Europe s No.1 For Your Healthy Business

4,50 Euro

5 I 2014

Europe’s No.1 For Your Healthy Business

Flexibiliteit en focus is het toverwoord P. 33

Trend voor de zomer 2014 Hindernis Races

P. 40

Johan van de Graaf Belang vestigingsplaats wordt te vaak onderschat! P. 8

Phillip Mills

De toekomst van fitness! P. 6

www.bodylifebenelux.nl

Virtual Fitness

Gaat Virtual Fitness de fitnessmarkt veroveren?

I EDITORIAL

van munster m e d i a

g r o e p

van munster m e d i a

g r o e p

Een uitgave van Body & Beauty Productions BV, Postbus 6684, 6503 GD Nijmegen Kerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegen t: 024 - 3 738 505, f: 024 - 3 730 933 i: www.bodylifebenelux.nl Uitgever Michael van Munster Redactie Loet van Bergen, Hans Hooft, Lars van Bergen Eindredactie Hans Hooft Vormgeving Jasper Heijmans, Jan-Willem Bouwman Advertentie Exploitatie Van Munster Media B.V. Postbus 6684, 6503 GD Nijmegen Kerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegen Jordey de Joode, [email protected], t: 024 373 25 85 Noah Regouin, [email protected], t. 024 377 44 67 Voor advertentietarieven neem contact op met een van onze media-adviseurs of ga naar www.bodylifebenelux.nl Druk Balmedia b.v., Schiedam

LIFESTYLE CHANGE Volgens Johan van de Graaf (zie interview op pagina 8) zijn de fitnesscentra en sportscholen tekort geschoten in het faciliteren van de sporter. Dat is volgens hem één van de redenen voor de snelle opkomst van de budgetclubs. In het artikel somt hij ook de ideale plekken op waar een fitnesscentrum zich kan vestigen. Het probleem echter is dat de centra die al jarenlang bestaan, een locatie hebben die over het algemeen wat minder gunstig is: midden in het centrum, met beperkte parkeerruimte, en geen of nauwelijks mogelijkheid om uit te breiden of radicaal te verbouwen. Wat dat betreft hebben die nieuwe centra het veel makkelijker: ze bouwen nieuw op of nabij bedrijventerreinen en kunnen allerlei dingen die de

Abonnementen Een jaarabonnement bedraagt € 45,– (excl. B.T.W.). Een jaarabonnement buiten de Benelux bedraagt € 70,– (excl. B.T.W.). Abonnementen hebben een looptijd van een jaar (tot 31 december) en worden automatisch verlengd. Opzeggen kan schriftelijk en dient ieder jaar vóór 31 oktober te gebeuren. Adreswijzigingen en -onjuistheden kunt u schriftelijk doorgeven.

‘oude’ centra niet kunnen. Zoals een sauna of kindercrèche combineren met ver-

Vragen over abonnementen en bestellingen kunt u richten aan de afdeling Abonnementenbeheer. Dagelijks telefonisch bereikbaar van 09.00 uur tot 12.00 uur, T 024-3738505, E [email protected]

antwoord wordt eigenlijk al gegeven in het artikel ‘Ondernemer in beeld’: door het

Copyright Artikelen uit deze uitgave mogen niet worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van Body & Beauty Productions BV, behoudens de door de wet gestelde uitzonderingen. Aan de inhoud van dit blad kunnen geen rechten worden ontleend. body•LIFE is een geregistreerde handelsnaam van Health and Beauty Media Benelux B.V./Health and Beauty Business Media GmbH

wezen: de meeste leden komen toch om af te vallen en daarbij ook lekker fit te

body•LIFE Benelux, onafhankelijk vakblad voor de fitnessbranche, verschijnt 10 keer per jaar. Uitgave 5, 2014, ISSN 1573-5567

Hans Hooft

schillende, voor aparte activiteiten ingerichte, van high tech apparatuur voorziene zalen. Bovendien zijn die ‘oude’ centra vaak eigendom van de uitbater, terwijl de nieuwe gewoonlijk het bezit zijn van een keten die makkelijker investeerders kan vinden. Uitzonderingen daargelaten, natuurlijk. Maar hoe kunnen die ‘oude’ centra dan overleven in deze concurrentieslag? Het bieden van service. En daarmee wordt niet (alleen) bedoeld dat er een gediplomeerde instructeur aanwezig is, of een massagesalon, of een spinningtheater. Service houdt in dat de klant zich welkom voelt, gewaardeerd. En laten we wel blijven (of andersom), en zitten niet echt te wachten op dat trendy lifestyle change. Voordat je over mij heen valt: er is veel te zeggen voor een verandering van leefstijl, maar misschien kan dat net zo goed (of beter) in een ‘oud’ centrum als in een nieuw. Food for thought? Denk aan dat magische woord: service. Veel succes met het veranderen van je leefstijl, waar dan ook.

[email protected]

body•LIFE: nieuws, achtergronden, tips, feiten en meningen onmisbaar voor elke professional. Abonnees ontvangen: • 10 keer per jaar het vakblad • 10x per jaar de digitale nieuwsbrief

body•LIFE 5 I2014

I 3

INHOUDSOPGAVE 16

6 28

8 K

BRANCHE ACTUEEL

K

PRODUCTEN EN CONCEPTEN

6

- Gaat Virtual Fitness de fitnessmarkt veroveren?

16

- 'Belang vestigingsplaats wordt te vaak onderschat' 8

- Opleidingen en Trainingen

18

- Voordelen van virtuele trainingen

10

- Column Fitter Nederland

21

- Column John van Heel

14

- Succesvol Five-concept komt naar Nederland

25

- 'De toekomst van fitness'

- Nieuws 15

4

I body•LIFE 5 I2014

- Nieuws 27

36

33 42

34 K

BUSINESS

K

HEALTH, LIFESTYLE & VOEDING

- Ondernemer in beeld: PUUR Fitness

28

- Trend voor de zomer 2014: hindernis races

40

- Persoonlijke coaching van de 21ste eeuw

30

- Van bankzitter tot topper!

42

- Flexibiliteit en focus is het toverwoord

32

- KOMT NOG IETS VOOR

45

- Groot alarm: we zitten onszelf ziek en dood

34

- Nieuws

47

- Greinwalder: werken met cijfers, boeiend zeg

36

- Steun ook de fitnessclubs in Nederland

50

- Wat doet uw club aan stress en burn-out?

38

- Nieuws 39

body•LIFE 5 I2014

I 5

BEKIJK HIER DE AFTERMOVIE VAN THIS IS ONE IN ZIGGO DOME

De toekomst van fitness! Waar liggen de kansen en waar de bedreigingen? De afgelopen jaren is de fitnessmarkt ingrijpend veranderd. De markt is verzadigd en wordt gekenmerkt door een sterke concurrentie op prijs als gevolg van de opkomst van budgetketens. Hoe de toekomst van fitness eruit ziet, valt moeilijk te voorspellen. Toch zijn er op basis van onderzoeken wel voorspellingen te maken.

6


Tijdens het evenement One dat onlangs werd gehouden in de Ziggo Dome sprak Phillip Mills, een van de pioniers in de internationale fitnessindustrie en de drijvende kracht achter de Les Mills groepslessen, over de toekomst van fitness. Phillip begon zijn betoog met te stellen dat we gezamenlijk een missie hebben om een fittere planeet te creëren. “We moeten mensen helpen om als het ware verliefd te worden op fitness zodat ze een workout willen. Volgens Phillip zitten we in de business van motivatie en niet in de business van fitness. We zijn in staat om dit in te vullen, want we worden omringd door inspirerende mensen. Mijn doel is dan ook om een betere wereld te maken voor onze kinderen en kleinkinderen en manieren te creëren om mensen in beweging te krijgen. Dat is de rol van de fitnessindustrie.”

Kleinschalige fitnessstudio’s Hij tekent wel aan dat de traditionele fitnessclubs een groot risico lopen, tenzij ze op tijd veranderen. De fitnessindustrie evolueert in rap tempo en in opkomst zijn: Online fitness, Fitness games, Outdoor fitness en Voeding en Medicijnen. Volgens het onderzoeksbureau Nielsen waar Phillip de cijfers uit aanhaalde, doet wereldwijd 39% van de mensen regelmatig aan beweging, terwijl 22% geen interesse heeft in regelmatig bewegen. Tenslotte doet 39% van de mensen niet aan beweging maar zou het wel graag willen doen. Toch blijkt wereldwijd dat 61% van de reguliere sporters doet aan gymnastiekachtige activiteiten. Daaronder valt fitness, yoga, pilates, dance, groepstraining, trainen met gewichten, krachtapparatuur, cardio apparatuur en workout met een Personal Trainer. Veel van deze activiteiten vinden plaats in multifunctionele fitnessen healthcentra.

ONTWIKKELINGEN

Dit willen ze bereiken door een combinatie van uitdaging en fun. Op de vraag wat de reden is om naar een fitnessclub te gaan, ging het vooral om vertrouwdheid met de locatie, de sfeer, de trainingsapparatuur en groepslessen op muziek. 37% van de reguliere fitnessers neemt deel aan trainingsvormen met apparaten en 36% neemt deel aan groepsfitnessactiviteiten. Het succes van de groepfitnessactiviteiten hangt grotendeels af van de instructeur. Van belang hierbij is dat 50% een intelligente en enthousiaste instructeur prefereert. Hij moet weten wat hij wil.

BEKIJK HIER A HISTORY OF LES MILLS

Daarnaast vinden ook steeds meer activiteiten plaats in kleinere zogenoemde boetiekstudio’s waar crossfit, curves, soulcycle wordt aangeboden en verder in PT Studios, yoga en pilates studio’s, hotel fitness en thuis fitness. De markt waarin fitnessactiviteiten wordt aangeboden is dus heel divers. Millennials Een belangrijke doelgroep voor de fitnessindustrie noemt Phillip de zogenoemde millennials. Daarnaast heb je nog de doelgroep 35 tot 54 jaar en de babyboomers 55+. Millennials zijn tussen de 18 en 34 jaar oud en zijn idealistisch, goed geïnformeerd, digitaal georiënteerd, vaak hoog opgeleid en zoeken eerst online voordat ze wat kopen. Ze vertrouwen wat anderen zeggen en hebben geen vertrouwen in advertenties. Hun waardes zijn cool, smart, authentiek, experimenteel en groen. En ze prefereren een training met veel variatie, competitieve elementen, sociale connectie en power. Maar wat drijft ze? 40% wil gezonder worden terwijl 32% gewicht wil verliezen en een steviger lichaam wil krijgen.

Digitale marketing Wat zeggen deze cijfers nu? Clubs dienen hiermee rekening te houden en hun beleid hierop aan te passen. Toch blijven veel traditionele clubs vasthouden aan hun bestaande beleid en zijn niet bereid om te experimenteren. Terwijl bijvoorbeeld budgetclubs dat wel doen en in de praktijk steeds meer service bieden en daardoor ook groeien. Het onderscheid tussen een budgetclub en serviceclub is in de praktijk nauwelijks meer merkbaar. Waarom dan de hoofdprijs betalen? In opkomst zijn de zogenoemde boetiekclubs en fitness boxen die een veel betere workout en beleving bieden. The Millennials (19-34 jaar) gaan daar graag naar toe en zijn ook bereid daarvoor te betalen. Zo betaal je bijvoorbeeld voor Crossfit (dat 10.000 clubs heeft) 200 dollar per maand. Een ander succesvol voorbeeld op dit gebied noemt Phillip Soulcycle, hét recente Amerikaanse succesverhaal op het gebied van fitness. Deze ‘spinningtempels’ worden bezocht door celebrities en bieden een oase aan service. De workouts zijn zo leuk en effectief dat de leden met liefde de absurd hoge fees betalen van 34 dollar per les. Ze adverteren op een niet-traditionele manier, soms heel sexy, en hebben op Facebook veel volgers waar ook leuke filmpjes op staan – in feite haast kleine speelfilms. Digitale marketing is dan ook niet meer weg te denken en daar zul je als club in moeten investeren. Naast e-mail zijn Facebook, YouTube, Twitter en Instagram belangrijke kanalen. Daarbij dient je website niet statisch te zijn, maar juist prikkelend en interactief. Zorg bijvoorbeeld dat je bloggers hebt voor je website en doe ook aan online adverteren. Beleving Een ander aspect dat Phillip belichtte was beleving. Dit wordt steeds belangrijker En dat kan zijn van basic tot heel luxe met sfeervolle verlichting, ledwanden enz. Als voor-

I BRANCHE ACTUEEL

beeld noemde hij Immersive Fitness dat zich laat zich inspireren door live muziek technologie en 360 graden cinema dat de studio training naar een volgend niveau brengt. De bewegingen van de instructeurs zijn perfect gesynchroniseerd met muziek en afbeeldingen en dat creëert op deze manier een meeslepende fitnesservaring. Het project voegt een rijke visuele ervaring toe aan de muziek en de choreografie van de groepslessen. De deelnemers aan een indoorcycling klas komen dan bijvoorbeeld terecht in omgevingen zoals het beklimmen van een onmogelijk steile gletsjer of doen een sprint op een digitale wielerbaan. Of je komt tijdens een dans workout midden in een muziekfestival terecht waar iedereen samen danst. Op deze manier worden consumenten voortdurend betrokken en uitgedaagd door hun workout. Binnenkort maakt Immersive Fitness een promotionele tour door de grote steden in Europa. Ergens in september staat dit project in Amsterdam. Groeps fitness trends Na afloop van de presentatie van Phillip Mills was de redactie van body LIFE in de gelegenheid om Phillip kort persoonlijk te spreken, met name over de trends en ontwikkelingen. Volgens Phillip zijn er 3 trends: HIIT (High Intensity Interval Training), virtuele groepslessen en de focus op jongeren. “HIIT trekt momenteel veel fans aan en dat is ook geen wonder gezien de resultaten die je met deze training boekt in 30 minuten. Met de Les Mills GRIT series bieden we een dergelijke workout aan.” De tweede trend is virtueel groepsfitness dat volgens Phillip een trend zal blijven. Want met virtuele groepslessen krijg je tevreden consumenten doordat ze krijgen wat ze willen en wanneer. Om de optimale beleving te krijgen dient virtueel fitness wel plaats te vinden in een ruimte die donker is met een groot scherm waarop de beelden geprojecteerd worden in combinatie met surround geluid. De derde trend die Phillip voor de komende jaren ziet, is de focus op kinderen. “Er is behoefte aan groepslessen voor kinderen die afgeleid kunnen zijn van groepslessen voor volwassenen. Dit om kinderen in beweging te krijgen. Er heerst wereldwijd veel bewegingsarmoede onder kinderen. Dat is ook de reden dat we Born to Move hebben ontwikkeld, een workout die zich specifiek richt op kinderen. Hoe vroeger we de basis leggen om kinderen meer te laten bewegen, hoe gezonder ze straks zullen leven.”

body•LIFE 5 I2014

I 7

Belang vestigingsplaats wordt te vaak onderschat! Het kiezen van een locatie voor je fitnesscentrum is erg belangrijk en hangt van veel verschillende dingen af. Uit de praktijk blijkt dat ondernemers vaak onvoldoende tijd nemen om tot een weloverwogen locatiekeuze te komen. “Doe dus altijd een uitgebreid onderzoek naar de geschiktheid van de locatie voor het concept dat jij voor ogen hebt”, is het devies van Johan van de Graaf van Life Fitness. “Hierin neem je naast het aantal inwoners en de aanwezige concurrentie uiteraard ook de demografische gegevens mee, zoals leeftijdsopbouw, opleidingsniveau en besteedbaar inkomen.” Verzorgingsgebied Aan de hand van deze gegevens kun je een analyse maken van het verzorgings-

8


gebied waarin de ondernemer zich wil vestigen. “Wij weten dat mensen het liefst gaan sporten bij het fitnesscentrum dat het dichtst bij ligt en op maximaal 10 minuten (autorijden/lopen/fietsen) gelegen is. Het interessante is dat een rivier, kanaal, brug, viaduct of ander fysiek of natuurlijk obstakel een reden kan zijn voor een sporter om niet naar je toe te komen. Daar moet je dus ook goed naar kijken. Neem als ondernemer niet te snel een beslissing waar je niet honderd procent achter staat, omdat er mo-

gelijk meer geïnteresseerden zijn voor hetzelfde pand. Eenmaal gevestigd ga je namelijk ook niet snel meer weg, dus het moet allemaal goed doordacht zijn.” De locatie en het bijbehorende kostenplaatje spelen een grote rol in het succes van de club. Veel clubs zitten op dit moment vast aan langlopende contracten met betrekking tot de huur van het pand en kunnen niet zo maar aanpassingen doen aan de overeenkomst. Toch loont het regelmatig de moeite om het gesprek met de verhuurder aan te gaan als de situatie daar om vraagt, en te bespreken of je bijvoorbeeld de vierkantemeterprijs kunt verlagen in ruil voor een langere verbintenis, de beschikbare ruimtes kan aanpassen of een andere inspanning van de verhuurder kunt bedingen. In de huidige markt zijn verhuurders er over het

LOCATIE

I BRANCHE ACTUEEL

algemeen bij gebaat om mee te denken, kijkend naar de grote leegstand van het aantal bedrijfspanden. Concept Er komen steeds meer onderscheidende concepten op de markt. Franchiseketen Anytime Fitness is hier een goed voorbeeld van. Ze zijn altijd gevestigd op een zicht A-locatie met veel aanloop, liefst naast een supermarkt of winkelcentrum met parkeerplaatsen voor de deur. Met de ervaring van 2.500 clubs wereldwijd, doen zij geen concessies m.b.t. de locatiekeuze. Zij zien dit als de keyfactor voor hun succes. Gemak met betrekking tot bereikbaarheid voor de klant speelt hier een cruciale rol. Johan: “In Nederland hebben we te maken met relatief veel clubs in het middensegment. Het is niet eenvoudig voor zo’n bestaande club om het concept zo aan te passen dat de klanten goed het verschil zien tussen hen en bijvoorbeeld de inmiddels goed uitgeruste clubs in het budgetsegment. De ligging, met name de uitstraling en inrichting van de locatie speelt ook hier weer een grote rol. Voor Life Fitness is het uitermate belangrijk om hierin creatief mee te denken, te adviseren en op die manier van meerwaarde te zijn voor onze klanten”, aldus Johan.

