ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 11.28 Hétfõ
Tej Mini dzsem Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 272,8kcal Zsír: 6,4g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
11.29 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 6,5g Szénh.: 28,4g Só: 0,24g
Citromos tea Tejfölös túró /házi/ Adalékmentes kenyér T,U Uborka
Energia: 160,7kcal Zsír: 2,05g Cukor: 5,57g (*)Allergének: 1,2,13
12.02
Fehérje: 11,3g Szénh.: 42,6g Só: 0,3g
Csipkebogyótea Toast sonkás felvágott diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 203,8kcal Zsír: 6,4g Cukor: 5,57g (*)Allergének: 1
12.01
Fehérje: 9,2g Szénh.: 45,6g Só: 0,24g
Tej Vitelma Jégcsapretek Adalékmentes kifli
Energia: 271,1kcal Zsír: 7g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
11.30
Ebéd
Fehérje: 6,1g Szénh.: 29,23g Só: 0,34g
Trappista sajt Vitelma Adalékmentes kifli Alma rostoslé dob. Sárgarépa uzsi
Energia: 346,2kcal Zsír: 7,6g Cukor: 12g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 10,5g Szénh.: 62,6g Só: 0,46g
Uzsonna
Gulyás leves tej és cukor mentes Mákos metélt Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 716,98kcal Zsír: 17,6g Cukor: 16,64g (*)Allergének: 1,6
Fehérje: 19,12g Szénh.: 115,82g Só: 1,37g
Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Adalékmentes kenyér E Energia: 610,87kcal Zsír: 15,69g Cukor: 8,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 19,43g Szénh.: 93,67g Só: 1,39g
Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Káposzta- sárgarépasaláta Adalékmentes kenyér E Energia: 648,42kcal Zsír: 15,34g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1,2,9
Fehérje: 30,19g Szénh.: 89,03g Só: 1,07g
Almaleves Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Adalékmentes kenyér E
Energia: 690,01kcal Zsír: 27g Cukor: 10,64g (*)Allergének: 1,2,5
Fehérje: 19,7g Szénh.: 89,96g Só: 1,07g
Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék tejfölös Alma Adalékmentes kenyér E Energia: 604,68kcal Zsír: 13,15g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 28,16g Szénh.: 84,11g Só: 1,18g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Pápai sonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Só: 0,24g
Alma Adalékmentes zsemle Vitelma
Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Só: 0,29g
Joghurt Molnárka allerg.mentes Vitelma
Energia: 285,6kcal Zsír: 10g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 9,5g Szénh.: 39,5g Só: 0,1g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Narancs Vitelma Adalékmentes zsemle
Energia: 205,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 3,8g Szénh.: 37,68g Só: 0,29g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 12.05 Hétfõ
Joghurt Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
12.06 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,1g
Citromos tea Toast sonkás felvágott diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 200,8kcal Zsír: 6,4g Cukor: 5,57g (*)Allergének: 1,13
12.09
Fehérje: 10,2g Szénh.: 54,2g Só: 0,46g
Tej Molnárka allerg.mentes Vitelma
Energia: 274,6kcal Zsír: 8g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
12.08
Fehérje: 7,7g Szénh.: 30,3g Só: 0,24g
Õ.barack rostoslé dob. Trappista sajt Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 334,2kcal Zsír: 7,6g Cukor: 12g (*)Allergének: 1,2
12.07
Ebéd
Fehérje: 6,2g Szénh.: 27,98g Só: 0,24g
Tej Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 266,6kcal Zsír: 7g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g
Uzsonna
Csirkeragu leves Gránátos kocka Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 561,3kcal Zsír: 11,96g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 16,14g Szénh.: 92,65g Só: 1,67g
Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 397,09kcal Zsír: 7,96g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 19,35g Szénh.: 59,35g Só: 1,07g
Burgonyaleves Gombás tokány Kagyló tészta Adalékmentes kenyér E
Energia: 564,32kcal Zsír: 11,67g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 19,56g Szénh.: 91,41g Só: 1,62g
Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya Adalékmentes kenyér E Csemege uborka Energia: 534,49kcal Zsír: 13,79g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 22,62g Szénh.: 72,04g Só: 1,87g
Zellerkrémleves Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék Adalékmentes kenyér E Alma Energia: 401,74kcal Zsír: 10,41g Cukor: 2,64g (*)Allergének: 1,2,5
