GRATIS MAGAZINE NR.5 OUDEREN IN BEWEGING SOCIAAL & BEVLOGEN: CHRIS & INEZ TUERLINGS VIVE LA VIE! MET JEU DE BOULES. 00SPINT_06.indd :41

G R AT I S M A G A Z I N E N R . 5

OUDEREN IN

BEWEGING SOCIAAL & BEVLOGEN: CHRIS & INEZ TUERLINGS VIVE LA VIE! MET JEU DE BOULES

00SPINT_06.indd 1

25-10-12 14:41

INHOUD 02 03 04 08 12 14 18 21 25 31

inhoud / colofon / verantwoording /sponsors Betrokken bij SpinT / Voorwoord Special Gym zet ouderen in beweging De Franse slag in Tilburg: jeu de boules in de wijk Allochtone ouderenadviseur: een stap dichter bij komen Een paar apart: Chris en Inez Tuerlings Een lach verzacht: humor & dementie LEZERSONDERZOEK Twee jaar boodschappenPlusbus: in volle vaart vooruit Tips van tante Phil

Colofon Hoofdredactie Betty Montulet Eindredactie Hans Peters Redactioneel Betty Montulet Hans Peters Anne Leendertse Ilse Spijkerman Ontwerp & vormgeving Stinkfinger Producties Fotografie Dhinand Kleine Hans Peters Coverfoto Dhinand Kleine Acquisitie Hans Peters Distributie Diamant-groep Drukwerk Drukkerij Gianotten BV Cover Fanny Fantin

02

14

Verantwoording SpinT, SpinT nummer 5, 2012, jaargang 6. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder toestemming van de redactie. SpinT is een tweemaandelijkse uitgave van Stichting Straatkrant Brabant en wordt mede mogelijk gemaakt door sponsors, adverteerders en de maatschappelijke instellingen in Tilburg. Reacties en ingezonden stukken vóór 15 nov. richten aan: Redactie SpinT, p/a De Twern Vincentiusstraat 102, 5038 SR, Tilburg, T. 013 - 583 99 91 of E. [email protected]. SpinT hanteert de spelling volgens Het Witte Boekje, editie augustus 2006. www.spinttilburg.nl

12 Deze editie van SpinT werd mede mogelijk gemaakt door:

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 2

25-10-12 14:41

BETROKKEN BIJ SPINT VOORWOORD

06 07 10

Gemeente Tilburg zet zich in voor ouderen via JALP De Nieuwe Heikant: zorgwoning van Wonen Breburg GGzBreburg: SeneCure polikliniek psychiatrie voor senioren. Traverse: Oudste bewoner

11 17 20 29 30 32

TIWOS voor duurzame energie Thebe: zelfstandig wonen dankzij Zorgnet De Wever: veilig thuis met personenalarmering Samen oud bij de RIBW / Regiotaxi OCA / Contour / KWB / SEW Distributienetwerk

SpinT is gestart in 2007 en inmiddels zijn we 5 jaar verder. Ons eerste LEZERSONDERZOEK vond plaats in 2008 en daar kregen we vele en hartverwarmende reacties op. Genoeg om ons voordeel mee te kunnen doen. Inmiddels zijn we 5 jaar verder en om volop mee te kunnen doen met alle maatschappelijke ontwikkelingen vragen we u opnieuw de moeite te nemen om onze vragenlijsten in te vullen. Stuur ‘m op per post (postzegel niet nodig) of digitaal via www.spinttilburg.nl We willen bijzonder graag weten hoe onze trouwe lezers anno 2012 denken over SpinT. Bevalt de huidige SpinT u? Mist u iets in deze SpinT? Heeft u zelf misschien ideeën over SpinT? AARZEL NIET EN DOE MEE! U helpt ons enorm en als uw persoonlijke gegevens invult maakt u ook nog kans op een van de 20 waardebonnen a €25,- die wij verloten onder de inzenders. Wij danken u hartelijk voor uw medewerking! Bestuur & redactie SpinT

04 SPINT ALWEER OP?! Gewoon even bellen met de

08

redactie, T. 013- 583 99 91 of met John Kostons (Diamant-groep) T. 013 - 464 16 84

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 3

03

25-10-12 14:41

SAMEN BEWEGEN:

WEL ZO GEZOND & GEZELLIG Sport en bewegen is gezond voor je: je voelt je fitter en je zit beter in je vel. Vooral als je al een dagje ouder bent. Toch is het best lastig om die eerste stap te zetten. Daarom is er in de wijkdelen Wandelbos, ’t Zand, Gesworen Hoek en Huibeven een laagdrempelig beweegarrangement ontwikkeld voor ouderen van 55 tot 65 jaar. Lekker dichtbij en toch voordelig!

door Anne Leendertse / fotografie Dhinand Kleine

Leefstijlmakelaar van BFuture Janine Naterop: “Bewegen is goed voor het fysieke en mentale welzijn van ouderen, daar hoort ook gezond eten bij. Daarnaast is een gezonde leefstijl ook belangrijk voor sociale binding. Je leert elkaar goed kennen tijdens het sporten.” Janine is speciaal aangesteld om de partijen op het gebied van welzijn, leefstijl en sport te verbinden. Ze werkt o.a. samen met de GGD Hart voor Brabant, de gemeente, de thuiszorg, GGzBreburg, het ouderenwerk van de Twern, huisartsen, zorgverleners en sport- en beweegaanbieders. Ook legt ze contacten met lokale ondernemers. Hieruit is een laagdrempelig en wijkgericht beweegarrangement ontwikkeld voor ouderen tussen de 55 en 65 jaar. Na een succesvolle pilot in 2011 in Oud-Noord, is het arrangement uitgebreid naar Tilburg West.

IEDEREEN KAN MEEDOEN Dit arrangement bestaat uit twee keer zes activiteiten. Van houdingstherapie tot dansen, tafeltennis, nordic walking en yoga. Met themabijeenkomsten over gezond eten en mentaal welzijn. De kosten zijn maximaal 50 euro, waarvoor de Meedoenregeling benut kan worden. Janine: “Wij willen zoveel mogelijk mensen bereiken. Aan allochtone ouderen en mensen met een chronische aandoening is ook gedacht. Zo is er een speciale beweeggroep voor (pre)diabetes en een dansgroep voor allochtone vrouwen. De moskee is hiervoor benaderd en de imam heeft eveneens gesproken over een gezonde leefstijl bij het vrijdaggebed.” Tijdens de Leefstijlbeurs op 22 september konden wijkbewoners allerhande informatie krijgen over een gezonde leefstijl, welzijn en sport. Ook konden ze een FIT-test doen of zich inschrijven voor een beweegarrangement.

04

SPECIAL GYM Uit de pilot in Oud-Noord is onder andere de Special Gym ontstaan: iedere dinsdagochtend komt deze gymklas van 50-plussers bij elkaar in MFA Het Spoor. Onder leiding van docente Mieke Couwenberg: “Deze les is speciaal bedoeld voor 50-plussers met een chronische aandoening (zoals reuma) of een conditionele beperking.” De les bestaat uit spierversterkende oefeningen en uit ontspanningsoefeningen. Zo blijft iedereen lenig en fit. Mieke: “Omdat de begeleiding op maat is, kan iedereen meedoen. Als iemand bij een oefening niet kan liggen, geef ik een kussen of een stoel. Er zit ook een spelelement in. Middels een bal, ring, kegel of sjaal moet je wel samenwerken.”

BEWEGING IS GEZELLIGHEID Vooral de loopoefeningen op muziek zijn populair. Bovendien, bewegen is niet alleen gezond, maar ook gezellig. Na de les is het tijd voor een kopje koffie, een Milky Way en wat nakletsen. Deelneemster Marylin van Roessel beaamt dit. “Ik kom zeker ook voor de gezelligheid. Er is zo’n leuke klik met iedereen in de groep. Naast zwemlessen wilde ik er iets anders bij. Ik heb last van mijn luchtwegen en heb veel baat bij de oefeningen. Mijn lichaam wordt sterker, dat is wel zo fijn. In de vakantie heb ik wat minder gedaan, dat kan ik nu goed merken. Mijn lichaam is een stuk stijver. Tijdens de les hebben we het nooit over onze beperkingen, maar lachen we veel met elkaar”, lacht ze. Hannie Adriaansen moet ook lachen: “Thuis komt het er niet van om in beweging te blijven. Door de gymklas blijf ik soepel. Ik ben dan ook tevreden over de begeleiding van Mieke. Ze geeft hele goede adviezen en bekijkt voor iedereen apart welke oefening het beste bij hen past.”

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 4

25-10-12 14:41

ONBEKENDE SPIEREN De slechtziende André Haans komt ook graag naar de gym: “Ik voel nu spieren, waarvan ik niet eens wist dat ik ze had. Mensen denken dat dit bejaardengymnastiek is, maar dat is absoluut niet zo. Ik noem het liever ‘gewone mensen gym’. Mieke geeft aan het einde van de les mindfulness. Dan moet je met je ogen dicht heel bewust je tenen voelen. Ik lig dan altijd in een deuk! Niks voor mij, maar anderen vinden het wel heel prettig. We zien elkaar ook buiten de gym. Zo hebben we meegedaan met een wandeling bij de Tilburg Ten Miles. Ik heb er een extra sociaal leven bij.” Bent u tussen de 55 en 65 en wilt u meer bewegen? De Special Gym Klas kan nieuwe deelnemers gebruiken. Neem contact op met Mieke Couwenberg via 013 – 532 58 68 Of wilt u informatie over de beweegarrangementen in de wijken Huibeven, Gesworen Hoek, ’t Zand en Wandelbos? Dan kunt u contact opnemen met Janine Naterop via 06 – 288 491 91

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 5

05

25-10-12 14:42

EEN DAGJE OUDER IN DE GEMEENTE TILBURG De gemeente Tilburg zet zich in om mensen zo lang mogelijk in hun eigen veilige buurt te laten wonen. Ook als u wat ouder bent of een beperking hebt. Om dit te doen stimuleert de gemeente dat er de nodige voorzieningen in de wijk zijn, de zogenaamde Servicewijk.

