XIV. évfolyam 9. szám 2006. szeptember
Évindító volt a G Grundban és a Játszóházban
Kedves Olvasó! Nap Klub Alapítvány Naplap címû havonta megjelenô ingyenes szomszédsági kiadványát tartja a kezében. E hasábokon keresztül szólunk – igaz, változó rendszerességgel – a Nap utcai szomszédságban élôkhöz immár tizennégy éve. Bizonyára Ön is észlelte, hogy két éve minden hónapban eljut a Naplap önkéntes munkatársaink segítségével a lakótelep postaládáiba. Mindezt annak köszönhettük, hogy az alapítvány 2004-ben és 2005-ben elnyerte a Phare ACCESS program támogatását, mely a Nap utcai közösségfejlesztô tevékenységen belül a Naplap finanszírozását is biztosította 24 hónapon keresztül. A program 2006. június 30-án zárult le, így a támogatás is megszûnt. Egyéb forrásból további három lapszám megjelenését tudja biztosítani az alapítvány. Hogyan tovább? A pályázati lehetôségek keresésén túl számítunk az Ön segítségére is! Kérjük, hogy a lapunkban megjelenô hirdetéseivel, illetve pénzbeli adományával támogassa a Nap utcai szomszédság közös lapjának további megjelenését! Támogatását köszönjük: Szabó Márta kuratóriumi titkár A Bizalom Kör következô találkozója 2006. szeptember 26-án, kedden 18 órakor lesz a Nap Klub Alapítvány helyiségében: (Leonardo da Vinci u. 4–6. fsz.). Sok szeretettel várunk minden régi és új tagot, valamint érdeklôdôt!
Szeptember 15-én, pénteken tartottuk alapítványunk két gyermekprogramjának évindítóját. Az eddigi évektôl eltérôen most mindkét csoport gyerekeit és szüleiket egy gy idôpontban p láttuk vendégül. g Elôször mindenki az alapítvány megszépült és megújult épületének, aztán egymásnak örült. Új bútorokat és függönyöket kaptunk, és a falak is frissen festettek. De legjobban a nagyméretû parafatáblában rejlô lehetôségek villanyoztak fel, elsôsorban minket, pedagógusokat. (Folytatás a 7. oldalon)
Nôk figyelmébe nôk elsôsorban a gyermekvállalás, de más családi kötelezettségeik miatt is gyakran hosszú évekre kényszerülnek elhagyni a munkahelyüket. Az újbóli munkavállalást, vállalkozás indítását/mûködtetését nagyban nehezíti az, hogy az inaktivitásban töltött idôszak gyakran a munkavégzô-képesség, a munkavégzéshez szükséges ismeretek és készségek megkopásához, a motiváció és az önbizalom csökkenéséhez, elvesztéséhez vezet. A környezetünkbôl érkezô jelzések alapján az ebben a helyzetben élô nôk gondjainak segítése érdekében a Nap Klub Alapítvány elôzetesen szükségletfelmérést végez a Nemzeti Fejlesztési Ügynökség által meghirdetett, A nôk vállalkozóvá válásának támogatása, a nôi vállalkozások megerôsítése, fejlesztése pályázat keretében. E program célja: a már mûködô nôi vállalkozások megerôsítése, fejlesztése, valamint a munkaerôpiacról hoszszabb ideje távol lévô nôk önfoglalkoztatóvá/vállalkozóvá válásának támogatása úgy, hogy a vállalkozói életmód, a nôi és a társadalmi szerep a családi kötelezettségeikkel összeegyeztethetô legyen. Várjuk a program iránt érdeklôdô nôk jelentkezését a Nap Klub Alapítvány telefonszámán (06-1-333-0616) vagy személyesen munkaidôben, a Nap Klubban (Budapest, VIII. Leonardo da Vinci u. 4–6.) 2006. október 20-ig.
