Netradiční pohled na mentální tál í anorexii ii Havlín M. ADC Sanatorium H ě d Hvězdova 1601
Pro ana blogy • Internetově aktivní komunita pacientek • Nechtěně prozrazují mnoho ze svých názorů a skutků • Výrazně dominují d i j d dívky k • Google Google: na „pro ana blog blog“ nalezeno 2011 - 6 870 000 2013 – 8 760 000 odkazů dk ů
Obsah blogů • Motivační - dopis od any (ev. (ev odpověď) - pro ana desatero • Rady a triky - pro ana bible • Dietní opatření - jídelníčky - nutriční tabulky
Obsah blogů • Thinspo (thin insipration) - umělecké y aktivity - vlastní - častěji ji k kompilované il galerie l i • Poměrně uniformní, opisují • Obvykle krátkodobé - měsíce až rok
Být pro ana znamená být křehká víla!
Motivační • Proč začít • Proč a jak pokračovat • Ideály
Motivační - dopis od any • V minulosti jsi slyšela své učitele a
j o zralé a rodiče jjak o tobě mluví jako inteligentní osobě s tolika možnostmi. Kam se to podělo, podělo mám se ptát? Nikdy nic z toho nebylo! • Nejsi dokonalá, dost se nesnažíš a přemýšlením ý a navíc ztrácíš čas p mluvením s přáteli nebo kreslením!
Motivační - dopis od any • Teď bych ti měla říct tajemství: Někde
hluboko uvnitř jjsou tví rodiče zklamaní. Jejich dcera, ta s tolika možnostmi, je tlustá líná a nehodná dívka. tlustá, dívka
Motivační - dopis od any • Ale já to všechno změním. • Očekávám od tebe hodně hodně. Není ti
povoleno jíst moc • Zaplním l tvou mysll myšlenkami l k i na jjídlo, dl tvou váhu a kalorie
Motivační - dopis od any • Do zrcadla se na sebe díváš s
hrůzou.Pícháš a strkáš do každého špeku a usmíváš se, když přejedeě rukou přes kost kost. Jsem s tebou tebou, když si plánuješ den: 400 kalorií, 2 hodiny cvičení. ič í
Motivační - dopis od any • TOHLE chceš??? Vrátit se zpět k té
j jjsi kdysi y byla??? y tlusté krávě,, jíž • Přinutím tě zírat na modelky v časopisech Ty časopisech. T nádherně hubené hubené, s bílými zuby, modely dokonalosti, co na tebe hledí z těch lesklých stránek.
Motivační - dopis od any • Já jsem tě stvořila, tuhle hubenou,
j , jenom j moje. j dokonalou dívku. Jsi moje, Beze mě nejsi nic. Tak se nesnaž mi vzdorovat. vzdorovat • Jsem tvá kladná stránka a míním to nechat tak, jak to je.
Další motivační hesla • Anorexie není dieta, ale životní styl. • Hubená je pěkná, pěkná ale hubenější je
perfektní. • Thin hi je j iin. • Hlad bolí, ale hubenost za to stojí ! • Šťastný nebo smutný, bohatý nebo chudý, h dý nejlepší jl ší jje být h hubený. b ý
Další motivační hesla • Kosti definují, kdo opravdu jsme, tak je
ukaž! • Nic ti nedá takový pocit jako hubenost, ani sladkost! • Už si ušla dlouhou cestu na to, aby si příjmala rozkazy od sušenky! • Být hubená, hubená je důkazem silné vůle a sebekontroly!
Další motivační hesla • To jídlo vypadá moc dobře, ale když si • • • •
yp líp! p ho nedám budu jjá vypadat Když nebudeš jíst, nepřibereš ! Tlustí l lid lidé d déle l jjedí, d ale l k kratší d dobu b žijí ij ! Já jsem silnější než jídlo ! Nemá cenu hledat lepší vzor, je třeba ze sebe b udělat děl t ttu id ideální ál í !
Pro ana desatero 1. Miluju ten pocit, být křehká a jemná. y dotáhnu do konce (a ( 2. Všechno vždy někdy i více). 3 V obchodě nejsem zvyklá 3. zvyklá, aby mi nějaké šaty nebyly. 4 Miluju 4. Mil j čtení čt í váhy, áh když kd ž čísla čí l jdou jd d dolů. lů 5. Nosím stále mojí termosku se zeleným čajem, oproti ostatním, co mají stále chipsy, p y, sušenky y a kolu ve škole.
Pro ana desatero 6. Ráda se oblékám do velkých svetrů. j nošení mého červeného Ana 7. Miluju náramku, cítím se tak lepší. 8 Ráda se dotýkám nově 8. no ě vyčnívajících ční ajících kostí. 9. Miluju pocit mít kontrolu nad jídlem a p j příjmem. 10. Miluju skutečnost, že ztrácím na váze. váze
Odpověď na dopis od any • Dívky obvykle jinými slovy opakují teze p z dopisu • Stanovují si: - cíll = hmotnost, h k které chtějí h j d dosáhnout h - idol = herečka, modelka apod., které se chtějí podobat
Doufám že mi od týhle zrůdy ANA pomůže Je mi 15 let. Měřím 165 a vážím 56kg 56kg. Moje cíle jsou 45kg a doufám že to s vámi zvládnu ; rozhodla jsem se že ž budu ANOREKTIČKA
Rady a triky • • • • •
Pro ana bible obsahuje: Jak hubnout Jak zakrývat hmotnostní úbytek Korigovat s tím spojené obtíže I v ní se najdou četné motivačně orientované výroky
Rady a triky Jez nahá před zrcadlem! Když máš na něco chuť počítej do 100 100. Držte koš ve vaší blízkosti když jíš. Krm psy a kočky. Pokládej vidličku nebo lžičku mezi každým soustem. • Každé sousto zapij vodou. • • • • •
Rady a triky • Představuj si jak budou potraviny
yp ve vašem žaludku když y je j vypadat sníte! • Jídlo si přesolujte a přepepřete nebude vám chutnat. • Jídlo splachuj do záchodu ale pozor aby v záchodě po spláchnutí nezůstaly kousky jídla - raději spláchni víckrát.