VOOR WIE Jalptilburg.nl is bijvoorbeeld handig voor mensen die: een dagje ouder worden uit het ziekenhuis komen met pensioen gaan

Servicewijken zijn gewone wijken waar wonen, welzijn en zorg zo georganiseerd zijn dat mensen zo lang en prettig mogelijk in hun eigen omgeving kunnen blijven wonen. Hiervoor zijn fysieke voorzieningen als levensloopbestendige woningen nodig, maar ook ontmoetingsruimten, thuiszorg en bijvoorbeeld een maaltijdenservice.

een ziek familielid hebben niet goed kunnen lopen andere mensen willen ontmoeten vrijwilligerswerk zoeken moeite hebben met koken geldproblemen hebben

ZELFREDZAAMHEID Het is natuurlijk ook belangrijk dat u zelf de nodige voorzieningen treft thuis. Gaat u bijvoorbeeld toch de boel opknappen of zelfs verbouwen, denk dan ook aan de toekomst. Kies voor een antislipvloer in de badkamer of haal de drempels eruit. Dit zijn slechts kleine voorbeelden die een enorm verschil kunnen maken als het gaat om het voorkomen van ongelukken in de eigen woning. Door het geven van voorlichting, advies en ondersteuning hoopt de gemeente samen met een aantal maatschappelijke partners in de stad dat mensen zo lang mogelijk in hun eigen woning kunnen wonen.

ACHTERGRONDEN JALP De naam Jalp is landelijk gekozen voor dit soort websites die zijn ontwikkeld door BiblionetID. Jalptilburg.nl is de Tilburgse versie van deze site. Honderden instellingen in Tilburg hebben informatie aangeleverd en houden die ook zelf actueel. De gemeente heeft de Bibliotheek Midden-Brabant ingeschakeld om al die informatie te coördineren. Dus hebt u wat extra hulp nodig of wilt u juist een ander een handje helpen, kijk dan op www.jalptilburg.nl.

Vragen over zorg, welzijn en inkomensondersteuning De gemeente Tilburg start een speciale website over zorg, welzijn en inkomensondersteuning. Hierin staan de situaties en de vragen van klanten centraal. De website geeft tips en suggesties, en maakt duidelijk wat de mogelijkheden zijn in de wijk, in de gemeente, of daarbuiten. De nieuwe site heet: jalptilburg.nl.

06

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 6

ingekochte pagina 25-10-12 14:42

DE NIEUWE HEIKANT: WONINGEN OP UW (ZORG)WENS AANGEPAST

“WAAROM BEWAARDEN WE ZOVEEL SPULLEN IN DAT OUDE HUIS?” John (51) en Ellie (54) Kristelijn waren verknocht aan hun eengezinswoning in de Reeshof. “Nooit hadden we verwacht dat er met een verhuizing naar de Nieuwe Heikant zoveel ten goede zou veranderen”, glimlacht John. Het echtpaar stond al geruime tijd voor een nieuwe woning ingeschreven. “Maar in mijn hart wilde ik niet weg uit onze eengezinswoning met drie verdiepingen”, stelt Ellie Kristelijn. “We hadden zo’n fijne achtertuin. Het grote voordeel is hier dat we 24-uurszorg van De Wever kunnen krijgen. Ze staan hier altijd voor ons klaar”, aldus Ellie. VELE AANPASSINGEN In de woningen van De Nieuwe Heikant zijn vele aanpassingen mogelijk. Bij de Kristelijns is de wasmachine verhoogd geplaatst. “De woning is echt op onze wens aangepast, niet alleen de wasmachine, maar bijvoorbeeld ook de keuken en badkamer zijn rolstoelvriendelijk gemaakt”, vertelt Ellie. ’De makelaar van WonenBreburg heeft ons uitstekend begeleid bij de aanpassingen van ons appartement.’’ WEER ONAFHANKELIJK “Ik voel me weer onafhankelijk.” Ook boodschappen kan Ellie, die een dwarslaesie heeft, dichtbij en zonder hulp doen. Het winkelcentrum Wagnerplein ligt tegenover De Nieuwe Heikant. “Ik wil lid worden van de bibliotheek die aan de overkant van de straat ligt.” ‘WAAROM BEWAARDE IK ZOVEEL SPULLEN?’ “Natuurlijk is het hier iets kleiner dan de eengezinswoning, maar nog steeds vraag ik me af waarom we zoveel spullen bewaarden in dat oude huis.”

DE NIEUWE HEIKANT, WONEN IN HET HART VAN UW WIJK… ...Met alle voorzieningen op het gebied van wonen: ruimte, rusten comfort. Kortom, echt genieten! Wonen in De NieuweHeikant is wonen in een uniek woongebied in Tilburg-Noord. Heikant is een groene en veilige wijk, waar de bewoners trots op zijn. Het nieuwe Wagnerplein wordt een bruisend hart, met eencompleet winkelcentrum, woonzorgcentrum en sportcentrum.U loopt zo, recht vanuit uw woning, op uw gemak het plein op. In De Nieuwe Heikant zijn alle appartementen en algemene ruimtes toegankelijk voor rolstoelen en rollators en geschikt voor het verlenen van zorg. De Wever is in het gebouw aanwezig en indien gewenst beschikbaar als zorgverlener. KOOPAPPARTEMENTEN Van de 24 koopappartementen is al meer dan de helft verkocht. Er zijn er nog enkele beschikbaar van 88 m² en 128 m². De koopprijzen zijn vanaf 212.500,- v.o.n. De koopappartementen liggen op een hoek, waardoor er veel daglicht binnenvalt. Ook is er een ruime buitenruimte en is er 270 graden zicht op Tilburg, dat voor een prachtig uitzicht zorgt. Interesse? Ga naar: www.denieuweheikant.nl of neem contact op met de verkoopmakelaar: Alstede Van Mierlo Makelaardij, tel.: (013) 590 19 64. HUURAPPARTEMENTEN Ook zijn er nog enkele huurappartementen beschikbaar. Voor een appartement van 87 m² betaalt u vanaf € 725,- per maand (exclusief servicekosten). U moet wel minimaal een bruto jaarinkomen van €34.085,- hebben. Interesse? Ga naar: www.denieuweheikant.nl of neem contact op met deverhuurmakelaar (WonenBreburg), tel.: (013) 583 35 40 of neem contact op met WonenBreburg Makelaars

GROOT DAKTERRAS EN EEN BINNENPLAATS John en Ellie hebben hun draai gevonden in het nieuwe complex. “Kennissen van de carnavalsvereniging wonen hier ook. We hebben goed contact. Wanneer het complex binnenkort helemaal af is, krijgen we nog een groot gemeenschappelijk dakterras en een binnenplaats. Nee, ons oude huis en onze tuin missen wij absoluut niet.”

WWW.DENIEUWEHEIKANT.NL

ingekochte pagina 00SPINT_06.indd 7

SPINT 5 | '12

07

25-10-12 14:42

PETANQUE EN JEU DE BOULES IN DE WIJK

MET DE FRANSE SLAG IN TILBURG Op leeftijd en toch willen bewegen in de buitenlucht maar niet zo ver van huis? Dat kan steeds vaker in tal van Tilburgse wijken waar de petanquebanen voor het oprapen liggen. Van Jeruzalem, waar de oudste Tilburgse baan ligt tot en met de Reeshof. Overal kun je petanque spelen of jeu de boules. Wat stokbrood erbij, wijn en boursin en een lekker zonnetje en je waant je hier in het zuiden van Frankrijk!

00SPINT_06.indd 8

25-10-12 14:42

door Betty Montulet & Hans Peters / fotografie Dhinand Kleine

De heer Molenschot breekt als voorzitter van de (grootste) Petanquevereniging Tilburg (PVT) met 120 leden graag een lans voor het spel. Het verschil tussen jeu de boules en petanque is minimaal; “Bij petanque loop je niet. Je houdt je benen bij elkaar en bij jeu de boules mag je een aanloopje nemen.” Maar dit zijn allemaal varianten van het zelfde spel. Petanque wordt volgens hem steeds populairder. En dat is ook geen wonder. Je kunt de sport vrijwel naast de deur beoefenen en duur is het ook niet. Op Sportpark de Kluit waar de vereniging zetelt, kun je zelfs vrijwel gratis proeven aan de petanquesport. Maar het is ook mogelijk om vrij te komen spelen via een minimix om wedstrijdervaring op te doen en technische aanwijzingen te krijgen van de diehards die op toernooien spelen. Molenschot: “De praktijk leert ons dat juist veel ouderen hier aan boulen doen. Maar in Frankrijk komen juist veel kinderen naar de verrichtingen van hun ouders kijken. Zo kun je de jeugd bereiken en dat proberen wij ook voor elkaar te krijgen met onze spelpromotie. De gemiddelde leeftijd bij onze club is 57 jaar en daarmee zijn we in de regio de “jongste” club. In Oisterwijk is dat bijvoorbeeld 67. Dat komt omdat wij veel tournooiboulers hebben. Een groot aantal goede spelers terwijl we in principe gericht zijn op recreatie. Bij ons kun je op allerlei niveaus spelen.” En voor de prijs hoef je het niet te laten. Van Molenschot: “Een goeie set bouleballen kost minimaal €100,- maar wat wij een campingsetje noemen gaat al voor €13,-- van de hand. Daarbij kun je hier ook nog ballen lenen als je kennismaakt.” Daarnaast zijn er sportclinics, geïnitieerd door de KBO, waarbij iemand alle ins en outs van het spel goed uitlegt. Van Molenschot: “Deze sport is uitermate geschikt voor ouderen om de ietwat belegen ledematen goed soepel te houden. Je kunt zelfs spelen met een rollator of vanuit een rolstoel. Er zijn bovendien allerlei attributen zoals het magneetje om de bal van de grond te rapen zonder te bukken. Een van onze beste speelsters speelt altijd met een rollator en is bloedfanatiek. Lichaamskracht is ook niet zo’n punt bij het boulen. Het gaat veel meer om speltactiek.”

