Idősek Világnapja a Belvárosi Színházban szeptember 9. -

Idősek Világnapja a Belvárosi Színházban – 2011. szeptember 9. -

Tartalomból: 2. oldal: Képek tagszervezeteink életéből 3. oldal: Kedves Klubtagok! 4. oldal: Üdülés 5. oldal: Működnek az Emporia Klubok 6-7. oldal: Tisztújítás 8. oldal: Nyugdíjas Expo 9. oldal: Klubról-Klubra 10. oldal: Szívünk védelmében 11. oldal: Panangin - „Éljen vele sokáig” 12. oldal: Klubról-Klubra 13. oldal: Fogyasztóvédelem 14. oldal: Klubról-Klubra 15. oldal: Óvja éleslátását!

1

„Életet az éveknek” Senior Úszóverseny Székesfehérvár – 2011. június 9.

„Életet az éveknek” Tolna Megyei Sportnap Gyönk – 2011. július 14.

Öttevényi Őszidők Nyugdíjas Egyesület

„Életet az éveknek” Hajdú-Bihar megyei Aratófesztivál (Nádudvar)

az 50 éves Battonyai Harangvirág Klub jubileumát ünneplik

Tunyogmatolcson rendezett találkozó

2

2011. október

Életet az éveknek

KEDVES KLUBTAGOK Kedves Klubtagok! Tisztelettel köszöntelek Benneteket az Idősek Világnapja alkalmából. Október 1-jét az ENSz közgyűlése nyilvánította az Idősek Világnapjává 1991-ben. Hazánkban is hagyománnyá vált az idősek napja. Sőt, az elmúlt években tapasztalhattuk, vannak olyan települések, ahol a szép őszi időszakban az idősek hetét, de olyan is, ahol idősek hónapját rendezik meg. Ezeknek az eseményeknek – tartson egy napig, egy hétig vagy egy hónapig – két program feltétlenül a részét képezi. Egyrészt ezek az események mindig összekapcsolódnak az önfeledt kikapcsolódással, baráti találkozókkal, beszélgetésekkel. Vidámság és jó hangulat jellemezi a találkozókat. Másrészt ezek az események egyben alkalmat adnak az idősek helyzetének áttekintésére, az elért eredmények bemutatására, az előttünk álló feladatok összegzésére.

művészek otthonában találkoznak ismételten össze, emlékezetes pillanatokat szereztek nekünk. Amikor a jelenetekben magunkra ismertünk, nagyokat nevettünk. Bizony a feledékenység, a vágyak és a realitás gyakori összekeverése, a hasznos elfoglaltság keresése, az értelmes élet iránti vágy, a mi életünk jellemzője is. A darab végén zúgott a taps, a művészek és a nézők szemében is könny csillogott. Nem győzzük köszönni támogatóinknak, mindenekelőtt az EMPORIÁNAK és az Orlai Produkciónak, a Richter Gedeon Nyrt-nek, hogy lehetővé tették nekünk ezt a szép délelőttöt. Köszönjük a Nyugdíjas EXPO-nak, hogy az ünnepre ajándékot hozott, tiszteletjegyeket adott a novemberi rendezvényre. Annak is együtt örültünk, hogy velünk volt Béres Klára, régi jó barátunk, jóakarónk, aki ezúttal magával hozta nagyon kedves édesanyját is, akit tiszteletbeli tagunkká fogadtunk.

Az ünnepi köszöntő szólt az idősek helyzetéről, arról a társadalmi-gazdasági helyzetről, amely egy ideje az idősek körében is sok szorongást, feszültséget okoz. Az időseknek, tagjainknak alig van esélyük a változó, sajnos, romló gazdasági környezethez alkalmazkodni. Igen sok idős számára az egyetlen jövedelemforrás a nyugdíj. Érthető ezért, hogy komoly aggodalmat vált ki az a hír, hogy a kormány intézkedési tervei között olyan átalakítási tervek szerepelnek, amelyek a nyugdíj összegét csökkenthetik. Nemcsak a 70 éven felülieknek, hanem a fiatalabb korcsoporthoz tartozóknak sincsen már esélyük nyugdíjuk kiegészítésére. Közben egészségük fenntartásának költségei, megélhetési költségeik növekszenek.

Körünkben köszönthettük Szögi Juditot, aki az Idősbarát Utazási Iroda címet vehetett át, és akivel az elkövetkezendő időszakban sok, szép utat fogunk nektek szervezni. Remélem, első ajánlataikkal már találkoztatok! Már tudom, hogy készülnek az ádventi kirándulások Pozsonyba, Ausztriába, s tervezzük a bortúrákat is. Kérlek, hogy kísérjétek figyelemmel ajánlataikat, amelyeket a honlapunkon is hamarosan megtaláltok. Őszintén örültünk annak is, hogy Korózs Lajos, az Idősügyi Tanács volt vezetője megtisztelte rendezvényünket.

De ahogyan említettem, az ünnepet alapvetően mindig a vidámság jellemzi! A nehéz körülmények között is hűek akartunk maradni a korábbi évek hagyományaihoz.

Végezetül szeretném megköszönni mindnyájatok elmúlt 4 évi munkáját. Bizonyára tudjátok, 2011. szeptember 20-án tisztújító közgyűlést tartottunk. Köszönöm a magam és az elnökség, valamit az ellenőrző bizottság tagjai nevében a következő 4 évre szóló bizalmatokat. Köszönöm, hogy ismételtem megválasztottatok Szövetségünk elnökévé.

Ebben az évben az ünnepet sikerült méltó körülmények között megrendeznünk, emlékezetessé tennünk. Mintegy 500 tagunkkal találkoztunk a budapesti Belvárosi Színházban, ahol az ünnepi köszöntőt követően megnéztük Ronald Harwood: A nagy négyes c. nagysikerű színdarabját. Olyan kiváló színészek mutattak tükröt nekünk, mint Molnár Piroska, Vári Éva, Szacsvay László és Benedek Miklós. A színdarabban a négy művész, korábban az opera színpadának kiválóságai voltak, akik az idős

Következő lapszámunkban Szövetségünk új vezetése.