A Nap p Klub Alapítvány p y adószáma: 18037119-1-42
KÖZÖS Ö Ö DOLGAINK SZAVAK ÉS É JELENTÉSÜK É Ü SZÉPSÉG z ókortól kezdve, a középkoron keresztül a mai napig festôk, írók, költôk, tudósok és filozófusok igyekeztek megfejteni a szépség titkát. Alkotásaikkal megpróbáltak válaszolni arra a megválaszolhatatlan kérdésre: mi a szépség? Szép az, ami érdek nélkül tetszik – mondják, és a szépség lényege, ebben rejlik. A szépség nem állandó és változhatatlan. A szépségideál folyamatosan változik. Mást tartottak szépnek az ókorban, a középkorban p és mást manapság. p g A szépség p g ízlés dolga g is. Ízlésünket pedig életkorunk, nemünk és neveltetésünk is befolyásolja. Mást tart szépnek a felnôtt és mást a tinédzser, mást a nô és mást a férfi, és sorolhatnánk a példákat és ellenpéldákat. A lexikon szerint a szép jelentése: tetszést keltô, különösen a látás, hallás számára gyönyörködtetô, szellemi, esztétikai élvezetet nyújtó, elismerésre, megbecsülésre r méltó. Manapság a szépség, mint jelzô nagy hangsúlyt kapott a közgondolkodásban, ami nem lenne baj, ha ez a hangsúly nem tolódott volna el a puszta külsôségekre. Folyamatosan halljuk, látjuk, olvassuk, hogy mit kell tennünk, hogy szépek legyünk. Mit együnk, mit igyunk, mit kenjünk magunkra, hogy szebbek legyünk és szépek is maradjunk. Semmit sem érnek a szépítô szerek és beavatkozások, ha a lelkünk, szellemünk és tetteink ellentmondanak ezen erôfeszítéseknek. A szépség együtt jár a harmóniával. A természetben ezt megleljük, ha megnézünk egy virágot, állatot vagy a csillagos eget. „Szép a jó!”– mondogatta nagyanyám, és bár nem olvasott Platónt mégis rímel az ô gondolataira, aki szerint „a jó és a szép egyet jelent az igazságos fogalmával, a szép oka a jónak, s azért foglalkozik az ember szép dolgokkal, mert annak eredménye a jó”. Kerékgyártóné Zalka Cecília
Játszóház
A DÓRA Ó MAJORBAN TÁBOROZTUNK Július elsô hetében lovas szaktábor szerveztünk az üllôi Dóra majorban. A táborozó11 lányt és 4 fiút – mindenki megelégedésére – a kétszintes házrészben tudtunk elhelyezni. Munkánkat négy lovasedzô segítette, a napi programokat pedig egy táborszervezô hangolta össze. A gyerekek megismerkedhettek a különbözô istállókban lévô lovakkal, de megnézhették kinn a szabadban a kiscsikókat és a ménest is. A balesetvédelmi szabályokk megismerését és a nagyon alapos felkészítést követôen a gyerekeink már az elsô napon lóra ülhettek, és megtapasztalhatták a lovaglás szép és kis izgalmat is kiváltó élményét. Az oktatás minden délután kiscsoportokban történt.
A foglalkozásokon mindenki lelkesen jegyzetelt, hiszen a gyerekeknek a táborozás utolsó napján elméleti és gyakorlati „vizsgát” kellett tenniük a tanultakról. Sokszor az esti játékok is a lóval kapcsolatosak voltak, amit szintén nagyon élveztek gyerekeink. A sok-sok program közül várakozáson felüli élménytt jelentett az európai hírû, országunk egyetlen nagyon jól felszerelt állatklinikáján tett látogatás, ahol szembesültünk a különbözô állatbetegségekkel, a gyógyítás különbözô módjaival. Szabad idôben a kézmûvezés sem maradt el. A „csendespihenô” még nevében sem állta meg a helyét, mivel ekkor volt lehetôsége gyerekeinknek a szállásunk elôtt elhelyezett gumimedencében fürdeni. A táborban tanultak komolyságát mi sem bizonyítja jobban mint az, hogy az utolsó nap minden gyerek a tanultakból sikeres elméleti és gyakorlati vizsgát tett. Pál Jánosné Fotó: W Wagner Marrgit
Résztvevô gyerekek: (Grundból) Pataki Szilvia, Pataki Klaudia, Bress András, Zeffer Olga, Kecskés Adrienn, Balugyánszky Katalin, Suha Kornélia, Suha Daniella, Polai Regina g és Polai Kristóf; ((Játszóházból) Haczka Katica, Haczka Márk, Szejfeddin Éva, Váradi Tina és Suha Gábor. Résztvevô nevelôk: Heiszman Éva, Pál Jánosné és Csôke Zita
APRÓ DICSÔSÉGEK
hivatalos neve: Európa Oláh Ernô Gipsy Zenész Egyesület. A huszonöt zenekari tagból kilenc a családomból származik. CD-felvételünk is van.
