen”, gedurende één dagdeel voor een bedrag van € 5,00. Als het inkomen lager is dan hierboven genoemd, kan men gebruik maken van de diensten van de vrijwillige belastingadviseur en zich aanmelden bij de SWOC. De ouderenwerker zorgt ervoor dat een vrijwillige belastingadviseur dan met u contact opneemt voor een afspraak. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel.: 0485 – 312053 Kosten? De belastingaangifte wordt door vrijwilligers ingevuld; daaraan zijn dus geen kosten verbonden. Voor kopieerkosten en evt. benzinekosten wordt een kleine onkostenvergoeding gevraagd.


49

INDIVIDUELE STEUN Vrijwillige Thuisadministratie SWOC Voor wie? Voor alle senioren vanaf 55 jaar in de gemeente Cuijk die moeite hebben om hun administratie zelf op orde te brengen en te houden. Hoe werkt het? Vrijwilligers van de SWOC helpen uw thuisadministratie op orde te brengen en te houden. Zij doen dit met behulp van de Thuisadministratiemap, waarin alle belangrijke zaken opgeborgen worden. Zo houdt u altijd het overzicht, ook als een ander bepaalde papieren nodig heeft (bijv. voor het invullen van een belastingaangifte of gemeentelijke aanvragen). Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel.: 0485 – 312053 Kosten? De Thuisadministratiemap kost € 5,00. Verder zijn aan deze dienst geen kosten verbonden.


50

INDIVIDUELE STEUN Personenalarmering Pantein Maartenshof Voor wie? Voor zelfstandig wonende ouderen in de gemeente Cuijk. Personenalarmering bevordert het zelfstandig kunnen blijven wonen. Hoe werkt het? Men draagt een zendertje bij zich. Bij problemen wordt met een druk op de knop de hulpverlening in gang gezet. Men heeft drie sleuteladressen nodig. Als men van deze dienst gebruik wil maken, dan kan men zich aanmelden bij Pantein Zorgcentrum Maartenshof. Waar? Inlichtingen bij Pantein Zorgcentrum Maartenshof Deken van de Ackerhof 29 5431 DP Cuijk Telefoon 0485 – 312557 Kosten? Hiervoor betaalt men een maandelijks bedrag van € 12,00 en éénmalig aansluitkosten van € 13,68.


51

INDIVIDUELE STEUN Vrijwillige Hulpdienst Voor wie? Voor zelfstandig wonende ouderen in de gemeente Cuijk die geen beroep kunnen doen op buren, familie, of vrienden, en/of geen professionele hulp kunnen betalen. Hoe werkt het? Vrijwilligers van de Vrijwillige Hulpdienst doen met u een boodschap, kunnen u naar dokter of ziekenhuis brengen, en doen licht onderhoud van tuin en kleine klusjes in huis (maximaal 2 uur). Waar? Vrijwillige Hulpdienst Graafschap 1 5431 DE Cuijk Telefoon 0485 – 330520 Kosten? Hiervoor kunt u informeren bij de Vrijwillige Hulpdienst. Er is iedere dag een vrijwilliger bereikbaar tussen 09.30 uur en 11.30 uur.


52

INDIVIDUELE STEUN Hulp bij het huishouden Persoonlijke verzorging Verpleging Voor wie? Als door problemen met gezondheid en ouder worden niet voldoende hulp aanwezig is, dan kan men een aanvraag indienen voor hulp bij het huishouden, persoonlijke verzorging, en/of verpleging. Hoe werkt het? Om in aanmerking te komen voor persoonlijke verzorging en/of verpleging is een indicatie nodig van het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ). De WMO-consulenten van de gemeente Cuijk verzorgen de aanvragen voor Hulp bij het huishouden. Waar?  CIZ Takenhofplein 3 6538 SZ Nijmegen Postbus 6530 6503 GA Nijmegen tel. 088 – 7891560 fax. 088 – 7891565 www.ciz.nl 

Gemeente Cuijk Louis Jansenplein 1 5431 BV Cuijk Postbus 10001 5430 DA Cuijk Tel. 0485-396 600 Fax. 0485-317 774 Email: [email protected]