Zeker overdag als er veel ouderen trainen zou de muziek misschien wel wat rustiger mogen. Het hoeft niet altijd de favoriete muziek van de aanwezige medewerker te zijn.

Inrichting Naast de locatie en de uitstraling van het pand is de inrichting van de club een zeer belangrijk aspect. Uiteindelijk draait alles om beleving. Wat ervaren de gasten als ze de club binnenkomen? “Als Life Fitness hanteren we een super simpel model dat gebruik maakt van onze zintuigen: wat zie ik, wat hoor ik, wat ruik ik en wat voel ik? Je kan aan de hand van deze 4 zintuigen een lijst opstellen met scores en zo relatief snel eventuele pijnpunten blootleggen in je club. Stel dat de club lekker ruikt en schoon oogt dan krijgt die misschien als score een 9, terwijl schreeuwerige muziek een 3 scoort. Hiermee krijg je snel inzicht hoe mensen de club ervaren en hoe je dit kunt verbeteren. Wordt de muziek aangepast aan de op dat tijdstip aanwezige doelgroep?

Quick-scan “Om onze klanten zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn, werkt Life Fitness met een aantal partners die ons goed aanvullen en zich onderscheiden in de branche. Op het gebied van de inrichting en het succesvol aanpassen van clubconcepten werkt Life Fitness samen met de Activation Group. Door het maken van een Quick-scan maken we snel inzichtelijk waar de verbeterpunten voor de club liggen en aan welke knoppen gedraaid kan worden om als onderneming succesvoller te zijn. Vaak zijn er met relatief kleine aanpassingen, grote resultaten te boeken. Samen met de Activation Group geven wij onder het motto “Van Sportschool naar Lifestyle club” ondernemers een handvat om zich opnieuw uit te vinden.

In combinatie met de Life Fitness Journey, waarbij we door het aanbieden van variatie en progressie mogelijkheden binnen en buiten de club, de consument zoveel mogelijk op zijn niveau en capaciteiten bedienen, helpt het concept “van bankzitter tot topper” de leden een lifestyle change te laten maken. Wij weten dat dit enorm gecompliceerde materie is, maar we weten ook dat de fitness industrie hier tot op heden tekort is geschoten en dat er grote kansen liggen om de consument en dus de fitnessondernemingen daadwerkelijk te helpen.” Als advies wil Johan tenslotte meegeven: wees creatief in je ondernemerschap en denk buiten de geijkte paden.

body•LIFE 5 I2014

I 9

Verhuizing! Vanaf 18 september is Expo Houten ons nieuwe adres

2014

ROTTERDAM

HOUTEN FW TOP 2014 18 en 19 september

18 & 19 september Houten

2014

Voor meer info: 0485 513316

BRANCHE ACTUEEL

I COLUMN JOHN VAN HEEL

Beleving maakt het verschil! Iedere fitness ondernemer heeft zich in de afgelopen jaren, en wellicht nog steeds, wel eens afgevraagd, hoe verantwoord ik mijn hogere prijs ten opzichte van de low budgets. Als mijn leden alleen gebruik maken van fitness, geen behoefte hebben aan begeleiding, wat is dan het verschil?

je snel wat de top 5 doelstellingen zijn van de fitness leden. De begeleidingsstandaard waar trainers zich aan dienen te houden in hun advies zijn al goed omschreven vanuit ACSM en door EFAA vertaald in een compact trainers protocol. Vraag ze gerust op via [email protected]

Het verloop binnen sportcentra ligt tussen de 35 en 40%, echter het verloop in groepssporten ligt maar tussen de 10 en de 20%. Het grootste verloop ligt dus op de fitness afdeling. Van de reguliere fitnesscentra verliest de fitness afdeling binnen een jaar 6 van de 10 leden. Hoe kunnen we hier een kanteling in brengen?

Ten tweede willen mensen ergens bij horen, ergens in betrokken worden, meedoen. Als ik als klant nergens bij betrokken word, dan blijf ik anoniem en is afscheid nemen ook erg gemakkelijk als ergens iets even tegen zit. Betrek hiervoor eerst de trainers. Het is hun afdeling dus horen activiteiten op de afdeling ook hun activiteiten te zijn. Vraag bv elke trainer om een keer per jaar een activiteit op te zetten op en/ of vanuit de afdeling. Dat kan een fit challenge zijn, een roeiwedstrijd, spijkerbroek hangen of zelfs een outdoor element waarvoor men een trainingsprogramma kan ontvangen om erop voor te bereiden. Probeer wel elk jaar iets voor elke doelgroep aan te bieden.

Betrokkenheid, binding, relatie, persoonlijk, kortom: de klant wil een prettige beleving, liefst bij elk bezoek, zodat hij/zij voor zichzelf te alle tijde kan verantwoorden dat hij/zij meer betaalt. Allereerst hoort beleving primair in onze expertise te liggen. Wij zijn beweeg- en resultaat experts, als mensen bij ons komen om iets te bereiken, of dat nu afvallen, of minder rugklachten, prestatie verbeteren of bewegen met diabetes is, bij ons treffen ze een beweeg- en leefstijl expert die handelt volgens wetenschappelijke richtlijnen, waardoor resultaat, duurzaam resultaat, gegarandeerd is. Is deze basis niet aanwezig, dan zal de klant de afweging blijven maken om van de, wat ik noem “beweeg hokken” gebruik te gaan maken tegen een beduidend lager tarief. Hiervoor is het cruciaal dat je als fitnesscentrum een duidelijke richtlijn en standaard hanteert voor de verschillende doelstellingen van je leden. Met een kort doelstellingen onderzoek achterhaal

12


Dit zijn slechts enkele voorbeelden natuurlijk, clu is, betrek trainers en klanten en maak er een beleving van op de fitness afdeling.

JOHN VAN HEEL EFAA, [email protected] 06-53623485

NIEUWS

I BRANCHE ACTUEEL

Onbekende doelgroep en sleutel tot effectiever trainen Op 27 juni jongstleden organiseerden Matrix Fitness en haar partner eGym een exclusieve netwerkmeeting. Het doel: fitnessondernemers een informele netwerkdag aanbieden en kennis laten maken met de revolutionaire eGym-Cirkel.

Life Fitness op zoek naar beste Personal Trainer

De ochtend ging van start met een presentatie van Bureauvijftig over 'een onbekende maar bekende doelgroep', namelijk de 50-plussers. Aan de hand van een aantal voorbeelden liet Bureauvijftig de deelnemers zien hoe je op een effectieve manier met deze actieve en interessante doelgroep kunt communiceren. Gedurende de presentatie was er veel interactie tussen de deelnemers en werden ook de nodige ideeën uitgewisseld.

Hierna vond de introductie met het eGym-concept plaats. De deelnemers konden de toestellen van het cirkelconcept zelf ervaren en de reacties waren zeer positief. Yuri Berens, eGym specialist “Een energieke spreker, een actief publiek en enthousiaste reacties op de eGym-Cirkel: in mijn ogen een succesformule voor een geslaagde netwerkmeeting.” Wegens het succes van deze eerste netwerkmeeting gaan wij in de toekomst meerdere Matrix-eGym netwerkmeetings organiseren en u kunt hier bij zijn. Stuur een mailtje naar [email protected] en wellicht zien wij u de volgende keer terug. Wilt u meer informatie over eGym? Bekijk dan de website www.egym.nl.

Ben jij als professional gepassioneerd bezig met het vak van personal trainer? En durf jij een internationale krachtmeting aan met andere pro's? Geef je dan zo snel mogelijk op voor de Personal Trainer To Watch award van Life Fitness. Uiteraard mogen ook enthousiaste fans of klanten jou nomineren. Het doel van de Personal Trainer To Watch award is het vak van professionele personal trainers wereldwijd op de kaart te zetten en aandacht te vragen voor hun onmisbare bijdrage aan een gezondere samenleving. In de maand juli kan iedereen zijn of haar favoriete 'PT-er' nomineren voor de award. De inschrijving voor de nominaties sluit op 31 juli 2014. Als je personal trainer bent, mag je ook jezelf opgeven. Uiteraard dien je een nominatie waardig te zijn. Jij, of je fans, dienen dit te verwoorden middels een heldere uiteenzetting over jouw de visie als personal trainer, je inzet voor de klanten en je streven naar een steeds hoger kennisniveau. Ook werkervaring, het aantal tevreden klanten en eventuele andere onderscheidingen tellen mee. Voorinschrijving Voor het opgeven van kandidaten voor de Personal Trainer To Watch award en het officiële wedstrijdreglement, ga naar www.lifefitness.nl/ptwt. De voorinschrijving eindigt op 31 juli 2014.

W&H Sports richt fitnessparcours op Sportpark Middenmeer in W&H Sports, leverancier van kwalitatief hoogwaardige sporten inrichtingsmaterialen, heeft op Sportpark Middenmeer te Amsterdam een fitnessparcours ingericht.

Sportpark Middenmeer zijn voorzien van een QRcode met een link naar een bijbehorende website met oefeningen, voorbeeldvideo's en eventueel trainingsprogramma's van Train4Life.

Het fitnessparcours is zowel te gebruiken door verenigingen, bewoners, commerciële partijen, scholen als bezoekers van het park. Het parcours is ingericht met de Nature-line van W&H Sports. Deze materialen kenmerken zich door duurzaamheid, zijn makkelijk te bedienen en hebben een fraai design.

Daarnaast levert W&H Sports voor het sportpark buitenmeubilair waaronder picknicktafels en -banken. W&H Sports levert sinds kort duurzame banken en picknicktafels van gerecycled kunststof of van bamboe en gaan hierdoor tientallen jaren mee. Voor meer informatie over het totale leveringsprogramma zie

In samenwerking met Train4Life heeft W&H Sports activatiemodules ontwikkeld. De toestellen op

www.whsports.nl.

body•LIFE 5 I2014

I 13

BEKIJK HIER DE DEMO VIDEO VAN FIRST IMPRESSION

Gaat Virtual Fitness de fitnessmarkt veroveren? Virtual fitness is booming. De fitnessbranche en virtual fitness zijn enorm in ontwikkeling. De consument verwacht een steeds betere service, ondernemers moeten zich blijven onderscheiden van de concurrentie en de technologische vernieuwingen volgen elkaar snel op. In Duitsland alleen al bieden meer dan duizend fitness studio’s virtuele klassen aan met digitale instructeurs via een scherm.

Bekende bedrijven als Power Plate en Les Mills hebben inmiddels ook al virtuele programma’s. Insiders voorspellen dat Virtual Fitness (VF) de trend voor de komende jaren wordt. Sommigen vinden VF nog een eng idee dat niet kan tippen aan live groepslessen. Anderen zien kansen op het gebied van VF en spelen hierop in. Tijdens een bijeenkomst, genaamd “Virtual Fitness Experience”, georganiseerd door Virtual Training Concepts, XCO Sports Company en First Impression, vertelde Marc Neijland van Virtual Training Concepts en ClubJoy dat VF erg in opkomst is in Nederland. De vraag er-

14


naar neemt volgens hem erg toe en kan ook goed gecombineerd worden met live groepslessen. “Nederland loopt hierbij nog achter met andere landen zoals Duitsland en Engeland waar VF gemeengoed begint te worden. Maar het geloof in VF begint geleidelijk toe te nemen. Bij veel budgetcentra worden al VF lessen gegeven. Ze zijn er in feite mee begonnen.” Kansen voor de ondernemer Marc snapt best dat veel mensen sceptisch zijn t.o.v. VF omdat live groepslessen veel dynamischer zijn dan een groepsles voor een scherm. Toch biedt VF volgens

Marc veel kansen voor de ondernemer. Met VF kan hij bijvoorbeeld in de rustige uren zoals overdag extra groeplessen aanbieden. Veel fitnesscentra hebben een groepsleszaal die overdag vaak leeg staat en dat zijn dan in feite dure vierkante meters. Met VF kun je zalen overdag optimaal benutten. Je ziet ook vaak dat mensen beginnen met VF lessen en daarna doorstromen naar live groepslessen. Sommige mensen vinden het juist prettig om eerst de les virtueel te volgen, om zo de choreo onder de knie te krijgen, zodat ze in de live les beter mee kunnen doen. De drempel voor VF ligt dus lager dan bij live groepslessen. Het gevaar bij VF is dat er geen begeleiding aanwezig is en dus niemand je kan corrigeren als je de oefeningen verkeerd uitvoert. Hier is aan gedacht bij de productie van de workouts, de choreografie van virtuele lessen zijn iets versimpeld. Voor service clubs liggen hier ook kansen, de toch aanwezige fitnessinstructeur kan tijdens de virtuele les de nodige aanwijzingen geven. Marc beaamt dat als je VF gaat starten, je dit op een goede manier

VIRTUAL FITNESS

moet doen met state-of-the- art programma’s gegeven door topdocenten in combinatie met perfect beeld en geluid dat op deze manier bijdraagt aan een totale Virtuel Fitness Experience. Het blijkt uit de praktijk dat VF ook een inspiratiebron kan zijn voor groepsles-instructeurs. Onderscheid De vraag is natuurlijk: hoe onderscheid je je met VF? Aan de hand van de stelling: “Als service club verlaag je jezelf niet tot het geven van virtuele groepslessen. Budgetclubs doen dat namelijk al,” werd er gediscussieerd. Eén iemand was het oneens met de stelling en vond dat de instructeurs de lessen maken en dan kan via VF niet. Een ander iemand vond dat je als serviceclub, gezien de kosten, niet de hele dag live groepslessen kunt geven. VF is een mooie aanvulling hierop. Iemand opperde nog als idee om een VF te combineren met een live groepsles en dat de instructeur de zaal in gaat om mensen te begeleiden. Een aantal vinden VF juist een manier om de service te verhogen, door op ieder tijdstip van de dag live & virtuele groepslessen aan te bieden. Iedereen was het er wel over eens dat VF nooit de live lessen zal vervangen, maar wel een perfect middel vormt om mensen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met een diversiteit aan lessen. Toekomstige ontwikkelingen Marc voorspelt een grote markt in VF waarin zelfs de digitale instructeurs sporthelden kunnen worden. “Met VF kun je

