Europe s No.1 For Your Healthy Business

4,50 Euro

3 I 2014

Europe’s No.1 For Your Healthy Business FIBO 2014

Weer een nieuw record

Testen en meten Het belang van testen en meten in relatie tot een P. 16 gezonde leefstijl

InnosportNL en SENECA Samen op onderzoek P. 20

Life Fitness Bewijst zijn leidende positie

P. 13

Boris Sala Terug naar de basis

P. 36

www.bodylifebenelux.nl

SYNRGY BLUESKY

NAAR BUITEN! synrgy bluesky past bij

12 VAN DE 20 toptrends in fitness

HIGH-InTenSITY BoDY WeIGHT InTerVAL TrAInInG TrAInInG

FUnCTIonAL GroUP PerSonAL FITneSS TrAInInG

STrenGTH TrAInInG

eXerCISe & WeIGHT LoSS

PerSonAL TrAInInG

FITneSS ProGrAMS For ADULTS

Core TrAInInG

oUTDoor ACTIVITIeS

CIrCUIT TrAInInG

BooT CAMP

wAARom BUITEN? Meer plezier en Meer tevreden klanten

44%

trainingen in de buitenlucht worden vaker herhaald

wIl gRAAg BUITEN kUNNEN spoRTEN

Meer zonlicht, een beter huMeur en Meer vitaMine d

46m

2

20 Minuten in de buitenlucht geeft een vitaler gevoel

ExTRA TRAININgs RUImTE VooR Uw clUB

EEN goED zIchTBARE syNRgy BlUEsky TREkT NIEUwE lEDEN EN Is EEN pERfEcTE AANVUllINg op smAll gRoUp TRAININgEN

Bronnen: American College of Sports Medicine; Leisure-net Solutions Ltd.; Journal of environmental Psychology, r.M. ryan et al.; environmental Science & Technology, Peninsula College of Medicine and Dentistry

I EDITORIAL

van munster m e d i a

g r o e p

van munster m e d i a

g r o e p

Een uitgave van Body & Beauty Productions BV, Postbus 6684, 6503 GD Nijmegen Kerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegen t: 024 - 3 738 505, f: 024 - 3 730 933 i: www.bodylifebenelux.nl Uitgever Michael van Munster Redactie Loet van Bergen, Hans Hooft Eindredactie Hans Hooft Vormgeving Joost Franken, Jan-Willem Bouwman

BEURZEN: NOODZAKELIJK KWAAD?

Advertentie Exploitatie Van Munster Media B.V. Postbus 6684, 6503 GD Nijmegen Kerkenbos 12-26c, 6546 BE Nijmegen

De afgelopen weken had ik het voorrecht (nou ja, voorrecht, het was meer een plicht als

Jordey de Joode, [email protected], t: 024-3738505 Kathy van der Horst, [email protected], t. 024 377 44 67

wel vaker in Keulen geweest bij verschillende beurzen op het gebied van woninginrichting,

Voor advertentietarieven neem contact op met een van onze media-adviseurs of ga naar www.bodylifebenelux.nl

hoofdredacteur van twee verschillende bladen) om twee totaal verschillende beurzen te bezoeken. Eén daarvan was de FIBO in Keulen, en dat was een belevenis op zich. Ik ben tuinmeubilair en kantoorinrichting, maar de sfeer op de FIBO was toch een geheel andere dan ik gewend was. Daar heerste optimisme, elan, een bepaalde dynamiek die ik bij de genoemde beurzen vaak miste.

Druk Balmedia b.v., Schiedam

En dat terwijl ik veel mensen (clubeigenaren met name) hoor klagen over teruglopende

Abonnementen Een jaarabonnement bedraagt € 45,– (excl. B.T.W.). Een jaarabonnement buiten de Benelux bedraagt € 70,– (excl. B.T.W.). Abonnementen hebben een looptijd van een jaar (tot 31 december) en worden automatisch verlengd. Opzeggen kan schriftelijk en dient ieder jaar vóór 31 oktober te gebeuren. Adreswijzigingen en -onjuistheden kunt u schriftelijk doorgeven.

noviteiten, nieuwe manieren, producten en diensten om mensen te lokken – en te behouden

Vragen over abonnementen en bestellingen kunt u richten aan de afdeling Abonnementenbeheer. Dagelijks telefonisch bereikbaar van 09.00 uur tot 12.00 uur, T 024-3738505, E [email protected]

echt nieuwe dingen, zaken waarmee de klant (consument, maar ook inkoper) kon worden

Copyright Artikelen uit deze uitgave mogen niet worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van Body & Beauty Productions BV, behoudens de door de wet gestelde uitzonderingen. Aan de inhoud van dit blad kunnen geen rechten worden ontleend. body•LIFE is een geregistreerde handelsnaam van Health and Beauty Media Benelux B.V./Health and Beauty Business Media GmbH

gens moet ik wel vermelden dat een paar bedrijven wel degelijk innovatief bezig waren, met

body•LIFE Benelux, onafhankelijk vakblad voor de fitnessbranche, verschijnt 10 keer per jaar. Uitgave 3, 2014, ISSN 1573-5567

nemers helpen. Veel mensen vinden beurzen een noodzakelijk kwaad, maar er zijn beurzen

body•LIFE: nieuws, achtergronden, tips, feiten en meningen onmisbaar voor elke professional.

verwacht een even positief vervolg op de deelname aan de beurs.

Abonnees ontvangen: • 10 keer per jaar het vakblad • 10x per jaar de digitale nieuwsbrief

ledenaantallen, algehele malaise en weet ik wat voor ellende. De FIBO stond bol van de als clublid. Zou dat te maken hebben met een sportersmentaliteit: nooit opgeven, doorgaan tot het gaatje? Het verschil met de andere beurs die ik bezocht, een beurs voor kantoorvakhandelaren, was overduidelijk. Daar werd ook geklaagd, maar dan met name over het gebrek aan verleid. Ook de brancheorganisaties deden te weinig voor de leden, die waren alleen maar op de contributie uit, aldus één van de standhouders die ik daar sprak. Jaarvergaderingen waren slaapverwekkende evenementen waar nauwelijks iets concreets uit kwam. Overileuke en aantrekkelijke maar ook praktische nieuwe producten. Maar dat waren eigenlijk uitzonderingen. Hoe anders was dat op de FIBO, waar heel veel nieuwe dingen werden getoond en waar brancheorganisaties wel degelijk actief bezig waren voor hun leden, waar naar de toekomst wordt gekeken en opleidingen, trainingen en andere vormen van ondersteuning de onderen er zijn beurzen. In deze editie van body LIFE bieden we een terugblik op een geslaagde vakbeurs. Iedere standhouder die we spraken, was positief over de bezoekersaantallen en Daarnaast bieden we enkele artikelen rond het thema testen en meten en natuurlijk weer diverse interessante en mogelijk inspirerende artikelen rond fitness en leefstijl. Veel leesplezier! Hans Hooft [email protected]

body•LIFE 3 I2014

I 3

: STEP 1

VERGEET ALLES WAT JE WEET OVER “STEP” Hier is Zumba® Step: Al het benen en billen vormende en verstevigende van Step. Al het leuke van de Zumba® fitness-party waar jouw leden gek op zijn.

Wees één van de eersten die Zumba step aanbieden:

zumba.com/step

Copyright © 2013 Zumba Fitness, LLC | Zumba Fitness® en de Zumba-logo’s zijn handelsmerken van Zumba Fitness, LLC.

facebook.com/zumba

twitter.com/zumba

INHOUDSOPGAVE 32

6 K

BRANCHE ACTUEEL

- Nabeschouwing FIBO 6 - Life Fitness 12 - Hapro 14 - FitterNederland 15 - Meijers 16 - mobee 16 17 - MFT- Groups for Balance - Verslag symposium testen en meten 19 - THP2 21 - HAN Seneca 22 25 - Oproep body LIFE Award - Nieuws 27

K

36

PRODUCTEN EN CONCEPTEN

- Opleidingen en Trainingen 28 31 - Column John van Heel - Zumba 32 - Nieuws 35

K

BUSINESS

- Clubreport: It’s all in sports 36 - VES 39 - Clubonderzoek MKB HAN Seneca 40 - Club onder de loep 42 - Fitness vandaag – internationale pagina’s 44 - Retentiemanagment in de praktijk - 9 46 - Nieuws 49

K

50

HEALTH, LIFESTYLE & VOEDING

- Hardlopen: de trend voor de zomer 2014 50 - Van bankzitter tot topper! 52 - Move2Live aging gracefully 54 - Bedrijvengids 56 - Nieuws 58 body•LIFE 3 I2014

I 5

FIBO: weer een nieuw record Ongekend: nog vóór aanvang van de beurs waren er al bijna 100.000 kaarten verkocht. Daarmee bewees de FIBO maar weer eens dat het evenement in Keulen de grootste vakbeurs ter wereld is voor fitness, wellness en health. In totaal werden 116.000 bezoekers genoteerd, waarvan bijna 60.000 werkzaam in het vakgebied, afkomstig van over de gehele wereld. Dat betekent een toename van bijna 15% vergeleken met vorig jaar. Op de vakbeurs presenteerden 697 bedrijven uit 38 landen hun producten en diensten.

6

I body•LIFE 3 I2014

Die producten en diensten waren niet alleen op het gebied van fitness, maar zeker ook afkomstig uit de gebieden die een plek vonden in de ‘deelbeurzen’ FIBO MED and FIBO WELLNESS & BEAUTY. Een voorbeeld van de belangstelling voor het eerste was het FIBOmed Congres, dat als thema had

‘Beweging is het medicijn van de 21e eeuw’. Maar er werd ook gediscussieerd over de toekomst van de fitnessbranche, en wel tijdens het eerste ‘European Health & Fitness Forum’, waarbij doelstellingen voor 2025 werden geformuleerd. Wordt vervolgd in 2015, als de FIBO wordt gehouden van 9-12 april, weer in Keulen. Op de FIBO presenteerden zich ook heel veel bedrijven uit Nederland. We geven hier een overzicht van de nabeschouwingen van enkele belangrijke spelers.

NABESCHOUWING FIBO

2013 geïntroduceerde Discovery Line. Onafhankelijk werkende gewichtsarmen en een variërende bewegingsradius maken een training nu nog afwisselender.

Greinwalder

Succes is geen toeval Op de FIBO was de belangstelling voor marketingadvisering en succesconcepten als Slim Belly groter dan ooit. Al meer dan 15 jaar ontwikkelt Greinwalder & Partner bewezen succesvolle marketingconcepten die enerzijds de doelgroep aanspreken die nog niet aan fitnessactiviteiten deelneemt, anderzijds aantoonbaar directe return on investment realiseren. Op de FIBO konden fitnessondernemers kiezen uit vier onderzoekstroeven die gretig aftrek vonden:

De Discovery Line heeft maar liefst drie lijnen krachtapparaten waarmee elke doelgroep en fitnessniveau wordt afgedekt: de Discovery Line Selectorized, de Discovery Plate Loaded en apparaten uit de serie Advanced Movement, die een nòg doeltreffender versterking van de spieren en individuele krachttraining mogelijk maken. Beginners vinden precies het juiste trainingsapparaat, evenals ambitieuze sporters en prof-atleten. Meer informatie: www.precor.nl. Een ander highlight was de volledig webgebaseerde fitness-software Preva (meer informatie: www.preva.com).

De traditionele standborrel is inmiddels uitgegroeid tot een big party met sexy modellen, coole muziek en drinks.

Precor

Voor elke inspanning het juiste apparaat De producent van premium fitnessapparatuur presenteerde op de FIBO 2014 zijn product-highlight uit het programma 'kracht'. Topproduct van Precor is de nieuwe Advanced Movement line, die een uitbreiding vormt van de in

gelanceerd) en een aantal kleinere varianten uit 2013 die inmiddels wereldwijd bekendheid genieten en succesvol zijn. Met Synrgy BlueSky komt Life Fitness feilloos tegemoet aan de meest in het oog springende fitnesstrends van dit moment zoals small group outdoor training, bootcamp, high intensity interval training, body weighttraining, functionele fitness en coretraining, aangepast aan het niveau van de sporter. De stand van Life Fitness tijdens FIBO 2014 in hal 6 werd zeer goed bezocht. Volop aandacht was er bij de demonstraties op de Synrgy BlueSky en de HD Elite Rack van Hammer Strength. Bezoekers uit heel Europa namen tevens met grote belangstelling kennis van andere spraakmakende innovaties van Life Fitness. In de toplijn cardio Elevation zijn dat de nieuwe cardiobewegingen van de Powermill Climber en Flexstrider en de nieuwe selectorized krachtlijn Insignia Series, een combinatie van mooi design en bewezen biomechanica. Fibo 2014 gemist of wilt u de innovaties van Life Fitness nog eens op uw gemak nakijken? Voor foto's en filmpjes: check onze facebook pagina: www.facebook.com/lifefitnessbenelux Zie ook de digitale brochure: www.lifefitness.nl/catalog

Matrix

• Het Fitheidsonderzoek Hoe Fit is Nederland/België • Het Slim Belly onderzoek • Het Nationale afslankonderzoek • Hoe fit is uw rug

Zet alvast in uw agenda: Fitness en Wellness Top 18 en 19 september 2014 in Expo Houten, hét vakevent voor eigenaren van accommodaties die Fitness- en Wellness faciliteren.

I BRANCHE ACTUEEL

Life Fitness

Innovator Life Fitness introduceert Synrgy BlueSky, voor buiten! Life Fitness was ook dit jaar weer prominent in beeld als sterke innovator tijdens de FIBO in Keulen. Absolute blikvanger van 3 tot en met 6 april 2014 was de ‘vrolijke vrijbuiter’ Synrgy BlueSky. Daarmee is Life Fitnes de eerste grote fitnessleverancier die van binnen naar buiten gaat. Synrgy BlueSky is de jongste telg in de Synrgy-familie en treedt in de voetsporen van grote broer Synrgy360 (in 2012

Matrix innovaties op FIBO Matrix Fitness was uiteraard dit jaar weer van de partij op de FIBO. Met een stand van maar liefst 880 m2 konden de bezoekers hun hart ophalen op het gebied van fitness. Fitnessondernemers, fysiotherapeuten en personal trainers hebben ook dit jaar kunnen genieten van diverse nieuwe toppers zoals de cardio 7xi-series, de Magnum series Power Racks en de nieuwe fietsen. Onze Magnum Power Racks: u kunt er niet om heen. Deze innovatieve krachttoestellen kunnen wel tegen een stootje. Met hun diverse features en eindeloze mogelijkheden, is dit een uniek product. In totaal kunt u kiezen uit 8 diverse Racks, die u naar uw eigen smaak kunt personaliseren. Wat dacht u van uw eigen unieke platform, met daarop het logo van uw fitnesscentrum of fysiopraktijk? Of van de reeks accessoires die u kunt toevoegen, zoals Jammin Arms of Rotating Chin Handles? Het is allemaal mogelijk met de Magnum Power Racks.

body•LIFE 3 I2014

I 7

Daarbij zijn wij trots op onze nieuwe fietsen. De Recumbent, Hybrid en Upright bikes zijn beter dan ooit! Zo zijn de fietsen voorzien van een nieuwe zitting. Deze zitting zorgt voor een juiste ondersteuning, waardoor u een nog prettigere training ervaart. Ook aan gemak is gedacht. De zitpositie is met één hand af te stellen en met de geïntegreerde transporthendel kunnen de fietsen moeiteloos worden verplaatst. And last but not least, dé tabletconsole onder de consoles: de 7xi. Dit is het enige console in de branche dat rekening houdt met de sporter en waarbij het gebruikersgemak volledig op de sporter is afgestemd. Met een intuïtief touchscreen heeft u gemakkelijk toegang tot diverse social media, muzieklijsten en daarbij internetconnectie. Wij willen graag iedereen bedanken die onze stand dit jaar heeft bezocht! Niet een bezoekje kunnen brengen aan de FIBO of aan onze stand, maar wel nog graag even de sfeer willen proeven? Neem dan een kijkje op onze Facebookpagina: https://www.facebook.com/media/set/? set=a.803395683021785.1073741830.1835 46451673381&type=1

8


Megawalk op FIBO 2014 Megawalk Nederland was, in samenwerking met Keiser Europe, dit jaar voor het eerst aanwezig op de FIBO in Keulen van 3 tot en met 6 april 2014. We zagen de beurs daarmee ook voor het eerst van een andere kant, niet als bezoeker maar als een enthousiast team dat Megawalk onder de aandacht bracht van fitnessclubs in binnen- en buitenland. De stand van Megawalk in hal 9 werd tijdens de demonstraties enorm goed bezocht. Niet alleen door ondernemers van

Nederlandse fitnessclubs, maar ook door Duitse ondernemers. Ook zij zagen de vele voordelen van Megawalk, een 30 of 40 minuten durende groepsles op muziek met voor groepsles geschikte crosstrainers. Bepalend voor het succes van Megawalk is naast de muziek en de makkelijk te volgen oefeningen de laagdrempeligheid. Je hebt een eigen toestel, waardoor je de belastbaarheid naar eigen niveau kunt aanpassen. Daardoor heb je de zwaarte van de training zelf in de hand. Los van de laagdrempeligheid van dit concept, was men ook enorm enthousiast over de brede toepasbaarheid. Daarbij hebben we het dan, naast Megawalk als groepsles, over small group training, personal training en het effectiever gebruikmaken van de vierkante meters. Denk bij dat laatste bijvoorbeeld aan een squash-/ricochet-

baan ombouwen tot Megawalk ruimte. In Nederland zijn de eerste fitnessclubs reeds gestart met Megawalk. Onder de naam Megawalk International gaan we nu ook Duitsland veroveren. Gezien alle enthousiaste reacties op de beurs gaat het ook daar een succes worden. Voor informatie kunt u contact opnemen met Henk Uiterweerd van Megawalk Nederland, tel.nr. 06-24727676 of kunt u een email sturen naar [email protected].

ICG

Tomahawk: IC7 & MyRide groot succes op FIBO beurs Tijdens de FIBO vakbeurs in Keulen introduceerde de IndoorCycling Group haar nieuwste Tomahawk bikes, de IC5 en IC7. Met name de IC7 met de "Coach By Color" functie werd enorm goed ontvangen door het publiek. Nooit was resultaatgericht trainen zo gemakkelijk. De inspanningen worden gemeten op Wattage en Hartslag, welke gekoppeld zijn aan 5 kleur zones. Het display wordt verlicht in de kleur die past bij de inspanning, zowel zichtbaar voor de deelnemer als voor de instructeur. Voor instructeurs een geweldige manier om op individueel niveau te coachen tijdens

NABESCHOUWING FIBO

een groepsles. Omdat iedere deelnemer zijn eigen niveau instelt (binnen 15 seconden te realiseren), is het mogelijk om op eigen niveau te trainen. Een andere aanwinst voor de IndoorCycling Group is de vernieuwde MyRide. Met de IC7 is een koppeling tussen het virtuele systeem en de bike gerealiseerd. Ook zijn er nieuwe beelden met bekende bergen in Europa en is de bediening van het systeem vereenvoudigd. Voor clubs die al werken met de MyRide+ is er ook goed nieuws. Uw systeem kan een update krijgen, waardoor u met de nieuwe content en besturing kunt werken. Tomahawk Original.

IC7:

Colorful,

Powerful,

Indoorcycling Group Benelux – w: www. indoorcycling.nl - t: 033 – 47 25 469

jaar verkrijgbaar zullen zijn. De “new arrivals” van dit jaar: • BOSU Elite • The Surge • Hyperwear Sandrope • Core Power FIBO Workout in de Core Power App

Dit jaar was de internationale lancering van Core Power, een functioneel trainingsprogramma ontwikkeld door Meijers Fit & Gezond, waarin de beste functionele trainingsmaterialen worden gebruikt. Onderdeel van het programma is de CORE Power App met meer dan 2.000 oefeningen! De app is gratis te downloaden in the App store of Google Play store. Speciaal voor de FIBO is een GRATIS FIBO workout samengesteld met de oefeningen die tijdens de demo’s voorbijkwamen.

New Arrivals

Met trots konden we dit jaar een aantal nieuwe producten op onze “new arrivals” wall presenteren, die in de loop van dit

treffen of niet naar FIBO zijn geweest, hebben we een aantal hoogtepunten op een rijtje gezet. Cybex

Bewezen resultaat en uitzonderlijke kwaliteit is waar Cybex voor staat en met de nieuwe Eagle krachtlijn toonde Cybex dat dit wederom het streven is geweest. Zoals we al verwachtten, was er een ook grote drukte op de stand bij de Arc Trainers. FreeMotion

Van het small group personal training programma RapidFit, via de vernieuwde FreeMotion Tour de France fiets met iFit, tot de volledige kabelkrachtlijnen met high intensity trainingsprogramma’s. Nautilus

Heeft u onze vernieuwende concepten van Nautilus gezien; Aging Gracefully en Expressway? De één specifiek gericht op een oudere doelgroep, de ander speciaal ontwikkeld voor die groep die weinig tijd heeft en toch snel resultaat wil bereiken.

FIBO.meijers.com

Octane

Via de speciale FIBO website kregen bezoekers toegang tot alle digitale brochures, unieke video’s en links naar social media platforms. Deze website is nog steeds online en kan door iedereen gebruikt worden! Bezoek onze facebook pagina voor een impressie van FIBO 2014!

Het Octane Cross Circuit trok volop bekijks en we zagen dat een aantal participanten toch echt even op adem moest komen.

Meijers

Meijers Fit & Gezond blikt terug op FIBO 2014 Het eerste weekend van april stond in het teken van de FIBO, de grootste internationale beurs voor fitness, wellness en health. Ook dit jaar was Meijers Fit en Gezond hier weer aanwezig om haar internationale topmerken groots te presenteren. Zoals elk jaar werden onze topmerken zoals BOSU, Stroops, Dynamax en Hyperwear gepresenteerd op de product wall. Daarnaast was er een “functional playground” van 80m2, waar een team van toptrainers gedurende de hele dag demonstraties weggaven, met de nieuwste functionele trainingsmaterialen.

I BRANCHE ACTUEEL

Schwinn Carbon Blue

De Schwinn AC Performance met carbon blue belt zorgt door het tandprofiel op de riem, voor de meest authentieke fietservaring voor uw leden. Voor uw enthousiaste instructeurs is er nu de Schwinn Class Tamer App. Een handig hulpmiddel voor ‘what to play, say and do’ tijdens de lessen! Natuurlijk was er nog veel meer te zien en ervaren op onze stands. Bent u geïnteresseerd naar aanleiding van onze hoogtepunten, dan staan wij u graag te woord of komen wij bij u langs. Maak uw interesse kenbaar via 073 594 7020 of [email protected]. Graag tot ziens.

