etp zutphen Bestuursafscheid John Zennipman Steile pikken toer Op naar één vereniging! De driedaagse, een verslag Jeugdkamp

sprint over fietsen | clubblad ETP Zutphen | november 2014 | 49e jaargang, nr 3

Bestuursafscheid John Zennipman Steile pikken toer Op naar één vereniging! De driedaagse, een verslag Jeugdkamp

etp zutphen -1-

inhoud |

KOPIJ VOOR NUMMER 4 INLEVEREN VOOR 24 november 2014 BIJ [email protected]

Van de voorzitter

pagina 3

Steile pikken toer

pagina 4

Baanclinic

pagina 7

Column Marc Disselhorst

pagina 15

Column Harm Jan Hovenkamp

pagina 15

John Zennipman kijkt terug op zijn bestuursperiode

pagina 17

Groeipijn en andere blessures

pagina 18

Uitslagen juli en augustus officiële KNWU wedstrijden

pagina 20

Jeugdpagina’s en Jeugdkamp 2014

pagina 22

De driedaagse 2014

pagina 24

vervolg Jeugdkamp 2014

pagina 25

INTERESSE IN WIELRENNEN OF TOERFIETSEN? MELD U ZICH AAN BIJ HET SECRETARIAAT! colofon Sprint is een uitgave van de Wieler- en Toervereniging ETP Zutphen Redactie: Bert Holtslag, Mark Disselhorst, Marc Bloem, Erik Besaris, Monique Fransen Ontwerp en opmaak: Erik Besaris, Zutphen Digitale druk: Print en Copy Service, Zutphen Verzending: SBPost Wieler- en Toervereniging ETP Zutphen Voorzitter : Stan Hompe, Rietbergstraat 78, 7201 GK Zutphen tel.: 0575-512607 Vice-voorzitter : Han van Geel, Het Zwanevlot 232, 7206 CM Zutphen tel.: 0575-526413 Secretaris : Jannes van Santen,De Loofgang 3, 7207 MC Zutphen tel.: 0575-527086 Penningmeester : Jannes van Santen,De Loofgang 3, 7207 MC Zutphen tel.: 0575-527086 Toerclub ETP Zutphen Voorzitter : Jan Bruntink, Spoorstraat 7 b, 7201 JM Zutphen    Secretaris : Kees Scholl, Looërenkweg 1 a, 7207 EC Zutphen     Penningmeester : Eddy Roelofs, Aagje Dekenstraat 25 ,7207 KL Zutphen

tel.: 06-30532799 tel.:0575-571399 tel.: 0575-571772

Wielervereniging ETP Zutphen Voorzitter : Han van Geel, Het Zwanevlot 232, 7206 CM Zutphen Secretaris : Derk Somson, Weerdslag 67, 7206 BT Zutphen Penningmeester : Gé Tijhaar, Schekmanshof 8, 7231 GN Warnsveld

tel.: 0575-526413 tel.: 0575-526048 tel.: 0575-571435

Website Clubhuis Wielerpark Kantinebeheerder

: www.etp-zutphen.nl : Laan naar Eme 95, 7204 LZ Zutphen : vacant (a.i. Stan Hompe 0575-512607/06-81822590 en Arie Garritsen 0575-546461 /06-41574876

tel.: 0575-520847

-2-

Eén wielervereniging ETP | Stan Hompe

etp zutphen Op 29 september is in een vergadering verslag gedaan van de voortgang van de integratie van beide wielerverenigingen tot één wieler-sportverereniging ETP. Stan heeft een aantal belangrijke mijlpalen en gezamenlijke activiteiten uit het afgelopen jaar gememoreerd. Gezamenlijk zijn belangrijke projecten gestart en soms ook afgerond. Een belangrijk hoogtepunt was de realisatie van een veldcrossbaan. Onder leiding van een projectgroep en in samenwerking met de genie van de landmacht uit Wezep is in korte tijd een prachtige baan gerealiseerd. De baan is een groot succes. De snerttocht is gezamenlijk verreden en op zondag is sinds enige tijd een MTB groep actief. Op bestuurlijk niveau wordt hard aan de integratie gewerkt; regelmatig worden gezamenlijke vergaderingen gehouden. De financiële consequenties van de exploitatie van de veldcrossbaan vormen een uitdaging voor

“Er wordt gewerkt aan integratie van het sponsorbeleid, sponsorcommissie, huisstijl en kleding”

het gezamenlijk bestuur. Er valt nog een gat in de begroting te dichten en er zal een beheerder aangesteld moeten worden. Er wordt gewerkt aan integratie van het sponsorbeleid, sponsorcommissie, huisstijl en kleding. Beide verenigingen zoeken ook hier naar samenwerking en eenheid. Vanaf 2019 moet dit volledig gerealiseerd zijn. De missie, zoals enige tijd geleden geformuleerd werd door Stan nog eens onder de aandacht gebracht: Onze missie zou zijn dat de Wielersportvereniging ETP Zutphen streeft om de 4 disciplines, wielerrennen, waaronder toerfietsen, mountainbiken, baanrijden en veldrijden, met de verschillende leeftijden en ambities, elkaar onderling te laten versterken en zo voor elke fase in een wielerloopbaan een aantrekkelijke vereniging te zijn voor alle leeftijden met uiteenlopende drijfveren van recreatief tot competitief. Onze visie voor de toekomst geeft aan waar de mensen uit de organisatie voor staan, wat hun toekomstdroom is. Wielersportvereniging ETP Zutphen bevordert de wielersport in Zutphen en omstreken door actief de kruisbestuivingen tussen wielerdisciplines, tussen leeftijdscategorieën en uiteenlopende drijfveren van recreatief tot competitief te organiseren en bij te dragen aan de samenwerking -3-

in de wielersport en daarbuiten. Gezondheid en sportiviteit bepalen daarbij de koers. Op deze avond werden ook de voorlopige resultaten van de communicatiecommissie gepresenteerd. Er is en wordt nog gewerkt aan huisstijl, website, nieuwsbrief, Sprint, sponsorbeleid en andere onderwerpen die met de presentatie van de vereniging te maken hebben.

Een belangrijk concreet resultaat van de communicatiecommissie is het nieuwe logo voor ETP. Het oude logo is door Erik Besaris in een moderner jasje gestoken. Binnenkort is het nieuwe logo al op de nieuwe clubkleding van de toervereniging te zien. De komende tijd wordt het nieuwe beeldmerk van ETP in steeds meer uitingen ingezet.

De Steile Pikken toer 2014 | Gerrit Wansink

Bij het naderhand bestuderen van het excel-route bestand van de Steile Pikken bleek dat de route al voorbestemd was in 2005 gereden te worden. Steeds kwamen er andere zaken tussen; een transalp, grote roergangers die een jaartje oversloegen of tot 2 maal toe in de laatste week ingeruild in verband met het slechte weer. Dit jaar hadden we sowieso geen andere plannen en moest het er een keertje van komen. Het voorjaar was schitterend en al snel zaten we zo in januari op 100-plus ritten. ’s Ochtends vertrekken in de mist met winterhandschoenen, in de loop van de morgen alles langzamerhand in de achterzakken en met knipperende oogjes verder. Af en toe wel verraderlijk glad en dus ook weer voor een ieder met de traditionele jaarlijkse valpartij. Dag

Route 1 Doussard -Cluses

Km

Hm op papier

96,5

2698

2700

2 Cluses - Chatel

126,5

2166

2312

3 Chatel - Aosta

137

2914

2998

158,2

4096

4157

143

3054

3236

97

2156

2438

7 La Diat - Lescharaines

132

3406

3481

8 Lescharaines - Doussard

60,5

1075

1178

950,7

21565

22500

4 Aosta -Lanslebourg 5 Lanslebourg - Bourg d Oisans 6 Bourg d Oisans -La Diat

totalen

Lenselink en Joop Overman door, fris en fruitig verder. Een flink kluif stond voor ons met 1000 km en 24.000 hoogtemeters.

