FURT V POHODĚ FURT V POHODĚ—MĚSÍČNÍK O TOM JAK SI UDRŽOVAT ŽIVOTNÍ POHODU VE 4 OBLASTECH. V PRÁCI, V PENĚZÍCH, VE VZTAZÍCH A VE ZDRAVÍ. REGISTRACE JEHO ODBĚRU JE ZDARMA NA WWW.MUJVZTAH.CZ
ROČNÍK I VYDÁNÍ 2 SRPEN 2006 VYŠLO 29.7.2006
VYDÁVÁ MINDSOFT WWW.MUJVZTAH.CZ WWW.FOTO-MLUVI.CZ
Když nemám vnitřní klid, všechno ostatní ztrácí smysl
P r o č s e n e c í t í m e st á l e v p o h o d ě ? Každý by se chtěl cítit stále příjemně a snad nikdo si nelibuje ve vnitřních pocitech nespokojenosti a pnutí, kterým dnes všichni lidově říkáme depka. Cítíme pnutí ve vztazích se svým partnerem, cítíme vnitřní tlak v práci. Tlačí náš nedostatek financí na zaplacení všech našich výdajů, a na zdraví nám nezbývá moc času, tak se občas vyklube nějaká nepříjemná návštěva u doktora a to nám taky moc příjemných pocitů nepřidá. Nikdo se nechce cítit špatně, ale všichni se tak občas cítíme. Zdá se, jakoby nefungovalo nic a naše hlava si vymýšlela, co sama chce. Pozoruji to při svých konzultacích. Lidé přicházejí s různými problémy, které je sužují, moc chtějí konečně zažívat klid a pohodu, ale i při svém maximálním úsilí zůstávají stále na stejném místě. Není totiž možné používat stejnou hlavu, která nás do problémů dostane, aby nás z nich také úspěšně vyvedla ven. Je to jako se špatným kompasem. Pokud špatně naviguje, musíme si okamžitě vzít jiný. Hlavu ale nemůžeme sundat z krku a nasadit si jinou. Potřebujeme pomoc od někoho zvenčí. Mozek je dokonalý stroj. Obsahuje 100 miliard buněk a nervová spojení
mezi nimi jsou 150 milionů kilometrů dlouhá. Jak uvedl časopis 21. století je počet kombinací mezi těmito buňkami tak obrovský, že kdybychom rozdělili náš vesmír na atomy a z každého z nich by vznikl ten samý vesmír a opět bychom je rozbili na atomy, tak by počet všech atomů stále nedosahoval počet kombinací, které náš mozek dokáže provádět. Tento vysoce kombinační nástroj nosíme v hlavě a právě on je jediným zprostředkovatelem všech našich prožitků. Když jsem poprvé viděl největší letadlo na světě, byl jsem udiven jeho velikostí. Přitom pilotovi nedělá příliš velkou starost zvednout tento 300 tunový stroj do vzduchu s pomocí lehce ovladatelné páčky. A co kdyby tento mohutný stroj byl ve vzduchu zbaven pilota? Nikdo by nezadával směr ani výšku, prostě by letadlo bylo dáno na pospas samo sobě. Chvilku jistě poletí, ale následně jej čeká katastrofa. S lidským mozkem je tomu stejně. Výkonný stroj, ale potřebuje řídit. Ale jak? Stejně jako v letadle. Pomocí navigačních budíků. A jaké máme k dispozici navigační budíky? Budete se divit, ale
pouze jeden. To jak se cítíme. Náš pocit je jedinou navigací, kterou máme. Máme mnoho úkolů a velmi jednoduchou navigaci. Cítit se stále dobře. Ale jak přimět mozek, aby mi posílal stále příjemné pocity? Mozek vyhodnocu je všechny lidské prožitky do 4 kvadrantů. Do kvadrantu práce, zdraví, peněz a vztahů. Zde můžete začlenit všechny své myšlenkové pochody. Zde také začněte kontrolovat své pocity. Pokud se necítíte dobře v kvadrantu peněz, ptejte se. Proč se v tomto kvadrantu cítím špatně? Co mi chybí? Co musím udělat jinak, abych se zde cítil lépe? A pak si napište roční plán jak dané cíle zrealizujete a pusťte se do realizace toho plánu. Podobné otázky si položte i pro ostatní kvadranty a postupujte stejně. Jakmile se vám podaří udělat pořádek v jednotlivých oblastech, zjistíte, že vám mozek začne posílat příjemné emoce a již nebudete muset doplňovat pohodu externími látkami a zážitky. Příjemné myšlenky vám budou chodit sami a vy se prostě budete cítit v pohodě.