Zorgaanbieders:  Thuiszorg Pantein, tel. 0900 – 8803  VDA Thuiszorg, tel. 0413 – 490010  Buurtzorg, tel. 06-12848505  Zelf een (particuliere) zorgaanbieder zoeken en inhuren kan ook, via een Persoons Gebonden Budget (PGB). De cliënt is dan zelf verantwoordelijk voor de uitvoering en betaling van de hulp/verzorging. Kosten? Men betaalt een eigen bijdrage. De hoogte van de eigen bijdrage is afhankelijk van inkomen, leeftijd, gezinssituatie en aantal uren zorg. Het CAK kan informatie verstrekken over de eigen bijdrage, tel. 0800 – 1925. Sociale kaart eenzaamheidspreventie Gemeente Cuijk

53

INDIVIDUELE STEUN Verslavingszorg Novadic-Kentron Voor wie? Novadic-Kentron is de professionele verslavingszorginstelling in Brabant. Doel is hulp te verlenen aan personen en hun omgeving die problemen hebben met alcohol, drugs, gokken of medicijnen. Hoe werkt het? Mensen kunnen na overleg met hun huisarts bellen naar een van de onderstaande telefoonnummers om een afspraak te maken. Een medewerker geeft informatie over de mogelijkheden van Novadic-Kentron. En er kan een afspraak gemaakt worden voor een intakegesprek. Samen met de intakemedewerker wordt het probleem in kaart gebracht. Vervolgens geven zij een advies voor een passend zorgaanbod. Waar? Novadic-Kentron Nieuwe Markt 3a 5401 HB Uden Tel. 0413 – 332398 Novadic-Kentron Molenstraat 51 5431 BW Cuijk Tel. 0485 – 3304 27 Telefonisch bereikbaar op werkdagen van 09.00 uur tot 17.00 uur. Meer informatie: www.novadic-kentron.nl


54

INDIVIDUELE STEUN Declaratiefonds voor minima Voor wie? Het declaratiefonds geeft aan inwoners van Cuijk die een minimuminkomen hebben, een tegemoetkoming in de kosten van verschillende maatschappelijke activiteiten. Kosten die u kunt declareren bij het declaratiefonds  abonnementen, seizoenkaarten entreegelden voor musea, sportevenementen, schouwburg, zwembad, bibliotheek, Cultureel Jongerenpaspoort, Museum Jaarkaart, Kunstuitleen  contributies voor sportverenigingen, hobbyclubs, ouderverenigingen, ouderenorganisaties, jeugd- en jongerenwerk, amateuristische kunstbeoefening  cursusgelden voor "korte cursussen", volwasseneneducatie, emancipatieactiviteiten, muziekschool  eenmalige activiteiten, zoals schoolreisjes en -kampen, excursies  60-plussers kunnen daarnaast een tegemoetkoming aanvragen voor abonnementen voor telefoon, krant, tijdschriften, Hoe werkt het? Het Declaratiefonds vergoedt gemaakte kosten tot een maximum van € 90,- per persoon (of kind) per jaar. Als u bijvoorbeeld gehuwd bent en u hebt twee kinderen, dan is de maximale bijdrage voor uw gezin in het jaar 2010: € 360,-. U kunt het gehele jaar door een aanvraag voor een tegemoetkoming uit het Declaratiefonds indienen. De gemeente behandelt aanvragen twee keer per jaar:  ingediend vóór 1 april: in april  ingediend vóór 1 november: in november. Waar? Tijdens de openingstijden van het gemeentehuis, kunt u bij de afdeling Publiekszaken terecht voor meer informatie. U kunt op die tijden ook bellen: 0485 – 396 733. Ouderen kunnen zich voor informatie terecht bij de Stichting Welzijn Ouderen, Graafschap 1 te Cuijk, telefoon 312053.


55

INDIVIDUELE STEUN Café Brein Voor wie? Café Brein is er voor mensen met een Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH), hun partners, kinderen of ouders, vrienden, hulpverleners en andere geïnteresseerden. Hoe werkt het? Café Brein organiseert bijeenkomsten voor mensen die behoefte hebben aan informatie over NAH. In een gezellige en ontspannen sfeer wordt er, onder begeleiding van deskundigen, steeds een onderwerp besproken. De bijeenkomsten zijn bedoeld voor mensen met NAH (bijvoorbeeld door een beroerte, een ongeval of een tumor) hun partners, familieleden, vrienden en hulpverleners. Café Brein is een samenwerking van Pantein Zorgcentra, Pantein Thuiszorg, Pantein Maasziekenhuis, SWZ, MEE, GGZ, Steunpunt Mantelzorg en hersenletselpatiëntenorganisaties. Waar? Café- zaal “ ’t Vertrek” Stationsweg 12 (tegenover het station) 5831 CR Boxmeer Aanmelden is niet nodig Informatie via Steunpunt Mantelzorg Voor meer informatie kunt u contact opnemen met : Steunpunt Mantelzorg, [email protected] , telefoon: 0485-313270 of SWZ, tel: 0499-471241 e-mail: [email protected]. Kosten? De dienst is gratis.