ORCZY Y-KERTI
GULYÁSPARTI ellemes, nyárvégi estén ismertem meg egy, Józsefvárosban élô, jó hírû „cigány dinasztiát”. Ez idô tájt rendezi meg minden évben Oláh Ernô csellómûvész és családja a vendégmarasztaló Orczy-kerti gulyáspartit, amely a kerületi cigányok és nem cigányok összebékítésének jegyében zajlik. (200 évvel ezelôtt, a kertalapító Orczy báró is hasonló reménnyel hozta létre, az akkor még külvárosnak számító helyen, ezt a csepp oázist.) A kiváló csípôs gulyást és a még csípôsebb forró hangulatot fokozta az Euro Gipsy Band zenekar táncra perdítô, magával ragadó, olykor romantikusan andalító muzsikája. Az est fénypontját a zenészek játékának virtuozitásán és dinamikus sokszínûségén túl, az irodalmi betétek, operett dalok és a zsigereket is megmozgató nótaéneklés adta. Közben gyönyörködhettünk a különleges technikával készült, festményekben, melyek készítôje szintén családtag. Alkotójuk, Illés Bódi Barbara, a házigazda képzômûvész unokahúga, akinek képei a Kossuth Klubban láthatók. A rendezvényen szinte a család öszszes tagja megcsillogtathatta tudását a zenemûvészet és a vendéglátás terén is. Van közöttük prímás, brácsás, nagybôgôs, cimbalmos, Rajkó zenekaros – Talentum tanuló fiú utód is, Oláh Dávid. A nagyobbik fiú, Oláh Ernô, a Szeged étterem vezetô prímása. De a nôk sem maradnak le a férfiak mögött, fôként a képzô- és iparmûvészetben, a szakácsmesterségben és kereskedelmi pályán igyekeznek kiválót alkotni. A forró hangulatban sikerült megszólaltatni a családfôt-házigazdát, Oláh Ernôt: – 36 éve lakom a Józsefvárosban, s szívügyemmé vált az itt élô emberekkel való jó kapcsolat kiépítése. Még ifjú koromban felköltöztem Salgótarjánból, a Rajkó zenekarba vitt az utam. Két öcsém közül Béla nagygy bôgôs, az Állami Népi Együttes tagja lett, és Géza, aki hegedûs késôbb utánam szökött. Ezután édesanyánk úgy döntött, hogy elad mindent, és az egész család felköltözött Pestre. Azóta itt élek, megszerettem a nyolcadik kerületet, de Istentôl kapott zenei tehetségem által, eljutottam a világ minden tájára. Leginkább a Vigadóban, de a Rádió Márványtermében és a Tália Színházban koncertezünk rendszeresen Egy ízben a Parlament kupolatermében zenekarommal. r is nagysikerû elôadást tartottunk. Büszke vagyok népes családomra, akik pályámon szorgalommal követnek hozzájárul az asszonyok szerretô engem és sikereimhez r gondoskodása is. Salgótarjánban a Oláh lányok voltak az elsô cigány ipari tanulók. Szeretném megemlíteni ifj. Bódi Jenô unokaöcsém nevét, aki szintén kiváló hegedûs, a Szeged étterem segédprímása. Apja, id. Bódi Jenô, a Rajkó zenekar kiváló brácsásaként ismertem meg, majd Katalin húgom (a gulyásfôzô szakácsnô) férjeként volt a család szerves tagja. Cigányzenekarunk
Oláh Ernô és zenekara
Zenei pályám során elnyertem a Magyar Rádió Nívó díját, és a köztársasági elnök ezüst és arany érdemker resztjét. Jótékonysági koncerteket is szervezünk rendszeresen, két alkalommal a Heim Pál Gyermek-kórház javára, melynek kapcsán elnyertem a Heim Pál Gyermekkórház Bronz-plakettjét, az országban harmadikként. Ez annál is inkább nagy dicsôség számomra, mert 10 éve a gyermekek véradójaként tartanak számon. Természetesen sikereimben nem kis része van több, neves közéleti embernek, amiért hálás köszönet jár. A meghitt beszélgetés végére beesteledett, a gulyás és a jó bor is elfogyott. Azzal a megnyugtató érzéssel tértem haza, hogy olyan kincset találtam, amellyel mindannyian gazdagodunk. Kisoroszi Elter Rozi
PROGRAMOK A NAP KLUBBAN Klubhelyiségünk rendszeresen kínál hasznos elfoglaltságot a szomszédságunkban élô bármely korosztálynak. Programjainkon minden érdeklôdôt szívesen látunk. Közösségi konzultációs fogadóóra: minden pénteken 19– 20 óráig Játszóház: minden pénteken 16–18 óráig Mákvirág Nyugdíjas Klub: kedden 10–12 óráig Gyöngyvirág Nyugdíjas Klub: kedden 14–16 óráig Grund Tehetséggondozó Mûhely: pénteken 14–16 óráig, szombaton 10–13 óráig KNK – Középkorú Nôk Klubja: minden hónap utolsó hétfôjén, 19 órától torna (helyszûke miatt elôzetes bejelentkezés szükséges a következô számon: 06-30-8509780), 20 órától beszélgetés (mindenki számára nyitott) Pszichoszociális tanácsadás: minden csütörtökön (egyik héten egyéni, a másikon csoportos – idôpont-egyeztetés az 1/333-0316-os telefonszámon) 18–20 óráig. Jóga: szerdán 18.30–19.30-ig A programok helyszíne: Nap Klub (1082 Budapest, Leonardo da Vinci utca 4–6.)
JÖVÜNK Ö Ü JÖVÔRE Ö Ô IS! IDÉN IS VOLTAK NAP NAPOK Július közepén kézmûves foglalkozással indítottuk a programot. Közben a Losonci téri focipályán a volt Ifjúsági Klub munkatársai vezetésével elkezdôdött a focibajnokság, amelyet egész héten komoly érdeklôdés kísért a környékbeli gyerekek részérôl.