Reeële hm




Strava was onverbiddelijk, en zo hadden menigeen in begin april bij het Ardennen weekend al meer dan 1000 km per maand op de teller staan. Rondom het ongelofelijk luxe-huisje in de buurt van Marcourt/Beffe hebben we gestreden om de vacante titel van Befkoning 2014. Daarnaast nog flinke ritten gemaakt over onder andere de muur van Hubermont, de Haussire en de klassieke LBL- klimmen. Ondanks of misschien wel dankzij de Grappa had slechts een enkeling last van kramp. Het seizoen ging naadloos over in de glazenbol-apps met als inzet veel Belgische biertjes, en het rateloos schakelen van ons Di2 boys Eppke en Martijn. De vele kilometers boden ruimte voor langere toertochten als, Adelaars-mooiste en Tecklenburg Rundfahrt. En als klap op de vuurpijl op de feestdag van Abraham Jaap; de Hel van Wageningen, met de glansprestatie van Per [ 100 km afzien in het laatste wiel]. Voor Bruno en Martijn was dit de opmaat naar het Marmotte-goud Voor een speciale gelegenheid werd de naam steile Pikken toer, wat afgezwakt tot Les Heroes de Rude Pentes. Met allemaal schöne Haare naar de film van Dirk Roeleven in Deventer, en daarna afbieren bij de Heks tot in de kleine uurtjes. De zwaarste toer was uiteindelijk voor Gerben die nog op zijn schoolfietsje terug naar Baak moest. Het zomerreces van een ieder konden we volgen op Strava; Gerrit in Central Park en Portugal. Vincent met een VAM van 1300 meter in Oostenrijk, Jos en Per in de gritbak en regen van Zweden, Jaap vanwege de gladde Hollandse wegen uitgeweken naar de Verdon en de Ventoux, Snelvelo Jan op de Campolongo, Freek met een van zijn vele titelsong toertjes op een reisje langs de Rijn, Peter immer in twijfel tussen kano en fiets, longen en knieen, en Henk die na een bruut begin met vele kilometers in het voorjaar, de rondjes bekortte tot in Doetinchem.

Dag 3 “Sentimentalista” noemden de Italianen Dirk Roeleven. toen hij zijn nieuwe fiets kwam ophalen in Villar San Constanza. “Sentimentalista”, ook voor Freek die een jaar na het verschijnen van het boek; “ De Nieuwe fiets”, van Dirk Roeleven ISBN 9789020408164, op vakantie, de oude rommelige loods binnen stapte, om het walhalla van Gian Paolo Cuchietti te aanschouwen en een mooi klassiek Italiaans shirt kocht. “Sentimentalisata”, waren ook min of meer de woorden van Jaap, toen hij mij het shirt overhandigde, om mij de eer te laten, deze naar mijn mooie vertellingen over het boek, Italië binnen te brengen over de Grote Sint Bernhard. Dromerig werd ik wakker, om direct het mooie dikke rood-wit-blauwe shirt aan te trekken, met daarop Bici Cuchietti,. Na het gebruikelijk ochtendritueel van minimaal anderhalf stokbrood wegknaaien en tent opruimen, was het tijd om de fiets te prepareren . Wat schetst echter de verbazing; Vincent had alle banden al opgepompt en de ketting al licht geolied. De karretjes stonden mooi op de rij, klaar om te vertrekken . Vincent is de jongste van het stel, heeft goede ogen en goede benen en rijdt ogenschijnlijk soepel in het rond. Hij fietst ’s ochtends 2,5 km en 150 hm omhoog naar de bakker , hij leest de kaart , ontvangt de sms’jes van de chauffeurs waar de campings zijn , scoort vrijwel overal moeliesjes, kookt in de Ardennen , rijdt de auto ’s avonds na het eten en bier-drinken in het restaurant. Snelvelo Jan en ik zijn de oudsten van het stel, en we filosoferen wat, over hoe het zou zijn in de toekomst. Als wij niet meer op de fiets zitten, maar als bezemchauffeurs mee gaan. We verdenken er Vincent van, dat hij dan ook bidonnen met water en bananen naar de bus komt brengen, om ons dan nog steeds te verzorgen. De dag begint vandaag waar hij gisteren geëindigd is, met andere woorden we moeten eerste 150 m omhoog naar het wintersport dorpje Chatel. Dan gluiperig omhoog door het dorp en vervolgens naar de Pas de Morgins. We starten vandaag met 5, Jan is inmiddels geacclimatiseerd en gaat er voor de hele dag vol te maken. Peter gaat tot aan Champex-Lac met de bus voor de afdaling van Champex en de klim van de grote St Bernhard pas. Gisteren heb ik Jaap en Vincent door het dorp flink gegeseld, en dat is dan waarschijnlijk ook de reden, dat ze mij door het ontluikende dorpje weer voorop zetten. De derde dag betekent dan wel, dat je inmiddels 3x zo lang nodig hebt om de zere benen wakker te laten worden, dus beginnen we rustig.

Naar de Pas is het vanaf de camping 5 km en niet te steil , een mooi momentje dus voor Jan om zijn Moeliesje te pakken . Dat heeft hij zelf ook al bedacht want rustig peddelt hij in de staart. Het dorpje ontwaakt, de zon komt achter de bergen vandaan en zelfs de fontein van het dorpsmeertje wordt voor ons aangezet. 2 km onder de top gaat Jos er op zijn Zoetemelks Appke en de meesters bleven in hun remy-tochten in tussentijd de B- op vandoor en neemt geleidelijk wat afstand. We zeggen tegen Jan niet te stang jagen . Dit alles tot begin september toen we elkaar troffen op een panikeren en rustig mee te peddelen, we kennen de klim immers van troosteloze parkeerplaats in de buurt van Annecy. De camper van Henk en Jos Dammers stond daar kaduuk, dus einde Steile Pikken toer voor hen. De gisteren . Er staan mooi signaleringspunten op de weg en vanaf 500 rest kon gelukkig onder leiding van de nimmer versagende Hassiebassie Jan meter voor de top, moeten we Jos nog wel terug kunnen halen . Niets is -4-

doorkijkje naar beneden naar het prachtige uitzicht over de vallei. Als we de laatste wijngaarden zo achter ons gelaten hebben, is de helling volledig bedekt met geurig naaldhout. Onderweg passeren we de dorpjes Champex d”Bas en Champex Haut met hun keurige bloemetjes en groen langs de weg. De laatste 3 km zijn wat minder steil en zo komen we allemaal binnen 10 min van elkaar boven op een mooi plateau met een bergmeertje. Veel oud grijs hier en wat restaurantjes . Helaas nog geen Mont Blanc, die ligt achter een mooie top waar je met de lift naar toe kunt, wel de prachtige Grand Combin richting Verbier.

echter minder waar, het gaat Jan te hard, en Jos trekt ,eenmaal het gaatje geslagen, stevig door tot op het bergmeertje bij de top en tevens grens met Zwitserland. Iedereen heeft zo zijn agenda, en Jos had deze aangevinkt, vooral vanwege de mooie naam. Jos dus het Moeliesje en voor Jan restte de escargot-de-montagne trui. Zo konden we in de vroege ochtend, de mooie afdaling in het zonnetje naar Monthey aanvangen. Tussen de mooie naaldbomen in 13 km , 1000 meter zakken over wegen van Zwitserse makelij, betekent ongegeneerd knallen. De weg is mooi breed , er is nauwelijks verkeer en de bochten lopen zó mooi, dat we alleen in de laatste 4 bochten de remhendels maar af en toe hoeven te gebruiken. Vanuit Monthey gaat het vervolgens in stevige galop op zijn ETP-zondag’s, dwars door het mondaine Martigny, over een grote N-weg tussen het razende verkeer, lichtjes omhoog naar Les Valletes; aan de voet van de “binnendoor-weg” via Champex-Lac. In dit deel van Zwitserland [Wallis ] is het vaak mooi weer en daarom wordt het ook wel de boomgaard

Joop en Jan zitten lekker met de korte broek in het zonnetje te fotograveren en Peter is inmiddels 3 kwartier voor ons uit . De koffietentjes liggen uitnodigend op ons te wachten , en de afspringplaats voor parapenters nodigt Joop en Jan voor een lifttochtje naar de Pic Breyda, en de dagelijkse blik op de schitterende Mont Blanc. Er volgde een lange en snelle afdaling naar Orcières aan de voet van de Col du Grand St. Bernard, in een aangenaam temperatuurtje , waarbij de jasjes uit konden blijven . De afdaling liet ons in een diep gat kijken, langs de bergwand omlaag met ver beneden ons een breed dal. Niet te veel naar kijken, je zou er hoogtevrees van krijgen. Af en toe voelde je de “klappen” van de wind tegen de fiets, oplettend blijven was een vereiste. Nadat we in het dal weer waren samen gekomen lagen er op papier een tiental “vlakke” kilometers voor de wielen, goed om de beenspieren weer op spanning te krijgen.