MoveTolive

Hoogtepunten MoveTolive FIBO 2014 Wij kijken terug op een zeer geslaagde en goed bezochte beurs; we zagen geanimeerde gesprekken, geboeide kijkers en vele participanten bij onze demonstraties. We boden u met plezier een kijkje in de wereld van MoveToLive en we hopen dat we uw interesse in onze concepten en producten binnen ons uitgebreid merkenportfolio hebben gewekt. Voor diegenen die we niet hebben mogen

Virtuagym Virtuagym, het Nederlandse bedrijf dat de alles-in-één software-oplossing voor fitnesscentra, personal trainers en fysiotherapeuten aanbiedt, was ook dit jaar weer aanwezig op de FIBO met een eigen stand. Hoe hebben zij FIBO 2014 als deelnemer ervaren? We vroegen het aan Mark Louter, Sales Manager bij Virtuagym: “De sfeer was echt geweldig. We hebben ook ontzettend veel interessante mensen gesproken. De FIBO was

body•LIFE 3 I2014

I 9

wederom goed bezocht en dat hebben wij ook zeker gemerkt. We waren in het totaal met een team van 10 man en er waren voortdurend bezoekers op de stand. Een deel van de bezoekers had vorig jaar onze stand ook al bezocht. Ze waren stuk voor stuk onder de indruk van ons ontwikkeltempo. Met name de geïntegreerde ledenadministratie met SEPAondersteuning en onze nieuwe Duitse vertaling werden met veel enthousiasme ontvangen. Ook ons nieuwe QR-code systeem voor in de club vond men indrukwekkend. Je plakt deze QR-codes op je fitnesstoestellen, bij het dumbbellrek of waar dan ook. Als klanten met hun iPhone de code scannen dan zien ze direct de oefening, compleet met instructies en kunnen ze deze loggen in de app. Al met al was de FIBO dit jaar weer een geweldig evenement en een aanrader om te bezoeken!”

Les Mills

Nieuw beweegprogramma voor kinderen van Les Mills Op de FIBO lanceerde Les Mills BORN TO MOVE: een nieuwe serie beweegprogramma’s voor kinderen van 2 tot en met

10


16 jaar. Het programma is ontwikkeld om kinderen aan te zetten tot bewegen. Uit de praktijk blijkt dat steeds meer kinderen te weinig bewegen. Slechts één op de drie kinderen is dagelijks fysiek actief. Het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van kinderen en het veranderen van hun gewoontes, vindt Les Mills een uitdaging voor iedereen. Met BORN TO MOVE kunnen kinderen op een inspirerende manier kennis maken met disciplines als dans, martial arts, plyometrie, core training en yoga en is verdeeld in vijf leeftijdscategorieën: 2-3 jaar, 4-5 jaar, 6-7 jaar (+ 6-7 jaar dance), 8-12 jaar en 13-16 jaar. Elk programma is afgestemd op de betreffende doelgroep (leeftijdscategorie), met herkenbare muziek en bewegingen. Drie keer per jaar wordt elk programma voorzien van nieuwe muziek en choreografie. Als voordelen voor de club noemt Les Mills dat BORN TO MOVE bijdraagt aan een gezondere levensstijl van kinderen, wat positieve gevolgen heeft voor de toekomst. Het trekt een nieuwe doelgroep aan en de bezoekfrequentie stijgt, aangezien huidige leden hun eigen aanwezigheid plannen rondom de lessen van hun kinderen. Je komt op deze manier in contact met toekomstige klanten die nog jarenlang lid kunnen blijven. Tevens biedt het de mogelijkheid van lesblokken of familie lidmaatschappen. Verder kan BORN TO MOVE op rustige momenten het lesrooster opvullen. Neem voor vragen over Les Mills BORN TO MOVE contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail aan [email protected]. Kijk ook eens op lesmills.com.

Pavigym PAVIGYM, de wereldwijde leider in Premium Fitness Flooring Solutions, heeft met groot succes PRAMA geïntroduceerd op FIBO 2014. PAVIGYM had twee stands, één in Hal 8 en één in Hal 9. In Hal 8 was er alle gelegenheid om met het internationale verkoopteam een gesprek aan te gaan over alle details van het uitgebreide product portfolio (voor iedere ruimte van een fitness centrum hebben ze de juiste vloer). In Hal 9 was er een spectaculaire show waar met 12 fitness modellen, de PRAMA tot leven kwam. Méér dan 4.500 bezoekers zijn langs geweest voor meer informatie. PRAMA is een combinatie van het beste wat PAVIGYM te bieden heeft zowel voor vloer als voor muur, gecombineerd met interactieve licht- en geluidstechnologie (eenvoudig te bedienen met een iPad). PRAMA vermaakt en motiveert, en het meet en registreert resultaten van de functionele trainingen. Klanten sporten en strijden samen (live of via internet), waardoor het een spel wordt waarin je een work-out doet. Competitief maar dan met veel plezier!

NABESCHOUWING FIBO

PRAMA is geschikt voor iedereen, omdat het volledig aan te passen is aan de behoeften en het niveau van de leden. Bovendien kan het gebruikt worden voor PT sessies, voor kleine groepstrainingen of in klassikaal verband. PAVIGYM ™ heeft al enkele PRAMAs verkocht, o.a. in Duitsland. De dag vóór FIBO konden potentiele klanten geheel vrijblijvend een bezoek brengen aan INJOY (Dorsten), waar met veel succes de PRAMA 3 maanden geleden was geopend. Volgens de eigenaar is het aantal leden met 10% gestegen dankzij deze investering (300 nieuwe leden). Samenvattend, PRAMA is een totaalpakket dat het ledenbehoud stimuleert en uw club weer nieuw leven inblaast!

waren drukke dagen waarin de vele fitnessvloeren en oplossingen die zij bieden in grote belangstelling van de bezoekers stonden. Fitfloor® by Mansom spreekt dan ook van een groot succes. Fitfloor Your Zone

Miha Bodytec:

Innovatie, resultaat, rendement EMS (Electro Muscle Stimulation) is een revolutionair trainingssysteem dat de voordelen biedt van Hoge Intensiteit Interval Training om in een zeer korte tijd resultaten te boeken, maar zonder de zware impact van een HIIT training. In de topsport en revalidatie is EMS een bekende en beproefde methode om prestaties te verbeteren en bij letsel het herstel te versnellen. Nu is deze techniek buiten de topsport beschikbaar om een volledige lichaamstraining te doen die het lichaam versterkt, vormt en strakker maakt in slechts 20 minuten. Full Body work-out

Five

Bewegelijkheidstraining tegen rugklachten Krachtraining was lang de basis van ieder fitnesscentrum. Cardiotraining kwam daar in de jaren negentig van de vorige eeuw massaal bij. Ook zien we steeds meer voedingsconcepten de kop op steken. Als het gaat om de lichamelijke componenten van trainen missen we dan dus nog één onderdeel: bewegelijkheid. Met het unieke FIVE concept is het nu mogelijk uw leden veilig en verantwoord te laten trainen aan hun bewegelijkheid. En een verbeterde bewegelijkheid betekent minder klachten aan het bewegingsapparaat. Rugklachten, schouderklachten, nekklachten, verkorting van spieren, het wordt allemaal verholpen in het Five concept. In tegenstelling tot stretchen wat alleen op de spieren gericht is, zorgt Five voor een betere bewegelijkheid van het totale bewegingsapparaat. Five herstelt als het ware de natuurlijke bewegelijkheid van het lichaam. Het ideale tegengif tegen het feit dat we ons leven teveel zittend doorbrengen met alle negatieve gevolgen van dien. Meer weten? Ga naar www.five-concept.nl voor meer informatie.

I BRANCHE ACTUEEL

Veel systemen claimen een full body work-out te bieden. Vaak wordt hiermee een oefenprogramma bedoeld met verschillende oefeningen achter elkaar die elk maar een deel van het lichaam trainen. EMS is een korte training waarbij bij elke oefening elke keer het hele lichaam wordt getraind, met zelfs de mogelijkheid om extra accenten te leggen waar nodig. Train als een Pro en treed toe tot de fanclub

Wat hebben Usain Bolt en Silvie Meis gemeen? Zij behoren tot de fanclub van Miha Bodytec gebruikers. Ongelofelijk? Nee hoor….de snelste man ter wereld geeft zijn voorkeur aan de marktleider door bewezen resultaten en veiligheid. Ook Silvie Meis blijft in shape en dit allemaal met één en hetzelfde toestel. Ongelofelijk ? Kijk eens naar de resultaten op Facebook.

Ook op hun nieuwe concept Fitfloor Your Zone werd door de vele bezoekers enthousiast gereageerd. Fitfloor Your Zone biedt de mogelijkheid om uw eigen functionele trainingsvloer te creëren. Maar ook bieden zij andere Custom Made producten zoals deadliftplateaus, vloeren voor small group equipment, groepslesvloeren, circuittraining plateaus en indoor cycling tribunes. Mocht u hen tijdens de FIBO hebben gemist maak dan een vrijblijvende afspraak met één van hun adviseurs of bezoek hun vernieuwde website www.fitfloor.eu. Tijdens kantooruren zijn zij te bereiken op telefoonnummer 035-6550510 of u kunt altijd een e-mail sturen naar: mail@ mansom.nl.

Kijk voor foto- en videoreportages van de FIBO op onze website www.bodylifebenelux.nl of via onderstaand QR-code

Mansom

Deelname Fitfloor® by Mansom aan de FIBO een groot succes! Ook dit jaar was Fitfloor® by Mansom tijdens de FIBO vertegenwoordigd. Het

body•LIFE 3 I2014

I 11

Life Fitness bewijst zijn leidende positie Op de FIBO was zoals gewoonlijk weer enorm veel te zien: reeds bekende, maar ook heel veel nieuwe producten en diensten. Life Fitness maakte van de gelegenheid gebruik om enkele noviteiten te presenteren aan het internationale publiek. Met die nieuwe producten verstevigde het bedrijf zijn positie als toonaangevende, innovatieve speler in de markt. Guido Wiskerke, Marketing Supervisor van Life Fitness Benelux, leidde ons rond op de stand van zijn bedrijf. Die stand was ruim opgezet, maar vanwege de grote belangstelling van de bezoekers was het er eigenlijk altijd druk. Het eerste wat hij ons toonde was de SYNRGY BlueSky, een opstelling voor buitengebruik die gebaseerd is op de succesvolle SYNRGY360 binnenopstelling. Het idee van het SYNGRY BlueSky trainingsysteem is dat veel mensen er de voorkeur aan geven, in de openlucht te trainen. Daar was tot nu toe eigenlijk geen echte oplossing voor vanuit een fitnessgedachte, vertelt Wiskerke. “Wat er wel was op dit gebied, kwam eigenlijk neer op

12


fitnessspeeltoestellen, die niet allemaal even biomechanisch verantwoord zijn. Wij hebben dat niveau, met onze kennis, flink omhoog getild en dit is het resultaat: een volwassen en volwaardige, complete fitnessoplossing voor buiten.” Dat de BlueSky compleet is, blijkt uit de vele oefeningen die met de verschillende voorzieningen mogelijk zijn. Net als bij de SYNRGY360 zijn er meerdere niveaus mogelijk op elk station: je kunt het zo zwaar maken als je zelf wil – wat de BlueSky geschikt maakt voor veel doelgroepen. De opstelling bestaat uit een aantal basisonderdelen, maar in feite kan de samenstelling heel erg variëren. Wiskerke: “In eerste instantie is de BlueSky bedoeld als aanvulling voor buiten van het aanbod

aan apparaten binnen in een sportclub. Die clubeigenaar kan daarmee zijn aanbod aan mogelijkheden om te fitnessen op een schitterende manier uitbreiden, en zo leden behouden tijdens de zomermaanden, of zelfs nieuwe leden aantrekken, mensen die gewoon liever buiten sporten. Maar natuurlijk zijn er meer doelgroepen te bedenken: universiteiten, gemeentes, vakantiewoning-complexen, scholen, bedrijventerreinen, verzorgingstehuizen, legerplaatsen, enzovoort.” Wiskerke is niet bang dat de BlueSky zal leiden tot ‘ongewenste situaties’ zoals blessures, vandalisme en dergelijke: de opstelling staat immers buiten. “Op elke hoek, station dus, is een afbeelding aangebracht waarop je kunt zien hoe een oefening kan worden gedaan. Bovendien staan er QR-codes op de afbeeldingen waarmee via je smartphone een video kan worden bekeken van de mogelijke oefeningen op dat betreffende station. Je kunt er in feite bijna alles op doen, van personal training tot small group training, van afvallen tot kracht. En dat vandalisme, nou het apparaat is zogezegd hufterproof

SYNRGY BLUESKY

en bestand tegen van alles en nog wat. De constructie is ontzettend stabiel en stevig, dat moet ook wel want als er bijvoorbeeld een groep mensen een circuit op traint, dan moet het wel het een en ander aan krachten kunnen weerstaan. En dat kan de BlueSky zeker.” Hij vervolgt: “Net als bij de indoor Synrgy360 verwachten wij dat er op korte termijn ook andere fitnessleveranciers met een buitenoplossing komen. Wij beschouwen dit echter als een bevestiging van onze leidende positie in dit specifieke segment en ervaren het als een compliment. Aangezien we blijven innoveren in deze categorie, zullen we de concurrentie altijd een stap voor zijn. In 2012 introduceerden wij bijvoorbeeld de SYNRY360 in de nieuwe Life Fitness Candy Apple red kleur en als je nu om je heen kijkt zie je alleen maar functionele racks in die kleur.” Vervolgens leidt Wiskerke ons naar twee nieuwe cardiotoestellen: de PowerMill Climber en de Flexstrider Variable Stride Trainer. Deze toevoegingen aan de Elevation serie cardiotoestellen zien er niet alleen schitterend uit, maar bieden ook veel functies. Wiskerke: “De PowerMill en de FlexStrider zijn uitermate geschikt voor de veeleisende sporter. Beide zijn het resultaat van onze baanbrekende research in biomechanica, en bieden veel extra details. En zoals je weet: kwaliteit zit hem in de details.” De Marketing Supervisor wijst ons op één van die slimme details: in de achterzijde van de treden van de PowerMill zijn uitsparingen aangebracht waarin een soort lamellen meedraaien die verhinderen dat je voet tussen de treden komt. “Daarmee is de PowerMill veiliger dan vergelijkbare apparaten op de markt. En dankzij de AC motor uit de loopband heeft de PowerMill een snelheidsbereik van 12 tot 185 stappen per minuut en dus ideaal voor zowel beginnende als gevorderde sporters.” Met de LFConnect app kan met de smartphone contact worden gemaakt met de apparaten, en zo kan een persoonlijk schema van de workout worden bijgehouden. Vervolgens toont Wiskerke ons de HD Elite Rack van Hammer Strength, die

I BRANCHE ACTUEEL

veel aandacht trekt van de bezoekers, en velen maken gebruik van de gelegenheid om de diverse functies uit te proberen. Ook de daarnaast opgestelde Hammer Strength Select lijn is gebaseerd op de grondige kennis van de biomechanica, en biedt voor elke categorie krachtsporter een geschikte oplossing, van beginner tot gevorderde. Het design is robuust te noemen, maar wel uiterst functioneel en dus perfect afgestemd op de doelgroep van krachtsporters. Om het visueel aantrekkelijker te maken, kan worden gekozen uit maar liefst 15 frame- en werkarmkleuren en 30 kleuren bekleding. Als laatste wil Wiskerke ons de zeer stijlvolle ´selectorized krachtlijn Insignia series´ tonen. Direct vallen twee zaken op: de smaakvolle afwerking met de lederen stoffering, en dat het toestel lager is dan gewoonlijk. Wiskerke: “Dat is bewust gedaan: zo lijkt het minder vol in een ruimte waar meerdere machines staan, je kunt er als het ware gewoon overheen kijken.” Ook bij deze lijn is duidelijk veel aandacht besteed aan details en afwerking – zonder de functionaliteit uit het oog te verliezen. Voor Life Fitness was deze editie van de FIBO ongetwijfeld een succes, gezien de enorme belangsteling op de stand. En volgens Wiskerke staat het bedrijf niet stil voor wat betreft de ontwikkeling van nieuwe en innovatieve oplossingen voor de liefhebber van fitness en krachtsport. We kunnen dus nog wat verwachten, maar voorlopig mogen we even genieten van de getoonde noviteiten. www.lifefitness.nl Bekijk hier de video van de SYNRGY Bluesky:

http://mvmm.nl/p/synrgy

body•LIFE 3 I2014

I 13

BRANCHE ACTUEEL

I HAPRO

Hapro International kijkt terug op succesvolle beurs Hapro International, fabrikant van Luxura zonnebanken, kijkt terug op vier zeer succesvolle beursdagen in Keulen, waar zij haar laatste ontwikkelingen en concepten op het gebied van bruining presenteerde aan distributeurs, zonnestudio’s en nieuwe contacten.

“Deze beurs was voor ons een groot succes”, zegt Dick van de Linde, algemeen directeur van Hapro International. “Het feit dat er na de laatste Solaria in 2007 geen beurs meer is geweest waar alle grote spelers uit de Europese bruiningsindustrie aanwezig waren, maakte het voor ons extra aantrekkelijk om deel te nemen aan SUNbiz en op deze manier onze marktpositie middels een sterke presentatie te bekrachtigen. De afgelopen 7 jaar is Luxura als merk sterk gegroeid en dat hebben we ook laten zien.” De nieuwste innovaties en concepten werden gepresenteerd in de sfeer van een Luxura loungeclub, waar de gastvrijheid naar klanten en geïnteresseerden

14


toe voorop stond. Ongeveer 90% van de internationale partners is op de uitnodiging van Hapro ingegaan en heeft de stand bezocht, wat de sterke band tussen Hapro en haar handelspartners benadrukt. Daarnaast zijn er veel nieuwe contacten in de Duitse markt gelegd. “Velen verbaasden zich over hoe ver Luxura staat als merk, wat natuurlijk een groot compliment is. We zijn in ieder geval erg blij met de interesse en het grote aantal positieve reacties die we gekregen hebben”, aldus Dick van de Linde. Hapro International is opgericht in 1982 en gevestigd in het Zeeuwse Kapelle. Hapro legt zich toe op de productie van professionele en particuliere zonnebanken, huidverbeteringsproducten en

autodakkoffers. Dankzij de kennis, loyaliteit en ruime ervaring van alle medewerkers binnen de onderneming worden de producten volgens de hoogste eisen op het gebied van technologie en design vervaardigd. Door jaren van innovatie en productontwikkeling is Hapro uitgegroeid tot een van de meest toonaangevende bedrijven op de internationale markt. Hapro International is 100% dochter van de VDL Groep. De VDL Groep is een internationale, industriële onderneming die zich toelegt op de ontwikkeling, productie en verkoop van halffabricaten, bussen en overige eindproducten. Het is een bundeling van flexibele, zelfstandige bedrijven met elk hun eigen specialisme. De kracht van de VDL Groep zit in de onderlinge samenwerking tussen de bedrijven. Sinds de oprichting in 1953 is de VDL Groep uitgegroeid tot een onderneming met 81 bedrijven, verspreid over 18 landen en met ruim 9.100 medewerkers.

COLUMN JOHN VAN HEEL

I BRANCHE ACTUEEL

Innovaties op de FIBO 2014 Om niet uren in de file te staan, vertrek ik om 6 uur uit Weert richting Keulen, voor 4 dagen het Mekka van de Europese fitnessindustrie. Ik was niet de enige die zo dacht, de parkeerplaats is al vol en er staan een half uur voor de opening al dikke rijen voor de deuren van de FIBO. Ik ga op zoek naar interessante innovaties voor sportcentra. De eerste stand die ik tegenkom is die van PRAMA, Pavigym. Ik kende ze alleen van vloeren, maar ze pakken hier uit met een goed doordacht functional training en belevingsconcept. De inrichting van trainingsruimte biedt de mogelijkheid om hem gewoon in dagverlichting te zetten maar ook in disco 'night’ style. De vloer en wand biedt vele mogelijkheden voor functionele oefeningen, inclusief een interactieve vloer en wand. Verderop trekt eGYM mijn aandacht. Een trainingsconcept in een circuit zoals er al vele zijn, maar toch met een special Touch. Behalve de automatische instelling die geactiveerd wordt door een chip in een persoonlijke armband biedt het trainingssysteem de mogelijkheid voor verschillende trainingsmethoden zoals concentrisch, excentrisch en adaptief. Wat ook aanspreekt is de visualisatie van de uitvoering op een scherm voor je, waardoor te snel of onnauwkeurig trainen bijna uitgesloten is. Wat me als laatste positief opvalt is de ingebouwde periodisering, die volgens mij clubs kan helpen om met nieuwe leden op lange termijn te plannen en gestructureerd te blijven variëren. Lopend door de gangen zie je natuurlijk met name een grote variatie van toestellen. Tussen dat geweld viel nog een aparte innovatie op, de Pixformance. Je staat voor een beeldscherm dat vormgegeven is als een iPhone. In dat beeld zie je jezelf, en aanwijzingen van oefeningen die je moet uitvoeren. Uit te voeren

in circuit, als ondersteuning van PT en beslist nog enkele andere vormen. De virtuele trainer ben je zelf, met aanwijzingen van de Pixformance dus. Functionele training heeft duidelijk een prominente plek veroverd op de FIBO, bijna alle apparatuur merken presenteren functionele training kooien of attributen. Wat me voor het eerst opvalt is outdoor concepten. Niet alleen fitness gerelateerd, maar ook buiten fitness vindt hier een plek op de FIBO, wat toch meer voor gemeenten en onderwijs bedoeld is. Ook sport en fitness activiteiten voor de jeugd worden steeds meer gepresenteerd. Naast het Less Mills programma voor de jeugd, Born to Move, ook een aantal jeugd fitness merken die nieuw zijn op de beurs. En dan staat het natuurlijk helemaal bol van de poeders, power barbells, haltershirts en uit de kluiten gegroeide lijven die er geen moeite mee hebben dat te tonen op de beurs. Dit is zelfs de grootste en meest drukke hal van de FIBO, maar, het hoort er bij. Het is natuurlijk onmogelijk om alle innovaties in één dag te spotten, dus ben of ken je een leverancier met een innovatie voor de fitnessbranche, mail dan gerust naar [email protected]. Wil je op de hoogte blijven van innovaties, zoek dan op facebook de groep "Innovaties in de fitnessbranche" op en meld je aan.

JOHN VAN HEEL EFAA, [email protected] 06-53623485

body•LIFE 2 I2014

I 15

Stay Fit, Stay Healthy! VANAF NU OOK FIRST CLASS NUTRITION EN MP3 DRINKS VANUIT NEDERLAND! Wilt u verkooppunt worden van First Class Nutrition en/of MP3 Drinks in Nederland neem dan contact met ons op. Importeur First Class Nutrition & MP3 Drinks in Nederland: Sport & Health Nutrition BV. Tel: 024 – 3738505 – E-mail: [email protected]

De sportvoedingwebshop voor atleten in elke sport en op alle niveau’s!

