Handleiding en uitleg gebruik website Voorwoord Testjeleefstijl.nu bevat diverse testen en metingen over een groot aantal onderwerpen. TNO heeft deze testen ontwikkeld en mbo-instellingen kunnen ze inzetten om de algemene gezondheid van mbo-studenten te meten. De studenten zelf krijgen een goed beeld van de eigen gezondheid en kunnen meer informatie vinden op de bijbehorende website testjeleefstijl.nl. De tests worden afgenomen in een besloten, beveiligde omgeving. Dat is te zien aan de https:// voor de url. De informatie over de verschillende onderwerpen, de bijbehorende tips en de verwijzing naar websites van kennisinstituten en hulpverlenende instanties zijn openbaar. Door iedereen te raadplegen, dus ook door ouders.
1
Inhoudsopgave Inhoud 1
De onderwerpen ..................................................................................................................... 3
2
Onderwerpen uitsluiten .......................................................................................................... 3
3
Inloggen ................................................................................................................................... 3
4
Startscherm .............................................................................................................................. 4
5
Kies een test en beantwoord de vragen ............................................................................. 4
6
Tussentijds afsluiten................................................................................................................. 4
7
Resultaat van een onderwerp ............................................................................................... 5
8
Actie ondernemen ................................................................................................................. 5
9
Open tips & adviespagina ..................................................................................................... 6
10
Infographic bereikbaar .......................................................................................................... 7
11
Bewaren Infograhic ................................................................................................................ 8
12
Psycho-sociale onderwerpen staan apart .......................................................................... 8
13
Psycho-sociale onderwerpen werken anders .................................................................... 9
14
E-hulp inroepen ....................................................................................................................... 9
15
Resultaatpagina psycho-sociaal onderwerp ................................................................... 10
16
Alle onderwerpen afgerond ................................................................................................ 11
17
Bijzonderheid Seksualiteit .................................................................................................... 11
18
Bijzonderheid Fitheid ............................................................................................................ 11
19
Schoonheidsfoutjes en ergernissen .................................................................................... 12
20
Technische problemen ........................................................................................................ 12
2
Testjeleefstijl.nu: Leefstijltest voor mbo-studenten
1
De onderwerpen
Testjeleefstijl.nu biedt testen en metingen aan in de volgende onderwerpen: • • • • • • • • • • • •
2
Bewegen Fitheid BMI en buikomvang Voeding Roken Drugs Alcohol Beeldschermgedrag Seksualiteit Contact & Vriendschap Agressie & Veiligheid Angst & Somberheid
Onderwerpen uitsluiten
Een school kan er voor kiezen om bepaalde onderdelen niet te testen. De beheeromgeving van de scholen is helaas nog niet zo ver dat beheerders dit zelf kunnen instellen. Tot die tijd kunnen beheerders een mail sturen naar
[email protected] en daarbij duidelijk aangeven welke onderwerpen voor hun studenten moeten worden uitgezet.
3
Inloggen
Wanneer een school is aangemeld en heeft aangegeven welke studenten meedoen met testjeleefstijl.nu, heeft de school een overzicht met inloggegevens van de studenten gekregen. Met de eigen gegevens kan de student inloggen op www.testjeleefstijl.nu.
3
4
Startscherm
Afbeelding 1 Startscherm
De student komt na het inloggen in een omgeving terecht waarin de aangeboden onderwerpen te zien zijn. In afbeelding 1 heeft de student al eerder in deze omgeving alle tests afgerond. Dat is te zien aan het blok aan de rechterkant van het scherm. De onderwerpen zijn allemaal nog wit. Dat betekent dat de student nog geen vragen heeft beantwoord.
5
Kies een test en beantwoord de vragen
Studenten kunnen met elk willekeurig onderwerp beginnen. Het doorlopen van de vragen is simpel, klik op ‘start test’, begin met vraag 1, antwoord en klik op ‘volgende’, enzovoorts. De vragen dienen zich aan naar gelang de gegeven antwoorden. Dat betekent dat als een student antwoordt dat hij of zij niet rookt, de vragenlijst sluit met een resultaatscherm. In het geval dat het antwoord ‘ja’ is, gaat de vragenlijst verder met vragen over hoeveel hij of zij dan rookt.