“we filosoferen wat, over hoe het zou zijn in de toekomst. Als wij niet meer op de fiets zitten...”

Volgens afspraak zouden wie tezamen afleggen, om zo Jan mee te nemen, tot aan de laatste 10 steile kilometers. Hoewel de totale klim 26 km lang was, leek het toen nog allemaal eenvoudig. Niets bleek minder waar, het was een open stuk met tegenwind en verstikkend warm. We kwamen zo lekker op het rooster te liggen, en samen fietsen was een illusie. Het onderstuk was ook een vervelend grote weg, waar veel auto’s en motoren ons voorbij knalden . Toppunt was een sliert van Ferrari’s die full-speed langs kwamen razen. Wat daar nou de lol van is. Hemingway schreef eens: door fietsen leer je de contouren van een berg het beste kennen, omdat je de heuvels op moet zweten en daarna naar beneden moet glijden. Zo herinner je je ze zoals ze echt zijn , terwijl je in een auto alleen onder de indruk raakt van een echte hoge berg .

van Zwitserland genoemd. Champex-Lac is 1 van onze naamgevers aan de steile-pikken toer, met 900 hm in 10 km . Het begin van de klim is alsof je aan de Mortirolo begint: haaks van de grote weg af, direct smal tussen de huizen door, gevolgd door een fikse haarspeldbocht. FF stevig op je ademtrappen dus ,na dat gemaal op de grote plaat, vlot doorschakelen en alle tanden voor en achter naar links. Vincent begint de klim met een plas, en zo ben ik al snel alleen, althans dat denk ik . Ik word op de hielen gezeten door een kleine Zwitser, die met een grote plaat in mijn wiel blijft , soms half er naast, maar niet overnemen. Irritant, er uit zien als Ricco, fietsend als de Cobra, ongewild laat je je dan toch opjagen. Gelukkig komt Vincent, na een kilometer of 3, er vlot op en over en neemt hij de ergernis van, en de Cobra over. Inmiddels ben ik lekker gewend aan de 10 % stukken, de gelijkmatigheid van het stijgingspercentage, is die van een Zwitsers uurwerk. Zit je eenmaal in je ritme, dan zullen zich verder geen problemen meer voordoen . De eindeloos lange stroken weg, geven af een toe een

De gemakkelijke percentages zijn om die manier veel zwaarder dan gedacht, en zo krijgen we deze historische pas ook weer niet kado. De St Bernardpas is al sinds de Romeinse tijd een belangrijke weg. Hannibal trok er met een leger olifanten over net na Christus. Maar ook Karel de Grote en Napoleon [ met liefst 30.000 manschappen] trokken er over om te strijden. De pas dankt zijn naam aan Bernard van Menton, die hier een Hospiz [klooster] stichtte. De monniken hielpen in de problemen geraakte reizigers door ze met Sint Bernardshonden op te sporen. Wat we wel kadoo krijgen zijn hellingen tot meer dan 3000 meter hoogte, met soms nog witte toppen, die aan beide zijden van de weg omhoog rijzen. Geen blik op de Mont Blanc helaas vandaag. De grote autoweg loopt buitenom alle dorpjes heen, en zo -5-

komen we bij het dorp Bourg-St Pierre waar een lange galerij van 6 km begint. Een akelig lang ding met soms een soort badkamer-wanden, aan de rechter kant kijk je op een grote stuwmeer en verder blijf je maar kijken naar de eindeloos witte lijn, en probeer ik me af sluiten voor het auto lawaai. Hier rijden Jaap en Vincent ogenschijnlijk makkelijk bij mij weg, of zou het de voorliefde van Jaap voor tunnels zijn , die hem op een draf doet gaan ? Gelukkig komt daar een eind aan bij Bourg-Saint Bernhard, de voortrazende auto’s betalen hier de tunneltol voor het gemis aan natuurschoon, en wij ruilen het lawaai in voor het gezelschap van de marmotten. Een prachtig ruig landschap getekend door de evolutie en het weer . ligt lijkt het alleen voor mij daar, alleen het wegdek vertoont de gevolgen van de steeds wisselende weersinvloeden. Met moeite laat de loop van de weg zich onderscheiden, grillig meandert het langs de alpenweiden. Geen Vincent ,geen Jaap in de verte, wel klaterende wateren , bellende koeien en koepels om de 2 kilometer. Deze koepels blijken bij naderen inzien beschutte plekken te zijn met telefoons erin om het Hospiz te bellen. Het stuk van 6,5 km heeft een stijgings percentage van gemiddeld 8,5 %, soms zijn er ook minder steile stukken , dus……. Met nog 4 km te gaan komen we over een houtenbruggetje bij de oorsprong van een riviertje , en vandaar komen er wat vaker haarspeldbochten op het traject. Hier is ook gras afgelopen en is het alleen woest gesteente, soms puntig, soms mooi afgerond door de wind.

Lui en moe kunnen we ons nog in het laatste zonnetje laven aan bier en chips, en om de pret compleet te maken kunnen we ook eten in het restaurant op de camping. De beentjes kunnen dus in de rustmodus blijven. Het shirt geef ik voor de volgende dag aan Vincent op die er recht op heeft, de manier waarop hij door de bergen zoeft, geeft hem alleen het voorrecht het shirt te dragen tijdens de koninginnenrit over het dak van de toer.

Het wordt nu echt werken, maar ook genieten van de zoveelste hoog alpiene ervaring. Mijn innerlijke stilte wordt doorbroken door het vrolijke getoeter van Joop en Jan in de camperbus, met daar achterop de Cervelo van Jan, het was toch iets te veel voor de knasse knar van 62. De laatste kilometers laat ik me niet meer gek maken , inmiddels heb ik genoeg zelfkennis vergaard om met rustig malen boven te komen . Een mooi gezicht; de enthousiaste Joop en Jan, het bergmeer met sneeuw aan de rand, woeste rotsen. Sint Jan staat inmiddels met de winterjas als Bernhard op de uitkijk hoog op de berg bij het kruis, de discipelen binnen te halen. Zo kom in op de pashoogte de drukte in , langs het mooie grijze serene hoog opgetrokken, Hospiz met de prachtige raampjes en de grensovergang naar Italie. Het Bici shirt is weer in het moederland !. Bovenop is het verder de gebruikelijke kermis, met veel motoren, en cabriootjes, veel te dure koffie en pluchen St Bernhardshonden. Peter zit dan al in de luwte op ons te wachten , en Jos komt ook netjes binnen. Het toetje is daarna de afdaling naar Aosta gelegen in een prachtige diep dal , 33 km verderop . Dat wordt dus even lekker spelen met de zwaartekracht tussen de auto’s en de motoren door, nu wij op Full Speed Ahead, naar het kleine Rome. Helaas geen camping in het stadscentrum , dus daarom meteen de eerste 5 km meepakken van de volgende dagetappe naar Sarre. -6-

Baanclinic ETP Zutphen in het Omnisport Apeldoorn | Marc Bloem

Vorig jaar zijn we begonnen met een baanclinic voor alle ETP’ers. Door de grote opkomst toen en de enthousiaste verhalen hebben we besloten dit jaar weer een clinic te houden op de baan. Dit jaar eerder in het seizoen, begin oktober zodat iedereen ook de gelegenheid had aansluitend vaker naar Omnisport af te reizen. Waarschijnlijk door de herfst vakantie waren er minder rijders dan vorig jaar. Toch hadden 34 rijders, jeugd, toer en wedstrijdrijders de moeite genomen af te reizen naar Apeldoorn. Onder begeleiding van onze eigen Reint van Asselt werden alle ETP’ers geïnstrueerd welke regels er gelden op de wielerbaan, wat je wel moet doen of juist niet. Na deze instructie kon iedereen de baan op, waarbij er wel groepen werden gevormd om er voor te zorgen dat niet iedereen tegelijk op de baan aanwezig was. Dit zou de veiligheid niet ten goede komen. Omdat de meesten al ervaring hadden, hebben we flink wat rondjes kunnen rijden. En om het geheel mooi af te sluiten hebben we er ook nog een tijdrit gehouden. Er is alweer een optie genomen op volgend jaar, weer aan het begin van het seizoen, waarbij er rekening wordt gehouden met de vakanties. Voor iedereen die wil baanfietsen. Omnisport heeft op maandag, dinsdag en woensdag mogelijkheden om vrij te trainen. Daarnaast bestaan er voor de jeugd veel trainingsmogelijkheden op de baan, hiervoor zijn speciale trainingsuren gereserveerd. Wil je baan fietsen kijk dan voor meer informatie op onze website of neem contact op met de baancoördinator: [email protected].