I PRODUCTEN EN CONCEPTEN

BEKIJK HIER DE DEMO VIDEO VAN VTC

je onderscheiden in de markt, mits je de goede programma’s aanbiedt. Een veelbesproken term is: ‘Content is King’. En inderdaad, de vormgeving, inhoud en kwaliteit van virtuele groepslessen bepalen het succes van deze nieuw trend. Een groot aantal aanbieders is hierin inmiddels actief en levert fantastische trainingen. Virtual Training Concepts (VTC) werkt uitsluitend met Nederlandse en Belgische topdocenten en is een samenwerkingsverband van ClubJoy samen met XCO Sports Company. Zij zijn verantwoordelijk voor de programma’s waarbij de choreografieën van de lessen van ClubJoy, XCORE en BRN worden bijgesteld voor virtuele

toepassingen. Daarbij wordt voor de implementatie van VF de infrastructuur van ClubJoy benut. Inmiddels worden door de combinatie 6 programma’s aangeboden: VTC Cycle, Power, Yoga en Dance, XCORE Virtual en BRN Virtual.” First Impression is geselecteerd als technologie partner die de Virtual Fitness Player levert en kan zorgen voor de zaalinrichting op het gebied van audiovisuele techniek. Hardware “Om de Vitual Fitness Experience compleet te maken, is het van belang dat de inrichting en het beeld en geluid in de groepsleszaal van top kwaliteit is”, zegt Koen Wouters van First Impression. “De beleving moet compleet zijn, anders haken mensen snel af. Wat je vaak ziet in groepsleszalen is dat het licht en geluid niet goed op elkaar zijn afgestemd. Wij hebben een systeem ontwikkeld waarbij de beelden, licht en geluid met een druk op de knop automatisch opstarten. Het hart van deze installatie wordt gevormd door Virtual Fitness Player.” Het is een open systeem, waarvoor Wouters ook pleit. Virtuele lessen van een aanbieder naar keuze kunnen worden ingepland en afgespeeld. Naast de virtuele lessen zijn er mogelijkheden tot het vertonen van narrowcastingcontent in eigen huisstijl: nieuws, informatie enz. en een goed medium om te communiceren met de klant. Alle content zoals de VF lessen en narrowcasting kan met Virtueel Fitness Online tool eenvoudig ingepland worden.

body•LIFE 5 I2014

I 15

BEKIJK HIER DE DEMO VIDEO VAN V-GYM

Virtuele trainingen

Voordelen voor zowel sport als sportschoolhouder Veel mensen hebben het voornemen om meer aan sport te doen, simpelweg omdat ze weten dat het bijdraagt aan een gezonder en gelukkiger leven. Toch zijn er veel drempels om daadwerkelijk te beginnen. Zoals bijvoorbeeld het feit dat bij de meeste sportscholen de groepslessen alleen op vaste tijden worden aangeboden en vaak alleen in de avonduren. Precies op de tijd, waarop de meeste mensen eten en de kids naar bed moeten. Voor velen is het dan ook stressen om de groepsles te halen, dat is toch niet meer van deze tijd? Gelukkig bestaat er tegenwoordig het fenomeen Groepslessen On Demand (afgekort GOD), waarbij het mogelijk is om jouw favoriete groepslessen te vol-

16


gen wanneer jij dat wilt. GOD is al jaren een succes in bijvoorbeeld Duitsland en de Verenigde Staten. Is Nederland er nu klaar voor?

Bij V-GYM denken ze van wel. Anke Briels van V-GYM: “Hoe vaak komt het niet voor dat je enkele uren voor de start van een groepsles gebeld wordt door de instructeur dat hij ziek is. Klanten van V-GYM hebben dit zelf ook vaker ervaren en hebben de virtuele groepslessen ingezet als back-up voor de live lessen en met succes. Je bent er van verzekerd dat vervanging door een virtuele instructeur garant staat voor kwaliteit.” De V-GYM Mastertrainers die de virtuele groepslesprogramma's presenteren, behoren tot de top van Nederland. Ze hebben een gedegen professionele

VIRTUELE TRAININGEN


internationale fitness opleiding gehad, jarenlange ervaring in het lesgeven maar ook in het opleiden van instructeurs, in Nederland en buitenland. De virtuele groepslessen zijn te gebruiken als basis tijdens een live les. De live instructeur kan dan continu tijd besteden aan het geven van begeleiding van de deelnemers. Door het combineren van een virtuele les met een instructeur, kan een sportschool echt het verschil maken. Dit zorgt ervoor dat er meer persoonlijke begeleiding mogelijk is bij groepslessen, wat voorheen niet altijd gebeurde. Een goede toegevoegde waarde als een club garant staat voor 100 procent service en persoonlijke begeleiding. “Het is mijn persoonlijke missie om mensen in beweging te krijgen”, vertelt Briels “Om veranderingen in gang te zetten die bijdragen aan een gezond en gelukkig leven. Met virtuele groepslessen kunnen we mensen de mogelijkheid bieden om op ieder moment van de dag hun favoriete lessen te volgen en verlagen we de drempel om meer te bewegen. We willen toch allemaal dat iedereen meer beweegt? Laten we dan ook meer flexibiliteit bieden om mensen sportactiviteiten te laten doen waar ze blij van worden.” Fietsen In een uitgave over virtuele trainingen mag het Nederlandse Praxtour natuurlijk niet ontbreken. De fietsen van Praxtour hebben zich inmiddels bewezen; een fietservaring op een fiets van Praxtour staat praktisch gelijk aan fietsen in werkelijkheid. Een Alpenrit voelt ook aan als een echte buitenrit in de Alpen. Het bedrijf begeeft zich inmiddels op meerdere vlakken. Voor de sportieve fietser biedt Praxtour de modellen Course en CTR. Voor de meer recreatieve fietser en voor ouderen wordt de Cruise aangeboden. Momenteel raken ook de zorgcentra geïnteresseerd in deze fietsen, zodat ook deze doelgroep in beweging blijft. De combinatie van

BEKIJK HIER DE DEMO VIDEO VAN PRAXTOUR VIRTUREAL CYCLING

Cruise-fiets en routefilms biedt een gevoel van vrijheid en herkenning die hoog gewaardeerd wordt. Praxtour systemen genieten inmiddels de interesse vanuit vele delen van de wereld. Onlangs werden 2 CTR bikes beschikbaar gesteld aan het opnameteam van Iron Man 4, met Robert Downey Jr. in de hoofdrol. De fietsen werden speciaal gelakt en bestickerd in de Iron Man kleuren. Bij GreenAlive in België maken professionals steeds vaker gebruik van fietsen van Praxtour. Hoe onlogisch het misschien ook klinkt: verschillende cyclecrossers bereiden zich op de Praxtour CTR in een hoogtekamer al voor op het nieuwe seizoen.

cliënten kunnen begeleiden en sturen naar hun doelstellingen en zelfs naar topprestaties. Vanzelfsprekend worden daarbij Praxtour systemen toegepast. Steeds meer fysiotherapeuten raken overtuigd van het nut van deze formule en kiezen er voor. De ontwikkelingen staan niet stil in de indoor cyclingwereld, en dus ook niet bij Praxtour. Het bedrijf is constant bezig met innovatieve oplossingen en toepassingen. Zo wordt er gewerkt aan verschillende nieuwe opties, waarover de directie nog niet veel wil prijsgeven. Maar dat de fitnesswereld en de sportieve fietser op het gebied van virtueel fietsen nog wat te wachten staat, is zeker. Kijk op www.v-gym.nl of www.praxtour.nl voor

Het Brabantse O-Sommet biedt een revolutionaire trainingsformule waarmee fysiotherapeuten hun wielrennende

meer informatie.

body•LIFE 5 I2014

I 17

tacoyo

®

Move your body, relax your mind Tacoyo, de combinatieles van NU!

Tacoyo is een unieke combinatieles met o.a. core-training, pilates, pump en relaxatie

Lage licentiekosten. Geen kwartaalkosten. Zeer hoge retentie tot wel 80-90%. Doelgroep 35-65+ Op meer dan 70 plaatsen in Nederland. Elke week nieuwe muziek.

Basisopleiding Tacoyo Trainer: zo. 16, za. 22 en zo. 30 maart (2,5 dag) Inschrijven: tacoyo.nl/opleiding.

www.tacoyo.nl

BY

200,- KORTING PERSONAL TRAINING COMBINATIEPAKKET Schrijf je nu in voor onze Fit!vak Fitnesstrainer A ÉN B opleiding en ontvang direct 200 EURO korting ! W W W.OPLEIDINGEN2000.NL specialist in sportopleidingen

Fitness Trainer worden? Fitness Trainer A plus opleiding Deze opleiding is bedoeld voor startende instructeurs die na een praktische opleiding aan de slag willen als erkend (Het diploma wordt erkend door Fit!vak op niveau 3) Inhoud: • E-learning anatomie, fysiologie, trainingsleer (theorie) • 5 praktijklesdagen op diverse locaties in Nederland • Theorie – en Praktijkexamen

Meer informatie: www.efaa.nl of mail naar [email protected]

Bootcamp Trainer worden? Schrijf je nu in en ga direct van start bij jou in de buurt! Check: www.start2move.nl/bootcamp-trainer o.a. Fitnesstrainer A en B | Personal Trainer | Bootcamp Trainer | Sport en Voeding Amersfoort | Arnhem |Den Haag | Leeuwarden | Tilburg | Weesp | Zwolle

OPLEIDINGEN


OPLEIDINGEN EN TRAININGEN Ook in de komende periode starten er weer veel opleidingen. En dat is wel een bewijs dat de branche volop in beweging is - de goede kant op. Want des te meer trainers en begeleiders (aanvullende) cursussen en opleidingen volgen, des te hoger het algemene niveau van de sector. Kies de opleiding die bij u of uw personeel past, en doe er uw voordeel mee. Een beter opgeleide begeleider is immers een duidelijke meerwaarde voor elke klant!

The Gladiator Workouts

Basic Fitness Instructor

7 september, Den Haag

27 september en 18 oktober, Den Haag

Group Exercise Instructor

The Gladiator Workouts Bootcamp

Start 13 september, Den Haag

4 oktober, Delft

Teaching Skills

Cycle Instructor

13 en 20 september

12 en 26 oktober, Den Haag

Opleiding XCORE®

Opleiding BRN®

Opleiding XCO Outdoor®

2- daagse Basis opleiding XCORE® certified instructor, 22 en 29 augustus 2014 in Zoetermeer (11.30-17.30). Het XCORE® groepsfitness licentieprogramma verstevigt niet alleen je core; buikspieren en onderrug maar verbetert bovendien ook de conditie en geeft een optimale verbranding van calorieën. Bij deze les maak je gebruik van de XCO-Trainer®; check www.xco.nl.

2 - daagse Basis opleiding BRN® certified instructor, 20 en 27 september 2014 in Zoetermeer (12.30-18.00). Het BRN®licentieprogramma is een toegankelijke, effectieve en motiverende "shape" les. Bovendien verbrand je 33% meer Kcal door het gebruik van de XCO® set, dan wanneer je zonder deze set zou trainen ; check www.BRNworkouts.nl.

Zaterdag 20 september in Voorburg (9.30-17.00). Deze cursusdag is een combinatie van theorie en praktijk. Bovendien ontvang je een handout DVD en certificaat. Als XCO Outdoor instructeur ben je na de opleiding in staat basiscursussen te verzorgen en loopsessies uit te voeren en te begeleiden. www.xco.nl

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED level 3) 28-7, 30-7, 1-8, 4-8, 6-8, 8-8, 11-8, 13-8 en 15-8 Nieuwegein

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (FITNED level 3) 4-8, 6-8, 8-8, 11-8, 13-8 en 15-8 Nieuwegein

FIT!VAK BEWEGINGSDESKUNDIGE (PRE)DIABETES & OBESITAS

Meer informatie: www.trainthetrainers.nl

BGN GEWICHTSCONSULENT

BOOTCAMP INSTRUCTOR

Zaterdag 11 oktober, Nieuwegein

Zondag 28 september, Amsterdam

NIEUW! VITAALCOACH TRAJECT

Meer informatie: www.opleidingen200.nl

Mail naar [email protected] voor een persoonlijk Vitaalcoach opleidingstraject.

BEWEEGCONSULENT, beweegt mensen Vrijdag 26 september, Nieuwegein

Dinsdag 28 oktober, Nieuwegein

body•LIFE 5 I2014

I 21

PRODUCTEN EN CONCEPTEN

I OPLEIDINGEN

Fit!vak Personal Trainer Zondag 14 september, Zwolle Tijdens deze 2-daagse Fit!vak cursus leer je wat het vak van Personal Trainer inhoudt en hoe jij het onderscheid maakt. Belangrijke vragen zijn: Hoe kom ik aan klanten? Hoe zet ik mijn kwaliteit optimaal in? Hoe verdien ik een goed belegde boterham?

Functional Trainer Zondag 31 augustus, Arnhem Zaterdag 13 september, Zwolle Deze 2-daagse cursus richt zich in het bijzonder op Personal Trainers die met hun klanten op een leuke en effectieve manier aan de slag willen met vrije materialen zoals de TRX, Kettlebell en Bosu-bal. Daarnaast wordt er uitgebreid stilgestaan bij de meerwaarde van functionele trainingsvormen.

Sport en Voeding Vrijdag 5 september, Tilburg Donderdag 30 oktober, Zwolle Deze 4-daagse cursus is geschikt voor iedereen die

Fitness Outdoor Specialist / Bootcamp trainer Op basis van de trainersinzichten van de internationaal erkende NASM personal training opleiding heeft EFAA een unieke en practische korte opleiding ontwikkeld voor trainers en personal trainers. Wil jij als Fitness professional Bootcamp en/ of Outdoor Trainingen gaan geven? Dan is deze opleiding iets voor jou. Tijdens deze tweedaagse praktijkgerichte opleiding leer je hoe je op een leuke, veilige, functionele en effectieve manier Bootcamp (outdoor) trainingen kan geven. Hierbij komen alle trainingsvormen aan bod, zoals: core, balans, plyometrie, uithoudingsvermogen, snelheid en beweeglijkheid, coördinatie en kracht. Kijk op www.efaa.nl voor meer informatie en inschrijving.

22


meer kennis en praktische handvatten wil hebben om te komen tot een gericht voedingsplan. De cursus is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken en richt zich op diverse doelgroepen zoals mensen met overgewicht, sporters en diabetespatiënten.

Fit!vak Fitness trainer B Vrijdag 3 oktober, Leeuwarden en Zwolle Zondag 5 oktober, Arnhem, Den Haag en Tilburg Deze erkende Fit!vak opleiding is geschikt voor ervaren trainers die graag met een Europees Erkend Diploma Ereps 4 aan de slag willen als Personal Trainer of zich verder willen verdiepen als trainer.

Fit!vak Fitnesstrainer A Vrijdag 26 september, Zwolle en Leeuward en Zaterdag 27 september, Den Haag, Tilburg en Weesp Zaterdag 4 oktober, Amersfoort Zondag 12 oktober, Arnhem Het erkende diploma Fitnesstrainer A van Fit!vak is een absolute must voor iedereen die aan de slag wil in de fitnessbranche als Fitnesstrainer of Personal Trainer. Start2move staat bekend om haar persoonlijke, praktijkgerichte aanpak en hoge slagingspercentages. Gemiste lessen kunnen te allen tijde gratis worden ingehaald.

Sportmassage Zaterdag 13 september Deze door ACE erkende opleiding tot Sportmasseur bestaat uit maar liefst 16 lesdagen en is inclusief AED- en Reanimatie- certificaat. www.start2move.nl

Fitness A plus

Hardloop Academie

Deze opleiding is bedoeld voor startende instructeurs die na een praktische opleiding aan de slag willen als erkend fitnessinstructeur. (Het diploma wordt erkend door Fit!vak op niveau 3.) Deze opleiding is daarnaast uitermate geschikt voor mensen die erna de NASM Personal training en/of Fitnesstrainer B opleiding willen doen.

