ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 09.28 Hétfõ
Tej Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 266,6kcal Zsír: 7g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
09.29 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 8,2g Szénh.: 37,8g Só: 0,9g
Baromfi párizsi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Õ.barack rostoslé dob.
Energia: 267,6kcal Zsír: 6,2g Cukor: 12,75g (*)Allergének: 1
10.02
Fehérje: 10,4g Szénh.: 52g Só: 1,74g
Kárpát szalámi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Csipkebogyótea
Energia: 297,5kcal Zsír: 11,6g Cukor: 15,57g (*)Allergének: 1
10.01
Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g
Fõtt baromfi virsli diéta Adalékmentes kenyér T,U Vitelma Alma rostoslé dob.
Energia: 368,2kcal Zsír: 13,2g Cukor: 12,57g (*)Allergének: 1
09.30
Ebéd
Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Só: 0,66g
Kefír Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 264,1kcal Zsír: 7,5g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 9,5g Szénh.: 38g Só: 0,3g
Uzsonna
Frankfurti leves Brokkolis rakott tészta Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 695,46kcal Zsír: 21,03g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 19,29g Szénh.: 103,86g Só: 2,8g
Gombaleves Tarhonyás sertéshús Meggykompót Adalékmentes kenyér E
Energia: 679,36kcal Zsír: 16,12g Cukor: 10,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 21,19g Szénh.: 109,57g Só: 2,02g
Csontleves Sült pulyka Zöldborsófõzelék Adalékmentes kenyér E
Energia: 606,64kcal Zsír: 16,75g Cukor: 15,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 29,63g Szénh.: 84,56g Só: 2,52g
Paradicsom leves Bugaci sertés szelet Petrezselymes burgonya Adalékmentes kenyér E
Energia: 688,28kcal Zsír: 22,9g Cukor: 15,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 22,28g Szénh.: 91,06g Só: 3,07g
Milliócska leves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Tökfõzelék tejfölös Adalékmentes kenyér E Alma Energia: 590,09kcal Zsír: 21,39g Cukor: 3,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 16,51g Szénh.: 78,22g Só: 2,27g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Pápai sonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Só: 0,24g
Alma Adalékmentes zsemle Vitelma
Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Só: 0,29g
Csirkemájkrém 30 g Adalékmentes kenyér T,U Sárgarépa uzsi
Energia: 209kcal Zsír: 8,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,5g Szénh.: 28,8g Só: 0,69g
Narancs Vitelma Molnárka allerg.mentes
Energia: 235,8kcal Zsír: 4g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,2g Szénh.: 41,6g Só: 0,1g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 10.05 Hétfõ
Tej Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 266,6kcal Zsír: 7g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
10.06 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 8,2g Szénh.: 37,8g Só: 0,9g
Baromfi párizsi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Õ.barack rostoslé dob.
Energia: 267,6kcal Zsír: 6,2g Cukor: 12,75g (*)Allergének: 1
10.09
Fehérje: 10,4g Szénh.: 52g Só: 1,74g
Kárpát szalámi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Csipkebogyótea
Energia: 297,5kcal Zsír: 11,6g Cukor: 15,57g (*)Allergének: 1
10.08
Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g
Fõtt baromfi virsli diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Alma rostoslé dob.
Energia: 368,2kcal Zsír: 13,2g Cukor: 12,57g (*)Allergének: 1
10.07
Ebéd
Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Só: 0,66g
Kefír Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 7,7g Szénh.: 28,8g Só: 0,24g
Uzsonna
Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 572,45kcal Zsír: 14,51g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 21g Szénh.: 88,39g Só: 2,27g
Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Zöldborsófõzelék Adalékmentes kenyér E
Energia: 662,82kcal Zsír: 20,31g Cukor: 15,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 25,79g Szénh.: 92,06g Só: 2,02g
Meggyleves Bazsalikomos csirkeragu Burgonyapüré tejjel Káposzta- sárgarépasaláta Adalékmentes kenyér E Energia: 558,21kcal Zsír: 7,57g Cukor: 15,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 21,13g Szénh.: 93,83g Só: 2,62g
Hamisgulyás leves Sült pulyka Almamártás Adalékmentes kenyér E Körte Energia: 539,15kcal Zsír: 14,73g Cukor: 10,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 18,68g Szénh.: 79,29g Só: 2,52g
Paradicsom leves Citromos sertés szelet Kukoricás rizs Adalékmentes kenyér E
Energia: 786,51kcal Zsír: 21,99g Cukor: 15,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 27,02g Szénh.: 117,62g Só: 3,07g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Pápai sonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Só: 0,24g
Alma Adalékmentes zsemle Vitelma
Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Só: 0,29g
Csirkemájkrém 30 g Adalékmentes kenyér T,U Sárgarépa uzsi
Energia: 209kcal Zsír: 8,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,5g Szénh.: 28,8g Só: 0,69g
Narancs Vitelma Molnárka allerg.mentes
Energia: 235,8kcal Zsír: 4g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,2g Szénh.: 41,6g Só: 0,1g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 10.12 Hétfõ
Tej Mini dzsem Vitelma Molnárka allerg.mentes
Energia: 328kcal Zsír: 8g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
10.13 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 6,2g Szénh.: 37,8g Só: 0,24g
Citromos tea Baromfi párizsi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Uborka
Energia: 233,62kcal Zsír: 6,2g Cukor: 14,55g (*)Allergének: 1,3,13
10.16
Fehérje: 5,5g Szénh.: 45,8g Só: 0,66g
Csipkebogyótea Toast sonkás felvágott diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 239,1kcal Zsír: 6,4g Cukor: 15,57g (*)Allergének: 1
10.15
Fehérje: 11g Szénh.: 54,8g Só: 0,1g
Õ.barack rostoslé dob. Baromfi párizsi diéta Vitelma Jégcsapretek Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 272,1kcal Zsír: 6,2g Cukor: 12,75g (*)Allergének: 1
10.14
Ebéd
Fehérje: 5,5g Szénh.: 37,78g Só: 0,66g
Pápai sonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Alma rostoslé dob.