-7-

Toerled en van de ETP k rijgen 10% korti ng op kleding en onderde len

Laarstraat 54 Zutphen | 0575-541001 | info@the bikestore.nl | www.TheBikeStore.nl -8-

Adv ETP Zutphen 07012011_Adv Wonen Totaal Leeuwarden 10122010 07-01-11 14:40 Pagina 1

Kom naar de bron

SANITAIRPRODUCTEN_BADEN DOUCHEBAKKEN_STOOMCABINES_KRANEN_DOUCHEGARNITUREN_ACCESSOIRES_ SPIEGELS_DOUCHEWANDEN BADKAMERMEUBELEN_TOILETKASTEN_WASTROGGEN_DESIGNRADIATOREN

Plieger BV Zaltbommel 0 418 682 682 18! Toonzalen in Nederland

Heeft u het al gehoord? Een gloednieuwe winkel met een vertrouwd tintje! Jansen Horen & Zien opende in september 2013 een winkel aan de Sprongstraat in Zutphen. Een topcollectie brilmonturen van exclusieve merken voor een redelijke prijs. Natuurlijk ook uw adres voor contactlenzen of hoorapparaat. Maar vooral: service die verder gaat waar anderen ophouden.

Dat is Jansen Horen & Zien in hartje Zutphen, ook voor service bij u aan huis!

Leverancier n a mens ALL E zorg ver zekera ars! w w w.j a n s e n h o r e n e n z i e n . n l

S p r o n g s t r a a t 12 Z u t p h e n | ( 0 5 7 5) 8 4 2 8 7 5 -9-

Bij Nijendijk wint u altijd! • N i e u w e a u t o ’s • Occasions • Accessoires

• Reperaties • Onderdelen • Banden

De Revelhorst , B r i n k h o r s t 7 Te l . ( 0 5 7 5 ) 5 7 2 0 2 0 w w w. n i j e n d i j k . n l

De persoonlijke aanpak bij nieuwbouw, onderhoud, restauratie en verbouwen Aannemersbedrijf Peters heeft jarenlange ervaring in ontwikkeling en realisatie van woonprojecten, verrassende bouwplannen, efficiënte verbouwingen, doelmatige utiliteitsbouw en degelijk onderhoud. Met onze werkwijze en persoonlijke aanpak kunnen we snel en flexibel inspelen op uw wensen en mogelijkheden. Bel (0575) 51 44 04 of kijk op www.aannemer-peters.nl Nieuw adres: Bedrijventerrein de Revelhorst Hoge Balver 3 - 7207 BR Zutphen Telefoon (0575) 51 44 04 www.aannemer-peters.nl

Onderhoud & Verbouwen Rehabilitatie & Restauratie Nieuwbouw & Turnkey

HOOFDSPONSOR

EIGHT WAYS TO ENJOY FLATS

ABERSONTOERNOOI 2010

GLANS B.V.

SCHOONMAAKBEDRIJF ASBESTSANERING

Welke diensten kan Glans b.v. u leveren * Hogedruk- en Gevelreiniging * Algemene interieurverzorging * Schoorsteenvegen * Vloeronderhoud * brand-, roet- en waterschade (reconditionering) * ontvochtigen en drogen van gebouwen * Glasbewassing * Dak- en gootreiniging * Lamel- & jaloeziereiniging * Inloopmat-service * Impregneren

Schoonmaakbedrijf Glans B.V. Verlengde Ooyerhoekseweg 31 7207 BJ Zutphen Tel (0575) 54 48 28 Fax (0575) 54 69 65 E-mail: [email protected]

w w w. g l a n s - b v. n l

www.lezyne.com

Rivo Sports BV // [email protected] // +31 (0) 487 56 16 14 - 10 -

Lange hofstraat 28 | 7201 HV Zutphen | 0575 51 62 66 | [email protected] openingstijden maandag gesloten | dinsdag t/vrijdag 8.30 - 17.30 uur | zaterdag 8.30-16.00 uur

Heeft u het al gezien? Een gloednieuwe winkel met een vertrouwd tintje! Jansen Horen & Zien opende in september 2013 een winkel aan de Sprongstraat in Zutphen. Een topcollectie brilmonturen van exclusieve merken voor een redelijke prijs. Natuurlijk ook uw adres voor contactlenzen of hoorapparaat. Maar vooral: service die verder gaat waar anderen ophouden.

Dat is Jansen Horen & Zien in hartje Zutphen, ook voor service bij u aan huis!

Leverancier n a mens ALL E zorg ver zekera ars! w w w.j a n s e n h o r e n e n z i e n . n l

S p r o n g s t r a a t 12 Z u t p h e n | ( 0 5 7 5) 8 4 2 8 7 5 - 11 -

Meer winnen dan de wedstrijd

met steun van de Rabobank.

Rabobank. Sponsor van wielrenvereniging ETP Sport inspireert en verbindt. Daarom steunt de Rabobank sporten waar we allemaal naar kijken én de sport waar iedereen aan mee kan doen. Daarom ondersteunen we het fietsen over de volle breedte.

Ontdek alles over de Rabobank en sport op rabosport.nl Samen sterker

- 12 -

% 0 1

% 0 3 % 0 4

20%

Beste ETP-ers,

n e t n a l K voordeel t r a ka

Helaas ben ook ik vorig jaar geconfronteerd met de ziekte die kanker heet. Dat betekent voor mij dat ik eerder dan gepland een opvolger voor de fietsenwinkel zoek. Ik wil het een fietsenzaak laten blijven maar dat heeft een grotere kans van slagen met minder voorraad. Wij houden een opruimactie met kortingen op fietsen* (electrische, race, atb, sportief, kinder- en alledagfietsen) variërend van 10 tot 40%, met als extra bonus 10% daarbovenop voor ETP leden. Daarnaast hebben wij schaatsen, skeelers, fietskleding, helmen, fietsschoenen, hartslagmeters, tellers en meer met net zulke interessante kortingen.

% 0 1

Tot ziens in onze winkel,

Vriendelijke groeten Geert Baas.

Deze actie geldt alleen voor fietsen welke uit voorraad leverbaar zijn zolang de voorraad strekt, en niet in combinatie met NFP en andere kortingsregelingen. - 13 -

Sponsoren van de Wielervereniging ETP Zutphen

NGS A L M KO EN

E R O O V OEFPR ! RIT

De nieuwe M{zd{3 Compleet vernieuwd en vernieuwend compleet Standaard de meest complete auto in z’n klasse. De perfecte balans tussen design, prestatie en efficiëntie. De nieuwe Mazda3. Standaard uitgerust met o.a.: • Smart City Brake Support • 16-inch lichtmetalen velgen • Cruise Control • 7-inch kleurenscherm • Boordcomputer • Climate control, dual-zone • TFT display in meter-set • Mistlampen vóór • Dynamic Stablility Control (DSC)

AUTOBEDRIJF LENSELINK B.V.