bemutatkozik

Hegyesiné Orsós Éva, elnök

3

2011. október

Életet az éveknek

ÜDÜLÉS

AZ IDŐSBARÁT UTAZÁSI IRODA Üdvözöllek Kedves Barátom, Barátnőm! Azért e megszólítás, mert jómagam is nyugdíjas (nagymama) vagyok. Fiammal együtt vezetjük az SZ-LINE Utazási Irodát. Az elnevezés a tulajdonosok nevéből (Szögi Judit, Szögi László) adódik. Már a harmadik generáció is biztosítva van a 6 éves unokám, Szögi Petra személyében. Fiam 20 évet töltött nagynevű utazási irodáknál vezetői pozícióban, jómagam hazai és külföldi cégeknél sokéves marketing – PR - értékesítési tapasztalatot szereztem. Menyem – aki szintén velünk dolgozik – és kolleganőink ugyancsak évtizedes idegenforgalmi tapasztalattal rendelkeznek. Fő tevékenységeink: Csoportos- és egyéni utak szervezése a világ minden tájára Csoportos- és egyéni programok szervezése belföldre repülőjegy és vonatjegy értékesítés partner irodák ajánlatainak értékesítése nagy választékban az eredeti áron Utasaink kb. 60%-a nyugdíjas, így megismertük igényeiket, kívánságaikat. Minden bizonnyal ez a tény is hozzájárult ahhoz, hogy a Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az Éveknek” Országos Szövetsége az utazási irodák közül minket választott ki és tisztelt meg az „Idősbarát Utazási Iroda” címmel. Ígérjük, hogy mindent meg fogunk tenni annak érdekében, hogy rászolgáljunk a megelőlegezett bizalomra. Mostantól kezdve rendszeresen fogjuk küldeni hirdetéseinket egyrészt az újságon keresztül, másrészt a Szövetség körleveleivel együtt. Az utak, programok szervezését is együtt végezzük, ami azt jelenti, hogy jelentkezni és érdeklődni első lépésben a Szövetségnél lehet Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége Budapest, 1053 Királyi Pál u. 20. I/3., Tel/fax: 06/1/327-0118 Email: [email protected] Az első ajánlataink: Szálloda: Elhelyezés: Ellátás: Szolgáltatás: Programok: Részvételi díj: Tartalmazza: Dátum:

HÉVÍZ

Hotel Panoráma – jó minőségű, 3 csillagos szálloda kétágyas szobákban napi kétszeri étkezés: bőséges büféasztalos reggeli és vacsora fürdőköpeny – és központi széf használata, ingyenes WIFI használat ingyenes operett est csütörtökönként, esténként élőzene a Lobby Bárban. 16.900,-Ft/fő 2 éjszaka szállást kétágyas szobában, Félpanziós ellátást (reggeli és vacsora), IFA (Idegenforgalmi adót) 2011. november 30 – december 2 (3 nap – 2 éjszaka) Legvégső jelentkezési és befizetési időpont: 2011. okt. 28.

SOPRON Szálloda: Elhelyezés: Ellátás: Szolgáltatás:

Részvételi díj: Tartalmazza: Dátum:

City Partner Hotel Szieszta – jó minőségű, 3 csillagos szálloda kétágyas szobákban napi kétszeri étkezés: gazdag svédasztalos reggeli és vacsora wellness részleg: fitnesz-wellness pezsgőfürdő, élményfürdő, finn-szauna, só kabin, infraszauna, ingyenes belépő az 5 perces sétára lévő Lővér uszodába. 500 Ft ellenében fürdőköpeny használat az egész ott tartózkodás idejére. 16.900,-Ft/fő 2 éjszaka szállást kétágyas szobában, Félpanziós ellátást (reggeli és vacsora), IFA (Idegenforgalmi adót) 2011. november 16 – 18 (3 nap – 2 éjszaka) Legvégső jelentkezési és befizetési időpont: 2011. okt. 17.

Természetesen küldeni fogjuk a további belföldi kiránduló- és wellness programokról, valamint a külföldi utakról a tájékoztatót a Szövetség csatornáin keresztül. Ha egyéni, különleges utakra, tájakra vagytok kíváncsiak, nézzétek meg weboldalunkat (www.szline.hu). Az ősz folyamán rengeteg budapesti és vidéki utazási irodát fogok meglátogatni, és ahol van nyugdíjas klub, úgy fogom szervezni az utamat, hogy a helybéli nyugdíjas barátaimmal is tudjak találkozni. Én egész életemben azt vallottam, hogy igazán egy – bármilyen jellegű – kapcsolat akkor tud sikeres lenni, ha a felek megismerik egymást és kialakul a közös szimpátia. Remélem, ez irodánk és köztetek, kedves Barátaim és Barátnőim ki fog alakulni és sok szép programot, utat tudunk Nektek szervezni, amivel meg lesztek elégedve! Üdvözlettel: Szögi Judit nyugdíjas, igazgató Címünk: SZ-LINE Utazási Iroda - 1024 Budapest, Fillér utca 16. E-mail: [email protected], www.szline.hu

4

Telefon: 1-336-1202, Fax: 1-336-1472

2011. október

Életet az éveknek

EMPORIA KLUBOK

A Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége 2011. májusában együttműködési megállapodást kötött az Emporia Telekommal. Az együttműködés alapján, az elmúlt hónapokban az Emporia Klubokról nagyon sok fényképet közöltünk az „Életet az éveknek” Hírlevelünkben. Most inkább néhány fontos információt szeretnénk a tagjaink számára elérhetővé tenni. Az együttműködés keretén belül felkérésre kerültek az Emporia Klubfelelősök, akik közül nagyon sokan az „Életet az éveknek” Szövetség megyei elnökei. Az ő feladatuk, hogy év végéig a nyugdíjasklubokban, klubfoglalkozás keretében tájékoztató előadásokat tartsanak az Emporia Idősbarát Telefonokról, melyek is ezek a telefonok:

emporiaELEGANCE

emporiaTALKpremium

A készülékek a világ 30 országában megvásárolhatók, Magyarországon a T-Mobil és a Telenor üzleteiben kaphatók.

emporiaTALK

kezelést, ilyen például a billentyűzet nyitása, lezárása, a telefon be- és kikapcsolása, a hangerő szabályozása, a néma üzemmód állítása, miközben az ébresztőóra azért kellő hangerővel ébreszt. A menügomb, az ébresztőóra beállító gomb és az SMS gomb is a készülék oldalán van elhelyezve, így könnyen, egy lépésből elérhetőek ezek a funkciók.

Rövid részletet szeretnénk bemutatni Veszprém megyei klubfelelősünk Pájerné Pichler Edit tájékoztatójából, melyet a veszprémi Cholnoky és Távközlési Nyugdíjasklub közös klubfoglalkozásán tartott. „Az Emporia telefont az osztrák Robert Fellner és felesége családi vállalkozás keretében fejlesztette ki idős emberek és gyengén látók számára. Miben más az Emporia telefon, mint a többi mobiltelefon, néhány szóban a legfontosabbak: Első látásra szembe tűnik, hogy a nyomógombok extra nagy méretűek, nyomás érzékenyek, mely az olykor már reszkető idős kezekben is könnyen kezelhető. A széles kijelző, a nagy betűk és karakterek láthatósága a gyengébben látóknak is olvasható. A hallókészülék-kompatibilis hangszóró és rezgő funkció, akkor is hallható, ha a táskánk mélyén lapul a telefon. A készülék oldalán található gombokkal irányítható alkalmazások, egyszerűvé teszik a

Újdonság, hogy zseblámpával van ellátva a készülék, így a sötétben is segítségünkre lehet. A gyorshívásra beállítható 5 telefonszám, segélyhívóként is működhet. A telefon használati utasítása annyira szemléletes és közérthető, hogy segítségével bárki könnyen el tudja sajátítani a telefon használatát.” A készülékek népszerűsítésével arra törekszünk, hogy az idősek tudomást szerezzenek arról, hogy létezik olyan mobiltelefon, melyet számunkra fejlesztettek ki, melynek használata életvitelükben, mindennapjaikban segítségükre lehet.