56

CURSUSSEN Cursus “In de put, uit de put” GGZ Voor wie? De cursus is bedoeld voor 55-plussers die last hebben van somberheid of depressieve gevoelens en die actief vaardigheden willen leren hoe ze deze sombere gevoelens kunnen aanpakken, verminderen en voorkomen. Hoe werkt het? Voor de cursus begint, vindt een kennismakingsgesprek plaats met de begeleiders. In dit gesprek krijgt men ook nadere informatie over de cursus. Samen wordt bekeken of de cursus geschikt is. Thema’s die aan bod komen zijn:  Beter leren ontspannen.  Plezierige activiteiten ondernemen.  Minder piekeren, meer positief denken.  Opkomen voor uzelf. De cursus bestaat uit tien wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Na afloop vindt nog een terugkombijeenkomst plaats. Er wordt gewerkt in groepen van acht tot tien deelnemers. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103 5830 AC Boxmeer Telefoon 0485 – 84 73 66 E-mail: [email protected] Meer informatie : www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


57

CURSUSSEN Cursus “Mindfulness”: aandachttraining GGZ Voor wie? De cursus is bedoeld voor volwassenen en 55+ers die last hebben van somberheid, stress, angst/paniek of pijnklachten; ook mensen die veel piekeren kunnen baat hebben bij deze training. Deelnemers hoeven geen ervaring te hebben met meditatie en yoga; inzet om met deze oefeningen aan de slag te gaan is een voorwaarde voor deelname. Hoe werkt het? Voor de cursus begint, vindt een kennismakingsgesprek plaats met de begeleiders. In dit gesprek krijgt u meer informatie over de cursus. De cursus is erg praktisch; we doen veel lichaamsgerichte oefeningen (o.a. yoga, meditatie). Door de oefeningen ontdekken we onze automatische reacties op vervelende gebeurtenissen in ons leven: reacties die ons vaak juist extra klachten opleveren. We oefenen steeds met aandacht in het hier en nu te zijn: de dingen die we doen meer met aandacht te doen. Hierdoor worden we minder meegesleept door onze gedachten of automatische reacties en kunnen we beter omgaan met de verschillende “weersomstandigheden” van het leven. De cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van twee en een half uur en een extra oefendag. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103 5830 AC Boxmeer Telefoon 0485 – 84 73 66 E-mail: [email protected] Meer informatie : www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


58

CURSUSSEN Cursus “Angst de baas”: Zelf angstklachten overwinnen GGZ

Voor wie? De cursus is bedoeld voor mensen vanaf 55 jaar die last hebben van lichte tot matige angstklachten. Hoe werkt het? Voorafgaand aan de cursus vindt een kennismakingsgesprek plaat met de begeleiders. Dan wordt samen bekeken of de cursus iets voor u is. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van twee uur. Na drie maanden volgt een terugkombijeenkomst. Deelnemers krijgen kennis en handvatten aangereikt die kunnen helpen om angstklachten te overwinnen. Thema’s die aan bod komen zijn:  minder piekeren, meer positief denken  persoonlijk plan van aanpak  verminderen van angst en spanning door ontspanning  leren angstige situaties niet langer uit de weg te gaan Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 – 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten ? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


59

CURSUSSEN Cursus “Omgaan met (werk)stress” GGZ Voor wie? De cursus is bedoeld voor volwassenen die last hebben van stress door werk en/of thuissituatie (bijv. doordat u de zorg heeft voor iemand die ziek is). Hoe werkt het? Voorafgaand aan de cursus vindt een kennismakingsgesprek plaat met de begeleiders. Dan wordt samen bekeken of de cursus iets voor u is. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van twee uur. Na drie maanden volgt een terugkombijeenkomst. Deelnemers leren kennis en vaardigheden om stressklachten te signaleren, te verminderen en te voorkomen. Vaardigheden die aan bod komen zijn:  beter ontspannen,  minder piekeren, realistisch denken,  opkomen voor uzelf, omgaan met conflicten,  time-management. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 – 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten ? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