FURT V POHODĚ
Je v á š ž i v o t n í p a rt n e r d o s t a t e č n ě d o sp ě l ý ? Existují lidé, kteří nejsou připraveni mít oddaný vztah. Mohou být milí a příjemní, dokonce vás mohou velmi milovat. Pokud však nedosáhli jisté úrovně dospělosti, budete mít pocit, že jste adoptovali dítě, ne si našli milence. Jak ale poznáte, že jste potkali vyzrálého jedince? Zde jsou vodítka, která vám pomůžou ho rozpoznat: DOKÁŽE SE POSTARAT
S nedospělým jedincem se partnerský vztah navázat nedá
Dokáže si vydělat dost peněz na obživu Ví, jak si zabezpečí slušné a příjemné bydlení Umí se najíst Věřte, že když se váš partner není schopen postarat o své bydlení a základní zabezpečení, ve vztahu se bude chovat podobně. Pamatujte, že náš vnější svět je odrazem našeho vnitřního světa. Pokud tedy v jeho bytě naleznete špinavé košile pod jídelním stolem a kuchyň, která neviděla mycí prostředek nejméně rok, věřte, že stejný nepořádek a chaos
má ve své hlavě. A možná si myslíte, že třetí předpoklad s jídlem je naprosto jasný, ale věřte, není. Znám mnoho případů, kdy si partner bez své živitelky nebyl ani schopen udělat něco k jídlu, byť by to měl být chléb s máslem. JE SPOLEHLIVÝ
Spolehlivost znamená udělat to, co člověk slíbí – platit účty, dodržovat sliby, chodit včas. Neznamená to slibování, ale opravdové konání. Jestliže tedy potkáte člověka, který je nespolehlivý, potkali jste nezralého jedince pro vztah. JE UCTIVÝ
Jednou z věcí, podle které poznáme vyspělost, je zvýšená úcta k okolnímu světu a k lidem. Dítě, které doposud nerespektovalo žádné hranice a bralo sourozencům hračky, se musí naučit nesahat na to, co není jeho. Naučí se respektovat ostatní a chová se podle toho.
O dospělosti svého partnera se můžete přesvědčit tím, že si všimnete, nakolik respektuje: Vaše pocity Vaše hranice Váš čas Váš majetek Svůj majetek Své prostředí Své zaměstnance a spolupracovníky Pocity jiných lidí OTÁZKY PRO PARTNERA :
Chodíš na schůzky včas? V jaké oblasti života myslíš, že jsi nejméně nezodpovědný? Myslíš, že jsi vnímavý vůči pocitům druhých? Vracíš věci, které si od lidí půjčíš? Jak se stavíš ke znečišťování životního prostředí vyhazováním odpadkům? Kromě těchto otázek stačí sledovat, jak a v čem váš partner žije. Prostředí, které vytváří, je totiž přesným obrazem jeho mysli.
A k t ua l i t y PŘEDNÁŠKY
Na našem semináři
STRÁNKA 2
Přednášíme o vás i o prázdninách. Na srpen jsme pro vás připravili večerní seminář na téma: Průvodce pohodovým partnerstvím (17.8.2006 od 19:00 hodin) a aktivní celodenní seminář na téma: Praktický trénink pohodového partnerství (19.8.2006 od 10:00 hodin). Oba dva semináře se konají v Konferenčním
centru City na Pankráci, Na Strži 65. Přijďte s námi strávit příjemnou hodinu nebo celý den. Registrujte se na
[email protected] nebo formou SMS na 602 375 165 (formou vaše příjmení a jméno + datum účasti). Více informací naleznete na www.mujvztah.cz. Cena za večerní seminář je 200 Kč, za celodenní seminář 1500 Kč.
