6/2012
červen 2012 Obsah: Co bylo… .................................. 2
Pranostiky.............................. 10
Poezie ...................................... 3
Vtip ........................................ 10
Hádanky .................................. 4
Kultura na Hlinecku ............... 11
Zajímavosti z knih .................... 5
Odpovědi na hádanky............ 11
Debatní klub ............................ 6
Luštění - výsledky .................. 11
Luštění ..................................... 7
Co nás čeká............................ 12
Výlet ........................................ 8
Kontakty ................................ 12
Zdraví ...................................... 9
Foto: Stolní hry 16. května 2012. 1
6/2012
CO BYLO… Na začátku května jsme uspořádali pravidelný debatní klub, zápis z něj si můžete přečíst uvnitř tohoto Provázku. Po debatním klubu následoval tradiční filmový klub, tentokrát nás okouzlily „Ženy v pokušení“. Další týden jsme tvořili – vyzkoušeli jsme si kašírování. Namočili jsme si proužky novin v kýblu s vodou a lepidlem. Vzniklou hmotu jsme nalepili na láhve. Po zaschnutí jsme láhve namalovali. Následné dozdobení pomocí ubrouskové techniky jsme provedli další týden. Třetí volnočasovku v květnu jsme procvičovali mozkové závity u stolních her. Zajímavé zpestření pro nás mělo kulturně zaměřené „Člověče, nezlob se!“ A když jsme došli s figurkou do domečku, čekalo na nás překvapení. Asi nejvíce jsme se zpotili u pexesa. Dvojice obrázků jakoby se před námi schovávaly a hledat pár nám dávalo zabrat. Nechybělo ani „Prší“ a na závěr naše oblíbená „Devadesátka“. Fotografii z našeho klání si můžete prohlédnout na první straně. Poslední volnočasovku v květnu jsme věnovali opět tvoření – tentokrát již s příslibem léta. Vyrobili jsme si „krabičku na vzpomínky z výletů“. Prostě a jednoduše jsme rozdělali krabičky od čajů, polepili je látkou, opět složili a následně dozdobili mušlemi. Vzniklá krabička tak přímo vyzívá ke schovávání pokladů z různých výletů apod. Také jsme se „otestovali“ – udělali jsme si Fagerströmův test nikotinové závislosti – a vyšlo nám 0, tedy žádná závislost! Na závěr měsíce května jsme se vydali na výlet – do ZOO v Jihlavě. Počasí se nám vydařilo, svítilo sluníčko a zvířata v ohradách, teráriích a voliérách byla čilá a moc se nám líbila. Uprostřed ZOO je bufet, kde si většina z nás dala oběd a pomalu jsme se odebrali na cestu domů. Výlet byl hodně namáhavý, hodně jsme se nachodili a dali jsme si pořádně do těla (takže příště radši pojedeme MHD ;-) . 2
6/2012
POEZIE ZDENĚK BALOUN Vyznání abstinenci Jak se mi žije po těch mnoha letech odkdy můj život začal bez pití? Pomalu stárnu, už život není v květech, Mohu však tvrdit – je to k přežití. Někdy se květy žití vyhnou mému stvolu, však o co tu kráčí – vždyť nemusím vždy kvést, chci žít jen život bez studu, lží a bolu jenž i bez květů nechal by se snést.
Občas se ptají někteří mí známí proč po letech znovu pití nezkusím, však přijal jsem vstup mezi bílé vrány, a jsem rád, že sám sobě se nehnusím. Démona viděl jsem se na mě krutě zubit, a tvrdě dřel, než z drápů se mu vymanil, nehodlám se svojí abstinencí chlubit, abstinuji proto, abych slušně žil. Jsem rád, že už nemusím se stydět za to, co jsem dělal – i snům prohraným. Jsem hrdý, že mohu kolem sebe vidět, 3
6/2012
že v žití jsem našel – i v básni svůj rým. Byl bych moc šťasten, kdyby každý z lidí jichž se to týká, tu pravdu pochopil a někdy mi řekl, že už také vidí, jak by se býval navždy potopil kdyby si říkal: “Dám si ještě jednu.” Z té jedné by vzešlo mnoho trápení. Já už to zažil, jak se klesá ke dnu když život je těžký jako kamení. Proto se vám teď chci s jednou věcí svěřit ten, kdo bez chlastu chce svůj život žít, pak musí bezvýhradné v abstinenci věřit. Zkrátka ten na to – však jinak musí mít.
HÁDANKY 1) Víte, jak sundáte jednorukého ze stromu? 2) Jaký je budoucí čas slovesa chlastat? 3) Víte, která tři slova slyší nejraději žralok plující za výletní lodí? 4) Sednou si dva sloni na plot. Jaký je čas? 5) Je to žlutý, kyselý a není to vidět. Co to je?