5

2011. október

Életet az éveknek

TISZTÚJÍTÁS A Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége 2011. szeptember 20-án Alapszabályának megfelelően Tisztújító Küldöttközgyűlést tartott, ahol a Küldöttek 4 évre elnököt, elnökhelyettest, 5 alelnököt, és 5 tagú ellenőrző bizottságot választottak. A Küldöttközgyűlés a küldöttek határozata alapján








elnöknek választotta Dr. Hegyesiné Orsós Évát elnökhelyettesnek Mihály Jánost gazdasági alelnöknek Varga Ferencet kulturális alelnöknek Krizsán Sándornét kommunikációs és partner kapcsolatokért felelős alelnöknek dunántúli régiós feladatokat ellátó alelnöknek alföldi régiós feladatokat ellátó alelnöknek




Ellenőrző Bizottság tagjai: Sántáné Szabó Margit, Vígh Gyuláné, Szoboszlainé Huszár Anna, Baran Józsefné, Csöndes Lászlóné

Lőrincz Ernőnét Rubina Sándort Sánta Gyulát

Dr. Hegyesiné Orsós Éva elnök, a küldöttgyűlés első napirendi pontjában rövid tájékoztatást tartott az elnökség elmúlt 4 évben (2007-2011.) végzett munkájáról. A beszámoló az alábbiakban olvasható: A 2007-2011. ÉVEKBEN VÉGZETT TEVÉKENYSÉGÉRŐL (szakmai összegzés) A Nyugdíjas Klubok és Idősek “Életet az éveknek” Országos Szövetség feladatait az alapszabályában meghatározott célkitűzések, éves munkatervei és évente elfogadott költségvetése határozta meg. A beszámolási időszak mind a 4 évében, éves beszámoló közgyűlés keretében adott számot az éves munkatervekben meghatározott feladatok teljesítéséről, gazdálkodásáról. A közgyűlés mind a 4 évben elfogadta a szakmai és a pénzügyi beszámolót. Szövetségünk tehát a küldöttközgyűlés által jóváhagyott munkatervben rögzített vállalásait minden egyes évben teljesítette.

értelmes, jó minőségű közösséghez tartozás.

elfoglaltság;

a

Az elmúlt 4 éves időszakban ténnyé vált, hogy az idősebb korcsoporthoz tartozókkal érdemes számolni a szállodaiparban, az üdülés területén. Mára egyértelműen Szövetségünket tekintik az idősüdülés szakértőjének. Ezzel ismételten, nemcsak saját tagjaink érdekében járultunk hozzá az üdülésszolgáltatás fejlesztéséhez, hanem felhívtuk a piaci szektor e területén jelenlévő szereplőinek a figyelmét az időskorcsoportra, a szolgáltatásokat igénylők népes csoportjára.

A tisztújító közgyűlésre szánt beszámoló alapja az elmúlt 4 év elfogadott beszámolója. A tisztújító közgyűlés szakmai összegzése azonban a Szövetségi munkának a minőségi változását meghatározó néhány kérdésre kívánja ráirányítani a figyelmet.

E két területen végzett kiemelkedő tevékenységünknek köszönhetően világossá tettük, hogy mind az üdülésszervezés, mint pedig a kulturális önszerveződés terén végzett munkánk az érdekképviseleti munka egy-egy lényeges területe.

Érdekképviselet – hagyományőrzés, szabadidőszervezés

2009-ben elfogadásra került az idős nemzeti stratégia. Szövetségünk kiemelten fontos szerepet játszott a dokumentum elkészítésében, és ismertté tételében. A szociális szaktárca engem kért fel, hogy vezessem a tudományos élet több területén is elismert, kiváló szakemberekből álló munkacsoportot. A mintegy 200 oldalas dokumentum alapját képezte a nemzeti stratégiának. A stratégia főbb megállapításait az Idősek Akadémiájának közel 20 előadásán ismertettük. A konzultációs szakaszban – igen jelentős támogatói kör bevonásával – nemzetközileg elismert szakértőket nyertünk meg, akik parlamenti konferencia keretében mondtak véleményt. A dokumentum megszületését évek óta sürgették az idősszervezetek, szakértők és az adminisztrációban dolgozók. Szövetségünk érdekképviseleti munkájának elismerése, hogy meghatározó szerepet tölthettünk be az elkészítésében.

Szövetségünk célkitűzései az elmúlt években alapvetően nem változtak. Fő célkitűzésünk az idősek érdekeinek megjelenítése, érvényesítése. A nyugdíjasklubok, az egyesületek együttműködésének megteremtésén, erősítésén dolgozunk; kiemelt figyelmet fordítunk a kultúra értékeinek megőrzésére, átadására; szorgalmazzuk a szociális gyógyüdülés egyre szélesebb körű igénybevételét, a szabadidő hasznos eltöltését. Tagjaink körében – és más idősszervezetek, partnerek körében is – tisztábbá vált, hogy azok a tevékenységek, amelyek Szövetségünket meghatározzák, az érdekképviseleti munka fontos területei. A nyugdíjkorhatár betöltését követően – a statisztikák szerint – várhatóan 25-30 évet élünk még. A kulturális önszerveződésekben végzett gazdag munkánk nemcsak saját szórakozásunkat, kikapcsolódásunkat szolgálja. Egyben felhívtuk a figyelmet arra, hogy a méltó időskor feltétele az

6

2011. október

Életet az éveknek

TISZTÚJÍTÁS (folytatás a 6. oldalról)

Alkalmazkodás a környezet változásához A külső környezet változása; taglétszámunk, klubjaink számának emelkedése; tagjaink, az idősek változó szükségletei; az irányunkban egyre határozottabban megfogalmazott elvárások folyamatos alkalmazkodást igényelnek tőlünk. A kihívásokhoz történő alkalmazkodásunk egyszerre jelenti a célok folyamatos pontosítását, az elérésüket szolgáló új eszközök, munkaformák, kapcsolatok keresését. A fenti felsorolás nem teljes, a nehézségeket lehetne még sorolni. Minden egyes nehézségről, kihívásról, a megoldásukat segítő eszközökről, módszerekről külön is lehetne írni. Kettőt emelnék ki ezek közül: • a taglétszámunkban, a klubjaink számában beállt változásokat • és a külső környezet által megfogalmazott elvárásokat. Alapvetően büszkék lehetünk arra, hogy klubjaink száma évek óta nem csökken. Egy-egy baráti társaság, klub a tagok idősödésével, halálával megszűnik, közben pedig új klubok jönnek létre. Új klubtagjaink egyértelműen új igényeket fogalmaznak meg. De idősebb tagjaink is érzékelhetően több csatornán tájékozódnak, és keresik a változatos, igényes, a korábbiakhoz képest új programokat. Más, a megszokottól eltérő igények főleg a programok tartalmával, a vezetéssel, a kommunikációval szemben fogalmazódtak meg. A beszámolási időszakban kimondva, kimondatlanul, tudatosan és ösztönösen kerestük a megoldásokat. Az üdülés tartalmának és minőségének megújítása érdekében a megalakított üdülési bizottság előrelépést jelentett az elmúlt évekhez képest. Az üdülés és a kulturális programok összekötése elmozdulást jelent a korábbi gyakorlattól. Jól érzékelhető, hogy tagjaink intenzívebb szerepet igényelnek munkánkban.