VAN POETSEN WORD IK MOE, VAN BOULEN NIET Sportpark de Kluit in Tilburg-Noord heeft maar liefst drie bouleverenigingen in huis: Petanque Vereniging Tilburg (PVT) en de jeu-de-boules clubs Les Klũtes en La Donnée. Gerry van Dooleweerd (56) is al elf jaar lid van PVT: “Ik speelde eerst in Oisterwijk, maar deze club heeft meer potentie. Het zijn goede wedstrijdspelers en een van ons is zelfs naar het WK Petanque geweest. Wij spelen bepaald niet met de franse slag. Hiernaast, bij de Kluutjes, spelen ze recreatief, maar het competitieve van PVT bevalt me wel. Ben dan ook heel fanatiek. We spelen zowel landelijk als regionaal. Ik zat ooit in de Nederlandse selectie en speelde met drie teams in de hoogste klasse

in de regiocompetitie. Ook hier zit ik in de hoogste klasse. Daar ben ik best fier op. Het is een verslaving. Ik zou niet meer zonder kunnen.” Maandagavond is competitieavond voor alle leeftijden, de donderdagmiddag is bestemd voor ouderen. Gerry: “Op maandagavond val je niet altijd in de prijzen, donderdagmiddag wel. Dit is goed te doen als je wat ouder bent, ook met een tenniselleboog of een zwakke hand. Ik ken zelfs mensen die met een rollator komen of een rolstoel.” Mevrouw de Leijer (82) speelt altijd samen met haar 80-jarige vriendin, in regionale tournooien, maar ook in het landelijk toernooi in Maastricht, dat eigenlijk bestemd is voor sterspelers. Ze zijn nog nooit in de prijzen gevallen. Mevrouw de Leijer: “Maar dat geeft niet, we doen dit puur als hobby. Je kunt me er s’nachts voor wakker maken. Ik ben hier zo’n vijf keer per week te vinden, dus heb hier ook al mijn sociale contacten. Mijn man is vijf jaar geleden overleden. Gelukkig kon ik terugvallen op de club. We hebben dan ook een geweldige, gezellige sfeer. En mijn souplesse? Ik heb nog dezelfde conditie als toen ik begon. Van poetsen word ik moe, van boulen niet. Tegenwoordig speel ik alleen lokaal en in de regio. Toen mijn man nog leefde balden we het hele land door. Ik ben 25 jaar geleden getipt door mijn zoon die hier speelde. Die zei: “Jullie moeten op zondag eens iets anders doen, dan de hele familie ontvangen. En zo is het gekomen.”

BUREN BOULERS Iedere donderdagmiddag spelen de buren Tonny, Fanny, Theo, Ria, Piet en Fer petanque op de baan bij het wooncomplex Buurtpark Schoolstraat in het centrum. Fanny: “We spelen al vanaf mei en de weergoden zijn ons tot nu toe goed gezind. Sommigen boulen al langer bij de Tilburgse Petanque Vereniging, maar dit is meer een spontaan buurtinitiatief.” De baan ligt er al zo’n dertien jaar, maar werd weinig gebruikt. De buren boulen voor de fun en de conditie. Armen worden weer soepel en ruggen rechter. Ferry: “Om mee te spelen hoef je niet perse in dit complex te wonen. Iedereen is welkom. Buren of buitenstaanders, jong of oud. En je hoeft ook nergens lid van te worden.” Geïnteresseerd? Kom iedere donderdag meespelen van 13.30 tot 16.30 in het Buurtpark Schoolstraat (van mei t/m september). Of mail naar [email protected]

NADERE INFO: Petanquevereniging Tilburg Gershwinstraat 22 5012 AR Tilburg T 013 - 4558790 E [email protected]

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 9

09

25-10-12 14:42

SENECURE, POLIKLINIEK PSYCHIATRIE VOOR SENIOREN Veel mensen zien er tegen op om hulp te zoeken voor hun psychische klachten. Dat is begrijpelijk. Toch is het belangrijk om psychische klachten serieus te nemen en eventueel te behandelen; u kunt er veel (onnodig) leed mee voorkomen.

WIJ BIEDEN DEZE EXPERTISE AAN IN DE VORM VAN: Diagnose en advies Kortdurende behandeling Deskundig advies voor de huisarts, laagdrempelig en direct toegankelijk voor de patiënt.

SeneCure biedt advies en behandeling speciaal voor senioren. U kunt op korte termijn bij ons terecht voor onderzoek en advies. Als het nodig is, starten wij snel met een vervolgbehandeling.

HEEFT U VRAGEN, OPMERKINGEN, OF WILT U EEN AFSPRAAK MAKEN?

Aanmelding bij SeneCure verloopt via een verwijzing van uw huisarts of medisch specialist.

SENECURE Westerpark 97 5042 MJ Tilburg

SeneCure biedt in een vroeg stadium van klachten laagdrempelige, kwalitatief hoogwaardige gerontopsychiatrische expertise.

Telefoon 013 - 469 00 05 Fax 013- 468 34 38 E-mail: [email protected] SeneCure is een onderdeel van GGz Breburg.

OUDSTE BEWONER BIJ TRAVERSE Bijna negentig jaar is ze, Riet Danklof, de oudste bewoner bij Traverse. Tweeëntwintig jaar geleden meldde ze zich bij het voormalige Huize Poels. Na een echtscheiding was ze, als moeder van vijf kinderen, dakloos geraakt. Al snel daarna kon ze terecht bij De Klinkert (inmiddels TRAVERSE) aan de Reitse Hoevenstraat waar ze nu nog verblijft. Al zal dat niet lang meer duren, want ze staat bovenaan de wachtlijst voor een plaats in het verzorgingstehuis. Riet woont op verzorgingsafdeling de Vlier, samen met 35 andere bewoners. Dit is een afdeling binnen Traverse voor mensen die verpleegkundige hulp en verzorging nodig hebben. Riet heeft het naar haar zin bij Traverse, altijd al gehad. Maar de zorg die ze, met name ’s nachts, nodig heeft, kan ze hier niet krijgen. Ze kan ook niet meer zo goed uit de voeten. Haar ogen, oren en geheugen beginnen haar in de steek te laten. Lastig voor iemand die het liefst in touw is en nooit te beroerd om een ander te helpen. Want het liefst zou ze in de weer zijn met koffie schenken, was vouwen en andere huishoudelijke taken. Het zal wennen zijn straks als Riet weg is. Ze zullen haar bij de Vlier zeker gaan missen.

Foto: Anja Dierx Fotografie

10

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 10

ingekochte pagina 25-10-12 14:42

Hart voor Tilburg

tiwos Investeren

in de toekomst

Tiwos zet zich samen met de gemeente Tilburg en

U kunt zelf ook veel doen om het milieu te sparen

beter milieu. Dit is vastgelegd in het Energiecon-

kleine dingen die het verschil maken. De thermos-

de andere Tilburgse woningcorporaties in voor een venant. We willen dat in 2045 het energiegebruik

van de woning veel lager ligt dan op dit moment. Bovendien moet alle energie die de woning dan

nog verbruikt alleen maar uit duurzame bronnen geleverd worden. Dus wind-, water- en zonne-

energie en biomassa. Het milieu gaat ons allemaal

en minder uit te geven aan energie. Het zijn de

taat een graadje lager, de televisie niet op ‘standby’, de kraan dicht tijdens het tandenpoetsen,

op 30 graden wassen, een paar minuten korter

douchen. Probeer het eens want alle kleine beetjes helpen.

aan. Onze kinderen en kleinkinderen willen ook nog graag prettig kunnen leven. En zuinig met energie is ook nog eens goed voor uw portemonnee.

Kijk voor meer tips op www.tiwos.nl

adres Stationsstraat 24 Postbus 10051 5000 JB Tilburg telefoon 013 54 90 777 e-mail [email protected] website www.tiwos.nl

00SPINT_06.indd 11

25-10-12 14:42

NIEUW IN TILBURG: DE INZET VAN TIEN (VRIJWILLIGE) ALLOCHTONE OUDERENCONSULENTEN (VAC’S)

LAAT IEDEREEN OP EEN PRETTIGE MANIER OUD WORDEN!

Weten allochtone zestigplussers hoe de thuiszorg werkt? Kennen ze de meedoenregeling of de boodschappenPlusbus? Omdat allochtone ouderen amper verschijnen bij de ouderenadviseurs van de Twern hebben we geen idee. Daarom gaan vanaf september tien VAC’s – opgeleid door de KBO en de Twern - deze ouderen wegwijs maken in de Tilburgse voorzieningen.

door Betty Montulet / fotografie Dhinand Kleine

De tien consulenten hebben een brug- en signaleringsfunctie. Er wordt verwacht dat ze kunnen helpen bij vragen over inkomen, recht, zorg, wonen en participatie. De een werkt vanuit een buurthuis, de ander gaat op huisbezoek. Het doel is hetzelfde: peilen waar de behoeftes liggen en dan verder helpen. Astrid Pocornie, manager innovatie bij de Twern: “Deze vrijwilligers worden ondersteund door onze professionele ouderenadviseurs. Er wordt wel beweerd dat allochtonen niet bereid zijn om vrijwilligerswerk te doen. We hadden 22 aanmeldingen waarvan tien geschikte kandidaten overbleven, dat zegt dus al genoeg!”

OP MIJN LIJF GESCHREVEN Een van de kandidaten is Yunus Balkaya die werkt vanuit Wijkcentrum Heyhoef in de Reeshof: “Het is nu eenmaal zo dat migrantengezinnen het liefst zelf hun boontjes doppen

12

waarbij wél van de kinderen wordt verwacht dat ze klaar staan als pa en ma ouder worden en hulp nodig hebben.” Balkaya is op dit moment werkzoekend en heeft voldoende tijd om zich op het consulentschap te storten. Daarbij heeft hij ruime ervaring als consulent. Hij was ondernemer en zat in de politiek als raadslid. Bovendien zit hij in diverse besturen zoals de Turkse ondernemersvereniging, in het bestuur van de moskee, regelde voorlichtingsbijeenkomsten over de UWV en de nieuwe wetgeving en werkte ook nog eens voor de Sociale Verzekeringsbank, kortom, hij is van alle markten thuis: “Eigenlijk doe ik dit soort werk al jaren. Iedereen kon me bellen. Ik stond voor iedereen klaar. Of het nu hulp was bij het invullen van formulieren of een gang naar het ziekenhuis. Achteraf heb ik er altijd een goed gevoel over. Dit project is dan ook op mijn lijf geschreven. Ik denk wel dat het makkelijker is voor een allochtone consulent om de migrantenouderen te bereiken vanwege de cultuur maar wat mij betreft hoeven het niet alleen maar Turkse ouderen te zijn die ik bijsta. Het kunnen ook Marokkaanse of Antilliaanse zijn. Groot probleem is wel dat veel allochtone ouderen schroom hebben en trots.

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 12

25-10-12 14:42

Ze durven vaak geen hulp van buiten de familie te vragen. En ik bespeur veel verborgen armoede onder deze groep ouderen, vooral vanwege het veelbesproken pensioengat.”