Rady a triky • Vyplivuj jídlo do neprůhledného hrnku. • Noste fotku vaší oblíbené inspirace
všude při sobě. • Raději d ji mrzněte vaše tělo l pak k spálí l více kalorii • Žhavým sexem se spalují taky kalorie • Když Kd ž sedíš díš kl klepejj sii nohou, h nebo b kl klepejj tužkou, nikdy se nepřestávej hýbat.
Rady a triky • Ukliď nebo očisti něco nechutného
p j tě chuť. přejde • Čisti si zuby pokaždé když budeš chtít jíst Chuť past jíst. pasty bude odporná s chutí jídla. • Když jdeš ven vem si jen tolik peněz, kolik potřebuješ aby tě to nelákalo koupit si nějaké jídlo.
Rady a triky • Jdi nakupovat a zkus si oblečení, které
y sis chtěla koupit p až zhubneš. by • V kabince se štípej do přebytečného tuku • Okolí vyprávěj, že by jsi chtěla trochu přibrat
Rady a triky • Žij jen podle váhy. To je pravda a ty si
TLUSTÁ. • Nauč se milovat ten prázdný pocit v žaludku. žaludku • Myslíš si že jste zhubla? Věř, že si nezhubla - musíš víc!
Rady a triky • Doma řekni, že jsi jedla ve škole nebo • • • •
y u kamrádky. Ve společnosti řekni, že jsi najedná z domo a domova Jez jen když Tě někdo vidí Nos volné oblečení když na tobě bude vidět že rychle hubneš ! Necvič před nikým kdo tě zná !
Rady a triky • Choď často do kuchyně a např. otvírej
j ý sáčkem ledničku nebo šusť nějakým jako že jíš.... • Občas vysypej s pej chipsy chips nebo vylij lij plechovku a obal nech někde se povalovat a řekni žes to snědla. • Čas od času zašpiň misku nebo talíř nějakým jídlem jako že jsi jedla
Celý banán? Sebevražda!
Dietní opatření • • • • •
Kalorické tabulky Jídelníčky Koření a další náhražky Zelený čaj Projímadla
Jídelníčky • • • •
Deklarují se jako racionální strava Chybí množství Chybí masné produkty Často kalkulována i pohybová aktivita
Lepší varianta • snídaně: kus-kus kaše sladká • oběd: polévka s těstovinami těstovinami, kuře kuře,
rýže, brambor, zelenina • večeře: pohankové h k palačinky l i k se špenátem a žampiony
Horší varianta • Snídaně:3kousky koláče+silná káva s
mlékem • Oběd: nic • Večeře: nic i • Včera večer to bylo zas na nic – žrala jsem, měla jsem 10 FENOLAXů - v noci jsem měla obrovské křeče
Maligní varianta • Pátek 22.2- 2 l zelenýho čaje+1 l
y,j žádný ý :-)) vody,jídlo • Sobota 23.2- 2,5 čaje na hubnutí a jídlo -nic:-) nic: ) • Neděle 24.2-3 l zelenýho čaje a troška zeleninový polívky
Koření • Jsou probírána a doporučována p z několika úhlů pohledu: • Jako odpuzující, jídlo činící nechutným • Snižující S i j apetit i • Podporující trávení
Potravinové náhražky • Obvykle na bazi vláknin • Především psyllium (vláknina z jitrocele indického, která nabobtná na 20ti násobek s své é hmotnosti) • Zelený čaj
Projímadla • Styčný bod s bulimičkami • Užívání v násobcích doporučených dávek • Často Č používána jjako k k kompenzace nedodržení plánovaného jídelníčku
Jednou na rtech, navždy y na hýždích ý
Umělecké aktivity • Galerie štíhlých dívek - obvykle na hranici štíhlosti - výjimečně jasně anorektických • Odstrašující galérie obézních • Vlastní tvorba • Parafráze známých uměleckých děl • Drobné šperky (červené náramky!)
Thinspo idoly • Keira Knightly • Sestry y Olsenovy y
Anorektické umění
Anorektické umění
Anorektické umění
Anorektické umění
Jane Douglas – Anorexia (2011) Příchod – Sama uvnitř – Na niti - Odchod
Náramky • Anorektičky vy, které zastáváte
ý komunitu PRO ANA noste červený náramek • Bulimičky Bulimičk vy, které zastáváte astá áte komunitu PRO MIA noste fialový náramek. • A osoby, které se léčí nebo vyléčili nosí náramek barvy bílé bílé.
Raději mrtvá než tlustá!
Typické fráze a fetiše • Křehký motýl • Vůle • Štíhlost, d k dokonalost l • Tlustá kráva
• Červený náramek • Vytahaný svetr • Termoska se zeleným l čajem j
Závěry • Pro ana blogy jsou zajímavým zdrojem y a chovaní informací o myšlení pacientek • Užitečný zdroj droj pro všechny šechn profese pracující s mládeží • Především pro sestry pediatrických a psychiatrických oddělení
Závěry • Vhodné pro pedagogické pracovníky – pomoc p p při časném záchytu y onemocnění • Zdroj informací pro rodiče pacientek s MA pomáhající pochopení onemocnění MA,