60

CURSUSSEN Cursus “Omgaan met dementie” GGZ Voor wie? Voor familieleden en naasten van mensen die dementerend zijn. Hoe werkt het? De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur. Er wordt informatie gegeven over dementie en hoe naasten om kunnen gaan met iemand die dementerend is. Er wordt veel aandacht besteed aan hoe u zichzelf staande kunt houden ondanks de belasting die u ervaart. Tevens is er gelegenheid om ervaringen met elkaar uit te wisselen. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 - 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


61

CURSUSSEN Cursus “Omgaan met depressie” GGZ Voor wie? Voor familieleden en naasten van mensen die lijden aan een depressie. Hoe werkt het? De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van elk 2 uur. U krijgt informatie over depressie (ontstaan, behandeling). Daarnaast is er veel ruimte voor hoe u als naaste om kunt gaan met degene die lijdt aan de depressie zodat u ook zelf goed op de been blijft. Er is voldoende gelegenheid voor uitwisseling van ervaringen. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 - 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


62

CURSUSSEN Cursus “Omgaan met borderline” GGZ Voor wie? Voor familieleden en naasten van mensen die lijden aan borderline of een andere emotie-regulatie stoornis. Hoe werkt het? De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van elk 2 uur. U krijgt informatie over borderline (ontstaan, behandeling). Daarnaast is er veel ruimte voor hoe u als naaste om kunt gaan met degene die lijdt aan de borderline zodat u ook zelf goed op de been blijft. Belangrijke thema’s daarin zijn: communicatie, grenzen stellen, opkomen voor uzelf. Er is voldoende gelegenheid voor het uitwisseling van ervaringen. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 - 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


63

CURSUSSEN Cursus “Omgaan met schizofrenie” GGZ Voor wie? Voor familieleden en naasten van mensen die lijden aan schizofrenie. Hoe werkt het? De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van elk 2 uur. U krijgt informatie over schizofrenie (ontstaan, kenmerken, behandeling). Daarnaast is er veel ruimte voor hoe u als naaste om kunt gaan met degene die lijdt aan de schizofrenie zodat u ook zelf goed op de been blijft. Er is voldoende gelegenheid voor het uitwisseling van ervaringen. Waar? GGZ Land van Cuijk en Noord-Limburg, Loerangelsestraat 1a, 5831 HA Boxmeer of Postbus 103, 5830 AC Boxmeer Tel. 0485 - 847366 E-mail: [email protected] Website: www.ggzoostbrabant.nl Kosten? Deelnemers betalen alleen materiaalkosten.


64

CURSUSSEN Cursus “Met zin ouder worden” Regionaal Maatschappelijk Centrum Voor wie? De gespreksgroep is bedoeld voor mannen en vrouwen van 70 jaar en ouder die op zoek zijn naar zingeving en het omgaan met ouder worden. Hoe werkt het? De cursus helpt u misschien (opnieuw) zin te ontdekken door bezig te zijn met uw eigen levensverhaal. Vaak ligt het antwoord in uw eigen unieke levensloop waarin u veel levenservaring heeft opgedaan. Wat betekent ouder worden voor u en wat voor betekenis kunt u zelf geven aan contacten en de dingen om u heen? Naar het verleden kijken wordt zo een zingevende activiteit omdat het verleden een plaats krijgt in het heden en mogelijkheden openlegt voor de komende jaren. Het doel van deze cursus is om uw eigen krachtbronnen te (her)ontdekken. Samen met leeftijdsgenoten gaat u op zoek naar zingevende activiteiten en de betekenis van het ouder worden. Twee maatschappelijk werkers van het RMC leiden de cursus. De bijeenkomsten zijn overdag en duren ongeveer 2 en half uur. Deze cursus wordt in principe 1x per jaar gegeven en start in maand september. Waar?  Regionaal Maatschappelijk Centrum, Centraal bureau Cuijk Irenestraat 33b, 5431 TG Cuijk, Postbus 71, 5430 AB Cuijk Telefonisch- en inloopspreekuur van 09.00-10.00 uur Telefonisch bereikbaar van 09.00-17.00 uur Telefoonnummer: 0485 - 31 62 04 Faxnummer: 0485 - 33 12 97 e-mail: [email protected] website: www.rmclvc.nl Kosten? Aan de cursus zijn geen kosten verbonden.