GROOT PROBLEEM? SCHAAMTE! Abdel Amali is al actief in de Stichting Noordraad, het bestuur van het Verdiplein en als voorzitter van de MarokkaansTilburgse ouders waar hij deze groep bijstond in conflicten met hun kinderen. Bovendien zit hij in het bestuur van Groenlinks en was hij het laatste jaar intermediair bij het Vadercentrum. Abdel werkt vanuit wijkcentrum De Poorten voor de wijk Oud-Noord: “Ik heb al ervaring met brieven lezen, brieven schrijven en meegaan naar Loket Z. Al die papieren verzamelen en duidelijk maken: wat is belangrijk en wat niet. In armoede opsporen zie ik een belangrijk nevendoel van deze functie. Dan kun je ook meehelpen aan het opbouwen van een nieuw soort armoedebeleid. Verder geef ik voorlichting over pensioenen en wijs ik bijvoorbeeld op het opsporen van diabetes, een activiteit van Thebe. Een multiculturele ouderenwerker snapt beter de nuances en de traditie zal ik maar zeggen. Daarom is dit ook een heel uniek project. Ik verwacht dat migrantenouderen meer naar ons toe zullen komen dan naar een Nederlandse ouderenwerker. Groot probleem nu? Kinderen willen niet mee naar de sociale

Astrid Pocornie, Yunes Balkaya & Döndü Yozgat

voorzieningen. Die schamen zich teveel. Zie je allochtonen bij een Voedselbank? Zijn op de vingers van een hand te tellen. Schaamte en trots zijn veel te groot. Daarom is ons streven: duidelijk maken dat ze récht hebben op alle voorzieningen die er zijn, net als alle Nederlandse ouderen. Dat er voorzieningen zijn bij dreigende dementie, dat er contactcirkels voor ouderen bestaan, maar ook dichtbij en simpel: dat de activiteiten in een wijkcentrum ook voor hen bedoeld zijn!”

PRETTIG OUD WORDEN Directeur Gon Mevis van De Twern is erg trots op de primeur want Tilburg loopt met de inzet van deze consulenten voorop: “Gezond blijven is niet voor iedere oudere weggelegd. Bij gebreken en mankementen heb je steeds meer behoefte aan een maatje. Ook bij migranten moeten we het dreigend isolement tegengaan want we willen immers dat iedereen op een prettige manier oud kan worden. Ik vind het dan ook fantastisch dat deze tien vrijwilligers dit willen doen!”

MEER INFO: De Twern / Astrid Pocornie T. 013 – 583 99 99 / [email protected]

Adel Amali

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 13

13

25-10-12 14:42

CHRIS EN INEZ TUERLINGS Al jaren zijn Chris (78) en Inez (72) Tuerlings actief als vrijwilliger in Tilburg. Niet alleen hebben ze een sociaal hart maar ze wonen ook bewust in het hart van Tilburg, zodat de koffie klaarstaat voor iedereen die naar de stad komt. Als ze thuis zijn tenminste, want deze betrokken Tilburgers hebben een boordevolle agenda.

door Hans Peters & Betty Montulet / fotografie Dhinand Kleine

Waar kennen ze het echtpaar Tuerlings niet? Onder andere bij de Voedselbank, La Poubelle, de Pollepel, het MST, Buurthuis Binnenstad, Contour, De Twern, OTO en de Brabantse ouderenbonden hebben ze vele voetstappen liggen. Beide komen uit een royaal, katholiek middenstandsgezin. Inez Tuerlings: “Dat sociale is er bij mij met de paplepel ingegoten. Mijn moeder en tante, twee piepkleine vrouwtjes met heel veel pit, runden een manufacturenwinkel aan het Besterdplein ( nu De Gunst Herenmode, red.) en die was zo’n beetje de spil van de buurt. Ons moeder ging regelmatig even helpen bij een overbuurvrouw met drie jonge kindjes. Dan draaiden wij de winkel. Of we brachten een panneke soep bij tante Jo en tante Daantje, twee oude, ongehuwde zusters die leefden van een depot van koffie en boter. Zo hadden we wel meer van die tantetjes in de buurt.” Burenhulp was toen de normaalste zaak van de wereld. Inez: “En die instelling moeten we in deze maatschappij weer terug zien te krijgen. Absoluut!”

EEN ROOIE MEEJ UN BRIL Chris zijn vader had een electronicawinkel in de Noordstraat, maar die ging in de jaren vijftig failliet: “Daar stond ik en ik kon eigenlijk niks.” Als nar bij de Raad van Elf kwam hij Inez tegen in de Harmonie. Inez: “Ik ontmoette hem in zijn slechtste tijd. Bij ons thuis was het een losse, vrolijke, fleurige boel maar zijn familie was nogal stijfjes, door alle narigheid. Bij ons thuis plaagden ze: ‘Inez heeft verkering meej ‘n rooie meej ‘n bril op.’ Toch was ook Inez al geconfronteerd met de zwarte kant van het leven. Als 16 jarige (!) werkte ze in het Elisabeth Ziekenhuis op de intensive care, tijdens de polio-epidemie van de vroege

14

jaren vijftig. Inez: “Ik ben toen echt door de roeffel gegaan. Of de kindjes stierven bij bosjes of ze waren voor het leven zwaar gehandicapt. We hadden twee ijzeren longen maar voor twintig patiëntjes per dag was dat te weinig. Dus stonden we met handpompen te beademen. Ik heb er nog wel eens nachtmerries van. Geen werk voor een 16-jarige, maar dat werd toen doodnormaal gevonden.”

PALEISJE In 1963 trouwden ze en kregen drie kinderen. Hoewel Chris ‘niks kon’ ging het met zijn carrière zeer voor de wind. Hij was in de wieg gelegd voor de verkoop. Bij Hutten-Holland, fabrikant van meubelen werkte hij zich op van gewoon vertegenwoordiger tot directeur tot hij in 1985 general sales-manager werd bij Recticel Bedding. Op 59-jarige leeftijd ging hij met de VUT: “Het was het juiste moment, omdat het computertijdperk aanbrak. Daar had ik geen kaas van gegeten.” Bovendien begonnen zowel de 80.000 km per jaar als de 80 uur per week hem op te breken. Inez zat intussen ook niet stil. Via het maatschappelijk werk bezocht ze eenzame ouderen. “Ik nam dan meteen mijn dementerende schoonmoeder mee. Twee vliegen in een klap,” lacht ze. Eind jaren 80 kochten ze een krot in de binnenstad omdat ze terugwilden naar het hart van de stad. Medio jaren 90 was de verbouwing klaar en wonen ze tot volle tevredenheid achter het Pieter Vreedeplein maar toch heerlijk rustig in hun paleisje waar hun ridderordes voor al dat vrijwilligerswerk op een prominente plek hangen. Inez: “Hier ga ik nooit meer weg. Ze zullen me eruit moeten dragen!”

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 14

25-10-12 14:42

“JE BENT NOOIT TE OUD VOOR EEN LINTJE !”

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 15

15

25-10-12 14:42

GEWOON WEER BUURTEN Als nieuwe binnenstadbewoner werd Chris natuurlijk belangenbehartiger van de bewoners en hij verzette zich al snel tegen de gemeentelijke bouwplannen. Chris: “Wat wij bereikt hebben? Niets! De Heuvel is nu naar de knoppen, door de Cityring. We waren tegen hoogbouw in de binnenstad. Geen Manhattan aan de Leije. Tegen wilde reclame.Tegen het misbruik van fietsers. Maar als burger heb je geen reet te vertellen. Als wethouder ook niet trouwens. De ambtenaren zijn de baas. Het bestuur van de stad is als een mammoettanker die voor nog geen meter afwijkt.” Sinds 2004 is hij vrijwilliger bij de Voedselbank en begeleidt hij iedere vrijdag klanten, samen met het Instituut Maatschappelijk Werk (IMW). Chris: “Eerst moeten de klanten met hun billen bloot en krijgen ze een half jaar een voedselpakket. Daarna wordt een traject uitgezet naar werk of schuldhulpverlening.” De Voedselbank voedt op dit moment 400 families. In 2011 zijn 136 gezinnen zelfredzaam geworden door werk of het afbetalen van schulden. Is zijn eigen kijk op armoede hierdoor veranderd? Chris: “Het lijkt wel of de mobiele telefoon het enige communicatiemiddel is. Minder bellen scheelt je bakken geld. Al die bejubelde sociale media werken verarmend, zowel financieel als sociaal. Zoek mekaar gewoon weer eens op!” Inez beaamt dat: “Is het niet opvallend is dat maar weinig klanten bij de Voedselbank boven de 55 zijn? De generatie van 25-45 is veel verwender. Dat kan minder. Minder roken. Minder bellen. Koopjes halen. En inderdaad, gewoon weer buurten. De buurt moet weer naar elkaar toegroeien.”

NIET ZO ETTEREN Was Inez de laatste 10 jaar vrijwilliger bij La Poubelle en De Pollepel, tegenwoordig geeft ze fietsles aan buitenlandse vrouwen bij het Missionair Service Centrum (MST): “En ik assisteer bij de naailes en de vrouwengym. Ik wil die vrouwen een beetje leuk leven geven. Bij de gym gaan de doeken af, dan zijn ze zo mooi. Kon dat maar altijd zo zijn.” Inez noemt zichzelf best media-geil. “Ik zeg bijna op alles ja!” Zo deed ze ook mee aan het Tilburgs Familiealbum van Joep Eijkens met een foto van de 18-jarige Inez in badpak, met sigaret. Een knappe meid! Chris: “Waarom denk je dat ik voor haar gevallen ben?”

Voor de Twern legt ze huisbezoeken af bij zelfstandig wonende 75-jarigen: “Ik denk dat de eenzaamheid erg wordt overschat door gemeente en media. De meeste redden zich prima, ook financieel. Hulpbehoevend zijn ze wel. Ik ga dan ook iedere woensdagmiddag met een 89-jarige vrouw naar de markt op de Besterd.” Lekker meedraaien met de mensen zelf, dat is haar drijfveer. En niet zo etteren onder elkaar. Chris: “Wij staan voor iedereen klaar maar dan wel zonder nonsens, met een flinke portie nuchterheid.” Inez: “We hebben voor iedereen begrip, maar niet meteen medelijden. Je kunt ook zelf veel doen om je situatie te veranderen. En daar willen wij graag bij helpen.”