Bevonásuk képzést, műhelymunkákat sürget. Jól megmutatkozott ez az igény az Idősek Akadémiája rendezvénysorozat népszerűségében, vagy az immár több alkalommal is megrendezett megyei elnökök 3 napos konzultációval összekötött képzésén. Ezeknek a formáknak a kommunikációban is erősödött a szerepük. Érték, hogy sikerült megőriznünk lapunkat, honlapunkat, mégis éppen ezeknek a kommunikációs felületeknek a megújítása a leginkább elkerülhetetlen. Nemcsak a gazdasági válság figyelmeztetett bennünket a hatékonyabb gazdálkodásra, a források folyamatos keresésére. Az idősek iránti érdeklődés évről évre erősödött. Sok partner, jellemzően a piaci szektor szereplői kerestek meg bennünket. A velük való együttműködés egyben kölcsönös tanulási folyamat is volt. Nekünk tanulnunk kell, hogy csak olyan területen váljunk partnerekké, ahol eséllyel tudjuk teljesíteni tagjaink és a partner elvárásait. A partnernek gyakorta azt kell tanulnia, hogy olyan feladatokat nem adhat át, nem várhat el, amely nem a nonprofit szervezet sajátja. Alapvetően sikeresek vagyunk ezekben az együttműködésekben. A kölcsönös tanulás – talán nem túlzás – az egyik záloga az idősszervezetek körében is elismert sikereinknek. Összegezve elmondható, hogy helyes stratégiát építettünk ki, és jó utakon indultunk el a megvalósítása érdekében. A feltárt problémák, kihívások azonban már ma is jól érzékelhetően gyorsabb, hatékonyabb válaszokat igényelnek. A korábban is általam sokszor emlegetett erős szakmaiság szükséges a megoldásukhoz. Ez fogja kijelölni a következő ciklus feladatait.

A Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége (Budapest, 1053 Királyi Pál u. 20. I/3., Adószám: 19012377-2-41) tisztelettel köszöni mindazoknak, akik 2010. évben személyi jövedelemadójuk 1 %-át a Szövetségnek ajánlották fel. A kapott 159.014,- Ft-ot országos rendezvényeink, megyei szervezeteink kulturális, szociális és egyéb tevékenységének támogatásához használtuk fel.

GYÁSZOLUNK! Mély fájdalommal tudatjuk, hogy Tamás Jánosné, Szövetségünk volt országos alelnöke és Pest megyei szervezetének elnöke 79. életévében elhunyt. Tamás Jánosné több mint egy évtizedig volt az „Életet az éveknek” vezető tisztségviselője, ameddig egészsége engedte. Minden tettével és gondolatával igyekezett az időseknek, a nyugdíjaskluboknak segíteni, hogy mindennapjaikat könnyebben, gondtalanabbul élhessék. Tamás Jánosné, Erzsike emlékét megőrizzük, nem felejtjük.

Nyugdíjasklubok I. Dél-alföldi Tekebajnokságára Kecskeméten a MÁV négy sávos automata tekepályáján 2011. szeptember 1-én került sor, a Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége és BácsKiskun Megyei Egyesülete, valamint a Városföldi Napsugár Nyugdíjasklub szervezésében. A mezőnyben hölgyek és férfiak egyéniben és csapatban egyaránt összemérték erejüket. A résztvevők közt óriási küzdelem folyt. Óriási örömünnep volt, mikor Tóth Péterné Klárika 9 fát ért el egy dobással. Ádáz küzdelem folyt az első és második helyezésért. A solti Petőfi Nyugdíjas Egyesület és a Városföldi Napsugár Nyugdíjasklub tagjai nagy erőbedobással küzdöttek. Herczeg László

7

8

2011. október

Életet az éveknek

KLUBRÓL-KLUBRA ÚJRAKEZDÉS Az „Életet az éveknek” Klubszövetség Fővárosi Szervezetét Dr. Talyigás Katalin budapesti elnök mutatja be 2011 nyarán új elnökséget választott a Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetség Fővárosi Szervezete. A megválasztott elnökség nagy lendülettel fogott munkához. Pedig mindannyian tudtuk, nagyon nehéz körülmények között kell dolgoznunk. Újrakezdés több értelemben is. Az első személyes vonatkozású: lassan eljutottam abba a korba, amikor már nyilvánvaló: idős vagyok minden tekintetben. Érettségi találkozókon látom az osztálytársaim tekintetét, mozgásunkat, ráncainkat, hangosabban beszélünk, hogy halljuk egymást. Elővesszük a fiatalkori képeinket és nevetünk. Felismerjük egymást, ám a ránk rakódó évek meglátszanak rajtunk - a megszólalásig. Akkor percek alatt átváltozunk, valamennyien lelkünkben fiatalokká válunk, és szeretnénk a hátralévő éveket is tudatosan, hasznosan, értelmesen és egészségesen élni, ameddig csak lehet. A találkozón elhangzott történeteket hallgatva eldöntöm, ha jelölnek és megválasztanak, elvállalom a budapesti elnökséget, képviselni szeretném korosztályunkat. Látom, mennyire megöregedtünk, de azt is látom, hogy még ma is lelkiismeretesen tudunk dolgozni családjaink, közösségeink, mások javára. Nem vagyunk másodrendű állampolgárok nyuggerek. Háborús gyerekeknek születtünk, van, aki az ostrom alatt a pincében, van aki a gettóban, van aki soha nem ismerhette meg édesapját, mert elhurcolták, kit a nyilasok, kit az oroszok. Ez a generáció és a tőlünk idősebbek a romokból felépítették az országot, nem is egyszer, hiszen gyerekkorunk maradandó élménye ’56 is. Mi mindig újra kezdtünk, mindent elölről. Mindezek ellenére tanultunk, dolgoztunk, gyereket neveltünk, az „osztály” nem vallott szégyent. A legutolsó találkozónkon átéltem azt a tapasztalatot, hogy bár többségünk kis nyugdíjból él, lelkiekben, tudásban gazdagok vagyunk. Tapasztalatainkra, tudásunkra egy fejlett társadalom igényt tartana. Egy fejlett európai társadalomban a generációknak össze kell fogniuk, hogy helyi szinten és makro-társadalmi szinten is előbbre jusson. Az „Életet az Éveknek” Klubszövetség pontosan azt a célt tűzte ki, hogy életet, azaz értelmet ad az idősödő és az idős korosztály hátralévő éveinek. Ezért vállaltam el az elnökséget. Újrakezdés azt jelenti: maradjunk egészségesek ameddig lehet, jogunk van a megfelelő egészségügyi-szociális ellátáshoz, azonban magunknak is tennünk kell egészségünkért. Vegyünk részt szűréseken, tanuljunk meg egészségesen élni, mozogjunk minél többet. Töltsük meg értelemmel napjainkat, hagyjunk a gyerekeinkre, unokáinkra olyan értékeket, amelyek az Ő életükben is fontosak, előremutatóak. A megválasztott fővárosi elnökség 2011. augusztus 30.-án a feladatokat lehetőségként fogalmazta meg minden klub számára.