NOVÁ RUBRIKA ČLÁNKŮ
Pro ty, kteří si rádi něco přečtou o partnerských vztazích a osobním růstu, jsme na našich stránkách www.mujvztah.cz zprovoznili rubriku Článků. Jsou zde pro vás řazeny do přehledných kategorií a budeme zde pravidelně přispívat zajímavostmi ze světa vztahů a psychiky osobnosti.
ROČNÍK I VYDÁNÍ 2
M ůž e fo t k a p ro m l uv i t ? ODHALTE MISTRY PŘETVÁŘKY
Informace skryté ve fotografii jsou velmi cenné a málokdo se jimi zabývá a dokáže je číst. Každý člověk má v sobě mnoho vlastností, o kterých ani sám neví anebo je nechce projevit, protože si myslí, že jsou pro jeho okolí nepřijatelné. Tak raději hraje maskovanou hru a jeho život má několik podob. Jedna pro rodiče, druhá pro přátele, třetí pro veřejnost a čtvrtá pro něj samotného. Lidé se stávají mistry přetvářky s různými cíli: 1. Cíl vždy dosáhnout svého. Osoba zamaskuje některé vlastnosti, o kterých si myslí, že by mohly dosažení cíle zabránit. (Nová láska, nový obchod, nové zaměstnání) 2. Cíl nebýt odhalen. Osoba zamaskuje svojí skutečnou povahu, protože si myslí, že svým okolím taková nebude přijata. 3. Cíl neprožívat vnitřní zranění. Osoba se plně neodhalí, aby nedostala od okolí emoční ránu. Nastaví si proto vnější osobu takovou, o které si myslí, že bude od okolí plně přijata a nebude napadána. PROČ NECHAT FOTKU PROMLUVIT?
Všichni vstupujeme do vztahů s různými lidmi. Jsou vztahy, které navážeme dnes a zítra již o nich nevíme, a jsou vztahy, na kterých nám záleží, a chceme je budovat.
Nejvíce nám záleží na vztazích intimních, dále na vztazích pracovních a podnikatelských. Jsou i další vztahy, které vytváříme, tam již ale neinvestujeme tolik emocí ani financí. Mezi námi chodí mnoho mistrů přetvářky. Snaží se dosahovat svého a používají k tomu speciální masky. Vy se ale nechcete nechat napálit, vstoupit s někým takovým do vztahu a pak po několika měsících či letech zjistit, kdo ve skutečnosti člověk vedle vás je. JAK FOTKA VYPOVÍDÁ?
Při zkoumání tvarů obličeje se dají odhadnout povahové vlastnosti jedince. Tvar obličeje můžeme rozdělit do několika částí a pak z nich získávat důležité informace o povaze člověka. Oko a rozložení očí je důležitým zdrojem povahových dispozic. Mnoho dalšího prozradí tvar obličeje v kombinaci s okem. Nos a jeho tvar poskytuje detaily o vnějších projevech. Způsob, jak se jedinec na fotce tváří, ukazuje, jak by chtěl být od okolí vnímán. Zapomene však na sebekontrolu. Tak dojde k projevení všech podstatných skrytostí. SLON, TYGR NEBO ČERV?