Gelderhorst 5 • 7207 BH Zutphen • Tel. 0575 - 572 032l • www.mazda-lenselink.nl Uw Mazda-dealer voor Deventer en Zutphen! - 14 -

Van oude mannen en de jongere die ze voorbij gaan | column Mark Disselhorst

Koersen bij de toer | column Harm-Jan Hovenkamp

Ik heb een geheim. En zoals dat tegenwoordig gebruikelijk is, deel ik dat geheim in vertrouwen met iedereen. Via Whatsapp en Facebook. En bij voorkeur ga je het samen met Arie Boomsma vertellen aan je ouders en je vrienden voor wie je het al die jaren verborgen hebt gehouden, en de 1 miljoen kijkers die je ook in vertrouwen neemt. Dus even onder ons. Toen ik in Veendam woonde (nee, dat is dus niet het geheim), als jonge man van begin dertig fietste ik ook af en toe (nee, dat ook niet). Omdat in Nederland de wind, en het slechte weer, meestal uit het westen komt, en ik liever tegen de wind in begin, fietste ik bij voorkeur via Wildervank, Eexterveenschekanaal, Eext, Annen en Anloo naar Assen, en weer terug. Na die 50 kilometer vond ik me dan een hele vent. Op een mooie lenteavond werd ik ingehaald door de veteranen van de Stormvogels (bingo). Zeg maar de ETP van Veendam. Dat kon ik mij als jonge vent toch niet laten gebeuren, dat een stel grijze mannen mij daar liet staan. Ik zette de achtervolging in en wist het elastiek te grijpen. Eventjes. De rest van de route naar Assen moest ik bijkomen. De grijze duiven heb ik niet meer gezien. Dit had ik natuurlijk als een incident kunnen afdoen. Ik had vast iets onder de leden, het waren waarschijnlijk ex-profs of mijn kilometerteller had kuren. Helaas. Hoewel ik me doorgaans niet gauw door de feiten van de wijs laat brengen werd ik enkele weken later opnieuw met mijn hooggeheven neus op diezelfde feiten gedrukt. Ik fietste in die tijd ook af en toe van Veendam naar Raalte. Een hele tocht, waarbij ik krampachtig de 25 km per uur probeerde vast te houden op mijn teller. Die dag had ik de wind tegen (wat is dat toch met die wind) en ergens in the middle of nowhere werd ik opnieuw door een gestaag peddelend, tanig, maar vooral grijs mannetje ingehaald. Kilometers bleef ik in zijn wiel hangen, wat al moeite genoeg kostte. Aan kop overnemen hoefde ik niet te denken. Hij keek een keer achterom, zonder iets te zeggen, maar vertraagde geen moment. Het moest wel iemand uit de buurt zijn. Bij een verkeerslicht probeerde ik helderheid te verschaffen in de situatie. “Tja, ik heb ook al 60 kilometer tegenwind in de benen, waar kom jij vandaan?” “Uit Bedum”. Dat was dus 80 kilometer verderop. “Ik ben onderweg naar mijn dochter in Nijmegen, trainingsrondje voor Luik-Bastenaken-Luik”. “Maar blijf rustig in mijn wiel zitten”. Dat heb ik geprobeerd. Helaas. Later ben ik nog verdwaald, als ik toen Strava had gehad had mijn route er als een onregelmatig zaagblad uit gezien. Die avond had ik een feest waar ik mijn heldendaden kon delen onder het nodige bier. Waar je mee uit moet kijken als je erg moe bent. Heb ik gemerkt. Anderen ook helaas. Maar gelukkig zijn wielrenners conservatieve mensen. Die delen hun geheimen niet op facebook maar nemen ze mee het graf in. Gelukkig maar. Ik wil het namelijk onder ons houden.

Tijdens de laatste toer ritten ziet de wielrenner het mais verdwijnen van de velden en de koeien voor de naderende winter de stal in gaan. Na een drukkende zomer is hij er nu getuige van hoe zich aan de horizon donderwolken samenpakken en in oktober de zon zich voor het laatst laat zien. De herfst valt , de wielrenner ervaart de seizoenen en wijdt zich al trappend op de pedalen volledig aan zijn volgende doel ,toeren of koersen Trainen, stampend op de trappers bij tegenwind, dansend op zijn fiets als hij de wegen bedwingt. Eindeloze wegen in kou en hitte, regen en sneeuw. Fietsen, afzien, beulen, mopperen, schelden voor sterke kuiten, monsterlijke dijen en een leeuwenhart. Steeds makkelijker gaat het ,en in het voorjaar als de zon dan ook nog doorbreekt, heeft hij het gevoel er klaar voor te zijn. Koersen bij de toer. Getraind om te koersen bij de toer waar stukje bij beetje word ontleed in meewerkende en lijdende voorwerpen. Mangelen op zoek naar de gesteldheid, elkaar testen en pijnigen. Toeren in een club rit, zonder de zware last van veiligheidsspelden, of is het toch koersen op de openbare weg waarbij geen uitslagen of klassementen worden opgemaakt. In het informele circuit van de wekelijkse club ritten ,is het tegenwoordig koersen op de openbare weg, waar reputaties worden opgepoetst of verbleken om te worden opgeslagen in het collectieve geheugen of strava. Het is fietsen op de randen van de comfort zone, kachelen in de waaiervorm waarin niemand opzettelijk of opzichtig mag verzaken , waar met sardonische snelheden de hartslagen worden gemaximaliseerd, het zuur gekweekt om hard en met drang diep te gaan. Waaieren in toer gezelschap zonder te mogen verzaken testen van de persoonlijke limieten met af en toe volle bak demarreren opzoek na een informele finish of plaatsnaambordje. Trainen in het na- en voorjaar om te toeren of is het koersen bij de ETP waar men af en toe zonder gedoogsteun tussen de wielen de clubritten afwerkt om niet te verzanden in gezapigheid.

etp zutphen

- 15 -

CHRIS KAPPERT BOUWBEDRIJF BV

Lage Weide 23 T 0575 52 37 35 www.chriskappert.nl

WARNSVELD

7231 NN Warnsveld F 0575 52 61 51 [email protected]

lid van

De Covik uit Steenderen biedt een breed scala aan werkzaamheden, zowel voor de bedrijfsmatige sector als particulieren: ➢ ➢ ➢ ➢ ➢ ➢ ➢ ➢ ➢ ➢ ➢

Grondverzet in de breedste zin van het woord Straatwerkzaamheden Aanleg riolering Aanleg sleufsilo’s Zand- en grindhandel Sloopwerk Containerplaatsing Afvoer van puin, groenafval, enz. Afvalinzamelingsdepot Leveranties van granulaat Gladheidsbestrijding

Ook voor: ➢ Sleepslangbemesting ➢ Gemengd voeren ➢ Ronde balen ➢ Vloeibare kunstmest Covikseweg 3(a) • tel. 0575-451502 • fax 0575-452713 • [email protected] • www.decovik.nl

- 16 -

‘De haarlemmerolie van ETP’* | John Zennipman blikt terug op zijn bestuurscarrière Monique Fransen

In 1996 verhuisde John Zennipman vanuit het westen naar Zutphen en werd hij lid van ETP. Twee jaar later was hij jeugdtrainer en niet veel later trad John toe tot het bestuur van ETP. Als jeugdcoördinator deed hij zo’n beetje alles voor de jeugd; van kamp organiseren, vervoer regelen, inschrijven voor wedstrijden, kleding regelen tot artikelen schrijven voor de website. Vaak was hij meer dan 15 uur per week voor ETP aan het werk. De afgelopen periode merkte hij dat het hem teveel werd. Vandaar dat John voor de zomer besloot een punt te zetten achter zijn bestuurscarrière. In deze Sprint blikt hij terug. ‘Sinds kort heb ik een andere baan en werk en woon ik door de week in Duitsland. Hierdoor kan ik gewoon niet meer zoveel voor de club doen. Bovendien wil ik meer tijd aan mezelf en aan mijn gezin besteden. Ik was eigenlijk altijd aan het werk of voor de club bezig en heb een tijd echt teveel hooi op mijn vork genomen. Dus het roer moest om. En het voelt heel goed, nu ik niet meer zelf de kar hoef te trekken. Natuurlijk kunnen ze me voor klussen nog vragen, maar het is een prettig idee dat ik geen eindverantwoordelijkheid meer draag.‘ ‘Als ik iets doe, dan wil ik het ook goed doen. Dat is mijn valkuil. Omdat het soms veel moeite kost om hulp te vinden, blijf je veel taken maar zelf doen. Ik heb ook veel naar me toe getrokken, omdat ik zag dat sommige dingen niet geregeld waren binnen ETP. Lange tijd voelde ik me de haarlemmerolie* van ETP. Op een gegeven moment gaan mensen je overal voor bellen. Dan is het toch echt hoog tijd om de taken over meer vrijwilligers te verdelen. Misschien heb ik te lang teveel zelf gedaan. Als je de taken verdeelt over meer mensen, blijft het voor iedereen langer leuk.’ ‘Waar ik het meest trots op ben? Op het feit dat er nu een grote jeugdafdeling is met heel veel vrijwilligers. In 2002, toen zoon Wessel 7 jaar werd, was er bij ETP niets voor kinderen. Wessel wilde zo graag fietsen, dat we bij de supermarkt in de Brink briefjes hebben opgehangen. Vlak daarna zijn we met drie kinderen begonnen. In 2004/2005 heb ik de cursus ‘wielrentrainer’ gedaan. In die tijd kwam ook Arnold Blom erbij