([email protected]), aki kedvezményes áron kijár a klubokba és bevezeti őket a testi és lelki egyensúly kialakításához szükséges alaptudásba. Dr. Gosztonyi Judit [email protected] heti egy alkalommal egészségügyi tanácsadást nyújt mindazoknak, akik igénylik, az egészségügyi programokért az elnökség részéről Fodorné Pirok Ildikó alelnök [email protected] lett felelős. Az egzisztenciális biztonság megőrzéséhez összefogtunk a NYUBUSZ—szal és támogatjuk a budapesti kísérletként induló ŐSZ szenior munkaközvetítő szövetkezetet. Reméljük, sokan találnak munkát és közösséget e programon keresztül. Véghné Reményi Mária elnök asszonynál [email protected] lehet e témában tájékozódni. A lelki egészség megőrzéséhez több programot is kínálunk, kitűnő pszichológusok részvételével. Ebben az évben kívánjuk elindítani a Termékeny Élet, Teljes Élet című programot Szőnyi Magda [email protected] a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület elnöke segítségével. Részt veszünk a XII. Alzheimer-kór Konferencián, melyen ismertetjük az Időskor Méltóságáért Mozgalom felmérésének eredményét. Tervezünk egy Budapest Idősödő és Idős Lakosságára vonatkozó felmérést is, hogy pontos kép alakuljon ki bennünk az idős lakosság helyzetéről. Az Ageing Facebook csoport is partnerük lett, szeretnénk közös programokat szervezni mindazok számára, akiket érdekel az időskorral kapcsolatos társadalompolitikai kérdések. Zalatnai Klárával [email protected] várjuk a meghirdetésre kerülő programokra a jelentkezőket. Kultúra területén több ajánlata is van az elnökségnek, részben vendégül látják egymást a klubok, és tapasztatokat cserélnek, részben az Országos Szövetség programjaihoz kapcsolódnak. Szeptember 29-én együtt ünnepeljük az Idősek Világnapját Kuszál László elnökhelyettes szervezésében. A SOTE Idősek Akadémiája is érdeklődésre tart számot, Kuszál László elnökhelyettesnél [email protected] lehet jelentkezni. Két akkreditált képzésre is felhívjuk a figyelmet, mely megtalálható a Szociális Innováció Alapítvány honlapján http://www.szia.org/. Érdeklődni Csizmás Klára és Olti Kata szakértőknél lehet a [email protected] E-mail címen. Színházi látogatásokat, szabadidős programokat Mészáros Istvánné, Margitka alelnök [email protected] szervezi, ugyanúgy, mint eddig. Kiemelt programként együttműködünk az Opera Énekesek Egyesületével. Még az idén, ha lehet karácsonykor, de legkésőbb 2012-ben szeretnénk nagy koncertet szervezni velük Kerekes Katalin alelnök segítségével: mobil:06/30/468-2152. Országos program az Elbeszélt Emlékezet c. konferencia, amely a generációk közötti kapcsolat szép példája, október 12-én rendezzük meg a budapesti konferenciát, a VII: ker. Wesselényi u. 73. sz. alatt. Külön szeretném Medveczki Aranka alelnök [email protected] munkájában kiemelni, ahogy a kerületi idősügyi tanácsokkal felvette a kapcsolatot szociális ügyekben és konkrét akciókat kezdeményezett: ruhavásárt, tájékoztató programokat egészségügyi kérdésekben. Csohány Gábor alelnök [email protected], pedig az üdülés szakértője várja a jelentkezéseket az ország legszebb tájaira. Minden elnökségi tag, önkéntes és klubvezető aktív közreműködését köszönöm, hiszen tartalmas szép munka kezdődött budapesti szervezetünkben.

Külön köszönetet szeretnék mondani Skultéti Józsefnek, a Főpolgármesteri Hivatal Szociálpolitikai Ügyosztály osztályvezetőjének évadnyitó előadásáért, valamint Véghné Reményi Máriának, a NYUBUSZ elnökének és Barabás Tibornénak a részvételükért. Az előadás megtalálható a honlapunkon. Elsődleges feladatunknak azt tartjuk: adjunk minél több információt a klubtagok számára, hogyan tehetik elviselhetővé, élhetővé, élvezhetővé az életüket. Először is úgy, hogy fizikai és lelki egyensúlyt tudjunk kialakítani magunkban. Ezért megajánlottuk a budapesti kluboknak a jóga oktatást. Mindazok, akik igénylik, felvehetik a kapcsolatot Bacsa Terkával

9

Életet az éveknek

2011. október

Kálium és magnézium – szívünk védelmében A szív– és érrendszeri betegségek a megbetegedési és halálozási statisztikákban előkelő helyen állnak. Hazánkban a népesség közel egyharmada szenved legalább egy ebbe a csoportba tartozó betegségben, minden második ember pedig valamilyen szívbetegségben vagy stroke-ban (szélütésben) hal meg. Népbetegséggel állunk szemben, bár nagyon sokan vagy nem is tudnak betegségükről, vagy nem veszik eléggé komolyan a már diagnosztizált betegségüket sem. Egyre többet lehet tudni azonban olyan étrendekről, amelyek segítenek csökkenteni a szív– érrendszeri megbetegedések illetve azok szövődményeinek a kialakulását, súlyosbodását, gondoljunk például koleszterin-szint emelkedését megakadályozó, vagy megelőző étrendi tanácsokra. Sokszor szóba kerülnek a túlzott nátriumbevitel hátrányos hatásai és annak következményei, viszont ritkán hallani két olyan elem jelentőségéről, amelyeknek igen fontos szerepe van az idegrendszer és az izomműködés, ezen belül a szívizom működésének támogatásában. Ezek pedig a kálium és a magnézium.