6
Tussentijds afsluiten
Tussentijds kan een student een vragenlijst stoppen door de ‘sluit’ knop. Hierop volgt een controlevraag: ‘Weet je het zeker?’ . Wanneer de student de vragenlijst tussentijds sluit, worden de eerder gegeven antwoorden bewaard. Als de student de draad op dit onderwerp weer oppakt, gaat de lijst verder met waar hij of zij gebleven is.
4
7
Resultaat van een onderwerp
Afbeelding 2 resultaatscherm met score en feedback
In de meeste gevallen kan een student een ‘goed = groen’, een ‘oranje = pas op’ of een ‘rood = onderneem actie’ scoren. Er wordt meteen feedback gegeven op de score. Als de student groen = goed scoort, hoeft hij of zij geen actieplan op te stellen, bij oranje en rood is dat wel een optie. In alle gevallen kan de student ‘tips en advies’ opvragen en kijken wat de door TNO gehanteerde norm is op de onderwerpen.
8
Actie ondernemen
Het is natuurlijk goed om te weten hoe iemand er voor staat, maar nog belangrijker is het voor de student zelf om ook echt actie te ondernemen. Dat kan:
Afbeelding 3 Actie ondernemen
5
Voor elk onderwerp zijn drie tot vier actiepunten benoemd met meer informatie over het behalen van doelen. Een student kan meerdere acties kiezen. Om te onthouden wat het ook al weer was, kan hij of zij de informatie printen of mailen naar het eigen mailadres. Ook anderen kunnen worden ingeschakeld om de student te helpen met ‘Mail naar een ander’.
9
Open tips & adviespagina
Op resultaatpagina’s en op de actiepagina kan geschakeld worden naar de open omgeving van www.testjeleefstijl.nl:
Afbeelding 4 Tips & adviespagina in voorportaal testjeleefstijl.nl
Hierin kan de student informatie vinden over alle onderwerpen. In de rechterkantlijn wordt verwezen naar hulpverlenende instanties en naar andere informatieve websites over deze onderwerpen. Wanneer rechtsboven geklikt wordt op ‘
6
Startscherm wanneer testronde compleet is Wanneer een student alle vragen heeft beantwoord, ziet het startscherm er zo uit.
Afbeelding 4 startscherm na afronding alle topics
De student kan er voor kiezen tests over te doen, of de resultaten nog eens rustig te bekijken. Pas wanneer een complete testronde op de onderwerpen in het startscherm is afgenomen, is de Infographic bereikbaar. In de rechterkolom kan de student navigeren naar ‘Bekijk Infographic’.
10 Infographic bereikbaar In deze infographic staan alle onderwerpen gegroepeerd op de gegeven scores. Waar gaat het goed, waar kan het beter? In dit scherm kan een student zijn resultaat vergelijken met eerdere afnamerondes: hoe deed ik het een jaar geleden? Die gegevens zijn gerangschikt op datum in de linkerkolom.
7
Afbeelding 5 Infograhic voordat ronde officieel is afgesloten
11 Bewaren Infograhic Wanneer de student voor het eerst na het afronden op deze pagina komt, krijgt hij meteen de keuze om deze gegevens te bewaren of niet. Wanneer op ‘ja’ geklikt wordt, wordt het beginscherm weer gereset. De resultaten van de onderwerpen worden bewaard. De kleurscores zijn dan niet meer in het beginscherm te zien. Wanneer op ‘nee’ wordt geklikt, blijven de kleurscores nog wel zichtbaar. In dat geval kunnen tests in de huidige ronde nog opnieuw gedaan worden.