Energia: 257,4kcal Zsír: 3,8g Cukor: 12,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 7,8g Szénh.: 50,8g Só: 0,24g
Uzsonna
Palócz leves tej és cukor mentes Diós metélt Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 627,8kcal Zsír: 17,33g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1,6
Fehérje: 16,79g Szénh.: 97,5g Só: 2,77g
Karfiol leves tej és tojás mentes Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Adalékmentes kenyér E Energia: 632,89kcal Zsír: 15,55g Cukor: 18,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 18,8g Szénh.: 98,98g Só: 3,37g
Zeller leves Tarhonyás csirke (combfilé) Káposzta uborka saláta Adalékmentes kenyér E
Energia: 561,52kcal Zsír: 10,86g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1,5
Fehérje: 19,22g Szénh.: 94,01g Só: 2,27g
Burgonyaleves Mexikói halragu Párolt rizs Alma Adalékmentes kenyér E Energia: 703,57kcal Zsír: 18,33g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2,5,9
Fehérje: 26,11g Szénh.: 103,32g Só: 3,02g
Kertész leves tojás mentes Magyaros pulykaapró Zöldbabfõzelék Alma Adalékmentes kenyér E Energia: 499,65kcal Zsír: 16,46g Cukor: 2,64g (*)Allergének: 1,2,5
Fehérje: 21,32g Szénh.: 65,29g Só: 2,77g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Kárpát szalámi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 237,8kcal Zsír: 11,6g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 8,2g Szénh.: 22,8g Só: 0,9g
Adalékmentes zsemle Csirkemájkrém 30 g
Energia: 222,36kcal Zsír: 8,92g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 5,6g Szénh.: 31,68g Só: 0,74g
Joghurt Adalékmentes zsemle Vitelma
Energia: 255,76kcal Zsír: 8,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 7,1g Szénh.: 35,58g Só: 0,29g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Zöldfûszeres harcsapástétom Adalékmentes kifli Uborka
Energia: 181,2kcal Zsír: 2,5g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,9
Fehérje: 7,1g Szénh.: 32,9g Só: 0,39g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 10.19 Hétfõ
Joghurt Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 277,6kcal Zsír: 9g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
10.20 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 6,2g Szénh.: 57,8g Só: 0,3g
Citromos tea Toast sonkás felvágott diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 235,82kcal Zsír: 6,4g Cukor: 14,37g (*)Allergének: 1,3,13
10.23
Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Só: 0,66g
Csipkebogyótea Õszibarack Adalékmentes kifli Vitelma
Energia: 287,5kcal Zsír: 3g Cukor: 15g (*)Allergének: 1
10.22
Fehérje: 9,5g Szénh.: 39,5g Só: 0,3g
Õ.barack rostoslé dob. Baromfi párizsi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 267,6kcal Zsír: 6,2g Cukor: 12,75g (*)Allergének: 1
10.21
Ebéd
Fehérje: 6,2g Szénh.: 36,78g Só: 0,24g
Poharas tej Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 266,6kcal Zsír: 7g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g
Uzsonna
Tárkonyos csirkeraguleves Gránátos kocka Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 560,91kcal Zsír: 11,95g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 16,15g Szénh.: 92,56g Só: 2,77g
Gombaleves Sertés sült Paradicsomos káposztafõzelék Adalékmentes kenyér E
Energia: 553,99kcal Zsír: 15,96g Cukor: 15,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 24,43g Szénh.: 76,73g Só: 3,07g
Alföldi leves Majorannás pulykaapró Orsó tészta Adalékmentes kenyér E
Energia: 578,3kcal Zsír: 18,27g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 18,24g Szénh.: 82,52g Só: 3,27g
Almaleves Paprikás burgonya csirkehússal Csemege uborka Adalékmentes kenyér E
Energia: 487,89kcal Zsír: 8,9g Cukor: 10,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 18,45g Szénh.: 77,24g Só: 1,27g