pánikreakció, izomremegés, izomgyengeség, izomgörcs panaszok alakulnak ki. Emellett rövidtávon szívritmus zavarok, magas vérnyomás ingadozása jelentkezhet, közepes és hosszabb távon fokozódik az érelmeszesedés, a szívizom-infarktus kockázata. Terhesség esetén lábgörcsök, terhességi hányinger, hányás jelentkezik, esetleg a fenyegető vetélés, a koraszülés kockázatának növekedése következhet be. Magnézium hiány esetén növekszik a vesekövesség kockázata, esetleg bélgörcsök, spasztikus obstipáció léphet fel. Magnézium hiány jöhet létre minőségileg és mennyiségileg elégtelen táplálkozás (pl. különböző diéták, böjtök esetén), nikotin, (tömény) alkohol, drogok fogyasztása esetén, de kialakulhat tartós bélhurut (Crohn-betegség, colitis ulcerosa, hashajtók rendszeres használata), illetve magas kalciumbevitel esetén is. Hiány alakulhat ki a máj, a hasnyálmirigy és az epehólyag betegségei, az epehólyag eltávolítása után is, valamint olyankor, amikor a szervezet – huzamos ideig tartó hányás vagy hasmenés, vízhajtók tartós alkalmazása esetén – fokozottan veszít ásványi anyagokat és vizet. Mai táplálkozási szokásaink mellett a magnéziumbevitel általában elégtelen. Táplálékunk nagy részét képező feldolgozott élelmiszerek igen kevés magnéziumot tartalmaznak, ezért is szükséges annak pótlása. Gondolni kell magnéziumpótlásra fizikai túlterhelés, valamint terhesség, szoptatás idején is, amikor az energiaszükséglet kevésbé fokozódik, mint az ásványi elemek szükséglete, de különféle endokrin betegségek (pajzsmirigy illetve mellékpajzsmirigy túlműködés, valamint cukorbetegség) esetén is. Napi magnéziumbevitel nők esetében 300 mg, férfiak esetén 350 mg, terhes nőknél 450 mg, gyermekeknél 50 mg–250 mg (kortól függően).

A káliumról Testünkben a kálium (akárcsak a nátrium) ionos formában, sók formájában fordul elő, összességében körülbelül 150 grammnyi mennyiségben. A szervezetben a kálium a sejteken belül, a sejtplazmában oldva található. Legfontosabb szerepe (a nátriummal együtt) az ingerületátvitelnél van az izom-összehúzódás elindításában, a szívritmus és a vérnyomás szabályozásában, ezen kívül szükséges a sav– bázis egyensúly fenntartásához és a sejtek tápanyagfelvételéhez és energiaellátásához. Hiánya esetén izomgyengeség, izomgörcsök, szívműködési problémák, ritmuszavarok léphetnek fel, súlyosabb esetben aluszékonyság, kóma áll be, csökken a vesék koncentrálóképessége és szívmegállás jöhet létre. Normális táplálkozás mellett ez ritkán fordul elő. Káliumvesztés leggyakrabban vízhajtók szedése esetén, továbbá fertőzések miatt kialakuló hányás, hasmenés miatt jön létre, amikor a szérum káliumszintje 3,5 mmol/l alá süllyed. Káliumvesztés esetén fokozottan kell figyelni a diéta összeállítására: magasabb kálium tartalmú ételeket és italokat kell fogyasztani. Sok káliumot tartalmaznak az olajos magvak (pl. dió, mák), a zöldségek és gyümölcsök (pl. petrezselyemzöld, paradicsom, banán). Felmérések eredményei mutatják, hogy a magas kálium tartalmú ételek fogyasztásának köszönhetően átlagosan 19 %-kal csökkent a stroke (agyvérzés), 8 %-kal pedig a szív nagy ereit érintő koronária betegségek kockázata.

Mikor használhatunk Panangin tablettát? A Panangin alkalmas kálium- és magnéziumpótlásra minden kálium- és magnéziumhiánnyal járó betegségben és állapotban. Különösen javasolható, amikor együtt fordul elő kálium és magnézium megvonás, pl. tartós, folyamatos vízhajtó szedés során. A Panangin relatíve alacsony hatóanyagszintje hatékony, személyre szabott kezelést tesz lehetővé az esetleges túladagolás elkerülésével. Mikor van a Pananginnak egészségmegőrző szerepe? A terápiás hatású gyógyszerek mellett az ásványi anyag pótlásának egészségmegőrző szerepe is van. Így a Panangin tablettát preventív céllal is alkalmazhatjuk. A modern nyugati étrend mellett az USA lakosságának 75%-a nem fogyaszt elegendő magnéziumot. Magyarországon az átlagos magnéziumbevitel megfelel az ajánlásoknak, azonban ez egyénenként nagyon különböző lehet és a fokozott kiválasztás (tartós vizelethajtó szedés, hasmenés, hányás, felszívódási zavarok) is magnéziumhiányra, ill. kálium- és kálciumhiányra hajlamosíthat. Az idő előrehaladtával a környezetünk ártalmai, a stresszhelyzetek, a nem megfelelő táplálkozás és a kevés mozgással járó életmód következményeként előfordulhatnak a szív és keringési rendszer zavarainak különböző formái. A szívizom erősítésével, a normális működéshez szükséges fontos ionok megfelelő mennyiségének folyamatos bevitelével megelőzhetjük, lassíthatjuk ezek kialakulását. A szívizom energiaellátottságának segítésével a kálium és magnézium erősítik a szívizom működését, ezáltal gondoskodnak a keringési rendszer egészségének fenntartásáról.

A magnéziumról Szervezetünkben az ásványi anyagok közül magnéziumból található a legkevesebb. Egy átlagos felnőtt teste mindössze 2530 gramm magnéziumot tartalmaz, ennek körülbelül 50-60%-a a csontok részét képezi. Ezen kívül az izomsejtek és a májsejtek tartalmaznak még magnéziumot (40%). Sejten kívül, azaz a sejtek közötti interstitialis folyadékban és a vérszérumban az össz-magnéziumnak kb. csak 1%-a található. A kis mennyiség ellenére rengeteget hallani a magnéziumról, az egyik leginkább „reklámozott” ásványi anyag. Ennek két oka van. Először is a magnézium kb. 300 enzim aktivátora, szinte minden komolyabb biológiai folyamatban – így az energiatermelésben, a nukleinsavak, a lipidek és a fehérjék szintézisében, az idegrendszer és az izmok működésében, a fogak és a csontok felépítésében – nélkülözhetetlen. Másodszor pedig stressz, vagy intenzív fizikai munka hatására igen gyorsan ürül, így megfelelő pótlás nélkül elég hamar hiányállapot léphet fel. Hiánya esetén ingerlékenység, idegesség, migrénes panaszok, szédülés, koncentrációképesség csökkenése, feledékenység,

Dr. Zalai Károly Richter Gedeon Nyrt.

A Panangin 158mg/140 mg filmtabletta kálium-aszpartát-anhidrát és magnézium-aszpartát-anhidrát tartalmú vény nélkül kapható gyógyszer.

A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

10

11

2011. október

Életet az éveknek

KLUBRÓL-KLUBRA Tunyogmatolcsi Reménység Nyugdíjas Klub – fotó a 2. oldalon 2001-ben alakult meg a nyugdíjas klub. Működési helye a település művelődési háza. Az intézmény vezetőjeként Jakó Ernő segítette megalakulását a csoportnak, melynek szervezésében aktív szerepet vállalt az egykori igazgató. A nyugdíjasok intenzíven kihasználják a klub adta lehetőségeket, és miközben jól érzik magukat, összetartó kis közösségeket alkotnak. A helyi önkormányzat igyekszik biztosítani a klub fenntartásának anyagi feltételeit. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az időskorúak művelődési, szórakozási, társadalmi és társas igényeit jól szolgálják a klubok, ezért helyes folytatni a nyugdíjasklubok létrehozását, alapítását és fenntartását a jövőben is.