12 Psycho-sociale onderwerpen staan apart Er zijn drie psychosociale tests in het standaard pakket opgenomen: • Contact & Vriendschap • Agressie & Veiligheid • Angst & Somberheid Ze hebben een aparte plaats gekregen binnen Testjeleefstijl.nu. Op de startpagina staan ze rechts onderin als aparte ‘folder’ afgebeeld. We hebben hiervoor gekozen omdat studenten op deze onderwerpen meestal niet direct bewuste acties kunnen ondernemen. Iets overkomt je of je draagt iets met je mee. Je kan daar wel de juiste hulp bij zoeken. 8
13 Psycho-sociale onderwerpen werken anders Elke eerste vraag van deze onderwerpen bevat ook de antwoordoptie: ‘Ik wens dit onderdeel over te slaan’. Zo wordt het onderwerp wel benoemd en krijgt de student toch de bijbehorende informatie (in de koppeling naar tips & advies), mocht hij of zij daar interesse in hebben. Verder wordt er niet ‘gescoord’ op deze onderwerpen. De kleuren groen, oranje en rood komen hier niet terug. Ook volgt geen ‘infographic’ als eindresultaat op deze onderwerpen. Alleen een tekstueel overzicht. Beginscherm psychosociale onderwerpen
Afbeelding 6 startscherm psychosociale onderwerpen
Vanuit dit startscherm kan de student de vragen beantwoorden. Zoals gezegd, kan in de eerste vraag al de optie worden aangeklikt om de vraag niet te beantwoorden. Onderin aan de rechterkant kan terug genavigeerd worden naar de leefstijlonderwerpen.
14 E-hulp inroepen In de rechterkolom kan een student e-hulp inschakelen.Vier roc’s hebben een zorgschil georganiseerd rond deze e-hulp: Alfa College, ROC Friese Poort, ROC Nijmegen en ROC van Twente. Studenten op andere scholen kunnen hulp inroepen van de stichting www. hulpmix.nl. Deze functionaliteit wordt op moment van schrijven nog gebouwd. Verwachting is dat hij vanaf 17 9
september 2012 gebruikt kan worden. In de tussentijd kunnen studenten via het voorportaal testjeleefstijl.nl de vermelde hulplijnen gebruiken.Ddaar staat Hulpmix ook altijd genoemd.
15 Resultaatpagina psycho-sociaal onderwerp
Afbeelding 7 resultaatpagina van een psycho-sociaal onderwerp
Op de resultaatpagina staat geen groene, oranje of rode score. Overige psychosociale schermen in beeld
Afbeelding 8 psycho-sociale onderwerpen, startscherm na invullen en overzicht van het testresultaat in tekst
10
16 Alle onderwerpen afgerond Wanneer een student alle onderwerpen heeft afgerond én nog niet op ‘bewaren’ heeft geklikt bij de infographics, ziet het startscherm van testjeleefstijl.nu er zo uit:
Afbeelding 9 startscherm volledig ingevulde test
17 Bijzonderheid Seksualiteit Het onderwerp Seksualiteit kan net als de psychosociale onderwerpen onbeantwoord blijven door bij de eerste vraag de optie aan te klikken ‘Ik wens dit onderdeel over te slaan’. In het startscherm kleurt het blokje bij deze optie blauw, zie afbeelding 9.
18 Bijzonderheid Fitheid Niet elke school neemt alle onderdelen van de Fitheidstest (in één keer) af. De resultaten van de niet afgenomen onderdelen hoeven dan ook niet te worden ingevuld. Elke vraag kan hier worden overgeslagen door op ‘volgende’ te klikken. Wanneer resultaten later nog moeten worden afgenomen of ingevuld, is het in dit geval aan te bevelen om bij de Infographic nog even niet op ‘bewaren’ te klikken. Maar daarmee te wachten tot de nagekomen scores zijn ingevuld. 11
19 Schoonheidsfoutjes en ergernissen We hebben ons uiterste best gedaan om testjeleefstijl.nu zo gebruiksvriendelijk mogelijk te maken voor de studenten. Dat is nog niet op alle onderdelen gelukt. Om een voorbeeld te noemen: nog niet overal is een ‘
20 Technische problemen Voor alle technische problemen, die je wellicht tegenkomt, verwijzen we naar de technische partij: Computron B.V.
[email protected] +31 (0)24 3030000
12