Zdroj: http://vtipy123.cz/categories/hadanky Odpovědi na hádanky naleznete na str. 11. 4
6/2012
ZAJÍMAVOSTI Z KNIH JIŘÍ MÁLEK
Jirka rád čte různé knihy a rád by se s vámi – našimi čtenáři – podělil o to, co jej v knihách zaujalo, co je zajímavé: Albrightová chválí Prahu Bývalá americká ministryně zahraničí českého původu Madeleine Albrightová na newyorské autogramiádě své nové vzpomínkové knihy „Prague Winter“ (Pražská zima) chválila české hlavní město. Označila ho za magické a vyzvala přítomné, kteří v Praze nebyli, aby se tam podívali. Kniha Albrightové čtenáře zavádí z Pražského hradu do bombového úkrytu v Londýně, ale i do terezínského ghetta či nejvyšších kruhů evropských a amerických vlád. Politička se v ní mj. zamýšlí nad židovským dědictvím své rodiny či spletitou historií naší vlasti.
Zdroj obrázku:http://www.literarky.cz 5
6/2012
DEBATNÍ KLUB Zápis z debatního klubu – 2. května 2012 Téma: Výlet Jihlava 30.5. Výstup: Upřesnění odjezdu vlaku z Hlinska v 9:06, všichni přihlášení se na nádraží sejdou v 8:50. Nahlásit se do 16.5. Téma: Návštěva volnočasovky v PDZ Chrudim Výstup: Volnočasovka v PDZ začíná v 10:00 a končí ve 14:00, odjezd vlakem je v 9hod. a návrat zpět v 15 hod. Volnočasovka se tedy přesune ze středy na čtvrtek. Záloha na vlak se vybírá do 8.6. ve výši 100,-Kč. Téma: Výlety o prázdninách Výstup: Nabídla pro klienty jet navštívit klientky v Poličky, pod Charitou „Otevřené dveře“. Návštěvu bychom spojili s prohlídkou města. Téma: Benefice PL HB Výstup: Benefice se koná poslední středu v srpnu, předběžně se přihlásilo 5 klientů. Pracovníci zajistí pozvánku do Provázku. Téma: Výlet září Výstup: Klienti si odhlasovali výlet do Nasavrk. Sociální pracovnice Adéla zjistí podrobnosti, zda je možné skanzen navštívit a popřípadě zjistí jiné možnosti. Nápady od klientů: P.Z. – označení vchodových dveří názvy „SEM“ a „TAM“ B.P. – dotaz na vaření v červnu – bude se grilovat při návštěvě v PDZ, a vaření s paní E. poslední volnočasovku v červnu. 6
6/2012
LUŠTĚNÍ 26. června 1885 se v Praze narodila herečka Národního divadla (TAJENKA). Proslavil ji film, ve kterém vytvořila na devadesát rolí. Zemřela v Poděbradech 17. července 1950.
Výsledky luštění naleznete na str. 11. Zdroj: Luštění (www.lusk.cz) 7
6/2012
VÝLET Kromě Fokusu poskytují v naší republice sociální služby pro lidi s duševním onemocněním i další organizace. Nám nejblíže je chrudimské středisko Péče o duševní zdraví.
A co bychom to byli za správné sousedy, kdybychom spolu nebyli v kontaktu? Pojeďte s námi se do chrudimského střediska PDZ podívat! Připravili si pro nás zajímavý program a určitě nebude o zábavu nouze. Kdy? Ve čtvrtek 14. června 2012. Jak? Sraz je v 8:45 na vlakovém nádraží v Hlinsku. Pojedeme vlakem v 9:02. Předpokládaný návrat v 15:40. Kde a jak se přihlásit? Závaznou přihlášku podávejte u sociálních pracovnic KT Hlinsko do 8. června 2012 spolu se zálohou 100 Kč (na vlak) – případný přeplatek bude vrácen. Co s sebou? Dobrou náladu, jídlo na grilování (uzeniny, maso, zelenina, pečivo – kdo co máte rád). Sociální pracovnice KT Hlinsko, K. Lidického 1213, 539 01 Hlinsko, tel.: 469 311 572, mobil: 777 151 494, e-mail:
[email protected] 8
6/2012