65

CURSUSSEN Cursus “Rouwverwerking” Regionaal Maatschappelijk Centrum Voor wie? De gespreksgroep is bedoeld voor mannen en vrouwen die moeite hebben met het verlies van een dierbare door overlijden. Hoe werkt het? Het is gebleken, dat veel mensen het als ondersteunend ervaren om met anderen, die een dierbare hebben verloren, ervaringen in een gespreksgroep uit te wisselen. Het maatschappelijk werk wil mensen met elkaar in contact brengen die onvoldoende steun ervaren in hun verwerkingsproces in hun naaste omgeving. Het doel is, vanuit het delen van ervaringen, een aanzet te geven tot verwerking van het rouwproces en een nieuwe invulling van het leven. De gespreksgroep bestaat uit 8 bijeenkomsten. 2 maatschappelijk werkers van het RMC begeleiden de gespreksgroep. Het is zeer ingrijpend om een partner, een kind of een andere dierbare te verliezen. Na het overlijden is men in het begin vaak verdoofd. Na enige tijd wordt men geconfronteerd met zaken als:  Hoe moet ik verder?  Hoe ga ik om met mijn alleen zijn?  Hoe verwerk ik mijn verdriet/gemis? Enkele thema's Het afscheid. Wat kun je meemaken in een rouwproces? Reacties uit de omgeving: hoe ga je daarmee om? Speciale dagen. De kracht om verder te gaan.

    

Waar?  Regionaal Maatschappelijk Centrum, Centraal bureau Cuijk Irenestraat 33b, 5431 TG Cuijk, Postbus 71, 5430 AB Cuijk Telefonisch- en inloopspreekuur van 09.00-10.00 uur Telefonisch bereikbaar van 09.00-17.00 uur Telefoonnummer: 0485 - 31 62 04 Faxnummer: 0485 - 33 12 97 e-mail: [email protected] website: www.rmclvc.nl Kosten? Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus.


66

CURSUSSEN Cursus “Rondkomen met Inkomen” Regionaal Maatschappelijk Centrum

Voor wie? Deze cursus is bedoeld voor alle inwoners in het Land van Cuijk die met beperkte geldmiddelen rondkomen. Hoe werkt het? Het doel van de cursus is beter rond leren komen door uw inkomsten en uitgaven op elkaar af te stemmen en uw administratie op orde te houden. Tevens krijgt u tips om met een beperkt budget gezonde voeding te kopen en verleidingen te weerstaan. Veel mensen in Nederland worstelen met hun uitgaven. Het is een kunst om met een beperkt inkomen rond te komen. Veranderingen in de samenleving, zoals het zorgstelsel, de energiemarkt, de vele betaalmogelijkheden en de komst van de euro hebben het er niet gemakkelijker op gemaakt. In deze cursus krijgt u handvatten aangereikt om, ondanks deze veranderingen, controle te houden op uw budget, uw administratie en een gezonde levensstijl. De cursus wordt gegeven door een maatschappelijk werker van het RMC en een docent van het ROC. Tevens zal een sociaal raadsvrouw een bijdrage leveren aan de cursus. Enkele thema's  maken van een begroting;  huishoudgeld;  budgetteren;  voorzieningen, wet- en regelgeving;  gezonde voeding;  assertiviteit;  verzekering en bijzondere uitgaven. Waar?  Regionaal Maatschappelijk Centrum, Centraal bureau Cuijk Irenestraat 33b, 5431 TG Cuijk, Postbus 71, 5430 AB Cuijk Telefonisch- en inloopspreekuur van 09.00-10.00 uur Telefonisch bereikbaar van 09.00-17.00 uur Telefoonnummer: 0485 - 31 62 04 Faxnummer: 0485 - 33 12 97 e-mail: [email protected] website: www.rmclvc.nl Kosten? Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus.