Gyakorta találkoztak más klubokkal is, ilyenkor kicserélték a tapasztalatokat, gondolatokat egymással. A klubtagok a magánéletből ugyancsak jól ismerik egymást. A rendszerváltás előtti időkben, mely még fiatalkorukra tehető; a helyi TSZ-ben dolgoztak, hiszen más lehetőség nem nagyon volt a szatmári részen. A régi munkatársak most újra élvezik egymás társaságát, szívesen emlegetik fel a régi szép időket. A megalakulásukat követően minden évben részt vettek a Szamosparti találkozókon, ahol külön sátorban sütöttekfőztek az ide érkező vendégeknek. Elmaradhatatlan a matolcsi lapóka készítése. Több alkalommal vállaltak szerepet a Szatmárcsekén megtartásra kerülő cinkefőző versenyen. Hosszú előkészítés után egy szilvalekvárfőző berendezés beszerzésére került sor. Ennek a berendezésnek köszönhetően a rendezvényeken mindenki megkóstolhatta a ciberét, megízlelhette a különleges térségi szilvalekvárt. 2003-ban alakult meg a klubon belül a népdalkör. Aki gondolta, részt vehetett benne, minden jó hangú tagot szívesen láttak, és látnak a mai napig. Általában szatmári népdalcsokorral készülnek és szíves meghívásra összejöveteleken, fesztiválsorozatokon, rendezvényeken képviselik községüket. Szívesen vállalnak máshonnan jövő felkéréseket is. A fellépések előtt hetente két alkalommal, máskor hetente egy alkalommal szoktak próbálni. A kis közösség szociálisan érzékeny, segítőkész. A nyugdíjasok a munkából való kikerülés után nehéz helyzetbe kerültek, hiszen az addig megszokott rendszeres életük megváltozott s feleslegesnek érezték magukat. Nagyon sok a településen az egyedül élő idős ember, akiknek a nyugdíjas klub jelenti a társadalommal a kapcsolatot. Ezért a klub a programjaival próbálja csalogatni ezeket a magányos községi lakosokat. Az énekkar szüntelen fellépéseivel, gasztronómiai bemutatóival a település jó hírnevét öregbítette a múltban. Reméljük, a jövőben ugyancsak számíthatunk aktív immár fontossá vált működésükre. Széles Szabolcs

A Klub rövid története: Két nyugdíjas klub 2001. nov. 28ára hirdette meg alakuló ülését. Az Öregek Napközi Otthonában adottak voltak a tárgyi feltételek, itt indult be az akkori két klub. Megválasztották a két klubvezetőt, elkezdtek tagdíjat szedni. Bejelentkezett mind a két klub a Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az Éveknek” Országos Szövetségébe. Ezzel beilleszkedett egy országos egységes rendszerbe. Ilyen formában azonban csak öt hónapig működött. Közben az egyéb tevékenységek mellett az intézményvezető pályázatokat adott be, amivel asztalokat, székeket, más berendezési tárgyakat nyert a művelődési ház számára. Jelentkezett az igény is, hogy a két klub helyett legyen egy összevont. Mivel a tárgyi feltételek is adottak voltak, így a székhely a művelődési intézmény lett. Ez már elsősorban nem az öregek napközi otthonára volt alapozva. A nappali ellátást igénybe vevők általában önmagukat ellátni már nem, vagy csak nehezen tudó idősek, ezzel ellentétben az összevont klubba az aktívabb résztvevőket várták. Nagyobb volt a propagálása ennek a csoportnak. A tagok így már az aktív nyugdíjasok közül kerültek ki. Nagyon nagy szükség volt a közös társaságra, a közös létre. Kialakult a havonkénti egyszeri foglalkozás. Természetesen az otthoni tennivalókat sem hanyagolták el az idősek. A klubtagok a töretlen egy évtized alatt szívesen vettek részt ünnepségeken, megemlékezéseken, rendezvényeken. ***

12

2011. október

Életet az éveknek

FOGYASZTÓVÉDELEM TÁJÉKOZTATÓ A TELEVÍZIÓS NYEREMÉNYJÁTÉKOKRÓL Mindannyian láttunk már a televízióban olyan nyereményjátékokat, amelyek emeltdíjas telefonhívással pályázhatóak, azaz a fogyasztó egy könnyebb, vagy nehezebb rejtvény megfejtésére a szokásosnál magasabb összegű telefonhívás útján jelentkezhet be. Ezek a játékok igen csábítóak lehetnek, hiszen sokszor milliós összegű nyeremények elérésével kecsegtetnek. Fontosnak tartom azonban, hogy a fogyasztók a játékban való részvételüket tudatos döntésként hozzák meg, amely miatt néhány nagyon fontos kérdésre érdemes figyelmet szentelni. A telefonálást megelőzően mindenképpen célszerű a játék menetének a megismerése, hiszen ebből lehet következtetni arra, hogy érdemes-e egyáltalán a telefonszámlánkat jelentős többlettétellel emelni. Arra is feltétlenül oda kell figyelni, hogy a játékban milyen szabályok alkalmazása mellett vehetünk részt. Ez azért is fontos, mert egyes játékok regisztrációs rendszerűek lehetnek. Ekkor a betelefonáló fogyasztónak először regisztráltatnia kell magát, majd a regisztrálók közül a számítógép sorsol egy játékost, akit a játék üzemeltetetője visszahív. Így a telefonálók közül nem mindegyiket választja ki a regisztrációs rendszer, majd a véletlenszerűen kiválasztottak közül számítógépes sorsolással dől el, hogy melyik játékost hívja vissza a játék szervezője. A nem regisztrációs rendszerű játékok úgy működnek, hogy egy automata kapcsolja adásba a betelefonálót, aki az automata működésének a pillanatában éppen vonalban van. Jól látható tehát, hogy már a játékban való részétel is meghatározott szerencseelemhez kötött. Ezt alaposan végig kell gondolnunk, mielőtt jelentkezünk egy ilyen játékba. Amennyiben úgy dönt a fogyasztó, hogy részt vesz a játékban, nagyon fontos figyelmet szentelni arra, hogy egy esetleges szerencsés játékba kerülés esetén milyen rejtvények megfejtése vár ránk. Gyakori, hogy a milliós, vagy igen jelentős összegű nyereményhez csak akkor juthatunk hozzá, ha több kérdésre válaszolunk. Ezért nagyon fontos, hogy a játék pontos menetét, felépítését megismerjük, felmérjük, hogy valóban meg tudjuk-e fejteni azokat a kérdéseket, amelyek jellemzően előfordulnak. A főnyeremény eléréséhez sokszor nem csupán a kérdések megfejtése szükséges, hanem valamilyen további szerencseelem is kötődik hozzá, például számokat kell eltalálni, vagy lefordított kártyalapok közül kell kiválasztani a megfelelőt. Ezért nagyon fontos, hogy pontosan megismerjük a játék menetét. Célszerű tehát a játékba való jelentkezés előtt megnézni a műsorszolgáltató honlapját, vagy teletex oldalát, ahol előzetesen megtalálható a játék szabályának a leírása. A tájékozódást segíti, hogy a játék során a képernyőn megjelenítik a játék szervezőjének az ügyfélszolgálati telefonszámát, ahol alapdíjas hívás mellett érdeklődhetünk a játék működésének a módjáról.