WWW.SPORTANDHEALTHNUTRITION.NL

AWARD

I BRANCHE ACTUEEL

body•LIFE Innovatie Award 2014 Al 25 jaar is bodyLIFE internationaal het toonaangevende vakblad voor de fitnessbranche in Europa. Inmiddels verschijnt bodyLIFE wereldwijd met uitgaven in behalve Nederland ook het Verenigd Koninkrijk, Duitsland, Zwitserland, Oostenrijk, Spanje, Polen en nog dit jaar ook in India en China. Op de FIBO heeft de redactie van bodyLIFE zich uitgebreid laten informeren over nieuwe productintroducties en innovaties, waarvan u in dit nummer een uitgebreid verslag leest, alsmede in onze online uitgave een video- en fotoverslag treft (www.bodylifebenelux.nl). In Duitsland zijn de bodyLIFE Awards al meer dan 10 jaar een begrip. Hoog tijd dus dat Nederland nu ook eens zijn eigen awards gaat krijgen. Op de FIBO hebben we de bevestiging gehad, dat de fitnessbranche volop in beweging is en barst van de nieuwe initiatieven om mensen duurzaam aan een gezonde leefstijl te helpen. Vandaar dat ons dit een uitstekend moment leek om de bo-

dyLIFE Innnovatie Award in Nederland te introduceren. Hoe het werkt Tot 1 juli kunnen producten en concepten die in 2014 nieuw gelanceerd zijn, genomineerd worden voor de bodyLIFE Innovatie Award. Dit kan door een email te sturen naar [email protected] met een (korte) toelichting waarom u vindt dat dit product en/of concept innovatief is en daarom kans zou moeten maken op deze award. Iedereen kan een product nomineren, enige voorwaarde is dat het product in 2014 op de markt is gekomen.

len en vervolgens een top 10 samenstellen van de 10 meest innovatieve producten en concepten. Van september tot december zal er vervolgens gestemd kunnen worden op deze top 10 door de lezers van bodyLIFE, waarna hier uiteindelijk een winnaar zal uitkomen. Behalve stemmen, zal de vakjury ook een oordeel uitbrengen. Zowel het stemproces als het oordeel van de vakjury zal voor 50% worden meegewogen in het eindoordeel, waarna er vervolgens een definitieve winnaar uit de bus zal komen. Eind december/begin januari zal de winnaar van de bodyLIFE Innovatie Award bekend worden gemaakt, waarna hij deze eervolle titel vervolgens een jaar mag dragen. Voor meer informatie neem contact op met: Jordey de Joode via 024 – 373 2585 of

In de zomermaanden (juli en augustus) zal een vakjury de inzendingen beoorde-

[email protected]

body•LIFE 3 I2014

I 17

Het belang van testen en meten in relatie tot een gezonde leefstijl De kosten van de gezondheids-zorg worden in Nederland onbetaalbaar. Bovendien zet de huidige economische situatie ons systeem van een solidair zorgstelsel onder druk. De Raad voor de Volksgezondheid en Zorg speelt daar op in met haar uitgebracht advies aan de staatssecretaris van VWS. Het advies biedt de fitnessbranche – en met name de Fit!vak Preventiecentra als lokale kennisinstituten – grote kansen. De Raad adviseert immers om een gezonde leefstijl te gaan belonen. Een voorwaarde om

18


in aanmerking te komen voor een korting op de zorgpremie kan zijn dat deelnemers bijvoorbeeld jaarlijks meedoen aan bewezen effectieve vormen van preventie of conditietest. Om haar leden optimaal voor te bereiden op deze nieuwe kans, organiseerde Fit!vak

in samenwerking met SENECA, het expertisecentrum voor Sport, Arbeid en Gezondheid van de Hogeschool Arnhem en Nijmegen, onlangs een themadag die in het teken stond van testen en meten in relatie tot een gezonde leefstijl. Het doel van deze dag was om meer inhoudelijke kennis te krijgen van testen en meten, hoe dit succesvol in te zetten in het fitnesscentrum en bestaande kansen en mogelijkheden te herkennen. Daarnaast kregen de deelnemers praktijkgerichte handvatten hoe deze mogelijkheden te vertalen naar een succesvol businessmodel.

TESTEN & METEN

Kosten De inleiding van deze dag was in handen van Patrick Rijnbeek van het NISB (Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen). Hij begon zijn presentatie met een dia waarop stond Meten, soms wil ik het helemaal niet weten. In het kort vertelde hij iets over de kosten overgewicht en obesitas die in Nederland 1,2 miljard euro per jaar bedragen aan medische zorg (2,2%) en 2 miljard per jaar aan gederfde arbeidsproductiviteit en kosten voor arbeidsongeschiktheid. “Dat zal alleen maar toenemen zoals beschreven is in het boek Diagnose 2025 diabetes dat gaat over de toekomst van de Nederlandse diabeteszorg. De kosten zullen volgens dit boek enorm stijgen door meer chronische ziekten, vergrijzing, technologie en ongezonde leefstijl.” De dilemma’s waar we voor staan zijn volgens Patrick solidariteit versus eigen verantwoordelijkheid, vergoeden van ziekte versus gezondheid. “Mogelijke oplossingen zijn zelftesten, kortingen op premie, sparen via gezonde leefstijl. Hoe dat gaat uitpakken is de vraag, want in 2015 worden veel zorgtaken overgeheveld naar de gemeentes om de zelfredzaamheid van de burger maximaal te stimuleren. Feit is dus wel dat de burger meer verantwoordelijk wordt voor zijn eigen gezondheid. Maar hoe dit aan te pakken?” Patrick liet een foto zien van twee jongens met overgewicht wat de complexiteit van de doelgroep aangeeft die weinig of geen ervaring heeft met bewegen. “De term ‘sporten’ schrikt zelfs al af. De nadruk bij deze doelgroep moet liggen op plezier, gezelligheid en veiligheid.” Daarnaast pleit Patrick voor doorverwijzing vanuit de zorg, kwaliteit en profilering van sporten beweegaanbieders, wijkgerichte netwerken en inzet van een buurtsportcoach (of vergelijkbare functionaris). “NISB wil hier een actieve rol in spelen door het verzamelen van sporten beweegaanbod, het verbeteren van de kwaliteit en het aanbod overzichtelijk maken in een database.” Kijk op www. effectiefactief.nl Tenslotte biedt de NISB eigenaren van fitnesscentra uitwisselingen met andere interventies tijdens een netwerklunch, een werksessie of 1-op-1 contact waarin men kennis opdoet en aan de slag gaat met een eigen interventie en

tips en ideeën krijgt om dit verder toe te passen op uw interventie. Bewegen met chronisch zieken De volgende spreker, Sarah Detaille, ging in op leefstijlinterventies voor mensen met Diabetes Mellitus. “In 2013 was van ruim 834.100 Nederlanders bekend dat zij diabetes hebben (3,5-4% van de bevolking), waarvan bijna 90% type 2 diabetes. Met name bij type 2 diabetes spelen leefstijladviezen hier een belangrijke rol, zoals het verhogen van de lichamelijke activiteit, gezonde voeding, stoppen met roken en indien nodig gewichtsafname. Vooral in een vroeg stadium van diabetes is het aanpassen van de leefstijl belangrijk om overgewicht tegen te gaan. Bij cliënten met type 2 diabetes blijken voedings- en/ of beweeginterventies op korte termijn de glucose controle (HbA1c) te verbeteren, evenals het niveau van een aantal biologische risicofactoren (met name gewicht). Maar er blijkt onvoldoende bewijs te zijn voor de effecten van multifactoriële leefstijlinterventies op de langere termijn (langer dan 24 maanden).” Sarah Detaille beveelt aan om multifactoriële leefstijlinterventies te ontwikkelen (combinatie van voeding, bewegen, stoppen met roken) waarbij ook rekening wordt gehouden met comorbiditeit (bijvoorbeeld diabetes en HVZ of COPD) en er een intensief contact is met de cliënt over een langere periode. “Daarbij meer aandacht besteden aan de belasting en belastbaarheid van de cliënt en plezier hebben ten aanzien van bewegen. Vooral bij deze leefstijlinterventies geldt: meten is weten.” Sarah zette in haar presentatie een aantal inspanningstesten op een rij. “Veel gebruikt worden de Steep-RAMP Fietstest om de maximale inspanningscapaciteit van spieren te meten. Verder de ECG◊inspannings-ECG, de Astrandtest die gemodificeerde protocollen heeft, de 6 MWT (bij zeer slechte conditie) en de Shuttle Walktest (bij zeer slechte conditie) en een betrouwbare en valide test bij het herhaaldelijk meten van het submaximaal (functionele) inspanningsvermogen. Goed testen en meten is van cruciaal belang. Zeker bij mensen met chronische ziekten”, is de boodschap van Sarah.

I BRANCHE ACTUEEL

Topsport versus consumenten Het belang van testen en meten werd nog eens onderstreept door Vincent Bastiaans van HAN SENECA die wat vertelde over Topsport onderzoek versus consument. “SENECA is als onderdeel van het HAN Sport en Bewegen verbonden aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen: 120 professionals in vaste dienst, dagelijks ingezet bij diverse gezondheidsen (top) sportprojecten, verdeeld over 5 kennisteams/ lectoraten: Talent indentification – talent development, Health promotion Sportsnutrition, & lifestyle, Health & performance Sportseconomics – sports management, SENECA is Sport Medisch Advies centrum en exploiteert o.a. het Mobile Health & Performance Lab en Topsport onderzoek (talentherkenning). Het doel van het laatste onderzoek is het in kaart brengen van de huidige top en toekomstige toppers.” Onder 7 sportbonden zijn interviews en enquêtes gehouden met als resultaat 87% van de bonden test fysiek met de nadruk op kracht (63%), UHV(68%), coördinatie (63%), explosiviteit (58%) en lenigheid (42%). 39% van de bonden test ook op mentaal, vooral op persoonlijkheid (74%) motivatie (68%), stress (74%), concentratie (79%), visualisatie (58%) en doelen stellen (53%). 85% van de bonden zou zowel mentaal als fysiek willen testen. “Duidelijk werd wel dat de bonden verschillende soorten testen gebruiken. Om een goed beeld te krijgen dienen de testen bij de verschillende bonden gestandaardiseerd te worden en afgenomen te worden door een organisatie met dezelfde testprotocollen. Daarnaast is het creëren van 1 database met sport specifieke gegevens van belang (voor bv. Transfer van sporters) (thp2 systeem) waarin alle data en vragenlijsten digitaal verzameld worden. En wat voor de topsport geldt, geldt ook voor het testen van consumenten. Ook daar dienen betrouwbare en gevalideerde testmethoden te worden ingezet.” Hertest Onder het genot van een broodje en een kop koffie werd het nut van testen en meten nog eens uitgebreid besproken tijdens de lunch. Na de lunch kregen we een

body•LIFE 3 I2014

I 19

BRANCHE ACTUEEL

I TESTEN & METEN

rondleiding door het fitnesscentrum van HAN SENECA. Waar Ad Berbers (fitnesscoördinator) iets vertelde over de testmethoden die worden toegepast. “Normaal gesproken wordt tijdens de intake gebruik gemaakt van een standaardvragenlijst en worden de trainingsdoelstellingen doorgenomen. Daarbij doen we een aantal testen op de Technogym apparatuur om de belastbaarheid te bepalen en tevens mogelijke risicofactoren uit te sluiten. Op basis van de resultaten van de testgegevens uit de intake doen wij een voorstel voor een trainingsprogramma. Na twee tot drie maanden bestaat de mogelijkheid om een hertest te doen om te kijken of er voortgang is geboekt. We krijgen ook steeds meer mensen binnen via het VitalFitness Portaal die via dit Portaal een digitale vragenlijst hebben ingevuld en fysieke testen hebben gedaan bij het Sport Medisch Adviescentrum van HAN SENECA die voor het testen met het TPH² testmethode werkt of via een ander ka-

20


naal die ook met dit systeem werkt. Zie artikel over VitalFitness elders in dit blad. Als voordeel van dit systeem noemt Ad dat het een betrouwbare testmethode is en de klant middels een uitgebreide rapportage een goed overzicht krijgt hoe hij er lichamelijk voorstaat. Het is een prachtig instrument om interventies te kunnen bepalen en de bijbehorende trainingsprogramma’s te kunnen samenstellen. Waar liggen de kansen? Tot slot ging Geert van der Veer, directeur SENECA, in op de kansen voor fitnesscentra. “Uit het trendrapport Cijfers & Trends van de Rabobank blijkt dat persoonlijke begeleiding, aansluiting bij eerstelijnszorg, bedrijfsfitness en segmentatie en specialisatie de trends zijn. Het verloop bij de meeste fitnesscentra is hoog.” Er is volgens Geert nog steeds te weinig aandacht voor ledenbehoud, marketing en een duidelijke positionering. “Dalende lidmaatschapsprijzen maken dat Premium clubs

meer waarde moeten creëren.” Kansen liggen er volgens Geert in retentiemaatregelen die kunnen leiden tot een hogere mate van klantbehoud. Stimulans van fitness door werkgevers en zorgverzekeraars met kortingen, upgrading abonnement, zorggroepen begeleiden vanuit eerstelijnszorg, losse verkoop gezondheidstesten / healthchecks (vanaf € 50,-) en geprotocolleerd werken. “Naast het belang van goede kwalitatieve programma’s kun je mensen ook blijven sturen op maatwerk trainingsprogramma’s aan de hand van de behoefte die fysiek is gemeten”, vindt Geert. “Elk kwartaal opnieuw. Daarbij is het natuurlijk belangrijk dat je interne communicatiekanalen optimaal zijn en kwaliteit binnen de organisatie aanwezig is.”

TESTEN EN METEN

I BRANCHE ACTUEEL

Betrouwbare en werkbare gegevens “VitalFitness versterkt de professionaliteit en de kwaliteit van de fitnessbranche.” Dit is de mening van Geert van der Veer, directeur HAN SENECA en THP², een bedrijf dat een management systeem heeft ontwikkeld waarin het hele proces van fitness tests en aanbevelingen voor activiteiten gezamenlijk automatisch gebundeld en systematisch verwerkt worden. Testen Al eerder werd voor de fysiotherapiepraktijken een dergelijk systeem onder de noemer Nederland Bewust Vitaal opgezet. Met VitalFitness richt men zich op de fitnessbranche die hiermee een methode krijgt om zich te onderscheiden en nieuwe doelgroepen aan te boren. Tenslotte biedt VitalFitness de mogelijkheid om samenwerkingsrelaties met andere zorgprofessionals te versterken. Het concept heeft een tweetal speerpunten: allereerst het testen en meten, monitoren en evalueren van de gezondheid van individuen. Dit gebeurt aan de hand van (digitale) vragenlijsten en fysieke testen. De vragenlijsten en de testen zijn betrouwbaar en valide. Getest wordt o.a. op BMI, Vetpercentage, Bloeddruk en Hartslag, Cholesterol, Glucose, Spirometrie, Knijpkracht en Sprongkracht. Alle testen meetapparatuur werkt volledig geautomatiseerd.

Doordat de testpersoon als invloedrijke variabele wordt meegenomen, zijn de testresultaten betrouwbaar en vergelijkbaar. De testen zijn gekoppeld aan de meest recente, nationale en internationale gezondheidsnormen. De klant ziet in één oogopslag waar verbetering mogelijk is aan de hand van het ‘stoplichtmodel’ (zie illustratie). De fitnessprofessional kan vervolgens een trainingsplan op maat opstellen, met als doel de individuele gezondheidsstatus te verbeteren. Opleiding Het tweede speerpunt is gericht op opleiden. Aan professionals die gaan werken met het testen meetlaboratorium worden opleidingen aangeboden. In de eerste plaats om te leren werken met de apparatuur, maar ook om theorieën en modellen te leren kennen op basis waarvan programma’s worden samengesteld

en waarmee voortgang- en bijstellingsbeslissingen kunnen worden genomen (evidence based werken). Testapparatuur De testapparatuur van TPH² waarmee gemeten wordt, bestaat uit verschillende configuraties variërend van een set van 7 tot 19 toestellen. Welke set geschikt is, hangt af van wat de ondernemer wil en het budget. Voor basismetingen is de set met 7 toestellen al in principe voldoende. Deze set kan geleast worden voor een vast bedrag per maand. Daarnaast betaalt de ondernemer een vast bedrag per maand voor de dataverwerking en rapportage. De fitnessondernemer kan de testruimte niet alleen inzetten voor zijn eigen leden, maar ook om extra omzetten te genereren door bedrijven en organisaties te benaderen. De investering kan snel worden terugverdiend. VitalFitness gaat graag met de ondernemer aan tafel om een persoonlijke kosten baten analyse te maken. Voor meer informatie: www.vitalfitness.nl

body•LIFE 3 I2014

I 21

InnosportNL en SENECA:

Samen op onderzoek Wie een University of Applied Science wil zijn, moet zich bewijzen in toegepast onderzoek. Zo weet Geert van der Veer, directeur van HAN SENECA, het expertisecentrum voor sport, arbeid en gezondheid van de Hogeschool Arnhem en Nijmegen (HAN). En dus is de samenwerking tussen InnosportNL en HAN SENECA geïntensiveerd. ‘Ons mobiele laboratorium zal vaker opduiken op plekken waar jonge sporters zich verzamelen.’

22


“Eigenlijk is het verhaal vrij simpel”, legt Van der Veer uit. “Als je een kind test op aanleg voor obesitas, kun je eigenlijk net zo goed meteen meten welke sport het beste bij hem of haar past. Daar hoeven kinderen of de ouders ervan niets mee te doen, maar dat mag natuurlijk wel.” Behalve uit deze ‘slimme sportkeuze’, valt er nog heel

wat meer winst te boeken. Van der Veer: “De fysieke overeenkomsten tussen schaatsers en wielrenners zijn genoegzaam bekend. Maar is roeien bijvoorbeeld ook geen vergelijkbare sport? Nu is die tak van sport voorbehouden aan studenten, maar er zijn vast en zeker meer mensen die roeien een geweldige sport vinden. En die ook nog eens aanleg hebben.”

TESTEN EN METEN

Bobsleeën kan geen grote sport worden in een land zonder bergen (en zonder sneeuw). Maar met een beetje slimme aanvliegroute vallen er wél medailles te winnen bij de Olympische Spelen. Met die gedachte begon Innosport al voor de vorige OS van Vancouver aan een traject om Nederland in deze on-Hollandse sport uiteindelijk aan een medaille te helpen. Dat was nog bijna gelukt ook. Esmé Kamphuis en remmer Judith Vis werden vierde in Sotsji. Innosport vormde een projectconsortium bestaande uit de bedrijven DSM, Eurotech/Viking Engineering en Modesi. De TU’s Delft, Twente en Eindhoven zorgden voor ondersteuning van TeamNL. Aldus werden er innovaties gerealiseerd aan onder andere materialen en onderdelen. Verder werden aerodynamica en stuurgedrag verbeterd, met een uiteindelijke vierde plaats als voorlopige topprestatie. Doordat de ideeën ook werden verkocht (aan Canada) kan het consortium toch een medaille tonen. Het Canadese team werd tweede en won dus zilver.

Voor Seneca is het verzamelen van data van eminent belang. “In principe gaat het bij ons altijd om onderzoek dat aansluit bij de markt. Seneca moet zijn eigen broek ophouden, want het kan natuurlijk niet zo zijn dat wij geld opmaken dat voor onderwijs bestemd is. In de praktijk wil dat zeggen dat wij gezondheidsmetingen verrichten bij bedrijven en overheidsinstellingen. Dat levert geld op.” Bij deze ‘sportmetingen’ ligt dat verdienmodel ingewikkelder, geeft Van der Veer toe. “Maar ik bekijk het nuchter en volgens mij is daar geen speld tussen te krijgen; mensen die in beweging zijn en blijven, kosten de samenleving

minder geld. Het voorkomen van diabetes op jonge leeftijd voorkomt dat je dertig, veertig jaar lang hoge gezondheidskosten hebt. Dus als kinderen enthousiast gemaakt kunnen worden om een bepaalde sport te gaan doen waarvoor ze aanleg hebben, vergroten we de kans dat ze gaan bewegen. Dat we dan ook talenten ontdekken is een prachtige bijvangst.” InnosportNL heeft inmiddels laboratoria op ‘vaste plekken’. Zo is er een Heerenveen eentje die toegespitst is op schaatsen, Eindhoven heeft een zwemonderzoekscentrum in Den Bosch worden innovatieve ideeën voor turners getest.

I BRANCHE ACTUEEL

InnosportNL en HAN SENECA gaan met name samenwerken in het Mobile Health and Performance Lab. De inmiddels beroemde truck van HAN SENECA staat binnenkort op plekken waar jonge mensen uit een specifieke sportrichting opduiken. Van der Veer: “Je moet bijvoorbeeld denken aan de RABO-fandagen, waar veel wielrenners op afkomen.” Het mes snijdt aan meerdere kanten, stelt Van der Veer. “Bij de testen spelen studenten een belangrijke rol. Ze leren metingen te verrichten, en data op te slaan. En uiteindelijk zorgen al die verzamelde data ervoor dat er degelijk onderzoek verricht kan worden.”

HAN SENECA HAN SENECA is het expertisecentrum voor sport, arbeid en gezondheid van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN). Daarin werken onderzoekers en studenten van HAN Sport en Bewegen, waar het expertisecentrum een onderdeel van is, samen aan diverse projecten.

InnoSportNL InnoSportNL is dé verbindende factor tussen sport, wetenschap en bedrijfsleven. InnoSportNL initieert, faciliteert en realiseert de ontwikkeling van innovatieve producten en diensten voor Nederlandse sporters. Deze innovaties stellen sporters in staat om duurzame vooruitgang, voorsprong en winst te boeken en om sportprestaties neer te zetten die olympische ambities waarmaken en Nederland vitaal maken.

body•LIFE 3 I2014

I 23

BRANCHE ACTUEEL

I TESTEN & METEN

See what you’re made of… Het menselijk lichaam bestaat uit onder andere water, eiwit, vet en botten. In een normale situatie zijn deze goed in evenwicht en of dit ook bij u of uw cliënten het geval is, kunt u achterhalen door middel van de InBody-meting. Uw lichaamssamenstelling kunt u exact bepalen zodat u onder andere inzicht krijgt in zaken als gewicht, spieropbouw en vochtverdeling. Dit is onontbeerlijk in het geven van een perfect bewegings- en voedingsadvies.

Maak uw cliënten enthousiast door het concreet maken van de resultaten van hun inspanningen en bied hen een InBody meting aan. Wij leveren een compleet systeem aan, inclusief software, printer en instructie. Maak een afspraak voor uitleg, uitgebreid advies of demo op 046-4496100 of door mail naar [email protected].

De InBody 230 bepaalt de samenstelling van het lichaam door middel van bio-impedantiemetingen. Via acht contactelektrodes wordt het gehele lichaam met twee frequenties snel geanalyseerd. De InBody 230 meet de lichaamssamenstelling ongeacht leeftijd of geslacht, in tegenstelling tot andere meetapparatuur. Bovendien geeft de meting met de InBody 230, dit in tegenstelling tot vele andere apparaten, de balans aan tussen boven- en onderlichaam en links en rechts op een prachtige A4 resultaatsheet.

Beweging in een bewogen markt U kunt zich nu onderscheiden! De markt stort zich massaal op het meten van uw activiteiten en lichaamsfuncties. We verzamelen een hoop gegevens, maar hoe betrouwbaar is de meting en wat doe je er mee? Mobeefit biedt u de oplossing om 100% betrouwbaar te meten en er vervolgens ook écht iets mee te doen. Het menselijk lichaam bestaat uit onder andere water, eiwit, vet en botten. In een normale situatie zijn deze goed in evenwicht en of dit ook bij u of uw cliënten het geval is, kunt u achterhalen door middel van de InBody-meting. Uw lichaamssamenstelling kunt u exact bepalen zodat u onder andere inzicht krijgt in zaken als gewicht, spieropbouw en vochtverdeling. Dit is onontbeerlijk in het geven van een perfect bewegings- en voedingsadvies. De InBody 230 bepaalt de samenstelling van het lichaam door mid-

24


del van bio-impedantiemetingen. Via acht contactelektrodes wordt het gehele lichaam met twee frequenties snel geanalyseerd. De InBody 230 meet de lichaamssamenstelling ongeacht leeftijd of geslacht, in tegenstelling tot andere meetapparatuur. Bovendien geeft de meting met de InBody 230, dit in tegenstelling tot vele andere apparaten, de balans aan tussen boven- en onderlichaam en links en rechts op een prachtige A4 resultaatsheet. Maak uw cliënten enthousiast door het concreet maken van de resultaten van hun inspanningen en bied hen een InBody meting aan. Wij leveren een compleet systeem aan, inclusief software, printer en instructie. Maak een afspraak voor uitleg, uitgebreid advies of demo op 046-4496100 of door mail naar [email protected].

