Gondolkodj Egészségesen! Bácskai Márta – Program Vezetı
Demográfiai tények I. • Népesség: 10.096.000 fı (10.6 mill.-1984) • Élveszületések száma: 9,4 (ezer lakosra) – EU átlag: 10,1 • Természetes szaporodás: -3,9 (ezer lakosra) – EU átlag: 0,4 • Születéskor várható élettartam – Férfiak: 68,3 év (EU átlag: 74,8 év) – Nık: 76,5 év (EU átlag: 81,1 év)
adatok forrása: KSH
Demográfiai tények II. • Népesség fogyás felgyorsulása • Alacsony születés szám • Születéskor várható élettartam növekedése • Öregkorban javuló életesélyek
Elöregedés
Demográfiai következmények • Korfa eltolódott, öregedı lakosság • Egyre kevesebb fiatal tart el egyre több idıset =>ezáltal különösen fontos, hogy a fiatalok egészségesek legyenek
Egészségügyi helyzet 100,000 lakosra jutó halálozás. Magyarországom kiemelkedıen magas a rákban és keringési betegségekben elhunytak száma és aránya
Egyéb okok Rák Keringési
Halálozás okai 1. Keringési betegség (több, mint 50%) 2. Daganatos betegségek (több, mint 25%) •
EU „vezetı” Magyarország
3. Emésztırendszeri betegségek (Máj) 4. Baleset 5. Öngyilkosság
Rossz életkörülmény, életmód • Dohányzás (nık: 28%, férfiak: 41%) – fiatal nık: 38%, fiatal férfiak: 51%
• Alkohol • Elhízás (WHO által a 10 legsúlyosabb kór közé sorolt krónikus betegség)
– Nık: 29% túlsúlyos, férfiak: 38% – Helytelen táplálkozás – Kevés mozgás
• Drog
Gyermekek elhízása • Túlsúlyos és kövér gyermekek számának növekedése – túlsúlyos gyermekek aránya 18% – növekedés üteme: 10 év alatt duplázódás • Gyermekkori kövérség növeli a felnıtt korban súlyos betegségek kialakulásának valószínőségét • Nem örökölt betegség! • Kiközösítés, fejlıdési zavarok
Az elhízás és egyes életmód-tényezık közti összefüggés Evidencia szintje
Csökkent kockázat
Fokozott kockázat
A
Rendszeres fizikai aktivitás Élelmi rostbevitel növelése
Inaktív életmód Nagy energiájú, mikrotápanyaghiányos ételek
B
Az egészséges választást lehetıvé tevı otthoni és óvodai, iskolai környezet (gyermekeknél) Anyatejes táplálás
Üres kalóriák és gyorséttermek túlzott reklámozása Nagy cukortartalmú üdítıitalok túlzott fogyasztása Hátrányos szociális körülmények
C
Alacsony glikémiás indexő ételek
Nagy adagok Gyakori étkezés házon kívül
Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases, WHO Technical Report, 2003
Gyermekek elhízásának mértéke az EU egyes tagállamaiban (10 éves kor körül) 13% 21%
18%
22% 14%
19% 15%
18%
18%
30% 36%
Forrás: www.iotf.org
Tények I. • Az elhízás gyermekkorban kezdıdik • Az európai 7–11 éves gyermekek 10–36%-a túlsúlyos (14 millió túlsúlyos, ebbıl 3 millió obes gyermek). Évrıl évre drámai növekedés
Tények II. • Évente 400.000 új túlsúlyos és 85.000 kövér gyermek az EUtagországokban. • A túlsúlyos gyermekek 30–80%-a túlsúlyos felnıtt lesz.
Tények III. • Kövér gyermekeknél az obesitással együtt járó kockázati tényezık már fiatal felnıtt korban manifesztálódnak. • Egy elhízott 20 éves férfi 13 évvel rövidebb életre számíthat *
*Journal of the American Medical Association, 2003.
Miért a gyermekek? Miért az óvodában? • A magatartásformák közül legkorábban az étkezési szokások alakulnak ki. • A már kialakult szokások a késıbbiek során nagyon nehezen változtathatók meg. • Az egészséget támogató táplálkozás szerepe gyermekkorban fokozott jelentıségő.
Mit (t)együnk?
Mit (t)együnk? • Ne engedjük gyermekeinket reggeli nélkül óvodába, legyen idı minden nap a nyugodt étkezésre!