Fehérje: 10,29g Szénh.: 65,04g Só: 0,57g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Gépsonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 179,4kcal Zsír: 6,4g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,2g Szénh.: 22,8g Só: 0,24g
Körte Vitelma Adalékmentes zsemle
Energia: 208,76kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 2,6g Szénh.: 40,08g Só: 0,29g
Csirkemájkrém 30 g Uborka Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 200,6kcal Zsír: 8,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g Só: 0,69g
Házi pulykahúskrém Jégcsapretek Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Mini dzsem Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 184,8kcal Zsír: 2,4g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 3,2g Szénh.: 35,6g Só: 0,24g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 12.12 Hétfõ
Zöldfûszeres harcsapástétom Adalékmentes kenyér T,U Csipkebogyótea
Energia: 150,3kcal Zsír: 1,9g Cukor: 5,57g (*)Allergének: 1,9
12.13 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 7,8g Szénh.: 50,28g Só: 0,45g
Tej Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Sárgarépa uzsi
Energia: 231,4kcal Zsír: 6,4g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
12.16
Fehérje: 11g Szénh.: 54,8g Só: 0,1g
Õ.barack rostoslé dob. Adalékmentes zsemle Vitelma Trappista sajt
Energia: 312,36kcal Zsír: 7,12g Cukor: 12,7g (*)Allergének: 1,2
12.15
Fehérje: 5g Szénh.: 28,1g Só: 0,33g
Tej Mini dzsem Vitelma Molnárka allerg.mentes
Energia: 328kcal Zsír: 8g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
12.14
Ebéd
Fehérje: 9,5g Szénh.: 35,2g Só: 0,24g
Alma rostoslé dob. Fõtt virsli diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 372,7kcal Zsír: 13,2g Cukor: 12,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 10,7g Szénh.: 52,6g Só: 1,74g
Uzsonna
Sárgaborsó leves tej és cukor mentes Pulykaragu Szarvacska tészta Adalékmentes kenyér E Káposzta-pritaminsaláta Energia: 732,51kcal Zsír: 20,13g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 27,59g Szénh.: 109,35g Só: 2,77g
Alföldi leves Mustáros sertésszelet diéta Párolt zöldségek fél adag Párolt rizs fél adag Adalékmentes kenyér E Energia: 540,26kcal Zsír: 16,26g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 11
Fehérje: 24,43g Szénh.: 69,11g Só: 1,63g
Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék Alma Adalékmentes kenyér E Energia: 552,22kcal Zsír: 12,49g Cukor: 12,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 28,48g Szénh.: 76,54g Só: 1,62g
Õszibarackleves Rántott hal diéta Burgonyapüré tejjel Csemege uborka Adalékmentes kenyér E Energia: 428,53kcal Zsír: 1,36g Cukor: 12,64g (*)Allergének: 1,2,9
Fehérje: 11,97g Szénh.: 86g Só: 0,67g
Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni Alma Adalékmentes kenyér E Sajtszórat Energia: 668,09kcal Zsír: 19,77g Cukor: 6,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 21,19g Szénh.: 98,49g Só: 2,05g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Kefír Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 264,1kcal Zsír: 7,5g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 9,5g Szénh.: 38g Só: 0,3g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Csirkemájkrém 30 g Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,2g Szénh.: 26,4g Só: 0,69g
Petrezselymes túrókrém Adalékmentes kenyér T,U Uborka
Energia: 119,5kcal Zsír: 1g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 3,7g Szénh.: 23,6g Só: 0,24g
Poharas tej Vitelma Adalékmentes zsemle
Energia: 244,76kcal Zsír: 6,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 8,6g Szénh.: 38,08g Só: 0,29g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 12.19 Hétfõ
Tej Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 266,6kcal Zsír: 7g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
12.20 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 12,2g Szénh.: 36,4g Só: 0,69g
Baromfi párizsi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Õ.barack rostoslé dob.
Energia: 267,6kcal Zsír: 6,2g Cukor: 12,75g (*)Allergének: 1
12.23
Fehérje: 8,4g Szénh.: 51g Só: 0,4g
Csirkemájkrém 30 g Adalékmentes kenyér T,U Tej
Energia: 285kcal Zsír: 12,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
12.22
Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g
Trappista sajt Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Alma rostoslé dob.