“ s z

“E sim m

Inez koopt kaas op de markt voor Mevr. de Koning

Chris deelt sla uit bij de voedsel bank.

M p z 00SPINT_06.indd 16

25-10-12 14:42

7863 Ad

“Het Zorgnet ondersteunt mij in het zelfstandig wonen.” “En dat wil ik zo lang mogelijk. Ook voel ik me veiliger. Met een simpele beeldverbinding via mijn tv kan ik altijd in contact komen met een verpleegkundige van Thebe of met mijn familie. Erg fijn!”

Bekijk de video!

Meer informatie? Bel 0900-8122 (€ 0,10 p.m., 7 dagen per week, 24 uur per dag bereikbaar). Mail naar [email protected] of kijk op www.thebe.nl/zorgnet SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 17 7863 Adv. Thebe Zorgnet A4.indd 1

17

25-10-12 14:42 13-09-12 15:28

EEN LACH VERZACHT Ook al is het nog zo triest dat iemand de grip op z’n leven verliest, humor in de (mantel)zorg aan mensen met dementie brengt verlichting en relativeert. “Een lach kan zelfs een opname in een zorgcentrum uitstellen.”!

door Ilse Spijkerman / illustratie Pieter van Helden

“Dementie is de verzamelnaam voor verschillende ziekten, waarvan Alzheimer de meest bekende is. Maar dementie kan ook ontstaan als gevolg van bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson”, vertelt Ben Janssen, manager Dementie Ondersteunings- en Trainingscentrum (DOT) van De Wever. De Wever biedt persoonlijke zorg en diensten aan (oudere) cliënten. Janssen werkte jarenlang als klinisch psycholoog bij verschillende zorginstellingen en kwam veel in contact met mensen met dementie. Samen met collega Corrie Aarts, die jarenlang als ziekenverzorgende werkte en nu als projectmanager DOT verbonden is aan de Wever, startte Janssen het project Een lach verzacht, humor in de zorg aan mensen met dementie.

HUMORBELEVING Ben: “Voor dit project deden studenten van de Universiteit van Tilburg onderzoek naar de humorbeleving van mensen met dementie. Hoe verandert je gevoel van humor als je dement wordt? Iemand die bijvoorbeeld altijd van woordgrapjes hield, kan door de achteruitgang van zijn cognitieve vermogens daar niet meer om lachen, simpelweg omdat hij de grap niet meer begrijpt. Iemand kan dan ineens gaan houden van bijvoorbeeld een komiek als André van Duin. Voor familie en andere betrokkenen kan het lastig zijn om met deze verandering van humorbeleving om te gaan” “Het komt ook voor dat iemand die altijd erg geliefd was om zijn humor contacten verliest, omdat hij niet langer ‘de grapjas’ is. Iemand kan de humor van zijn omgeving niet meer volgen en maakt zelf ook geen grappen meer, omdat hij de humor niet meer begrijpt. Als je dementie krijgt, verlies je al de grip op je leven maar als je dan ook nog je contacten verliest, is dat natuurlijk heel triest”, vult Corrie aan.

MANTELZORGERS De Wever streeft er naar om mensen met dementie zo lang mogelijk in hun eigen omgeving te laten wonen, met ondersteuning van mantelzorgers. Corrie: “Maar die zorg kan zo intensief zijn dat veel mantelzorgers eronder gebukt gaan. Hebben geen tijd en aandacht meer voor zichzelf en verliezen zich als het ware in het zorgen. Dan kunnen ze zoveel stress ervaren dat ze die zorg niet meer aankunnen. Waardoor de demente patient opgenomen

18

moet worden in een zorgcentrum. En dat terwijl zowel mantelzorgers als mensen met dementie het liefst zo lang mogelijk bij elkaar willen blijven. Daarom zetten we in op humor in de zorg. Zo ontlast je de mantelzorger en dat heeft een positief effect op iemand met dementie.” Ben: “Humor in de communicatie is altijd goed, brengt verlichting en relativeert. Maar tegelijkertijd is dit best moeilijk want hoe benut je humor respectvol? Vaak is het een kwestie van aanvoelen wanneer iets gepast is of niet. Daarbij kunnen mensen die zichzelf van nature niet zo grappig vinden een gevoel van schaamte en verlegenheid ervaren als ze ineens een grapje maken. Maar je hoeft niet van nature humoristisch te zijn. Het gebruik van humor kun je ook aanleren.”

WORKSHOPS Corrie: “In onze workshops, die begin volgend jaar van start gaan, leren wij mantelzorgers om humor te gebruiken. Deze worden gegeven in aanvulling op de bestaande ondersteuning voor mantelzorgers. Mensen kennen elkaar en dat voelt vertrouwd, waardoor de drempel om humor te gebruiken minder hoog is.” In de wprkshops kunnen mensen ervaringen delen. “Zo komt aan bod hoe je humor kunt gebruiken”, vertelt Corrie, “allereerst is het natuurlijk van belang om te kijken wat je zelf leuke humor vindt. En hoe kan ik die inzetten in de zorg? Wanneer je zelf om iets kunt lachen, heeft dit een heel ander effect dan wanneer je gebukt gaat onder spanningen. Neem bijvoorbeeld een situatie waarbij je per ongeluk een kop koffie van tafel stoot. Je kunt onder de tafel kruipen van schaamte of je uiten in duizend excuses, maar je kunt ook een grapje maken. Daarmee verlicht je de situatie. Belangrijk is om de soort humor die je gebruikt af te stemmen op diegene voor wie je zorgt en hierin een balans in te vinden: “Zo zal een mantelzorger die zelf niet van flauwe grappen houdt, maar zorgt voor iemand die daar dol op is, hier rekening mee houden. Maar natuurlijk weer niet in die mate dat zijn eigen gevoel voor humor wordt genegeerd. Dan gaat de mantelzorger opnieuw voorbij aan zijn eigen gevoelens en dat geeft spanningen.” Ben: “Veel mensen met dementie zijn hun gevoel voor humor nog niet verloren, integendeel: er zijn mensen die oeverloos dezelfde grappen maken, gewoonweg omdat ze niet meer weten dat ze dat al wekenlang doen. Dat kan voor irritatie zorgen bij de mantelzorger: ‘heb je hem weer met zijn grappen’. Ook hier besteden we in de workshop aandacht aan. Hoe ga je om met dit gevoel van irritatie?”

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 18

25-10-12 14:42

Dr. Grapjas Mop-oloog Med. nmmr.

8008-4141

OEFENEN Corrie: “In aanvulling op de workshop zijn we ook een spel aan het ontwikkelen in samenwerking met studenten van de Fontys Hogeschool. Met dit interactieve spel kunnen mensen thuis aan de slag om hun humor te oefenen, want zoiets beklijft niet in een workshop van één avond.” In het gebruiken van humor worden mantelzorgers ondersteund door professionals, ze staan er dus niet alleen voor. “Vaak zie je in de periode tussen iemands overlijden en de begrafenis of crematie dat vooral herinneringen aan het samen lachen heel sterk zijn. Daaraan merk je hoe belangrijk een lach is, vertelt Ben tot slot, “in ons project gaat het over de lach die verzacht, ook al is het nog zo triest dat iemand de grip op z’n leven verliest.” Voor meer info over het project Een lach verzacht: Corrie Aarts, projectmanager DOT van De Wever. E: [email protected]

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 19

19

25-10-12 14:42

Personenalarmering De Wever Thuis

U woont zelfstandig en dat bevalt u prima. De vertrouwde omgeving van uw eigen huis doet u goed. Maar toch kan er onverwacht iets gebeuren. U valt of voelt zich plotseling onwel. Hoe kunt u dan op een snelle manier hulp inroepen? Met Personenalarmering van De Wever kunt u in geval van nood altijd iemand waarschuwen. Dat geeft u, en uw familie en kennissen, een veilig gevoel. Door middel van een druk op de knop van een zendertje maakt u via een alarmtoestel contact met de alarmcentrale. Het zendertje kunt u aan een koordje aan de hals of met een bandje om de pols dragen. Hoe werkt personenalarmering U draagt een draadloze alarmknop (zender) om uw pols of hals, zodat u op alle plekken in uw huis gebruik kunt maken van uw alarmering. Hebt u hulp nodig dan drukt u op de rode knop van de zender of het alarmtoestel en komt een verbinding met de alarmcentrale tot stand. De centrale schakelt uw oproep door naar een zorgverlener van De Wever. Via een spreek-luisterverbinding vraagt de zorgverlener hoe zij u kan helpen. Als de zorgverlener geen antwoord krijgt, komt deze zo spoedig mogelijk naar u toe om de nodige zorg te verlenen. Alarmapparaat Wij sluiten bij u een alarmapparaat aan op uw vaste telefoonlijn. U krijgt bij plaatsing uitleg over de werking. De zender heeft een bereik van ongeveer dertig meter en beschermt u in en om het huis. Zonder zender is het alleen mogelijk een alarmmelding te maken met de rode knop op het alarmtoestel.

20

De kosten Abonnement voor Personenalarmering Compleet kost F 23,50 per maand. Aansluitkosten zijn F 42,50. Deze kosten zijn eenmalig en brengen we altijd in rekening. U kunt eventueel ook gebruik maken van onze Personenalarmering als u ervoor kiest uw oproep naar een familielid of een bekende te sturen. In dat geval hebt u alleen contact met een zorgverlener als uw contactpersoon onverhoopt niet thuis is. Een abonnement op Personenalarmering Basis kost F 16,50 per maand. Het realiseren van de aansluiting Hebt u nog vragen, belt u ons dan gerust. Wij zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 tot 17.00 uur.

Telefoon 0800 3 39 38 37

verzorging - verpleging revalidatie - thuiszorg

SPINT 5 | '12

Personenalarmering 1 00SPINT_06.indd Advertorial.indd 20

4-10-2012 16:04:16 25-10-12 14:42

16:04:16

LEZERSONDERZOEK Beste SpinT-lezer, SpinT is gestart in 2007 en inmiddels zijn we al weer 5 jaar verder. Daarom willen wij graag van u weten hoe u over SpinT anno 2012 denkt; bent u positief gestemd over de veranderingen of niet. Mist u iets in SpinT? Graag horen wij het van u. Daarom, aarzel niet en DOE MEE!! Uw mening is voor ons van onschatbare waarde, dus vul de volgende vragenlijst in en stuur die voor 1 december in naar SpinT, p/a de Twern, Antwoordnummer 60598, 5000 WB Tilburg (postzegel niet nodig). Of vul ‘m digitaal in via www.spinttilburg.nl Kans maken op 1 van de 20 waardebonnen van €25,-, die wij verloten onder de inzenders? Vul dan ook uw persoonlijke gegevens in. Bij voorbaat hartelijke dank voor uw medewerking.