Javasoljon, és vásároljon e szerint ezek helyett…
…ezek ajánlottak
Fehér lisztbıl készült kenyérfélék, Különbözı töltelékkel készült zsiradékban linzerek, leveles rétesek, piték, piskóták, vajastészta alapú sütemények illetve túrós, diós, mákos pékáruk Csokoládék, cukorkák
Friss gyümölcsök, aszalt gyümölcsök, kompót, befıtt, müzliszeletek, tejdesszertek
Hagyományos szendvicsek
Szendvicsek zöldségekkel kiegészítve
Chipsek, sós ropik
Szezámmagos ropik, pattogatott kukorica, puffasztott gabonaszelet, buláta, natúr olajos magvak
Cukrozott, szénsavas üdítıitalok
Rostos gyümölcs- és zöldséglevek, ásványvíz
Balesetek, sérülések korcsoportonként, Mo. 2004 (kórházi elbocsátások alapján)
Összes baleset 300
Forrás: Fodor József Országos Közegészségügyi Központ
277
10.000 fıre
250 200 150
144 118 88
100 50 0
korosztály
<1
1--4
5--14
15--24
Balesetek, sérülések korcsoportonként, Mo. 2004 (kórházi elbocsátások alapján) Tőz és forró tárgy vagy folyadék okozta égési sérülés
Vágott és szúrt sérülések 5,7
6
18
14
4
3,2 3
1,6
2 1
15,3
16
10.000 fıre
10.000 fıre
5
12
9,7
10 8
4,8
6 4
0,3
0
0
1--4
5--14
15--24
<1
1--4
5--14
15--24
Esés 85
90
Forrás: Fodor József Országos Közegészségügyi Központ
80 70
10.000 fıre
korosztály <1
0,8
2
60 50
48 35
40 30
17
20 10 0
korosztály
<1
1--4
5--14
15--24
Balesetek, sérülések korcsoportonként, Mo. 2004 (kórházi elbocsátások alapján) Mérgezés
Fulladás 4
3,52
20
4
16
3
2,21
10.000 fıre
10.000 fıre
3
2 2 1
0,70
14 12
11,5
10,7
5--14
15--24
10 8 6
4,8
4
1
2
0,04
0
0
<1
1--4
5--14
15--24
korosztály
<1
1--4
Ütés miatti sérülés 12
Forrás: Fodor József Országos Közegészségügyi Központ
10,7
10
10.000 fıre
korosztály
17,8
18
8 6
3,5
4 2
1,3
1,0
<1
1--4
0
korosztály
5--14
15--24
Balesetek, sérülések korcsoportonként, Mo. 2004 (kórházi elbocsátások alapján) Összes közlekedés sérülés 40
Motoros jármővek okozta sérülések
36,7
35
12
25 20
16,5
15 10 5
5,7 1,6
6 4
2,4 1,3
0
<1
1--4
5--14
<1
15--24
1--4
1,8
1,57
1,6
5--14
15--24
Gyalogosok közlekedési baleset
Kerékpáros sérülés
3,78
4,0
1,4
3,5
1,2
3,0
1,0 0,8 0,6
0,44 0,21
0,23
10.000 fıre
10.000 fıre
8,7
8
2
0
0,4
9,8
10
10.000 fıre
10.000 fıre
30
2,5 2,0 1,5
0,5
0,2
0,0
0,0
<1
1--4
5--14
15--24
0,90
1,0
0,52 0,00 <1
1--4
Forrás: Fodor József Országos Közegészségügyi Központ
5--14
15--24
Gondolkodj Egészségesen! Program I. • A program hazánk gyermekeinek egészségügyi helyzetén (elhízás, mozgás hiánya, higiéné hiánya) kíván javítani úgy, hogy az egészséges életmódot helyezi a középpontba • A nevelést, tájékoztatást már óvodás kortól javasolja • Támogatás óvodák, szakmai- és társadalmi szervezetek, minisztériumok részérıl • Bemutat egy lehetséges alternatívát az egészséges életmódra – Konkrét segítség: • Szülıknek • Óvónıknek • Gyermekeknek
Gondolkodj Egészségesen! Program II. • Óvodai év megkezdésekor Gondolkodj Egészségesen! csomag: – Szakmailag lektorált kiadvány – Egészséges életmód alternatíváját bemutató kiadványok, termékek – A gyermekek biztonságát óvó eszközök • Egészségnapok az óvodákban • Hírességek bevonása az üzenet könnyebb eljuttatásának érdekében • Egészséges életmóddal kapcsolatos rendezvények szervezése
Tények 2006. I. • A Program 2006.09.22 - én, Gyırben tartott sajtótájékoztatóval indult • A gyıri rendezvényt több másik követte az ország különbözı pontján • 35.000 kiscsoportos gyermek vett részt benne • 900 óvodában • Óvodák az ország különbözı területén: – Budapest – Megyeszékhelyek – Vidéki nagy - és kisvárosok – Hátrányos helyzető települések • Egészségnapok az ország különbözı városaiban