Vanuit de Hardloop Academie (centraal in het land) presenteert EFAA de volgende modulen: - Running Instructor opleiding; - Persoonlijke hardloopschema’s module A; - Persoonlijke hardloopschema’s module B; - Hardlopen en Techniek; - Oefenvormen voor alle loopniveaus; - Trainen en hartslag.

Voedingsspecialist/Gewichtsconsulent opleiding voor Personal Trainers Specialiseer je op het gebied van voeding met deze erkende opleiding Voedingsspecialist/gewichtsconsulent. Na het behalen van dit diploma kan je aansluiten bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). Diverse zorgverzekeraars vergoeden de kosten van de consulten die gegeven worden door een BGN geregistreerde gewichtsconsulent. Informatie of inschrijven; [email protected], www.efaa.nl of 0495-533229.

Dit complete aanbod van hardloopopleidingen is ondergebracht binnen de Hardloop Academie. Na het volgen van deze opleidingen mag je jezelf een hardloopspecialist noemen. Meer informatie; EFAA T 0495-533229 E [email protected] W www.efaa.nl

COLUMN MARIJE DE VRIES


Basis voor succes- stap twee In de vorige editie heb je gelezen hoe belangrijk het is om vier segmenten in je club te organiseren. Stap twee is het beoordelen van je personeel. Doe dit aan de hand van deze vier kernwaarden: 1. Samenwerking 2. Verantwoordelijkheid 3. Hospitality 4. Practice what you preach

Algemeen: Is de sfeer binnen het team verbeterd? JA/NEE Is het merendeel van het team (80%) ‘over de streep’ en werken ze met een positieve houding aan de eigen verbeterpunten? JA/NEE Is het mogelijk om afscheid te nemen van de mensen die niet willen meewerken/veranderen, zo ja, is het in werking gezet? JA/NEE

Deze criteria spreken redelijk voor zich. Je begrijpt vast hoe belangrijk het is dat de samenwerking en sfeer onderling goed moet zijn. Dat geldt natuurlijk ook voor de duidelijke afkadering van verantwoordelijkheden. Hospitality wordt alleen begrepen door degene die met passie hun werk doen. Je kunt medewerkers hier op aanspreken en zelfs het leren, maar je doet er beter aan om voor gepassioneerde mensen te kiezen. Vriendelijk zijn, een open houding en behulpzaamheid is voor hen vanzelfsprekend, geen taak. Practice what you preach. Tja, daar zijn de meningen over verdeeld. Persoonlijk vind ik dit een absolute eis. Jij verkoopt gezondheid. Weet ook dat 90 procent van de mensen geïnspireerd en gemotiveerd blijft door het zien van fitte, gezonde persoonlijkheden. Een absolute (retentie!)kans voor ons als fitnessondernemers.

Per medewerker: Draagt deze persoon een positieve bijdrage binnen het team? JA/NEE

Plan van aanpak Zet de volgende stap naar succes en gebruik deze vier criteria als uitgangspunt. Plan een teammeeting en behandel deze items met elkaar. Maak het bespreekbaar en laat iedereen zijn of haar sterke punten en verbeteringen noteren. Baseer je beoordeling op basis van deze kernwaarden in de analyse van je personeel en tijdens de eerst volgende functioneringsgesprekken. Neem er drie maanden de tijd voor om stap twee op de rit te krijgen. Gebruik deze checklist om te meten of het je gelukt is:

Worden zijn/haar talenten optimaal benut? JA/NEE Is hij/zijn een gastvrouw/heer? JA/NEE Heeft hij/zij een passie voor gezondheid en sport? JA/NEE Straalt hij/zij fitheid uit? Het zijn simpele vragen, maar zo belangrijk dat je ze met JA kunt beantwoorden. Ik weet het… Soms is het heel moeilijk om gewoontes te doorbreken of om afscheid te nemen van mensen die al jaren bij je werken. Als je meer dan 80% over de streep krijgt, kun jij conclusies trekken of de overige 20% mee wil op die kar. Willen ze niet mee? Wees kritisch en maak de juiste keuzes. Een super-team is alles bepalend in de weg naar succes en om op de top te blijven. Wil je graag hulp binnen jouw club? Reageren? Stuur een e-mail naar [email protected]. MARIJE DE VRIES (1981) onderneemt en werkt als trainer en coach binnen de fitnessbranche en het bedrijfsleven. Met een door haar ontwikkeld veranderingsprogramma helpt zij ieder jaar duizenden mannen, vrouwen en werknemers met de overstap naar een ideale lifestyle. Kijk op www.fitternederland.nl voor meer informatie.

body•LIFE 5 I2014

I 23

OPLEIDING CERTIFIED PERSONAL TRAINER

27 seStart ptem 2014 ber

Wil jij je onderscheiden en hoge kwaliteit leveren als Personal Trainer? Dan is de opleiding Certified Personal Trainer bij de Hogeschool van Amsterdam, i.s.m. de NSCA, de goede keuze. Een internationale erkenning met een wereldwijd geaccrediteerd programma! Tijdens de opleiding word je opgeleid naar de maatstaven van de hoge kwaliteitseisen van de Amerikaanse non-profit organisatie National Strength & Conditioning Association (NSCA). De NSCA is wereldwijd koploper op het gebied van onderwijs in fitness en health. Meer informatie en inschrijving: www.hva.nl/kik/nascholing

CREATING TOMORROW www.hva.nl/kik/nascholing

Praxtour VirtuReal Cycling: the closest to reality

CtR

Course

Cruise

As if you are really there... Praxtour BV, Florijnweg 21F, 6883 JN VELP Tel 06 223 95 162 www.praxtour.eu [email protected]

CONCEPTEN


Revolutionaire trainingsmethode: achterwaarts strekken

Succesvol Five-concept komt naar Nederland We bewegen te weinig en te eenzijdig. Ook langdurig zitten blijkt ongezond te zijn en kan leiden tot rug- en gewrichtsklachten. Huidige trainingsmethoden en therapieën kunnen helpen de pijn te verminderen. Uit nieuwe inzichten blijkt echter dat het gericht trainen van het bewegingsapparaat leidt tot een veel sterkere afname van de klachten.

Hiervoor is in Duitsland het Fiveconcept ontwikkeld, een revolutionaire trainingsmethode met de nadruk op achterwaarts strekken. Om zo met pijnvrije heupen, rug en gewrichten door het leven te gaan. Al meer dan 150 fitnesscentra en fysiotherapeuten bij onze oosterburen hebben het Five-concept opgenomen in hun trainingsprogramma. Vooral het afgelopen jaar is dit aantal sterk gegroeid omdat veel mensen baat hebben bij deze aanpak. Het is een ideale aanvulling op bestaande oefeningen. Het concept is gebaseerd op de bevindingen van bewegingswetenschapper en arts Walter Verp. Samen met Lutz Kruger, directeur

van Five, ontwikkelde hij vijf apparaten om de bewegelijkheid te trainen. Achterwaarts strekken De nadruk van deze training ligt op het achterwaarts strekken van het lichaam. Uit studie en proefondervindelijke vaststelling blijkt dat het gezond is om de voorovergebogen lichaamshouding, waarin we ons veelvuldig bevinden, te compenseren. Dat is ook de doorbraak van het fysioparadigma: achterwaarts strekken is juist gezond. Het blijkt een enorm positief effect te hebben op het verbeteren van de bewegelijkheid van je lichaam. En op het verhelpen van klachten aan schouders, rug, nek en heupen.

Veel mensen zijn pijnvrij dankzij Five. Niet alleen senioren, kantoormedewerkers of mensen met een zwaar fysiek beroep hebben baat bij deze nieuwe methode. Ook steeds meer atleten nemen Five op in hun trainingsschema. Five – Vermindert en geneest lichte tot heftige pijn in het bewegingsapparaat; – Werkt zeer effectief tegen artrose en gewrichtsproblemen; – Verbetert de atletische eigenschappen en vormt de derde trainingszuil naast conditie- en krachttraining; – Optimaliseert en versterkt het spiersysteem; – Is preventief; – Werkt in hoge mate pijn verzachtend, al na 2 tot 3 trainingen. Ga voor meer informatie naar www.five-concept.nl. Hier vind je ook een overzicht van de locaties waar Five is uitgerold of waar het binnenkort verschijnt in Nederland en België.

body•LIFE 5 I2014

I 25

body LIFE International distribution

Coming up in 2014: INDIA

CHINA

www.bodylife.com Health and Beauty Germany GmbH · Karl-Friedrich-Str. 14-18 · 76133 Karlsruhe · Tel: +49 (0)721 165-163 · Fax: +49 (0)721 165-103 Registergericht Mannheim, HRB 106183 Mannheim · USt-ID: DE 813859129 · Geschäftsführer: Jürgen Volpp

NIEUWS


Nieuwe golf in fitness wereld: SURFSET Fitness Europe Na twee zeer succesvolle jaren en een enorm goede ontvangst in Amerika is SURFSET eindelijk de oceaan over: SURFSET Fitness is in Europa gearriveerd. Kort gezegd is SURFSET extreme surf-style fitness training. Het is een groepslessen concept gebaseerd op een van de meest atletische sporten ter wereld: surfen. De lessen worden gedaan op ’s werelds eerste total-body surftrainer: de legendarische RipSurferX. Door middel van surf specifieke bewegingen en traditionele fitness oefeningen worden er met de 4 geaccrediteerde SURFSET programma’s (balance, burn, build & blend) aan ieders doelstelling gedacht. SURFSET heeft bewezen dat deelnemers gedurende de gehele les lachen terwijl ze extreem hard en functioneel aan het trainen zijn: hier reageren mensen enorm goed op. Het gaat bij SURFSET om het afstand nemen van alle traditionele en statische workouts. We bestaan niet in een statische omgeving, waarom zouden onze workouts dat dan wel zijn?

Zomer spoedopleiding Fit!vak Fitnesstrainer-A bij Opleidingen 2000 Zijn de zomermaanden rustigere tijden? Dan is het extra interessant nu in te schrijven voor de zomer spoedopleiding Fit!vak Fitnesstrainer-A in Nieuwegein. Deze opleiding start eind juli en bevat 9, 6 of 3 lesdagen verdeeld over een aantal weken. Na de zomervakantie doet de cursist theorie- en praktijkexamen, zodat men nog voor het nieuwe seizoen beschikt over het Fit!vak diploma op EREPS niveau 3. Na de zomer kan de cursist direct starten met de Fit!vak Fitnesstrainer B opleiding. Een unieke kans dus! Opleidingen 2000, dé specialist in sportopleidingen. Website: www.opleidingen2000.nl. E-mail: [email protected].

Lancering The Gladiator Workouts Aqua groot succes Aquamasters 2014 stond in het teken van de laatste aquatrends: veel swing en actie in het water oftewel Party & Battle. In Sportcentrum De Koploper in Lelystad konden de deelnemers een dag onderdompelen in de nieuwste aquafitnesstrends waaronder de lancering van The Gladiator Aqua Workout. Touwen, HipNthigh's, medicine balls en ballonnen werden in een echt Gladiator Spartacus circuit uitgezet met meer dan 100 deelnemers! De reacties waren zeer positief en lovend.

Nieuwe opleiding loop- en conditietrainer Op zaterdag 1 november 2014 zal een nieuwe opleiding Loop- en Conditietrainer van start gaan bij het Landstede Sportcentrum in Zwolle. Deze opleiding wordt aangeboden door opleidingscentrum Start2move en is ontwikkeld in samenwerking met de Atletiekunie. Hiermee wordt ingespeeld op de groeiende belangstelling voor het hardlopen en de toegenomen vraag naar goed opgeleide trainers. De cursus is toegankelijk voor iedereen die regelmatig individueel of in clubverband loopt en het leuk lijkt zelfstandig training te gaan verzorgen, maar ook voor Bootcamp of Personal Trainers die hun aanbod verder willen uitbreiden. De opleiding kan worden afgesloten met het erkende Looptrainer 3 diploma. Bij inschrijving voor 1 augustus 2014 ontvangt elke cursist een gratis Polar hartslagmeter t.w.v. €129,95. Kijk voor meer informatie op www.start2move.nl.

body•LIFE 5 I2014

I 27

PUUR Fitness biedt veel voor weinig Met de rubriek ‘ondernemer in beeld’ biedt body LIFE een informatief artikel over een ondernemer die werkzaam is in de fitnessbranche. Enerzijds wordt het ondernemen belicht, anderzijds de persoon achter de onderneming. Voor deze editie interviewde de redactie Antoine Jolie van PUUR Fitness. TEKST: LOET VAN BERGEN

28


PUUR Fitness is gevestigd in Tilburg en Oss. PUUR onderscheidt zich van andere fitnesscentra doordat ze de abonnementskosten laag houden, zonder in te leveren op de kwaliteit van service, lessen of toestellen. Uit wat voor gezin komt u? Ik kom niet uit een ondernemersgezin. Mijn moeder werkte op de personeelsadministratie van een bedrijf en mijn vader was chauffeur. Ik heb nog een oudere broer die ook zelfstandig ondernemer is, en een jongere zus.

Hoe bent u ondernemer geworden? Ik had al snel door dat ik niet het type ben om voor een baas te werken. Voordat ik in de fitness begon, heb ik lange tijd een beveiligingsbedrijf gehad. In die tijd sportte ik bij een fitnesscentrum in Tilburg. De eigenaar van betreffende fitnesscentrum heeft me toen benaderd of er van mijn kant interesse was om samen een fitnesscentrum te beginnen. Hier had ik wel oren naar en in 2001 werd ik met twee andere compagnons mede-eigenaar van Elegance Health

ONDERNEMER IN BEELD

Centre in Waalwijk, dat gevestigd was in een pand van mij. Een mooie tijd maar op een gegeven moment wil je weer verder en in 2008 heb ik mijn aandeel verkocht aan mijn compagnons. Elegance Health Centre is vorig jaar verkocht aan Basic Fit en deze is nu in mijn pand gevestigd. In Tilburg had ik indertijd een pand met een sportbestemming in mijn bezit dat ik te huur had staan. Dat kreeg ik echter niet verhuurd. Ik heb o.a. Fit for Free en Your Health benaderd, maar ook zij hadden geen interesse om het pand te huren. Uiteindelijk ben ik in 2009 in betreffende pand voor mezelf begonnen met PUUR Fitness. Hoe is uw onderneming gegroeid en hoe heeft dat plaatsgevonden? Om een fitnesscentrum te beginnen in Tilburg was wel een gewaagde stap want

ik moest wel de concurrentie aangaan met 24 andere sportscholen. Dat ik deze concurrentiestrijd goed heb doorstaan blijkt wel uit het ledenaantal. Voordat ik open ging, had ik al 750 leden. Een aantal dat in de afgelopen jaren gestaag is doorgegroeid. PUUR Fitness werd in 2012 uitgeroepen tot de beste sportschool van Tilburg. Momenteel telt PUUR circa 4.500 leden. In september vorig jaar ben ik in Oss begonnen in de leegstaande Opel-garage Lathouwers. Een prachtige zichtlocatie met optimale parkeermogelijkheden, de ideale locatie voor een tweede vestiging van PUUR Fitness. In de maanden voor de opening is de showroom (1.500 m²) grondig verbouwd en is de buitenzijde van het pand geheel gerestyled, zodat het pand een geheel fris en nieuw uiterlijk heeft gekregen. De vestiging van een fitnesscentrum op deze locatie is mede mogelijk gemaakt door de medewerking van de gemeente Oss en het nieuwe bestemmingsplan dat voor dit bedrijventerrein in de maak is. In Oss borduren we voort op het budgetconcept van Tilburg. Want in het middensegment en topsegment zitten genoeg clubs zoals The Wave, Fitland en Achmea. Daarnaast zit hier net om de hoek een Basic Fit. Ik heb wel een beetje marktonderzoek gedaan, maar ik denk dat ik de concurrentie aankan. Ik zal de goedkoopste worden, met de beste faciliteiten. Hoe onderscheidt PUUR Fitness zich in de markt? PUUR Fitness onderscheidt zich met name door onze service. Zo bieden wij naast fitness ook live groepslessen aan en sinds kort ook virtuele groepslessen, dat een mooie aanvulling is op de bestaande groepslessen. Daarnaast hebben we ruime kleedkamers met douches. Dit allemaal tegen een goede prijs-kwaliteitsverhouding. Behalve dat onderscheiden we ons ook door het aantal leden per vierkante meter. Er zijn in Oss nog meer sportscholen