en hij heeft het mountainbiken voor de jeugd toen opgezet. Inmiddels heeft de hele jeugdafdeling meer dan 50 leden en staat er een groot en enthousiast team omheen.’ ‘Ik vind dat er bij ETP veel verbeterd is. Er is vooral veel meer structuur in de vereniging. Het is ook mooi voor de club dat er steeds meer integratie komt tussen de toer en wedstrijd. Wat ik nog mis, is leden in de leeftijdsgroep van 20 tot 35 jaar. Ik vind dat de club daar meer aandacht aan zou moeten besteden. Als je als jong volwassene nieuw bij de club komt, is het

heel lastig om te integreren, met name bij het wedstrijdwielrennen. Er is te weinig begeleiding vind ik. We missen iemand die de groep gaat leiden en rekening houdt met mensen die wat minder hard fietsen.’ ‘Vervelen ga ik me zeker niet. De komende tijd ga ik vooral meer tijd thuis zijn. En meer ondernemen samen met mijn vrouw. Ook ga ik graag mee met Wessel, die voor Kanjers voor Kanjers rijdt. Voor ETP blijf ik nog oproepkracht, want helemaal uit beeld ga ik natuurlijk niet.’ * haarlemmerolie = iets wat overal voor te gebruiken is

De functie van jeugdcoördinator en bestuurslid is overgenome door Freek Tjassen Keizer. Freek is bij veel leden al bekend als jeugdcoördinator en gangmaker van de landmacht 200 campagne in het afgelopen jaar. Het bestuur van de Wielervereniging heeft er in eerste instantie voor gekozen om Freek op basis van draagvlak binnen het bestuur aan te stellen als opvolger van John. In de eerstvolgende ledenvergadring van 13 februari wordt Freek formeel voorgesteld aan de leden. Het bestuur meent met Freek een waardige opvolger van John te hebben gevonden. Het bestuur van de Wielervereniging

- 17 -

Groeipijn en andere voorkomende blessures tijdens fietsen | gezondheid Patricia Janssen (kinder)fysiotherapeut

Zeker één op de vijf kinderen heeft er last van: pijn in beide benen, meestal rond de knieën, kuiten, scheen- of dijbenen. Dit verschijnsel wordt groeipijn genoemd. Meestal komt de pijn ‘s nachts opzetten en is er overdag weinig van te merken. De pijn kan de hele nacht aanhouden. Meestal komt de pijn in aanvallen die ongeveer een kwartier duren. Het kind voelt scherpe pijnscheuten diep in het been en soms ook in de armen.

Waarom juist ‘s nachts? Groeipijn komt ‘s nachts voor omdat volgens wetenschappers bot groei vooral ‘s nachts plaatsvindt. Ze ontdekten verder dat de botten alleen groeiden als kinderen lagen. Er rust dan geen gewicht op de botten, waarschijnlijk hindert belasting de groei. Dat verklaart waarom kinderen overdag geen last hebben van groeipijn. Ze belasten dan hun botten en gewrichten door te lopen en spelen. Groeipijn komt vooral voor tijdens de zogeheten ‘groeispurts’(periode van snelle botgroei) en heeft dus wel degelijk met het groeiproces te maken. De eerste groeispurt kan al voorkomen op een leeftijd van drie jaar oud. Groeispurts kunnen duren tot aan het einde van de pubertijd. Tijdens de groeispurts groeien kinderen het snelst. Als een kind in een jaar zeven centimeter groeit, groeit het niet elke nacht evenveel. Het groeien gebeurt in spurts en daarom duurt groeipijn maar even. De grootste groei zie je meestal in de zomervakantie, omdat er dan relatief meer rust is. De klachten die optreden zie je meestal na de zomer, als alle trainingen weer beginnen.

Foto 2: rekken achterzijde bovenbenen (hamstrings) hak op verhoging dan met borst naar de knie. 1 keer per dag 3 keer 15 seconden Foto 3: rekken van de kuitspieren. 1 keer per dag 3 keer 15 seconden Bij aanhoudende pijn in de benen is het verstandig om een huisarts te raadplegen. Dit is ook aan te raden als het kind één van de volgende symptomen vertoont: •Slechts pijn in één been. •Koorts die je niet kunt verklaren. •Zowel ‘s nachts als overdag last van pijnklachten. •Langer dan een half jaar last van pijnklachten. •Een abnormale zwelling. •Zoveel pijn dat het zijn been of arm bijna niet meer kan bewegen.

Hoe ontstaat groeipijn ? Tijdens de groeispurts ontstaat er grote rek van spieren en pezen bij hun aanhechting aan de botten. Botten groeien sneller dan spieren en dit veroorzaakt de rek van spieren en pezen. De rek is waarschijnlijk de oorzaak van groeipijn.

Andere knie of beenklachten die tijdens fietsen kunnen voorkomen.

Wat is eraan te doen? Groeipijn is onschuldig en niet gevaarlijk voor de gezondheid. Als een kind erg veel last heeft van groeipijn, kun je een aantal dingen doen: • Spierstrekoefeningen doen. De oefeningen zorgen voor een betere bloeddoorstroming in sneller weer op lengte zijn. • Een lichte massage geven. • De pijnlijke plekken warm maken met een kruik, hotpack of warme doek. • Paracetamol of Sinaspril toedienen. Foto 1: rekken van voorste bovenbeenspieren, lig op buik en hak naar de bil trekken. 1 keer per dag 3 keer 15 seconden.

• Knieschijf (Patellofemorale) klachten, dit zijn klachten die ontstaan door het niet goed sporen van de knieschijf. De klachten bestaan uit pijn rondom de knieschijf en dan vooral aan de binnenzijde. Ze zijn het meest te voelen met traplopen, buigen en hurken maar ook bij het fietsen tegen een helling. • Irritatie van de kniepees, dit is de pees die net onder de knieschijf op het scheenbeen aanhecht. Deze klacht geeft onder de knieschijf klachten. De klachten worden verergerd bij springen, sprinten, fietsen met een te laag zadel Deze klachten zijn te voorkomen door goed te rekken van bovenbeenspieren van zowel de voorzijde als de achterzijde (zie foto) van de bovenbenen en eventueel de kuitspieren, zie foto 1,2 en 3. Ook het goed afstellen van het zadel is belangrijk, te veel buiging van de knie kan lijden tot knie klachten. Als je twijfelt kun je altijd aan de trainer vragen of hij even wil kijken hoe het staat met de zadelhoogte. foto 1

- 18 -

foto 1 foto 2

foto 3

- 19 -

Uitslagen juli en augustus 2014 officiële KNWU wedstrijden |

Joren Bloem 06-sep-14 106 23-aug-14 8 16-aug-14 88

19de Kleine Omloop van de Veenkoloniën U17 Club Road: One-day Ronde van Goor - Guus Caarels Wieler Memorial U17 Club Road: Criterium Pure Energie Tour R v T U17 Club Road: One-day

Daan Borking 12-Oct-14 22

Veldrit Zeeland Jeugd Cat. 7 Club Cyclocross

Harm-Jan Hovenkamp 28-sep-14 50 07-sep-14 25 31-aug-14 31 03-aug-14 36 02-aug-14 25 01-aug-14 64

4e Grote Prijs Cees Sint Nicolaas Masters Club Cyclocross Ronde van Oosterhout (C)-Sportklasse Club Road: criterium Rabowielerronde van Bemmel Sportklasse Club Road: criterium 4e (Prof) Cityronde van Tiel (B)-Amateurs Club Road: criterium Ronde van Elburg (B)-Amateurs Club Road: criterium Ronde van Harderwijk (B)-Amateurs Club Road: criterium