Tények 2006. II. • Program szakmai és állami támogatói: – Országos Egészségfejlesztési Intézet – Országos Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Intézet - Egészségügyi Minisztérium - Oktatási Minisztérium - Környezetvédelmi és Vízügyi Minisztérium - Fodor József Országos Közegészségügyi Központ - Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - Magyar Turizmus Rt. • Program versenyszféra támogatói: – Henkel, CIB, Teva, Unilever, Nestlé, Aegon, SCA, Interspar, Volvo, Bonduelle, Eisberg
Felmérés szülık körében Hasznosnak találta a Gondolkodj Egészségesen! zsákban található információt, termékmintákat? (minta: 100 óvoda, 967 visszajelzés) 80% 74% 70%
60%
50%
40%
30%
26%
20%
10% 0% 0%
igen, szinte mindent tudtam hasznosítani
igen, volt olyan információ, termék, amit hasznosítani tudtam
nem, sajnos semmi hasznosat nem találtam a zsákban
Felmérés szülık körében Termékek, amelyekre emlékeznek, hogy szerepeltek a zsákban (konklúzió: azokra a termékekre, amelyek valóban szerepeltek a zsákban, mint pl. Biopon sokan emlékeztek, míg nem kaptak említést vagy csak keveset, amelyek valóban NEM szerepeltek, mint pl. rágó) 80% 70%
71%
68% 62%
61%
59%
60%
55%
50% 40%
33%
32%
30% 20% 10% 1%
0%
2%
Orbit rágó
Nık Lapja magazin
WC papír
10%
8%
3%
1%
0% Eisberg saláta
Cerbona gabonapehely
Nestlé gabonapehely
Biopont müzliszelet
Jana ásványvíz
Aquarel Ásványvíz
ZEWA szalvéta, zsebkendı
Védıoltásokról szóló kiadvány
Ariel mosószer
Biopon mosószer
Colgate fogkrém
Elmex fogkrém
Domestos tisztítószer
0%
Felmérés szülık körében A Program és csomag hatására bekövetkezett változások a család életében (több választás is lehetséges!) 60% 50% 50%
40% 31% 30%
29% 23%
20% 15% 10% 2% 0%
Igen, azóta többször beszélek gyermekemmel errıl a témáról
Igen, gyermekemnek azóta igyekszem egészségesebb ételeket készíteni, vásárolni
Igen, azóta gyermekemnek még jobban hangsúlyozom a mozgás fontosságát
Igen, azóta a gépjármőben is fokozottabban ügyelek gyermekem biztonságára
Nem, korábban is kiemelten foglalkoztam ezzel a témakörrel
Nem, más gondjaim vannak, amik ennél jóval fontosabbak
Felmérés szülık körében A Program megítélése összességében 100% 90%
87%
80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 12% 10% 1%
0%
0%
Nagyon örültem neki és kiválónak tartom a tartalmát
Nagyon örültem neki, de a tartalmán még javítanék
Nem igazán tartottam hasznosnak, de örülök, Felesleges dolognak tartom, semmi hasznosat hogy ingyenesen jutottunk hozzá nem találtam benne
Egyéb Visszajelzések • Szakmai – A Gondolkodj Egészségesen Program munkatársait rendszeresen hívják egészséges életmóddal kapcsolatos konferenciákra elıadás megtartására – Maguk a további szakmai szervezetek vették fel a kapcsolatot a GE! Program vezetıivel – Óvónık részérıl rendkívől pozitív visszajelzés, több száz (!) köszönı levél óvónık részérıl
• Nem Szakmai – Rendszeres érdeklıdés szülık részérıl a Program kiszélesítésével kapcsolatosan – Média részérıl egyre fokozódó érdeklıdés (szemben a kezdetekkel) – EU érdeklıdés a Programmal kapcsolatban, elıadás Strasbourgban (2006. november)
Gondolkodj Egészségesen! Program – 2007. • Csomag eljuttatása 55.000 gyermekhez • Nagyobb tömeget (15.000-30.000 fı) vonzó Egészségnapok szervezése Budapesten, illetve lehetıség szerint 5 nagyvárosban, ezeknek a profi lebonyolítása – Gyır, Debrecen, Pécs, Szeged • Egészségnapok óvodákban • Szakmai konferenciák, továbbképzések, rendezvények szervezése • A Program minél szélesebb kör számára történı megismertetése • Óvodai egészségnevelés kiegészítéseként Gondolkodj Egészségesen! „Oktató csomag” összeállításának megkezdése óvónık számára.
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Emlékezetes pillanatok…
Sajtóvisszhang
Érted érem – TV ügyvédje