I BUSINESS

die proberen zoveel mogelijk kwaliteit te leveren voor weinig geld. Een veelgehoorde klacht is echter dat het daar zo druk is dat het onpersoonlijk wordt en er een onprettige sfeer hangt. Puur Fitness telt momenteel 1.500 m2 waarin alle toestellen ruim staan opgesteld. Hierdoor zitten sporters niet op elkaars lip en hoeven ze niet in de rij voor een toestel. Als we in de toekomst zouden groeien in ons ledenaantal, hebben we nog genoeg uitbreidingsmogelijkheden waardoor we ervoor kunnen blijven zorgen dat het niet te massaal wordt. Wat leuk is, is dat we ook een buitenruimte hebben. Daar willen we bootcamp trainingen gaan geven. Een andere onderscheidende factor is de abonnementstructuur: die is ingedeeld in categorieën, aangeduid met sterretjes. 1 sterretje staat voor onbeperkt fitnessen van maandag tot en met vrijdag tussen 7.00 en 17.00 uur en in het weekend voor 11 euro p/mnd (bij een jaarcontract). Daar maken veel ouderen gebruik van. Een 4-sterren abonnement staat voor onbeperkt fitnessen en groepslessen voor 20,95 euro p/mnd (bij een jaarcontract). Iedereen kan bij ons zijn eigen abonnement kiezen en dat kunnen ook korte abonnementen zijn zoals een maandcontract of een kwartaalcontract, maar daar betaal je dan wel meer voor. Ideaal voor verenigingen die een zomer- of een winterstop hebben maar toch willen trainen. Iets wat andere budgetclubs zeker niet hebben. Dat neemt echter niet weg dat je tegenwoordig hard moet knokken om klanten binnen te krijgen. Vandaar dat we ook actief zijn met adverteren, op alle social media kanalen aanwezig zijn en inmiddels ook een eigen app hebben. Hiermee kunnen alle leden direct informatie ophalen over het lesrooster, de laatste nieuwtjes lezen, informatie over onze instructeurs opvragen en foto's en video's bekijken. Daarnaast kunnen ze deze app ook gebruiken voor hun eigen trainingsprogramma.

body•LIFE 5 I2014

I 29

BUSINESS

I OPLEIDINGEN

Hoe kijk je aan tegen de fitnessbranche en wat kan er verbeterd worden? Ik werk nu ruim 13 jaar in de fitnessbranche en vind het een leuke branche. Bijzonder van deze branche is wel dat je elk jaar 40 tot 50% van je klanten kwijt raakt. Je blijft dus continu bezig om klanten binnen te halen. Dat is soms moeilijk uit te leggen aan andere ondernemers, maar is inherent aan onze branche. Ik merk wel dat de branche professioneler is geworden, waar een aantal grote ketens de markt domineren. Als kleine zelfstandige ondernemer wordt het lastiger om te concurreren tegen deze ketens die ondersteund worden door investeringsmaatschappijen en daardoor flink kunnen uitbreiden en agressieve reclamecampagnes kun-

30


nen voeren. Van de andere kant denk ik dat je als kleine club je beter kunt onderscheiden in de lokale markt en ook sneller persoonlijk kunt inspringen op lokale ontwikkelingen. Daar ligt volgens mij de kracht van het ondernemerschap. Hoe ziet de toekomst eruit? In de toekomst zou ik graag nog verder willen uitbreiden met een derde en een vierde club. Ik was zo goed als rond met een ruimte in een andere stad, maar toen ik hoorde dat daar een Fit for Free net voor mij zou worden geopend, heb ik er vanaf gezien. Ik ben niet bang om de concurrentie met hun aan te gaan, maar als zij eerder open gaan dan ben je toch een hoop mensen al voor een jaar kwijt. Het liefst zoek ik een locatie

ergens in Brabant die niet te ver ligt van de clubs in Tilburg en Oss, want als ondernemer wil ik nauw betrokken blijven bij de clubs die overigens worden geleid door een bedrijfsleider waarmee ik wekelijks overleg heb over het te voeren beleid en acties. Zo waren we een van de eerste in Nederland met een functionele trainingskooi. Kortom er liggen nog genoeg uitdagingen om de club verder te verbeteren.

VIRTUAGYM

I BUSINESS

Persoonlijke coaching van de 21ste eeuw Persoonlijke coaching blijft nog steeds in populariteit stijgen, aldus het jaarlijkse onderzoek Worldwide Survey of Fitness Trends van het American College of Sports Medicine. Ook in 2014 wordt verwacht dat de vraag blijft toenemen. Hugo Braam van Virtuagym vertelt hoe je als fitnesscentrum of PT'er optimaal op de trend kunt inspringen door inzet van nieuwe technologie. De vraag naar persoonlijke coaching stijgt, maar ook de aanbieders springen als paddenstoelen uit de grond. Je kunt hierbij denken aan personal training studio's, maar ook aanbieders van leefstijl-coaching en afvalprogramma's. Om te kunnen concurreren in deze groeimarkt is het belangrijk dat je als je als club goede, ondersteunende tools tot je beschikking hebt om zulke persoonlijke coaching effectief en efficiënt aan te kunnen bieden. Op deze manier kunnen je trainers focussen op wat belangrijk is; het begeleiden van jouw klanten. De inzet van software en mobiele apps in het bijzonder biedt daarbij mooie mogelijkheden om dit proces te ondersteunen. Communicatie Met internet en daarmee verbonden mobiele telefoons ben je als fitnessaanbieder in staat op ieder moment met je klanten te communiceren. Dit is tweerichtingsverkeer, want als je klanten feedback hebben moet je daar voor open staan. De bekende tools hiervoor zijn emailcommunicatie, Facebook en Twitter. Met Virtuagym bieden we één eigen sociale omgeving in eigen merk en huisstijl, met gekoppelde mobiele apps voor club of trainer. Hierbinnen kunnen trainers direct communiceren met klanten en klanten ook met elkaar. Zo kun je investeren in persoonlijk contact en een community, waarbij sociale interactie wordt gestimuleerd via discussies, groepsuitdagingen en koppelingen met Facebook en Twitter. Dit is zinvol, want uit onderzoek blijkt dat sociale interactie met en tussen klanten leidt tot een hogere retentie. Boeken en facturatie Een uitdaging bij het aanbieden van personal coaching is de rompslomp ten aanzien van de

boekingen en de facturatie daarvan. Mensen bellen en mailen om voortdurend om afspraken te maken, annuleren en verzetten. Dat is vragen om fouten, met boze klanten als gevolg. Op verzoek van onze klanten hebben we binnen Virtuagym een volledig geïntegreerd boekingssysteem ontwikkeld waarbij klanten zelfstandig afspraken kunnen boeken en afzeggen via het online clubportaal of de mobiele app. Dat scheelt niet alleen heel veel tijd voor je personeel voor het plannen, maar is ook fijner voor je klanten. Zij kunnen immers op ieder moment boeken, annuleren en beschikbaarheid checken, waarbij credits automatisch worden af- en teruggeboekt. Dit resulteert er in de praktijk vaak in dat klanten van clubs vaker boeken, omdat ze last minute nog een sessie kunnen inboeken zonder hiervoor te hoeven bellen.

uniek in het geïntegreerd kunnen aanbieden van trainings- en voedingsbegeleiding. Return on investment Het aanbieden van persoonlijke coaching moet natuurlijk wel extra omzet opleveren. Door de ondersteuning van technologie kun je efficiënter werken, wat tijd – en dus geld – bespaart. Daarnaast kun je behalve personal training ook leefstijl coaching aanbieden, wat betaalbaar is voor een grotere groep van je klanten. Dit levert niet alleen meer omzet op, maar helpt die klanten gemotiveerd te houden en hun doelen te bereiken. Uit onderzoek blijkt dat gemotiveerde klanten vaker komen, langer klant blijven, meer besteden en vaker vrienden doorverwijzen. Kortom, investeren in goede begeleiding loont.

Klantbegeleiding Een goede klantbegeleiding staat natuurlijk centraal bij persoonlijke coaching. Ook hierbij kun je als club ICT inzetten om dit proces gestructureerd en op kwalitatief hoogwaardig niveau te laten verlopen. Allereerst is een goede intake van groot belang. Hier biedt Virtuagym met de testen meetmodule een mooi framework voor. Vervolgens kan aan de hand van de doelstellingen van de klant een persoonlijk trainingsprogramma worden klaargezet. Dit maakt de trainer niet steeds handmatig opnieuw, maar hiervoor put hij uit de database van sjablonen die je als club kunt klaarzetten. Zo houdt de trainer meer tijd over voor zaken als behoeftebepaling, motivatie en ondersteuning. Ook is het mogelijk om geheel geautomatiseerd een voedingsprogramma op maat te laten maken door het systeem. Voeding is elementair voor het behalen van resultaten en Virtuagym is

body•LIFE 5 I2014

I 31

Speel op safe Incasseren is 1, garanderen is 2! Neem geen risico met uw SEPA-Incasso’s

Wie geeft u de garantie dat het na 1 augustus goed gaat? Is uw organisatie voor een groot deel afhankelijk van automatische incasso’s? En heeft u behoefte aan zekerheid? Kies dan voor de automatische incasso met betaalgarantie van DirectPay. Neem contact met ons op en ga naar www.directpay.nl/sepa_garantie of bel met een van onze accountmanagers op (0180) 691653.

www.directpay.nl

Geen storno’s Direct geld Geen debiteurenrisico Zekerheid!

DIRECTPAY

I BUSINESS

Flexibiliteit en focus is het toverwoord om te overleven Tot aan de jaren tachtig was de sportschool een lokaal gevuld met ijzer. Mannen stonden hieraan te duwen en te trekken met als hoofddoel het imponeren van het andere geslacht. Tot actrice en politiek activiste Jane Fonda besloot een carrièreswitch te maken en starte als gezondheidsgoeroe. Een internationale trend kwam op gang en ze lanceerde een immens succesvolle serie van aerobicsvideo's. Een van haar video's is nog steeds één van de bestverkochte video's aller tijden. Het begrip sportschool kreeg dankzij haar een andere lading en ging van een beperkte mannenwereld naar één van de meest beoefende sporten in Nederland. In de jaren '90 heeft de fitnessbranche wederom een enorme groeispurt gemaakt. Niet alleen vond er veel onderzoek plaats op basis van het belang van bewegen in het algemeen, ook worden bestaande vormen van bewegen opnieuw uitgevonden en in een ander jasje gestoken. Concepten als Les Mills, spinning en zumba doen hun intrede. Een gevolg van deze continue ontwikkeling

in de branche is dat er nieuwe scholen en ketens ontstaan die snel op deze behoeften inspelen. Daarnaast zijn er een aantal bestaande scholen die de ontwikkelingen signaleren en integreren in hun bedrijfsvoering. Maar in elke fase zie je sportscholen met onvoldoende aanpassingsvermogen. Er vindt keer op keer een uitputtingsslag plaats in de fitnessbranche. Vanaf 2010 is er in grotere mate een professionaliseringsfase gestart. Het voortbestaan zal veel meer afhangen van de focus op de doelgroep. Beweging is een onderdeel geworden van een levensstijl. Dit is voor iedere doelgroep verschillend. Eén ding hebben alle sportscholen, van groot tot klein, gemeen. Zij moeten focussen op datgene wat de sportschool

onderscheidt van de rest. En om dit voor elkaar te krijgen zijn er zo weinig mogelijk zaken die moeten afleiden van het hoofddoel. Waar jij je als fitnessondernemer niet druk om zou moeten maken is de betaling van de contributie van je leden. Als iemand een jaarabonnement afsluit, wil je ervan verzekerd zijn dat hij of zij ook alle termijnen op tijd betaalt. En is dit niet het geval, dan wil je niet dat het jou afleidt van de dienst die hem of haar geboden wordt. DirectPay kan je deze garantie bieden. “Wij zorgen ervoor dat de fitnessondernemer zich over het innen van de omzet niet druk hoeft te maken. Wij dragen zorg voor het innen van de vorderingen op een manier waar ook uw debiteuren blij mee zijn. En zorgen ervoor dat u op tijd uw geld heeft, zonder zorgen. Zo dragen wij ook een steentje bij aan de focus”, aldus Ricardo Seffelaar van DirectPay. “De pay-off van DirectPay is niet voor niets 'dan kunt u verder'.”

body•LIFE 5 I2014

I 33

Groot alarm - We zitten onszelf ziek en dood! Inactiviteit en langdurig zitten de grootste ziektemakers en ‘killers’ aller tijden! Welke rol kan de fitnessbranche spelen in het bestrijden van inactiviteit en langdurig zitten? Misschien wel een cruciale rol. In deze korte serie beschrijven we wat het probleem is, waar duurzame oplossingen liggen en hoe het fitnesscentrum de centrale spil en kartrekker kan zijn van deze beweging voor beweging! In dit eerste deel omschrijven we compact het probleem. Chronische ziekten zijn de grootste oorzaak van overlijden wereldwijd Meer dan 35 miljoen mensen overlijden wereldwijd vroegtijdig aan chronische

34


aandoeningen. Minimaal de helft hiervan kan voorkomen worden (The global Burden of Disease study). In Nederland overlijden gemiddeld genomen 135.000 mensen per jaar, waarvan 66% (89.000)

door ziekten die beïnvloedbaar zijn door leefstijl factoren. In Nederland lijden 5,3 miljoen mensen aan een chronische aandoening en lopen dus hoger risico op vroegtijdig sterven. Overgewicht, obesitas en diabetes nemen elk jaar weer met schrikbarende getallen toe. De World Health Organisatie spreekt van een inactiviteit pandemie en over 'inactiviteit is het nieuwe roken'. “De eerste jeugd met een lagere levensverwachting is voor het eerst sinds het bestaan van de mensheid geboren” vertelde Philip Roux van de Europese