Ve zvířecím světě je ihned na první pohled jasné, s kým mám tu čest. Ať už je to housenka, která se stále plazí a
moc nemyslí; had, jenž svojí lstivostí vždy dosáhne svého. Nebo komár, jenž sice lítá vysoko, ale dokáže pěkně budit ze spaní. Považme dále slona, zebru, geparda či pumu. Nezapomeňme si představit i ryby ve vodě a ptáky ve vzduchu. Každý má své charakteristické tělo a jemu odpovídající vlastnosti. U lidí tomu tak není. Všichni máme téměř stejná těla, ale vlastnosti jsou podobné těm zvířecím. Každý člověk se dokáže přirovnat k určitému zvířeti, ale pouze sám před sebou. Ostatním to již nepřizná. Tak například vidíme malého člověka, který si kompenzuje svoji malost neustálým křikem a š pa tn ým pos tojem k podřízeným, nebo neustálým nakupováním drahých věcí, aby dokázal, že on na to má. A jaké zvíře tedy připomíná? Malého červa, nebo housenku? Mnoho lidí je svojí postavou zcela neutrálních a vypadají na oko stejně, ale divili byste se, kdyby najednou všichni měli zvířecí těla, podobné svým povahám. K životu v pohodě potřebujeme příjemné partnery. Je proto důležité nenechat se napálit lahodícím zevnějškem a příjemnou mluvou, ale pohledět hlouběji do vlastností těch, kteří se k nám snaží přiblížit. www.foto-mluvi.cz
STRÁNKA 3
FURT V POHODĚ
D o p ř e j t e si v í c e š t ě st í
Stáří je jako účet v bance. Vybírat můžete to, co jste si uložili.
Jeden starý, devadesátiletý, drobný, vyrovnaný a hrdý muž, který je každé ráno úderem osmé zcela oblečen, s vlasy moderně učesanými a důkladně oholen, i když je slepý, se dnes stěhuje do pečovatelského domova. Jeho sedmdesátiletá manželka nedávno zemřela, a tak je přestěhování nutné. Po mnoha hodinách strávených trpělivým čekáním v hale pečovatelského domova se mile usmál, když mu bylo sděleno, že pokoj má připraven. Když své chodítko vmanévroval do výtahu, poskytl mu pracovník domova vizuální popis jeho malinkého pokoje, včetně záclon zavěšených na okně. "Moc se mi to líbí," spustil nadšeně jako 8letý kluk, který dostal štěňátko. "Pane Jonesi, ještě jste ten pokoj neviděl, počkejte."
"To s tím vůbec nesouvisí," odpověděl. "Štěstí je něco, o čem rozhodujete dopředu. Jestli se mi pokoj bude líbit nebo ne, nezáleží na tom, jak je uspořádán nábytek, záleží na tom, jak si upořádám mysl. Už jsem se rozhodl, že se mi pokoj bude líbit. Je to rozhodnutí, které učiním každé ráno, když se vzbudím. Mám možnost si zvolit; mohu strávit den v posteli a probírat se potížemi, které mám u různých částí svého těla a které už nefungují nebo vstát z postele a být vděčný za ty, které dosud fungují. Každý den je dar, a dokud budu žít, budu se soustředit na ten nový den a všechny šťastné vzpomínky, které jsem si uchoval. Právě pro tuto chvíli svého života. Stáří je jako účet v bance. Vybírat můžete to, co jste si uložili.
Takže, má rada zní: „Ukládejte hodně štěstí na svůj bankovní účet vzpomínek, já sám stále ještě ukládám." Mějte na paměti pět jednoduchých pravidel pro štěstí: 1. Oprostěte své srdce od nenávisti. 2. Oprostěte svou mysl od starostí. 3. Žijte jednoduše. 4. Dávejte více. 5. Očekávejte méně. Co konkrétního můžete pro štěstí udělat hned teď? 1. Obdarujte své milované 2. Jeďte na své oblíbené místo v přírodě a udělejte si piknik nebo výlet 3. Usmívejte se na lidi a přejte jim dobré 4. Relaxujte a povalujte se celý den 5. Řekněte svým blízkým, jak moc jsou pro vás důležití
Z a s m ě j t e se
STRÁNKA 4
Chlap zalévá na balkóně v paneláku v desátém patře kytky a najde tam šneka a tak ho vyhodí. Za 10 let se ozve u jeho dveří zvonek. On otevře a tam stojí ten šnek a říká mu... "Tos' nezvlád..." ___________________________________
Když jsem byl malý, neměl jsem rád svatby. Všechny tetičky mne štípaly do tváří a říkaly " Ty budeš další". Přestaly až ve chvíli, kdy jsem jim to samé začal já dělat na pohřbech. ___________________________________
V pondělí stojí sousedé u zahrádky a povídají si. Copak, že jste včera nebyl v kostele? Nebyl. Včera jsem spal doma.