ZDRAVÍ Rozinky: malý velký poklad Jsou hnědé, žluté, velké, malé, placaté…, ale vždy legračně pomačkané. Rozinky – sladké sušené plody hroznového vína, hrají v českých dezertech či koláčích spíše podřadnou roli jakéhosi „ladiče chuti“. Málokterá hospodyňka by v těchto sušených plodech hledala něco víc… Ovšem to je chyba. Rozinky obsahují celou řadu vitaminů. Jde především o vitamin A, který je nezbytný pro tvorbu pigmentů v tyčinkách oční sítnice, takže zabraňuje šerosleposti. Podstatný je i výskyt vitaminu B2 – ten kromě toho, že pozitivně působí proti migrénám, také chrání oči před šedým zákalem. V sušených plodech vinné révy se však ukrývá i vitamin B1, který kladně působí na nervovou soustavu, a vitamin C, jenž zoceluje imunitu těla. Možná byste to nečekali, ale v těch drobných rozinkách je ještě spousta dalších pokladů prospěšných zdraví. Řeč je především o vláknině, která aktivuje trávící systém a zároveň působí proti nepříjemnostem, jako je třeba zácpa. Zanedbatelný není ani počet minerálů, které se v tomto sušeném ovoci nachází: draslík (udržuje hladinu krevního tlaku a je vhodným minerálem pro všechny, kdo trpí srdeční arytmií či ledvinovými kameny), vápník (zoceluje svaly a kosti) a železo (léčí chudokrevnost). A sušené rozinky mají další trumfy v rukávu. Jeden z nich je patrný už na první ochutnání – cukr. Ale pozor, nejde o bezvýznamnou sladkou věc. Rozinky, jejichž podíl tvoří velké procento glukózy, jsou ideálním ovocem v případě, že potřebujete dobýt baterky. Pozitivní zpráva je, že ačkoliv jsou sladké, neškodí zubům ani dásním. Spíše naopak. Laboratorní testy totiž u nich prokázaly výskyt 5 důležitých antioxidantů rostlinného původu a kyseliny oleanolové, které působí proti rozvoji dvou bakterií vyskytujících se v lidských ústech. Takže mlsat rozinky se vyplatí. Zdroj: časopis KATKA 20/2012 9
6/2012
PRANOSTIKY Pranostiky pro měsíc červen 1. červen O svatém Fortunátu má kapka deště cenu dukátu. 6. červen O svatém Norbertu chladno jde už k čertu. 8. červen Medardova kápě - čtyřicet dní kape. 13. červen Na svatého Antonína broušení kos započíná. 15. červen Déšť na Víta - špatný budou žita. 27. červen Prší-li na Ladislava, déšť po sedm neděl trvá. 29. červen Je-li od Petra až do Vavřince parno, bývá v zimě dlouho studeno. Zdroj: http://cs.wikiquote.org/wiki/Pranostika
VTIP Paní učitelka říká Pepíčkovi: "Pepíčku, máš 20 Kč a požádáš otce o dalších 20 Kč. Kolik budeš mít dohromady?" Pepíček: "Pořád 20 Kč." Paní učitelka: "Pepíčku, ty neznáš počty!" "A vy zase neznáte mého tátu!" Zdroj: www.vtipy.net 10
6/2012
KULTURA NA HLINECKU Kulturní akce na Hlinecku – červen 2012 Michal David Datum akce: 9. 6. 2012 Popis: Megakoncert, začátek ve 20 hodin. Místo konání: Pivovar Rychtář fest Datum akce: 23. 6. 2012 Popis: Music Open Fest, začátek od 17 hodin. Místo konání: Cihelna Blatno Probuzené poklady Datum akce: 19. 6. – 23. 9. 2012 Popis: Výstava v domku č.p. 362 přibližující práci konverzátora a restaurátora. Výstava je poděkováním všem dárcům, kteří věnovali SLS Vysočina sbírkové předměty. Místo konání: Betlém
ODPOVĚDI NA HÁDANKY 1) Zamáváte mu. 2) Spadnout pod stůl. 3) Muž přes palubu! 4) Čas vyměnit plot. 5) Citron za rohem.
LUŠTĚNÍ - VÝSLEDKY Osmisměrka: Antonie Nedošínská. 11
6/2012
CO NÁS ČEKÁ Internet v komunitní místnosti vždy hodinu před volnočasovkou (např. když se vám nehodí jít do knihovny). Volnočasovky (každou středu od 13:30 do 16:30) 6. 6. Debatní klub, filmový klub 13. 6. Volnočasovka výjimečně není 14. 6. čtvrtek! Jedeme na výlet do Chrudimi. 20. 6. Kuželky v Drachtince 27. 6. Tvoření, vaření 4. 7. Volnočasovka na přání (bude upřesněno)
KONTAKTY FOKUS Vysočina, středisko Hlinsko Karla Lidického 1213, 539 01 Hlinsko Web: www.fokusvysocina.cz Mobilní telefon na vedoucí (Míša Růžičková): 777 151 497 Komunitní tým: Telefon – pevná linka: 469 311 572 E-mail:
[email protected] Mobil – Pavla Hrabovská: 725 730 100 Mobil – Dáša Jelínková: 725 730 491 Mobil – Adéla Zrzavá: 777 151 494 Dobrovolnické centrum: Telefon – pevná linka: 469 313 701 E-mail:
[email protected] Mobil – Hana Chmelíková: 774 151 489
12