TESTEN & METEN

I BRANCHE ACTUEEL

De MFT S3 check Ieder mens heeft een individuele coördinatiewaarde De wetenschappelijk erkende S3 check bepaalt nauwkeurig de persoonlijke S3 waarde door de analyse van de 3 S-en; Stabiliteit, Symmetrie en Sensomotoriek.

Waardevolle informatie – De S3 score Normwaarden, verkregen uit meer dan 10.000 testpersonen in de leeftijd van 7-80 jaar, m/v, door metingen met de S3 check, maken het vergelijk van meetresultaten mogelijk op het gebied van objectief meten van Stabiliteit, Symmetrie en Sensomotoriek. Stabiliteits-index De S3 stabiliteitsindex beoordeelt de lichaamsstabiliteit tijdens het staan op een instabiele ondergrond met inachtneming van de lichaamssymmetrie en de sensomotorische regelmogelijkheden. Sensomotoriek-index De Sensomotoriek-index geeft informatie over de sensomotorische regelmogelijkheden (opvangreactie) tijdens de evenwichtsoefening. Symmetrie De S3 Check waardeert bewegingsafwijkingen van de symmetrieas bij rechts/ links- en van de frontaal-as bij voor/achter meting. De MFT S3 check is via een USB verbinding met een PC of Notebook verbon-

den. De meetsoftware biedt de mogelijkheid om metingen vast te leggen, te analyseren, af te drukken en de resultaten in een databank op te slaan. Op deze manier kan de ontwikkeling van de individuele meetparameters gevolgd en gedocumenteerd worden. Bovendien bestaat de mogelijkheid om op grond van de testresultaten automatisch een trainingsprogramma te laten samenstellen met de verschillende MFT discs. De S3 waarde is net zo belangrijk als Hartfrequentie en Bloeddruk. De lichaamsstabiliteit is de basisvoorwaarde voor een goede coördinatie en voor de actieve controle van houding en beweging. De S3 geeft weer hoe goed uw Body Teamwork is, de hartfrequentie geeft informatie over uw conditie en de maximaalkracht is een indicatie hoe sterk u bent!

Iedere MFT Disc staat voor een doel, de modulaire opbouw van de discs maakt het mogelijk, de bewegingsassen geïsoleerd of gecombineerd te trainen. Toepassingsgebieden De S3 Check is als gestandaardiseerde betrouwbare test in te zetten voor de vroegtijdige opsporing van mogelijke tekorten aan het bewegingsapparaat door Fysiotherapeuten, Personal trainers, en door onderscheidende fitness centra tijdens bijvoorbeeld de fitness intake. MFT producten zijn te verkrijgen via de officiële MFT webshop http://shop. groupsforbalance.nl Wilt u liever een demonstratie van de MFT S3 check of de MFT discs zelf uitproberen? Neem contact met ons op. www.groupsforbalance.nl Tel. 071-8897041 / Mob. 06-44149119

Ligt de waarde vast, ligt ook de training vast Na de vaststelling van de S3 waarde volgt automatisch een persoonlijk individueel trainingsadvies. Hoe beter de score des te moeilijker de oefeningen op de onderstaande MFT discs.

body•LIFE 3 I2014

I 25

Advies en oplossingen voor uw digitale snelweg Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse T 010 76 00 136 I www.easy2begin.nl

Rivium 1e straat 53 - 2909 PE Capelle a/d IJssel T 010 235 55 80 - E [email protected]

www.prime-ab.nl

• Meet uw gehele lichaamstelling!

Meijers.com

• Volledige analyse in 30 seconden. • Compleet overzicht op A4, uitprintbaar. • Compact: Opvouwbaar en makkelijk mee te nemen! • Voor meer info: [email protected]

Health Care & Human Care

InBody is een product van Biospace en wordt voor de Benelux geïmporteerd door Meijers Fit & Gezond

Meijers Fit & Gezond – Tel. 046-4496100 – www.meijers.com – [email protected] – Roosteren NL

NIEUWS

I BRANCHE ACTUEEL

Beat&Burn: uniek sportfestival van het Diabetes Fonds Op 24 mei organiseert het Diabetes Fonds voor het eerst een grootschalig sportfestival: Beat&Burn. Rond het historische Slot Loevestein gaat het maar om 1 ding: verbrand met je team al sportend zoveel mogelijk calorieën. De opbrengst gaat naar wetenschappelijk onderzoek naar de genezing en behandeling van diabetes. Deelnemers schrijven zich in met een team van maximaal 500 kilogram. Tijdens Beat&Burn moeten ze in 1 middag gezamenlijk minimaal 10.000 kilocalorieën verbranden door te kiezen uit bootcamp, hardlopen, spinnen, wandelen, crosstrainen en andere sporten. Het wordt een bruisend festival met sportieve hoogtepunten waarin teamspirit centraal staat, omgeven door swingende muziek. Als klap op de vuurpijl gaan ’s avonds alle verbrande calorieën symbolisch de lucht in. Naast sporters zijn ook fans, vrienden en familie van harte welkom om de geleverde prestaties te komen vieren. Inschrijven is vanaf deze week mogelijk op www.beatandburn.nl

Wielrenners kunnen nu ook bootcampen Vanaf vandaag kunnen wielrenners in verschillende Nederlandse steden zich inschrijven voor een wielerbootcamp. Onder begeleiding van een professionele trainer wordt in 60 minuten een total body workout gegeven die bestaat uit wielrennen en core stability training. Met de wielerbootcamps biedt SpurtBOM de enthousiaste wielrenner de kans wekelijks trainingen te volgen die hen in één uur op sportief gebied verder helpen, en bijdragen aan de veiligheid en het plezier op de weg. Maximale inzet, minimale tijd

SpurtBOM is een initiatief van vier enthousiaste wielrenners uit Den Haag die op zoek waren naar een manier om op de racefiets in een korte tijd, alles uit hun wielrentraining te halen, zonder direct lid te moeten worden van een vereniging. In samenwerking met wielerprofessionals en bewegingswetenschappers hebben zij een concept bedacht waarmee in 60 minuten, onder begeleiding van een professionele trainer, een total body workout wordt gegeven bestaande uit wielrennen en core stability training, oftewel maximale prestatie in minimale tijd. De wielerbootcamp bestaat altijd uit drie blokken. Elke training begint met een warming-up van 5 tot 10 minuten, waarin onder andere core stability oefeningen zijn opgenomen, zoals squats, tricep dips en oefeningen met de fiets als gewicht. De wielrentraining bestaat uit een mix van kracht-, tempo-, interval- en sprinttraining. Elke training wordt afgesloten met een cooling down. Tussentijds stopt de trainer om uitleg en tips te geven. Iedereen in het bezit van een wielrenfiets, fietshelm en fietsschoenen kan zich via www.spurtbom.com inschrijven voor wielerbootcamps in de omgeving van Amsterdam, Den Haag, Gouda en Utrecht. De komende maanden zal SpurtBOM ook in de rest van Nederland worden uitgerold.

Keiser heeft de lat weer hoger gelegd Keiser Corporation, wereldleider op het gebied van indoor cycling bikes, heeft de lat weer hoger gelegd. Het bedrijf dat het magnetische weerstandssysteem heeft geïntroduceerd, de eerste bike met personal display op de markt bracht en die het fenomeen trainen met power (kracht x snelheid) tot standaard binnen de branche maakte, komt nu op de markt met de meest geavanceerde techniek: Keiser M3i met Bluetooth wireless display. Met de nieuwe Keiser Bluetooth wireless display kan de informatie worden gedeeld met een smartphone, tablet of pc. Om optimaal gebruik te kunnen maken van deze baanbrekende technologie heeft Keiser een nieuw projectiesysteem ontwikkeld: de Keiser GX. In tegenstelling tot andere systemen die verbinding maken met een door de gebruiker gedragen unit, maakt de Keiser GX gebruik van de draadloze Bluetooth technologie om de gegevens te verkrijgen en de projecteren. De Keiser M3i valt op door het kleurgebruik: zwart is de nieuwe standaard, aantrekkelijke rode accenten vallen direct op. Van de M3 zijn wereldwijd inmiddels zo’n 150.000 exemplaren verkocht, waarmee dit de best verkopende indoor cycling bike ter wereld is. Met de toevoeging van de Bluetooth-technologie legt Keiser de lat weer een stukje hoger. Meer informatie: www.keisereurope.com

Reebok & Les Mills organiseren groots fitness event in Ziggo Dome: ONE Op zaterdag 7 juni 2014 organiseert Les Mills samen met Reebok in Ziggo Dome te Amsterdam het gaafste fitness event dat ooit in Europa heeft plaatsgevonden: ONE! Overdag volgen instructeurs en andere sportfanaten te gekke workouts, waaronder BODYPUMP, RPM en SH’BAM, gepresenteerd door de beste trainers ter wereld. ’s Avonds genieten deelnemers tijdens de ‘Colors of ONE’ party van de sound van populaire DJ’s, waaronder Shermanology. Wat kun je verwachten van dit unieke event? • Uniek dagprogramma met spectaculaire workouts & special acts • Acht Les Mills choreografen en andere (inter)nationale top trainers • Unieke locatie met het beste licht & geluid van Europa: Ziggo Dome • Mega Reebok clothing store aanwezig op ONE • Day-ticket is inclusief ticket voor het feest van 22.00 – 7.00 uur Schrijf je in voor ONE via www.thisisone.nl. It will be ONE to remember… See you there!

Een wielerbootcamp kost 12,50 euro. Een proefles wordt voor de helft van de prijs aangeboden. Daarnaast biedt SpurtBOM 5- en 10-rittenkaarten aan.

body•LIFE 3 I2014

I 27

VAN BANKZITTER TOT TOPPER! HALVEER UW UITVAL VERDUBBEL UW OMZET MEER FUN, BELEVING & RESULTAAT

OVER GROTE SUCCESSEN, LEKKER ETEN, GEWELDIGE BELEVENISSEN, SIXPACKS, VERRE REIZEN...

BY

HÉT LEUKSTE SPORT, VOEDING & LIFESTYLE PROGRAMMA VOOR UW LEDEN MELD UW CLUB AAN VIA WWW.BANKZITTERTOTTOPPER.NL

200,- KORTING PERSONAL TRAINING COMBINATIEPAKKET Schrijf je nu in voor onze Fit!vak Fitnesstrainer A ÉN B opleiding en ontvang direct 200 EURO korting ! W W W.OPLEIDINGEN2000.NL specialist in sportopleidingen

Fitness Trainer worden? Fitness Trainer A plus opleiding Deze opleiding is bedoeld voor startende instructeurs die na een praktische opleiding aan de slag willen als erkend (Het diploma wordt erkend door Fit!vak op niveau 3) Inhoud: • E-learning anatomie, fysiologie, trainingsleer (theorie) • 5 praktijklesdagen op diverse locaties in Nederland • Theorie – en Praktijkexamen

Meer informatie: www.efaa.nl of mail naar [email protected]

Bootcamp Trainer worden? Schrijf je nu in en ga direct van start bij jou in de buurt! Check: www.start2move.nl/bootcamp-trainer o.a. Fitnesstrainer A en B | Personal Trainer | Bootcamp Trainer | Sport en Voeding Amersfoort | Arnhem |Den Haag | Leeuwarden | Tilburg | Weesp | Zwolle

OPLEIDINGEN

I PRODUCTEN EN CONCEPTEN

OPLEIDINGEN EN TRAININGEN Ook in de komende periode starten er weer veel opleidingen. En dat is wel een bewijs dat de branche volop in beweging is - de goede kant op. Want des te meer trainers en begeleiders (aanvullende) cursussen en opleidingen volgen, des te hoger het algemene niveau van de sector. Kies de opleiding die bij u of uw personeel past, en doe er uw voordeel mee. Een beter opgeleide begeleider is immers een duidelijke meerwaarde voor elke klant!

Basic Fitness Instructor

The Gladiator Workouts Kids

Start 28 juni, Den Haag

4 mei, Den Haag

Dance Instructor

The Gladiator Workouts Update

Start 8 juni, Den Haag

2 mei, Den Haag

The Gladiator Workouts 21 juni, Den Haag

Meer informatie: www.trainthetrainers.nl

Opleiding XCORE®

Opleiding BRN®

Opleiding XCO Outdoor®

2-daagse Basis opleiding XCORE® certified instructor - 6 en 13 juni 2014 in Zoetermeer (11.30-17.30). Het XCORE® groepsfitness licentieprogramma verstevigt niet alleen je core; buikspieren en onderrug maar verbetert bovendien ook de conditie en geeft een optimale verbranding van calorieën. Bij deze les maak je gebruik van de XCO-Trainer®; check www.xco.nl.

2-daagse Basis opleiding BRN® certified instructor 21 en 28 juni 2014 in Zoetermeer (12.30-18.00). Het BRN®licentieprogramma is een toegankelijke, effectieve en motiverende "shape" les. Bovendien verbrand je 33% meer Kcal door het gebruik van de XCO® set, dan wanneer je zonder deze set zou trainen ; check www.BRNworkouts.nl

Zaterdag 3 mei in Voorburg (9.30-17.00). Deze cursusdag is een combinatie van theorie en praktijk. Bovendien ontvang je een handout DVD en certificaat. Als XCO Outdoor instructeur ben je na de opleiding in staat basiscursussen te verzorgen en loopsessies uit te voeren en te begeleiden. www.xco.nl

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (EREPS level 3) - 3 dagen

FIT!VAK BEWEGINGSDESKUNDIGE (PRE)DIABETES & OBESITAS

Vrijdag 23 mei, Tilburg, Veldhoven Zaterdag 24 mei, Nieuwegein, Zwolle

Zondag 15 juni, Nieuwegein

Mail naar [email protected] voor een persoonlijk Vitaalcoach opleidingstraject.

BEWEGINGSDESKUNDIGE SENIORENSPORT

NIEUW! FUNCTIONAL TRAINER, core power training

Donderdag 12 juni, Breda

Vrijdag 6 juni, Nieuwegein

MEDIC FIRST AID (EHBO) OPLEIDING

Meer informatie: www.opleidingen200.nl

FIT!VAK FITNESSTRAINER-A (EREPS level 3) – ZOMER SPOED opleiding Maandag 28 juli, Nieuwegein, 9 dagen Maandag 4 augustus, Nieuwegein, 6 dagen Woensdag 6 augustus, Nieuwegein, 3dagen

PARAMEDISCH FITNESSTRAINER Zaterdag 10 mei, Nieuwegein, module nek/schouder

NIEUW! VITAALCOACH TRAJECT

Zaterdag 17 mei, Nieuwegein

MEDIC FIRST AID (EHBO) RETRAINING Zondag 11 mei, Nieuwegein

body•LIFE 3 I2014

I 29

PRODUCTEN EN CONCEPTEN

I OPLEIDINGEN

JUST BOUNCE e datum voor de 3 daagse JustBounce® D opleiding: Zaterdag 17 mei, zondag 18 mei en zaterdag 31 mei

Locatie bellicon nederland Zandvoort Voor meer informatie: I: www.justbounce.eu E: [email protected] T: 023-5731835

Fit!vak Personal Trainer

Sport en Voeding

Zaterdag 24 mei, Zwolle, Zaterdag 14 juni, Den Haag Tijdens deze 2-daagse Fit!vak cursus leer je wat het vak van Personal Trainer inhoudt en hoe jij het onderscheid maakt. Belangrijke vragen zijn: Hoe kom ik aan klanten? Hoe zet ik mijn kwaliteit optimaal in? Hoe verdien ik een goed belegde boterham?

Zaterdag 17 mei, Amersfoort Deze 4-daagse cursus is geschikt voor iedereen die meer kennis en praktische handvatten wil hebben om te komen tot een gericht voedingsplan. De cursus is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken en richt zich op diverse doelgroepen zoals mensen met overgewicht, sporters en diabetespatiënten.

Bootcamp trainer Zondag 11 mei, Amersfoort, Zaterdag 24 mei, Zwolle Deze 2-daagse cursus is geschikt voor trainers die graag gerichte en gevarieerde buitentrainingen willen verzorgen aan groepen of individuen. Je leert uitdagende en veelzijdige trainingen aan te bieden voor zowel de absolute beginner als de gevorderde sporter. De cursus kan worden afgesloten met een branche-erkend examen Bootcamp Trainer.

Functional Trainer

Fit!vak Fitnesstrainer B Zondag 18 mei, Amersfoort Deze erkende Fit!vak opleiding is geschikt voor ervaren trainers die graag met een Europees erkend diploma EREPS 4 aan de slag willen als Personal Trainer of zich verder willen verdiepen als trainer.

Workshop Zwanger en Fit Zaterdag 21 juni, Zwolle Deze workshop richt zich op (toekomstige) Trainers die zwangere dames optimaal willen gaan begeleiden om zowel tijdens als na de zwangerschap optimaal fit te worden/blijven.

Zaterdag 14 juni, Tilburg Deze 2-daagse cursus richt zich in het bijzonder op Personal Trainers die met hun klanten op een leuke en effectieve manier aan de slag willen met vrije materialen zoals de TRX, Kettlebell en Bosu-bal. Daarnaast wordt er uitgebreid stilgestaan bij de meerwaarde van functionele trainingsvormen.

Diverse locaties, diverse startdata april en mei Dit pakket vormt de basis voor elke Personal Trainer

NASM Personal Training verkorte opleiding

BGN geregistreerde gewichtsconsulent. Informatie of inschrijven; [email protected], www.efaa.nl of 0405-533229

In deze vierdaagse praktische Personal Training opleiding worden alle trainingsvormen van het OPT model doorgenomen. Deze opleiding is bedoeld voor fitness professionals die in het bezit zijn van een Fitnesstrainer B diploma of een gerelateerde fitness of Personal Training opleiding hebben afgerond op niveau 4 (of gelijkwaardig) of fysiotherapeuten. Informatie of inschrijven; [email protected], www.efaa.nl of 0405-533229

Specialisaties voor trainers en personal trainers NIEUW: Voedingsspecialist/Gewichtsconsulent opleiding voor Personal Trainers Specialiseer je op het gebied van voeding met deze erkende opleiding Voedingsspecialist/gewichtsconsulent. Na het behalen van dit diploma kan je aansluiten bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). Diverse zorgverzekeraars vergoeden de kosten van de consulten die gegeven worden door een

30


die graag met een Europees erkend diploma (EREPS 3+4) aan de slag wil met specifieke doelgroepen (gevorderde sporters, topsporters en mensen met specifieke klachten en/of wensen).

Pakket Personal Trainer Basis (Nieuw!) Diverse locaties, diverse startdata april en mei Dit pakket met o.a. de erkende Fit!vak opleidingen Fitnesstrainer A en Personal Trainer zorgt voor het fundament om aan de slag te gaan als Personal Trainer.

Pakket Personal Trainer Pro (Nieuw!) Diverse locaties, diverse startdata april en mei Dit pakket is geschikt voor de ambitieuze Personal Trainer die naast het begeleiden van specifieke doelgroepen ook graag een deskundige voedingsbegeleiding wil kunnen bieden aan zijn of haar klanten. Dit zeer complete pakket met diverse Europees erkende Fit!vak opleidingen (EREPS 3+4) biedt bovendien uitstekende mogelijkheden op de arbeidsmarkt. www.start2move.nl

Pakket Personal Trainer Basis+ (Nieuw!)

FitCoach leefstijladviseur Fitness begeleiding wordt actieve leefstijl begeleiding met de FitCoach beweegmonitor en het leefstijladviseur coach programma. Een must voor alle trainers en sportcentra die leden willen begeleiden naar duurzaam bewegen. Informatie of inschrijven; [email protected], www. efaa.nl of 0405-533229

Outdoor training: Loop Academie Vanuit de Hardloop Academie (centraal in het land) presenteerd EFAA vanaf maart 2014 de volgende modulen: • Running Instructor opleiding • Persoonlijke hardloopschema’s module A • Persoonlijke hardloopschema’s module B • Hardlopen en Techniek • Oefenvormen voor alle loopniveaus • Trainen en hartslag Dit complete aanbod van hardloopopleidingen is

ondergebracht binnen de Hardloop Academie. Na het volgen van deze opleidingen mag je jezelf een hardloopspecialist noemen! Informatie of inschrijven; info@ efaa.nl, www.efaa.nl of 0405-533229

Excellente Service in Fitness Wat is het verschil tussen goede service en excellente service? Ontdek dit samen met uw team in het nieuwe Excellente Service programma van Grow in Excellence i.s.m. EFAA. Dit 3 maanden programma omvat een management training, een team training, een management e-learning en 2 team e-learning programma, om het gehele team te betrekken. Maak uw sportcentrum sterker en aantrekkelijker en blijf de concurrentie voor. Informatie: http://www.efaa.nl/web/management/excellente_service_in_de_fitness#info Meer informatie; EFAA - T 0495-533229 E [email protected] W www.efaa.nl

COLUMN MARIJE DE VRIES


Hoe het begon Mijn avontuur begon in 2006. Destijds werkte ik nog fulltime als fitnessen groepsfitnessinstructrice. Mijn fascinatie voor motivatie was groot. Waarom lukt het maar zo weinig mensen gemotiveerd te blijven? Ik wilde antwoord geven op deze vraag en ging op onderzoek uit, wat veelal bestond uit interviewen. Kennis = Resultaat = Motivatie Op basis van mijn bevindingen ontwikkelde ik een programma, speciaal voor sportclubs. Bij sportclub Indoor Action in Arnhem kreeg ik in 2007 de kans mijn programma te testen. Ik noemde het de Sixpack Challenge en de methodiek gaf ik de naam: de K=R=M methode. Kennis= Resultaat=Motivatie. Het programma neemt de deelnemers van dag tot dag mee, gedurende zes weken. Voor de club interessant, want het programma creëert ontzettend veel contactmomenten (retentie), samenhorigheid en stimulans om aan groepslessen deel te nemen. Het was één groot succes! Op basis van deze ervaringen schreef ik het boek Fitnessbijbel voor vrouwen. (Om daarna een boek voor mannen te maken.) Nu, ruim zes jaar verder hebben er duizenden mensen het programma gevolgd. Bij sportclub Indoor Action (drie edities), landelijk met het tijdschrift Santé (twee edities) en zelfs in het bedrijfsleven. Tegenslagen Nu klinkt dit als een groot succesverhaal. Geloof me, ik heb flink wat tegenslagen gehad. In 2012 kwam de eerste versie van Fitnessbijbel voor vrouwen uit. Ik was zeer ontevreden over het eindresultaat en de samenwerking met de uitgeverij. Dit moest anders. Gelukkig leerde ik Pim Christiaans (uitgever van o.a.

de Hormoonfactor) kennen. Hij geloofde in mijn methodiek en in Fitnessbijbel. Contractueel moest ik nog anderhalf jaar uitzitten. Hoe vreselijk ik dat ook vond, het gaf mij de kans om het boek opnieuw te schrijven en alle bevindingen van de afgelopen twee jaar te verwerken. Het is gelukt, de nieuwe Fitnessbijbel voor vrouwen is een feit én een succes! Fitter Nederland Met mijn bedrijf Fitter Nederland produceer ik tegenwoordig –samen met een fantastisch team – programma’s, opleidingen en producten voor sportclubs, consumenten en het bedrijfsleven. Het is een feit dat hard werken en een volhardende mentaliteit je dromen doen uitkomen. Ik voel me vooral bevoorrecht dat mijn avontuur mij alle lessen heeft geleerd die nodig waren om te staan waar ik nu sta. Met mijn column in body LIFE hoop ik mijn kennis met je te delen. Je nieuwe input geven en te motiveren dat je te allen tijde moet geloven in je eigen product, visie en bedrijf. Heb jij een vraagstuk waar je graag antwoord op wil? Reactie geven op dit artikel? Stuur een e-mail naar [email protected].