NB O juiste rondje zwart maken of aankruisen svp A. Vragen over het krijgen & lezen van SpinT 1. Hoe krijgt u SpinT? O als steunabonnee O neem ik mee bij distributiepunt. Welke? : -----------------------------------------------------------------------------------------------------------O gekocht van een straatverkoper (Waar?) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------O anders, nl -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. Is SpinT wel eens op bij het distributiepunt? O ja, soms O ja, vaak O nee, zelden

3. Hoe lang leest u SpinT al? O 1 à 2 jaar O 3 à 4 jaar O langer O weet niet

4. SpinT verschijnt 6 x per jaar. Hoeveel nummers heeft u het laatste jaar gelezen? O 1à2 O 3à4 O 4à5 O alle 6

ingekochte pagina

00SPINT_06.indd 21

SPINT 5 | '12

21

25-10-12 14:42

B . Uw mening over SpinT 1. SpinT richt zich met name op mensen die een ‘steuntje in de rug’ kunnen gebruiken, bijvoorbeeld in verband met armoede, chronische ziekte of handicap. Ziet u dit terug in het blad? O ja, omdat... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------O af en toe O nee, omdat... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. SpinT staat voor een zorgzame samenleving waarin iedereen mee moet kunnen doen. Straalt de inhoud dit volgens u uit? O ja, omdat... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------O af en toe O nee, omdat... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. De informatie in SpinT is volgens mij: O belangrijk voor mij en mijn omgeving O praktisch, nuttig en op mij van toepassing O interessant om te lezen maar niet direct op mij van toepassing O een reden om actie te ondernemen, bijvoorbeeld door het verzamelen van meer informatie en /of het aanmelden voor een activiteit. Voorbeeld... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------(meerdere antwoorden mogelijk)

4. Wat vindt u van de lengte van de artikelen in SpinT? O te lang O te kort O goed zo

5. Wat vindt u van de verhouding tussen tekst en beeld in SpinT? O teveel tekst O teveel beeld (foto’s, illustraties) O goed zo O anders, nl… ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

6. Wat vindt u van de onderwerpen in SpinT? O teveel van hetzelfde O goede afwisseling O anders, nl... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

7. Wat vindt u van de leesbaarheid van SpinT? O moeilijk leesbaar O dat valt wel mee O toegankelijk geschreven O anders, nl… ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

22

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 22

25-10-12 14:42

8. Sinds 2009 werkt SpinT met thema’s. Zoals onder andere: O Wonen in wijken O Klein Ondernemen O Zelfredzaamheid O Zorg & Ouderen O Sport & Bewegen O Duurzaamheid O Voeding O Jongeren O Armoede O Gezond Leven O Geloof in Zorg O Meedoen Welke thema’s spraken u bijzonder aan? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Heeft u een bepaald thema gemist, zoals… ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

9. Maakt u weleens gebruik van de informatie in de advertenties en / of informatiepagina’s van de maatschappelijke instellingen in SpinT, zoals bijvoorbeeld van TIWOS, Twern, Tra verse, Thebe e.a.? O ja O nee O af en toe

10. Wat vindt u van het uiterlijk van SpinT? O goed zo O kleurrijk O overzichtelijk O saai O voor verbetering vatbaar O anders, nl...

11. Wat vindt u van de foto’s in SpinT? O te weinig foto’s O prima zoals het is O teveel foto’s O voor verbetering vatbaar want... -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------O nodigen uit tot lezen

12. Wat spreekt u het meest aan in SpinT? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

13. Wat zou u graag veranderd zien in SpinT? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

14. Heeft u als lezer behoefte aan bijvoorbeeld: - een regelmatig terugkerende column O ja / O nee - strips / cartoons O ja / O nee - informatie over bekende Tilburgers O ja / O nee - aanbiedingen en kortingen O ja / O nee -of anders, namelijk… -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 23

23

25-10-12 14:42

C. Uw betrokkenheid bij SpinT 1. Zou u willen bijdragen aan SpinT middels O het nemen van een steunabonnement a 21,- per jaar O het sponsoren van SpinT O of anders zoals... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

D. Persoonlijke vragen: 1. Leeftijd …… jaar O man O vrouw

2. (hoogst afgeronde) opleiding O Lager onderwijs O Voortgezet onderwijs O Middelbaar(beroeps)onderwijs O Hoger beroeps onderwijs O Universiteit

3. U bent op dit moment: O werkend O zelfstandig ondernemer O gepensioneerd (of AOW e.d.) O uitkeringsgerechtigd O huisvrouw / man O student/scholier

4. Doet u - momenteel of heeft u gedaan - een beroep op een van de volgende voorzieningen? O bijstandsuitkering O arbeidsongeschiktheidsuitkering O ww O maatschappelijk werk O thuiszorg/PGB O maatschappelijke of psychische hulpverlening O schuldhulpverlening O voedsel- of goederenbank O anders, namelijk… --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------O nee

5. En als u meedoet voor de waardebon (uw persoonlijke gegevens worden vertrouwelijk behandeld): Naam Adres Woonplaats Telnr. Email

ALLE GEGEVENS UIT DIT ONDERZOEK WORDEN VERTROUWELIJK BEHANDELD EN ALLEEN GEBRUIKT VOOR HET VERBETEREN VAN SPINT.

24

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 24

25-10-12 14:42

• • • • • • • • • • •

1. WIST U DAT de Deeltaxi sinds een aantal jaren de Regiotaxi heet? iedereen met de Regiotaxi mag reizen? U kunt een rit reserveren via telefoonnummer 0900-0595. als u vanuit een instelling belt waar de 0900-lijnen zijn geblokkeerd, of als u met een mobiele telefoon belt, u ook een rit kunt reserveren via 088-8080680? alle informatie over de Regiotaxi is terug te vinden op onze website www.regiotaximiddenbrabant.nl? iedereen een pas kan aanvragen? U kunt dat doen via onze website of onze klantenservice 0800-4831762. blinden en slechtzienden een gesproken tekst op CD kunnen aanvragen via onze klantenservice? u met de Regiotaxi maximaal vijf zones kunt reizen? Bij twijfel over het aantal zones van de gewenste rit, kunt u bellen naar 0900-0595. u bij het plannen van uw reis rekening dient te houden met een omrijdtijd van 30 minuten? de Regiotaxi u maximaal 15 minuten eerder of later mag ophalen dan de gewenste ophaaltijd? u gebruik kunt maken van de terugbelservice? Dit betekent dat u, ongeveer 5 minuten voordat de taxi arriveert, gebeld wordt door de chauffeur. het Servicepunt Regiotaxi Midden-Brabant bereikbaar is op telefoonnummer 0800-4831762.

2.TIJDIG BELLEN In principe kunt u altijd tot 1 uur van tevoren een rit reserveren. Voor de planning is het echter prettig als u dit zo vroeg mogelijk doet, maximaal 3 maanden van tevoren. Zeker bij een langere reis, of bij het gebruik van hulpmiddelen (zoals een rolstoel), is het van belang dat het taxibedrijf zo vroeg mogelijk op de hoogte is. 3.TARIEVEN De basistarieven voor 2012 zijn als volgt: 1) voor OV-reizigers € 1,80 per tariefzone. 2) voor Wmo-reizigers € 0,55 per tariefzone.

SAMEN OUD Ton (56) en Wilna (60) ontmoetten elkaar vijfentwintig jaar geleden in het Centra voor Activiteiten en Arbeid (destijds Pompidoe) van RIBW Midden-Brabant aan de Goirkestraat. Vandaag de dag is het stel vijftien jaar getrouwd en wonen zij sinds vier jaar in de woningen van team Ouderen aan de Nieuwlandstraat. “Het is moeilijk te omschrijven wat onze band zo bijzonder en sterk maakt. We zijn eerder elkaars tegenpolen, maar staan nu toch al ruim twintig jaar samen sterk. Ik denk dat we elkaar gewoon goed in balans weten te houden. In een kort tijdsbestek kwamen ons de afgelopen jaren zeven familieleden te ontvallen. Dat gaat je uiteraard niet in de koude kleren zitten en heeft dan ook zijn emotionele tol geëist en een enorme impact op ons gehad”, zegt Wilna.

aard, ongeacht de situatie. We zullen elkaar blijven helpen waar we kunnen, elkaar de ruimte geven en blijven genieten van de leuke, kleine dingen in het leven.” Ton knikt, hij is het eens met zijn vrouw: woorden zijn niet nodig. Raadpleeg voor meer informatie onze website: www.ribwmb.nl

Ondanks alle strubbelingen houden de twee nog zielsveel van elkaar en zien ze de toekomst positief tegemoet. Terwijl Ton in de tuin geniet van een sigaretje en liever niet deel neemt aan het interview, wil hij toch graag iets zeggen over zijn vrouw: “Wilna is een klasse vrouw en ik ben trots op haar. Ze is energiek en staat altijd voor mij klaar.” Wilna lacht en is zichtbaar blij met dit complimentje van haar man. “Wat ik leuk vind aan Ton is zijn positiviteit, hij is altijd vrolijk en zacht van Ton en Wilna in de tuin van hun woning aan de Nieuwlandstraat in Tilburg

ingekochte pagina 00SPINT_06.indd 25

SPINT 5 | '12

07

25-10-12 14:42

DOE DE QUIZ & MAAK KANS OP EEN UITJE MET DE BPB

WANT DE BOODSCHAPPENPLUSBUS BESTAAT TWEE JAAR!

Afgelopen juli bestaat de BPB twee jaar. Gebleken is dat de bus voldoet in een grote behoefte bij senioren die beperkt mobiel zijn en meer contact willen met andere ouderen. Deze “mobiele ontmoetingsplek” maakt haar naam waar want de BoodschappenPlusBus is er echt niet alleen voor het doen van de wekelijkse boodschappen. De Plus staat voor uitjes door het hele land en voor gezamenlijkheid en gezelligheid, begeleiding en ondersteuning. Daarom in SpinT een compilatie van wat de bus twee jaar lang te bieden had.

Sinds 50 jaar weer heerlijk met m'n voeten in het zand!