A játékban való részvétel megfontolása során figyelembe kell venni azt is, hogy a feltett kérdések, amelyek gyakran ábrán megjelenített feladatokat jelentenek, hogyan is oldhatóak meg. Befolyásolhatja a játékost az, hogy a kérdésekre igen gyakran többféle válasz is adható, vagy úgy gondolja a játékos, hogy több megoldás is elképzelhető. Az ilyen esetekben nyerési esélyeinket a feladat többféle megoldásának a lehetősége is kedvezőtlenül befolyásolhatja. Gyakran előfordul, hogy a játékban feltett kérdés, feladat könnyen megfejthető, azaz nem jelent nehézséget számunkra. Ekkor sem szabad azonban elfelejtkezni arról, hogy a telefonhívásunkkal nem kerülünk be azonnal a játékba, hiszen egy automata berendezés sorsolja ki az aktuális résztvevőt. Nagyon fontos szem előtt tartanunk, hogy a többszöri telefonhívásokkal lehet, hogy csak a telefonszámlánkat növeljük. A játékba való jelentkezés során azt is figyelembe kell venni, hogy a nyertes játékosnak a nyereményével hozzá kell járulnia ahhoz, hogy a személyes adatait (nevét, lakcímét) és személyes részvételét (pl. televíziós, média megjelenés, szereplés) meghatározott ideig a játékműsor gyártója reklámcélokra felhasználhassa. Előfordulhat az is, hogy a játék úgy működik, hogy nem emeltdíjas telefonhívás segítségével, hanem emelt díjas SMS küldésével vehetünk részt a játékban. Ekkor a feltett kérdésre a helyes választ, illetve annak megadott betűjelét kell elküldeni. A számítógép automatikusan válasz SMS-t küld, amely tartalmazza, hogy a válasz helyes, vagy helytelen volt. Ebben az esetben is szerencseelemekhez kötődik a fogyasztó nyerései esélye, hiszen a helyes választ beküldők közül sorsolás útján választják ki a nyertest, akit általában telefonon értesítenek a nyeremény tárgyáról, illetve az átvételének a feltételeiről. Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy csak akkor ajánlatos a fogyasztó játékban való részvétele, illetve annak a megkísérlése, ha a fentieket komolyan végiggondolja, a játék menetét és a feltett kérdéseket áttanulmányozta, és felmérte azt, hogy a játékban való részvétel azt is eredményezheti, hogy a nyeremény helyett jelentős többletköltség keletkezik. Néhány szót kell említeni a napjainkban a képernyőkön feltűnt ezoteria műsorokról. E sorok írójának nem tiszte annak eldöntése, hogy a műsorokban végzett sorselemzések, jóslások mennyi valóságtartalommal bírnak. Arra azonban fel kell hívni a figyelmet, hogy a műsorba kerülés elve a televíziós játékokhoz hasonló, sok esetben emelt díjas a hívás, és ha nem vagyunk elég figyelmesek, nagyon megemelkedhet a telefonszámlánk. Ulcz Miklós

Kiadja: Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége Budapest, 1053 Királyi Pál u. 20. I/3. Tel/fax: 06/1/327-0118 Email: [email protected], www.eletetazeveknek.hu Lapzárta: minden hónap 20-án Főszerkesztő: Pirosné Dóczi Gabriella Felelős kiadó: Dr. Hegyesiné Orsós Éva elnök

12

2011. október

Életet az éveknek

KLUBRÓL-KLUBRA Tápiómenti Találkozó volt Sülysápon polgármestere mondott ünnepi beszédet. Az „Életet az éveknek” Pest Megyei Egyesület elnökségét Bodnár Gábor megyei elnök, Molnár Ferencné, Balázs János, Varagya György elnökségi tagok képviselték. A műsort Tarnavölgyi László és társa vezette. A program legemlékezetesebb része a klubok, együttesek fellépése volt, melyet a nézők nagy tapssal jutalmaztak. Minden csoport bekeretezett, Sülysáp Címerét ábrázoló kézi hímzésű emléklapot kapott. A műsor után zsíros kenyérrel, süteményekkel kedveskedtek helyi nyugdíjasklub tagjai a vendégeknek. Sok-sok ismeretség alakult ki és a nagy tapasztalat ismét feltört, hogy jó élni, mozogni, örömet szerezni és szeretni idősen is. A műsor a sülysápiak cigánytáncával zárult, majd az egész vendégsereg elénekelte a „Szeressük egymást gyerekek” című dalt. Perjési Sándorné klubvezető-helyettes

2011. július 16-án a Wass Albert Művelődési Központban rendezte meg az V. Tápiómenti Találkozót a Sülysápi Barátság Nyugdíjasklub. 18 településről érkeztek meghívott vendégek. Nagy volt reggel a sürgés-forgás a Művelődési Központban, a kultúrcsoport tagjai sátort (öltözőt) építettek, asztalokat, székeket rendeztek, készültek a vendégek fogadására. Már 11 órakor érkeztek az első csoportok, frissen sült pogácsával, és szódavízzel fogadták őket. A csoportok vezetőit és a támogatókat svédasztalos állófogadáson köszöntötték. Az egyik teremben hagyományos parasztszobát rendeztek be, ahol a Sápi népviselet is megjelent. A helyi Estikék Idősek Otthona vezetője, Dr. Bori Andrea és kis csapata egészségügyi szűrést és tanácsadást végzett. A Találkozót Korponai Lászlóné klubvezető nyitotta meg, megköszönte a közel 550 fő részvételét, a polgármester támogatását, a támogatók segítségét, a klubtagok önzetlen helytállását. Ezt követően Sülysáp

*** Köszönet! Magam és családom nevében köszönöm, hogy a Nyugdíjasklubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége segítségével – innen a viharsarokból – eljutottunk egy 6 napos nyaralásra Visegrádra, az ELTE Vendégházába. Még soha nem jártunk ezen a gyönyörű vidéken. Lányom és 4 unokám imádják a hegyeket, hiszen itt az alföldön már egy vakondtúrás is domb, ezért a sok túra lehetőség, valamint a rengeteg látnivaló teljesen lenyűgözött bennünket. Kirándulóhajóval még Esztergomba is áthajókáztunk, ahol a Bazilika ejtett ámulatba bennünket, hiszen eddig csak képeken láttuk. Nagyon elégedettek voltunk a vendégház nyújtotta elhelyezéssel és szolgáltatásokkal. Tisztaság, friss ágynemű és nagyon szolgálatkész gondnok fogadott bennünket. Külön kiemelendő az is, hogy az ellátás ízletes, változatos és mindenki számára – még a nagykamaszoknak is – elegendő volt. Sok szeretettel a Dráva család 7-es fogata Drávai József és Józsefné, a mezőkovácsházi Vadvirág Népdalkör tagjai

14

15

16