MARIJE DE VRIES (1981) onderneemt en werkt als trainer en coach binnen de fitnessbranche en het bedrijfsleven. Met een door haar ontwikkeld veranderingsprogramma helpt zij ieder jaar duizenden mannen, vrouwen en werknemers met de overstap naar een ideale lifestyle. Kijk op www.fitternederland.nl voor meer informatie.

body•LIFE 3 I2014

I 31

Zumba® lanceert op FIBO Zumba® Step Op de Zumba® stand op de FIBO swingde het als vanouds. Instructeurs uit de hele wereld waar naar Köln gekomen om de nieuwste kledingcollectie te bewonderen en de introductie bij te wonen van Zumba® Step. Dit programma is de nieuwste loot aan de stam van Zumba®, dat inmiddels 10 programma’s telt. De redactie van body LIFE sprak met Beto Perez, oprichter en bedenker van alle Zumba® programma’s.

“Zumba® Step is afgelopen november geïntroduceerd in Amerika”, vertelt Beto. “En in januari in Duitsland bij Fitness First. Zumba® Step is gebaseerd op het wereldwijd bekende step-programma. Een programma waar in de afgelopen 20 jaren qua choreografie weinig aan is veranderd. Onze eerste gedachte was dat er meer met het step-programma te doen valt. Vandaar dat we Zumba® Step hebben ontwikkeld, met veel elementen uit de andere Zumba® programma’s zodat het een total body workout is geworden – in combinatie met natuurlijk veel fun.” Het bijzondere aan Zumba® Step noemt Beto dat leden in een club met dit programma een groter effect bereiken dat met het originele Stepprogramma. Met een mix uit 30 procent

32


fitness oefeningen, 40 procent danselementen en 30 procent Step Aerobic bewegingen wordt vooral de buik-benen-billen optimaal getraind. De eenvoudig te leren workout dient deelnemers aan de Zumba® Step les aan te moedigen met hun eigen lichaamsgewicht te trainen tegen de zwaartekracht. Naast een uitdagende interval training, bevordert Zumba® Step de spieropbouw met name de dieper liggende spieren en tegelijkertijd de balans en coördinatie. Met Zumba® Step kun je volgens Beto nog meer calorieën verbranden dan met het traditionele programma. Zumba® biedt voor de Zumba® Step lessen een eigen ontworpen ronde stepboard aan dat verkocht wordt via de webshop van Zumba®. Daarnaast kunnen fitnesscentra

ook de lessen volgen op de bestaande stepboard van o.a. Reebok. Zumba® Step is nu geïntroduceerd in Duitsland. Binnenkort volgt de rest van Europa. “We willen de introductie in Europa in fasen doen. Eerst moeten namelijk de instructeurs getraind worden. Daarbij moet het marketingmateriaal voor Zumba® Step nog verder ontwikkeld worden, evenals de bijbehorende muziek die door een speciaal bedrijf voor ons wordt gearrangeerd.” Zumba® Circuit Naast de introductie van Zumba® Step, was er ook veel belangstelling voor Zumba® Circuit dat Zumba® begin vorig jaar heeft geïntroduceerd. Een programma dat volgens Beto goed aanslaat en meer dan een alternatief is voor traditionele cardiotraining op apparaten dat door steeds meer mensen saai wordt gevonden. “Met Zumba® Circuit bieden we een dynamisch cardioprogramma aan, bestaande uit een mix van andere Zumba® programma’s met Latijns-Amerikaanse muziek en krachtoefeningen op vaste tijden. Het is in principe een workout van 30 minuten, maar nu al blijkt uit de praktijk dat er lessen gegeven worden van 45 minuten vanwege het en-

ZUMBA STEP

thousiasme van de deelnemers. Zumba® Circuit creëert dezelfde sfeer als alle andere Zumba® programma’s. Het is leuk, uitdagend en effectief en houdt op deze manier de deelnemers aan Zumba® Circuit betrokken.” Het succes van Zumba® deelt Beto graag met alle instructeurs wereldwijd. “Zij zijn het die met hun kennis en enthousiasme mensen verleiden om deel te nemen aan Zumba®.” Om de kennis op peil te houden, heeft Zumba® ZIN (Zumba® Instructor Network) opgericht. Iedereen die door de Zumba® Academy een licentie heeft, kan toetreden tot ZIN, een systeem met carrièremogelijkheden waarmee de instructeurs het maximale uit hun potentieel kunnen halen. Zumba® biedt met ZIN ook verdere scholing aan. Beto: “De komende tijd gaan we meer het accent leg-

gen op de Zumba® Academy en willen we meer diepgang creëren in onze trainingsprogramma’s. Het is belangrijk dat onze instructeurs professioneel te werk gaan zodat ze succesvoller kunnen opereren. Daarnaast geven we ze hulpmiddelen zoals een eigen profiel op de Zumba® website waar miljoenen bezoekers kunnen zien wie waar welke Zumba® lessen geeft.” Verder stelt Zumba® maandelijks de instructeurs muziek en choreografieën ter beschikking evenals persoonlijke marketing materialen om promotie mee te kunnen maken. “Als Zumba® proberen we steeds nieuwe tools te verzinnen, want van belang is dat onze instructeurs over goede materialen beschikken, en onze ambitie is om dit proces continu te verbeteren”, aldus Beto. “Ondanks de toenemende concurrentie van dansgroepprogramma’s op muziek, groeit Zumba® nog steeds. Vorig jaar was Zumba® vertegenwoordigd in 185 landen en we zitten momenteel op 205 landen wereldwijd. In landen als Noord-Korea, Pakistan en Koeweit komen we niet aan de


bak omdat we een Amerikaans bedrijf zijn.” Beto vindt dat niet erg: “Er zijn nog genoeg landen waar Zumba® nog marktaandeel kan veroveren.” Op de vraag of er nog nieuwe programma’s komen, antwoordt Beto dat het huidige aantal van 10 programma’s voorlopig genoeg is. “We willen de markt ook niet overvoeren en we focussen ons momenteel om de huidige programma’s nog beter te promoten in de markt. Op zich heb ik nog genoeg ideeën en het is zeker niet denkbeeldig dat er over enkele jaren weer nieuwe programma’s bijkomen. Maar dat is nog toekomstmuziek.” Bekijk hier het interview met Beto Perez over Zumba Step:

http://mvmm.nl/p/zumba

body•LIFE 3 I2014

I 33

Mansom Fitfloor

ET AAL H “H E R H DE N ES VA SUCC ER N I A STR C RO S U N MAAR N...” BUITE

Vloeren die sfeer brengen in uw centrum Cannenburgerweg 71a 1244RH Ankeveen

Tel: 035 6550510 E-mail: [email protected]

Creëer je eigen functionele trainingsvloer !

WWW.ELLIPTIGO.NL TEL. 0621256333

NIEUWS


Vaarwel zware work-out, hallo Essentrics Vergeet urenlang afzien, zware gewichten en intense spierpijn. Essentrics is een dynamische full body work-out uit Canada die goed doet én goed voelt, zonder urenlange intensieve training, gewichten en moeilijke pasjes. Essentrics is gebaseerd op vloeiende stretches en krachttraining voor het hele lichaam. Doordat de spieren tegelijkertijd worden verlengd en versterkt, krijgt je lichaam de slanke vorm en mooie houding die je ook bij klassieke dansers ziet. De techniek is dan ook ontwikkeld door Miranda Esmonde-White, voormalig ballerina bij het Canadese Nationale Ballet. Zij ontwikkelde de work-out met twee doelen: sterk en slank blijven en het voorkomen van blessures. Essentrics heeft een aantal slimme work-out DVD’s gelanceerd, waarbij je in slechts 25 minuten het gewenste resultaat kunt bereiken: van full-body work-out voor meer souplesse en kracht tot het slanker en strakker maken van armen, benen, billen en buik. De Nederlandse Daniëlle de Wildt heeft ESSENTRICS naar Europa gebracht en leidt als Master Trainer ESSENTRICS docenten op, in onder meer in Nederland en Groot-Brittannië. Je kan op verschillende plekken groepslessen volgen. Kijk op essentrics.nl voor alle leslocaties. Danielle geeft ook ESSENTRICS fitness retreats bij het toonaangevende Champneys Spa Resort in Tring (UK). Essentrics wordt in Nederland ook als groepsfitness gegeven. De lessen zijn onder meer te volgen in Amsterdam, Utrecht en op het Zandvoortse strand. Daarnaast vindt van 22 t/m 28 juni het eerste Europese Essentrics Fitness Retreat plaats in de Algarve, Portugal. Het retreat, georganiseerd samen met Puurenkuur.nl, is een actieve vakantie met 2x per dag een Essentrics work-out onder begeleiding van Essentrics Master Trainer Daniëlle de Wildt en haar team. Het retreat biedt de ideale gelegenheid om intensief kennis te maken met Essentrics en tevens te ontspannen. Keer fitter, slanker en met nieuwe energie terug naar huis! Meer informatie: www.essentrics.nl

MFT rug concept

Afvallen of een PR verbeteren?

Coördinatie is de onderscheidende factor voor gezonde gewrichten en een gezonde rug – om pijn te vermijden en om plezier aan bewegen te verhogen. Het in Oostenrijk ontworpen MFT Rug Concept is in te zetten tijdens circuit-, kleine groeps- en personaltraining. Het concept bestaat uit 5 Magic sits en 5 Fit Discs incl. 2 Workout Dvd’s met daarop tal van oefeningen. Door middel van coördinatie training met de MFT Rug Set worden zelfs de zwakste spieren versterkt en dat terwijl de wervelkolom wordt ontzien en de houding verbeterd. Met het unieke gepatenteerde 2-kamersysteem van de MFT Magic Sit is doormiddel van het ventiel de intensiteit van de training regelbaar en de MFT Fit Disc staat garant voor een optimale trainingsprikkel! Groups for Balance is het officiële MFT verkooppunt van Nederland en België

Nooit eerder kon een sporter zo eenvoudig doelgericht te werk gaan. Wahoo Fitness introduceert twee unieke hartslagmeters voor de fitness branche: de TICKR en de TICKR Run. Tijdens het sporten worden hartslag en caloriegegevens realtime op een smartphone, GPS-horloge of tablet weergegeven. In combinatie met de gratis Wahoo Fitness-app voor iOS of Android is hartslagtraining nog nooit zo eenvoudig geweest: een sporter meet eenmalig zijn Burn- en Burst-waarden op basis van twee simpele tests, kiest een doel (Burn voor vetverbranding of Burst voor hoge-intensiteitstraining) en de training kan starten. Het Burn & Burst-programma bestaat uit twee verschillende trainingsschema’s die ieder acht weken duren en geschikt zijn voor allerlei soorten cardiotraining. De TICKR hartslagmeters zijn waterproof en werken met alle bekende sportapps. De TICKR Run beschikt over Wahoo Running Smoothness™, dat de wijze van hardlopen analyseert en een loopbandmodus, die de snelheid en afgelegde afstand meet tijdens een training op een loopband. Uw leden ook doelgericht laten trainen? Neem voor meer informatie contact op met: [email protected]

Meer informatie op onze website www.groupsforbalance.nl

body•LIFE 3 I2014

I 35

Terug naar de basis Naar aanleiding van de inschrijving van het 100ste VES-lid werd besloten een aantal van die lid-clubs te portretteren, over hun eigen aanpak, de waarde van de VES en eventuele nieuwe trajecten. Daarom gingen we op bezoek bij Boris Sala in zijn club It’s All-in Sports in Alphen aan den Rijn. Wie is Boris Sala? “Sportinstructeur! Ik begon op 15-jarige leeftijd met fitness, toen nog met groepslessen, en langzaam maar zeker ben ik erin gegroeid, ook heb ik mijn vrouw en schoonzus leren kennen in dezelfde sportclub, eind jaren ’80. En nu

36


ben ik al bijna 30 jaar bezig als sportinstructeur. Deze maand bestaan we met de club overigens 20 jaar!” Welke opleiding(en) heeft u gevolgd? “Mijn vrouw en ik zitten wat anders in onze achtergrond vergeleken met de ‘normale’ clubeigenaar. Zo heb ik onder andere psychologie en medicijnen gestudeerd. Dat levert wat op, want we ontwikkelen ook trainingen. Dan helpt die achtergrond, want je denkt over het algemeen wat verder en dieper dan laten we zeggen de sportinstructeur die gewoon zijn lessen afdraait. Dat vind ik het leukste om te doen, maar de positie waarin we nu zitten hebben we niet alleen verworven door de kennis en kunde als sportinstructeur, maar ook door de dingen die we eromheen hebben gedaan.”

Kunt u daar een voorbeeld van geven? “Al heel lang geven we hier trainingen aan instructeurs, ik geef les, maar houd ook lezingen op congressen en dergelijke, dan is het leuk voor jezelf om niet alleen met sport bezig te zijn maar ook met andere dingen. Bijvoorbeeld in september vorig jaar was ik spreker op een congres in Los Angeles over alternatieve behandelingsvormen van kanker. En ik ben zelf in de voorhoede van anti-verouderingsmiddelen, ik geloof daar ook in, en ik experimenteer daar ook mee. Ik geloof ook dat de eerste mens die 1.000 jaar wordt, al is geboren. Of het wenselijk is, sociaal-maatschappelijk, dat is de vraag. De vraag of het mogelijk is, op celniveau, is al beantwoord: het is mogelijk. Maar dat is meer een belangstelling van mij, daar ben ik sinds een jaar of 18 mee bezig.” Gebruikt u die medische en psychologische achtergrond ook om mensen te helpen met gerichte adviezen? “Nou, wat ik zeker vind is dat mensen moeten stoppen met hardlopen. Over manipulatie van de gekheid gesproken: beschouw de mens, en waar je in gelooft moet je zeker doen, maar ik geloof dat

CLUBREPORT

de mens een soort van veredelde aap is, een primaat. En wat doet een primaat in de natuur? We jagen of we vluchten, in het kort. En heb je ooit een aap lang zien rennen? Nee, die klimt in een boom. Ons lichaam is nog steeds wat we oorspronkelijk waren, ook al trainen we het. In 2012 was er een onderzoek van TNO onder 800 lopers. Die hadden zich be-

gemeen worden wij gezien als teveel vragende charlatans, commerciële flikkers. En ik denk dan altijd: wat zou nu gebeuren als morgen zou blijken dat van elke 800 mensen die gaan fitnessen, er na 3 maanden 40 procent geblesseerd is? Dat is niet zo, natuurlijk, maar hypothetisch. Wat denk je dat er dan in de Tweede Kamer gebeurt? En dat vind ik raar, die selectieve verontwaardiging.”

'Nou, wat ik zeker vind is dat mensen moeten stoppen met hardlopen.'

Kan de VES daar wat tegen doen? “Het probleem van deze branche is ook dat het nog steeds geen echte eenheid is. Het zou goed zijn om een vuist te kunnen maken tegen dit soort zaken. Maar de VES vind ik een van de beste clubs in Nederland op het gebied van samenwerken, we wisselen juist informatie uit. Je bent veel meer collega, minder concurrent. Waar we naartoe willen: op het moment zie je bij een heel grote groep consumenten dat ze het idee hebben dat ze jarenlang in de maling zijn genomen, dat ze 50 euro hebben betaald terwijl ze hetzelfde konden krijgen voor een tientje of vijftien euro. Dat is deels waar, want het is helaas niet zo dat in elke fitnessclub alles perfect voor elkaar is, maar reëel gezien kun je voor 15 euro nooit bieden wat je voor 50 euro wel kunt krijgen

wust opgegeven bij een loop- of atletiekvereniging om te leren hardlopen, heel verstandig. Dus die 800 leerden daar de techniek aan, ze bouwden op. Maar toch was bijna 40 procent van al die mensen na 3 maanden zo geblesseerd dat ze nauwelijks meer konden lopen. Dat kwam in de media, heel kort, ik denk niet eens een halve dag. En toen verdween het weer, het was weg. Het rapport heb ik nog, want het is gewoon een bona fide onderzoek van een bona fide instituut, maar het was niet wenselijk. Over het al-

I BUSINESS

bij een eenpitter of een club die er echt gevoel in heeft. Wij willen niet alleen een stel spullen neerzetten, maar ook daadwerkelijk, echt onderwijs gaan geven. De prijs/kwaliteitverhouding moet kloppen. Zoals ik het zie, moet je zorgen als VESclub dat je duidelijk iets bijzonders en anders biedt dan andere. Het neerzetten van hele rijen loopbanden en fietsen, is passé. Er zijn ook clubs die gaan voor het design, zo van het moet er ook mooi uitzien, dan zal het wel goed zijn. Ik ga meer voor de inhoud.” Jullie gaan beginnen met The CrossBox. Wat houdt dat in en waarom die insteek? The CrossBox wordt echt het beeldmerk van de VES functionele training. Dat gaat echt wel verschil opleveren. Met de VES gaan we waarschijnlijk een kring maken van een club of 20 waarmee we The CrossBox gaan doen. Wij zijn vrij om dat te doen, ik begin hier met The CrossBox aanstaande zondag (6 april, red.), dan hebben we de eerste bijeenkomst, en deze maand gaan er al drie of vier open. Dit is echt een VES-initiatief. De instructeurs worden hier opgeleid, en we hebben onder anderen Yvonne van der Stoep, de laatste Nederlandse wereldkampioen gewichtheffen en powerliften,

body•LIFE 3 I2014

I 37

BUSINESS

I CLUBREPORT

we hebben de Nederlands kampioen turnen, dan krijg je ook heel specifiek echt training van de beste mensen op een niveau nog niet gezien in deze branche. We moeten naar een mentaliteitsverandering toe, dat mensen weten dat je op een andere manier moet trainen, want langer dan een half uur duurt dit nooit. Het is hoog-intensief.” Heeft de VES daar een grote rol in, om dat breder bekend te maken? “De VES is een verademing want je hebt daar te maken met mensen die allemaal in dezelfde situatie zitten. En allemaal dezelfde kant op willen. Het is een vereniging van clubs die op een bepaalde manier denken, dat maakt het ook interessant, het zijn over het algemeen vrij bijzondere mensen die je daar tegenkomt. In ieder geval geen doorsnee mensen. Dat merk je als je met mensen praat van budgetclubs. Maar de bedoeling van VES is de hele look and feel optimaliseren. In de jaren ’80 trainde ik in een zelfde soort club als deze. Daar ging het veel meer om de inhoudelijke kern, maar er zaten ook dingen in als kameraadschap,

38


het was meer een clubsfeer. En dat willen we hiermee, en ook binnen de VES, terughalen. Het moet naast een trainingsomgeving ook duidelijk een sociale omgeving zijn, en een ontmoetingsplek zijn. Waar je er echt even uit bent, zonder

'Het moet naast een trainingsomgeving ook duidelijk een sociale omgeving zijn, en een ontmoetingsplek zijn' dat het een soort vijfsterrenhotel gaat worden. Het mag wel leuk zijn. We willen een zekere vorm van ‘horen bij’ hebben. Persoonlijke aandacht, en dat betekent vaak ook betrokkenheid. En ook professionaliteit. Dit is niet iets wat voor een budgetclub op zou gaan. Dat kunnen ze niet, dat is een heel andere uitstraling. Maar je moet uitleggen wat je doet, en dat gaan we via de VES doen met allerlei

media. We gaan daarom beginnen met een campagne die eigenlijk een uitleg is van wat de bedoeling is. Het idee van de VES is dus veel meer de verdieping in te gaan en het hele idee van ‘we hebben een zaal met wat fitnessapparaten en zoek het maar uit’, dat wordt totaal losgelaten. We gaan echt met specialisten werken, onderling instructeurs, kennis en workouts uitwisselen. Hoe meer we dat gemeenschappelijk doen en hoe meer mensen daar aan meedenken, hoe sterker we staan. Je krijgt echt kruisbestuiving en een echt inhoudelijke invulling zoals die naar mijn mening altijd al geweest had moeten zijn. Een sportclub moet leuk zijn, maar kan ook een leeromgeving zijn. Het kan niet zo zijn dat je iemand een blaadje toewerpt en zegt: doe maar 12 herhalingen van alle oefeningen, dan ben je er wel. Dat kun je niet maken! Dat is echt niet hoe we zouden willen werken, en al helemaal niet als VES-clubs. Dat is waar we bij de VES erg in geloven: het moet echt terug naar lesgeven, naar de basis.”

EVENEMENT

I BUSINESS

De VES in actie tegen kinderkanker Afgelopen maand werd bij veel VES sportcentra Spin & Sport for Life georganiseerd Spin & Sport for Life is de grootste fitnessactie voor het goede doel in Nederland. Meer dan 40 sportcentra organiseren evenementen waarbij klanten zich laten sponsoren door collega’s, vrienden en familie en zich vervolgens letterlijk in het zweet werken voor het goede doel.

Voor het zevende jaar is Villa Joep het goede doel van Spin & Sport for Life. Villa Joep is genoemd naar Joep Steijn uit Voorschoten. Op de leeftijd van 4,5 jaar is hij aan neuroblastoom kinderkanker overleden. Direct na zijn overlijden richtten zijn ouders Villa Joep op om geld in te zamelen voor onderzoek naar geneesmiddelen voor deze ziekte. Elk jaar krijgen zo’n 25 kinderen deze ziekte, van wie 70 procent overlijdt. Dat is een schrikbarend hoog percentage. Joeps ouders hebben zich tot doel gesteld om het genezingspercentage bij deze vorm van kanker flink omhoog te krijgen. Alle donaties die bij Villa Joep binnenkomen gaan rechtstreeks naar onderzoek. De onderzoeken die al met de donaties zijn gedaan laten hoopgevende resultaten zien. Het afwijkende gen is bekend en de onderzoekers zijn al een eind op

weg om het juiste medicijn te vinden voor kinderen met deze ziekte. Maar we zijn er nog lang niet, de strijd is nog zeker niet gestreden. Met de opbrengsten die gehaald worden uit de evenementen van Spin & Sport for Life kan het verschil worden gemaakt. Er is door de VES sportcenta de afgelopen jaren bijna 3 miljoen euro opgehaald en daar is dit jaar ruim een kwart miljoen bij gekomen. Een resultaat waar we trots op zijn! Spin & Sport for Life wordt ondersteund door de volgende partners van de VES: - HDD Group - MMD Media - Indoor Cycling Group - Legal Group

body•LIFE 3 I2014

I 39

De positie van fitnesscentra Onderzoek naar positionering van fitnesscentra in een lokaal netwerk met MKB ondernemingen en eerstelijnsgezondheidscentra In het kader van zijn Master Opleiding heeft Geert van der Veer, directeur HAN Seneca, onderzoek gedaan in hoeverre een nieuw netwerk van lokale fitnesscentra, eerstelijnsgezondheidszorg en MKB bedrijven een bijdrage zou kunnen leveren aan het vergroten van de gezondheid en de maatschappelijke participatie van burgers in Nederland, en of diagnosticerende apparatuur gebruikt kan worden in het monitoren van de deelnemers. Om die doelstelling te realiseren staan de volgende onderzoeksvragen centraal: Wat zijn kritische succes- en faalfactoren van een regionale samenwerkingsrelatie tussen fitnesscentra, het lokale MKB en de regionale eerstelijnszorg? Wat is de meerwaarde voor iedere partij om regionaal samen te werken? Welke voorwaarden spelen vanuit iedere partij een belangrijke rol bij het aangaan van de regionale samenwerking? Wat zijn succes- en faalfactoren van de regionale samenwerking?