26

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 26

25-10-12 14:42

door Betty Montulet / fotografie Hans Peters

Mevrouw Oerlemans (85) Vindt de BPB de beste uitvinding ooit: “Niet alleen zie je nog eens andere winkels dan die op het Wagner- of Verdiplein maar binnenkort ga ik bijvoorbeeld met mijn zus lekker uit eten bij van der Valk in Gilze-Rijen. Daar heb ik nu al zin in. En hier in Scheveningen is het ook fantastisch; ik sta sinds 50 jaar weer met mijn voeten in het zand! Een van de leukste uitstapjes vond ik De Bockenrijder in Esbeek en niet te vergeten de Kerstmarkt in de grotten van Valkenburg.” Mevrouw Wouters (65) komt nu op plekken waar zij op haar leeftijd niet meer zelf kan komen: "En dat betekent heel veel voor mij. Bovendien kan ik op deze manier nog zelfstandig boodschappen doen zonder elke keer mijn kinderen lastig te hoeven vallen. Ideaal! Je pikt toch weer een stukje mee van het leven. Je ontmoet anderen en je komt nog eens ergens. Mijn favoriet was toch wel de boottocht door de Biesbosch met een high tea op Tweede Kerstdag. Een echte aanrader!”

Mevrouw van Loon (77) roemt de begeleiding: “Dit is de derde keer dat ik meega en het bevalt prima. Ik loop niet meer zo best maar je wordt heerlijk geholpen door de heren. Fijn hoor. Ik voel me dan net een koningin. Iedereen doet op elk tripje zijn uiterste best om het ons naar de zin te maken. Je mag helaas geen fooi geven maar ze verdienen het wel!Leuk is ook de afwisseling: nu naar het strand met heerlijk weer en lekker gebak bij de koffie en vorige keer Paleis Het Loo. Vond ik heel bijzonder. En voor de kosten hoef je het niet te laten.”

Ietje Smits

Mevrouw Ietje Smits (90) reist al mee vanaf het begin: “Een uitkomst voor ouderen die eenzaam zijn. Laatst zat een vrouw in de bus die in jaren niet weg was geweest. Ze zei: ‘Dit is voor mij een openbaring.’ Daar werden we allemaal stil van. Zelf ben ik al 14 jaar weduwe, geniet van elk uitstapje. Het Orgelmuseum in Hilvarenbeek is ook weer top. Ik heb al mijn kennissen ook al uitgenodigd.”

Annie Lamers (79) en Jopie Krist (64) zijn buren en beide weduwe. Jopie is ook mantelzorgster voor haar buurvrouw: “Ik doe het voor Annie anders zit ze teveel thuis. De zondagen zijn vaak het ergst. Onze favoriet: Dierenpark Overloon en voor Annie Madurodam! ”Annie: “En Kijkduin! Veel toegankelijker dan Scheveningen. Gouden tip van mij: de rondvaart op de Dieze in Den Bosch!”

Annie Lamers & Jopie Krist

00SPINT_06.indd 27

SPINT 5 | '12

27

25-10-12 14:42

DE BOODSCHAPPENPLUSBUS BESTAAT TWEE JAAR DEZE ZOMER

BOODSCHAPPENPLUS BUS

De BoodschappenPlus Bus rijdt sinds twee jaar voor alle Tilburgse 55-plussers die minder mobiel zijn en/ of een beperking hebben. Mede dankzij de inzet van 34 vrijwilligers – als chauffeur, begeleider of op kantoor – kunnen ouderen zelf hun boodschappen blijven doen. Daarnaast kunnen ze hun sociale contacten uitbouwen zo niet hun horizon verbreden. Helga Verhagen, namens De Twern coördinator van de BPB: “Door een groot en divers aanbod aan activiteiten kunnen de ouderen zelf hun wekelijkse boodschappen blijven doen. Minimaal een rit per week voert naar supermarkten in Tilburg en de regio. Daarna gezellig samen een bakkie doen. De Plus in de naam staat enerzijds voor uitjes door het hele land. Denk aan een dagje Volendam, samen uit eten of zoals nu lekker pierewaaien aan het strand. Soms lijkt het wel een reisbureau hier! Anderzijds staat de Plus ook voor persoonlijke aandacht, samen iets ondernemen en waar nodig ondersteuning geven.”

Chauffeur Harry Pistorius valt haar bij: “Wij hebben ook een signalerende functie. Soms vangen we een signaal op over het welzijn van een van onze passagiers. Dan kan het ouderenwerk van de Twern ingeroepen worden. Het welzijn van deelnemers staat bij ons centraal dus de blije gezichtjes na afloop geven mij enorm veel voldoening!”

De BPB is er voor alle 55plussers in Tilburg Die minder mobiel zijn en /of een beperking hebben en / of meer contact willen met lotgenoten Er is geen indicatie nodig Inschrijven kan op elke dinsdag- of donderdagochtend door van 9.00 – 12.00 u. te bellen naar T. 013 – 572 83 89 Voor de boodschappenrit mag onbeperkt geboekt worden. Kosten €4,- per keer. Voor een uitje mag max. 2 x per maand geboekt worden. De kosten per uitje verschillen naargelang het aantal kilometers en de eventuele entree. Het programma voor okt/nov/dec staat op www.twern.nl De bus heeft zeven zitplaatsen en er is ruimte voor rollators Deelnemers worden thuis opgehaald en weer afgezet NB. Ook de Meedoenregeling van de gemeente mag aan de bus besteed worden!

28

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 28

25-10-12 14:42

DOE DE BOODSCHAPPENPLUSBUS QUIZ & WIN EEN GRATIS UITSTAPJE 4.

De BoodschappenPlusBus bestaat twee jaar deze zomer en daarom maaktde trouwe SpinTlezer kans op een gratis uitstapje; een etentje in december. DOE MEE en MAAK

A. B. C. D.

GRATIS KENNIS MET DE BOODSCHAPPENPLUSBUS! DOE MEE en MAAK GRATIS KENNIS MET DE BOODSCHAPPENPLUSBUS! 1.

Wat vond mevrouw Wouters het leukste uitstapje?

A. B. C. D.

De Bockenrijder in Esbeek De kerstmarkt in de grotten van Valkenburg De boottocht door de Biesboch met de high tea Tochtje naar paleis Het Loo

2.

Hoeveel zitplaatsen zijn er in de bus?

A. B. C. D.

Zeven Acht Tien Vijf

3.

Hoeveel vrijwilligers zijn er betrokken bij de BoodschappenPlusBus?

A. B. C. D.

Vijfentwintig Vijfendertig Vijftig Vierendertig

actie

Waar staat de Plus voor in de naam van de BoodschappenPlusBus? Voor alle persoonlijke aandacht en ondersteuning Voor alle extra uitjes behalve het boodschappen doen Je krijgt alle hulp bij het doen van de boodschappen Het gaat niet alleen om boodschappen maar ook om contacten met anderen (meerdere antwoorden mogelijk)

5.

Hoeveel keer per maand kun je een uitje boeken?

A. B. C. D.

Twee keer Drie keer Vier keer Vijf keer

ANTWOORDCOUPON

Insturen voor 1 december naar SpinT, p/a De Twern, Antwoordnummer 60598, 5000 WB Tilburg (postzegel niet nodig)

Naam Adres Poscode / woonplaats Telefoon Oplossing: 1.

2.

3.

4.

5.

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 29

29

25-10-12 14:42

Tips van Tante Phil Het valt in deze tijden van crisis en bezuinigingen niet mee om de eindjes aan elkaar te knopen. Gelukkig hebben we Tante Phil, ervaringsdeskundige pur sang, bereid gevonden om ons daarbij te helpen. Ze leeft al jaren van een uitkering maar met een paar handige tips en trucs houdt ze af en toe zelfs nog een appeltje over voor de dorst. “Ik heb een grondige hekel aan teveel betalen. Toch betaal ik voor gas en licht elke maand een paar tientjes teveel, bewust. Aan het einde van het jaar krijg ik dan geld terug. Een mooi spaarcentje! Bij de huur- en zorgtoeslag heb ik ook zo’n trucje. Vorig jaar heb ik bij de Belastingdienst mijn belastbaar inkomen verhoogd. Je toeslag wordt lager en je hoeft aan het einde van het jaar niets bij te betalen. Bovendien, het jaar daarop krijg je de toeslag alsnog. Je moet wel die veranderingen bij de Belastingdienst persoonlijk doorgeven, telefonisch of via internet werkt het niet. Al met al levert dit een extra spaarcentje op. Daarmee kan ik volgend jaar mijn zuster in Schotland opzoeken!” “Dit jaar werd het eigen risico van de zorgverzekeraar verhoogd van €170,- naar €220,-. Dat was schrikken! Ik heb artritis dus loop nogal eens bij een dokter. Gelukkig geldt het eigen risico niet voor een consult aan de huisarts, de griepprik, de huisartsenpost of de aanvullende zorgverzekering. Ik ontdekte ook dat Interpolis, Achmea, DVZ, Zilveren Kruis en OZF het eigen risico kwijt schelden middels speciale afspraken en ben meteen naar een van hen overgestapt.” “Vorige maand dacht ik: Philomena, kijk eens goed naar je verzekeringen! Zijn ze allemaal wel nuttig? Zitten er geen dubbele tussen? Wat bleek: omdat ik al jaren lid ben van de FNV, had ik automatisch recht op rechts-bijstand. Ik heb toen meteen mijn aparte rechtsbij-standsverzekering opgezegd. Vergelijk ook eens premies. Dat kan prima op www.independer.nl of www.verzekeringssite.nl” “Lang leve het internet! Ik heb mijn abonnement op de Tv-gids opgezegd en kijk voortaan online voor het programma. De krant lees ik niet op internet, dan mis ik het geblader. Maar ik deel wel het abonnement met twee buurvrouwen. Dat scheelt ook weer!” Met vriendelijke groet, Tante Phil

30

SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 30

25-10-12 14:42

KLANTENRAAD WERK EN BIJSTAND

COPD en toch lekker bewegen?