Este a Szomszédsági Tanács gálamûsort rendezett a Nap Klub Alapítvány és Egyesület különbözô programjain (többek között a játszótéri játékokon) önkéntes munkát vállaló szomszédoknak. A mûsort Török Sarolta és Szonday Szandra adta. Kisoroszi Elter Rozi pedig saját versét mondta el. Az eseményen jutalmat kaptak azok a Nap utcai szomszédságban élô emberek is, akiknek az erkélyét a tavasztól ôszig tartó szemétszedési akcióban résztvevô gyerekek a legszebbnek találták.
egész héten át kitartóan gyakoroltak, hogy szombaton, a záróbulin bemutathassák tudományukat. A focibajnokságon a hatalmas hôség ellenére lelkes és kitartó játékot láthattak a szép számmal megjelenô érdeklôdôk mind az öt benevezett csapattól. A Nap Klub stábja és a gyerekek is örömmel üdvözölték a volt Ifjúsági Klub vezetôit, Balázst, Árpit és Tomit, akik felváltva vezették a mérkôzéseket. A kupát a Losonci FC csapatkapitánya vitte haza boldogan. A záróbuli jó hangulatban telt. A Most megmutathatod, mit tudsz… címû mûsorban a legbátrabbak a kicsik voltak, akik verssel, mesével, énekkel léptek föl, de láthattunk énekes, táncos, akrobatikus és zsonglôr produkciókat is a nagyobb gyerekektôl. A díjakat a volt Nap klubos fiatalok (Luigi és Ercsey Roland), illetve Skrinyár Margó – a Szomszédsági Tanács egyik tagja – adták át. Jutalmat kaptak az egész héten át tartó rajzversenybe benevezett legjobb rajzok készítôi is. A legszebb gyermekmunkák azóta is a Nap Klub falát színesítik. A legvégén a Fekete Angyalok zenekarral, azaz Nikivel és Luigival búcsúztunk, és eljött hozzánk Ponczok Gipsy Béla a Rádió C-bôl, aki mindig fantasztikusan meg tudja mozgatni a közönséget. A Nap Klub csapata fáradtan, de jókedvûen zárta a játszótéri játékokat. Annyit mindenesetre megállapítottunk a visszajelzésekbôl, hogy ha nem mennénk ki a térre a nyáron, akkor sok gyereknek és szülônek hiányoznánk. Szóval jövünk jövôre is! A Nap Klub Alapítvány ezúton szeretne köszönetet mondani a programban résztvevô önkénteseknek: Papp Máriának, V Vass Erzsikének, Gara Katinak, Török Saroltának, Szonday Szandrának és Schuller Lászlónak. Csôke Zita Fotó: Wagner Margit
A nyugdíjasklub „ajtaja” nyitva van
Egész héten jó hangulatban folytak a kézmûves foglalkozások, a gyerekek sok apró ajándékkal, ékszerekkel, kistáskákkal tértek haza. (Legnagyobb sikere a meteornak volt, ami két darab zsinórra erôsített rongylabda, a végén színes szalaggal, amellyel rendkívül látványos zsonglôr-mutatványokat lehet végezni.) Egyes lányok
Nap Klub Alapítvány évek óta biztosít találkozási lehetôséget a Józsefvárosban élô, társaságra vágyó nyugdíjasoknak. A programot a csoport tagjai alakítják ki, amelyek között társas- és egyéb játékok, kulturális programok, kirándulások, önsegítô akciók (adomány-szervezés) találhatók. A csoport mûködését a Nap Klub Egyesület szerény anyagi eszközeivel támogatja. Bátorítjuk, bíztatjuk mindazokat, akik heti rendszerességgel szívesen együtt töltenének pár órát kis közösségünkben. Térjenek be hozzánk! A nyugdíjasklub találkozói minden kedden délelôtt 10 és 12 óra; s délután 14 és 16 óra között tartjuk a Nap Klubban (1082 Budapest, Leonardo da Vinci u. 4–6.) Minden kedves érdeklôdôt szeretettel várunk! Lóránt Istvánné
KÖRNYEZETÜNK KÖRNYEZETÜNK Ö Ü VÉDELMÉBEN ár sok szó elhangzott a környezetünkkel kapcsolatos kérdésekrôl, változásokról. Nemcsak rossz értelemben, hanem örömmel is szóltunk a kerületben megvalósuló fejlesztésekrôl. Ilyen volt a Molnár Ferenc tér és a Losonci tér színvonalas újjáépítése, amely tavasszal készült el nem kis fizikai és anyagi erôfeszítéssel. Örömmel tapasztaljuk, hogy a Molnár Ferenc tér ez idáig még megmenekült a rongálóktól. Sajnos a Losonci tér állapotáról ezt már nem lehet elmondani. Féltô aggodalommal szemléljük e rövid idô alatt keletkezett károkat. Sok helyen letaposták a füves részeket és az örökzöldeket. Egyesek üres flakonokkal, nejlon zacskókkal, papírokkal, szotyi magokkal, csikkekkel csúfítják a nemrég még szemet gyönyörködtetô területet. Azt is tapasztaljuk, hogy az illetékesek próbálnak lépéseket tenni a pusztítás megakadályozására. Több helyen tetszetôs kis kerítéseket helyeztek el az örökzöldek megóvására. Pár nap múlva egy részüket feldöntötték, letaposták. Egyegy alkalommal láttuk, hogy idôs emberek kis csoportja összeszedegette az eldobált szemetet. Erôfeszítésük hiábavalónak bizonyult, hiszen már másnap folytatódott a csúfító „hadjárat”.