LEEFSTIJL

Commissie tijdens het EHFA symposium op 2 april 2014 in Keulen. Zijn oproep voor de fitnessbranche luide: ‘help ons inactiviteit te voorkomen en terug te dringen’. Meer dan 35 miljoen sterftegevallen per jaar, 60% van alle sterftegevallen, gebeuren door chronische ziekten. Hieronder vallen cardiovasculaire ziekten en diabetes (32%), kanker (13%) en respiratoire ziekten (7%) (Abegunde et al., 2007). Een WHO (World Health Organisation) studie voorspelt dat dit percentage nog 17% zal stijgen voor 2015, wat betekent, 41 miljoen mensen die vroegtijdig sterven aan chronische aandoeningen. Het probleem is het grootst in geïndustrialiseerde landen (Murray and Lopez, 1997). In Europa zorgen chronische aandoeningen voor maar liefst 86% van alle sterftegevallen. Diabetes laat in alle westerse landen alarmerende stijgingen zien van meer dan 10% in 5 jaar. Alleen in Nederland al komen er 70.000 diabeten bij per jaar. Volgens het onderzoek speelt onze leefstijl een belangrijke rol en de veranderende leefstijl in de laatste 50 jaar is primair verantwoordelijk voor de bijna epidemische toename van overgewicht, diabetes en hart- en vaat ziekten. Onderzoek heeft aangetoond dat aanpassingen in de leefstijl de vroegtijdig sterftecijfers met 57 tot 72% kunnen beperken. In een onderzoek in Finland (North Karelina project) werd aangetoond dat een actieve leefstijl het aantal sterften door cardiovasculaire ziekten met 68%, kanker met 44%, longkanker zelfs met 71% en overall, alle chronische aandoeningen met 49% kan verminderen (Puska et al., 1998). Behoefte aan een preventieve aanpak Voor behandeling van chronische ziekten bieden de westerse landen een uitgekiend ziektezorgsysteem. Maar weinig landen, als er al zijn, bieden echter een gelijkwaardig systeem voor de preventie van chronische ziekten. Wel worden er veel interventies ontwikkeld en toegepast op specifieke ziektebeelden, maar een brede en gestructureerde preventie

aanpak is helaas nog niet te ontdekken. Omdat de last van chronische aandoeningen wereldwijd toe blijft nemen en zijn tol eist in de leefkwaliteit en levensduur van de inwoners, maar ook op de staatskassen van de landen en binnen de bedrijven in de westerse landen, is er in toenemende mate behoefte aan een preventieve aanpak. Gezondheid in de toekomst Het vooruitzicht voor onze jeugd is niet al te rooskleurig als we de huidige ontwikkelingen qua gezondheid in ogenschouw nemen. Overgewicht en obesitas neemt onder de jeugd op dermate tempo toe dat het een grote bedreiging is voor gezondheid in de toekomst. We stevenen af op 60% overgewicht en als er niks gebeurt is dat over 20 jaar 80% van de Nederlandse bevolking, met alle gevolgen van dien. Inactiviteit neemt tevens toe (momenteel 41% van de Europese bevolking) en elke generatie verder wordt het moeilijker het tij te keren. Samen sterk! Iedereen weet dat het een complexe materie is om gezonder te gaan leven, we hebben onszelf immers een bepaald leefpatroon aangeleerd, zijn vaak gemakzuchtig en de ziektebeelden die het gevolg zijn van een ongezonde leefstijl sluipen er langzaam in, waardoor we niet meteen actie ondernemen. Veel mensen geloven er überhaupt niet meer in dat de situatie te keren is. We kunnen het als volwassenen echter gewoonweg niet maken om onze jeugd in een ziekmakende toekomst te storten. Effectieve preventie door een duurzaam actievere en gezondere leefstijl is de enige duurzame oplossing voor het groeiende probleem van chronische ziekten. We hebben in het verleden te lang geleund op de zorg om ons gezond te houden maar zijn er nu achter gekomen dat de zorg uitsluitend als nood ingreep toegepast hoort te worden. In de tussentijd zijn we wel, ook door dat we er onbewust over waren, ongezonder gaan eten, stressvoller gaan leven en steeds minder gaan bewegen en meer

I BUSINESS

gaan zitten. De gevolgen zijn nu al catastrofaal te noemen maar ze hebben een sluipend karakter, waardoor vaak de ernst er niet van ingezien wordt. Toch is de situatie zeer alarmerend. Zou het om een gevaarlijke stof gaan waardoor 35 miljoen mensen wereldwijd vroegtijdig sterven, waar 5,3 miljoen mensen in Nederland ziek van worden en waar er in Nederland meer dan 80.000 mensen vroegtijdig aan sterven per jaar, dan zou de nationale en internationale noodtoestand uitgeroepen worden. Het probleem is echter dermate complex dat niemand er een pasklare oplossing voor heeft. Er zijn wel bewegingen in alle landen die proberen de situatie te beïnvloeden, echter deze initiatieven zijn dermate beperkt of bereiken een dermate kleine groep van de bevolking, dat ze te weinig impact hebben op de situatie. Om het probleem bij de kern aan te pakken is het noodzakelijk dat we de gehele levensloop van mensen in ogenschouw nemen en op elke fase een actieve- en gezonde leefstijl en langdurig zitten voorkomen prioriteit maken. Alleen als alle aspecten van het voorkomen van langdurig zitten en van het stimuleren van een actieve en gezonde leefstijl een hoge prioriteit maken is er significant resultaat te bereiken. In de volgende uitgave gaan we dieper in op de verantwoordelijkheden en mogelijkheden van elk aspect. Wil je hierin als sportcentrum een rol spelen, zoek dan eens uit wat de kengetallen in jouw regio, van jouw stad of dorp zijn op gebied van leefstijl en gezondheid.

JOHN VAN HEEL EFAA, [email protected] 06-53623485

body•LIFE 5 I2014

I 35

Werken met uw cijfers… hmmm, boeiend zeg U hoort het vast vaker. Bijvoorbeeld van uw accountant of andere adviseurs: 'Ken uw cijfers', 'Meten is weten', 'Werken AAN uw bedrijf en minder IN uw bedrijf'. Ook wij, mijn collega's en ik, roepen dit soort kreten maar al te vaak. En niet zonder reden want juist in minder makkelijke tijden is het zaak niet alleen uw financiën op orde te hebben, maar uw cijfers ook echt te kennen.

Maar ja, welke cijfers dan? Gaat het om aantallen leden? Gaat het om uw kosten? En om welke kosten gaat het dan? De keuze welke cijfers in de gaten te houden is niet voor iedereen eenvoudig. De meeste ondernemers in de fitnessbran-

36


che zijn hun bedrijf niet gestart om met de cijfers bezig te zijn, maar vanuit hun passie. Belangrijk is u in ieder geval te blijven realiseren dat cijfers, mits juist opgesteld en geïnterpreteerd, u de waarheid vertellen en u als geen ander verder

kunnen helpen. Als u het niet makkelijk heeft maar zeker ook om niet in een lastige situatie terecht te komen. Key Performance Indicators, oftewel uw barometer Wellicht heeft u er al eens van gehoord: Key Performance Indicators, oftewel KPI's. Een mooie Engelse term die niets meer betekent dan de verzameling van de voor u belangrijkste indicatoren van de prestaties van uw bedrijf. De barometer van uw bedrijf, zeg maar. Natuurlijk is het aantal leden dat u hebt belangrijk. Maar, zonder te weten wat de omzet is die u per lid maakt en hoe die omzet zich ontwik-

GREINWALDER

I BUSINESS

Doe de test kelt, zegt het aantal leden eigenlijk maar weinig. Houdt u elke week of maand bij wat de instroom van nieuwe leden is? En weet u dan ook waardoor er juist in die periode een goede instroom was? Weet u hoeveel arbeidsuur u per maand, per lid besteedt? Weet u hoeveel geld u aan personeelskosten betaalt in een bepaalde periode? En had u dat ook voorzien voor die periode? Waar het dus om gaat is niet zozeer de op zichzelf staande getallen. Juist de combinatie van meerdere getallen vertellen u precies hoe het gaat. Door de verschillende cijfers in een overzicht, de zogenaamde Business Balance Score Card (BBSC), bijeen te brengen en af te zetten tegen uw doelstellingen, creëert u een gereedschap waarmee u in de kortst mogelijke tijd een optimaal beeld heeft van de ontwikkeling van uw bedrijf. Wanneer u maar wilt, wanneer u het maar nodig hebt. Wekelijks, maandelijks, jaarlijks Als u besluit te gaan werken met uw cijfers door met KPI's en een BBSC aan de slag te gaan, doet u er verstandig aan om te beginnen met een analyse van uw cijfers. Een goede manier is om uw cijfers te vergelijken met branchecijfers. Hoe scoort u op verschillende punten in vergelijking met uw collega's? Een zogenoemde benchmark, waar we ook bij Greinwalder & Partner voor veel klanten mee werken. Vervolgens kunt u voor uzelf doelstellingen formuleren. Zowel voor de korte termijn als voor de middellange en lange termijn. Als u uw doelstellingen eenmaal geformuleerd hebt, zet u deze om in KPI's en bepaalt u de frequentie waarin u de ontwikkeling in uw cijfers wilt meten/ weten. Zo ontstaat op eenvoudige wijze een systematiek van meten = weten waarmee u uw bedrijf kunt sturen richting het halen van uw doelen, lees; het verbeteren van uw rendement. Scoort u op al deze punten beter dan de richtlijn, dan kunnen we u feliciteren. U moet met deze onderneming wel geld verdienen. Scoort u op een of meer punten slechter dan de richtlijn, dan zijn er absoluut mogelijkheden uw rendement te verbeteren. Overige kosten Welke cijfers zijn dan interessant om op regelmatige basis te volgen? Dit kun je

Om u een eerste indicatie van de prestaties en de mogelijkheden van uw fitnessonderneming te geven, hebben we een paar indicatoren op een rijtje gezet. Let op. De richtlijn die geformuleerd is, is die van een onderneming in het middensegment. Voor low-budget aanbieders en clubs in het hoge segment gelden andere richtlijnen. Indicator Richtlijn Personeelskosten Maximaal 40% van uw omzet Personeelskosten + huisvestingskosten samen Maximaal 60% van uw omzet Aantal leden per m2 Minimaal 0,85 Arbeidsuren per lid, per maand Maximaal 1,3

van meerdere kanten benaderen. De belangrijkste vragen die je hierbij moet beantwoorden zijn: kan ik de hoogte van de kosten of de opbrengsten relatief eenvoudig beïnvloeden en hoeveel invloed heeft dit op mijn resultaat? Als we de kosten onderverdelen in grote brokken praten we over 3 categorieën. Allereerst uw personeelskosten, daarnaast uw huisvestingskosten en als laatste de overige kosten (denk hierbij aan groepsleslicenties, abonnementen op tijdschriften, verzekeringen enz.). Vaak zien we dat ondernemers veel tijd stoppen in de overige kosten. Natuurlijk is het goed die eens goed tegen het licht te houden, maar dit zijn meestal niet de besparingen die tot een wezenlijke verbetering van uw resultaat leiden. Focus dus op de kostenposten én de opbrengsten

die eigenlijk voortdurend te beïnvloeden zijn en verwerk deze in uw BBSC. Conclusie Misschien heeft u op zich niets met cijfers, maar als u ervaart dat cijfers u helpen, zult u merken dat het werken met deze cijfers niet alleen richting geven aan uw bedrijfsvoering, maar u ook een terecht gevoel van zekerheid geven.

RENÉ WANTZING is consultant | marketingspecialist bij Greinwalder & Partner Marketing Services International, Europa's grootste marketingadviesbureau voor de fitnessbranche, o.a. bekend van succesconcepten als Slim Belly en Hoe fit is Nederland. Zijn specialismen zijn bedrijfseconomische aspecten, verandermanagement en rendementsoptimalisatie. Hij is benieuwd naar uw reactie: [email protected]

body•LIFE 5 I2014

I 37

BUSINESS

I B???

Wat doet uw club aan stress en burn-out? De Wereld Gezondheid Organisatie (WHO) verkondigt al jaren dat 90% van alle ziekten een relatie hebben met stress. Clubs van Tacoyo zien haar deelnemers steeds jonger worden en steeds meer fitnessclubs merken dat alleen bewegen niet meer voldoende is om mensen handvatten mee te geven om meer in balans te geraken, ook in het dagelijks leven buiten de sportschool om. Nu is ook de Nederlandse overheid wakker geworden en gaat actie ondernemen middels een project van minister Asscher van Sociale Zaken en Werkgelegenheid. Hier liggen nieuwe kansen voor iedere fitnessondernemer. De vraag is wat uw club doet aan werkdruk gerelateerde klachten? Yoga en afgeleide vormen daarvan zijn vaak te moeilijk en worden als zweverig ervaren, fitness doet vaak niet genoeg. Lekker keihard bewegen in een hippe groepsles op house muziek en daarna op de bank ploffen, verhoogt voor sommige mensen het energie niveau zo sterk dat extra slapeloosheid na het sporten het gevolg kan zijn; een bekend probleem. Ziet u een doelgroep binnen en buiten uw club die niet door sporten alleen van hun klachten afkomen? Ziet u deze doelgroep steeds jonger worden? Lees dan verder. Op 13 mei 2014 bracht de Rijksoverheid een persbericht naar buiten. De aanleiding was een brief van minister Asscher aan de Tweede Kamer.

38


“Een derde van het werkgerelateerde ziekteverzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Daarmee is stress op de werkvloer het grootste beroepsrisico in ons land. Minister Asscher gaat daarom de komende vier jaar samen met werkgevers en werknemers werkstress verder bespreekbaar maken en aanpakken.” In juni lanceerde Tacoyo Nederland haar eerste Tacoyo4Business opleiding. Clubs en trainers zijn via deze eendaagse opleiding in staat TACOYO in te zetten binnen de zakelijke markt. De Tacoyo4Business opleiding is alleen toegankelijk voor TACOYO clubs die minimaal 6 maanden TACOYO op hun rooster hebben staan. De TACOYO groepsles combineert de beste elementen uit core training, bo-

dypump en pilates met yoga, ademhalingstechniek en relaxation binnen een intensieve interval training voor een doelgroep van 35 tot 65+. Door steeds verschillende inspanningsoefeningen af te wisselen met ontspanningsoefeningen ontstaat er een groepsles met een hele lage drempel om mee te doen. TACOYO gebruikt geen pasjes, moeilijke choreografieën of apparaten en is puur Nederlands. Deze benadering spreekt een hele grote doelgroep aan. TACOYO gaat uit van het gezondheidsideaal en niet het pure schoonheidsideaal, een wereldwijde maatschappelijke trend, die aansluit bij kernwaarden als echtheid, puurheid en no-nonsense.

NIEUWS

I BUSINESS

Wellness Solutions bemiddelt succesvol bij overname Wellness Solutions B.V. heeft wederom succesvol bemiddeld bij de verkoop van een sportcentrum. Dit keer voor Yvonne's Lifestyle Centre in Hellevoetsluis. De eigenaresse Yvonne van Kouwen stopt er na 21 jaar mee en laat een mooi centrum achter aan de kopers Ron en Sharon Evers en Wouter Bloemendal. Bent u op zoek naar een sportcentrum of wilt u uw sportcentrum verkopen? Kijk eens op www.wellnesssolutions.nl. Wij hebben een groot aantal serieuze kandidaten en investeerders in ons bestand op zoek naar een sportcentrum. U kunt ons natuurlijk ook telefonisch bereiken: 026-3519430.

Debbie Jenner: live online workshops, cursussen en lessen Sinds april 2012 geeft Debbie Jenner haar workshops, cursussen en lessen live en online. Debbie, die veel tijd doorbrengt in haar geboorteland Engeland, bezoekt Nederland vier keer per jaar en daartussen geeft ze met regelmaat haar aanbod online. “Het is voor mij ideaal”, aldus Jenner. “Ik kan vanuit Engeland vier deelnemers tegelijk in een sessie hebben wanneer ik iedereen wil zien. Ik heb controle over de sessie qua beeld en geluid, ik kan het opnemen en ik kan documenten delen. Het is erg persoonlijk en intensief omdat je zo gefocussed bent op je scherm. Het is ook ontzettend leuk om mensen over de hele wereld zo bij elkaar te hebben.” Debbie, die ook met regelmaat choreografie en regie verzorgt voor theaterproducties, kent veel muzikanten die ook zo lesgeven. “En wie weet, binnenkort houden we ook repetities zo. Er zijn zoveel mogelijkheden dankzij de internet.”

Bedrijfsfitnessleden werven met Intenz Gezondheidsplan

Hoe vind ik ambassadeurs onder mijn leden? Iedereen erkent het belang van ambassadeurs, maar hoeveel heb je er en hoe vind je ze? Het is nu mogelijk om dat eenvoudig te achterhalen. ClubSUCCESS biedt u namelijk de gelegenheid om voor uw club de Net Promotor Score (NPS) te bepalen. De NPS is een goede graadmeter van het aantal ambassadeurs onder uw leden en zodoende indirect een voorspeller van uw bedrijfssucces. Organisaties met een hoge NPS blijken namelijk veel meer winst te behalen. De ambassadeurs zijn uw leden die het meeste geld uitgeven in uw club én die meer dan 80% van de aanbevelingen voor hun rekening nemen. ClubSUCCESS biedt u nu niet alleen de NPS, maar ook een lijst met ambassadeurs en met leden met een verhoogd uitvalrisico. Een ideale start voor uw bedrijfssucces.

Als sportcentrum is het interessant om het bedrijfsleven van bedrijfsfitness te voorzien. Dat vond Jan Schellekens van Tyga Health & Sport in Boxtel ook, alleen is het voor een sportcentrum moeilijk om een nationaal bedrijf te bedienen. De accountmanager van Intenz Gezondheidsplan gaat regelmatig samen met een sportcentrum op bezoek bij een bedrijf om meer informatie te geven over de mogelijkheden van bedrijfsfitness en het Intenz netwerk. Zo gebeurde het dat Schellekens samen met onze accountmanager een interessant gesprek heeft gevoerd bij een bedrijf. In samenwerking met het Intenz netwerk is Tyga Health & Sport in staat om het bedrijf van bedrijfsfitness te voorzien. Het bezoek was voor beide partijen prettig en informatief. Vragen vanuit het bedrijf over de werkkostenregeling en de mogelijkheden van bedrijfsfitness kon onze accountmanager direct beantwoorden. Op dit moment zijn we nog in afwachting van het resultaat. Voor meer informatie: www.intenzgezondheidsplan.nl.

body•LIFE 5 I2014

I 39

40


?????