Přijde Bin Ládin večer domů a ptá se ženy: "Nehledal mě někdo?"
FURT V POHODĚ
J a k ý m i be r l e m i s e p o d p í rá m e ?
Každý máme své pravdy, o které se opíráme, kolem nichž stavíme svůj denní koloběh.
STRÁNKA 5
Na co všechno lidé spoléhají a jakými berlemi se podpírají? Lidé ve svých životech potřebují pravdy, na kterých svůj život staví. Bez těchto pravd by život nemohl zdárně fungovat. Mozek totiž všechny informace, které ukládá, má s hodnotou pravda. Tato pravda ale nemusí být pravdou všeobecně přijatou okolním světem. Tak například někdo má uloženou pravdu „jsem ošklivý“ a stále se trápí nad tím, že je ošklivý a bojí se na sebe podívat do zrcadla. Ostatním však připadá hezký, tuto skutečnost mu ale nikdo není schopen vysvětlit. Každý máme své pravdy, o které se opíráme, kolem nichž stavíme svůj denní koloběh. Tyto pravdy slouží k odůvodňování všeho, co děláme i neděláme. Charakter těchto pravd je, že jsou zcela osobní, pouze námi přijaté a nemají vůbec co do činění se všeobecně přijatými pravdami ve společnosti. Vytvářejí naše vlastní království reality a nikdo jiný je nevidí. To vysvětluje různorodé chování lidí ve společnosti i jejich přetvářku. Co je však na těchto pravdách zajímavé, že slouží jako berly, kterými podpíráme veškeré naše jednání a rozhodování. Tak například někdo vám v dětství řekl, že nikdy nebudete bohatí. Mozek si tuto větu uložil a víte, co se vám bude dít
v dospělosti? Budete stále obklopováni situacemi, které budou potvrzovat tuto pravdu. Vaše jednání bude podpírat pravdu uloženou z dětství. Jaké jsou tedy berly, kterými se podpíráme? Naše vlastní vytvořené pravdy. Situacím, které se nám stále opakují dokola, máme tendenci přiřadit hodnotu pravda. Tak například budeme stále nemocní jednou chorobou a řekneme si „Stále jsem nemocen“ nebo „Vždy v létě onemocním“. Opakované konstatování slyšené od jiných, kterým jsme přidali hodnotu pravda. Lidé kolem nás s blízkým emočním postavením na nás mají velký vliv. Rodič v rozčilení prohlásí „Jsi k ničemu“ nebo „Stejně nikdy nic dobrého neuděláš“ nebo při rozchodu s velkou láskou uslyšíte „Rozcházím se s tebou, protože jsi tlustá“. Situace viděné během života, kterým jsme přiřadili hodnotu pravda. Rodiče se k sobě nikdy nechovali pěkně. Nikdy jste neviděli, že by se vzali za ruce nebo že by táta mámu chválil. Vytvoří se vám pravda „Milovat je zbytečné“ nebo „Za lásku se musí bojovat“. Stěžování si na to, co nejde. Poněvadž se nám v životě nedaří naplňovat
vlastní představy, vytvoříme si pravdu „Stejně je všechno na nic“ nebo „Nikdy se mi nic nepovede“ a tyto pravdy si ověřujeme vysedáváním s přáteli, kteří si stále stěžují na totéž. Těmito berlami se stále podpíráme a to ze všech stran. Každý neúspěch, každá nemoc, každý vztah, každý prodělek. Vše co děláme i neděláme. Berlu, kterou jsem v posledních dnech viděl nejčastěji používat, jsou výroky lékařů k lidem, kteří trpí depresemi. Ti spoléhají, že výrok lékaře a jím předepsaná antidepresiva, jim pomohou. Kulhají na všechny strany a bojí se ji odhodit. Pomoc však nikdy nepřijde zvenčí. Pomoc přichází zevnitř, z nás samých. My sami jsme rezervoárem síly, pramenem, který oživuje. Možná trochu ucpaným životem, ale stále existujícím. Všem těmto lidem radím, ať odhodí ty berle a začnou spoléhat sami na sebe, na své vlastní nohy, na své vlastní síly. Že právě oni mohou žít také v pohodě. A mít dostatek sil na všechno. S potěšením mohu konstatovat, že mnozí tak učinili, odhodili berlu a nastoupili cestu k pohodě, k životu bez depresí. Došlo k tomu, že si v hlavě přehodili dávno přijatou pravdu za pravdu jinou.