Riny Pleij 16-aug-14 48 10-aug-14 55 08-aug-14 23 06-aug-14 34 03-aug-14 35

Ronde van Enter Elite Club Road: criterium Jan van Schoot Wielerrronde van Oldenzaal Elite Club Road: criterium Rabo Ronde van Neede Amateurs Club Road: criterium Ronde van Zutphen (B)-Amateurs Club Road: criterium 4e (Prof) Cityronde van Tiel (B)-Amateurs Club Road: criterium

Melvin Schiphorst 23-aug-14 21

Ronde van Goor - Guus Caarels Wieler Memorial U17 Club Road: Criterium

Roel Siebelink 28-sep-14 55 31-aug-14 41 24-aug-14 42 16-aug-14 38

4e Grote Prijs Cees Sint Nicolaas Amateurs Club Cyclocross Rabowielerronde van Bemmel Sportklasse Club Road: criterium Wielerronde Hartje Baarn (C)-Sportklasse Club Road: criterium Dwars deur Grolle Sportklasse Club Road: criterium

Bob Van Den Berg 03-aug-14 94

World Championship ICF Amateurs Road: One-day

Erik verstegen 31-aug-14 7 16-aug-14 5 08-aug-14 06-aug-14 25 03-aug-14 18 01-aug-14 12

Rabowielerronde van Bemmel Sportklasse Club Road: criterium Dwars deur Grolle Sportklasse Club Road: criterium Rabo Ronde van Neede Sportklasse Club Road: criterium Ronde van Zutphen (B)-Amateurs Club Road: criterium 4e (Prof) Cityronde van Tiel (B)-Amateurs Club Road: criterium Ronde van Harderwijk (B)-Amateurs Club Road: criterium

Kasper Vrielink 01-aug-14 63

Ronde van Harderwijk Club Road: criterium

Michel Vrielink 06-aug-14 39 06-aug-14

Ronde van Zutphen (B)-Amateurs Club Road: criterium Ronde van Zutphen U19 Club Road: criterium

- 20 -

CC

(B)-Amateurs

Yannick Vrielink 21-Oct-14 7 18-Oct-14 12-Oct-14 11-Oct-14 14 5-Oct-14 24 28-sep-14 6

Kiremko Nacht van Woerden - Woerden U19 C2 Cyclocross: one-day Veldrit van Albrandswaard U19 Club Cyclocross Veldrit Zeeland U19 Club Cyclocross Grote Prijs van Brabant U19 Club Cyclocross 39e Internationale Hansgrohe Super Prestige Veldrit Gieten U19 C1 Cyclocross 4e Grote Prijs Cees Sint Nicolaas U19 Club Cyclocross

Harm-jan Weevers 07-sep-14 29

18e Henk Lubberding Classic Club Road: one-day

Lieke Vos 6-spt-14 6 20-sep-14 5 27-sep-14 3 04-okt-14 1

Jeugd MTB Honselerdijk MTB Jeugd MTB Oldenzaal MTB Jeugd MTB Bergsenhoek MTB Jeugd MTB arkel cat 1

cat 1 Club

Annemoon van Dienst 6-spt-14 1 20-sep-14 1 27-sep-14 1 04-okt-14 1

Jeugd MTB Honselerdijk MTB Jeugd MTB Oldenzaal MTB Jeugd MTB Bergsenhoek MTB Jeugd MTB arkel cat 3

cat 3 Club

Sjoerd Landman 20-sep-14 20

Jeugd MTB Oldenzaal MTB

cat 3 Club

Jeugd MTB Oldenzaal

cat 2 Club

Florian van Rossum 20-sep-14 25 Jeugd MTB Oldenzaal MTB

cat 3 Club

Eva van Jaarsveld 20-sep-14 9 MTB

Misc

Freek velderhof 20-sep-14 16 Jeugd MTB Oldenzaal MTB

cat 5 Club

Joost van Jaarsveld 20-sep-14 9 Jeugd MTB Oldenzaal MTB

cat 6 Club

Niels Hietbrink 20-sep-14 14 Jeugd MTB Oldenzaal MTB

cat 6 Club

Arvin Bloem 20-sep-14 21 Jeugd MTB Oldenzaal MTB

cat 6 Club

cat 1 Club cat 1 Club Club MTB

cat 3 Club cat 3 Club Club MTB

- 21 -

- 22 -

Mijn Verhaal: Sjoerd Landman naam Sjoerd Landman leeftijd 10 jaar gezin papa Robert, mama Patricia, zus Britt en ik school Lea Dasbergschool, groep 7 lid van ETP sinds Ik zit al sinds mijn zevende op mountainbiken, dus al 3 jaar. wat ik zo leuk vind aan fietsen In fietsen kun je goed je energie kwijt. En het is leuk om hard en goed te fietsen. mijn training Ik deed eerst in de zomer racefietsen maar nu vind ik het niet meer zo leuk. Nu zit ik veel op de mtb. Ik fiets 3 uur en 30 minuten gemiddeld per week. mijn fiets Een Giant talon 2 met 27.5 inch wielen mijn beste prestatie Bij de wintercompetitie andere sporten of hobby’s Trampoline springen, skeeleren, buskruit en dammen

Jeugdkamp ETP Zutphen |

Eric Wegh

Het begint een terugkomende gebeurtenis te worden binnen de jeugdafdeling, het ETP jeugdkamp. Andere jaren waren we steeds te gast in Hummelo, voor één nacht. Dit jaar is er voor gekozen om naar Asselt te gaan waar we twee nachten hebben geslapen. Dit jaar waren we te gast bij het Don Bosco centrum in Asselt. Een voor ons prachtige locatie, vlak bij de Veluwe waardoor we verschillende mogelijkheden hadden om routes over de Veluwe te maken. Dit jaar met alleen mountainbikers.

Het was de dagen, voorafgaand aan het kamp, even spannend of de weergoden ons dit jaar wederom goed gezind zouden zijn. Gelukkig was het vrijdag bij aankomst in het Don Bosco Centrum in Asselt droog. In tegenstelling tot andere jaren zijn we niet op de fiets vanuit Zutphen naar het kamp gereden maar werden de kinderen door hun ouders naar Asselt gebracht, de afstand Asselt Zutphen was te groot. In totaal namen 48 jeugdige ETP-leden deel aan het kamp.

lees verder op pagina 24 - 23 -

Vrijdagavond nam iedereen bezit van de slaapplekken en begon het bekende verdelen van de bedden. Dit jaar waren er drie slaapzaal, één voor de dames, één voor de jongste heren en één voor de oudere heren. De vrijdag zou er niet meer worden gefietst maar begonnen we het kamp met een geweldig maaltijd verzorgd door inmiddels onze vertrouwde kok Edwin. Na de voltreffelijke avondmaaltijd was het tijd voor het avondgebeuren. De oudere heren hebben met elkaar een film bekeken terwijl de jongsten met z’n allen rond het kampvuur hebben genoten van de geweldig locatie. Daarnaast werd er natuurlijk nog een balletje getrapt en werd er gekeken wie de bal wel door de basket kreeg. Voordat het hele jeugdkamp s’ avonds op één oor lag was het voor sommigen al erg laat geworden. De zaterdagochtend begon we met een goed ontbijt, de oogje waren bij sommigen nog wat klein na een korte nachtrust. Na het ontbijt, werd de totale groep opgedeeld in vier groepen en heeft iedereen 2 uur kunnen fietsen in de prachtige omgeving, iedereen op zijn eigen niveau. De jongsten lekker dicht bij en de oudsten een tocht van 40 km over de Veluwe. Na terugkomst had Edwin weer gezorgd voor de innige mens en werden de calorieën weer aangevuld, zodat er s ‘middags voor een tweede keer getraind kon worden. Dit maal voor iedereen wat minder intensief, de korte nacht begon bij de meesten zijn tol te eisen. Helaas voor ons sloeg het weer aan het einde van de tweede training op zaterdag om, het begon te regenen en het bleef regenen tot diep in de nacht. Het avond spel viel hierdoor letterlijk in het water, wat voor de jeugd overigens