I HEALTH

Trend voor de zomer 2014; Hindernis Races Zodra de zomer is begonnen, begint ook het seizoen voor hindernis races. Een aantal jaren geleden waren het vooral de serieuze atleten die een leuke uitdaging zochten en zich inschreven voor zo’n obstakel parcours. Maar de afgelopen jaren wordt het steeds meer een belevenis om aan zo’n hindernis race mee te doen. Dus zie je de inschrijvingen van “amateurs” enorm toenemen. Het is dan ook een leuke en afwisselende manier om je krachten te testen. De combinatie van offroad hardlopen met hindernissen, en de sfeer van vriendschap en hulp tijdens de race maken deelname aan zo’n race zo leuk. Al is het allemaal erg ongedwongen, toch moeten de hindernissen wel overwonnen worden. Daarom is enige voorbereiding wel op zijn plaats en zijn we dit voorjaar begonnen met ‘Parcours Voorbereiding’. We bieden daarbij zowel groepslessen als individuele trainingsprogramma’s aan voor de leden die aan de hindernis races mee willen doen. Bij de individuelen-programma’s bekijken wat de lengte van het parcours is waaraan ze mee willen doen en dat gecombineerd met de hindernissen die erin zullen zitten. Deze hindernissen kunnen per race verschillend zijn en vaak vooraf niet bekend. We trainen onze leden dan ook niet specifiek voor individuele hindernissen maar pakken de onderdelen waaruit deze zijn opgebouwd. (Onze leden die trainen voor het survival circuit, trainen wel specifiek voor de hindernissen die ze tegen gaan komen.) Voor de enthousiastelingen hebben we naast de individuelen programma’s ook groepstrainingen opgezet waar klimmen en klauteren gecombineerd wordt met tillen, gooien, slingeren en andere hoge intensiteit activiteiten. Functionele HIIT zeg maar. Hiermee worden alle spiergroepen zodanig aangesproken dat optimale voorbereiding voor het event plaats kan vinden. Bij de individuele trainingsprogramma’s bekijken we eerst de fysieke voorwaarden

en passen we het niveau van de training daarop aan. Het doel zal de frequentie van training gaan bepalen. We hebben een analyse ontwikkeld van de fysieke voorwaarden die nodig zijn en een ieder die zich aanmeldt zal eerst deze analyse doorlopen. Van daaruit bieden we een individueel trainingsprogramma waarin de doelstellingen die opgesteld zijn alle op maat aan de orde komen. Zo kunnen we voorkomen dat blessures ontstaan in de training en zorgen ervoor dat een optimale prestatie neergezet kan worden naast het sociale element van deelname. Praktijkvoorbeeld Een 35-jarige vrouw ontwikkelt in de loop naar de voorbereiding een blessure aan haar heup. Ze heeft tot dan toe alleen gewerkt aan conditie door hard te lopen buiten op de harde weg en in het bos. In het bos probeert ze het parcours wat te verzwaren door niet alleen op de paden te blijven maar ook stukken door het bos zelf te rennen. Zij was alleen gefocust op haar conditie omdat de race bestond uit 8 kilometer. Echter in deze voorbereiding was ze de kracht, flexibiliteit, coördinatie die nodig is om hindernissen te nemen vergeten. Na een uitgebreide analyse bleek dat de heupblessure niet op zichzelf stond maar had kunnen ontstaan als een gevolg van een tekort aan core-stabiliteit, een tekort aan heupflexibiliteit, een tekort aan kracht in

beenspieren en een tekort in coördinatie. Aangezien ze al in de voorbereiding zat, waren er nog maar 5 weken tot aan de race. We hebben toen in een 5 daags per week programma alle onderdelen aangepakt. Door de trainingsonderdelen te verdelen over de week kon optimaal getraind worden zonder overbelasting te creëren. Daarnaast bleek dat de kracht en stabiliteit in de bovenste extremiteiten ook nog wat te wensen overliet. Dit was voor haar vooral bij 2 hindernissen van belang, daarom werden die tekorten ook aangepakt in het trainingsprogramma. De conditie kon ze zelfstandig onderhouden naar mate de training haar blessure controleerde. Zo werd in 5 weken de blessure opgelost, haar basisconditie behouden en haar functionele kracht geoptimaliseerd voor het event. Het gevolg? Een blessurevrije race waarin ze een goede prestatie neer kon zetten en zoveel plezier had gehad dat ze zich voor de volgende jaargang heeft ingeschreven. Natuurlijk was dit niet de meest ideale situatie, want in plaats van blessures verhelpen steken wij liever onze energie en de energie van onze leden in het voorkomen van blessures. Maar het gaf ons wel het idee dit jaar in het voorjaar alvast te beginnen met het individuele programma voor onze leden. Dit jaar doet een kleine groep mee met hun enthousiasme en goede resultaten, weten wij zeker dat deze groep volgend jaar zal groeien.

LILIAN RIJFKOGEL, LPT; C.E.A.S. Artros Healthfocus™, HQ: Almenseweg 3; 7231PG Warnsveld, Facility location: Heliumstraat 9; 7463PL Rijssen, T: 06-53614366, E: [email protected]

body•LIFE 5 I2014

I 41

Van Bankzitter tot Topper!

Het verhaal van een volksheld Nog 30 seconden speeltijd in een bloedstollende wedstrijd. Iedereen zit op het puntje van zijn stoel. Een laatste tactische zet voor de start van de penalty series. Tim Krul komt erin! Wie zeg je? Tim Krul. De rest van het verhaal is u reeds bekend en haalde het wereldnieuws. Een jongensboek. Tim Krul groeide in slechts 20 minuten uit tot nationale volksheld. Hij speelde eerst bij HVV RAS en later

42


bij ADO Den Haag. Door de goede prestaties op het EK -17 werd hij gecontracteerd door Newcastle United. En daar stond hij dan opeens in de kwartfinale van het Wereldkampioenschap. Tim Krul stopt twee penalty's en zorgt er met twee fantastische reddingen voor dat we naar de halve finale gaan. De volgende dag op het trapveldje bij ons op de hoek speelt de jeugd het allemaal nog eens na. Ik heb vol bewondering 20 minuten staan kijken. Niet alleen zijn bewegingen en stijl maar ook zijn gebaren werden tot in detail gekopieerd. Er liep zelfs al een jongetje trots rond met een keepersshirt met daarop de naam Krul! Succes werkt

aanstekelijk en inspireert mensen om in beweging te komen. Wat is uw succesverhaal? Mensen sluiten zich graag aan bij een community van mensen waar succes van uitgaat. Het is niet voor niets dat de grootste amateurverenigingen in ons land het imago hebben dat zij veel sportieve successen behaald hebben. Het zijn verenigingen met een aansprekend verhaal. Zo hebben de grootste tennisverenigingen niet verrassend genoeg historisch ook de meeste kampioenen voortgebracht. De grootste voetbalverenigingen stonden veelal aan de basis

VAN BANKZITTER TOT TOPPER!

I HEALTH

Als lezer van body•LIFE bestel je het inspiratieboek “Van Bankzitter tot Topper!” nu voor de gereduceerde prijs van €€12,50. Interesse? Stuur een mail met je naam en contactgegevens naar [email protected] en wij sturen het inspiratieboek voor je op. Reserveer ook tijdig een plaats voor de gratis inspiratiesessie “Van Sportschool tot Lifestyle club” en vergroot je retentie en concurrentiekracht of vraag de brochure aan

van één of meerdere Nederlandse topvoetballers en ga zo maar even door. Succes werkt aanstekelijk en trekt nieuwe leden aan op alle denkbare ambitieniveaus. Van hoog tot laag. Van jong tot oud. Van beginner tot gevorderde. Dit is exact wat mensen nodig hebben om hun lifestyle en beweegpatroon blijvend te veranderen. Het levende bewijs dat alles wat zij morgen anders gaan doen hun leven in positieve zin zal beïnvloeden. Inspiratie Ieder mens laat zich daarbij op een andere manier overtuigen. De meer introverte door ratio gedreven mens raakt veelal geïnspireerd door harde feiten en cijfers. De ander laat zich graag overtuigen door succesverhalen of voorbeelden van andere mensen. Ook zijn er de extroverte types die meer op hun gevoel afgaan en geïnspireerd raken door belevenissen, gezelligheid, een mooi design, interieur of schilderij. Maar wat voor iedereen geldt is dat mensen zich graag aansluiten bij een club mensen waar zij zich prettig bij voelen. Hierdoor is namelijk de kans groot dat zij ook direct andere mensen ontmoeten waar zij een klik mee hebben. Kansen voor de fitnessbranche De fitnessbranche staat voor de uitdaging om een groot aantal verschillende doelgroepen te inspireren en te overtuigen om in beweging te komen en te blijven. Hierbij dient er veelal eerst af-

gerekend te worden met het imago dat de branche de afgelopen jaren heeft opgebouwd. Het veelvuldig niet inlossen van de branchebelofte – een slank en gespierd lichaam – heeft de branche geen goed gedaan en heeft de deur wagenwijd opengezet voor prijsvechters zoals Fit4Free en Basic Fit. Een andere uitstraling en positionering en een meer doelgroep specifieke benadering biedt daarbij de oplossing. Hoe overtuigt u die voetballer om iedere week even een uurtje krachttraining te komen doen? Hoe overtuigt u die net gepensioneerde zakenman dat het goed is om wat vaker te gaan bewegen? Heeft u een passende oplossing voor die kantoormedewerker die al een aantal weken rondloopt met last van zijn rug? Wat doet u voor dat meisje dat zich iedere week helemaal suf rent op een loopband maar gewoon op haar oude gewicht blijft? Van Sportschool tot Lifestyle Club De Lifestyle Club richt zich in marketing, PR, programma en begeleiding op een breed scala aan doelgroepen. Door een andere merkuitstraling, een andere wijze van communiceren en een hoogwaardig aanbod aan coaching en begeleidingsvormen spreekt de Lifestyle Club niet alleen fitness geïnteresseerden aan. Een Lifestyle Club is een club met een succesverhaal en bestaat uit een groep mensen waar je graag bij wilt horen. De spelers van het eerste elftal van de loka-

le voetbalclub, bekende zakenmensen, ondernemers, burgemeester en wethouder. Zelfs uw buurvrouw en de directeur van de school van uw kinderen zijn er lid. Ook mensen met een inactieve leefstijl of mensen die niet geïnteresseerd zijn in fitness voelen zich aangetrokken tot een Lifestyle Club. De een volgt er regelmatig een cursus of een workshop. De ander organiseert er af en toe een inspirerende brainstorm met zijn bedrijf. Een Lifestyle Club creëert meerwaarde naast de traditioneel geldende koopmotieven zoals locatie, sportaanbod, faciliteiten en prijs. Hoe geeft u als ondernemer in de praktijk inhoud aan een hogere waarde beleving? Het bouwen aan duurzame klantrelaties begint bij de eerste indruk van uw bedrijf. Daarna is het de kunst van het verleiden, boeien, binden, verdiepen én blijven verrassen van uw leden!

WOUTER LAGENDIJK, is directeur van Activation Group gespecialiseerd in marketing, communicatie, architectuur en interieur. Activation Group voert mystery guest bezoeken uit en begeleidt sportcentra bij het versterken van hun positionering in de markt: toenemende omzet en een hogere retentie zijn het resultaat. Hij komt ook graag een keer bij uw club langs: 06-32055558

body•LIFE 5 I2014

I 43

Voor ieder ruimte de juiste vloer!

Mansom Trade B.V. Cannenburgerweg 71a 1244 RH Ankeveen

Tel: 035-6550510 Fax: 035-6566300 e-mail: [email protected]

www.mansomfitfloor.nl

M3FSPORT ENJOY CREATING WORKOUT PLACES

VOEDING

I HEALTH

Voedingsmiddelen die de bloeddruk omlaag brengen Volgens een recent onderzoek het RIVM heeft één op de drie Nederlanders een verhoogde bloeddruk. Gemiddeld heeft dus één derde van de volwassenen te maken met deze stille moordenaar. Een hoge bloeddruk is feitelijk een epidemie in de Westerse wereld. Hoewel ook stress en andere externe factoren een hoge bloeddruk teweeg kunnen brengen, blijven slechte eetgewoontes de enige echte hoofdoorzaak. Daarom is het eten van voedsel waarvan bewezen is dat het zeer gunstig is voor hart en vaten een geweldige manier om deze aandoening op een natuurlijke manier te voorkomen en behandelen. Knoflook Dit aromatische en sterk ruikende kruid, dat al meer dan 5000 jaar wordt gebruikt als medicijn, staat bekend om het bloeddrukverlagende effect. Uit een pilot-onderzoek dat in 1993 in Pharmacotherapy werd gepubliceerd, bleek bijvoorbeeld dat patiënten die een knoflookpreparaat innamen, 5 uur na die dosis een lagere (zittende) bloeddruk hadden en een aanzienlijke verhoging van de diastolische bloeddruk (onderdruk) tussen de 5 en 14 uur na de

dosis. Bovendien werd in een studie, gepubliceerd in het Journal of Agricultural en Food Chemistry uit 2009, geschreven dat de hart- en vaatbeschermende eigenschappen van knoflook sterker waren in vers geperste knoflook dan in bewerkte.

tioxidantrijke voedingsmiddelen ter wereld en het bevat meer dan 300 fytochemicaliën. Gezien de voedingskracht zou het niemand moeten verbazen dat de inheemse stammen in Amerika cacao eerst als medicijn zagen en daarna pas als voedsel.

Hete chilipepers Chilipepers zitten vol met capsaïcine, een geurloze verbinding die ze hun welbekende scherpte geeft. Capsaïcine is toevallig ook een vaatverwijder; het kan de bloedvaten verwijden en de doorstroming van bloed bevorderen. Ook is bewezen dat met capsaïcine allerlei cardiovasculaire problemen kunnen worden behandeld, inclusief hoge bloeddruk. Uit een onderzoek uit 2010, gepubliceerd in Cell Metabolism, bleek dat consumptie van capsaïcine over een langere periode de bloeddruk kon verlagen bij ratten die leden aan genetische hoge bloeddruk.

De cardiovasculaire voordelen van cacao, die vaak worden toegeschreven aan de hoge concentratie van flavanolen en magnesium, zijn uitvoerig onderzocht. Uit een studie uit 2011, weergegeven in Acta Medica Indonesiana, bleek dat donkere chocolade de bloeddruk bij mensen met een iets verhoogde bloeddruk (prehypertensie) in 15 dagen kon verlagen.

Over het algemeen geldt dat hoe heter de peper is, hoe meer capsaïcine erin zit. Cayennepeper is een prima keus als je de bloeddruk wilt verlagen, want het capsaïcinegehalte is hoog genoeg om het juiste effect te hebben, maar niet zo hoog dat het onplezierig is om te eten. Cacao Dit Centraal- en Zuid-Amerikaanse superfood, dat meestal wordt gegeten in poedervorm of als nibs, is één van de meest an-

Kurkuma Kurkuma is een warme, peperachtige specerij die rijk is aan curcumine. Net als de capsaïcine die in pepers wordt gevonden, is curcumine sterk ontstekingswerend en vaatverwijdend. Het werkt zeer goed bij het behandelen van cardiovasculaire aandoeningen zoals hoge bloeddruk. In een studie die in maart 2014 in Nutrients verscheen, werd ontdekt dat curcumine een verhoogde bloeddruk en vaatproblemen bij muizen kon tegengaan. Volgens een overzichtsonderzoek in het International Journal of Cardiology, kan curcumine ook de 'ontwikkeling van cardiale hypertrofie (vergroting van de hartspiercellen) en hartfalen verminderen bij proefdieren'.

body•LIFE 5 I2014

I 45

!