Energia: 287kcal Zsír: 7g Cukor: 12,57g (*)Allergének: 1,2
12.21
Ebéd
Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Só: 0,66g
Kefír Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 7,7g Szénh.: 28,8g Só: 0,24g
Uzsonna
Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 556,4kcal Zsír: 12,67g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 21,02g Szénh.: 88,41g Só: 0,97g
Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Zöldborsófõzelék Adalékmentes kenyér E
Energia: 634,96kcal Zsír: 20,31g Cukor: 8,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 25,79g Szénh.: 85,06g Só: 1,17g
Meggyleves Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta- sárgarépasaláta Adalékmentes kenyér E Energia: 590,66kcal Zsír: 14,33g Cukor: 10,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 20,28g Szénh.: 87,46g Só: 1,07g
Hamisgulyás leves Sült pulyka Almamártás Adalékmentes kenyér E Narancs Energia: 516,57kcal Zsír: 14,73g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 19,88g Szénh.: 71,92g Só: 1,07g
Paradicsom leves Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Adalékmentes kenyér E
Energia: 718,66kcal Zsír: 20,14g Cukor: 10,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 24,96g Szénh.: 107,3g Só: 1,77g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Pápai sonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Só: 0,24g
Alma Adalékmentes zsemle Vitelma
Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Só: 0,29g
Tejfölös túró /házi/ Adalékmentes kenyér T,U Sárgarépa uzsi
Energia: 147,7kcal Zsír: 2,05g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 6,1g Szénh.: 25,85g Só: 0,34g
Joghurt Vitelma Molnárka allerg.mentes
Energia: 285,6kcal Zsír: 10g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 9,5g Szénh.: 39,5g Só: 0,1g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 12.26 Hétfõ
Tej Mini dzsem Vitelma Molnárka allerg.mentes
Energia: 328kcal Zsír: 8g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
12.27 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 6,2g Szénh.: 27,8g Só: 0,24g
Tej Trappista sajt Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Uborka
Energia: 284,6kcal Zsír: 11g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
12.30
Fehérje: 6,36g Szénh.: 46,17g Só: 0,34g
Csipkebogyótea Toast sonkás felvágott diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 199,3kcal Zsír: 6,4g Cukor: 5,57g (*)Allergének: 1
12.29
Fehérje: 11g Szénh.: 54,8g Só: 0,1g
Õ.barack rostoslé dob. Körözött /házi/ Jégcsapretek Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 234,68kcal Zsír: 1,97g Cukor: 12,57g (*)Allergének: 1,2
12.28
Ebéd
Fehérje: 14,7g Szénh.: 33,6g Só: 0,4g
Kefír Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 7,7g Szénh.: 28,8g Só: 0,24g
Uzsonna
Palócz leves tej és cukor mentes Diós metélt Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 628,12kcal Zsír: 17,35g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1,6
Fehérje: 16,8g Szénh.: 97,55g Só: 1,37g
Karfiol leves tej és tojás mentes Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Adalékmentes kenyér E Energia: 594,79kcal Zsír: 15,65g Cukor: 8,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 19,1g Szénh.: 89,18g Só: 1,39g
Zöldségkrémleves Tarhonyás csirke (combfilé) Káposzta uborka saláta Adalékmentes kenyér E
Energia: 594,44kcal Zsír: 12,43g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 20,15g Szénh.: 97,48g Só: 1,67g
Burgonyaleves Paprikás sült hal Rizi-bizi Alma Adalékmentes kenyér E Energia: 623,79kcal Zsír: 8,86g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2,9
Fehérje: 27,68g Szénh.: 102,82g Só: 1,37g
Kertész leves tojás mentes Sült pulyka Zöldbabfõzelék Narancs Adalékmentes kenyér E Energia: 524,26kcal Zsír: 17,28g Cukor: 2,64g (*)Allergének: 1,2,5
Fehérje: 24,45g Szénh.: 65,57g Só: 0,87g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Kárpát szalámi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 237,8kcal Zsír: 11,6g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 8,2g Szénh.: 22,8g Só: 0,9g
Adalékmentes zsemle Csirkemájkrém 30 g
Energia: 222,36kcal Zsír: 8,92g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 5,6g Szénh.: 31,68g Só: 0,74g
Joghurt Adalékmentes zsemle Vitelma
Energia: 255,76kcal Zsír: 8,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 7,1g Szénh.: 35,58g Só: 0,29g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Zöldfûszeres harcsapástétom Adalékmentes kifli Uborka
Energia: 181,2kcal Zsír: 2,5g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,9
Fehérje: 7,1g Szénh.: 32,9g Só: 0,39g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