Egyfajta megoldást a parkôr alkalmazása jelentene. Ennek híján pedig az alkalmi rendôri felügyelet. Esetleg g néhány y figyelmeztetô gy tábla ((Ne szemetelj! j Óvjad környezeted értékeit! stb.) is segíthetne. Bár hatékonyságukhoz szemléletváltás lenne szükséges. Balogh Andrásné Fotó: Wagner Margit
ZÖLD HÍREK Szemétért ajándék Októbertôl a Fôvárosi Környezetvédelmi Alap pályázatán elnyert támogatásból újra indul Szemétért ajándék akciónk, amellyel a játszóterek, a társasházak között meghúzódó földterületek folyamatos, rendszeres tisztántartására várjuk a Nap utcai szomszédságban élô gyermekek kis csoportjait, közösségeit, szüleiket. Találkozó péntek délutánonként, a játszóházi foglalkozásokat követôen a Nap Klubban, ahol a szükséges eszközöket és az „ajándékot” biztosítjuk.
Sövénynyíró kölcsönözhetô Segítséget ajánlunk a gondozottabb és szebb környezet kialakítása érdekében. A Nap Klubban – elôzetes egyeztetést követôen – sövénynyíró kölcsönözhetô a társasházak közötti parkok rendben tartásához
Program kutyásoknak Találkozó szervezését tervezzük kutyatulajdonoT sok részére. Az esemény programjának összeállításához várjuk javaslataikat, ötleteiket október 5-éig levélben – elérhetôségük feltüntetésével – a Nap Klub postaládájába (Leonardo u. 4–6. Telefon: 333-0316.)
LAKÓTELEP, AHOL ÉLÜNK
A másik problémát a játszótéren kialakított focipálya használatának szabályozatlansága okozza. Gyakran még éjfél után is rugdossák a labdát a vaskerítésnek, nem egyszer trágár szavak kíséretében. A pihenni vágyók több esetben lekiabáltak ablakaikból, ennek ellenére folytatták a játékot, a visszakiabálásról nem beszélve. Voltak, akik a rendôrségtôl reméltek segítséget, de nem jártak eredménnyel. Ezek után felmerül a kérdés: vajon a jóérzésû emberek érdekeit ki védi meg?
Lakótelepünk egy nagyobb falu közösségének felel meg. Nálunk azonban a közösségen belüli élet sokkal nehezebb, mint faluhelyen, a családi házakban lakóké, ahol van udvar, kert, és nem hallani a szomszédból kiszûrôdô hangos beszédet és vitát. A vidéken élôk többsége végzi a házkörüli teendôket, és nem foglalkozik mások dolgával, rendben tartja, szépíti környezetét. A lakótelepi lakásokban élôkre ez már kevéssé jellemzô. Errôl tanúskodik a sok-sok szemét, az eldobott flakonok, cigarettacsikkek. Pedig Budapest Magyarország fôvárosa. Ezért nekünk, itt élôknek jobban kellene vigyáznunk a fôvárosunkra. Próbáljuk meg, fog az menni, csak akarni kell. Sokat javíthatunk például azzal, ha a nemkívánatos reklámanyagokat a lépcsôház vagy a járda helyett a kapuk közelében erre a célra elhelyezett edényekbe tesszük. A kutyatulajdonosok is nagyban hozzájárulhatnak a környezet rendjéhez, ha a közterületeket is lakásukéhoz hasonlóan óvják. Kérem, próbáljunk meg emberhez méltó életet élni. Vass Józsefné
EGÉSZSÉG – ÉLETMÓD CITROMFÛ Û Termesztett gyógynövény, amelyet úgy lehet szaporítani, hogy a magját elvetjük melegágyba, és a fagyok után kipalántázzuk. Gyógyászati szempontból a virágzó szára értékes. Gyógytulajdonságai: idegerôsítô, nyugtató, görcsés szélgörcsoldó, étvágyjavító és lázcsillapító. A citromfû az egyik legértékesebb gyógynövényünk, mert az ideges feszült embereket nyugtatja, élethez közelálló nyugtató. Felhasználható drog elvonókúráknál, az absztinenciós tünetek gyógyítására. Megszünteti az idegenalapon fellépô gyomorfájdalmakat és hasmenéseket, csökkenti a nyugtalanságot, feszültséget. Galagonyával együtt alkalmazva megszûnnek a szívpanaszok. Javítja a bélmûködést, mivel csökkenti az erjedési és rothadási folyamatokat a belekben. A legújabb kutatások szerint antivirális hatása is van, megöli a herpesz és övsömör vírusait. A tea elkészítése:1 kávéskanálnyi mennyiséget 2 dl vízzel forrázunk le, 15 perc állás után szûrjük le, és naponta kétszer igyunk belôle. Minél kisebb adagokat alkalmazzunk annál hatékonyabb. Kiss Ernôné Kata fitoterapeuta
HÁZIASSZONYOKNAK Hová tegyük a használt olajat? „Olajat önt a tûzre” – mondják, ha egy meglévô rossz helyzetet még jobban elmérgesítik. Mi történik akkor, ha olajat öntünk a vízbe, éspedig használt háztartási olajat a csatornába?