40


Methode Voor dit kwalitatieve onderzoek is gebruikt gemaakt van semigestructureerde interviews. De interviews hadden een open karakter, ondersteund door een topiclijst. De topiclijst is voortgekomen uit de literatuurstudie als sensitizing concepts (Boeije, 2005).De topiclijst fungeert als rode draad van het onderzoek. Interviews zijn afgenomen bij fitnesscentra, het lokale MKB en de eerstelijnsgezondheidszorg.

Er zijn 18 mensen ondervraagd, evenredig verdeeld over de drie partijen. De partijen zijn geselecteerd uit het adressenbestand van HAN Seneca, het Expertisecentrum voor Sport, Arbeid en Gezondheid van de Hogeschool Arnhem en Nijmegen. De interviews zijn digitaal opgenomen en achteraf uitgeschreven. De belangrijke informatie is gemarkeerd aan de hand van een vooraf afgesproken codering. Resultaten Iedere geïnterviewde is positief over het concept. Er is veel consensus over de gedachte dat goede samenwerking de kwaliteit van de dienstverlening ten goede komt en daarmee de gezondheid van het individu stimuleert. Bijna alle geïnterviewden benadrukken dat zij positief staan tegenover het gebruik van diagnostische apparatuur. De meerderheid van de ondervraagden geeft aan meerwaarde te zien in de zin van gezondheidswinst. Men zag het belang van de invloed van het la-

ONDERZOEK

ten bewegen van mensen, maar ook het belang van testen en meten. De ondervraagde werkgevers verwachten gezondheidswinst in termen van minder verzuim, hogere productiviteit en een betere sfeer op de werkvloer. Fitnessondernemers zien de meerwaarde vooral in verkrijgen van nieuwe doelgroepen, wat van invloed zou kunnen zijn op de omzet. Huisartsen zien vooral kansen in het belang van hun patiëntengroepen, fysiotherapeuten en diëtisten mogelijkheden om hun (uit)behandelde patiënten door te sturen. Voorwaarden Bijna alle ondervraagden vinden dat op de eerste plaats het personeel van het fitnesscentrum in staat moet zijn om diagnostische apparatuur te kunnen bedienen. Alle partijen vanuit de eerstelijnsgezondheidszorg stellen daarbij de voorwaarde dat de begeleiders ook in staat moeten zijn om waarden te interpreteren en vanuit daar te bepalen welk vervolgtraject nodig is. Testen moeten worden uitgevoerd in een aparte ruimte met een één-op-één begeleiding. Voorwaarde is dat daadwerkelijk gezondheidsbevordering plaatsvindt voor de doorverwezen persoon. Werkgevers willen gezonder en fitter personeel en de eerstelijnsgezondheidszorg wil gezondere en fittere patiënten. (Para) medici willen ook inzicht in de effectiviteit van de ingezette interventies. De merendeel van de ondervraagde werkgevers is bereid om te investeren in zo’n samenwerking, op voorwaarde dat er duidelijkheid is over de werkwijze. Succes- en faalfactoren Bij het bevragen naar de vormgeving van de communicatie in een dergelijk netwerk werd het belang van korte lijntjes vaak aangekaart. De korte lijnen tussen het fitnesscentrum en de doorverwijzende partijen zorgen voor duidelijkheid en voor een actieve samenwerking. Een succesfactor zou in het fitnesscentrum het aanstellen van één persoon als coördinator kunnen zijn. Veel geïnterviewden vinden dat de samenwerkende partijen elkaar en elkaars aanbod moeten kennen, regelmatig overleg is gewenst. Samenwerken met onbekenden is niet gewenst, zo zegt de meerderheid. Uit de eerstelijnszorg gaven de (para)medici aan dat de kennis en vaardigheden van een fitnessbegeleider om een patiënt te begeleiden niet ten goede komt van de kwaliteit van de zorgverlening in het belang van de patiënt. Zij zijn daar-

voor niet opgeleid en dus niet medisch erkend. Een tweede kanttekening vanuit de eerstelijnsgezondheidszorg komt vanuit de fysiotherapie, zij halen ook inkomsten uit het testen en meten van patiënten en zijn niet bereid daarvoor naar elders te verwijzen. Conclusie Uit het HAN Seneca onderzoek is gebleken dat de fitnessbranche door een sterkere regionale samenwerking een prominente rol zou kunnen spelen bij een betere ondersteuning en diagnostisering; dit zou gezondheidswinst en reductie van zorgkosten opleveren, wat voor de branche tot schaalvergroting zou kunnen leiden. Samenwerking zal leiden tot een toename van gezondheidswinst, een vermindering van arbeidsverzuim en een toename van arbeidsproductiviteit. De kwaliteit van dienstverlening neemt toe, alsmede de groeiende aandacht voor preventie en leefstijl. Werkgevers verwachten gezondheidswinst in termen van minder verzuim, hogere productiviteit en een betere sfeer op de werkvloer. Uit de resultaten van het onderzoek is gebleken dat als rekening wordt gehouden met elkaars belang, er veel gezamenlijk voordeel is te halen uit een regionale samenwerking Voorwaarden De betrouwbaarheid en validiteit van de gebruikte diagnostische apparatuur moet boven alle twijfel verheven zijn. Scholing, kwalificatie en deskundigheid van begeleiders in fitnesscentra moet gegarandeerd zijn, fitnessbegeleiders moeten geschoold zijn in het gebruik van geschikte apparatuur, daarnaast moeten ze kennis hebben van motivatie- en gedragsveranderingstheorieën. De gezamenlijke bedoeling moet gezondheidswinst zijn, en die moet objectief te meten zijn. Er moet transparantie zijn over financiën en duidelijke financiële afspraken. Het is van belang dat iedere professional bij zijn eigen vakgebied blijft en geen diagnostiek of interventies doet die behoren tot het vakgebied van andere professionals. Succes- en faalfactoren Heldere communicatie en afspraken zijn van belang, heldere coördinatie en regie van de samenwerking. Het aanstellen van 1 coördinator binnen het fitnesscentrum behoort hierbij tot de kansrijke morgelijkheden. Terugkoppeling over proces en resultaat is gewenst, niet alleen naar cliënt

I BUSINESS

maar ook naar andere betrokken partijen. Daarbij is het van belang oog te hebben voor de privacy van de deelnemers. Regelmatig ook fysiek overleg wordt als wenselijk aangegeven, met daarbij wel de kanttekening dat samenwerking veel tijd en geld kost, dat wordt gezien als een risico voor mislukken. Het is noodzakelijk om aandacht te hebben voor zorgvuldigheid en criteria van doorverwijzing, vooral ook omdat door de eerstelijnszorg getwijfeld wordt aan de medische kennis en ervaring van fitnessondernemers. Zowel voor fysiotherapeuten als voor fitnessondernemers is het eigen ondernemersbelang van groot belang. Fitness ondernemers willen meer klanten / leden, fysiotherapeuten willen geen omzet verlies door substitutie van zorgtaken. Aanbevelingen Om deze veranderende rol voor de fitnessondernemers succesvol in te voeren is het aan te bevelen is het raadzaam met de verschillende stakeholders en de branchevereninging Fit!vak een zorgvuldige strategie te kiezen. Een degelijke effectevaluatie of effectmeting is aan te bevelen om toezicht te houden of de ingezette koers met het gewenste resultaat wordt geborgd. De resultaten van de effectmeting kunnen worden gebruikt om de interventiestrategie aan te passen. Zo verbetert de handhaving voortdurend en worden de achterliggende beleidsdoelen beter gerealiseerd. Het onderzoek van HAN Seneca richtte zich specifiek op de samenwerking tussen fitnesscentra, de eerstelijnsgezondheidszorg en het MKB. Een suggestie voor vervolgonderzoek is ook sportverenigingen en scholen te betrekken in het vervolgonderzoek. Daarnaast zou ook gekeken kunnen worden naar een verdere uitsplitsing van de eerstelijnszorg. Voor de langere termijn zou het interessant zijn vervolgonderzoek te doen naar de veranderde positionering van de deelnemende fitnesscentra. Door onderzoek naar de verbetering van de gezondheid bij de regionale deelnemers te doen zou een onderbouwing van het financiële voordeel van de samenwerking kunnen worden getoond. Opmerkelijk is dat gezondheidsstimulering en maatschappelijke participatie van burgers het succes van regionale samenwerking motiveert, terwijl de onderlinge individuele belangen van de actoren in het netwerk totaal verschillend zijn.

body•LIFE 3 I2014

I 41

42


FINANCIËN

I BUSINESS

Club onder de (financiële) loep Menig clubeigenaar worstelt liever met gewichten dan met cijfers. Toch is het voor de ondernemer belangrijk om te weten waar hij / zij staat, financieel gezien. Stanley van Duykeren heeft als extra specialisme dat hij clubs ‘onder de loep’ neemt – en al vrij snel verbeteringen kan doorvoeren, om ook de club gezond te maken en niet alleen de leden. We legden Stanley enkele vragen voor. body LIFE: Wie is Stanley van Duykeren (achtergrond, opleiding)? Ik ben technisch opgeleid en vanaf mijn 26e omgeschoold naar Fitness instructeur; daarna heb ik bijna alles doorlopen wat met fitness en groepsfitness te maken heeft, en een management/marketing opleiding in Amerika gevolgd. Momenteel ben ik EREPS/FITNED geregistreerd als NIVO 4 Plus.

dat de klant maar iets merkt van bijvoorbeeld kwaliteitsverlies van de dienstverlening. En daarnaast vind ik het zeer leuk en interessant collega-ondernemers te ontmoeten en te helpen naar gezondere kosten.

tra, airco, alarm, brandbeveiliging, wc-papier en vouwhandoekjes inkopen en zo kan ik nog wel doorgaan. Op een centrum van 1.500m2 is de gemiddelde besparing 200 euro per maand, alleen op sanitair papier.

bL: Hiermee samenhangend: wat is de gemiddelde situatie (financieel, maar ook bedrijfstechnisch) van een standaard/basic/high-end fitnesscentrum? Gemiddeld kunnen de kosten met 5, tot in extreme gevallen met 25% naar beneden door de juiste netwerken te gebruiken. In Nederland is gemiddeld het kostenpatroon niet in verhouding met het dalende ledenaantal en dus de omzet.

bL: Wordt u zelf benaderd of doet u aan ‘cold calling’ als u merkt dat een centrum beter zou kunnen presteren? Ik word zelf benaderd, ik ga me niet opdringen. Wil je minder kosten, mail me dan maar, dit is niet het enige wat ik doe. Ik onderneem in nog meer bedrijven van mezelf. I heb genoeg te doen en dat is niet arrogant bedoeld, maar stilzitten kan ik niet.

bL: Wat is uw band met de fitnessindustrie? Sinds 15 jaar ben ik fitness ondernemer, en eigenaar geweest van 15 clubs in binnen- en buitenland, met name Oost-Europa. Op het drukst voerde ik 6 clubs tegelijkertijd. Ik ben ooit begonnen in de fitness omdat ik veel te zwaar was, 135 kg, momenteel ben ik 81 kg. Ik heb me met name gespecialiseerd in voeding, maar vooral ook in de Psyché van de mens, waarom afvallen bijvoorbeeld niet lukt. Ik geef momenteel lezingen waarbij ik probeer op mentaal niveau mensen te laten slagen met hun doelen. Dat kan ook topsport, aankomen, of welke reden dan ook zijn.

bL: Bestaat er (een grote) behoefte aan een ‘doorlichten’ van een onderneming? En waarom kan een accountant dat minder goed dan u, wat is uw toegevoegde waarde? Ik hoef de inkomsten niet te weten, ik weet na 15 ondernemingen heel goed wat er gemiddeld binnenkomt en wat eruit gaat. Behoefte is er wel, alleen ondernemers zijn toch vaak terughoudend als ik naar de inkoopfacturen vraag. Alsof ik niet weet hoeveel diensten of producten kosten om in te kopen. Ik ga tot in detail, dus bijvoorbeeld wat een pak koffie kost. Als ik daar 3 euro per pak op kan besparen bij een gemiddeld gebruik van 250 pakken per jaar, dan is dat serieus geld. Veel ondernemers hoor ik dan zeggen: ‘Okay, dat is 70 euro per maand en dat is peanuts’, maar wat als ik dat gemiddeld op 30 producten voor elkaar krijg? Een accountant heeft meestal geen kennis waar deze producten dan wel goedkoper in te kopen en ik bedoel gewoon hetzelfde product voor minder geld. Een accountant kan goed met cijfers omgaan en ik goed met inkoop .

bL: Waarom bent u met dit project begonnen, hoe bent u ertoe gekomen dit op te zetten? Sinds september 2013 hebben we geen fitnessclubs meer. Mijn passie / hobby was het reduceren van kosten in al mijn bedrijven zonder

Bl: Wat schiet een fitnessondernemer op met uw advies? Waarom zou hij/zij het opvolgen? Minder kosten is meer rendement op de huidige omzet zonder kwailteitsverlies. Ik spreek nog dagelijks ondernemers die nog veel te duur elek-

bL: Heeft u al een ‘track record’, een soort referentielijst van ondernemingen die dankzij uw input (veel) beter zijn gaan presteren? Ja, die heb ik zeker en zal ik indien nodig aan de klant laten zien. Presteren in ieder geval aan de kostenkant goed, maar er kan via de EFAA ook nog een traject worden gestart voor onder andere retentiebeleid. bL: Bent u een soort bedrijvendokter, te vergelijken met Joep van den Nieuwenhuizen of Herman den Blijker? Niet qua kostenbesparing, maar ik kan wel interim ergens tijdelijk instappen, van verbouwingen tot vergunningen, tot motiveren personeel, sales, retentie, ik kan veel zelf en of heb het juiste netwerk. We hebben met een team uit mijn netwerk in de omgeving Utrecht de laatste 2 jaar 2 centra verbouwd en opgeleverd. Inmiddels ben ik bezig met het schrijven van een concept dat retentie in de zomer gaat verbeteren. bL: Wilt u nog iets toevoegen? Mijn verdienmodel bestaat uit no cure no pay, alleen de eerste intake vraag ik reiskosten. Daarna is mijn beloning 1 keer de maand besparing. Dus als ik in een club een besparing per maand van 500 euro voor elkaar krijg, is dat de enige factuur die ze van mij zien. Na 1 jaar kom ik evalueren.

body•LIFE 3 I2014

I 43

Chronische ziekte Hoe ‘beweging op recept’ via fitness mensen kan helpen die lijden aan chronische aandoeningen Stuart Stokes, Creative Director van het Britse instituut Refer-all, vertelde bodyLIFE UK hoe de fitness sector de afgelopen twee decennia mensen met chronische aandoeningen uitstekend geholpen heeft. De fitness sector is bij uitstek de branche die mensen met chronische lichamelijke aandoeningen kan ondersteunen. Wat de sector zich echter moet realiseren, is dat om geloofwaardig te zijn, ze overtuigend bewijs moet kunnen overleggen, en de gegevens over deze groep op een meer strategische wijze moet benaderen. Menig fitnesscentrum is gevestigd in het hart van een woonomgeving en in sommige gevallen is de algehele gezondheidstoestand van de bewoners van die omgeving niet optimaal en dreigt een sociale uitslui-

44


ting. Als we die doelgroepen kunnen bereiken met onze boodschap, kunnen we mogelijk meer mensen motiveren een actievere leefstijl aan te nemen. Sommige centra, bijvoorbeeld, combineren verschillende faciliteiten onder één dak, zoals een gymnastiekzaal, zwembad, café en zelfs een bibliotheek. Preventie en behoud van gezondheid De sector kan een belangrijke rol vervullen op het gebied van zowel preventie als het behoud van gezondheid, en

zelfs bij het verbeteren van de leefomstandigheden van een chronisch zieke. Er is meer dan voldoende bewijs dat niet bewegen,fysieke inactiviteit, oorzaak kan zijn van (vroegtijdig) overlijden. Eén factor waar de sector zich op zou moeten concentreren is het verhogen van de activiteitsniveaus en gedragsverandering op de langere termijn. Als we dit feit koppelen aan het gezondheidsmodel van de NHS (Britse gezondheidsdienst, red.), dat mensen controleert tussen de 40 en 74 jaar, kunnen we een sterk argument bieden. Diverse ontspanningscentra bieden tegenwoordig met succes veel preventiediensten, revalidatiediensten (lijders aan hartkwalen, voormalig kankerpatiënten, mensen met gewrichtsaandoeningen), gewichtsconsulenten en dergelijke.

BODY•LIFE INTERNATIONAAL

Inactiviteit Vanaf het begin vormde inactiviteit één van de belangrijkste elementen of risicofactoren waarmee centra te maken hadden. Daarom gaan steeds meer centra ertoe over, de problemen aan te pakken die gekoppeld kunnen worden aan veel chronische aandoeningen. Omdat gewichtsbeheersing wordt gefinancierd vanuit de openbare gezondheidszorg, ontvangen steeds meer centra subsidies om tweedelijns interventies voor gewichtsbeheersings te plegen. Tevens levert de sector, naast traditionele oefenschema’s op basis van doorverwijzingen, andere diensten zoals revalidatie van hartproblemen en beroertes, diabetesvoorlichting en activiteitenprogramma’s, valpreventie en revalidatieprogramma’s voor (ex-) kankerpatiënten. Doorverwijzingen door de huisarts Sinds eind jaren ’80 geven huisartsen in het Verenigd Koninkrijk doorverwijzingen. In 2001 werd het NQAF (National Quality Assurance Framework, nationaal kwaliteitsborgingskader) geschreven om programma’s te ondersteunen en de kloof tussen theorie en praktijk te dempen. Projecten uitgevoerd door het BHF National Centre (Exercise Referral Toolkit), NICE PH2 en de daaropvolgende herziening (verschijnt september 2014) en het Joint Consultative Forum (ukactive) ondersteunen allemaal, over het algemeen, de toepassing van bewe-

I BUSINESS

Case: Freedom Leisure Freedom Leisure gebruikt al 20 jaar programma’s op basis van doorverwijzingen van huisartsen, en was in 1993 één van de eerste ketens in het land die het eerste programma toepaste in zijn centrum in Hailsham. Sinds die tijd is de interesse in ‘bewegen op recept’ explosief gestegen en vandaag de dag past Freedom Leisure in meer dan 95% van zijn centra deze programma’s toe. De organisatie gebruikt ook op veel van zijn locaties de software van Refer-all, en de bedoeling is dat dit verder wordt uitgebreid naar de gehele groep van centra. Dankzij partnerships met goede doelen die werken op basis van gezondheidsproblemen, zoals de Stroke Association (vergelijkbaar met de Hartstichting) en Macmillan Nurses die zelf erkende gespecialiseerde programma’s aanbieden, kunnen de instructeurs van Freedom Leisure met patiënten werken die lijden aan specifieke aandoeningen, waaronder ook chronische. Sharni Prentice, Coördinator van de doorverwijzingen van huisartsen bij Freedom Leisure in Haywards Heath, is van mening dat het belangrijkste aspect bestaat uit het overtuigen van de patiënten dat ze gezonde leefgewoontes moeten aanleren. "Het Tienwekenprogramma biedt voldoende tijd om de gewoontes van mensen te veranderen en positieve resultaten te produceren zodat ze gestimuleerd worden om door te gaan. Mijn ultieme doel is het om hun mind-set te veranderen zodat ze hun verdere leven lang een gezonde leefstijl aanhouden."

gingsprogramma’s op basis van doorverwijzing om inactiviteit aan te pakken en het risico van chronische aandoeningen te helpen verkleinen. Deze programma’s helpen consumenten om actiever te worden, wat leidt tot een algehele verbetering van de gezondheid. Advies Centra die dergelijke diensten ook willen gaan aanbieden, kan ik aanraden: weet wat je wilt bereiken. Bepaal het te realiseren eindresultaat en werk dan terug. Bedenk altijd manieren om gegevens te verzamelen die innovatief zijn, zonder barrières op te werpen voor participatie

of uitvoering. Er is een heel scala aan fantastische oefenprogramma’s die zelfs tot Niveau 4 gaan die mensen ondersteunen bij het veilig en effectief werken met patiënten met chronische aandoeningen. Ik zou ook aanraden om de tijd te nemen om te kijken hoe je het beste een dienst of interventie kunt uitvoeren op basis van de openbare gezondheid. Als je niet kunt aantonen dat er verandering optreedt, ga je die dienst ook niet redden door een groot aantal instructeurs in de zaal te zetten. Het is echter wel zo dat het op deze manier werken met mensen op zichzelf al een grote beloning vormt en veel nieuwe en interessante uitdagingen oplevert voor zowel het personeel als de dienstverleners.