VERTEL ONS UW ERVARINGEN…

De Klantenraad Werk en Bijstand is een onafhankelijke adviescommissie die de gemeente gevraagd en ongevraagd adviseert over bijstandszaken. In de Klantenraad zitten vertegenwoordigers van uitkeringsgerechtigden, belangenorganisaties en professionele instellingen. Om goede adviezen te geven, wil de Klantenraad de ervaringen horen van mensen met een bijstandsuitkering. Uw ervaringen dus! Heeft u een vraag, een probleem of een klacht? Heeft u plannen, ideeën of suggesties? Zou u iets anders geregeld willen zien? Neem danFrank contact met ons op! Informatie? Surf naar onze website: klantenraadwbt.net. Daar vindt u informatie die voor u belangrijk kan zijn. U kunt daar ook uw ervaringen kwijt of u aanmelden voor onze nieuwsbrief en/of emailservice. Klantenraad Werk en Bijstand Tilburg Postadres Postbus 1443, 5004 BK Tilburg Telefoon 013 - 467 19 55 Email [email protected] Website klantenraadwbt.net Telefonisch bereikbaar: maandag t/m vrijdag 9.00-12.00 uur

Op een leuke en verantwoorde wijze werken aan uw conditie en spierkracht, met aandacht voor de juiste ademhalingstechniek en hoesttechniek. TRAININGSGROEP COPD Activiteiten aangepast aan de individuele mogelijkheden.

Stuivesantplein 2, 5021 GW Tilburg | T 013 - 535 87 01 E [email protected] | www.stuivesant.nl

IEDEREEN HEEFT TALENT! WAT IS JOUW TALENT? Ben jij een kei in knutselen, een sociale thee- of koffie-leut, een echte gangmaker, een sportfanaat, een organisatietalent, een geduldige kindervriend, een muzikaal talent, een… Heb jij een stel groene vingers, een paar rechterhanden, een talenknobbel, een interesse in andere culturen, een… Of het nu een passie is of een hobby, een natuurtalent of een expertise… Iedereen heeft talent! Wil jij iets doen voor een ander of voor de maatschappij wat helemaal aansluit bij jouw talent, vaardigheid, passie, hobby of expertise? Of kijk op www.contourtilburg.nl en zoek een vrijwilligersjob die bij jou past. Mogelijkheden genoeg! Heel veel Nederlanders zijn actief als vrijwilliger. Zij zetten zich in voor anderen en zijn van onschatbare waarde voor de samenleving. Als JIJ je op die manier inzet voor anderen, maak JIJ ook het verschil! St. Annaplein 21 - 5038 TV Tilburg – T 013 - 543 45 72 [email protected] – www.contourtilburg.nl

MANNEN EN VROUWEN WELKOM BIJ SEW! (v.a. 25 jaar) Denk je wel eens: ik wou dat er iemand was die me kon helpen! Er zijn problemen thuis, er is te weinig geld of met de kinderen gaat het moeilijk; je bent te veel alleen. En je wil meer mensen leren kennen, een baan of vrijwilligerswerk doen, maar je hebt daar nog wat stimulans bij nodig? KOM DAN NAAR SEW! SEW heeft het volgende cursusaanbod: sportles, gezondheidsles, computerles, Nederlandse les, handvaardigheid, naailes en er is een werkplaats speciaal voor de mannen. Opvoedingsondersteuning en leren met je geld omgaan staan ook op het programma. En het is gratis! Bel voor een gesprek als je belangstelling hebt, T. 013 – 590 09 09 Dan kijken we samen of dit iets voor je is. Of kom gewoon even langs: SEW, Boomstraat 131, Tilburg

spinT 31 SPINT 5 | '12

00SPINT_06.indd 31

31

25-10-12 14:42

EN OOK HIER! VINDT U

Bibliotheken: Berkel-Enschot, Eikenbosch 7 – Bibliotheek Wagnerplein, Wagnerplein 5 - Heyhoef, Kerkenboschplaats 3 - ’t Sant, Beneluxlaan 74 - Hasselt / de Poorten, Hasseltstraat 194 - Tilburg Centrum, Koningsplein 10 - Udenhout, Tongerloplein 15 Wijkcentra: MFA De Symfonie, Eilenbergstraat 250- Ypelaer, Corellistraat 10 - Heyhoef, Kerkenboschplaats 3 - ’t Sant, Beneluxlaan 74 - De Baselaer, Hoefstraat 175 - De Boomtak, Boomstraat 81 - Nieuwe Stede, Capucijnenstraat 156 - De Spil, Heikestraat 54 - MFA Zuiderkwartier, Wassenaarlaan 38 - Spijkerbeemden, Don Sartostraat 4 - De Kubus, Fatimastraat 24 – MFA Het Spoor, Schaepmanstraat 36 - Jeruzalem, Caspar Houbenstraat 109 – MFA Het Kruispunt, Sabelhof 12 - Boerderij Paulusse, Tauernpad 2 - Zorgvlied, Schout Backstraat 33 - V39, Veemarktstraat 39 Sociale instellingen: Advocatencollectief, Korenbloemstraat 86 – RIBW MB, Willem II straat 21-23 – RIBW MB, Nieuwlandstraat 44/46 – Stichting Tilburgse Voedselbank, B. van Bloklandstraat 13 - Centrum voor dagactiviteiten (RIBW), Goirkestraat 103 - GGZ, Lage Witsiebaan 4 - GGZ, Jan Wierhof 7 - Switsj, Haydnstraat 260 - Diamant, Zevenheuvelenweg 16 - Diamant Groep, Insulindestraat 9 - Klantenraad Werk en Bijstand, Dragonstraat 13 TOG, Dragonstraat 13 - Traverse, Reitse Hoevenstraat 6 - IMW Centraal Bureau, Korvelplein 213 - IMW West, Sabelhof 12 - IMW Noord, Verdiplein 88 - IMW Zuid, Korvelplein 8 - IMW Reeshof, Warmondstraat 114 - Stichting Broodnodig, Dessinateursplein 30 - CBV, Wilhelminapark 62 - De Twern, Vincentiusstraat 102 - Feniks, NS plein 17 - Blauwe Maan, Wilhelminapark 55 - Dress for Success, St Annastraat 20 - De Verdieping, St. Annastraat 20 - Contour, St. Annaplein 21 - Schuldhulpverlening, Spoorlaan 448 / Stadskantoor 5 - Novadic-Kentron, Edisonlaan 15 - Moedercentrum de Ketting, Berglandweg 40 - Kompaan, Rillaersebaan 75 - SEW, Boomstraat 131 - The Dizz, Hasseltstraat 194 - Transvorm, Dr. Deelenlaan 13 - Huis van de Wereld, Spoorlaan 346 Centrum Jeugd en Gezin, Ringbaan West, ingang B. Suijsstraat - Artenzo, Burg. Damstraat 15 – Vadercentrum, Frater Mattheushof 1 - De Bocht, Tilburgseweg 184 – Dieren Opvang Centrum Tilburg (DOC-T), Wielevenweg 20 – Embrace Pink Foundation, van Hogendorpstraat 55-05 - Gemeentelijke instellingen: Stadswinkel Centrum + Loket Z, Stadhuisplein 130 - Sociale Zaken, Koningsplein 8 - Stadswinkel Noord + Loket Z, Brucknerlaan 20a - Loket Z West, Beneluxlaan 74- Loket Z Zuid, Don Sartostraat 4 - Sport: Gemeente Tilburg Afdeling Sport, Stappegoorweg 1 - Zwembad La Piscine, Stappegoorweg 1 - Stuivesant Fysio & Fitness, Stuivesantplein 2 - Quality Sport Centre, Veldhovenring 57/59c - Puur, Artemisstraat 6 - Culturele instellingen: De Schalm, Eikenbosch 1, Berkel-Enschot - Jan van Besouwhuis, Thomas van Diessenstraat 1, Goirle - CVA, Ringbaan Oost 8/17 - Cinecitta, Willem II straat 29 - Factorium, Koningsplein 11A - Paradox, Telegraafstraat 62 - Theaters Tilburg, Louis Bouwmeesterplein 1 - De Nieuwe Vorst, Willem II straat 49 Zorginstellingen: Amarant Hoge Veer, Bredaseweg 375 - Huize Padua, Paus Adriaanstraat 60 - Tweestedenziekenhuis, Dr. Deelenlaan 5 - Bemoeizorg, Korvelseweg 187 - Bureau Jeugdzorg, Alleenhouderstraat 25 - Elisabethziekenhuis, Hilvarenbeekseweg 60 - St. Jozefzorg, Wethouderslaan 9 - De Hazelaar, Dr Eygenraamstraat 3 - Jozefzorg, Kruisvaarderstraat 40 - Den Herdgang, Berlagehof 60 - Bijsterstede, Herbothstraat 2 - Thebe, Lage Witsiebaan 2a -Woningcorporaties: TBV, Spoorlaan 430 - Tiwos, Stationsstraat 24 - Wonen Breburg, Ringbaan Noord 193 - 01 Winkels: La Poubelle, Hoevenseweg 3 - Samsam, Noordstraat 82 - Used Before, Nieuwlandstraat 55 - Vincent Shop, Veemarktstraat 37 - Solidare, Molenbochtstraat 66 - Ut Rooie Bietje, Koningshoeven 62 - Bont en Blauw, Tuinstraat 84 - Selexyz Gianotten, Emmapassage 17 - De Schatkist, Pater van den Elzenplein 59 - Livius, Nieuwlandstraat 56 - Plus IJsselstein, Besterdring 110 - Erica Natuurwinkel, Oude Markt 5 - De Schatkist, Pater vd Elzenplein 59 Horeca: De Pollepel, Stedekestraat 7 - Prins Heerlijk, Nieuwlandstraat 16 - Meesters, Monumentstraat 6 - Anvers, Oude Markt 12 - Breexz, NS Station Tilburg - McDonald’s, Piusplein - Etenstijd, Professor Van Beuchemlaan 4 - Boerke Mutsaers, Vijverlaan 2 - The Grass Company, Spoorlaan 360 - Grand Central, Spoorlaan 422 - ’t Elfde Gebod, Paleisring 23 - Heeren van Tilburg, Stadhuisstraat 21 - Café Langeboom, Nieuwlandstraat 1 - De Imme, Willem II straat 52a - Kras 2, Willem II straat 27 - Roefus, Schouwburgring 190 - Subway, Spoorlaan 374 - Cafetaria De Smullerij, Hoefstraat 234 - Ticaro, Goirkestraat 55/59 - De Topper, Enschotsestraat 169 – Zij en ik, Emmapassage 15 et cetera…

HEEFT U HET LEZERSONDERZOEK OP PAGINA 21 AL INGEVULD? 00SPINT_06.indd 32

25-10-12 14:42