HÁZTARTÁSI GÉPEINK, HASZNÁLATI TÁRGYAINK KARBANTARTÁSA Összevont, nyári számunkban a festéssel, mázolással, valamint a takarítással kapcsolatos fontosabb tudnivalókat foglalta csokorba szerzônk. Ezúttal az otthoni, második mûszak elvégzését könnyítô háztartási gépek ápolásának, megóvásának, és ezáltal élettartamuk növelésének lehetôségeit tesszük közkinccsé.
Hûtôgépek A hûtôszekrényt, még ha mindent becsomagolunk, vagy a zöldséges dobozba teszünk, elôbb-utóbb akkor is le kell olvasztani, és ki kell mosni. Erre, ha önleolvasztó készülék, akkor kb. 3 havonta kerül sor, ha nem, akkor gyakrabban. Mindent pakoljunk ki a hûtôszekrénybôl, langyos, szódabikarbónás vízzel (2 liter vízbe 1 evôkanál szódabikarbónát tegyünk), vagy hûtôgéptisztító spray-vel szórjuk be és mossuk ki, a rácsokat, az üveglapot mosogatószeres vízzel mosogassuk el, majd töröljünk szárazra mindent. Jó alkalom arra, hogy kidobjuk a benn felejtett, gyanús, vagy már megromlott dolgokat. Jó alkalom arra is, hogy a mélyhûtôben tároltakról is leltárt készítsünk. Ne feledkezzünk meg a hûtôszekrény alatt levô vízfogó tálcáról sem, mert penészes lehet! Hasonló szabályok érvényesek a mélyhûtôre. A leolvasztás idejét csökkenthetjük, ha egy nagyobb edényben forró vizet teszünk a kipakolt hûtôszekrénybe. (Ne használjunk hajszárítót ehhez, mert veszélyes, és éppúgy, mint ahogy fürdés közben életveszélyes!)
Tûzhely A tûzhely lapját minden használat után le kell mosni. Jól mûködnek itt is a nem karcoló súrolószerek, amelyekkel a felületekre kenve, pár perc múlva könynyedén eltávolítható a ráégett szennyezôdés. A sütô kivétel, mert forrón nem lehet belenyúlni. A használat gyakoriságától függôen azonban idônként nézzünk bele, s ha láthatóan összefröcskölôdött, takarítsuk ki. Nagyon hatásos tûzhelytisztítókat lehet kapni, amelyekkel viszonylag kis fáradsággal eredményt érhetünk el. Tanácsos a sütô aljára egy, méretre vágott alumínium fóliát tenni. Ha valami kifolyik, csak a fóliát kell kicserélni! A tûzhely oldalát és elejét a normális takarításkor is mossuk le.
Mikrohullámú készülék Az amúgy is szennyezett vizeinket még jobban elszenynyezzük. Pedig már van megoldás. Több budapesti kerületben gyûjtik a használt olajat, ahonnan elszállítják és újrahasznosítják. Többek között szappanport, fûtôolajat készítenek belôle. Budapesten, több helyen is gyûjtik a háztartási használt olajat. Kerületünkben a Sárkány u. 5. alatt található Hulladékudvarban, telefonszáma: 210-5995. Egy kis odafigyeléssel és kevés többletmunkával sokat tehetünk környezetünk védelmében. K-né Z. C.
Használat után szükség esetén természetesen célszerû nedves ruhával kitörölni a mikrót. Ajánlatos azonban havonta – a használat gyakoriságától függôen – kimosni. Magam ilyenkor egy vizes ruhára ecetet csepegtetek, ezt beteszem a készülékbe, 1 percre bekapcsolom, várok 10 percet, majd ezzel az ecetes ruhával az egészet áttörlöm. Ezután vizes ruhával is át kell törölni. Ezzel zsírtalanítok és a fellazult szennyezôdést is könnyedén eltávolítom, egyben pedig szagtalanítom is a készüléket.