FURT V POHODĚ
Osobní růst je cesta „Není možné dosáhnout nových věcí se starým způsobem myšlení“
K dosažení našich cílů musíme projít osobní proměnou. Jinak budeme stále dokola vytvářet to samé.
Každý se chce ve svém životě někam dostat a má před sebou své vlastní cíle a sny. K jejich dosažení ale bude muset projít osobní přeměnou a ta se nedá udělat naráz. Osobní růst je cesta, cesta s konkrétním cílem. Krůček po krůčku směřujeme postupně ke svému cíli. Jistě se ale na cestě setkáme s nepříjemnými zážitky, s neochotou pokračovat, s úbytkem sil. Každý to zná. Ale je to právě vytyčený cíl, na který upřeně hledíme, jenž nás vede přes napadané překážky. Co všechno tedy potřebuji k osobnímu růstu? DÁVEJTE SI VYZÝVAVÉ OTÁZKY
Kolik peněz chci mít za pět let? Jak by měl vypadat můj životní partner? Jaké je mé vysněné povolání? Pokud chcete osobně růst, musíte mít svůj cíl. Svojí metu, vítězství, na které se budete neustále upřeně dívat. Své cíle zjistíte právě tím, že se sami sebe budete ptát, co vlastně chcete. Pokládáním otázek se nám otevírá nový svět možností, jak pro nás samotné tak i pro všechny v našem okolí. PLÁNUJTE
STRÁNKA 6
Máte stanovené cíle a přesně víte, čeho chcete dosáhnout? Jak toho ale dosáhnete? A za jak dlouho? Snít o bohatství umí každý, ale jen málokdo pro bohatství něco udělá. Pokud tedy chcete osob-
ně růst, bez přesného plánu se neobejdete. Plánujte, jakou dobu budete pro splnění svých snů potřebovat a co všechno pro to musíte udělat. Potvrďte si jej písemně a také ho oslavte. Je to přece váš nový začátek! OBRŇTE SE PROTI OKOLÍ
Ať už jste si naplánovali být příští měsíc hubenější o 2 kila nebo být naftovým magnátem do 3 let, budete se muset obrnit proti vašemu okolí. Prostředí, ve kterém se nacházíme a naši blízcí, kterými se obklopujeme, mají totiž zásadní vliv na to, jak přemýšlíme. Proto vám radím jediné: O svých snech a plánech mluvte jen s těmi, kteří vás nebudou sesekávat, zesměšňovat nebo vám sny rozmlouvat. V této době je více než důležité, abyste se svého plánu drželi a nenechali nikoho, aby vám vaše sny vzal. Nevěřte nikomu a pokračujte ve svém plánu! Slavným vynálezcům se všichni smáli, než se jim objev podařil. KONTROLUJTE SE
Bez sebekázně se osobní růst neobejde. Proto na sebe buďte přísní, pokud jde o dodržování stanovených cílů v plánu. Buďte ostražití na tzv. zónu pohodlnosti, ve které nám je dobře. Vaše hlava si najde tisíce důvodů, proč tuto zónu neopouštět, dnes je moc horko, dnes jsem moc unavený, už jsem moc starý. Když ale dokážete tuto zónu opustit a překonat sami sebe, jedině tak začnete dosahovat svých cílů. Nemyslete si,
že vaše sny dostanete zadarmo. Dosahování cílů vyžaduje sebekontrolu a odříkání. A proto je na světě méně bohatých než chudých. Pokud se vám nedaří plán dodržovat, nebojte se za nesplnění úkolů pokutovat. Peněz na charitu není nikdy dost. ODMĚŇUJTE SE