geen probleem was, er waren spelletjes genoeg en verstoppertje spelen in zo groot verblijf, is ook leuk. Na dat de jongsten een tekenfilm hadden bekeken en de oudsten een film met wat meer snelheid, was het zaterdagavond veel eerder rustig dan de avond ervoor. Zondagochtend begon inmiddels het bekende ritueel, heerlijk ontbijten en vervolgens heerlijk fietsen in de omgeving van Asselt, waarbij iedereen weer werd verdeeld in vier groepen. Gelukkig waren de weergoden deze ochtend ons goed gezind. De jongsten deden het rustig aan deze ochtend, twee late avonden en vroege ochtenden begonnen duidelijk zijn tol te eisen. De oudsten kenden geen grenzen en hebben weer een kleine 40 km in de omgeving gefietst. Na terugkomst op het Don Bosco Centrum stond er weer een geweldig lunch klaar. Na de lunch was het tijd om te bekijken of alle jeugdleden met de zelfde hoeveelheid kleding waarmee ze waren gekomen ook weer konden vertrekken. Een ware beproeving als je bedenkt dat alle fietskleding er het zelfde uit ziet. Toch lijkt het erop dat dit aardig is gelukt, in tegenstelling tot vorig jaar hadden we niet veel over, slechts een kleine plastic zakje met voornamelijk theedoeken. Rond 15 uur zat het er voor iedereen op en werden de kinderen door hun ouders weer opgehaald in Asselt. We kunnen terug kijken om een geweldig kamp in een prachtige omgeving, we kijken nu al uit na volgend jaar. Waarbij we wel onze vaste kamp coördinator (Erik Wegh) moeten missen, hij heeft besloten het stokje over te geven. Erik bedankt voor het organiseren van de kampen afgelopen jaren. Het zal voor je opvolger een ware beproeving worden om dit te evenaren.

- 24 -

Driedaagse 2014 |

Diny en Helga

De driedaagse is alweer voorbij. We kunnen er dit jaar bijzonder goed op terug kijken. We zijn met 15 fietsers en 2 begeleiders van start gegaan. Drie dagen 1 groep, kameraadschap en rekening houdend met elkaar, geweldig was het. Veel gezelligheid, veel lachen en voordat je het in de gaten had was je band alweer verwisseld na een lekke band. Top. Dankzij de goede organisatie van Gé, Joop, Arie en hulp van Kees was het een prachtige route tussen het Gelderse, Duitse, Limburgse en Brabantse landschap. Dit jaar ook zeker veel klimmetjes, vooral de 2e dag. Hotel De Baronie in Boxmeer is een aanrader. Van buitenaf zou je niet zeggen dat het zo´n groot hotel is. Heerlijk eten, ruime kamers met een balkon, waar na het fietsen goed gebruik van werd gemaakt met een drankje en een hapje. Heksendans De 1e dag gaan we van het clubgebouw via Bronckhorst, Drempt, ´s Heerenberg, waar we de eerste stop hebben. Zeer toevallig zitten we bij de Heks van ´s Heerenberg op het terras, waar Machteld ten Ham op haar steel rond vliegt. Of toch geen toeval als Joop ten Ham de route uitzet? We gaan via Emmerich langs de Rijn richting Nijmegen, door de Ooijpolder. We wachten even op elkaar bij de dijk en ineens zien we Kees op de grond liggen; hij wilde zich aan een meeverende zuil vast pakken… en belandt zo op de grond. We rijden richting Berg en Dal , waar ons een pittig klimmetje te wachten staat. Omdat er een lekke band is gaan er alvast een aantal naar boven. Gé, onze padvinder, die altijd de weg weet, gaat gelijk de holle weg omhoog wat niet op het parcours beschreven stond en nog steiler blijkt te zijn. Bij Tivoli aangekomen wacht ons de 2e stop bij De Heksendans. Langs de mooie wateren, de landweggetjes en heuvels vervolgen we via Mook, Groesbeek onze tocht en komen moe maar voldaan bij ons hotel in Boxmeer aan. Appeltaart De 2e dag starten we weer vanuit Boxmeer. We gaan richting Plasmolen, waar ons een steile klim te wachten staat. De omgeving is erg mooi, voor ieder wat wils. We rijden langs de Mookerplas en komen via de Mokerhei weer bij restaurant De Heksendans bij Tivoli terecht. Hier valt de regen met bakken uit de lucht. Koffie met gebak wordt met smaak naar binnen gewerkt en omdat de regen flink aanhoudt nemen we het 2e kopje er nog maar achteraan, geen probleem. Zodra het droog is vervolgen we onze weg richting Duitsland. Een afwisselend landschap voert ons vervolgens naar de mooie omgeving van Goch. Hier vinden we dat we wel weer toe zijn aan koffie met appeltaart. Uitgerust stappen we weer op de fiets voor het laatste stuk van vandaag. Via Vierlingsbeek gaan we met het pontje de Maas over om in het Limburgse Bergen aan te komen. Vandaar uit fietsen we de laatste 45 km om Boxmeer weer te bereiken. Het was een regenachtige dag, maar de stemming in het ‘peloton’ was er niet minder om. ’s Avonds lekker op het terras in Boxmeer genietend van een heerlijk glas bier, wijn of fris. Een aantal blijft gezellig in het hotel om een potje te Keezen.

Alweer appeltaart? De 3e dag zitten we na een uitgebreid ontbijt om 8.30 uur weer op de fiets om aan de terugreis te beginnen. Via het pontje van Afferden weer de Maas over om zo in het mooie kerkdorp Sambeek, waar zich de 50 meter hoge Sint-Janstoren bevindt aan te komen. Met een flauw zonnetje in de rug vervolgen we onze weg richting Rees. Waar de koffie met appeltaart weer voortreffelijk smaakt. Maar het zonnetje was van korte duur, weer een flinke regenbui. Geen nood, het zonnescherm wordt zover mogelijk uitgedraaid en iedereen zit weer droog. De stemming blijft opperbest. We zitten nog maar net op de fiets richting Nederland of we worden opgeschrikt door een valpartij. Jan B. gaat onderuit door een technisch mankement aan z’n fiets. Resultaat: wat flinke schaafwonden zo her en der. Gelukkig is ‘onze bus’ met Appie en Jan dicht in de buurt en wordt de EHBO-trommel te voorschijn gehaald en alles netjes behandeld. Na dit voorval kunnen we gelukkig allemaal weer op de fiets springen en rijden we richting Aanholt om even later weer Nederlandse bodem weer onder onze wielen te voelen. Bij eetcafé de Groes in Zelhem is onze laatste stop. En dan door naar het clubgebouw van de ETP. Op dit laatste stukje toch weer een flinke bui. Om 15.15 uur worden we onder luid applaus van de het thuisfront opgewacht bij het clubgebouw. In de kantine staan de koffie en broodjes al klaar voor iedereen en ook de warme gehaktballetjes smaken prima. Geweldig dat de kantine dames dit zo hebben geregeld. Gé en Jan B. bedanken iedereen voor zijn/ haar inzet. We blikken terug op een geslaagde Driedaagse en kijken nu al uit naar de Driedaagse van 2015. - 25 -

Voor vakkundig en snel autoschadeherstel Henri Dunantweg 2B Zutphen, 0575-555535

Govert Flickstraat 3, 7204 HK Zutphen Tel.: 0575 - 520068 Website: www.Waanders-Installatietechniek.nl Installatiewerkzaamheden en Doe het zelf materialen op het gebied van Gas, Water, Electra, Sanitair, Verwarming, Dak, Intercomsystemen en Ventilatietechniek. Tevens levering, reparatie en onderdelen van Was- en Droogautomaten, Vaatwassers, Koel-/Vriesapparaten, Stofzuigers, Inbouw- en Bedrijfsapparaten.

- 26 -

PRINTCOPYSERVICE doen het goed op het vlak van papier

K R E W R E E I P O K N E T N I R P W U L A VOOR

GRATIS HAAL EN BRENG SERVICE Deventer Bremenweg 17B 0570 606354 [email protected]

Zutphen Gelderhorst 1D 0575 570790 [email protected]

W W W. P C S D. NL - 27 -

fietsPRO #allesvoordecross Cannondale Caadx Cannondale SuperX Giant TCX Bianchi Zurigo

Coldenhovenseweg 13 - 6961 EA - Eerbeek tel:0313-652758 - e-mail: [email protected] www.fietspro.nl - 28 -