Mosógép Függetlenül attól, hogy milyen típusú a mosógép, minden mosás után nyitva kell hagyni a mosógép ajtaját és a mosószer-, valamint az öblítôadagolót, hogy kiszáradhasson, s csak ezután szabad becsukni. Ezzel elkerülhetjük a penész megjelenését. Minden alkalommal ki kell mosni a mosószer- és öblítôadagolót, mert a nyílásokban (amelyeken keresztül a víz bemossa a gépbe az öblítôt) hajlamos eltömôdni. Fontos, hogy az öblítôt a használati utasítás szerint hígítsuk fel, mert a tömény öblítô eltömi a kifolyónyílást, és penészedést okoz. Nagyobb karbantartás is szükséges 3-4 havonta. A bemenô és kifolyó víz szûrôjét ki kell tisztítani, mivel a vízbôl a szilárd szennyezôdés és a vízkô lerakódik a szûrôre, illetve a kifolyó vízbôl szöszök rakódnak le, s eltömik a szûrôt. Vízkômentesíteni is kell. Ennek legegyszerûbb módja, hogy citromsavat vásárolunk, vagy vízkôoldó tablettát; 2 evôkanál citromsavat teszünk a dobba, illetve a vízkôoldó tablettából a megfelelô mennyiséget. Utána beállítunk egy áztató programot, ennek a végén a vizet leszívatjuk és kétszer öblítô-szivattyúzó programmal kimossuk. Ez a mûvelet különösen ott fontos, ahol kemény a víz, s minden igyekezet ellenére is lerakódik a vízkô. (Forrás: www.ofe.hu) (Folytatás a következô számunkban.) Dellamarió Ildikó Fo olytatás az elsô oldalról
ÉVINDÍTÓ VOLT A GRUNDBAN ÉS A JÁTSZÓHÁZBAN beszélgetéshez egy kis irodalmi összeállítással teremtettünk jó hangulatot. A Játszóházas gyerekek közül Zita néni irányításával Haczka Márk és testvére Bettina mondott el egy kedves ôszi verset. De Maja néninek is megjött a kedve, tôle is hallhattunk egy versikét. Ezután tájékoztattuk a szülôket tervezett programjainkról, a változásokról és a foglalkozások idôpontjáról. Sajnos ebben az évben anyagi y g okok miatt nem tudunk a gyerekeknek gy angol g és számítástechnika oktatást felkínálni. Így a Grund foglalkozásait péntek délután 14–16 óráig, szombaton 10–13 óráig tartjuk. A Játszóházat látogató gyerekeket a tavalyi évhez hasonlóan pénteken 16 órára várja Zita és Maja néni. Uzsonna, majd a nyári lovas tábor képeinek megnézése következett. A gyerekek büszkén és boldogan elevenítették fel élményeiket, mutatták szüleiknek ki melyik lovon lovagolt. Nagyon jó volt látni, milyen örömet, mennyi élményt adott neki az üllôi Dóra majorban eltöltött egy hét. Szeretnénk ebben az évben is tartalmas tanulási és szórakozási lehetôséget biztosítani gyerekeink számára, kicsit másképp, ahogyan már megszoktuk. Nekik jókedvet és lelkes közremûködést, magunknak sok kreatív ötletet kívánunk ehhez. Heiszman Éva
VEGETAKÉSZÍTÉS OTTHON Az alábbi recept alapján nem az üzletekben kapható, száraz por alakú zöldségkeverék készül, és mivel tartósítószert nem tartalmaz egészségesebb is annál. A receptet csaknem kilenc éve kaptam egy ismerôsömtôl. Családunk körében bevált, ezért gondoltam, hogy mivel itt van az eltevés ideje, megosztom a Naplap olvasóival.
Mibôl és hogyan készül? Hozzávalók: 1 kg zöldség (gyökér), 1 kg sárgarépa, 1 kg vöröshagyma, 600 g karalábé, 600 g karfiol, 600 g zeller, 600 g pirospaprika (nem poralakban), 600 g sárgapaprika, zöldség- és zellerzöld, 1 marék fokhagyma. Elkészítés: a zöldségeket húsdarálón ledaráljuk, majd ráöntünk 1 liter paradicsomlevet és megszórjuk 2 evôkanál törött borssal. Az egészet lemérjük, ezt követôen kilogrammonként 200 g sót adunk hozzá. Alapos keverés után üvegekbe rakjuk.