STUART STOKES, Stuart Stokes is Creative Director bij Refer-all, een Life Fitness Solution Partner. Refer-All ontvangt online doorverwijzingen en werkt vervolgens met een patiënt om hem of haar te helpen zijn of haar gezondheid te verbeteren met een programma. Van stoppen met roken en gewichtsbeheersing, tot en met specifieke oefeningen. Refer-all biedt patiëntenzorg, 360 graden terugkoppeling en een verbetering van de efficiëntie. Het biedt tevens een geïntegreerde benadering van het beheren van oefenschema’s van doorverwezen patiënten door het monitoren van de bewegingsactiviteiten van de deelnemer en het in real time rapporteren hiervan aan de huisarts en het verwijsteam in de fitnessfaciliteit, middels de interactieve Life Fitness Discover™ Console. Op deze manier kan de organisatie zijn programma van de doorverwezen patiënt beheren en een gedetailleerd rapport verzorgen voor alle betrokken gezondheidspartners. Het doel is om het huidige ‘papieren’ doorverwijzingsproces te transformeren zodat dit efficiënter verloopt, en wachttijden worden bekort en de gezondheid verbetert.

body•LIFE 3 I2014

I 45

The future of fitness EHFA bijeenkomst, Keulen, 2 april 2014 Op 2 april, de dag voor de Fibo, vond de bijeenkomst van de EHFA plaats, die de dag van te voren haar naam omgedoopt had naar Europe Active. Misschien is dat al de meest belangrijke toekomstvoorspelling van de organisatie en branche, maar laat ons kijken wat de dag ons fitnessen leefstijlfanaten bracht. Sportcentra zijn de ideale partners van de gezondheidzorg! Professor Willem van Mechelen stak de spits af. Hij gaf een inspirerende presentatie waarin duidelijk werd dat elke euro geïnvesteerd bewegen economisch wel 3 tot 4 euro op kan leveren. We zijn met z’n allen tussen 1960 en 2010 meer dan 140 kcal minder per dag gaan gebruiken en misschien wel een veelvoud hiervan meer gaan eten en dat eist nu zijn tol, volgens

46


Van Mechelen. 30 minuten bewegen per dag is de norm, maar meer is beter en intensiever is beter voor onze gezondheid. Van Mechelen presenteerde verschillende meta studies waaruit bleek dat het effect van bewegen en sport in de meeste gevallen ongeveer gelijk of beter is dan het effect van medicijnen. “Onderzoek is inmiddels voldoende gedaan, rapporten hebben we ook voldoende, nu hebben we commitment nodig”, aldus Van Mechelen. Volgens Van Mechelen is de fitnessbranche de

ideale partner van de gezondheidszorg en wordt het tijd dat we die brug gaan slaan. Even op YouTube bekijken: “23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health?” Voor de eerste keer een reductie van levensverwachting Philip Roux, hoofd van de unit Health & consumers van de Europese commissie, gaf misschien wel de meest belangrijke waarschuwing die we ons aan moeten trekken: “Voor het eerst in het bestaan van de mensheid heeft de jeugd van tegenwoordig een lagere levensverwachting dan de ouders.” Er heeerst volgens Roux een ware overgewicht- en obesitas-epidemie, een voorbode voor vele chronische aandoeningen. Met name de toename van

BIJEENKOMST

overgewicht en obesitas onder de jeugd is erg zorgwekkend volgens Roux. Hij geeft het advies om als fitnessbranche meer te focussen op het gebruik van activity sensors en sociale interactie. Ook adviseert hij om ons als fitnessbranche niet alleen te concentreren op fitness maar op oplossingen voor het inactiviteitsprobleem, wat schrikbarend aan het groeien is. Hij eindigt met de woorden “do it yourself, do it for your health”. 80 miljoen klanten in 2020 EHFA had de toestellen leveranciers van de fitnessbranche uitgenodigd voor een rondetafeldiscussie over de belangrijkste stappen om te nemen om voor 2020 80 miljoen leden te behalen in de Europese fitnesscentra. Momenteel sport 9% van de Europeanen in sportcentra, doelstelling voor 2020 is om dit te tillen naar 16%. Bob Barker (president Precor), Chris Clawson (president Life Fitness), Daniel Clayton (vise president Johnson Health Tech), Corrado Colli (Global Business Director Technogym), Art Hicks (president Cybex international) en Arie van Winkelhof (CEO Gym 80) gaven hun visie op wat er moet gebeuren. Colli’s advies: Meer beleving in de clubs en leden meer monitoren is cruciaal om leden langer vast te houden. Clawson houdt een pleidooi om er eerst voor te zorgen dat meer mensen van inactief naar actief worden gestimuleerd en de instap naar fitness laagdrempeliger en simpeler te maken. Ook hij gaf aan dat het registreren van beweeggedrag en training steeds belangrijker gaat worden. Barker gaf een inkijk in de groeiende doelgroep, 50- en 60-plussers, als we daar niet op inhaken verliezen we de slag volgens Barker. Ook Winkelhof is er van overtuigd dat we er aan moeten werken met name de ‘couch potato’ van de bank te krijgen, en Clayton sloot af met een oproep om ons product doelgroep gericht door te ontwikkelen zodat het meer toegespitst kan worden op de behoeften van de verschillende klantgroepen.

en heeft te maken met beleving, leefstijl educatie, wellness, een mensgerichte aanpak in de plaats van een productgerichte aanpak. Will Norman van Nike gaf een bredere visie op de aanpak van inactiviteit. Hij waarschuwde dat er een groot gevaar schuilt in de groeiende inactiviteit in Europa. Als inactiviteit met deze snelheid blijft groeien dan zijn er over 20 jaar tussen de 30 en 40% minder klanten in sportcentra, gewoonweg omdat vooral de jeugd inactief opgroeit en straks dan lastiger te activeren is. Norman pleit voor een bredere aanpak, kijken naar alle oorzaken van inactiviteit. Goede voorlichting, scholen, een beweeg uitnodigende omgeving, goede ‘role models’, enz. Zorg voor een integrale aanpak, focus op de jeugd en kijk welke rol je als branche hierin kan spelen. Even op YouTube bekijken: “Nike 5 Extra Years WiedenKennedy ad.” Become useful or die! Volgens Stephan Pffitzenmeier is het model Sportcentrum van tegenwoordig “out of date”, verouderd dus. Het moet volgens hem veel meer afgestemd worden op wat klanten willen doen en bereiken. En dat is naast doelstellingen bereiken vooral beleving. “Bewegen is leven” is hun visie. Als we alleen al een gedeelte van onze oud-leden zouden kunnen reactiveren, dan zouden we de 80 miljoen al bereiken,

I BUSINESS

maar we moeten ze dan ook wel echt actief weten te houden. Dr. Charles Eugster, 94 jaar oud en fitness expert uit Zwitserland, gaf wat mij betreft de meest inspirerende lezing van de dag. Hij hield ons de spiegel voor. De zorgsector kan nog niks met ons, te onprofessioneel, gezondheidsinvloed is te beperkt, 65% van de nieuwe leden stoppen weer binnen 1 jaar, bedrijven zien nog niet zoveel heil in fitness, kortom; volgens hem is de fitness industrie gewoonweg zelf niet fit genoeg. Hij eindigt met de woorden, ‘wake up, become useful or die”, ofwel, zorg ervoor dat je echt wat kan betekenen of je gaat ten onder. Major factor in world health! Is de fitnessbranche een belangrijke factor voor de gezondheid van de bevolking in de toekomst? En als dat zo is, hoe dan? Dit symposium heeft ons aan het denken gezet om beter na te denken over onze rol in het probleem van toenemende inactiviteit en het stimuleren van een actieve leefstijl.

JOHN VAN HEEL EFAA, [email protected] 06-53623485

Healthy people, healthy planet Nerio Alessandri van Technogym startte zijn inspirerende presentatie met het feit dat er nog maar slechts 2 à 3% van de zorgkosten aan preventie wordt besteed. Volgens hem gaat er geen omslag komen als we allemaal gaan wachten op de overheden om het gezondheidsprobleem op te lossen. Fitness is volgens Alessandri niet alleen sporten binnen de muren van de sportcentra, het is een leefstijl, 24/7

body•LIFE 3 I2014

I 47

De kracht van Precor –

verzet gewicht! Precor introduceert de eerste écht uitnodigende krachtlijn.

Precor heeft ervaren dat veel leden zich niet aan krachttraining wagen vanwege de vaak intimiderende toestellen. Met de Discovery Series brengt Precor hier verandering in. Een aantrekkelijk design, QR Codes die instructievideo’s tonen, lichte startgewichten en makkelijk verstelbare toestellen nodigen sporters uit om aan krachttraining te doen. Naast de liefde voor details waarmee Precor zijn toestellen bouwt en bekend om is, zijn zowel de Selectorized als de Plate-Loaded lijn robuust gebouwd om ook uw sterkste leden aan te kunnen.

Bezoek ons op internet: precor.com

Tel: +31 (0) 416 690859 E-Mail: [email protected]

NIEUWS

I BUSINESS

Profitz gaat verhuizen naar StrijpSX Vanaf medio mei betrekt Profitz het nieuwe kantoor StrijpSX, het centrum voor sport, marketing en media in Eindhoven. Het toch al zo bruisende Strijp-S, het terrein van de oude Philips-fabrieken in Eindhoven, is vanaf komende zomer een bijzonder initiatief rijker. Het historische pand SX (1914) wordt geheel verbouwd en omgetoverd in een ‘centrum voor sport, marketing en media.’ Sport vormt de rode draad voor de bewoners, die allen binnen de eerder genoemde driehoek actief zijn. We gaan volop profiteren van elkaars expertise en competenties, maar ook genieten van het ondernemen in een sportieve context. Naast Profitz worden Triple Double, Golazo en Energy Lab bewoners van SX. Organisaties als Sport-Netwerk.nl 24 uur in bedrijf, de Rabobank Topsportdesk, Arko Sports Media, SportNext.nl, Fontys Hogescholen, onderstrepen de diversiteit van het concept. Momenteel wordt de laatste hand gelegd aan de invulling van het sportscafé, er komt een vleugel voor startende (sport)ondernemers, een auditorium en flexplekken voor studenten/docenten Meer informatie www.sx-eindhoven.nl

Sika Nederland B.V. en Descol Sportvloeren gaan fuseren

Vloersystemen

Sika at Work

Nr. 8 –Juni 2011

Keiser M3: Prestigieuze ISO-certificaat EN ISO 20957-1

Sika Nederland uit Utrecht, onderdeel van de Zwitserse multinational Sika AG, zal in de zomer van 2014 fuseren met zusterbedrijf Descol sportvloeren. Dit is een logische vervolgstap op de jarenlange intensieve samenSika® ComfortFloor® werking en zal de gezamenlijke marktpositie en de interne efficiëntie versterken. Ronald McDonald Centre Only Friends Sika Nederland en Descol sportVloersysteem: Sika ComfortFloor vloeren zijn beide actief in de markt van vloeren, wel ieder met een eigen specialisme. In de steeds groeiende complementaire marktvraag zal de nieuwe opzet de klanten van beide ondernemingen beter, sneller en vollediger bedienen. Door de gecombineerde know-how en supply chain mogelijkheden wordt het serviceaanbod uniek en ongeëvenaard in de Nederlandse markt. Descol sportvloeren biedt met haar merk Pulastic® totaaloplossingen voor sportfaciliteiten, zowel indoor als outdoor. Sika Nederland levert producten voor de realisatie van vloeren aan professionals in de bouw en geeft advies aan applicateurs. Dit blijft in de basis hetzelfde. Descol zal zich qua applicatie en service blijven richten op sportvloeren en de focus binnen bijvoorbeeld de markten multifunctionele sportaccommodaties en scholen zal niet veranderen of verder uitbreiden. De vloerspecialisten die materialen van Sika Nederland inzetten zullen zich in de volledige breedte op de markt van hoogwaardige industriële, commerciële en decoratieve naadloze gietvloeren blijven richten. Onder één noemer wordt nu een nog krachtiger organisatie gecreëerd, waarbij elkaars netwerk en expertise in het belang van de klant zullen worden ingezet. ®

®

De Keiser M3 indoor cycling bike heeft als eerste indoor cycling bike het ISO-certificaat EN ISO 20957-1 uitgereikt gekregen voor de accuratesse van het power display. Deze accuratesse certificering is de allereerste die TÜV Product Services uitreikt na uitvoerige testen op het gebied van nauwkeurigheid van de gegevens. Deze mogen gedurende heel de serie testen niet meer dan 10% afwijken van de werkelijkheid. Dit geeft de gebruiker vertrouwen in wat hij/zij leest op het display. Meer informatie: www.keisereurope.com

Doorstart Het bedrijf Health Software is onlangs failliet gegaan, maar het goede nieuws is dat Rene van Vessum, de programmeur van diverse producten van Health Software, het bedrijf heeft overgenomen van de curator en heeft gezorgd voor een doorstart. De onderneming zal verder gaan onder de naam Health Software-R.V. B.V. Van Vessum heeft het bedrijf overgenomen voor de programma's Exercise Assistant en Survival of the Fit-test waarvan hijzelf de programmeur is. Voor de continuering en het onderhoud van deze software alsmede nieuwe software voor sporten fysiotherapie-ondersteunende processen kunt u bij het bedrijf terecht. U kunt tegelijkertijd zowel met de oude software als de nieuwe software werken omdat deze automatisch de data met elkaar uitwisselen indien u dat wenst. De doelstelling van Health Software-R.V. B.V. is om voor processen in de sport en fysiotherapie ondersteunende software te bieden tegen een reële vergoeding. Meer informatie: R. van Vessum, telefoon 0624255503 of 0321 701 678. Website: www.gymsystem.nl en www.healthsoftware.nl

body•LIFE 3 I2014

I 49

Hardlopen: de trend voor de zomer 2014 In deze editie van body LIFE staat de FIBO centraal. Eenieder die wel eens naar FIBO of een andere grote beurs is geweest, weet dat dit altijd een goede mogelijkheid is om de nieuwe trends te bekijken. Maar wat zien we in de daagse werkelijkheid? Wat mij, bij de eerste warme dagen weer opvalt, is dat eenieder die zijn eigen conditie een warm hart toedraagt weer gaat denken aan hardlopen buiten. En met eenieder bedoel ik niet alleen de doorgewinterde atleet die met deze prachtige temperaturen weer volop kan genieten maar ook de novice die voor de zomer misschien wat gewicht wil verliezen of zoveel heeft gehoord over het plezier van hardlopen. En de laatste groep die we de

50


afgelopen jaren snel groter zien worden, de sporters die mee willen doen aan verschillende obstakelwedstrijden. Nu zien wij in ons centrum ieder jaar veel atleten die blessures hebben opgelopen tijdens hun training, dus we weten dat hardlopen een vak apart is. Echter die novice die enthousiast aan hardlopen begint, heeft daar veelal geen idee van. Allereerst moet ik een scheiding maken

tussen mensen die willen rennen en mensen die willen joggen. In Nederland hebben we het eigenlijk altijd over hardlopen. In de VS heb je een distincte scheiding tussen de twee vormen van hardlopen, nl. joggen en rennen. Hierbij wordt joggen omschreven als: to go at a steady trot. Onder rennen verstaat men: to race. Dit impliceert dat er een verschil in snelheid en intensiteit is tussen joggen en rennen. In werkelijkheid kun je aangeven dat je bij joggen tussen de 4,5-7 mijl oftewel 7-11 kilometer per uur loopt en bij hardlopen tussen de 6-14 mijl oftewel 9-22 kilometer per uur. Dat betekent natuurlijk ook dat snelheden tussen de 9 en 11 kilometer per uur voor de een nog

TRAINING

I HEALTH

joggen is, maar voor de ander al hardlopen betekent. Echter aangezien de snelheid pas van belang is wanneer je de techniek goed beheerst, geldt voor zowel de joggers als de renners dat de techniek het belangrijkste onderdeel is. Niet alleen om snelheid te kunnen opbouwen heb je een goede techniek nodig, maar zeker ook om blessures te voorkomen. Maar wat is een goede techniek? Als je de gemiddelde jogger/renner vraagt waar de techniek uit bestaat hoor je voornamelijk ‘heel strike’ of ‘midfoot strike’; paslengte en pasfrequentie als onderdelen. Elk hardloopprogramma dat ik tot nu toe gezien heb, belooft de sporter dat men een aantal kilometers kan hardlopen binnen een periode van 10-12 weken. Vervolgens rept men met geen woord meer over de basistechnieken van hardlopen, maar bouwt het schema alleen op in duur en snelheid. Geen enkel programma werkt aan de techniek om duur en snelheid op te KUNNEN bouwen. Dus als zo’n programma niet de vruchten afwerpt die men wenst, gebeurt er één van twee dingen. Of men stopt weer net zo snel als men begonnen is, óf men sluit zich aan bij een atletiekvereniging. Dit laatste in de veronderstelling dat men daar leert hoe te hardlopen. Maar wat gebeurt er vaak? Er wordt gesproken over de basistechniek van hardlopen in de training, maar er wordt nooit geanalyseerd of de voorwaarden aanwezig zijn om de basistechniek eigen te kunnen maken. Er wordt gesproken dat de paslengte vergroot moet worden of dat de frequentie omhoog moet zonder dat aangegeven wordt hoe dat verantwoord te kunnen bereiken. Met als gevolg dat blessures alsnog ontstaan of dat men wordt verwezen naar het recreatieve groepje. Het groepje waar geen trainer op let en waar men één keer per week met een groep probeert mee te komen. Met andere woorden geen enkel programma geeft hen de mogelijkheden om blessurevrij te kunnen hardlopen. Echter, wanneer je de tijd investeert om te analyseren of iemand kan joggen/rennen en dan vervolgens de mogelijkheden aangeeft om te werken aan de voorwaarden die nodig zijn om dit op een verantwoorde manier te doen, dan kan training en jogging/ rennen samengaan. Zo blijft de klant ook in de zomer lid om te werken aan de voorwaarden terwijl hij/ zij als extraatje buiten kan joggen/rennen.

LILIAN RIJFKOGEL, LPT; C.E.A.S. Artros Healthfocus™, HQ: Almenseweg 3; 7231PG Warnsveld, Facility location: Heliumstraat 9; 7463PL Rijssen, T: 06-53614366, E: [email protected]

body•LIFE 3 I2014

I 51

Van Bankzitter tot Topper!

Zonder beweging in je lijf, geen beweging in je hoofd In de afgelopen 3 maanden kwamen er gemiddeld 15.000 werklozen per maand bij! Inmiddels zit maar liefst 9% van de beroepsbevolking op de bank! De werkloosheid steeg in deze periode het hardst bij de 25- tot 45-jarigen: maandelijks met gemiddeld 7 duizend. Ondanks het economisch herstel lijkt er een groot aantal banen structureel te verdwijnen; processen waar voorheen mensen aan te pas kwamen worden steeds vaker geautomatiseerd, goedkope arbeidskrachten uit het Oostblok nemen het werk over van laaggeschoolden en klanten doen steeds meer dingen zelf. Juist de groep waarin nu de meeste mensen werkloos raken vormt traditioneel gezien een belangrijke klan-

52


tengroep voor de meeste fitnessondernemers. Wat kunnen wij doen om deze groep mensen uit de bijstand en aan het sporten te houden? Bied je leden een baangarantie voor het leven! Het verlies van je baan lijkt op het eerste gezicht niet direct iets te maken te hebben met sport en beweging. Toch is dit in de praktijk niet helemaal waar.

Toenemende inactiviteit manifesteert zich niet alleen op beweeggebied maar is onderdeel van een veel grotere maatschappelijke uitdaging. Als je het gevoel hebt dat je baan op de tocht staat dan kun je in de praktijk namelijk op twee manieren reageren: optie A: het overkomt je, je negeert alle signalen, wacht net zo lang tot het moment daar is en begint dan pas actief te reageren. Optie B: je reageert proactief en probeert vroegtijdig door het verbreden van je horizon en het verwerven van nieuwe kennis en vaardigheden te zoeken naar nieuwe kansen en mogelijkheden. Het ligt voor de hand om te kiezen voor optie B. Toch blijkt dat in de praktijk voor veel mensen helemaal niet zo makkelijk.

VAN BANKZITTER TOT TOPPER!

I HEALTH

Als lezer van body•LIFE bestel je het inspiratieboek “Van Bankzitter tot Topper!” nu voor de gereduceerde prijs van €12,50. Interesse? Stuur een mail met je naam en contactgegevens naar [email protected] en wij sturen het inspiratieboek voor je op. Reserveer ook tijdig een plaats voor de gratis inspiratiesessie “Van Sportschool naar Lifestyle club” en vergroot je retentie en concurrentiekracht. Kijk voor meer informatie over dit unieke sport, voeding & lifestyle programma op www. bankzittertottopper.nl of vraag de brochure aan.

Mensen weten vaak niet zo goed waar ze moeten beginnen, of kijken als een berg op tegen alle veranderingen die dit met zich meebrengt in hun leven. Juist sport en beweging kan op dit vlak een essentiële rol spelen. Als je fysiek namelijk vaker in beweging komt, zul je merken dat je jezelf ook mentaal weer beter leert activeren en opladen om bepaalde gedrags- en denkpatronen te doorbreken. Het trainen van je zelfbeheersing en het doorbreken van gewoontegedrag in één aspect van je leven leidt veelal ook tot verbetering op andere terreinen. Zo blijkt dat mensen die in staat zijn om geregeld te gaan sporten, in de regel ook minder drinken of roken, hun huis beter schoon houden, vaker de afwas doen en allerlei administratieve taken voor zich uitschuiven. Op allerlei vlakken vertonen zij minder uitstelgedrag. Daarnaast is voldoende lichamelijke inspanning noodzakelijk voor een goed functioneren van je lichaamsfuncties, voor een goede conditie en lichaamshouding, om de energie door je lichaam te laten stromen, in balans te brengen en stress te ontladen. Kansen voor de fitnessbranche Inactiviteit wordt tegenwoordig betiteld als een pandemie. Pas de laatste jaren is wetenschappelijk duidelijk geworden dat het voor de gezondheid niet alleen over 1 à 2 keer per week sporten gaat. Elke dag meer dan 2 uur zitten brengt al een verandering in de bloedsuikerbalans teweeg, een voorbode van veel gezondheidspro-

blemen. Het feit dat mensen hun abonnement opzeggen bij uw club of te weinig bewegen betekent niet per definitie dat zij sport of beweging niet leuk vinden. Vaak zijn er andere, onderliggende redenen, waarom mensen dreigen inactief te raken of inactief zijn. Denk hierbij aan emotionele of mentale belemmeringen in de werk- of relatiesfeer. Indien mensen dreigen uit te vallen, langdurig inactief zijn geweest en/of duidelijk niet zelfstandig in staat zijn om hun gedragen resultaatdoelen te bereiken is intensieve coaching en meer persoonlijke aandacht gewenst. Op dit gebied ligt er een grote kans in het verschiet voor het fitness centrum van de toekomst als spin in het web op het gebied van sport, voeding en een actieve lifestyle. Van Sportschool tot Lifestyle club Als we de cijfers volgen resulteert hetgeen wat nu aan activiteiten wordt aangeboden binnen de fitnessbranche tot een participatie van maximaal 15% en een gemiddeld verloop van ongeveer 50% binnen één jaar na inschrijving; het resultaat is een steeds kleiner wordende winstmarge per lid ingegeven door toenemende bedrijfsrisico’s, een dalend prijspeil, veranderende weten regelgeving, gelijkblijvende huur, afschrijving en stijgende personeelskosten. Waar liggen de kansen tot resultaatverbetering? Zo’n 85% van de Nederlanders blijkt niet of in mindere mate gevoelig voor de

huidige proposities en koopmotieven van de gemiddelde sportschool om lid te worden, sterker nog er zijn inmiddels veel mensen hevig teleurgesteld gestopt. Een Lifestyle Club onderscheidt zich door persoonlijke aandacht en een geïntegreerde aanpak en werkwijze; een bredere kijk op sport, voeding en lifestyle die leidt tot bewezen resultaat. Dit gaat verder dan de traditioneel geldende koopmotieven zoals locatie, sportaanbod, faciliteiten en prijs. Een Lifestyle Club helpt mensen om op meerdere fronten fit, energiek en succesvol in het leven te staan. Maak van uw leden een TOPPER en creëer ambassadeurs voor het leven! Een échte Topper stapt vol overtuiging uit zijn comfort zone en maakt vol energie al zijn ambities en dromen waar. HOE? Gewoon door te doen! Een Topper draait aan meerdere knoppen tegelijk voor een optimaal resultaat: voldoende beweging, gezonde voeding, ontspanning, lichaamsverzorging, goede nachtrust, stressbestendigheid, sociale contacten en een leuke baan of studie.