Zöldborsó leves tej és cukor mentes Milánói makaróni Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 618,13kcal Zsír: 16,08g Cukor: 6,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 18,49g Szénh.: 97,39g Só: 2,13g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Gépsonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 179,4kcal Zsír: 6,4g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,2g Szénh.: 22,8g Só: 0,24g
Vitelma Adalékmentes zsemle Alma
Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Só: 0,29g
Adalékmentes kenyér T,U Csirkemájkrém 30 g Uborka
Energia: 200,6kcal Zsír: 8,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g Só: 0,69g
Házi pulykahúskrém Jégcsapretek Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Vitelma Mini dzsem Molnárka allerg.mentes
Energia: 240kcal Zsír: 4g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 5g Szénh.: 44,8g Só: 0,1g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
ÉTLAP Alapdiéta Tízórai 10.26 Hétfõ
Pápai sonka diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Csipkebogyótea
Energia: 223,1kcal Zsír: 3,8g Cukor: 15,57g (*)Allergének: 1
10.27 Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Fehérje: 2,6g Szénh.: 58,48g Só: 0,29g
Tej Vitelma Adalékmentes kifli
Energia: 266,6kcal Zsír: 7g Cukor: 0g (*)Allergének: 1,2
10.30
Fehérje: 11g Szénh.: 54,8g Só: 0,1g
Õ.barack rostoslé dob. Alma Vitelma Adalékmentes zsemle
Energia: 287,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 12,7g (*)Allergének: 1
10.29
Fehérje: 7,8g Szénh.: 37,8g Só: 0,24g
Tej Mini dzsem Vitelma Molnárka allerg.mentes
Energia: 328kcal Zsír: 8g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1,2
10.28
Ebéd
Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g
Toast sonkás felvágott diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Alma rostoslé dob.
Energia: 273,4kcal Zsír: 6,4g Cukor: 12,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,2g Szénh.: 50,8g Só: 0,24g
Uzsonna
Lencsegulyás leves lisztmentes Túrós tészta Alma Adalékmentes kenyér E
Energia: 774,82kcal Zsír: 18,06g Cukor: 3,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 34,08g Szénh.: 116,62g Só: 2,27g
Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Petrezselymes rizs Káposzta- sárgarépasaláta Adalékmentes kenyér E Energia: 585,67kcal Zsír: 12,51g Cukor: 5,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 24,02g Szénh.: 90,96g Só: 3,02g
Karalábé leves Köményes sült Burgonyafõzelék tejes Alma Adalékmentes kenyér E Energia: 642,66kcal Zsír: 18,09g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,2
Fehérje: 23,59g Szénh.: 88,56g Só: 3,77g
Lebbencs leves Citromos halragu Kagyló tészta Adalékmentes kenyér E
Energia: 596kcal Zsír: 12,59g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1,9
Fehérje: 23,29g Szénh.: 93,13g Só: 3,27g
Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Kelkáposztafõzelék Alma Adalékmentes kenyér E Energia: 555,61kcal Zsír: 18,57g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1
Fehérje: 18,91g Szénh.: 72g Só: 2,52g
(*) Allergének:1=Glutén; 2=Tej; 3=Tojás; 4=Szója; 5=Zeller; 6=Diófélék; 7=Mandula, pisztácia; 8=Földimogyoró; 9=Hal; 10=Rák, puhatestûek; 11=Mustár; 12=Szezámmag; 13=Kén-dioxid; 14=Csillagfürt;
Kárpát szalámi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 237,8kcal Zsír: 11,6g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 8,2g Szénh.: 22,8g Só: 0,9g
Házi pulykahúskrém Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 164,4kcal Zsír: 4,74g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,65g Szénh.: 23,4g Só: 0,74g
Csirkemájkrém 30 g Adalékmentes kenyér T,U
Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Cukor: 0,57g (*)Allergének: 1
Fehérje: 6,2g Szénh.: 26,4g Só: 0,69g
Baromfi párizsi diéta Vitelma Adalékmentes kenyér T,U Jégcsapretek
Energia: 178,1kcal Zsír: 6,2g Cukor: 0,75g (*)Allergének: 1
Fehérje: 5,5g Szénh.: 23,8g Só: 0,66g
Narancs Vitelma Adalékmentes zsemle
Energia: 205,96kcal Zsír: 2,52g Cukor: 0,7g (*)Allergének: 1
Fehérje: 3,8g Szénh.: 37,68g Só: 0,29g
Suli-Host Étkeztetési Rendszer 2.0