Néhány észrevétel Ha netán valaki arra gondol, hogy az üvegberakás elôtt esetleg össze kellene fôzni az egész zöldségmasszát a sóval együtt, vagy szárazdunsztba tenni, akkor az a válaszom, hogy NEM. Ugyanis a só betölti a tartósítószer szerepét. A sóban eltett zöldségkeverékek nem igényelnek semmiféle hôkezelést! Gyakorlati tapasztalatból mondom, hogy ez a zöldségkeverék a számtalan variáció egyike. Jónak is tûnik. Viszont lenne tapasztalatból egy-két tanácsom: Hagymát ma már nem rakok bele, ugyanis a hagyma az, amitôl a keverék elveszíti az igazi zöldségaromáját. Az ízhatáson a fokhagyma semmit nem befolyásol. Bár a receptek zöme mind 15–20 súlyszázalék sót ír elô, én legfeljebb 15 dekát rakok a keverékbe kilogrammonként, de inkább 10-et! Még mindig van a polcomon egy ilyen arányban készült keverék, amit öt éve gyártottam! Kutya baja! Végezetül néhány gondolat a felhasználásról. Legcélszerûbb, ha a keverékbôl elôbb egy alaplét fôzünk, amit leszûrünk, és majd ebbe a lébe tesszük az ételhez szükséges többi hozzávalót. Malatinszky László
Internetcímünk: www.napklub.hu A Nap Klub Alapítvány számlaszáma: OTP VIII., 11708001-20364520 adószáma: 18037119-1-42
FELHÍVÁS Varrótanfolyamot szervezünk özösségi vállalkozás keretében – kellô számú jelentkezô esetén – varrótanfolyamot indít a Nap Klub Alapítvány. Kezdô és némi alapismerettel rendelkezô asszonyok részére hirdetjük meg a tanfolyamot, melynek keretében a résztvevôk a varrási alapismeretektôl a divatlapok olvasásán, a szabásminta jelzéseinek értelmezésén keresztül eljuthatnak önálló munkavégzéshez. A tanfolyami csoport tagjainak tíz héten keresztül, heti egy alkalommal, két óra idôtartamban lehetôsége nyílik a kézi és gépi varrás alapismereteit elsajátítani, mely fogások segítségével késôbb lehetôségük lesz a háztartásban elôforduló javítások, átalakítások elvégzésére, valamint a család tagjai számára szükséges ruhadarabok elkészítésére.
Hírdetési díjak
A tanfolyamra a Nap Klubban lesz (Budapest, VIII. kerület, Leonardo da Vinci u. 4–6.). Kezdési idôpontját, a jelentkezéseket követô egyezetésen határozzuk meg. A tanfolyam várható költsége a csoport létszámától függôen 700–1000 Ft/óra. Érdeklôdni, jelentkezni a 06/30-850-9780 telefonszámon (Faragó Máriánál) lehet, illetve a Nap Klubban személyesen. Jelentkezési határidô: 2006. október 25.
Méret 1/1 oldal 1/2 oldal 1/4 oldal 1/8 oldal Lapszél
Fekete–fehér 50 000 Ft 30 000 Ft 10 000 Ft 10 000 Ft 10 000 Ft
A hirdetésekkel kapcsolatban bôvebb felvilágosítás munkaidôben a Nap Klubban vagy a 333-0316-os telefonszámon kérhetô dr. Szikora Zsoltné gazdasági vezetôtôl.
KNK: KÖZÉPKORÚ NÔK KLUBJA Hogyan ôrizhetjük meg egészségünket, frissességünket? Ezzel a témával kapcsolatos összejöveteleket tartunk minden hónap utolsó hétfôjén este 20.15 perckor a Nap Vinci u. 4-6. alatti helyiségében. Klub Leonardo da V A szeptember 25-ei beszélgetésünk témája: A rugalmas szalag ideális eszköze a hatékony izomerôsítésnek. Hogyan lehet sérülés veszélye nélkül az ízületeket átmozgatni, az izmokat edzeni? Elsôsorban a Nap Klub Egyesület tagjainak (a belépés lehetôsége adott), de várunk minden érdeklôdôt a helyszínen, illetve felvilágosítás kérhetô a 06-30-8509780-as telefonszámon. KUKKANTS BE HOZZÁNK! VÁRUNK!
FEDEZZÜK FEL A GELLÉRT-HEGYET, EGYÜTT! Legközelebbi 1–2 órányi sétánkat szeptember 30-én, szombaton tervezzük. A csatlakozni kívánókkal 9 órakor találkozunk a Nap Klub elôtt. Kényelmes cipôrôl és a közlekedéshez szükséges jegyekrôl, bérletekrôl senki ne feledkezzen meg, Kisoroszi Elter Rozi A Nap Klub Alapítvány havonta megjelenô ing gyenes szomszédsági lapja. Szerkesztôbizottság: Balogh Andrásné, Dellamarió Ildikó, Faragó Mária, Gara Imréné, Hajdú Gizella, Kerékgyártóné Zalka Cecília, Királyfi Jolán, Kisoroszi Elter Rozi, Kiss Ernôné, Luigi, Makuminé V Varajti Enikô, Papp Mária, Polai Zsuzsanna, Skrinyár Istvánné, Sza abó Márta, Szegedi Józsefné, Szigeti Éva, Szonday Szandra, Tóthné Virág Margit, Ujvári Tiborné, Vass Józsefné, Wagner Margit, Wuletin István.
INTERNETCÍMÜNK: www.napklub.hu A Nap Klub Alapítvány számlaszáma: OTP VIII., 11708001-20364520 adószáma: 18037119-1-42
Alapítvány Kiemelten közhasznú szervezet
Felelôs kiadó: Nagy Józsefné Felelôs szerkesztô: Sörös Erzsébet A szerkesztôség és a kiadó címe: Vinci u. 4-6. 1082 Budapest, Leonardo da V Telefon/fax: (06-1) 333-0316 T E-mail:
[email protected]. p @ p www.napklub.hu W Web: ISSN 1217-0879 Készült a Macropolis Bt. nyomdaüzemében Felelôs vezetô: Fehérvári Béla