WOUTER LAGENDIJK, is directeur van Activation Group. Samen met een team van specialisten ontwikkelde hij het Sport, Voeding & Lifestyle programma "Van Bankzitter tot Topper!" Het Sportcoaching concept wordt inmiddels bij steeds meer fitness centra toegepast. Hij is benieuwd naar jouw reactie: [email protected] of 06-32055558

body•LIFE 3 I2014

I 53

Fotografie: Behrendt & Rausch

Wat u goed onderhoudt, wordt goed én gracieus oud Met deze slogan presenteerde MoveToLive op FIBO 2014 haar nieuwste concept: Aging Gracefully. Specifiek gericht op de oudere doelgroep. Een doelgroep die gestaag doorgroeit, maar ook een doelgroep die volop in het leven staat en dit zo lang mogelijk wil blijven doen. Aging Gracefully is een compleet fitnessprogramma dat ervoor zorgt dat senioren meer kracht en souplesse verkrijgen en de alledaagse activiteiten moeiteloos kunnen (blijven) doen. Kansen voor ondernemers We worden allemaal ouder, we kunnen het niet ontkennen. En terwijl een jong lichaam veel aankan, heeft een ouder lichaam meer preventieve aandacht nodig. Het MoveToLive Aging Gracefully programma biedt de ondernemer en haar leden een compacte oplossing die een nieuwe en veelbelovende groep aanspreekt en welke, minstens twee keer per week de daluren

54


vult. Het geeft fitnessondernemers de mogelijkheid om te anticiperen op – en actief bij te dragen aan de verlaging van – hogere zorgkosten, die gepaard gaan met de vergrijzing. Er is een enorme groep die wel weet dat zij actief zou moeten zijn en de kracht van preventieve training onderkent, maar die nog net dat zetje nodig heeft welk het laagdrempelige Aging Gracefully nu kan bieden. En met de juiste begeleiding

(instructeur of personal trainer die past bij de doelgroep) biedt dit circuit kansen voor small group training. Herstel sneller, blijf langer vitaal Het Aging Gracefully programma heeft haar effectiviteit bewezen. Het is in Amerika al veelvuldig ingezet en is nu door MoveToLive toegepast op de Europese markt. De circuittraining leidt tot een toename van kracht en een afname van lichaamsvet. Echter, het meeste effect is zichtbaar op het gebied van functionele onafhankelijkheid: het volgen van het Aging Gracefully programma maakt het mogelijk dat men alledaagse activiteiten moeiteloos kan blijven doen. Onder andere verkleint het de kans te vallen, verbetert het de houding, behoudt het bewegingsvrijheid en heeft het een grote positieve invloed op de mentale gezondheid.

AGING GRACEFULLY

Zo veel mensen, zo veel verschillen in het proces van ouder worden. Bij MoveToLive zijn ze ervan overtuigd: ‘Het Aging Gracefully krachtcircuitprogramma zal iedereen die zijn of haar lichaam goed wil onderhouden profijt brengen’. Degene die nog jarenlang uitstapjes wil maken met zijn/haar kleinkinderen of de persoon die uren lang aan het klussen is in en rond het huis en die nog niet bereid is dat op te geven. De persoon die na een eerdere revalidatie de kans dat er nogmaals iets gebeurd zo goed mogelijk uit wil sluiten. Die mensen die weten dat ze ouder worden, die niet het idee hebben dat zij meer vrije tijd hebben gekregen nadat ze zijn gestopt met werken, maar die wel voelen dat hun lichaam verandert en goed onderhouden zou moeten worden. Complete marketingondersteuning MoveToLive biedt met Aging Gracefully een totaaloplossing, inclusief de marketingondersteuning om de oudere doelgroep naar uw club te krijgen. Het marketingpakket bestaat uit middelen die de doelgroep benaderen op een respectvolle en enthousiaste manier en die een motiverende werking hebben. Het bestaat uit een instructiehandboek, flyers, posters, (web) banners, vloerstickers, clubinrichting (shop-inshop principe aan te raden) en promotionele teksten. Zowel gericht op de doelgroep binnen het centrum (bestaande leden, personal trainers en medewerkers) als buiten (nieuwe leden, lokaal, verzorgingstehuizen, etc.).

Compact senioren circuit Het compacte circuit bestaat uit 5 veilige, nietintimiderende Nautilus toestellen, welke in nog geen 20 minuten per sessie gegarandeerd resultaat geven. De toestellen die gebruikt worden zijn 5 toestellen van de Nautilus One lijn: de leg press, low back, mid row, triceps press en four-way neck. De Nautilus One toestellen zijn lage toestellen met een uitnodigend design, die ook de doelgroep die zich wat minder comfortabel in de fitness voelt aanspreekt. Het gebruik is meer dan simpel: met een draai aan de knop wordt het gewicht verhoogd of verlaagd. De verbetering gaat in kleine stappen van 2,5 kilo en van buitenaf kan iemand niet zien met welk gewicht er getraind wordt. Maar het belangrijkste: de toestellen zijn veilig en hebben een optimale bewegingsuitslag. In de VS wordt het programma gebruikt in meer dan 1300 verzorgingstehuizen en zijn er meer dan een miljoen trainingen al uitgevoerd, maar geen enkele blessure is gemeld. Ervaring uit de praktijk Tijdens FIBO liet MoveToLive het Aging Gracefully concept presenteren door een drietal ouderen. Eén van hen, Joe West (70 jaar), verwoordde zijn ervaring als volgt: “Ik ben nu fit, maar heb ontzettende rugklachten gehad waardoor ik minder ging bewegen. De fysiotherapeut liet me echter inzien dat bewegen juist enorm belangrijk is. Toen ik eenmaal weer ging wandelen, steeds wat verder, en inderdaad krachtoefeningen ging doen zoals Aging

I HEALTH

Aging Gracefully, circuittraining voor senioren, in het kort: - Getest en bewezen - Laagdrempelige en effectieve training in nog geen 20 minuten - Veilig: geen blessures n.a.v. programma gemeld - Positieve invloed op lichaam én geest - Sneller herstel, langer vitaal - Meer flexibiliteit en kracht voor alledaagse activiteiten

Gracefully ook stimuleert, werden mijn klachten drastisch minder. Het is gek hoe het werkt in je hoofd: je hebt pijn dus je doet niks meer, terwijl in veel gevallen bewegen de pijn juist verlicht. En vervolgens preventief werkt!”

Aging Gracefully, the fitness program that keeps your motor running!

Voor meer informatie: [email protected] of 073-5947020

body•LIFE 3 I2014

I 55

Bedrijvengids Apps

Referentie Meer dan 300 Professionele Fitness centra’ s maken gebruik van het BellyAttack® concept. Voor een Referentie bij u in de buurt kijk op www.bellyattack.com en klik op postcode check

Personal Trainer App Belvederebos 210, 2715VL Zoetermeer T 06 – 10516895 E [email protected] W www.personaltrainerapp.nl

-----------------------------------------Slim Belly by Greinwalder & Partner Marketing Services Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag 06 – 2128 3117, www.greinwalder.com [email protected] -----------------------------------------Referentie Sportcentrum Vredehof Vredehofstraat 5, 1624 XG HOORN 0229- 215094 [email protected] www.sportcentrumvredehof.nl

------------------------------------------

Airconditioning & Klimaatbeheersing ALF International Touwslagerij 10 - 4762 AT Zevenbergen 0168-335478 - [email protected] www.alf-international.nl ------------------------------------------

Automatisering & Ledenadministrstie

Yvonne's Lifestyle Centre Sportlaan 2 a, 3223 EV Hellevoetssluis 0181- 399501, [email protected] www.ylifestyle.nl

Fiscaal en Juridisch advies Easy2Begin Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse 010-7600136, [email protected] www.easy2begin.nl www.facebook.com/easy2begin -----------------------------------------

Prime Accountants & Belastingadviseurs Rivium 1ste straat 53-4 2909 LE Capelle a/d IJssel 010-2355580- [email protected] www.prime-ab.nl ------------------------------------------

Fitness apparatuur Allround

Virtuagym Piet Heinkade 181A 1019 HC Amsterdam T: 020 71 65 216 E [email protected] www.virtuagym.com ----------------------------------------Delcom Dussendijk 14 - 4271 XL Dussen 0162 580258 - [email protected] www.delcom.nl ------------------------------------------

Buikbanden

Precor Plesmanstraat 1 - 3833 LA Leusden 0416-690859 - [email protected] www.precor.nl -----------------------------------------MoveToLive Benelux Overbeeke 1, 5258 BL Berlicum 073 5947020, [email protected] www.movetolive.com ------------------------------------------

Milon Cirkel Postbaan 38 - 3290 Diest 06 53 42 07 00, [email protected] www.milon.com -----------------------------------------Referentie Milon Essink Sportcentrum Toon Schroderlaan 2 5644 HS Eindhoven [email protected] www.essinksportcentrum.nl Living Well Keerkring 4 - 2801 DG Gouda 0182-689992 - [email protected] www.livingwellgouda.nl Family Fit Healthcentre Schotsestraat 4c, 5171 DT Kaatsheuvel 0416-540000 [email protected] www.familyfit-healthcenter.nl M & M the Next Henri Nouwenstraat 2 3863 HV Nijkerk - 033-2452406 [email protected] www.menmthenext.nl Fit & Wellnesscenter Oosterbeek Past. Bruggemanlaan 33 6861 GR Oosterbeek - 026-4432700 [email protected] www.wellnesscenteroosterbeek.nl

Megawalk Nederland Trompstraat 16 - 7482 VX Haaksbergen T 06 – 2472 7676 - [email protected] www.megawalk.nl -----------------------------------------Referentie Megawalk Vitalcentre, Hammerweg 8b 8101 NE Raalte, Tel. 0572-351840 [email protected], www.vitalcentre.nl Sportcenter Bodycontrol Leigraafseweg 15b, 6983 BR Doesburg, Tel. 0313-474058 [email protected] www.sportcenterbodycontrol.nl Wenters Sports Club Haitsma Mulierweg 22-24 7101 CA Winterswijk, 0543-513878

tacoyo

®

Move your body, relax your mind

Tacoyo Nederland B.V. Hoefblad 3, 2201 MD Noordwijk 020-771-7088, [email protected] www.tacoyo.nl

Klein fitness materiaal Meijers Fit & Gezond Kokkelertstraat 6 - 6116 AR Roosteren 046 4496100 - [email protected] www.meijers.com ------------------------------------------

Fitness apparatuur Pneumatische apparatuur Keiser I The Sports Company Hagelkruisweg 11 - 5971 EA Grubbenvorst 077-3661640 - [email protected] www.thesportscompany.nl

Lifemaxx Fitness Accessories Linschotenstraat 2-b 3044 AW Rotterdam - 010 - 415 98 00 [email protected] - www.lifemaxx.com

Groepsles programma's Life Fitness Bijdorpplein 25-31, 2992 LB Barendrecht 0180 64 66 66 [email protected] www.lifefitness.com Referentie Life Fitness

Belly Attack Mortelweg 10d - 6551 AE Weurt 0485 - 820 222 [email protected] www.bellyattack.com ------------------------------------------

Circuit training

Wellnesselande Bijdorp-Zuid 1 2992 LB Barendrecht 0180-646400 [email protected] www.wellnesselande.nl

Fitness apparatuur -

Zumba Fitness + 1 954-925-3755 - [email protected] www.zumba.com -----------------------------------------XCO Sports Company, Postbus 401 2260 AK Leidschendam, 070 427 6810 [email protected] , www.xco.nl -----------------------------------------Just Bounce Haltestraat 63 - 2042 LL Zandvoort 023 573 1835 - [email protected] www.justbounce.eu ------------------------------------------

Referentie Lifemaxx Kenamju Sport & Health Phoenixstraat 13, 2011 KC Haarlem T 023 531 11 82, E [email protected] CrossFit Climbers Cabin Terheijdenseweg 498 4826 AB Breda, T 076-5810466 E [email protected] Healthcenter Zuid Ridderkerkstraat 70, 3076 JW Rotterdam T 010 - 4197767 E [email protected]

MFT Academy NL - Groups for Balance, Morsweg 246 2332 EV Leiden - 06 4414 9119 [email protected] www.mft-academy.nl ------------------------------------------

Klimwand Climbstation Stemerdingweg 7a - 3769 CE Soesterberg 06 4817 2310 - [email protected] www.climbstation.nl Referentie Climbstation Juliën Sport, Health & Wellness Provincialeweg 16 - 4033 BR Lienden 0344 – 602 204 - [email protected] www.julien.biz

Marketing & Consultancy

Greinwalder & Partner Marketing Services Hoge Weere 12 - 1689 CG Zwaag 0180 635 229 - [email protected] www.greinwalder.com ------------------------------------------

Activation Group B.V Marketing | Architectuur | Interieur Schiedamse dijk 157-158, 3011 EP Rotterdam, +31 (0)10 - 846 29 21 [email protected] www.activationgroup.eu www.bankzittertottopper.nl Referentie Activation Group B.V LaVita Lifestyleclub Fitness & SPA Sportlaan 1/ Veenendaal wwww.lavitaveenendaal.nl

Artros Healthfocus Almenseweg 3 - 7231 PG Warnsveld 0575-43 11 41 - [email protected] www.artros.nl -----------------------------------------QUENO Sportopleidingen Hoofdstraat 55B - 9431 AC Westerbork 0593-552895 - [email protected] www.queno.nl -----------------------------------------Opleidingen 2000 Scheepswerflaan 44 4941 GZ Raamsdonksveer 0162-49 88 60 [email protected] www.opleidingen2000.nl -----------------------------------------EFAA Houtstraat 14 - 6001 SJ Weert 0495 - 533229 - [email protected] www.efaa.nl -----------------------------------------Start2Move Reukgras 78 - 8043 KN Zwolle 038 - 230 36 06 - [email protected] www.start2move.nl -----------------------------------------HAN Seneca Kapittelweg 33, 6525 EN Nijmegen 024 353 12 62, [email protected] www.han.nl -----------------------------------------AALO opleidingen BV Schipholweg 101, 2316 XC Leiden 071-7512800, [email protected] www.aalo.nl ------------------------------------------

Promotiematerialen Sportgoodies.nl De Valendries 3, 3828 RA Hoogland 033 - 7440202, [email protected] www.sportgoodies.nl -----------------------------------------Hidalgo International Platinastraat 52, 2718 RZ Zoetermeer T 079 – 33 101 33, E [email protected] www.hidalgo.nl ------------------------------------------

Vloeren

First Class Nutrition Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen, 024 3732585 [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl Referentie First Class Nutrition LAVita Lifestyleclub Sportlaan 7 - 3905 AD Veenendaal 0318 - 745 945 [email protected] www.lavitaveenendaal.nl City Gym Maastricht Achter de Barakken 13 Maastricht 043 321 47 84 [email protected] www.citygymmaastricht.nl Speijers Sports - Kloosterstraat 8 6641 KW Beuningen - 024–6754345 [email protected] www.speijerssports.nl

Suspension training

Hapro International Postbus 73 - 4420 AC Kapelle 0113-362362, [email protected] www.hapro.com ------------------------------------------

Referentie PT4pro®,

SunLightShop Hoogstad 202-207 - 3131 KX Vlaardingen 010-2341828 - [email protected] www.sunlightshop.nl

De Mix Almere AALO FTP Edvard Munchweg 123 1328 MK Almere - Tel: 030 602 1471 www.demixalmere.nl Pure Health Dalweg 1a - 3233 KK Oostvoorne 0181 - 487497, www.purehealth.nl All4fit Boxmeer Sportlaan 1, 5831 DA Boxmeer 0485 – 573997 - www.all4fit.eu

MP3 Drinks Kerkenbos 1226, 6546 BE Nijmegen, 024 3732585, [email protected], www.sportandhealthnutrition.nl ------------------------------------------

Zonnebanken

Inverno Leisure Group Hoge Bergen 11 - 4704 RH Roosendaal 084-4300085 - [email protected] www.inverno-lg.nl

Test en Meetapparatuur

Train the Trainers Oostmaaslaan 393 - 3063 AX Rotterdam 06-20262663 - [email protected] www.trainthetrainers.nl ------------------------------------------

ReSize, Mortelweg 10 D 6511 AE Weurt, 0485 -820222 [email protected], www.re-size.nl ------------------------------------------

PT4Pro® Nederland Mortelweg 10D - 6551 AE Weurt 085-2733252 - [email protected] www.pt4pro.nl

Universitair Sportcentrum Leiden Einsteinweg 1 / Leiden www.uscleiden.nl

Opleidingen

Voedingsprogramma

Referentie Hapro International

Sportvoeding

Fit Sports Sport & Lifestyleclub Nijbracht 116 / Emmen www.fitsports.nl

Mansom Fitfloor Canneburgerweg 71a 1244 RH Ankeveen, 035 - 655 0510 [email protected], www.mansom.nl ------------------------------------------

THP2 Europe Torenstraat 53, 9201 JS Drachten 06 8132 5148, [email protected] www.thp2.eu ------------------------------------------

El Solar Natiënlaan 161 - 8300 Knokke-Heist (België), 0032 (0)50615449 [email protected] - www.elsolar.be

HEALTH

I NIEUWS

‘Teveel hardlopen slecht voor de gezondheid’ Te vaak en te veel hardlopen verkort de levensverwachting. Dat stelden Amerikaanse artsen van het Cardiovascular Research Institute in Allentown onlangs op het jaarlijkse congres van het Amerikaanse College of Cardiology. De onderzoekers gebruikten gegevens van 3.800 mannelijke en vrouwelijk hardlopers. Geheel volgens de verwachting hadden mensen die niet of nauwelijks aan sport deden een lagere levensverwachting dan zij die wel sporten. Opvallend was echter dat personen die te veel hardliepen, ook minder oud werden. De optimale hardloop hoeveelheid ligt tussen de 1 en 2,5 uur per week, verdeeld over twee of drie keer, zo schatten de onderzoekers. Meer dan dat, en het wordt ongezond. De Amerikanen konden er niet achter komen waarom de levensverwachting van de veel-lopers lager lag. Voor de hand liggende verklaringen als hartproblemen door overbelasting bleken het verschil niet te verklaren. Waarschijnlijk, zo stellen de wetenschappers, is algehele slijtage de belangrijkste reden. De onderzoekers adviseren mensen die per se de marathon willen lopen, dat bij één keer te houden. Langer dan een uur achter elkaar hardlopen is volgens hen niet meer gezond. Bron: NU.nl

Extra hulp bij afvallen AMWAY introduceert bodykey by NUTRILITE™, een nieuwe lijn instantmaaltijden die helpen met het managen van lichaamsgewicht. NUTRILITE™, wereldleider op het vlak van voedingssupplementen, wil sportclubeigenaren voorzien van een extra product dat hun clubleden helpt met het bereiken van hun ideale gewicht. De nieuwe instantmaaltijden van bodykey by NUTRILITE™ bevatten essentiële voedingsstoffen en helpen met het controleren van de portiegrootte. De maaltijden zijn bovendien snel en eenvoudig klaar te maken. Het bodykey by NUTRILITE™ assortiment biedt een ruime keuze aan producten in diverse smaakvarianten om het lichaamsgewicht op een gezond niveau te houden. De productlijn bestaat uit tomaten- en groentesoepen, romige chocolade- en vanilleshakes en smaakvolle repen in chocolade, en rode vruchtensmaak. De producten in de rode verpakkingen zijn vetarm en de producten in de gele verpakkingen zijn koolhydraatarm. Als de voorkeur uitgaat naar zowel een vetarme als koolhydraatarme maaltijd past de gebalanceerde instantmaaltijd in de oranje verpakking het beste. Ieder product is verkrijgbaar in elk van bovenstaande varianten en is tot één jaar lang houdbaar. Neem voor meer informatie, product-samples, prijslijst of beeldmateriaal contact op met: Martijn Beenker via: [email protected]

Eindhoven opent eerste UV Health Center van Nederland Zonlicht is voor iedereen goed. Maar hoe profiteer je nu van de voordelen, zonder te dealen met de nadelen? Frank Veldman ging eerder met dit vraagstuk aan de slag en lanceert nu in Eindhoven een nieuw concept: UV Health Center. Eindelijk is het mogelijk om een gezonde levensstijl te combineren met het genot en het resultaat van een zonnebanksessie. De werkwijze van UV Health Center is wereldwijd ongekend en ontving zelfs al complimenten van KWF Kankerbestrijding. Het UV Health Center werkt uitsluitend met een door Veldman zelf ontwikkelde digitale applicatie. De app kijkt naar de leeftijd, de basiskleur en het huidtype van de consument. In combinatie met de gewenste hoeveelheid zonlicht en de gebruikte SPF (beschermingsfactor) wordt een uniek, huidvriendelijk consult gegenereerd. Na de test weet een zonfanaat precies hoe lang hij of zij in de zon zou mogen en de app vertelt ook nog eens welke zonnebank met goede lampen op het advies aansluiten. Het UV Health Center richt zich dus op zowel een felbegeerde zomerse teint, als op een gezonde huid. De huid verandert namelijk constant en heeft zonlicht om verschillende redenen nodig. Zo is het in de lente goed om te zonnen ter voorbereiding van een zengende zomer en zijn zonnestralen in de winter zelfs noodzakelijk om een tekort aan vitamine D tegen te gaan. Meer informatie: Sunworld in Eindhoven, telefoon 040 248 3653 Introductie film ; http://youtu.be/ GigKRFz7-bc

58


Campagne voor gezond bewegen De nieuwe social campagne van het Nationaal Gezondheidsplan is een platform voor gezonde medewerkers. Het is een oproep om in beweging te komen en te werken aan een goede gezondheid. Dit doen we samen, want samen met je collega’s is sporten leuker en makkelijker vol te houden! Daarnaast biedt de campagne via de social media kanalen nieuwsfeiten, tips & tricks en alle ins & outs op fitnessgebied aan. Bedrijfsfitness via het Nationaal Gezondheidsplan is meer dan voordelig sporten! Elke deelnemer kan via het online portaal zelf doelen stellen en zijn of haar voortgang bekijken. Bovendien kan er altijd gesport worden bij een sportcentrum in de buurt en mogen deelnemers vaak dezelfde dag nog beginnen met sporten. De abonnementen zijn verkrijgbaar voor 6 of 12 maanden en deelnemers krijgen korting tot wel 52 procent. Kijk voor meer informatie over Het Nationaal Gezondheidsplan op Facebook www. facebook.com/nationaalgezondheidsplan en op Twitter via @NGPVitaal.

Onze service is niet kapot te krijgen Wij helpen ook in het weekend. Dát is de Matrix Mentaliteit!

De kwaliteit van onze toestellen is goed.

Onze gespecialiseerde monteurs zijn zeven

Kijk op matrixmembers.nl/referenties

Erg goed. Daarom durven we er als enige

dagen per week op de weg. Ook in het week-

waar enthousiaste Matrix-klanten vertellen

leverancier in de Benelux drie jaar volledige

end! Wij zorgen ervoor dat uw fitnesstoestel

hoe zij onze service hebben ervaren! Maak

garantie op te bieden. Maar wat als er toch

binnen 48 uur weer up and running is. Binnen

kennis met de Matrix Mentaliteit.

iets hapert? Geen nood.

deze drie jaar helemaal gratis* natuurlijk!

* Ja, u leest het goed, dit geldt ook voor: voorrijkosten, arbeidsloon én onderdelen.

matrixmembers.nl/service

Europe s No.1 For Your Healthy Business

Recommend Documents