NI EU W

I ONLY LIKE IT FIRST CLASS FIRST CLASS COOKING SPRAY IS ZEER ZUINIG EN GEMAKKELIJK IN GEBRUIK! Als aanvulling op je dagelijkse voeding, gebruik je First Class Cooking Spray ter vervanging van boter of olie. Of het nu gaat om het invetten van

ssen e l f 0 1 Actie ; ng spray oki 0) FCN co (normaal e 8,5 5 a e€4.9 00ml per 2

een bakvorm of het bakken, grillen en braden van vlees, roerbakken van groenten of simpel een eitje bakken. First Class Cooking Spray is een makkelijk en gezond alternatief, beperkt je calorie-inname en past prima in een cholesterolverlagend dieet. Bestel nu op www.sportandhealthnutrition.nl

NIEUWS

I HEALTH

MoveToLive ondersteunt de fitheid van de Mannschaft Het WK in Brazilië is inmiddels afgelopen en alle deelnemende MoveToLive-landen (Nederland, België, Duitsland en Zwitserland) hebben het in ieder geval gered tot de achtste finales. Sterker nog, Nederland en Duitsland staan op moment van schrijven in de halve finales! De samenwerking van MoveToLive Duitsland met 'die Mannschaft' kan echter niet onbenoemd blijven. Als officiële partner op het gebied van fitnessapparatuur draagt MoveToLive bij aan de fitheid van het Duitse team. Tijdens het trainingskamp in ZuidTirol, maar ook in het basiskamp van het team in Campo Bahia, maken zij gebruik van apparatuur van Cybex, Octane en Schwinn. De selectie om fitnessleverancier te worden van het elftal was geen geringe. Het feit dat de apparatuur van MoveToLive die test heeft doorstaan, zegt alles over de effectiviteit, veiligheid en optimale bewegingsuitslag. Apparatuur geschikt voor wereldprestaties. Hier blijkt maar weer: een ruime keus aan merken geeft een optimale oplossing voor elke doelstelling. Meer informatie: www.movetolive.com.

WK-selfie actie 'XCORE Workout' groot succes Deze Oranje-fan XCORE workout werd door de aangesloten Certified XCORE clubs georganiseerd voor de WK openingswedstrijd Nederland – Spanje. Alle uitgedoste Oranje deelnemers hebben een selfie op de Facebookpagine van XCOofficialNL geplaatst. Met deze like-share-win actie wint de foto met de meeste likes een weekend naar Spanje! Inmiddels hebben sommige foto's meer dan 400 likes ontvangen! Nieuwsgierig naar de leukste selfie? Like dan snel de Facebookpagina van XCORE én leukste selfie: www.facebook.com/XCOofficialNL.

Tunturi Fitness water roeitrainer is unieke roeibelevenis Tijdens de ISPO 2014, de grote internationale sportbeurs in München, toonde Tunturi het eerste prototype van de Tunturi Pure 8.1 Water Rower. Deze roeitrainer heeft een waterreservoir voor de weerstand tijdens de roeitraining. De hooggespannen verwachtingen van de bezoekers worden zeker ingelost volgens Larissa Bremmer, marketing manager bij Tunturi Fitness: “Het geluid en het gevoel van water tijdens de trainingssessie op de trainers maken de beleving uniek, het is alsof je buiten op het water aan het roeien bent. Het grote voordeel is uiteraard dat je er de deur niet voor uit hoeft.” Uit diverse onderzoeken naar fitnessoefeningen komt naar voren dat roeien de meest intensieve en veelzijdige trainingsvorm is. In vergelijking met de loopband ligt de calorieverbranding op hetzelfde niveau, het belangrijkste verschil is dat met roeien alle spiergroepen intensief worden getraind. Bremmer: “Roeitrainers zijn ook populair omdat het een comfortabele en relatief makkelijke training is. Dankzij de hogere zitting op de Tunturi Pure Water Rower is deze machine nu ook geschikt voor revalidatie, bijvoorbeeld in zorginstellingen en praktijken voor fysiotherapie. Ook daar is, net als thuis, het grote voordeel dat roeitrainers makkelijk kunnen worden opgeborgen en relatief weinig plaats innemen.” FitRowerKlein.indd 1

body•LIFE 5 I2014

I 47

7/8/14 2:16 P

Bedrijvengids Apps

Referentie Meer dan 300 Professionele Fitness centra’ s maken gebruik van het BellyAttack® concept. Voor een Referentie bij u in de buurt kijk op www.bellyattack.com en klik op postcode check

Personal Trainer App Belvederebos 210, 2715VL Zoetermeer T 06 – 10516895 E [email protected] W www.personaltrainerapp.nl

-----------------------------------------Slim Belly by Greinwalder & Partner Marketing Services Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag 06 – 2128 3117, www.greinwalder.com [email protected] -----------------------------------------Referentie Sportcentrum Vredehof Vredehofstraat 5, 1624 XG HOORN 0229- 215094 [email protected] www.sportcentrumvredehof.nl

------------------------------------------

Airconditioning & Klimaatbeheersing ALF International Touwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen 0168-335478 - [email protected] www.alf-international.nl ------------------------------------------

Automatisering & Ledenadministrstie

Yvonne's Lifestyle Centre Sportlaan 2 a, 3223 EV Hellevoetssluis 0181- 399501, [email protected] www.ylifestyle.nl

Fiscaal en Juridisch advies Easy2Begin Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse 010-7600136, [email protected] www.easy2begin.nl www.facebook.com/easy2begin -----------------------------------------

Prime Accountants & Belastingadviseurs Rivium 1ste straat 53-4 2909 LE Capelle a/d IJssel 010-2355580- [email protected] www.prime-ab.nl ------------------------------------------

Fitness apparatuur Allround

Virtuagym Piet Heinkade 181A 1019 HC Amsterdam T: 020 71 65 216 E [email protected] www.virtuagym.com ----------------------------------------Delcom Dussendijk 14 - 4271 XL Dussen 0162 580258 - [email protected] www.delcom.nl ------------------------------------------

Buikbanden

Precor Plesmanstraat 1 - 3833 LA Leusden 0416-690859 - [email protected] www.precor.nl -----------------------------------------MoveToLive Benelux Overbeeke 1, 5258 BL Berlicum 073 5947020, [email protected] www.movetolive.com ------------------------------------------

Milon Cirkel Postbaan 38 - 3290 Diest 06 53 42 07 00, [email protected] www.milon.com -----------------------------------------Referentie Milon Essink Sportcentrum Toon Schroderlaan 2 5644 HS Eindhoven [email protected] www.essinksportcentrum.nl Living Well Keerkring 4 - 2801 DG Gouda 0182-689992 - [email protected] www.livingwellgouda.nl Family Fit Healthcentre Schotsestraat 4c, 5171 DT Kaatsheuvel 0416-540000 [email protected] www.familyfit-healthcenter.nl M & M the Next Henri Nouwenstraat 2 3863 HV Nijkerk - 033-2452406 [email protected] www.menmthenext.nl Fit & Wellnesscenter Oosterbeek Past. Bruggemanlaan 33 6861 GR Oosterbeek - 026-4432700 [email protected] www.wellnesscenteroosterbeek.nl

Megawalk Nederland Trompstraat 16 - 7482 VX Haaksbergen T 06 – 2472 7676 - [email protected] www.megawalk.nl -----------------------------------------Referentie Megawalk Vitalcentre, Hammerweg 8b 8101 NE Raalte, Tel. 0572-351840 [email protected], www.vitalcentre.nl Sportcenter Bodycontrol Leigraafseweg 15b, 6983 BR Doesburg, Tel. 0313-474058 [email protected] www.sportcenterbodycontrol.nl Wenters Sports Club Haitsma Mulierweg 22-24 7101 CA Winterswijk, 0543-513878

tacoyo

®

Move your body, relax your mind

Tacoyo Nederland B.V. Hoefblad 3, 2201 MD Noordwijk 020-771-7088, [email protected] www.tacoyo.nl

Klein fitness materiaal Meijers Fit & Gezond Kokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren 046 4496100 - [email protected] www.meijers.com ------------------------------------------

Fitness apparatuur Pneumatische apparatuur Keiser I The Sports Company Hagelkruisweg 11 - 5971 EA Grubbenvorst 077-3661640 - [email protected] www.thesportscompany.nl

Lifemaxx Fitness Accessories Linschotenstraat 2-b 3044 AW Rotterdam - 010 - 415 98 00 [email protected] - www.lifemaxx.com

Groepsles programma's Life Fitness Bijdorpplein 25-31, 2992 LB Barendrecht 0180 64 66 66 [email protected] www.lifefitness.com Referentie Life Fitness

Belly Attack Mortelweg 10d - 6551 AE Weurt 0485 - 820 222 [email protected] www.bellyattack.com ------------------------------------------

Circuit training

Wellnesselande Bijdorp-Zuid 1 2992 LB Barendrecht 0180-646400 [email protected] www.wellnesselande.nl

Fitness apparatuur -

Zumba Fitness + 1 954-925-3755 - [email protected] www.zumba.com -----------------------------------------XCO Sports Company, Postbus 401 2260 AK Leidschendam, 070 427 6810 [email protected] , www.xco.nl -----------------------------------------Just Bounce Haltestraat 63 - 2042 LL Zandvoort 023 573 1835 - [email protected] www.justbounce.eu ------------------------------------------

Referentie Lifemaxx Kenamju Sport & Health Phoenixstraat 13, 2011 KC Haarlem T 023 531 11 82, E [email protected] CrossFit Climbers Cabin Terheijdenseweg 498 4826 AB Breda, T 076-5810466 E [email protected] Healthcenter Zuid Ridderkerkstraat 70, 3076 JW Rotterdam T 010 - 4197767 E [email protected]

MFT Academy NL - Groups for Balance, Morsweg 246 2332 EV Leiden - 06 4414 9119 [email protected] www.mft-academy.nl ------------------------------------------

Klimwand Climbstation Stemerdingweg 7a - 3769 CE Soesterberg 06 4817 2310 - [email protected] www.climbstation.nl Referentie Climbstation Juliën Sport, Health & Wellness Provincialeweg 16 - 4033 BR Lienden 0344 – 602 204 - [email protected] www.julien.biz

Marketing & Consultancy

Greinwalder & Partner Marketing Services Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag 0180 635 229 - [email protected] www.greinwalder.com ------------------------------------------

Activation Group B.V Marketing | Architectuur | Interieur Schiedamse dijk 157-158, 3011 EP Rotterdam, +31 (0)10 - 846 29 21 [email protected] www.activationgroup.eu www.bankzittertottopper.nl Referentie Activation Group B.V LaVita Lifestyleclub Fitness & SPA Sportlaan 1/ Veenendaal wwww.lavitaveenendaal.nl

Artros Healthfocus Almenseweg 3 - 7231 PG Warnsveld 0575-43 11 41 - [email protected] www.artros.nl -----------------------------------------Train the Trainers Oostmaaslaan 393 - 3063 AX Rotterdam 06-20262663 - [email protected] www.trainthetrainers.nl -----------------------------------------Opleidingen 2000 Scheepswerflaan 44 4941 GZ Raamsdonksveer 0162-49 88 60 [email protected] www.opleidingen2000.nl -----------------------------------------EFAA Houtstraat 14 - 6001 SJ Weert 0495 - 533229 - [email protected] www.efaa.nl -----------------------------------------Start2Move Reukgras 78 - 8043 KN Zwolle 038 - 230 36 06 - [email protected] www.start2move.nl -----------------------------------------HAN Seneca Kapittelweg 33, 6525 EN Nijmegen 024 353 12 62, [email protected] www.han.nl -----------------------------------------AALO opleidingen BV Schipholweg 101, 2316 XC Leiden 071-7512800, [email protected] www.aalo.nl ------------------------------------------

Promotiematerialen Sportgoodies.nl De Valendries 3, 3828 RA Hoogland 033 - 7440202, [email protected] www.sportgoodies.nl -----------------------------------------Hidalgo International Platinastraat 52, 2718 RZ Zoetermeer T 079 – 33 101 33, E [email protected] www.hidalgo.nl ------------------------------------------

Vloeren

First Class Nutrition Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen, 024 3732585 [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl Referentie First Class Nutrition LAVita Lifestyleclub Sportlaan 7 - 3905 AD Veenendaal 0318 - 745 945 [email protected] www.lavitaveenendaal.nl City Gym Maastricht Achter de Barakken 13 Maastricht 043 321 47 84 [email protected] www.citygymmaastricht.nl Speijers Sports - Kloosterstraat 8 6641 KW Beuningen - 024–6754345 [email protected] www.speijerssports.nl

Suspension training

Hapro International Postbus 73 - 4420 AC Kapelle 0113-362362, [email protected] www.hapro.com ------------------------------------------

Referentie PT4pro®,

SunLightShop Hoogstad 202-207 - 3131 KX Vlaardingen 010-2341828 - [email protected] www.sunlightshop.nl

De Mix Almere AALO FTP Edvard Munchweg 123 1328 MK Almere - Tel: 030 602 1471 www.demixalmere.nl Pure Health Dalweg 1a - 3233 KK Oostvoorne 0181 - 487497, www.purehealth.nl All4fit Boxmeer Sportlaan 1, 5831 DA Boxmeer 0485 – 573997 - www.all4fit.eu

MP3 Drinks Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen, 024 3732585, [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl ------------------------------------------

Zonnebanken

Inverno Leisure Group Hoge Bergen 11 - 4704 RH Roosendaal 084-4300085 - [email protected] www.inverno-lg.nl

Test en Meetapparatuur

QUENO Sportopleidingen Hoofdstraat 55B - 9431 AC Westerbork 0593-552895 - [email protected] www.queno.nl ------------------------------------------

ReSize, Mortelweg 10 D 6511 AE Weurt, 0485 -820222 [email protected], www.re-size.nl ------------------------------------------

PT4Pro® Nederland Mortelweg 10D - 6551 AE Weurt 085-2733252 - [email protected] www.pt4pro.nl

Universitair Sportcentrum Leiden Einsteinweg 1 / Leiden www.uscleiden.nl

Opleidingen

Voedingsprogramma

Referentie Hapro International

Sportvoeding

Fit Sports Sport & Lifestyleclub Nijbracht 116 / Emmen www.fitsports.nl

Mansom Fitfloor Canneburgerweg 71a 1244 RH Ankeveen, 035 - 655 0510 [email protected], www.mansom.nl ------------------------------------------

THP2 Europe Torenstraat 53, 9201 JS Drachten 06 8132 5148, [email protected] www.thp2.eu ------------------------------------------

El Solar Natiënlaan 161 - 8300 Knokke-Heist (België), 0032 (0)50615449 [email protected] - www.elsolar.be

HEALTH

STEM OP ONS!

I VOTE COMPANY

en maak kans op deze p

rijzen

1e prijs

Een schitterende tablet

2e prijS

3e prijs

Hotelovernachting voor 2 personen

Welnessdag voor 2 personen

www.fitnessclubvanh

Goed doel

Partners

etjaar.nl

MEDIAPartner

ORGANISATIE

Steun ook de fitnessclubs in Nederland In oktober start, in samenwerking met mediapartner body•Life, de 4e editie van de Fitnessclub van het Jaar Verkiezing. Iedere fitnessclubs die meer dan 200 stemmen haalt kan een gratis benchmarkrapport ontvangen met beoordelingen en verbeterpunten die bij het stemproces worden aangedragen door de leden.

50


Sponsors kunnen zich nog aanmelden bij Vote Company, de organisatie van de verkiezing. Bij de afgelopen 3 edities heeft de Fitnessclub van het Jaar Verkiezing een bijdrage geleverd aan positieve publiciteit (lokaal, regionaal en landelijk), kwaliteitsverbetering en meer omzet voor fitnessclubs in heel Nederland. Wilt u, net als bijvoorbeeld DirectPay, sponsor worden van de verkiezing of

meer over de mogelijkheden weten? Bel dan Marcel Demper via telefoonnummer 06-25244884 of mail naar [email protected]. Meer over de gratis aanmelding voor fitnessclubs in de volgende body•LIFE

Europe s No.1 For Your Healthy Business

Recommend Documents