67

CURSUSSEN Cursus Vereniging voor Ouderen en Levensvragen Voor wie? Voor ouderen in de gemeente Cuijk die elkaar in een groep willen ontmoeten om de vragen, die bij hun leven horen te bespreken en zo van elkaar te leren en elkaar te ondersteunen. Maar ook voor ouderen die thuis bezocht willen worden om te praten over vragen die hen bezig houden. Hoe werkt het? Levens- / en zingevingsvragen horen bij het leven van ieder mens in elke levensfase. Zeker als je ouder wordt, kunnen vragen je bezig houden , soms zelfs tot last worden. Het antwoord vinden op die levensvragen is van wezenlijk belang. In Cuijk is een groep vrijwilligers gestart met de oprichting van een werkgroep, met als naam Vereniging voor Ouderen en Levensvragen Cuijk. In goede samenwerking met de SWOC en andere organisaties van ouderen wil de werkgroep speciaal aandacht besteden aan levenvragen bij ouderen in Cuijk en omgeving. Hiervoor wil zij in het najaar van 2010 beginnen met een aanbod voor een serie van zeven groepsgesprekken. Alle ouderen vanaf ± 50 – 55 jaar, ongeacht hun geloof, levensbeschouwing of kerkelijke betrokkenheid, zijn van harte welkom. Ook vrijwilligers die een steentje willen bijdragen aan de verdere totstandkoming van Ouderen en Levensvragen, zijn van harte welkom om te reageren. Later dit jaar zal via de lokale pers meer bekendheid worden gegeven aan het thema ouderen en levensvragen. Waar? SWOC Graafschap 1 5431 DE Cuijk Tel.: 0485 – 312053 Vereniging voor Ouderen en Levensvragen Tel. 0485 - 315460 Kosten? De kosten voor deelname aan een gespreksgroep zijn op dit moment nog niet bekend.


68

DAGACTIVITEITEN Dagactiviteit de Parasol en Marene Pantein Voor wie? Voor bezoekers vanaf 55 jaar en mensen met een lichamelijke en of geestelijke beperking. Hoe werkt het? Men vraagt bij Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) een indicatie aan tel. CIZ 0900 – 7771888. Vervolgens komt een adviseur van het CIZ bij u op bezoek. Deze beoordeelt of hulp noodzakelijk is en is verantwoordelijk voor de indicatiestelling. Na toewijzing van de indicatie kan men zich aanmelden voor de dagopvang. Heeft u geen indicatie van het CIZ, maar u wilt tóch graag gebruik maken van de dagopvang, neem dan contact op met de WMO consulent van de gemeente Cuijk. Deze beoordeelt of u in aanmerking komt voor WMO. Na toewijzing kan men zich aanmelden voor de dagopvang. Voor nadere informatie en vragen kan men contact opnemen met de coördinator van de dagopvang. Waar? Dagverzorging De Parasol Hof van Cuijk 1 5431 EZ Cuijk 0485 – 321247 Dagverzorging De Marene Mariagaarde 9 5443 CB Haps 0485 - 314660 Kosten? Via de AWBZ. Via de gemeente


69

DAGACTIVITEITEN Dagverzorging Zorgboerderij de Horst Mill Voor wie? Voor ouderen van wie de lichamelijke en/of geestelijke conditie niet meer optimaal is biedt zorgboerderij de Horst dagverzorging voor een of meerdere dagen per week aan. Een zorgboerderij is een land- of tuinbouwbedrijf waar mensen met een zorgvraag een passende dagbesteding vinden en/ of meewerken. Bijvoorbeeld dieren voeren, in de tuin werken, of andere klussen in of om de boerderij, ieder met zijn eigen mogelijkheden. Zorgboerderij de Horst is een bestaand melkveebedrijf, gelegen in het buitengebied van Mill. Hoe werkt het? Men vraagt bij Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) een indicatie aan tel. CIZ 0900 – 7771888. Vervolgens komt een adviseur van het CIZ bij u op bezoek. Deze beoordeelt of hulp noodzakelijk is en is verantwoordelijk voor de indicatiestelling. Na toewijzing van de indicatie kan men zich aanmelden voor de dagopvang. Voor nadere informatie en vragen kan men contact opnemen met de coördinator van de dagopvang. Waar? Zorgboerderij de Horst Krommedijk 24 5451 NL Mill Tel. 0485-471310 Mobiel 06-22686590 [email protected] Kosten? Via de AWBZ.