Stanovujte si na cestě za osobní proměnou jednotlivé menší cíle. Vždy, když je splníte, nezapomeňte se odměnit. Samozřejmě, že naší největší odměnou bude ta nová osobnost, kterou se staneme, nesmíme ale na sebe zapomenout i během cesty. Nebojte se udělat plán odměňování a ke každému vytyčenému cíli si napište adekvátní odměnu. Dodá vám to odvahu pro další kroky na cestě změn. Osobní růst zasahuje a ovlivňuje všechny oblasti našeho života. Někteří lidé chtějí zbohatnout a zapomínají přitom na svou rodinu a přátelé. Jiní zase v honbě za zdravím ignorují jiné výzvy. Pamatujte, že byste se měli cítit příjemně ve čtyřech oblastech života: v práci, ve zdraví, ve vztazích a ve financích. Až tedy budete pracovat na té jedné, nezapomeňte nahlédnout i do těch ostatních, zda v nich máte stále příjemný pocit. Cítit se fajn je totiž pro nás všechny to nejdůležitější.
FURT V POHODĚ
Kniha měsíce Síla soustředění a úspěchu se jmenuje FOKUS Autor: Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt Jejich první kniha Slepičí polévka pro duši zlámala všechny světové rekordy, prodalo se jí přes 50 miliónů výtisků po celém světě. Proto není di-
vu, že pánové vydávají další, neméně úspěšné a kvalitní knihy. Tentokrát se v knize FOKUS dozvíte, co je to špatné soustředění a jaké následky má na naše touhy a sny. Kniha vám pomůže jak se soustředit na své silné stránky, jak vyměnit špatné zvyky za
ty jež vás zbaví dluhů a jak docílíte maximální rovnováhy
Kalendář našich akcí Datum
Místo
čas
Trvání
Název semináře
17.08.
Praha Pankrác
19.00
Večerní
Průvodce pohodovým partnerstvím
19.08.
Praha Pankrác
10.00
Celodenní
Praktický trénink pohodového partnerství
14.09.
Praha Pankrác
19.00
Večerní
Průvodce pohodovým partnerstvím
23.09.
Praha Pankrác
10.00
Celodenní
Praktický trénink pohodového partnerství
12.10.
Praha Pankrác
19.00
Večerní
Průvodce pohodovým partnerstvím
21.10.
Praha Pankrác
10.00
Celodenní
Praktický trénink pohodového partnerství
Více podrobností o jednotlivých seminářích se dozvíte na našich stránkách www.mujvztah.cz
Na závěr slovo kouče Aleše Kaliny Věřím, že se vám srpnové číslo ezinu líbilo a můžete se těšit na další koncem srpna. Pokud potřebujete vy nebo někdo z vašich přátel pomoc v oblasti partnerského vztahu nebo při zvládání složitějších životních situací, kontaktujte mě na můj email
[email protected]. Již 20 let se zabývám problematikou pohodového životního stylu a snižování hladiny depresí a rád si s vámi domluvím schůzku, ať již osobně nebo po telefonu. Problém nikdy nevyřešíme na rovině, na které vzniknul. Sdílení svých strastí s kamarády a kamarádkami sice přináší úlevu, málokdy však vede k úspěšnému vyřešení.
FURT V POHODĚ—MĚSÍČNÍK O TOM JAK SI UDRŽOVAT ŽIVOTNÍ POHODU VE 4 OBLASTECH. V PRÁCI, V PENĚZÍCH, VE VZTAZÍCH A VE ZDRAVÍ. REGISTRACE JEHO ODBĚRU JE ZDARMA NA WWW.MUJVZTAH.CZ