70

DAGACTIVITEITEN Dagverzorging orgboerderij De Haartse Hoeve Beugen Voor wie? Zorgboerderij De Haartse Hoeve in Beugen biedt dagbesteding aan licht en/of matig dementerende mensen en mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking. Er zijn diverse mogelijkheden, zoals bijvoorbeeld het verzorgen van dieren en het kweken van fruit en groenten. Bezoekers kunnen in de grote woonkeuken meehelpen met het klaarmaken van de warme maaltijd. In de woonkamer of activiteitenruimte vinden regelmatig activiteiten plaats. Daarnaast kunnen de bezoekers genieten van de prachtige omgeving van het aangrenzende natuurgebied "De Vilt" in Beugen. Op de zorgboerderij bieden medewerkers van de zorgcentra van Pantein begeleiding en ondersteuning, in samenwerking met de familie Schimmel. Hoe werkt het? Men vraagt bij Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) een indicatie aan tel. CIZ 0900 – 7771888. Vervolgens komt een adviseur van het CIZ bij u op bezoek. Deze beoordeelt of hulp noodzakelijk is en is verantwoordelijk voor de indicatiestelling. Na toewijzing van de indicatie kan men zich aanmelden voor de dagopvang. Het Toewijzingsbureau van Pantein of medewerkers van de zorgboerderij kunnen u hierover verder informeren. Het Toewijzingsbureau van Pantein is bereikbaar via 0485 - 583583. Waar? Zorgboerderij De Haartse Hoeve Familie Schimmel Laag Werveld 6 5835 CP Beugen Kosten? Via de AWBZ.


71

Overige initiatieven Taverna ffw88 Voor wie? Voor 55-plussers vinden er regelmatig gezamenlijke maaltijden plaats. Ook start en eindigt er het “Kuuks klavertje 4”, een 4-daagse wandelinitiatief voor jong en oud. Waar? Taverna ffw88 Stationsplein 14 5431 CE Cuijk Tel. 0485-311288 www.ffw88.com [email protected]


72

Signaleringskaart

Wat is signaleren? Vermoeden of opmerken dat het minder goed gaat met iemand dan voorheen; op het gebied van iemands lichamelijke of geestelijke gezondheid, (sociaal) functioneren of financiële situatie. Het kan u een ‘niet-pluis’ gevoel geven. Wat zijn mogelijke signalen? · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·

Afspraken vergeten In bed blijven Niets of minder doen in huis Onverzorgd uiterlijk Hobby’s niet meer uitoefenen Weinig tot niet meer buiten komen Kapotte kleding, kapotte schoenen Koelkast leeg Vaak of altijd alleen zijn Blauwe plekken Schrikreactie bij aanraking Uitingen van somberheid, eenzaamheid etc. Frequente huilbuien Nare manier van omgang met mantelzorger Agressief of onvoorspelbaar gedrag Zich terugtrekken uit contact In eigen wereldje leven Liegen (uit schaamte) Handelingen steeds opnieuw uitvoeren (dwangmatigheid) Afvallen Eten niet opeten Woningvervuiling Het zichzelf niet meer goed kunnen redden Lichamelijke klachten ……………


73

Waar kunnen deze signalen op wijzen?        

Eenzaamheid Somberheid, depressie Angst Ouderenmishandeling Vergeetachtigheid, dementie Rouw Alcohol- of middelenmisbruik Armoede

Wat kunt u doen bij dergelijke signalen? ● Neem uw ‘niet-pluis’ gevoel serieus; ● Blijf goed kijken of uw vermoeden juist is; ● Wilt u met iemand van gedachten wisselen over uw neem dan contact op met ………………..

vermoedens

● Bespreek met de oudere wat u opvalt en spreek uw zorg uit; ● Vraag naar de behoefte van de oudere; ● Probeer de oudere te motiveren iets aan het probleem te doen; ● Vraag toestemming het probleem te bespreken met ……….. ● Geef bij toestemming signalen door aan ……………….. ● Bij geen toestemming: anoniem bespreken met ……… ● Houd hierbij altijd rekening met de privacy van de oudere; ● Bespreek vervolgstappen met ……………………………………. Signalen kunt u doorgeven aan ……………………………………. Naam:……………………………………………………………………………. Adres:……………………………………………………………………………. Tel.:…………………………………………………………………………… e-mail:……………………………………………………………………………


74

Heb je even voor mij?! Sociale kaart voor eenzaamheidspreventie

Recommend Documents